上海奢侈品购物广场(精品20篇)

如何办理房产证大家可能都清楚，但在房产证上加名大家知道怎么操作吗？在房产证上加名字是我们生活中常遇见的问题，那么加名字的话需要交哪些费用呢？今天小编整理了上海房产证加名的流程和费用，相信能解决上海的朋友关于这方面的困扰。

第一种情况有房无贷

办理流程是：

1、带好三证(结婚证、身份证、房产证)正本及复印件。

2、去房屋所在地区的房地产交易中心，先在预检窗口告知是来办理房产证增加配偶姓名事宜的，窗口工作人员会审核提交的材料，如果材料齐全就给你们一个号码，然后凭号码去相关窗口办理。

3、办理房产证上加名字所需费用：110元手续费，明细如下：80元工本费、25元地籍图费、5元贴花费，如顺利20天后可拿到新的房产证。

4、新房产证可以设定密码，房地产交易中心会告知你一个初始密码，之后可自行更改。

第二种情况有房有贷

办理流程是：

1、先去银行办理抵押变更手续(具体事宜请咨询各银行)。

2、办理房产证上加名字所需费用：除支付上述110元手续费外，如贷款是纯公积金的，还需另外支付100元;如贷款是组合形式的(公积金+商业贷款)，还需另外支付200元。

3、其他步骤同“有房无贷”。

需要在房产证上加名字，情况会复杂很多，因为那将视为房屋买卖，需要交如下费用。

未结婚或者无直系

第三种情况未结婚或者无直系血缘关系

办理流程是：

1、每平方米2.5元交易费。

2、不满5年，5.5%的营业税加1%个调税(时间段从产证发证日期到交易日未止)，满5年则不需要。

3、万分之5的印花税。

4、4本合同，每本约5元(各区交易中心不一样)

5、男方转让50%，所有的税按市场价格计算，如果100万的房子记税值就是50万。

6、产证上有几人转让的，产证权益按平均分。

房产证加名所需证件材料和注意事项

1、所需证件：房产证、户口本、身份证、婚姻证明(结婚证或单身证明)，未成年子女需提供户口本或出生证明。除了带足证件，还需准备好各类证本的复印件。

2、注意事项：在到当地交易中心办理加名字时，房屋的产权人和加产权人都要到场。

以上关于上海房产证上加名字流程、和房产证办理的材料和注意事项的内容就介绍到这儿了，怎么样上海的朋友们，你们都学会了吗？

2015年12月7日，上海地铁18号线二期项目正式环评公示，将在一期基础上，再延伸建设5站路。

公示显示，18号线二期位于宝山区，起于一期工程终点站长江南路站（不含），沿长江南路－郁江巷路－长江西路－康宁路开行，终于场北路站。

据悉，18号线一期将可与10多条线路换乘，对支持五角场城市副中心、航头大型保障住房社区等重要区域的开发建设，增强网络换乘功能有重要意义。同时，该线作为一条浦江南北重要的越江线，对缓解越江客流有着积极的作用。二期无疑将方便宝山地区居民出行。

照惯例上海轨交规划，环评需要三次，该环节耗时一年，加上其他环节的时间，二期比一期又晚了两年，一期也预计最早也要2020年才能通车。目前，一期工程前期各项工作招投标正有序进行。

宝山高境板块紧邻18号线长江南路站，近期，对于高境板块的好消息不断传来，土拍方面，新江湾城纯宅地楼板价达到49152元/平方米；与此同时，位于宝山区的大场机场确定搬迁，机场的迁移，更加减少了中环北扩的阻碍，中环北扩后，宝山的大场镇、高境镇、庙行镇、淞南镇都将从现在的中外环晋升至中内环。高境板块价值不言而喻。

根据上海国际信托公司在上海清算所发布的公告显示，上海市公积金管理中心作为发起机构，于2015年12月4日分两期簿记建档发行总额约69.6亿元的个人住房贷款资产支持证券（ABS），规模分别为19.4亿元和50.23亿元。

这是住房公积金个人住房贷款资产证券化产品，首次登陆银行间债券市场。

所谓住房公积金个人住房贷款资产证券化，就是把公积金管理中心发放的住房抵押贷款转化为抵押贷款证券(主要是债券)，然后通过在资本市场上出售这些证券给市场投资者，以融通资金，并使住房贷款风险分散为由众多投资者承担。

分析认为，公积金资产证券化有利于刺激房地产市场，解决房贷流通性差，银行"惜贷"的现象，从而进一步刺激经济。

2015年11月20日，在国务院颁布的《住房公积金管理条例（修订送审稿）》公开征求意见中，已经明确提到公积金可申请发行住房公积金个人住房贷款支持证券，或通过贴息等方式进行融资，将增强公积金的资金流动性。

而这也成为国务院关于公积金资产证券化发文之后的首例现实产品。

不过，在上海市公积金管理中心之前，武汉和湖州两地也曾发行过个人公积金贷款资产证券化，但都是选择了在上海证券交易所发行。更重要的是，在上述两地5亿和4亿元的规模，与上海此次接近70亿的规模，相距甚远。

韩妆一直在国内很火，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人喜欢使用韩国的化妆品，韩国的化妆品品牌众多，出国旅游一定要愉快地买买买，下面来看看去韩国必买的化妆品，韩国购物必买清单。

去韩国必买的化妆品

赫拉/hela首推气垫BB

说起hela赫拉，让人首先会想到的就是其最著名的气垫BB，它可谓气垫BB的鼻祖，在韩国人气高过中国被熟知的IOPE和兰芝，除了气垫BB其其他诸如洁面以及护肤系列都传承了太平洋历代品牌的所有优势，以高端科技演绎自然之美，深受韩国人民的喜爱。世界首创气垫型装置，含35%水分的美白精华素，持久保持肌肤水分。

whoo后

whoo后拱辰享系列

whoo后的品牌价值与理念，就是对高品味，高格调至之美的追求，自2003年品牌诞生至今，whoo后始终倡导以现代科学为依据，融合神秘的宫廷秘方与东方医学为一体，应用韩国LG化妆品研究所的尖端科学技术，以及大韩韩医皮肤科学古老传承，再现专为肌肤开发的宫廷美容秘诀的神秘处方，为亚洲女性带来最适合东方人的肌肤的美容盛宴。

雪花秀

雪花秀-化妆品品牌，是韩国最大的化妆品公司之一的韩国爱茉莉(太平洋)株式会社旗下爱茉莉化妆品研究院通过20多年的不断努力以人参为主的20多种韩方中药材料科学搭配制造出的一款抗皱抗老化非常明显的化妆品之一。是名副其实的韩国第一化妆品品牌。

IOPE亦博气垫BB霜

1945年就上市的IOPE，是韩国最大的化妆品公司之一---爱茉莉太平洋集团出品的顶级系列化妆品，而它为中国人熟知却是在《来自星星的你》热播之后，以气垫BB这一产品在中国市场分得一杯羹。除此之外，其在韩国一直主打的supervital超保湿系列，更是深受韩国人民追捧的经典产品。

九朵云美白祛斑霜

新品韩国药妆九朵云美白祛斑霜又名斑的克星由9种纯植物提取(芦荟、雪绒花、小苍兰、雪莲、荷花、白参、雏菊、鱼腥草、玛利亚百合)膏体如同云般轻柔细腻，因此命名为九多云。涂抹后立即改善肌肤亮度，深层瓦解黑色素，达到祛斑效果。只在韩国药店有售，由于其显著的效果，其销量在韩国也是暴增。

小青猪猪皮面膜

猪皮面膜，质地透明，类似冻啫喱。纯天然制成，每罐含50000mg猪皮胶原蛋白萃取物，保湿水嫩肌肤，提亮肤色，收缩毛孔，修复紧致肌肤。是很多明星和美女护理皮肤的秘籍!

谜尚(missha)

谜尚是韩国三大化妆品集团之一ABLEC&C株式会社旗下品牌。谜尚有货完美无瑕修容红BB霜已经是众人皆知的明星商品，其优秀的遮盖力加强防晒功(SPF42PA+++)，不仅能美白，且能使皮肤保持镇定，更有效改善皱纹，明星们婴儿般的透肌彩妆，让你也能轻松拥有!

韩国购物必买清单

雪花秀明星产品：宫中蜜皂

适合年龄：30岁以上各种肌肤

适合暗沉没光泽、角质层厚、黑头白头、毛孔粗大等MM使用。蕴含红参，蜂蜜及橄榄油等成分的手工洁面皂。

使用者评价：洗脸后白白的，最大的特点是洗的非常干净，鼻子上凸出的黑头都能洗的摸不着，看不见，保湿还不错，看来贵有贵的价值。

LGWHOO后明星产品：WHOO还幼眼霜

适合年龄：25岁以上

够平衡阴阳，改善熟年肌肤的微循环，改善眼部细纹，集中修护眼周及嘴角肌肤，促进胶原蛋白合成及眼周肌肤再生，淡化细纹浮肿。

使用者评价：非常好用的一款眼霜，霜体虽然看起来很厚重，推开来也不清爽，但是拍打吸收后绝对的不油腻，很滋润。

明星产品：WHOO秘贴精华

适合年龄：25岁以上

这是一款洗脸后，第一步使用的导入精华哦，维持肌肤的生气，降压火气，焕发肌肤的存气，让肌肤更健康!提取55%宫廷绯缎百阳液，让肌肤里层活肤循环，改善脸色，保湿补水，镇定肌肤，去火气，维持肌肤的气本循环，让肌肤维持通透，水嫩，健康!对清晨醒来的皮肤有去浮肿，降火镇定，给皮肤注入一天开始的生气~一颗颗肉眼可以看得见的小颗粒，通过中药五行原理结合名贵重要成分，在使用的一瞬间开始，促进皮肤气血循环，改善气色，同时又有强大的保湿功效~

