nba罚球最差合集7篇

一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。

罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板。

在罚球的时候：最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据；占据位置区的队员要交错站位；队员只能占据有权占据的位置。

在执行最后一次或仅有一次的罚球中，球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后，就成为2分投篮。

今天就跟随小编一起看看底薪老将罗斯狂砍50分，罚球准绝杀，这一刻你哭了吗？希望能帮助到大家。11月1日，森林狼坐镇主场迎战爵士，曾经史上最年轻的VIP，后因长期经历伤病，没法打球，转换多支球队的罗斯换发第二春，全场31投19中，得到生涯最高分50分的同时，还用罚球完成准绝杀，这一刻你哭了吗？你还见过哪些老兵不死的传奇故事？

操作方法

德里克-罗斯，曾经代表着很多NBA球迷心底最深的遗憾。

在2011年，年仅22岁的罗斯就拿到了NBA常规赛的MVP，他也成为NBA有史以来拿到这项最重要荣誉的最年轻的球员。而且，他这次MVP，还有着格外的意义。那就是打破了勒布朗-詹姆斯对于常规赛MVP的垄断。因为在此之前的2009年和2010年，在此之后的2012年和2013年，拿到MVP的都是詹姆斯。甚至有人戏称MVP奖杯叫做“勒布朗-詹姆斯奖”。而在2011年，年轻的罗斯，打破了詹姆斯5连霸常规赛MVP的可能。他也从此一跃成为超级巨星的接班人。

当时人们讨论的是，罗斯到底会有多么灿烂的未来。那时候，公牛队还是常规赛第一。大家会想，罗斯会不会向科比、詹姆斯发起挑战，并且击败他们呢？这个22岁就成就如此荣誉的年轻人，前途不可限量啊。但是很可惜，仅仅一年之后，罗斯就在一次垃圾时间的出场中遭遇重伤。他的左膝韧带撕裂，不但缺席了那个系列的季后赛，还因此缺席了之后赛季的全部比赛。NBA的新科MVP，职业生涯遭遇沉重打击。

但是更悲惨的还在后面。之后的第二年，罗斯刚刚伤愈复出，才打了10场比赛，又再一次膝盖受伤，这次是另一次的膝盖撕裂。上帝让罗斯的突破如此犀利，能晃断别人的脚踝。却也给了他无比脆弱的一双膝盖，让他因此备受煎熬。从那以后，罗斯就开始伤病不断，状态下滑。没有了超强的身体素质做支撑，他的投篮不足的弱点也暴露出来。这让他之后在尼克斯队和骑士队都打的很挣扎，而且那些该死的伤病，从未真正的离开他。

2018年2月，罗斯被交易到爵士队，随后被裁掉。之后，他一度无人问津，差一点连打NBA的机会都没有了。还好，最终前主教练锡伯杜执教的森林狼队，对罗斯伸出了橄榄枝。在森林狼队，罗斯抓住了机会，打出了不错的状态。因此，本赛季他得到了森林狼的续约合同，但只是218万美元的老将底薪。即使是罗斯自己，恐怕也以为自己的职业生涯，就这样了吧。

可是谁都没想到的是，罗斯却在一场比赛中迎来惊人的爆发。今天的比赛里，罗斯31投19中，三分球7投4中，拿下50分4篮板6助攻，率领森林狼队128-125击败了爵士队。单场50分，这也是罗斯职业生涯的最高得分。上一次的单场最高，还是在2784天之前，2011年的3月11日，罗斯拿到单场44分。

作为球迷，我们现在能对罗斯的表现说什么呢？请原谅我现在的情绪非常激动。我只是想说，罗斯的经历告诉我们，无论在任何时刻，无论情况多么艰难，请一定不要放弃。在此之前，罗斯曾经想要放弃过。那是在骑士队的时候，他选择了离开球队，与自己的家人待在一起。那时候，他真的想放弃算了，从此不再打球，不再承受那么多痛苦。但是还好，罗斯没有选择放弃，他继续坚持的走下去，克服一切困难。所以，今年，我们又能看到单场得到50分的罗斯。那一刻，仿佛罗斯梦回到7年以前，他依然年轻，依然无所不能。

无论今后罗斯还能打出什么样的表现，都让我们先记住这一刻吧。30岁的罗斯，拿着218万美元的底薪，多次遭遇严重的伤病，在今天，2018年11月1日，拿到了50分。他的表现值得所有人尊重。

