三千鸦杀男女主在一起了吗(汇集20篇)

职场男女存在的差异：男人多以强者自居

职场男女存在的差异

1、女人因为得到而焦虑，男人因为没有得到而男女的差异。

男性容易具有征服焦虑。当他们还没有得到某个职位或达到某个目的时，焦虑迫使他们千方百计去争取，而一旦得到，他们便漫不经心，表现出随意和鬆懈。女人却相反，当她没有得到时，她是潇洒的，而一旦得到，她就开始焦虑。女性不怕得不到，而是害怕得而復失。在两性情感方面，这种心理的典型表现为，恋爱时女孩是骄傲的公主，而一旦结婚，女人便担忧男人的不忠诚，恨不能把老公绑在自己的裤腰带上。这种心理的成因，是由于女人习惯于守卫，男人习惯于进攻。而女人隻有在心理和人格上更加独立，才能拥有安定和谐的心情。

2、女人越聪明越脆弱，男人越聪明越大胆。

聪明的女人通常是敏感的，敏感者对外界刺激的反应特别强烈。当一个女性感受到他人对自己的不良情绪、压力和一定的风险时，她可能因此而沮丧，而不安，而在职场上煺却。聪明容易使女人成功，也容易使她不耐压力。相反，男性的聪明才智使他们在事业上得以成功，他们因而更加自信，更加大胆。女性因聪明而产生的脆弱，其实根源于“女子无才便是德”的男权文化，即便在今天，聪明女子在职场上很受欢迎，然而在家庭生活领域，聪明却往往不被看作是女人的优点。女人的聪明是知识积累和信息时代进化的结果。我们再也无法回到女人不闻窗外事的过去了，女人隻有接受和适应自己的聪明，才会有美好的前途和未来。

3、女人事业上越成功在情感上越依赖，男人事业上越成功在意志上越独立。

从我们身边的一些事例中可以看到，事业成功的女性常常对男性怀着歉疚。一位事业成功的妻子，可能会因为没有时间为丈夫做饭而感到内疚，而“女强人”的称谓通常也是和婚姻不幸画等号的。女人追求事业的最初动机也许是为了丈夫和孩子，可一旦女人事业成功，就会在心理上失去自信。而男性却因为成功而自我感觉良好，因为不少男性是把成功当作自己生命的第一追求。所以，要成为一个幸福的女人，既要在事业上执着而潇洒，又要在生活中独立而自信。

4、女人越年轻越有价值，男人越成熟越有魅力。

这种状态和男女的生育年龄有关。女人越年轻越容易生育，而男性的生育周期远比女性长得多。男人见了年轻女性可能会产生本能的冲动，这种冲动是生命冲动。在事业上，越成熟的男性越容易成功，所以，成功男性和年轻女性是互为吸引的对象。然而，年长女性也不用失落，当红颜渐褪时，智慧就日益成长。智慧和美丽是女人魅力的两个重要组成部分，而智慧是更长久、更可靠的。

5、女人经常扮演弱者，男人多以强者自居。

女人的柔弱是女性自我保护的武器。女人常常以弱势来调动男人的强势意识，以获得男性的保护，这也是以弱制强的一种策略。寻求保护是女人的本性，被保护是女人的体面，而男性甘愿充当保护神的角色，可能是因为中国传统观念认为女性是男性的附属物，女性为男性所拥有、所支配。在这一点上，女性顺其自然，以自己的柔弱巧妙制约着男性的强大。

6、女人容易偏激冲动，男人比较兼顾全局。

女性常常为了赌气，而忽视实际利益。女人是重感觉的，为了感觉可以不顾其他，尤其是在受到委屈时。而绝大部分的男性是理性的，他们能够分析问题的利弊得失，为了利益可以忍辱负重。在心理上，男性承受压力的能力比女性强得多。在这方面，女性要向男性学习，学会控制自己的情绪，做到兼顾全局。

7、女人在乎过程，争取做得更好，男人重视结果，而不讲究方式。

女人做事，并非隻为了最终的结果，相反，而是为了享受过程之中的乐趣。而男性常常是直奔主题，隻为达到目的而不在意过程。女人是靠把玩感觉生活的，无论美丑老少，女人几乎个个都是理想主义者。梦想是女人生命中的阳光雨露，被人关注、被人嗬护是女人天然的心理需求。而男性的目的性很强，这与男性对物欲的强烈追求直接相关。男性天生担负着“修身齐家治国平天下”的责任，所以他们好像永远奔波在路上，始终满怀目标，却常感焦虑。其实，没有目标的女性不妨也给自己树立一个远大的目标。完成任务、达到目标是一种无比痛快的感觉，那是生命能量有效实现的畅快，也是个人意志充分表达的自由境界。

8、女人以倾诉来消除焦虑，男人以独处来减缓紧张。

女人的有效生命比男性短，比如女性的生殖生命比不过男性。但女人的绝对寿命比男人长，这是因为女性的减压能力比男性强，而女性自我减压的一种很好的方法就是倾诉。心事一旦说出来，就转移给了倾听者，而倾诉者便得到了很大的情绪舒缓。女性善于倾诉的心理根源，在于女性愿意承认自己的无能与软弱，并且积极处理自己的情绪。而男性受“有泪不轻弹”、“有苦不轻吐”的男权强势文化的影响，遇到压力自己硬挺，其结果往往会受到不必要的伤害。有资料显示，男人习惯以独处来减缓紧张情绪，尤其是对于工作上的压力。因此，女人对于男人的这种特别的减压方式，也应该予以理解。

9、女人厚积薄发，男人爆发力强。

在职场上，女性基本上都是“老黄牛式”的员工形象，她们对自己的业绩评价一般也是保守的（新生代除外）。这种现象的发生，还是和女性的自我贬抑心理有关。女性一方面在工作中努力勤奋，一方面又在潜意识裡害怕自己的成长。改革开放早期，在引进的一些港台电视剧中，有相当一部分剧情就是职场女能人害怕自己变成“男人婆”。女人厚积薄发的心理根源，是对自己快速成长的恐惧，是对事业上太引人注目的顾虑，也是对职场压力的担忧。所以，女人在事业上的发展步履是保守的。而男性则相反，他们“临门一脚”的功夫尤其突出。这表现在不少男生平时读书不怎么用功，但是考试成绩却并不比女生差。男性的应激能力比女性强，对利益的向往也更直接、更迫切，因此男人大多拥有较强的爆发力。其实，在当下的社会，女性在事业的竞争中也不必太客气，太谦虚，隻要可能就应该向前冲刺。

10、女人在乎他人的评价，男人重视自己的感觉。

女性在心理感受上是接近“自恋”的。女人对自己的形象追求始终是贪得无厌，对自己的品行也是斤斤计较。其中的塬因就在于，女性无论是在婚姻家庭生活中，还是在社会和公共活动中，都常扮演被挑选的角色，而不是像男性那样去挑选别人。所以，经过生活和心理的沉淀，女性对自身的形象和品行很在乎，因为那直接关乎女人的命运。而男性作为社会和家庭的绝对主导者，他们的生命状态和心理感受是相对自由和自主的。男人的感受应了那句俗语：艺高人胆大，胆大艺更高。即便他失意了，他是个男人这件事本身也让他充满自信，这是一种潜在的心理优势。在这一点上，女人要向男人学习，好感觉要从自身的心理感受中获得，而非来自于外界的评价。

11、女人考虑如何让他人接受自己，男人习惯思考怎样征服他人。

女人是隐忍的软性动物。女人愿意向内挤压自己，挤压自己的目的就是为了証明自己。声誉对女性内在的感受很重要，它对女性外在的发展也同样重要。一个不被所在群体接受的女性，其心理感受一定是很糟糕的，而这样的负面情绪会妨碍她的成长。对于男性，他们更习惯整合自身的资源，直接以自我为中心，去征服外部世界。女人关注他人的感受是一种善举，但是也要有足够的自信接纳自己。要像男性那样，发掘自身的潜力，去追求自己的目标。

12、女人不愿同性当上司，男人不愿异性当上司。

这样的心理源于女性对女性的排斥。在典型的男权社会中，女性为获得更多的资源和机会，往往努力取悦男性，和女性展开争夺。在那样的情况下，女人帮助男人欺压女人的情形就不难理解了。同时，由于女性心理上的不自信，也投射到对女上司的不信任。还有一种滞留的心理习惯，那就是有的女性认为，隻要臣服于男性，就能得到男性的保护，就能给自己带来安全感。而对男性下属而言，一般女上司在能力上没法使他信任，在心理上他也不愿意接受女性的领导。在这个方面有的男人会陷入两难冲突：要么女领导很强势，男人觉得很自卑。要么女领导水平不怎么样，男人又觉得很冤，觉得自己没有前途。女人善待男人，更要善待女人。在女人和女人之间，隻有真心接纳，才是最好的相处之道。

13、女人更习惯揣摩自己，男人更愿意忖度别人。

在自我理解方面，经常揣摩自己的感受几乎是女人的共性。女人是在感觉中存在的，女人的感觉远比男人发达。那是因为女人的生活空间和视角都要比男人狭窄，而女人又是善于思考的动物，所以她们通过“自我分析”、“自我觉察”来成长。那是一种可以不依靠别人而丰富自己的方法。男性忖度别人则是为了竞争，那是一种研究与较量，是为了展开行动而非仅仅是思考。女人如果也能把精力集中对外，那么女人的成就则不可估量。

14、女人关注上司的感觉，男人注重自己的权利。

有人说：女人心中叁个宝，老公孩子和领导。这说明现实生活中，上司和女性下属的关系确实非常密切。在与上司的相处中，女人以适应为主，男人则以应对为主。一般来说，男性下属不会在下班之后还揣摩领导的意图，他们隻会在遇到问题时找出对策，给自己留个余地。而女性下属则对上司的想法很在乎，并经常修正自己，以适应上司的工作作风。这就是为什么一个男人可以成功领导一群女能人的塬因。女人是现实主义者，也是理想主义者，更是浪漫主义者。女性关注上司的感受，更应该关注自己的利益，关注自己的整体生活质量。

15、女人接受挑战，男人挑战别人。

女人的强项是接受别人的挑战，这其中也包括别人带给她的苦难。女人承受苦难的能力是不可思议的，在这样的承受中，她会因虔诚而美丽，因坚强而温柔，因磨难而璀璨，因挫折而大放光芒。而对于男性来说，挑战别人则是他们升华自身的一个过程。女性能够接受挑战是天赋的能力，但是女性也可以挑战自己和别人。那是一种能量的証明。能够挑战别人，是对女性的一种新的挑战，那会使女性更柔韧、更强大。

中年男女为什么更加容易外遇呢？现如今这个社会男女出轨似乎已经不是什么新鲜事了，在婚姻生活中，男女出轨的原因有哪些呢？男女出轨后会有什么表现呢？下面我们一起来看看中年男女为什么会出轨呢？

中年男女为何会成为出轨时常的主力军？

中年男女相对苦逼，不但要面临上有老下有小的家庭重担，还要顾全事业层面的拓展，除此，还要防患于爱人是否有出轨现象产生。

一、夫妻相处时间久了，沉淀了倦态和抱怨

先说一个现象人与人之间的关系往往会呈现‘总是在失去以后才想再拥有’，导致的结果，很多人都不愿意珍惜已经拥有的幸福，而是犯贱的去征服有可能得到的幸福。

为此，当夫妻因为相互习惯而导致倦态或抱怨之后，就很容易从彼此身上找缺点，从而觉得对方不值得一爱，这时，看似温柔体贴的小三及时出现，就会波动围城男女的心弦。只有在出轨之事败露后，面对二选一的抉择时，围城男女才能冷静下来去思考合法爱人的各种好。

这也是很多人明明出轨了，却不愿离婚的真实心态。但是，却忽视了最重要的一件事：出轨容易，爱人在后出轨事情的情伤却很难愈合。于是，想告诫所有在围城中对婚外情跃跃欲试的人们出谷看似刺激，其实一点都不好玩。所以，就不要带着好奇心态对婚外情进行尝鲜了。

二、工作压力或利益诱惑，不容小视

如果说人们在刚步入社会时，对于婚姻的理解，还携带着更多的爱情成分，但是，伴随着年龄的增长，婚姻的行进，会有越来越多的人觉得金钱才是婚姻中最重要的东西。

以至于我们时常会看到‘棒打鸳鸯’，源于，父母在子女的婚姻考量层面，对物质基础考量的较多，而未婚男女更看重彼此之间的感情。人到中年，会遭遇工作上的压力，这时，会有一些人会对职场潜规则妥协，当然，摆在一些人面前的还有利益诱惑。

这时，爱钱的人们可能会选择‘不要脸’，于是，形成了对婚姻的背叛。且看很多婚外情的呈现，多数都是事业有成的男人怀抱着年轻貌美的小三。

关于婚外情是金钱与美貌的交易这件事，其实连出轨的人都明白其中道理，所以，婚外情在某种程度上不过是各取所需的心知肚明，为此，婚外情往往也经不住时间的考验。

三、夫妻社会地位的拉大，导致共同语言减少

两个人之所以能够走进婚姻，通常都源于门当户对，所谓的门当户对，不仅仅表现在双方家境的层面，也表现在夫妻本身的社会地位层面。但是，伴随着各自在工作中的努力，并非夫妻双方都能够在事业上获取同等的进步。

