三七花茶有什么功效（推荐20篇）

核心功效

提神醒脑、生津解渴、滋养肌肤

花茶的简介

花茶是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶。

功效作用

1、提神醒脑：花茶含有茶多酚、黄酮等成分，饮用花茶有提神醒脑，缓解困乏，促进身体新陈代谢。

2、生津解渴：花茶如菊花茶具有清热降火的功效，可以生津解渴、补充人体水分。

3、滋养肌肤：饮用花茶可以疏通人体肠胃，加快人体新陈代谢，促进排便，从而帮助肌肤排毒，有助于滋养肌肤，让肌肤更有气色，还具有抵抗衰老作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

玫瑰普洱茶：先将普洱茶叶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。

洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。下面就由小编为大家介绍下洛神花茶的功效和作用及禁忌，希望可以帮到大家哦。

洛神花茶的功效和作用

1、祛火清热、消除疲劳、止渴生津

洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴;又能起到消除疲劳的作用。

2、健胃消食、排毒利尿

洛神花茶的功效与作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效;饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。

3、降血压

洛神花具有降血压的功效;洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。

4、活血补血

洛神花茶具有活血补血的功效;饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。

5、消斑美容

洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。

6、缓解子宫与肠的痉挛

洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效;常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用;适合女性朋友饮用。

7、消除寄生虫

洛神花茶具有消除寄生虫的功效;常饮洛神花茶能起到抑制和消除人体内寄生虫的作用;特别适合小孩饮用。

洛神花茶的禁忌

其实只要掌握好量洛神花就不会有副作用的。洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大。

洛神花茶的药用用途

洛神花的根为强壮剂，种子为缓下、利尿、强壮剂。花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。 营养成分：蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、 铁、钠、苹果酸。洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。

富含维生素C，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒。未熟的果萼可以作为醋的原料或当蔬菜，嫩叶生食或熟食都可以;干茎有纤维可作为纺织和造纸的用途。

腌渍过的洛神花可当蜜饯，对女性亦有补血效果。如果儿童的腹内积虫，则可以采撷未熟的果实及花煮成汤汁饮用，驱除体内的寄生虫及帮助利尿。而将洛神花果萼酿制成酒，则具有滋补强壮、舒筋活骨、顺气活血、保肝益心的作用。洛神花的浆汁属于微碱性食品，经食用消化、吸收后，可以将酸性体质转化为微碱性，平衡体内的酸碱值，有益于身体健康。洛神花萃取物中的类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用，节省与LDL(低密度脂蛋白)相关的抗氧化剂消耗，来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用。

洛神花茶怎么做

洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2. 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。

孕妇能喝洛神花茶吗

1、由于怀孕期间，三酸甘油脂，胆固醇是正常值的3倍左右，而洛神花茶有调整血脂、平衡体内酸碱值的作用，对身体有一定的好处。

2、洛神花性凉，所以在炎热的夏季饮用能够消暑。但寒性体质、脾胃虚寒的姐妹最好不要喝洛神花茶，否则很可能会闹肚子，甚至出现不良反应。

3、经期、坐月子时都不适宜喝洛神花茶，因为这期间身体处于失血状态，体质虚弱，如再进食寒凉性的东西，无疑是雪上加霜，痛经啊、月子病啊，这些一听就让人打寒战的妇科病，很可能就会找上你哦。

洛神花茶选购技巧

看其形：买花茶时，先观察花形是否完整，干花是否干净。

观其色：洛神花市面有两款质量比较好的，一款是暗红色，一款是透着鲜红色，以透着鲜红色为 佳，是新货，选购上可以多注意。

闻其味：洛神花本身酸度大，所以会有自然的酸味，深吸如果是呛喉咙的请注意，有可能是硫磺熏过的。

品其香：茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，洛神花茶茶汤颜色艳丽通红，美艳至极。入口微酸而顺口，酸后回甜，为上品。

花茶是一种在生活中经常所见到的饮品，在闲暇之余喝一杯花茶不仅可以放松心情还可以预防身体疾病等，在冬季喝花茶还可以令身体得到温暖，也会起到养胃护胃的功效，花茶的种类非常多，气味芳香，口感有浓厚的花朵的香气，对身体有很大的好处，那么花茶搭配的功效与作用都有哪些呢？下面让我们一起来了解一下。

1、清凉芳香=薄荷叶＋柠檬片

薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过。

2、玫瑰人生=玫瑰＋人参切片

玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！

3、舒心快乐=金盏花＋甘草＋安神菩提

材料组合：甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花

材料中的金盏花可以消炎；安神菩提可以镇定解热；药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状；玫瑰则具有养气解郁功能；还有茴香可以理气开胃。因此，如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了！

