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有很多妹子对于红糖水能止痛的作用，纷纷都摇头了，表示自己一直以来都在喝红糖水，然而每个月那几天还是痛的死去活来。所以正确饮用时机很关键，下面本网小编带大家来看一下女生红糖水什么时候喝好？

女生红糖水什么时候喝好

对于经常痛经的小伙伴来说，不仅可以在痛经期食用红糖水，还可以在来月经的前一周左右，就可以适当的食用红糖水。它能够起到活血化瘀的效果，也能够起到温补的作用哦。并且，最好不要早上起床空腹喝红糖水，因为红糖水有极强的饱腹感，最好是早上9点到11点之间食用。

什么红糖水治痛经

之所以痛经时喝的红糖水没有效果，那是因为你在挑选红糖上就错了。很多人挑选的红糖其实是“赤砂糖”。赤砂糖实际上是无法彻底脱色的白砂糖尾料，因为白砂糖在制作过程中大于有15%的尾料是无法被完全脱色的，这部分就被制作成了赤砂糖。这种对痛经没有任何的缓解作用，相反食用多了还会长胖。因此，大家在挑选红糖时，就要分辨清楚了，真正的红糖是指由甘蔗榨汁后直接熬制而成的，没有经过提取，完美的保留了甘蔗汁的营养成分。古方家的红糖正是如此。

红糖水可以加什么

如果你想要更好的滋补效果的话，可以在泡红糖水时，在里面加上一些滋补食物，可以更好的把两者的食物的营养价值发挥出来。对于女生来说，红枣本身就是一种营养价值特别丰富的食物，具有很好的补气血的作用，与红糖水配合一起食用，补血效果更好。当然，这款红枣片也是个不错的选择啦，厚薄均匀的红枣片，特别适合用来搭配红糖一起食用。

喝红糖水的注意事项

1.挑选红糖时要选择质量更高一点的红糖，仔细的查看红糖包装上的配料表，挑选赤砂糖一级以上的厂家，以及必须要有QS质量标志。

2.煮红糖水时一定要煮开之后再喝，避免红糖因为杂质多而遗留细菌在红糖水之中。

3.在晚上睡觉前不能饮用红糖水，睡前喝大量高浓度红糖水，身体内的糖类储存量就会过于太大，长期如此，不仅会导致快速发胖，而且有的糖尿病，蛀牙的危险。

4.红糖水煮好后要尽量趁热喝，温热的红糖水的功效相比放凉后的要更加有力的。放凉后的红糖水就会影响功效。

不同品种的茶叶采摘的时间和季节是不一样的，采摘的方式和加工方式也不同。那么，乌牛早什么时候上市？乌牛早茶什么时候采摘？

乌牛早什么时候上市

乌牛早茶是近年的新创名茶，因主产于永嘉乌牛镇而得名。是中国茶类中特早发芽的品种，3月上旬即可采制。

上市早。“早”是乌牛早茶最大的特色和优势。乌牛早茶开采早，一般鲜叶采摘期为每年2月25日~4月5日，所有茶叶均为明前茶，比洞庭碧绿春、西湖龙井早上市一个月，在国内早茶市场独占鳌头，早茶市场占有率居浙江省第一。

乌牛早茶采摘标准

永嘉乌牛早的特点是早、佳兼备，芽叶肥壮、微显毫，对原料要求非常严格，生产时间在2月底至4月中旬50余天之内，雨水开采，谷雨结束，特级鲜叶标准是一芽一味、一芽二叶初展，采茶女上山觅茶，见芽即采，长短大小均匀一致，不带鱼叶、茶蒂及其他夹杂物。采得黄金芽2．2万余个，才能制作500克特级成品，可谓“谁知杯中茶，颗颗皆辛苦”！

乌牛早茶加工工艺

永嘉乌牛早的加工技术与西湖龙井工艺相似。

鲜叶摊放：是乌牛早名茶加工技术特色，鲜叶摊放在通风、阴凉洁净的竹罩上，厚度为每平方米1000克，时间以鲜叶减重20%为宜，摊放至手感鲜叶柔软，叶色转暗，略有花香时，在12小时内付制，做到不积压，不发热，不变红，不破碎。要掌握分级摊青、分批付制的原则。

青锅、焊锅：操作中有抖、搭、带、拓、磨等16种手法，随鲜叶落归根老嫩和锅中茶坯成离程度，手法不时变换。目的是使成品外形扁平光滑、挺秀，长短大小均匀、整齐，芽锋显露，微显白毫，色泽嫩绿光润，无黄片、嫩茎等杂质。

乌牛早茶优点

乌牛早茶外形扁平光滑、挺秀、匀齐，芽峰显露，微显毫，色泽嫩绿光润，内质叶底幼嫩肥壮，匀齐成朵，叶色嫩绿鲜亮，汤色清澈明亮，香气高鲜，滋味甘醇爽口。春茶一芽二叶干样约含氨基酸4.2%，茶多酚17.6%，咖啡碱3.4%，略高于其它绿茶的理化指标。

fcoin账号注册怎么弄？无论投资哪样产品，其实都是差不多的，选择平台很关键，fcoin账号注册怎么弄？这对于投资者来讲应该好好学习，这个平台之前发展的还算不错的，许多投资者也是蛮关注的，投资者可以多了解一下虚拟交易平台的一些事项，就比如说口碑怎么样，实力怎么样等等，如今虚拟货币发展如此好，投资者就应该多加关注，今天就一起看一下fcoin账号注册怎么弄？

