nba远古四大神兽谁最厉害推荐20篇

1984年8月28日是文物界值得纪念的一天。

在江苏省苏州市，付雪的孔庙装饰着灯笼和五彩缤纷的人群。每个人都热切期待国宝的回归。苏州碑刻博物馆筹备组组长廖志浩带领他的同事王大真、石(化名)从苏州博物馆(原名钟王府)出发，装载国宝，沿人民路安全送到文庙。掌声中，国宝“四大宋碑”被送到文庙“祭门”侧厅供市民参观学习。

1961年，苏州文庙和四座宋碑，连同长城和紫禁城，被国务院列为首批国家重点文物保护单位。1971年10月，南京大学党委书记、校长从保护文物的角度，提出将苏州文庙的宋碑移至苏州博物馆保存。改革开放后，由国家主席匡亚明和科学家钱伟长率领的专家代表团访问了苏州。匡亚明和钱伟长作为苏州中学不同时期的校友，都曾在苏州付雪文庙学习和生活，对这个地方有着深厚的感情。他们提议修复孔庙，修建一座碑林博物馆，并把国家文物局批准的四块宋碑搬回来。

所谓四宋碑，是指生于南宋的四块石碑。他们的题字是“天文地图”、“地理地图”、“邵云皇帝地图”和“平江地图”，它们被称为天、地、人、城四大地图。

苏州孔庙的四座宋碑(照片来源:苏州新闻网)

在宋的四个铭文中，天地人三图的作者是一个人。绘制这三幅地图的能力表明他对天文学和地理学都有所了解。他是一位伟大的科学家和政治家。他是谁？他为什么制定这三个计划？为什么这三幅画刻在苏州的石碑上？

这一切的根源是南宋时期蜀国的隆庆政府。

蜀中的才子虽穷，但并未丧失志向。

隆庆地区是南宋时期的一个行政区，位于今四川省北部，包括剑阁县、梓潼县和江油市。当地人淳朴，文化繁荣。在所辖的蒲城县(今广元市剑阁县)，有12人通过了南宋的进士考试。其中，最著名的是黄裳。

黄裳？金庸的武侠小说《射雕英雄传》里不是有黄裳吗？他创作了自己的《九阴真经》。龙看到了头，但没有看到尾巴，属于“射击和雕刻三部曲”中的族长。

北宋黄裳，《射雕英雄传》原型(照片来源:Sina.com)

虽然这个黄裳不懂武术，但他和黄裳一样聪明。这位钟书·黄裳从小就一直在学习，勤奋好学，聪明过人。他先学四书五经，后学朱，学天文地理，著书立说，给薛先生留下了深刻的印象。

黄裳辜负了老师的好意，年轻时就被列为学者。更老的时候，在父亲的帮助下，他走出大山，进入北京参加科学考试。他是高中二级进士。由于他没有官方背景，他被分配到新津县，兰州，建南路(现在的四川省南部)作为县尉。县尉主管县治安，相当于县公安局局长。

当这位谦逊的学者成为公安局局长时，法庭开了一个大玩笑。换句话说，一般人可能会选择随波逐流或努力工作，但黄裳不是一般人。一方面，他立足基层，做好本职工作；另一方面，他加强社会调查，思考治国之道，形成了一份书面文件。

闻一载说，开明的皇帝都知道这个原则，宋孝宗也知道，他以孝治国。宋孝宗非常重视黄裳的治国策略，并被送上法庭。在朝堂之上，面对皇帝和官员，他谈到了侃侃，这是一种经过深思熟虑的治国之道。宋孝宗非常欣赏他高度可操作的展览，并立即命令他返回北京。回到北京后，黄裳被提升为郭子博士，并成为皇帝的智囊团成员。

黄裳上任后一刻也没有闲着。他认真研究了各种文献和历史档案，并在各地深入实地考察后，向宋孝宗提出了对付金朝的“九品”政策:建都、建都、教官。具体办法是在建康地区(今江苏省南京市)设立指挥部，便于指挥。从湖北襄阳到江苏镇江，沿线有五个重要城市形成抗金前线。推进干部管理改革，减少精兵强将，减少政府官员，确保黄金业务的后勤保障。

宋孝宗很高兴看到剧本，并命令黄裳协助他最喜欢的三个王子赵盾。

黄裳自然明白皇帝意思。因此，他更加努力地学习天文学和地理学，并以另一种方式为朝廷效力。

精心绘制的教学挂图

1189年，宋孝宗取代了赵盾，宋光宗继承了他。黄裳被封为义山，是周恩来家族的第二代亲王。易山是王子的老师。如果王子成为皇帝，那么易山就是真正的皇帝老师。

宋光宗既爱又恨赵恩来。他喜欢他儿子简单的天性，有着长辈的风格。我讨厌的是我儿子的知识不广，他治理国家的能力明显不足。选择黄裳为义山，自然是希望他的儿子增加知识，有能力统治世界。

怎么商不知道这个？他也知道，周恩来已经到了成熟的年龄。简单的言传身教收效缓慢，教学方法有待创新。经过反复思考，他决定充分发挥自己前半生积累的知识，制作一张教学挂图。经过近一年的精心绘制，八幅图文教学挂图诞生了。后者称之为“邵熙八卦”(邵熙是宋光宗统治时期的称号)。它们分别是“太极图”、“三才自然图”、“王霸皇帝学术图”、“九流学术图”、“天文图”、“地理图”、“邵云皇帝图”和“关白图”。

宋光宗肖像(图片来源:百度)

邵熙的八张地图涉及政治、经济、儒学、天文、地理等领域的知识，尤其是“天文地图”和“地理地图”两张地图。它们非常科学，具有很高的学术价值，这是普通政治家做不到的。

很高兴看到著名教师培养出高水平的学生，赵的知识面迅速扩大。爱屋及乌他想尽快提拔他的导师黄裳。心胸开阔，但首先想到的是为朝廷推荐人才:“我不如朱，学了40年。如果我被叫到政府部门，那会很有帮助。”朱入朝后，理学盛行于后世。后人对黄裳的善行推崇备至，常以此作为教育后人的楷模；清代学者全则以其籍贯称为“蜀之中流砥柱”。

看到黄裳不想被封印，宋光宗提出了一个建议，要把这八幅教案刻在石头上，并传播给后代。尽管黄裳做出了承诺，但没有立即实施。一方面，原因是他一直很低调，不愿意公开自己的作品。另一方面，他对所有的地图都不满意。他认为只有“天文地图”和“地理地图”才适合后人。

南宋南商铜像(照片来源:Tencent.com)

半个多世纪后的1247年，浙江永嘉县人、著名教育家王志远被任命为苏州提审官，他重视学术研究，刻碑文频繁，深受民众欢迎。有一天，他去蜀国出差，无意中发现了黄后人留下的“邵熙八图”。他非常喜欢它。他希望把这些画带回苏州进行石雕。经过深思熟虑后，黄家的后代选择了生前最喜爱的三幅作品:《天文图》、《地理图》和《帝图》作为礼物。王志远千里迢迢回到苏州，寻找工匠来雕刻石碑。三大宋碑历经760多年的磨难，流传至今，成为世界文化遗产。这是苏州孔庙的人们欢迎宋碑回家的故事。

宋碑的三大特色是什么？不是有四个宋碑，还有一个？后代如何评价他们？黄裳的最终结果是什么？......要想知道事情会如何发展，请听下一集。

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[参考]

1.论文《地图研究》，王千金，1989年第4期，自然科学史研究。

2.论文《宋代四大古迹概述》，张晓旭著，《自然科学》，1998年第1期。

3.论文《苏州茉莉花茶溯源》，吴，现代苏州，2013年第23期

我国古代世家大族非常多，几乎每个朝代都会有一些，这些大家族基本上都有很久远的历史，家族中也有很多都是历史上有名的人物，而且一个家族绵延数百甚至上千年，可以很清晰的找到家族曾经出现过的历史名人和历史发展。今天就一起盘点一下我国古代十大顶级的门阀家族，看看是哪个家族最厉害最辉煌?

门阀士族，又称门第、衣冠、世族、势族、世家、巨室、门阀等。门阀，是门第和阀阅的合称，指世代为官的名门望族，又称门第、衣冠、世族、士族。这是一个中国历史上因为种种社会原因而产生的怪胎，一个集知识、权威、名望、人脉、财富甚至兵权于一身的恐怖存在，在中国历史上素有无千年王朝、而有千年世家之说

今天我们就来盘点一下中国古代最顶级的十大世家。

这些家族在中国浩瀚的历史中总能身居高位、荣宠显贵，不管朝代的曲调如何变迁他们始终都能挤进金字塔的顶端，而且这些家族的生命力极为顽强，他们的生存周期少说也有几百年。当然这里要排除一个怪胎——孔家，这是一个两千年的家族，但是注定只能是一个象征性的存在，而无法真正掌握权力。

第一家：陇西李氏

秦朝时始皇帝设立了陇西郡，李氏的始祖李崇是陇西的第一代郡守，李崇的儿子李瑶也是秦国地方的郡守，李崇的孙子便是大名鼎鼎的李信。

到了西汉的李广、李蔡皆出自这一脉，李广的孙子李陵投靠了匈奴之后这个家族因为得罪了汉朝皇室而销声匿迹了两三个朝代。但是五胡乱华时陇西李氏家族诞生了第一位君王——李暠，李暠建立的西凉被灭后这一脉又分成了两个支系，一支是李歆、李虎、李渊、李世民等人，另一支是李宝、李充、李白、李阳冰等。

南北朝时期这一脉也出了几位猛人，一个是北周的国柱李弼(瓦岗寨李密的祖父)，另一个是李崇义(李靖的祖父)，至于著名的李唐皇室就不用多说了，那是李氏家族醉辉煌的时候。到了五代十国时南唐的开国皇帝李昪是唐宪宗的儿子建王恪的曾孙，赵匡胤扫平南唐后李家便逐渐消失在了历史中。

第二家：琅琊王氏

琅琊王氏素有“华夏首望”之声誉，这个家族是晋代四大门阀“王谢袁萧”之首，兴起于两汉时期的琅琊临沂，历经千年而不衰，东晋时琅琊王氏的势力可以和皇家匹敌，史称“王与马，共天下”，他们为东晋培养了以王吉、王导、王羲之、王元姬等人为代表的的三十五位宰相、三十六位皇后、三十六位驸马和一百八十六位名人学士。不产皇帝，但是人家产人才，无论是谁当皇帝都绕不开在这个国家影响深远的王家。

第三家：陈郡谢氏

这个家族是晋代四大门阀“王谢袁萧”当中的第二家，他们兴起于曹魏时期，南北对峙时期陈郡谢氏多次击退了北方政权对东晋的进攻征伐，其“淝水一战”以多胜少，奠定了陈郡谢氏的顶级门阀地位。唐代的千古名句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，这句诗中的“王”指的是琅琊王氏，“谢”指的就是陈郡谢氏，人们一般都习惯于“王谢”并称。