使用者评价：保湿特别好，不油腻，不厚重，却保持水水的一整天!比用过的雅诗兰黛好用多了。

秀丽韩明星产品：发酵系列

适合年龄：30岁以上所有皮肤

给阴阳失调，干燥粗糙的皮肤补充水分，使皮肤恢复柔软、光滑。

【使用者评价】涂抹质感很柔软，没有粘腻感，涂抹后马上渗透于皮肤中，用完肌肤柔软舒适，补水效果不错。

su:m37明星产品：魔法精华

适合年龄：25岁以上

不分皮肤性质直接作用细胞，让新生的细胞排列顺序整齐，最大程度上减少皮肤排列混乱，空隙大，让皮肤产生的凹凸感，让不够平滑的肌肤饱满。对缩小毛孔有比较好的辅助效果。

使用者评价：味道很舒服，淡淡的橘子味，擦上去不黏吸收后感觉皮肤很饱和很滋润。我是混合性皮肤，感觉秋冬季用很好。

明星产品：纯天然发酵精华泡沫洗面奶

适合年龄：25-50岁

呼吸天然发酵泡沫洗面奶促进肌肤血液循环，去除面部黄气，细腻丰富的泡沫温和彻底清除毛孔深处污物，补充肌肤水分，令肌肤水润舒适，散发肌肤自然光泽，呼吸的产品孕妇也可以放心使用哦~

使用者评价：很大一管，我喜欢，很温和也洗的干净，保湿好，用了好长时间。

Itsskin伊思明星产品：蜗牛霜，蜗牛面膜

适合年龄：20岁以上所有皮肤

祛除痘印，暗疮，色斑，缩小毛孔有非常神器的效果，皮肤能明显变得柔嫩紧实，粗大的毛孔也能轻易获得改善!在国内掀起蜗牛霜热风的超人气商品。

【使用者评价】使用后皮肤真的变得滋润，还觉得非常适合长青春痘的敏感性皮肤，既便宜又好用性价比非常高，赞!

IOPE亦博明星产品：IOPE气垫BB霜

适合年龄：20-50岁

IOPE是韩国第一家出产气垫BB的公司，随着《来自星星的你》在火遍全亚洲。遮瑕完美，轻薄细腻，不脱妆。连千颂伊都喜欢的气垫BB，还不快来预定~用起来轻薄、自热、持久、还容易补妆。五大功效于一身：隔离+保湿+防晒+美白+舒缓!买一个等于买2个一盒是正装+替换，就是2个噢~

使用者评价：提亮肤色，隐形毛孔，适合四季用。

欧蕙/OHUI明星产品：防晒控油蜜粉SPF50PA+++

适合年龄：20-50岁

重复补妆也不会糊妆，无粘腻感的散粉型防晒产品。具有皮脂调节功能，可抑制因皮脂或汗液分泌导致的浮粉及油光。

使用者评价：感觉很好，很通透，不油腻，防晒也不错，很好。

HERA赫拉明星产品：赫拉气垫BB霜

适合年龄：20岁—50岁

防晒指数：SPF50+PA+++

美白防晒，隔离紫外线，提亮肤色，隐藏毛孔。

【使用者评价】赫然BB霜看起来新颖，方便携带。气垫BB霜比较轻薄但遮瑕效果却非常好，使用效果自然。

Laneige(兰芝)明星产品：夜间修护锁水面膜

适合年龄：20岁以上所有皮肤

通过肌肤深层的强化、循环、保湿，令肌肤24小时持久水润。

【使用者评价】兰芝的夜间修护锁水面膜用起来非常不错，保湿效果非常好，可增加皮肤弹性。

Innisfree悦诗风吟明星产品：悦诗风吟绿茶籽精华

适合年龄：20岁以上

大名鼎鼎的三秒小绿瓶，和传统精华不一样，这款绿茶精华在爽肤水前用，也可以叫“激活精华”，洁面后迅速使用，唤醒肌肤，绿茶籽精华渗透毛孔，清洁管理毛孔，令接下来的护肤过程更易吸收。

明星产品：Innisfree悦诗风吟有机纯净绿茶洗面奶

味道清新自然，没有油腻腻的感觉控油效果也是相当不错，既保湿

又清爽非常适合混合型肌肤的MM使用

适合人群:非常适合皮肤粗糙、暗黄、电脑租的MM使用。

MISSHA(谜尚)明星产品：大红BB霜

适合年龄：20岁以上所有皮肤

具有很强的遮瑕能力，可有效地遮盖皮肤的缺陷。

防晒指数：SPF42，PA+++(高防晒指数)

【使用者评价】防晒功功能强，暴漏在强紫外线下可放心使用，遮瑕能力也高，斑点，痘痕，毛孔都能遮盖。

3Concepteyes(3ce)明星产品：彩妆

适合年龄：18—50岁

有很多功能性彩妆，口红，不晕染眼线笔，防水持久眼线笔，高光棒，修容粉，猪油膏等等。

【使用者评价】专卖店内彩妆系列比较齐全，想买什么，就有什么，功能性化妆品也多，购买彩妆化妆品的必选之地。

VDL明星产品：VDL三色渐变口红，VDL贝壳提亮液

适合年龄：18—50岁

韩国超流行的三色口红，打造尹恩惠的完美咬唇妆，上市一个月就引起了韩国时尚界、彩妆界以及韩国女性的极大反响。贝壳提亮液深受众多明星大牌化妆师的喜爱，打造完美裸妆神器。

爱丽小屋/Etude适合年龄：18-25岁

明星产品：真心不用介绍明星产品的品牌,去店里随便逛吧,大采购吧,都是价格二三十的小彩妆.指甲油,眼影,护手霜,眼线笔,睫毛膏,唇彩唇膏,那么多选择肯定有一两个小东西是吸引你的。

Leaders(丽得姿)明星产品：丽得姿面膜

适合年龄：20岁以上所有皮肤

【使用者评价】根据皮肤的状态，可选用适当功效的面膜，效果非常好，尤其是补水面膜，用完明显的能感觉到皮肤滋润了很多，是一个性价比非常高的产品，超级赞!

自然乐园明星产品：芦荟舒缓保湿凝胶

适合年龄：所有人(特别适合皮肤较黑的MM)

冰爽补水、晒后修复、消炎祛痘、镇静舒缓

【使用者评价】含有92%新鲜的芦荟原液，给肌肤补充水分、调节油脂、镇定舒缓、修复痘印、增强弹性、缓解肌肤干燥。

爱茉莉明星产品：护法精油

《来自星星的你》千颂伊用的那款护法精油哦~韩国美眉几乎人手必备品!知道韩国人为啥看起来发质好了吧!就是因为用了它!

banilaco.芭妮兰明星产品：卸妆膏

芭妮兰banilaco是韩国具有超高人气的时尚彩妆品牌。尤其是这款卸妆膏受到众多明星和大众的信赖，在整个亚洲都是超高人气的哦~温和去妆，零残留，保持干净肌肤。

使用者评价：这款卸妆膏我非常喜欢，用了它以后才知道它的好，很温和，还能干净的去除眼部难卸的眼妆，平时我都用它，关键是温和没有任何刺激。

cloud9明星产品：奇迹马油祛疤霜

适合年龄：所有人

愈合疤痕、去除痘印、祛斑美白等

【使用者评价】马油和人的皮下脂肪成分相似，有利于皮肤的吸收渗透，保湿效果很棒很滋润。

明星产品：九朵云祛斑霜

适合肤质：任何肤质

提亮肤色、美白、祛斑

【使用者评价】使用方便，美白、保湿效果超群祛斑效果非常显著。

Petitfee璞帝妃明星产品：黄金眼膜

适合年龄：20岁以上所有皮肤

强效美白去黑眼圈，去细纹，保湿、补充营养，可提高皮肤弹力，缓解由压力或环境造成的皮肤伤害，使皮肤有舒服柔和的感觉，更让皮肤变的紧密亮泽。

【使用者评价】味道和质地都非常喜欢，性价比很高的一种眼膜，用了几天还真的感觉到皮肤滋润了不少，非常满意。

HolikaHolika明星产品：猪鼻贴三部曲

适合年龄：长期受黑头困扰的MM或GG

深层清洁，去除黑头粉刺

【使用者评价】深层清洁，管理黑头，三合一功效，一步到位

ElizaveccaGreen明星产品：猪皮胶原蛋白面膜

适合年龄：不分年龄

提亮肤色、抗氧化、美白、补水、保湿

【使用者评价】很温和，滋润，保湿效果显著，吸收快、超Q弹，半小时之后皮肤变得又柔又嫩。

THEFACESHOP明星产品：草本日记洗面奶

这款是韩国大热的一款洗面奶，价格实惠，而且很大一只，170ML可以用半年到一年，非常划算。是款比较保湿的洗面奶，适合换季使用。五种功效适合各种肤质。

韩国护肤品品牌大全科普

韩国化妆品等级

很多MM分不清韩国化妆品的等级，只听说过韩国化妆品的一些大众牌子，以下是韩国化妆品的基本等级，大家可以作为参考。

顶尖：LG的whoo后，太平洋的雪花秀;

高级：LG的ohui欧蕙，su:m37呼吸，太平洋的hera赫拉;

中高：太平洋的IOPE亦博，韩律;it`sskin伊思;

中级：LG的秀丽韩，太平洋的兰芝，梦妆、primera;

中低：爱丽，悦诗风吟，SKINFOOD、THEFACESHOP、谜尚MISSHA;

明星面膜：可莱丝、丽得资、伊思蜗牛面膜

化妆品怎么选

25岁以下：年轻人适合用兰芝、梦妆、爱丽、iope、hera、韩律;