一、fcoin账号注册怎么弄

fcoin账号注册怎么弄？我们可以直接点击到他的官网，然后点击fcoin账号注册即可，前些年这个平台的发展还是不错的，实力很强，但是这些年已经没有听到多少关于这个平台的信息了，甚至有许多投资者曝出猛料之前曾在这个平台当中被骗钱，投资了钱取不出来了，甚至账号都登不上去。在这里建议投资者还是不要去fcoin当中进行投资，风险特别大，可以被认为是黑平台，投资者若真想投资虚拟货币，可以来到OKLink浏览器了解靠谱的平台，OKLink浏览器发展多年，拥有强大经验，在交易过程中可以给投资者保障。

二、新人该如何选择平台

1、安全性作为投资者选择平台时，自然是安全性最关键，选择平台时平台的安全性主要体现在是否具有监管资金方面是否安全，如今市场当中大多数的监管都是在国外，就比如nfa还有fca等等，像这种监管是比较严格的，而且相比起来会更加具有保障，一般来讲资金安全就是获得监管的一种前提资金安全平台可以直接存放客户的资金，这样也可以托管在第三方。

2、平台资质安全得到了保障还不够，投资者在选择平台时，除了和格还应该选择这个行业内最好的平台资质也就是指的后面的公司实力强不强大，资金雄不雄厚等等，主要营业是否关乎到这方面，这都是直接影响到平台出金的速度的。

3、交易币种投资者除了要了解fcoin账号注册之外，也要看一下市场中币种有多少。虚拟货币的种类在市场当中成千上百，并且每隔一段时间都会出现一些全新的货币，当然在这些货币当中还会有很多山寨货币的存在，所以投资者应该具备着如何鉴别货币的能力才对，最好是选择那几种比较常见的，好的虚拟平台存在的货币，几乎全都是主流币，也就是比特币还有莱特币以及以太坊等等，就如OKLink浏览器中多数货币都是货币，都是主流货币，并且在OKLink浏览器交易也比较方便。

最近有软件称能挖比特币免费注册送矿机，而且还可以在手机上进行挖矿，是真的吗？比特币免费注册送矿机的软件的确存在，但软件是否靠谱呢？比特币挖矿是从2009年就流行的赚钱方式，但大家一开始是通过显卡来挖比特币。随着全网算力增加，现在需要购买专业的矿机才能挖到比特币。那么比特币免费送矿机的软件可信吗？若是在手机上挖矿，对手机会有哪些损耗呢？

一、比特币免费注册送矿机可信吗虽然很多软件可以挖比特币免费注册送矿机，但是很多人却不敢轻易的尝试。因为想要在电脑上挖比特币，购买一台挖矿机需要几万到几十万，而在手机上却可以直接赠送矿机，可信吗？手机上赠送的挖矿机和我们购买的矿机不同，根本挖不了比特币。若是有软件告诉你只需要注册就能免费送矿机，那千万不要相信。因为免费赠送的矿机挖不了比特币，而且还会要求用户一步步的通过发展下线来升级矿机。大家若是想要挖比特币，还是要自己花钱购买矿机，选择靠谱的软件来挖比特币。

二、在手机上挖矿对手机的损害在手机上挖矿虽然可以实行，但是只能挖到一些新出来的虚拟币。比如我们知道的门罗币，或者是以太币，根本挖不到算力非常高的比特币。不过，哪怕是在手机上挖门罗币，也会给手机带来一些损伤。挖矿会大量的消耗手机的电池，所以对手机电池伤害非常大，甚至会直接导致手机电池报废。另外挖矿还会导致手机软件出现闪退现象和卡顿，影响到手机正常功能的使用。所以建议大家不要相信比特币免费注册送矿机的软件，还是尽量使用电脑和专业设备来挖矿。

比特币刚出来时还可以使用显卡来挖矿，但是现在比特币的算力大涨，想要挖比特币需要使用专业的矿机。专业的矿机至少需要一万多元，所以不可能出现挖比特币免费注册送矿机的情况，大家千万不要上当。挖矿需要自己准备设备，还要时刻关注OKLink浏览器上的数据，根据OKLink浏览器上的数据来选择合适的矿池。而且OKLink浏览器上还可以搜索到最新区块的大小、高度和交易次数，为挖矿提供非常实用的帮助，让大家不再迷茫。

墨西哥鼻龟

我们都知道，大多数宠物龟都要晒太阳，尤其是对于一些陆龟，太阳光内的紫外线有助于钙质的合成，陆龟是极难补钙的，所以晒太阳是很有必要的。即使是这样，主人也要记得：晒太阳要适量。

龟类需要晒壳这是众所周知的。阳光中的紫外线有助于合成维生素D以及骨骼对钙质的吸收，同时也可以杀死细菌。阳光还能提高龟类体温，促进新陈代谢，有助于对食物的消化。

龟要晒壳没错，但晒太阳不等于曝晒。仔细观察可以发现，就算是巴西之类极爱晒壳的龟也会避开下午最热时段的阳光，而鹰嘴之类的更是只在清晨和黄昏晒壳。龟是变温动物，无法自行调节体温，在夏天身为恒温动物的人类都会中暑，更别说龟了。