4、材料组合：甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊

这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力大的人饮用。此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力；薰衣草有安眠与镇定的功能；洋甘菊可以消除紧张；马郁兰可以产生抗压的作用；菩提也是很好的天然镇定剂；百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。

5、芳香真爱=玫瑰＋茉莉花茶＋柠檬香茅

材料组合：玫瑰花茶、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅

由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。

这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。

以上文章中所讲述的就是花茶搭配功效与作用有哪些的具体介绍，常喝花茶不仅可以改善体质还可以预防身体疾病，是老少皆宜的饮品，女性可以常喝花茶，花茶其中含有叶酸对皮肤非常好，不仅可以帮助身体燃烧脂肪利于减肥，还可以达到美容养颜的功效，女性朋友不妨尝试一下。

赠人玫瑰手有余香。玫瑰花可以是代表很多意思，玫瑰花也有分成各种颜色和品种。同样玫瑰花也有食用的价值。例如，很多女性都喜欢用玫瑰花泡茶，或是加上柠檬片等，可以起到美容瘦身的作用。那么就有人想要更进一步的了解玫瑰花茶的功效和作用还有哪些。接下来我们就一起来聊一聊玫瑰花茶的主要功效和作用。

主要功效

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

冲泡方法

1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

2、用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。

3、洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

4、饮用：要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。

存储方法

1、避免光照。茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、防止走气。宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

3、防止茶叶返潮。茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。因此，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

通过以上对玫瑰花茶的功效和作用，以及泡法的介绍。平时爱喝花茶的女性来说，是有了更进一步的了解。大家在平时可以试着泡一杯玫瑰花茶或是制作玫瑰花茶糕点来进行品尝。但是需要注意便秘患者、月经量过多的人和体质虚弱者都不宜饮用。

月见草的花语为默默的爱、不羁的心。月见草含有一种既能净化空气，又能杀毒、灭菌的芳香油，芳香油的气味和人鼻腔内的嗅觉细胞相接触后，会通过嗅觉神经传递到大脑皮层，产生沁人心脾之感，是一种很受大家大家喜爱的花草，而且还能够做成茶饮用，那么月见草花茶的功效与作用有哪些呢？

月见草油是本世纪发现的最重要的营养药物。种子含油20～30%，油中70%为亚油酸，8～9%为人体必需的γ－亚麻酸。月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显着疗效，还可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。月见草还是布置花坛的良好材料。香月见草的花能提取香精浸膏。月见草油含有大量的必需脂肪酸-γ-亚麻油酸（gla），其活性比亚麻油酸高了十几倍，并且最早利用月见草来治疗的疾病是多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎。

月见草原产于美洲一带，印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值，将整颗的月见草浸泡在温水中，制成湖状的膏药治疗淤伤并且也将之敷于皮肤表面用来治疗皮肤的外伤与皮肤炎。到18世纪的时才被载运棉花的船只一并将种子夹带到英国，也是在此时欧洲才开始将月见草的功效发扬光大，许多科学家、医师纷纷投入月见草的研究，并用于多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎治疗。

月见草的两大神奇成分：月见草含有大量的必须脂肪酸以及gla：γ-亚麻油酸，想要知道为什么月见草有如此重要的医学保健价值，就必须要认识这两种成分对人体的影响。所谓“必须脂肪酸”，就是对人体非常重要，但是无法自行合成，一定要从外界摄取的物质，它在体内的作用有：

提供能量

维持体温

保护组织与器官

月见草花茶的功效与作用一：月见草花茶具有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低胆固醇、防止动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老等功效。月见草花茶含有人体必需的钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸以及极为少见的脂肪酸，Y亚麻酸（维生素F），它是人体自生无法合成，而又必需的重要的生理活性物质。

月见草花茶的功效与作用二：月见草花茶对女性更年期障碍与经痛有很大的帮助；能改善睡眠：对长期失眠者有很好的效果。养颜润肤：消除面部青春痘，粉刺，黄褐斑，眼睛周边暗影和黑色素，滋润肌肤，增加面部光泽。

月见草花茶的功效与作用三：月见草花茶具有解除便秘、通肠，润肠的效能，还可缓和痔疮。降脂减肥：抑制脂肪增长，逐渐消除皮下脂肪，有很好的效果。

此外，常喝月见草花茶还对防治高血压、动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖症、抗衰老方面均能起到一定的作用。