“我是德里克-罗斯，我只用速度说话”。巅峰罗斯的身体素质丝毫不亚于维斯布鲁克，而且在刚猛之中，更多了一份灵动。

德里克-罗斯赛后无法控制自己的眼泪，这位NBA历史上最年轻的MVP在今天创造了个人生涯最高的50分。有球迷说“罗斯的MVP赛季并不是他的巅峰，因为玫瑰的巅峰从未到来”。终于在离开芝加哥公牛几经周转之后，玫瑰终于再次绽放，在明尼苏达森林狼128比125战胜爵士之后，再次成为球队的超级英雄。

在上赛季罗斯被克利夫兰骑士队无情交易之后，森林狼主教练锡伯杜再次给罗斯机会，这位昔日的MVP也在明尼苏达逐渐找到自己的状态，在季后赛首轮对阵常规赛联盟第一休斯顿火箭队的比赛中，罗斯表现极为出色，虽然没能上演黑八奇迹，但是也足以让很多球迷相信，玫瑰逐渐找回了自己锋利的刺。

本赛季罗斯再次与森林狼签下了240万美元的底薪合同，前7场比赛场均可以贡献14.3分，在森林狼队内位列第四号得分手。由于本赛季吉米-巴特勒主动要求球队交易自己，森林狼球队更衣室气氛紧张，唐斯和维金斯等天才球员也屡次被球迷和媒体质疑，这支充满天赋的球队已经很难继续前行。

不过正是这种球队状态给了罗斯机会，主教练锡伯杜在无奈之下，只能依靠自己的旧将罗斯，而这位昔日的MVP也抓住了机会，在全世界球迷面前再次证明了自己。

罗斯今年已经年满30周岁，想要场场砍下30分、40分并不现实，不过罗斯从没有服输，他努力只是想追逐那个被寄予厚望的自己，正像罗斯赛后接受采访时说的那样“我是这支年轻球队的导师”。

诚谢邀请！

相信罗斯与球迷一样，等待着，期盼着这一刻的到来，足足2814天呀！

伴随着终场哨声的响起，罗斯再也绷不住了，失声痛哭，或许这种情绪从他投进的第一个球的时候就已经开始了。

比赛还剩下不到5秒钟，艾克萨姆在底角接过了皮球，正当他想命中三分把比赛拖进加时赛的时候，罗斯出现了，一记精彩的封盖彻底终结了比赛。

或许从这一刻开始，不只是罗斯哭了，相信亲眼目睹了这场比赛的你也会热泪盈眶。

必须承认，当罗斯在第四节的关键时刻还能命中投篮的时候，我也感动了，当你习惯了罗斯因为伤病不得不放弃自己的打法，自废自己功力的时候，你就会认为，他已经丧失了这种能力。