25岁左右及以上：适合用伊思、呼吸37度、欧蕙、雪花秀、后

30岁以上：韩国总统夫人用的顶级品牌雪花秀和LG旗下的Whoo后了。

部分化妆品介绍

兰芝：产品功能以补水为主，没有其它作用，适合25岁以下及接近30岁，没有特殊问题的皮肤使用。

伊思：非常不错的产品，蜗牛系列最牛逼，多次获得化妆品大奖。

呼吸37度：全线产品都是纯天然发酵而成，不含香料和任何添加剂等，25岁以上及怀孕的妇女都爱用它，属于LG旗下高级产品，深受韩国女人的喜爱。

后和雪花秀：有钱人用的产品哦，顶尖品牌韩方配制，可以说全线产品都很精致好用，深受韩国女人和中国女人的喜爱。

primera：孕妇和婴儿护肤和沐浴产品还不错哦。

爱丽：韩国的时尚产品，更新的比较快，款式新颖适合年轻的女孩子用。

MISSHA：是时下蛮流行的品牌，东西以年轻的女孩子为主

爱丽和爱茉莉：彩妆比较出色

3CE和VDL：彩妆都还不错哦，特别是口红、提亮液。

韩国假货的来源

那这些卖给中国人的假货都从哪里来呢?这主要分为三类：

第一类是国内制造国内发货，国内小作坊制作十分粗糙，不管是从包装上还是质地上都与正品有一定差距，但也因此售价相对较低，针对的是经济条件一般没有用过正品的人群。这类产品的成本往往只有几块钱，但是因为打上了代购的标签，身价立马涨到几十块。

第二类是国内制造韩国发货，首先工艺上要稍好于第一类，就是常说的高仿精仿，这类产品发到韩国转一圈之后再回流中国，售价往往比第一种高一些，第一种如果只买几十块的话第二种可能要卖上百块，如果买家有需要的话还可以提供所谓的直邮服务。

淘宝上不少代购价低于韩国本土定价还送一堆赠品的卖家做的就是这第二类生意。

还有一类就是韩国制造发往中国。

第三类是韩国制造的假货，主要集中在东大门、新村、梨大、大林等年轻人聚集地销售，往往由代购到实体店购买之后人肉背回来，这一类产品和正品的相似都较高，售价也与正品差不多，大部分都只稍稍低于免税店价格，针对的是有一定消费能力用过正品的人，相似的质地和价格会打消他们的疑虑，而只是认为自己捡到便宜了。

所以，相信一分钱一分货才是避免买到假货的终极真理。道理虽然简单，但在一元夺宝和淘宝同款流行的时下中国，市场经济搞了这么年，很多人遇到自己掏钱的时候，还是幻想着天上掉馅饼。迷妹们也醒醒吧，你崇拜的那些时尚达人和网红，其实到最后都是要你的钱包见红!

熟食广泛受到大家的喜爱，熟食凭借良好的口感和细腻的肉质深受人们的欢迎，那么在超市购买的熟食放在哪一种购物袋好，超市无纺布购物袋可以装熟食吗?

超市无纺布购物袋可以装熟食。

超市无纺布购物袋是一种绿色产品，坚韧耐用、造型美观，透气性好，可重复使用、可洗涤，可丝印广告、唛头、使用期长，适宜任何公司、任何行业作为广告宣传、赠品之用。消费者在购物的同时又得到了一个精美的无纺布袋子，而商家也得到了无形的广告宣传，两全其美，这使无纺布在市场上越来越受欢迎。

产品以无纺布为原料，它是新一代环保材料，具有防潮、透气、柔韧、质轻、不助燃、容易分解、无毒无刺激性、色彩丰富、价格低廉、可循环再用等特点。该材料置于室外90天可自然分解，置于室内使用寿命长达5年，燃烧时无毒、无味、且无任何遗留物质，从而不污染环境，被国际公认为保护地球生态的环保产品。

自从国家颁布“限塑令”以来，无纺布袋市场就逐渐升温，这是与其自身的环保特性分不开的。它以环保材料无纺布为原料，具有防潮，透气，轻便，可循环使用。使用与大部分公司和企业做宣传用。在分类上，它可以分为广告型，只知识型，礼品型，纪念型，简易型，趋时型，仿古型等。

温馨提示，超市无纺布购物袋装熟食是可以的，这种无纺布购物袋材质比较好，而且使用的范围也是很广泛的，所以说要多关注，在这里你除了了解上述等超市安全小知识，对于超市购物袋的种类有哪些也可以有所关注。

支付宝开通上海农商行网上银行，请携带上海农商银行借记卡、本人身份证件至上海农商银行任意网点办理注册申请手续。如还未开通个人网上银行业务的，需先申请注册、绑定手机，并开通网上支付功能;如已申请个人网上银行业务，只需开通网上支付功能，提交“预留支付信息”。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

现在市面上的老人买菜购物车品种繁多，哪个质量好呢？接下来小编讲讲购买老人买菜购物车该注意什么？

首先看车体采用什么材料?褪色不褪色?生锈不生锈?支架强度如何?其次看把手是否可以调节.折叠，行走是不是轻松灵便。最后看车子承重怎么样，结实不结实。拆洗是否方便?手把位是不是防滑吸汗?会不会会硬伤手?外形是否美观?里面的空间是大不大?以及可不可以另配冰袋等。

菜市场食品中常见的农药残留有：有机磷、氨基甲酸酯类、拟除虫菊脂类，有机氯、杀虫剂、除虫剂等。

农药残留超标蔬菜对人的危害

1.免疫力下降

长期食用带有农药残留的蔬菜，农药被血液吸收以后，就会分布到神经突触和神经肌肉的接头处，直接损害神经元，从而造成中枢神经的死亡。 这样还会导致我们身体的各器官免疫力下降，比如经常性的感冒、头晕、心悸、失眠和健忘等。

2.致癌

残留的农药当中，化学物质也比较多，会促使身体各个组织内的细胞发生癌变。

3.加重肝脏的负担

残留的农药在进入到我们的身体内之后，主要是依靠肝脏制造酶来吸收这些毒素的，从而进行氧化的分解。

如果我们长期食用了带有残留农药的这些瓜果蔬菜，我们的肝脏就会不停的工作来分解这些毒素，长时间的超负荷工作就会引起肝硬化、干积水等一些肝脏病变。

4.肠胃病

由于胃肠道消化系统的胃壁褶皱比较多，就容易积存一些毒物，这样残留的农药就比较容易积存在其中了，从而引发慢性腹泻和恶心等症状。

一般来说，秋季是蔬菜当中农药残留比较高危的季节，秋季蔬菜大量上市，害虫也比较多，菜农不得不打农药，秋天的蔬菜生长的也比较快，往往农药还没降解，菜就上市了。

所以说，我们在购买蔬菜的时候，选择新鲜的是正确的，但是也要选择没有农药残留的或者是农药残留在正常值内的。

上海耐克001定制的鞋款中有aj1，对于喜欢aj的朋友来说绝对是一个好消息，在这里可以将aj1定制成自己喜欢的颜色，独一无二哦，非常特别。

上海耐克001有aj1吗

上海耐克001概念店的定制鞋款有AJ1。

AJ1定制最小码是40，有艺术细菌的妹子可以尝试自己画画。打孔机有点不好用，所以时间关系没有打几个。但是铆钉种类繁多，如果技术好的可以多打几个，非常朋克风。鞋带孔也可以装不同金属配件，需要请专业人员指导一下。

上海耐克001可以定制哪几款鞋

耐克001概念店目前支持定制的鞋款有aj1，kobe1，af1和阿甘这四款。

只做浸染不需要你和设计师讨论你只要选个颜色就行，做涂鸦就是你过去有样鞋给你选图案，基本我觉得能符合我们大部分人地要求，真的挺丰富的。如果涂鸦要求比较简单的可以当场取鞋，但大部分都需要一周时间才能帮你制作全部完成。

耐克001定制aj1怎么样

在耐克001定制AJ1鞋带可以自己选颜色搭配，有多少种颜色我也忘了，有低调的有亮眼的。鞋带扣可以自己选，上面可以激光打印字母。鞋舌处有鞋舌扣，颜色有黑白反光橙这几种，可能没说全。

说完了配件部分，剩下的颜色，就看大家自己想怎么涂了。下图是我自己的，鞋后跟处就是水转印，AJ1好像默认这个图案吧。鞋孔可以自己打洞加装五颜六色的这叫什么玩意儿(鞋带孔套?)还可以选择吊牌挂上去。我觉得挺好看，但穿上街的话还是摘了比较好。

耐克球鞋清洗注意事项

在清洗之前，首先就是需要对运动鞋的鞋面材质进行了解，如果材质不一样，则维护的方法不一样，清洁的手法不一样。如果鞋面是属于漆皮类的材质，或者是属于合成革的材质，这样在打球之后，就可以使用一部分的清水放在布料上进行清洗。

在清洗之后然后用干布把水进行擦干，然后就是在比较通风的地方保存。这本来就是比较脆弱的材质，特别是漆皮是应该防止出现划伤的情况，所以应该具有了比较轻柔的清洗过程。如果就是比较普通的皮面的材质，最好就是不要用水来进行清洗。这个时候就是可以用比较清洁的牙刷来刷鞋子吗，主要就是对鞋子需要轻刷，当然在这个过程中可以使用干布。

说起公积金贷款和商业贷款的区别，很多人的答案仅仅是二者贷款利率不同，对其它的不同点却茫然无知。今天，小编就为大家科普一下，公积金贷款和商业贷款的十大区别。

区别一：贷款利率

商贷的基准利率是6.15%，公积金贷款5年以上利率是4.25%。

区别二：贷款比例

同样一套房子，商业贷款如果是首套能贷7成，那么纯公积金贷款首套最多可以贷到8成。

区别三：贷款流程

商业贷款要在办理过户之前审核贷款，公积金贷款是在办理过户之后审核贷款。

区别四：审批时间

商业贷款大约20个工作日，公积金贷款大约需要40个工作日，商业贷款快于公积金贷款。

区别五：贷款来源

商业贷款放款源头的来源主要是商业银行等放贷机构筹集的社会公众资金，而公积金房屋贷款则是公积金缉费者缴纳的资金。

区别六：使用人群

商业房贷针对所有符合条件的社会公众开放，而公积金贷款则只对公积金缴纳者开放。

区别七：利息用途

商业房贷的利息是商业行为的盈利，归相关的投资人，而公积金利息则是有政策规定用途，只能用于保障性住房建设。

区别八：审批机构

商业房贷主要通过银行审批，决定权在银行；公积金房贷则需要通过公积金管理中心审批，决定权在公积金管理中心，银行只是执行机构。

区别九：年限和额度

不同银行和不同城市公积金管理中心规定不同，一般来说商业贷款可以选择的还贷期更长更灵活，额度更高。

区别十：二套房

商业贷款对二套房贷的政策性限制更多，利率更高；而公积金贷款则基本不受二套房贷的政策影响，同样可以享受优惠利率。

上海这个时尚大都市正在悄然发生翻天覆地的变化。热闹改造的外滩工程，浦东的超级摩天大楼，还有那设于旧式里弄内的小资店铺，这接二连三在上海揭开神秘面纱的大工程和“小动作”，给大上海增加了不少抢眼的新玩点。那么，去上海旅游去哪里玩好呢？下面小编为你介绍上海旅游必去的10个地方。 上海旅游热门文章【点击入口↓↓↓↓↓】

