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榴莲不仅可以直接食用，还可以做成各种美味的甜品。除此之外，烤榴莲也是非常的美味。那么，烤榴莲多长时间？烤榴莲好吃吗？

微波炉烤榴莲需要多久

如果直接把榴莲放入微波炉加热，会是满屋臭味。但是如果用微波炉来做榴莲甜品，不但不会有异味口感会更好。以”芝士榴莲焗红薯“为例，做法如下：

主料：小红薯2个，榴莲1块

辅料：奶酪适量

步骤：

1、准备材料。

2、红薯去皮切块上锅蒸熟。

3、奶酪切丝。

4、蒸熟的红薯压成泥。

5、薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。

6、再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。

烤榴莲做法一

用料：榴莲肉2瓣

烤榴莲的做法

1、烤箱打到200度，预热五分钟！

2、将榴莲肉放进耐热容器内，我用的玻璃保鲜盒，放入预热好的烤箱，20分钟左右，榴莲肉表面变得焦黄就可以啦！

3、吃！焦香软糯，回味悠长，绝对是冬日里最简单、但最好吃的甜品！不含任何添加剂！最最原味的！

烤榴莲做法二

用料：榴莲一整块、锡纸够用就行

烤生榴莲的做法

1、用锡纸垫在烤架上，放上你要吃的量的榴莲肉，或者直接用烤盆上烤，装榴莲肉的容器必须是耐热的。

2、烤箱200℃上下火预热后放入榴莲进去烤20分钟左右，待榴莲肉表面变得焦黄即可。

3、本来不甜不香硬硬的榴莲肉立马变得软软糯糯的，外脆里嫩，更甜更香，比平时直接吃的榴莲多了份独特的焦香味。

注意事项

实际烤的时间要看大家的烤箱的牌子和脾气而定，第一次烤的时候注意观察榴莲肉的变化，如果不想吃外焦里嫩的口感的榴莲肉或者不想吃有焦味的榴莲肉，可以把烤榴莲肉的时候适量减短，也可以在第一步垫锡纸的时候省略掉，直接用足够的锡纸直接把整个榴莲肉包住，烤的时间一样，烤出来后的榴莲肉就是糯糯软软香香甜甜的，没有焦味。

如何安排给金鱼的喂食时间？

金鱼在饲养上需要我们细心的照料，所以喂食也是一个重要的问题，很多家长怕金鱼饿着，每天都定时定量的喂养3-4次，而且每次都准备很多的食物，每次都饱金鱼喂得饱饱的，而且鱼缸中还会生鱼很多的饵料。其实懂得饲养金鱼的朋友都应该知道，这样的喂养方法是绝对错误的，这样没有规律不科学的喂食，金鱼最后的结果也只能是被活活撑死。

根据季节、气温的变化要合理的调整金鱼每天的喂食时间。如春夏喂食一般在早晨6～7点左右，这时候太阳刚刚晒到鱼缸，深秋和冬季的时候，金鱼喂食时间就应该稍微迟一点，一般是在7～8点左右，寒冬季节太阳出来的更晚，因此金鱼喂食时间可以延迟到10点前后。但是千万不要在傍晚大量喂食。即使金鱼有很强的食欲，也应该在下午3点左右进行少量喂食，在11月份以后，水温下降明显，金鱼的食欲就会减退，傍晚的时候就不宜喂食了。

同时，每次给金鱼喂食的饵料分量还应该根据气候、水质环境的情况来决定。比如说，水质中溶解氧充足，水温适宜，天气晴朗的时候，就可适当多投一些饵料；如果水质清瘦，鱼儿身体比较虚弱的时候，就可以少喂食一些饵料而改投一些精饵料。每次给金鱼投喂饵料不能太多也不能太少，满足其需求即可。正常情况下，投喂的饵料保证金鱼能在5-10分钟吃完，鱼缸中没有生鱼的饵料为准。

随着金鱼的长大的投食量宜逐渐适当增加但不能盲目投食，特别是人工饲料，更应严格控制。家庭养鱼，可采取将一日量分1—2次投喂的方式，避免饲料一次投量过多，积存池(缸)，败坏水质。

最好喂给金鱼动物性饵料，喂食要科学，做到一保三定。

（一）保质：所喂饵料保证新鲜，营养平衡，腐败变质的不能喂，天然饵料可用高猛酸钾消毒，经清水冲清干净后再投喂。

（二）定时：金鱼喂食每天1次或2次，每天固定时间喂食，不要更改时间，一般春季可在中午暖和时投喂，夏季在早晚凉爽时投喂。

（三）定量：金鱼比较贪食，每次投喂八成饱即可，室外养鱼，阴天时少投喂或不喂。

（四）定位：每次投喂时应选在固定的位置，具体选择按照环境而定。

新鱼到家什么时候喂食，可以检验你缸水是不是好水以及到家的鱼是不是好鱼，都好的话当天就食。也有朋友觉得过水、入缸都没有问题、金鱼状态好的话，一天后就可以开始喂食。甚至有人认为新买的鱼要隔离静养观察一个星期左右没有问题方可喂食。