月见草花茶的冲泡方法

将二茶匙的干燥月见草加入一杯热开水中，浸泡约十分钟后，过滤即可饮用。可添加蜂蜜增加口感。但是虽然月见草花茶的功效与作用这么多，也请注意花粉过敏者慎用，苏小姐，而且月见草花茶不宜搭配其他花茶，所以冲泡时不要和其他花茶搭配一样来喝。

金银花茶是保健茶的一种，它的茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。而且如果经常喝这种茶，会有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。而金银花作为我国常见中药材的一种，经常会运用到各种药方中，金银花是忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物，它具有清热解毒、通经活络的功效，对大家是很有好处的，那么，下面就为大家介绍一下金银花茶的功效与作用吧。

1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;

2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用;

3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用;

4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;

5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

6、金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

上面所描述的就是金银花茶的功效与作用，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，金银花的药性偏寒，它不适合长期的饮用，而且，那些虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。而且自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。

百合花茶主材百合，甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。下面就由小编为大家介绍下百合花茶的功效和作用，希望对大家有帮助。

百合花茶的配方

百合花的冲泡搭配：金银花及冰糖。

【百合洋参茶】

材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰

【百合金菊茶】

材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。

泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂

功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

【蜂蜜百合花茶】

材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容养颜。

百合花茶的功效与作用

百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。

百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：

1、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

2、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

3、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

4、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

5、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

百合花茶有什么营养价值

百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。百合虽是滋补佳品和名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。食疗作用百合花性微寒平，味甘微苦;入肺经;具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。

随着花茶的保健功效被越来越多人所认可，如今喝花茶已经成为一种时尚潮流，很多人在闲暇之余都会为自己冲泡一杯浓郁的花茶来享用。而薄荷茶更是颇受人们的喜爱。它清凉的口感不仅可以提神醒脑、消除口气，疏风清热，对人体还有很好的保健功效。下面我就为大家具体介绍一下薄荷花茶的功效。

功效

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。

冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒，刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。

热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

具体功效：

1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。

2、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。

3、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。

冰糖薄荷茶

材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁

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玫瑰薄荷茶

制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

薄荷菊花茶

材料：薄荷3钱菊花2钱

制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

生活中很多植物都会开花，也会结果，很多植物开花之后还可以将这些植物的花用来泡茶饮用，比如说我们常见的玫瑰花茶，用玫瑰花来泡茶的话，提神瘦身的效果是很好的，还有很多人会选择用白扁豆花茶来泡茶，白扁豆是很多人用来做美食的一种食物，用来熬粥，用来炖汤，都是可以的，白扁豆开花之后泡茶也是可以治疗很多疾病的，那么下面我们来看看这个白扁豆花茶的功效有哪些？

健脾化湿，和中消暑。用于脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。中药白扁豆：治脾胃虚弱，体倦乏力，食少便溏，暑湿泄泻，白带，食物及酒精中毒。扁豆衣：治暑湿吐泻，脚气浮肿。扁豆花：治中暑发热，呕吐泄泻，痢疾，赤白带下。蒙药治吐血，咯血，月经过多，腰腿痛，腹泻。

药理作用

1.抗菌、抗病毒作用100%白扁豆煎剂用平板纸片法，对痢疾杆菌和有抑制作用;对食物中毒引起的呕吐、急性胃肠炎等有解毒作用。白扁豆水提物对小鼠ColumbiaSK病毒有抑制作用。

2.对免疫功能的影响20%白扁豆冷盐浸液0.3ml，对活性E-玫瑰花结的形成有促进作用，即增强T淋巴细胞的活性，提高细胞的免疫功能。

3.毒性白扁豆中含对人的红细胞非特异性植物凝集素。不溶于水的凝集素，有抗胰蛋白酶活性，可抑制实验动物生长，故属毒性成分。另含一种酶，有非竞争性抑制胰蛋白酶的活性，加热亦降低其活性，于10mg/kg浓度时，由于抑制了凝血酶，可使枸橼酸血浆的凝固时间由20s延长至60s。

药用价值

关于白扁豆的文字记载，最早见于南朝齐梁间陶弘景着的《名医别录》。明李时珍着的《本草纲目》说：“取硬壳白扁豆，连皮炒熟，入药”，“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。人太阴气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解毒也。其软壳及黑鹊色者，其性微凉，但可供食，亦调脾胃。”卫生部药典委员会编的《中国药典》也说：白扁豆“健脾胃，清暑湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带”。总之，白扁豆一身是宝，它的果实(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、叶均可人药。其性味甘微湿，入脾胃二经，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病，又能解酒毒。

