nba那个教练最牛（通用20篇）

提到1807这个潮牌，最具代表性的应该就是它家的腰果花夹克了，这款腰果花外套的价格是259元，性价比还是很高的，1807还有很多腰果花系列的单品大家可以多了解下。

1807腰果花外套多少钱

品牌:1807

名称:1807腰果花教练夹克

尺码:SMLXL2XL

版型:宽松

颜色:红色黑色

价格:259RMB

1807腰果花外套怎么样

外套就是想安利给大家的1807的腰果花外套，满印的腰果花纹真的很讨喜。红色能把皮肤衬得很有气色，也很显白。内搭的带帽灰色卫衣也是1807的，很基础很百搭。

这件国潮品牌1807出的腰果花夹克我入手了两个颜色，厚度很适中，特别适合春天秋天。我个人喜欢它的原因就是因为这个花纹～因为仔细看的话，其实花纹的细节很多，所以不会显得很low。胸口还有一个小小的1807小红标，很有质感，加分。

1807腰果花外套的意义

如果要追溯腰果花的历史源头，那还得从我们的邻国印度说起。腰果花的英文单词叫作“bandanna”(后期也被称作“Paisley”)，是不是听起来有点怪异?其实它是源自于梵文中的“badhnati”一词，意思是“绑、扎”，也就是我们今天所谓的“扎染”了。所以，大家可以看出，腰果花(bandanna)指的就是一种来自于印度的手工扎染面料。但是如果要论其经典的“蝌蚪”花纹的话，它可是起源于更早的古巴比伦了，然后才在波斯和印度逐步盛行开来的。

如今的腰果花，再也不会出现穿错的问题了，因为在如今的和平年代里，它早就已经被定义为一种时尚潮流的象征。在时尚圈，腰果花也逐步拥有了属于自己重要的地位，诸多品牌都纷纷利用它来做过各种各样的创作。

1807品牌名称由来

1807这个名字的由来，是因为1807成立于2015年，最初的工作室只是在一个很小的居民楼里的18楼7号，这也是整个团队梦开始的地方，起这个名字也是希望可以不忘初心。经历过国潮发展最黑暗的时期，雷谦也表示一度觉得自己坚持不下去了，但幸好自己和团队从未想过要放弃。运营一个国潮品牌绝不是说说这么简单，真的需要时间，坚持，这两个是最基本的也是缺一不可的，只有经历过的人才能懂得其中的不容易。

操作方法

想要考取游泳教练证，首先呢，你需要有救生员证，或者你有游泳二级及以上游泳证书，当然拥有游泳二级及以上游泳证书的人比较少，所以小编来告诉大家怎么考取游泳教练的过程吧

考取救生员证的第二年才可以考取游泳教练证，报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁之内，报名时须参加游泳技术达标测验（救生员：25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内，20米潜泳；教员：50米蛙泳+50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内）。

考试分为分理论和术科考试。理论考试是有关游泳技术、救生知识、动作要领以及遇到突发情况的处理办法等；术科考试是下水实战。而且建议大家参加游泳教练的培训考试要去正规的机构。

游泳教员职业资格证书年审注册工作（具体情况要根据地区规定情况而定），建议有意向从事相关工作的网友们到当地泳协询问具体事项。

操作方法

自从2016年起《职业钢管舞教练等级考试》逐渐推向全国，目前大部分的钢管舞教练还是去天津考试，考试时间大概在12月份左右，具体情况要根据当年的具体通知。

钢管舞教练等级考试分为理论笔试和技巧教学两部分。理论笔试考察对钢管舞发展历史的了解和钢管舞文化的推广思路，技巧教学则考察钢管舞教练的教学能力，如何让学员快速、轻松的掌握动作要领。

现在很多健身房都开了钢管舞培训班，钢管舞教练可以去健身房当教练，按小时计费，一般都在一百朝上，收入相当不错，并且工作也不是很累。

钢管舞教练还有一个从业点就是加入表演团，进行舞蹈演出，也是个很不错的工作。总之，只要学得好，跳的好，不愁找不到好工作。

卡塔尔国家足球队教练是桑切斯，1975年12月13日出生于巴塞罗那，曾经是西班牙的足球教练，现如今带领卡塔尔国家男子足球队参加2022年的卡塔尔世界杯，1996年桑切斯开始了自己的教练生涯，2006年开始从事青训工作，因此对于卡塔尔的青训事业有着非常明显的提高，2013~2015年职教卡塔尔U19男足，2017年开始带领卡塔尔国家队和U23队参加比赛，同年桑切斯带着一只完全由西班牙人组成的教练组成功接管卡塔尔国家队，2019年带领卡塔尔获得了亚洲杯的冠军。

卡塔尔这支球队在亚洲的范围中有着出色的实力，不仅球员的能力出众，而且还有着超高的身体素质，对于每一个亚洲球队来说，都有着很大的压力，从桑切斯开始布鲁卡塔尔已经有十几年的时间，在这十几年之中经历了许许多多的球员变化，，每年都会有很多的年轻球员出现，与卡塔尔的本国联赛，这位卡塔尔提供了很多的新鲜血液，这次世界杯从阵容的分布上就可以看出，所有的卡塔尔球员都处于巅峰的状态，只有数名老将到达了30岁的年纪，依然能够为卡塔尔献出自己的能力。

