nba远古四大神兽拉塞尔(热门20篇)

中国四大美女在古代的排法是：西施居首，王昭君居首，貂蝉居首，杨玉环居首，但这只是古代的排法。其中，西施是美的化身和代名词。

西施、王昭君、貂蝉、杨玉环昭君、貂蝉、杨玉环，享有沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌。

在中国历史上"；四大美女"；不仅在我国妇女儿童中是众所周知的，而且在世界上也享有一定的美誉度。几千年来，人们一直以来，人们都以此为基础。"；沉鱼、落雁、闭月、羞花"；它分别描述了西施、王昭君、貂蝉和杨贵妃的独特姿态。这种描述既生动又含蓄，给人们留下了充分的想象空间。

仅这八个字就包含了四个具有浪漫主义色彩的小故事，充分体现了中国传统文化的丰富内涵。这四位美女有着美丽的外表。在历史事件中，他们曲折动人、救国救民的传奇被古代民间广泛赞誉。

沉鱼。据说西施在古越国浦阳江旁浣纱，水中的鱼看到她的样子，都惊艳地沉入河底。落雁。传说昭君出塞的时候，王昭君走在沙漠的路上，对自己的命运感到难过，远离家乡，于是他立刻无聊地弹出了《塞曲》。飞过天空的鹅听到了曲调的怨恨和悲伤，一个接一个地掉在地上。因此，沉鱼落雁中的落雁得名。

闭月。据说貂蝉在花园里拜月的时候，云遮住了月光，被王云看到了。从那以后，王云告诉人们貂禅比月亮漂亮，被称为闭月。羞花。据说杨玉环在花园里赏花的时候，哀叹自己的命运，用手抚摸花，可能是含羞草，也可能是其他原因，花瓣收缩，花叶垂下。被宫女看到，说杨贵妃比花漂亮，花羞得低下头。

北宋四大书院为衡阳石鼓书院、江西庐山白鹿洞书院、湖南长沙岳麓书院、河南商丘应天书院。

石鼓书院

石鼓书院为北宋四大书院之首,位于国家历史文化名城、湖南省第二大城市衡阳市石鼓区,海拔69米,面积4000平方米。石鼓书院始建于唐元和五年,迄今已有1200年历史。书院主要建筑有武候祠、李忠节公祠、大观楼、七贤祠、合江亭、禹碑亭、敬业堂、棂星门、朱陵洞等。

白鹿洞书院

白鹿洞书院为北宋四大书院之一。位于江西省庐山五老峰南麓后屏山下,西有左翼山,南有卓尔山,三山环台,一水中流,无市井之喧,有泉石之胜。全院山地面积为3000亩,建筑面积为3800平方米。白鹿洞四山环合,俯视似洞,因此而名。唐末兵乱,高雅之士来此读书。

岳麓书院

岳麓书院位于南岳衡山七十二峰最后一峰的岳麓山脚。岳麓书院始建于北宋初期。北宋开宝六年,朱洞以尚书出任潭州太守,鉴于湖南长沙岳麓山抱黄洞下的寺庵林立和幽静环境,接受了刘鳌的建议,在原有僧人兴办的学校基础上创建了岳麓书院。

应天书院

应天书院,又名睢阳书院、南京书院。位于商丘县城南。因为商丘在唐供称为睢阳,北宋景德三年升为应天府,大中祥符七年又升格为南京,为当时四京之一。商丘濒临汴水,交通方便,商旅辐辏,隋唐以来,已发展成为一方都会。宋代的应天府书院就设立在商丘的繁华闹市中。

错误吃法1：长久加热烹制西红柿

长久加热烹制后会失去原有的营养与味道，对身体无益。

错误吃法2：空腹的时候吃西红柿

西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

错误吃法3：吃未成熟的西红柿

青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。

错误吃法4：服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时吃西红柿

西红柿含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

导语：切花指的是从植物上面剪下的叶片、花朵等，然后被用作插花的素材，具有很高的观赏价值，而在切花中有四种花经常被广泛应用。

那么这四大切花分别是什么呢?它们的花语又是什么呢?一起随小编来看看吧!

(2)菊花

世界四大切花：月季、菊花、香石竹、唐菖蒲

它是世界上最大众化的切花。菊花在我国有悠久的栽培历史。自晋代起人们就将菊花作为观赏对象，并留有不少赞美的诗句，如陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”。

(1)月季

世界四大切花：月季、菊花、香石竹、唐菖蒲

广义来说，月季包括月季、蔷薇和玫瑰，用于切花的主要是现代月季。

月季以绚丽的色彩、硕大的花朵、千姿百态的花型，以及香味吸引着众人。近百年来，不少国家的园艺工作者培育出了数以千计的优秀品种，多达万种，居世界花坛之首，有“花中之王”美称。

目录：

第一章：小心这4大“魔鬼压力”

第二章：让身体与心灵共同减压

第三章：8种自我安慰让幸福常伴

现代生活压力无处不在：工作压力、生活压力、升学压力、竞争压力等等，很多人每天活的都很累，喘气都觉得很沉重。尤其是现代白领面临上有老下有小、事业家庭双重压力，心理健康令人担忧！

小心这4大“魔鬼压力”

职场是一个让人成长的地方，同时也是摧毁人的地方。职场的种种压力，通常是人们身心衰老的重要原因。下面4种压力，是职场人士再熟悉不过的魔鬼压力。

工作任务压力

1.工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。

化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。

2.被安排去做自己不擅长的事情。

化解方法：认清自己的优势、弱势和极限，尝试与上司沟通，勇于对上司表达出自己不擅长的地方，以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。

3.被一点点增加了很多推不掉的工作，却不给加工资。

化解方法：勇于有技巧地拒绝，学会“叫苦”。默默承受的人只会招来更多的任务。

4.工作指标很重很难完成，一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面。

化解方法：权衡利弊，在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点。像有类似经验的人讨教方法。

人际关系压力

压力1：来自同事的压力

1.新员工很难融入老员工的圈子。

化解方法：接纳是一个自然现象——多给自己和别人一些时间，自己需要有一些主动性，而不是一味被动地等待和哀怨。

2.在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远。

化解方法：理解别人的心理落差，自然地接受这个过程，重新看待“职场好友”这个问题，降低期望，不要急于解决你们之间的关系问题。

3.因为被老板赋予明显的信任，因此被其他员工疏离，别人担心被打小报告。

化解方法：沟通。对老板表述自己的为难之处，请老板不要太明显地“厚待”自己。可以私下为同事提供帮助，渐渐打消同事对自己的对立戒备心理。

压力2：来自上司的压力

1.不愿意加入上司的利益小团体而被排挤。

化解方法：坚持自己的原则，接纳被排挤的现状，提高自我保护意识。

2.因为上司有自己的人选想要安排进自己部门，所以以种种理由被排挤。

化解方法：更加严格地要求自己，提高自我保护意识，做到无懈可击。

3.上司太信任、喜欢你，从而告诉你很多公司内幕操作和个人隐私问题。其中涉及到违规操作，透露和不透露出去都有压力。化解方法：学会在最初的时候委婉地拒绝或者回避。在第一时间里对上司做出提醒建议，清楚地表达你自己的原则。

个人职业发展压力

1.职业倦怠。工作了几年，做的工作自己并不喜欢，但是工资还不错，想更换工作但又顾虑重重，没有自信、没有动力、没有实际行动，造成每天工作时都很压抑不开心，烦躁敷衍的状态。