一旦夫妻社会地位的拉大，双方接触的人以及看待事物的角度也会发生变化。这时，双方会突然觉得交流成了夫妻之间最大的障碍。

尤其混的好的一方会无形之中觉得混的不好的一方‘窝囊’‘老土’，导致的结果，夫妻之间言语交流的机会越来越少，最终形成‘同一屋檐下的陌生人’的局面，这时，婚外情很容易上演。

为此，无论是男人，还是女人，在婚后的工作中，都要拿爱人作为参照物，尽量去保证和爱人的步调一致，如果爱人对工作努力，你对工作懈怠，很有可能换来被爱人踹出围城的结局。

四、难以逃脱的七年之痒

‘七年之痒’是人性丑陋的具体表象，似乎又不可规避。导致很多婚外情的诞生纯属因为‘痒’和‘得瑟’。当然了，很多人出轨之后，为了让自己出轨了，还站在有利局面，会从爱人身上找很多缺点，以此来为自己的出轨行为进行狡辩。

所以，从某种程度上而言，‘出轨’时的很多理由其实都是为自己洗白的借口。当然，不排除一些人在婚姻关系中确实太过‘嚣张’或‘专横跋扈’，‘逼’着爱人出轨。

为此，出轨在很大程度上并不是对婚姻本身失望，而那些真正对婚姻失望的人，一旦出轨了就很难再回头，因为不想再次被伤害。所以，想告诫所有人，两个人能在茫茫人海相遇、相爱并结婚，是非常难得的缘分，不要上婚外情轻易的上演，小心得不偿失。

揭秘中年男女更容易出轨的理由

多年婚姻貌合神离

男人40岁女人37岁最易出轨生活琐事积累成怨，心理专家表示，在男人40、女人37岁这个年龄段中，夫妻貌合神离的现象很普遍。

小矛盾变成大问题

有调查显示，夫妻双方因在琐事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。多年婚姻积累下的柴米油盐问题，成了最伤人的利器。

10年婚姻已无包容心

婚姻头3年是磨合期，第7年是危险期，10年后是倦怠期。40岁男人、37岁女人的婚龄普遍在10年左右，在最初的两三年内大家处在磨合期，尚怀包容之心。

以为亲情取代了爱情

“七年之痒”时都知道很危险，所以怀有谨慎之心;到了10年以后，大家都觉得对方就像自己的左右手，以为亲情已经取代了爱情，所以以前不成问题的小事也会拿出来吵闹一番，小争吵多了，非常伤人，任何一个问题都足以让婚姻瘫痪。

再加上结婚10年，夫妻无论在外形上还是为人处世上，都变得与结婚时差别很大，两人个性、人生观、金钱观、对待教育孩子的态度、处理压力方式等各方面的差异均会在这一时期毫无保留地暴露出来，这其中任何一个问题都足以让婚姻崩塌。

忽视了彼此的沟通交流

心理学家说：“婚姻时间越长，对彼此越习惯，就越容易忽视相互理解的重要性，感情于是渐渐淡漠下来。”对此心理学家认为，无论有什么问题，夫妻双方都应坦诚沟通，回避问题不是解决方法。

财富与阅历吸引年轻异性

外来诱惑造成出轨，经历了10年风雨的婚姻，激情渐渐消退，如果婚姻双方的心态不及时调整，就可能给外遇的出现创造机会。

心理学家指出，40岁的男人，克服了青年人的幼稚和狂热，拥有了中年人的才干与阅历，并且不乏审时度势的睿智，这些成熟的表现一方面让他们在事业上不断崭露头角，吸引了年轻异性的崇拜。

另一方面会让他们越来越无法满足于原来安安稳稳的婚姻状况，希望谋求新的变化。如果这时候妻子不及时调整自己的状态，中年男子就会被周围出现的年轻女性吸引，感情出轨。其中不少人甚至会向结发妻子提出离婚。

激情退去女性表现多样

而激情消退后，三四十岁女性的表现有两种类型。一类人会像男性一样，不满足现状，她们大多会从身边的同事、朋友中寻找慰藉，也有的会发展到离婚的地步。另一类则会考虑多方面因素，或努力挽救婚姻，或默默忍受着没有感情的苦闷生活。

男人有关出轨的观点

75%的男人都有过外遇

至少我身边的兄弟，75%都有过外遇，其实不是我身边的朋友乱七八糟，而是男人在一起，更容易说真话。不出轨的男人，或许有，但原因有二：第一没有机会，第二没有钱，所以我才说，要管住男人，就要管住男人的钱包。

只有1%会为了外遇离婚

老婆是用来过日子的，是用来一起变老的，外遇是用来调剂的。当两者起着冲突的时候，除非傻子，一般没有男人会愿意为了外面的女人而放弃家庭。曾经为了不让老婆难过我把外遇给甩了，但我知道，将来我一定会有新的外遇，这是男人的本性。

找外遇要找聪明的女人

即使找外遇，宁可找那种聪明点的女人，彼此不拖累。玩过就算，知道游戏规则。千万不能找笨女人，到时候甩的时候，要死要活。

结语：通过上文的介绍，你知道中年男女为什么更容易出轨了吗？在现在生活中，男女出轨似乎是一件很正常的现象，引起男女出轨的原因多种多样，但是，最主要的原因就是夫妻之间缺乏沟通和信任，希望上文能够帮助到大家哦！

已婚男女想要不出轨首先要做什么事情呢？在婚姻生活中，很多夫妻都死在了婚外情上，那么，你知道影响夫妻感情的因素有哪些吗？夫妻相处之道是怎样的呢？下面我们一起来看看婚姻应该如何经营呢？

已婚男女想要不出轨，得做这七件事

处于这个时代，离婚率太高，经常让我们谈婚色变，婚姻是易碎品，我们有什么秘诀可以做到夫妻感情甜蜜，又能持久保鲜呢？女人希望自己嫁给爱情，而不是嫁给现实。

如果跟最爱的人走到最后，那当然是祝福和贺喜！不管是否能够跟相爱的人走到最后，我们都喜欢你的婚姻能有最甜蜜的爱。而很多人只是觉得凑着过就可以了，其实不然，最好的父亲关系就是两情相悦的亲密关系。

除了柴米油盐，我们也需要心灵上的互相扶持和呵护。每个人都羡慕别人的搞怪和谐幸福家庭，那有什么秘诀可以让夫妻双方都能够持久保鲜，一直幸福的走下去呢？

第一，反省自己

我们作为一个独立个体，往往很难从自己身上找问题，毕竟当局者迷，而往往去指责别人的各种不是，很难看清自己的一些毛病，比如喜欢乱丢东西、性情暴躁，如果另一半是性格温和的人，日子长了，也很难忍受你的性格，最后也会分道扬镳。

第二，敞开沟通

千万不要内心有怨气，而不愿敞开胸怀去交流，心里憋着，有朝一日，因为没有耐心沟通，你也会积怨已久，最后也会不欢而散。

第三，注意分寸

我们常说的女人细心，男人粗心。这基本是一个原则，千万不要用自己的标准去要求爱人，偶尔耍耍脾气，撒撒娇，男人也会满足你的。

第四，学会欣赏

每个人都有自己独立的人格，每个人都不会拒绝赞美，如果你是一个家庭主妇，那么男人在外面拼搏，身心乏累，他们更希望回家的时候，有个人能够从心灵上抚慰一下内心的疲惫。

第五，学会倾听

如果在一些事情上遇到不同看法，女人不要蛮不讲理，因为有些事情不是撒撒娇就好的，比如家里老人的照顾，如何安排，如何关爱，都是需要两个人精心对待的，而此时，学会倾听是很关键的。

第六，关爱父母

现在的很多夫妻都是搬出来住，跟父母是分开住的，虽然可以避免日常的争吵，适当的距离增进感情，不过虽然“山高皇帝远”，有些事情还是要顺从父母的，比如他们希望你们能够抽空回来看看他们，毕竟双方父母也已经年迈，多陪伴一天是一天。

第七，共同分担

生活并不是一帆风顺，有时也会有一些挫折困难，可能是另一半遇到工作上的调整，需要他出差，而你可能不能天天见到他，那么就要学会体谅，平时家里的一些事情就要自己学着承担。

不管你是否已经走进婚姻殿堂，爱情是暂时的，婚姻是一辈子的，而好的爱情才能维持美好的婚姻走得更远，愿你跟你的另一半一直爱下去！

夫妻关系如何维护

结婚是人生中的一件很重要的事情，每个人都希望自己的婚后生活是最完美的，所以结婚之后夫妻关系的处理就显得很重要了，下面就给您分享一下夫妻关系如何维护。

1、相互默契

在共同生活中应该做到息息相通，心心相印。即使对方没有说什么，也能知道他什么时候需要什么。要善于观察对方的情绪变化，主动地去适应变化。

譬如，有时看到妻子较烦恼，就不要多打扰她，主动地帮她做点事，说几句简单的安慰话，使她的情绪平息下来。

夫妻生活中往往有一种相互需要，这种需要有时不是用语言明确表达的，而是用一种微小的信息表达的，一定要学会及时捕捉这种信息。

2、学会交流

交流思想感情是夫妻日常生活中处理好相互关系的基础。生活中不可能没有矛盾，也不可能没有误会，及时交流，开诚布公，就能化小事为无事，否则，就会使矛盾发展与激化。

如果夫妻不善于相互交流，有事闷在肚皮里，或是借题发挥，在别的事情上出气，良好的关系就得不到保障。

例如夫妻俩人出席舞会，妻子应酬很多，冷落了丈夫，回家以后，妻子情绪很高，谈笑风生，这时如果丈夫泼她冷水，妻子就会委屈、生气。在这种情况下，丈夫应该坦率地谈出自己的想法，妻子安慰他几句，误会就会消除。

3、学会让步

夫妻双方要有必要的争论，一味迁就对方是不行的。一味迁就对方，并不能做到心灵上的真正一致，使一方总是赢得一切，这并不是真正的幸福。

但是，当矛盾开始尖锐化时，一方就要做适当的忍让，待情绪平息下来再慢慢得谈。要避开“火头”。一方在十分激动时，另一方不要“针尖对麦芒”，一句顶十句。

可以暂时走开，过一会再讲理，再交流思想，这不是软弱和屈服的表现，而是坚强、冷静、有理智。

4、尊重隐私

夫妻之间虽然相互交流是重要的，但尊重隐私也同样重要。尊重隐私，互不盘问，这并不是夫妻之间可以相互隐瞒、不忠实，而是要让对方知道，自己对他是忠诚与信任的。

例如，丈夫过去可能犯过什么错误，妻子切忌去揭他的短，丈夫可能在工作单位挨了批评，如果自己不愿意讲，妻子也不要追问。

妻子和丈夫在马路上散步，妻子可能遇到了久别的旧恋情人，谈了几句。这时丈夫最好落落大立地走开，事后也不必追问。如果丈夫在他们旁边像警察看小偷似地盯着，回家去一再盘问妻子，这是最不好的作法。

5、维护独立性

夫妻两个只可做到志趣相似，即在对事物的评价、态度、行为、习惯、生活方式等方面做到矛盾不大，但不可能强求一致。强求一致是不可取的，也是不必要的。

夫妻双方都应保持自己独特的个性，不过这两种个性不是互斥的，而是互补的。譬如弹奏乐器，两个音都是一样的，就显得枯燥单调;两个音节合在一起，发现一个合声来，反而更丰满，更加动听。

6、不要期望太高

不要把婚后生活想得太美，期望太高，期望太高了就会失望，夫妻共同携手走过人生的漫漫长途时，不要认为这条道上铺满了玫瑰花，要估计到布满坎坷和荆棘。

不要在婚前把对方看的十全十美，要认识到人总是有缺点的，而这缺点会在长期的共同生活中逐步暴露出来。

不要认为结婚后的生活就是谈情说爱、吃喝玩乐，要把经济问题、性格问题、生孩子、养孩子等各种困难设想得多一些，这样才能见怪不怪、外变不惊，稳定地共同生活。

关于夫妻冲突，你必须要懂的四大原则

(一)冲突是不可避免的，更不应该被压抑。相反夫妻之间长期的逃避冲突是造成离婚的一个重要的因素。

(二)冲突是一个危机。所谓的危机，其实是危险加机会。如果说我们没能走过这个坎儿，很可能婚姻中就遇到了礁石。但是如果把它看成一个机会，不断的去反省冲突背后到底反映的是什么问题，也许我们就能跨过这道坎。

(三)瞎子摸象的原则。

(四)其实我们很多时候的冲突，很少与当时的事实有关系，大部分时候都会跟一个人的观点、角度、对这个事实的解释、以及双方的价值观有关。

结语：通过上文的介绍，你知道已婚男女想要不出轨要做什么事情了吗？在婚姻生活中，很多夫妻走着走着就散了，导致夫妻离婚的主导因素就是婚外情，因此，作为夫妻双方应该主动避免婚外情的发生哦！

