nba职业生涯效率值排行榜精品20篇

让孩子做作业高效又快乐的方法

好的学习环境能让孩子写作业效率更高。有很多孩子自知能力不强，不能集中精神写作业，一会儿玩儿玩具，也有可能有点声音被打扰到，就不能集中精力写作业，家长可以给孩子准备一个安静的房间，里面放上书桌和学习用品，让孩子在那里面写作业，能够避免外面的打扰，也能让孩子静下心来好好写作业，这样孩子的写作业效率就提高了。

合理安排作业

对于比较小的孩子来说，做事可能没有什么规划。包括做作业也是这样的，做作业上缺乏调理，不知道该怎样安排作业就导致写作业的效率下降，家长可以帮助孩子制定合理的作业计划。根据孩子作业的数量以及每一科写完作业需要的时间制定出合理的计划，让孩子在这个时间段之内完成作业，每完成一项作业可以休息几分钟，然后再继续写。

给孩子定目标

孩子写作业拖拉是非常常见的，家长如果想要改掉他这个毛病就要给他规定时间，就像平时我们考试的时候写一篇作文需要30分钟，但是到了时间你没写完也是必须要交作业的。每天给孩子规定写作业的时间，根据他的作业量，制定好时间之后，让他在规定的时间之内完成，如果不能完成也必须要停下来不能再写。让孩子产生紧迫感，这样他的写作业效率就提高了。

不监督孩子写作业

要想提高孩子自习作业效率，家长要做到不能给他养成必须大人陪他写作业的习惯。每天孩子放学回家之后给他安排好作业，看看多长时间之内能写完。规定好一切之后就离开孩子的房间，让他自己慢慢写作业，如果家长总是在一旁督促孩子，会对家长形成依赖，哪天不督促他就不好好写作业。

很多人都爱读书，但是，只有掌握了正确的读书方法，才能够让人更加快速有效地体会到书中的含义。那么，读书的方法有哪些呢?

1、泛读

想要读更多的书，就需要泛读，泛读就是指人们读书的时候，要广泛的阅读，要广泛涉猎各方面的知识，涉及自然科学、社会科学、古今中外等各种风格的作品，可以开拓人们的思路。

2、精读

读书需要不断的琢磨，在读书中反复研究，多思多想，才能够将书读的透彻，才能够理解透彻作者的意图，只有精读，才能够读懂文章的“微言精义”。

3、通读

有些书只需要通览一遍就可以了，比如书报杂志等书，只要了解书的全貌，求得一个完整的印象，就已经足够了。

4、跳读

即用一种跳跃式的来读书。这样可以帮助人们把书中无关紧要的内容先放在一边，便可以抓住书的最为主要的内容，重点把握文章的中心思想。

读书的方法主要包括泛读、精读、通读以及跳读，希望各位朋友们可以将上述方法，运用到自己的读书中。

简要回答

音乐的一条音轨记录的是音乐，另一条音轨记录的是播放音乐时伴随的其他事情。当你日后再回想这段音乐时，当时记忆的知识也会在脑海里浮现出来，这是一种记忆的方法。

我们写作业的时候是需要精神高度集中的，而在做作业时放松听听歌是一种不错的消遣方式。但这种做法是否会影响我们做作业的速度和准确率也是值得深思的一个问题。

详细内容

每个人都有自己的抗干扰阈值(临界值)，通常性格外向的人抗干扰阈值较高，内向的人阈值较低，阈值高的人，可以把音乐作为辅助，专心于自己的工作，阈值低的人则很容易被音乐所吸引而分散注意力。所以，你适不适合听音乐，一定要根据你个人的具体情况而定。

另外，我们还应该根据学习的内容灵活选择，当你在做高数等需要高度精神集中的作业时，最好不要听歌，但如果你做的是一些思考量不大而又乏味的作业时，放点音乐会使你精神振奋，效率提高。

写高思维量作业：纯音乐中较轻柔而有趣味的。现代，古风均可。典型代表：久石让，班得瑞的许多曲子比如summer ，安妮的仙境，古风如回梦游仙。

咬合力是指当上下颌牙齿发生接触时，咀嚼肌收缩产生的咀嚼压力。成年人的咬合力为88磅，约40公斤。现在，小编要说的就是动物界排名前十的咬合力最大的动物。

1狮子

狮子是群体狩猎的动物。它们不但奔跑速度很快，可以高达60千米/小时，而且牙齿锋利，犬齿和裂齿极为发达，咬合力可以达到347千克，拧断小型猎物的脖子不在话下，即便是斑马、水牛这样体型较大的猎物，狮子的利齿也能有力地穿透其骨头。不过，你知道吗，狮子族群里负责猎食的往往是雌狮，而不是威风凛凛的雄狮。雄狮的主要任务就是保护自己的雌性伴侣不被其他雄狮抢走。

雌狮往往集体围猎，狮群小心翼翼地贴近目标，利用自然环境中的一些屏障作掩护，当与猎物的距离已经比较近的时候，雌狮会突然蹿出，朝猎物猛扑过去，一口咬住猎物的颈部直到它窒息死去。这时狮群的其他成员会一哄而上尽情享用美餐，混战中往往是强劲的雄狮优先独霸猎物，小一些的幼狮只分到少许食物甚至什么都没得到。

“虎毒不食子”，这对狮子可不适用。母性的荷尔蒙会冲淡母狮交配的欲望，所以狮群中新晋的狮王会咬死老狮王的幼崽，以散播自己的基因。

2美洲豹

美洲豹的祖先是更新世(地质时代第四纪的早期，距今约259万至1万年前)前期至中期时生存于亚洲的一种四肢细长的大型猫科动物，后经白令海的陆桥分散到北美洲大陆各地，然后再进入南美洲。随着时代的变迁，其体形变小，四肢变短，成为现在的美洲豹。

美洲豹和豹长得很像，但体型更像老虎，尾巴较短，眼窝内侧有瘤状突起，头上和四肢上的花斑为黑色的斑点，全身呈金黄色至橘黄色，非常漂亮。在南美洲，许多国家和地区的人民，尤其是托尔铁克人、玛亚人以及阿兰特克人，将美洲豹奉为美丽的天神。

美洲豹体型仅次与老虎和狮子，是第三大猫科动物，在美洲更是有着不可撼动的王者地位，它们的食物包括鱼、树懒、水豚、鹿、刺鼠、野猪、猴类、淡水龟等，甚至连尖牙利齿的鳄鱼和体型巨大的森蚺也是它们的手下败将。成年美洲豹体重通常在80千克至160千克之间，体长在140厘米至205厘米。它们有着有力的颌骨，咬合力能够达到241千克。

这种生活在南美洲的猫科动物的猎食方式与众不同。大部分大型猫科动物，比如老虎和狮子，都是靠噬咬猎物喉部快速将其猎杀，而美洲豹则会直接从耳部咬穿鹿、貘、野猪这些猎物的头骨。它们会以热带雨林中斑驳的树影做掩护，藏身于茂密的草丛，一连几个小时悄悄尾随着猎物。一旦发现时机成熟，那只已经陷入攻击范围的野味，并没有察觉到死亡的临近，还在傻乎乎地吃草，而美洲豹已经以迅雷之势，从草丛中一跃而起，瞬间将猎物扑倒在地。美洲豹的牙齿锋利到可以直接刺入猎物的大脑，对其造成致命的损伤。猎物一旦被它们咬到，便没有机会逃脱了。

3老虎

老虎是森林之王，属于典型的山地林栖动物，曾经广泛分布在西起土耳其，东至中国和俄罗斯海岸，北起西伯利亚，南至印度尼西亚群岛的辽阔土地上。但是随着人类的捕杀，以及人类活动对森林生态的破坏，9个老虎亚种中有5个亚种已经灭绝。

老虎体态雄伟，是最大的猫科动物，成年虎的体长可达到近3米，体重可超过300千克。其最显著的特征是侧身橘黄色的毛发上分布着纵向的黑色条纹，额头部分更是有类似“王”字的图案，尽显王者风范。老虎威猛骁勇，中国古代对这一形象十分崇拜，甚至将虎刻在军事兵符上，用来调兵。

老虎都是独行侠，喜欢独自猎食。它们喜欢在黄昏时候活动，白日里潜伏休息。粗壮的牙齿和可伸缩的利爪是老虎精良的攻击武器，它们捕食时凶猛、迅速、果断，可以摆平从野猪到熊类等各种强劲的对手。老虎咬上一口，咬合力可以达到307千克。它们遇到猎物会借助掩护悄悄靠近，当猎物进入攻击距离后，它们会突然从林间跃出，用利爪抓穿猎物背部，将其拖倒在地，接下来它们会用锐利的犬齿咬住猎物咽喉，让猎物快速失血死亡。老虎的利齿还能咬断猎物的脊椎，在对抗大型猎物的时候以此方式让猎物迅速倒下，失去抗争能力。