许多人都是直接把龟丢太阳底下晒上一天，其实这对龟类是有害无益的。龟每天晒壳半小时左右就已足够。如果人没时间看管的话就给他们一个遮阴处。

陆龟需要晒背的时间比水龟要长很多，只需提供遮荫处和水盆即可。

无花果是个很香甜的水果，营养价值也很高，一般刚摘下来的无花果是最好吃的，那么无花果怎么保存时间长呢，无花果一次可以吃几个呢。

无花果怎么保存时间长

无花果用冰箱保存时间最长。要想尽量延长无花果的保存期限，首先在购买的时候我们就得先留个心眼，选购的时候最好选择个头比较大，摸起来比较硬一些，没有虫子眼的无花果，这样的无花果相对来说可以降低腐败变质的可能性，保存的时间会长一些。

无花果一次可以吃几个

一天最多吃四个到五个无花果就可以了，无花果的主要功效是清热解毒、抗衰老，补充营养以及化痰止咳，吃多了肯定是会有副作用的。

吃无花果有什么好处

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

无花果怎么挑选

挑选无花果时要选择个大的比较熟，还有要选择颜色越浓的越好，在可以的情况下，还可以捏一捏无花果，捏起来比较软的无花果较好，最好一定不宜选尾部裂缝比较大的，这样的容易进入灰尘不卫生。

蒸全鸡也是一道菜谱，尤其是新年期间，有的地方有吃蒸全鸡的习俗，寓意圆满。那么，蒸全鸡要多长时间？蒸全鸡怎么蒸？

蒸全鸡要多长时间

用作原料的鸡不用说要嫩，鸡的配角可以是冬菇，可以是金针云耳，可以是红枣淮杞，可以是炸豆腐，甚至还可以是有排骨汤。蒸鸡也要油多些，无论是鸡本身的油还是蒸前加进去的油，这样蒸出来才滑而且香。蒸时火一定要猛，为使鸡在最短时间内刚好蒸熟，肉质才会嫩滑，原汁原味，没有倒汗水。如果火够旺10～12分钟吧，火候过了就老拉，难以下咽。

蒸全鸡的做法

材料

主料：肥土鸡1只(重约1500克)。调料：盐7克，味精2克，冰糖25克，胡椒3克，料酒25克，姜块、葱结各25克，红参20克，枸杞30克，淮山30克，阿胶30克，熟地15克，苡米20克。

做法

1、土鸡宰杀洗净，胡椒拍碎，药材(红参、枸杞、淮山、阿胶、熟地、苡米)洗净待用。

2、水烧开，下鸡中火焯水5分钟，捞出洗净。

3、将鸡放入汤碗，加清水300克，放姜块、葱结、药材、料酒、盐、味精、冰糖、胡椒，上笼旺火蒸1小时至酥烂入味取出，去掉姜块、葱结即成。

炖全鸡的做法

食品用料

主料：母鸡(炖全鸡1000克)

调料：白砂糖(25克)冰糖(30克)香醋(25克)盐(5克)胡椒粉(2克)白胡椒(2克)八角(5克)桂皮(5克)花生油(75克)

制作步骤

1、将仔母鸡宰杀洗净沥干，投入七成热油锅中炸至定型，捞出控油；

2、八角、桂皮、柚子皮5克、白胡椒粒盛入纱布袋中，捆扎成香料包；

3、整鸡置砧板上，将少许精盐和冰糖、香料袋包填入鸡腹，放炖锅中，加清水浸没鸡身，再加精盐、白糖、香醋，小火炖至酥烂，取出香料包，上桌即成。

工艺提示

1、炸鸡时要沥于，即将鸡全身的水分擦干，再炸。

2、炖鸡时，清水一定浸没鸡身，用微火炖，一定将鸡炖成肉嫩骨脱。

3、因有过油炸制过程，需准备花生油1000克。

用电饭煲做蛋糕可以说是最近很火的一个活动了，毕竟最近大家都只能宅在家里，用电饭煲做蛋糕不管是食材还是操作都挺简单的，那么，用电饭煲做蛋糕的话一般需要多长时间呢？

电饭煲做蛋糕需要多长时间

一般需要20-30分钟。

用电饭锅做蛋糕的话，按电饭锅的煮饭键，跳闸了，然后等电饭锅跳闸之后再焖个10到15分钟左右，一般情况下蛋糕就可以做好了，大概需要20到30分钟左右的时间。如果做的蛋糕的量比较多的话，做蛋糕的时间自然会增长一些，不过做蛋糕并不能按照时间来计算，因为每个人使用的量材料还有厚度不同，做蛋糕的时间都是不同的。具体时间还要看蛋糕的状态。

电饭锅做蛋糕不蓬松怎么办

可以放泡打粉、酵母粉。

1、泡打粉是一种复合膨松剂，由苏打粉添加酸性材料，并以玉米粉为填充剂制成的白色粉末，一般用3克左右加入蛋糕糊里就可以让蛋糕变得蓬松。

2、如果家里只有普通面粉，做出来的蛋糕会不蓬松，可以将酵母粉与面粉拌和，倒入蛋液中，搅成均匀的糊状，不宜过分搅拌，防止面粉起筋缩成块，使蛋糕达到发松，膨胀的效果。

电饭煲做蛋糕的步骤

1把鸡蛋蛋清和蛋黄分离，把蛋清打至硬性发泡。

2蛋黄搅拌均匀后，蛋白分两次加入蛋黄中搅拌至全部均匀。

3放入电饭煲加热二十分钟取出放凉即可。

蛋糕的营养价值

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。

面糊类蛋糕：配方中油脂用量高达面粉的60%左右,用以润滑面糊，使产生柔软的组织,并帮助面糊在搅混过程中融合大量空气以产生膨松作用。一般奶油蛋糕、布丁蛋糕属于此类。