上面内容中我们介绍了关于这个白扁豆花茶的功效之后，大家还可以利用到这个白扁豆花茶来泡茶饮用，当在泡茶的时候好注意添加量，虽然说白扁豆花茶喝了之后对身体好，但是如果喝太多了，那么对身体多多少少还是有一些影响的，白扁豆花茶还有治疗很多疾病的功效，建议大家珍惜这些花茶。

花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。下面就由小编为大家介绍下各种花茶的功效和作用，希望对大家有帮助。

各种花茶的功效和作用

1.浪漫的调理——玫瑰花茶(减肥茶)

功用：性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

2呵护你的眼睛——菊花茶(减肥茶)

功用：清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

3情调时代的终结--桂花茶

功用：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神!桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的!大家不妨试一试!

4芬芳的振奋——茉莉花茶

功用：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥(怀孕妇女不宜饮用)。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助。

5红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，世之奇物。开水冲泡，色泽红亮，犹如红葡萄酒，叶体洁白，即(白雪茶)。形如珊瑚绽开，品味纯正，略带阴香。本品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品，无任何副作用。

步骤阅读.6红花茶：活血通经、散淤化痛、跌打损伤等功效。

7牛蒡茶：主治疏散风热，宣肺透疹消肿毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒、通利必便等功效。

8苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状，有一定的治疗效果、适合长期饮用。

9洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

10柠檬花茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

步骤阅读.11牡丹花茶：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。

12三七花茶：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

13山茶花茶：性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。

14康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

15百合花茶：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

勿忘我是一款比较流行的花茶，那么勿忘我花茶一般在什么季节喝好呢？勿忘我花茶的功效作用与禁忌有哪些呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

勿忘我花茶什么季节喝

随时都可以喝啊，根据自己的需要放，如果是煮着喝的话水肯定是放很多的所以花就要放的多了。如果是用泡的话那么放那么三四朵就可以了，但是水得要够烫才行，因为这样汁水可以泡出来。勿忘我是属于花茶类的，花茶类的东西是属于保健类别的，所以无论什么时候喝都没有什么坏处的，反而对身体很有好处。不过花茶必须得天天喝效果才会显著的。当然了如果汁水泡完了后你还想喝的话那么就再放些接着泡，喝的就是汁水啊，最好放些蜂蜜搭配着喝效果更好，而且甜滋滋的，非常好喝的。有时间我把其他花茶喝完后我也再去买些勿忘我花茶喝。

勿忘我花茶的功效

一、勿忘我花茶美容肌肤的功效作用

勿忘我花茶可以清心，对眼睛有缓解治疗作用，勿忘我花茶能够养阴养颜，对身体的肾脏有补益作用，达到清热解毒，健身健体的效果。勿忘我花茶可以改善皮肤粗糙，视力不适，便秘问题，对于有皮肤问题例如粉刺，疔疮疖肿可以加以治疗。勿忘我花茶中富含有维生素，多喝可以帮助缓解皱纹，改善皮肤斑点，帮助肌肤抵抗衰老。勿忘我花茶的美白效果也很好，所以多喝勿忘我花茶就等于美容肌肤。

二、勿忘我花茶养血抗癌的功效作用

勿忘我花茶可以帮助缓解细胞衰老，提升身体的整体免疫能力。勿忘我花茶在提升机体新陈代谢速度方面有很好的小姑，对于养血调经作用明显。勿忘我花茶还可以抗毒，防癌抗癌。

勿忘我花茶禁忌

1、勿忘我花茶能清热解毒、清心明目，还对大便秘结、小便短黄的症状有疗效，这正是由勿忘我花茶性寒所决定的，那么对于脾胃虚寒体质的人来说就不适合，所以在空腹的情况下最好不要喝。

2、也是由于它的性凉，所以女性在经期也最好不要喝，处于经期的女性可能会给你带来腹痛或者经血不畅的麻烦。

3、孕妇最好也不要喝勿忘我花茶，它里面含有的中药药性会改变准妈妈的体质，对宝宝生长可能会带来一些不利。

随着近几年来人们的工作压力越来越大，因此在工作之余很多朋友也已经放弃了喝咖啡的陋习。为了自身的健康很多朋友都开始品味一些花茶了，其中富含丰富的茶多酚能对抗体内的自由基，达到美容养颜的功效。而茉莉花花茶就是其中比较受欢迎的一种。那么茉莉花花茶的功效与作用有哪些呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

