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三人制篮球的规则(汇总20篇)

借条 指借个人或公家的现金或物品时写给对方的条子,就是借条.钱物归还后,打条人收回条子,即作废或撕毁。它是一种凭证性文书。下面由问学吧小编为你详细介绍借条纠纷的相关法律知识。

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篇1:篮球新手入门规则 篮球新手入门规则有哪些

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篮球新手入门规则有:球员底线发球不能超5秒,半场进攻不能超24秒,拍球不能用双手,不能二次拍球,禁区外不能带球撞人;篮球比赛每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人;比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟;在3分线内投进篮筐即得2分,在3分线外投进篮筐即得3分,罚球投进的得分是1分。

更多打篮球知识介绍

什么是罚球:如果在没有防守的情况下投球进篮,那么就要对犯规队伍进行罚球,罚球的投球要求是,要从裁判手中接过球,5秒内要进行投球,并站在罚球线之外进行投球。

选手如何替换:选手替换的时间要选在争球、犯规和叫暂停的时候进行,并且换选手的时间是20秒,替换选手的次数并没有限制。

怎么算违规:违规的情况包括,拿着球走路、用脚踢球或者用拳头击球、运球次数超过两次等都算违规。

篮球是团队运动,需要团队配合,对于场上局势需要做出有利的判断。作为想入门的篮球爱好者来说,一方面需要不断加强自身的基础运球,投篮能力,还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

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篇2:篮球全场规则是什么?规则是怎么规定的?

全文共 335 字

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篮球全场比赛规定每队至多同时5人上场,候补球员最多7人。比赛分前、后半场,每半场各20分钟(联赛为24分钟),中场休息10分钟。三分线内侧投入篮框可得2分;三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

如果比赛的常规时间结束后,两队的得分相同,则举行加时赛5分钟;如果5分钟的加时赛后比分仍然相同,则再次进行5分钟的加长赛,直至比出胜负为止。

标准篮球场应为28米×15米的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起,而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起,场上各线线宽均为5厘米。地面应坚实平坦,至少在周围2米以内无障碍物。篮球架的支柱距端线外沿至少1米。篮板应横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距离地面2.90米。篮圈的上沿距地面3.05米,蓝圈的圈条直径为1.7-2厘米。

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篇3:篮球比赛罚球时要注意哪些规则

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经常进行大球运动的亲们,你们平时有注意大球运动安全小知识吗?不知道的话来我们学习就可以了,前面也有讲了很多这方面的知识。那您还知道篮球运动有哪些基本规则吗?在场地上篮球比赛罚球时要注意哪些规则呢?下面我们就一起来翻看翻看。

一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下得1分的机会。

如果受到侵犯的队员被请求替换,他必须执行了罚球后才离场;如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时,替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。

当宣判技术犯规时,可由对方球队队长指定的任一队员罚球。

罚球队员要在罚球线后半圆内就位,可用任何方式投篮,要在5秒钟内投球离手;在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面;不得做假动作罚球;当球正在飞向球篮的途中不得触及球;罚球中,当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板;

在罚球的时候:最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内;限制区两侧的第一位置区,只有罚球队员的对方队员可以去占据;占据位置区的队员要交错站位;队员只能占据有权占据的位置。

在执行最后一次或仅有一次的罚球中,球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后,就成为2分投篮

那么这些罚球的规则您掌握了吗?

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篇4:篮球比赛每队几人?三对三篮球比赛的规则是什么

全文共 378 字

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标准的篮球队是12人,包括5个场上队员和7名替补队员,三对三篮球比赛每队3人上场,替补队员1-3人,领队或教练1人。篮球由两队参加,比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束若两队得分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛,球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分,罚球投进得1分。

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。

每名球员各有5次被允许犯规的机会,第5次即犯满退场,且不能在同一场比赛中再度上场。

罚球是在没有防守的情况下进行投篮,做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。投篮后,球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

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篇5:篮球三秒规则是什么?具体规则是什么?