化解方法：提升自己的核心竞争力，增强自信心，树立可行性目标，建立合理的期待，用积极学习的心态和提高技能的行为来改变一味消极的情绪。

2.女性生完孩子后回到职场的适应问题。岗位已经被别人顶替，被换到无足轻重没有个人价值或者是自己不擅长的岗位;想换工作又因为孩子还小，在两三年内受拖累无法换，新公司也不会要自己;等孩子大了，自己的年龄又大了，面临新的找工作的压力。

化解方法：调整心态，接纳现状，转换视角。不放松学习和提高专业技能，可将这几年看作是养精蓄锐、再出江湖的稳妥准备期，也许还能因此享受到家庭的快乐，找到自己真正的人生乐趣和珍视之处。

3.被上司看重，要求有暧昧关系，同意的话会影响到家庭，不同意的话又会影响到工作。

化解方法：在最初的时间就清楚地表达自己的态度，切忌含糊不清。做好将要因此影响到工作甚至离开工作岗位的思想准备以及重新找工作的技能准备。也可以用自己的态度赢得老板的尊重，以自己无可取代的专业技能让老板奈何不得自己。

生活类压力

1.大城市的生活成本越来越高，生存压力越来越大，是离开还是坚守-这是一个两难的问题。

化解方法：综合分析自己各方面的状况，以发展的眼光做出最符合自己特点的选择。可以讨教身边有过同样经历的过来人，学会借鉴别人的经验。

2.双亲远在故乡，身体又不好，却不愿意到大城市来增加自己的负担。遥远的牵挂和工作事业的发展也是很难两全的压力。

化解方法：和父母沟通，综合分析自己和他们的实际情况，做出选择。

3.身边的同学同事都结婚生子了，自己却还在不停的相亲、谈谈分分之中。

化解方法：可以通过学习心理学加强自我探索，学习恋爱技能。

4.大龄未婚未育女性，面临结婚和生子的两难压力。对求职和求再发展都有所顾虑，一方面有发展的需求，另一方面承受着父母家人要求尽快结婚生孩子的压力。

化解方法：分清轻重缓急，认清自己人生中阶段性的任务重点。了解自己的价值观，认清自己最看重的是什么。

让身体与心灵共同减压

压力是社会及人类进步使然，存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的，是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压力的人。

压力从根源上来分的话，可以分为内压力和外压力。

内压力：一直以来，我们过分强调了心理因素与压力之间的较量，而忽视了机体的平衡与内压力之间成正比的关系。缺乏平衡的机体内压力就会上升。而机体平衡被破坏主要与不健康的饮食，包括节食、失衡的激素、环境毒素及疾病等有密切关系。

外压力：与生活及工作环境相关联，我视这类压力的根源在于思维方式。举例来说，望子成龙的心态本无可厚非，可一些家长对孩子的理想和爱好并不了解，盲目地为孩子安排未来，等到孩子成年了，却发现孩子不快乐，而且也未能走上自己设计的道路，于是表现出强烈的失望和不满情绪。这无论对自己还是孩子，这都是无形的思想压力。那应该怎么办？很简单，承认并接受孩子的现状，让他做自己喜欢的事情。你会发现，双方都轻松了很多。

对抗压力内外有别：

缓解内压的根本在于：保持机体平衡，做到不过分节食、不挨饿，营养均衡，补充身体必需的营养素，尽量减少接触环境毒素，让身体处于最佳状态。

你的思维和爱的能量是缓解外压最好的方法：

每天睡前5~10分钟，闭起眼睛冥想美好的愿望（要让情景“真实”出现），然后，睁开眼睛，对自己现在已经拥有的一切表示感激，并享受其中。第二天把这一切的“梦想”和感恩的力量输入大脑，带进当天的工作和生活中；每天清晨睁开眼睛，起床前第一件事，是说声“谢谢！”；

在日常生活工作中，遇到负面事件及负面思维开始主导自己时，要努力转移负面的思维：闭起眼睛（将外界的一切堵截掉），集中精力释放内心的正面思维，并微笑一分钟。

8种自我安慰让幸福常伴

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。

第一个安慰：最重要的是今天的心

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。

第二个安慰：自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。

第三个安慰：好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。

第四个安慰：用心做自己该做的事

人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！“我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

第五个安慰：别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

第七个安慰：极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常环保筷子，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

第八个安慰：注意不要活得太累

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

结语：其实减压说难不难说简单也不简单，还是要看各位能不能想的开、放的下！海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，如果自己都不愿放手，那怎么能放下心中的重担呢！

我们人类在了解自己过去的事业上让许多历史学家和考古学家都倾注了多年的心血。回顾人人类历史，我们目睹了人类历史长河的起起伏伏与不断变迁，人类发展的足迹一直重复着建设和毁灭的路径。但迄今仍有许多远古文明让世人无法解释，难以揭开其神秘的面纱。下面我们就一起来盘点世界9大未解之谜吧。1、金字塔和狮身人面像

许多埃及历史学家认为位于吉萨金字塔旁边的“斯芬克斯”──狮身人面像已有4500年的历史，但是一些研究人员认为这并不是它的真实年龄。擅长天文学研究的比利时土木工程师罗伯特・鲍维尔称，狮身人面像的年代在古埃及远古文献中无从考究，无论是雕刻在墙壁上的古埃及文字，还是通过其他形式记载的远古资料都没有相关的记载。

狮身人面像究竟是什么时间建造的呢?约翰・安东尼奥・韦斯特指出，其底部出现侵蚀风化迹象，这只可能是底部长时期暴露于雨水气候。但是在沙漠中部从何而来的长期雨水天气呢?

但是在10500年前，现今古埃及沙漠地区曾拥有很多的降水量，如果是这样的话，那么狮身人面像的历史将提前至10500年前，早于古埃及文明的出现。随即又引出新的问题：在当时的条件下，是谁要建造这样的庞大建筑?为什么要这样做呢?

埃及历史学家称，很可能狮身人面像的整体外型是自然风化侵蚀形成的，主要是风沙侵蚀的结果。当时埃及人可能发现到这块巨大的石头非常像一只猫，便在侵蚀风化的基础上雕刻成狮子的形状。2、亚特兰蒂斯

目前有许多关于亚特兰蒂斯具体位置的理论和说法，在希腊哲学家柏拉图的描述中亚特兰蒂斯是一个美丽、技术先进的岛屿，其历史可追溯至公元前370年。

但是在柏拉图对于亚特兰蒂斯的具体位置描述得十分模糊。许多人认为亚特兰蒂斯并未真实存在过。而相信它存在的人们一直努力在全球范围内进行搜寻。埃德加・凯西的一则著名预言称，亚特兰蒂斯位于百慕大群岛(北大西洋西部群岛)附近，1969年，几何石质建筑发现于比米尼岛，一些人认为这验证了凯西的预言。

还有许多关于亚特兰蒂斯位置的说法，比如：亚特兰蒂斯位于南极洲、墨西哥、英国海岸，以及古巴海岸等。3、纳兹卡图案

著名的纳兹卡图案发现于秘鲁利马以南200英里的沙漠中，其中一个清晰的图案大约长37英里，宽1英里，这些于上世纪30年代发现的奇特巨型图案令科学家们无法解释。这些图案的线条非常笔直，一些线条彼此平行，更令科学家们吃惊的是，这些图案从空中观看时非常像远古飞行跑道，埃利希・冯・丹尼肯在自己的书中《上帝的战车》暗示这些图案很可能是外星人的飞行器跑道。

此外，还有一些巨大的图案在地面上，如：猴子、蜘蛛、蜂鸟等。令人们费解的是，为什么要绘制如此庞大比例的图形，这些图形只有从空中才能进行观看。它们有什么重大意义呢?一些人认为它们与天文学有关，还有人将这些图案与宗教仪式联系在一起。目前，最新的观点认为这些图案指示着宝贵的水源。但事实上，以上的观点都没有确切的依据，迄今没有人真正揭晓其中的谜团。4、日本海底废墟