第四家：弘农杨氏

弘农是设立于西汉时期，管辖范围涵盖陕西、山西、河南等地，弘农杨氏的第一代始祖是西汉的政治家杨敞，两汉时期弘农杨氏一直身居高位，比之所谓的袁绍还牛。

到1魏晋南北朝时期弘农杨氏的族人们也一直都显赫无比，隋朝的建立者杨坚就是出自弘农杨氏，此后的杨广、杨素、杨玄感无不威风八面。唐朝时“李武韦杨”四姓联姻当中的杨指的就是弘农杨氏，李世民的杨妃、武则天的母亲杨氏、唐玄宗的杨皇后等人都是出自弘农杨氏一脉。

第五家：兰陵萧氏

兰陵萧氏发迹于兰陵郡，也就是现在的山东省临沂市兰陵县，西汉时期麒麟阁功臣萧望之开始让这个家族逐渐兴起，东汉、西晋之时这个家族比较平庸，到了南北朝时期兰陵萧氏再度崛起，成为了当时的顶级门阀.南朝齐、梁两个王朝的皇帝都是出自兰陵萧氏，“两朝天子，九朝宰相”代表着鼎盛时期的兰陵萧氏。

第六家：太原王氏

太原王氏是由爵位承袭而来，崛起于山西省太原市，始祖是周灵王的太子晋，从魏晋到隋唐太原王氏的地位一直都比较显赫，他们与陇西李氏、赵郡李氏、清河崔氏、博陵崔氏、范阳卢氏、荥阳郑氏等七族并称为“五姓七族”高门，秦朝名将王翦、王贲都是出自于太原王氏。

第七家：赵郡李氏

赵郡李氏最古老的始祖是战国时期的赵国名将李牧，两汉时期的著名将领李左车也是这个家族的人，跟随韩信建功立业。从两汉到隋唐赵郡李氏一直都是名门大族，唐朝初年，全国郡姓中位居首列的“七宗五姓”中，李姓占了两家，即赵郡李氏和身为皇族的陇西李。

第八家：清河崔氏

清河崔氏是春秋时期齐国的公卿之一，东汉时期成为了山东的旺族，崔琰曾投靠过曹操，南北朝时期的一流军事谋略家崔浩侍奉过北魏，南北朝时讲究士族门第，在北方魏国把崔氏被列为了一等大姓，至唐代开国有“五姓七望”之说崔氏仍立其中，有二十三人做过宰相。

第九家：荥阳郑氏

荥阳郑氏是两汉到隋唐时期北方地区的名门旺族、门阀世家，他们的先祖最早可以追溯到周宣王分封的郑国，其王室国灭后仍以郑为姓，以故地荥阳为郡望。东汉末年，从郑浑、郑泰等人开始，荥阳郑氏逐渐发展为门阀大族，入唐以后，郑姓仍为大族，后因科举制的实行，荥阳郑氏的影响逐渐衰弱，但仍然是天下郑氏中最为耀眼的一支。

第十家：范阳卢氏

范阳卢氏出自齐国姜姓，因封地在卢邑而取卢姓，卢氏的始祖是东汉名臣卢植。三国时卢氏一族依附曹魏政权，成为了北方一流世家。“望出范阳，北州冠族”。唐朝时范阳卢氏依然门第显赫，正史当中有记载的卢氏名人达到了八百四十多人。

买房贷款并不陌生，可为什么别人贷款还款如此轻松呢？告诉你不知道的四个关键步骤省钱妙招，保证各位房奴一看就会。

买房贷款前：收入信用是关键

贷款买房并不是你想贷多少就贷多少，一方面贷少了不划算，另一方面银行也要根据个人资金和信用情况判定贷给你多少钱。所以应该在贷款前先对自己的资产情况和信用情况做一个大概的评估。

情况一：如果资产情况良好，银行有大笔的存款，但又没有其他和更高收入的渠道，那么选择少贷，利息也会少一些。

情况二：如果手上的资金都投入到基金、期货等理财产品中而且获得的要高于贷款的利息，那么可以选择多贷一点。

按揭月供：还款方式任你选

商业贷款的还款方式有很多种，常见的是等额本息、等额本金。

等额本息：收入比较稳定，可以选择等额本息的还款方式。每月还款额相等，方便安排资金支出，但缺点是利息总支出是还款方式中高的。

等额本金：如果手头相对比较宽裕，可以考虑选择等额本金的还贷方式。虽然这种还贷方式初期月供比较高、还款压力较大，但与等额本息相比，可以节省大量利息支出，并且后期月供逐渐减少，利于安排其他理财规划。

提前还贷：未必划算

提前还贷的原因无外乎银行利率波动和个人收入变化。

住房组合贷款的话，由于公积金贷款含政策性补贴的成分，所以贷款利率比商贷低不少，所以购房者提前归还贷款利率较高的商贷，相对划算些。

每家银行提前还贷大致分为全部提前还款、部分提前还款两大类。全部提前还款法是节省利息的方法，办理手续也简单。但借款人选择这种方法也要量力而行，不能为全部提前还清银行债务而打乱其他资金计划。

还贷之后：销抵押

由于许多贷款人对抵押权比较淡漠，提前还款后往往忘记了去产权部门办理抵押注销，这样贷款虽然还清了，但房屋仍在产权部门备案，会为日后的房屋交易带来不必要的麻烦。贷款人办理注销时需要在银行申领退还的抵押权证明书，去房屋抵押产权部门领申请注销登记表(注意不要跨区办理)，后附上购房合同或产权证办理抵押注销。

在我国历史上的战国时期，可以说鬼谷子一人就能左右战争，就像是整个战国时期的命运有把握在鬼谷子的手中。鬼谷子又名王栩，战国时期的楚国人，是战国时期的著名的兵法家，后世尊称他为兵圣;纵横家后人也尊称为始祖;就连算命卜卦的也尊称他为祖师爷，与孔子不相上下。而且这位鬼谷子毕生的思想净化也都凝聚在了《鬼谷子》这本书中。

《鬼谷子》这本书与很多古代的经书那样，也是由他的弟子们所记录下来编辑而成的。在这本书中记载了鬼谷子平时的言论，虽说这本书只有三卷，但是书中的内容却是高深难懂。书中涉及了兵法，纵横，谋略，算命占卜，道教，等谋、策略和辩论的各种技巧。

在我国历史上混乱的战国时期，鬼谷子凭借着自己的才会就能一人左右的战争，似乎整个战国的命运已被他牢牢掌控。因为当年战国时期各方权谋中心主要人物基本上都是他的弟子。可就是这么一个能与孔子齐名的圣人，却偏偏就被华夏的历史给遗忘了，导致现在在很对游戏中出现这么个角色的时候，都会有人想这到底是谁?

而造成这种情况的主要原因就不得不从《鬼谷子》这本书说起了。这本书教人如何去使用阴谋诡计，主张的是人性本恶的观念。在《鬼谷子》书中谋篇就有说到：“凡谋有道，必得其所因，以求其情，审得其情，乃立三仪。”这意思说的就是，凡谋事，就需要顺着事情发展和趋势来进行引导，只有这样才能达到自己的目的。像这种利益至上的观念与当时封建正统的儒教思想是完全相反的，互相矛盾的。

不过由于当时儒教提倡中庸，而《鬼谷子》中却能让什么都没有的纵横家们在这乱世当中仅凭借着自己的嘴巴与谋略，通过游说列国，进而控制住那些握有军政大权的诸侯国君主们。也就是因为这个原因，所以《鬼谷子》这本书就被帝王们给禁用了。直至到2000多年后的今天才重新被运用起来。而鬼谷子本人却被当时的人们给慢慢遗忘了。

曹变蛟是名将曹文诏的侄子，而他自己也是一位猛将。曹变蛟年轻时便跟随曹文诏四处征战，并且立下不少军功，因此受到当时皇帝的重用。后来曹变蛟从参将慢慢提升为左都督、总兵官，和曹文诏共称明朝的大小曹将军。曹变蛟增在松锦大战中力创清军，但最后还是战死沙场，此后明军也跟着分崩离析，只有曹变蛟的部下还义无反顾的冲向皇太极阵营。下面就来介绍下曹变蛟，看看他究竟是位怎样的将领。

谈及明末战争，人们往往错误的认为，明末朝廷无猛将多怂货，真正的最强猛将在满清和起义军手下，比如清军的鳌拜、起义军的刘宗敏等人，但实际上明末最强猛将是官兵，因为他差点把当时两股最强反明势力首领都给杀了：打得李自成只剩7个兵，让皇太极闻风丧胆，差一点就杀了皇太极!这就是明末悍将曹变蛟。

曹变蛟(1609～1642)，山西大同人，曹文诏之侄，少年就随叔父出兵作战，且勇冠三军每战必胜。

《明史》称曹文诏为“明季良将第一”，又称“万人敌”，足见其人骁勇威猛，可惜1635年在湫头镇之战中因寡不敌众兵败自尽。洪承畴听说曹文诏阵亡后捶胸痛哭，朱由检也为此痛心不已。

曹变蛟到底有多厉害呢?

1633年，曹文诏被改派镇守山西大同时，山西巡抚许鼎臣急了，连忙上书朝廷说：“山西的贼将紫金梁虽死，但老回回、过天星、大天王、蝎子块、闯塌天等首领还没有消灭。变蛟勇武过人，部下健将千百人，才能仅次于文诏，请把他留在山西中部吧!”

这时，曹变蛟才25岁，就已经是独当一面的帅才了。

此后，曹变蛟不负许鼎臣的厚望，对阵李自成等起义军屡战屡胜，但真正辉煌的时刻是1638年。

当时，兵部尚书杨嗣昌创立了“四正六隅”的战略计划，限期三个月剿尽起义军。1638年4月，因为没能如期完成任务，于是朝廷就把曹变蛟等人贬官三级，让他们戴罪立功。

所谓化耻辱为力量，曹变蛟以此为耻，随即开始第一轮小宇宙爆发。

李自成之所以难以剿灭，最根本的原因不在于战斗力强大，而在于不停的流动，即所谓“流寇”，一般不与能打的官兵作战，往往敌进我退、敌追我跑，专门往守卫薄弱的地方跑。对付这样的敌人，只有一个办法，就是咬定青山不放松，亡命追击、不停打击。所以，爆发的曹变蛟转战千里，身上穿的铠甲有二十七个昼夜没有解下过，一直穷追不舍，这是一场精神意志的较量。最终，曹变蛟追上李自成，将之杀的七零八落，李自成的妻子、女儿都丢失了，只带着七个骑兵逃离。

《明史》记载，“是时，曹兵最强，各镇依之以为固，录关中平贼功，进变蛟左都督”。

关内战争上，打得李自成只剩7个兵，这是曹变蛟最辉煌的一战，而在关外对阵满清的战场上，曹变蛟更是猛得一塌糊涂。

崇祯十三年(1640)五月，锦州告急，变蛟跟随洪承畴出山海关，驻守宁远，随即就爆发了“松锦大战”，明朝指挥官是洪承畴，清军指挥官是皇太极。当然，洪承畴上面还有一堆大爷，他们认为这么多部队凑来粮饷也不容易，应速战速决，违背了洪承畴的一贯谨慎稳重用兵态度。

所以，匆忙救援加上粮道又被切断，明军内部不和谐了，先是王朴趁夜逃走，随后唐通、马科、吴三桂、白广恩、辅明相继逃跑，不仅削弱了明军力量，而且将很多战略要地送给了清军，于是洪承畴、曹变蛟等人被彻底围困，真正处于绝境之中了。