上海旅游必去的地方10：武康路

武康路40弄是条西班牙风格花园洋房弄堂，街口安福路有一家特色咖啡馆，叫做马里昂，据说深受文艺界人士欢迎，许多戏剧工作者、艺术家、画家都喜欢来此一聚，而这里有时候也举办一些艺术气息浓厚的小型演出。武康路376号则是另一片艺术天地，这个欧式风格的小区由五座大小不同的小楼组成，取名“武康新里”，有一幢五层小楼，一楼有几家特色小店，还有法国餐厅Franck、咖啡馆CoffeeTree,荷兰来的时装店D.I.S以及全天然护肤产品专卖店巴颜喀拉，而五楼则是一家Shui UrbanSpa，由两位菲裔美国人开设，做完SPA还可以到天台品健康餐，眺望梧桐树下的老街风情。武康路还有不少名人故居，比如武康路12号的巴金故居、武康路393号的中国近代民主革命家黄兴的故居等，都是怀旧人士必定拜访的地方。 >>>下页更多上海最值得去的6个地方推荐

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上海旅游必去的地方7：世纪公园

世纪公园位于世纪大道终端，北临世纪广场，公园南北部分设地铁二号线杨高南路站和世纪公园站。它是上海最大的富有自然特征的生态城市公园，占地140.3公顷，体现了东西方文化的融合、人与自然的融合，具有现代特色的中国园林风格。公园以大面积的森林、草坪、湖泊为主体，建有中央湖岛、会晤广场、乡土田园、国际花园、疏林草坪等景区，以及鸟类保护、科学体验、科学实验、儿童游乐园等设施，在此可垂钓、放风筝、野餐等。#p#副标题#e#

上海旅游必去的地方9：泰康路个性小街

之前大家所熟悉的泰康路艺术街指的是泰康路210弄堂以及这条弄堂里远近闻名的田子坊。如今，泰康路的另外几条弄堂里又热闹了，不远的248弄和274弄又成了新兴的艺术街，个性特色小店接二连三在这里开张，新鲜势头大有“后浪推前浪”的气魄，有人开玩笑说这里是泰康路的二期工程。在这几条新兴的弄堂里，一楼的住家被改成了店面，有点像广州的天河南一路，不过却要比天河南一路拥挤。落地窗户让老房子变得采光好，更加通透，一家又一家小店在这里开张了，餐厅、咖啡馆、设计店，像是在esydragon里，台湾设计师用上海花布制作玩偶公仔，十分讨人喜爱，而这家店还刚新开张了民宿，喜欢的话可以在这里感受上海地道的弄堂生活。

上海最值得去的6个地方

1、上海外滩

白渡桥至金陵东路的一段黄浦滩，因位于上海县城厢之外的浦滩，被习称为“外滩”。 它代表着上海的风景并且是一个上海的必须参观旅游目的地，它是上海的风景线。东临黄浦江，西面为哥特式、罗马式、巴洛克式、中西合壁式等52幢风格各异的大楼，被称为“万国建筑博览群”。是到上海观光的游客必到之地。

2、东方明珠

东方明珠塔塔高468米，上海旅游新地标。它集观光餐饮、购物娱乐、浦江游览、会务会展、历史陈列、旅行代理等服务功能于一身。

陆家嘴地区现代化建筑楼群，与隔的外滩万国建筑博览群，在东方明珠一览无余。267米处是亚洲最高的旋转餐厅，享誉中外。底层的上海城市历史发展陈列馆再现了老上海的生活场景，浓缩了上海从开埠以来的历史。

3、东方绿舟

东方绿舟位于上海市青浦区，是上海唯一的集拓展培训、青少年社会实践、团队活动以及休闲旅游为一体的大型公园，临近风景宜人的淀山湖畔。

作为上海市郊休闲旅游的新景点和中国最大的修学旅游中心，东方绿舟以其烟波浩淼、植被苍翠的自然风光，恢弘大气的建筑群落，和功能齐全的户外活动设施，充分满足了旅游观光、休闲度假和教学实践等多种需求，适应了不同年龄、不同层次的游客的需要。

4、上海长风海洋世界

长风海洋世界坐落在风景优美的长风公园内，是中国内地最大，华东地区首家拥有白鲸的海洋动物表演馆。海底世界包含印加古庙、锦鲤池、亚马逊河、触摸池、珊瑚礁丛、深海沉船、生态缸、鲨鱼甬道、企鹅馆等九大展区。

5、豫园

豫园是著名的江南古典园林，原是明代的一座私人园林，距今已有四百余年历史。

上海豫园汇集了上海最著名的小吃和具有地方特色的饭店“南翔小笼”的蟹粉小笼、“宁波汤团”的芝麻汤团、“绿波廊饭店”的上海菜、“上海老饭店”的草头圈子及红烧狮子头、“松月楼”的素菜包、“桂花厅”的鸽蛋园子、“小绍兴”的白切三黄鸡。此外，那里有一个二层的很大的自助餐饮楼，叫做“小吃广场”，可以吃到全国各地的小吃，而且是现烧先卖的，价格很便宜，取一份付一份的钱，绝对不会浪费。上海人吃东西很精细，样样东西都是少少的，您可以多吃几样。

6、上海枫泾古镇

中国历史文化名镇,新沪上八景之一,古镇枫泾，地处上海西南。枫泾为典型的江南水乡古镇。枫泾镇古镇周围水网遍布，大部分人家沿河建房。河道上船只往来，购物十分方便。

从桥上望去，两岸绿树翠丛，古屋河埠，前有虹桥平卧，后有石桥横跨，处处小桥流水人家。沿河两岸民居群是原汁原味的晚清风貌。“周庄双桥美名远播，枫泾三桥丽景无双。”是上海地区现存规模较大保存完好的水乡古镇。

上海旅游最佳时间

上海属亚热带海洋性季风气候。主要气候特征是：春天温暖，夏天炎热，秋天凉爽，冬天阴冷，全年雨量适中，季节分配比较均匀。总的说来就是温和湿润，四季分明。

上海气温最高的是7、8两月，这些年上海的夏天越来越热，超过35℃的高温天数10天左右;冬季1月下旬到2月初(通常是春节期间)最冷，暴冷的天数虽然不多(一般持续3天)，但江南的湿冷连北方人都喊吃不消，常刮刺骨的偏北风，不穿一些厚实保暖的衣物不行，手套、围巾、帽子也要全副武装。降雪的日子不多，有时终年无雪。3月到5月是春暖花开的时候，是最好的旅游季节。需要特别提醒的是6月中旬至7月上旬是梅雨季节，忽晴忽雨，20多天的雨量约占全年的1/4，这段时间不宜出游。8月底到9月上中旬是台风多发季节，常有瓢泼大雨。这两个时段游上海一定要带好晴雨伞，好在此时气候炎热，晴天也可用作遮阳避日。

上海日出日落时间为：冬至6：49日出，16：57点日落，夏至4：50日出，19：01日落。

上海旅游必去的地方3：陆家嘴中心绿地

占地10万㎡的中心绿地位于延安东路隧道出口处，在陆家嘴金融中心区的核心部位，是上海规模最大的开放式草坪，被称为“都市绿肺”。陆家嘴绿地的草皮面积6.5万㎡，有的是从欧洲引进的冷季型草，四季常绿。绿地中央和北部点缀着银杏、白玉兰、垂柳、雪松等花、灌木、乔木类植物，充满着生机和活力。蜿蜒在绿地中的道路，勾勒出上海市白玉兰花的图案，好似一幅上海市市标，白玉兰的中间，是8600㎡的中心湖，设计成浦东地图版块的形状。湖畔的景观蓬主桅杆高28m，蓬形为白色的海螺，又像船帆，给人以无限遐思。

上海旅游必去的地方8：金茂大厦

金茂大厦坐落于上海浦东新区陆家嘴金融贸易区黄金地段，与著名的外滩风景区隔江相望，共88层，地下3层，裙房6层，高420.5m，是目前世界第四、中国第二高楼，堪称上海的一座标志性建筑。曾荣获新中国50年上海经典建筑金奖第一名、第20届国际建筑师大会艺术创作成就奖等多项国内外大奖。大厦里有办公楼、观光厅、金茂凯悦大酒店等等。金茂大厦第88层观光厅，高度为340.1m，面积为1520㎡，是目前国内最高、最大的观光厅，被记录入上海大世界吉尼斯纪录，也是全国首批4A旅游景点。

上海旅游注意事项

在上海吃饭有窍门，比如选饭店就要看大小，大了，厨房对客人照顾不过来;太小了，厨房的配料容易不齐。还要看客流量，食物新鲜非常重要，人少了菜料保持新鲜很难。因此，挑中型的餐馆最好，500平方米左右的。选餐馆的第一条件是看它的卫生，甚至看它的厨房、洗手间，卫生的关系很大，至少关系食物的新鲜程度。很多东西是不能隔夜的，比如鱼，差一天都不一样。还要看服务态度，不少菜需要第一时间端给客人，怠慢了一点就不同了。进餐馆不能不怕贵，也不能只怕贵，菜点得要精一点少一点，不一定就贵;上海人一般不会点上一大桌，那样品味不过来，即使是晚宴，一般说来8个菜也够了。吃西餐要讲究节奏，每人面前一口菜或一杯酒之后，来一口纯水净口，这样能品尝菜的真味。中餐也应该这样，最好每10-15分钟上一道菜。到上海，还是吃上海菜好。打出菜价牌子的餐馆还是别进为好，大黄蛇28元一斤，草虾28元一斤，不可迷信。

