usb数据线接口类型图解【优秀20篇】

蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种，一般业馀游泳者是不能游泳浪蛙式的，因为它的耗氧量极大，是四式之中最消耗氧气，即是最辛苦的，我蝶式可以游一个直池，波浪蛙式却游不到几步就没有气力了，若是为了身体健康游泳的人，没有需要学习波浪蛙式，因为对心脏的刺激太大。

材料/工具

手部动作

方法

向外划水手肘伸直，手掌由向下转为向外，边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸，双手前伸时会将身体拉匹长，将双肩之阔度缩窄，加强流线型，令人更去水。向外划水将水推向两面，是没有向前推进力的，一切没有推进力的动作切勿发力，浪费体力。下图可见双手完成向外划水动作时，双肘仍是伸直的，而且双手的距离很阔，大概是肩膀向外延伸一呎。常见错误：手肘弯曲，阻水。用力划水，浪费体力，并且製造了波浪，波浪虽小，对0.01秒定胜负的比赛就有影响了。

抓水高肘抓水，是抓水推進力的關鍵。常见错误：沉肘抓水及拖肘抓水，是自学蛙式之常见问题，这种蛙式的手腕必然是弯曲的。过早抓水，未到抓水位置就抓水，会缩短后面的向内划水距离。

向內划水抓水动作向后推，大家都知道有推进力，向内划水时双手前臂向内挟，将水向内推，可将上半身向上推高，令身体处于高位，可减低阻力，并且有助于脚踢水时的速度。此动作完成时双肘在腋下，并且贴近胸膛，以减低水阻。业馀游泳者则不必用力向内划水，因为它始终是一个没有推进在的动作，若用了力，会消耗很多体能。常见错误：很多人因为这个向内的动作没有推进力而不发力划水，令身体位置太低。

双手前伸双手快速向前伸，手肘要伸直，伸直之后再用阴力向前伸，拉长上半身，缩窄肩宽，创造流线型。手向前伸时，手掌由向上转为向内再转为向下。前伸动作必须向水中进行，而且手掌及手指要伸直，尽快将双手在水中形成流线型，将水破开。常见错误：有些人看见奥运金牌双手前伸时露出水面，便跟着做，人家金牌因为力大无穷，身体位置高，双手才会露出水面，前伸时如果双手出水，会减低流线型，人家是金牌，你是不是？

腿部动作

收腿业馀游泳者脚踝放鬆。收腿动作是没有推进力的，切记不可用力。收腿时双滕不可分开，也不需要夹实。收腿完成时，大腿与躯体的角度约在100°至130°左右，身体肥胖下肢过浮的人甚至接近90°。收腿完成时，脚掌靠近 pat pat ，参看下图，脚掌必须尽量贴近臀部，以增加踢水距离。常见错误：收腿时脚板反起，将水向前推，减低速度。大腿向前收得越多，阻力越大，而且收腿时水向前推，将人向后送，减慢速度，严重时甚至令人停顿

反腳板勾起脚板，脚趾朝外，双膝距离约与双肩宽度相同，膝关节僵硬者需按实际情况拉阔双膝距离，要知道双膝距离越阔越阻水。收腿完成时，业馀蛙式必须充份收腿，以增加踢水距离。常见错误：很多人将双膝距离撑得很大，非常阻水，另有些人是学不识反脚板的。

踢水向身体的后方踢水。常见错误：向上踢或者向下踢都是错误的，向上踢，踢的时候人向下沉了一下，才向上浮。向下踢，将人向上推，减弱推进力。非向后踢的蛙脚肯定不去水。

继续踢水踢水至双膝伸直时，双脚位置差不多与肩同阔，这幅图的脚板仍是反起的，业馀者必须注意，这是专业游泳技术，一般人是不容易控制的，不用管它，通常业馀游泳者会提早伸直脚板，别理它就是了。常见错误：很多人双膝太早伸直，以至双脚向外面踢出去了，这种错误蛙脚速度很慢，因为踢水力度是向外损失了的，而且很容易踢到人，蛙脚踢人很痛的。

踢水至雙膝伸直踢水至双膝伸直时，双脚位置差不多与肩同阔，这幅图的脚板仍是反起的，业馀者必须注意，这是专业游泳技术，一般人是不容易控制的，不用管它，通常业馀游泳者会提早伸直脚板，别理它就是了。常见问题：很多人雙膝太早伸直，以至雙腳向外面踢出去了，這種錯誤蛙腳速度很慢，因為踢水力度是向外損失了的，而且很容易踢到人，蛙腳踢人很痛的

双脚并拢将双脚并起来，业馀者不需要将脚板伸直，只要放鬆脚板就行了。记着自己是个业馀游泳者，不可能跟奥运级泳手比较，不然可能适得其反。常见错误：很多懒人是没有将双脚伸直并拢，踢完就算，以为可以省力，实则因为阻水而更浪费力气。

手脚配合动作

滑行全身伸直向前滑行常见错误：这时候是速度最快的，即使是奥运金牌，也有短暂的滑行，业馀者如想更有效游泳，廷长这个滑行状态可能比拚命游速度更快，而且更省力。

抓水双手抓水時双腳伸直常见错误：双手抓水时双脚开始收腿，令身体流线型减弱，很阻水。

向内划水双手向内划水时收双腿常见错误：過早收腿

双手前身伸双手前伸至一半时双脚踢水常见错误：双手在胸前停留，过迟前伸

注意事项业馀自由式靠手推进，只要手力足够，有些人甚至几乎不踢脚也可以游进，业馀蛙式却反过来，靠脚推进，手的作用以呼吸为主，为什麽？一个成年人的血液大概只有五公升左右，肺活量也有限，蛙泳腿的耗氧量极大，比自由式踢脚大得多，如果手脚都用力，一般业馀游泳者根本没有那麽多血液供应氧气，所以一般来说，业馀蛙手的作用以能令头出水呼吸为主，若有馀力，才作推进之用。蛙脚还有一个最重要的技术需要注意，就是起踢点，与膝盖伸直时之脚板位置，必须是向后踢的，大部份业馀游泳者都忽略了这一点，双脚向外踢出，更经常踢着旁边游过的人。请想一想，脚斜向外踢，力量都向侧面踢出去了，如果是45°向外踢脚，有一半的推进力都消失了，你很用力踢，却比人家轻轻一踢要慢，也许就是这些原因，令你游得慢游不远。造成这个问题的最大可能性，是起踢点两脚板太接近，只要将双脚板分开，问题便可以解决了。业馀游泳者游蛙式时觉得很索气，而且不去水，主要原因是没有全身伸直滑行，力用了，却没有好好利用速度最高的滑行时间。我们看见奥运金牌游蛙式，好像是不停动作没有停顿似的，于是我们也学他们，其实即使是奥运金牌得主，游蛙式时也有一个停顿动作的，就是当双手双脚都伸直的时候，只是他们的停顿时间很短，一般人无法看得见。双手及双脚伸直时，是蛙式循环动作之中速度最高的时候，我们游泳就是为了求这个速度，速度既是高峰，我们便要顺势利用作滑行，待速度下降时才作下一个循环动作。假如我们在速度最高时开始双手划水，马上就破坏了流线型，即刻令速度急降，前面动作的推进力都白费了。有效的游泳，不是拚命游，还需考虑流线型，不能随便破坏它。