在过去的五年里，没有谁的经历比罗斯更糟糕。被公牛无奈抛弃，被尼克斯无情抛弃，被骑士打包抛弃！

从芝加哥公牛当之无愧的王牌变成了吉米-巴特勒之后的二号人物。

在纽约尼克斯场均18分还没有被球队认可。

从满怀希望，底薪签约克利夫兰骑士到最后被无情的裁掉。

到走投无路，被森林狼签下顶替替补后卫。

从芝加哥到克利夫兰，短短的五年时间让罗斯这样一个联盟一线超巨泯为众人！

当人们纷纷感叹，一个比罗伊还要大的悲剧就要诞生的时候，罗斯却依然没有放弃他的篮球梦。

在休赛期，罗斯和森林狼达成了一份一年的底薪，定位是杰夫-蒂格的替补。

或许这是罗斯本人能够争取到的最好的合同和最好的机会了，锡伯杜也愿意给罗斯这样一个证明自己的机会，恩师与爱徒，惺惺相惜，两个人对彼此深知。

罗斯也证明了锡伯杜的眼光，此役面对爵士，是罗斯这个赛季的第一次首发。在赛前，当人们普遍认为这将是一场毫无悬念的比赛的时候，曾经的MVP回来了。

31投19中，三分球7中4，单场50分4篮板6助攻2抢断，还有那个奠定了比赛胜负的封盖，以及罚球。

无所不呢的MVP又回来了，虽然已经30岁了，但是罗斯依然在为他的篮球梦想和努力着。

或许你还记得。

08年的时候他是天选之子，当之无愧的状元郎。

赛季结束，他是那个技压群芳的最佳新秀。

11年的时候他是众望所归，力压勒布朗成为了历史上最年轻的MVP得主。

然而，这是他职业生涯得到的一切了。

或许你也记得。

12年，这位天之骄子第一次遇到了大伤病，膝盖交叉韧带撕裂。

13年，刚刚复出几场的罗斯遭遇到了膝盖半月板撕裂。

15年，又是伤愈不久，在度遭遇膝盖半月板撕裂。

16年，罗斯被公牛放弃，远走尼克斯。

17年，无人问津，底薪加盟骑士。

18年，成为了性价比最高的成员，老将底薪爆砍50分，载入史册！

罗斯用行动征服了球迷，且不说“最佳第六人”，今天起，罗斯已是很多球迷心中的MVP了！

罗斯50分创新高让两超星黯淡失色 240万底薪却打出千万数据

北京时间11月1日，森林狼主场迎战爵士，这场比赛吉米-巴特勒因为全身酸痛没有登场，杰夫-蒂格此役也轮休，锡伯杜只能让德里克-罗斯与约什-奥科吉搭档先发，不过威金斯此役伤愈复出，森林狼至少还有唐斯+威金斯这两个核心先发在场，森林狼首节势头不错，罗斯、唐斯连续拿分帮助森林狼拿下7分的领先优势，半场森林狼领先爵士9分，没有蒂格与巴特勒，森林狼在罗斯的带领下进攻丝毫不差，第三节爵士反扑，末节爵士还打出了14-2的高潮一举反超比分，但森林狼有罗斯足以，罗斯三节35分，末节狂砍15分，两罚准绝杀爵士！最终森林狼128-125击败爵士。

这场比赛罗斯的表现实在是太可怕了，他三节比赛已经拿下35分，在末节爵士将比分反超后，他先拿6分将比分扳平，之后爵士队艾克萨姆连拿4分再度反超比分，罗斯在终场前3分33秒再中关键三分将比分扳平，可爵士队仍占据球权的优势，立马反扑再反超，罗斯又在终场前54秒再突破得分将比分反超到123-122，戈伯特罚球命中后，罗斯终场前30秒，再得两分，全场已经响起了MVP的呐喊声，因为罗斯已经拿下了48分，爵士队全队都无法限制罗斯的得分。罗斯几乎以一己之力击溃了爵士全队，这场比赛罗斯真的有重回巅峰的感觉，终场前的两罚也拟定了胜局。。

机会总是留给有准备的人，德里克-罗斯这场比赛的光芒，让唐斯与米切尔两个超级新星都失色，唐斯此役全场17中9，三分9中4，拿下28分17篮板4助攻2抢断2盖帽，是全场得分第二高的球员；米切尔则24中10，三分5中3，拿下26分5助攻1篮板1抢断1盖帽，是全队得分第一高，全场得分第三高的球员。而德里克-罗斯此役全场31中19，三分7中4，拿下50分6助攻4篮板2抢断1盖帽，成为本场比赛得分最高的球员，玫瑰这个昔日的MVP，遭遇了多次大伤后，终于再次绽放了，50分也是罗斯个人得分新高，之前最高分是在2011年时拿下的42分，罗斯这场比赛让联盟亮眼。

罗斯在2017年夏以219万的底薪加盟骑士队，他本想跟随詹姆斯冲击总冠军，只可惜泰伦卢的小个阵容没有得到应有的效果，交易截止日前大换血，罗斯被送到爵士队后被裁掉，昔日恩师锡伯杜签下罗斯，让罗斯在森林狼继续打球，罗斯没有辜负锡伯杜，他在季后赛中大放异彩，场均23.8分钟，拿下14.2分2.6助攻1.8篮板0.4抢断，命中率51%，三分命中率70%，场均命中1.4个三分，他成为森林狼最稳定的得分点，也是最高效的得分点，他的表现比蒂格、巴特勒、威金斯、唐斯都要出色，所以在18年夏森林狼管理层给了罗斯240万的续约合同。

罗斯这个拿着240万老将底薪的球员，却打出了千万的数据，甚至是2000万的数据，本赛季罗斯场均18.5分4篮板4.9助攻0.88抢断， 命中率44.6%，三分命中率35%，要知道蒂格拿下1900万的年薪，场均只有12.7分6.9助攻2.4篮板0.9抢断，命中率35.9%，三分命中率31.8%，威金斯拿着2525万，场均只有16.4分3.6篮板1.8助攻1.4抢断，命中率44.1%，三分命中率38.1%，罗斯这场均18.5+5+5的数据才拿240万底薪，他的数据绝对配得上千万年薪，甚至2000万！