作为一只初次参加世界杯的队伍，卡塔尔必须要稳扎稳打，才能够在比赛中脱颖而出，这场比赛对阵的是厄瓜多尔，也是本次世界杯的开幕赛，卡塔尔需要在这场比赛中获胜，才能够在之后的晋级之路上获取一丝的机会，剩下的两只球队实力一个比一个高，因此卡塔尔在比赛之中所作出的决定会影响到后续的晋级，由于厄瓜多尔这支球队在近几次的比赛之中表现的不是很理想，很有可能让卡塔尔找到可乘之机获胜。

崇[礼这个]特殊的地形造就了独特的小气候，年降水量较相邻地区多，年均降雪量63.5厘米，累计积雪量达1米左右，存雪时间长达150多天，雪质好，颗粒硬度、粘度等各项雪质参数均符合滑雪标准，是滑雪旅游最适宜的地方，下面来看看崇礼滑雪场有教练吗？

崇礼滑雪场肯定是有教练的，尤其是一些初次滑雪的人一定要让专业的教练来指导或者教的，否则在滑雪时容易发生危险。

1、帮助初学者快速掌握滑雪基础技术

会滑雪的人，不一定会教，滑的好的人不一定能教的好别人。教练相比之下更有针对性，也更有耐心，能够更好的帮助初学者快速掌握基础滑雪技术。

2、规范技术动作

目前大部分雪友都是自学的“野路子”，动作大多太不上标准，难免指导别人也存在错误，初学者自学更是容易学到错误的技术，事倍功半。雪场教练都是专业出身，动作专业，初学者一开始就掌握正确动作的话，对以后提高也有很大帮助。进入中级的朋友，也可以请一个教学，纠正一下自己的动作，很容易突破瓶颈。

3、确保滑雪过程的安全

教练的注意力都集中在学员身上，能够最大限度的避免事故发生，即使出现特殊情况也能及时救援。

4、费用问题

很多爱好滑雪的朋友不愿意请教练的主要原因是觉得费用太高，实际上教练是不用请太多次的，每个阶段请一次就可以了。目前一对一滑雪教学的费用一般在150-300/2小时左右，教练水平能够满足初学者入门和中级规范动作，这个费用也就是1次滑雪的费用。初学者请2个小时教练，在练习1-2次之后，基本都可以正确掌握基本的滑行动作（双板的犁式、转向，单板的落叶飘、换刃），中级的朋友也可以针对性的纠正动作。而不请教练要达到种效果，可能就需要更多的时间和更多的费用了。

为加强驾校教练行为的有效管理，需要制定并实施相应的管理制度。小编为你整理了教练管理制度模板，希望对大家有所帮助。

驾校教练管理制度范本1

为规范机动车驾驶培训教练员行为，建立一支综合素质优良的师资队伍，保证驾驶员培训质量，使驾驶员培训项目及操作课时能可靠落实并达到理想的培训目标。根据《江苏省机动车驾驶员培训教练员管理办法》，制定本制度。

一、聘用办法：按机动车教练员资格条件规定选用(聘 用)教练员，坚持先考证后选用，公开招聘，公正选拔，公平待遇。

二、教练员必须服从单位的统一管理，自觉遵守各项规定制度，服从教学负责人的具体工作安排。

三、对学驾人操作练习耐心指导、科学施教，坚持示范教学法、模拟教学、情景教学相结合。

四、每期由教学负责人组织学驾人对教练员的培训计划、执教能力、职业道德、廉洁自律等进行综合考核。考核结果存入教练员个人档案。

五、学驾人考试合格率每期记录一次，结合考评确定单位教学质量排行榜名次，每季度考核公布一次，年终总评，实行末位淘汰制，张榜公布。

六、积极参加管理部门的各项培训。每年单位不少于一次举行驾驶操作培训交流会(分析会)，交流教练教学的经验教训，不断提高教练员的执教水平和综合素质。

七、建立档案。从执教开始，建立教练员个人文字档案和电子档案，文字档案存入档案室。

八、变更(辞退)管理。教练员因故退出或变更单位，应由个人申请，单位同意签章，经管理部门批准办理相关手续。因违反单位管理制度情节严重、发生重特大交通事故及思想道德败坏等经查实的教练员不得办理变更手续。

九、教练员上岗前应认真学习《江苏省机动车驾驶员培训教练员管理办法》，领会其精神实质，工作期间不得违反其规定。如有违反，驾校将视违反情况给予警告、解聘、辞退等处理。