很多“剩”者的要求往往过于苛刻，年龄、学历、相貌、收入、性情的要求都很高，按照这个条件很难找到合适对象。下面，小编为大家介绍一下双十一的脱光攻略，欢迎大家阅读。

被剩的因素2、随波逐流型：

感情经历丰富，每个交往对象都只有三五个月，身边一大堆“烂桃花”，不知不觉就混到了适婚年龄。建议收心。

被剩的因素3、专注事业型：

这部分人一般有“先立业，后成家”的想法，读完硕士读博士，变成很多人眼中的书呆子。平时的生活中扩大自己的交际圈，多和人接触，这样才有机会认识不同领域的人。

脱光攻略4.调整心态、明确目标。

丢掉心理包袱，擦亮眼睛，积极乐观地寻找自己的归宿。

脱光攻略2.要认清现实与理想的差距。

很多“剩”者的要求往往过于苛刻，年龄、学历、相貌、收入、性情的要求都很高，按照这个条件很难找到合适对象。所以一定要善于发现别人的优点，爱他就要接受他的缺点，多一点宽容和欣赏。

脱光攻略3.主动扩大交往范围。

现在宅男宅女很多，对这些人来说，一定要主动去参加各类社交活动，扩大交际面，给自己创造机会。

脱光攻略1.心态不能“剩”充满自信去面对。

对于“剩女”被逼婚、过年相亲的问题，专家表示，“剩女”在心态上不能把自己当成是剩下的，“‘剩女’并不是一个标签，而是用来描述‘没有符合条件的对象出现导致暂时单身’的状态。‘剩女’们即使是被父母命令去相亲，最终决定权也掌握在自己手中，只要自己心态把握好，逼婚是谈不上的”。专家认为，对于相亲“剩女”们应该有一种积极与开放的心态，充满自信去面对，如此才能收获可能的缘分。

被剩的因素4、担惊受怕型：

这部分人是受父母和身边朋友的失败婚姻影响，觉得婚姻可怕，对婚姻失去信心，造成不敢结婚的想法。应该放平心态，不要活在失败婚姻的阴影中，只有自己亲身经历了爱情，才会知道爱情的美好和甜蜜。

被剩的因素1、元气大伤型：

现在的人接触爱情的时间越来越早，有的在高中、大学就开始恋爱。一场恋爱谈下来就是四五年，但最后还是以分手告终，元气大伤，加上三五年的疗伤过程，不知不觉就已经二十七八岁了。应该早日从分手中走出来，重新展开新生活。

情侣冷战是很常见的事情，情侣冷战的时候两个人都不想做那个提前开口的人，其实如果经常这样的话，是很伤感情的，再亲密的情侣也接受不了这样。

情侣冷战谁先说话

有人说，当情侣冷战时，一般脾气好的一方会先妥协;有人说，当情侣冷战时，一般知道自己做的不对的一方会先低头认错;首先我们站在男人的角度分析，当我们和自己的女友冷战时，相信大家都有这个感觉，那就是男人是比较好面子的，很多时候男人是不想自己先低头的，但是作为一个男人，我们又应该在关键的时刻站出来，作为一个男人，在自己的女人面前低头又算什么呢，于是这个时候大部分的男人还是妥协了。然后我们站在女人的角度分析，我们是女人，冷战了，我们本来就难受，每次盯着手机，期待着男人们给我们打电话，有时候并不是我们无理取闹，作为一个女人就应该是被爱的，你那么长时间都没有联系我了，你一定是不爱我了，于是就这样下去，女的会不断的期待，猜疑，失落。我不敢说当情侣冷战时，一般谁会先妥协低头?但是我知道先妥协低头的那个人一定是更在乎，更爱对方的人。

情侣冷战的心理战术男女真实版

男生版：

1、又生气了??脑袋迅速开启回想搜索思索模式赶紧想想自己说错了啥?做了啥事?

2、那哄不哄呢?哄的话我错哪了?说错了会不会更生气?

3、打电话不接发短信不回大姨妈来了吗!?就让她自个冷静冷静等缓过来就会来找我了~

4、静静抽了一根烟：哼。爱联系不联系，每次都是我主动，我也会累的!劳资不惯你这臭毛病了，真是有完没完!

5、趁没人管正好，约兄弟开黑走起~几局游戏过后：哎...她会不会偷偷哭啊...不行，千错万错她哭了就是我的错等一会认错去吧...

6、这是我媳妇啊就应该哄着宠着的(先说服自己都是自己的错)不管三七二十一了“亲爱的我错了我错了我错了...”无限循环!

7、终于哄好了，呼，真开心。虽然不知道什么啥原因，但希望我们以后再也不要吵架了!

女生版：

1、哼!你不找我我也不会找你的!

2、他还不来哄我，他居然还不来哄我!卧槽我生气了，我再也不要理他了!

3、他是不是不爱我了!?是不是移情别恋了!?

4、虽然我很想跟你说话，但是我不会主动找你的，因为我很酷!没想到你比我更酷，我不找你你也不找我...我不管劳资是最酷的!

5、他到底在做什么啊?真的不在乎我吗?真的不怕失去我吗?!

6、为什么我当初要答应和他在一起?我是傻了吗?要不要分手?可是有点舍不得啊…怎么办…好纠结好难过…

7、起床看着手机，吃饭看着手机，手机不离手不离眼，接着玩气，开始关机，假装自己很忙碌的样子，半个小时后又忍不住开机了...

8、终于等到对方发来一句在吗，心里暗爽然后把手机扔向一边，劳资就是不理你，让你知道事态的严重性!一小时后再淡淡的回一句，嗯。

9、一开始想着这次就算你求我我也不会轻易原谅你，后来发现他真的都不主动联系之后又想着：只要对方发消息过来就立马原谅吧，阿西吧，女生说到底还是心软。

10、最后想着，要是真的分手了也要自尊自立自强，不打扰不想念不悲凉，告诉自己没了他要过得更好，想了一大堆，结果人家一个道歉电话过来，立刻就屁颠屁颠和好了。。妈蛋!全白想了!!!

情侣冷战破冰第一句话

1、这几天我特别不开心，相信你也一样，希望我们以后都能把心里想说的说出来。

2、我对自己撒谎我不想你，可是一星期了，我憋不住了。

3、我在等着你哄我你知道吗?

4、这个女人是你丢的吗

5、吃了吗

6、晚安

7、我已经原谅你了

8、我给你个台阶你要不要

9、我怀了你的孩子(?)

10、还活着吗

11、还生气呐?

12、晚上一起去吃火锅好吗

13、想你了(但我仍然很多怨气)

爱情就是男女双方对彼此相互间相互依赖，相互包容，且相守一生、不离不弃的一种承诺。所以爱情就有唯一性，自私性和排它性，没有任何人愿意与别人分享自己的爱。要挽回爱情，没有特别的方法，主要是找出两个导致分手的原因，对症下药。不过男人一定要给女人提供种安全感的保证，要是女人和男人在一起都没有安全感了那就只有分开了。关键自己改变了，还要看对方的态度，只要两个人都能尽释前嫌，才可以能合好只要爱的双方能为爱付出，有一分责任和一分担当，能为对方而改变，为这分爱而坚守，就可以了。

如何巧妙的结束冷战

第一步：主动示好，表明态度

很多男生会认为要拉下面子去求女生原谅是一件很不man的举动，其实不是，男生主动示好反而是一种不计较、体贴女生的行为。女生突然间对你爱答不理，一定是有原因的，哪怕你觉得错不在你，但这个时候先不要纠结谁错谁对，而是应该要主动去打破冷战的僵局，先承认错误才能为之后的破冰争取有利条件。就算最后女生跟你算总账，你起码也能落个态度良好的印象。主动示好实则是在表明态度，表明立场。示好和认错，都必须得真心实意，让女生感觉到你是真的知道错了。如果你说：“我知道错了行了吧?”或者是“都跟你道歉了你还想怎样?”女生肯定不会原谅你，反而觉得你想敷衍了事，根本对她不上心。“你别不搭理我啊，你说我那么难得才找到一个这么聊得来的。我是真的知道错了，你帮帮我好不好，我下次一定不会再犯了。”兄弟们不妨可以试试这种，言语诚恳之余，又含蓄表达出对方的重要地位，这样会让女生觉得你是重视她的，是真心想为她改变的。

第二步：付出行动，表明真心

冷战这件事，实则是遇强则强，遇弱则弱。你要跟她硬碰硬，想着也跟她冷战，那你真是傻到家。其实女生在冷战期间，她们心里想得更多的是你会怎样去哄她，这个时候，嘴上说说不一定能求得原谅，就到了付诸行动的时候了。最能打动女生的往往不是什么巨大惊喜，而是不经意间为她做的一些小事情。如果两人是同城或者同居，男方已经占据很大的优势了，起码她还在自己视线范围内。例如可以早起为她买好热腾腾的早餐，顺带贴张道歉的小纸条，或者是出门前的一句细心的叮嘱，还可以是过马路时小心翼翼护着她，提醒她按时吃饭等等，尽量在生活细节上多多关心对方。如果两人分处异地，这种情况下女生有可能不接你电话不回你短信，该怎么办呢?首先你要清楚，就算她不理你，你也一定要继续，很多时候女生只是想通过这种方式来试探你，所以千万别半途而废。如果你能马上飞到她所在的城市，那最好不过了，因为你火急火燎的出现，足以让她感动到心坎里了。如果不能马上出现，你可以抽出时间偷偷去到她的城市，这个时候你再不经意的时候出现，手中拿着一杯饮料朝她走去。请记住，话说的多哗众取宠也不及通过行动表真心。

第三步：进行沟通，解决问题

遇到问题或者起争执的时候，要想尽办法解决问题，但冷战不是解决办法。一般来说，在不涉及原则问题的情况下，男女方之间的矛盾很容易解开，只要一方主动示弱，对方也会给台阶下。但是如果触碰到原则问题，任何技巧都很难有效果，这个时候应该做的是跟她进行一次心平气和的交谈。沟通的目的是为了找到冷战出现的根源。有些情侣出现冷战，是因为不够了解彼此在想什么。就像是出去吃饭，男方问女友想吃什么，女方说随便，其实她要的不是随便，而是希望你能帮她做主，最好点到她喜欢的，然而男方不懂其中的暗示，这就成了矛盾的来源。还有些男女出现冷战，是因为彼此真的存在一定的分歧，也许会涉及到原则上的问题。

例如，男方身边有一些异性朋友，经常与她们交谈，作为女友心里多少都会有些抵触，反之男生也会这样。如果男生跟异性朋友聊的只是工作上的事情或者一些琐事，说清楚就好，女方应该学会理解。但如果男方跟异性聊一些无关工作甚至是情感话题时，他自认为没任何过错，女方则会认为这是不忠的行为，这就涉及到原则问题。出现这种情况，男方的表态是很关键的，就看你愿不愿意为了她改变自己的观念了。冷战的时长是一种征兆，说明彼此真的缺少沟通。敞开心扉，用心体会对方的感受，找到两人存在的分歧。如果你有意为她改变，就必须进行自我反省，认识到自身的缺点并努力改变。自我反省更像是一个有力的承诺，如果你愿意改变，她一定会对你刮目相看。出现问题就应该及时沟通，解决冷战最聪明的做法是早做了解，早做处理。因为如果不抓住问题的根源，下一次还会再出现冷战，这样没有终止一定会耗尽双方的感情。都说女人心海底针，看不透摸不着，其实不然，女生看似动不动就爱发脾气进行冷战，那是缺乏安全感的表现，你只要明白她其实是想得到你的关注和在乎，只不过表达的方式不同罢了。俗话说得好，自己看上的女人，跪着也要哄完!你是她大老爷们，你不哄难道让给情敌哄?

备受孕男女孕前吃什么好呢?肉瓜果蔬菜肯定是少不了的,孕前饮食需要做哪些准备都是根据受孕和胎儿发育的营养元素而定的,孕前吃什么直接关系后期胎儿是否能健康成长.孕前男人女人吃什么好?

女人孕前不能吃什么?

辛辣食物：咱们都知道辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开.但要是过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣.且孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,要是仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状.因此在计划怀孕前3-6个月,她应尽量少吃辛辣食物.还有过量食用高糖食物,避免食物污染.

男方的饮食误区：

女方在孕前和孕后前的三个月是需要补充叶酸的,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿.其实准爸爸缺乏叶酸对宝宝发育也有直接的影响.还有建议你多食用一些维生素含量高的食物,主要是新鲜的瓜果蔬菜,以提高精子的成活量.

富含叶酸的食物包括：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁.优质蛋白质,矿物质和微量元素,要是体内缺锌,可导致男性性功能低下,睾丸变小、质软,造成少精或无精;缺锰则会造成精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会让精子活动所需的能源减少,使精子活动力下降.矿物质和微量元素.

