三明治怎样做(最新20篇)

三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。那么三明治的由来是什么呢?

三明治的名字源于13世纪英国的一位伯爵。三明治本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位名叫约翰·孟塔古的人。他酷爱玩纸牌，整天沉溺于纸牌游戏中，并且已经到了废寝忘食的地步。仆人便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭。

没想到孟塔古很喜欢这种食物，并随口就把它称作“三明治”。之后，他饿了就喊：“拿三明治来!”其他牌友也争相仿效，都吃起三明治来。不久，三明治开始在欧洲大陆流行起来。

三明治定妆喷雾法即就是在最后彩妆的基础上，间隔使用防晒喷雾的做法。首先要将面部肌肤按照正常的护肤步骤涂抹护肤品和隔离霜，随后在肌肤上喷一层的防晒喷雾，等待喷雾成膜后，再继续使用粉底和散粉按压全脸，最后再喷上一层防晒喷雾，这个过程被称作三明治定妆喷雾法。

定妆是化妆中的重要一步，使用定妆产品，吸收面部多余油脂，减少面部油光，让底妆更持久，修饰肤色，定妆产品主要有散粉、粉饼、定妆喷雾等，定妆方法有烘焙定妆法、三明治定妆法、吹风机定妆法等。

三明治定妆喷雾法的妆面自然清透，而且防晒效果好，不易脱妆。三明治定妆法和其他的定妆方法相比，妆容的粉感轻，妆效自然轻薄，不会有厚重的感觉，缺点是定妆喷雾的使用量大。

吃菠萝应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。

菠萝的营养价值水果三明治怎么制作？

菠萝的食用价值：

菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”,还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。

把菠萝泡在盐水里再吃，还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。也可以放在开水里煮一下再吃。

菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏；甙类也同时可被破坏消除；5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。

菠萝的食用禁忌：

1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。

因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。

2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

3、菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。

4、菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。

水果三明治的制作方法：

主料：

面包300克

辅料：

菠萝5片、草莓3个、沙拉酱适量

做法：

1、原料图。

2、菠萝切小片备用。

3、草莓切片备用。

4、取出面包片。

5、去掉面包边。

6、拿一片放好。

7、涂上沙拉酱。

8、放入菠萝片。

9、再盖一层面包。

10、涂上沙拉酱。

11、放上切好的草莓。

12、盖好。沿着对角线切开即可。

本网小提示：

水果可以选择自己喜欢的加入。

喜欢甜味的童鞋，可以将沙拉酱换成淡奶油。

菠萝在吃之前，用淡盐水泡10分钟左右，可使其口感更棒。

菠萝中含有丰富的纤维素，对于治疗便秘有很好的一定的疗效，可以适当吃些。

三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。在西方所有食谱中，任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。

在美国，小面包夹牛肉的“热三明治” 是最常见的营养快餐；夹花生酱和果冻的三明治，是小学生的主要食品；夹鸡或火鸡肉片、咸肉、莴苣、番茄的“夜总会三明治”，夹腌牛肉、瑞士奶 酪、泡菜，并用俄式浇头盖在黑面包上烤热食用的“劳本三明治”，价格较贵，主要在高档饭店和舞厅出售。

在英国，用鱼酱、黄瓜、水芹菜、西红柿夹在薄面片中的三明治，是饮茶专用的。在北欧斯堪的那维亚诸国，三明治已无上面一层，而以精致的鱼、肉片和沙拉覆盖。

下面介绍一种三明治的做法：

主料：法棍面包，

配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。

做法：

1. 茄子、西红柿洗净切薄片。

2. 茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。

3. 在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可。

4. 如果口味嫌淡，可在奶酪上撒适量盐调味。

特点：这款全素的三明治以茄子作为主料，加入鲜奶酪调味，味道鲜美，与众不同。

三明治定妆法首先需要粉底液，气垫、粉饼等都不可以，具体使用步骤如下：

1、湿润皮肤，在使用粉底液之前，用普通喷雾或者是定妆喷雾湿润全脸。

2、将定妆喷雾喷在手上，然后加入粉底液，粉底液的量自己控制，酌情添加，将粉底液和定妆喷雾搅匀，然后正常上妆，在涂抹粉底液的过程中，定妆喷雾已经开始发挥定妆的作用了。