全文共 392 字

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篮球比赛中总共有两种三秒违例,一种叫做进攻三秒违例,另外一种叫做防守三秒违例。

进攻三秒

进攻三秒指进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒违例,并进行交换球权的判罚。

防守三秒

防守三秒是指防守队员站在三秒区内,在其附近1米处左右没有进攻队员,其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒违例。如果两次三秒违例的话还要进行一罚一掷的处罚。

具体的三秒规则

某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

限制区的各线都属于限制区的一部分,队员触及任何一线都算位于限制区内。

三秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

三秒钟的限制不适用于:当投篮的球正在空中、抢篮板球时,死球进这三种情况。

队员在限制区内停留接近3秒钟时,可默许他运球投篮。违反本条规则是违例。

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篇6:篮球比赛规则有哪些

全文共 1126 字

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现在很多人都很喜欢运动,而且尤其是男生特别喜欢进行篮球运动,那么篮球到底有怎么样的规则呢?今天小编为大家讲讲篮球的规则,希望对大家有所帮助。

操作方法

1

篮球比赛人数

每支球队可以报15人 ,国际比赛一个篮球队12人,篮球比赛上场人数为5人,其余为替补。上场的5人中,前锋2人,中锋1人,组织后卫1人,进攻后卫1人。

2

篮球比赛时长

根据FIBA的规则,一场篮球比赛是由4节组成,每节10分钟。上下半场之间休息15分钟,节与节之间休息2分钟。同时,在比赛预定开始之前,应该有20分钟的比赛休息时间。 如果在第4节比赛时间终了时比分相等,为打破平局,需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛。

3

得分规则

1分——罚球得分

2分——两分区的中篮(包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮,如果中篮只计2分,不计3分)。

本队队员无意地使球进入本队球篮计对方场上队长2分(不管球是从两分区中篮还是三分区中篮)。

3分——三分区出手(包括2分的投篮球在空中上升时被身在三分区的任一队员合法触及成为一个3分投篮,如果中篮计3分,不计2分)。

不计得分——队员故意地投球进本队球篮,这是违例不计得分,判对方发球。

进攻队员干涉得分或干扰不计得分。一个死球进入球篮不计得分。掷界外球队员直接投球中篮不计得分,这是违例,判对方发球。

当投篮队员球还在手中没有出手时,投篮队员或者他的同队队员犯规,球成死球随后投中篮不计得分。

24秒信号响、比赛时间终了信号响,球仍在手中,随后的出手中篮不计得分。

罚球队员违例不计罚球得分。

投篮队员违例不计得分(如带球出界、走步、两次运球、非法携带球等)。

4

罚分规则

1,是在攻方队员进攻时,防守队员侵犯对方队员时,而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球,而4次或4次以下发界外球。

2,投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球,三分线外投篮罚3次,三分线内则罚2次;投篮球进犯规只罚1次,投篮照样得分。

3,防守违例罚球1次。

4,技术犯规罚球2次。违反体育道德犯规罚球2次。

5

篮球赛胜负判定规则

在常规比赛时间结束之前,率先得到11分(也可根据年龄采用7分、9分)以上的球队将直接获得比赛的胜利。

如果常规比赛时间结束时,两队比分相等,则进行决胜期比赛,在决胜期中率先取得1分的球队获胜。

6

3秒防守、进攻规则

进攻球员或者防守球员单独在三秒区待3秒就是3秒违例,必须有对方球员也在三秒区。

7

替换人员规则

在替换机会期间球队可以替换队员。

一次替换机会结束于掷球入界的队员可处理球时,或第1次或仅有一次的罚球队员可处理球时。

队员已成为替补队员和替补队员已成为队员,分别不能重新进入比赛或离开比赛,直到一个比赛钟表运行片段之后球再次成死球为止。除非某队场上队员已被减缩到少于5名。

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篇7:篮球加时赛比赛规则

全文共 197 字

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操作方法

1

每一场加时赛的时间为5分钟,如果5分钟后双方比分仍然是打平的话,就会进入下一局加时赛,直到产生胜负。

2

在进入加时赛之后,球权需要重新通过跳球来进行决定,不能够按照进入加时赛之前的球权来进行分配。

3

在加时赛中,双方都各自拥有一次能够暂停的机会,并且队伍的犯规基数同正常第四节比赛的犯规基数是相同的,并且会延续累计。

4

也就是说,在之前犯规次数是4次的话,在加时赛中就只能够再犯规2次,6次犯规就会被罚下。

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篇8:篮球犯规规则

全文共 732 字

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篮球是一项具有健身性、观赏性、集体性的体育运动,深受人们喜爱,然而篮球比赛规则相当多,并且复杂,共有93条,如果不了解规则,是打不好一场比赛的,下面给大家介绍一些基本犯规规则,希望能够帮助大家打好球。

超时规则

3秒钟规则:当你的球队控制球时,没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

5秒钟规则:当你持球被严密防守,在5 秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。

技术犯规规则

两次运球:又称”非法运球“、“二运”,你在第一次运球结束后双手已经把球拿住了就不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球;但是球被另一队的球员接触后,你又可以运球了。

走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。常见的就是运球上篮时,如果不注意脚的步数,就容易被判罚走步。

技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,相互尊重很重要。

打手犯规:当你运球或者上篮投篮时,被防守队员打手,特别是投篮时,有经验的球员总会把握时机,造成对方犯规,进行罚球。

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篇9:篮球比赛规则及手势,你了解多少?