狮子是生活在非洲和亚洲的大型群居猫科动物，是草原上的霸主，雌雄两态，雄狮的头颈部长着一圈威武、霸气的鬃毛，雌狮则没有这一外貌特征。

4美国短吻鳄

美国短吻鳄，又称密河鳄，体长约1.8米至2.7米，口鼻部宽而圆，口中共有74至80枚牙齿，咬合力可以达到964千克。

短吻鳄鳞片厚实，尾巴有力，四肢粗壮，主要栖息在淡水、沼泽、池塘、湖泊、河流、溪流和湿地里。

它们行动迅速，即使在干燥的陆地上，其行进速度也可以达到40千米/小时。短吻鳄在饮食方面倒是不太挑剔，鱼、青蛙、啮齿动物、鹿、野猪、蛇，甚至是家养的动物，只要被短吻鳄逮住了，就都是它们的美味餐食。有点恶心的是，短吻鳄口腔卫生好像不太好，嘴里到处是细菌，只要被它们咬过的猎物，即使能幸运地逃脱魔爪，基本上也会发生非常严重的感染，很难逃出生天。

2008年6月，美国佛罗里达一条3米长的美洲短吻鳄杀死了一只警犬。当时警官的妻子带警犬在散步，警犬跳入湖中戏水，却没想到这里蛰伏着一只短吻鳄。鳄鱼发动袭击，咬住了警犬。经过奋力挣扎，警犬挣脱了鳄口，逃上了岸。但它的伤势过重，伤口迅速感染，很快就死掉了。佛罗里达州野生动物管理委员会召来鳄鱼猎手抓获并杀死了这条肇事鳄鱼。

大白鲨，又称噬人鲨，是现存世界上最大的大型进攻性鲨鱼，身长可达6.5米，体重能够超过3000千克，是海洋食物链中最顶端的猎食者。它们分布于各个大洋的热带和温带地区，多活动于开放海域，最喜欢捕食海豹、海狮。这种海洋中最危险的杀手会在靠近海面的地方猎食其他海洋动物。

它们嗅觉异常敏锐，视力也较好，捕猎迅速、凶猛。大白鲨能够感知到1千米以外浓度极低的血液气味，而且能够以70千米/小时的速度向猎物靠近。

5大白鲨

大白鲨的牙齿大且锋利，呈三角形，有锯齿状边缘，牙齿长度大约有10厘米，它们的咬合力可以达到1857千克，瞬间就能将小型动物置于死地。对于稍大一些的猎物，大白鲨会一口一口咬下它们的肉，使猎物流血致死。对付鲸鱼这样的巨型猎物，大白鲨还有一个杀手锏，它们会松开上颌，让牙龈尽显，此时它们的嘴可以张得很大，狠狠撕咬巨型猎物。

大白鲨好奇心重，经常以啃咬的方式去探索不熟悉的事物，所以它们偶尔会吞食玻璃之类的杂物，好在它们的胃里有一层坚韧的胃壁，一般的东西无法对它们的胃造成损伤。有时候大白鲨会将胃吐出口外清洗，在坚韧胃壁的保护下，自己的牙齿并不会划伤胃。大白鲨在未受攻击的情况下也会对游泳、潜水的人，甚至小型帆船发动致命攻击，因而比其他鲨鱼更具危害性。

不过现在大白鲨的种群数量急剧下降，比野生老虎的数量还少，需要受到保护。

6河马

河马是世界上最具攻击性的食草动物，是仅次于大象和犀牛之后，体型第三大的陆生哺乳动物。河马喜欢待在水里，会游泳，也会潜水。它们躯体粗圆，四肢很短，头大嘴大，眼耳较小。它们的下犬齿特别大，可以长达50至60厘米。

大多数时候，它们那宽大的嘴巴只用来吃植物，不过当雄性河马为了“爱情”相互竞争，或者当河马在鳄鱼和人类面前自卫的时候，它们会用尽全力下狠劲儿咬，咬合力可以达到826千克。再加上它们的嘴巴可以张开150度的大角，当它们张大嘴巴猛咬一口，威力十足。河马的嘴巴力大无穷，甚至可以把小船拖到水里弄沉。虽然它们看起来十分笨拙，但是短距离内的奔跑速度却可以达到30千米/小时。每年都有人因为闯进了它们的领地而被其咬死，所以，在野外一定要小心，远离相应的区域。

大多数河马可以活到30至40岁，而美国动物园中有一只来自非洲的长寿河马，名叫“小黑”(Blackie)，活到59岁高龄才去世。

河马大汗腺分泌出的汗液是红色的，含有一种特殊物质——河马汗酸，这是一种高效的防晒成分，可以有效吸收200纳米至600纳米波长的光线(波长在315纳米至400纳米的光对生物体皮肤伤害最大)，是它们天然的防晒霜。此外，河马汗酸还可以抑制铜绿假单胞菌和克雷伯氏肺炎链球菌等细菌的生长，保护河马的皮肤健康。

7北极熊

北极熊是生活在北极地区的一种熊，是世界上最大的陆地食肉动物之一，成年雄性北极熊体重约为350千克至700千克，雌性则只有雄性体重的一半。它们的视力和听力与人类相当，嗅觉极为灵敏，是犬类的7倍。北极熊奔跑时最快速度可达60千米/小时，是世界百米冠军的1.5倍。

现实中的北极熊并不完全像卡通片里那样温和、可爱、憨态可掬，它们是自然界中凶猛的捕食者。北极熊98.5%的食物结构都是肉类，主要以海洋动物的肉和脂肪为主，它们最爱捕食海豹，也会捕捉海象、白鲸、海鸟、鱼类，以及一些小型哺乳动物。

北极熊在水下游水的速度不敌海豹，所以它们往往需要以智取胜。海豹在水下潜游，有时需要从冰窟窿里探头出来透气，北极熊嗅觉灵敏，能够找到海豹的呼吸口，然后在冰面上围着冰窟窿守株待兔，海豹一露头，北极熊就立马口爪并用，将海豹拖拽上冰面。它们的另一种捕猎方式是，趁着海豹在岸边休息的时候，潜游到附近，猛地冲上岸去，一口咬住海豹，杀他个措手不及。

北极熊口中藏了42颗牙齿，后牙较小，成锯齿状，前面的犬齿(上下颚门齿及臼齿之间的尖锐牙齿)又大又锋利，其咬合力可以达到245千克。在利齿和有力颌骨的完美配合下，北极熊可以狠狠咬住海豹头部，粉碎海豹的头骨，在冰面上将其杀死。

北极熊虽然强大，但在自然环境的变化中，它们的生命却显得十分脆弱。国际自然保护联盟(IUCN)的报告显示，目前全球约有2.2万至3.1万头北极熊，随着全球变暖，它们栖息的海冰日益缩减，食物不足，生存越来越困难。预计在未来35至40年里，北极熊的数量会减少三成以上。

8尼罗鳄

尼罗鳄是非洲最大的鳄鱼，在整个鳄鱼家族里，它们的体型也仅次于湾鳄。它们白日里喜欢在湖岸或者河岸上晒太阳，到了晚上，就会溜进水里藏起来，水面上只露出眼睛、耳朵和鼻孔，不仔细看很容易以为只是水中的水草或飘浮物。

它们会捕食羚羊、斑马、水牛等动物，甚至可以猎杀河马、狮子，有时也会袭击人类。当可口的猎物靠近水源饮水的时候，尼罗鳄就会发动攻击，快速冲上岸，咬住猎物。它们的咬合力可以达到2268千克，牙齿坚韧锋利，能够穿透猎物的骨头，把猎物拽进水里，结束猎物的生命。

不过，尼罗鳄虽然咬合力很大，可是它们控制下巴张合的肌肉却有些无力，使用有一定强度的橡皮筋或者胶带就可以把它们的嘴巴绑起来，让它们的攻击力迅速跌至谷底。

尼罗鳄十分凶残，但它们能够与一种叫做牙签鸟的小鸟成为好朋友，它们之间的关系就像犀牛和犀鸟一样好。牙签鸟经常在尼罗鳄身上和嘴里找虫子吃，尼罗鳄的身体成了它们天然的餐厅。而尼罗鳄也在这些小“牙签”的帮助下少了虫子的困扰，身体洁净又舒适，从来不会随意伤害这些小伙伴。此外，牙签鸟还是尼罗鳄的小小哨兵，它们的感觉敏锐，听到一点动静就会急忙拍打翅膀，大声喧哗。听到牙签鸟的“提醒”，尼罗鳄就会立即沉入水底，避免受到意外的袭击。

9斑鬣狗

斑鬣狗，又名斑点土狼，是一种强悍的中型夜行性猛兽，它们外形似狗，头骨粗壮，头长吻短，耳大且圆，站立时肩部高于臀部，前半身比后半身健硕。大部分斑鬣狗身长在0.95米至1.6米之间，毛色土黄，毛上有褐色斑块，故以此得名。它们吠声奇异，能发出超过11种不同的声音，吠声时而低沉，时而尖锐，有时像鸟鸣，有时像人的笑声。