1642年9月，已抱必死之心的曹变蛟发动了绝地反击，一天夜晚率领精兵直扑清军正黄旗大营，杀死率先阻挡的清军佐领彰古力，试图阻击的正黄旗清军无不横尸于明军刀下，曹变蛟如入无人之境，杀的清军溃不成军，最后直冲皇太极大帐而去，将侍卫几乎全部杀死，皇太极闻风丧胆躲了起来。

以勇毅闻名的固山额真图尔格和弟弟伊尔登、内大臣锡翰、遏必隆等清将见无法以格斗取胜，情急之下占据御营营门拼命放箭，将曹变蛟射伤，失血过多几近昏厥的曹变蛟这才无力进攻。随后，由于清军慢慢反应了过来，逐渐向御营附近靠拢，曹变蛟于是撤兵，率军退回松山。

假如曹变蛟没有受伤，皇太极能否活命还真难说。一旦皇太极身死，那么松锦大战就会败，因为清军内部的多尔衮、豪格等必然会爆发多位之争，而放弃啃眼前的硬骨头。

对于这一场让皇太极耻辱的夜袭战，《明史》讳言不谈，只记载“九月，承畴、变蛟等尽出城中马步兵，欲突围出，败还”，且只是曹变蛟一支精锐突袭而已，根本没有“尽出城中马步兵”。其实，即便曹变蛟本人，清修明史也只是一笔带过，对他没有过多记载。

险些干掉了皇太极的曹变蛟，要不是史料对他一笔带过，他的名声应该比赵云还大。

1643年2月，副将夏成德暗中勾结清军，以子夏舒做人质约降，率部生擒洪承畴、曹变蛟、巡抚丘民仰(自杀)、总兵王廷相、祖大乐等，因为副将夏成德做内应，松山城就此失陷。

清军拿下松山城之后，将除了洪承畴、夏成德、祖大乐(祖大寿之弟，清军正在招降锦州祖大寿，故没有杀他)三人之外的一百多文武官员，和明兵八千余人，全部惨无人道的就地处死，其中就包括当时重伤在床、皇太极恨之入骨的曹变蛟。曹变蛟壮烈殉国，时年34岁。

要说吕归尘和姬野两个人谁更厉害，其实他们之间早就有过一场比拼，但是在那一次的比拼当中，吕归尘是故意输掉了，姬野取得了胜利、虽然这样看来，应该是吕归尘更厉害，毕竟姬野出身不高，也得不到父亲的认可，而吕归尘是青阳世子，但是吕归尘看上去还是要比姬野更弱一些，到底他们两个的武力值高低如何?

《九州缥缈录》中，吕归尘和姬野反目原因是因为两人的目标和选择不同，姬野想要的是争夺一切，而吕归尘想要的是守护一切，两人目的不同所以才会反目，最终闹到老死不相往来的地步。

吕归尘与姬野是非常好的哥们，两人一同经历过生死，也算是过命的交情，即使是这样的兄弟情谊，最后还是闹掰了，不仅仅是因为羽族公主羽然，还有很多个人原因。

其实关于姬野与吕归尘反目成仇的原因有很多，姬野的童年经历是得而复失，而吕归尘的童年经历是失而复得，这两人的心性和愿望有很大的不同，所以这也是造成日后决裂的重要原因。

姬野心目中有太多太多意难平的事情了，只有不断征服才能够平息他心中的怒火，而吕归尘只想守护自己在意的人，他只在乎自己所想要保护的人，权利对他来说并不重要。

所以吕归尘与姬野完全是不同的人，他们的内心都是孤独的，但是拔剑去征讨天下的理由是不同的，面对分歧两人只能背道而驰。吕归尘与姬野反目成仇是没有料想到的，毕竟两人当初那么要好，为他们感到可惜。

《九州缥缈录》姬野和吕归尘谁更厉害没有官方说法，因为两人从来没正面较量过，只有并肩作战。网友们是这样认为的——从个人成就来看，吕归尘和姬野不分上下。从武力值来看，吕归尘比姬野更具优势。

姬野是大燮王国的开国君主，他推翻了胤朝的统治，结束了这个传承了七百多年的古老王朝，在东陆书写了一个全新的奇迹。姬野最后没当皇帝，死后把至尊之位传给了他的弟弟姬昌夜，后世人尊称他为“羽烈王”。

吕归尘回归北陆之后，率领青阳铁骑灭了草原上的其余五大部落，从此草原再无部落，只有一个青阳国屹立在北陆。吕归尘建立了蛮族历史上第一个大一统王国，被后人尊称为“长生王”。

吕归尘和姬野师出同门，羽然的爷爷“天武者”翼天瞻是两人的启蒙老师，“狐将”息衍是两人的授业恩师。之所以说吕归尘比姬野更厉害，是因为吕归尘拥有天生的优势，姬野却不具备这一点。

吕归尘体内流淌着“青铜之血”，这是草原上最神圣，最霸道的血脉。“青铜之血”会把人变成狂战士，武力值瞬间飙升到极致，速度，力量都趋于完美的境界。

狂战士算是一种黑暗形态，变成狂战士的人不知道疲惫，感受不到疼痛，只会杀敌，而且是越战越勇。姬野是凡人之躯，长时间作战体力会越来越弱。从这点来看，如果吕归尘姬野真的交手，还是吕归尘赢面稍微大一些。

吕归尘原名阿苏勒，出生在北陆草原之上，是北陆青阳部大君的幼子，因“幼子守业”的规矩获得了世子头衔。随后以质子的身份来到了东陆下唐国，在这里结识了好友姬野和羽然。我觉得吕归尘的魅力之处在于他的善良、重情重义和悲天悯人。

为了救下苏玛和真颜部的族人，阿苏勒甘心放弃青阳部大君儿子的身份;为了给苏玛报仇，吕归尘以自己为诱饵引出赤牙的首领，手刃仇人;为了营救好友姬野，阿苏勒不顾性命冲入万军营中。他虽身体柔弱，却怀有一颗善良正义的心，看着无数的将士与百姓因战争而死，心生怜悯，想要改变这一切。

姬野出生于东陆没落的贵族姬家，是家中的庶长子，可他从小就活在黑暗之中。在家中备受冷落，父亲将所有的爱都给了小儿子，逢人便夸小儿子，以至于别人只知道姬家有个麒麟儿，却不知道他姬野的名字。

姬野的魅力之处便在于他对命运的不甘、反抗和执着。他为了证明自己不弱于人，勤学苦练，练就了一身好武艺。他最大的梦想，便是建功立业，让所有都知道他姬野的名字。演武场上，他用手中的长枪，刺破了阴霾，拼着受伤之躯战胜了众人。他不屈服于强权，只想证明自己。他对胜利的执着和渴望，对命运的不甘与怒吼，深深的打动了所有人。他叫姬野，荒野的野。

腊肠犬(详情介绍)

腊肠犬因其身体形似腊肠而得名，该犬性格活泼好动，对于主人较为忠诚。别看它们的体型不大，但是它们十分勇敢，无论是对于陌生人还是其它狗狗都不是那么的友善，所以如果初次见腊肠犬最好不要去挑逗它们。腊肠犬打架厉害吗？腊肠犬以前通常被当成猎犬来驯养，所以它们有着不错的打架能力。

腊肠狗与众不同，它身长，腿短，面部表情丰富，属于一种个头较小的猎犬。尽管它的个头在猎犬中属于劣势，但它却以勇敢、果断和机敏弥补了身材上的不足。 腊肠狗非常勇敢，几乎到了鲁莽的程度。当腊肠狗嗅到门外有猎物时，马上恢复到它过去做猎犬的模样，勇敢的特点立刻展现出来；但在家里时，它却温顺可爱、充满活力、讨人喜欢。

腊肠犬看起来温顺可爱，但是事实却并非如此，有调查表明有12分之1的主人都被自己的腊肠犬咬过，而且这种体型较小的狗狗却很勇敢，对于同类它们并不是很友好，及时是比它们体型大的狗狗，它们也毫无畏惧还是会冲上去与其撕咬。虽然它们看起来比较小，但是它们却有着不错的战斗能力，很多大狗打起架来都不是它们的对手，所以腊肠犬打架还是很厉害的。

虽然腊肠犬在体型上可能处于劣势，但是它们以勇敢的近乎愚蠢的性格使得很多狗狗都败倒在了它的脚下，很多养腊肠犬的主人都表明，往往在遛狗过程中，都是自己的腊肠犬主动去挑衅别人，而且毫无畏惧，它们勇敢的性格也就可见一斑了。

九阳真经和九阴真经都是金庸小说里最顶级的武功秘籍。其中张无忌习得了所有九阳真经的武功，成为了天下第一，九阴真经就要更有名了，郭靖和黄蓉也都会九阴真经里的武功。不过要是想比较两本秘籍谁更厉害其实也没什么必要，毕竟张无忌和郭靖也没交手过。比较奇怪的是在天龙八部里这两本秘籍都没出现过，但是乔峰最厉害的降龙十八掌郭靖实际上也会，如果把九阴真经也加入到天龙八部里的话，可能顶级高手就要易主了。

大家好，天龙八部整体武学水平相当高，可以说是大多数读者认可的十四部小说中的第一，书中高深的武学秘籍很丰富，相对于其它小说来看，属于武学盛世，仅逍遥一个门派，就有不少绝技，这也是天龙整体水平高的原因之一。九阴真经和九阳真经是射雕三部曲最有名气的两部秘籍，如果把这两种武功放在天龙八部，会是什么水平的武学呢?能和哪种武学起名呢?我们不妨分析下。

先说九阴真经，九阴真经是黄裳所著，黄裳研究了仇人武功几十年，将破解之法和自己所悟的招式融合，创出了不少新的武功，比如九阴神爪、催心掌等等，九阴还包含内功修炼法，治疗法等等，可以说是一本武学总纲。射雕中老五绝都想得到九阴真经，九阴在射雕也是高于五绝自身绝技一个层次，从周伯通、郭靖等人后来的进步就能看出来，欧阳锋二论靠逆练九阴都拿了一个天下第一。

九阴真经很显然是内外兼修的武功，如果把它放在天龙，应该等于逍遥派的北冥神功加小无相功，北冥神功是内功，小无相功可以催动其它绝学，但是要知道运功法门，这两样加起来可以和九阴真经相媲美。单论的话九阴高于以上两种武功，按照天龙武功定位来说，九阴真经应该和大理段家的六脉神剑一个档次。

再说九阳真经，九阳真经是斗酒僧观摩九阴真经之后所创的，张无忌通过乾坤一气袋才因缘际会的学会九阳神功，张无忌二十岁左右内力能达到五绝水平，就是九阳真经的作用。包括后来张无忌能速成乾坤大挪移，也是因为自己深厚的九阳内力。九阳真经练成后可以源源不断的滋生内力，可以无意识自动护体和反弹伤害，能将普通的武功发挥最大威力。从九阳的功能来看，天龙的斗转星移只是它其中的一个功能，九阳真经在天龙八部应该和易筋经是一个层次的，易筋经练成后内力雄厚，同样可以护体和百毒不侵。