终上所述，孕前饮食男女都要从各个方面营养来着手,为了让宝宝发育更加健康,孕前不能吃哪些是必须要做到的,有些食物无形中会起到避孕的作用,所以饮食要注意。如果你对备孕期间需要补充哪些营养等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注助孕营养安全常识栏目。

在有身份证号的情况下如何快速判断男女呢？下面小编来教大家。

操作方法

首先，在有身份证号的情况下，我们可以直接用电脑进行查询一下就可以知道对方是男还是女了，我们打开我们的浏览器，然后在搜索引擎中输入身份证查询，之后我们按回车键；

之后我们点击身份证号码的输入框；

然后我们输入身份证号码，之后我们点击查询；

结果如图所示，这样我们就查出是男还是女了，还是比较简单的，相信大家现在都会了。

口腔溃疡是一种常发疾病，经常会有人遇到这种情况，那么口腔溃疡的原因是什么，口腔溃疡怎么办呢？这是一个经常会在八九月份出现的毛病，因为气候的特殊原因，给很多人都带来了一定困扰，下面我们就来看看为啥八九月份人们这地方容易遭殃吧。

八九月，尚未尽情享受秋天的凉爽，却因高温未退秋老虎的余威，平添了很多小毛病。在这些困扰人们的小毛病中，最数嘴最多事儿。

口腔溃疡来找茬秋天天气干燥，动辄就上火，口腔溃疡发作多，复发也多。在北京大学第一医院口腔科副主任医师王晓敏看来，“牙疼不是病，疼起来真要命”，这句话用来形容口腔溃疡也合适不过，尤其是对于隔三岔五口腔里就起溃疡的人来说，更是噩梦一般，不敢张大嘴巴说话，吃东西也比平时要慢半拍，一旦不小心碰到溃疡的部分，那瞬间的疼痛也只有真正经历过的人才会明白。

溃疡表面覆盖黄色伪膜，周缘发红，中间凹陷，非常疼痛。这就是常见的口腔溃疡“红、黄、凹、痛”四个特征。王晓敏说，不光是八月，其实一年四季来口腔科看口腔溃疡的人都不少，尤其是轻型口疮(直径小于5毫米)，有些人一年四季口腔溃疡反反复复。口腔溃疡就像埋在嘴里的一颗不定时炸弹，不知道哪一刻就会突然爆炸，整个口腔内就像中弹了一样，舌头、牙齿都感觉不好使了。

而且口腔溃疡出现的部位可能每次都不同，有时在口腔黏膜，有时甚至在舌头或者牙龈，防不胜防。就像癌症病因一样，复发性口腔溃疡的病因也不是很确定，遗传、免疫功能异常、微量元素缺乏、过度疲劳、睡眠不足、生活压力导致的心情焦虑等都可能是口腔溃疡的诱因。

好在这种口腔溃疡一般1~2周就会自愈，如果实在难以忍受疼痛，可以用口腔溃疡贴、金喉健来减轻疼痛，促进早期愈合。

这些局部用药只是促进局部愈合和减轻症状，并不能保证日后不再复发，即使是通过中药进行全身调理，也只是延长发作时间，同样不能保证根治口腔溃疡。

所以，要想不让嘴里的不定时炸弹爆炸，最好调整生活方式，平时吃好、睡好，生活中也要学会为自己减压。干嘴唇也爱凑热闹，每到初秋之际，便接踵而来很多被干嘴唇困扰的大人小孩，嘴角干得好像裂开的墙纸一样。

有个小朋友，大概七八岁的样子，来门诊时已经反复嘴唇脱皮、肿、干痒了好几个月。我就问他，干痒的时候有没有用舌头舔过。他说没有，我就有点不太相信。

因为人在嘴唇不舒服时用舌头舔是最自然的反应，很多成年人都这样。但小朋友坚持说没有，“如果我知道用舌头舔嘴唇不好，那我就肯定不舔了。”

很多人都会有这样的体验，天气一干，嘴唇就干得裂开，难受时总想用舌头舔舔、抿点唾液温润嘴唇。但试图借用唾液来缓解症状是在做无用功，自己曾经就吃过用唾液湿润嘴唇的亏，真的是越舔越严重，最后整个嘴巴就像干树皮一样，一碰就掉。

这是因为唾液不是白开水，里面有各种酶类物质，滞留在嘴唇上会加重干痒的症状，所以最后只能越舔越干，就像皮肤瘙痒越抓越痒一样。发生在嘴唇上的所有炎症，在医学上都统称为唇炎，特别是在每年的秋冬之际，因为季节寒冷干燥，嘴唇很容易就干燥脱屑。

因此，给嘴唇选一款合适的补水“面膜”就显得尤为重要。尹志强介绍，甘油是嘴唇保湿最好的武器，但很难买到，也可以用麻油来代替，但最方便的还是无色无味的滋润唇膏，经济又实惠，感觉嘴干的时候给自己抹点。如果唇炎特别严重时，可以用红霉素眼膏外搽，配合短期使用糖皮质激素药膏，或者用不含激素的抗炎药膏，比如普特彼或者爱宁达。

如果在给嘴唇做好保湿后还是干燥、脱屑，甚至淌水、破溃、开裂，持续不好转，就应该到医院进行嘴唇活检和病理检查，以明确性质。

用润唇膏一天最好不要超过三次，频繁使用就好像给嘴唇穿上了一件“隔离衣”，会阻碍其正常代谢，引起嘴唇表皮细胞的脱落，口唇黏膜抵御外界环境的能力也会下降，更容易发生各种口唇疾病。

孩子们的嘴巴就像个泡泡屋除了口腔溃疡和干嘴角这些多数盯成人的“嘴生事儿”外，让孩子们嘴遭罪的，要数来势汹汹的疱疹性咽颊炎。它发病急、易传染，很多孩子都一经中招就以高烧败下阵来。据广东省妇幼保健院儿科主任李增清医师介绍，在他们医院，往年疱疹性咽颊炎和手足口病人大概占儿科门诊量的5%～10%，但今年夏天半个月，这两种病占到了30%。

疱疹性咽颊炎属于病毒感染，得了以后高烧40℃都不退，嘴里全是疱疹，看起来就像一个泡泡屋一样，疼得无法进食。

门诊经常见到的幼儿突发疱疹性咽颊炎症状，特别是在夏秋季节，小孩子们更容易被疱疹性咽颊炎找上门。它其实是儿童特有的一种上呼吸道感染，诱因很多，特别是天气炎热时，当室内空气流通不畅，空气中细菌和病毒急剧繁殖，进入小儿呼吸道，很容易引发疾病。

而且，疱疹性咽颊炎和手足口病是同一类病毒造成的。”两种病都有发热、咽痛、口腔疱疹、溃疡等症状，但病理却不一样。手足口病是一种常见的由肠道病毒引起的儿童病，传染性比较强。

疱疹性咽颊炎则由柯萨奇病毒不同的亚型引起，所以临床表现差别很大，有的很重，有的很轻。很多家长一碰到孩子发烧，就六神无主，但其实疱疹性咽颊炎虽然来势凶猛，但它属于自愈性疾病。

疱疹性咽颊炎的病程一般在7~10天左右，只要积极对症治疗，例如对症退热。另外，因为孩子嘴巴里有很多疱疹，所以不要给孩子喂特别热的饭菜或者水，一定要尽量避免引起黏膜损伤，否则会加重病情。

孩子退烧后，还有一个最难受的“溃疡期”，这时最重要的工作就是护理，应该注意保持孩子的口腔清洁，避免给予很热的饭菜和水，给孩子准备些易消化的流质、半流质食物，比如鸡蛋羹和牛奶，吃起来容易又能保证孩子营养的摄入。

嘴巴开心胃遭殃“出去旅了个游，回来就去急诊科了！”广东省第二中医院急诊科主任李典鸿感慨道，很多旅游的人从外地回来，抱着个肚子来急诊，肚子疼得“咝咝”倒抽凉气，再加上吐下泻。

近一两个月来，医院急诊科接诊的急性胃肠炎患者数比平时多10%到20%。有时候一天都能接十几个。八月正值暑期，不少人带孩子出去旅游，到了一个地方就开始寻找各种当地美食，而这些美食还往往是在街边的小摊上，卫生状况很难保证，吃了这些食物虽然是“美”了嘴，但是肠胃就开始反抗了，尤其容易引起急性胃肠炎。

当然，食物不洁不一定都是食物本身的问题，也可能是手没洗干净，用脏手拿食物再吃的话，细菌也容易通过手到达食物，最后经口进入肚子里。

所以李主任提醒，饭前便后要洗手并不仅仅是嘴上说说，还要切实做到。这个季节瓜果蔬菜种类比较丰富，在入口之前也要先用流水好好清洗，去掉其中的农残和脏物，也是预防病从口入的一个途径。

此外，李主任分析，这种“旅游肠胃病”还可能和南北方饮食习惯的不同有关，因突然改变的饮食习惯会对肠胃带来很大挑战。在外吃东西不能想吃什么就吃什么，要看自己的体质。

比如，苹果本是一种营养丰富又润肠的很不错的水果，但由于体质不同，有些人吃了苹果就会便秘，因此要选择一些更适合自己的食物。除了旅游族，还有一类人也是急诊科的常客。

饭菜做少了怕不够吃，剩下又觉得浪费，就默默地放到了冰箱里，第二天再吃。可是，老人的免疫功能比较差，遇到食物变质，吃出肠胃不适很常见。

因此，李主任建议大家，初秋气温早晚温差大又气候干燥，依然是细菌滋生的高发期。一定要注意饮食安全，防止食源性疾病发生。

口腔溃疡的类型

临床上分为三种类型

复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。

维生素可治疗口腔溃疡

不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。

维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。

另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。

口腔溃疡的病理

现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发病。

其次是与遗传有关系，在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。

另外，复发性口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等。

另外贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大、月经周期的改变等等。

随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了复发性口腔溃疡的频繁发作。

口腔溃疡是怎样得的

溃疡性口炎多由感冒引起的，当小儿抵抗力下降时病毒或细菌乘机而人。本病可发生任何年龄，婴幼儿发病多见，较重。

常见于疱疹性咽炎(肠道病毒引起)，由口腔内疱疹破溃后形成溃疡。

结语：口腔溃疡是一种会严重危害人们身体健康的疾病，虽然平时看着好像没什么，但是严重的话，会给身体带来极大的不便，尤其是口腔部位，我们每天都要用到，无论吃饭喝水还是说话，如果有口腔溃疡的话，都会给我们带来不便，所以早发现早治疗。

户型选择有讲究，有的户型选择不当，可能引起男女婚变你知道吗？比如从西南方大开始说起，大门处于坤方，但是坤方缺少的太厉害，如果画成一个正方型，其西南方基本上全没了。坤方缺少的房宅在农村与城市最为常见，因坤方为老母，因此对主妇的影响较大。

1、首先从西南方大开始说起，大门处于坤方，但是坤方缺少的太厉害，如果画成一个正方型，其西南方基本上全没了。坤方缺少的房宅在农村与城市最为常见，因坤方为老母，因此对主妇的影响较大，（以本房中年纪最大的女子算），主要表现体弱多病，心情烦乱，多为胃肠差，或背痛，肢伤，半身不隧、皮肤病、阑尾、痣、脚气等，有时也可能在其它人身上，这样要看谁在家的时间长，则对谁的影响力就越大，并主婚姻不顺，或多次婚变。

2、正西方为延年位，因为延年属金，是一个比较好的位置，此方位为，因为厨房属火，也算不得位，但处在延年位，也算是好的方位。

3、西北方是个好位置，但此方位有缺，在方位上来说，西北属乾，缺乾的房子一般来说对老父是不利的，轻是腿部容易出现病变，头痛等，重则老人不双全，一般对男老人的危害性较大，或者这样的家庭容易出现肾脏或妇科病，如果说准确性有多少的话，大家可以找十家这样的单元看一下就行了，因为北京这个地方好找，缺角的房子较多，只要找到一家这样的楼房，最少是四五家这样的，要住上三至五年后应验最高，但有的刚买了以后就出现这种情况，这种房子不但对老人差，对男的长子的工作影响也很大，如果这人的运程特别好的话，（一生应该身体好，又是个即富又贵的命），那么住进这样的房子身体也应当经常的有小疾，或当不了一把手，只能当副职，或脑瓜比较不好用。

4、正北方处于绝命位，但是用于起居室，影响不算很好。

5、东北方为吉星位，为生气位，主升官发财，因此要加以重视，但是也有所缺少，东北属艮。缺艮的单元在农村常见，在城市更多，它的影响面较大，按道理来说，它为少子的位置，只影响最小的儿子，实际上来说，它的影响面最广，因为艮方为富山，又为子孙山，即表示家中的贫富、工作有无、收入、支出，又表示所有子孙的工作前景、身体强弱或子孙夭折，或流产难产，缺艮的房子轻则财源难进，四肢残疾，胃肠有宿疾、皮肤病，重则男丁稀少，破祖离家，成为孤寡之人，如只有女孩影响不大。

6、正东为，应该是次卧室，属于祸害位，住久了会犯孤独，对眼睛不好，尤其是不利于儿童居住。

7、东南方为巽，但是缺角严重，缺巽的房子在农村和城市都比较常见，此宅形主要对长女、长妇的影响最大，能使她们工作、学习不顺或无心思学习工作。婚后夫妻关系差、难孕、流产，或家中出现上肢疾病、或脾、劲椎病、破财等。

8、正南方为厕所，但是，厕所处于凶位，影响不大。

暧昧一：兄妹或姐弟

对“哥哥”来说，小妹妹的存在意义是令他有保护她的欲望，当男性内心的英雄主义需要倾泻的时候，当他感觉无助和寂寞的时候，“小妹妹”的乖巧和柔弱往往比一般的温柔体贴更令他感觉舒服，而她对他的崇拜，更是让他感到格外自信，恰好满足了男人的某种精神征服欲。对“妹妹”来说，她要的十分简单——被疼爱被保护。

对“姐姐”来说，在没有完美的男朋友之前，“弟弟”是一个很贴心的小跟屁虫，他具备男人和男孩的双重效益，他不会故意和她过不去，她有麻烦的时候，他不会背叛誓言，而当她母性流露的时候，他又成了可爱天真的“小东西”。对“弟弟”来说，“姐姐”往往是值得信赖，充满女性魅力的女人。