全文共 301 字

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篮球运动是个非常好的运动方式,但是玩篮球的时候要注意几个规则,那么篮球比赛规则都有什么?

篮球比赛规则先来讲讲基本的规则,篮球跟足球不一样,篮球是用手玩的一种体育运动项目,所以在玩的时候千万不能用脚;篮球玩的时候要注意要时时刻刻的让篮球在自己的手上处于运动状态,不能抱着篮球满球场的跑;篮球投篮的时候必须是水平的不能发生倾斜;篮球运动可以单手、双手来运动球体,向着任意的方向来抛球。

篮球比赛规则首先就是只能用手玩,不能上脚,这跟足球不一样;篮球一定要保持运动的状态,也就是排球的状态,不能抱着球去跑、投篮;篮球还不能触碰到自己的肩膀、胳膊等位置。如果有了这些情况都是犯规的,甚至还会因为犯规而被停止比赛。

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篇10:篮球比赛换人规则有哪些,有什么要求?

全文共 329 字

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1、一般换人是在有人犯规、争球、叫暂停、球出界等的时候可以替换球员,违规之后一般只有掷界外球的队才可以替换球员。

2、掷界外球的队如果替换了球员,对方球队也可以要求替换球员。要在第一次罚球前提出换人申请,才能替换准备罚球的球员,而且必须是最后一次罚球罚进后才能换下场,否则要等到正常的换人时间才能换下场。每次替换球员要在20秒内完成,替换次数不限。

3、在4×12分钟的比赛中,每队每半小时的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次。

篮球是一种以手为中心的身体对抗性体育运动,最初的篮球是没有场地大小限制和人数限制的,首先将比赛的队员分为两队,站在球场的两端在裁判向中央抛球之后,比赛就开始了,然后双方就进球场抢球,并把球投入对方的篮筐即可。

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篇11:篮球运球规则是什么,怎么算犯规?

全文共 393 字

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1、控制式运球:要让身体保持在球和防守队员之间,球运得紧靠身体,使防守队员要想打掉球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。要保持抬头,眼睛不看球,这样就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。

2、快速运球:这种运球的方式基本上常用在进攻队员没有被对方严密防守时,如快攻、快速突破上篮和突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。运球时将球向体前推,同时全力冲刺。

3、后转身运球:后转身运球可以用来变向,而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。如果用右手运球想向左变向,后转身运球是最佳的选择。只需急停,上左脚,背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体,由右手运球换成左手运球。

4、体前变向运球:体前变向运球就是面对防守队员由一只手运球换另外一只手运球。体前变向运球时,由于防守队员不知道对手要往哪个方向走,因此它是进攻队员通过变向来摆脱和超越防守的有效行动之一。

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篇12:篮球比赛计时的规则是什么,有哪些规则

全文共 453 字

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篮球因其激烈刺激的比赛现场,深受广大青年的喜欢,那么篮球比赛的计时规则是怎样的呢?今天让我们一起来看看吧。

简单来说,篮球比赛的计时规则有停表计时和不停表计时。

总的来说的话有三种时间方法

1、四节10分钟制

2、上下半场20分钟制

3、四节12分钟制(NBA规则,一般用得比较少)

不停表计时就是:在比赛开始后,让表一直走,不要停表,到一定的时间后节次结束。

停表计时就是:比赛开始后,犯规,罚球,暂停,都要停表。累计时间到一定时间后,节次结束。

具体来说是这样的:

一、全场40分钟(NBA48分钟),分为四节,单节10分钟(NBA12分钟)

二、中场休息10-15分钟

三、八秒之内必须从本方半场推进到对方半场之内

四、发边线球不能超过五秒

五、站在三秒区内不移动超过三秒

六、每次进攻时间为24秒

七、投篮碰到篮筐,篮板球由本方拿下,进攻时间重新计时,即24秒

八、进攻时遭遇犯规,如进攻时间在12S以内,则回表至12S

单看规则可能比较难以理解,多看几场完整的比赛,再结合以上规则,相信就可以对篮球比赛的计时规则有更准确的理解了。

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篇13:篮球犯规规则?有什么具体规则?