茉莉花茶的功效

茉莉花茶中很多物质，比如肌醇、叶酸等都能调节脂肪代谢，对蛋白质的分解能起到了很好的促进作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂的含量，这不仅降低了动脉硬化发生的机率，还能减肥，所以平时多饮用茉莉花茶无论从哪一方面讲都是很有好处的哦！

茉莉花茶喝多了，严重的会内分失调和月经不调，不少花茶是中药，俗话说：“是药三分毒”，毕竟有一定的毒副作用，所以一定不可以随便的将其作为保健品饮用。一次性喝太多或者空腹饮用茉莉花茶，会使人感到饥饿，甚至头晕目眩的，饭后如果立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠质量。长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。在女性特殊时期尤其不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对茉莉花花茶的一些功效与作用有了更深入的了解和体会。但我希望朋友们今天的学习没有白费，都能把学到的这些知识学以致用，并且在现实生活中都能养成一些良好的生活习惯和作息时间，这样才能为我们的身体健康保驾护航。

用于清肺润肺，止咳化痰，祛除口臭、养胃暖胃。

丁香桂花茶可以起到止咳化痰的作用，可以润肺，能够舒缓喉咙，改善多痰，咳嗽的症状，对于喉咙肿痛及咳嗽有很好的辅助治疗作用。丁香叶桂花茶是由长白山丁香叶，与广西金桂以红茶工艺提炼而成的养生茶。

润肺、养肺

桂花茶具有排解体内肺部毒素、止咳化痰、养生润肺的作用，适合肺虚引起的咳嗽。冬季很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在水中中加点桂花，可起到缓解作用。

治疗口臭

长白山丁香在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来祛除口臭。丁香属于药食同源的植物，是化解口臭尴尬的良药。 桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。

治疗呼吸道疾病

长白山丁香全株可入药，其嫩叶、嫩枝、花可调制保健茶叶，具有清热解毒，镇咳祛痰的作用。可治疗支气管炎、慢性咽炎等疾病。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用；花的浸膏质地优良，可广泛调制各种香精，是一种使用价值较高的天然香料。 市场用长白山丁香生产的保健茶及用树皮提取物紫丁香苷生产的芩暴红止咳片，芩暴红止咳胶囊，对于治疗慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。

暖胃、暖宫

《本草正》记载："丁香，温中快气。治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁。" 由此可见，丁香不仅具有温中降逆、补肾助阳的作用，还是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状。

物以稀为贵，白枇杷花是一种既可以当药亦可以食用的花，对于吸烟人群、肺痨等人群有疗效，而白枇杷花茶因为精制工艺加上市场需求，所以价格昂贵。那么，喝白枇杷花茶有什么好处？枇杷花茶的功效与作用是什么？一起来了解一下吧。

白枇杷花茶的功效

是这样的白枇杷花的营养成份已是人所共识，近代欧美、日本等许多营养学家一致认为“花是世界上唯一完全营养的食品”，白枇杷花是一种药食同源植物的花，清肺润喉已被国人所知，其花中同时含有药用成分和营养成分，各成分及功用如下：

一、苦杏仁苷：是医药上常用的祛痰止咳剂、辅助性抗癌药物，具有清肺润喉、镇咳平喘、抗肿瘤、抑制血糖升高，抗凝血等作用。

二、黄酮植物黄酮是植物精华素，植物黄酮类化合物是人体内不可缺少的必要成分，具有调节机体生理功能、预防疾病、增进健康的功效。是人类健康不可缺少，不能靠自身合成，在体内存留时间短，只能从外界不断摄取和补充，人们把它誉为维生素P。黄酮可增强血管张力、扩张冠状动脉，软化血管、改善血管通透性，降低血压、降低血脂及胆固醇，抗血小板凝集、降低血管内的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、甘油三酯（TG），从而达到降低血压、降血脂、降血粘的功效。

枇杷花茶的功效与作用

1、枇杷花茶是一种营养价值非常丰富的花茶，有着浑然天成的香气。枇杷花茶中含有维生素B以及维生素C，所以很适合人们饮用来补充营养元素，为生命活动或者基本的日常生活提供能量。而且枇杷花茶适合各个年龄层次的人饮用，包括敏感人群孕妇，都很适合枇杷花茶，所以大可以放心的饮用。

2、枇杷花茶能够清肺理气，对于人体的内脏来说，可以去除湿热以及焦热，恢复一种清明的感觉。而且枇杷花茶还能够治疗头风以及鼻涕清涕的情况，是疗效显着的一种花茶。总得来说，枇杷花茶的清热解毒的功能非常强大，可以取出我们体内的虚火，让你变得更加舒适。