cpb按摩膏我是第一次用，听说要配合正确的按摩手法，这样用后效果能达到最大。那么cpb按摩膏按摩手法是什么?下面小编为你提供cpb按摩膏按摩步骤图解。

cpb按摩膏按摩手法

整体按摩法

在化妆水之后，用指尖取1粒樱桃大小（约2.5g），用中指和无名指，从额头到发际线向上打圈按摩，按压太阳穴。顺着鼻梁往下滑动，在鼻翼周围上下按摩。嘴角附近做提拉动作按摩。顺着法令纹方向往上提拉按摩，最后按压太阳穴。眼周从眉头部分开始打圈滑动按摩，最后按压太阳穴，之后用纸巾轻轻按压。

简单按摩法

在化妆水之后，用纸巾取2粒珍珠大小（约0.6g）进行按摩，以提拉脸颊的动作在脸上画大圈，向上提拉嘴角和鼻翼。向上提拉额头，在眼周轻柔地打圈，最后按压太阳穴，之后用纸巾轻轻按压。

cpb按摩膏心得

这款按摩膏质地醇厚，按摩的时候非常绵软，滋润，感觉无比的舒服，可以说润到骨子里，皮肤极致享受。配合相应的按摩手法，大约按摩10分钟左右，清洗的时候会觉得有点难洗，要多用水冲洗一会。洗去之后发现皮肤非常的饱满，紧致，任何细纹都会被抚平。皮肤真的好软好嫩脸也小了一圈，我最看重的是她塑造脸型太棒，都知道我好看重脸型，一直觉得一个女生脸型好看怎么样都美。

按照田中按摩法，一顿按摩下来，然后一定要用热毛巾热敷几次，不用洗哦。睡一觉第二天醒来皮肤就像剥蛋壳，滑滑弹弹的。但是你的皮肤问题不会改变，比如痘痘啊黑头啊都是跟着款按摩膏没有关系的，这款按摩膏的效果让皮肤明亮，细嫩，仅此。我觉得也够了，至少用完有种安抚的感觉，可能只有我这种懒人会有这样的感觉吧。

cpb按摩膏评价

之前买了一套cpb的护肤品，被种草了这个按摩膏，抱着试试看的态度买了一罐。一般洗完脸，最好是洗完澡，毛孔都打开的时候，然后先上爽肤水，用从下往上的手法按摩3分钟左右，然后用热毛巾热敷十几秒，我一般重复两次，再把脸上多余的擦掉，继续乳液啥的，当时你就会发现皮肤滑滑的。最重要的是你会发现第二天起来脸会小一圈，摸起来很滑，貌似是去浮肿啥的效果很好，也有可能是加速了皮肤代谢。

你以为这样就完了吗？这都不是我觉得它好神奇的地方，有一次大姨妈快来前几天，用什么护肤品都感觉无用，面膜敷了也是，上妆也不服贴，就赶脚自己丑的不行，也懒得敷面膜，就像用按摩膏打发自己，结果，结果，结果第二天上妆，我的天，那气色感觉就跟原来一样，也很好上妆，所以现在这款已经变成生理期神器了。

带鱼的鱼鳞比较的多，并且又细又小，刮起来非常的麻烦。那么带鱼怎么去鱼鳞?下面小编为你提供带鱼的鱼鳞怎么刮图解。

带鱼怎么去鱼鳞

带鱼的鱼鳞又小又粘，刮鳞的时候很难处理。若将带鱼放在80摄氏度的热水里浸一下，然后再迅速放在一盆冷水里。

如此一热一冷便能让带鱼鳞完全张开，这时只要用一块干净的抹布逆着鱼鳞排列的方向捋多下，就能把带鱼的鱼鳞去除得一干二净。

带鱼的鱼鳞怎么刮

食醋去鳞

刮鱼鳞是件麻烦事，可是只需用一些食醋就可以让“烦”事化简。在刮鱼鳞之前，不妨在一盆冷水里放进少许食醋，

然后再将鱼放在盆里泡上一段时间，或是直接将食醋在鱼身上反复擦抹几次，如此之后再用工具来刮鱼鳞，便可感觉容易许多。米酒去鳞

用普通的米酒也能帮助刮去鱼鳞。只要事先把鱼浸没在一盆冷水里，然后在冷水里加入适量的米酒。

耐心等待一段时间以后，再把这条鱼取出来用刮鳞的工具或是以上自制的“刮鳞刷”来刮鳞，鱼鳞便很容易刮除干净。

香焖带鱼的做法

原料：带鱼、面粉、生抽、葱、姜、蒜、糖、盐、米酒。

做法：

1、热锅热油，放两面拍了生粉的带鱼段；

2、每面各煎两分钟；

3、淋一点生抽、加葱姜蒜、糖、盐；

4、加米酒到刚刚没过鱼的量，加盖中火焖；

5、汁收干即可。果断学起。

珂莱欧clio气垫粉底近段时间有着越卖越火的趋势，网友给小编反馈的效果也十分的不错，多数都是好评，销量越好假货也就随之越多，MM们对于如何辨别珂莱欧clio气垫粉底真假的问题的也越来越急需，所以小编这里再一次整理给大家。

下面这张是真假货的包装图片对比

左边的正品珂莱欧颜色较为纯正，色彩图案都很精细，人物颜色深度好，层次感强，肤色正常;右边的假货呢?单独看还似乎很逼真，但再细看却问题多多：盒子用纸不好，变形严重，另外图案及颜色整体偏淡，色彩明显不够丰富，人物层次感不强，特别是对比下肤色太差，把孔孝真的脸色印的这么苍白。