3、再喷一次定妆喷雾。

4、等喷雾稍微干了一点，用散粉刷上一层散粉，最后再喷一次定妆喷雾，完成。

三明治定妆法的优点是妆效自然清透，不会有沉闷厚重的感觉，缺点是定妆喷雾的使用量大。

另外妆前乳对于妆容的服帖程度也是十分重要的，妆前乳不仅具有一定的润色功效，其中的颗粒物还有掩盖毛孔的效果，能让肌肤瞬间变得细腻一点，并且在一定程度上会减少油脂，从而长时间保持妆容干净清爽。

洪瑞珍三明治是台湾一家非常好吃的小吃哟，他家三明治真的是太赞了，今天本网小编就要为大家介绍一下，洪瑞珍三明治好吃吗?洪瑞珍三明治多少钱?

洪瑞珍三明治好吃吗

这三明治台湾红到不行大排长队，我去台湾几次都没吃着。它的面包非常柔软细腻，我觉得马卡龙应该把“少女的酥胸”头衔让给他，少女的酥胸要是硬成马卡龙那样应该去检查检查有没有肿瘤了!!!里面夹的奶酪火腿都是薄薄一片非常细腻但又很扎实，整个三明治非常规整不是外面面包店里那种特别粗糙的。口感也是很细腻味道融合的很好，我经常一口气要吃两个的。味道嘛我最喜欢招牌芝士和橘子酱的，不过如果你们第一次买还是建议买混合口味的都尝一尝再选自己最喜欢的。

洪瑞珍三明治多少钱

在台中最不能错过的就是洪瑞珍的叁明治了吧!喜欢咸的推荐塬味和满汉全。听说其他地方的洪瑞珍都是不正宗的，就台中这一家，是在去宫塬眼科的路上的。单的食材.普通的做法，看起来这么平凡无奇的三明治，完全不能理解为什么会这么好吃。我香港的朋友每次来台湾都会买一大堆回去，说这个三明治在香港超受欢迎，常常都是要抢购的那种。所以有机会来台湾就一次吃个够吧~价格是26台币-30台币之间，口味不同，价格也不同哟！

洪瑞珍三明治地址

这是一家当地人很爱的古早味到的三明治店，轻咬一口，感觉时光在唇齿间流转，岁月也是循环往复，最后在原始的味道里定格。你也许想起小时候吃过的棒棒糖，想起小时候玩过的跳青蛙，想起小时候传过的小纸条。很简单的纸包装，保留的确实最难能可贵的时光!十足的外简内奢!非常强烈推荐。

地址：台中市中区中山路125之2号

电话：(886-4)22268127

营业时间：9:00-20:00

bayhouse三明治面膜比较水润不腻，没有黏黏的感觉，而且价格实惠。那么bayhouse三明治面膜怎么样?bh三明治面膜好用吗?

bh三明治面膜怎么样

我来冒个泡了，芦荟海藻胶适合有痘印，痘痘皮肤，敏感肌肤也适用，我用它，主要是补水保湿，它还有晒后修复的功能。晚上回来脸红扑扑的，就可以厚厚的敷一层镇静肌肤。我从高中开始用这款芦荟胶，我的皮肤有点敏感，又不生活在高原，经常被风吹几下就红了，也是醉了，大概我用了两三年，皮肤就镇静一点了，就没有动不动就红起来的现象。它还可以预防过敏、缓解过敏症状，我过敏的时候，就会做三明治面膜，就是先来一层芦荟胶，再来一层水，随便什么水都可以啦，矿泉水都行。

bh三明治面膜好用吗

三明治补水面膜

Step1:用花水擦脸

Step2:厚敷芦荟凝胶

Step3:花水泡压缩面膜，敷在脸上

最后形成花水-芦荟凝胶-花水的三层三明治结构，敷15-20min，如果想敷久一点，可以用喷雾喷脸让面膜重新变的湿润。

三明治面膜夏天敷脸补水比较舒服，可以把gel放进冰箱冻一下，敷起来超级爽。冬天敷总觉得有点凉，不是很喜欢敷。

春天季节干燥，怎么能少的了芦荟胶，这款海藻胶就是很好的选择哦。它具有软化肌肤、提升肌肤免疫力、加强肌肤弹力与光泽的功能。而且BayHouse家的的凝胶系列也是它家的主打哦！超级适合有痘印，痘痘皮肤，敏感肌用起来也是可以的哦！我一般用它做补水面膜，厚敷一层，20～30分钟后洗掉，皮肤不仅水水的，而且白白的，很舒服。而且它也很适合日晒后使用，夏天用也是不错的选择哦！