BTC出块时间出现差异：理论与实际对比

BTC区块时间戳历史分布情况究竟有多符合预期？

本周，我收到了一些消息提醒，这些提醒都是关于一个时不时会出现的问题：

“BTC区块链两个小时都不能挖到一个块的情况多久会出现一次呢？昨晚，我偶然发现了在区块670637和638之间出现了这个状况。”

这让我陷入了思考，我不禁想到在过去12年中，BTC区块时间戳历史分布情况究竟有多符合预期？

我之前也对BTC时间戳机制进行过讨论，有充分理由认为BTC的安全性很高，其时间戳背后的博弈论机制也非常完美。

幸运的是，你如果有一个节点的话，就能很轻松地循环访问所有BTC区块头，查看它们的时间戳。为此，我写了个脚本，我的笔记本电脑只用了5分钟就查看了所有的时间戳。

请注意，为了方便测量数据，BTC区块链中第100个区块之前都被我排除了，因为BTC诞生之初，矿工数量很少，发生了一些很特殊的状况。

结果表明，有190个区块在前一个区块出块后106分钟才被挖出，占迄今挖出的67万个区块中的0.0028%，非常接近0.0025%的预期值！这个结果很容易通过计算得出，但只能代表某个特定时间段内出块时间的差值分布情况。

深层次分析

如果要对这个问题进行深入思考，FelixWeiss已经解决了这个问题，他提供了一种方法，能够确定在前一个区块挖出后的特定时间段内应该挖出的区块数量。

这个数量能够通过计算指数分布的累积分布函数得出。

但就出块时间的差值而言，怎样才能其整个历史分布状况与预期分布进行对比呢？为了解决这个问题，我们需要利用指数分布的概率密度函数，这个函数可以通过f(x;λ) =λe^-(λx)进行建模。针对出块时间问题，x等于上个区块出块后的某个时间点，λ作为率参数，等于1/600（即目标出块时间），概率密度函数用线性方式表示如下图：

我在写这篇文章的同时也绘制出了670000区块之后所有区块的预期分布状况，与上图的形状很相似。

于是我收集了脚本的数据，并将其放入了以下这个表格中：

显而易见的是，下图的x轴用对数表示更加合理，否则数据会过于分散，而观察不到一些有趣的现象。

不同挖矿时期

出块时间的预期分布是基于哈希率恒定不变的假设。但根据BTC的发展历史，其哈希率不可能是恒定不变的。

所以我选取了三个时期进行分析。

1.CPU时代：哈希率相对平稳。

2.GPU时代：哈希率加速上升。

ASIC时代：哈希率增速相对较缓

CPU时代

在CPU时代，对于出块时间少于10分钟的区块，实际数量比预期少，为什么会出现这种情况呢？我将在下文进行解释。

GPU时代

请注意，在GPU时代，情况截然相反，实际数量比预期要多，最可能是因为哈希率加速上升。

ASIC时代

在早期ASIC时代，BTC哈希率有大幅上升，我特地选取了距离当今较近的时间段，这样数据不会受到很大影响。我们能从上图看出，BTC出块数量仍然多于预期，但是不能够与GPU时代相比。

整个挖矿时代

如果将670000个区块的数据全部绘制成一张图表会是怎么样的呢？根据下图，实际出块时间与预期是非常吻合的，除了图中左边的部分。

根据上图，我们能得知，父区块挖出后29秒内出块的数量远低于预期，对此有没有合理的解释呢？

深入研究

在这个时间戳范围内的预期出块数量为30497。

另一方面，实际出块数量是22441。

那么为什么出块数量会相差8056？

我们发现，14296个区块的增量是负数，其中有3549个属于-29到0的区间范围内，那么剩下还有大约6000个区块，下文将会对这6000个区块进行详细分析。

通过绘制负增量的时间戳分布情况，我们能得出，下图基本上是正增量分布情况的镜像。

这是因为BTC协议允许负时间戳增量的存在，但这不是根本原因，我们要考虑到实际挖矿的工作过程：

1.矿池会为下一个区块生成区块元。

2.矿工向矿池发出工作请求，开始对区块元进行哈希计算。

3.矿工将完成的工作返回给矿池，形成工作量证明。

所以问题就变成了：区块元的产生频率是多少？时间戳多久更新一次？

但是，我认为背后的答案更加复杂，因为矿工也有可能更新时间戳，这就牵涉到了研究特定ASIC应用的硬件或者固件。

上文提到，还剩下大约6000个时间戳增量是负的区块，对这些区块有合理的解释吗？我认为理论上是能够解释的，原因可能是时钟漂移或挖矿软件没有得到很好的适配。如果你了解BTC挖矿历史的话，早期矿工没有组成矿池，都是单独挖矿。所以矿工配置不能达到企业级别，这些业余矿工无法保证矿机数据与权威渠道定期同步。早期矿池都是由业余挖矿爱好者而不是全职专业人士运营。我认为，如果我的理论合理，那么随着挖矿产业逐渐成熟，矿池软件得到改进，时钟漂移出现的频率也在下降。所以我运行了另外一个脚本，按照时间绘制了时间戳增量为负的区块分布情况图。