再看粉扑内部，好坏已经对比太明显了。右边的正品无论是颜色及整体装配，都要比假货精致太多。以那条指带为例子，大家看真假完全是两个样子，指带宽度、上面的文字等都与正品相差太远，甚至边颜色都有明显的不同。

这是正品clio气垫粉底的防伪标签，这个是正品必须要有的条件。

来看看正品珂莱欧的内部细节，质感十足的，很多时候真假货拿在手上从第一质感就可以察觉。

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我们每天都需要洗脸，但是洗脸的步骤大家真的了解吗，或者说洗错脸会导致诸多皱纹等岁月痕迹，所以正确洗脸不仅仅是洗干净那么简单，下面本网小编带大家来看一下洗脸方向图解。

洗脸方向图解

我们都知道擦保养品要搭配「由外而内、由下而上」的按摩手法，洗脸也是喔！回想一下，洗脸是否都用「画圈」的方式清洁？想说这样洗进毛孔，但事实上这可会让好不容易往上提的肌肤，又被向下拉！所以从洗脸到保养，都必须是「由内而外、由下而上」，不仅不破会到肌肤纹理，还能让抗老效果UP！

脸部毛孔方向

两侧的脸颊、下巴以及额头，毛孔是向下的，所以护肤时应往上擦保养品或面膜，以打开毛孔，促进吸收；擦防晒霜或粉底的时候就要向下顺着毛孔擦了，这样尽量闭合毛孔，减少外界伤害。鼻子的毛孔则是向上长的，所以护肤时向下擦保养品或面膜；擦防晒或粉底时，就不要向上擦了，轻轻用手边点边推即可。

洗脸的水温

一般我们洗脸大家上班没有注意到水温，洗脸的水温控制在35摄氏度左右，就是手放进有温度，和我们人体的体温差1摄氏度，这样清洗才可以起到清洁，又可以起到镇静的作用。水温超过38摄氏度虽然可以清洁肌肤，但是会加速肌肤的老化，因为经常使用38摄氏度以上的热水洗，会造成毛细血管的扩张，使肌肤松弛没有弹力，就会出现皱纹。用冷水的洗脸的好处是可以收敛肌肤，使肌肤不会松弛，有弹性，但是坏处就是经常使用冷水洗脸，会造成肌肤毛孔紧闭，那么脸部的毒素就没有办法排除，长时间就会引起痘痘的生长，还有肌肤的衰老。

洗脸技巧

01、洗脸次数不宜多

换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。

02、洁面一次分量不要太多

洗脸的时候，无论用什么样的洁面产品，都不要用量太多，而且好的洁面产品也不需要用那么多。在清洁之前，先把洁面膏在手心充分揉搓打起细腻泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面产品不充分起沫的话，达不到清洁效果。

大多数人天生都有痣，痣有分善恶，其不同部位代表着不同的意思和含义，下面为大家详细地介绍脸上有痣所涵含的面相学含义。

方法

眉尾有痣的人经常是横刀夺爱，城府深、占有欲很强，当有心仪对象出现时，就算是朋友的另一半，也会想尽办法把对方抢到手，是不折不扣的小三。

眼中有痣的女性精明干练、颇能持家，不过容易拖累夫运，严重者甚至会有不安于室或红杏出墙的倾向，婚姻之途难以顺遂。

夫妻宫有痣的人，异性品味独特，会陷入不伦恋。偏爱与自己年纪差距较大的帅哥美女，易发生姊弟恋或不伦恋，也常是被性骚扰的对象。

山根有痣的人相学上表示为“克夫”或“衰妻”，男性山根有痣要慎防交通事故及婚变，女性则要小心烧烫伤、肠胃病变或是罹患痔疮，40岁后婚姻容易出问题。

鼻子在相学上也是女性的夫星，鼻头有斑痣的女人夫运较差，往往会为了另一半或身旁异性操烦一生。

屁股上有痣的人桃花运超旺，很有异性缘，会是阻碍感情或婚姻的绊脚石。

颧骨上有恶痣的人在情场上要慎防第三者横刀夺爱。

手背有痣的人占有欲强，容易发生家庭纠纷，夫妇、亲子间常有磨擦。

泪痣很多人都知道眼角下有痣不好，代表情绪化，感情用事，容易因此影事业，到时感情、事业两失落

旅行要小心痣眼眉尾有痣，你旅行就要小心，因为有这粒痣代表你去旅行易有灾祸，不要忘记买重旅行保险。

忌水痣眼肚位置有痣，就是说你忌水，容易浸亲，游泳又难学得会。房屋更常受水患，即漏水、滴水困扰，另外因为位于子女宫，所以常要为子女操心（痣在眼头指长子女，眼尾为小儿女）。

菠萝鸡丁是一道广东传统名菜，属于粤菜系。它既有鸡肉的鲜美又有菠萝的水果香味，鲜香甜酸，美味爽口。下面小编整理了菠萝鸡丁的做法，一起来了解吧。

菠萝鸡丁的做法步骤

1.备好一只菠萝。

2.将菠萝去头不去尾，挖出果肉。

3.将菠萝肉切成小方块。

4.备好配料：剥出蒜瓣，将青椒切成小方块。

5.鸡胸肉从中间剖开成两片，然后用刀划成方块。

6.将鸡丁放入小碗里，加入葱、姜、酱油、盐、糖、胡椒和淀粉拌均。

7.起油锅，油热先下蒜瓣，接下来就下拌好味的鸡丁。

8.滑炒断生，盛出备用。

9.再起油锅，油热下菠萝和青椒。

10.翻炒两下，加盐调味。

11.将先前炒好的鸡丁倒入。

12.翻炒均，舀上一勺子高汤。

13.翻炒几下，菠萝变软就可出锅。

14.装入菠萝壳中上桌。

小贴士

1.凡是炒蔬菜加肉类的菜最好将蔬菜和肉分开炒，再混和，这样肉嫩且入味。

2.炒肉类要用大火，滑炒断生后即盛出，越炒会越老。

3.过敏性体质禁吃菠萝。

菠萝的营养价值及功效与作用

1、菠萝含维生素B

菠萝有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

2、菠萝含维生素C

菠萝含维生素C，能够提高人体的免疫力，改善心血管疾病，增强人体抵抗力，同时又能防止黑色素沉着，起到滋养皮肤的作用。

3、菠萝含蛋白质分解酵素

菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解食物中的蛋白质，还能增加肠胃蠕动，帮助消化。对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。

