一觉起来脸油怎么办（推荐20篇）

过去十年间，我们看到了食物与意识之间产生的多样而复杂的联系，也看到了我们的个人喜好是如何影响味觉体验的，这些都让我们更好地理解了味觉的本质。

人类的大多数味蕾位于舌表面的突起结构上，这些突起结构被称为舌乳头。每个舌乳头内有50到100个味觉细胞，以类似洋葱的结构层叠在一起，看起来就像含苞待放的花蕾一样，这就是味蕾名字的来源。味觉细胞上的化学受体可以识别五种基本的味道——酸、甜、苦、咸、鲜。

这五种味道足以让大脑判断我们是否应该继续咽下刚刚放进嘴里的东西——香甜可口的味道可能意味着富于营养，而苦涩的味道则表示这个食物可能有毒。但它们还不足以衍生出我们在大千世界中体验到的各种味道。

所以我们需要嗅觉的帮助。当我们吃进食物时，总会有一点气味传入口腔后面的气管。鼻腔里的气味受体可以从中识别出数千种挥发性的化学物质，这便增加了味觉的层次。这种“鼻后嗅觉”从生理角度上讲与我们嗅探食物的动作几乎毫无关系。你的大脑能够判断出嗅觉信号是来自鼻孔还是口腔，如果是后者，大脑就会将这些嗅觉信号与来自味蕾的信号混合在一起，变成了一种新的感觉——它不能单独归类于嗅觉或味觉，这一混合体便是我们所说的“味道”，就好比我们将氧气和燃料混合后能够产生火焰一样。当然这一过程也是不可逆的。

1.装饰空墙

快递拆下的木框，刷成自己喜欢的颜色，再装进照片或者自己的画，空荡荡的墙面是不是一下子挂满了回忆呢。

觉得墙太白了不够温馨，也可以直接贴上壁纸，一下子搬新家的感觉啊有木有。将壁纸剪成想要的床头形状，或者直接把从前的照片摆成照片墙，也是一面美美的卧室背景墙啦。

不想刷墙还可以在底部漆上一条不同色系的油漆，也是另一种风味哦。不过这里注意了，卧室尽量避免过于刺眼的撞色，以免刺激人的神经，影响睡眠质量。2.油漆创意

墙面颜色决定房间基调，如果不想大费周章的刷墙刷地面，不妨把旧家具换一个颜色，换一个风格，油漆和刷子在市场上都买得到，一个小柜子小衣架也能成为房间很抢眼的点缀。3.DIY沙发套

沙发坐腻了？为沙发披上布料，用丰富的图案织物覆盖在沙发或椅子上，就是完美的零成本改造。大家可以自己买来质感好的布料，用丙烯颜料涂鸦成自己喜欢的样子，或者绣上一些其它的图案，客厅马上变风格，或者旅行带回来的大披肩，随手一搭也是风情满满呢。4.灯罩

买一个简单的纸罩，自己动手画上一些有禅意的画，配上灯具，可以顺利增添居家的浪漫气氛哦。5.地板

当木地板不是在最佳状态，可以利用油漆给它们新生命。如果是一直在住的房子，那么为了避免污染和通风浪费时间，可以铺上自己喜欢的地毯。6.更新你的浴室

与其花一大笔钱装修的浴室，简单地购买新毛巾、窗帘和浴帘就能更新空间。7.手边桌

堆叠的收纳箱或者书本都可以成为沙发旁的边桌。而且只要色彩搭配适宜，也不会有杂乱的感觉。不管大小或主题，只用颜色来分类书籍，也可以创造色彩的趣味性哦。8.改造家具

旧桌子旧椅子坏了就要丢么？还可以改造哦，拆卸取其原料，拼凑组装成新的小桌子，再为它喷上新的、不同色系的漆料，瞬间改变其外观。9.启动一个室内花园

盆栽植物在精美的陶瓷中带进室内，为空间增加绿意，漂亮的瓷器也让人眼前一亮。

来源：中原地产官微

YSL圣罗兰是法国非常有名的化妆品品牌，YSL最火的彩妆产品是它家的口红，YSL口红有非常多很受大家欢迎与喜爱的热门明星产品，那么ysl口红怎么火起来的？ysl最火色号推荐。

ysl口红怎么火起来的

相比较tomford和cpb的高昂价格，国内专柜300元一只左右的价格也算是很容易让大众接受。

相比chanel，dior这些同价位的品牌，它的显色度，滋润度也是略胜一筹。

更何况它还拥有让女人们抵挡不住的精美外观。ysl的口红各个都是一个艺术品。

YSL圣罗兰一直是很多明星狂爱的牌子，口红、唇釉更是因为韩剧、明星卖力出镜成为火热的单品

轰动一时的热播韩剧《来自星星的你》让YSL圣罗兰纯口红火遍全亚洲，很多专柜还出现卖断货的情况。

因《想你》一路人气极具攀升的尹恩惠，与YSL圣罗兰彩妆结下不解之缘。

最火的两个系列无疑就是RougePurCouture金色方管和RougeVolupte金色圆管迷魅唇膏/慕斯纯色这两个系列了。

金色方管堪称显色度最好的口红之一。

很多口红都会让人觉得显色度高但是不够滋润，持久度也欠佳，但是金色方管会完全颠覆你的想象!

在达到了超高显色度的同时，又很滋润，并且在不进食的情况下，能达到一天都不脱妆的完美效果。

小编能保证，它比chanel的显色度和持久度还要好!