判断函数图像

①看系数：一次函数只有一个未知数a；

注意：若一次函数的一次项系数与反比例函数的反比例系数正负相同，直线与双曲的两支都有交点。

②找矛盾：通常需要运用排除法，排除错误选项得到正确答案。反比例函数只有一个未知数，因此常从反比例函数的图象入手进行判断。如果a＞0，反比例函数图像在第一、三象限，如果a

注意：当反比例函数与其他函数相结合出题时，需要再判断其他函数图象经过的象限就可确定其函数图像。

美国短毛猫

虽然猫咪个性很独立，在家很安静，可是当主人长时间离开家里，还是要做好猫咪的安置工作哦！下面小编就来告诉你一些家里长时间没人猫咪的安置方法吧。

要是不超过三天的话，你就让他自己在家吧!备好粮食和水，分成好几份比较好。准备两个厕所，这样咪咪应该可以自己在家快乐的生活了。有朋友这么做过，回来的时候咪咪在睡觉。

短期外出(如一周之内)，你可以把它放在家里，找朋友每天或隔天来喂一次食、水;处理一下厕所就可以了。给他充足的玩具，它可以很快乐的在家里待一段时间。

如果实在没有办法必须送走的话，最好送到和猫咪比较熟悉的人家里去，才不会让猫咪恐惧，也不会因为你的猫给人家带来不必要的麻烦。

染头发一直是很流行的美发方式，很多人都喜欢自己染头发，自己染头发方法很简单，欧莱雅染发剂是常见的一种染发剂，欧莱雅染发剂染出来染色均匀。

欧莱雅染发剂多久使用一次

欧莱雅染发剂一般三个月左右才可以再染一次，头发染色次数多了是有很多危害的，欧莱雅染发剂里面含有许多的化学成分。欧莱雅染发剂染发效果确实不错，正常情况下在大概可以保持一个月到两个月时间，根据个人情况不同。染发剂过期不能再使用，任何染发剂在空气都会发生氧化，过期的染发剂会对头皮造成更大的伤害。

欧莱雅染发膏染多久时间

使用欧莱雅染发剂的时候，先将头发微微打湿，不要用洗发水，用毛巾将头擦干。佩戴好染发剂送的手套和披肩，将染发剂调好，瓶尖贴近头皮，从发根开始均匀涂抹于所有头发上，让混合剂均匀覆盖头发，记住将混合剂全部用完。然后静静的等待30分钟，加一点温水在头发上搓擦至有泡沫，用大量清水冲洗干净即可。

染发剂怎么洗掉

染发剂不小心弄到皮肤上或者衣服上可以用湿毛巾蘸烟灰进行擦拭，或者用冷烫水擦拭，用肥皂清洗干净，这两种洗涤方法都非常有效且温和。染发剂需要及时清洗掉，时间越久越难清洗，洁面油也可以溶解染发剂，将染发剂清除掉。

以太坊币今日最新行情是怎么样的？自从2015年之后，以太坊已经出现多次的下跌，从2017年6月份开始，以太坊币已经明显的下跌，那么以太坊币今日最新行情到底怎么样？许多的投资者会发现进入到2017年6月份中旬开始，以太坊的价格已经下跌到154美元左右，所以这是有风险的，首先结合目前的行情来分析一下。

一、以太坊币今日最新行情

以太坊最近一段时间已经进入到稳定阶段，这可能和整个虚拟货币的行情有关，放眼望去，目前虚拟货币的价格基本已经进入到稳定阶段，比特币更是已经上涨到12,000美元左右，所以当我们在选择投资比特币时，确实是一个很不错的选择，如果胡乱的选择，很可能就会造成经济上的影响，从目前的情况来看，选择投资还是比较合适的，基本上不容易会出现暴涨或者是暴跌的情况。

二、以太坊币价格过去一段时间的分析

在投资以太坊时，并非应该只了解以太坊币今日最新行情，还需要结合过去一段时间的价格走动，在2017年的时候，它的价格基本在200美元到400美元之间波动，可是进入到2018年时，因为数字货币缺乏管理更是出现很多的乱象，所以也导致数字货币的行情进入到大跌的阶段，整个加密数字货币市场更是受到冲击，以太仿币也同样出现明显上涨或者下跌的现象，最终的价格大概是在100美元到300美元之间徘徊。

进入到2019年时，以太坊币的价格出现小春天的行情，这是因为整个市场开始有所规范化，可以保证投资的安全性，截止到2020年的9月3号，以太坊币今日最新行情已经达到1407.86，但是从目前的情况来看，成交量已经达到5.76亿左右，所以最近一段时间价格可能还会逐渐的提升。以太坊的创立并非是为了和比特币争夺市场，因为这两者之间是在一个去中心化的平台上，但是以太坊相对来说更加适合于应用程序，以太坊目前价格已经逐渐上涨，虽然可能会受到其他因素的影响，但是投资还是比较有安全性。