4、菠萝含菠萝酶

菠萝果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用

5、菠萝含菠萝朊酶

“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。如果你有炎症、水肿或血栓，不防在积极治疗的同时，适当多吃一些菠萝，相信会起到一定的辅助作用。

6、菠萝含糖、盐类和酶

菠萝中所含的糖，盐类和酶有利尿作用，适合食用对肾炎、高血压病患者有益。

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菠萝鸡丁的食材

如果外面是烈日炎炎，或者是要去游泳池之类的，那么，这种情况下，很多人会担心眉部脱妆吧！其实眉胶就可以解决这个问题，因为眉胶可以持久和定型，一般和眉粉之类的搭配使用！也可以单独使用哦！

眉胶怎么用

心心念念终于等到上市了！很久就听说了这款眉胶要上。一大早起来给大家一起种个草！

我属于眉毛比较淡，每天不化出不了门！然后几年之前去纹了个眉，退到今时今刻，更丑了

图2:化了一边，其实我就填填色，很久没修眉也是懒。填色的同时可以根据你的要求，画画粗，画画高，画出一座山峰都可以。

图3:等待20分钟后，撕了！很简单的撕！

图4:对比图，一边有一边没有。

用后总结：这是我第二次使用了，官方说可以维持3天，我觉得不止，而且很自然，可以冒充素颜的。我试过用卸妆也没有卸掉，还是有的。当然有人问我画歪了怎么办，那当场就擦了啊。不然还等撕了歪3天？早上拍完，就出门了，忘记画另一边

眉胶使用心得

elf的有一个双色眉粉眉胶是最畅销的，不过那款眉粉比较鸡肋，所以我更推荐这个单色眉胶，其实我也可以用来画眼线，所以更省了是不是?

眉胶就跟眼线膏一样无敌，上色度、持久度都是高到不行的!眉毛毛发不多或者是间隙大的人完全不用担心!不过新手控制不好就不是太适合。

如果喜欢欧美眉，需要下水级别的持久眉毛的话，眉胶就非常适合你!看看这上色度!妈妈我有点方!

其实自然眉毛也是可以的，注意少量多次叠加，选择淡色一点的就好啦~

好啦今天的眉毛工具草就种到这里啦!精心挑选了便宜又好用的是不是很棒!

眉胶哪个牌子好

眉胶(browgel)属于眉部彩妆的一个较新领域，也是眉毛产品中的后起之秀。相对于传统的眉毛产品，眉胶既有液体眉笔的卓越持久度，防油防水力，又有粉状笔状眉毛产品的自然效果和易操作性。小编本人对眉毛产品非常热衷，手头也陆续购买了一些眉胶产品，今天就带来一组眉胶的对比及心得。

先上产品全家福

小编手头一共7种眉胶产品，大部分为专柜品牌，开价线的只有elf一款。开价的眉毛产品目前相对专柜来说，选择还是太少。并且，眉胶其实非常耐用，购买的时候不用过多的考虑性价比，就买最适合自己的就好。如果你不是小编这样需要写测评，作比较的人，完全不需买这么多款产品。具体来说：

TooFacedBulletproofBrows

这款产品小编刚入手不久，感受不算深刻，硬度在所有这些眉胶产品中居中。最大的优点是防水防油能力非常的好!持久度拔群!比较容易上手，颜色选择较少，只有2个色号，这的确是个问题，不是每个人都能买到适合自己的。

LauraMercierbrowdefiner

这款眉胶小编个人最为推荐。是新手最容易上手也是画的最为自然的一款。质地在这7款里面应该是第一硬的，所以非常难画成小新眉，失误率较低。防水力非常棒，防油性没有toofaced等产品出众。颜色来说，一般的黑发亚洲mm，warm这个色号算是非常百搭的。但是一共3个色号，还是选择较少。

MACFluidlineBrowGel

这款产品小编个人不是很推荐，虽然它的防水力非常出众，抗油抗晕染力也很优秀，真的能保持纹丝不动一整天。但是这款产品颜色选择太少，只有2个色号，且基本上不是深了，就是浅了，找到perfectmatch很困难。最大的问题是膏体真的非常软，和眼线胶一个质地。操作起来非常需要耐心和一定的技巧，很容易就画成了女版小新。

AnastasiaDIPBROWPomade

Anastasia不愧为眉毛专业起家，眉毛产品做的真的非常专业全面。这款眉毛产品颜色选择丰富共8个色号，总有一款适合您!持久度，防水防油都做的非常出色，且价格也是非常亲民的。唯一的不足之处是膏体如果再硬一些，那就完美了!

眉胶好用吗

优：给眉毛定型，打造眉毛立体感；减淡眉色，让浓黑的眉毛更天然。

劣：窍门和运用量把握欠好，简单使眉毛紧贴在眉弓肌上。

运用窍门：在运用前，必定要在瓶口擦去剩余胶体；不要用平行的方法涂改，而要跟眉毛坚持45°的视点涂改。

选购窍门：在挑选眉胶的时分,如果想减淡眉色要用浅咖色;只定型不定色，则能够选用通明的眉胶；好的眉胶不会有粘腻感,并且刷头有短头和长头的规划,十分易于刷出不一样层次。

操作方法

左右野马分鬃可分为三次动作，先左后右再左，在做动作的时候一定要慢，这也是太极拳的整体节奏所致。

左野马分鬃：屈膝并双手抱球，右手在上，左手在下，掌心相对；抬左脚，向左边跨出一步；在左脚快落地同时，左手开始向左上方运，右手开始自然下坠；左脚完全落地时，左手掌心向右，与左肩同高，右手下坠至腰部，掌心朝下。

右野马分鬃：提右脚上前与左脚并拢，右脚脚尖点地，同时抱球，左手在上，右手在下，掌心相对；抬右脚，向右前方跨出一步；在右脚快落地同时，右手开始向右上方运，左手开始自然下坠；右脚完全落地时，右手掌心向左，与右肩同高，左手下坠至腰部，掌心朝下。

左野马分鬃：提左脚上前与右脚并拢，左脚脚尖点地，同时抱球，右手在上，左手在下，掌心相对；抬左脚，向左边跨出一步；在左脚快落地同时，左手开始向左上方运，右手开始自然下坠；左脚完全落地时，左手掌心向右，与左肩同高，右手下坠至腰部，掌心朝下

特别提示

此篇指南为本人亲自编写，所有雷同，纯属巧合。

很多人都会遇到这个尴尬的问题，就是牛仔裤被刮破了，扔掉可惜，不扔又不能穿了，对于破掉了的牛仔裤应该怎么处理呢？下面本网小编给大家讲讲牛仔裤破了能补吗？牛仔裤破了怎么补好看图解怎么样？