ysl最火色号推荐

ysl口红方管65

这种朱砂红非常漂亮，颜色很正，光彩炫目，给人一种优雅、大气的感觉，在正式场合使用能够完全hold住，颇有气质感。

ysl口红方管26

这支口红颜色确实非常粉嫩，很适合樱花妆容或者是桃花妆容的搭配哦，日常妆容用起来，会给人一种温柔淡雅的感觉。

ysl口红圆管19

这支颜色是非常酷的紫色，上嘴后是那种特别妩媚的玫紫色，涂抹薄薄一层会比较衬肤色，不会显黄，可当做入门的紫色口红尝试一下。

ysl口红圆管33

这是冷门色里超级美的一个颜色，非常显白，看起来嫩嫩的，其实恋爱中的女人都需要一点粉色以衬托美美的心情，而且十分百搭呢。

ysl口红圆管13

这个颜色的口红很好看哦，打造出来的粉嫩嘴唇非常青春、有活力，顿时年轻了不少哦，可以打造出裸妆的效果，让唇部肤色更好，更有气色，又不是很显眼。

ysl口红圆管01

这个肉粉色非常适合没化妆时想提升肌肤气色的妹纸，或者是不想让唇成为重点时使用，非常自然，给人清淡素雅的感觉，帮助唇部肌肤隐藏暗纹的同时，还可以保持水润。

ysl唇彩49

这支单是看起来颜色就非常诱人，擦上之后很有时尚之感，关键是很显肤色白，魅力十足，涂抹之后，有种玫红加紫色的感觉，好看到爆。

ysl唇颊霜04

这款既可以当口红使用，也可以用于脸颊作为腮红哦，一支就能搞定，颜色又好看，是不是非常方便，这种橙红涂在双唇上非常亮丽，还会显得牙齿很白、很透明哦。

ysl唇釉42

这支樱桃红色唇釉，红润又有光泽，所以就忍不住推荐给大家啦，涂抹之后，显白又显气质，是ysl不容错过的唇釉，赶快试一试吧。

ysl口红哪个颜色最好看

一、若皮肤有些偏黄，可选用暖色调的橙色或茶色比较适合，如23、36、51。切忌尽量不要使用带有蓝色调即冷色调的粉色唇彩，否则会让脸色变得很难看。

二、肤色相对来说比较红润的话，比较适合使用色彩比较鲜明的颜色，如01、56等。

三、肤色比较白皙的话，比较适合较明亮的色彩，不要太淡，否则会显得没有生气。如22、49等。

四、若肤色比较黝黑，则适合涂抹相对浓烈或浅淡的色彩。如59号色。另外也可以配合使用带有金色或者珠光闪粉效果的唇彩。

ysl圆管14专柜价格多少

品牌：ysl圣罗兰

名称：圣罗兰莹亮纯魅唇膏

规格：4.5g

产地：法国

价格：320元

简要回答

拆解水阀、找到漏水原因、配新的水阀芯、注意安装细节。家庭生活中，水阀漏水是常见的问题之一，往往需要维修师傅上门修理。然而，有时候维修费用高昂，让人犹豫不决。针对这种情况，分享一个仅需20元就能解决水阀漏水问题的小妙招，让您轻松应对常见的家居维修问题。

一、水阀漏水的原因

水阀漏水通常是由于阀门内部的零部件损坏，特别是其中的防水皮圈。随着使用时间的增长，防水皮圈可能变松，导致水从阀门处渗漏。许多人一遇到这种问题，就马上寻求维修师傅的帮助，但常常会被高昂的维修费用吓到。

二、解决水阀漏水的方法

1. 拆解水阀

首先，您可以自己拆解水阀，了解内部结构。取下水阀开关帽，然后拧开水阀帽，取出中间的水阀芯。这一步操作需要小心，以免零部件丢失。

2. 找到漏水原因

水阀芯是漏水的主要原因，它两头都有一个防水皮层。通常情况下，靠近水管的一头用来控制水流大小，而另一头有一个小的橡皮圈。这两个地方的橡皮圈磨损或松动可能导致水阀漏水。

3. 配新的水阀芯

一旦找到了漏水的原因，您可以到五金店购买一个与旧水阀芯相同的新零件，通常仅需约20元左右。确保新水阀芯的两头防水皮圈完整，然后重新安装到水阀中。

4. 注意安装细节

安装新的水阀芯时，务必注意两个地方。首先，确保两头的橡皮圈完好无损，否则重新安装也无效。其次，在安装过程中，用扳手拧紧皮圈两头的固定卡扣，以确保防水效果。

通过采用这个小妙招，您可以轻松解决水阀漏水的问题，而且只需花费20元左右。相较于维修师傅高额的报价，这个方法无疑是一个经济实惠的选择。理解水阀的构造和漏水原因，以及自己动手解决问题的能力，可以在家居维修中节省不少费用。

听力障碍儿童最佳治疗期是在12个月—7周岁之间，如果是需要做人工耳蜗移植的聋儿，在7岁前进行植入是最佳时间，因为孩子听力发育最活跃是在12个月到5岁左右，这时候是接受语言发育最高峰，过了这个阶段接受语言的能力就明显下降了。那么，如何尽早发现孩子有听觉障碍性问题？家长赶紧学起来！

1.呼之不应或反应下降

不同时期的婴对声音的反应也有所不同，比如惊跳、眨眼、头或身体转向声源等，如果发现孩子对声音无反应或反应下降;若在与孩子交谈时，孩子经常问什么或你再说一遍，表现出没有听清的状态，或常要求对方提高音量时，应引起足够重视。

2.说话晚或吐词不清

大部分孩子的言语发育遵循一定的规律。新生儿1个月能哭，4个月可大声发笑，咿呀作语，5~6个月发出单调的音节，7~8个月以后可听见别人说话并模仿发声，9~10个月的孩子能懂几个较复杂的词义，如再见等，11~12个月的孩子能说出其中单音节词，1岁半能正确说出一些有意义的词如饭袜袜，2岁时见不同的人会区别称呼，如阿姨叔叔，3岁时会说短的歌谣，4岁能用完整的句子表达愿望。如果发现孩子明显的言语发育迟缓或吐词不清，家长不应偏信贵人语迟。除关心孩子智力发育和发音器官外，同时需注意孩子听力问题。

3.经常无故跌倒

3岁以下小儿不懂表达其眩晕的主观感受，如果您发现孩子常常无故跌倒，就需引起注意。在排除小脑肿瘤等疾病后，需请耳鼻喉医生协助诊治。内耳畸形、梅尼埃病等多种疾病可引起听力下降伴眩晕。

4.经常说耳朵嗡嗡响

耳朵响在医学上称为耳鸣。当孩子告诉您他的耳朵响，您应该注意了。往往很大一部分耳鸣患者都伴有或多或少的听力下降。而中耳炎、耳毒性药物中毒等很多原因可引起耳鸣，不容忽视。

还有，日常生活中，如果孩子听人讲话时喜欢盯着对方嘴巴看，看电视喜欢把音量调得很高，上课时回答问题经常答非所问，成绩下降等，这些都是听力障碍的危险信号。

当然，尽管家长十分关注，仍然会遗漏部分听力损失的患儿，特别是轻中度聋及单侧耳聋的患儿。因此，按期的听力筛查对早期发现儿童听力问题起着至关重要的作用，希望各位家长引起重视。

小编提醒，对于患有听力障碍的儿童，一定要早治疗，早康复，避免耽误儿童康复的最佳时期。如果你对如何预防儿童玩耍摔倒等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童游玩摔伤安全常识栏目。

柠檬是一种非常酸的水果，所以柠檬是酸性食物吗?蚂蚁庄园小课堂今日问题是：柠檬吃起来酸溜溜的，所以它是酸性食物吗?下面给大家分享柠檬吃起来酸溜溜的所以它是酸性食物吗?.欢迎阅读!