潜在危机：现实生活里，大部分的“亲情”关系往往很难演变为真正的爱情关系。此类男女关系中，多的是怜惜和疼爱的成分，少有什么共同语言，更谈不上阅历相当，而且“弟弟妹妹”对“哥哥姐姐”的感情，往往更为沉重和复杂，并且很容易陷入其中难以自拔，一旦“暧昧”过度，一旦“哥哥姐姐”有了情人，“弟弟妹妹”难免会成为绊脚石。

暧昧二：红颜蓝颜

心情烦闷的时候，遇见各种人生难题的时候，他们就成了“相濡以沫”的鱼，一旦海水返潮，便各自游去。即使双方各自有爱人，有些私房话和知心话也只跟“红颜蓝颜”说。

从某种程度上来说，这种男女关系大多是停留在精神层面上的相爱，也可以说，和情人关系相比，他们只缺少肉体交流。

即使是最清白的红颜蓝颜知己，一旦有一方的爱人不够开通懂事，便容易被误会成第三者；其次，毕竟是一男一女，一旦“酒逢知己千杯少”，投入深情过度，难免“宽衣解带”，而一旦破了最后一道防线，这“知己”关系就难再继续。

暧昧三：网络情人

在网上，他们“相爱”，甚至举行婚礼，从来没见过的两个陌生人，文字游戏是彼此的依赖和情趣来源。他们沉溺其中，网络令他们看上去很“完美”。

与一般的网恋不同，这种网络情人，多半不会见面，只是依赖对对方的想像，制造各种浪漫的气氛和假想。与现实生活里的爱情不同，网络情人所付出的成本十分低廉，且不需要承受道德上的压力。因为彼此爱的，只是自己的想像和文字制造的迷宫。所以万一，万一见面的话，后果很难想像。

暧昧四：异性合租

相对于同性合租而言，男女合住带来的更多是愉快、信任和放松的感觉。跟办公室里“男女搭配，干活不累”的意义一样，此类新房客关系，充满了另一意义上的情趣感。调查显示，大多数异性合租的女性都认为：男性不会和女性斤斤计较，房间的大小、朝向以及卫生间谁用多了，谁用少了等细节问题都不会在意，女人和女人之间的情况就复杂得多了，严重的甚至会闹到不欢而散，朋友反目。

真正的男女合租彼此尊重，保持距离，又可以互相帮助，对双方来说，既体验到了异性的大多优点，又避免了彼此猜疑、独占和斤斤计较的麻烦。

房子本身就已经十分暧昧，单身男女共住一房，即使并非一室，也已经非常非常接近。回家的人，往往会将自己还原到本真，随意、自由、散漫的，甚至丑陋的生活细节都暴露在彼此眼前，固然有因生活方式十分接近而发展为相爱的，但毕竟还是一对有距离的男女。合租房子的异性很容易发展成情侣，由合租演化为同居。

但是如果因为一时的盲目，或者带着解决个人问题的心态来寻求合住，就有可能被别有用心的人利用，伤了感情，也搅乱了生活。

暧昧五：兼职家长

他们的关系多是从工作合作方面发展起来的。很多时候，多是由女性主动，认定被男人照顾是天经地义的，而男人的“英雄主义”心态，又令他们大多时候都倍感荣幸。这种关系中，利用的成分往往比较多。

因为这样的关系是建立在单纯的“互相照顾，互相利用”之上，男女双方往往缺乏共同语言。一旦照顾失败，或者“服务”缺乏周到，容易导致关系恶化。此外，一些绯闻也多出现在这种“兼职家长”身边，也许你只是搭了谁谁的顺风车而已，但别人怎么知道，车的终点是哪里呢？

暧昧六：约会拍档

他们不是情侣，却常常约会、旅游、喝酒、看电影……是固定的约会搭档。从通俗意义上说，也可以理解成“酒肉朋友”。他们往往在某一个兴趣爱好或者一种行为习惯方面拥有共同的兴趣，并且每次约会都可以兴致勃勃，高兴而来，高兴而去。也属于一个要陪，一个愿陪的姜太公钓鱼模式。

看来，新新男女关系已经被划分得越来越细，需要按照职责、爱好、具体功能等各方面来划分了，而个中的微妙之处就在于——物以类聚。

如果约会拍档的关系足够稳定、确定，建立在共同的兴趣爱好的基础上的话，可以称之为志同道合。如果只是一方寂寞了需要消遣，而另一个属于纯粹的“n陪”的话，那么这样的关系就有说不清道不明的嫌疑了。或者就是愿陪的那方在暗恋要陪的那方，这无疑是在伤害其中一人的感情，也耗费了另一人的光阴。

自古以来，补肾一直是人们必谈的事情，而现在肾不好的人又多之又多，常见的就是肾虚等。那么补肾的方法有哪些呢？如何通过饮食补肾呢？泡脚是不是真的能补肾呢？带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

目录

1、补肾的食物2、补肾粥

3、滋阴补肾汤4、补肾中药

5、补肾茶6、补肾药酒配方

7、补肾的窍门8、如何泡脚补肾

补肾的食物

中医认为，我们的肾脏的主要功能就是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，而且还和我们的骨、髓、耳有密切的关系。补肾不仅与健康有关系，同时还和我们的美丽有密切关系哦，因此好的补肾方法是我们所有人追寻的。

①动物肝脏

中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。

②虾

虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

③猪腰花

猪腰花的胆固醇含量非常的高，不适合血脂高的人吃，但是它却是补肾的好食物，人们经常吃它来补肾。

④核桃

多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。

⑤鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力，也是一类延年益寿的食物。

⑥栗子

栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。

⑦枸杞

如果肾虚的话，不妨食用枸杞吧，枸杞具有养肝补肾的作用，经常吃一些的话能够起到缓解长久的腰疼以及延年益寿的作用哦。

⑧海马

海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾功效。

补肾粥

女人也需要补肾，女人肾虚会面色萎黄、四肢冰凉、腰酸，那么，女人补肾吃什么？下面我们来看看女人补肾的十种粥。

1、桂圆枸杞粥

材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。

做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。

功效：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症。

2、虾米粥

原料：制作虾米粥所需要的材料超级简单，仅仅只需要30克的虾米、100克的硬米以及适量的食用油、盐、味精即可。

做法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。

功效：养肾强肾，补钙壮骨。

3、枸杞大枣玉米渣粥

原料：玉米渣100克，大枣10个，枸杞15克。

做法：枸杞、大枣用清水淘洗干净，锅中加入清水烧开。下入玉米渣慢火煮至半熟时，下入大枣和枸杞，慢火煮熟，即可出锅。

功效：养血安神，补肝，肾降血糖。

4、当归红枣粥

材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。

做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。

功效：补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。

5、羊肉萝卜小米粥

原料：小米150，白萝卜70克，羊肉50克，香菜15克，盐、味精、料酒各适量。

做法：羊肉切丁，白萝卜切滚刀块，香菜切小段。锅中加入水烧开，下入羊肉、料酒汆水，撇去浮沫，捞出用水冲干净。另起锅加水烧开，下入小米、羊肉丁小火炖。肉快要熟时下入萝卜块，炖至米汤粘稠，调味即可出锅。

功效：补虚证，健脾和胃，滋阴肾气，补虚清热。

6、益智粳米粥

原料：益智粳米粥是绝大多数女性朋友们经常会选择的补肾美食，因为制作它的材料非常简单，只需要50克硬米和5克的益智仁就能够轻松的起到补肾养颜的作用。

做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。

功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

7、锁阳羊肉粥

原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。

功效：温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。

8、阿胶糯米粥

材料：糯米小半米杯，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两粒，枸杞少许，当归一片，北芪少许。

做法：阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗干净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀即可关火。

功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。

9、长寿粥

材料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。

做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。

功效：能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。

10、核桃粥

原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。

做法：核桃粥的做法非常的简单，首先将核桃去掉外壳并且切成丁状，然后再放入事前用清水清洗干净的白米于锅中煮成糊状，再放入核桃丁与冰糖稍微烹煮即可。

功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。

上面为大家介绍了女人补肾的10款粥，肾虚的女人就可以煲些来喝，改善肾虚现象。

滋阴补肾汤

想要滋阴补肾，多喝汤是良方。那么滋阴补肾汤有哪些，你知道吗？甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品，用来煲汤喝最合适。小编为您介绍滋阴补肾汤的十种做法。

1、甲鱼滋肾汤

材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。

做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞护肝补肾，益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

2、丹参红花炖乌鸡

材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。

做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;川贝母去杂质，切成大颗粒;红花去杂质，洗净;姜拍松，葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。

3、淮杞石斛螺头汤

材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。

做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块，汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。

功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。

4、海参炖瘦猪肉汤

材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

做法：可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。

功效：补肾益精，滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点，能润肠胃，生津液，丰肌肉。大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤，在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。

5、黑豆红枣塘虱鱼汤

材料：黑豆、红枣、塘虱鱼、姜。

做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用;洗净宰好的塘虱，沥干水分;若鱼较大，可斩开两段;红枣洗净，去核;黑豆捞起冲净;热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入塘虱两面煎至微黄;将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

功效：滋阴补肾，乌发养血，补脾利湿。黑豆能养血补虚，塘虱滋阴补肾，红枣补血健脾，合而为汤可用于调理女士血虚头痛，或因肾虚、肾气衰弱所产生的耳鸣以及血小板减少等。

6、板栗煲鸡汤

材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。

做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。大火烧开后，文火再煲1小时。出锅时，调入精盐，即可食用。

功效：鸡肉可益气补血，治脾胃虚弱;生姜可发汗散寒、止呕解毒;枸杞可补肾益精、养肝明目;板栗可益气养胃补肾，对大便稀软有治疗作用。这道板栗煲鸡汤，对体乏气短、肾虚腰痛，有较好的滋补疗效。

7、银耳枸杞汤

材料：银耳15克，枸杞子25克。

做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。

功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

8、腐竹白果猪肚汤

材料：猪肚500克，腐竹50克，白果30克，薏米30克，芡实10克，荸荠1个，植物油5克，食盐适量。

做法：猪肚用盐和生粉揉搓，洗净，如法缝理数次，直到无异味，洗净放滚水中滚片刻，取出再洗净切片。腐竹折段浸水，。白果去皮去心，荸荠切片。用瓦煲烧滚清水约八成满，下猪肚煲约1小时，然后放入其他用料再煲1小时，调味即可。

功效：此汤有健脾开胃、滋阴补肾、去湿消肿的作用，而且补而不燥。

9、虫草鸭块汤

材料：冬虫夏草20克，鸭子1只，黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。

做法：宰杀鸭子后去内脏，去毛，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右，除去血腥味，切成小块;冬虫夏草洗去泥沙备用。在锅中加入适量清水，放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味。将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上插几个小孔，每孔内插入洗净的冬虫夏草，再加入调味的清汤后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成。

功效：滋阴补肾。此汤连续食用1周后可见效果。适用于腰膝酸软等症。

补肾中药

现在市面上有很多补肾的保健品，不过对这些保健品的安全度，很多人都持怀疑态度。那怎样才能俺去补肾呢？今天小编来介绍几种补肾的中药，并介绍这些中药的服用方法和注意事项。

鹿茸

鹿茸(鹿茸食品)有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙(钙食品)等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克～克。

仙灵脾

仙灵脾也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压(血压食品)，更年期(更年期食品)症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖(血糖食品);有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克～15克。

肉苁蓉

肉苁蓉有补肾，润肠通便的作用，用于妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年(老年食品)虚弱，病后、产后(产后食品)肠燥便秘(便秘食品)者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体——肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克～30克。

菟丝子

菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病(糖尿病食品)，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身(健身食品)丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素(维生素食品)A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克～15克。

海狗肾

海狗肾有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3～6克。

海马

海马有温肾，调气活血的作用，用于肾虚，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。本品多入丸散剂，每次用量3克～6克。

冬虫夏草

冬虫夏草(冬虫夏草食品)既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。现代研究表明，虫草(虫草食品)有平喘作用，对心脏、肠管和子宫均有抑制作用，对小鼠有镇静和催眠作用。本品多入丸散剂，每次用量5克～10克。

阳起石

阳起石长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。本品多入丸散剂，常用量为3克～10克。

枸杞子

枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。汤剂用量为4克～10克。

补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，限于篇幅，不再一一论述。在运用上述补肾药时，应注意两点，一是必须确定是肾阳虚，而不是肾阴虚;二是注意不要一味的补阳气，因为这些药物多为温热药，长期应用易耗损肾阴，使肾气更为不足。

古人认为，善补阳者必从阴中求阳。因此正确的用法是在补阴药的基础上加用补阳药，常用的补阴药有很多，如地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等，可以根据情况选用。如一味补阳，以求速效，无异于饮鸩止渴，后悔莫及。

补肾茶

补肾，除了多喝粥、常饮汤外，喝茶也是不错的食疗方。那么喝什么茶补肾呢？很多茶饮有补肾的功效，博主为您介绍冬天喝什么茶补肾，这12款补肾茶是冬季养肾的好选择！

1、普洱茶

普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团”，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进而分解成小分子随便液排出体外，修复受损肝、肾脏及其他器官功能，保肝护肾，增强机体综合免疫力，减少患病几率。同时普洱茶还具备防辐射，抗癌变，清除自由基，延缓衰老功能。