文/颜小白

铿锵玫瑰重新绽放啦！我们曾经熟悉的那个最年轻MVP又回来了。经历了无数次伤病与换队的挫折，从联盟最耀眼的巨星，到如今的底薪老将，为了梦想，他一直在这片赛场上努力奔跑！他拼命奔跑，拼命追逐，只为追上那个曾经被寄予厚望的自己！这一刻我哭了！

​北京时间11月1日，森林狼以128-125击败爵士，这场比赛中昔日的MVP德里克-罗斯，全场31中19，三分7中4，拿下50分6助攻4篮板2抢断1盖帽。而50分也是罗斯生涯新高，他三节狂砍35分，末节再砍15分，帮助球队取得胜利，尤其是在终场前54秒的两分与终场前30秒的突破，加上两个准绝杀罚球，最后一个盖帽收尾，一波带走比赛。本场比赛完全梦回巅峰，闪电的速度加上精准的投篮，只是少了昔日疯狂的轰炸篮筐。但还是我们曾经熟悉的螺丝。

比赛结束以后他哭了，终于释放了内心多年来的苦闷。一直以来受伤病的困扰，经历从巨星到底薪老将的大落差，他从没有想过放弃，一直想在赛场上证明自己还是那个最年轻的MVP，辗转多队，一直得不到机会，今天终于一下子爆发了，内心的苦闷一下子释放了。他哭只因为他做到了内心真正的自己，战胜了伤病与别人的不屑，今天他打了所有哪些看不起他的人的脸，当全场响起MVP呼声那一刻，可能我们每一个螺丝球迷都眼眶湿润了，他终于回来了！

希望罗斯不再受伤病的困扰，将他的传奇故事继续写下去，我们会一直陪伴着的，那个最年轻的MVP，曾经风一样的男人。

湖人一共29罚25中，这直接为他们带去了20分的优势。但湖人在本场比赛当中所展现出来的碾压也是不可以忽视的，不能够说全靠罚球赢得比赛，队伍的配合以及技巧方面也不容忽视。湖人和罚球大队已经吵上了热搜，在客场进行了惊心动魄的比赛，最后战胜了勇士队，拿下了西部半决赛的首胜。这场比赛相当的精彩，但是也存在很多的争议，虽然突破了很多人的期待。在比赛完成后没有多久，罚球大队的这个话题就火遍了全网，这也使得无数的网友在网络上吵得不可开交，乱成了一团。

虽然湖人在罚球上面拿下了20分的大优势，但这不正是从侧面反映了勇士队的违规行为太多吗？不然罚球怎么会有这么夸张呢？而反观湖人，给到勇士罚球只有6次，他们也中了5次。在美国方面有很多的球迷，都在议论这个话题，但关于本场裁判的吹罚争议是很少的。湖人在本场比赛确实碾压了勇士，这是没有争议可言的，特别是在禁区，一共投进了48次，得到了54分，而勇士方面只得到了28分，光这一个比分的大差距就已经能够说明一切了。

但是勇士有一个优点，在三分球方面他们的能力很强，一共出手53次，比湖人多了28次。勇士的三分球的得分，总体比湖人多了45分。从这一点看得出来，勇士也并没有想象中的那么差劲，比赛就是如此，胜败乃兵家常事，战场上永远会发生很多意想不到的事情。

赢得了比赛让湖人获得了更多的信心，但也不得不说一下这份比赛还有很多的侥幸成分在里面。赛后也不能够掉以轻心，整场比赛的生涯才刚刚开始。很有可能还会和勇士在碰面，到时候谁说谁赢还不一定。

现在，越来越多的人喜欢上足球这项运动了，足球场地也不像以前那么冷清了，现在的足球场已然成为了人们常去的场所之一。对于喜爱足球的人来说，知道一些关于什么是足球场地的罚球区是必要的，这能帮助他们在足球场地上获得更多的乐趣，您想知道此大球运动安全小知识吗?如果想的话，那就跟着的小编来学习吧。

罚球区，常被球迷误称大禁区(因解说错误的引导导致球迷的误解，规则上并没有如此规定。从字面上意思看此区域跟禁无关，却跟罚球恢复比赛有关，以踢出此区域为比赛恢复的标志，故从国际规则根据其他竞技体育一样的原理规定罚球区命名)，是足球场上一块靠近球门的区域。其具体范围是从每个球门柱内侧16.5米(18码)处，画两条垂直于球门线的线段，伸向比赛场地内16.5米(18码)，两端由一条平行于球门线的线段相连。由这些线与球门线围成的区域就是罚球区。每个罚球区内还有一个罚球点，罚球点位于距球门中点11米(12码)处。罚球区外以距罚球点9.15米(10码)为半径画一段弧，是为罚球弧，罚球弧不属于罚球区。