牛仔裤破了能补吗

在我们的生活中，牛仔裤是不可须臾离之的服装之一，而我们穿着牛仔裤，也会遇到各种各样的问题，比如牛仔裤破了怎么办。这个问题相信很多朋友都遇到过，也有自己的办法来解决，这里，小编要向你推荐几种解决方法，看是否能满足你的要求。

当你遇到牛仔裤破了怎么办的问题时，第一解决方案就是剪裁。如果破洞的位置在膝盖下方，可以把长裤剪成中裤，把中裤剪成短裤，这样，你的麻烦就迎刃而解了。这个解决办法非常的简单实用，不需要你有任何的专业知识，只要手拿一把剪刀，就可以轻松达到你的目的，真的是非常之实用。在你发现自己的牛仔裤破了一个洞，你又没办法剪掉它时，可以采取织补的方案。找一条旧的牛仔裤，不论它的颜色和面料是否与你现在这条牛仔裤一致，你都可以剪下一块布，再把它从里面缝合到破洞处，这样，一条绝对有个性的新牛仔裤就诞生了。穿着这条裤子，相信你的回头率低不了。如果你的牛仔裤破了一个洞，你手头又没有合适的旧裤子可以改造，还可以采取绣花的方法。简单一点的操作方案是，到市场上寻找一块漂亮的绣花布，大小和你的洞相对应，然后找人将它补在洞口处，就大功告成了。复杂一点的话，就找人在洞口处直接绣花，这样费用也会比较大。

牛仔裤破洞怎么补好看

1、首先熨烫一下破洞。

2、然后，用一个小绣花箍讲破损的区域拉伸圈住。

3、破洞缝补方向，草图如下，先垂直(纵向)缝合整个破损的位置，然后，水平的横向直针编织。

4、然后重复缝补方法，直到破铜处缝合满意为止。

5、最后你可以发现，缝合处是虽然你可以看到缝补的痕迹，但原来的破洞没有那么明显了，而且还变得非常的结实。

6、缝合之后效果如下。

牛仔裤品牌推荐

Versace范思哲

Versace范思哲是来自意大利的品牌，Versace牛仔裤特点是比较稀少，而且品牌的最高荣耀在于对裤子的复古退色加工技巧，因此Versace牛仔裤就显得更加珍贵。也因为Versace牛仔裤这样的高档所在，因此搭配达人可尝试。

HugoBoss雨果博斯

来自德国。HugoBoss是公认的剪裁出色的牛仔裤。这个世界知名的奢侈品牌，如今依然成为高品质时尚男装的代名词。HugoBoss也是成功男士必备的一个品牌。

Abercrombie&Fitch

也就是传说中的美国AF。是掀起全球时尚旋风的美国休闲第一大牌。AF牛仔裤充满了青春的自由风格，年轻、活力、创新，不羁、自由、快乐，磨旧是AF牛仔裤的最大特征。

G-STAR

来自荷兰。G-STAR牛仔裤立体裁剪，非常经典的G-StarRaw特点。G-Star被誉为牛仔裤的专家，精挑细选的面料，开时尚风气之先河。

菜刀是料理新手最重要的工具之一，怎么用?让料理达人蔡季芳一次说清楚，以家中常用的片刀，示范蔬菜与肉类料理时常见的刀工处理，厨房菜鸟一看就懂!

蔬菜的6种切法

蔬菜的基本切法：切丝、切片、切段、滚刀块、切花、切末。

1.切片要诀：

千万不要用剁刀切片，成品会厚且丑、不够薄，用片刀来切才正确，尤其是切薄片时更好用。切片时，右手握刀，目测好切片的厚度，刀微斜后下刀。

2.切丝要诀：

一定要先切薄片后，才能再切丝。

同样再用左手手指微弯顶住刀背，右手微斜下刀将白萝卜先切一长片，必须将长片边做底这样白萝卜站得稳。

将萝卜块转向后，以刚刚切长片处摆在砧板上，用手固定不滑动后。同样再用左手手指微弯顶住刀背，右手握刀以微斜下刀的方式切圆剖面切片。

再将切下的原形薄片整理好成一叠，再下刀切丝，完成。

手指头弯曲、顶住刀背，这样才不会切到手指。

3.滚刀块：

要诀：身体是6点钟、刀是5点钟、刀尖是11点钟方向，切的时候刀不动，只转动食材，切出来的块状就是滚刀块。需注意的是，切滚刀块时，左手一定要拿稳食材，随着持菜刀右手切块后再慢慢滚动。