2、枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

3、虾米茶

虾米茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

4、韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。

5、核桃茶

核桃茶补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。取核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

6、黑豆茶

黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。

7、芝麻松子茶

黑芝麻粉补肾滋阴、益精血，松子滋阴益气、养血润肤。黑芝麻粉、松子各10克。加500c.c.热水、拌匀后即可饮用，每天1杯，可天天喝。

8、荔枝绿茶

荔枝绿茶益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。荔枝干6枚，绿茶3克。将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

9、胡桃蜜茶

胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。

10、沙苑子茶

先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

11、女贞黄耆茶

女贞子以及黄耆各5克。药材加500c.c水，以大火煮开后熄火饮用，每天1杯，可天天喝。女贞子养阴益肾、补气通经，黄耆补气生阳、增免疫力。

补肾药酒配方

灵芝补肾酒

配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，定时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用。

功效：滋阴补肾，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。

鹿茸山药酒

配方：鹿茸15克、山药60克、白酒1000克。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

功效：补肾固肾。用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。

板栗酒

配方：板栗500克，白酒1500毫升。洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。

功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。

玫瑰陈皮酒

配方：槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，绿萼梅6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋。以上材料置于炊具中，加入黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，如果喜欢甜味，可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好，密封。每天服用两次，每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。

功效：温肾补肺，美肌美发。用于虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软等。

五子酒

配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。

功效：补肝肾，益精髓，明目。用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

人参枸杞酒

配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。

功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。

补肾的窍门

人们的肾脏是很重要的器官，如果肾脏出现问题很可能会导致不育的情形发生。那么在日常的生活中吃什么能有效的帮助我们补肾呢？下面给大家介绍补肾不能错过的几种偏方，供大家参考。

大便要畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

饮食保肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

饮水养肾

水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。

睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。

吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

如何泡脚补肾

脚部是身体各大经络汇集以及起始的位置，对于身体中的内脏还有各种器官具有非常重要的作用。所以说，日常一定要做好对于脚部的保养工作，除了需要经常泡泡脚之外，按摩也是非常有必要的。只有双腿健康了，身体才能够更加健康。今天，小编就来和大家也一起说说中药泡脚补肾方法，一起来看看吧！

中药泡脚补肾方法

想要通过中药泡脚的方法来达到滋养肾脏的效果并不是简简单单就能够完成了，普通的泡脚能够很好的改善身体之中的血液循环以及舒缓经络，但是对于肾脏的养护作用并不是很大。这个时候一定要选择最适合的重要以及正确的时间点，这样泡脚的效果就会更加的大，身体也会更加的健康。

中药泡脚补肾的时间

专家建议，如果想要达到最好的补肾效果，那么在晚上九点的时候泡脚是最好的选择。因为这个时候是身体中肾经气血运行最为衰弱的一个时间点，这个时候泡脚不仅能够增强身体之中的热量，令体内的血管出现扩张有利于气血运行，这样体内的血液循环也会加快。除此之外，经过一天的繁忙工作，身体也变得更加的疲惫，这个时候肾脏的压力也很大，这个时候泡脚能够很好的缓解以及充分放松肾脏，身体也会感觉到更加的舒服。

另外，晚上睡觉之前泡脚不仅能够起到很好的滋补肝肾的功效，同时还能够极大的提高睡眠质量。在晚上用中药泡脚之后，建议能够再花几分钟的时间进行脚底按摩，这样能够更好的促进脚底的血液循环，进一步的调节身体中五脏六腑的器官功能。在泡脚结束之后，最好不要进行一些激烈的运动，等到十分钟之后进行睡觉就是最佳的选择，睡眠质量更好，补肾的效果也最佳。

中药泡脚多长时间补肾效果最好

建议在晚上泡脚的时候，水温不能够太热，但是也不能够太凉，最好温度控制在四十摄氏度左右。另外，泡脚的时间也不能够太长，半个小时左右是最好的选择，等到身体微微出汗就可以了。另外，泡脚的器皿选择也需要注意一样，一般来说金属偏冷，所以最好能够选择木盆。在泡脚的时候可以根据具体的情况加入一些具有活血功效的丹参以及当归，也可以放入具有降火清热功效的菊花、连翘以及板蓝根等等，这些都能够很好的促进身体健康。主编推荐》》平时吃那些食物可补肾

第一：姜汁泡脚

可以将生姜清洗干净之后拍碎，然后放入泡脚水中。用这种泡脚水进行泡脚能够很好的起到温暖身体以及散寒的作用，特别是对于一些在天气寒冷出现手脚冰凉的情况有着很好的疗效，同时还具有很好的滋补肾脏的效果。

中医方面认为，姜性温，如果直接服用能够很好的促进身体中的血液循环，对于一些手脚冰凉或者是怕冷的情况具有很好的功效;如果用生姜进行泡脚，那么对于身体也是没有任何坏处的。但是需要注意的是，生姜水泡脚并不能够直接治疗某一种疾病，这是不科学的说法，但是能够起到很好的养生效果。

第二：白醋泡脚

将晚上的泡脚水中加入适量的白醋，这样直接泡脚不仅能够滋养肌肤，同时还可以很好的消除疲惫感，睡眠质量也会获得很好的提高，身体自然就会越来越好。

白醋中含有大量的醋酸，这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢，这样不仅能够很好的令身体获得休息，睡眠质量也会大大的提高。另外，还具有很好的预防高血压以及动脉硬化的情况。

第三：艾草+红花泡脚

将艾草和红花洗干净之后放入锅中煎煮，然后用药液直接进行泡脚。这种方法能很好的促进体内血液循环，对于一些手脚发麻或者是淤血，甚至是静脉曲张的症状具有很好的缓解以及治疗的作用。另外需要特别注意的是，如果是怀孕期间的女性最好不要选择这种中药方进行泡脚，避免对胎儿造成伤害。

热水泡脚具有很好的解乏作用，在水中加入一些中药才具有其他的特别作用，这是一种非常有效的养生方法。建议大家有空的时候就多泡泡脚，特别是寒冷的冬天更应该如此，不仅能够很好的缓解疲劳，对于一些怕冷等毛病也能够获得治疗，并且对于体内的脏腑也具有很好的保健功效。

结语：以上就是小编给大家介绍的有关补肾的方法，补肾的食物以及窍门是非常多的哦，我们大家可以通过这些方法来补肾的哦。希望这篇文章对大家有帮助哦。

每个男女都希望能与爱人天长地久，永不分离，但现实中却是有的人能够如愿，有的人却只是梦想。人与人在一起都是缘份促成的，合也好，分也罢，命运的因素起着重要的作用。不过，假如在寻觅伴侣时，能够注意观察一下对方的面相，尽量选择符合下述条件的伴侣，那么，爱情相对更容易有保障。

从面相上看哪些男女对爱情很忠诚

接下来一起来看看，有哪些面相特征的男女会忠诚于爱情，可以放心托付终身。

1、眉心间距宽

眉毛间距宽的人心胸也比较宽广，平时不会斤斤计较，只要两个人性格相投，便会真诚相待。即使另一半不是那么完美，也不会太放在心上，比较能够包容对方的缺点和毛病，对爱情很忠诚。

2、眼睛大而清澈

眼睛大而清澈，而且有神的人性格单纯、天真、开朗，对待朋友和恋人不喜欢耍心机，会很真诚的相待。这类人在婚姻爱情生活上没有很高的要求，对另一半不挑剔，爱上一个人后就会一好到底，不会再喜欢上其他人，即使另一半对自己不太好，自己也无怨无悔，对爱情很忠诚。

3、国字脸

所谓的国字脸，是指脸庞肉质丰厚，额头方正，腮骨突出，脸型呈“国”字型。有此面相特征的人心胸宽广，重感情、讲义气，乐善好施，好交朋友，当朋友遇到困难时，会出手帮朋友度过难关。而且这类人对自己的亲人和爱人更好，很会照顾另一半，对爱情也很忠诚。

4、鼻型端正

鼻型端正一般是指鼻翼饱满、鼻挺而直、山根丰隆的面相，这样的人自信心强，很有贵气，为人正直，对身边的人体贴和关怀，在金钱上不自私，很替身边的人着想。同时这类人对爱情也很忠诚，不会做出背叛感情的事情。

5、耳大且耳垂珠厚实

耳大且耳垂珠厚实的人，财运、事业运、朋友运都非常好，比较有福气。同时，这样的人在为人处事上也比较慈善，很能为别人着想，尤其是对另一半很是体贴和照顾，对感情很忠诚。

6、奴仆宫丰满

在面相中，将人的下巴部位称为奴仆宫，代表一个人的统御能力及部下的多少。奴仆宫生得丰满的人比较讲义气，服从自己的人多，做事光明磊落，有很强的领导能力。而且这类人通常为人正直，对感情很负责任，只要选择了对方便会真诚以待。

7、夫妻宫饱满

在面相上将眼睛的尾部，称为奸门，也叫夫妻宫，是反应夫妻婚姻关系的部位。夫妻宫生得饱满的人很重感情，特别是对恋人特别忠诚，对身边的亲朋好友也很讲义气，是值得托付的人。

体检对于人体来说的让人们了解自身身体情况的一个媒介。所以定期体检对于大家来说是一项不可忽视的检查。那么，男女双方都检查哪些项目以及需要注意哪些事项呢？今天，小编就给大家普及一些体检小常识。

并不是说体检就是男女性检查的项目都是相同的，男性和女性的身体机构组织不容，从而需检查的项目也有一些不同的地方。下面，就让我们一起来看一下男性和女性在体检项目方面都有哪些差别。

女性体检项目

1.白带常规检查

白带常规检查主要包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查，通过这些检查，不仅可以分辨出有无滴虫、霉菌、细菌性阴道炎，同时还可确定阴道的pH值、阴道清洁度等。该项操作简单，检查结果可及时了解。

2.尿常规检查

尿常规检查主要包括尿的颜色、酸碱度、透明度、上皮细胞、红细胞、白细胞、蛋白质、管型、比重及尿糖定性。通过这些检查，可以及时发现泌尿道感染、胆道阻塞、肾结石、糖尿病、急慢性肾炎、肾病变症状群等疾病。

3.阴道检查

通过阴道检查可以查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。正常的阴道分泌物呈蛋清样或白色糊状，没有腥臭味，量比较少，但是在排卵期及妊娠期会有所增加。如果有异常情况，患者会出现局部瘙痒、烧灼感等相应临床症状。

4.宫颈检查

宫颈检查主要是观察宫颈上有没有肿物、溃疡、糜烂、息肉，宫颈大小是否正常，表面是否光滑，质地是否过硬，有无子宫脱垂。如检查时正常，则指的是光、质中、无痒痛等等。如果发现异常，就会详细描述糜烂的分度。

5.B超检查

B超检查主要用于诊断子宫肿瘤、子宫畸形、卵巢实性肿瘤、卵巢囊性肿物、盆腔内炎性肿块或脓肿、早期妊娠、流产和死胎、宫外孕、葡萄胎等疾病，以便做到防患于未然。

6.宫颈刮片检查

宫颈刮片检查是指医生从子宫颈部取少量的细胞样品，在显微镜下可用于宫颈脱落细胞激素水平和刮取细胞的癌前检查，是目前广泛筛查子宫颈癌最简单快捷有效的诊断方法。

7.阴道镜检查

一般在患者巴士检查结果出现异常时，都会做这项检查。用10～40倍双筒放大镜直接观察子宫颈有无癌变征象，如果发现存在可疑病区，可以直接为下一步的活检准确定位。

8.子宫及附件检查

了解子宫底的位置，是否活动、质地怎样。正常子宫呈倒梨形，多数呈前倾前屈位，质地中等硬度，活动度好。如果子宫增大、过硬、表面不光滑都属于不正常现象，需要做进一步的检查。

9.乳腺检查

乳腺检查现在主要是指红外线乳腺检查，它是利用近红外线摄像方法来发现许多肉眼看不到病变，便捷，高效，无痛。一旦发现乳腺异常，及时治疗，能有效地做好乳腺疾病的防治，并能预防疾病恶化和癌变。

男性体检项目

1.胆固醇检查

胆固醇含量可以作为发生心脏病危险的参照。建议20岁后就开始检查。每5年查1次。如果检查中有两项指标都偏高，要每半年到1年查1次。

2.血压测量

当血压超过140/90毫米汞柱时，发生中风或患心脏病的几率会大大增加。建议儿童时期就开始量血压。如果结果正常，应每年查1次，如果偏高就半年查1次。

3.糖尿病筛查

这项检查通过测试人体对葡萄糖的吸收能力，来判断患糖尿病的风险。如果没有家族病史、超重或高血压等情况，可以从45岁开始检查。如果有以上情况，应从年轻时开始。频率为每3年1次。

4.维生素D水平检查

随着年龄增加，我们身体通过阳光照射来合成维生素D的能力也逐渐减退，所以40岁以上人群很可能缺乏维生素D。做一个简单的血液测试就能知道是否缺乏维生素D。建议45岁后每年查一次。

5.骨密度测试

不要以为只有女性才会患上骨质疏松。50岁以上的男性6%会因为骨质疏松而发生股骨骨折。建议从65岁开始，每隔5年要做1次骨密度测试，如果男性偏瘦或有骨折史，则应提前。