以太坊币今日最新行情已经直接的呈现在大家眼前，如果我们真的想要通过投资虚拟货币的方式来赚钱，应该了解到整个行情，如果没有注重于选择，很可能会造成经济上的影响，虽然现在的以太坊币基本已经逐渐的稳定，但是在后期可能还会有许多的影响，建议大家在投资的过程中应该引起重视，必须要选择正确的一种方式来赚钱，还可以到OKLink了解更多虚拟货币的行情，可以帮助到大家。

自从2014年开始央行就开始研究数字货币，你知道央行数字货币亚元开网时间吗？今年央行数字货币进入试运行，那么央行数字货币亚元开网时间是多久？区块链创造出了比特币和以太币后，我国也开始重点发展这项技术。直到2016年我国成立了数字货币研究所，进行了长达五年多的时间研究央行数字货币。期间虽然有人打着央行数字货币的幌子行骗，但都被揭穿了。如今眼看着央行数字货币已经进入试运行期，你觉得它在亚元开网时间是多久呢？央行数字货币和比特币有关吗？

一、央行数字货币亚元开网时间

中国非常重视区块链技术和央行数字货币的发展，今年上半年央行数字货币钱包进入内测，下半年便在深圳试运行央行数字货币。随着数字货币即将面临发行，很多国家都在盯着央行数字货币的动态。因为这是最红具有法定意义的数字货币，它代表的是我国的人民币，它可以在国际上代表人民币流通。这样我国的人民币贬值问题可以得到解决，所以不少人都在关注央行数字货币的发展进度。不过央行数字货币亚元开网时间还没确定，不过按照目前的进度，应该很快就会进行，大家可以耐心的等待！

二、央行数字货币和比特币有关吗

比特币是区块链创造出来的去中心化的数字货币，它的发展不会受到人为或者机构的控制。比特币自出现到现在，价格已经上涨了无数倍，可是它依旧还有上涨的可能。央行数字货币是中国人民银行可以绝对掌控的数字货币，它代表的是具有法定意义的人民币，虽然加入了区块链技术，可是央行数字货币和比特币发展没有关系。不过当央行数字货币发行之后，关于它的购买问题，以及能否用来购买比特币等等，这些都要后续才能知道。目前两者发展还没有什么关系，用户依然可以放心投资数字货币。

数字货币的种类有很多，除了比特币和以太币，还有我国还没发行的央行数字货币。央行数字货币亚元开网时间还没确定，时间到了自会有官方通知。另外币圈还有和美元挂钩的法定数字货币泰达币。泰达币始终可以按照一比一的比例来兑换美元，是币圈各种虚拟币交易之间的中介。要是你想了解这些数字货币，可以到OKLink浏览器上面查看这几种虚拟币，将它们的价格、发展和交易状况进行对比，自然就知道其中的区别。有了OKLink浏览器，哪怕是小白也可以轻松了解各种数字货币的发展，懂得其中的知识。

衣服一旦染上血渍就非常难洗掉。最好是能在整件衣服洗涤、晾干之前就把血渍清除干净，不过，面对干涸的血渍我们也并非束手无策。而且这一切做起来并不困难，也不需要什么神奇的清洁剂。想要洗掉你最爱的那条牛仔裤或者丝绸裙子上的血渍?那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

清洗血迹时的注意事项

无论是新迹还是陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。衣服上的血迹怎么洗其实不难，但是要是处理不当，也会留下斑痕。首先要看衣服上血迹的存留时间，如果是刚碰上去的新鲜的血，要用冷水洗过之后再用洗衣粉，这个时候切忌热水，否则反而会留下难以处理的斑痕;如果是存留已久的血迹，要先放在冷水中泡上两三个小时，再用柠檬汁和盐一起擦在上面搓洗。一旦用了热水就势必会留下痕迹。

时间很长的陈血迹的清洗窍门

如果衣服上的血渍已经凝固成为陈血迹怎么洗呢，首先应该用冷水进行长时间浸泡。因为血液未凝固时，血红素中的铁是以亚铁形式存在，能溶于水。时间久了，血红素里的亚铁被氧化成为三价铁，并与蛋白质共同凝固，沾在织物上形成血斑就难于洗掉。可以用加酶洗衣粉长时间侵泡，来除去纤维间的血渍，加酶洗衣粉中的碱性蛋白酶可以将血渍中的蛋白质松弛、解体，从织物上剥离。如果还不干净再用酒石酸溶液或氨水(10%)揩拭沾污处，或者是用10%～15%的草酸溶液搓洗1～2分钟，因为草酸是还原剂，能将不溶于水的三价铁还原为能溶于水的二价铁。

衣服上沾染的新鲜血迹的清洗方法

当衣服刚沾染上血迹怎么洗，此时如果发现沾染血迹应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。如果发现血渍仍未完全消失，应在血渍背面垫上布，用白萝卜切片或白萝卜泥摊在血渍上，然后用力拍打，或者是用加酶洗衣粉进行清洗，效果相当好，最后再用清水洗净即可。