bh三明治面膜功效

1、预防过敏、缓解过敏症状：芦荟胶可与任何一款日霜、晚霜调和在一起使用，能使护肤品快速被皮肤吸收，同时有效降低过敏率。

2、针对粉刺、暗疮、痘痘：涂抹芦荟胶可抑制炎症、引流分泌物、收敛疤口，减少或避免疤痕。

3、能激活细胞分裂，促进胶原蛋白和弹力纤维累积及新血管的形成，舒展小皱纹，当面膜使用时去斑和去痘效果很。

很多人都有吃三明治散掉的经历。特别是自己在家里面做的三明治，没吃几口就散掉了。但是商店里面出售的三明治却不会轻易散掉。所以很多家庭主妇都想要知道，怎样让三明治固定不散?

三明治的包裹方式一般是一层吐司，一层蛋饼，再加一层土司和一层培根或者是香肠。蛋饼完整的话，是不容易掉下来的。如果选择的吐司是法棍的话，会发现吐司的底部是连在一起的。因为切法棍的师傅通常不会一刀切下去，下面都是连在一起的。所以夹了东西之后也不会轻易掉下来。烤土司相比于夹东西的吐司更不容易使三明治里面的东西掉下来。

想要让三明治固定不散，在家里吃的时候可以在上面扎一个牙签，或者是用保鲜膜把吐司包起来，这样可以使吐司切成三角形之后看起来更完整，而且不会有面包碎掉下来。如果没有保鲜膜可以使用锡箔纸，放在烤箱里，三明治烤出来味道更好。

根据Venturebeat的说法，一家日本电气公司已经发明了一种双臂机器人，代号SDA 10，它类似于其他一些工业机器人，可以做一些繁重的体力工作。机器人最酷的部分是科学家可以让机器人给他们做一份鸡蛋三明治早餐。

视频中的双臂机器人独自取出冰箱里的鸡蛋，自己打碎它们，然后将打碎的蛋壳分类放入盛有蛋壳的盘子里。三分钟后，机器人用厨房用具铲出准备好的鸡蛋三明治。

制作三明治的整个过程持续了大约10分钟，这对真人来说还是太笨拙了。

然而，文图拉比的报告没有介绍这项行动的驱动原理。如果这是一个由取景器和实时人工智能驱动的操作，那么我相信一个简单的家用机器人离我们不远。然而，如果它是由一系列预编程的固定程序驱动的，那就没什么意义了。

然而，说到这一点，早在2011年，Mashable就展示了装有Kinect 3D相机和其他传感器的机器人。当他们来到慕尼黑技术大学，他们被命名为TUM-罗西和TUM-詹姆斯。《Engadget》的编辑们说，TUM-Rosie和Tum-James通过复杂的推理做出了决定，并依靠各种传感器和摄像机来捕捉它们。

1、形状不同：三明治一般是三角形、正方形或长方形的，而汉堡多是圆形或椭圆形的。2、主要食材不同：三明治主要由吐司面包、火腿、芝士、炼乳、蔬菜组成，而汉堡里有牛肉饼、面包、芝士、生菜、西红柿等。3、健康等级不同：比起热量很高的汉堡来说，三明治热量更低，且更健康。

三明治和汉堡的区别

三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。在西方所有食谱中，任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。在美国，小面包夹牛肉的“热三明治” 是最常见的营养快餐。

汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物。最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。

这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

三明治穿衣法的意思就是从里到外，一共需要三层衣物来搭配。最内层，由透气、透湿性较好的贴身衣物充当；中间层，主要作用是储存热量、锁住温度，可以是毛衣、羽绒或抓绒夹层等；最外层的作用就是遮风挡雨，可以选择硬挺的风衣、冲锋衣等。

1、最内层/排汗层：冬天室内室外温度相差较大，活动一下就很容易发热出汗。所以这时候能保持皮肤干爽，透气透湿的内搭就十分重要。户外运动的话，可以选择速干衣来穿。日常生活中只要选择合适的内衣就可以了，不过纯棉材质吸汗之后很难干透，所以内衣材质最好不要选择纯棉材质的。