一、蚂蚁庄园小课堂6月15日问题

柠檬吃起来酸溜溜的，所以它是酸性食物吗?

二、正确答案

其实不是

三、答案解析

食物的酸碱性不是依靠口感来划分的，而是根据人体消化吸收之后，体内的代谢产物是酸性还是碱性来判断的。柠檬虽然吃起来酸酸的，但进入人体后，最终只会留下碱性物质，因此柠檬属于碱性食物哦。

猫为什么要吃老鼠?

一、蚂蚁庄园小课堂6月15日问题

小鸡宝宝考考你，猫为什么要吃老鼠

老鼠抢了猫的生肖

补充所需的牛磺酸

二、正确答案

补充所需的牛磺酸

三、答案解析

棒棒哒，猫吃老鼠是为了补充所需自身无法合成的牛磺酸哦!

猫咪体内缺乏一种牛磺酸的组织，而正好老鼠体内有，所以猫咪吃老鼠刚好补充了牛磺酸。一旦猫咪长时间缺乏牛磺酸就会出现夜间视力下降、甚至失明，最终表现为夜间活动能力丧失的症状。

风筝也叫纸鸢,其中“鸢”是指?

一、风筝也叫纸鸢其中鸢是指

燕子

老鹰

二、2020年6月14日正确答案

老鹰

三、答案解析

中国古时一般把风筝叫做“纸鹞”或“纸鸢”，“鹞”及“鸢”都是鹰类猛禽。这是因为风筝最早的造型是用绢或纸做成鹰，放飞时真得像一雄鷹在空中翱翔。

自己的钱如何理财?好多人矛盾，将此聪明人4种理财法送给理财小白们，强调的是，要循序渐进的攻克理财难题。习惯的形成需要时间，千万不要急于求成。不知道自己的钱如何理财，那么学习聪明人理财法必不可少，也更值得慢慢摸索与调整，最终找到最适合自己的，那就先先学学聪明人将自己的钱如何理财的。聪明理财方法一：不听“花言巧语”

如今理财产品花八门，市面上的投资理财渠道也不断增多，使得投资者们眼花缭乱。当然这并不是是你犯糊涂的主要原因，其中不可忽视的一大原因便是销售人员数量的增多，业绩的考核往往都让他们压力很大，理财产品销售的越多，他们的业绩才越好，那么“花言巧语”必须的，比如夸大宣传理财产品的高收益，口头承诺投资无风险及保本本息等，诱惑投资者购买。一般来说，年收益率高达20%的理财产品，其实风险很大。另外，如果产品的投资标的的资金链断了，那么投资者来为其买单。所以，不听产品销售人员的“花言巧语”，要有自己的正确判断，多看，多咨询，多比较。聪明理财方法二：珍惜财产“请远离股市”

股市有风险，必定十有九输。尤其是当下股市涨涨跌跌的震荡期，请珍惜财产，远离股市！据数据统计，目前炒股平均每人亏损2万，亏的人占90%以上，这其中很多投资者都自认为自己够聪明才进入股市，结果大败而归。其它高风险的投资，还有期货、外汇等，同样如此。在这股市下行的大环境下，投资股市只会让你损失惨重，目前比较适合投资理财的项目数互联网宝宝类理财产品了，例如鲸鱼宝，年化收益6.75%，是你不用担心财产缩水，还能轻松享受高额回报。聪明理财方法三：拒绝“霸王条款”

理财过程中，我们经常会遇到一些“霸王条款”，往往都是选择“被迫接受”，自认倒霉。比如银行的“离柜概不负责”；银行的各种乱收费，被无缘无故扣款；信用卡的全额罚息；理财产品是多赚归银行，亏损了都是投资者自己承担；保险方面，投保容易但理赔很难，车险的“高保低赔”等情况……当遇到“霸王条款”时，要学会通过维权来拒绝，不要被“潜规则”了，否则最终损失的是自己，也可以通过一些权威的第三方理财机构来帮助你专业地进行投资理财，也能在一定程度上降低风险。聪明理财方法四：挑理财产品“看本质”

现今，互联网理财的人越来越多，由于大部分网络理财产品均采用收益日结，每天打开手机就能查看每天的投资收益，另外这类产品的投资门槛低、收益高、支取灵活等优势，因此深受很多年轻投资者的喜欢。不过，在挑选时看清本质很重要。目前绝大多数互联网理财产品本质都是基金，大致分为三种，一种是挂钩货币基金的产品；第二种是互联网企业和基金公司合作推出的，专在互联网平台销售的基金产品；第三种是基金公司在自己的直销平台上推出的产品。甚至还有联合保险公司推出了保险理财产品。总之，是基金？是保险？投资者都要看清产品本质，做到按需购买。投资理财最怕自己不谨慎而造成亏损，我们在做好自己的同时还要观察其他人为因素的作梗，多留心眼，这样财富才能不断增值。如果你想要了解更多理财经验，欢迎查看鲸鱼资讯。投资理财并非全部公开透明的，有时候投资者一不小心就会吃了暗亏，损失惨重。当然这种暗亏并非指暗箱操作，而是投资者在不小心时被忽悠了，当然这主要还是怪他们过于聪明而自己不够谨慎聪明了，更懂得自己的钱如何理财，所以避免此类事情出现，投资者应该会有哪些情况出现？知己知彼才能规避风险。