斑鬣狗是社会性极强的一种群居动物，一个族群可以包含5至90个成员，而且是绝对的“母系社会”，整个族群由一个雌性领导，“巾帼”完胜“须眉”。雌性斑鬣狗体型通常比雄性大得多，体力强健，捕食时也能发挥更重要的作用，雌性斑鬣狗甚至也有外形类似雄性性器官的生理结构，人们往往需要根据体型才能辨别它们的性别。

斑鬣狗主要分布于非洲撒哈拉沙漠以南的广大地区，生活在热带、亚热带草原和半荒漠地区，数量众多。它们可以集体猎食瞪羚、斑马、角马等大中型草食动物，甚至能够杀死半吨重的非洲野水牛。斑鬣狗运动速度可以达到55千米/小时，且耐力超群，它们通常长距离追逐那些动物群体里体能较低或者落单走失的个体，追上之后合伙将其咬死，然后分食。

斑鬣狗一般体重不会超过50千克，但是它们一口下去的咬合力可以达到561千克。相较于其他同等体重级别的动物来看，它们的颌骨及颌骨肌肉是力量最大的。

10湾鳄

湾鳄，又名咸水鳄、食人鳄，生活在东南亚和澳大利亚北部，是世界上现存最大的爬行动物。成年雄性湾鳄体长在4.3米至5.2米之间，最长可达6.3米，体重可超过1吨。它们的咬合力在动物界高居榜首，可以达到3510千克，巨大的咬合力使得它们可以轻松粉碎海龟的硬甲和野牛的骨头。

湾鳄喜欢栖居在河口、沼泽和沿海潮汐带，在它们的地盘，谁若胆敢逾越雷池，必定会成为它们的齿下亡魂。鱼、乌龟、水牛、野猪、鸟类，甚至是人类，都无法逃脱它们的攻击。对于陆地上的猎物，但凡入了湾鳄的法眼，它们便会不遗余力地将利齿楔入猎物身体，狠狠咬住，通过摇摆头部让猎物失去平衡，接下来再把猎物拖入水中，直到猎物在水中被淹死，湾鳄便可以悠闲地享受美食了。

二战中，在缅甸兰里岛上，湾鳄也曾在无意间充当了保家卫国的勇士角色。兰里岛上多红树林沼泽，是湾鳄的美好家园。当时日军和英军在这里作战，日军以兰里岛为据点，而英军用舰队封锁了该岛。岛上的鳄鱼在白天时可能被交战的炮火声惊吓，藏匿在水中，天黑以后，当潮水退去，日军伤口的血腥味引来了大群鳄鱼的凶猛袭击。日军竭力抵抗却无济于事，伤亡惨重。

吸尘器是家里的好帮手，它能够把地面快速的清理干净，有些犄角旮旯里面的灰尘也能一扫而光。那么，我们在购买吸尘器的时候应该选哪些品牌呢？一起来看看吸尘器品牌排行榜前十名。

操作方法

戴森是英国的真空吸尘器品牌，它还生产烘干机和加热器，詹姆斯·戴森于1987年创立了这个领先的真空吸尘器品牌，这家真空吸尘器公司的总部设在英国的马姆斯伯里，它涵盖了70多个国家的真空吸尘器市场，现在，戴森是全球最大的真空吸尘器品牌。

伊莱克斯是瑞典品牌的真空吸尘器和家用电器生产商，这家真空吸尘器公司成立于1919年，这家家电制造商的总部设在斯德哥尔摩，那里是瑞典的首都，伊莱克斯公司也在生产家用电器，它是瑞典真空吸尘器的顶级品牌，也是世界上仅次于戴森的第二大品牌。

美诺是德国品牌的真空吸尘器和高端家用电器生产商，该公司还生产商业或专业用途的电器，Carl Miele和Reinhard Zinkann于1899年创立了这个顶级家电品牌，美诺的总部设在德国的城市居特斯洛，美诺是德国最好的真空吸尘器品牌，也是全球第三大品牌。

柯比是美国真空吸尘器品牌，也生产家用清洁用品。这个品牌的主人是斯科特·费泽公司，这个真空吸尘器品牌始于1935年，这个品牌的总部设在俄亥俄州的克利夫兰市，柯比是美国最好的吸尘器品牌。

胡佛是美国真空吸尘器品牌和地板护理制造商，1908年，威廉·胡佛在北部的坎顿创立了这个吸尘器品牌，这家最好的真空吸尘器制造商的总部设在格兰委罗，这是俄亥俄州的一个村庄，这个品牌的母公司是创科集团，胡佛是仅次于柯比在美国的第二大真空吸尘器品牌，也是世界上最大的真空吸尘器制造商之一。

REXAIR吸尘器这个同样是美国真空吸尘器的品牌，生产家用清洁系统，这家领先的家居清洁系统公司成立于1932年，这个吸尘器品牌的总部位于特洛伊城，是密歇根州的一个城市，Rexair是最受欢迎的真空吸尘器品牌之一。

必胜是美国真空吸尘器品牌和地板护理产品的制造商，梅尔维尔·比塞尔在1876年创立了这个地板护理品牌，这个品牌的总部在沃克，它是密歇根州的一个城市。

鲨科是加拿大真空吸尘器品牌，成立于1995年，这个品牌的首席执行官是马克·罗兹维格，这个品牌的总部位于马萨诸塞州的牛顿市，这个品牌成立于蒙特利尔，在加拿大是一个城市。

松下是日本的真空吸尘器、电子产品和家用电器的品牌，松下幸之助在1918年创立这个品牌，它的总部位于日本大阪，松下是日本最好的真空吸尘器制造商。

肯莫尔是美国真空吸尘器和家用电器的品牌，这个品牌的所有者是西尔斯控股公司，肯莫尔的总部位于芝加哥，芝加哥是伊利诺斯州的一个城市，这个吸尘器品牌始于90年前，肯莫尔是美国最好的真空吸尘器品牌之一。

特别提示

吸尘器工作一段时间后需要打开机器进行拆洗，大家别忘记了。

睡眠，对人来说很重要。那么，警惕！孩子睡不够会体质差效率低。就让的小编和您一起去了解一下吧！

危害剖析睡不够会体质差效率低

睡眠是让人体得到全面休息的最佳方式，尤其是对正值生长发育时期的中小学生，睡眠的重要性更是不言而喻。据了解，睡眠不足会造成两大危害。

危害一：导致学生体质下降

广东省妇幼保健院医生吴婕翎认为，中小学生如果长期睡眠不足，会造成体质下降等状况，久而久之，对孩子的生长发育会带来极大的危害。据吴医生介绍，中小学生正处于生长发育的阶段，睡眠是很重要的。睡眠不仅对于身高的增长、体质的增强有益，更是提升智力的重要保证。吴医生告诉记者，特别是那些进入青春发育期的孩子，睡眠的质量更可能会影响到他们将来的体质。可是，往往因为这个阶段的孩子学习任务繁重，睡眠的时间和质量总是得不到保障，因而常会出现感觉很困、打瞌睡等现象。

危害二：睡得少肯定学不好

目前，许多中小学生睡眠少的原因是学习时间过长，许多家长和孩子都认为只要有更多时间花在学习上，就能取得更好的成绩，而睡少一点其实没什么关系。其实，这种想法是错误的。睡少一些也许真能增加孩子学习的时间，可是却不一定能保证孩子的学习效率，长此以往，还可能让孩子更加“学不好”。对此，北京大学精神卫生研究所唐登华教授曾遇到两个这样的病例：有一名男孩在高考前来看医生，他说为了提高学习成绩，他每天只睡5个小时，现在时常头痛、头晕，心情也很烦躁，他甚至希望医生能把他这些症状给医好了，他就可以再缩短一些睡眠时间来努力学习，迎接高考了。还有一名女孩，学习成绩一直排在班级里前三名，可是到了初三，她的学习成绩下降了很多，她暗下决心，一定要刻苦学习再考进前三名，于是，每天几乎把所有的时间都用在了学习上，甚至晚上都不睡觉，起初家长还很高兴，夸孩子知道刻苦学习了，可是一个月过后，这名女生的学习成绩不但没有提高，反而越来越下降。对此，专家认为，人的大脑功能是有极限的，如果得不到充分的休息并且超过了这个极限，不但不会有好的学习效果，还会导致身体亮“红灯”的状况。

睡眠子真的很重要，希望家长们能调理好孩子的睡眠，尽量保证孩子每天都能拥有优质的睡眠！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

这种燃料实际上是硝酸羟铵燃料和氧化剂的混合物，官方名称为AF-M315E。除低毒性外，其性能也优于传统推进剂。

美国宇航局表示，GPIM的燃料性能比同等的肼推进剂高50%。飞船将使用两个不同的螺旋桨，一个22牛顿的螺旋桨和四个1牛顿的螺旋桨。

通过将两者结合起来，它们不仅可以控制轨迹变化，还可以执行指向/保持测试。

GPIM燃料将与长效催化剂混合，然后放热分解，最后通过发动机喷嘴排出，从而产生气体推力。

当然，如果GPIM要投入实际使用，燃料和催化剂的研究进展是必不可少的。如果研究成功，国家航空航天局将不是唯一的受益者，因为STMD还计划为其他组织提供他们所需燃料的高效替代品。

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情人节语录

1、爱你是我无悔的生命，星星是我的眼睛。不管结局如何，我知道：你是我一生中最爱的人!情人节快乐!