2、中间层/保温层：中间层，主要作用是储存热量、锁住温度。毛衣、抓绒卫衣、羽绒背心都是可以的。

3、最外层/防风层：最外层的作用就是遮风挡雨，所以选择最保暖防风的衣服就可以了。羽绒服、派克大衣、冲锋衣都是不错的选择。

三明治里面放的酱其实可以有很多种选择的，像沙拉酱、番茄酱、千岛酱都是很美味的，大家根据自己平时的口味喜好来搭配就可以了。

三明治放什么酱好吃

1、沙拉酱：瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油，而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后，发生乳化作用，就成了味美可口的沙拉酱。

2、番茄酱：番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。番茄酱常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料，是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。

3、千岛酱：千岛酱是用沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜精制而成，并以特殊技术制造，自制的千岛沙拉酱，浓、香、滑的口感，让您吃的无负担，更健康、更美味。

4、甜面酱：甜面酱，又称甜酱，是以面粉为主要原料，经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品。其味甜中带咸，同时有酱香和酯香，适用于烹饪酱爆和酱烧菜。

5、蛋黄酱：蛋黄酱的色泽淡黄，柔软适度，呈粘稠态，有一定韧性，清香爽口，回味浓厚。蛋黄中的磷脂有较强的乳化作用，因而能形成稳定的乳化液。

正宗三明治里面是什么酱

1.一般火腿的、蔬菜的、蛋类或者鸡肉类的三明治一般是放MAYONNAISE的，没有就放沙拉酱。

2.千岛酱很少用在三明治里，如果一些鱼肉类，可以放千岛酱。(其实千岛就是MAYONNAISE加番茄酱加碎酸黄瓜等)

3.夹牛肉的三明治可以放番茄酱和千岛酱。

4.热狗类型的，也就是里面是香肠和煎洋葱，是放番茄酱和英式或法式芥末酱(不是中国那种，是酸酸的)。

千岛酱怎么做三明治

原料：吐司4片、生菜2片、乳酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、千岛酱适量、番茄酱适量

1、把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。

2、将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分。煮好的鸡蛋切成薄片。

3、将土司面包放入飞利浦面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出。

4、切去土司面包片的四边，依次铺上一层千岛酱，一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片，一层酸黄瓜片，最后再铺上一层土司。

5、用牙签固定好后，将三明治对角切开即可。

三明治是怎么发明的

Sandwich的历史几乎和蛋糕一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字而已，关于sandwich的来历，还有一个有趣的故事呢。sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位EarlofSandwich名叫JohnMontagu，他是个酷爱玩纸牌的人，他整天沉溺于纸牌游戏中，已经到了废寝忘食的地步。仆人很难侍候他的饮食，便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭。没想到Montagu见了这种食品大喜，并随口就把它称作“sandwich”，以后饿了就喊：“拿sandwich来!”其他玩徒也争相仿效，玩牌时都吃起sandwich来。不久，sandwich就传遍了英伦三岛，并传到了欧洲大陆，后来又传到了美国。

坐飞机是可以携带三明治的，三明治并不在违禁物品的范围里面，是可以随身携带上飞机的，不过一般带上飞机可能就凉了，对味道会有一定的影响。

三明治可以带上飞机吗

三明治可以带上飞机。

三明治丶薯条丶披萨，甚至鸭锁骨……只要不超过规定携带行李大小，你随便带，官方并没有任何限制!其实不仅是三明治丶汉堡，快餐店打包的所有东西基本都能带上飞机，唯一需要注意的是起司汉堡放冷了味道堪忧。

坐飞机可以带哪些食物

1.一整餐

随便打包一份你喜欢的食物都可以带上飞机，唯一的原则是不含液体(noliquid)。

2.寿司

寿司在美国很受欢迎，包装简单吃起来很容易。但如果你想要带上飞机最好选择蔬菜的，加生海鲜的过检的时候很可能有麻烦。

3.披萨

带披萨过检丶登记完全没有问题，唯一需要慎重的是选披萨的时候注意味道，否则弄的满机舱都是披萨味很容易招人烦。

4.感恩节火鸡

感恩节的时候老美绝对少不了这个，如果你也有带火鸡坐飞机的需求，请大胆的带起来~可以带烤熟的，也可以带冷冻的，但注意不能超过3.4盎司。另外，很多感恩节必备食物都可以带。