所以如果把九阴和九阳放在天龙八部，应该和易筋经、六脉神剑这样的高深武学同等地位。

在数学中有这样一个神奇的东西，拉普拉斯(注

谁发明了折磨你成千上万次的对数？(照片来源:100号)

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追求前沿和热点是人类的天性，探险家和科学家也是如此。16世纪，随着哥白尼日心说的流行，基于精确测量的天文学逐渐成为科学界的新宠，许多科学家相继投身于天文学研究。

人们经常用“天文数字”来表示非常大的数字。在普通人眼里，这四个字只是抽象的概念，但对天文学家来说，它们每天都面对着真实的“天文数字”。

天体之间的距离通常是几亿公里。那时，人们不得不花很多时间计算这些巨大的数字。有时需要几个月来确定天体的位置，这不仅消耗能量，而且经常出错。

天文学家对此都很头疼。

2

看到天文学家受苦，一个叫纳皮尔的人(注

Napier肖像(照片来源:www-groups.dcs.st-and.ac.uk)

一天，纳皮尔像往常一样坐在办公桌前看书，不小心翻到德国数学家约翰尼斯·沃纳的作品。沃纳在他的书中第一次试图用三角函数简化计算，这就是现在所知的积和差公式:CoSaCob = 1/2

德国数学家沃纳(网络图)

如果你有主意，卷起袖子去做！经过一些研究，纳皮尔成功地发明了现在所谓的“对数”。他用了20年了！

虽然目前的教科书总是用索引来定义对数，但事实上索引的发明比年晚了23年，也就是说，在Napier的时代，索引的概念还没有形成，他不能从索引中导出对数并计算它们。他是如何进行对数运算的？

我们不妨先看下面两行:

0，1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，…

1，2，4，8，16，32，64，128，256，512，1024，2048，4096，…

聪明的小伙伴必须很快看到第二行的数字都是指数的幂，基于第二行和第一行的数字。Napier发现，要计算32x128，只需找出32对应于5，128对应于7，然后将5和7相加得到12，然后根据12对应于4096，就可以快速得到32x128 = 4096。

纳皮尔对数表(照片来源:维基百科)

纳皮尔的方法并不复杂。这是高中数学中最常见的对数运算思想。然而，他花了20年时间才确立了这一思想。

1614年，纳皮尔出版了著名的书《对数表的精彩描述》。他首次用运动学和几何术语解释了对数计算方法。在他的序言中，他兴奋地写道:“经过长期思考，我终于找到了一些美丽简洁的规则！”

“奇妙对数表指令”的封面(照片来源:维基百科)

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纳皮尔在数学史上有很高的地位，因为他发明了对数。然而，当谈到对数的发明时，他不得不提到一个叫比尔吉的人(注

比尔吉的肖像(照片来源:alchetron.com)

比尔吉在布拉格的法院当钟表匠。除了修理手表，他还有修理天文仪器的小爱好。俗话说，“更多的技能对一个人来说并不重要”。有了这个小小的爱好，他能够认识著名的天文学家约翰尼斯·开普勒，并成功地成为开普勒的助手，帮助他进行天文观测和计算。面对天文数字，比尔基自然觉得自己太大了，于是想出了简化计算的主意。

经过八年的不懈努力，比尔基独立发明了一种类似于纳皮尔的对数计算方法，并给出了一个更适合实际计算的对数表，包括乘法、除法、平方根、立方根等计算。然而，直到1620年，他才把自己的成就公之于众，而纳皮尔的《奇妙对数表说明》已经出版，并在整个欧洲大陆流行开来。

比尔吉的作品(照片来源:alchetron.com)

看着比尔吉主动性的丧失，开普勒非常遗憾地写道:“比尔·乔吉早在纳皮尔之前就掌握了对数的概念。不幸的是，他已经习惯了平静和无所事事的生活，放弃了他像新生儿一样努力创造的对数！”

Bilgi给出的对数表(图片来源:参考文献

纳皮尔城堡(照片来源:维基百科)

“先生，我千里迢迢穿过群山来看你的脸！”布里格斯钦佩地看着纳皮尔说，“我特别想知道你是如何发明对数的奇妙方法的。虽然现在看起来很简单，但在你之前没有人发现过它。”

“教授，你过奖了。事实上，我的发明仍有许多不完善之处。在大学教了几年数学之后，你有什么好的改进建议吗？”纳皮尔谦恭地说道。

布里格斯直截了当地说:“先生，你在书中选择了0.999999作为基数。虽然你可以使真数之间的差距无限缩小，但最好用10作为基数，这符合十进制，而且计算起来更方便。”

英国数学家布里格斯(照片来源:history-computer.com)

纳皮尔听后表示深有同感，布里格斯只是呆在艾杜的家里，随时讨论问题。经过一个月的讨论，两人最终决定以10为基数:10的对数为1，1的对数为0，即lg10=1=100。我的朋友们一定对这个地方很熟悉。这是当今常见的对数。

纳皮尔于1617年不幸去世，而失去了爱豆和他的伴侣的布里格斯尤其悲伤。然而，他将悲伤转化为力量，加快了对数研究的步伐。纳皮尔死后不久，他出版了他的第一本对数书《一千个数字的对数》。在他的书中，他用插值法给出了1到1000的对数。每个结果精确到小数点后14位。这是世界上第一个普通对数表。七年后，布里格斯出版了他的第二本关于对数的书，《对数的算术》。这一次，他将对数计算的范围扩大到了100，000，精确度达到了惊人的40位小数。

一页来自“一千个数字的对数”(照片来源:维基百科)

从那以后，对数在整个欧洲被广泛使用，天文计算成了小菜一碟。

5

对数被认为是数学计算领域的三大发明之一(另外两个是阿拉伯数字和十进制)。通过数学家的研究和改进，它已经融入到日常生活的每一个角落。例如，我们经常接触到的分贝、酸碱度、震级和里氏震级都是用对数来表示的。

对数在群论和微积分中起着关键作用。300多年来，根据对数原理发明的对数计算尺一直是科学家和工程师必备的计算工具，直到20世纪70年代才被电子计算器取代。

在电影《风起云涌》中，主角是一名飞机设计师，他在画画时使用了一个计算尺(根据网络图制作)。

对数的发明节省了大量的计算人力，是数学史上的重要里程碑之一。它极大地影响了人类的发展进程。有些人甚至说它已经把现代化推进了至少200年。

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注意:

[1]皮埃尔·西蒙·拉普拉斯(1741827):法国科学院的成员，他对数学、统计学、物理学、天文学和其他学科做出了重要贡献。

[2]约翰·耐普尔(1550-1617):苏格兰数学家、物理学家和天文学家。除了对数，他还发明了Napier尺子，这也有助于小数点的推广。

[3]比尔吉(约斯特·布尔吉，1551632):瑞士钟表匠、天文学家和数学家，活跃在城堡和布拉格的宫殿中。

雾霾再开净化器？空气净化器四大使用误区全揭秘

每年秋冬季，湛蓝的天空都是一种奢求，灰蒙蒙的天气给广大城市居民的心头蒙上一层层厚重的阴霾。近年来，空气净化器产品从无人问津逐渐发展到如今的备受关注，雾霾天气的加重是直接原因。随着空气净化器的炙手可热，空净品牌厂商也如同雨后春笋般冒出，各种技术和功能的出现让人眼花缭乱，而空气净化器产品作为家电大家族中的“小鲜肉”，消费者在日常使用上有哪些需要注意的地方呢？

避免空气净化器四大使用误区，为室内带来更洁净的空气环境：

一、雾霾天才需要使用空气净化器

许多用户误认为空气净化器只需在雾霾天开上一两个小时就可以了。实际上，空气中除了一般颗粒物以外，更有病菌、甲醛等有害气体，这些看不见的污染源都是危害人体健康的潜在杀手。因此，空气净化器不应该是雾霾天才使用的临时性电器，通过空气净化器多重滤网长时间过滤后才能确保全方位净化空气。

二、室内没异味即代表空气很洁净

室内空气标准是包括可吸入颗粒物、有害气体、异味和细菌病毒等含量的综合性衡量指标，单单通过异味来决定空气质量并不合理。除了表面较容易被感受到的大颗粒物、异味等，甲醛、苯、放射性氡等不良气体是无色无味的，只有经过空气净化器的检测才会显现出来，这些不良气体会对身体造成极大伤害。

三、一台净化器就足够净化家里所有空间

一般空气净化器都存在对应的适用面积，但是不见得每个品牌都会明确标注。其实，空气净化器的净化面积是由该产品的CADR值来进行计算的。根据今年3月份开始实行的净化器新国标计算公式，即适用面积=CADR*(0.07~0.12)，可针对实际净化面积计算出对应CADR值，进而辅助消费者挑选空气净化器产品。但如果是别墅等超大空间，则需考虑配备多台净化器。

四、滤网没有使用寿命的问题

空气净化器净化空气中的颗粒物和气态污染物的功能，是与其内置滤网息息相关的。但滤网存在一定的饱和性，当吸收量超过滤网饱和度时，滤网就达到了其最大寿命。就而决定滤网寿命的关键因素分为两类：一类是外界的空气污染度，是决定滤网寿命的外因;另一类是滤网本身的可累积净化量(CCM值)，是决定滤网寿命的内因。外因是相对不可控的，所以决定滤网寿命的内因是非常重要的，即CCM值越高，滤网寿命越长。

雾霾季来临，正确了解空气净化器的使用规范，规避四大使用误区，才能为家人提供更洁净的呼吸享受。

1.在使用家用空气净化器的过程中，门窗是需要封闭的。虽然不至于要完全密封，但由于空气是流动的，在不够封闭的情况下会导致空气净化效果降低。

2.很多消费者在使用家用空气净化器的时候，出于负载、经济或噪音的考虑，往往只采用低档小风量运行，需要注意的是，在室内有人活动的情况下，低档小风量只能维持当前空气质量不下降，并不能使空气净化到理想的水平。

3.根据净化空间大小的不同，对家用空气净化器CADR值的需求也不同。然而，家用空气净化器领域往往有车载、家用、商用等区分，分别对应较为狭小的车内空间、一般大小的居家空间和较大的公共空间。

4.家用空气净化器的工作原理是吸入原有空气，然后过滤、净化，最后送出清洁空气。一般情况下，建议家用空气净化器周围一米范围内不要有墙体或其他阻碍空气流动的物体存在。

5.滤芯是家用空气净化器最为核心的部件，其主要作用就是通过阻拦、吸附等方式处理空气中的污染物。尤其滤芯在长时间工作的情况下，其吸附功能也会逐渐下降，使得原本粘在上面的污染物脱落，对空气进行第二次污染。

家用空气净化器你所不知的使用和维护

新年伊始，随着今年雾霾天气比去年的日益加重，加之早春室外温度低，家里容易紧闭门窗。由于不能经常开窗通风，室内空气质量就会变得很差。如此，室内空气质量问题就要想方设法应对了。一般消费者会选购空气净化器来解决诸如空气问题，但单单购置一台家用空气净化器就能完全解决家居空气质量问题了吗？