2、雨点轻敲窗，风吹散梦想，唯有你的模样，依旧在脑海徜徉。夜阑静心房，月明思念长，舍半生轻狂，只为拥你人生路上共翱翔。情人节到了，祝福并思念你。

3、玫瑰将浪漫演译，情语将温情诠释，牵手将幸福升华，拥抱将爱情盛开，214情人节，亲爱的，我爱你到永远，给你一生的温柔，一世的甜蜜!

4、郎有情，妾有意，情人节相会鹊桥边;眼相望，情频传，爱意深深感天地;动真情，掏真心，爱你一生永无悔。情人节，爱你一生一世，幸福永远!

5、一别之后，两地相思，只说是三四天，有谁知几月?情人节相聚太遥远，八月半月圆人盼圆，九重登高把你念，十里长街望穿秋水想你了!

6、情人节的小雨，是告诉你爱恋的秘密;鹊桥的甜蜜，是阻隔烦恼的侵袭;银河的美丽，是唱响浪漫的舞曲;短短的信息，是姻缘快乐传递;愿你遇到有缘人，爱情会如意。情人节快乐!

7、我要和你来次浪漫约会，时间：214，地点：银河边，暗号：我爱你，约定：不见不散，最后让我们一起许个星语心愿，祝愿我们情人节快乐，相爱到永久!

8、花开花谢有绿叶相伴，月升月落有星辰相随，不离不弃有情人节相传。情人节到了，我愿向你许下誓愿，今生不离不弃，永远相伴。祝情人节快乐!

9、爱是相视的那一刻，心弦颤动;爱是交谈的那一刻，温馨如梦;爱是牵手的那一刻，不忍放松;爱是相守的那一刻，时间停滞。情人节就到，愿收到短信的人，单身的找到真爱，有爱的爱更甜蜜。

10、喜欢，是一种心情;爱，是一种感情;喜欢，是一种直觉;爱，是一种感觉;喜欢，可以停止;爱，没有休止;情人节，祝爱情甜蜜，家庭幸福!

11、信任是彼此相爱的土壤，爱情的幼苗需要理解浇灌成长。浪漫可以让爱情更加灿烂，岁月的考验让爱情坚强如刚。亲爱的，情人节到了，爱你没有商量。我愿与你地久天长!

12、“一生守候”不是一句简单苍白的山盟海誓，而是无数个平淡日子的同舟共济，相濡以沫。与你共度的每一天都是情人节，baby，情人节快乐!

13、再大的风和雨，再多的荆棘，若有你相伴，便一切都无所畏惧!月影光如昼，银霜茫茫;情人节会鹊桥，情意绵绵。仙花团锦簇，美景交融;仙鹊聚天桥，好生幸福!

14、白天我们思念，夜晚我们梦见，约会我们不断，情缘我们无限，相见我们恨晚，热恋我们不倦，爱心我们互献，祝福我们永远。情人节快乐!

15、亲爱的，你的温柔像碧水环绕着我;你的体贴像清风吹拂着我，你的爱恋像细雨滋润着我，你的信任深情像阳光温暖着我。情人节到了，希望我们的爱情甜蜜百年。

16、情人节到了，提前把爱情送给懂爱的人，幸福送给有情的人，希望送给等待的人，成功送给奋斗的人，一切美好的祝愿送给正在看短信的人!

17、生活苦，倍加珍惜;伤痛苦，心中铭记;磨难苦，励志人心;感情苦，更显真心;苦，让我们学会生活，让我们看到真心：虽苦犹甜。情人节：我们一起追赶幸福!

18、不管世间有什么烦忧;不管春夏还是秋冬;不管结识是什么缘由;不管交往的多久;不管吵架有多少借口。今天情人节，我会全心为你守候!

19、相恋的时候最甜蜜，相知的时候最开心，享受的时分最幸福，相依的时间用快乐，214情人节，亲爱的我爱你，愿一世相依，一生相守，相恋相知一辈子，情人节快乐!

20、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

21、根据你对我“发送”的那些“信息”，表明你很愿意让我打开你的“文件”。我有一颗为你“奔腾”的“芯”。我的“硬盘”里下载的“数据”都是“我爱你”。情人节快乐!

22、为你牵为你挂，牵挂为你放不下;为你喜为你忧，喜忧在我心里头;为你梦为你醒，为你着迷不清醒。情人节给你提个醒，我的生命有你才完整。

23、我是你忠实的观众，你的一颦一笑都铭刻在我的心田里，你的一怒一喜都烙印在我的脑海里，你的一举一动都深藏在我的心坎里，你的一言一令都记在我的字典里。亲爱的，情人节，我愿做你永远的灰太狼!

24、我特意收集了情人节的第一缕阳光，把它装进手机，编成短信发送给你。希望收到这条“新鲜”短信的你能感受到我暖暖的祝福：一定一定要幸福哦!

25、我是水你是泥，和在一起塑成天地，然后在阳光下打成碎片，我和你在碎片里不肯老去。情人节快乐!

26、其实天很蓝，阴云总要散，其实海不宽，此岸连彼岸，其实梦很浅，万物皆自然，其实泪也甜，当你心如愿，其实我的想法很简单，只要你快乐每一天!

27、岁月的步履，踏着爱的印迹;缕缕清风，流动着纷飞思绪;给爱恋上一把锁，一头是我另一头是你;想你念你，让我着迷!

28、我想和你天长地久，但相见如流星;我想和你朝朝暮暮，但相聚如昙花;你我现在虽不在一起，我的思念却未间断;情人节到了，祝你过的快乐!

29、真正的幸福是世间只剩两个人的时候，我希望是你和我。真正的美好是：情人节后，我们是令人羡慕的一对!真正的成功是追求你百折不挠，最后抱的美人归;情人节快乐。

30、思念，是我为你唱的歌，句句珍重;真情，是我为你写的诗，字字赤诚。当夕阳染红天空，那是我对你的爱意正在燃烧，亲爱的，情人节快乐!

情人节礼物推荐

玫瑰花:

玫瑰花语在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。

每到情人节，玫瑰更是是恋人之间的宠物。玫瑰花语红玫瑰代表爱情和浪漫热恋。红玫瑰是最能代表爱情的鲜花，也是恋人之间表达炽热爱意的最主要鲜花。红玫瑰还是保加利亚的国花，有着尊贵的身份象征。

粉色玫瑰：代表感动、暧昧、特别的关怀、对你念念不忘之类的表达，适合表白和送给有好感的异性;黄色玫瑰：表美好是祝福、幸运、珍重、纯洁的友情之类的表达，适合送给朋友。但是关于爱情的话，黄玫瑰的含义是嫉妒、失恋、消逝的含义。

蓝色玫瑰：代表奇迹、清纯的爱、敦厚善良、珍惜、浪漫之类的表达;绿色玫瑰：代表纯真、简朴、青春永驻、永不老去的爱情之类的含义;白色玫瑰：代表纯洁、天真、高贵、尊敬之类的含义;黑玫瑰：代表温柔、真心、魅惑、为你付出所有、为我所有之类的含义。

永生花：

经典永续鲜花玫瑰，献给铭刻于心的真爱，与爱配料，调制魔药，亲吻花瓣之时，魔力挥散，以厄瓜多尔矜贵玫瑰，诠释和见证长久不变的爱恋，经典持久的爱情和爱人，你值得拥有。爱永生玫瑰，一眼万年，爱你可以倾尽一切。

渴望以水晶礼盒传达纯粹热烈的爱，全新的心形、圆形、方形礼盒，寓意不尽相同，却都暗藏着毫无保留超越一切的爱。星座经典永生花，找到每个星座的专属颜色，再寻找最能代表你特性的色彩，甄选爱的玫瑰，为你的星座专属绽放。

护肤品：

护肤品是一种非常实用的情人节礼物之选，虽然可能价格稍贵，但是非常实用，女友也会被你的用心打动。味道清雅的淡香水味令人痴迷，初熟秋梨加上清爽的白色小苍兰，细腻而又芬芳。适合作为情人节的礼物送给女朋友。

红包：

这两年特别流行的一句话“嘘寒问暖不如打笔巨款”，如果老公实在不想花心思去为老婆选择有意义的情人节礼物，那么就用一个数字比较吉利的红包来帮你表达爱意吧。520、999、1314、9999、10001等数额都是比较常用的。

衣服：

给老婆买一件新衣服，既可以作为情人节的礼物，在春节时也能穿。男士们要多注意老婆平时喜欢的品牌、尺码，才能让这份礼物成为一份走心的情人节惊喜。

包包：

女生们对包包的喜爱那是不用多言，四个字就可以说明一切：包治百病。所以你不知道要送什么的时候，送包包就是最安全的，因为她们永远缺一个包。大牌们自然也懂这一点，年年出新包，特别的日子出特别的款