三明治怎么做好吃

食材：吐司2片，金枪鱼罐头50克，黄瓜1小段，鸡蛋1个，奶酪1片，沙拉酱适量，生菜1片。

制作方法：

1.黄瓜洗净后切片，鸡蛋要提前煎熟，如果不喜欢吃黄瓜，也可以不放，可以选择自己喜欢的蔬菜。

2.金枪鱼罐头放在一个小碗里，放上适量的沙拉酱，拌匀备用，我是比较喜欢吃沙拉酱的，所以放的比较多，如果比较懒的话，也可以直接把金枪鱼摆在吐司上，挤上沙拉酱也是可以的。

3.第一片吐司上放一片生菜，再放上奶酪，奶酪平时都要放在冰箱冷藏里保存，否则很容易变质哦。

4.把煎熟的鸡蛋放在奶酪上面，如果不喜欢吃煎鸡蛋，也可以把鸡蛋煮熟后，去皮切成鸡蛋片，摆在吐司上也是可以的。

5.再把黄瓜片摆在鸡蛋上面黄瓜尽量斜着切，这样的黄瓜片比较大，比较容易拿着吃，不会轻易掉出来。

6.把金枪鱼放在黄瓜片上，我摆上了厚厚一层金枪鱼，吃起来超有满足感。

7.最后把另一片吐司放在金枪鱼上面，按一下比较容易切开。

8.从中间切开就可以享用啦!如果怕里面夹的食物掉出来，可以用汉堡纸把三明治包起来再吃。

坐飞机携带物品规定

1.不能带液体、凝胶及喷雾类物品也不可以带，如:矿泉水、乳霜、凝胶等;刀具，螺丝刀，扳手之类的也不能带;打火机，火柴等可以点燃的也不可以带。

2.乘坐国内航班，每人每次可随身携带总量不超过1升的液态物品，且须开瓶检查确认无疑后，方可携带。超出部分必须交运。酒类物品必须托运。

3.乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班，此类物品必须盛在容量不超过100毫升的容器内，并放在一个容量不超过一升、可重复封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。

虽然说三明治最好是尽快要吃完，不过对于一些食量比较小的朋友们来说，可能有些困难，那么，没有吃完的三明治要怎么保存才不会变质呢？

吃不完的三明治怎么保存

没有吃完的三明治用保鲜膜包裹后，放入冰箱，第二天食用时取出微波炉加热即可。

稍微有点生活气息的筒子，早餐会做得有模有样，就算没有各种烤肉，一个小小的三明治还是必须的。早餐不仅要吃得丰盛有营养，而且要尽可能清淡，刺激性的早餐要靠边站哦!

三明治能保存多久

三明治属于冷加工，按照菌落繁殖时间，夏季最多一天内食用完;其他季节常温可隔夜食用。三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。

怎么自制三明治

所需食材：面包片、香肠、芝士片、鸡蛋、番茄、生菜。

1.番茄洗净，生菜洗净擦干。

2.煎鸡蛋，在小火温油中，打一个鸡蛋。用锅铲拨开蛋黄，并均匀的洒上适量盐。煎好一面翻个，再稍煎一下。两个煎好的鸡蛋放一边凉着。

3.切开肠仔，去掉两头。(可根据个人的口味选不同的火腿肠等)

4.番茄切片，摆放面包片，放上生菜。再放上煎好的鸡蛋，放上几片番茄片。

5.再加上芝士片，香肠，最后再加一层生菜。

6.用另外一层面包片覆盖即可。

三明治放什么馅好吃

1蔬菜类：拍黄瓜、平菇、香菇、金针菇、黄豆芽、土豆片、白萝卜、大白菜、油麦菜等。一般，用生菜、番茄或者青瓜是比较合适的，尤其是番茄和青瓜哦，都是可以生吃的，切片后堆在面包片上就ok了。

2肉类：墨鱼丸、虾肉丸、火腿肠、蟹肉棒、亲亲肠、午餐肉、波波肠、肥牛等。其实可以加入猪肉、鸡肉、羊肉或者是牛肉的，比较常见的是会加入一些牛肉、鸡肉，猪肉也可以加入一些。