梦妆发际线粉有几种颜色可以选择，他家的发际线粉是一款明星产品，使用效果是很不错的，好评连连，下面来看看梦妆发际线粉涂起来自然吗。

梦妆发际线粉涂起来自然吗

梦妆发际线粉特别的自然，这个发际线粉有三个颜色，可以根据自己的情况来选择，包装是很小巧可爱的不占地方，随身带没问题，它还自带一个小镜子，用起来很方便，底座的部分有一个小粉扑，就是直接扑在头发上的。

梦妆发际线粉怎么选颜色

梦妆发际线粉每次就是轻轻的涂点，它就跟头发的颜色融合的挺好，感觉挺神器的，平时洗的时候也不难洗，洗脸顺便也就洗掉啦。使用梦妆发际线粉不会很凸出的感觉，都是根据自己喜欢染发色来选择的，每次抹的时候很好晕开，它还有防水防汗的作用。

梦妆发际线粉有哪些用法

用法挺多的，还能当修容来用，而且看着很自然，它里面有健康的天然成分，对我们的头皮没有任何的伤害，就是气垫式的那样，平时出门带上也很方便的，有的男生也可以用，不会堵塞毛孔，很轻薄的一个粉，洗个头或者用湿纸巾擦一下全没了放心用，适合经常扎头发绑马尾的人。

发际线掉的厉害的人适合梦妆发际线粉吗

如果你是发际线掉的特别厉害，非常明显，用这个就不适合了因为会很假，它适合用在有头发的地方，比如头发内部，简而言之就是用在头发比较稀疏的地方，但至少还是要有头发才行，这样看起来自然，涂抹的时候要从内往外涂抹，越是边缘的地方就要越谨慎，越小心，不然会出现一个很明显的分界线。

popping最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop。今天就让我们一起来学一下如何打pop吧。

首先我们先来看一下pop的动作演示，看一下这个动作的整体状态。pop的基本形态是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉。

接下来，我们看一下pop的分解动作。分解动作对于我们学者非常重要，我们要认真观察每一步的发力点，动作方向以及控制力度。第一步是小臂的pop，小臂的pop是手腕发力。第二步是大臂的pop，是大臂肌肉发力。第三步是胸的pop，这里是腹部发力。还有脖子的pop，大腿的pop。

最后，当我们学习了分解动作之后需要将各个部位的动作连贯起来，现在我们来看一下pop的连贯动作。当我们连接起来后，这个动作我们就学会了，但需要大家要经常对照视频进行练习哦。

生活中的久坐，然后腰直不起来，基本上是由于长期的久坐，加上姿势的不正确，会导致腰部的肌肉发生劳损，而诱发患者出现腰肌劳损的疾病。老年人腰直不起来吃什么药呢？和您一起去了解一下吧！

病人腰部受到直接外力以后，导致病人腰部的腰大肌发生急性腰扭伤，病人会产生腰肌收缩痉挛，就会出现腰直不起来的现象。因为在直腰时会牵扯腰大肌，加重局部疼痛，所以病人不能够直腰。如果出现这种情况，可以嘱咐病人卧床休息，受伤部位给予外敷活血、化瘀的膏药或者是配合理疗仪烤电，这种现象会逐渐缓解。

如果病人由于发生腰椎小关节紊乱，同样会导致病人腰部疼痛明显，同时影响腰功能活动。一般在给予卧床休息后，进行斜搬法复位，这种现象很快会得到缓解，所以病人发生腰直不起来后不用盲目治疗，应该明确诊断病因，再采取对症治疗。考虑还是腰椎间盘突出症引起的症状，需要积极检查和服用药物。CT检查比较好。一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和止痛药芬必得胶囊。注意休息很重要。另外不能受凉。

以华为P40，EMUI10.1.0系统为例。打开手机设置，点击【隐私】选项，再点击【隐私空间】。然后点击【开启】按钮，待设置好密码之后，点击【进入】，接着只需将游戏藏入隐私空间里面就可以了。

华为手机怎样把游戏藏起来

以华为P40，EMUI10.1.0系统为例。

1、在华为手机中，点击【设置】进入。

2、然后在里面点击【隐私】选项进入。

3、接着在里面点击【隐私空间】选项。

4、再点击【开启】按钮，设置好密码，开启隐私空间。

5、之后点击【进入】，进入到隐私空间中。

6、在隐私空间和正常的手机一样，可以将游戏放入这里面，平时退出隐私空间，别人在手机看不到自己的游戏，玩的时候开启隐私空间即可。

上述就是关于华为手机怎样把游戏藏起来的内容介绍了。

大家平常见到的柴犬(详情介绍)毛发都是肚皮上、脸上是白色的，但是为什么买回来的小柴犬是全身都是一个颜色呢？是不是品相不好，所以毛色才不是柴犬的那种正常的颜色？

柴犬为什么毛色不好看？看起来颜色深？

爱柴的主人都知道，柴犬的毛色有四种：白柴、赤柴、黑柴和胡麻柴。柴犬的毛色和毛质都是血统纯正的指标，非常重要。四种毛色的毛都是表毛刚而直立，具有适当的长度，呈现45度往上的状态，被毛下长了许多绵密的绵毛，方可阻挡风、雪、雨。表毛必需是直立状的毛，不可为卷毛或有波浪。

柴犬为什么毛色不好看？看起来颜色深？

柴犬的毛在头部、四肢部位最短，躯干的毛长中等，颈部、背部稍长，长的角度接近直角地密生。尾部的毛是最长且散开，平尾等一被风吹会摇动的长软毛则不好。柴犬的毛是一根一根清晰可见，在接近皮肤的地方是淡色，末端的颜色会稍浓，最末端处的小部份会变淡，或者有的会变的更深色，两者都正确。有些黑柴或者胡柴、赤柴生下来肚子毛都是黑乎乎的，一般在第二次换毛基本会掉完的，一般来说，柴犬肚子上的毛色，在4个月开始就有很大变化了。1-1岁左右才定型，才会变成白色。

柴犬为什么毛色不好看？看起来颜色深？

所以说，如果家长买到的是小柴犬颜色都是比较深的，要让小柴犬有个逐步长大的过程，长大的过程中毛色也会慢慢变浅，长大之后颜色就和普通的柴犬颜色一样啦，所以各位家长不要着急哦~