建议你早餐在下榻的宾馆里吃，很多宾馆都提供免费的自助式早餐。中午通常在旅游景点附近吃饭，点菜时尽量不要标有“时价”的菜肴，问一下计量单位，有些饭店在“两”、“只”上作手脚斩客。晚饭不一定要在宾馆里吃，成本高。上海市中心主要商区有很多美食广场，价廉物美，服务也不错，一般每人消费在15-25元之间。

购物小贴士

1.商场营业时间一般在9：00-21：00或10：00-22：00，周末和节假日适当延长，个别例外。

2.商场前有人发给小商品，不必接手，以免纠缠。

3.换季、节庆、店庆是商场打折的时候，别空手而归，以免后悔。

4.在上海部分商厦内实行“三色”标价签制度:蓝色——明码标签;黄色——削价标签;红色——议价标签。

上海旅游相关

上海旅游必去的地方4：外滩观光隧道

外滩观光隧道处于上海钻石地段，浦西出入口位于外滩陈毅广场北侧，浦东出入口位于国际会议中心南侧，紧挨东方明珠。隧道全长646.7m，隧道内壁由高科技手段营造的各种奇异的色彩变幻不停，黄色的海星，粉色的花朵，形状各异的几何图形，各种充满生机的地球生物，跃动着生命的力量，引人遐想。而穿越这一梦幻之旅的载客系统采用的是由法国引进的无人驾驶、环保型的SK车厢，银白色、全透明的车厢视野开阔，同时车厢内6声道高保真音响系统送出的音乐和音响效果与眼前的景观变幻相结合，使人产生一种身临其境的震撼。#p#副标题#e#

上海旅游必去的地方2：东方明珠

东方明珠广播电视塔位于黄浦江畔浦东陆家嘴嘴尖上，与外滩的万国建筑博览群隔江相望。塔高468m，位居亚洲第一、世界第三的高塔和左右两侧的南浦大桥、杨浦大桥一起，形成双龙戏珠之势，成为上海改革开放的象征。

上海旅游必去的地方5：上海科技馆

由上海市政府在新世纪投资建造的第一个重大社会文化工程，以“自然、人、科技”为主题，以提升群众科技素质为目的，是上海重要的科普教育基地和休闲旅游基地。它位于世纪广场的西侧，南邻世纪公园。2001年APEC领导人非正式会议就是在这里举行的。上海科技馆由天地馆、生命馆、智慧馆、创造馆、未来馆等五个主要展馆和临展馆组成，设有地壳探秘、生物万象、智慧之光、视听乐园、设计师摇篮、儿童科技园、自然博物等七个展区和立体巨幕、球幕、4D等三个影院。

上海旅游必去的地方1：上海环球金融中心

位于472m上的上海环球金融中心观景台为全球最高的观景台。上海环球金融中心的94到100楼为观光、观景设施，共有三个观景台，其中94楼为观光大厅，是一个约700㎡的展览场地及观景台，可举行展览活动，97楼为观光天桥，在第100层就是这个最高的观光天阁了，长约55m。参观者可由手扶电梯到B1层，再搭最快速的电梯，在66秒内攀升至94层的观光大厅，然后再经手扶电梯到97层观光天桥。观光天桥以悬浮形式兴建，整个天桥都由透明玻璃建成，而且玻璃顶棚是开放式的，天气好的时候，顶棚可滑动打开，这时整个观光天桥就像悬浮在空中一样。位于大楼100层的观光天阁则为游客打造了一种漫步云端的感觉。在长达55m的悬空观光长廊设有三条透明的玻璃地板，低头就可以看见脚下的城市风景，陆家嘴的楼群和来往的汽车就在脚下，震撼之余，也会让人有些脚底发麻，胆小一点的，还真是会有种头晕目眩的感觉呢。

上海旅游必去的地方6：淮海路

上海最著名的马路之一。由于淮海路过去属于法国租界，建筑极具法式韵味，道路两侧均种植“法国梧桐树”，极具欧陆风情。在上世纪30年代就以格调高雅、人文荟萃、意蕴丰富，和富有异国情调而享誉中外。它是能与纽约的第五大道、巴黎的香榭丽舍相媲美的大街。淮海路不但是闻名的购物场所，它的沿途风光更是值得欣赏，在这里你可以看到更多有价值的人文景观。它的附近有着很多的名人故居和历史保护建筑。初看起来也许是一幢不起眼的小楼，但它确是讲述着一段曾经的历史。

永辉超市是中国大陆首批将生鲜农产品引进现代超市的流通企业之一，被国家七部委誉为中国“农改超”推广的典范，被百姓誉为“民生超市、百姓永辉”。公司已发展成为以零售业为龙头，以现代物流为支撑，以现代农业和食品工业为两翼，以实业开发为基础的大型集团企业。那么使用永辉超市购物车要租金吗?

超市的购物车看似不整齐，但是也不是随便就可以使用的，需要准守超市的规定使用，在使用完毕后，也不可以随便的放在任何的地方。但是有一点，超市内的购物车是免费使用的，不收取任何费用的，但是只能限制于超市内使用，不能推出超市的。

超市购物车的具体的使用方法如下：

在超市的入口处存放很多的购物车供您使用，您可以推出外面的一辆到超市购物，到超市后，您可以您选择的物品放入购物车内，最好将不怕挤压的商品放在最底下，购买生鲜商品的时候，一定要将其与其他的商品分开，以免味道串在一起。

购物完毕后，到收银台结账，结完账是可以将购物车推到您的车辆面前，但是一定要在超市规定的范围内，装车完毕后，需要将车辆放在指定的区域范围内，方便工作人员的统一管理。

以上这些的关于超市购物车的知识，是小编为您介绍的，希望您能认真的参考一下，关注更多的超市安全小知识，如：怎样使用超市购物车才安全呢等，可以登录查询。

儿童对于危险是没有概念和意识的，而意外来临往往就在一瞬间，马上就要到暑期小长假了，孩子们有没有出行的打算呢？本文小编来介绍一下父母带宝宝外出购物三大安全警示。

安全警示：地大人多易走失

商场地方大，柜台多，又有很多楼层，大人在挑选商品的时候，很容易忽略身边的宝宝。而稍微大一些的孩子更可能擅自离开父母。所以，商场里大人小孩失散的情况屡屡发生。

家长对策：

买东西要全家动员，一个负责挑选商品，一个就负责看牢孩子。现在一些大商场里都会特意安排一个儿童游乐场，可以带不耐烦购物的宝宝在游乐场里玩一会儿，等待的时间就不会那么单调了。

安全警示：电梯

大型商场都会有电梯，而宝宝往往对这个很感兴趣。他们爬上爬下乐此不疲，有时甚至探头探脑到电梯的缝隙里想瞧个究竟。如果商场电梯的缝隙比较大，又没有护栏保护，宝宝就很容易从楼上摔下去。

家长对策：

乘电梯时最好把宝宝抱在手里，如果抱不住一定要抓住宝宝的手，绝对不能让孩子单独乘电梯。

安全警示：透明玻璃

商场的一些柜台外面都装了透明玻璃，远看过去，好像是空的一样，如果宝宝玩得兴起，跑得太快刹不住车，一不小心就容易撞上透明玻璃，那就糟糕了。

家长对策：

别让宝宝在人多的商场里追打奔跑，一定要看紧宝宝，让他在你的视线范围之内。

如果你有这个打算要带宝宝去商场和超市购物，就请多留意身边这些危险隐患，保证宝宝的平安出行。如果您想了解更多的儿童外出该注意什么相关知识，可以到来查询搜索呦！

大多数人们现在应该都知道广场舞是可以锻炼身体的，并且还不会让中老年人感觉到生活变得特别的无聊，最重要的就是人们到了中年以后体重总是会快速的上升，稍不注意就很可能使得自己身材走形的，这样的话就会让自己引起一些疾病的出现，因为自己身体当中有太多的脂肪就会引起脂肪肝产生，甚至是一些三高疾病的。

健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操;按不同性别编制的男女健美操;按人数多少编制的单人、双人和集体健美操;按塑造形体和改善体姿与体态的健美操;按锻炼身体各个部位的健美操;按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

腰腹减肥法

方法：直立，两腿分开约1米，脚尖向前。深呼吸，缓缓将左手举过头，吐气，身体缓缓向右侧倾倒，右手放在右腿侧，正常呼吸，保持该动作5—10秒钟。深呼吸，缓缓将身体复位，吐气，放下手臂，放松。交换右手臂做同样的动作。

作用：坚实腹部和腰部，放松后背。

①25个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。

②左右腿各做50个垂直举腿。

③举两个2.27千克(5磅)重的哑铃，左、右臂各举25次。

④跳跃100下，手臂同时保持向前平行伸直。

找到与自己相对应的体形，再做如上动作，1周至少要做4次完整的练习，10天后就可以获得明显的效果。

不光如此中老年人广场健身操这种运动方式还可以锻炼肌肉的，会有很多的中老年人都想要去减肥的，这种运动就能够让他们腹部，还有腰部的肌肉得到很好的放松，而且还不会让赘肉一直堆积在腹部当中的，因为如果是腹部堆积太多赘肉的话就很容易导致心脏疾病。

广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞可以给人们带来健康，但是广场舞伴奏带产生的噪音，也严重的影响了附近居民的正常生活，由此带来的矛盾也数不胜数，广场舞噪音扰民的原因是什么呢?下面带您了解一下。

