三人篮球的主要规则是哪些汇集20篇

篮球走步，是日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"带球走"。

当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支：双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点：开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。

判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

1、双脚站在地面上时：一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

2、移动中（行进间）的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面（可理解为第0步），那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并成为中枢脚。

（1）如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

（2）如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

（3）停止，则双脚都不是中枢脚。

1.场地。半个标准的篮球场地（14×15米），或按照半场比例适当缩小场地面积。

2.工作人员及其服装。设1至2名裁判员和1名记录员，裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于两队的运动员。

3.运动员人数。比赛双方可报名4-5人，每队同时上场队员为3人。

4.比赛时间。全场比赛时间为10分钟，比赛进行到第5分钟和9分钟时，记录员各宣布一次时间，每次暂停时间为30秒。

5.比赛胜负。比赛时间终了，以得分多者为胜方。也有一些比赛中，以比赛时间内先取得21分者为胜。

6.犯规法则。每个队员允许三次犯规，第四次犯规后被罚出场。任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。

篮球取消比赛的犯规有技术犯规、没有体育道德的行为、打架这些都是会导致取消比赛资格的犯规。篮球的规则是为了加强公平性，让比赛的对抗更激烈，技术战术水平更高，观赏性更强，还有一部分规则是为了保护球员的。关于篮球取消比赛资格的犯规如下：

1、技术犯规

在球成活球时与对方队员发生非法的接触和对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚属于技术犯规。

2、没有体育道德的行为

以身体接触裁判员，对宣判公开表示不满，使用亵读的言语。未经裁判员允许教练员进人场地，故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。都属于没有体育道德的行为。

3、打架犯规

比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员就会被驱逐，另外也会根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。

篮球规则：1、篮球比赛由两队参加，每队出场5名队员，每队可有七人及七人以下候补球员，在比赛过程中犯规、争球或叫暂停时可以替换选手。2、比赛中球员犯规后，登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球，若犯规满五次则必须离开球场。3、每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。4、篮球比赛分为前、后半场，每半场分钟，由跳球开始，在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。5、球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人。6、篮球出界前所触碰到的队员就是使球出界的队员。

篮球比赛的规则

1、篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，分别为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋，另外每队可有七人及七人以下候补球员，可在比赛过程中犯规、争球、叫暂停时进行选手替换。

2、在比赛过程中，如果球员犯规后登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球。如果是相当严格的违例规则，那么每名球员犯规满五次后必须离开球场，不得继续进行比赛。

3、每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分，得分种类包括三分、二分、一分三种，在三分线外投进可得三分，三分线内投进可得两分，罚球投进可得一分。

4、被某队进攻的球篮是本方的球篮，由某队防守的球篮是对方的球篮，篮球比赛分为前、后半场，每半场分钟，由跳球开始，在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。

5、球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人。

6、在球出界、甚至球触及了除队员以外的其它物体而出界之前，最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他所触及，是该队员使球出界。

三人篮球在技术和战术配合等方面与五人篮球比赛没有多大的区别，你尽可以在一半的场地内学着甲级或NBA球星们的一些技术动作和配合方法。因激烈对抗中减少了四个人，所以无论是策应、掩护、突分、传切等战术配合都能给你较为自由自在的发挥空间，下面来具体的看一下三人篮球规则有哪些吧？

第一条

1、运动员人数：比赛双方可报名4~5人，上场队员为三人。

2、比赛时间：

初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟（组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟）。比赛进行到5分钟和9分钟时，，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。

决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

第二条

比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。

发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。

发球：在发球区掷界外球算做发球。

第三条

攻守转换：每次投篮命中后，都由对方发球。所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。

守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。

凡因涉及出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换发球权。（这个手势跟换人手势一样，我的绘画技术不行，就不画了，原文有这个手势的图示。HKMJ注）。

20秒规则：24秒规则改为20秒

犯规法则：比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上，否则，可被判罚离场并不能再被替换上场，且该队失去球权。

第四条

替换：只能在比赛计时钟停止的情况下替换，被换下的队员不能再被替换上场（场上队员不足3人时除外）。

第五条

得分相等和决胜期：比赛时间终了，以得分多者为胜方。初赛及复赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