3、枇杷花茶还可以缓解一些呼吸道的问题，起到止咳平喘的作用。这些作用还是归根于枇杷花茶是一种凉性的茶品，饮用起来给人带来丝丝清爽的感受。如果患有久治不愈的咳嗽痰多等呼吸道炎症相关的问题，可以适当的饮用枇杷花茶，可以起到有效地疗效，让人瞬间变得更加舒适起来。

枇杷花有没有副作用

枇杷花对于人体健康有着非常多的功效和作用，不仅可以作为中药材使用，还可以作为食材来食用，但是有没有禁忌呢？

1、如果是将枇杷花作为食材中来应用的话，但是不用过于担心枇杷花的副作用，因为枇杷花作为食材具有养生保健的作用，主要用于熬汤煮粥煮茶，其使用的量毕竟有限，而且人们平时的膳食中也不会只取一瓢饮，将枇杷花作为食材也是偶尔为之，不必过于担心枇杷花的副作用哦！

2、如果枇杷花作为中药材来使用的话，朋友们还是应该注意一下的。因为中药方中，不同的药材搭配和药材的分量配比，都是很有讲究的。虽然现在网络信息比较丰富，网络上流传着多种有关枇杷花的药方，但是朋友们如果想要使用在自己活着家人朋友们身上的话，最好还是应该由专业的中医师看过药方后再决定是否使用，或者直接由中药师开出药方，严格按照医嘱来服药，显得更为妥当一些。

相信很多朋友在午后感到比较困乏的时候，如果能喝上一杯花茶立马感觉整个精神都会振奋起来，当整个精力更加充沛之后才能应付一整个下午的工作和学习。所以在中午的时候适量饮用一些花茶也是有助于我们提神的，那么花茶有什么功效呢？为了更好的帮助大家解决这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。

治疗感冒

花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。

滋养肠道

一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。

排毒养颜

经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。

无论是单一鲜花制成的茶，还是由多种鲜花和果实共同制成的茶，都是利用其原料的某种特性和功能来调节人体的某一机能，其保健美容效果可分为三种：一种是松弛的效果，有助于去除紧张及烦躁，恢复身心平衡;第二种是提振精神的效果，有助于消除疲劳;第三种是具有利尿效果，有助于体内的净化和排毒，同时溶解于茶汤中的矿物质和丰富的维生素能补充肌肤营养。

玫瑰花

养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用)。适合搭配程式花草茶。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了花茶的一些功效，相信广大朋友们在认真看了上述内容之后心中也已经有了更多的见解和体会。但我还是想告诫那些整天抽烟喝酒的朋友们，在我们感觉生活不是很顺心，或者压力比较大的时候尽量少利用抽烟喝酒的方式来进行排解，可以利用喝花茶的方式来缓解。

1、延缓衰老

人参花茶中所含有的一些成分，具有延缓衰老的功效，可以抵御肌肤的衰老，同时，坚持喝人参花茶，可以起到美容养颜的作用。

2、改善肠胃

人参花茶中含有各种氨基酸以及丰富的营养元素，可以促进身体健康的成长，具有改善肠胃的功效，对于肠胃不好的人群来说，喝人参花茶可以避免便秘的情况发生，效果是比较好的。

3、安神醒脑

人参花茶非常适合长时间坐办公室以及需要长时间用脑的人群使用，如果出现头晕、记忆力下降、精神疲倦等情况发生，可以把人参花茶用开水冲泡服用，一般效果是比较好的。

4、防老年痴呆

经常饮用人参花茶，具有防老年痴呆的功效，比较适合老年人以及更年期的患者每天坚持泡水喝，能够很好的促进身体健康，预防效果是比较好的。

康乃馨花茶其实现在也是受到很多人欢迎的花茶，因为保健功效和价值是比较高的，能够平肝润肺，还可以起到调养气血美容养颜的效果，但是孕妇不能够喝，以免导致流产。

1、康乃馨花茶的效果据中国《本草纲目》记载，康乃馨花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。甚至还有缓解头痛牙痛的明显疗效。

2、康乃馨花茶的滋补效果对于女性来说，康乃馨花茶有着无法抗拒的诱惑力。因为康乃馨具有滋阴补肾，调养气血，润肤乌发，强壮元气，调节内分泌等功效，能够满足广大女性对美白、瘦身、延缓衰老、排毒、清心除燥的需求。而且女性的内分泌调节好了，卵巢获得足够营养，还有丰胸的奇效哦。