广场舞噪音扰民的原因

1.从政府的角度来说，由于广场舞是随着我国经济腾飞后一种新兴的现象，所以没有对广场舞的成熟的法规进行规范。

2.从小区建设的角度来说，没有为广场舞提供合理的场地。

3.从跳广场舞的公民来说，没有适度的意识，在行使自己权利的同时缺乏保护他人权益的意识。

广场舞噪音扰民的解决办法

1.政府部门尽快出台相关管理办法，落实管理部门，明确管理措施和责任。

2.按规定时间统一播放，严格控制音量，不能超过80分贝和播放时间，不得超过晚上九点半，并规定单位面积的广场使用音响的数量。

3.尽快把群众文化健身广场建设纳入新的城镇建设规划，作统一合理的安排，避免类似矛盾的出现。

4.社区居委会和街镇文体服务中心要定期组织培训，或组织“街舞”、“健身舞”比赛，进行有效的引导，使舞蹈样式和曲目相对积极向上，有益于身心健康。

今天小编对广场舞扰民的原因以及解决办法进行了简单的介绍，对于噪音污染的主要来源有哪些等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

现在在淘宝网上买东西的人越来越多了，可是上当的也不会少。今天，我们一起讨论下淘宝购物被骗怎么维权。

一、抓住确凿证据。证据是能维护买家维权的一种方法，在和卖家交涉的过程中，这时就需要截图下来，这样就能足以的保留了证据，好有力的去投诉。

二、如果已经收到货品了，那么不要确认收货，及时申请退货退款，如果没有收到货品，那么就选择退款。

三、如果申请的退款卖家拒绝的话，那么就要求淘宝一二介入。可以在订单的页面点击淘宝小二介入，然后上传相应的证据资料，经过淘宝小二的核实之后，小二会如实的做出判断，为自己维权的。

四、找淘宝云客服。淘宝云客服是为订单来解决问题的，可以在淘宝页面找到联系淘宝云客服，向云客服说明自己的订单号，然后云客服会帮助你如何去解决。

五、拨打淘宝消费者服务热线。如果在网上实在是解决不了，就试着拨打淘宝的消费者服务热线，和客服人员更好的去沟通，确认。

这就是小编所介绍的方法，小编也曾经被骗过，但是经过无数次的催和打电话，和客服沟通，最后还是小编赢了，所以对一件事不能放弃，要穷追不舍，这样才能赢回来。

以上购物维权小知识希望对您有所帮助，稍后我们将要介绍常用日用品维权方法，欢迎关注。

文化广场，含有较多文化内涵为主要建筑特色的较大型的场地，在城市区域开辟为市民提供休闲娱乐的公共空间与文化活动的场所。文化广场亦属于市民广场，是市民广场中体现更多文化特征的广场。有着更多文化内涵的市民广场被称为文化广场。那么文化广场有哪些基础设施，大家知道吗，和大家一起来了解下吧。

公共文化基础设施，是指由各级政府或者社会力量举办的，向公众开放用于开展文化活动的公益性场所。公共文化设施是公共文化服务体系建设的基础平台和首要任务，是展示文化建设成果、开展群众文化活动的重要阵地。公共文化设施的建设和管理水平，直接关系到人民群众基本文化权益的实现和文化发展成果的共享程度。

公共文化基础设施建设主要包括电影院、剧院、文化城、博物馆、音乐厅、美术馆、书城、文化馆、公共图书馆、文化艺术中心、文化体育广场、体育馆、游泳健身中心、公园、社区文化宫、社区阅览室、综合文化站、广播电视站、村落文化宫、农家书屋等建设。

这些年来，各级党委、政府高度重视公共文化基础设施建设与管理，把构建覆盖全社会的公共文化服务体系作为文化建设的重要任务来抓，以“人人享受文化，人人参与文化，人人建设文化”为理念，着力构筑“十五分钟文化活动圈”，不断建设完善公共文化设施网络，公共文化设施建设与管理取得了显著成效。

贷款成为现在买房的重要流程，买房之后需要每月还一笔数额不小的房贷。那么，“提前还贷在上海划算吗？上海如何还贷聚划算？”小编总结了几点帮助你轻松提前还贷。

1、房贷跳槽

房贷跳槽就是“转按揭”，是指由新贷款银行帮助客户找担保公司，还清原贷款银行的钱，然后重新在新贷款行办理贷款。如果你目前所在的银行不能给你7折房贷利率优惠，就完全可以房贷跳槽，寻找最实惠的银行。

目前大部分股份制小银行为积极争取客户，更加愿意当然，转按揭会存在一些不可避免的费用，包括担保费、评估费、抵押费、公证费等，不过有些银行为了吸引客户，特意推出“低成本转按”服务，比如可以免掉“担保费”这项最大头的费用，其余剩下的费用大概千元不到。

2、按月调息

从2006年开始，不少商业银行推出了固定利率房贷业务。由于固定利率推出时尚处在利率上升通道，所以在设计时比同期浮动利率略高，只要央行加一次息，它的优势就立即显现出来。但是一旦降息，选择它的购房者就吃亏了。因此，在目前降息趋势下，市民以前若选择的是房贷固定利率，那就赶紧转为浮动利率才划算。不过，需要提醒大家的是，“固定”改“浮动”需要支付一定数额的违约金。

部分银行推出了“按月调息”方式，目前利率处于下降通道，客户如选择“按月调息”，则可在次月享受利率下调的优惠。

3、公积金转账还贷

申请购房组合贷款时，一方面尽量用足公积金贷款并尽量延长贷款年限，在享受低利率好处的同时，最大程度地降低每月公积金的还款额；最大程度地缩短商业贷款年限，在家庭经济可承受范围内尽可能提高每月商业贷款的还款额。这样，月还款额的结构中就会呈现公积金份额少、商业份额多的状态。公积金账户在抵充公积金月供后，余额就能抵充商业性贷款，这样节省的利息就很可观。

4、双周供省利息

每个月仍然偿还同样数额的房贷，但是由于“双周供”缩短了还贷周期，比原来按月还贷的还款频率高一些，由此产生的便是贷款的本金减少得更快，也就意味着在整个还款期内还贷利息，将远远小于按月还款时的还贷利息，本金减少速度加快。因此，还款的周期被缩短，同时也节省了借款人的总支出。

贷款人每月向银行还款的日期就将不断提前，一年下来就要多还一个月的贷款，会增加每个月资金不宽裕的贷款人的压力。因此对于工作稳定，收入稳定的人，选择双周供还是很合适的。

5、提前还贷缩短期限

理财人士表示，提前还贷之前要算好账，因为不是所有的提前还贷都能省钱。比如，还贷年限已经超过一半，月还款额中本金大于利息，那么提前还款的意义就不大。

此外，部分提前还贷后，剩下的贷款市民应选择缩短贷款期限，而不是减少每月还款额。因为，银行收取利息主要是按照贷款金额占据银行的时间成本来计算的，因此选择缩短贷款期限就可以有效减少利息的支出。假如贷款期限缩短后正好能归入更低利率的期限档次，省息的效果就更明显了。而且，在降息过程中，往往短期贷款利率下降的幅度更大。

古老斑驳的石库门，高脚杯、咖啡吧和老唱片里都流淌着香艳的上海情，去看看小洋楼的小资情调，再品品地道上海菜中的上海味道。今天小编带给大家的是杭州到上海旅游攻略，希望对大家有帮助。

上海旅游购物攻略

在上海可以买到各式各样的上海特产小吃和工艺品，最具代表性的是老城隍庙五香豆和梨膏糖，在当地专卖商店、超市一般都能买到。当然还有价格不菲、历史悠久的嘉定竹刻和上海织绣，可以让你一览名家风采的同时提高自身的文化艺术素养。

上海旅游交通攻略

上海市的公交交通,其线路、车辆、载客量均居全国第一。目前上海已形成由铁路、水路、公路、航空、管道等5种运输方式组成的，具有超大规模的综合交通运输网络。到达上海的飞机非常多，经常会有折扣，建议远途的旅客提前关注航空资讯，选择空路方式到达上海。

上海的地铁是分段计费的，价格会比北京贵一些，但是12条地铁线覆盖的景点还是很全的。

上海购物好去处

徐家汇

位于华山路、虹桥路、漕溪北路、肇嘉浜路与衡山路5条道路交汇处，这里有素有“四大金刚”美誉的东方商厦、港汇、太平洋百货和汇金广场。此外还有百脑汇、太平洋电脑广场、宏图三胞形成的数码广场和美罗城。在港汇楼上有条名为“阿拉街”的特色街，街很短，却充分展示出旧上海的风貌。

交通：公交15、42、44、50、56、72、122、733、864、徐闵线、地铁一号线等均可到达。

人民广场

人民广场东起西藏中路西侧人行道，西至黄陂北路东侧人行道，南起延安东路北侧人行道，北至上海大剧院和人民大道200号外墙沿线范围内的公共区域。作为轨道交通枢纽型商业中心，目前已有十多家大型商场落户在此。这里的购物点有香港名店街、迪美购物中心、南京路步行街、第一百货、来福士广场等。

交通：地铁一、二号线，公交18、46路等均可到达。

正大广场

位于黄浦江畔，坐落于享有“东方曼哈顿”美誉的陆家嘴金融贸易中心的核心地带，毗邻东方明珠和金茂大厦，是目前上海规模最大的购物娱乐中心之一。在设计上，正大广场融入了全新的“四季” 理念(不同的楼层采用不同季节的象征色)及贯穿二楼到五楼的“黄金大道”，提供集购物，餐饮，休闲和娱乐于一体的现代化服务和设施。

交通：地铁二号线，公交81、985等均可到达。

五角场

杨浦区的五角场正在发展成上海东北角的徐家汇。这里云集了万达商业城、沃尔玛、东方商厦、百联又一城、东上海乐活广场等现代化商厦。其中万达广场内有沃尔玛购物广场、巴黎春天百货、第一食品广场、万达国际影城、新华书店、和乐国际家居广场、黄金珠宝城等，而街坊式布置的广场特意开出了三条休闲街。