4.切段：

要诀：每一段不超过一吋为佳，切葱段时建议将2～3支葱去除尾端后再洗净，在砧板上摆好后，从葱白部分开始切，手指压住葱支再顺势慢慢往前，最后切至葱绿部分即可。

5.切花：

要诀：先切成每段约2吋的长段，这样切花时，手才有地方放。

将葱白与葱绿长段排好。

开始切葱花时，因其为细碎状，故建议新手放慢速度，不要求快。左手手指微弯顶住刀背后，右手握刀再微斜状下刀切细碎状即可。

6.切末：

先用刀背将食材拍扁，建议一手持刀，另一手可以就近围住食材以避免其突然滑落。注意食材先不要去皮，以免汁液与碎末四散。

去皮后再切细碎。切碎时，可将食材集合再一起，左手按住、右手下刀慢切。新手较没把握时，可先切成粗粒状，再一起剁成细碎。

肉类有这三种切法

鲜肉的基本切法：切片、切块、切丝。

切肉块要诀：左手一面按住肉块，且手指微弯顶住刀背，微斜式下刀切块，确认肉已切断后，再切下一块。记得要逆纹下刀，这样料理后的肉块才会Q。

顺纹下刀切的肉块吃起来会比较老，且容易塞牙缝;尤其是肉质较硬的牛肉，建议逆纹切。

切肉片要诀：右手持刀，刀背倾向肉块那侧那后下刀，并将片刀以前后拉锯法切出肉片。一定要用片刀之类的薄刀来切，肉片才会薄;用剁刀切片，成品会较厚且不美观。

切肉丝要诀：先用片刀将食材切成较厚的肉片，再切成肉丝，重点是刀子要利且薄才切得断。此外，肉块建议先放到冰箱微微冷冻后，再切片或切丝较容易切。

料理新手刀工小提醒

防黏刀法：刚开始刀工练习时，肯定不顺手。如切肉片时不是黏刀就是黏手，建议将刀身蘸点水，即可产生润滑刀口的作用，这样在下刀切肉片就不会黏在一起了。

切丝不切碎：切肉丝与蔬果切丝时，并非切得越细越好，以免肉丝料理时容易碎而散，影响卖相，蔬果切丝过细则容易流失营养素，成品也不够大方。

熟能生巧：刀工是门熟能生巧的学问，新手们从食材处理开始多练习，有空多下厨，时日一久，自然突飞猛进。

excel表格中单元格设置一般是行高和列宽。而行高主要有两种方法，一种是拖拉法，一种是设置法。我们来学习一下。

方法/步骤

打开excel文件，例如4年级2班成绩表。

第一种是拖拉法，把鼠标放到23中间位置，出现十字形的时候拖拉表格。

看一下3王玉那栏就拉长了，行高比其他的高。

这种适合于需要调整不多的表格，如果太多，一个一个拖拉很耽误时间。

还有一种是通过设置法。

用鼠标选中红框内要修改的内容。

点击右键-选择行高。

在行高设置中，设置汉高的高度，例如30，确定。

这样所有的表格都是一样的行高，很平均。

注意事项： 行高也可以在开始-行和列中找。

化妆后的效果跟没化妆一样，这就叫做裸妆，如果不化妆就有裸妆的效果，这大概是每个女生的梦想，下面本网小编带大家来看一下素眼妆怎么画？素眼妆画法图解。

素眼妆是什么

感觉很多女生都不喜欢化妆，希望自己天生就长了一副不用化妆就很美的脸，就算化了妆也不希望别人看的出来自己化了妆。如果你是这样的女生，那么最近流行的这个妆容很适合你！

这个妆容叫做“素眼妆”，顾名思义，就是素眼，看起来没有化过妆的眼睛。很多明星都开始偷偷换上了这种眼妆！力求一种清新不用力的美感，但其实在无形中放大了你的双眼，让你的眼睛不至于素颜那么无神。

这种眼妆不仅让你看上去像没化妆，还能打造一种干净的感觉，特别斩男哦！特别是日韩的明星和模特都很喜欢用这个方法来打造自己的眼妆。追求素颜美。

第一步：眼影打底

根据自己的肤色，选择你喜欢的眼影，可以是红色可以是棕色，然后在眼窝的地方淡淡打上一层，越靠近眼睫毛的地方眼影越重，打造一种渐变感，让眼睛自然放大。重点就是只要用同一个颜色就好，一个颜色打造渐变感。

第二步：巧妙的内眼线

素眼妆最重要的就是内眼线了，因为我们正常的眼线虽然会让眼睛放大，但是太过夸张，一眼就看得出来你化了眼线。如果想打造素眼，就在睫毛的间隙填满一条细细的内眼线，可以把眼皮稍微往上翻开，这样化会更加隐形哦！

第三步：隐形放大眼睛

最后一步悄悄放大眼睛的方法就是涂上睫毛膏，我们不需要用浓密型的睫毛膏，而是用纤长型的睫毛膏，轻轻将睫毛刷上，自然放大眼睛。

各位小仙女们，趁着夏天快要到来还不赶紧把这个素眼妆容学起来吧，自然隐形地放大你的眼睛！

眼妆带给一个人的改变是很大的，我们平时化妆的时候花的时间最多的就是眼妆部分，单眼皮和内双女生化眼妆比较棘手，眼妆简直就是恶梦，那么单眼皮内双怎么画眼妆？内双眼妆画法步骤图解。

单眼皮内双怎么画眼妆

单眼皮和内双女生怎么画眼妆，这个问题是女生私底下很棘手的问题。今天教大家一款适合单眼皮和内双女生的眼妆教程，绝不逊色于双眼皮女生的眼妆。

首先看妆前妆后对比图，是不是反差很多。裸眼的情况下，单眼皮的感觉有点肉肉的无神。化妆后，眼睛不仅有神，还有种双眼皮的错觉。微醺的眼影带来丝丝光泽感，而假睫毛则有种如虎添翼的感觉超美。

Step1：首先在整个眼皮涂抹浅棕色眼影，范围控制在你睁开眼能露出一点的范围。

Step2：然后在睫毛根部的位置涂抹棕色眼影，一直晕染到睁开眼可以看到一点的范围就好。

Step3：沿着上下眼皮的后半部分涂抹深棕色眼影，画到整个眼部的二分之一的位置。

Step4：在上睫毛根部直接粘贴上浓密型的假睫毛，因为单眼皮和内双女生容易把睫毛遮住，所以浓密型的比较能有妆感。

Step5：指腹蘸取少量的浅金色或浅粉色眼影，在眼头的位置轻轻涂抹。

Step6：最后，别忘了，在下睫毛根部稍微离开0.3cm的地方粘上下假睫毛。

内双眼妆画法步骤图解

STEP01

首先用眼影刷蘸取哑光米色眼影，涂抹在整个上眼皮上。

STEP02

下眼角眼尾处也要涂抹，给眼皮打底。

STEP03

使用眼线膏沿着睫毛根部画一条眼线。

眼睛半睁的姿势，将眼尾处的眼线拉长。

STEP04

使用一个自然的棕色眼线涂抹在下眼线处，有放大双眼的效果。

STEP05

为了让眼妆更好看，可以使用深棕色眼影，在眼尾的双眼皮褶上加深，呼应眼线，也能让眼睛更加有神。

效果已经出来一些了~

STEP06

然后再用棕色眼影晕染一下眼尾和上眼皮，让眼妆更加干净自然。

STEP07

卧蚕也不能少，先打一个阴影让卧蚕更加明显。

STEP08

蘸取珠光银色眼影，涂抹在卧蚕上有提亮和高光的效果。

STEP09

最后涂上睫毛膏，这样眼睛就会放电啦!

有没有很好看?快学起来吧~内双的宝宝快来Mark一下把!