3酱汁：蛋黄酱、番茄酱、沙拉酱。酱汁用来调味哈，味道重一点点的筒子不加入酱汁根本不能愉快的享受美味的金枪鱼三明治呢，加入番茄酱，酸酸甜甜哦。

dominiqueanselbakery是一个纽约的甜品冰淇淋品牌，它们家的棉花糖冰淇淋在ins上有着超高的人气，而自从dominiqueanselbakery入驻日本之后，也是每天大排长龙，这一次它们家推出了一款夏日新品——西瓜三明治，一起看看吧！

dominiqueanselbakery西瓜三明治好吃吗

日本东京甜品店DominiqueAnselBakery推出的非常适合夏季的西瓜雪糕三文治把西瓜雪糕放在两片冰冻的西瓜中间，西瓜片上加上朱古力片当西瓜核，随甜品会附上一小瓶的盐，洒在西瓜上带出甜味。

我初中物理学的是细胞外面的浓度大于细胞液的话细胞就会失水白糖拌番茄吃完会有番茄汁甜的超好喝哈哈哈改天我吃西瓜也试试撒点盐

中国也可以做出来而且做出来的肯定比日本的便宜

天哪盐加西瓜想试了

天哪我可以想象有多么好吃

这个感觉吃完要飞升了

可以可以，不过只有西瓜也是可以的

dominiqueanselbakery西瓜三明治

在纽约非常受欢迎的甜品店DominiqueAnselBakery于2015年已经进驻日本东京，两年来都非常受欢迎，除了品味外，它吸引人的地方是那些够独特的甜品，绝对是一间创意和实力兼备的甜品店。每年DominiqueAnselBakery都会推出一款新的甜品，今年所推出的是非常适合夏季的西瓜雪糕三文治，将要到东京旅游的话必定不能错过这款如此Instagrammable的甜品啊!

这款全新的西瓜雪糕三文治是把西瓜雪糕放在两片冰冻的西瓜中间，在在西瓜片上加上朱古力片当西瓜核，随甜品更加会附上一小瓶的盐，让你洒在西瓜上，带出甜味。整个甜品的造形非常可爱，两种不同口感的西瓜带出不同的冰凉层次感，难怪会成为近期日本最hit的甜品!另外在上年推出的粟米雪糕今年再重新推出，在烤香了的香甜栗米上，加上软滑既粟米雪糕，一冰一热却又出奇的相配衬，加上造型满分，喜欢吃粟米的人必定会喜欢!

到DominiqueAnselBakery除了吃这些限定版的特别雪糕外，另外必要尝试的是最著名的绵花糖雪糕，在冰冻的云尼拿味雪糕外，加上一层绵花糖再用火枪把绵花糕烧焦，外脆内软，非常有心思。

dominiqueanselbakery介绍

DominiqueAnselBakery可说是纽约人气最高的甜品店没有之一，可颂甜甜圈一经推出便成为纽约最流行的甜点，每天限量供应且每人只能购买两个，两三个小时就会售罄。其他的甜品也是精致而美味，你可以在吧台或户外花园享用一顿下午茶。

去纽约买Cronut要排队，去东京吃FrozenS’more也要排队。事实上，从早上开门营业一直到晚上闭店，DominiqueAnselBakery都陷于高峰拥堵状态。

2015年6月20日，作为“美国十大糕点师”之一的DominiqueAnsel决定将第一家亚洲分店开在日本东京。

DominiqueAnselBakery，纽约客们眼中的怪才甜品铺，被甜点控们奉若“有生之年”系列面包店。在纽约曼哈顿SOHO区的DominiqueAnselBakery门口排队的人群中，有身材臃肿穿着随意的中年大妈、不爱理人眼神游离的街头艺术家、挎着大包小包的明星助理……这个盛况从2013年5月保持至今。

起初，人们是为了“抢走破产姐妹生意”的Cronut(可颂甜甜圈)蜂拥而至，进到店里之后却被其他古里古怪的甜点圈饭。其中，FrozenS’more毫无悬念地入选东京店的MUSTTRY系列。

FrozenS’more(烤棉花糖冰激凌)，也许听名字猜不到它是什么，但只要注意到店里的顾客几乎人手一支，就会冒出“不然我也尝尝”的心理暗示。简单地说，FrozenS’mores=冰激凌+巧克力威化+棉花糖。明火喷烤，烤到棉花糖表面渗出淡淡的焦黄，冰激凌却在里面呆得好好的，你会边纳闷为什么没有融化，边毫不犹豫地大口吃掉它。入口是一冷一热、又软又脆的交替，从外表到味道无一不透着反差萌。