全文共 506 字

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篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。常见的规则如下:

1、打手犯规、最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规;在对手跳起投篮最后一刻,防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下,破坏他的投篮节奏与感觉,干扰投篮者的动作等,这也算打手犯规。

2、在进攻方”准备收球“攻击篮框,亦即已经明显有攻篮企图的时候,被防守方拉手或打手,都称之”投篮犯规“,要执行罚球;此时,依出手动作位置执行球进加罚一次、罚球二次、罚球三次等。所谓”攻篮企图“是指,准备收球、裁判响哨,持球者还继续要”完成攻篮动作“。

3、在抄球时,裁判需要看清楚的是,防守者下手抄球的那一瞬间,不是一碰手就吹犯规。因为依规则上来说,持球时,手指跟手掌都算球的一部分;只要不是故意去打手、不严重的话就不需要吹判,以保证比赛应有节奏、顺畅性。

4、很多球员都会用背后抄球,就是等运球者过人后再从背后去捞、拨球;此处,只要碰到手肘、手臂等,甚至身体和运球者接触通常都算犯规。

5、防守者被进攻者过人后,来不及反应、跟随,而作出拉人动作、扯衣服等也算犯规;包括篮底下争抢篮板,某一方会作些「拉住」对手手肘、腰部、压肩膀小动作等都是犯规。

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篇14:篮球规则 篮球规则有哪些

全文共 727 字

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篮球规则:1、篮球比赛由两队参加,每队出场5名队员,每队可有七人及七人以下候补球员,在比赛过程中犯规、争球或叫暂停时可以替换选手。2、比赛中球员犯规后,登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球,若犯规满五次则必须离开球场。3、每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球篮得分。4、篮球比赛分为前、后半场,每半场分钟,由跳球开始,在比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。5、球员底线发球不能超5秒,半场进攻不能超24秒,拍球不能用双手,不能二次拍球,禁区外不能带球撞人。6、篮球出界前所触碰到的队员就是使球出界的队员。

篮球比赛的规则

1、篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,分别为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋,另外每队可有七人及七人以下候补球员,可在比赛过程中犯规、争球、叫暂停时进行选手替换。

2、在比赛过程中,如果球员犯规后登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球。如果是相当严格的违例规则,那么每名球员犯规满五次后必须离开球场,不得继续进行比赛。

3、每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球篮得分,得分种类包括三分、二分、一分三种,在三分线外投进可得三分,三分线内投进可得两分,罚球投进可得一分。

4、被某队进攻的球篮是本方的球篮,由某队防守的球篮是对方的球篮,篮球比赛分为前、后半场,每半场分钟,由跳球开始,在比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。

5、球员底线发球不能超5秒,半场进攻不能超24秒,拍球不能用双手,不能二次拍球,禁区外不能带球撞人。

6、在球出界、甚至球触及了除队员以外的其它物体而出界之前,最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他所触及,是该队员使球出界。

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篇15:篮球知识:篮球竞赛规则教案

全文共 376 字

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以下是小编收集整理的《篮球知识:篮球竞赛规则教案》全部内容,希望对大家有所帮助,如果您喜欢小编的推荐,请继续关注。

课题

篮球竞赛规则;教学比赛

课题任务

1、通过本次课,使学生初步了解篮球竞赛的裁判方法及常用的判罚手势

2、通过本次课的教学比赛,巩固提高学生篮球基本技术的运用

准备部分

1.教师宣布本节课的教学内容

2.准备活动

(1)沿球场慢跑,3——4圈

(2)沿边线作行进间徒手操8节

技能掌握基本部分

1.规则简介

(1)违例

a.队员出界和球出界

b.2运球违例

A带球走 B两次运球

c.时间违例

A 3秒钟 B 5秒钟

C 8秒钟 D 24秒钟

(2)犯规

a.一般原则

A圆柱体原则

B垂直原则

C防守持球队员

D防守无球队员

E撞人

F阻挡

G拉人

H推人

R腾空的队员

b.侵人犯规

c.双方犯规

d.违反体育道德的犯规

(3)裁判员手势

2.教学比赛

结束部分

1、放松

2、根据上课情况给予小结

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篇16:篮球违例都有什么?违例规则是什么?