蛋糕应该是蓬松的样子，里面有很多小小的空隙，但是有时候我们做出来的蛋糕并不蓬松。那么，蛋糕为什么发不起来？蛋糕发不起来是什么原因？

蛋糕为什么发不起来

首先你做的蛋糕的配比是否正确，不是一定要百分之百准确。其次是蛋白是否打发，我有一次做蛋糕蛋白没打发，可做出来的也很好阿。最重要的是烤箱温度一定要控制好。

蛋糕发不起来怎么办

一、蛋清要充分打发

自制水蒸蛋糕最关键的步骤就是打发蛋清，为了保证蛋清被充分的打发，首先要把蛋黄和蛋清彻底分离干净，蛋清里如果有一丁点蛋黄都会影响打发效果。其次就是打发蛋清的容器和工具都必须保证无水无油，有水或有油也会影响蛋清的打发效果。

掌握好以上两个最关键的要点，接下来就是拼命的打了，很累人，可以两个人轮流换着打。开始打之前可以加少许白醋和一点点玉米淀粉，这样就会比较容易打发了。打到蛋清出现粗泡的时候加入1/4的白糖，打到湿性发泡时再加1/4的白糖，另一半白糖是加在蛋黄里的。

最后打到蛋清能立在筷子上不掉下来，这样才算是完全把蛋清打发了。还有不少朋友做水蒸蛋糕是加泡打粉或自发粉的，其实正宗的水蒸蛋糕是不需要加泡打粉或自发粉的，只要把蛋清完全打发就足够了。如果你非要加泡打粉或自发粉，也可以加入少许。

二、不要急于揭锅

造成蛋糕发不起来的第二个原因就是急于揭锅，因为刚蒸好的水蒸蛋糕突然遇冷就会收缩，在蒸的时候也不要用太大的火，蒸好以后稍微等1～2分钟再揭开锅盖，这样就可以避免水蒸蛋糕收缩了。

三、出锅先倒扣放置

蛋糕出锅后最好是先倒扣着放置，因为此时的水蒸蛋糕并没有完全定型，倒扣放置可以防止它被自身的重量压塌。等水蒸蛋糕稍微冷却下来以后就定型了，此时才可以准备脱模切块，随便你怎么摆弄也不会缩小了。

自制蛋糕时如果能做好以上几点，就绝对不会再出现发不起来的现象了。

蛋糕做法

1、先将2克泡达粉加入面粉中搅匀

2、将油、奶搅成奶昔状

3、将搅入泡达粉的面粉倒入油奶混合物中，慢慢搅匀，不要太大力以免面粉出筋，都搅拌湿即可

4、将蛋白、蛋黄分开

5、蛋黄中加入一半糖搅匀，然后倒入刚才的面糊里。这时可以使劲搅匀了

6、将蛋白打发，打成粗泡时加入塔塔粉（没有也可以）和剩下的一半糖（如果是手动打应把糖分成三次打），直到打面鸡尾状即可，打发蛋白是个最关键的过程喔

7、将三分之一蛋白放到面糊里顺时针搅匀

8、将搅匀的面糊倒入剩下的三分之二的蛋白中，上下搅匀，不要太久也不要打圈，以免消泡喔

9、将蛋糕糊倒入模具中，轻轻震出气泡，在此之前先预热烤箱喔

10、上下火6分钟，然后加上锡纸，以免蛋糕的表面糊了，然后转下火15分钟，再转上火15分钟就OK了。

注意事项

一、只能用钝的塑料或木制器具来夹持蛋糕，不用使用尖的或金属器具，以免破坏不粘表层。

二、鸡蛋糕粉可于食品（或西点）材料行、各大卖场及部分超级市场，皆可买到。

三、也可依个人喜好，自行制作鸡蛋糕粉，参考材料有：低筋面粉、粮粉、泡打粉、奶粉、香料。

garmin的中文名称是佳明，1989年Gary Burrell和高民环携手共同创办了Garmin，Gar-min是两位创办人的名字取头字接合——Gary Burrell，高民环（Min Kao）。从此，第一家生产民用GPS产品的公司——Garmin诞生了。

在当时仅限于官方运用GPS技术的背景下，Garmin开拓了GPS世界的崭新舞台，在GPS民用化的发展史上，起到了一个里程碑的作用。Garmin专注于GPS设计，制造和销售先进的全球定位系统，全球定位系统接收机和其他消费电子产品，Garmin在全球卫星导航领域独占鳌头。

在产品方面，Garmin已经不仅仅单纯地局限在GPS设备上，Garmin如今已经发展了汽车、户外休闲、运动、航海、航空等五大市场领域，产品有军事导航，汽车导航，运动健身，智能穿戴设备等等。

大家在生活中应该都听说过大蒜吧，但是你了解大蒜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟大蒜发芽了还可以吃吗，以及为什么大蒜吃起来好辣？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

大蒜发芽了还可以吃吗

许多人都有这样的经历，买回家一堆大蒜过了一段日子，发现它们竟然发芽了，发了芽的大蒜还能不能吃呢？先来了解大蒜发芽的过程，大蒜籽收获以后，休眠期一般为2-3个月，休眠期过后，在适宜的气温下，大蒜籽便会迅速发芽长叶，消耗茎中的营养物质，不管是青蒜还是蒜苔蒜瓣，在各个生长阶段转变过程中都不会产生有毒物质。所以只要大蒜没有变色、发霉、腐烂，即使发了芽也能吃，吃了没有什么害处。不过发芽的大蒜因为把营养给了新生命，食用价值会大大降低，所以如果发现大蒜发芽了，还不如干脆栽培起来吃长出来的蒜叶。为了保存好大蒜，这里给出一点建议，将大蒜装在塑料袋里，再把袋口封严放在干燥阴凉处，这样大蒜释放出的二氧化碳散发不出去，氧气随之减少，也阻隔了水分。大蒜就处于休眠状态延迟发芽。

为什么大蒜吃起来好辣

生吃大蒜超辣是因为大蒜中含有大蒜素。

大蒜素，它是一种刺激性非常强的成分，也是碱性食物，而胃里本身有胃酸，吃大蒜会产生一种烧心的感觉，这是因为胃酸的反噬形成一种食道和胃部被灼伤的感觉，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃、肠消化功能。