单眼皮画眼线教程

单眼皮

对于单眼皮的妹纸来说，想要放大眼睛就需要把眼线画粗一些。分别在眼头、眼尾和眼部中间的部位进行三定点法，由眼头慢慢向眼尾连成线，一笔成型，最后再稍稍加粗眼线即可。

注意事项：

1、眼线画偏粗一些，但不是越粗越好。

2、黑眼珠上下加粗，增加眼睛上下幅度让眼形看起来比较圆。

3、如果觉得眼线的线条还是太细，可以用棉花棒进行晕染一下。

内双眼：

眼中→眼尾，慢慢开始加粗眼线，大概从眼尾1/2眼线就开始加粗，眼头到眼中维持正常粗细度就完成;

1、从眼睛中间开始画起，慢慢画向眼尾的位置

2、眼头画的尽量要细一些，若眼头位置埋进去了，眼头不用画眼线也可以。

3、最主要的是强调眼尾的眼线，眼尾稍稍拉长加粗即可。

双眼皮

对于本身就是双眼皮的妹纸来说，想要把眼睛变得更大，画眼线的时候也是有讲究的。轻轻把眼皮提拉上去，用眼线笔轻轻在睫毛内部轻轻画上一条眼线。

不用画下眼线，只需要在下眼尾轻轻画上一层阴影就好。用力一定要轻。在眼尾处勾勒一个三角形状，然后用眼线笔填充，用以加粗眼尾眼线。最后用棉花棒轻轻涂抹下眼睑的阴影，这样可以让眼睛变得更加深邃哦~

单眼皮眼妆妆容

单眼皮眼妆和内双的眼妆是最难画出好看的妆效的，网上有很多教程都将单眼皮画的太浓，看起来并不好看，而这款单眼皮眼妆则非常的清新可爱，单从眼妆来看非常的简单，而且还带着女性的妩媚味道。

步骤1：选择粉色的眼影在眼窝的位置涂抹，做为打底色，而且也会显得眼妆更为清新、可爱，不会给能太过浓烈的感觉。

步骤2：选择眼线胶笔或眼线笔画出内眼线，填满睫毛缝隙即可;同样选择粉色的眼影在下眼睑的位置涂抹。

步骤3：选择棕色的眼影在眼尾，即黑色虚线范围内涂抹，加深眼尾的色泽。

步骤4：下眼睑的也需涂抹，与上眼皮的位置汇合，晕染过度要自然;在眼尾的1/2的位置画上眼线，淡淡的一笔即可。

步骤5：使用眼线液笔沿着睫毛根部画眼线，眼尾的弧度要单独画，向上扬，勾出角度后，向眼中间位置加粗眼线，填充空白的眼线。

步骤6：用眼线笔画出下眼头眼线，眼尾和中间的位置微微画出来即可。

步骤7：夹翘睫毛后，直接刷出根根分明的睫毛即可。如此这款眼妆就算是完成了哦!

安装完MySQL数据库以后，我们要做的就是验证MySQL是否安装成功。那么如何进行验证呢？下面小编就给大家分享一下。

工具/材料

CMD命令行

操作方法

按下Ctrl+R组合键，打开运行界面，输入CMD命令，如下图所示

在打开的CMD命令行中我们输入mysql命令，注意-u代表的是登录用户，-p代表的是登录密码，如下图所示

按回车以后就进入到了mysql的命令模式，如下图所示，这里还不能完全验证mysql是否安装成功，接下来我们还需要进一步的验证

我们在mysql命令模式下面输入show databases命令，如果显示了如下图所示的数据库信息则证明了mysql安装成功了

美羊羊发型

在头发上稍稍喷上一点水，便于后续绑扎头发。

首先，将头发分成两部分，然后分别绑扎出马尾辫，用两条橡皮筋固定好双马尾。在这里，要记得不要把马尾绑得太高，想要这款羊角造型出现在哪里就绑在哪里。

把刚刚绑好的马尾编成麻花辫，可以用比较细的橡皮筋固定，这样头发才不会那么容易松散，如果手上没有橡皮筋就多用几个黑夹子吧。

把刚刚绑好的麻花辫往内折，用黑夹子固定，这样这款美羊羊发型就完成了，如果要再加上蝴蝶结之类的装饰效果会更赞。

短发的小女孩要把绑不上去的头发用黑夹子往上夹，将碎发藏起来。

如果是长头发的话就不用做这个步骤，在前面绑双马尾时就把全部的头发往上梳就好了。

水波围巾是今年秋冬非常流行的款式，很多年轻人都特别喜欢，水波纹的围巾和秋冬的衣服搭配起来也会比较好看。下面本网小编给大家讲讲水波大围巾怎么系好看？水波大围巾系法图解是怎样？

水波大围巾怎么系

水波大围巾最近非常火，我们先来看看第一种系法吧，给大家选择了红色格子的款式，非常适合马上要到来的圣诞节哦，大家快get起来！

下面是第二张系法，这种系法就看上去比较干净，穿复杂款式的衣服适合可以用这种系法，让整体看上去更和谐。

第三种系法属于我们平时见的比较多的系法了，也比较简答，适合手残星人。

下面是最后一种水波围巾的系法了，很韩范的感觉，大家比较喜欢哪种呢？

水波围巾怎么织

我们一起来看看水波纹围巾的织法是怎样的吧，首先是第一步，两针一朵，起针为双数。

第二步：

第三步：

第四步：空绕，即加针的方法

第五步：

围巾怎么挑选

1、身材矮且胖，胸围较大的人宜选用花样单纯、颜色较深、色调单一的宽松类针织围巾或丝绸围巾，因为深色有使人缩小视觉感起到收敛的作用。而身材瘦小的朋友宜选用花型款式简洁朴素、素淡雅致的围巾，但色彩应选用暖色调的。

2、凹胸和胸围不大的人选用提花式样，质地柔软、蓬松，给人丰厚感的围巾为宜。

3、肩窄或溜肩的人，选用加长型围巾，将围巾两端斜搭在肩部向身后垂挂，视觉上会使肩部相对变得宽厚些。

4、脖颈较长的人，男性可以选用加厚加长的围巾，以便围脖子和搭肩，这样会使脖颈显短;而年轻的女性宜用宽松绕脖的丝巾，色彩要和上衣贴近。

5、皮肤较黑的人不宜选用浅色调的围巾，中性色偏深为好，而皮肤较白的人要选较柔和色调的围巾。

手相婚姻线图解：从手相婚姻线看姻缘。婚姻是涉及到每个人的人生大事。一个美满的婚姻会使家庭幸福，生活愉快，事业成功。一个失败的婚姻会使人意志消沉，失去生活的勇气，以下是通过婚姻线对婚姻的解析：