在日本冲绳以南20-100英呎深的海底竟然存在着像谜一般的远古建筑体，很可能这些建筑源自数百年前。科学家将它称为“失落的文明”，一些持怀疑态度的研究员却猜测这种大型、有序排列的建筑很可能源于自然形成。

弗兰克・约瑟夫在一篇名为《亚特兰蒂斯的浮现》文章中写道：“在第二年的夏末，另一位潜水员在冲绳海域震惊地发现海底竟存在着巨大的石质拱形门或通道，这些远古建筑石质雕刻风格与美洲印加文明古城遗址有着相似之处。”

这很可能是人为远古建筑，其中一些建筑包括铺平的道路和十字路口，大型祭坛，通向广阔广场的梯状台阶，以及类似路标塔一样的双塔特征拱顶建筑。考古学家称，如果它是一个沉入海底的城市，那么它将非常庞大。5、古巴沉没的城市

2001年5月，一支由高级数码通讯机构带领的一支探测小组绘制出古巴海域的海底地形图，然而声纳技术却揭示了一项令研究人员惊诧的发现：在大约2200英呎范围的海底区域，一些石质建筑以有规律的几何形状堆积着，看上去非常像一个城市的废墟。

该探测小组成员保罗・温兹温格说，“自然界不可能形成如此匀称外形的建筑物，很显然这并不是自然形成的，但是我们却无法判断它究竟是什么。”

莫非这是沉没于海底的远古城市?美国国家地理频道对这处海底考古遗址产生了很大的兴趣，并参与了后续的相关探测研究。

2003年，一个微型潜艇对这处海底遗址进行了探测，高级数码通讯机构的波林娜・齐利特斯基称，这处海底神秘遗址看上去像一个较大的远古城市中心，然而在我们得到相关的证据前不能轻易地做出判断结论。6、发现美洲之谜

著名航海探险家克里斯多弗・哥伦布曾声称自己是“发现”美洲大陆的第一人，但事实上他可能并不是第一位登陆美洲的人。在哥伦布之前曾有许多人抵达到美洲大陆，甚至还在此定居下来。

在哥伦布之前就有美洲土著居民在此生活数百年，此外，还有一些证据可以显示其他文明曾到达过美洲大陆，在美国和墨西哥境内曾发现过古代希腊和罗马钱币和陶器;在墨西哥发现伊西斯和掌握阴府之神的雕像，在美国大峡谷里发现了古埃及的文物，这种远古物品的历史均早于哥伦布登陆美洲的时间。

此外，美洲大陆还发现远古希伯来人和古代亚洲人造器皿。美洲本地的一些传说故事中曾讲述了从遥远大陆来访者的离奇经历。这些故事也暗示着这可能都是真实的事情。摆在考古学家眼前一个不争的事实是目前我们对于古代航海旅行勘测文化了解甚少。7、利莫里亚文明之谜

传说中失落的利莫里亚文明几乎与亚特兰蒂斯相齐名，依据太平洋一些岛屿的传说故事，利莫里亚文明是在太平洋上类似“伊甸园”的热带岛屿。

岛上生活着许多美丽的动物，数千年以前，它带着未解之谜沉入印度洋海底。像亚特兰蒂斯一样，多年以前科学家对于利莫里亚是否存在的争论一直未停止过。8、美国大峡谷中的埃及宝藏

1909年4月5日，美国《亚利桑那州公报》上刊登了一篇标题为“探险美国大峡谷：不同寻常的发现暗示古代大峡谷人来源于东方埃及”的文章，依据文章指出，这次探测由史密森氏学会资助，在美国大峡谷里发现了大量的远古埃及器皿。如果得到证实，关于美国大峡谷的历史将有待于进一步考证。

在这篇文章中声称发现了象形文字、铜制武器和工具，埃及女神的雕像以及木乃伊尸体。虽然这项发现当时引起了轰动，但是关于这项发现仍是一个谜团，人们认为该项研究需要证实其可靠真实性，因为在此之前从未发现这里蕴藏着古代埃及的宝藏。此前几支峡谷洞穴勘测小组也是空手而归。

探险家大卫・哈彻・奇尔德雷斯说，“是否这只是一场恶作剧?我们不能不否认这很可能是媒体精心策划制造的闹剧。

但是，在这篇头条文章的开头内容中有史密森氏学会这样的权威机构的支持，并以数页的内容详细讲述了此次发现的过程，让人们很难相信这仅是空穴来风。”该发现的支持者们声称，这处遗址已被列入受限制区域，所有的文物都进行了妥善保护。9、美洲幽灵洞木乃伊

1940年，考古学家夫妇西德尼和乔治・惠勒发现在美国内华达州的“幽灵洞”中发现两具神秘木乃伊，这两具木乃伊尸体是被席子包裹着的，一具掩埋得深一些，另一具掩埋得浅一些，尸体已出现部分干瘪(头部和右肩)。此外，惠勒在当地居民的帮助下，在洞穴里共挖掘发现67件远古器皿。这些远古器皿被送到内达华州博物馆进行检测，发现它们距今有1500-2000年的历史。

54年之后，1994年美国加州大学人类学家欧维・泰勒使用质谱分析方法对其中17件远古器皿和木乃伊尸体进行了分析，结果显示这具木乃伊尸体的历史可追溯至9400年前，这要早于之前任何发现的北美洲木乃伊。进一步的研究证实这两具木乃伊具有高加索人的特征，与日本阿伊努人有相似之处。但目前科学家尚未掌握权威性证据。

导语：又到年底，总结是要写的，谈话是逃不掉的。这可不是与同事间的闲聊，而是老板亲自出马的“大”谈。怎么样，有些头皮发麻、手脚冰凉的感觉了吧?与老板谈话是艺术，稍有不慎，就会得罪了老板，害苦了自己。巧舌如簧的毕竟是少数。平日里，很多人哪怕是在电梯里与老板偶遇，都会变得口吃。如今，和老板四目相对，失声症状也大有可能出现。今天，《大话职场》就教你五招，帮你与老板“谈”妥。

巧嘴伴君

平等谈话 只知对老板阿谀奉承，谈话就没必要进行下去了。因为是私下谈话，一些个人看法，不论成熟与否，都可以提出来，但要注意，你是提出疑问让老板解答，而非和老板争论。

以工作为主 你和老板之间的共同语言是工作。老板看中的是你的工作能力，关心的是你的工作进展，因此，和老板谈话时，要以工作为主。

不该问的不问 和老板谈话时，当然应尽量获得更多信息，但要注意分寸。公司公开宣布的事可以问，道听途说的事不能问。有关公司的事，老板没有主动提起，也不能问。

充分介绍自己 和老板谈话是让老板对自己加深印象的大好时机，要多谈自己的特长、对工作和公司的看法、对前途的打算、努力的方向等。如果能结合整个行业形势，对公司提出一些有价值的建议，肯定会令老板刮目相看。

察颜观色

这不是讨好、谄媚，而是聪明下属应具备的素质。如果老板眉头微皱、面色不悦，那你就要想想自己的言辞是否过于激烈;如果老板抬手看表，那你不妨征询一下是否需要改约时间;如果中途老板接听电话，那你应从老板的声调、语气上判断是否需要回避;如果和老板持不同意见，那你不要急着争辩，应整理好思路再说;如果遇到老板情绪激动，那你不要硬顶，应等到对方情绪稍平和时再表明意见。此外，不要擅自打断老板的话。