罚球区规则：守门员在本方罚球区内可以用手触球。队员在本方罚球区内违犯符合国际足联足球比赛规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任何一种时，都应判罚球点球。踢球门球或在本方罚球区内踢任意球时：对方应退出罚球区;必须把球直接踢出罚球区，比赛才能恢复。罚球点球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面;当球被踢并向前移动，比赛即为恢复，此时队员方可进入罚球区。

本期内容是不是让你觉得原来踢足球还有这么多的知识点?没错，踢足球不仅仅是一项运动，还是一门艺术。足球运动对场地有哪些要求还有很多的知识点在下期等着大家了。

篮球罚球可以打板。国际篮联规定篮球罚球时先打板后进球不算违例。罚球时可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。可以双脚离地，但在球进入球篮和触及篮圈前不得接触罚球线或限制区。

篮球中的罚篮即为篮球比赛中犯规后的处罚，通过被犯规队球员定点投篮实现。在任何时候，一旦一方作出投篮动作，另一方对其犯规，都可以罚球，并且罚两次，当然防守三秒违例和技术犯规也可以进行罚球。

其中有一罚一掷，两罚一掷等，需要注意的是，三分线外投篮犯规需要罚三次。另外，犯规后仍投进球的，需加罚一次，并且投篮两分有效。全队单节累计5次犯规，再有任何除进攻犯规之外的犯规就可以罚球。NBA比赛中，在终场比赛前最后两分钟内，对无球队员的犯规需要两罚一掷。

经常进行大球运动的亲们，你们平时有注意大球运动安全小知识吗？不知道的话来我们学习就可以了，前面也有讲了很多这方面的知识。那您还知道篮球运动有哪些基本规则吗？在场地上篮球比赛罚球时要注意哪些规则呢？下面我们就一起来翻看翻看。

一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。

当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。

罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

在罚球的时候：最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据；占据位置区的队员要交错站位；队员只能占据有权占据的位置。

在执行最后一次或仅有一次的罚球中，球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后，就成为2分投篮

那么这些罚球的规则您掌握了吗？

以下是小编收集整理的《篮球知识：罚球的知识》全部内容，希望对大家有所帮助，如果您喜欢小编的推荐，请继续关注。

篮球罚球的产生

当球员在进行得分动作时，裁判鸣哨认定对手犯规，则由该名被犯规者完成罚球。如果犯规是因违反运动员精神的技术犯规，获得罚球权的一方可以自由选择任一位球员罚球，且不管罚球命中于否，两球罚完后还可继续保有发球权。

篮球罚球的相关影响

在NBA比赛中，罚球是一个相当重要的技术环节。罚球命中率是否稳定往往成为衡量球员实力的重要标准。像雷吉-米勒、史蒂夫-纳什这样的球员甚至会超过90%;当然也有像威尔特-张伯伦和沙奎尔-奥尼尔这样的内线球员罚球命中率不及60%。

由于罚球比一般的投篮要少将近一半的分数，于是有球队利用这一点刻意对罚球较差的球员犯规以追赶比分。例如针对奥尼尔的“砍鲨战术”，在2000年总决赛被印第安那步行者队频繁运用，当时步行者队队员甚至把无奈的奥尼尔追赶到观众席上，后来NBA官方才针对此事件而规定球赛最后两分钟内不得对无持球球员犯规，否则将被判为技术犯规。

在篮球比赛中，罚球(Free Throw)指的是在限制区域内进行投篮的得分方式，每投中一球得到一分。限制的区域是由罚球线和一个半圆组成，离篮球场底线5.8米。在比赛最后时刻双方分差接近的时候，罚球往往成为决定比赛胜负的关键。

由于罚球不允许其他球员干扰，罚球命中率一般都较高，大约在60%至80%左右。对于一些优秀的射手型球员来说，他们的罚球命中率甚至能够达到90%以上。从技术环节上来说，罚球可能是篮球比赛中，在最没有干扰的情况下完成的技术动作，但也正是由于这一点，罚球对球员的心理素质要求极高。越是在比赛的关键时刻，这样的情况表现的越是明显。由此各个NBA球队常常利用球迷的声浪干扰球员罚球，往往能收到奇效。