为此，小编有幸请到了“家居空气专家”三菱电机空调影像设备(上海)有限公司高级工程师曹先生针对空气净化器的构造和使用上的注意要点与保养方法进行疑问解答，让我们在学习空气净化器的基本功能和使用方法的同时，重新审视一下今年家居空气质量的应对措施。

Q：空气净化器到底是如何净化空气的呢？

A：目前，空气净化技术主要是以将吸入的空气用过滤介质进行清洁这一方式为主流。性能良好的过滤介质中，有无尘室正在使用的HEpA过滤，我们三菱电机的空气净化器产品也使用了这一种材质。

为了能使房间内各个角落的空气都能得到有效清洁，过滤器必须具有能将空气送入的吸力，所以空气净化器所标注的“标定面积”，就是在30分钟之内将一定粉尘浓度即被污染的空气清洁干净的家居面积。因此，建议消费者选择是自己房间2倍的“标定面积”的空气净化器产品较为适宜。

空气净化器的性能是以CADR※指标为评判依据的，CADR值越高清洁空气的能力就越强。我们公司目前研发的空气净化器外观尺寸虽小，但CADR指标高达487~609m3/h。使用CADR指标为487m3/h的三菱电机空气净化器MA-E83H-C，只需11-16分钟就能完全清洁20-30平米的房间。同时MA-E83H-C还配有四重过滤网，能有效应对pM2.5以及总挥发性有机化合物(TVOC)等有害物质。

Q：空气净化器多久需清理一次呢？

A：因为空气净化器在使用过程中，过滤器每天都会吸入大量的空气，滤网日复一日的高风量过滤后，大量灰尘会粘附累积。根据使用频率及所处环境的污染程度，一般建议2周-4周必须进行一次过滤网的清洁。倘若不及时清扫过滤器，空气净化器的净化效能也会随之变差。

大家也都知道空气净化器每次清洁都需要拆装，定期清理也很容易被遗忘。为了能解决这一定期清理的繁琐问题，我们研发MA-E83H-C特设了滤网自动清扫功能，前置过滤器中若有灰尘堆积就会自动清理。机器正中设有检查清扫窗口，里面的集尘盒一般只需3-4个月倾倒一次即可。同时，MA-E83H-C配有的活性炭滤网以及纳米技术铂金触媒滤网，也可通过简单操作就能取出清洗，能快捷恢复机器的空气净化效能。这样，机器可长期保有高效净化功能。

Q：空气净化器如何高效省电，节约日常电费？

A：空气净化器一般是从早开到晚的，但可通过调节相应模式进而节省用电。一般的空气净化器内设有传感器，传感器可检测感知房间内的灰尘，根据房间情况可选择相应的空气净化器的运转模式。此外，如果同时与风扇一起使用，就能使房间内的空气快速循环，短时间内就能将房间内的空气很快地清洁干净。

我们的空气净化器MA-E100J-C就配有高精度pM2.5感知器，能很好地感知室内的空气，即使是肉眼看不见的微小尘埃也能检测到，并进行过滤清洁。还有通过MA-E100J-C的空气流通及自动协调的运转模式，能将洁净的空气主动送到人体周围，并以人为中心逐渐辐射清洁周围的空气。三菱电机MA-E100J-C使用高档时，电量最高为82W/h，低档为7W/h，一天里即使是24小时运转也能保证在2kW以下，可安心长时间使用。

Q：三菱电机是如何实时更新空气净化技术的？

A：我们三菱电机的空调、空气净化器等产品是在位于日本的先进技术综合研究所及住宅环境研究开发中心等相关研究部门，通过空气品质关联的各种实践研究孕育而生的，同时其研发成果还活用于空调以及换气扇等与生活息息相关的产品中。

目前我们三菱电机空气净化器产品是日本原装进口，根据用户需求配备有适合客厅起居室使用的大功率机型和便携式两种型号。

对于爱美的小仙女们来讲，除了皮肤，最宝贝的大概就是头发了，毕竟在颜值方面，美美哒的发型可是加分的重头戏。可发量少，发际线高，头发还一梳掉一大把，小仙女们想要弄个美美哒的发型真的好难！下面本网小编带大家来看一下头发掉厉害什么原因？

原因一：被氧化

要知道我们的头发是有生长周期的，生长和脱落都是正常周期现象。头发健康的情况下，生长期的头发占85%到90%，休止期的头发占10%到15%，而脱的头发就是休止期的头发，它们的毛囊萎缩，极易脱落。而头皮的氧化应激反应就会让头发提前进入休止期，休止期的发量会增多。而现实中很多不良的生活状态都会造成头皮的氧化应激反应，比如饮食不规律，比如经常熬夜，比如压力过大，经常焦虑，比如吸烟等等。所以如果小仙女们不能避免这种头皮的氧化反应，那就为头皮抗氧吧，目前比较出色的头皮抗氧成分就是生育酚衍生物，尤其是高纯度的生育酚衍生物，它能深入头皮，焕活毛囊的活力，减少休止期的发量。所以小仙女们可以用含有高纯生育酚衍生物的洗发水试试。

原因二：被晒

不光肌肤怕晒，头发也是怕晒的，如果头发头皮长时间的暴露在紫外线下，是会让发丝中的麦拉宁素分解，让其中的蛋白质大量流失，甚至会造成毛鳞片的大量脱落，紫外线也会造成头发中胶原纤维的断裂。另外紫外线还会导致头皮的角质层增厚堵塞毛囊，最终的结果，不仅是大量脱发，头发还会脱色、干枯、分叉。所以小仙女们在给肌肤防晒之余，不要忘记给头发也做做防晒。当然头发用防晒乳或者防晒霜可能会有些不方便，但是那些比较细腻的防晒喷雾还是很方便的，记得选清透配方的，雾化分子比较小的，这样覆盖起来会更均匀一些。

原因三：洗头后被吹干

生活的比较精致的小仙女们在洗澡洗头发后喜欢立即将头发吹干，以防止湿气进入大脑，造成以后经常性头疼。可电吹风是会损伤头发的，虽然电吹风产生高温热气流，带动头发水分蒸发，让发丝更快的变干。但这过热的温度是会造成发丝变得干枯，没有光泽，变得枯黄，脆弱的。如果天天吹干，还会让头发换上结节性脆发，很容易断裂和脱落。所以洗头发后尽量不要经常性吹干，如果担心以后的头疼症，可以在洗发后试着用比较专业的干发帽，它们的吸水性比较强，这样头发干的也比较快一些。当然如果是特殊情况非要用电吹风的话，也尽量用低温低风速模式的，对发丝的损伤也会弱一些。

原因四：被损伤

现在的小仙女们为了美总是各种不同的染发烫发，这些变美的操作可是极易损伤发丝的，还有一些小仙女在扎辫子或者用卷发夹等束发时，为了干脆利落性，经常强烈的拉扯牵引头发。这两种情况都能造成毛囊结构的破坏，是极易造成头发脱落的。这种情况的，其实可以通过选用一些强韧发质，修复发色的发膜进行定期修复养护，尤其是那些经常烫发染发的小仙女，一定要周期性修复发质，强韧发丝。

妇女产后脱发是一种很常见的疾病，那么，产后掉头发厉害的原因说什么?下面就由小编告诉大家产后掉头发厉害的原因吧!

产后掉头发厉害怎么办?

1、养生汤材料

龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。做法是先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂。

2、不要使用吹风机

因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

3、多吃健发食物

注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。如奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

4、洗净残液

在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后掉发。

5、保持心情愉快

保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

6、“中医滋补生发术”

采用纯天然的传统中药材治疗，辅助中医推拿按摩、针灸技术，抑制油脂分泌，有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。

7、此外，多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，我在饮食方面，除注意均衡摄取外，还注意多补充一些富含蛋白质的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

产后掉头发厉害的原因

1、激素水平的变化

医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，也是产后掉头发厉害的原因。其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。

2、精神因素的刺激

孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。

3、营养供应失衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

4、对头发护理不当

有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使产后掉头发厉害。

最近又有一部非常给力的动画电影上线了，虽然是点映，但是电影已经被吹爆炸了，哈哈，有的人还说了这个是要超越大圣归来的，超越不超越不说，但是小编觉得还是挺值票价的，毕竟也就30块钱，这比国外的要划算很多，所以支持下国产还行的，而且电影也不错啊。说完情怀说说电影的另外一个主角敖丙吧，话说这个人也是真的厉害，但是造型却让小编有的糊涂，好比他的武器，还有的衣服好像刀枪不入啊，那么有的人问了，这个敖丙的武器和衣服到底叫什么呢?下面就着这些问题我们继续分析揭秘看看吧!

敖丙的衣服小编是知道的叫什么“金鳞龙甲”，没有什么奇怪的特点，就是刀枪不入，其实敖丙的衣服最开始都是正常的，但是当敖丙出山的时候这个衣服就变了，加入了神奇的龙鳞，这些龙鳞也不是简单的龙鳞，而是龙族身上最坚硬的鳞片组合起来的，每位龙族的龙奉献出一片最坚硬的鳞片做成的一件衣服叫“金鳞龙甲”。大家也看到了，金鳞龙甲无形的，和敖丙的衣服和二为一，哪吒用火尖枪都无法伤他分毫，所以这个金鳞龙甲给力给力。

那么敖丙的武器又是什么呢?其实大家也看到了，这个敖丙的武器很新颖，一般人都没见过，小编觉得应该是编剧自己设计的，至于叫什么小编不知道的，电影里面也没说，但是小编仔细的观察了，这个武器表面都是温了龙形的，而且应该是有呼风唤雨的作用，应该是龙宫里面无二的法宝，小编在想会不会龙爪幻化而来的，嘿嘿。

好吧，关于敖丙的衣服和武器就说这么多吧，对于武器我们还是不了解的，也欢迎大家一起讨论，看看具体是个什么鬼吧。

两人不是一个位置上的，所以是不好比较的。我们只能说乔丹更全面一些，而鲨鱼的优势则是内线更具有统治力。

方法

乔丹是80到90年代最耀眼的明星，得分防守无一不精，助攻盖帽无一不强，他拥有灵活的身体和出色的弹跳，是最出色的摇摆人，他的能力相信我们都不会去质疑。

鲨鱼是90年代开始崭露头角的出色中锋，在乔丹的鼎盛时期，奥尼尔还略显稚嫩，但随着乔丹一代的老去，大鲨鱼开始了他的黄金时代，在魔术时期，奥尼尔就打出了全明星的数据，在转会湖人后，正是他和科比，才帮助湖人拿到了总冠军。因为奥尼尔的内线能力过于强大，联盟后来才专门为他“量身定做”了“砍鲨战术”，这足以证明各个球队对防守奥尼尔的重视。

奥尼尔鼎盛时期可以说是联盟毫无疑问的第一人，能力第一人，荣誉第一人，他对内线带来的压迫力是空前的，许多人因为奥尼尔的存在放弃打中锋改打大前锋，胖黑眼里无敌的邓肯说过他经常会感到紧张，那就是和奥尼尔同场竞技的时候（不是对位）也就是说奥尼尔的统治力已经渗透到了每一个内线球员的心里，看着奥尼尔就感到畏惧，能做到这一点的恐怕只有乔丹了。