精心装扮

要穿着和老板风格相似的衣服，而且永远别穿得比老板还出风头。聪明地模仿老板的穿着，会让他在不知不觉中与你感觉亲密。如果你的上司十分注意保养皮鞋，那么你别让自己的鞋上沾有污痕。此外，一些新潮前卫的服装，最好别在领导面前展示。

谈话中，身体语言也很重要。不良的动作习惯容易令老板反感。在异性老板面前，更应注意自己的身体语言。女性下属见男性老板时，在举止、笑容、眼神等方面不要给对方造成什么暧昧的暗示，如发嗲、洒过浓的香水等。男性下属见女性老板时，则不能流露轻视的态度，身体语言也不能轻佻放肆。

秘密预约

在与老板谈话前，你不妨先发封邮件预约时间，其中明确写到：“希望能有时间与您单独交流。”说起来，边吃边谈是个很好的方式。这既不会受到其他同事的干扰，又能和老板做最直接、最轻松的沟通。

此外，如果你的老板是较内向的人，他可能更喜欢通过邮件的方式与员工沟通。那么，你可以变面谈为邮件谈。当然，就算是发送邮件，也要多花些心思。比如，如果你想给看惯了普通黑白邮件的老板来点惊喜，那就制作一些新意盎然的彩色动画邮件。不过，切忌在上班时间做这种私人联络，以免招致老板的误会。而且当你要与老板谈论一个很重要的话题时，还是应该面谈。

西游记中的大师兄孙悟空能力通天，敢跟玉帝叫板，和菩萨撒泼，跟佛祖斗法。不过西游记中除了孙悟空这个灵明石猴外，其他三个也个个很厉害，所以接下来一起看看这西游记四大灵猴都是谁吧!

自古以来，在神话故事中，猴子被赋予了聪明机灵的形象，很招人喜欢。其中西游记四大灵猴，第一猴就是大闹天宫的孙猴子。他自闹了天宫后就成了只名猴，后历经九九八十一难，修成正果，成为战斗胜佛。第二猴是六耳猕猴，和孙猴子不相上下。当时真假俩猴斗法各显本事，就连观音都辨认不出。不过最终还是孙猴子更胜一筹，被孙猴子一棒子给打死了。第三猴是通臂猿猴，他精通八九玄功，曾挑战杨戬，打的天昏地暗。第四猴是赤尻马猴，不过这只猴的出场很少，传说花果山中的马流二元帅就是赤尻马猴。

在西游记四大灵猴，要说谁最厉害，应该要数孙悟空孙猴子了，毕竟他曾闹过天宫，斗过天神，还保着唐僧一路战胜了那么多妖魔鬼怪，不可能没点真本事，所以孙猴子在古代神话剧中的出场很高，非常招人崇拜。

随着历史的车轮滚滚向前，我们回头望去整个历史留下的痕迹当中充满了战火和销烟，所以在这些战争中涌现出了许许多多的骁勇善战的神勇猛将，他们有的运筹帷幄决胜千里;有的翻手为云覆手为雨。上至春秋战国，下至清末结束，下面小编就为大家盘点一下我们中国历史上的四大军神。

1、白起

白起(?-公元前257年)，《战国策》作公孙起， 战国时期秦国郿县(今陕西省眉县常兴镇白家村)人，中国战国时代军事家、秦国名将，兵家代表人物。

白起在秦昭王时征战六国，为秦国统一六国做出了巨大的贡献。曾在伊阕之战大破魏韩联军，攻陷楚国国都郢城，长平之战重创赵国主力，功勋赫赫，白起是继中国历史上自孙武、吴起之后又一个杰出的军事家、统帅，与廉颇、李牧、王翦并称为战国四大名将，位列战国四大名将之首。是继中国历史上自孙武、吴起之后又一个杰出的军事家、统帅《千字文》将他与廉颇、李牧、王翦并称为战国四大名将，位列战国四大名将之首。歼灭近百万敌军，被封为武安君。

2、韩信

韩信，汉族，淮阴(原江苏省淮阴县，今淮安市淮阴区)人，西汉开国功臣，中国历史上杰出军事家，兵家四圣之一，同时也是中国军事思想“兵权谋家”代表人物，被后人奉为“兵仙”、“神帅”。

韩信是中国军事思想谋战派代表人物，被萧何誉为国士无双，刘邦评价曰:战必胜，攻必取，吾不如韩信。韩信是中国军事思想谋战派代表人物，被后人奉为兵仙、战神。王侯将相韩信一人全任。国士无双、功高无二，略不世出是楚汉之时人们对其的评价。作为统帅，他率军出陈仓、定三秦、擒魏、破代、灭赵、降燕、伐齐，直至垓下全歼楚军，无一败绩，天下莫敢与之相争;作为军事理论家，他与张良整兵书，并著有兵法三篇。

3、李靖

卫国景武公李靖(571年-649年7月2日)，字药师，雍州三原(今陕西三原县东北)汉人。隋末唐初将领，是唐朝文武兼备的著名军事家。后封卫国公，世称李卫公。

隋末唐初将领，是唐朝文武兼备的著名军事家，与白起、王翦、韩信并称为中国古代四大军神。后封卫国公，世称李卫公。李靖善于用兵，长于谋略，原为隋将，后效力李唐，为唐王朝的建立发展立下赫赫战功，南平萧铣、辅公祏，北灭东突厥，西破吐谷浑。去世后谥曰景武，陪葬昭陵。著有数种兵书，惟多亡佚。

在李靖的戎马生涯中，他指挥了几次大的战役，取得了重大的胜利，这不仅因为他勇敢善战，更因为他有着卓越的军事思想与理论。

4、岳飞

岳飞(1103—1142)，字鹏举，宋相州汤阴县(今河南安阳汤阴县)人，南宋抗金名将，中国历史上著名军事家、战略家，民族英雄，位列南宋中兴四将之一。

他于北宋末年投军，从1128年遇宗泽起到1141年为止的十余年间，率领岳家军同金军进行了大小数百次战斗，所向披靡，“位至将相”。1140年，完颜兀术毁盟攻宋，岳飞挥师北伐，先后收复郑州、洛阳等地，又于郾城、颍昌大败金军，进军朱仙镇。宋高宗、秦桧却一意求和，以十二道“金字牌”下令退兵，岳飞在孤立无援之下被迫班师。在宋金议和过程中，岳飞遭受秦桧、张俊等人的诬陷，被捕入狱。1142年1月，岳飞以“莫须有”的“谋反”罪名，与长子岳云和部将张宪同被杀害。宋孝宗时岳飞冤狱被平反，改葬于西湖畔栖霞岭。追谥武穆，后又追谥忠武，封鄂王。

岳飞是中国古代治军的楷模，“岳家军”成为一时的典范。他虽然没有军事论著传世，但从其散见于史书篇牍中的论述和军事实践，可看出岳飞军事思想的主要内容。前人在总结岳飞的治军思想时指出有六个方面：贵精不贵多;谨训习;赏罚公正;号令严明;严肃纪律;同甘苦。这六方面的核心便是以严治军。

岳飞也是我国古代的一位大诗人，其一首“满江红”传诵至今，现在读起来也是汹涌澎湃，豪气冲天啊。

科学家的研究表明，“雪球地球”仅在几千年后形成，这在地质学上相当于一次寒流。

据国外媒体报道，地球上的冰川正处于快速融化阶段，但一些科学家认为，在古代，地球处于一种被称为“雪球地球”的深冻状态，当时冰层几乎完全覆盖了整个地球。然而，地球上深度冻结的数量和程度以及地球变成雪球的速度仍未解决。目前，科学家对埃塞俄比亚新发现的岩石序列的分析有助于解释大约7.17亿年前的“雪球地球”事件。结果表明，“雪球地球”仅在几千年后形成，这在地质学上相当于一次寒流。