全文共 362 字

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篮球超时违例有以下几个:

一、3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

二、5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

三、8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

四、24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。

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篇17:篮球有哪些基本知识及规则

全文共 1532 字

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篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动,篮球运动也具备有一定的基本知识。以下是由小编整理的篮球知识普及的内容,希望大家喜欢!

篮球场主要位置介绍

控球后卫(PG) 是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。

得分后卫(SG) 以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,他的外线准头与稳定性要非常好。

小前锋(SF) 乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。

大前锋(PF) 在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。

中锋(C) 顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋。

篮球的起源

1891年12月初,篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校的体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明,在二百多个国家流传着,而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯奈史密斯纪念馆。

篮球运动的发展

起初,将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3、04米,用足球作比赛工具,每次投球进篮后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。

到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛,只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始后持球者可以抱着球跑向篮下投篮。

1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并有多种文字出版,发行于全世界,成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则。

1952年和1956年第15、16届奥运会的篮球比赛中,规定一个队控制球后,必须在30秒内投篮出手。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。规则的改变对篮球比赛的攻守速度,促进了篮球技术水平的迅速提高。

篮球基本规则

基本规则一:

1、比赛方法一队五人,其中一人为队长。比赛分前、後半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟後比数仍相同,则再次进行延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类球投进篮框经裁判认可後,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。

5、罚球罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後,从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。

基本规则二:

30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

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篇18:篮球基本常识及规则是什么?具体有哪些?

全文共 464 字

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基本规则篮球基本常识及规则:

比赛方法:一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

得分种类:球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分,3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

进行方式:比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定,交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等,裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球:每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮,在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

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篇19:半场篮球规则是什么?有哪些规定?

全文共 516 字

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半场篮球规则如下:

半场篮球规定双方只能有四名队员进行比赛,同时上场比赛的人数是每队3人。如果有死球出现时,这时才可以换人,而且被换下的队员,在整场比赛中就不能再次上场比赛了。

半场篮球只能在半个篮球场进行比赛,一般场地是比较小的,进攻时间一般规定为20秒,超过20秒未投篮就违例了。

如果比赛过程中一方违例了,那么球权就会转移到另一方。对于界外球、犯规、违例和投篮命中需要另一方发球时,一般都是在中圈罚球弧发球。

如果比赛过程中出现争球,那么双方队员要在罚球线进行跳球。

如果球投进后,是由对方发球的,而发球队员不能自己带球或直接投篮,必须在中圈罚球弧将球传给自己的队友,一般只有队长是唯一发球者。

半场篮球每场比赛分为上下半场,每半场各10分钟,上下半场之间有五分钟的休息时间,整场比赛双方各有一次叫暂停的机会,暂停时间为一分钟。

比赛过程中每位队员可以允许犯规三次,犯规次数超过后将会被罚下场,不可以再进行比赛的。

在比赛的过程中,如果全队累计犯规次数超过五次,这时将由对方球员罚篮两次,同时,每次抢到篮板球都要迅速传到三分线外,这样才能进行正常的投篮、进攻动作。

比赛过程中,对正在投篮的队员犯规,如果球进后是不用加罚的,如果没进则加罚一次。

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篇20:篮球知识:非法用手的犯规规则

全文共 641 字

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以下是小编收集整理的《篮球知识:非法用手的犯规规则》全部内容,希望对大家有所帮助,如果您喜欢小编的推荐,请继续关注。

非法用手是指发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时,如果仅仅接触了对方队员持球的手,则被认为是附带的接触。当防守队员处于防守位置,并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进,就发生了非法用手或非法伸展手臂。

在篮球运动中,应该如何判定非法用手?

判定非法用手,应该以手臂超出圆柱体为前提,防守队员把手放在进攻队员身上并保持接触,有以下几种情况:

1、面对面防守时,伸展手臂去测定与对手的距离,手臂虚搭在对手身上。

2、伸展手臂拦阻从身边通过的进攻队员。

3、当对手向后挤靠时,伸直手臂顶人。

4、当对手弯下腰时,把手臂按压在对手背上。

非法用手的具体表现是用手触及对方队员,本身未必是犯规。而裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由,这样的接触是犯规。

反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规,因为这可导致粗暴的比赛。

持球的进攻队员犯规:

⑴为了获得不公正的利益,用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。

⑵为了阻止防守队员的防守或试图抢球,或为了在他或防队员之间创造更大的空间,“推开”防守队员。

⑶运球时,用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。

⑷不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规:

⑸摆脱去接球。

⑷阻止防守队员的防守或试图抢球。

⑺在他和防守队员之间创造更大的空间。

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