奥尼尔在自己的时代展现出了历史上最大的内线实力优势，并开创王朝，如果奥尼尔都没有自己的时代，那历史上只有乔丹有自己的时代，第二个有的一定是奥尼尔。

在地球漫长的进化史中出现了许多不可思议的生物，那么在远古时期，有哪些让人惊呼的巨型生物呢？十大可怕的远古巨兽都有哪一些，本期城市文化就带你一起去了解一下，下面就一起来看一看吧。

巨猿：这是颇似科幻电影金刚的巨型猿类，巨猿（Gigantopithecus）生活在大约900万-10万年前，同时期存在一些原始人类分支化石证据表明，巨猿是迄今最大猿类物种，身高达到3米，体重达到540公斤，科学家无法确定它们灭绝的具体原因，一些隐秘动物学家认为大脚野人与巨猿有近亲关系

巨猿（Gigantopithecus）是已灭绝的一属猿，生存于约100万～30万年前的中国、印度及越南，与几种人科在时间框及地理位置上相同。化石纪录指步氏巨猿是最巨大的猿，站立时高3米及重600公斤。

这是巨大的、类似猩猩生活于地面的猿，很可能是世界上最大的猿。他的重量估计超过200千克，这种灵长目长有巨大的臼齿，并有厚厚的珐琅层，高高的齿冠和矮牙尖。有时巨猿被翻译为巨型猿人，但是巨猿不算作人类，所以说巨型猿人不合适（过去确实有书上将其列为猿人）。此属在中国至少自下而上于50万年前。最初（1935年）发现的化石为牙齿，其体积超过现代人牙齿约五倍左右。1955年以来，在中国广西发现很多，到目前为止，计发现下颌骨三个和牙齿近千枚。巨猿是猿类进化系统上一个已绝灭的旁枝。巨猿可能就是金刚的原型，它们在外形上与现代猿较为类似，所不同的是，它们的体型更为硕大。巨猿是历史上出现的肌肉最发达的猿，身高达到近10英尺（约合3.04米），体重超过1000磅（约合453公斤）。它们是现代猩猩的远亲，绝大多数相关绘画作品均将这一因素考虑在内。

形态特征

巨猿是高等化石灵长类中重要的种类。是已发现的现生和化石灵长类中最硕大的一类，它们的形态特征介于猿类和人类之间。在下颌骨和牙齿的大小有明显的性别差异；下颌体前下方有猿板；下颌体的厚度和高度均以下颌联合处为最大；下犬齿与下第一前臼齿之间有齿隙等特征方面较接近于猿类。而在门齿较小；前臼齿和臼齿齿冠很高，齿尖呈块状；下第一前臼齿呈双尖型等方面具有与人类相同性状的趋势。因此，巨猿在人猿超科中的分类地位始终未定论，不仅不同的研究者各持己见，就是同一学者也常改变自己的观点。

总之，一些学者把巨猿归属猿科，另一些学者认为属人科。还有人把它归类于已绝灭的另一科（订名为腊玛古猿科）。现在看来，巨猿归于人科是很勉强的，但它们与今天最大的灵长动物大猩猩也没有什么密切关系，或许它们跟今天同样生活在亚洲的猩猩（红猩猩）关系更密切。

对于巨猿与人类相似的形态特征有不同的解释：有的学者认为是趋同进化的结果；有的认为是在从猿演化到人的过程中形成的。不管对这些形态特征的解释如何，也不管它们的分类地位如何，巨化石猿的发现和研究都有助于我们对人类进化过程的理解。

巨猿牙齿有高而钝的牙尖，有一些似人牙的特征，如相似的牙齿模式和平的磨耗平面。关于这些材料，有许多不同的看法，大多数严谨的学者认为它是与进步人同时代的。因此步氏巨猿不可能是人的祖先。孔尼华认为“巨猿”是与人的进化系统或多或少平行发展于在亚洲主于的最晚期的生存者。另外一种解释认为它是一种政，它的像人的齿列特征是一种平行发展。1968年发现了巨猿的第二个种，这个种是从印度的西瓦立克山地层中发现的。

有关的动物化石年代测定为250～90万年，化石标本只是一块下颌骨，下颌骨粗壮，带有大而硕长的磨牙和小的前齿，犬齿不突出齿列，但与人的犬齿不同，磨损成平的咬合面，下颌骨的强大的加固结构和非常平的“咬合”面都表明它们食用非常坚硬的植物。

第二个种曾被一些人认为是人的祖先。1973年有人宣称“巨猿作为人类的祖先比其他任何目前已知的类型都更为合适”，对从巨猿到较晚期人科成员身材减小的合理解释是使用工具和防御敌害的选择压力造成的。

尽管有这些热情支持的观点，形态学的证据仍认为它不可能是人的祖先。假如不是人的祖先，是否要考虑它是人科成员还是猿？认为它是人科成员的根据是它与“粗壮”南方古猿表现的相似点，它与南方古猿粗壮种一样，具有粗壮的下颌体、大的臼齿和臼齿化的前臼齿。这些与早期人科成员的相似性可能是趋同特征，反映出它们的食物相似，而不是具有近的共同祖先。现有的证据表明，巨猿是一种猿。古生态学研究表明，与巨猿同时发现的最多的化石是森林类型。

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只有半块颚骨和两颗完整的牙齿，这种不到手掌大小的人骨属于有史以来发现的最早的青藏高原人。

中国科学院院士、青藏高原研究所所长陈法虎领导的一项研究，确定了这块骨头和两颗牙齿的主人。5月2日，国际学术期刊《自然》在网上公布了它的研究结果。16万年前，青藏高原上人类活动的最早证据被宣布。

该小组的主要成员、兰州大学资源与环境学院西部环境教育系重点实验室的副教授张东久告诉《新京报》记者，研究显示，在倒数第二个冰河时期，也就是第四纪最冷的时期，已经有人生活在寒冷缺氧的高海拔地区，这为青藏高原早期人类活动提供了重要证据。

继去年11月西藏尼雅提遗址的考古结果公布后，中国科学家又一次在短时间内(从4万年前到16万年前)创造了青藏高原人类活动的新历史记录。

作者建议将该化石命名为下河杰尼索夫人，简称“下河人”，因为它与阿尔泰山的杰尼索夫人在基因上有亲缘关系。

恒河盆地的一个考古河谷。受访者提供了照片。

洞穴探险:十年探索恒河盆地

20世纪80年代，夏河的当地僧侣偶然发现了一个有两颗完整牙齿的化石，并将它献给了当地寺庙的活佛。

意识到化石可能是一个珍贵的古物，寺庙小心地保存了化石，后来把它交给了董光荣，中国科学院寒区和干旱地区环境与工程研究所的前研究员。2010年前后，董光荣和陈法虎开始合作研究化石。

整个研究中最困难的部分是发现化石的地方。当时发现化石的和尚没有任何踪迹可寻。他只留下几个字，说这化石来自下河的一个山洞。

研究人员以下河为中心进行了近十年的考古调查，咨询当地村民和僧侣，寻找所有可以进入的洞穴。在考察了甘家盆地的20多个洞穴后，研究小组发现白石崖洞穴满足所有条件，并被确认为化石。在洞穴中也发现了旧石器时代的遗迹。

2018年，在国家文物局和甘肃省各级文物部门的支持下，兰州大学环境考古队和甘肃省文物考古研究所联合开展了白石崖洞小规模考古发掘。大量的石制品和动物骨骼的遗迹相继出土，表明古代人在这里生活了很长时间。

白石崖溶洞。受访者提供了照片。

鉴定:DNA缺失，古代蛋白质显示证据

根据对骨骼化石外部特征的研究，研究小组确定它们是中更新世的古代智人之一。为了进一步确定它的种类，研究小组试图提取和分析古代的DNA。不幸的是，经过长时间的高度退化，化石没有保存古代的DNA。

这时，另一种分子研究方法派上了用场:古代蛋白质分析。

兰州大学博士生夏欢参与了古代蛋白质的分析。她说蛋白质中的氨基酸序列包含个体进化信息，尽管遗传信息不如DNA信息多。他们在化石中发现了杰尼索夫人特有的一种变异蛋白质，这为杰尼索夫人提供了最重要的证据。

此外，应该测量化石年龄。为了减少对珍贵化石的破坏，研究小组没有直接确定化石的年代。然而，化石被厚厚的碳酸盐结核包裹着。研究小组邀请台湾大学的沈教授对碳酸盐岩结核包裹体进行铀系定年分析。三次测年的结果表明，这块化石的年代大约在16万年前。

这表明这位古代人生活在第四纪倒数第二个最冷的冰川时期的青藏高原，这也意味着甘佳盆地在揭示青藏高原早期人类活动的历史方面具有巨大的潜力张东久说道。

基于MicroCT扫描数据的下河下颌骨模型重建。受访者提供了照片。

溯源:杰尼索夫人，东亚人的神秘祖先

这一发现同时触及了国际研究的两个热点问题:青藏高原上的史前人类活动和杰尼索夫人。前者是研究的起点，但后者纯属偶然。

世界上许多学者推测，东亚是杰尼索夫人广泛分布的地区，但没有发现化石证据。“许多在中国发现的中更新世人类很难确定具体的物种和属。尽管杰尼索夫人是在2010年提出的，但我们起初并没有想到他们，结果令人惊讶。”张东久说道。

“这是一个非常重要的发现”和“对杰尼索夫人的研究具有重大意义”...论文发表几天后，研究团队收到了国际国内同行的大量好评，认为突破了杰尼索夫研究的瓶颈。

杰尼索夫人遥远而神秘，是近年来古人类学研究的热点。许多东亚人在体内保留了少量杰尼索夫基因。可以说，杰尼索夫人在某种程度上也是东亚人的祖先。

杰尼索夫人的故事起源于西伯利亚阿尔泰山脚下的杰尼索夫洞穴。自2008年以来，科学家在洞穴中发现了第一代尼安德特人和杰尼索夫人混血儿的一个手指骨碎片、两个孤立的牙齿、一个断掉的牙齿和一个骨头碎片。

已经灭绝的尼安德特人属于早期智人，曾经统治欧亚大陆。现在欧亚混血儿仍然携带尼安德特人的基因。丹尼索瓦洞穴中发现的人类手指骨DNA与现代人和尼安德特人不匹配。科学家将其命名为杰尼索夫人，一种新的古代智人。

张东久说，杰尼索夫人被视为“姐妹物种”，因为他们与尼安德特人有着密切的亲缘关系。100万年前，尼安德特人、杰尼索夫人和现代智人拥有共同的祖先。在漫长的进化史中，现代智人第一次独立出来。尼安德特人和杰尼索夫人后来分道扬镳，组成了两个种族。

白石崖溶洞2018年发掘现场。受访者提供了照片。

描绘古代:帮助重建杰尼索夫人的形象

杰尼索夫人携带一种特殊的基因:适应寒冷和缺氧环境的基因(EPAS1)，这使他们能够适应寒冷和缺氧环境。然而，87%的现代高海拔藏族人也携带EPAS1基因，因此藏族人被认为与杰尼索夫人有着密切的遗传关系。根据国外的研究，很少的汉族人(大约1%~2%)也携带EPAS1基因。