犹他州立大学的地质学家卡罗尔·德雷勒说，基于地球岩石记录的最新研究表明，雪球地球假说存在，并且是影响地球地质变化的一个重大事件。

至少从20世纪90年代开始，地质学家开始怀疑地球在古代已经迅速冻结。然而，尽管计算机模拟支持这一观点，但从地球岩石记录中还没有发现实质性的证据。这就是为什么普林斯顿大学地质学博士斯科特·麦克伦南和他的顾问们非常兴奋。他们从德国柏林科技大学的地质学家罗伯特·布塞特那里获得了一小块岩石样本，据信这是在“雪球地球”时期形成的。

麦克伦南和他的同事来到埃塞俄比亚城镇萨姆雷，在那里他们碰巧发现了一种岩石，其历史可以追溯到7.17亿年前，是在冰川作用下形成的。这些岩石被称为“二凝灰岩”，是在冰川作用下巨大鹅卵石长距离移动时形成的。麦克伦南解释说，在这些冰川岩石下面是历史悠久的碳酸盐岩。当古罗丹尼亚分裂时，这些岩石在海洋微生物的帮助下在浅水中逐渐形成，这表明在同一地点和一个较长历史时期的温度略高。

麦克伦南在6月出版的《地质学》杂志上指出，这些岩石层合在一起表明古代气候从热带天堂迅速转变为冰冻荒原。由于碳酸盐岩层以平滑的方式过渡到冰川岩石层，没有任何断层带，这意味着温暖和寒冷气候期之间没有长期的过渡，但是很难准确地确定冰寒期的完成。他解释说，最新的研究表明，寒冷的“雪球地球”时期形成于1000至100000年之间。

许多科学家认为，如此快速的冰膨胀是由冰反射率反馈回路引起的。在这个循环中，被冰盖反射的入射阳光被反射到太空，降低了大气温度。另一方面，低温导致更多的冰层增加。随着更多冰层的形成，更多太阳能逃逸到太空。这个过程就像滚雪球一样，最终将地球完全冻结。德雷尔指出，古代地球可能发生了一些你无法想象的变化。

这一发现支持了斯诺鲍冰川理论模型，该模型表明，一旦冰层延伸到30度的纬度，全球范围内就会发生快速冰川作用。同时，它也支持了另一项迄今已知的发现——加拿大西北部的斯图尔特冰川地层，这表明“雪球地球”形成于7.17亿年前。麦克伦南说，考虑到地球气候历史的可变性，存在一个“雪球地球”并不奇怪，但这一假设理论的经验检验是意想不到的。

中国古代历史上的四大丑女分别是：嫫母、钟无艳、孟光、阮氏女。

嫫母：嫫母是古代最出名的丑女，她不仅丑陋无比，而且脾气暴躁，形同夜叉。嫫母有非凡的组织能力，黄帝还授以方相氏的官位，利用她的相貌来驱邪。

钟无艳：人们常用“貌似无盐”来形容丑女，这“无盐”指的就是战国时代齐国无盐县的丑女钟离春，又名钟无艳、钟无盐。书上说她的颈部喉结比男人的还要大，皮肤又黑又红，好大年纪未出嫁。

孟光：夫妻之间人们常用“举案齐眉”来称赞夫妻之间的平等和睦与敬爱。这个成语讲的就是东汉贤士梁鸿的妻子孟光的故事。她的模样“粗陋无比”，“肥丑而黑”，也能“力举石臼”。

阮氏女：曹魏的中领军许允娶了卫尉阮公的女儿为妻，花烛之夜，发现她奇丑无比，吓得新郎官逃离了洞房。

明代江南四大才子分别是：文征明、唐寅、祝允明、徐祯卿。“江南四大才子”实是“吴中四才子”的演变，是指明代都生活在江苏苏州,四位才华横溢且性情洒脱的文人。

简介

祝允明(1460-1526年)是明代书法家,字希哲,号枝山,因右手多生一指,又自号枝指生。江苏长洲(苏州)人,出生于七代为官的魁儒家庭。与唐伯虎、文征明、徐祯卿并称“江南四大才子”(也称吴门四才子)。

文征明(1470～1559年),初名壁,字征明,后更字征仲,号停云,别号衡山居士,人称文衡山。长洲(今苏州)人。“吴门画派”创始人之一。与唐伯虎、祝枝山、徐祯卿并称“江南四大才子”(也称吴门四才子)。与沈周、唐伯虎、仇英合称“明四家”。54岁时以岁贡生诣吏部试,授翰林院待诏,故称文待诏。

唐寅(1470～1523年),字伯虎,又字子畏,别号六如居士、桃花庵主、鲁国唐生、逃禅仙吏等,有“江南第一风流才子”之美称,苏州人。明代著名书画家、文学家。绘画与沈石田文征明、仇英齐名,史称“明四家”。诗词曲赋予文征明、祝允明、徐祯卿并称“江南四大才子”(也称吴门四才子),为江南四大才子之首。

徐祯卿(1479-1511年),字昌谷,又字昌国。常熟梅李镇人,后迁居吴县(今苏州)。明代文学家。与唐伯虎、祝枝山、文征明称“江南四大才子”(也称吴门四才子)。因“文章江左家家玉,烟月扬州树树花”之绝句而为人称誉,

扩展资料

徐、祝、唐、文活跃在前七子摹拟、复古之风大盛之时,能够不依傍门户,卓然自立,为诗以抒写性情为第一义,在当时来说,确属难能可贵。徐祯卿虽在前七子之列,但其诗多佳作,诗论也有许多独到之处,论者以为非李梦阳、何景明可比。唐寅、祝允明、文征明不独能诗,且擅于书法、绘画,以多才多艺见称。

目前在我们的市场上有许多种的奶粉品牌，这让父母们感到应接不暇，不知道终究选那一种合适，毕竟奶粉关系着孩子的成长及其智力的开发，所以平时不可盲目的选择!宝宝奶粉挑选一定要注意以下这些问题。

不同年龄宝宝奶粉挑选要区别

婴儿期选配方奶粉：

1岁以内的婴儿期，孩子的免疫力和智力发育迅速，需要充足的营养来保障智力发育和身体机能的健全。此时选择专门为幼儿所需设计的婴幼儿配方奶粉，对营养成分进行有针对性的补充，保证孩子全面和充足的补给也是非常必要的。

幼儿期选配方纯牛奶：

3岁后选配方纯牛奶，随着身体骨骼的快速发育和智力系统的逐步完善，三岁以后的孩子需要更多的能量和营养保证。而配方牛奶应该针对孩子的营养需要，强化一些促进孩子体格和智力发育必需的微量营养素，特别是维生素A、D、K和矿物元素钙、磷、镁等促进骨骼生长。

学龄前选纯牛奶：

随着年龄的增长，孩子与外界的接触逐渐增多，也更容易受到外界刺激因素的影响，不健康的酸性体质就很容易在这个时候形成。纯牛奶中的钙、铁、锌、镁等多种微量矿物质都属于碱性元素，可在很大程度上可以避免酸性体质的形成，而且还能全面提供身体所需的各种营养。

选择配方奶粉记住四大要点

1、品牌：选择生产规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。规模较大的生产企业技术力量雄厚，生产设备先进，产品配方设计较为科学、合理，产品质量也有所保证。当然并不是说进口的奶粉质量就一定比国产的好，贵的就一定比便宜的好。

2、奶源：选择天然无污染的奶源这点也很重要。要不是三聚氢胺事件，可能谁也没有怀疑过奶源的安全健康问题。作为普通消费者，我们也无从考查奶源的安全问题，我们只能相信这些奶源都是安全的。