根据上图，我们能看出，不仅时间戳增量为负的区块数量在减少，时钟漂移问题也逐渐得到改善，值得特别注意的是，自2017年底后，只有少数区块的时间戳增量为负。

总结

BTC大部分运行机制都基于数学原理。通过分析实际出块时间的分布情况，我们能发现，在过去12年中，10分钟出块时间这个机制运行非常良好，只出现过很少的极端情况，背后的原因也很容易找到。挖矿也形成了产业化，挖矿软件得到逐步改善，出块时间分布状况越来越符合预期。

这就是数学的力量！

目前微信手机或电脑的客户终端没有办法查到精确的注册成功时间-年月日时分秒，但有一个方法可以帮你找到微信的注册时间，就是利用注册微信的邮箱邮件反馈来看。

操作方法

首先打开并且登录当初注册微信的邮箱，在右上角搜索框中输入微信，并且点击搜索

然后我们找到邮件主题为欢迎使用微信的邮件，该邮件的收件时间就是微信的注册时间。

我们也可以点击该邮件，就可以查到微信注册时间了。

鸡蛋芒果是一种非常好吃的芒果，为什么叫它鸡蛋芒果是因为它真的像鸡蛋一样小巧，那么，吃鸡蛋芒果有什么好处呢？

鸡蛋芒果的功效

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、梨和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。

鸡蛋芒果的产地

鸡蛋芒是生长于海南的一种特色芒果，鸡蛋大小，果实卵形至长卵形，平均果重130g左右，成熟时果皮呈绿色（略微有些带黄），肉质较结实，腻滑，味浓甜，具椰乳芳香，有些含有较多的纤维，甜蜜可口。

现产地：中国海南，广东地区

鸡蛋芒果上市时间

鸡蛋芒，形状以及大小跟鸡蛋差不多，表面绿色，但已经成熟！果皮青绿色，果肉细腻，纤维极少，味香甜！6月底马上上市

鸡蛋芒的食用方法

用小刀左右切片，然后在片上用小刀划成小菱形的方块，将已切划好的芒果向上翻，盛于水果盘中，即制成了漂亮的芒果片。

鸡蛋芒的美味吃法

原料：糯米粉150g，芒果1个，牛奶250ml，玉米油25g，糖粉50g，玉米淀粉40g，椰丝适量。

做法步骤：

1.将除了芒果和椰丝外的所有材料倒入小盆里，搅拌均匀混合成粉浆。

2.把粉浆上锅大火蒸大二十分钟，使之凝固。

3.芒果切芒果丁备用。

4.蒸好后的糯米粉团，稍微放凉，手上沾点水，取一块压扁。

5.放上一个芒果丁，像包汤圆一样搓圆。

6.包好的糯米团尽快滚上椰丝即可。

土蜂蜜可以经常饮用，但是如果要想土蜂蜜发挥更大的功效，就要讲究时间了。那么，土蜂蜜什么时候喝最好？土蜂蜜一次喝多少？

土蜂蜜什么时候喝最好

早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，具有通肠润便的作用，对想减肥排毒的人来说再适合不过了，不过要是肠胃不好的人早上起来就不建议喝，以免拉肚子。午后三四点的时候喝一杯，具有提神的效果，蜂蜜的糖分很高，忙碌一天，三四点的时候身体是需要补充糖分的时候，喝一杯蜂蜜水，刚好可以补充所需的能量，更有精神。餐前一杯蜂蜜水，可以抑制胃酸，减少食物对胃黏膜的刺激，特别是即将吃一些比较伤胃的食物或者饮酒前就建议先喝杯蜂蜜水。餐后一杯蜂蜜水助消化，餐后一两个小时后饮用一杯蜂蜜水，可以调节肠胃，使胃酸分泌，帮助消化，达到很好的减肥效果。睡前喝一杯蜂蜜水。睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，蜂蜜中的维生素可以调节人的神经系统，缓解紧张。对于经常失眠的人，建议每天晚上睡前喝杯蜂蜜水助睡眠。

土蜂蜜食用剂量

食用土蜂蜜的一般剂量是：成年人每天食用最多不超过100克，分早、中、晚三次食用，早晨食用不超过30克，中午食用不超过40克，晚上食用不超过30克，儿童每日食用30克较好。当土蜂蜜用于治疗时，以两个月为一个疗程。

土蜂蜜食用方法

可以直接食用，或者和温水其它冲服，温水的温度最好是40度以下的温水，凉水也可以。但切莫用开水冲服，因为，水温超过40度，会对土蜂蜜的一些矿物质，微量元素，活性酶等造成一定程度的破坏。

食用土蜂蜜注意事项

1、一周岁以下的婴儿不能吃土蜂蜜。

2、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。

3、不宜与豆腐同食。

4、不宜与韭菜、洋葱、大蒜、鲫鱼同食。

5、糖尿病人不能服用土蜂蜜。

6、土蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加土蜂蜜中重金属的含量。

说起瑜伽相必大家都不陌生，瑜伽是现在日常生活中很受欢迎的一种健身运动，尤其是女性朋友中很多人练瑜伽。那么练瑜伽的最佳时间是什么时候？什么是山羊瑜伽？

练瑜伽的最佳时间是什么时候

以早、晚为佳，并且每次练习的时间要在相同时间才好

假如想提高更快，那么就按以下顺序进行练习：

1.每次5分钟以上的调息;

2.10分钟热身，避免身体受伤;

3.呼吸规律掌握后每次进行核心体位一遍的练习，半小时以上;