煎药壶用来煎各种中药，和传统的药壶不同，煎药壶有时间的设定。那么，煎药壶煎药多长时间？煎药壶怎么煎药？

煎药壶煎药多长时间

如果是自动控制的，因为程序是固定的，所以煎多长时间就要看程序本身设定的时间，这无法更改。如果是手动控制，那你想煎多长时间都行。一般是武火煎开，转文火再煎20-60分钟，这个具体要看是什么中药。

煎药壶煎药的方法

方法/步骤

1、煎药前，请将药材均匀置于壶内发热盘周边，然后加水。加水量勿超过壶容量的80%，以防药液沸腾时溢出（一般加水量为三碗约750ml）。

2、药在煎煮前，适当浸润，使水分充分进入药材内部，从而提高有效成份的煎出率。药物浸泡时间以30分钟左右为宜。

3、煎药时，请将电源软线连接插入下脚插座内，接通电源，红色指示灯亮，表示开始煎药。

4、煎药完成时，绿色指示灯亮，药壶自动转入保温状态，当温度降低到70°C左右时，红色指示灯亮，药壶再次进入加热状态，若不需保温，关掉电源即可。

5、煎药完成后，让壶体自然冷却一段时间，倒去药渣清洗干净壶体，以备下次使用。

6、如需要煎煮第二次原药，只需要加水再煮；若要煎煮第二剂药，操作同上，要求间隔10分钟后再通电，有利经久耐用。

7、建议每次保温不超过5—8个小时。

8、当需要减少存液量或药材很少量时，请购买配件（瓷圈）便可。

9、煎药后应让壶体自然冷却一段时间再倒去药渣，进行清洗，如偶尔发现有粘渣，可用清水浸泡一段时间后再洗净。

注意事项

1、注意电源电压的相符，保持接触良好。

2、严禁空壶或装药后未加水通电。

3、严禁壶体高温时急加冷水（骤冷骤热会导致陶瓷或玻璃类物体破裂）。

4、壶体为陶瓷体，应轻拿轻放，不要放在倾斜度大于5°C的台面上使用。

5、通电时，切勿小孩接触，也不要用湿布抹拭，以防意外。

6、切勿用坚硬物体洗刷壶内发热体，可用不锈钢丝球洗刷其表面。

7、严禁整个壶体放入水中浸泡或淋洗，以防电路损坏。

煎药壶怎么清洗

1、将砂锅药渣倒掉，用清水涮洗几次把水倒掉。

2、在锅里放入三把粗砂，戴上手套用手带着粗砂反复刷洗几次。

3、用清水冲净砂锅就可以用了。

对于兔子的喂食很多人都是比较随意的，一般都是想到了就喂，其实这样是不对的，白天兔子大部分时间都是在休息，太阳西沉才是补充营养的时候。

要研究兔兔的的饮食规律，首先要了解它们的作息时间。和人类完全相反，从日出到日落的12个小时，大部分时间里兔子都处于休息状态，四脚摊开，趴在地上打盹儿。直到太阳西沉，天色逐渐变暗，兔子的精神头儿才上来，东窜西跑，登梯爬高，和白天时简直判若两兔。夜晚则是兔兔最活跃的时候，运动要消耗相当多的能量，因此我们要在夜晚降临之前和天刚亮的时候给兔兔补充营养.

鸡蛋芒顾名思义就是和鸡蛋般大小的芒果，这别看芒果虽小，但是其它方面丝毫不逊色。那么，鸡蛋芒什么时候上市？什么时候成熟？

鸡蛋芒上市时间

鸡蛋芒是生长于海南的一种特色芒果，鸡蛋大小，果实卵形至长卵形，成熟时果皮呈绿色（略微有些带黄），肉质较结实，腻滑，味浓甜，具椰乳芳香，有些含有较多的纤维，甜蜜可口。成熟时间为5到6月。

鸡蛋芒的特点

鸡蛋大小（现由于品种培养，一般都要比鸡蛋大一些了），皮与肉均黄澄澄，有着奇异古怪香味，果肉软烂如泥，甜腻多汁液。

鸡蛋芒的产地

现产地：中国海南，广东地区

海南最具特色的芒果，鸡蛋大小，果实卵形至长卵形，平均果重120-150g，成熟时果皮为深绿色，但常带微黄色，肉质较结实，腻滑，味浓甜，具椰乳芳香，有些含有较多的纤维，甜蜜适度，又称为海南本地芒，品质优良，八六年获广东省优质品种奖。

营养价值

芒果果肉含糖14-16%，可溶性固形物15-24%，并含维生素A、B、C及矿质元素。含有丰富的糖，维生素A、B、C及多种人体需要的矿物质和氨基酸。

妇婴论坛上，一位准爸爸何先生发出了一篇求助：我太太怀孕6个月了，医生说太太羊水少了些，但问题不大。那么羊水少的是什么原因导致的?羊水少真的没问题吗?今天小编就与大家聊一聊关于羊水的那些事儿。