经常吃三明治的朋友应该都有发现，夹三明治的面部边边都是有被切掉的，其实一个原因是为了好吃，另外一个原因是不切边的话可能不太容易摆整齐。

三明治为什么要切边

看需要而定，有时也不去掉或是只去除部分，一方面为了样子规整一些，另一方面是有时边角比较硬且厚，烤过后就太硬了，影响口感。

三明治在国外比较流行，典型的西餐，都属于比较受人欢迎的快餐食品。无论是国内，还是国外的，只要是美味儿肯定逃不出吃货的手掌。对于吃惯了中餐的人，学会三明治的做法，改变一下口味也是相当不错的。三明治的特点就是做法简单、灵活，可以根据自己的喜好进行搭配，在国内也渐渐的流行起来。

三明治怎么切不会散

如何把三明治夹得美观好看还不散?答案是"保鲜膜"。将三明治放在平铺的保鲜膜上，紧密地"包扎"好。然后咔嚓下刀，你看，因为保鲜膜的存在，不管三明治有多鼓胀，夹了多少食物，依然不会散开。

三明治用什么刀切更好

做三明治时，如果要切除吐司边可以使用面包刀，不过做午茶三明治的时候，用平常使用的普通不锈钢菜刀比较适合。

三明治的简单做法

1准备好所用食材。

2煎锅刷油，下入鸡蛋煎熟。

3吐司片切去边缘。

4一片吐司片上放入一片生菜再加入一个煎蛋。

5再铺上一片生菜，再加入一片火腿。

6再盖上一片吐司片即可。

放了一夜的三明治最好是不要吃了，尤其是一些带有蛋类和肉类的三明治，放了一些之后其实会产生一些对人体有害的物质，是不适合继续食用的。

三明治可以隔夜吗

一般是不可以的。

要看三明治里加的是什么了，像鸡蛋啊，肉类什么的还是要斟酌一下，不过也要看人的体质吧，有些人的胃比较强大，那也没事三明治隔夜后，里面的菜、蛋和肉等等容易变质，有可能引起肠胃不适，所以要避免吃隔夜的三明治，非吃不可的话可以加热下再食用。

隔夜的三明治吃了会怎样

三明治隔夜后，里面的菜、蛋和肉等等容易变质，有可能引起肠胃不适，所以要避免吃隔夜的三明治，非吃不可的话可以加热下再食用。

三明治中鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。

三明治怎么做好吃

材料：方包、鸡蛋、黄油、乳酪片。

做法：

1、将面包的一面均匀涂抹软化的黄油，另外一面涂满搅匀的蛋液;

2、开小火，先将面包涂有黄油的一面朝下，放入热锅中，煎至焦黄就可以反过来让蛋液面朝下;

3、待蛋液煎出蛋香味后，再反过来，黄油面朝下，将切碎的乳酪或整片乳酪片迅速放在蛋液面上，小火煎烤约2分钟，乳酪融化后关火;

4、将两片面包相叠做成乳酪夹心的三明治即可，要趁热吃噢。

三明治的起源

三明治是西方一种基本食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料而成，吃法简便，其历史几乎与面包一样古老，但命名却是13世纪的事情。三明治本是英国东南部一个不大出名的小镇，镇上有位桑威奇伯爵约翰.蒙塔古，他吃喝玩乐，嗜玩如命，整日废寝忘食地玩桥牌。跟差很难服侍他的饮食，干脆将肉、蛋、菜夹在面包片中，让他拿在手上边玩边吃。蒙塔古伯爵大喜，顺口便将这种快餐叫作“三明治”，饿了就喊：“拿三明治来!”其他玩客也学伯爵的样子，省去进餐的工夫，保证玩事不间断地进行。随后三明治名扬英伦三岛，传遍欧洲大陆。从此，夹馅面包片的食品，都被叫做“三明治”。

三明治的热量其实不算低，具体多少热量是和里面夹的内容有关的，如果有芝士、火腿这类的食材，那热量就相当高了，如果是全素的话热量会低一点。

三明治热量高吗

三明治的热量是比较高的。

首先我们来看下三明治的原材料构成：三明治的构成一般需要以下几种食材：两片白吐司、半个鸡蛋、少许的肉松、一片火腿、少许的干奶酪。可能我们平时吃的三明治并不会包括这里面所有的食材，但是一般白吐司片是必须的，鸡蛋也是必须的，其他的可能会选择两三样夹在里面。这里面无论是鸡蛋、肉松、还是火腿、干奶酪，其热量都是比较高的，因此由这些食材组成的三明治的热量肯定不会低到哪里去的。