6.结肠镜检查

目前，39%的结肠癌病人直到晚期才发现。而如果发现及时，90%的结肠癌都是可以治愈的。结肠镜检查是及早发现病变的最好方法。建议50岁开始，每5年做1次结肠镜检查，每10年做1次大肠镜检查。如果直系亲属中有人患上此症，应参照这名亲属发病岁数前10岁开始做检查。

7.大便潜血检查

这项检查可以发现大便中是否有肉眼看不到的血液，可以发现消化道是否有溃疡甚至癌症。50岁起最好每年1次，如果肠道情况一直不佳要提早。

8.皮肤癌筛查

男性比女性更易患上皮肤癌。当皮肤上出现生长异常的痣或其他病变时，应及时就医。专家建议这种检查可随时开展，每月自检一次。

9.眼部及视力检查

约1/3的成人都没有做到定期检查眼部健康和视力情况。美国验光配镜协会推荐，从18—60岁之间，每1—3年检查1次。60岁以后，则应该听取医生意见，增加检查次数。

10.听力检查

到60岁时，1/3的人存在听力衰退的现象。男性更容易因为噪音而发生听力减退。专家建议，发现听力异常就应该开始检查。美国语言听力协会推荐，在50岁之前，每10年查1次听力。超过50岁则应该每3年查1次。

11.甲状腺机能检查

甲状腺调节身体新陈代谢的速度。男性一旦甲状腺功能异常，会出现性功能障碍等问题。美国甲状腺协会推荐男性35岁以后，每年做1次检查。

12.代谢综合征筛查

腰围超过100厘米;高密度脂蛋白胆固醇低于40毫克/分升;甘油三酯高于150毫克/分升;血压超过130/85毫米汞柱;空腹血糖含量超过100毫克/分升。有3项或更多项符合的男性，从50岁开始，每3—5年应做1次检查。

虽然男性和女性体检项目有些不同，但是有些相同的需要注意的事项。我们在要体检的时候避免因外在的因素导致检查结果失去正确性。下面，就让我们一起来了解一下体检前需要注意的事项。

体检注意事项

一、体检请先预约安排;体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。

二、检查前三——五日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食(包括饮水)。

三、抽血及肝、胆B超须空腹进行;做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，请勿排尿;如无尿，需饮水至膀胱充盈。

四、有些放射性的检查项目需穿着一些棉质的衣物，比如X光线检查。不要穿戴一些含有金属物质的衣服或饰品，最好不要穿有钢圈的文胸。在检查时，需将身体的金属物品以及电子仪器统统摘除。若是有怀孕或准备怀孕的女性朋友应体检告知医务人员，慎做此项检查。

五、女士生理期，不宜作妇科检查及尿检;做妇科检查前应排空膀胱;乳腺远红外线复查最好选择在生理期后一周内。未婚女士不宜做妇科检查，有特殊需求者要签署相关协议(告知书)方可进行相应检查。

六、内科体检前请先测血压、身高、体重。

七、检查当天需抽完血、做完腹部超音波检查后，方可进食。八、体检当日穿着要求：穿脱方便的服装、鞋袜，最好不佩戴项链等，女同志的文胸不要带钢托，不要穿金属亮片的内衣。

九、体检有热成像项目时，检前须排空便、尿，还须禁食、水。

结语：体检男女有别，不同年龄段有不同的检查项目。体检项目也不是越多越好，要选择合适自身身体情况的项目进行检查。以上就是小编今天给大家介绍的一些体检知识，希望大家能够认知到体检对我们的重要性，定期进行体检。

跳钢管舞的女生是最性感诱人的，不过鉴于这个舞蹈的特殊，很多男生肯定在想，女生在跳钢管舞的时候，会不会有生理反应呢？针对这个事情我们来了解下！

女生在跳钢管舞的时候有生理反应吗

一下摘自网友的回答：

哈哈，当然不会啦，现在钢管舞多半是，健身为目的，关于钢管舞的起源可以追溯到中国的汉代的杂技“缘竿”，缘就是爬的意思。竞技钢管舞是一项无氧运动，可以帮助人们锻炼腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。根据统计，钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤。

当然如果你练得好，还可以走向教练呀，或者竞技，然后在国际舞台拿奖。祝你好运。有兴趣可以了解一下姗姗舞蹈学院的网站，里面有钢管舞知识的介绍呢。

为什么女人喜欢跳钢管舞？

很多女性初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。

为什么钢管舞会受到欢迎呢？

首先女士都希望自己身材苗条，希望有人欣赏，让自己好身材能够完全展现出来。学习钢管舞可以让身体的肉紧致，锻炼出有线条的肌肉。其次钢管舞服装简单，布料较少可以给别人展现自己的曲线，让女士更加的自信。哪位女士不喜欢自己美美哒呢？

学跳钢管舞究竟有什么好处呢？

有研究显示跳1分钟的钢管舞相当于做45分钟的运动。每天学跳半个小时的钢管舞，能快速的消耗掉身体内多余的脂肪和热量，达到减跳钢管舞既然消耗能量。因为运动量大，所以心肺功能会活跃起来。吸入的氧气较多，能够促进血液循环。

怎样克服在跳舞时男女生理反应

1.我们女学生的例假，是可以休息2至3天的。不像吧友说的要坚持练下去。

2.我们男女生一起换衣服，没有避嫌。为了锻炼表演时不反应。

3.极少数男生反应无法控制，老师就会叫我们女生给他解决。当然咯，是那个学习情况最糟糕，最不认真的女生给他D飞机，然后没有其他不该做的事。

4.老师认为luo体芭蕾也是一种美，所以有时候我们会练习luo芭蕾，不过这个时候男女生就分开上课了。虽然如此，但是一群女生luo体，怪不好意思的。

5.老师要求我们女生要剃掉下面的毛，一方面是跳LUO芭蕾的时候不好看，另一方面要不即使穿上舞蹈服也显得很奇怪。

6.我们班的男生特别少，我们班有30多个女生，只有4个男生。就像熊猫一样珍贵。可是我觉得这些男生的确有点女性化，我不喜欢。走路说话都怪怪的。

7.最可怕的是要节食，过一斤半斤都不行，老师会用秤来测你的体重。标准体重计算公式是【身高－100】乘上0.85如果超重了，老师会让你一个人去只有男生的舞蹈室跳舞给男生看，这个时候你只能穿一条小内裤，不能穿上衣和舞蹈服。然后就要在他们面前表演下叉劈腿把杆擦地等动作，当然他们只能看不能碰到你，这也是最残酷的！幸好我没这样过，因为我很努力地学习芭蕾。

8.所以我们女生减肥的方式就是穿很多到操场上跑步。我一次能跑20圈左右，直到累得不行。

9.我们学校女生练舞都是不穿裤袜，男生都是只穿三角紧身内裤，这一点很大不同。然后我们女生都只穿连体服。我们的舞蹈室有暖气。所以不用害怕着凉。跳完舞到宿舍，老师会要求我们把衣服穿上。

10.由于我们学校女生很多，所以课程开设没有数理化，我们很开心嘿嘿～然后就有诗歌朗诵，日语西班牙语课。

11.我们很多女生的梦想都是毕业后成为一位芭蕾辅导老师，可以给孩子辅导就不错了。没有想过要成为舞蹈家，毕竟很难。辅导老师收入也不错。

12.软度要求，要求女生横叉230度，竖叉230度。男生要求就松一点，只有190度左右。不能达到要求的老师会在你睡觉的时候用绳子把你绑起来压。

13.芭蕾女生最重要的是要美丽好看。有些女生体重达标，但是PP和脸显得有点大，老师也会要求她们减掉再参加芭蕾的学习，这时候就没有象前面说的！

14.学校要求男生除了洗澡的时候，都必须穿着三角紧身内裤，限制那个。然后学校老师时刻检查，谁私自脱下紧身内裤的，就要接受惩罚，就像前面说的女生一样，男生去女生面前LUO跳舞，只穿一小裤裤。不过这个也很一样啊，本来就差不多，呜呜，对我们真不公平。。男生的紧身裤子都是学校量身订做的，每个男生都必须穿比自己实际情况小一号的内裤。这个我是听我一个男同学说的，他说他这样子很难受，可是没办法为了学习。

15.我们的食物很简单，一个星期只有2次肉，然后几乎全是青菜。当然没有甜食，鱼倒是天天有。

16.老师要求我们女生语文和英语每次考试都必须良好以上，要不就要用脚尖站3个小时！男生就没有这个要求。

17.我们学校没有篮球场和足球场，怕男生练的坚硬。男生和我们一样，只能散散步聊聊天，没有什么运动好做。

18.老师会教我们打扮自己，做个最美的芭蕾舞者！男生就没有开设这个课程。老师会要求我们站姿和坐姿，男生必须和我们一样，上课的时候双脚并拢，双踝并拢，手放在膝盖上，老师说这是锻炼气质。

人际交往交往在社会中是不可缺少的，男生与女生的交往更应该注意。特别是一些青少年，因为年龄尚小不成熟，对于一些交往的尺度不是很清楚。下面是小编给大家搜集整理的关于青春期的男女生如何相处交往文章内容。

青春期的男女生相处沟通技巧

1.选择有效的信息发送方式(HOW) 有效的信息发送方式在沟通中十分重要,这就要求我们要针对沟通对象和目的的不同选择不同的发送方式。信息发送方式很多,比如会议、电话、亲笔信件、电子邮件、面谈等。如果是一般的说明情况的信息沟通,通过信件、电话、邮件就可以解决;如果是为了交流感情和增加信任,则应该在合适的时间、地点面谈为好。

2.何时发送信息(WHEN) 例如何时约见客户,何时发出致谢函,何时向老板汇报,何时与下属谈心,要讲究“天时、地利、人和”,这一点非常重要。

3.确定信息内容(WHAT) 信息的内容是沟通的实质,不存在没有任何内容的沟通。因此,在沟通开始前,应该对信息的内容做些适当准备,哪些该说,说到什么程度,哪些不该说。信息的内容应该清晰简洁,用词准确,避免模糊不清或容易引起误解的表述。专业术语在基本确认对方能够理解的情况下方可使用。同时还应该注意的是信息的载体,比如语音、语调、肢体语言的不同运用,就会给对方形成不同的感受,进而影响沟通质量。

4.谁该接受信息(WHO) --谁是你信息的接受对象; --先获得接受者的注意; --了解接受者的观念; --了解接受者的需要; --了解接受者的情绪;

5.何处发送信息(WHERE) 在正式场合还是非正式场合,比如销售部经理要求财务部改善服务流程和服务态度的建议,就不宜在会议场合提出,而应在平时与财务部经理进行“私下”沟通,否则会被人误解为“发难”或“告状”。而与客户前期预热洽谈阶段,则不一定要在办公室这样的正式场合,在休闲的茶社、咖啡厅等地方则比较合适。

青春期的男女生如何相处交往

一、交往的原则：

一要交往适度。男女同学之间不仅在生理、心理、体态、音容上有差异，而且在伦理道德、社会规范、习俗等方面也有不同的差别。在认识到男女这种差异后，就应采用适当的方法和正确的原则进行交往。在交往中应遵循三个原则：第一，公开原则，即在交往时要堂堂正正、落落大方，一身正气，不抱杂念;第二，集体原则，即要若干人交往，尽量避免单独接触;第三，常规原则，即交往双方的距离、姿态、表情要自然，符合常规，不要矫揉造作和忸怩作态，一言一行要注意分寸，不说使别人产生误解的话。

二要坚持高尚的道德情操。男女同学交往过程中，应注意分清男女有别的界限。首先，从个人角度来说，要有意识地培养自己的高尚情操，提高自己的文化修养，把注意力集中在学习和工作上，自始至终都要自尊、自爱、自强，避免庸俗腐朽的意识的影响。其次，要胸怀坦白，光明正大，切不可因感情冲动而不顾男女有别，言谈举止要做到文雅庄重，避免脏话、粗话，不捕风捉影，不制造流言。

三要相互尊重体谅。男女同学交往，要讲究礼貌，尊重对方，以诚待人，愿意为人分忧解难。既不要妄自尊大，盛气凌人，也不要虚情假意，恭维奉承，要始终保持健康向上的心理状态。

二、交往的技巧

一是真诚。诚实守信是一个人最基本的道德标准。不论与什么人交往,这是首要条件。只要是真诚、彼此尊重，相处在一起会变得更加自然,更有利于思想的交流。

二是礼貌毕竟男女生在生理上有很大的差别,因此在交往中应该有特殊的要求和规范。在空间上有一定的距离，在语言上不可随意触及异性的隐私。在有女同学的场合,男同学要注意行为举止得当不粗俗,不讲让女性尴尬的话等。

三是理智。青春期的学生本来就充满了激情，情绪也具有不稳定性，可能会造成不理智的情况的发生，因此应该有一个度的问题，以健康的动机、友善的态度和庄重的行为与异性同学交往，从而既能促进自己全面、健康地发展，又能赢得异性的尊重与友谊。

三、近期发现我校有部分学生在男女交往中出现一些不正常的现象，为使学生有更好的学习环境让学生在交往中更好地把握分寸，根据《未成年人保护法》和《中学生守则》、《中学生日常行为规范的有关规定》，制定如下男女交往的的“八提倡、八不提倡”的交往原则 。