3、营养成分：其实各家奶粉的营养成分都差不多，比如说都添加了必需的微量元素和维生素。有的奶粉添加了核苷酸、DHA、有益菌、胆碱这些元素是不是真的需要我觉得很难说。对于易上火易便秘的孩子来说，添加有益菌是有帮助的，但是对于没有这类问题的孩子是不是非得选择添加有益菌的奶粉呢?还有DHA，DHA对于眼部和脑部的发育有一定的益处，对于这些特别的营养成分，我觉得不必非常在意，相反一些常常被家长忽视的问题倒值得我们细细研究，比如配方奶中的蔗糖、麦芽糊精和香精

4、口感：对于孩子来说，价格、营养元素都不重要，重要的是奶粉的味道，口感也是选择奶粉的时候不得不考虑的重要元素。所以家长在选择奶粉的时候最好先从小包装开始，如果宝宝喜欢这个口味再买大包装的，以免造成不必要的浪费。有的奶粉不易冲调，有的泡沫过多，孩子喝了容易发生溢奶这些因素都左右着我们对配方奶的选择。

暖胃

《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。

缓衰老

花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。

造血功能强

花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。

因此，冬季进补吃什么?花生最有益!

温馨提示：吃花生也有诸多禁忌。

1、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。

2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。

3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。

4、由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。

对于下午能不能高效率地工作，午休很重要。可是，一个上午的紧张工作，以及众多工作的积压，肯定压得人喘不过起来，以致午休不能好好地休息。那么，该如何排解压力，好好午休呢？

夏天到了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奋斗后终于迎来了午休时间。午休时间虽短，但对于上班族来说却是难得的身心减压时段。无论是留在办公室还是走出写字楼，如何利用好午休让身体和大脑好好休息，精神焕发地面对下午的工作呢？以下是几大健康午休选择，不妨挑一个适合您具体情况的试试看吧。

聊天排解紧张压力

即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。如果你的好友正好也在附近上班，你们可以相约一边晒太阳一边畅谈心事。

女人天生爱倾诉，这也是女性寿命普遍比男人更长的重要原因之一。类似于心理学上的宣泄治疗，聊天畅谈是缓解压力，清除心理垃圾的好方法。

最好站着聊天。饭后站立15-30分钟是最佳的养生方法，不仅有利于食物的消化吸收，还能防止出现小肚腩，除了胃下垂患者，一边散步一边聊天更好。

做做保健操

如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。

具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴，感觉疼痛的穴位，可以多揉压一会儿。还可以揉捏耳朵和颈部肌肉，拍打肩部和上肢。

争做时尚午美族

午美就是中午美容。午美族就是利用中午的时间去医疗美容机构美容，以达到保养身心之目的的族群。午间放下工作，远离电脑，进行午间美容，美丽多一点，健康多一点，心情自然也好一点。在工作地附近的美容院办一张会员卡，利用午休时间去美一下自己，整个人都很精神，对下午的工作很有帮助。美容的同时还能美美地睡个美容觉，一举两得。

做游戏补充能量

办公室的我们像上满了发条的钟表，总有做不完的工作。午休时间是属于你的健康停歇，换换脑子吧！一边往嘴里送食物一边思考销售策略根本算不上是午休。想提升脑动力，可以利用午休时间做一些小小的脑力游戏。例如和同事打桥牌、下围棋或是做些有趣的小手工，动手又动脑。总之，所有够FUN、能让自己快乐沉浸的游戏都是你午休时光的健康之选。

现在的白领是越来越多了，对于白领健康很多人也是非常的关注，一直以来白领的健康就一直是一个很值得关注的问题，很多的白领对于自己的健康状况根本就是不清楚，存在很大的误区，那么对于女性白领的健康我们该如何去预防呢？

女性白领的健康状况就意味着女性白领的职业病也是越来越多了，更多的白领在受着职业病的困扰，身体健康状况不佳。现在很多人开始注意保健工作，那么女性白领在工作之余，应该学会哪些调节身体健康的方式呢？

一些人因为工作而发生猝死的事件已经引起上班族的注意，白领养生要警惕以下8种职业病。

职业病一：猝死

预防妙计：戒烟限酒、清淡饮食、适量运动、作息规律、心态平和、避免大喜大悲、定期体检、经常给自己减压、避免精神过度紧张

健康现状：一项数据显示，我国每年心源性猝死人数达到54.4万人，每天至少有1000多人猝死。近年来，尽管我国因心源性猝死的人群不断上升且年轻化趋势非常明显，但国人对该病的认识还很少。

职业病二：过劳死

预防妙计：改掉不良生活方式、小病及时治疗、工作劳逸结合、及时减压放松

健康现状：最新统计数据显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人中国已超越日本成为过劳死第一大国。每年过劳死超过60万人，意味着平均下来，每天约超过1600名中国人因过劳死而离开这个世界。近年来，随着职场过劳死的新闻频频曝光，尤其是青壮年过劳死现象增加，过劳死已不再是一个陌生的名词，它离我们的生活越来越近，开始威胁着每一个人。

健康预测：过劳死是因为工作时间过长、劳动强度过重、心理压力太大，从而出现的亚健康状态，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，因救治不及时而危及生命。韩旭说，近年来，随着生活节奏的加快，医院亚健康门诊中30岁至40岁的中青年患者人数最多，并呈逐年上升趋势。受教育程度越高、收入越多的年轻人，往往压力越大，越容易亚健康。而亚健康状态持续时间越长，过劳死危险就越大。

可如今，许多年轻人喜欢扛病，认为自己身体好，小病扛一扛就过去了，殊不知小病如小虫，慢慢侵蚀着人体这艘大船，成为了危及健康的隐形杀手。近些年，过劳死在年轻人中越来越高发，究其原因，与扛病有极大的关系。此外，现代都市上班族，生活压力大、节奏快、成本高，竞争激烈，加班不是新闻，不加班才是新闻，熬夜已是一部分人的常态，而伴随的一些不良的生活活习惯，如过量吸烟、饮酒、喝咖啡、夜生活丰富等也是导致过劳死的原因。

职业病三：脑卒中

预防妙计：远离三高、避免劳累、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡

健康现状：近年来，脑卒中人群总发病率和致死率在我国呈逐年上升趋势，而且发病年龄正在年轻化。

职业病四：过劳肥

预防妙计：保证三餐定时定量、主张清淡低脂饮食、保证每日睡眠时间、进行适量体育锻炼

健康现状：最近一段时间，微博上有个名叫过劳肥的新型职业病很火，不少白领对照名词解释后大呼中招。这些与过劳肥亲密接触的职场人士面对自己噌噌上涨的体重，纷纷吐槽，工作压力大、连轴转、饮食不规律、夜晚两三点后才睡觉……专家表示，如此工作状态的人很容易出现过劳肥。

健康预测：过劳肥的根本原因与睡眠不足、心理压力过大和生活不规律导致血液中的饥饿激素增多，进而增大食欲，导致肥胖有一定关系。长时间心理压力大会造成内分泌紊乱，延缓新陈代谢，身体自我调节能力下降，随之引起脂肪堆积、代谢不良。一个人压力过大时，体内会分泌大量的皮质醇激素，人也容易胖，加上在办公室久坐，脂肪很容易堆积在腹部。此外，饮食不健康、运动量不足也是造成过劳肥的诱因。