3、康乃馨花茶的喝法虽然可能只是小小一杯康乃馨花茶，也是有着怎么喝的讲究的。学会如何喝、怎么搭配、什么时候喝，都是一门学问。学好了就能事半功倍，提高滋补身体的效率。康乃馨花茶常和其他花茶搭配饮用，做到功能的互相补充、促进，常见的搭配方法有勿忘我、玫瑰王、紫罗兰以及腊梅花。

4、康乃馨花茶的副作用凡事有利必有弊，没有垃圾食品，只有垃圾式的吃法。康乃馨花茶对于有些人也是禁忌的。如孕妇喝康乃馨花茶会导致流产，脾胃虚弱、腹泻的人喝了也会造成腹泻。如果自己胡乱搭配的话，可能会彼此抵消功效，甚至产生毒副效果。康乃馨的选择也关系到康乃馨花茶的质量。而过夜的康乃馨花茶对肠胃不好，更是要倒掉，不能饮用的。

随着现代社会人们的生活水平不断的提高，越来越多的朋友们在工作的闲暇之余都会品味一些花茶，这样不仅能使我们整个身心得到更好的放松，同时茶类所含的茶多酚也会对抗体内更多的自由基，让我们达到延年益寿的效果。因此花茶的作用和功效有哪些呢？针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。

菊花茶对于身体的好处就是可以让身体有一个缓解的过程，让人觉得很舒服。坏处就是菊花本是凉性的，如果过多的饮用的话，就会导致身体的内脏会受到影响。

好处

菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。

茉莉花茶的功效与作用之一

大家所了解的茉莉花茶的功效就是可以安定和情绪和舒缓疲劳，其实茉莉花茶的功效还有很多。比如因为吃的太多，而产生积食等不舒服的感受，这时候就可以喝一点茉莉花茶了，可以达到很好的消食作用。

茉莉花茶的功效与作用之二

一般人都不喜欢绿茶的苦味，这是就可以把茉莉花茶和其他茶叶结合起来了，不仅可以缓解茶的苦味，还能带来清香的味道。最重要的是还能起到清热，解毒的作用。

茉莉花茶的功效与作用之三

茉莉花茶因为茉莉花的清香之气，在经过炮制饮用之后，会在口腔里留下清香的味道，很好的起到防止口臭的效果。

茉莉花茶的功效与作用之四

从比较科学的范围内来讲，茉莉花茶具有一定的抗菌作用。在美容方面也有一定的效果哦，常和茉莉花茶可以起到养颜的效果，还可以滋润头发，起到亮发的作用。

以上几段文字内容对我们很好的介绍了花茶的一些作用和功效，相信广大朋友们在认真看了上述内容之后心中也已经有了更多的感慨和体会。但我还是要提醒一下大家，当我们感到压力比较大的时候，千万不要用抽烟和喝酒的方式来进行排解，可以适当的饮用一些花茶来进行排解压力。

众所周知，玫瑰花茶和蜂蜜都具有很好的美容护肤，排毒养颜的作用。很多人也经常用它们泡水喝。而现在玫瑰花茶加蜂蜜做出蜂蜜玫瑰花茶成很多都市女性的喝法。但玫瑰花茶味甘微苦、性温，具有理气解郁、调经止痛的功效，而蜂蜜富含多种人体必需氨基酸和维生素，可以补充花茶的营养缺口，丰富口感。二者搭配恰到好处。相信很多爱美的女性自然不过错过这样天然的美容产品了，而且两者一起喝还有很多其他的功效。下面我为大家具体介绍一下。

玫瑰花蜂蜜茶的功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持自然红润，还有利于延缓皮肤细胞的衰老，从而起到延缓或减轻皱纹等作用。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。玫瑰花茶的好处自然不用多说，玫瑰花被称为女人之花，玫瑰花茶是女性的首选饮品，既能美容减肥还能调节女性生理问题，常喝能让皮肤有光泽脸色红润，自然受到很多女性的追捧。

注意事项：

热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。

次数冲泡1到5次都可以，一般就三次但水温不能太高。

小贴士：

1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫

2、玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

3、此茶适用：气血失调、经脉不畅导致的痛经、月经不调。

4、玫瑰花具有收敛作用，便秘患者可能会加剧症状，不宜过多饮用。

桃花属蔷薇科李属落叶小乔木植物。性平，味苦，无毒。下面是小编为你带来的桃花花茶的功效，一起来看一看吧。

桃花驻颜美容的食疗方

桃花粥

用桃花5朵，粳米100克，蜂蜜适量;先将桃花摘洗干净，晒干研末。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入桃花末，蜂蜜，再略煮既成。色艳粥香，具有通便利水，活血美容功效。