新款手机：

不少女性在婚后就的消费状态变得更“持家”，手机可能已经用了一两年了，在这个电子产品更新换代十分快的环境下，男士们不妨为她换一款新款手机吧。

糖果丁字裤和Bra

情人节之夜的完美礼物，可食用的糖果丁字裤和Bra，由330颗水果口味的糖果制成，约含60卡路里。你一点也不用担心会影响身材。

.“说我爱你”的夫妻枕套

很神奇吧，一对会说“我爱你“的枕套。无论你们是分离或是相守，每天每夜，这对枕套都会提醒你对爱的人说：“我爱你”。

.动态情侣衫

动态情侣衫，你一件，你的爱人一件。当你们二人都在“射程”内时，，T恤上的心形图案就会全部闪动。这就意味着你的另一半就在你的附近，寒噤去找他/她，给他/她一个拥抱。当你们没有处在有效区内时，就只会有两颗半的心在闪动。非常奇特非常可爱吧。

4.远程控制仪

想要掌握他/她的想法和行踪吗?有一个既不浪费时间也不耗费精力的方法，你只需轻轻按下这款远程控制仪器的按钮，就能轻松地实现这个目的了。她具备18种语音功能，完全满足您的要求。

5.人型钥匙座

有了这对人型钥匙座，你再也不会怪她丢失钥匙了。只需要简单地将钥匙查到男生或女生钥匙座里就行了

. “跳动的心”枕头

当你拥抱这款枕头时，你会听到心跳的声音。枕头的“心跳”会渐渐与你的心跳相和谐。每次，你打开开关时，就会产生一种全新的、独一无二的心跳。心跳的节奏模仿冥想状态时人的心跳，并具有周期变化，20分钟后会自动关闭。

.“你和我”个性化挂钟

24小时的表面，标着“你”和“我”的指针，可以清晰地告诉你你所爱的他/她所在的时区的时间。

.戒指杯

如果你想在情人节得到一枚戒指，而你的爱人又完全没有意识到你的期待。那么就用这个“2克拉”的水杯来提醒他吧—我的无名指上好似缺少闪亮的它哦。

.男友枕头

这是一款柔软舒适而又令人愉悦的枕头。那些男友或老公因出差公干或服军役而不再身边的女士，请想象一下，你依然枕着他们强壮的臂膀，蜷缩在他们温暖的胸膛，睡得安稳舒适，就好像他们还在身边一样。

.世界上最大的可充气的红心

你可以用华美的语言说“我爱你”，也可以用美丽的花说“我爱你：，在拉脱维亚还可以用牛奶沙司说”我爱你“，但是何不尝试一下用世界上最大的可充气红心来向她表白呢，一定会让她感动得流泪。

皮肤保养这个话题无论对于男士还是女士都是非常重要的事情，因为大家都爱美谁也不希望自己脸部坑坑洼洼干燥起痘，尤其到了干燥的季节皮肤一点水分没有，那么市面上都有哪些补水保湿的护肤品呢？一起来看下保湿效果好的护肤品排行榜10强。

操作方法

欧莱雅复颜抗皱紧致护肤品套装是一款适合30岁以上女性使用的一套护肤套装，含有积雪草精粹能够修护肌肤提拉紧致肌肤。

SK-IIsk2神仙水小灯泡护肤套装是一款非常畅销的护肤套装，神仙水能够调理肌肤问题，打开肌肤的营养通道补充营养，小灯泡精华能够深层修复肌肤，提亮肤色有美白保湿的功效。

自然共和国芦荟胶面膜是一款韩国原装进口的护肤面膜，适合夏季晒后修复以及有痘痘的肌肤使用可以淡化痘印。

小迷糊这款玻尿酸黑面膜在网上的销量很火爆，是一款人气护肤产品补水效果很好，赢得万千少女的追捧和赞誉。

WIS水润面膜含有积雪草能够改善暗沉发黄的肌肤问题，紧致肌肤。甜菜碱能够调理肌肤水油问题，修护痘痘肌肤问题。

娥佩兰薏仁水是一款无色素香料的温和补水保湿护肤水，在补水保湿效果好护肤品排行榜10强中排名第五，深受万千女性的喜爱和好评。

御泥坊小肌御盈透黑面膜是一款销量火爆的人气面膜，面膜外观很可爱适合，女生看了会喜欢。富含多种天然精粹和保湿成分云南普洱和龙头竹能够平衡肌肤水油问题，补水嫩肤。

日本进口城野医生亲研收缩毛孔收敛水是一款网红保湿水，能够有效控油保湿，细致毛孔。在补水保湿效果好护肤品排行榜10强中口碑很好。

珀莱雅是国内畅销的护肤品牌，这套水动力化妆品套装是一款销量火爆的护肤套装。在补水保湿效果好护肤品排行榜10强中有很高的人气，赢得广大女性的关注和青睐。

兰芝夜间修护睡眠面膜是一款超补水的人气面膜，赢得无数女性的追捧和青睐。富含多种保湿补水成分能够有效改善暗沉无光泽的肌肤，多重天然草本精华能够舒缓修复肌肤。

特别提示

补水保湿的产品最好是在夜间进行，夜晚时间较长能够使肌肤充分的吸收。

广东温泉种类繁多，形式各异，按摩泉、木温泉、中药温泉、冰泉等，迎合不同需要不同年龄的群体，它们已经展开了双手，等待你来享受。那么你知道广东温泉哪里最好吗?接下来，小编跟你分享广东珠三角十大温泉排行榜最新_广东珠三角旅游知识。

目录

★不宜泡温泉的人群★

泡温泉的步骤

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

不宜泡温泉的人群

1.皮肤过敏者不宜泡温泉。

2.孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3.糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。

4.容易失眠的人，不要长时间浸泡。

5.凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

6. 经期及经期前后女性不宜泡温泉。

广东珠三角十大温泉排行榜

广东温泉度假村1-碧水湾温泉(5A)

位于广州从化，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。碧水湾温泉度假村地处有广州后花园之称的从化“80公里绿色旅游走廊"中心，背倚飞鹅山，悠枕流溪河，是一家以大型露天苏打温泉为特色，集住宿、餐饮、休闲娱乐、商务会议、养生度假等功能于一体的综合性温泉度假村。占地300亩，拥有30余个风格、功能各异，极富养生特色的温泉浴池,8类豪华客房225间，多功能会展中心、不同风味的餐厅、商务中心、购物商场、足球场、室内羽毛球场、亲子活动中心等配套设施。

广东温泉度假村2-珠海海泉湾温泉度假村(5A)

位于珠海西部，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。度假区总占地5.1平方公里，以海洋温泉为主打的综合型休闲度假区，有“南海第一泉”之称的五星级海洋温泉是海泉湾的一大特色和亮点。海泉湾是个占地非常大的温泉旅游度假项目，共由八部分组成，海泉湾分别为海洋温泉、海泉湾大酒店、神秘岛、渔人码头、梦幻剧场、健康体检中心、拓展训练营以及运动俱乐部(含高尔夫训练场)组成。是中国目前综合配套最完善的大型旅游休闲度假胜地。

广东温泉度假村3-恩平帝都温泉度假村(5A)

位于恩平市良西镇，距离广州2小时，距离深圳3.5小时。帝都温泉有二百多万平方米原生态自然园区，龙脉环抱，钟灵毓秀，王者气势。十五万平方米温泉园林水区，山林绿野，景色优美，空气清新，运用中国传统文化以及地方文化进行设计建造的大、中、小温泉浴池80多个，内有目前世界最大的温泉瀑布群、温泉舞台和温泉浴池,也是目前世界最大的山水文化温泉。山林绿野，景色优美，空气清新，有目前世界最大的温泉瀑布群、温泉舞台和温泉浴池，也是目前世界最大的山水文化温泉。

广东温泉度假村4-云顶温泉(4A)

位于惠州龙门永汉，距离广州1.5小时，距离深圳1.5小时。南昆山云顶温泉以72℃纯天然“美人汤”硅酸氟温泉为特色、结合浓郁的东南亚巴厘岛建筑风情，是理想的旅游度假、商务会议、保健养生之地。超1300平米景观大堂，气势恢宏;豪华气派的无柱式宴会中心，可同时容纳800余人用餐;300多间豪华客房，奢华配置，至尊享受，足以让您在青山绿水中拥有一个优质的睡眠;8间设备先进的多功能会议厅，是举办商务会议、学术论坛、新闻发布的最佳选择。

广东温泉度假村5-御温泉度假村(4A)

位于珠海斗门，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。以盛唐新风、尊贵独有的个性特征，超前的温泉休闲旅游理念，为游客提供一个健康休闲的养生之地，成为您度假旅游、健康休闲、知己聚会和商务会议的首选之地。据史书记载，七百多年前，南宋皇帝赵丙及皇室一行御驾崖门江口(今斗门一带)，被当地秀丽景致所吸引，便钦令在此设立行宫。适闻当是有一涨奇泉，四季温热，热浪扑面，似仙气弥漫，能医百病。一试，果然神清气爽，倍感舒畅。皆称之为“神水”。