4.最后15分钟以上的放松休息。

严格的瑜伽修炼者通常是在以下四个时间练习瑜伽的：

1、太阳升起时

2、正午时分

3、太阳落山时

4、午夜时

什么是山羊瑜伽

在练习“山羊瑜伽”的时候，山羊可随意踩到瑜伽练习者的身上，“帮助”他们挑战更高难度的平衡技巧。据练习者反馈，由于羊在身上踩来踩去，做瑜伽动作的难度会加大，为了控制身体的稳定性和平衡性，肌肉要更使劲，所以健身的效果会更好

动物行为学家称：“这样的小动物在瑜伽练习者身边，可以促使人类脑下垂体后叶荷尔蒙分泌，这种荷尔蒙与妈妈看着孩子，情人看着情人时大脑分泌的快乐荷尔蒙是一样的，能够降低心率

近日，美国威斯康星州，近来，“山羊瑜伽”成了美国人新的锻炼方式，人们更是把瑜伽练习场设在了山羊农场里。在练习“山羊瑜伽”的时候，山羊可随意踩到瑜伽练习者的身上，“帮助”他们挑战更高难度的平衡技巧。据练习者反馈，由于羊在身上踩来踩去，做瑜伽动作的难度会加大，为了控制身体的稳定性和平衡性，肌肉要更使劲，所以健身的效果会更好。动物行为学家称：“这样的小动物在瑜伽练习者身边，可以促使人类脑下垂体后叶荷尔蒙分泌，这种荷尔蒙与妈妈看着孩子，情人看着情人时大脑分泌的快乐荷尔蒙是一样的，能够降低心率。”不过，专家也提醒，山羊贪吃是出了名的，要当心它啃衣服。

练瑜伽有什么好处

塑造女性完美体形

通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化。如健美胸部、美化胸部曲线、预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型等。

预防慢性病

练瑜伽能刺激身体内部器官，进一步还能促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活。使腺体分泌平衡，强化神经，预防肌体慢性病。

消除紧张和疲劳

瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。

保持青春

瑜伽的完全呼吸法，促使细胞延迟衰老，面色红润。瑜伽也可调节心情，使人常处于平和，喜悦的状态。瑜伽练习中的扭、挤、伸、拉的姿势，能畅通全身经络气血，活化脏腑机能，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。

减肥

肥胖的人，大都饮食过度，通过瑜伽的修炼，让你在面对美食诱惑时，会有更强的控制力。但是只借助瑜伽各种体位法来减肥效果并不是很好，需要有氧运动(跑步、游泳、自行车等)辅助才可达到很好效果。

训练注意力

瑜伽通过输理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪，当心灵掀开烦躁，忧郁和压力而平静下来的时候，注意力会变的更集中，洞察力变的更深刻。

减轻心理压力

借助瑜伽锻炼和放松，专注于伸展及强化身体肌肉线条。当身心完全放松，专注于伸展肢体时，就可以释放跗面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。使用瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪。

瑜伽练习小贴士

少量多次练习

现代人由于作息时间有所改变，很难严格按照上述4个时间练习，所以可以放松标准，少量多次练习也能获得不错的效果。

假如你是必须久坐的备考学生党或朝九晚五的上班族，可在一天之中利用零碎时间进行练习。

冥想练习

清早起床还有晚上入睡前可进行10--15分钟的瑜伽呼吸还有冥想练习;

伸展练习

午餐前还有下午茶工作间隙可以利用瑜伽进行头、颈、肩的活动，利用桌椅进行一些原地的扭转还有伸展。

周末的瑜伽课程固定参加，也能让练习时间雷打不动。

羊栖菜其实并不是一种蔬菜，而且属于一种藻类的植物，主要分布于沿海地带。那么，羊栖菜多少钱一斤？羊栖菜什么时候成熟？

羊栖菜多少钱一斤

国内比较常见的即食类袋装羊栖菜。1斤价格在20元左右。经清洗、蒸煮、调味、包装等步骤。一般未经过流水线深加工，芽梗都在一起的。因为要添加调料等，食品安全存在一定的问题。个人认为，从性价比来看，不如加工过的干货（泡开后也就7元1斤）。

羊栖菜的主要产地

羊栖菜广泛分布在我们东部沿海地区，最常见的是浙江沿海。朝鲜与日本地区的沿海地带也有羊栖菜，只不过产量不及我国，所以日本长期从我国进口羊栖菜。

羊栖菜的成熟时间

羊栖菜的生长及发育明显受温度和光照影响。例如，东海产羊栖菜幼苗见于9月至次年2月，4～8月间成熟；南海产幼苗成熟期很早，一般为2～6月，繁殖期一般在5～10月。总的来说，羊栖菜的春夏两季是羊栖菜成熟的季节，也是新鲜羊栖菜的最佳食用时间，如果你想品尝到带有海洋气息的羊栖菜，可以选择在这两季到沿海地区旅游哦！

营养分析

羊栖菜，一种藻类植物，别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。藻体黄褐色，肥厚多汁，叶状体的变异很大，形状各种各样。生长在低潮带岩石上。研究发现羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，具有较高的营养保健价值。羊栖菜每百克含水分17.5克，蛋白质20.9克，脂肪3.7克，碳水化合物29克，钙329毫克，磷203毫克，铁99.4毫克，褐藻胶22.7克，甘露醇6.6克，碘63毫克等。。日本称其为“长寿菜”，每年大量从我国进口。

泡脚对身体有很多的功效，但是你了解应该怎么正确泡脚吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟泡脚多长时间最好，以及泡脚多少度合适？