羊水，指羊膜腔内的液体，也就是养胎之水。俗名胞浆水。在怀孕过程中，羊膜会形成一个充满液体的羊膜囊包围着胚胎(胎儿)，此中间的液体便是羊水。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个阶段前三个月，羊水主要来自胚胎的血浆成分;之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。

羊水的成分：羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙和脱落的胎儿细胞。羊水的数量，一般来说会随着怀孕周数的增加而增多，在20周时，平均是500毫升;到了28周左右，会增加到700毫升;在32～36周时最多，约1 000～1 500毫升;其后又逐渐减少。因此，临床上是以300～2 000毫升为正常范围。医生说何先生的太太羊水过少，也就是羊水达不到以上指标。

孕妇羊水少原因6：胎儿畸形

如胎儿先天性肾缺如、肾发育不全，泌尿道梗阻，使尿量减少，羊水减少，胎儿肺发育不全也常伴有羊水过少。胎儿畸形。胎儿发育不良，泌尿系统畸形，例如先天性肾缺如，肾脏发育不全，泌尿道闭锁等，使胎儿尿量减少或无尿，羊水来源减少，以致羊水过少。

专家表示，羊水过少的孕妇，除了针对母亲疾病作治疗外，宝宝经检查无畸形，准妈妈没有严重并发疾病，可在医生的指导下，通过快速饮水的办法增加羊水量。多喝水能增加母亲的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。同时还应让孕妇多卧床休息。

此外，还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。但是如果经评估发现胎儿有感染之虞，或胎儿状况不佳，不再适合在子宫内居住的话，都应该立即把它生下来，作妥善的照顾。

孕妇羊水少原因3：胎儿宫内发育迟缓(IUGR)

羊水过少是胎儿宫内发育迟缓的特征之一，慢性缺氧引起胎儿血液循环重分配，主要供应脑和心脏，而肾血流量下降，胎尿生成减少而致羊水过少。

孕妇羊水少原因2：胎盘功能不全

胎盘功能不全使胎儿宫内缺氧，肺毛细血管床供血减少，羊水交换量下降，肾血流量减少，胎儿尿量减少，染色体异常，先天异常，生长迟滞，胎儿死亡，过期妊娠。

孕妇羊水少原因4：羊膜病变

认为有些原因不明的羊水过少可能与羊膜本身病变有关。

孕妇羊水少原因5：脐带病变

脐带也参与羊水交换，如交换异常也常伴有羊水过少。过期妊娠。胎盘组织变性，功能减退，尤其是并发妊娠高血压综合征，心血管疾病，慢性肾炎时，出现胎盘病变，影响胎儿发育，导致羊水过少。

慢跑一般的话一周是建议三次左右比较好的，慢跑对于我们的身体是非常好的，可以很好的锻炼我们的心肺功能和身体机能，一起来详细了解下吧。

慢跑一周跑几次最好

三次左右为佳。

慢跑一般来说每周三次，每次维持30-40分钟或6-8公里路程即可，这个时间段可以被新手接受，也可以让自己的锻炼有一定的效果。

慢跑什么时间跑最好

早上跑是最好的，如果早上没时间跑的话可以选择夜跑。

慢跑应该在早上7—8点钟，空气是最新鲜的，太阳刚刚升起，空气经过紫外线照射过的。如果锻炼的时间太早，空气中会有杂质。对呼吸系统不好。并且刚刚睡醒的人，血液中血糖浓度很高，老年人很容易引发心脑血管疾病。晚上由于空气质量不怎么好，所以也不推荐太晚的时候锻炼。

慢跑每次多长时间合适

每天跑步要超过30分钟才会有效，但是不宜跑的时间太长尤其是平常不经常锻炼的人，要循序渐进。

跑步的速度在5-6公里每小时左右比较合适，也就是慢跑的速度，注意不要运动过量，一小时左右比较合适。另外如果体重已经达到或接近肥胖不建议通过跑步减肥，最好是游泳，这样不会增加膝关节的压力。单纯的体育锻炼能够减少的体重有限，建议结合一定程度的节食，但也不宜过度，解释的程度可以下载卡路里计算器之类的app。

经常慢跑的好处

1提高睡眠质量

通过慢跑，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

2增加肺活量

跑步能使肺的容量平均从5、8升上升到6、2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

3锻炼心肌

运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。

4增强免疫力

跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。

5增强身体韧性

跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

阴瑜伽是可以每天都练习的，因为阴瑜伽的运动量并不算很大，只要你有时间的话，每天练一会儿其实是很好的，不管是对自己的瑜伽水准还是对身体状况都有提升作用。

阴瑜伽可以天天练吗

阴瑜伽是可以每天都练习的，和传统的瑜伽相比在联系阴瑜伽的时候是一种相对比较静止的状态，虽然运动量看起来不大，但是对身体的好处还是非常多的，所以只要时间安排的合理，阴瑜伽是可以每天都练习的。阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