看过驾校教练管理制度的人还会看：

驾校教练管理制度范本2

第一章总则

为加强全市驾校教练员队伍的建设，提高教练员素质，规范教学管理，保证教学质量，特制定本公约，全市驾校教练员均应遵守该公约内容，自觉接受社会各界和广大学员的监督。

第二章公约内容

一、教练员教学时应使用文明用语，不得讲脏话、粗话。

二、教练员要耐心解答学员提出的问题，不得训斥、讽刺、挖苦、侮辱、打骂学员。

三、对学员不能有远近亲疏，要男女平等，一视同仁，公平教学。

四、教练员应准时到岗，不能出现让学员长时间等候现象。

五、不得明示要求学员向考官行贿。

六、教练员不得无故停止学员训练或者私自压缩教学学时。

七、教练员不得向学员索要钱物，如在教学过程中要求学员加油、支付加班费等。

八、教练员不得借自己生日、子女结婚等向学员派发请帖，变相收取学员财物，在教学过程中不得委托学员购买高档物品。

九、在教学过程中不得要求学员请吃饭或者指派学员给自己购买香烟等物品。

十、在学员符合考试条件的情况下，不得因学员未送礼而故意拖延安排学员考试。

十一、不得因学员投诉而采取打击报复、刁难，组织学员对他(她)进行人身攻击。

第三章公约执行

一、本公约的执行由学员投诉、委托的执行机构稽查、学校自查、主管机关稽查相结合进行，对违纪教练员建立统一的不良记录、黑名单制度。

二、驾校接到学员的投诉，应立即调查核实投诉内容，并将调查和处理结果告知投诉的学员，如有处罚报驾培专业委员会备案，并由驾培专业委员会将处罚结果登入上饶市驾驶员培训委员会网络平台。

三、委托的执行机构稽查到教练员违纪行为或者接到学员的投诉，在调查核实确有违纪行为的情况下，通报给其所在驾校，由其所在驾校对其进行处罚，驾校应将处罚结果告知委托的执行机构，由委托的执行机构告知投诉学员并上报驾培专业委员会备案，并由驾培专业委员会将处罚结果登入上饶市驾驶员培训委员会网络平台。

四、各驾校自查到教练员违纪行为，应将处罚结果上报驾培专业委员会备案，并由驾培专业委员会将处罚结果登入上饶市驾驶员培训委员会网络平台。

五、教练员因违纪被其所在驾校解聘或存在违纪被登录黑名单，其它驾校不得招聘其为教练员。

六、被列入黑名单的违纪教练员由驾培专业委员会报请有关主管机关取消教练员资格，并建议主管机关不予安排学员考试名额。

第四章公约处罚

一、教练员具有第二章第一至五项违纪行为的，由其所在的驾校给予警告、限期改正的处罚，登入教练员不良记录名单，如出现殴打学员的情节，一律解除劳动关系，并报驾培专业委员会或其它主管机关并列入教练员违纪黑名单。

二、教练员具有第二章第六至十一项违纪行为的，第一次违纪行为由其所在的驾校给予警告、限期改正的处罚，所收取学员的财物责成予以退还，登入教练员不良记录名单。如第二次出现同样违纪行为所在驾校应解除其劳动关系，并将所收取学员的财物的责成予以退还，报驾培专业委员会或其它主管机关列入教练员违纪黑名单。

第五章教练员承诺

本人自愿遵守上述公约，认真履行教练职责，自学接受社会各界和广大学员的监督，如有违约行为愿接受校方及各级行业管理部门的处罚。

驾校教练管理制度范本3

为了树立蜀州驾校的良好社会形象，为社会提供更加优良的驾驶培训服务，特对全体教练人员的执教行为提出以下行为规范与纪律(简称七要九不准)。

七要：

一、全体教练人员要严格遵守交通法规和驾校的各项规章制度，做遵纪守法的模范。

二、要牢记驾校“学员至上，注重质量，服务社会，提高效益”的办学宗旨，服从管理，顾全大局，团结友爱，以校为家，维护驾校的集体荣誉。

三、要作风正派，文明教学，严格按教学计划施教，恪守良好的职业道德。对学员高度负责，竭诚为学员提供良好的服务，积极提高培训质量。

四、要教学育人，廉洁自律。从严要求，处处为学员做好表率。

五、要增强安全意识、节约意识。不轰重油门，努力降低训练成本，杜绝安全事故。

六、要爱护车辆，妥善保管车辆工具和教学器材，保持车容整洁和技术状况良好。

七、教学时要着装整齐，配戴胸卡及教练证。

九不准：

一、严格上下班制度，训练时不准擅离职守。如果发现学员独自练车，教练员脱岗现象，第一次提出口头警告，第二次发现扣100元。如在教练离岗期间发生交通事故，由此造成的经济损失概由教练员负全责。

二、不准直接或变相向学员索拿卡要或接受吃请。一经查实予以辞退，决不姑息迁就。

三、不准用教练车办私事或揩公家油，如有违反,第一次扣发工资200元，第二次即予以辞退。如因教练员出私车发生安全事故，所造成的事故损失概由当事人全部负责。

四、不准酗酒和酒后驾车。如有违反，一经发现即予以辞退。由此造成的事故损失概由教练员负责。

五、不准瞒报交通事故。训练中造成交通事故，必须妥善处理，及时上报总校。否则，除扣教练员200元外还要视情加重处罚。

六、不准私自更改训练路线和擅自缩短训练时间，如需延长训练时间必须报经总教练室同意，否则，一经发现予以扣发50元工资。由于改变路线造成的事故损失，完全由教练员负责。

七、不准打架、赌博，违反者每次扣100元。

八、不准粗暴教学和辱骂学员，初次违反者给予严重警告，第二次违反予以辞退。

九、不准擅自安排无训练卡学员上车训练，初次违反扣200元，第二次违反扣400元。再次违反予以辞退。

初中学历能考健身教练资格证吗？很多朋友想从事健身教练，这无疑是个不错的选择，因为健身这个行业未来前景很好。但是作为初中学历甚至初中还没毕业的我们，可以考健身教练资格证吗？