手相婚姻线图解：从手相婚姻线看姻缘

婚姻线：出现在小指下方的水星丘上之横线，是观察结婚对象好坏，或者结婚后是否幸福的部位。此处所谓的结婚，并不仅指正式的结婚，而是包括恋人关系等，男女间的一切关系。

婚姻线清晰且水平延伸的人，表示能找到理想的对象，而过着幸福和谐的婚姻生活。尤其是左右手都有的人，暗示一定会带来最大的幸运。

婚姻线模糊地出现在水星丘上的人，主婚姻运不佳，不但很难找到理想的对象，同时其爱情关系也不稳定，暗示其晚年必成孤独的结婚运。

有两条婚姻线的人，主能获得温暖的爱情，但即使正式结婚，也难免婚后分居或离异，甚至造成再婚状态。

两条婚姻线极其靠近，且长度不一的人，表示会在三角恋爱的关系上发生问题。如果上面的线较长的话，表示在结婚前会跟其他异性发生关系。相反的，如果上面的线较短的话，表示结婚后会跟其他异性发生关系。

有三条婚姻线的人，主爱情复杂、贞操观念薄弱，且容易流于风流和多情。但若是智慧线好的话，就可以避免纷争。

婚姻线特多（四条以上），主享受肉体的乐趣多于精神。因为是一个贫欲的好色之徒，所以很难过健全的家庭生活。

婚姻线先端，往上延伸的人，主不易结婚，有独身的倾向。女性的话，即使结婚，也难免会分居、而独自开拓自己的道路。

婚姻线先端，接近无名指下方的人，主结婚运极佳。女性的话，暗示能够与理想的对象结婚。

姻线先端下降，而接触到感情的人，表示会与变人，订婚者或结婚对象造成死别的情况。或者会因其他的因素而变成不增的婚姻。

婚姻线先端，在手掌中央下降的人，主婚姻生活会因爱情的冷淡而招来破局，或者暗示会过着不增的婚姻生活。

婚姻线在中指下方上升的人，表示对爱情问题特别，因经常抱着悲观和猜疑的心理，所以很容易促使婚姻生活产生破绽。

婚姻线先端上升，而接触到成功线的人，暗示会与有名誉、地位及财富的成功者结婚，同时会经由结婚而抬高自己的身份。

婚姻线有隙缝的人，主婚姻生活幸福美满，但会因爱情关系产生破绽而被中断。

婚姻线带有上升斜线的人，表示爱情专一，彼此协调，又因经济充实，所以能安定的过婚姻生活。

从婚姻线的中间，再出现另一条婚姻线的人，表示其婚姻生活会产生中断，但还会破镜重圆。

食物在高温之下会加速其腐败，所以食物都需要放在冰箱中保鲜，不过冰箱各个不同的位置的温度也各不相同，也更适合保存不同的食物，所以下面小编教大家如何更加合理的在冰箱里摆放食物。

冰箱各领域这样放

一般情况下，冷藏室的温度约介在3～10℃，上层比下层温度高、且门口处温度最高，而靠近冰箱后壁处位置的温度则最低，可以依据食材本身特性放置于适合的的地方。

冰箱门架处

拉开冰箱的门，可以看到门架处有许多沟槽可以摆放罐装物品，不过因为冰箱门经常开关、又最靠近开口，造成此处温度偏高，比较适合摆放不容易坏的东西，例如调味料、一般罐装饮料及其他能短暂置于室温的食物。

冰箱门架处提供直立的空间较大，也更方便取用，多数人会将罐装牛奶置于此处，但是此处温度较高，并不适合存放容易腐坏的奶类或乳制品。

冰箱门架处适合摆放调味料、罐装饮料等可短暂置于室温下的食材。食物分类装入保鲜盒，有助于避免互相污染，延长保鲜期限。

冰箱上层：

冰箱上层靠近箱壁处温度最低，适合存放容易变质的食物，像是优格、豆制品和牛奶，以及一般家庭常有的剩菜剩饭等熟食类，有助于防止食物孳生细菌而变质。食材与冰箱后壁间必须保留些空隙，直接接触容易结冰。

冰箱下层：

冰箱下层靠门处温度较高，可以存放容易冻伤的各种蔬菜、水果等，可以先装进保鲜袋再放入冰箱，避免温度过低而冻伤。尚未烹调过且需要低温保存的食品则适合放在下层的后半部，像是从传统市场购回的生鲜肉品、海鲜等，方便烹饪时马上取用。为了防止不同食材的交叉污染，建议分出几个区块各别存放肉类、蔬果及海鲜。

冷冻库：

冷冻库的温度一般在摄氏-18左右，用来存放需要低温保鲜、保持水份的食物，像是面包、包子、馒头等淀粉类，还有海鲜、肉类等都是冷冻库的好伙伴，面包放入冷冻库除了可以延长保存期限，也能避免水分流失喔!除此之外，其他需要长期保存的冷冻食品，也能放入冷冻库。要放入冷冻库的食材可以先装进保鲜袋或塑胶容器中，可以更加节省空间。建议不要使用玻璃容器盛装，避免因温度过低而造成破裂。

冰箱使用注意事项

POINT1冰箱门勿频繁开关：

先想好要拿取哪些食材，打开冰箱门时迅速拿取完毕，避免频繁地开关冰箱，容易让冰箱内部温度提升，不仅会带入病菌，电费也会飙升。

POINT2冰箱八分满：

食物不要放得过满，留有一定空隙才有利于冷空气的对流，维持低温。若放入过多物品，为了调节内部温度，冰箱的冷凝器会将热气排出，导致周遭温度提升，让食材腐坏，且电费也会节节升高!省电、省钱又能安心保存食材的方法就是：替冰箱内部保留一定的空间吧!

冰箱最多放置八分满。

分类储存更卫生!

POINT3分类保存：

食材装进保鲜盒内，有助于维持适当的湿度，也能防止不同食材因互相接触而造成污染!必须将生食及熟食分开存放，用保鲜袋或保鲜盒装好再放入冰箱，建议煮熟的食物放在冰箱上层、生鲜食品放在下层。要注意的是，即使是新鲜蔬果也不能通通摆放在一起，因为许多水果会产生乙烯来助熟，但是此物质会影响其他蔬果的品质，让蔬果老化、发黄，甚至发芽，因此像是苹果、桃子、梅子、梨子、甜瓜等水果类，必须和其他蔬果分开保存。

可以在保鲜盒或保鲜袋上贴个标签，写上食材的种类以及食用期限。

现在很多人都在用ppt，所以今天我要告诉你如何在这里ppt插入动态图片。

材料/工具

ppt

方法

首先打开ppt软件并点击插入。

然后点击图片。

然后选择所需的动态图片并点击插入。

然后点击幻灯片放映中的从当前幻灯片开始。

最后用动态图片显示。