泡脚多长时间最好

泡脚对身体有很大好处，能够促进局部的血液循环，增加肢端的血流量，改善皮肤发冷、发寒的症状。特别是部分女性，冬日里常有四肢发凉等症状，可通过泡脚改善。泡脚后会引起全身的血液循环加速，有利于缓解疲劳，消除双下肢肿胀。泡脚的时间控制在10-15分钟即可。因为时间过长有可能引起血管的持续扩张，而增加低血压的风险。

泡脚多少度合适

温度：38°~43°范围内，不要过热或过凉，泡脚并不是温度越高越好，水温过高，不仅有可能烫伤皮肤，还会导致血管过度扩张，刺激过多血液涌向下肢，引起身体其他器官供血异常。如果是有心血管疾病的老年人，泡脚水温度过高，有可能引发心脑等器官供血不足，容易发病。如果是糖尿病患者，水温过高，烫伤皮肤，哪怕是一个水泡，都有可能引发感染，很危险。水温比人体体温略高即可，在38°~43°范围的温度比较适宜。老年人泡脚不宜超过40°，年轻人泡脚也不要超过43°。就算不至于引发心血管问题，过高温度也会伤害皮肤，比如毛孔会过度扩张等。

泡脚有什么注意

1、睡眠效果一般

对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。

2、儿童会得扁平足

足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。

3、不是人人都适合

对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。因此，不是人人都适合泡脚。

泡脚加什么好

1、中药

泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。

2、食盐

食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。

食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。

3、艾叶

艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。

葡萄酒适量饮用对身体有一定的好处，尤其是女人，可以美容养颜，气色也会红润光泽。那么，红葡萄酒什么时候喝最好？红葡萄酒一次喝多少？

红葡萄酒什么时候喝最好

葡萄酒对于何时饮用是不太严格讲究的。建议吃饭前饮用，每次半两到一两，但是对于血管心脏是有好处的。红酒也可以是在睡觉前喝的，可以促进美容的效果,男女适用,并且适度的酒精可以促进睡眠。

健康的时间

喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

睡前喝红葡萄酒的好处

首先要说大家比较爱喝葡萄酒的话，那就下次见，应该就是大家在临睡之前喝一杯葡萄酒，之后和大家在临睡之前做面膜是一个道理，在这时候喝的话，人体的肠胃处于一个非常适中的状态，能够接受到红葡萄酒里所有的养分，并且吸收消化。同时在晚上喝葡萄酒，还能够有助于睡眠，让你整晚安睡。

红葡萄酒一次喝多少

妇女每天喝20克葡萄酒酒精，男子喝30克。这分别相当于0.2升和0.3升葡萄酒。这是个平均值，具体的人可能多些或少些，要看健康和体质状况而定。

谷歌首次推出开源软件工具Walt，一款可以帮助用户计算设备对触摸和语音命令延迟时间的设备。Google 已经在 Android 设备和 Chromebooks 上使用 Walt 进行性能测试。Walt 是个开源软件，遵循 Apache 开源授权协议。

Walt的使用需要一些硬件支持，比如微控制器，加速度板，激光器等等，但是整个工具包花费不会超过 50 美元。Google 软件工程师 Mark Koudritsky 已经把这些详细步骤都写在博客里面。

Walt 是物理传感器，手机和电脑输出的延迟计算设备。

WALT 支持：

点击延迟计算 —— 触摸点击到设备反应输出的时间

拖拽延迟（滚动）计算

屏幕画面延迟

音频输入/输出延迟Walt的使用需要一些硬件支持，比如微控制器，加速度板，激光器等等，但是整个工具包花费不会超过 50 美元。Google 软件工程师 Mark Koudritsky 已经把这些详细步骤都写在博客里面。这是 Walt 的工作原理：

WALT一个重要的创新 (借鉴于 QuickStep)就是可以在一毫秒的时间内同步一个外部硬件和 Android 设备或者 Chromebook 的时钟。这就意味着可以单独测量输入和输出延迟，而不是测量一个来回的延迟。

跟其他大型互联网公司一样，谷歌也开源了 Walt 的软件，就跟之前开源的深度学习工具 TensorFlow 。

虽然硬件优化工具很普遍，但是开源的工具可以帮助其他公司优化设备的响应，比如 Apple。

微波炉可以烤地瓜，而且非常的简单方便，重点就在于烤地瓜的时间和温度的控制。那么，微波炉烤地瓜多长时间？微波炉烤地瓜怎么烤？

微波炉烤地瓜多长时间

用微波炉烤生红薯要6分钟,放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)。建议微波炉里面一次不要放多，而且选的地瓜不要太大，如果他打建议切片。

微波炉烤地瓜做法

材料：地瓜、餐巾纸、盘。

制法：

1、将买回来的地瓜清洗干净，用盘子装好，放在一盘备用。

2、在地瓜表面洒一些水，然后用餐巾纸包裹起来，再洒一次水。

3、将地瓜放进微波炉中加热，几分钟后取出翻转，再加热几分钟，就可以啦！

4、等熟后，不要马上取出，应等炉内的热气稍微消散，再用布包裹手取出，以免烫伤手部。

微波炉烤地瓜片时间

薯片用地瓜片来代替，营养健康，还能当减肥的零食。制作时，需要地瓜、蜂蜜、梅子粉、油等材料。正确的步骤是先将地瓜清洗干净，切成薄片，然后刷上蜂蜜，撒上梅子粉。放在微波炉中加热6分钟，即能烤熟。