工具/材料

健身教练资格证

操作方法

健身教练资格证考试没有学历要求，只要年满18周岁，身体健康，没有运动损伤类的疾病就可以报名参加考试。

健身教练资格证是从事健身教练必考的证书，没有它很多健身房是不敢聘用你的。另外除了健身教练资格证之外，还有很多的健身教练证书，例如运动营养师证，运动康复师证等等。

健身教练是一个技能型要求较高的职业，只要你有过硬的技能，学历高低不足以正面一切，而且会随着你年龄的增长，越来越吃香，所以在选择学习的时候，要选择实用型健身培训机构来学习，靠真本事吃饭。

用自己极限的速度滑雪，是不可持续的，顶多在雪道环境好，人特别少的特定条件下尝试那么一两次，日常用自己极限的60%~70%来滑雪才是具有可持续性的，毕竟速度只是享受滑雪中的一项罢了，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，下面来了解一下滑雪需要请教练吗？

滑雪是需要请教练的，除非你只想玩的话没有必要,即使摔倒也根本不痛,因为是滑倒,地上又都是厚厚的积雪;如果你是想学着滑得好一点那就最好请教练的。

1、帮助初学者快速掌握滑雪基础技术

会滑雪的人，不一定会教，滑的好的人不一定能教的好别人。教练相比之下更有针对性，也更有耐心，能够更好的帮助初学者快速掌握基础滑雪技术。

2、规范技术动作

目前大部分雪友都是自学的“野路子”，动作大多太不上标准，难免指导别人也存在错误，初学者自学更是容易学到错误的技术，事倍功半。雪场教练都是专业出身，动作专业，初学者一开始就掌握正确动作的话，对以后提高也有很大帮助。进入中级的朋友，也可以请一个教学，纠正一下自己的动作，很容易突破瓶颈。

3、确保滑雪过程的安全

教练的注意力都集中在学员身上，能够最大限度的避免事故发生，即使出现特殊情况也能及时救援。

瑜伽教练证有四种：社会机构证书、官方机构证书、世界瑜伽联合证书和国家体育局证书。社会机构证书俗称行业证书，多为学校制定的证书；官方机构证书由国家人力资源和社会保障部制定出台的。

通常瑜伽所的教练考取的证书都是社会机构证书，社会机构证书有一定的含金量，多是学校自制的证书。但是官方机构证书与社会机构证书不一样，官方机构证书是瑜伽老师上岗证书，要经过严格的培训，相比社会机构证书来说，官方机构证书的权威性是较高的，而且考取官方机构证书的话，还要学得更全面一些。

国际比较权威、含金量最高的是国际全美瑜伽联盟RYT认证证书。RYT 全称是 Registered Yoga Teacher，缩写简称为 RYT，意思是认证瑜伽老师。在美国，符合一定标准的瑜伽教师培训是由国家承认的组织—美国瑜伽联盟，统一颁发结课证书的，完成此培训的学员被认为有教授瑜伽的资格。全美瑜伽联盟所有注册瑜伽老师该证书需由该联盟认证学校 (RYS) 颁发才有效。取得该证书的老师可以在美国瑜伽联盟的官网上进行注册。而如今该证书被瑜伽界广泛认可，不仅在美国通用，也成为国际通行的瑜伽教师资格证书。

现在有越来越多的游泳爱好者对游泳教练感兴趣,想考取一个游泳教练证。那么游泳教练证怎么考了？就让小编来告诉大家吧！

操作方法

首先去现场报名。

如果你的年龄满了18岁不到55周岁就可以去报名。报名时要带上本人身份证原件及复印件、3张2寸的免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳装备。

参加培训

初级救生衣一共培训3天，具体内容为理论知识和心肺复苏，岸上解脱，25米速游，20米潜水，其中理论知识参加笔试。其它的参加实操考试。

初级指导员培训时间是4天，具体内容是理论知识和蛙泳教学培训，100米混合泳（前50米蛙泳，后50米可以自由泳也可以仰泳），理论知识是笔试，其他的事实操。

考试

救生员测试中，男子25米速度游时间要达到20秒以内、女子22秒以内，20米潜泳测试要达标；教员测试中，男子50米蛙泳+50米自由泳或仰泳要达到125秒以内，女子150秒以内。报考游泳教员要有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。

等成绩出来

考试后大概一周后，可以在国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台查询成绩。理论和实操满分100分，两门都达到60分就算通过了。成绩出来1到2个月就可以到指定地点领游泳教练证了。

对于滑雪爱好者来说，能提高滑雪技术可以更畅快的享受速度与刺激，那么滑雪必须请教练吗?