在决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

第六条

队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。

纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

本规则适用于全国各种级别的"三对三"比赛，解释权归属中国篮球协会。

半场篮球规则如下：

半场篮球规定双方只能有四名队员进行比赛，同时上场比赛的人数是每队3人。如果有死球出现时，这时才可以换人，而且被换下的队员，在整场比赛中就不能再次上场比赛了。

半场篮球只能在半个篮球场进行比赛，一般场地是比较小的，进攻时间一般规定为20秒，超过20秒未投篮就违例了。

如果比赛过程中一方违例了，那么球权就会转移到另一方。对于界外球、犯规、违例和投篮命中需要另一方发球时，一般都是在中圈罚球弧发球。

如果比赛过程中出现争球，那么双方队员要在罚球线进行跳球。

如果球投进后，是由对方发球的，而发球队员不能自己带球或直接投篮，必须在中圈罚球弧将球传给自己的队友，一般只有队长是唯一发球者。

半场篮球每场比赛分为上下半场，每半场各10分钟，上下半场之间有五分钟的休息时间，整场比赛双方各有一次叫暂停的机会，暂停时间为一分钟。

比赛过程中每位队员可以允许犯规三次，犯规次数超过后将会被罚下场，不可以再进行比赛的。

在比赛的过程中，如果全队累计犯规次数超过五次，这时将由对方球员罚篮两次，同时，每次抢到篮板球都要迅速传到三分线外，这样才能进行正常的投篮、进攻动作。

比赛过程中，对正在投篮的队员犯规，如果球进后是不用加罚的，如果没进则加罚一次。

中国篮协3v3篮球规则：

1、比赛场地为篮球场的半场，比赛队员为一方三人，不可替换，但是遇到受伤会酌情处理。

2、比赛时间为12分钟，12分钟内得分先达15分的一方获胜，如均未得满15分，得分高的一方获胜。

3、一方犯规3次，从第4次开始罚球，只罚一次，罚进计1分。

犯规的罚球时，无论罚进与否，均由对方进行罚球，而已犯规的话罚球一次加界外球，技术犯规无论是否满3次，均罚球。不管罚进还是没罚进，都要由对方发球，所有罚球均无篮板，每次发球时均由防守队摸球，但防守队摸球时只能持球2秒，摸球后防守球员不得停留在发球区内，球发出后则不在此限。

在发球区发球时，球必须传出，不能进行投篮或运球，否则就会丧失控球权。每次投球中篮得分后就要交换控球权。每次交换控球权时，均应将球送到发球区，发球员双脚必须均立于发球区内，否则也会丧失控球权。

随着NBA在中国越来越受关注，篮球的规则大家基本上都很熟悉，今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场，双方都往同一个篮筐里投球，由于场地相对小，所以半场篮球赛更为激烈，双方的攻守转换更为迅速，半场篮球被形象的叫做“斗牛”。

半场篮球赛规定比赛双方只能有四名队员报名参赛，同时上场比赛的人数是每队3人，当有死球出现时，才可以换人，而且被换下的队员，在整场比赛中就不能再次上场比赛，这与全场篮球赛有很大区别。由于场地小，所以进攻时间规定为二十秒，超过二十秒还未投篮，即为二十秒违例。

一方违例，球权将交由另一方，对于界外球、犯规、违例和投篮命中需要另一方发球时，都是在中圈罚球弧发球，如果出现争球，则双方队员在罚球线进行跳球。球进后，由对方发球，发球队员不能自己带球或直接投篮，而是必须在罚球弧将球传给己方其他队员，只有队长是唯一发言者。

每场比赛分为上下半场，每半场各十分钟，上下半场之间有五分钟的休息时间，整场比赛双方各有一次叫暂停的机会，暂停时间为一分钟。每位队员允许犯规三次，出现第四次犯规则将被罚下场。全队累计犯规次数超过五次时，将由对方球员罚篮两次，每次抢到篮板均要迅速传到三分线外。

否则被判违例，如果是对正在投篮的队员犯规，如果球进，则不加罚，如果没进则加罚一次，这点也与全场篮球很不相同。双方开场时，以猜硬币的方法来决定发球权，整场比赛时间到后，分数领先者为胜，如果出现平分，则双方依次罚球，一方超出一分后结束，要是决赛需先加时三分钟。

篮球球权的交换规则指的是在一场篮球比赛中，除了开场跳球，以争夺球权之外，比赛过程中若是出现争球的情况，一概以球权转换进行处理，也就是交换球权。

交换球权指的是交换开球权，例如本节比赛A队防守B队，形成了争球的情况，本节比赛开始或者上次争球后的球权是A队，那么这次争球的球权是B队。而转换球权的顺序是根据每节比赛的开球方，例如本节比赛是甲方开球，那么本节比赛内，第一次争球的球权是归属于乙方，第二次是甲方，依次类推。