桃花桂鱼蛋羹

用桃花20朵，桂鱼肉200克，鸡蛋4只，豌豆苗、葱花、生姜丝、鲜汤、胡椒粉、醋、黄酒、麻油适量。花瓣洗净，桂鱼肉洗净切薄片，加精盐、黄酒、胡椒粉、葱花、生姜丝拌匀，浸渍入味。鸡蛋打入碗内，搅拌均匀，兑入鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、调好味。将浸渍好的鱼片整齐排放在蛋液的平面上，放入蒸笼，先用旺火后转小火蒸6分钟，揭开蒸笼放一下气，再将笼盖盖好蒸10分钟后左右，熟后取出。炒锅上火，下少许鲜汤、精盐、胡椒粉，烧沸后撇去浮沫，下入桃花瓣、豌豆嫩苗、淋上醋、麻油，盛入蒸好的蛋羹碗内。桃花芳香，鱼肉鲜美，具有补气养血，健脾养胃，驻颜美容功效。

菠萝桃花虾

用鲜桃花10朵，大虾300克，菠萝150克，洋葱75克，番茄酱50克，黄酒25克，白糖5克，精盐3克，鲜汤50克，精制植物油75克。鲜桃花瓣洗净，控干。大虾洗净后切成小段。油锅烧热，下洋葱丁稍炒，再下虾段炒变色，再加入番茄酱炒匀，加入鲜汤，烧至微开，加入菠萝块，精盐、白糖、黄酒、调好口味，烧入味，撒上鲜桃花瓣片。酒味郁浓，花香怡人，具有生津滋阴，美容润肤功效。

桃花熘火腿

用鲜桃花10朵，熟火腿20克，大海米15克，鸡蛋6只，精盐、黄酒、胡椒粉、鲜汤、生姜适量;鲜桃花摘去花瓣洗净，切成丝。海米洗净，加入黄酒，上笼蒸透，切碎。鸡蛋打好，加入鲜汤，黄酒、胡椒粉、精盐、湿淀粉、搅拌均匀。炒锅油烧，下生姜末煸香后捞出，放入调好的鸡蛋炒熟，撒上鲜桃花丝、海米、火腿丝末，翻炒后盛装盘内既成。桃花芳香，火腿鲜香，具有健脾开胃，生精益血，驻颜美容的功效。

桃花羊肉

桃花20朵，羊肉750克，土豆150克，胡萝卜、番茄酱各100克，大蒜25克，黄酒50克，干辣椒1个，精制植物油75克，精盐7.5克，鲜汤150克，葱段、生姜片、胡椒粉适量。鲜桃花取瓣洗净。油热，下葱段、生姜煸香，再下羊肉块煸炒，加入鲜汤、黄酒、干辣椒、精盐、用小火焖至半熟，加入土豆块、胡萝卜块、大蒜瓣，炖熟后再放入番茄酱并调好口味，稍焖片刻，撒匀鲜桃花瓣，拌匀。花香浓郁，羊肉鲜美，具有补肾温阳，美容润肤的功效。

桃花花茶的功效

桃花能够养护肌肤

运用桃花洗脸能够到达美容养颜的意图，男女都合适。

运用方法:天天用10克的新鲜桃花，洗净，将桃花兑水捣烂，用清水把自个的脸洗干净，用少数的桃花汁敲打自个的脸部让肌肤吸收，然后脸上一片一片地贴上桃花，坚持七分钟即可。

桃花具有瘦身的效果

桃花微苦、中医学以为但凡有点苦味的都有泻下的效果。入肺、入大肠经的通常都有通宿便的效果。所以桃花能够通利二便。可通利二便通常也可到达瘦身的意图。

桃花具有通便的效果

常期习惯性便秘的人能够用桃花10克泡水代茶饮，假如粪便正常，仅仅想用于排毒瘦身，则用1~2克桃花即可，用量过大简单导致拉肚子。值得注意的是，桃花水虽好，但也不行长时间服用，通常边用4~5天即可。

桃花的营养价值

1. 桃有补益气血，养阴生津的效果，可用于大病以后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

2. 桃子含铁量较高，是缺铁性贫血患者的抱负辅佐食物。

3. 桃含钾量多，含钠少，合适水肿患者食用。

4. 桃仁有活血化淤，润肠通便效果，可用于闭经、跌打损伤等辅佐医治;

5. 桃仁提取物有抗凝血效果，并能抑制咳嗽中枢而止咳，一起能使血压降低，可用于高血压患者的辅佐医治;

6. 桃花有消肿、利尿之效，可用于医治浮肿腹水，粪便干结，小便不利和脚气足肿。