阴瑜伽每天练的好处

阴瑜伽是近几年比较流行的瑜伽形式，不过也还是和其他的瑜伽有区别，在调整呼吸之后，进行体态的冥想，而且是要保持一个长期的状态，经过练习呼吸和体式中的冥想，才使我们变得更能在自然的状态中休息。有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，促进系统功能得到激活和壮大，使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。

很多人因为血脉不和，手脚冰凉的问题比较的严重，最好的就是选择阴瑜伽，有助于活跃血管，当身体血管各个方面活血了就会逐渐的减少体寒的症状。促使气血、经络疏通，阴阳平衡，明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。有利于减压、安神，摆脱不良情绪。激活能量系统，释放闭锁在下三轮的生命潜能。

阴瑜伽训练感受

听了一天瑜伽大课，第二天没有去了，有些累再加上其他的听不懂，也就没去了，头天两点凌晨下班，七点多起来太累了，就果断放弃了，我的主要目的就是阴瑜伽也确实从张一的讲课中找到我想要的东西了，阴瑜伽能自愈人的心灵，学会放下，接纳自己，不要与自己对抗。先练习阴瑜伽坚持每天练习阴瑜伽，为练习阴瑜伽还特意买了一本阴瑜伽书，身心灵呼吸合一还是没有做到呢，不过一直在找这个状态呢，阴瑜伽让我明白平静的内心能让自己每天以更好的状态开始这一天。好吧，我对阴瑜伽上瘾了，哈哈。

阴瑜伽怎么练

1、英雄式

跪姿，臀部坐在脚跟上，深呼吸，感受身体到变化、大脑的变化、精神的变化，让注意力集中在今天的练习上。保持30秒到1分钟。

2、颈部放松

英雄式坐姿，双手交叉置于脑后，下巴贴到胸部，在吸气和呼吸间感受颈部的放松。保持30秒到1分钟。

3、颈部放松-两侧

英雄式坐姿，双手叉腰，让右耳努力去贴住右肩，深入而绵长地呼吸，保持30秒到1分钟，然后换另一边重复。

4、肩部翻转

俯卧，翻转身体向右，让左手和身体呈90度，曲右手和右腿，同时按压在身后，呼吸，感受肩部到拉伸。保持30秒到1分钟，然后换另一边重复。

在感情中，精神上的折磨最残忍，很多家庭中都存在冷暴力的问题，冷暴力就是没采取暴力行为，但是对你的精神上和心理上严重创伤。

冷暴力多长时间离婚

如果夫妻之间存在冷暴力，那么，在婚姻刚开始的时候，很可能两个人就没有经历一个沟通的桥梁。但是很多人选择冷暴力的方式来对待对方，他们并不是想离婚，只是想通过冷暴力来发泄自己。但是受害方是不能容忍的，他面对冷暴力内心会非常的恐惧，时间长了也会选择离婚。但是多长时间可以离婚，这个时间是没有概率的，有的女人比较软弱，所以会默默的忍受。看每个人婚姻的状况有所不同，这个人会坚持很长时间，有的人一次都忍受不了，所以因人而异吧。

多长时间算是冷暴力

家庭“冷暴力”的表现形式通常由于家庭的不同情况和家庭成员的个性特征而呈现出多样行。有的表现为冷嘲热讽，在语言上进行恶意攻击，故意贬低、刺伤对方的自尊心和自信心;有的表现为不管不顾、不理不睬，“把你晾干”，不再关心对方和家庭，不再承担夫妻和家庭的义务、责任，有意避免夫妻之间的独处和接触，常常无缘无故地“失踪”。大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。对此，国家心理咨询师、高级婚姻家庭指导师范莉云提出了建议：夫妻双方不愿说制话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方zd说的话写在纸上;可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流;作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值;在生活细节上关心对方等。

冷暴力离婚如何取证

冷暴力怎么去取证?怎么让别人来相信，这个不同于家庭暴力可以利用照片或者书上证明来证明自己说到虐待的事情。但是如果是冷暴力属于夫妻之间的一些隐私，所以很多人都会选择回避或者沉默。但是如果长期遭受冷暴力受害者怎样才能找到一些证据来证明自己所有的事情是真实的，结果在法律上是有一定的难度的，因为夫妻之间的事情可能没有第三个人来证明，最重要的还是要看给离婚双方的证据和证词来判断这段婚姻。

冷暴力的男人最怕什么

1、其实在冷暴力当中的男人最怕的就是和他沟通或者是离开。一个男人如果选择的冷暴力，那么一定不想和对方进行沟通，这个时候如果你缓和了自己的态度，慢慢的试着和对方去沟通的话，需两个人之间的误会就解开了。如果对方还爱你的话，这个时候你选择离开，他也会主动去找你。

2、有时候冷暴力的男人就需要别人来开导，这个时候可以通过双方的父母来解决这个问题，让父母介入其中让长辈去开导他。尤其是对方的父母，对方的父母一定知道自己的孩子是一个什么样的性格，也知道从哪一方面入手。你不要盲目的去行动，一定要找对方法。