三明治热量是多少

每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡，需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。其中100克的三明治还含有10.6克的脂肪。

三明治怎么吃

1.三明治主食：三明治营养美味，有时甚至可以当主食食用，食量每顿应在300克左右。

2.三明治即食：三明治做好可以直接食用，越快食用越新鲜美味。

3.三明治加热：三明治从冰箱里拿出时也可以用微波炉加热食用，更加美味。

金枪鱼三明治的做法

主料：面包片6片(最好不用甜味的，选全麦比较好)

配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。

做法：

1、我们首先要把西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，然后去掉吐司面包的四边，这是为了做成三明治的形状哦。

2、接着从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。

3、然后在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿，一层一层，好精致!

4、最后就是盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治，一口咬进去满满都是美味!

三明治是可以放微波炉进行加热的，但前提是不能带有锡纸的包装，因为锡纸属于金属材质，在微波炉中会打火，时间久了会损坏微波炉，同时三明治放入微波炉前需将其放在陶瓷盘或者陶瓷碗中，而且设置加热的时间不宜过长，大约20秒至30秒即可，否则会将三明治外层的面包烤焦，影响口感。

通常情况下，三明治可分为冷三明治和热三明治，冷三明治一般为蔬菜类型的三明治，是不需要加热的，加热会破坏蔬菜中原有的营养成分，而热三明治大多数为荤性食物制作而成的，加热后的口感会更会好。

制作三明治的注意事项：

1、制作三明治建议选择熟制的材料，不建议选择生鸡蛋、生肉等食材，可能含有一定的微生物。

2、调配味道的沙拉酱、番茄酱等配料，用完之后要放入冰箱冷藏柜储存。

3、制作好的三明治，需将其用保鲜膜包裹住，放入冰箱的冷藏柜进行保存，如果放置室温下超过3小时，则不建议继续食用。

在减肥期间一般是不建议大家吃三明治的，三明治的热量在减肥食物中还是算偏高的，尤其是加了芝士的三明治，就更容易发胖了，减肥的朋友尽量少吃哦。

减肥期间可以吃三明治吗

要少吃。

对于想要减肥的人群来说，最好还是少吃三明治了。三明治虽然吃起来味道不错，很多人喜欢将其作为早餐食用，但是上面我们也介绍了说三明治的热量是非常高的，即使是一个最简单的鸡蛋肉松三明治，都含有三百多大卡的热量，这超过了一个成年人一天所要摄入的总热量的10%。这个数值的热量其实还是挺高的。

减肥吃三明治会胖吗

会胖。

如果大家确实比较喜欢吃三明治的话，最好是能够自己做，面包片选择杂粮土司片，中间用鸡蛋以及生菜夹着的话，热量会降低很多，大家可以试试。

减肥可以用三明治当早餐吗

如果是外面卖的三明治，其实反而更容易长胖。

营养师苏妍臣表示，大家爱吃夹馅料的三明治，或是土司，最令人担心的热量3大陷阱包括：裹上面包粉的炸物，如卡拉鸡、炸猪排、炸鸡排等;还有增加味道使用的酱烧酱汁，如照烧酱、蒲烧酱等，以及看似不起眼的配角，却往往随便一涂，就热量破表的美奶滋。三明治恐布热量也藏在酱烧酱汁，因为主要制作材料含糖与油脂，类似烤肉时刷一次酱烧酱汁在三明治的吐司上，就是100大卡，刷二次即约200大卡，实在惊人。

减肥三明治的做法

材料：吐司一条，鸡蛋六个，番茄片六片，生菜叶六片，金华火腿六片。

调料：胡椒盐适量，番茄酱适量。

做法：

1.将生菜叶用盐水洗净备用。

2.取六片吐司，用杯子压成中空圆片备用。

3.用高火预热烤盘3分钟，放入一片吐司，再放上一片中空吐司，打蛋于中空处，盖上一片火腿后，再以吐司覆盖，以高火烤40秒，翻面再烤40秒，取出，将吐司再翻面，掀开最上面的吐司，加入番茄片、生菜叶、胡椒盐和番茄酱，对切装盘即可。

4.第二次以后的吐司，烤盘只需以高火预热1分钟，再以高火烤1分钟，翻面再烤1分钟即可。