对于一些初学者和急切想提高滑雪技术的朋友们来说，请教练是个不错的选择。主要有以下这些好处。

1.帮助初学者快速掌握滑雪基础技术会滑雪的人，不一定会教，滑的好的人不一定能教的好别人。教练相比之下更有针对性，也更有耐心，他不仅会指导初学者如何正确的使用滑雪板，还能够能够更好的帮助初学者快速掌握基础滑雪技术。

2.规范技术动作目前大部分雪友都是自学的“野路子”，动作大多太不上标准，难免指导别人也存在错误，初学者自学更是容易学到错误的技术，事倍功半。雪场教练都是专业出身，动作专业，初学者一开始就掌握正确动作的话，对以后提高也有很大帮助。进入中级的朋友，也可以请一个教学，纠正一下自己的动作，很容易突破瓶颈。

3.确保滑雪过程的安全教练的注意力都集中在学员身上，能够最大限度的避免事故发生，即使出现特殊情况也能及时救援。

4.很多爱好滑雪的朋友不愿意请教练的主要原因是觉得费用太高，实际上教练是不用请太多次的，每个阶段请一次就可以了。目前一对一滑雪教学的费用一般在150-300/2小时左右，教练水平能够满足初学者入门和中级规范动作，这个费用也就是1次滑雪的费用。初学者请2个小时教练，在练习1-2次之后，基本都可以正确掌握基本的滑行动作(双板的犁式、转向，单板的落叶飘、换刃)，中级的朋友也可以针对性的纠正动作。而不请教练要达到种效果，可能就需要更多的时间和更多的费用了。

看过了以上小编给大家的讲解，相信大家是否必须请教练，有了更多的了解。其实大家可以根据自身的情况而定，不管有没有教练指导，希望大家都可以尽情的享受滑雪运动带来的快乐。

接下来我们继续和大家聊聊常见的滑雪运动装备有哪些，感兴趣的朋友可以登陆网站点击查阅这部分冰雪运动安全小知识。

世界杯塞内加尔足球队教练是谁

2022卡塔尔世界杯塞内加尔足球队的主教练是阿利乌西塞，西塞现在绝对是塞内加尔队当中的核心人物，因为他在比赛当中主导着塞内加尔队场上的发挥情况，他作为塞内加尔队的主销练也是拥有非常多的执教经验，而且今年的世界杯比赛阿利乌西塞也从比赛当中看到了塞内加尔队的缺点，并且也在及时的调整塞内加尔队现在的阵容以及球队状态，在第一场的比赛当中塞内加尔队主教练西塞派出了防守的阵型，因为塞内加尔的第一场比赛就是对战强大的荷兰队，荷兰队现在的世界排名是第八名，比塞内加尔队要强大的非常多，而且这一场比赛塞内加尔队虽然说防守方面已经拼尽全力，但是始终未能阻挡荷兰队的进攻，虽然说最终以0比2败给了荷兰队，但是阿利乌西塞也从中看到了塞内加尔队现在的不足之处，在之后的比赛当中也能尽可能的调整过来。

塞内加尔第二场的比赛是与卡塔尔所进行，而这场比赛面对比自己实力小很多的卡塔尔，西塞也是更改了战术并且在中前场方面安排了大量的人员，这就能让塞内加尔前场方面有了更多的活动空间，而且场上的控球率也能增高，这场比赛西塞的战术完美的发挥了出来，而且也让塞内加尔队收获了胜利，最终以3比1的成绩获得了第二场比赛的胜利，而这场比赛的胜利也为接下来的比赛做了一定的准备。

今年世界杯的比赛塞内加尔所面临的困难也是比较多的，虽然说现在小组积三分排到了第3名的位置上但是塞内加尔队仍然有机会可以进入到后面的比赛，而接下来的与厄瓜多尔的这场对决，西塞将会部署更多的战术，也能够在比赛当中充分的展示出来让塞内加尔队挺进16强。

在一个有体育中心的公园里，穿着运动服的田径教练倒在体育场的跑道上。被打死的是头。一个年轻的医生发现了尸体，那天早上他和一群侦探一起散步。

“身体还是有体温的。看来杀人的时间并不长。”医生摸了摸尸体说。

"谋杀时间是从现在起的21分36秒。"俊侦探坚定地说。

“什么，虽然你是著名的侦探，你怎么能知道得这么准确？你目击了犯罪现场吗？”医生非常惊讶，问道。

那么，这个团的侦探是如何如此准确地推测的呢？

对于世界杯，球迷们最关注的便是自己喜欢的球员，以及自己喜欢的那支球队的输赢情况，而足球教练们往往被人们忽视。只是如果把这些足球教练放到大家眼前的时候，我们应该会为这些教练的付出、辛苦以及成绩而感到动容的。那么，2018世界杯足球教练的排名又会是怎样的呢？我们随着这篇内容详细了解一下吧！

操作方法

切尔切索夫：俄罗斯球队教练

咱们就先聊一聊今年世界杯的东道主俄罗斯球队的教练吧，俄罗斯球队的教练切尔切索夫曾经是在波兰执教过的，当时就在他的执教下波兰取得了联赛冠军，后来成为俄罗斯足球队的主教练。切尔切索夫是一员门将，一直在莫斯科的斯巴达克效力。索然在切尔切索夫的带领下俄罗斯球队依然没有什么突出的成绩，但今年俄罗斯的世界杯上，切尔切索夫或许能够用东道主的优势，在世界杯赛事上取得某些不错的成绩。

桑托斯：葡萄牙球队教练

桑托斯在2016剧本的欧洲杯球赛上，他执教的葡萄牙足球队一举夺得了冠军。虽然很多人对葡萄牙足球队取得不错的成绩，觉得原因在于足球巨星罗纳尔多的成绩，但不得不承认，这与葡萄牙主帅桑托斯的努力是有着分不开的关系的。而今年俄罗斯世界杯上葡萄牙队的战事如何，我们将会拭目以待。