科学家推测杰尼索夫人曾在东亚广泛分布。中国是一个重要的地区，但是仍然没有化石证据来支持他们。与此同时，杰尼索夫洞穴中的碎片化石除了提供整个基因组数据外，只提供了极其有限的物理形态信息。我们还不知道杰尼索夫人长什么样。

“下河”化石不仅是在杰尼索夫人洞穴外发现的第一个杰尼索夫人化石，也是迄今为止发现的最大的个体杰尼索夫人化石，首次提供了丰富的物理形态信息。

“下河人的这半个下颌骨显示了诸如骨壁厚度、牙弓形状、牙齿大小和牙齿排列等信息，并显示了一些身体特征。头骨对于研究古代人类非常重要。下巴是头骨的一部分。”张东久说道。

张东久说，这一发现使重建杰尼索夫人的物理图像成为可能，并将他们的物理形态与东亚其他中、晚更新世人类化石进行了比较，加深了我们对杰尼索夫人的了解。

随后，兰州大学的研究团队将更有针对性地寻找杰尼索夫人的文物，对青藏高原进行更广泛、更系统的考古调查，希望能找到更多的化石证据。同时，研究团队将对白石崖溶洞出土的大量石器和动物骨骼进行整理和分析，并计划今后进行更广泛的考古发掘。

陈法虎院士带领团队成员对恒河盆地进行了考古调查。受访者提供了照片。

[回应]

当地政府计划对洞穴采取保护措施。

出土这一珍贵化石的白石崖洞遗址，至今一直由白石崖庙管理，被当地信徒称为“神东”。

夏河县文化旅游局副局长段告诉《新京报》，白石崖溶洞外有一扇铁门，普通游客需要专人带领，所以保护效果很好。该论文于5月2日发表后，下河县文化旅游局向上级提交了一份报告，建议政府今后对白石崖溶洞进行治理，采取更加完善的文物保护措施，为下一步的发掘工作提供便利条件。

兰州大学的研究小组也在与当地政府讨论如何对白石崖溶洞采取更细致的保护措施。

夏河县位于青藏高原的东北端，与黄土高原相交。地势又高又陡，有许多山脉、山谷和许多洞穴。白石崖附近还有四五个洞穴。段说，下一步将努力对这些洞穴进行整体保护。

[背景]

青藏高原古人类学研究成果

就在去年，青藏高原早期人类活动的记录刚刚更新。

去年11月30日，美国《科学》杂志在网上发表了中国学者高兴、张小玲、王社江等人的研究论文，介绍说考古学家在西藏北部羌塘高原发现了旧石器时代遗址——尼雅提遗址，将人类首次登陆青藏高原的历史推至4万年前。

近年来，青藏高原早期人类研究逐渐成为热点。中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员、尼雅提遗址研究组组长高兴曾告诉记者，青藏高原的高海拔和极端气候为研究人类对高原和极端环境的适应性和适应方式提供了重要信息，成为考古研究的热点。

国家文物局、科技部、中国科学院等部门支持了一批青藏高原科研项目，国家自然科学基金也给予了支持。目前，许多研究团队都活跃在其中。

张东久认为，一方面，青藏高原的古人类学研究在短时间内取得了丰硕的成果。另一方面，这也与青藏高原旧石器时代考古人员数量和实力的增加有关。越来越多的年轻人参与旧石器时代的考古研究，他们对青藏高原的研究兴趣也日益增加。

对于下午能不能高效率地工作，午休很重要。可是，一个上午的紧张工作，以及众多工作的积压，肯定压得人喘不过起来，以致午休不能好好地休息。那么，该如何排解压力，好好午休呢？

夏天到了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奋斗后终于迎来了午休时间。午休时间虽短，但对于上班族来说却是难得的身心减压时段。无论是留在办公室还是走出写字楼，如何利用好午休让身体和大脑好好休息，精神焕发地面对下午的工作呢？以下是几大健康午休选择，不妨挑一个适合您具体情况的试试看吧。

聊天排解紧张压力

即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。如果你的好友正好也在附近上班，你们可以相约一边晒太阳一边畅谈心事。

女人天生爱倾诉，这也是女性寿命普遍比男人更长的重要原因之一。类似于心理学上的宣泄治疗，聊天畅谈是缓解压力，清除心理垃圾的好方法。

最好站着聊天。饭后站立15-30分钟是最佳的养生方法，不仅有利于食物的消化吸收，还能防止出现小肚腩，除了胃下垂患者，一边散步一边聊天更好。

做做保健操

如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。

具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴，感觉疼痛的穴位，可以多揉压一会儿。还可以揉捏耳朵和颈部肌肉，拍打肩部和上肢。

争做时尚午美族

午美就是中午美容。午美族就是利用中午的时间去医疗美容机构美容，以达到保养身心之目的的族群。午间放下工作，远离电脑，进行午间美容，美丽多一点，健康多一点，心情自然也好一点。在工作地附近的美容院办一张会员卡，利用午休时间去美一下自己，整个人都很精神，对下午的工作很有帮助。美容的同时还能美美地睡个美容觉，一举两得。

做游戏补充能量

办公室的我们像上满了发条的钟表，总有做不完的工作。午休时间是属于你的健康停歇，换换脑子吧！一边往嘴里送食物一边思考销售策略根本算不上是午休。想提升脑动力，可以利用午休时间做一些小小的脑力游戏。例如和同事打桥牌、下围棋或是做些有趣的小手工，动手又动脑。总之，所有够FUN、能让自己快乐沉浸的游戏都是你午休时光的健康之选。

人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段，就出现了一个相对平稳的没有大起大落的生理时期，许多中青年和老年前期的常见疾病反而减少或消失。此时的一些慢性病其实是年轻时遗留下来的，而不是新得的。

一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一些“低级错误”的发生，却能导致已进入高龄长寿期的这些老人发生意外。因此，从保健角度看，高龄长寿的老人日常养生应重视以下四大禁忌，才能更完美地走完人生道路。

禁忌一：倔强导致意外

现实中，最多见的是老人性格刚烈、脾气倔强，平常生小病从来不去医院治病，病情加重时就自己买点药吃，按自己多年的“经验”生活着。一旦遇到又一次生病，家人、子女力劝他到医院去看病，可是老人始终不肯，还会进一步发生争执，最后，走了“不治而终”的不归路。

禁忌二：“折腾”引发惨痛

八九十岁以上的老人机体各器官功能明显衰退，肌肉萎缩，骨质疏松。可是，常常遇到的是，高龄阶段还去参加一些不合适的运动，甚至参加旅游、观光、会议等带有明显“折腾”性质的活动。什么“这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾”啦，什么“这么重大的场合不出席不合适”啦等等，理由很多。其结果是“力不从心”，突发严重健康事件。“生命在于运动”是对的，但对于高龄老人来说，一定要在自己能力可以承受的限度内适度锻炼，循序渐进，持之以恒，这样才能平安地幸福生活着。

禁忌三：孤独带来绝望

在我们周围，常可以看到，高龄老人突然遇到丧偶事件，会在短时间里出现明显的衰老、精神崩溃，甚至导致不久也亡故了。据统计，丧偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。人是群居动物，尤其是老年相伴的伴侣一旦丧失，其严重后果可想而知。人到了老年阶段，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该是无比幸福的一件事。

禁忌四：恐惧造成末路

高龄老人，尤其是90岁以上，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，他们觉得自己也要不久于人世，于是想到死亡要降临在自己身上了，结果惶惶不可终日。这样一来，非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。统观世间的高龄老人，虽然长寿的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。高龄老人想到死亡的来临是非常自然的，可以理解的。但关键是要想到以后，想到自己应抱什么态度。概括起来，最正确的态度是顺其自然，泰然处之也。

可能有很多人听说过这样一句话，叫做“半部论语治天下”，听起来好像是一种非常厉害的做法了，而这句话说的其实是北宋时期的一位开国功臣，名为赵普，他是一个跟随赵匡胤多年的部下，跟随赵匡胤一起发动了陈桥兵变，建立了大宋。而赵普之后则被拜相，帮助赵匡胤一起治理天下。而在这里，其实“半部论语治天下”这句话并不是在当时就出现了的，而是在历史上朱熹死后这句话才出现。那么这个赵普究竟是一个什么样的人，在能力上又有什么突出的地方呢?为何能够被人们称作是半部论语治天下，他治天下的时候，用的又是哪半部论语?1.赵普简介

赵普(922年-992年8月14日)，字则平。幽州蓟州(今天津蓟州)人，后徙居洛阳。五代至北宋初年著名政治家，北宋开国功臣。

早年曾被刘词辟为从事，后担任赵匡胤(宋太祖)的掌书记。显德七年(960年)，与赵匡胤发动陈桥兵变，推翻后周，建立宋朝。乾德二年(964年)拜相，协助赵匡胤削夺藩镇、罢禁军宿将兵权，实行更戍法、改革官制、制定守边防辽等许多重大措施。淳化三年(992年)，赵普病逝，年七十一。宋太宗亲撰八分字神道碑赐之。累封韩王，赐谥“忠献”，并配飨太祖庙庭。为昭勋阁二十四功臣之一。

赵普虽读书少，但喜观《论语》。其“半部《论语》治天下”之说对后世很有影响，成为以儒学治国的名言。2.赵普是一个什么样的人

历史上有很多人物是难以简单地盖棺定论的。赵普就是这样的一个人。他出生于五代(十国)的幽州蓟州(今天津蓟州)，从后汉的陇州巡官干起，历经半个多世纪的官场生涯，一生三度拜相(太祖一次，太宗两次)，生前极尽世间荣华，死后又极尽哀荣(累封韩王，赐谥“忠献”，并配飨太祖庙庭)，可谓是登峰造极。

是什么造就了这样一个不同凡响的历史人物?让我们寻着历史的足迹，看一看赵普究竟是个什么样的人。

他是一流的阴谋家

我们都知道，宋高祖赵匡胤是“陈桥兵变”而“皇袍加身”的。这个皇家警卫队的首领，利用北征之机，突然兵变，赶走了后周年幼的小皇帝，并取而代之。这中间的一切都离不开赵普。

《宋史》记载：“太祖北征至陈桥，被酒卧帐中，众军推戴，普与太宗排闼人告。太祖欠伸徐起，而众军擐甲露刀，喧拥麾下。”赵匡胤讲：“你们自贪富贵，立我为天子，若能服从我的命令，我就答应你们，不然，我就不当这个皇帝!”众人言：“诺!”