交通：机场四线、公交942、55、842、828路可到达。

不夜城

位于上海地铁新客站地区，是上海新型的商业中心，包括不夜城商厦、名品商厦、环龙百货、太平洋百货、闸北广场等，内含多种产业形式。周边的休闲娱乐、餐饮等设施也是一应俱全。同时火车站地铁广场也是一个不错的购物好去处。

交通：地铁一、三、四号线及众多公交线路均可到达。

南京东路步行街

素有“中华商业第一街”美誉的南京路是上海最早的一条商业节，以“十里洋场”而文明，东起外滩、西至延安西路，全长5.5公里。这里拥有100多家中华老字号特色商店及现代化的商厦、商场，如一百、华联、新世界等综合性百货商厦，老介福、宝大祥、亨得利、吴良材等百年老店。这里既有满足大众化消费的，也有价格不扉的奢侈品专卖店，如恒隆广场、梅陇镇广场、久光百货等。

交通：地铁一、二号线，公交18、46路等均可到达。

淮海中路特色街

上海著名的商业街，名店与专卖店云集，有香港广场、上海广场等高档写字楼，百脑汇、赛博等电脑广场和太平洋百货淮海店、大上海时代广场、百盛、巴黎春天、二百永新、华亭伊势丹等综合商厦。

百盛购物中心是淮海中路上值得一去的地方，因为它的平易近人。首先，它的服饰品牌以中档为主，价格让人容易接受;其次，百盛大折扣的商品也很实在，货品充足，种类繁多，绝不像有些打折，其实只有寥寥几件式样不怎么样的滞销衣服顶着个空架子。可以把百盛比做小家碧玉，在里面买衣服，一定是有品牌的，而这品牌又不是高不可攀，而是十分贴心的，舒适的。

交通：地铁一号线、公交26、104路等均可达到。

陕西南路

连接淮海路与南京路，是一条充满个性的小街。装修风格各异的小店并排伫立，令人眼花缭乱。虽然每一家的店面都不大，但是胜在家家都有“舍我其谁”的气势，拿的出“只此一家”的东西，而价格也不过是大百货公司的几分之几。

交通：地铁一号线、公交146、42、926路可到达。

长乐路

有人说长乐路是条妖怪街，东边的小店卖39元两件的廉价毛衣，西边对面的小店卖近1000元一件的T恤。这里的店铺不如隔壁的陕西南路那么密集，装修也没那么用心，甚至老板也不象陕西路上有那么多养眼的美女。但就是有一群人喜欢往长乐路跑，买一些粗看不如何，仔细看却越看越叫人喜欢的东西。

交通：公交26、40、548路可到达。

七浦路

东起河南北路，西迄浙江北路，南到山西北路，呈“T”字型分布，全长680米。到七浦路，一定要记得淘，淘别人没看到的好东西;然后是杀价，按照自己的心理价位狠杀。周末黄昏时分，商家打烊后往往会拿出一部分商品沿街叫卖，价格更是低到令人咋舌。

交通：公交15、14、17、66路可到达。

东台路古玩街

地处卢湾区浏河路、东台路口，是一条在海内外具有较高知名度的旧工艺品特色街，被称为上海的“琉璃厂”。以经营旧工艺品为主，包括瓷器、玉器、铜器、木器、字画、文房四宝、杂件等。这里的每个店家的店堂装饰都自成风格，极具特色。

交通：公交17、864路等可到达。

上海旅游住宿攻略

上海的住宿选择非常丰富，从四、五星酒店甚至超五星级的高级酒店到几十元的青年旅馆，应有尽有，游客可根据自身需求入住。在这儿，我们仅推荐几家口碑不错、交通便利、价格合理且适合不同层次的自助旅行者的特色酒店。

现在很多人购买奢侈品都会选择代购或者亲自去免税店购买，因为这样购买会比在门店购买会便宜很多。在免税店购买比找代购还有一点比较好，那就是保证是正品。所以接下来我们一起来了解比较适合购物的几个机场吧。

1、新加坡樟宜国际机场CHANGIAirport

购物指数：★★★★

最值一购：化妆品、香水。

明星品牌：chanel、雅诗兰黛。

物价水平：新加坡购物价格总的来说比香港略高。但机场似乎比市内便宜。另外，樟宜机场的免税店经常会搞一些促销活动，诸如买三件以上打九五折之类的。

特色服务：新加坡机场的服务很人性化，在1号登机口有个健身中心，健身、美容、按摩、看电影甚至游泳都可以。

购物环境：庞大而舒适，相当HAPPY，两座候机楼里有近40个提供餐饮服务的摊位，还有100多家经销各种商品的商店。

吹毛求疵：樟宜机场有两个候机楼，虽然可以搭乘免费的小火车穿梭其间，但还是感觉不便。

2、瑞士苏黎世机场ZURICH

购物指数：★★★★

最值一购：巧克力、军刀和手表。

明星品牌：Guess、calvinklein、Versace、Sand和Mexx。

物价水平：可享受免税商品。

购物环境：苏黎世机场就像一座综合城镇，这里有繁华的街道和广场、熙熙攘攘的商店以及迷人的咖啡馆和餐馆。

特色服务：这里的服务是真正便捷的、且是顶级的服务。

吹毛求疵：机场总面积足足有807公顷，非体力超群者不能全及。

体验：苏黎世是瑞士最大的城市，也是全球的金融中心。这里除了有繁华的街道和广场以及熙熙攘攘的商店外，迷人的咖啡馆和餐馆是这里的另一大特色。

3、中国香港国际机场HONGKONG

购物指数：★★★★★

最值一购：化妆品、名牌太阳镜。

明星品牌：cartier、diorguccihermes、Chanel、annasui、fendi、prada、versace。

物价水平：从10港币的小纪念品到动辄万元以上的名牌。

购物环境：机场特设的购物廊，拥有200多家商店和餐厅。

特色服务：设有19个设备整全的婴儿室，方便旅客给婴儿换尿布及喂食。

吹毛求疵：免税店里的化妆品比市区的莎莎、卓悦化妆品店里贵，好在有质量保证。

一直走在时尚最前沿的上海旅游人爱玩，也会玩，他们对时尚的敏锐嗅觉仿佛与生俱来，今天小编带给大家的是上海旅游攻略三日游，希望对大家有帮助。

上海滩十大美味点心

1、蟹壳黄

蟹壳黄因其形圆色黄似蟹壳而得名。蟹壳黄是用油酥加酵面作坯，先制成扁圆形小饼，外沾一层芝麻，贴在烘炉壁上烘烤而成。此饼味美咸甜适口，皮酥香脆。有人写诗赞它“未见饼家先闻香，入口酥皮纷纷下”。蟹壳黄的馅心有咸、甜两种。咸味的有葱油、鲜肉、蟹粉、虾仁等，甜的有白糖、玫瑰、豆沙、枣泥等品种。该品以上海石门一路威海卫路口的吴宛饼家制作的为最佳。

2、排骨年糕

排骨年糕是上海一种经济实惠、独具风味的小吃，已有50多年历史。上海有两家著名的排骨年糕━━“小常州”和“鲜得来”。“小常州”排骨年糕选用常州、无锡等地的猪脊骨肉，用酱油腌渍后，再放入用酱油、油、糖、葱姜末、酒等混合的油锅中氽，氽至色呈紫红、肉质鲜嫩、味道浓香时取出。与此同时，将松江大米煮熟后，放在石臼里用榔头反复捶打，待捶打至米已无整粒后取出，每500克切20根，每根里裹一小块已经氽过的排骨，再入酱汁油锅中煮氽，吃时，洒上五香粉，则既有排骨的浓香，又有年糕的软糯酥脆，十分可口;“鲜得来”的排骨年糕是将面粉、菱粉、五香粉、鸡蛋放在一起搅成浸裹在排骨表面，放入油中氽熟。这种排骨色泽金黄，表面酥脆，肉质鲜嫩。与此同时，将松江大米与红酱油、排骨一起加上甜面酱，浇上辣椒酱即可。入口糯中发香，略有甜辣味，鲜嫩适口。上海市的曙光饮食店的“小常州”排骨年糕、“鲜得来”点心店作的排骨年糕最具特色。

3、鸡肉生煎馒头

鸡肉生煎馒头是上海的特色风味小吃。这种小吃是以发酵后的精白面粉作皮，用熟鸡脯肉丁、猪夹心肉末和肉皮冻加香油等多种调料作成馅心。包捏好的馒头尖上还要蘸上葱花和芝麻，表层刷上素油，放入油锅中煎熟。该品形态饱满，上半部有黄澄澄的芝麻和碧绿的葱花，松软适口。下半部则酥脆可口，馅重汁多，越吃约香。此小吃以上海市王家沙点心店制作的最佳。

4、糟田螺

上海市的糟田螺是著名的特色风味小吃。这种小吃是用个大肥美、肉头厚实的安徽屯溪产的龙眼田螺为原料，进店后先用清水养两天，使其吐净泥沙，然后再放入锅内，加上茴香、桂皮等煮较长时间。最后将烧好的田螺放上陈年香糟，糟制而成。这种糟田螺呈褐灰色，肉质鲜嫩，汁卤醇厚，入口鲜美，十分受人欢迎。此美食是上海五味斋点心店和鲜得来点心店的著名特色风味小吃。

5、小绍兴鸡粥

小绍兴鸡粥店经营的鸡粥是地道的上海风味小吃。该店由一绍兴人创办于1947年，由于创办人和主要操作师傅均系绍兴人，在这儿便形成了一个小小的绍兴人天地，故人们给它取名为“小绍兴鸡粥店”。小绍兴鸡粥就是用鸡汤原汁烧煮成的梗米粥，配以鸡肉和各种作料的一种小吃。吃鸡粥时，将煮熟的鸡切成3厘米长0.6厘米宽的块，装盘，鸡粥盛入碗内，加上葱、姜末和鸡油，一同上桌。此时，鸡粥黄中带绿，鸡肉色白光亮，令人赏心悦目，食欲大增。品尝时，鸡粥粘韧滑溜，鲜香入味，鸡肉细嫩爽口，营养丰富，越吃越香。此美食在上海市小绍兴鸡粥店里有经营。