洛佩特吉：西班牙球队教练

西班牙的球队教练洛佩特吉曾经在巴萨与皇马球队效力多年，而洛佩特吉最早就在西拔牙青年球队执教，也曾在2012以及2013年的欧青赛上带领西班牙青年队取得冠军。今年西班牙队会在俄罗斯世界杯上获得怎样的成绩，相信洛佩特吉教练也是信心满满吧？

德尚：法国球队教练

德尚还是在球员时代的时候，就已经很有“名气”了，他可是曾经法国球队的队长呢，曾经和自己的队友多次获得好的成绩，比如1998 年世界杯获得冠军，又在零零年的时候获得欧洲杯的冠军，而在他的执教之下，希望俄罗斯世界杯赛上，能够看到法国队取得不错的成绩。

桑保利：阿根廷球队教练

桑保利是阿根廷足球球队的主帅，曾经是智利国家队主帅，在2002年的时候，执教于阿根廷球队。在他的带领下，阿根廷足球队多年来的实力一直保持的很好，曾经在2011年南美杯赛事上取得冠军。而在世预赛上，有事在他的带领之下，凭借着梅西的帽子戏法，成功的杀进了世界杯，而今年马上就要开始的世界杯中，阿根廷队不知道会有怎样突出的表现，我们翘首以待吧。

蒂特：巴西球队教练

虽然2014年的世界杯巴西队没有夺得胜利，但是五星巴西的荣誉是谁也不能够忽视的，而就在2016年的时候，蒂特成功成为这只强队的主帅，也就是在这位主帅的带领下，巴西队曾经在世预赛的时候，有着十一场比赛获得十场胜利的成绩，而今年的世界杯冠军，很多人把巴西队提前定义为俄罗斯世界杯的冠军队。

勒夫：德国球队教练

德国足球队绝对是一支不容小觑的球队，他们球队的严谨作风非常值得其他球队学习，而就在2014年世界杯上，德国球队用傲人的成绩取得了世界杯的冠军。这一切成绩和俄国足球队教练勒夫的努力是分不开的。而今年夺冠热门德国队，不知道会不会如愿以偿取得胜利呢？

索斯盖特：英格兰球队教练

可以说索斯盖特接手英格兰足球队，始终在英格兰足球队面临“教练丑闻”的时候，当时的原教练阿勒代斯出现了利益丑闻，索斯盖特作为英格兰U21主帅，接手了英格兰教练的位置。只是这位教练也是英格兰球队历史上胜率最低的，不知道今年的俄罗斯世界杯，这位教练会不会给大家一个好一些的成绩呢？

简要回答

接纳孩子的情绪：在孩子出现情绪反应时，首先就应该保持倾听，接纳情绪，让孩子明白你愿意理解他的感受，自然就能够逐渐的沉淀心情。情绪属于一种能量，并不可能会凭空的消失，所以还是应该适当性的进行疏导。

比如当孩子在出现负面情绪时，千万不要告诉孩子不能够这么做，而是应该给孩子一个能够处理负面情绪的机会。

协助孩子去表达情绪：想成为孩子的情绪教练，首先就应该如同情绪静止，一般利用言语有效反映孩子的真实感受，能够协助孩子去察觉自己的情绪，认清自己的情绪。只有找到情绪的反应原因，才可以对症下药解决问题。

思考解决的方案：等到孩子情绪慢慢缓和之后，就应该引导孩子去调整认知，从另外一个角度去看待能够引起困扰的事情。

想要成为孩子的情绪教练并不是死记硬背，而是真正的要允许自己能够接纳这些情绪，给自己去寻找更多的解决方法。你会惊奇的发现，当你在使用这些方法之后，孩子也照样可以想出一些解决的方式。

背部肌肉也就是背阔肌，我们常做的背部训练有引体向上。但是肯定现在你如果是一个初级运动的话，你是经常没有锻炼的话，你拉引体、引体向上肯定你做不了，所以说你如果在健身房练的话，肯定就是高位下拉，这是最初级的动作。

我们做一个高位下拉的动作，主要是拉的时候需要呼气，然后动作要领是保持我们的躯干垂直成一条直线，然后拉的时候尽量不要耸肩，肩膀放松。

俯卧撑也可以炼到背，俯卧撑他是一个练我们从腰以上，整个区域都可以练到胸、背，然后肩，三角肌的前束都可以参与到。

增肌和减脂，它训练的方式方法都不一样，增肌的话肯定就是大重量然后小个数，然后减脂的话当然是小重量多次数。

游泳教练证具体的报考条件可能会因地区和考试机构而有所不同。建议直接联系当地的游泳协会、游泳学校或培训机构，了解他们的具体要求和报考流程。以下是小编整理的游泳教练证报考年龄限制，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

游泳教练证的含金量

游泳教练证的含金量相对来说是非常高的，但是考试并不是很难，如果你只是普通的游泳爱好者那没有必要考取证书，要是想成为一个游泳教练，非常的简单，对文化来说并没有什么要求，只要有初中或者高中毕业的证书就可以了，其次只要学会最简单的自由泳和蛙泳，并且掌握一定的教学能力就能够成为游泳教练。