喜剧性的情节，滑稽的言语，赵皇帝不当似乎也不行了!这个真实的“玩笑”就是赵普以及赵匡胤的弟兄们一手导演的。兵不血刃而改朝换代，在中国历史上是不多见的。这就是赵普“滴水不漏”的阴谋。

他是一流的阳谋家

宋朝立国之后，他的“阴谋”自然也就变为阳谋了。我们来看看他都干了些什么?首先是“平乱”。“攘外必须先安内”。宋朝建立之后，节度使李筠和李重进纷纷起兵反宋。是赵普两次阳谋，屡献妙策，让宋太宗御驾亲征，最终平定了暴乱。

第二是“杯酒释兵权”。赵匡胤是因兵变而当上了皇帝，当然对兄弟们手握重兵也就忌惮了，怎么办?赵普提出了十二字方针“稍夺其权，制其钱粮，收其精兵”。一场“杯酒释兵权”的精彩话剧便于悄然间展开了。

史料记载：北宋开国第二年，中元节前后，太祖宴请开国将领。酒酣耳热之际，赵匡胤屏退左右，举杯给诸将敬酒并说(大意)：“人生苦短，如白驹过隙，所谓富贵者，莫若多积余钱，使子孙无贫困之忧。尔等何不释去兵权，出守藩镇，多置良田美宅，为子孙立为永业。多养歌儿美女，饮酒相欢，以终天年。我与你们结缘，君臣之间，两猜无疑，上下相安，岂不更好?”言毕，众将领跪地一片，山呼万岁，谢主隆恩。未雨绸缪，化危机于无形。赵普此招可谓空前绝后。

第三是“金匮之盟”的传言使“烛光斧影”之后的赵光义成了合法的皇位继承者。知晓点宋史的人都为“烛光斧影”的千年迷团而纳闷。为什么身体一向很好，武艺高强且正当盛年的赵匡胤(50岁)怎么突然间就“驾崩”了呢?而高祖死后皇位怎么会传给他弟弟呢?

历史的真相，也许永远不得而知。但是有一点是明确的，就是赵光义当了皇帝，史称宋高宗。当上皇帝的赵光义怎么能让世人认可他这个皇帝是合法的呢?是赵普轻而易举帮助他解决了这个难题。赵普杜撰了一个遗命，这个遗命就叫“金匮之盟”。他说：杜太后(太祖、太宗之母)在弥留之际，曾召宰相(赵普)入宫记录了她的遗命，而且赵匡胤在场。这个遗命是关于皇位继承的决策：“他日帝位，先传给光义，光义再传给光美，光美传于德昭，如此，则国有长君，乃是社稷之举。”这个遗命的核心是要打破父传子的常规，赵匡胤之后要传给赵光义，赵光义之后要传给弟弟赵廷美，再由赵廷美传给赵匡胤的皇子赵德昭。“母命如此”，这样一来，赵光义的皇帝之位也就坐得心安理得了。

当然，事实上，赵光义的弟弟和两个侄儿最终不仅没有当上皇帝，而且都“因故而亡”。大宋后来的江山都是赵匡义的子孙坐了。3.赵普的能力有多强

赵普是一位深谋远虑的谋士，是高明的政治设计师：他开创了文人掌军，“以文驭武”的先例，避免了“兵变”事件的再一次发生(后遗症是武将得不到重用，宋朝一直存在重文轻武的问题，这也是导致“靖康耻”及至宋被元灭亡的一个重要原因);他革除了唐朝因“公荐”而存在的诸多科举弊端，使科考更为公正;他建议皇帝进行殿试，由皇帝亲自命题主考，使及第者顺理成章的成了天子门生，进一步巩固了宋朝的统治;他制定了天子与士大夫共治天下的政治架构，进一步提高了学子的政治地位，并避免了皇帝“一言堂”，使宋朝政治有了明显的民主氛围;他制定了“先南后北”的国家统一方略，使宋朝将五代(十国)时期的国土除燕云十六州外尽数收回(赵匡胤曾收回两州，假如他晚死几年，或许燕云十六州真的全部收回了，那么宋朝的历史可能要重新改写);他荐贤举能，甚至冒死直谏，使很多能士为皇帝所用、替朝廷服务……

就道德而言，赵普确实是个小人，甚至让人嗤之以鼻。王夫之称其为“不仁之人”。然而，从他的一生来看，他确是一位“以天下为己任”的人，从这点来讲，他身上还是很有正能量的。没有他就没有“造极于赵宋之世”的文治盛世。

他读书不多，甚至一部《论语》可以放得发黄也很少去翻阅，“半部论语治天下”也许只是他糊弄人的幌子，然而他确实能学以致用，将学到的有限知识变成安身立命、治国平天下的智慧。这一点就很是了不起!

赵普，绝对算不得是一个人格上的完人，他精于暗算，甚至阴险得让人可怕，但他绝对是一个创造历史的人，是一位伟大的政治家。

做人不能学赵普，做事还真得该学学他!

闻仲闻太师，是殷商的一大战斗力，在《封神演义》当中，也是相当厉害的一个角色。他虽然是一个虚构出来的人物，但是凭借着高强的本领，也是拥有很多粉丝的。不过闻仲如果和姜子牙比起来，或许还是闻太师的本事要更厉害一些，可是为什么在后来的交战当中，闻太师居然会输给姜子牙?姜子牙究竟是怎样打败闻仲的，他怎么会输给一个不如自己的人呢?

封神中的闻仲闻太师与姜子牙，是两个很有趣的人物，有趣之处就在于，他俩有很多相似之处，也有很多不同的地方。

相似之处在于：他俩都是耄耋之人，都是殷商和岐周的顶梁柱，都会一些神通道法，都主掌一国的军政大权。

详细点说，闻太师是截教弟子，在金灵圣母门下学艺五十年，下山之后，愣是辅佐了殷商三代君王，到纣王时，闻太师的身份更加尊贵，不但是殷商太师，更是托孤老臣，位极人臣，还手握重兵，连纣王都对他敬畏三分。

辅佐殷商三代君王期间，仰仗座下墨麒麟，手中雌雄鞭，南征北讨，所向无敌，为殷商铲平一切不安定的因素，可谓是劳苦功高。

而姜子牙呢?当年飞熊入梦之后，周文王姬昌斋戒沐浴，三顾茅庐，亲自拉车，才请来奉元始天尊之命、下山封神的姜子牙，刚到朝堂，周文王立马就封了个丞相给他，同样一人之下万人之上，这一点，跟闻太师没两样。

周文王死后，周武王姬发即位，姜子牙便多了个“相父”的名头，以相父之名行托孤大事，周武王对他敬重有加，姜子牙几乎总揽了西岐一切的军政大权。由此可知，两人在朝堂的权柄、威望，虽然有点差距，但大体上还是比较相当的。

那么，不同之处呢，歪歪认为，能力方面，闻太师可就比姜子牙厉害多了，为什么这么说?

闻太师的法术，行军布阵的本事暂且不说，单说神通道法，闻太师在金灵圣母门下学艺五十年，深得金灵圣母真传，金灵圣母什么人?

道德已清，只差证道之物就可修成大圣的超级高手，曾与骑着狮、象、犼的文殊广法天尊、普贤真人、慈航道人三人对敌，若不是燃灯道人以定海珠偷袭，金灵圣母是绝不会输给他们三个的。

一人独对骑着狮、象、犼合力围攻的三大士而不落下风，还有取胜的希望，这份能力，阐教十二金仙是难以望其项背的，闻太师能有幸作为他的弟子，而且还是学成下山，本领能差的了吗。

姜子牙呢?虽然拜在元始天尊门下，论辈分比闻太师还高一辈，可本事，就实在没什么值得称道之处，昆仑山四十余年，并没有习得什么高深的法术，无非从事了一些挑水、浇松、种桃、烧火等一些杂役的活计，闲暇时学了些画符、算命的本事。

比较下来，一个深得真传，征战半生;一个仙道难成，生来命薄。如此对比，高下立见，然而问题是，强悍如闻太师者，最后居然输给本事远不如他的姜子牙，为什么?

当日闻太师首战西岐，何等威风，姜子牙被他用手中的雄鞭击中后背，翻身落马，幸好哪吒突袭闻太师，重伤的姜子牙，才有机会被麾下辛甲救回。

紧接着，哪吒对战闻太师，结果却是：哪吒不曾防备，也被打下轮来。前来救援的金吒、木吒、韩毒龙、薛恶虎等，也被闻太师祭起雌雄双鞭，流水似的一一打翻在地，就这样，闻太师一出手，整个西岐无人能敌，那是何等威风，何等煞气，可后来呢?

姜子牙亮出了独门法宝，打神鞭，打神鞭专打封神榜上有名人，什么意思?是一个加持了气运的法宝，而气运，则是闻太师所欠缺的，因为天道圣人早已注定殷商失败的结局，闻太师讨伐西岐是逆天而行，所以：闻太师难逃这一鞭之祸，一声响，把闻太师打下骑来。

其后，姜子牙就专仗这件法宝，专门找闻太师的不是，夜袭闻太师大营时，姜子牙一见到闻太师，那是二话不说，祭出打神鞭，所谓：子牙骑到，把打神鞭祭于空中，闻太师难逃这一鞭之厄，只打的闻太师三昧火喷出三四尺远近。非但如此，还将闻太师的雌雄双鞭打断，闻太师遇上这等近乎于耍赖的对手，他能怎么办?

只能邀请三山五岳的道友，一一出山，摆下天绝、地烈、风犼、寒冰、金光、化血、落魂等十绝大阵，本意是能扭转乾坤的，可结果呢?

姜子牙方面动静很大，老君都赐下太极图这等开天辟地的法宝，玉虚门下非但阐教十二金仙全部出马，就连西昆仑散人陆压以及在天庭任职的南极仙翁也出手相助。

闻太师万般无奈，好容易请出赵公明和三霄娘娘，事情到了这个份儿上，也充其量就是弟子之间的对决，可姜子牙方面呢，元始、老君却再也按捺不住，为周家区区八百年天下降落红尘，亲自出手，还大大咧咧的吩咐这帮小辈尽力施为，然后实施一种碾压式的攻击。有两位圣人亲自出手，闻太师方面能怎么办?只能大败亏输，最后就连他自己，也在绝龙岭，死在云中子的十二根通天神火柱之内。

闻太师只能一灵不灭，告诫商纣王勤政爱民之后，很不甘心的进封神台了。至此，闻太师终于彻底失败，可问题是，闻太师输给姜子牙，难道仅仅是因为本事不行吗?答案是否定的，他并没有输在本事，而是一种他难以控制的因素，而这个因素，就是圣人们提前定好的，你看不见，摸不着，却又无处不在的气运。

姜子牙再没能耐，手中也有加持气运的法宝，他再没能耐，也可以叫天天应，叫地地灵，身后本身就有一个强大的集团支持。闻太师呢，截教门下弟子虽然众多，此时却在通天教主的一再叮咛下，紧闭洞门，敬诵黄庭，只追求个人道德完善，即便有若干炼气士出马，也犹如一盘散沙，并没有形成合力，如此以个人对付集团，以散漫对付团结，以逆天而为对付顺天而行。

闻太师能不输吗?所以，闻太师的人生就是一场悲剧，可他却在必输的悲剧当中活得轰轰烈烈，就如自述诗里写道：回首青山两泪垂，三军凄惨更堪悲。当时只道旋师还，今日方知败卒疲。可恨天时难预料，堪嗟人事竟何之。眼前颠倒浑如梦，为国丹心总不移

什么意思?天不助我，我也只能尽人事了，明知不可为而为之，身处逆境，却丹心不移。

壮哉!闻太师，身虽死而神不灭，虽然失败，却给天地间留下一道永恒不灭的正气，无怪以后加封为三界惩恶扬善的九天应元雷声普化天尊，也许整部封神演义里，闻太师，是一位当之无愧的大英雄吧。