广东温泉度假村6-增城金叶子温泉(4A)

位于广州增城白水寨，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。金叶子温泉四周峰高谷深，云雾缭绕，树木葱茏，溪水长流，被誉为广州的“市 ”外桃源。拥有广东省内海拔最高的温泉，温泉池区拥有 36个大小不同的温泉泡池。以高山温泉水疗及养生为主题。视野开阔观景极佳，既可远眺千里群峰连绵，近赏万亩田园风光，又能在清新宜人的空气中泡养生温泉，毗邻广州出行便捷，真乃冬季滋养身心的“市”外桃源。

广东温泉度假村7-佛冈聚龙湾天然温泉度假村(4A)

位于广东省清远市广清高速银盏出口处，距离广州1.5小时，距离深圳3小时。聚龙湾天然温泉度假村占地面积 27万多平方米，主要营业项目集住宿、餐饮、娱乐、运动、会议于一体的旅游度假，是商务会议、餐饮住宿、温泉疗养、中外贵宾接待的综合型度假村。总占地面积27万多平方米，近500亩，是集旅游度假、温泉养生、商务会议、餐饮住宿、休闲娱乐、中外贵宾接待于一体的大型综合型度假村。其座落在风景秀丽、树木苍翠的广东省清远市佛冈县汤塘，交通十分便利，距广州1小时车程。是以温泉为核心，以生态为载体，集旅游度假、温泉疗养、商务会议、健身休闲、中外贵宾接待的综合型度假酒店。

广东温泉度假村8-江门新会古兜温泉(4A)

位于江门新会，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。古兜温泉度假邨温泉谷，独有经专家评定古兜山温泉与我国古代名泉华清池同性一类的温泉水质，水体澄明清澈，美容养生效果毋容置疑。谷内飞瀑流泉，水木清华，碧翠嫣然。白天云蒸霞，夜晚星辉相映，恍似人间仙境，世外桃源。更有大唐宫殿、南欧风情、东瀛风吕等多种室内外汤池选择，各种康乐设施、餐饮住宿、会议办公设施等一应俱全。甘泉泻玉，静影沉碧;竹林烧烤，东瀛洗浴，唐宫梦寝，法国美食;沙滩木屋，玫瑰别墅，晨起听泉，一川风月。处处有景，时时有花，温泉谷与您一起渐入佳境。

广东温泉度假村9-崴格诗温泉庄园

位于广州从化新温泉区良口镇磻溪村养生谷境内(米埔直入)，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。广州崴格诗温泉庄园拥有豪华酒店会所、苏格兰高地木屋别墅客房共150多间，其中包括40栋木屋别墅，有近半数的客房拥有私密浪漫的温泉池，您可足不出户就能享受到直接送入房间的100%天然温泉水的呵护。每一间客房都设有标准住房设备：空气调节设备、独立浴室、IDD国际长途电话、多个自选电视节目台、保险箱、迷你小酒吧、吹风机等。此外，24小时的私人管家服务和我们遍布热情周到的工作人员会使您感觉自己仿佛是这里唯一的客人。

广东温泉度假村10-清远新银盏温泉度假村

位于清远广清高速银盏出口处，距离广州1小时，距离深圳2.5小时。清远新银盏温泉度假村配备了适应不同度假需求的游乐设施与度假配套设施，如玉带河赏鱼、天鹅湖垂钓、10万亩森林沐足、5000千亩水域戏浪、新手采摘四时佳果、天堂顶探秘、挥杆高尔夫球场。采用园林布局，山峦起伏，树木葱茏，空气新鲜，出水相拥，为珠三角地区一个难得的“天然氧吧”，在此浸泡温泉，犹如置身世外桃源，感受身、心、身、神的放松与愉悦。

世界十大名车包括哪些?下面是巴滋生活网小编心目中的世界十大名车排行榜，欢迎阅读。

操作方法

1.劳斯莱斯(Rolls-Royce)：世界上最优秀的发动机制造，著名的波音客机用的就是劳斯莱斯的发动机。

2.宾利(Bentley)：尊贵、典雅、精工细做、高品质。

3.迈巴赫(maybach)：德国车系，有着巧夺天工的设计和无与伦比的精湛的制造技术。

4.法拉利(Ferrari)：意大利车系，主要制造一级方程式赛车、赛车及高性能跑车，是世界闻名的赛车和运动跑车的生产厂家。

5.兰博基尼(Lamborghini)：意大利车系，大马力、高性能。

6.迈凯轮(Mcalaren)：方程式赛车老牌强队迈凯轮操刀设计，最大化地在一级方程式运动领域的前沿技术中建立美誉。

7.阿斯顿马丁(Aston Martin)：原是英国豪华轿车、跑车生产厂，1987年被美国福特公司收购。以生产敞蓬旅行车、赛车和限量生产的跑车而闻名世界。

8.布加迪(Bugatti)：做工精湛，性能卓越。

9.帕加尼(Pagani)：意大利车系，全手工打造。

10.柯尼赛格(Koenigsegg)：瑞典超级跑车制造厂，纯属手工打造，旨在制造出全世界最快的汽车。

特别提示

世界十大名车排行，基本上是仁者见仁、智者见智，判断一款好车要综合各种参数。

网易连锁挖矿现在很多人都在玩，当然还有一些门外汉不知道应该如何掌握网易连锁挖矿添加石头的方法。今天就来了解网易连锁挖矿添加石头的方法，让你能够更快掌握相关操作。挖矿是可以赚到钱的，正是因为如此，所以现在大批的人都加入到了挖矿的行列中。那么，挖矿到底应该如何操作呢？下面就来讲一讲，让你更懂挖矿的含义。

网易连锁挖矿添加石头的方法是怎样的？如何挖矿效率高？

1.网易连锁挖矿怎样添加石头？网易连锁挖矿一定要懂得如何添加石头。只有懂得了这个，你才能够通过挖矿轻松获得矿。要知道，挖矿的时候，只有最终获得了矿，你才是挖矿成功的，你投资挖矿才不算是白费的。首先你需要需要进入网易后台，然后点击mods这个按钮，进入以后你再选择VEIN MINER这个按钮，然后再打开config，然后再点击blocklist这个，然后会出现一个对话框，你在对话框中输入Minecraft:stone然后点击add。这样你的石头也就添加进去了。网易连锁挖矿添加石头的操作看似非常的复杂，其实操作起来很简单。

2.网易连锁挖矿添加石头的好处？之所以会有那么多的人去了解网易连锁挖矿添加石头的方法，主要是因为添加了石头以后，是有很多的好处的。如果没有相关的好处，也不会有人去去进行这样的操作了。网易连锁挖矿添加石头以后我们挖矿的效率是能够大幅度提高的，这样挖到矿的概率也就会变得更大了。当然，挖矿要提高效率的方法有非常的多，这种方法尽管很好用，但是也有崩坏的肯能行，相比较一些传统的提高挖矿效率的方法，这样的方法还是不够稳妥的，建议还是不要轻易去尝试这种方法。

3.如何挖矿效率高？挖矿能够让我们获得数字货币奖励，现在数字货币的价值是非常高的。挖矿的时候我们一定要好好了解有关挖矿的相关信息，掌握的信息多了，进行挖矿自然也就轻松很多。网易连锁挖矿添加石头的方法我们已经掌握了，要挖矿，还需要有算力比较高的矿机，然后比较好用的挖矿APP提供给我们好的计算方程式。这样我们能够更快的破解区块密码，挖到矿。当然，投资挖矿也是一种有风险的投资项目，在投资之前一定不要盲目进行投资，你应该多上OKLink上面了解有关区块的数据信息。掌握的信息多了，挖到矿就不难了。

许多英语学习者都有一个同感：当学习达到一定程度后，要再上一个层次似乎变得非常困难，常有一种事倍功半的感觉。今天，小编为你带来了提高英语学习效率的方法。

英语学习效率差的原因

缺乏语感

语感就是对语言的一种直觉。

一个人讲话像不像英语或一篇文章写得像不像英文，我们能直接觉察到，这就是语感。语感不是天生的，是在学习中逐步培养并加强的，阅读材料上如果没有一定量的积累，就难以建立起语感，而没有语感，读起文章来就很费劲，尽管每个语法都明白，每个单词都认识，但仍然不能从整体上欣赏、把握一篇文章。

缺乏文化背景

语言是文化的一部分，具有极深的文化底蕴。

没有语言文化背景，英语学习者就不能真正完全读懂外国文献(尤其是社会科学类)、顺畅地与外国朋友交流，就是因为不了解英语的习俗文化、思维文化及历史文化，存在着词汇、修饰、习用语等方面的阻碍。而文化背景的获取，最理想、最地道的方法还是通过大量阅读各种文章 (著作)，通过天长日久的积累，从而消除文化上的隔膜。