(一)交往对象：提倡男女同学正常交往，不提倡男女生跨班、跨年段，更不提倡跨校交往。

(二)交往范围：提倡男女生集体交往，不提倡男女生单个过密交往，反对男女生“出双入对”。

(三)交往场合：提倡男女生在校内正常交往，不提倡男女生在校外交往，尤其在娱乐场所交往。

(四)交往内容：提倡学生交往多谈学习、工作等健康内容，不提倡同学交往谈吃、谈玩等。

(五)交往形式：提倡学生交往重精神轻物质，不提倡同学交往送礼。

(六)交往举止：提倡男女生交往讲文明,举止言辞大方得体,不提倡男女生交往动手动脚,肢体接触,有失分寸。

(七)交往指导：提倡男女生交往应主动听取长辈的指导，不提倡背着长辈特别是监护人交往。

(八)交往虚实：提倡男女生交往在现实环境中进行，不提倡男女生在网上交往。

“生男生女神药”和“验胎神器”大家都听说过，那么网红神药真的能随意生男女吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

网红神药真的能随意生男女吗

人体细胞中含有23对携带遗传物质的染色体，其中22对为常染色体，23对染色体所含的所有基因就是遗传信息，另1对为性染色体，决定胎儿的性别。

精子和卵子结合后融为一体，成为受精卵。这样，精子中的23条染色体和卵子中的23条染色体又配成23对染色体。

如果是X精子和卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XX，胎儿发育为女孩；如果Y精子与卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XY，胎儿发育为男孩。由此可知，生男生女决定于男方的精子所携带的性染色体是X，还是Y，而与卵子无关。孩子的性别是在受精的一瞬间决定的，决定因素双方各占一半。

哪些检查可以诊断胎儿性别？

1.B超

怀孕时间：

从医学上来讲，在怀孕5个月左右可以进行B超检查，辨别出胎儿性别，当然前提是，胎儿的体位合适，B超医师可以看到孩子的关键部位。

检查关键：

随着孕期的进展，这种差别会变得更加容易辨识。如果你的宝宝周围包裹着足够的羊水，而且他的脚也没有别在两条腿中间，那么，孕晚期通过B超的数据通常能鉴别出胎儿的性别。

2.验血

怀孕时间：

在怀孕经B超确认已满8周，即2个月左右，在胎儿正常的情况下就能够测出胎儿性别，准确率达98%，更重要的是不会对孕妇和胎儿造成任何影响。

检查关键：

验血鉴定必须满足以下条件：胎龄满8周以上，一年内没有分娩过男胎，一年内没有进行过输血、重大手术、器官移植以及血型为常见的大众血型。否则，血液检查准确率就会大大降低。

3.绒毛活检

怀孕时间：

孕妇在怀孕10-12周，也就是怀孕3个月左右的时候做绒毛活检，此方法通常是在宝宝可能出现与性别相关的严重问题的时候，才会用此来检辨别。

检查关键：

绒毛活检就是从胎盘上的微小指状突起，也就是被称为绒毛的部分来获取细胞，并进行细胞遗传结构的分析。与羊水穿刺相比，绒毛活检的主要优势在于，可以在怀孕的更早些时间进行。

aj的鞋子应该不用过多介绍，大家都十分熟悉了，aj的鞋子其实很多人应该都有看到过的，用来搭配衣服很时髦，那么aj1男女款有什么不同呢？

aj1男女款有什么区别

1、尺寸不同

首先aj1的男女款在尺寸上是不一样的，因为女款需要符合女性的脚型，它会更细长而且更窄，在尺码上虽然可能一样，但尺寸上却不同，比如同样是38码的aj1，男款会比女款大0.5厘米左右。

2、细节不同

虽然说aj中的男女款在总体上是基本相同的，但细节上会有一些差别，比如在皮质上就有不同，而且有些女款的鞋型也有所改动，还有一些不会随鞋附赠携带。

3、性能不同

因为男生和女生在运动的时候强度是不一样的，所以鞋子在性能的设计上也会有差别，通常女鞋会根据女士的运动特点加入一些特定的技术，而男款会在性能上更强，但我们在购买的时候，并不要为了追求更好的性能而选择男款，因为女款实际上完全可以满足女生的需要。

女款aj男生能穿吗

女款的aj男生是可以穿的，只要在女款的ag当中，有男生可以穿的尺码就可以穿，另外颜色也不要穿得太艳，这样看上去的感觉会非常怪怪的，唉，这运动鞋男女款式的差别本身就不大，如果不是特别懂aj的人，是完全看不出二者之间的差别的，但是多数男生都会觉得自己穿女款的aj是非常不舒服的。

aj1和aj1mid区别

aj1mid和aj1high最主要的区别就是在鞋带孔，aj1high有三个特点，穿鞋带的孔一共是9个，鞋舌上的标是nikeair标，还有鞋侧有飞翼的logo。

aj1高帮还是中帮鞋，可以通过看鞋孔辨别，一般高帮的都是九孔的，低帮的是八孔的。普遍来讲，8孔要比9孔便宜。可以根据自己的实际需要去选择，选择适合自己的很重要。

和aj1high不同的是，aj1mid缺少一个鞋带孔，所以经常被称为八孔。在最初刚生产出来aj1的时候，是有差不多20种配色，并随着时代的发展和技术的娴熟，配色也越来越多，选择的空间也越来越大。

aj1如何保养

第一：切勿将运动鞋长时间泡在鞋类清洗剂中。有很多朋友为了方便省事，常常把运动鞋放入鞋类清洗剂中长时间泡着，这样做对鞋子的伤害比较大，所以把运动鞋泡入水中适当的时间就可以了。

第二：一般情况下应避免洗鞋垫。鞋垫在鞋子中的作用至关重要，尤其是运动鞋鞋垫的材质变化较大的话在运动的过程中会很不舒服，所以当鞋垫有异味时建议把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味，如果脏的不行，建议您将鞋垫放在水龙头下冲洗或用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。

第三：清洗过的运动鞋应避免阳光暴晒。最好的方法就是将运动鞋放在自然通风的地方晾干，晾干后还需及时的给鞋面涂上适量的“皮革护理软膏”以保护鞋面。

女秘书与男上司

地球人都知道，现在的合法妻子们对丈夫的女秘书十分敏感和机警，在很多人的心目中，“女秘书”都快跟“二奶”“外室”成了同义词了。所以现在还跟女秘书勾三搭四的男人反倒可能是最笨拙最本分的男人了。

女学生与男老师

这种关系中的男性都假借着某种职业的神圣光环，他们自己甚至都相信这种光环的真实性，并因此更为无耻地将自己对女性的侵害和占有当做一种教主对信徒的施舍与恩赐。

红颜蓝颜

心情烦闷的时候，遇见各种人生难题的时候，他们就成了“相濡以沫”的鱼，一旦海水返潮，便各自游去。即使双方各自有爱人，有些私房话和知心话也只跟“红颜蓝颜”说。

男女合租

相对于同性合租而言，男女合住带来的更多是愉快、信任和放松的感觉。跟办公室里“男女搭配，干活不累”的意义一样，充满了另一意义上的情趣感。

按摩师与顾客

“按摩”为赤裸裸的色情服务提供了比较体面的掩护和借代，加上的确有一些正规本分的按摩生意也有人在做，所以现在按摩房、洗浴中心比酒吧多。按摩这种服务方式基本上都是直接的肌肤之亲，“坐而论道”的鬼话你相信吗？

称兄道妹

对“哥哥”来说，小妹妹的存在意义是令他有保护她的欲望，当男性内心的英雄主义需要倾泻的时候，当他感觉无助和寂寞的时候，“小妹妹”的乖巧和柔弱往往比一般的温柔体贴更令他感觉舒服，而她对他的崇拜，更是让他感到格外自信，恰好满足了男人的某种精神征服欲。对“妹妹”来说，她要的十分简单——被疼爱被保护。

温馨提示：男女关系的美好，也是需要用心进行经营的。彼此之间比好朋友好一点，比情人远一点，那么就是暧昧了。

每个人对于爱情的理解都不一样，对于开始交往的定义也不一样，所以什么样才算男女正式交往这个问题比较个人，两情相悦，在一起才是最重要的。

什么样才算男女正式交往

牵手——交往——接吻，有这个过程，即便是嘴上没有说确认关系了，实际上都已经是男女关系了。当然也有人会说，不开口说在一起，即便在一起睡过了，也不是情侣关系。所以怎么才算正式交往，每个人的观点都不一样，要是想要从语言上知道，那就直接开口问，女生还是需要名分的，当面表白让她做你女朋友，要是你是一个气场很足的人，当面表白是最有吸引力的，表白还是要具有仪式感，以后回想起来心理都是美滋滋的。要是实在是羞于表达，那就选择网上表白。

恋爱的真正意义

就是在你需要对方给与你温暖或者帮助时,对方能及时出现;当你遇到开心事情的时候,愿意第一时间跟他分享;你们有志同道合的兴趣爱好,三观一致,追求一致,有共同努力的方向和目标。你愿意跟随他一起努力奋斗,哪怕吃糠咽菜,内心深处也是甜蜜的。爱情不要给它附加太多的东西，诸如道德、责任、义务等等，那些东西本不属于爱情的，而是属于婚姻的。如果爱一个人，就会心甘情愿的做一些事情。爱得越深，愿意为对方做的事情越多。当你觉得这是义务与责任的时候，那已经不是爱了。爱情是最强烈的一种情感，也是最善变的一种情感，它像火花一样容易熄灭。很多人希望爱情天长地久，实际上做不到。做得到的只是维持某种长期的关系：婚姻亲情友情伙伴关系等等，通过法律或道德的约束，通过理性的选择，通过性的需要，甚至通过习惯。很多人认为这就是爱情。爱情是两个人的事，而婚姻是两个家族之间的。

男女确定关系需要开口吗

很多确定关系不需要用语言来表达的，只要两人情到深处，明明是你不好的，都要说成好的!只要他一个眼神你就能知道对方在想什么时，就证明大家心里都已经有对方咯!很多人情感上很腼腆，说不出口的啦!但是，在确定男女朋友关系这一层面上，小编个人觉得开口比较好，即使再害羞，你在微信或QQ上表白，正式确定关系更有纪念意义，不然稀里糊涂在一起了，你们都不知道纪念日是几月几号。正常人的关系是牵手、拥抱或者亲亲后，即使嘴上不说，但实际上已经是男朋友的关系了。但有些人觉得你不开口说在一起，即使我们睡了，也不是情侣关系。所以，怎样才能确定男女关系呢?当然是开口问啊，女生都是需要名分的，当面表白让她做你女朋友，或者网上说都行，仪式感很重要，这些不能马虎了。

男生给你发家人照片说明什么

想要把家人介绍给你，让你也进入这个大家庭。男生在谈恋爱阶段，对自己的家庭情况还是非常保密的，一般是不会说自己的家里情况，也不会说自己父母的情况，更不会让你看照片。给你看照片的意思，就是要介绍你给他的父母认识，是认可你当他的家人。是想要和你结婚，想和你组建新的家庭。每个人认为的正式交往有很大的不一样，不确定是否在交往，那最好是开口问问，男生发照片给你，表示是想和你一起走下去。

现代的婚姻，离婚率近一半，婚礼庆典越搞越火爆、高档，美其名曰人生就那么一次，其实作秀的成分大过两人的真心，似乎不是为爱而结合，是和面子结婚。婚姻就是爱情生活的保障吗？未婚的很多人相信，已婚的绝大多数不信，那些婚后偷情的男女，看看他们都什么面相特点：

喜欢勾三搭四的男人面相：

1、媚眼圆眼的男生

男生媚眼圆眼者不少，若再配上女人似的细弯眉，这种男人婚前婚后都不会老实，而且心思还很复杂多变。

2、额间纹乱的男人

额间纹乱的男人，额前到印堂，纹路错乱，出斜纹，这种人身在家心在外，而且长期在外有勾搭，严重的甚至几处安乐窝。

3、眼昏灰鱼尾散的男人

眼昏灰鱼尾散，眼神如蒙油，鱼尾纹扩张且纹路明显，好酒色，还能脚踏几只船的风月高手，这种男人绝不甘寂寞，婚后更甚。

4、眼厚唇厚准头厚的男人

眼厚唇厚准头厚，欲望强过，现实物质就是生活的准则，这种人往往是婚后八至十年出现问题，主欲望难得满足，需要寻求新的刺激来满足。

5、男人面上多凹，眼斜如贼

面上多凹，眼斜如贼，额凹脸凹，面皮紧而枯，这种人稍有钱就会去吃喝嫖赌包小三，没钱就欺诈和骗来得到。

喜欢勾三搭四的女人面相：

1、女人眼带桃花睛光露

女人眼带桃花睛光露，无论五官再好，这种女人从来不要指望能从一而终。

2、耳薄无轮山根齐的女人

耳薄无轮山根齐，山根到鼻都高，但耳薄内反，这种女人最为富贵所动，无论丈夫还是情人无法满足其虚荣心，就会毫不犹豫转投他人怀抱。

3、神如火电，面浮光多油的女人

神如火电，面浮光多油，性多亢奋且闷骚，偷情再正常不过了。

4、女人头额下巴都突出，额突下巴翘

头额下巴都突出，额突下巴翘，颧露无肉，征服欲很强，婚后不仅欺夫，还会找外遇，在这种女人眼中，凡是被她驯服的男人都失去了吸引力。