大蒜可以治疗什么呢

1.感冒

取大蒜15克，配葱白、生姜各10克。水煎温服，每天早、晚饭后各1次，连服2～3天。适用于风寒感冒，流清涕，鼻塞不通，头痛者。

2.哮喘

取紫皮大蒜600克，红糖900克。将大蒜去皮捣烂成泥状，与红糖置锅中，加水适量，以小火熬成稠膏状，每天早、晚各食1汤匙。适用于哮喘痰涎清稀者。

3.慢性气管炎

取大蒜10克(去皮切片)，陈皮30克。共同煎水取汁，每天分2次温服，适用于急、慢性气管炎咳痰清稀者。

4.肺结核

取紫皮大蒜30克，白芨粉3克。先将大蒜去皮入沸水中煮1～2分钟捞出(以蒜表面熟里面生为度)，然后取小粘米30克，加水与蒜水煮成稀粥，待粥成时，又将蒜放入稀粥内搅匀，加入白芨粉食服，每天2次。

5.中暑

取大蒜20克，明矾10克。共同捣烂，用凉开水缓缓食服。适用于中暑上吐下泻者。

吃大蒜为什么胃会不舒服呢

大蒜本来就是属于刺激性食物，尤其是生食的话刺激更是很大的，如果原来胃就不是很好的话，症状会更严重，会刺激胃酸分泌。自然会觉得胃部难受。

老年人腰直不起来过去一直被称为老年病，但是随着社会的发展，目前此病已出现年轻化趋势。老年人腰直不起来怎么缓解呢？和您一起去了解一下吧！

老人腰腿疼，腰直不起来很常见。与退行性病变，骨质疏松有关。尽量睡硬板床，棕垫床，坐高的硬椅子，不坐软沙发。不要久坐和久站立。补充充足的钙，可以服用钙片，如钙尔奇d，同时服用活化的维生素d，如骨化三醇，要坚持晒太阳促进钙吸收。服用止疼药物和营养神经的药物，如甲钴胺。局部理疗。专业的医院按摩。局部针灸。

房子对于普通百姓而言相当于几年、十几年甚至半辈子辛辛苦苦的财富积累，因此买房的时候再谨慎都不为过。提前看一看买房常见六大陷阱，别让辛苦钱“打水漂”。

开发商夸大吹嘘

眼见为实，耳听为虚。开发商在宣传广告中辞藻华丽，极尽高端。然而，我们可能在收房时才发现，所谓的奢华园林，还只是小树苗、小土坡，所谓的高档幼儿园、小学、菜场、超市的超全配套，还只是在沙盘里实现了。

无论多么夸大的广告，开发商总不忘了在不起眼的地方加上一行小字：“本广告仅作宣传使用，不作为合同邀约”。字虽小，但这可能是开发商在宣传单里说的唯一一句真话：广告内容可能虚假夸大，不可当真。显然，广告的内容不可能写入合同，也就无法保证真伪。所以大家应该多做实地考察，多查看政府官网里的城市规划、区域规划等，来辨别广告内容和实际差距到底有多大。

楼盘热卖假象

开发商经常通过各种活动、请人暖场、让合作媒体带客、邀请企业组团参观等各种方式，让营销中心总是人声鼎沸。更甚的，有些楼盘会让置业顾问表现出“总是很忙”的样子，而销控板上，则一如既往地全是一大片的“已售”场景...这些，都是让看房人觉得，这个盘很多人买，不下手就来不及了。

事实上，很多人就是在这种氛围影响下，很快交定金、签合同。事先大家最好先在地方房管局或国土资源局等相关官方网站上，查询楼盘的真实信息，并核实开发商提供的信息。

未取得预售认可证

部分开发商为了资金回笼，在未取得商品房预售许可证前就销售开发的商品房，收取定金和预收房款，实属非法集资，为此消费者购买商品房时，一定要查看房地产开发企业是否取得商品房预售许可证。否则将产生两种后果：

一是开发商在不可预料的情况下，卷款私逃，你所购买的房子将成为“烂尾楼”；二是没有商品房预售许可证可能是房地产企业没有取得土地使用证和规划许可证等证件，这样会导致后期办理两证的问题。

赠送面积

“买一层送一层”、“超大赠送面积”…在很多楼盘我们都能看到这样的标语。但与其说这些面积是“送”的，不如说是“偷”的。而被“偷”的对象，则是房子的公摊面积、建筑设计面积、非产权空间等等。

比如，买90平方米的房子，开发商说赠送30平方米。有些人认为，原本价格12000元/平方米，加上免费赠送面积，每平方米其实只用花9000元／平方米了，而且一下子变成了120平方米的三居室，看起来很划算，其实，你冷静思考会发现，很多时候偷面积等于偷容积率，空间密度会加大，影响居住感觉，而且赠送面积是不会写入合同的，没有产权，一旦发生纠纷，业主“赔了夫人又折兵”。

伪“特价房”

“特价房”在楼市早已不是新鲜事，但“特价”是否真的是“实惠价”，却要打一个巨大的问号。开发商做“特价房”的噱头，一般有两类情况：

一种“特价房”价格的确比均价低，但这类房子常有“户型缺陷或“朝向缺陷“等各种问题。一种“特价房”，则是以促销活动、节庆优惠等各种噱头包装的，在房子原有的优惠空间里做文章，并无实际折扣。

样板房被放大

一些开发商为了使空间看上去更加通透、舒适，往往使用高亮度照明，并打通一些墙体，做成开放型厨房或透明式卫生间，而这对于实际居住来说都是不实用的。一些开发商为了让样板间看上去更宽敞，会将样板间做得比实际房间面积大一些。

其实，开发商会在样板间发挥很多“障眼法”，比如将样板间的家具都缩小，让空间看起来更大。比如，在样板间的厕所、厨房、客厅等多处安装反光的镜面，让一个60多平方米的户型看起来跟80平方米似的。但这些都和实际有很大差距，所以大家买房一定要看实物，别被样板房的幻像迷惑。而且，很多时候开发商的样板间都是空地建房，房子卖完了就拆了，到时候业主发现实际房子和样板间不一样，也没证据。

世界上最安静但资金最多的比特币公司之一正在加紧步入2020年分散式金融（DeFi）牛市行列。

7月，以太坊强国ConsenSys一样，包括有投资部门和邻近软件公司在内的DG Lab集团也使用Lightning Network 公开了其关于在比特币区块链上进行自主权衍生品交易的提议。