不适应语言风格

每一种语言都有其独特的风格，例如英语中大量地运用被动句，而汉语则习惯用主动形式来表达，如果一个学习者只从理论层面上认识到这一点而没有大量的阅读实践，那么他在阅读过程中就不适应于这种风格，总试图首先用母语思维方式对内容进行“转换”，这样的读书效率显然是不高的，讲出来的英语也是母语式的。

猜您感兴趣：

提高英语学习效率的方法有什么

1、精泛并举，范围要广。

对于比较精彩的文章，要仔细咀嚼，不但要借助于词典等工具，对其中的主要词语、句型、语法进行透彻地分析，还要细细揣摸文章的组织结构及它的言外之意和弦外之音。这也就要求精读选择的分量不要大，重在“精”。所谓“泛”，就是大面积地阅读，在能理解文章内容的前提下，进行广泛涉猎，不必求甚解，只求扩大眼界：社会科学、历史、地理、艺术、风土人情、科学技术等都可作为阅读范围。这样，既培养了语感，又增加了文化背景知识，达到扎扎实实提高英语水平的目的。

2、尽可能地读原著文章(著作)。

开始直接读原著，会有较大难度，可以首先阅读几本简写的小说或故事、英美文学名著，这类简读本因保持原作的风格，文字也多出处在原文，可以增加感性认识，培养并增强语感，再逐渐过渡到读原著，因为原著才是真正的“英语”，通过阅读它，才进入了地道的英语世界，对语汇、语法、句型及文化背景等的理解和掌握才有了生机。反观目前国内市面上的一些“阅读训练”材料，更多是汉译英的文字，一则内容熟悉，二则译文受汉语影响，不利于真正提高阅读理解能力。

3、要持之以恒。

英语作为一种语言，从掌握到熟练运用需要一个过程，就像一个人不可能通过三五天的好吃猛吃，就长得膀大腰圆一样，对英语的学习也贵在坚持。有人算过，阅读水平中等的人，读一般的书，每天读15分钟，一年就可以读到20本书。每个人应该根据自己的情况，每天安排一定的时间(如30分钟)来阅读。只有通过“细水长流”，才能在英语的学习中取得质的飞跃。当有一天你读国外名著就像读《西游记》一样轻松时，那不是你用某个“技巧”取得的，而是你 “滴水穿石”的结果，此时，制约英语水平提高的“瓶颈”才算真正打破。

挖矿能够让我们获得非常多的数字货币，所以很多人都十分的青睐挖矿。mac挖矿eth是很多人的选择，那么，mac挖矿eth是否能够轻松的进行。挖矿的时候我们所关注的重点都是挖矿的效率，只有提高了挖矿的效率，我们在进行挖矿的时候才可以轻松挖到矿，赚到钱。挖矿的时候如果挖矿的效率没有提高，那么，挖矿很久可能还挖不到一枚数字货币，那样挖矿就赚不到钱了。那么，如何挖矿效率比较高呢？

1、mac挖矿eth能够轻松进行吗？在进行挖矿的时候我们都会选择一个好的挖矿方式，不同的挖矿方式挖矿计算公式是不一样的，所以挖矿的成功率也是不一样的。mac挖矿eth很多人都十分的喜欢，其实用这种方式挖数字货币并不是十分的好。之所以会有那么多的人觉得这个方式好，主要的原因是，mac挖矿eth宣传做得非常的好，所以给很多投资挖矿的人造成了一种假象，以为自己能够在用这种方式挖到很多矿。挖矿是投资不能盲目，还是直接找一个大型的挖矿平台去投资挖矿会更加的稳妥。起码不会出现挖矿新人不知道如何下手的状况。

2、如何挖矿效率比较高？挖矿的时候一定不能随便跟风去挖，毕竟挖矿也是有投资成本的。mac挖矿eth虽然不是很靠谱，但是靠谱的平台还是很多的，你可以看看其他的，多对比最终还是可以找到适合自己的挖矿平台的。挖矿的时候要提高挖矿效率，首先就是多获取挖矿的信息。上OKLink看看你所要挖的区块链的区块数据信息，掌握的数据信息多了，进行分析就可以选择好的矿池。挖矿的时候再多拉几个人提升算力，再搭配算力高一点的矿机，挖矿的效率也就上去了，基本上你挖到矿的数量都是可以到平均值以上的。

3、挖矿真的赚钱吗？挖矿是有成本支出的一种投资操作，不是儿戏。尽管现在很多人都在挖矿，但是挖矿的风险一直都在。当然，挖矿是为了赚钱，如果能偶赚钱，付出点成本还是值得的。其实挖矿确实是赚钱的，但是你需要挖值钱的数字货币。与其用mac挖矿eth还不如直接挖主流的数字货币，像比特币、以太坊、莱特币都是不错的数字货币，这些数字货币都是很有价值的，一枚价值惊人，挖到就赚到。

宝妈在购买奶粉的时候主要注重奶粉的品牌，下面小编为大家盘点婴儿奶粉品牌排名。

操作方法

A2

A2号称奶粉中的“爱马仕”，价格比较昂贵，但是配方很好，婴儿喝了不会过敏，不会上火，而且奶粉中含有DHA及多种维他命，对婴儿的发育很有好处。

喜宝

德国喜宝有易吸收、不上火的优点，而且喜宝奶粉不含任何香精和色素，口感自然味道极佳，宝宝比较喜欢。

美素佳儿

美素佳儿含有丰富的蛋白质及多种营养素，有利于宝宝的身体发育，而且美素易吸收，比较适合身体偏瘦的宝宝。

牛栏

牛栏号称是最接近母乳的一款奶粉，它的口感清淡，与母乳类似，而且喝牛栏不会上火，还容易吸收，特别适合混合喂养的宝宝。

有高矮肥瘦，动物也有体格大小之分。你是否知道世界上有那些异于同类的最大的动物呢？下面是小编收集关于世界最大动物排行榜，希望对你有帮助。

世界上最大的狗

此名为“大力士”的巨型狗以世界上最大的狗成为吉尼斯世界纪录的保持者，"大力士"是一只英国獒，爪子有足球一般大，重282磅(合128公斤)，脖子周长为38英寸(97厘米)。此3岁大的.庞然大物比其同类标准体重200磅(合91公斤)重很多，其个头也比同类大了很多。“大力士”的主人弗林先生表示，“以平常喂养它，它是自然长大的，没采用特别的饲养方法催肥。”

世界上最大的奶牛

英国这头名叫“辣椒”的奶牛如同一头小型象，被称为“温和的巨人”，其站立时身高为6英尺6英寸(合1.95米)，比普通的奶牛高30厘米之多。此外，“辣椒”"重一吨多，虽然算不上世界之最，但绝对算的上是一头巨型奶牛，而且，9岁的“辣椒”还在成长中。尽管身材高大，“辣椒”只喜欢吃草，偶尔吃点蕉青甘蓝当点心。目前世界上最高的牛在意大利，高是6英尺8英寸，“辣椒”超过这个高度是早晚的事情。

世界上最大的马

“雷达”是世界上最高的马，属比利时驮马，是吉尼斯世界纪录的保持者，同时也是世界上最高的活马。9岁的“雷达”来自美国得克萨斯州的一个农场，站立时从马蹄到马肩的高度是2.02米，体重为1088公斤。而且它的胃口大得惊人，每天能喝20加仑的水，吃8公斤谷物。

世界上最大的黄貂鱼

34岁的美国生物学家扎布-霍干在柬埔寨夜弓(Maeklong)河中捕获了一条长达4.2米、宽1.8米的巨型黄貂鱼，由13人花90分钟才将它捕捞上来。根据测量，这个大家伙竟是已知世界上最大的淡水鱼类，堪比深海怪物。

世界上最大最重的猪

我国辽宁一头猪重达900公斤，辽宁农业博物馆正在为它申请吉尼斯世界纪录。这头猪于2004年2月5日死亡，已被制成标本保存在辽宁省农业展览馆。此猪死时有2.5米长，腰围有2.23米长，獠牙有14.4厘米长。据此猪的主人辽宁瓦房店市松树镇庄口村的五保老人徐长金介绍，此猪已经5岁了，一直用品质好的食物和猪圈豢养着它。

世界上最大的鲶鱼

湄公河巨鲶是体重最大淡水鱼的世界记录保持者，一个捕鱼小组2005年在泰国湄公河流域抓住了一条重达646磅(293公斤)、体长9英尺(2.7米)的湄公河巨鲶。世界自然保护联盟(World Conservation Union)将这种鱼的濒危等级列为极危，也就是说，它们离灭绝只有一步之遥。虽然也有许多鱼被谣传是世界上最大的鱼，但在科学家的眼里，此鲶鱼才是这一记录的保持者。

世界上最大的猫科动物

美国迈阿密的丛林岛是“大力士”狮虎(雄狮和母虎的杂交种)的家园，这是世界最大的不胖的狮虎，被《吉尼斯世界纪录丛书》评为地球上最大的猫科动物，重过900磅(合408公斤)。