因为工作忙碌，大多数办公室白领一周都达不到一小时运动量，甚至不运动，肌体长时间处于疲劳状态，一有空闲就睡和吃，肥胖在所难免。还有一部分人是因为忙而经常顾不上吃饭，等到饿了又会吃很多，因为饿得低血糖时会让人丧失判断力，特别容易大吃大喝，并投向那些高热量、油炸与甜食的怀抱中。身体的新陈代谢也成为致胖帮凶，因为长时间没有进食，身体误以为人体处于饥饿状态，因此自动让新陈代谢休眠，降低代谢率来避免消耗过多热量，长久下来，新陈代谢率渐渐降低，就会慢慢发胖。而长期过劳肥下去，会引起超重、三高、内分泌紊乱，有损身体健康。

解决方法

第一，要改掉不良的生活方式。做到戒烟限酒、避免熬夜、按时睡眠、生活规律、健康饮食、适量运动。

第二，有病不能拖，小病要及时治疗。忙碌的上班族们应该时刻警惕身体发出的信号，一旦发现身体提出抗议，就算是小病，也需要及时去看医生。

第三，工作要劳逸结合，张弛有度，要经常学会放松自己。

第四，及时察觉压力信号，学会减压。当压力过大时，身体会有一些特定的信号，比如偏头痛、胃痛、心悸、虚汗、背痛、乏力等。在行为上，喜欢离群索居，无故爽约、迟到或缺席，不想遵从工作规范等。要掌握身体的喜怒哀乐，及时察觉压力信号，注意休息，不要因为年轻而用工作换健康。

第五，要注意饮食的营养结构，科学合理地安排饮食，戒烟限酒，减少钠盐和脂肪摄入，适量补充蛋白质，多进食富含维生素和纤维素的食物，以减少高粘、高脂血症及肥胖的发生率。

结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关内容，通过上文的介绍，大家对于女性职业病的危害是不是都知道了呢？女性白领必须要正视自己的生活习惯，注意保健，并对饮食进行适当的调整，以便及时补充营养，远离这些职业病。

说到中国古代的四大美女很多网友都知道其实这个也还是广为流传的，这四大美女其实分别就是指的西施,王昭君,貂蝉,杨玉环了，这几个到底有多么的美丽，大家想必也是知道的，各种传说各种赞美啊，那么就会有人问了，那么古代除了四大美女还有更加美的人嘛?下面就以这个话题给大家说说吧，感兴趣的可以看看!

中国历朝历代美女比比皆是，四大美女只是其中的代表，而比四大美女还美的人当然也有。比如说汉朝的赵飞燕就是。赵飞燕有两大特点

一是长相倾国倾城

俗话说“瘦燕肥环”，诗中的“肥环”是指杨玉环，而“瘦燕”就指赵飞燕。赵飞燕生在江南水乡姑苏，虽然是一个私生女，从小过着寄人篱下的生活，但这并不妨碍她的天生丽质。

据史书记载，赵飞燕是身材最为苗条，姿容最为秀丽的绝色美人。唐朝大诗人李白在应玄完全之诏创制“清平调三章”歌颂杨贵妃的艳美时，其中有“借问汉宫谁得似，可怜飞燕倚新妆。”之绝句。可见她的美，在李白心中，占有绝对的席位。

如此之美，岂止倾国倾城可以形容。

二是才艺倾国倾城

赵飞燕很小的时候便从姑苏一直流落到京师长安，寄居在城郊的陋室之中，靠着纤纤双手，替人做女工为生。赵母病逝后，赵飞燕便依托在同里的赵翁家中，成为赵翁的义女，过着一种寄人篱下的生活。

赵翁当时已是花甲之年，膝下却没有一儿半女，于是把赵飞燕当亲生女儿对待，教她们读书识字，琴棋书画、唱歌舞蹈，不出几年，赵飞燕已颇具大家闺秀的风范。

后来赵飞燕被汉成帝的姐姐阳阿公主相中，纳为“舍直”。而赵飞燕对歌舞有天生的敏感，很快就超过了那些专门培养的家伎，成了阳阿公主府里的头牌。由于赵飞燕原名宜主，窈窕秀美，凭栏临风，有翩然欲飞之态，被称为“赵飞燕”。

后来，阳阿公主利用汉成帝一次微服出访活动把赵飞燕献给了汉成帝。

汉成帝一看之下，惊为天人，当即把赵飞燕带回了皇宫。而受宠的赵飞燕很快就被汉成帝封为“婕妤”，爵比列侯。连许皇后也要礼让她三分。

许皇后死后，赵飞燕成了继任者。

汉成帝为了取悦新皇后，令工匠在皇宫太液池建造了一艘华丽的御船。一次，汉成帝与赵飞燕双双登上瀛洲台，从台上下来泛舟太液池中，两人对酒当歌，汉成帝以玉管击节，赵飞燕一边轻歌《归风送远曲》，一边翩翩起舞。正这时，狂风骤起，眼看就要将身轻如燕的赵飞燕吹倒，汉成帝赶紧叫侍郎冯无方去营救赵飞燕。

冯无方没有让汉成帝失望，他一个箭步冲上前，没有拉住皇后的手，却抓住了赵飞燕的双足。

赵飞燕经过这惊魂一幕，非但没有吓得花容失色，眼看自己已“转危为安”，反而来了个即兴表演。临风狂舞，连唱边跳，当真是飘飘欲仙，醉人眼帘。

经过这个小插曲后，汉成帝命人制作了专门的水晶盘让她起舞，又造了七宝避风台做她的“避风港”，宫中从此便流传赵飞燕能跳“掌上舞”。

如此长相和才艺倾国倾城之绝世美女，四大美女与之相比，也会黯色失色吧。

最近很多人都在说一件比较有意思的事情，那就是话说这个中国历史上的四大美女如果把这个图片复原之后，那个结果好像让人大跌眼镜了，而且还是那种比较吓人系列的，那么这到底是怎么回事呢?这个四大美女的复原图到底是怎么样的呢?下面我们一起来分析看看吧!

其实事情是这样的，中国古代的四大美女分别是：西施,貂蝉,王昭君,杨玉环，但是她们的尸骨已经无法找到了，所以她们的这个复原图以现在的技术那还是非常难以复原的，那么为什么会出现这个吓人图呢?其实这个和其他一些古代美女的复原图有关了。

其实到目前为止已经有复原了很多古代的美女了，但是复原的图和想象中的完全不一样，而且还拿出了尸骨图和复原图，虽然复原图不算好看，但是这个尸骨图就比较吓人了，所以就出现了，吓人的情况发生，具体要怎么说呢?下面继续往下看。

1934年在新疆的小河墓地发现了这个楼兰女王，发现者是中瑞联合科学考察团的瑞典学者贝格曼，贝格曼惊讶于其美貌，在《考古探险笔记》称是“一个美丽的她”：“一具女性木乃伊面部那神圣端庄的表情永远无法令人忘怀!她有高贵的衣着，中间分缝的黑色长发上面冠以一顶具有红色帽带的黄色尖顶毡帽，双目微合，好似刚刚入睡一般。漂亮的鹰钩鼻、微张的薄嘴唇与微露的牙齿，为后人留下了一个永恒的微笑。后由中国**学院教授赵成文复原，基本上体现了小河公主生前的面貌。复原图如下：

3800年前的楼兰女王复原图和尸骨图

复原图看上去还是比较给力的，是一位大美女，但是这个尸骨小编就看到害怕了，真的是有点吓人了。

2003年在西安发现了一位唐公主。据墓志铭记载，此女名叫李倕，系唐太宗李世民的重孙女，病逝于唐玄宗开元24年，时年25岁，至今已有1200多年。此像的复原难度大，遗骸被发现时，整个下颌部分已缺失。负责人像复原的北师大虚拟现实与可视化中心的研究人员运用颅面复原技术与考古学理论，让她美颜再现。从复原图看，这也是古代复原美女中最胖的一位古代美女，符合唐人以肥为美的时尚观点。复原图如下：