篮球的注意事项：

1、选择合适的篮球鞋，能够在比赛或者平时训练中，有效保护好双脚。

2、若是有旧伤或者其它情况，建议佩戴护具，一定程度上能够防止二次伤害。

3、打篮球之前需进行适当的热身运动，以防出现肌肉拉伤、韧带拉伤等情况。

4、友谊第一，比赛第二，不要带着负面情绪打篮球，否则会影响正常比赛的顺利进行。

相信许多人都有打篮球的爱好，而篮球的规则有时会更改，你知道最近的篮球规则吗？

1.常规比赛时间为：10 分钟比赛时间。比赛时间在每次罚篮和死球状态下停表。每次检查球后（球由防守方传给进攻方后）计时器应立刻开始计时。

2. 在常规比赛时间前首先获得 21 或更多分数的球队胜出比赛。此规则仅适用于常规比赛时间（不适用于加时赛）

3.如果常规比赛时间结束时双方打平，两队将进入加时赛。加时赛前两队应由 1 分钟的休息时间。加时赛中首先获得 2 分的球队胜出。

4.在规定的开赛时间参赛队可参赛的 3 名球员未出现在比赛场地，该队被视为弃权。如有弃权情况出现该长比赛应被标记为 W-0 或 0-W （W 表示胜出队）

5.若参赛队在比赛结束前离开场地或该队所有队员都受伤和/或被罚下场无法参赛，该参赛队被视为缺席比赛。一旦出现缺席比赛情况，胜出的球队可选择保留其原始比分或者记对手弃权，同时缺席比赛的球队的比分计为零分。

6.若参赛队出现缺席比赛或弃权情况，该参赛队将无权参加其他比赛。

1、比赛不允许区域防守。

2、罚球线距篮板是4米。

3、比赛没有加时赛。

4、调整篮筐高度和篮球大小。

5、调整比赛时间和休息时间。

6、调整人员替补原则。

小篮球是一项使用小型篮球的儿童体育活动。由周岁年龄12岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛，也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。与成人篮球相比，小篮球删减了8秒进入前场限制、24秒进攻时间限制、3分投篮得分、追加罚球、全队犯规处罚和可登记暂停等规则。

同时，小篮球用球比成年人用球轻100至150克，只有450至500克。球的圆周比成年人用球小8至10厘米，只有68至70厘米。篮圈比成年人所用的低25厘米，只有2.80米。球场长22米，宽12米。这些都是根据儿童人小、手小、力弱的特点，为便于进行活动以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计的。

枪篮板球时，首先要设法抢占一个有利的位置上，枪进攻篮板球时要利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。其次，注意起跳的动作，即起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。

另外，抢球动作可以分为双手、单手和点播球。双手抢篮板球时，指端触球瞬间，双手用力握球，腰腹用力，迅速将球拉入胸腹部位，同时两肘外展，以保护球。单手抢篮板球，跳起达到最高点时，指端触球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，将球下拉，另一只手扶球护球于胸腹部位。点拨球是在跳起到最高点时，用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。

进攻抢到篮板球时或补篮或投篮，或迅速传球给同伴重新组织进攻；防守抢到篮板球，或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。

篮球运动有哪些基本规则和大球运动安全小知识都是喜爱打篮球的朋友最需要了解的知识，当您驰骋在那一方球场上的时候，您如果不懂这些知识小编就连想象一下都觉得特别的无助，那今天我们就和一起来看看篮球比赛跳球有哪些规则。

一、双方各选择一名队员在中线上面，裁判员站在中间进行抛球，跳球开始。

二、只有被一名或双方跳球队员用手拍击到，跳球才算合法合规。

三、跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行：

1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。

如果有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。

2、如果球出界出现了下列情况：

(1)双方队员同时最后触球；

(2)裁判员无法判定是谁最后触球；

(3)如果两位裁判员宣判意见不同。

跳球要在两名有关队员之间进行。

3、无论何时，活球停留在篮圈支颈上：

跳球要在双方任一队员之间进行。

4、无论何时，按第五十九条，相同轻重的罚则被抵消并导致跳球：

跳球要在双方任一队员之间进行。

5、无论何时，球意外地从球篮下方进入球篮：

跳球要在双方任一队员之间进行。

上面的篮球比赛跳球有哪些规则您都学会了吗？有什么小编没有涵盖到的记得留言给小编哦。

在篮球比赛中总共有两种三秒违例，一种叫做进攻三秒违例，另外一种叫做防守三秒违例。

进攻三秒

进攻三秒指进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒违例，并进行交换球权的判罚。

防守三秒

防守三秒是指防守队员站在三秒区内，在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒违例。如果两次三秒违例的话还要进行一罚一掷的处罚。