谷歌趋势对关键字“ Bitcoin”的兴趣相对较低，而链上数据表明，精明的钱正在积累BTC。

比特币（BTC）即使在重大反弹之后仍继续表现出强劲势头。关键数据显示，近几个月来，智能货币推动了这一上升趋势。这意味着散户或主流投资者在场外观望，因为本月BTC价格超过15,000美元。

2017年，当比特币的价格达到20,000美元的历史新高时，零售需求达到了顶峰。Google趋势数据激增，主流媒体报道明显增加，主要市场（尤其是韩国和日本）的现货交易量激增。

这次，关键字“ Bitcoin”对Google趋势的兴趣相对较低，而链上数据显示，智能货币正在积累BTC。

高净值投资者正在购买比特币

此外，据链上分析师Willy Woo所说，购买比特币的主要是高净值投资者。

比特币的平均交易量。资料来源：Glassnode

鲸鱼购买比特币时，它们主要是通过场外（OTC）市场促进交易。随着时间的流逝，随着鲸鱼带动热潮，现货和衍生品市场落后于OTC市场。

宇说：“谁在买这个集会？这是聪明的钱…高净值个人。您会看到投资者之间的平均交易价值大幅上升。OTC服务台也看到了这一点。比特币仍处于牛市的隐形阶段。”

鲸鱼领先散户投资者的趋势是乐观的，因为它表明比特币仍处于新生阶段。来自新零售和主流投资者的大量资金尚未进入加密货币市场。

另一个Glassnode指标也描绘了类似的趋势。持有100多个BTC的比特币地址数量达到七个月高点16,271。

持有超过100个BTC的地址数。资料来源：Glassnode

新钱涌入

过去几个月来，鲸鱼不断购买比特币本身就是乐观的。但是，Woo强调，新鲸的数量也有所增加。

如果包含大量比特币的地址数量增加，分析师将其视为新鲸的总体高涨。

越来越多的高净值个人积累了比特币，这与最近围绕BTC的机构狂潮的开始相吻合。

在Square购买价值5000万美元的BTC之后，比特币市场中的高净值投资者数量明显增加。宇解释：“最重要的是，我们不仅看到智能资金流入，而且是新的智能资金。橙色线是每小时在区块链上前所未有的新投资者涌入的速度。这是非常看涨的。”

Google趋势数据显示零售兴趣相对较低

Google趋势数据表明了与链上数据点类似的叙述。与2017年的排名相比，关键字“ Bitcoin”的搜索量目前不到10％。

Google上的比特币搜索量。资料来源：Google趋势

尽管如此，尽管比特币的搜索量仍然很低，但是来自夏威夷，加利福尼亚，内华达州和华盛顿等州的兴趣尤其浓厚。

美国分地区的比特币搜索兴趣来源：Google趋势

有趣的是，到2020年，加利福尼亚州和夏威夷州的人均收入分别位居第三和第四位。

此外，加利福尼亚州的圣何塞/旧金山，即硅谷，对比特币的兴趣位居首位。当然，硅谷拥有许多高净值投资者和企业家。

对于上班族的朋友来说，锻炼身体基本很少有时间了，那么我们不妨抓紧工作空隙的时间来进行有效的锻炼吧，比如：喝茶的时间、复印文件的时间或者午餐休息的时候都能拿来进行有效的保健运动，让你的身体不再受到危害。

办公室工休空隙健身方法

第一招：复印文件时巧放松

复印文件等候的过程中，可以放松自己的脖子和肩膀肌肉，伸展自己的四肢，有节奏地转动自己的头部等，这些运动可以帮助缓解颈椎病的疼痛。第二招：午餐休息多散步

饭后一段短距离的散步不仅助消化，而且可以帮助自己放松身体再个部位,还能调节心情；或者饭后保持站立姿势半小时左右,则可以有效防止腹部脂肪的堆积。第三招：偶尔健身蹲一蹲

片刻的休息时间，双脚分离，距离为与两肩宽度相等，然后双手扶着椅子慢慢下蹲,起身站立，如此反复做10次。该运动可以增加肌肉强度，也能改善你下半身的曲线。第四招：喝荼时间站立好

工作的间隙，冲茶或者冲咖啡的时候，你可以最大限度抬高—条腿，用单腿轮流站立；或者双腿并栊站立，弯腰、让自己的双手掌触摸地面，这样都能伸展疲劳的身体，使身体得到放松。

健康保健小知识：

常用电脑应注意皮肤保养

常用电脑的人会发现，自己原本光洁的皮肤渐渐大不如前，如脸上开始出现色斑、黑斑、痘痘或皮肤变得干燥。而且这些情形对女性而言更为普遍。

对此，皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使焚光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肢上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥、失去光泽，加速皮肤老化。

因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作一段时间就应起身休息十分钟。每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘料肌肤，或是现小红核红斑。想要改善皮肤干