地瓜的其它吃法

地瓜酸奶

地瓜酸奶是女性的最爱，口感绵密酸甜，具有通肠胃助消化的功效。制作时，需要地瓜、酸奶、果干等食材。正确的步骤是将煮熟的地瓜去皮，挖出地瓜肉，搅拌成糊状放在碗中备用。然后在碗中浇上准备好的酸奶和果干，加热2分钟，即可食用。

盖地瓜小丸子

地瓜小丸子是非常简单实用的一道小菜，口感酥软，想吃的人赶紧试做一下。先准备地瓜、白糖、食用油、面粉、椰蓉等材料，然后把地瓜打成地瓜蓉，加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。再用手分别揉成多个小丸子，放进微波炉中加热，6分钟左右即可。等熟后，撒上椰蓉即可食用。

比特币在3月29日晚间出现明显的下跌，代表着比特币在6000美元上方位置普遍的看法是看跌的。

现在比特币价格存在的波动的不稳定性，现在的贪婪指数还是处于极度恐慌的状态。

现在比特币的月度点位位于21日均线下方，历史数据显示，低于这一点位的月度收盘价可能会导致几个月的震荡走势。

比特币交易价格目前在6200美元上方，较近6800美元的日高点大幅下跌，但较6000美元的低点略有回升。

多头似乎正在6,000美元下方区域建立一些支撑位，几小时前空头试图将BTC推低至6,000美元下方时，明显有阻力缓解了比特币的下跌趋势。

这一价格变动发生在比特币昨日跌破6600美元之后，根据现在的数据能够表现出来比特币价格可能在短时间当中不会回到7000美元这个位置。

投资者目前正变得极度恐惧，这经常被视为一种反向指标，导致一名分析师将极度恐惧时期视为比特币的“买入区”。或许一些热爱尝试风险的投资者在这个点位可以选择入市，因为后市比特币的价格即使不涨，也不会出现明显下跌。

加密货币分析师泰迪（Teddy）在最近的一条推文中解释说，比特币目前的交易价格低于其21天指数移动平均线（EMA），这是关键技术水平，如果看涨者想要有机会把比特币推高，这是一个必须回收的关键技术水平。

他写道：“希望我们的月度收盘价高于21天(指数移动平均线)。如果不能实现，我们将会有几个月的时间过得更无聊，就像之前的崩溃一样。”

清蒸鲈鱼相信大家都有吃过，不仅味道鲜美，而且营养丰富，如果自己在家做的话，在蒸之前记得先提前腌一下，这样做出来的鲈鱼味道会更好。

蒸鲈鱼要腌多长时间

在做清蒸鲈鱼的时候，一般是需要腌制10-30分钟的。

蒸鲈鱼之前腌制一下，能够使鲈鱼更入味，还能够起到很好的去腥作用。一般建议使用料酒、生抽、盐、生姜、葱段等调味料，均匀地在鲈鱼的内外涂抹2遍，腌制10-30分钟即可，腌制好的鲈鱼蒸出来后，只需要加上少许的蒸鱼豉油以及葱、姜、辣椒丝，再淋上热油就可以吃了。

鲈鱼蒸出来很腥怎么办

1、白酒去味法：鱼洗净后，用白酒涂满鱼身，1分钟后用水洗去，能除腥味。

2、温茶水去味法：将鱼放在温茶水里浸泡一下可去鱼腥味。

3、红葡萄酒去味法：先把鱼剖开，用红葡萄酒腌一下，酒中的鞣质及香味可将腥味去掉。

4、生姜去味法：做鱼的时候，先烧一会儿，等鱼的蛋白质凝固了再添加生姜去腥效果更好。

5、料酒去味法：做鱼时，滴入少许料酒可以去腥。

蒸鲈鱼怎么做好吃

食材：鲈鱼1条、葱适量、姜适量、香菜适量、盐、油、生抽要、料酒

做法：

1.新鲜的鲈鱼用钢刷打掉鱼鳞，然后再肚皮上破开取出内脏，用手勾出腮。最后把鱼倒立放血。

2.杀好的鲈鱼用清水冲洗干净，把料酒和盐均匀的涂抹在鱼身上，腌制10分钟。

3.腌制好的鱼拿出来用，再次用清水冲洗腌制出来的黏液。

4.因为鲈鱼的背上肉比较肥厚，我们需要在背上开一刀，这一刀要切到背上的骨头。把姜切成丝放到鱼上准备蒸。

5.热水下蒸锅蒸8-10分钟，等到鲈鱼的眼睛变白快要掉出来的时候，端出来倒掉蒸出来的汁。淋上生抽，把葱切成丝，香菜切段放到鱼身上。

6.淋好生抽的鲈鱼在次放到蒸锅里蒸1分钟左右端出来。

7.起锅烧油等油熟后，把油均匀的淋在鱼上，一道鲜美的清蒸鲈鱼就做好了。

鲈鱼用冷水蒸还是热水

建议蒸锅中的水烧开之后再蒸。

水烧热、烧开之后再将鲈鱼放入锅中蒸，能够快速将鱼肉蒸熟，这样蒸出来的鱼肉肉质更鲜嫩。而如果用冷水下锅蒸，需要蒸的时间较长，鱼肉的蛋白质慢慢收紧，蒸好之后肉质会稍微有些老，吃起来口感略差。而鲈鱼是一种比较贵的鱼，吃的就是鲜嫩的口感，采用热水下锅才是最好的蒸法。