这些合约将资产本身的比特币转化为具有多种功能的可编程货币。

这提供了一个鲜明的对比，到目前为止典型DEFI方法，这依赖于“包装” 表示的比特币或交流平台。硅谷初创公司cLabs最近收购了 DeFi公司Summa，Summa率先采用以太坊比特币方法。现在看来，成立于2015年的DG Lab是探索比特币DeFi机会的领先企业。

DG实验室研究员桑原一郎在谈到他最近的 工作时说：“我一直在研究将DLC（Discreet Log Contracts）和渠道整合到闪电网络中的建议。” “我们可以建立许多合同，而无需在区块链上广播交易。”

该软件使用闪电网络执行业务逻辑，而不会阻塞基础层区块链。如今，在比特币退伍军人中最热门的趋势是想象通过这些层将DeFi功能应用于比特币。从DLC到软分叉，关于如何抓住这个机会，有很多意见。

竞争

并非所有人都同意如何将Lightning用于智能合约。

比特币资深人士杰里米 ·鲁宾（Jeremy Rubin）于今年夏天成立了Judica创业公司，他认为Blockstream的Liquid Network（像Crypto Garage这样的公司用来试验这种智能合约的公司）使该结构过于复杂。

“我认为我们可以做得简单得多。……这是对链可解，但可以在[闪电]渠道进行为好，”鲁宾在接受采访时说，解释他是如何提出的Bitcoin软叉可以优化智能合同的基础层。“我可以构建此合同，它是衍生产品，而无需您在线。我可以订立有效合同，然后通过电子邮件发送给您。”

这些天来，闪电交易的两端都需要大致同时参与，以使付款能够通过。（或者，至少，两者都需要预先设置所有内容。）鲁宾认为，有一种方法可以使一方可以执行协商一致的交易。使用公钥，只要对方上线，对方就可以查看有关交易的所有证据。

鲁宾说：“比特币目前不存在这种流动性和条件性的概念。” “ [这些2020 DeFi项目]是关于帮助定义通勤……根据沿途选择可能发生的一系列步骤。”

有足够多的工程师在为比特币开发DeFi选项，以至于其中一名工程师在技术上可以正常工作，即使在社会上赶不上。只有时间会告诉我们哪些人会找到适合市场的产品，以及如何促进或不促进加密技术的采用。

日本公牛

退一步，DG Lab Fund的DeFi多头在2019年筹集了超过9300万美元，并且根据该公司的博客文章，正在筹集2020年的第二只基金。

该基金投资了独立的同名创业公司DG Lab，同时吸引了包括电子商务巨头Kakaku.com和电信提供商KDDI在内的日本企业的投资者。同时，DG Lab基金本身还投资了River Financial，Arwen，Blockstream和Curv等，此外还投资了AI和安全等相邻行业的初创企业。

“我们有多家与DLC合作的初创公司。例如，Surebits是该领域的主要参与者之一，我们正在与他们紧密合作。” DG Lab Fund的高级经理Shunichi Kimuro说。“我们想通过使用我们的点对点[P2P]衍生工具展示使用比特币协议的可能性。”

另一家名为Crypto Garage的创业公司正在使用Blockstream的Liquid技术来探索这种类型的智能合约软件，该公司没有直接投资DG Fund。

“您定义合同的结果，并为每个结果创建一个交易。只能通过一项结果交易或合同参与者之间的相互协议才能将其解锁。”加密车库工程师Thibaut Le Guilly在接受采访时说。

鲁宾指出，即使他在某些方面不同意Le Guilly的观点，这些比特币项目彼此之间的共同点也比以太坊DeFi项目更多。

不同的目标

鲁宾说：“在以太坊正在努力做到的DeFi与P2P财务之间，确实存在很大的差距。” “ Uniswap真的很棒。但是他们将其流动性池标记化。……我们（比特币）正在谈论寻找一种人们直接相互合作的方式。”

比特币DeFi项目没有使用比特币代表，他们希望使交易者能够直接使用比特币执行任务。

“在比特币社区中，大约有20个人在为[Discreet Log Contracts]开发工具，应用程序和规范，包括在SuredBits，” Le Guilly在一次采访中说。“ [交易员]不必参与交易。”

以太坊DeFi的拥护者似乎提供了一种去中心化的解释，而不是痴迷于节点的比特币弟兄。Bison Trails首席执行官Joe Lallouz表示，部分归功于分散的团队，他的基础设施初创公司可以轻松地跨境转移帐户。从他的角度来看，这是离硅谷规范稍微分散的一步。

“例如，如果亚马逊说您不能运行节点，我们可以非常快速，无缝地将基础架构迁移到其他云提供商，” Lallouz说。“同时每个人都不得不说，区块链网络是我们不支持（通过审查互联网审查）客户的东西。”

虽然以太坊DeFi实验吸引了资金的快速涌现，但由于提倡者反复进行而损失了大量资金，但比特币DeFi实验似乎相对温和。但是，退伍军人知道不要低估东京的比特币开发现场，东京是BTCPay和DG Lab等自我主权实验的创建者的所在地。这个时期可能只是一场完美风暴之前的平静。

Crypto Garage的Le Guilly说：“一旦有足够的人来创造真实的市场，我们可能会提供可以货币化的服务或工具。” “在现阶段，我们的目标是提高人们对比特币可以做什么的认识。”

意外时有发生，即便妈妈已经很小心很注意了，可有时宝宝还是会从床上摔下来。一旦宝宝掉下床了，妈妈该怎么办呢。专家称:宝宝坠床不可立即抱起来！

宝宝从床上摔下来怎么办？

婴儿头重脚轻，从床上摔下来往往是头部着地，头部受伤的概率最大。当宝宝从床上摔下来时，父母常常是惊慌失措，抱着宝宝就向医院跑，到了医院当然是先做头颅CT，甚至做头颅核磁共振。宝宝从床上摔下来是不是一定要到医院看医生？一定要做头颅CT？父母应该怎么办呢？

●摔下后，宝宝马上就哭了，哭声响亮有力，哭一会儿，大约十分钟左右，面色和好，精神也不错，看不出有什么异常表现，又开始正常玩耍、喝水、吃奶了，这种情况下宝宝大脑受伤的可能性几乎为零，不必抱到医院，可在家继续观察宝宝的变化。