唐公主和尸骨图

复原图也没什么毛病，挺好看的，但是尸骨就太恐怖了吧，哎呀，最怕这个玩意了。

在看在2001年12月在南昌北郊华东交通大学一建筑工地发现了明王妃墓。该墓距地面八米，外围是白色的三合土，其次为墓砖，在墓砖和棺木之间是厚15至30厘米的松香。楠木棺内，盛装裹体，尸体被丝织品包裹，第一层有5个节扣，第二层有12个节扣。解开三层尸布后真空露出：是一位穿戴华丽，黑发细眉，肤色如常的女尸，保存十分完好。从考古发现来看，此为明代宁王王妃墓。女尸是明太祖朱元璋的孙媳妇，即靖王朱奠培第四夫人吴氏的遗体。中国**学院教授赵成文运用高科技手段，成功将一明代王妃的头像进行复原，从复原图可以看出，明王妃是最典型的具有的鸭蛋形脸庞的东方美女。复原图如下：

明王妃复原图和尸骨图

好吧，复原图有模有样的，非常的好看，但是这个尸骨图，哈哈，这太惊悚了吧，可怕。

2001年1月安徽省砀山县城西关梨苑小区建商业住宅楼挖地基时发现香妃的尸骨。发现时栩栩如生，等考古人员知道时，尸体早风化变形了。据说棺木刚打开时还散发扑鼻香味，好几米外都能闻到。她穿着带有麒麟补子的服装下葬，并且服装织物的纹样中还带有大量的龙、凤这些象征着皇权的图案。这不会是一般人家的女子，应该是贵夫人，有人误传其是乾隆宠妃——香妃。更神秘的是她是非正常死亡，脖子上有一个T字形利刀切口，疑是被赐死。后有学者分析她是清一品诰命夫人，切口是尸体被发现后，有人试图撬嘴割喉所致。但她的真实身份和死因到底是什么，是现在最神秘的了。复原图如下：

香妃复原图和尸骨图

香妃长这样啊?也挺有意思的，但是这个尸骨说实话，挺可怕的，看得人瘆得慌。

所以这些复原图的主人都已经这么好看了，那么这个中国历史上的四大美女复原图也一定是好看的，只是现在找不到尸骨无法复原，但是可以推测肯定是好看的，但是为什么有吓人的字眼出现了，其实那就是每次专家放古代美女复原图，旁边还要放他们尸骨，所以这一看肯定是吓坏了很多小伙伴的，呜呼哀哉呀。

爱美是女性的天性，即使怀孕了，也坚持做护肤管理，随时美哒哒！！那么，准妈妈该如何保养皮肤呢？准妈妈遭遇四大皮肤问题如何应对？

准妈妈遭遇四大皮肤问题如何应对？

1、黑头与粉刺

运气荷尔蒙的水平会增高并且刺激皮脂的分泌，皮脂一旦过多就会堵塞毛孔，导致粉刺和黑头的出现。清洁时可以使用温和的洁面产品和无油润肤霜，清洁后不要用毛巾擦脸，而是用手把脸排干，让皮肤保持清新和洁净，这样就能够把皮肤对粉刺的刺激降到最小。另外，除了医生建议你必须使用粉刺霜，准妈妈最好不要使用粉刺霜。

2、痘痘

准妈妈的面部毛孔是很容易被堵塞的，只要发炎就会导致痘痘的产生。准妈妈想要解决恼人的痘痘，就要彻底的清洁面部的污物，让肌肤的水油达到一个平衡的状态。但是市面上现在很多的洁面产品含有准妈妈不适宜使用的水杨酸、刺激性化学物等，所以准妈妈一定要选择温和的产品。

3、敏感肌

冬天是最容易造成皮肤过敏的季节，从而就会产生过敏等面部问题。特别是对于过敏性肌肤的准妈妈们，最好避开过敏原，并且在出门前使用孕妇专用的隔离霜，这样有效帮助肌肤隔离空气中的污染物和过敏源。

4、妊娠纹

妊娠纹通常显现在腹部、乳房和大腿的位置，大约90%的准妈妈都会有妊娠纹的产生。但是通过控制体重，使用按摩油做轻柔的运动，就能够把妊娠纹的出现率降到最小。不过不需要太担心的是，妊娠纹一般在生产后一段时间内就会消褪。

5、妊娠面斑

孕期是非常容易产生雀斑和黄褐斑的，这些也被叫做“妊娠面斑”。斑点是因为黑色素增加引起的，所以不管什么时候外出最好都抹上防晒霜，有条件还可以带上帽子。

林丹;李宗伟;陶菲克;盖德

羽毛球四大天王是林丹、李宗伟、陶菲克、盖德。林丹实现了羽毛球的全满贯，这是其他三位天王所不能及的，可以说是羽毛球历史的一个标杆人物了。

羽毛球四大天王：

1、林丹

林丹是羽毛球历史的一个标杆人物，是世界羽坛历史上首位包揽奥运会，世锦赛，全英赛，世界杯，汤姆斯杯，苏迪曼杯，亚运会，亚锦赛，世界羽联总决赛全部男子单打冠军和世界团体大赛冠军的运动员，实现了羽毛球的全满贯。这是另外三位天王所不能及的，而从交手战绩上，林丹也全面压制其他三人。林丹左手握拍，以拉吊突击为主打法，进攻意识强，场上速度快，进攻落点好，攻击犀利，步伐灵活，扣杀较具有威胁。而从交手战绩上，林丹也全面压制其他三人。2014年仁川亚运会，林丹夺冠后成功完成了双圈全满贯，他无疑是史上最伟大的选手之一。

2、李宗伟

李宗伟和林丹的比赛一直被称为“公瑾斗孔明”，他是少数能在林丹巅峰期对林丹造成威胁的对手，也是羽毛球历史上首个在世界羽联总决赛实现三连冠的球员。同时他也是公认的防守最强的球员，曾经长期霸占着世界第一的位置，只可惜他三次参加奥运会，两次败给林丹，一次败给中国选手谌龙，三进决赛却都没能尝到冠军的滋味。2018年李宗伟被查出早期鼻癌，所有人都认为他将退役的时候，他却仍然坚持在一线，很显然，他还在坚持自己奥运冠军的梦想。

3、陶菲克

陶菲克·希达亚特（Taufik Hidayat），1981年出生于印度尼西亚万隆，前印度尼西亚羽毛球运动员。陶菲克属于天才型选手，他年少得志，是世界羽坛男单运动员中第一位集奥运会、亚运会、世锦赛、汤姆斯杯冠军于一身的大满贯球员，也曾是中国“超级丹”不断追赶的目标，巅峰期的陶菲克主张暴力进攻，一局比赛中连续300时速以上的杀球梅花间竹，观赏性极强，再加上一手当时敢称第二就无人敢称第一的反拍杀球绝技，粉丝众多。

4、盖德

盖德，1976年12月14日出生于丹麦，丹麦职业羽毛球运动员。德从“金童”到受人尊敬的老将，盖德堪称羽坛常青树，他曾5次夺得欧锦赛男单冠军，连续62周占据世界“一哥”的宝座。虽从未获得过奥运会或世锦赛、汤姆斯杯冠军，但他一直活跃在羽毛球竞技场的第一线，对抗了整整四代中国运动员，赢得了球迷和对手的尊敬，“无冕之王”是对他职业生涯最好的注解。退役后成为羽毛球的亲善大使，相信受到过他的现场指导的球迷不在少数，在他的影响之下，丹麦更是不断涌现出安塞龙、约根森这样的顶尖高手。