燥现象不妨喝马蹄甘浙或者木耳红枣汤，它们不仅能使皮肢的弹性增强，变得细嫩光滑，还有滋阴润肺的作用。

烤箱可以用来烤香肠，不仅速度快，而且安全无污染。在烤的时候，最重要的就是时间和火候的控制，那么，烤箱烤香肠要多久？多大火候？

烤箱烤香肠的温度和时间

1、温度可能180-200度。

2、温度越高是焦的比较快可是里面可能还没熟。

3、温度低一点是不会焦没错相对的烤久也不会熟。

4、大约10-15分钟。

5、虽然时间应该差不多但是内容物增加时间必定须要增长也许5-10分钟。

烤箱烤香肠的做法

主料：香肠6根

方法/步骤

1、在解冻后的香肠上用刀划几下。

2、在烤盘上铺一层油纸，放上台湾香肠，在表面刷一层油，就可以烤了。

3、180度烤10分钟，然后再刷一层油，翻个面，再烤5分钟就可以了。

注意事项

1、烤前划几刀很重要，中途再刷一遍油。

2、香肠最好退冰后再烤可以减短烤的时间。

3、最好是预热。

烤香肠的吃法

原料很重要,，香肠要买那种真肉的，而且是要肥瘦相间的,，不要买都是面粉的的.。其次是刷的油,要用好的油，而不要用劣质油。再次就是烤的时候注意让香肠均匀受热.。

彭博社（Bloomberg）出具6月份加密货币前景的报告称，它预计Tether将超越以太币，变成美元走强的第二大加密货币。

彭博社（Bloomberg）：在TEther超越Ether变成第二名之前只是时间问题新闻

从彭博社的一份报告，它出具了加密后市六月份表示，它预计系绳（USDT）超出以太坊（ETH市值）。

该报告指明，Tether市值的提高是推进比特币（BTC）升值的主要驱动力之一：

“与美元的数字链接的兴趣代表需要在没有中介机构的情况下以世界储备货币进行交易和存储价值。”

以太生活在比特币的阴影中

近期，稳定币市值已超出第三大加密货币XRP（XRP）。彭博社断言，它并不会停步于此，反而是将直接通过以太至第二名：

“在主要的加密趋势没有逆转的情况下，Tether超越以太坊，变成仅次于比特币的总资产第二名应该是一个时间问题。受益于广泛采用的可行案例作为世界储备货币的代名词，似乎没有什么可以阻止越来越多的采用美元挂钩的稳定硬币的采用。”

同时，该报告认为，以太币生活在比特币的阴影中，并没有自己的浮力：

“在没有比特币上涨趋势的情况下，我们认为以太坊价格没有太大上涨空间。在采用量化宽松的同时，卓越的加密货币正在从采用方面脱颖而出，并得到了价值存储的几乎理想的宏观经济条件的支持。”

在美元的肩膀上

虽然美国执行了规模性刺激计划，但美元兑别的主要货币仍在连续不断升值。因而，报告认为，像Tether如此的稳定??币也能够打动美元的吸引力。

以太随美元而移动

Bitfinex和Tether近期都遭受法律问题的困扰，这可能对其未来的成功构成真正的挑战。

扇贝肉很多人喜欢煮了再炒，因为觉得这样比较干净美味，但是第一次做扇贝肉的人往往不了解要煮多久，下面介绍扇贝肉要煮多长时间？扇贝肉要煮几分钟？

扇贝肉要煮多长时间

新鲜的扇贝肉水开后三到五分钟就可以关火了。

扇贝肉怎么样

口感不错，有浓浓的海鲜味。如果厂家能加调味在晒干也应该会像是北海道扇贝零食那样好吃。虽然知道有味精，但是好吃还是好吃啊!海鲜味十足，我就像来到了大海边!尽管不便宜，但是我觉得值得!第二次买了，当零食吃吃挺好的也不会发胖而且味道还不错，没吃到有沙的，我家宝宝也爱吃还会再来。第一次买，抱着试试的心态，打开尝了一袋，真的真的好吃，非常鲜，有少少的腥味，海鲜嘛没得腥味就不叫海鲜了，反正好吃，我老公也吃得来，很不错。好不好老味道，海鲜不海鲜比比看看一看，哈哈哈哈，挺好的，不错啊，微单，保持了原来的味道，买了两包一人一包，下回买个辣的。刚拿回来就吃了。有独特的海鲜味，吃起来也不腻，下饭味道也很好。也没有变质。买了最大和最小的比较了一下，差别并没有那么大。个人觉得小个的味道更好一些。没想象中那么好，包装挺精致的。这么一包30块，正常情况下是不会买的吧。味道挺正，我能接受，算得上不错。美中不足的是好像不怎么干净，这黑色的应该就是肠胃什么的吧，几乎每一个都有，看着有点恶心，影响进食。

扇贝肉好吃吗

很新鲜软软的，吃起来有微微的海鲜腥气味，不太咸。很适合下午肚子饿的时候当办公室零嘴吃。海水腥味较重，制作后失去了干贝该有的Q弹，整体口感都比较散，但是当做甜食后的调剂零食还好吧。买成原味的了，味道有点腥，再加上这个时间的扇贝都有生殖腺，本人不是很喜欢那个味道，喜欢的肯定觉得很肥美。