现在是全民健身时代，游泳教练非常吃香而且工资很高，宁波有一家培训学校叫博裕，专门培训游泳教练的，一个月就可以拿到国职双证，指导证和救生员证，含金量很高，想从事游泳教练的工作必须有这两个证书，才可以上岗就业，建议不会游泳的小白还是找一家专业的机构来考取证书，这样省时省力。

游泳教练证考试的用处

1.提高职业素质。持有游泳教练证的人员具备更加专业的游泳教学技能和知识储备，可以更好地开展游泳教学工作，提升职业素质。

2.增强市场竞争力。持有游泳教练证书的教练员，具有一定的市场认可度，能够更好地在游泳教学市场上拓展自己的事业。

3.拓展职业发展。游泳运动的普及和发展，为游泳教学市场提供了更广阔的发展空间，持有游泳教练证的教练员也将具有更多的职业机会和更广阔的职业发展空间。

游泳教练证报考年龄限制

游泳教练证的年龄限制通常为18岁及以上。这是因为在大多数国家和地区，18岁是成年人的年龄分界线。在未成年人保护法等方面，不同国家和地区可能有不同的规定。因此，在具体情况下，游泳教练证的年龄限制可能会有所不同。

年龄限制的原因主要是出于安全和责任承担的考虑。游泳教练需要在教学过程中承担起保护学生安全的责任，同时还需要教授学生正确的游泳技巧和知识。这些都需要一定的身体素质和技能水平，因此年龄限制可以帮助确保游泳教练具备足够的能力和经验。

年龄限制可能会对一些年轻人想要从事游泳教练工作产生影响。但是，这并不意味着年轻人不能成为游泳教练。他们可以通过参加相关的培训课程和考试，获取游泳教练所需的专业技能和知识。此外，他们还可以通过积累相关经验和提高自己的技能水平来增加自己的竞争力。

游泳教练证的年龄限制是一个普遍存在的问题，它主要是出于安全和责任承担的考虑。对于想要从事游泳教练工作的人来说，他们需要了解相关地区的年龄限制规定，并采取相应的措施来提高自己的技能和知识水平。对于游泳教练证的持有者来说，他们的专业知识和技能将为游泳教学事业做出重要的贡献。

游泳教练证在哪里报名

游泳教练证的报名可以通过以下途径进行：

游泳协会：各地的游泳协会通常会组织游泳教练证的培训和考试，你可以联系当地游泳协会了解他们的培训计划和报名方式。

游泳学校或俱乐部：一些专业的游泳学校或游泳俱乐部也会提供游泳教练证的培训课程，你可以直接联系他们咨询报名事宜。

健身培训机构：一些健身培训机构也会提供游泳教练证的培训课程，你可以向他们咨询报名流程和要求。

游泳教练证要考什么项目

游泳教练证考试的主要项目包括游泳技能、游泳教学知识和急救技能。

游泳技能考试通常分为四种游泳姿势：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。考试内容会包括游一定的距离，展示正确的姿势和呼吸技巧，以及在水中灵活移动的能力。此外，游泳教练需要熟练掌握水中救援和安全技能，如心肺复苏、急救措施和如何正确使用救生设备。

游泳教学知识考试主要测试申请人对游泳技巧和教学的理解。这包括学习游泳不同阶段的技巧、如何制定适合学员的教学计划，以及了解常见的问题和解决方案。申请人需要了解教学技巧，如如何与学员沟通、如何给予反馈和指导，以及如何评估学员的进展。

急救技能考试是游泳教练证的另一个重要项目。考试通常会模拟实际场景，如心肺复苏、处理骨折和烧伤等，测试申请人对急救技能的掌握程度。申请人需要熟悉急救步骤，了解急救药品和设备的使用方法，并能够冷静应对紧急情况。

为了顺利通过考试，申请人需要提前准备并参加培训课程。培训课程通常由专业机构或大学提供，可以帮助申请人提高技能水平、熟悉考试要求和提高教学能力。此外，申请人还需要多加练习，熟练掌握各种游泳姿势和急救技能。在学习过程中，寻求专业的指导和反馈是非常重要的，可以帮助申请人发现并纠正自己的问题，提高教学水平。

游泳教练证要考什么项目?成为一名游泳教练需要掌握多种技能和知识，包括游泳技巧、游泳教学知识和急救技能。为了通过游泳教练证考试，申请人需要提前准备、参加培训课程并多加练习。

游泳教练资格证怎么考取

1、考取救生员证书。教练证只有在考取救生员证书以后才可以报考，具体考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏、入水、接近、拖带、上岸实操等。速游、潜泳、心肺复苏为任一否定项。

2、考取游泳指导员。具体要求50米蛙泳 50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内)。考试分为分理论和术科考试。理论考试是有关游泳技术、救生知识、动作要领以及遇到突发情况的处理办法等。

3、要求身体健康和年龄在18-55周岁的工作人员，准备从事相关行业的社会人员。 要参加游泳技术达标测验。

游泳教练证要考什么项目

游泳技能考试通常分为四种游泳姿势：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。考试内容会包括游一定的距离，展示正确的姿势和呼吸技巧，以及在水中灵活移动的能力。此外，游泳教练需要熟练掌握水中救援和安全技能，如心肺复苏、急救措施和如何正确使用救生设备。