世界上最大的鲸鲨

这条鲸鲨由我国渔民在海上捕获的，长10米，重达8吨，是世界上被捕获的最大鲨鱼。鲸鲨本是世界上最大的活鱼，能长到18米。它们生活在温暖海域，大多数时间在海面上度过。

宝宝奶粉使用哪一款的牌子比较理想呢？估计这是很多家长都想知道答案的问题，市面上宝宝奶粉的种类很多，下面是宝宝奶粉排行榜10强的介绍，让我们一起去了解了解吧。

操作方法

蓝钻启赋：含有母乳活性营养，有效结合乳源活性因子gsMO和大于40%黄金占比的OPO结构脂，蓝钻启赋中的乳源活性因子gsMO含量(16.4mg/L)达母乳水平(11mg/L)，促进宝宝肠道微生态自然演变。

飞鹤星飞帆：含有OPO结构脂、核桃油、胆碱,不含香精蔗糖,荣获世界食品品质评鉴大会金奖5连冠。分子小、好吸收、不易上火，适合便秘、上火、吸收不好的宝宝。

伊利金领冠珍护：特点:添加OPO结构脂和α+β专利蛋白组合，帮助宝宝营养好吸收，适合吸收不好的宝宝。

美赞臣蓝臻：特点:结合乳铁蛋白+MFGM+DHA三大珍稀营养,带给宝宝多重保护。帮助大脑发育、促进宝宝排便，适合需要补充DHA的宝宝。

合生元派星：特点:特含奶粉珍稀成分LPN乳清蛋白,SN-2PLUSt+天然乳脂,分子更小,贴近天生喂养需求。易吸收营养、帮助宝宝更好消化,并调节宝宝肠道菌群。适合便秘的宝宝。

雅培菁挚：特点:是一款丹麦原装进口的有机奶粉,100%有机鲜奶、100%全程不催乳、100%牧草不催熟,同时添加RRR，有效减少DHA被氧化,帮助大脑释放真正的力量。适合对奶源比较挑剔的宝宝。

爱他美白金：特点:精粹天然乳脂,NuMMOs模拟母乳低聚糖功效:优化宝宝对营养的吸收,同时降低便秘几率，适合便秘的宝宝。

皇家美素佳儿：特点;天然含有乳磷脂、天然含有OPO、天然乳铁蛋白，功效:助力宝宝呼吸系统和肠道健康发展，适合便秘的宝宝。

诺优能：特点：LCPs搭配益生元组合,100%乳糖配方设计，功效:口味清淡、不易上火,有助于宝宝视力健康发育，适合便秘的宝宝，但不适合对乳糖耐受的宝宝。

贝因美菁爱：特点:智健专利配方,特含牛磺酸、乳糖蛋白、核苷酸、DHA、胆碱等营养,不添加白砂糖及人工香料。对宝宝吸收和免疫系统的建立具有一定功效，

适合没有特殊需求的宝宝。

特别提示

再给宝宝食用奶粉前，必须要看奶粉包装说明，要根据宝宝的体质和结合宝宝的身体状况来选择奶粉，而不能胡乱选择一款奶粉给宝宝食用。

都说香水是专门为女性朋友准备的，这点很多男同胞就不同意了，因为男人也需要香水的点缀啊，更何况很多香水厂商制作出了许多款的男士香水。一起欣赏下十大香水品牌排行榜。

操作方法

安吉尔·蒂埃里·穆勒是男性最普通的葡萄酒之一。它在几年前就被派去了。这种气味可以让人在最新的hued容器中获得。天使--蒂埃里有四种不同的气味，薄荷、薰衣草、意式浓缩咖啡和焦糖。

那些渴望拥有奢华和超酷气味的男人不应该错过古奇的照片。尽管这是一种有点奢华的香气，但是请相信它会给你带来的香味，会给你周围的女士们带来强烈的感觉。古驰经典男士香水有三种不同的香味。这将花费你至少80美元。

到目前为止，DSQUARED2公司的伍德伍德已经得到了全球各地客户的积极调查。DSQUARED2成就背后的神秘之处在于其奇妙的容器风格和木制的顶部。Dsquared2赢得了各种设计的回报，包括西班牙、意大利和GQ杂志的最佳突破设计团队和年度人物。

购买反应肯尼思·科尔将是你生命中最明智的选择。为什么?从根本上来说，它的香气是一种特别的香味，足够的时髦，可以处理你周围的人。回应者肯尼斯·科尔有各种各样的果味。然而，如果你需要一种更强烈的气味，我相信它不会适合你。

罗莎人罗莎无疑是2017年最有吸引力、最让人振奋的香水之一。根据客户的看法，罗莎人罗莎被评为五星级。Rochas带着非常迷人的金字塔形的罐子和各种各样的固体香味。根据你的渴望和决定，你可以选择最合适的香味。罗莎人罗莎是明智的估计。

Juicy Couture 橘滋 是特别令人愉快的香气。在亚洲和欧洲国家，由佛手、木本气味、阿特拉斯·塞达斯和琥珀麝香混合而成的完美结合，使得“Juicy Couture 橘滋 ”成为了人们的一种选择。

永恒的男人对男士来说，这是一款非常棒的香水。香气和木本色调都很清新，这是一个男人的美妙之极。最初的香味源自一种新的绿色植物混合物，带有薰衣草和普通话的洞察力。

香奈儿男士魅力运动型它是一个著名的香薰组织。有时，它还会继续给男人和女士们展示一些令人惊叹的、特别普通的香水。“魅力运动”是香奈儿给男性的展示。

宝格丽Bulgari AQVA男仕喜欢固体香水和特殊气味的男人不会错过宝格丽Bulgari AQVA男仕给Homme。它是一种非常令人振奋的香水，具有独特的传统和固体的香味。

娇兰男士香水是一种全新的香水，在几个月后就被派上了。在2017年，在男性和年轻人的喜爱下，娇兰被认为是最重要和最受欢迎的香水。

特别提示

香奈儿的香水好是好，就是价格有点小贵，毕竟香水属于长期使用的消耗品。

进行数字货币挖矿的时候一定要选择好工具，360挖矿路由一天收益很多人关注，那么，360挖矿路由一天收益是多少呢？今天就来了解一下这个挖矿路由的相关信息，让想要投资这款挖矿路由挖矿的你懂得更多。数字货币挖矿确实是可以赚到钱的，但是现在挖矿的难度非常的大，如果不提高挖抗的效率，那么，要挖到矿是非常难的。那么，数字货币挖矿如何提高效率呢？

1、360挖矿路由一天收益是多少？数字货币现在很多人都在投资，数字货币挖矿也是投资项目，一定不能盲目进行。360挖矿路由一天收益还是非常不错的，无论你用这个路由器挖什么类型的数字货币，基本一天的收益都是稳定在10块钱左右。当然，这个路由器的成本可不低。购买一台360挖矿路由是需要大概800块钱的，也就是你需要两年时间才能够回本。当然，相比于一些挖矿不能回本的工具来说，这款路由还是相对好的挖矿工具。当然，投资都有风险，即便是小投资，也要慎重对待。

2、数字货币挖矿如何提高效率？数字货币挖矿想要提高效率很多东西都是需要注意的。360挖矿路由一天收益不高，但是起码可以吃个早饭。数字货币挖矿的过程中想要提高效率你需要做到以下几点。首先多拉几个人一起挖矿，这样可以提升你的挖矿算力。然后挖矿的时候选择算力高的矿池，这样破解区块链密码的速度会很快，还有一个挖矿的时候要多看挖矿区块数据信息，然后购置算力更高的挖矿电脑。满足了这几点，要挖到矿不是难事，轻松赚钱不再是很难的事情。

3、最贵的数字货币是哪个？现在的数字货币种类真的很多。360挖矿路由一天收益还是不错的。数字货币的种类很多，但是并不是所有的数字货币都值钱。数字货币中有很多种数字货币价值都是很大的，在进行这些数字货币投资的时候可以优先选择这样的货币，像比特币、以太坊、莱特币都很不错。其中比特币的价值是最大的，毕竟是最早的数字货币。一枚比特币价值一万美元，价格还在持续上涨。要多掌握数字货币信息可以上OKLink这个浏览器上查询。这个浏览器非常的权威，数据信息都非常的多，而且更新也是很及时的。

其实我们日常生活中的很多蔬菜不仅富含营养，还有抑制癌症的功效呢，今天就跟小编一起来学习一下吧！

操作方法

资料表明，抑制癌症率最佳排行榜的第一名是熟红薯。据说红薯可以预防乳腺癌和结肠癌。

花椰菜和花菜也是很好的蔬菜呢，抑癌率都很高。它们具有预防胃癌、食道癌、肺癌的功效。

我们平时经常吃的卷心菜可以通便，预防脂肪肝，还可以预防膀胱癌。

另外，茄子也有很多意想不到的功效哦，它可以抑制胃癌、子宫颈癌。