具体的三秒规则：

某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

三秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

三秒钟的限制不适用于：当投篮的球正在空中、抢篮板球时，死球进这三种情况。

队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。违反本条规则是违例。

大家在生活中应该都听说过非常多的篮球知识吧，那么你真的了解篮球吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟篮球最基本规则是什么，以及篮球三分线的起源？跟着小编我们一起来学习吧。

篮球最基本规则是什么

第一条原则，这条原则大家都应该很熟悉，因为不管是玩篮球，还是看过篮球比赛的人都知道篮球用手进行运球的一项基本运动。这就是篮球的第一项基本原则，球是用手玩的。

第二项原则是不管你在走或者跑的时候你的首部必须是正在运球的状态，你的手里不能拿着球满场乱跑，乱走。这就是第二项原则。

第三项原则是运动员可以在整个篮球场活动前提是在不影响对方球员的情况下，因为篮球这项运动是在不断的运球中产生的活动，所以他的运球顺畅度极易受到周围环境的影响。

第四项原则正是因为他们可以在整个篮球场中到处活动，所以两方的篮球队员不可以进行身体的接触。

第五个原则是投篮的篮圈，他必须是水平的，不可以倾斜。

篮球三分线的起源

三分线的起源三分线最早起源于美国的ABI，1961-63年，后来被ABA（1967-76）所采用，而NBA直到1979-80赛季才正式引入三分球，那时的三分球还只是“例行赛的实验品”三分球给了NBA很大的影响，到1980-81赛季NBA就完全接受了三分球制度，只是在1994-95赛季和1995-96赛季有一些小小的变化，那两个赛季的三分线距离都是22英尺。（FIBA在1984年的国际赛中也引入了三分球，三分线的距离是20英尺6寸，约6.25米。）所以说篮球运动不是一开始就有三分线的，且NBA比国际赛早开始使用三分线。二、三分线的演化NBA是1979－1980赛季才开始有三分线的，此前NBA的比赛除了两分球就是一分球，根本没有三分。当时三分线的形状和现在的完全一样，但由于球员的技术水平有限，很多人的远投能力和现在的球员有一定的差距，因此，三分球的出手次数和投中次数都很少。1993－1994赛季在三分球榜上前五名的球员，平均每人出手次数为165次，最高次数也只有292次。为了改变这一现状，NBA于1994－1995赛季将三分线的距离缩短为6.70米，于是众球员蜂拥而上，都想在三分线上牛刀小试，结果该赛季三分球榜上前五名的球员，平均每人出手258次，最高的达到425次。这种人人都能投三分的局面很难反映出一个球员的远投能力，于是NBA联盟在1997－1998赛季将三分线的位置又挪回了最初的7．25米。

NBA在世界上有多大的影响力

首先，不得不承认NBA在世界篮球舞台上不可比拟的领先地位，这和美国篮球整体水平一支独秀是分不开的，因为NBA之外，世界第二好的篮球联赛依然在美国，那就是被称作NBA摇篮不断为其输送人才的NCAA美国大学篮球联赛。

正是因为如此出色的联赛，才会涌现出乔丹、科比、奥尼尔这样举世瞩目的天皇巨星，让全世界热爱篮球的青少年为之神往。相信不少年轻人都是因为看了NBA的比赛才开始真正喜欢上篮球这项运动的吧。

其次，因为其开放的策略，各国篮球人才不断涌入，其中就包括中国的小巨人姚明。能够在这样的舞台上不断进步提高，自然会提高本国篮球的整体水平，尽管从伦敦奥运会梦之队轻松获胜的结果来看，美国篮球水平依然凌驾于其他诸国之上，然而像当初梦一那样横扫的局面已经一去不复返了。随着越来越多的新星加入NBA大家庭，这样的情况恐怕会愈演愈烈。不过对于世界篮球的发展而言，这绝对不是坏事，反而可以促接篮球运动大发展在世界范围内形成良性循环。