游泳教学知识考试主要测试申请人对游泳技巧和教学的理解。这包括学习游泳不同阶段的技巧、如何制定适合学员的教学计划，以及了解常见的问题和解决方案。申请人需要了解教学技巧，如如何与学员沟通、如何给予反馈和指导，以及如何评估学员的进展。

急救技能考试是游泳教练证的另一个重要项目。考试通常会模拟实际场景，如心肺复苏、处理骨折和烧伤等，测试申请人对急救技能的掌握程度。申请人需要熟悉急救步骤，了解急救药品和设备的使用方法，并能够冷静应对紧急情况。

为了顺利通过考试，申请人需要提前准备并参加培训课程。培训课程通常由专业机构或大学提供，可以帮助申请人提高技能水平、熟悉考试要求和提高教学能力。此外，申请人还需要多加练习，熟练掌握各种游泳姿势和急救技能。在学习过程中，寻求专业的指导和反馈是非常重要的，可以帮助申请人发现并纠正自己的问题，提高教学水平。

游泳教练证报考条件

1、身体健康

2、须参加游泳技术达标测验

3、须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。

报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁的工作人员，准备从事相关行业的社会人员。

报名时须参加游泳技术达标测验(救生员：25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内，20米潜泳;教员：50米蛙泳+50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内)。

报考游泳教员须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。

持有非国家职业资格证书的从业人员，可报名参加本次培训换考国家职业资格证书(老证换考新证)。

游泳教练证的考试注意事项

游泳教练证的考试科目通常包括理论考试和实践考试两部分。理论考试主要考察申请人的游泳专业知识，包括游泳技巧、游泳教学知识、安全知识等方面。实践考试则主要考察申请人的游泳技能和教学能力。在考试前，申请人需要充分准备，并按照考试机构的要求进行培训和练习。此外，在考试过程中，申请人还需要注意保持良好的心态和表现，充分展示自己的能力和教学水平。

游泳教练证的含金量

游泳教练证的含金量相对来说是非常高的，但是考试并不是很难，如果你只是普通的游泳爱好者那没有必要考取证书，要是想成为一个游泳教练，非常的简单，对文化来说并没有什么要求，只要有初中或者高中毕业的证书就可以了，其次只要学会最简单的自由泳和蛙泳，并且掌握一定的教学能力就能够成为游泳教练。现在是全民健身时代，游泳教练非常吃香而且工资很高，宁波有一家培训学校叫博裕，专门培训游泳教练的，一个月就可以拿到国职双证，指导证和救生员证，含金量很高，想从事游泳教练的工作必须有这两个证书，才可以上岗就业，建议不会游泳的小白还是找一家专业的机构来考取证书，这样省时省力。

学习健身教练不需要什么基础，只要你感兴趣，四肢健全，就可以来学健身教练。因为兴趣是最好的老师，你只要对健身感兴趣，自然会愿意去付出精力、去学习。如果说身体方面的基础，那身体健康，喜欢体育运动，无论男女都是可以入行健身较量。

但是健身教练是技能行业，也是服务行业，新人需要提升的不仅是专业，还有自己的服务意识，做教练简单，但想要成为合格的教练，还是需要多学习。

健康是人人都重视的，随着现在接触健身行业的人多了，健身锻炼的人也多了，自然健身房也会增加，这就会带动健身教练的需求。所以，现在很多人都转行做健身教练，现在大学毕业以后基本上就都二十多了，要是想从小就锻炼，这也是稍微有点不现实的。现在从事健身教练的不仅有退伍军人、体校毕业的，还有很多别的行业的人，也是因为这种现象，所以健身行业的发展速度也加快了。

有些人觉得自己技术好，就开始追求速度的快感，在一些手机App的帮助下记录下滑速度，每小时80公里、100公里、120公里！然后向大家炫耀。我们不是运动员，比的应该是动作是否标准，滑过多少雪场，雪具雪服谁更漂亮，比速度会令自己和他人都处于危险之中，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，下面来了解一下滑雪为什么要请教练吧？

1、帮助初学者快速掌握滑雪基础技术

会滑雪的人，不一定会教，滑的好的人不一定能教的好别人。教练相比之下更有针对性，也更有耐心，能够更好的帮助初学者快速掌握基础滑雪技术。

2、规范技术动作

目前大部分雪友都是自学的“野路子”，动作大多太不上标准，难免指导别人也存在错误，初学者自学更是容易学到错误的技术，事倍功半。雪场教练都是专业出身，动作专业，初学者一开始就掌握正确动作的话，对以后提高也有很大帮助。进入中级的朋友，也可以请一个教学，纠正一下自己的动作，很容易突破瓶颈。

3、确保滑雪过程的安全

教练的注意力都集中在学员身上，能够最大限度的避免事故发生，即使出现特殊情况也能及时救援。

4、费用问题

很多爱好滑雪的朋友不愿意请教练的主要原因是觉得费用太高，实际上教练是不用请太多次的，每个阶段请一次就可以了。目前一对一滑雪教学的费用一般在150-300/2小时左右，教练水平能够满足初学者入门和中级规范动作，这个费用也就是1次滑雪的费用。初学者请2个小时教练，在练习1-2次之后，基本都可以正确掌握基本的滑行动作（双板的犁式、转向，单板的落叶飘、换刃），中级的朋友也可以针对性的纠正动作。而不请教练要达到种效果，可能就需要更多的时间和更多的费用了。