●在观察过程中，宝宝出现不爱吃东西、精神欠佳、嗜睡(比平时爱睡觉，醒了也不精神，或醒了又睡了)、不像伤前安静或过于安静。出现上述情况之一，就应该看医生。

●在观察过程中出现呕吐应立即看医生。

●在观察过程中，出现发烧也要看医生。

●摔下后，宝宝没有马上就哭，似乎有片刻的失去知觉，不哭不闹，面色发白，把宝宝抱起时，感觉到宝宝有些发软。无论有无其他异常，都应该到医院看医生。

●摔下后，头部有出血，应到医院处理。

●头部仅仅是磕个包块，表皮没有可见伤，也没有任何异常表现，不用看医生。

●不要给宝宝揉头部的包块(有些父母可能会这样做，认为揉一揉不但可以缓解宝宝的疼痛，还能使包块变小，把淤血揉开。这是错误的做法)。

●头部有包块，无论有无皮肤损伤，都不要热敷。如果头皮没有损伤，可适当冷敷。

●如果皮肤有擦伤，可用消毒水(双氧水)、酒精、碘酒消毒后，涂少许红药水。但不要包扎。如果伤口比较大，比较深，或出血比较多，就要到医院了。

●无论有无异常，有无可见的外伤，只要是头部受伤，都要仔细观察48小时。出现异常及时看医生。

如果宝宝是在睡梦中摔在地上的，而且掉到地上后依然在睡，那么这个时候宝宝就有点小不正常了。妈妈在1小时内一定要把宝宝弄醒，以确保他的大脑未受到伤害。如果您想了解更多的预防宝宝坠床的方法有哪些的相关知识，可以到来查询搜索呦！

秋天已经来临，那你的身体已经做好“战斗准备”了吗？经过了夏天的烘烤，你的身体是否已经习惯了夏天那闷热的天气呢？季节的转换，不得不迫使你的身体从“夏天模式”转变到“秋天模式”中来。大家都知道，夏天我们注重的是养“脾胃”，那么秋天我们就要开始保养我们的“肺部”了。

因为秋天给人的感觉还是有点夏天的味道，只是空气中多了些“干燥”，缺少水分的滋润，而我们的呼吸也就变得有点不自然。所以，保护我们的肺部很重要。今天就为大家介绍一些运动，可以帮助你正好的“锻炼”我们的肺，肺部好了，身体自然健康。

肺部自测

首先，我们需要了解一下我们肺部的基本状态。你可以尝试能把气球吹多大？这个小方法能比较人的肺活量，简单检测你的健康状况。

所谓肺活量，指的是不限时间的情况下，一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，它是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。一般说来，成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。

运动“改变”肺

延缓肺活量减小的速度，保持肺的最大容量，无疑有助于延缓整个机体的衰老。能否做到这一点呢？回答是肯定的。

科学观察中发现，长期保持体育锻炼和作体力劳动的人，肺活量的减退较为缓慢。即使是60岁以上的老人，其肺活量仍能符合正常数值，而不进行体育锻炼及其他活动的老人，其肺活量就比经常锻炼的同龄人平均要低20%以上，故多做运动不仅对肺部、对身体都大有裨益。

那么什么样的运动简单又高效呢？接下来呢为大家推荐几款。

1、扩胸运动

双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做50次，逐渐增加到100次。可提高胸部肌肉力量，能起到扩大胸腔能力，增强呼吸深度的作用。

2、伸展运动

双臂伸直向前上方举，缓慢而有力地向头后方伸展，上体也可轻微地向后弯，尽量让肩关节达到最大活动幅度，使肩关节有明显的“后震”感，随后双臂收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，反复做30至50次。

3、深呼吸

在空气清新的环境下，双臂自然伸展，手掌向外向上，引导手臂向外上方缓慢展开(即斜上举)，此时深吸气，慢慢吸气，使肺部吸足氧气，吸到不能再吸时停一两秒钟。手掌转向前，手臂向前弧形落下，然后身体尽量向前下方屈曲，缓慢呼气，尽量排尽肺里的浊气，呼到不能再呼时停一两秒钟。反复做50次。

注意：开始练习时，可能由于不习惯，呼气和吸气的时间都很短，而且往往会有弊闷感，慢慢练习就会延长了，经过一段时间的练习后，每次吸气和呼气过程能持续15～18秒。常作深呼吸运动，有助于强化肺功能，扩展肺的容量，避免肺泡过早萎缩。

为什么运动和肺部的关系那么密切呢？

“肺”代表健康

肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强。肺功能强的人呼气、吐气能力强，不仅心血管功能良好，肌肉活动能力强，大脑更灵活，身体更健康，说话声音洪亮，就连唱歌也更好听。

那是否有什么学问呢？这是当然。中医医学认为：“人届老年，脏腑虚衰，始见于肺”。“肺气之衰旺，关乎寿命之长短”，“肺气健旺，则五脏之气皆旺，精自生而形自盛”。

而现代医学也证明，人到35周岁左右时，肺活量即逐渐下降，此时人体供氧量比年轻时减少5%～10%，器官老化也会随之加速。年过花甲的老年人，呼吸肌和肺脏组织的弹性降低，肺活量下降，会明显影响到肺的换气功能。

正确呼吸很重要

你会呼吸吗？或许有些人会问，我不呼吸，还能站在这儿吗？但是，据国外研究人员一项最新专题调查发现，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不及格，表现为呼吸过于短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时就匆匆地呼气了。

更进一步发现，习惯于这种“短暂呼吸”的人，大多是长期坐班的“白领阶层”，由于端坐，胸腔受到压迫，致使横膈的活动度太小。正确的呼吸方法是要心平气和，让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落，呼气的时间应掌握在吸气时间的2倍左右，尽量用鼻来呼吸，少劳驾嘴巴。

研究人员指出，一旦你改变了错误的呼吸方式，许多常见疾病如哮喘、支气管炎、高血压、心脏病、头痛病、忧郁症等，都会有一定程度的减轻，甚至一些无药可治的疾病，如慢性疲劳、月经紊乱及各种过敏反应，都会收到意外的疗效。

结语：提高和保持肺活量的锻炼，贵在常年坚持不懈，日日不间断，这样才能取得满意的效果。如果三天打渔，两天晒网，那是效果不大的。本文讲述了一些锻炼肺部的原因以及锻炼的方法。如能持之以恒，对呼吸系统的功能改善，增强肺活量有明显的帮助，不妨试试看！