篮球能给我们带来什么

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

现在很多人都很喜欢运动，而且尤其是男生特别喜欢进行篮球运动，那么篮球到底有怎么样的规则呢？今天小编为大家讲讲篮球的规则，希望对大家有所帮助。

材料/工具

篮球

方法

1、比赛方法每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

6、违例大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

首先要控制队员人数，其次知道如何投篮才能获得高分，以及什么情况下会被罚球；最后再记住投篮规则。接下来就和大家详细讲解一下。

常识

队员人数

每一对派出五个人进行比赛，其中一人为队长，而候补球员最多只能7个人，不过有些主办单位并不限制候补球员的人数。

每场时间

篮球比赛又分为前半场和后半场，其中每一场都是20分钟，中间会休息10分钟，再进入后半场。

延长比赛时间

比赛结束之后，得分最高的那一队就是胜利，但如果两方的得分一致，那么毁在延长比赛时间，一般是5分钟，如果5分钟之后还是得分一致，那么久再延长5分钟，直到比出胜负为止。

得分种类

如果篮球投入篮球框，那么就会得分，但得分有三种，比如在3分线内侧投入篮球，则得2分；在3分线外侧投入篮球，则得3分。

替换队员

如果某一队员有身体状况等问题，那么可以在20秒之内进行替换队员操作，替换队员是没有次数限制的，想要替换的人，就喊“暂停”即可。

罚球

每一个队员都允许被罚球5次，如果超过5次的话，则被判为犯规，不可在同一场比赛中再次上场。

规则

30秒钟规则

进攻的队员必须在30分钟之内把篮球投出。

10秒钟规则

队员需要在10秒之内把球投到对方的半场。

5秒钟规则

队员拿着球的时间不能超过5秒钟，必须尽快把篮球投出。

3秒钟规则

如果队员与其他队员发生身体接触，且时间超过3秒钟，那么则判定为犯规。

侵人犯规

如果与其他队员发生肢体接触的话，则会被判为犯规。

技术犯规

如果队员与裁判发生冲突，那么会被判为技术犯规。

取消比赛知识的犯规

如果队员发生不文明的举动，比如殴打其他队员，并且屡次不改，则会被取消比赛知识的犯规。

队员5次犯规

每一个队员都允许有5次犯规的机会，如果超过次数就得离开球场。

违例

如果队员有非法运球、带着球走货3秒违例等行为的话，则也会判为违例。

队员出界

球员带球或球本身触及界线，或蚧线以外区域，即属球出界。

干扰球

投篮的球向篮下落的时候，双方队员都不得触球。而当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

被紧密盯防的选手

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球或投篮，否则就会失去控球的机会。

球回后场

球队把球从后场移动到前场的话，则球队的球员就不能再把球移动到中场，运回后场。

篮球禁区规则的具体规则如下所示：

1、3秒规则

一方球队在控制球时，另一方的球队就不能够在对方禁区内停留超至3秒钟。假如在比赛过程中或者是球员控球后在界外扔界外球等情况，球员在对方禁区里停留超过3秒后，裁判就会立即鸣笛判罚。

2、技术犯规

技术犯规代表的是球员不能够无视掉裁判的劝告或者采取不正当的行为，无论是在哪种比赛中，遵守比赛规范和相互尊重都是很重要的。

篮球禁区也被称为3秒区，3秒区是指在篮球场上用彩色标出的，面积通常为4.88米和5.8米的长方形。最开始的时候建立起3秒区的原因是为了能够限制进攻方球员处在进攻的有利位置上太长时间，而从赛场上划分出来的区域。处在该区域内时，时间由进攻方开始控球时计算，任何一位进攻方的球员都不能停留超过3秒，否则就会吹罚。

以下是小编收集整理的《篮球知识：阐述打手犯规规则》全部内容，希望对大家有所帮助，如果您喜欢小编的推荐，请继续关注。

在篮球运动中，打手是侵人犯规里的一例。不过，在篮球规则中，并没有存在打手犯规的说法。根据FIBA篮球规则，一般我们叫做“打手”犯规的动作，规则里正式的名称是“非法用手”。

无论是进攻方队员，还是防守方队员，均可能违犯“非法用手”类型的犯规。

在篮球竞赛规则里的侵人犯规，只有七项：

①阻挡。

②撞人。

③背后非法防守。

④拉人。

⑤非法掩护。

⑥非法用手。

⑦推人。

侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论活球或是死球，队员不得通过他的手、臂肘、肩髋、腿、膝或脚，以及不得将其身体弯曲成“反常的”姿势(超出他的圆柱体)来拉、阻挡、推撞、绊，阻止对方队员行进;也不得放纵任何粗野或猛烈的动作。

打手犯规一般有狭义和广义之分：

狭义：仅仅指当进攻方持球队员受到防守球员对于肘部以下部位的接触碰撞。

广义：可以引申为进攻方持球队员的腰部以上任何部位受到防守球员的接触或者碰撞，接触的部位扩展到头部，肩部，肘部以上臂部。(腰部以下部位的非正常接触或者非正常碰撞都可以笼统定义为防守阻挡或者进攻冲撞)

1.如果进攻方队员在完成投篮到落地恢复无球状态之前的任何防守球员对于其上臂其上臂以下部位(腕，手，甚至于手指)的接触都可以吹罚为打手，具体操作中一般在球出手之前的不影响到投篮的轻微接触都可以忽略，如果侵犯力度和性质影响到进攻队员的出手投篮，即便是球已经出手后的比较严重的接触依旧可以吹罚防守违例。

2.防守方的恶意攻击行为，无论在进攻方任何时候(包括运球或者投篮或者传球)发生，都可以吹罚为打手犯规，甚至恶意犯规。

3.如果发生封盖或者抢断中的打手的吹罚：防守队员在封盖球的同时碰触投篮队员的手，应视为难免发生的接触，不应判犯规。理论上的封盖或者抢断不应该出现任何的身体接触，如果该打手行为出现在封盖或者抢断之后的，可以忽略不记(例：如果防守球员出手封盖掉进攻球员的投篮后，手臂同系列动作下落时分接触到进攻方的手臂可以忽略，抢断同理)，如果该身体接触行为在封盖或者抢断的同时发生，都可以吹罚打手犯规，可是实际操作中封盖或者抢断时候是否有身体接触这一点全部都依赖裁判的眼睛，所以经常有程度不是非常明显的打手行为没有被吹罚，进攻队员锤头顿胸，防守球员沾沾自喜的现象出现。

经过上面的阐述，什么样的打手才算是犯规呢?

篮球的原则是运球，如果你在运球，或者持球作保护动作，对方在抄球的时候碰到你的手，不会算犯规的，但是当你有投篮的动作，那一点点的侵犯都是犯规，这时候他的整个手臂，包括小臂都是严格保护的，无论是打，蹭，点，都是犯规。当然，如果你是在你自己的位置做到干扰他的投篮，比如说，他压在你身上，手举在你头上，那你只要是竖起手，不作下压的动作，就不吹犯规的。其实也就是身体贴在一起的时候，你直的伸起手来，碰到他的手是不吹犯规的。当然，如果你是移过去的，那就算没有打手，还是可能吹你阻挡的。

注意：防守时从背后掏球，会造成打手犯规。还有你不起跳投篮，是基本没有机会罚球，因为无法界定你何时开始投篮，你举起球也可能是假动作，不会受到保护的，只要你起跳投篮，那么被犯规就一定能得到罚球。

防守队员的打手犯规：

一、 用手和(或)手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规。 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

二、当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。

三、反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。

四、在投篮过程中,当球出手后防守队员打手，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。

进攻的队员打手犯规：

一、为了获得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。

二、为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或为了在他或防队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。

三、运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。

四、不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：

•摆脱去接球。

•阻止防守队员的防守或试图抢球。

•在他和防守队员之间创造更大的空间。

篮球裁判三人的基本跑位规则是按照底线、弱侧边线以及中线三个位置分配的，如战术中的三角进攻一般，基本形成一个等边三角形。三个裁判的分工各不相同，弱侧边线裁判主要看管无持球的球员；底线裁判则观看低位球员，并且数禁区三秒；中线裁判看球以及跟进球员的快攻。

篮球比赛中，基本是分为一个主裁判和两个副裁判，同时三个裁判的视野分布较为均匀，也较为合理，基本是没有视线盲点，但往往还是会存在一些争议球的判断，这是无法避免的现象，根据实际情况进行相应处理。

篮球裁判的注意事项：

1、按照基本的篮球规则，公平、公正、公开的吹哨。

2、吹哨要果断、自信，不拖泥带水，不害怕吹错。

3、保持平常心，全心投入比赛，认真判罚。

4、赛前可跟老裁判请教、学习一些临场经验。