6、南翔小笼馒头

南翔小笼馒头又叫南翔小笼包，是上海郊区南翔镇的传统名小吃，已有100多年历史。该品素以皮薄、馅多、卤重、味鲜而闻名，是深受国内外顾客欢迎的风味小吃之一。南翔小笼馒头的馅心是用夹心腿肉作成肉酱，不加葱蒜，仅撒少许姜末和肉皮冻、盐、酱油、糖和水调制而成。馒头的皮是用不发酵的精面粉作成的，50克面粉可包8个，100克一笼屉。蒸熟后的小笼馒头，小巧玲珑，形似宝塔，呈半透明壮，晶莹透黄，一咬一包汤，满口生津，滋味鲜美。如果吃时佐以姜丝、香醋、配上一碗蛋丝汤，其味更佳。南翔小笼馒头的馅心还可以随季节变化而变化。初夏加虾仁，秋季加蟹肉、蟹黄、蟹油。豫园商场内的南翔馒头，是豫园商场有名的风味小吃之一。

7、开洋葱油面

开洋葱油面是上海市的著名小吃。开洋葱油面制法很讲究，它首先将葱白切成寸段，放温油锅中炸制(用这种方法熬制好的葱油色泽深红带黄、葱香浓郁、闻之即可增食欲)。然后将葱油配上已经用素油炒、酒糖浸过的开洋，即成开洋葱油。将面条煮熟，沥去汤汁，拌上开洋葱油，即成开洋葱油面。这种面条观之色泽鲜艳，食之润滑爽口，虾味鲜香，葱香扑鼻，营养丰富，十分受人欢迎。开洋葱油面是上海市湖滨点心店的特色小吃，也是城隍庙的著名小吃之一。

8、素菜包

素菜包是上海市春风松月楼素菜馆的特色小吃。该店已有70多年历史，它是融京、苏、扬帮风味于一体的，又有上海本地风味的素菜馆。该店的素什锦、炒冬菇、罗汉斋、口蘑锅巴汤、炒蟹粉、面筋面等菜肴在上海颇负盛名，尤其是该店制作的素菜包更是名闻遐迩，十分受人欢迎。素菜包是用精白面粉作皮，馅心则是用青菜、面筋、冬菇、冬笋、五香豆腐干剁碎后配以香油、糖等调味品制成。将包好的素菜包上笼蒸熟后，皮白松软，馅心则绿中生翠，鲜艳悦目，一开笼就满室生香，食之味美爽口，多吃不腻，百吃不厌。此小吃在上海市豫园商场内的春风松月楼素菜馆里可以品尝到。

9、油氽馒头

油氽馒头是上海的百年老店棗沈大成点心店制作的特色风味小吃。该店的油氽馒头博采众家之长：馒头皮的制法取于南翔小笼馒头，用不发酵的精细粉擀成，馅心取法于淮扬细点的汤包，将肉馅加骨头汤打匀，调以葱、姜、蒜等制成的佐料;氽炸时又采用近似氽炸酥饼的技巧棗经过这样精心加工制作出来的馒头，形状小巧玲珑，皮呈金黄，色泽美观，入口松脆，肉馅鲜嫩，一咬汤汁四溢，肥而不腻。吃后齿颊留香，满口生津，若趁热食用，更会余味无穷。

10、擂沙圆

擂沙圆是上海乔家栅点心店的风味名点之一，已有70多年的历史。相传在清代末年，上海三牌楼一带有一姓雷的老太太，她为了使汤团便于存放和携带，首创了在煮熟的汤团表面滚白粉的办法，后人为了纪念她，就把这种汤团取名擂沙圆。乔家栅点心铺经营的擂沙圆是将崇明县大红袍赤豆煮熟后磨成沙，晒干后即成紫红色的粉，然后，把包有鲜肉或豆沙、芝麻等各式馅心的糯米汤团煮熟，沥干水分，滚上一层豆沙粉。这种汤团，有色有香、热吃有浓郁的赤豆香味，而且软糯爽口，携带方便，一直深受游客的欢迎。

著名土特食品有：桂花糖藕、鸽蛋圆子、金瓜、酱包瓜、鸽牌龙虾片、松江四鳃鲈、邵万生南味食品、小绍兴白斩鸡、稻香村鸭肫干、枫泾丁蹄、进京乳腐、豆腐干、水蜜桃、亭林雪瓜、城隍庙五香豆、上海梨膏糖、三黄油鸡、它似蜜、五芳斋糕团。

上海三天游攻略

首先说一下行程，由于时间有限，只有三天时间，所以我们精挑细选了两个大景点：迪士尼度假区，外滩及周边(含东方明珠及南京路)，为什么选这两个大景点呢?首先，这两个景点都非常有特色，第二，这两个景点是其他地方无法替代的。

第一天我们到达上海，住宿的地方建议就订在外滩附近，住宿条件根据自己及同伴经济情况而定，穷游咱们可以住青年旅馆(100元左右)，一般舒适可以定个快捷酒店(200-300)，情侣度假可以订一个稍微高档一点的酒店(400+)，第一天住宿的话，我们能省则省，毕竟钱要花在刀刃上(比如吃!)

当我们在酒店收拾完毕，我们就可以开始第一站!外滩，外滩是上海十里洋场的真实写照。行走在外滩的步行道上，感受上海的人文吧!这里的每一栋建筑都值得细细品味。(建议游玩时间2-3个小时)。

逛完外滩后，我们必然要去对面看看东方明珠，去对面东方明珠有2种方法，一种是轮渡，另一种是观光隧道，观光隧道里面有很多高科技的效果，如果提前买的套票，可以看一看，但去观光隧道的话不是很值得，轮渡就很常规，没有做过船的话，还是值得一试的(建议游玩10-30分钟)。

当我们出了隧道/下了船，我们就到了一个非常高端大气上档次的地方。这里可不单单有东方明珠，在这里各大银行的总部分部，各大金融中心，高端商场，都汇聚在此地，这里也算是上海独有的“景点”，高楼耸立在这里才得到最完美的体现(建议游玩1-2个小时)。

金融中心一圈逛完，也该到晚上了，路边先随便找点吃吃，可别吃太多!我们就该去东方明珠了，东方明珠怎么说呢，有的人说值得一去;有的人说不去后悔，去了更后悔!

最后我们要说一下吃!第一天嘛，跑的挺累的，当然要大吃补补啦，推荐去吃自助餐，首先推荐的是东方明珠的旋转餐厅，吃完还可以进东方明珠里看看，省票钱。然后就是金茂大厦的自助餐，附近其他的高端自助餐也可以啦，过了这次下次还想再吃可要等上很长时间啦(建议人均200左右自助餐，非常爽，各种高端食材都能吃到)。

吃饱喝足，我们就回到住的地方吧(吃货省的住宿钱，全吃肚里了!)。一觉到天亮，我们开始第二天的旅程，宾馆有提供早饭的我们就吃早饭，没有的话咱们就先饿着肚子，目标南京路(南京路上就有小杨生煎)。

我们到了南京路后，就可以边逛边吃小吃了。逛南京路呢，说白了就是逛街，有几个点，我们还是要去踩踩的。百乐门、国际饭店、和平饭店、上海美术馆、华联大厦、老凤祥银楼等(建议游玩至中午)。

午饭，建议就在南京路解决，各种小吃，从早上吃到中午，妥妥的爽，建议每种小吃只买一份，慢慢吃!

下午的话，我们就要收拾行李，准备去迪士尼度假区了。住宿建议就住在迪士尼度假区内，至于怎么去，一般第一天住宿的酒店都会有车或者联系车帮你送过去的，当然前提你是在住宿的酒店买的迪士尼的票!不然咱们就做地铁去!慢慢悠悠1个小时也到了。

第二天的住宿，咱们奢侈一下，住在迪士尼里面，体验一下回到童年的感觉。下午我们就在迪士尼小镇(不要门票)附近走走看看，体验一下别样的风情小镇。晚上记得早点睡，第三天我们要起个大早呢!

第三天，一大早我们就去迪士尼乐园。

结束，启程回家!

上海周边景点推荐

NB.1 乌镇古镇

一曲似水年华;江南，一阕温婉多情;水乡，一袭梦回千年。今生的执着，有你，还有小桥流水间烟雨一场。今生的奢望，青石板上，乌篷船内，与你，携手，看一江春水向东流。

小桥流水，乌篷木桨，白墙黑瓦，斑驳斜阳。巷口的老鞋匠和水边洗衣的姑娘。湿漉漉的街巷，从容流淌的时光，风尘旅客的梦里水乡。

乌镇西栅的夜景，说不清是那家的灯火，就是那悠悠的温情，让人感到了归家的踏实与满足。又是一年醉美江南四月，醉美的枕水人家。

水是乌镇的灵魂，一切景致皆应水而生。沿河人家的木楼多半都悬在水上，当地人把这样的木楼叫做“水阁”。水阁上三面有窗，凭窗可尽览市河的风光：对面的廊棚和廊檐下悬挂的灯笼;不远处的古桥和映在河面的桥影;悠悠摇过的乌篷船和船棹泛起的柔波…

倘若在这样一个水乡里长大，你会不自觉地变成一个知性的女子。东栅邂逅的那四个最触动人心的文字“晴耕雨读”，阳光灿烂的日子里，笑逐颜开，辛勤劳作;而雨打芭蕉的时光里，凝神静读，幸福自如。

NB.2 周庄古镇

周庄是水的世界，古镇四面环水，犹如浮在水上的一朵睡莲。河道形成“井”字形，有河有街必有桥，因桥成街，因桥成市，桥桥相望，桥桥相连，为水乡周庄增添了魅力。

周庄唐风孑遗，宋水依依，烟雨江南，碧玉周庄。千年历史沧桑和浓郁吴地文化孕育的周庄，以其灵秀的水乡风貌，独特的人文景观，质朴的民俗风情，成为中国最具魅力的水乡。

NB.3 直古镇

难识的地名，难忘的水乡，这就是 直(与“鹿直”同音)。 直位于江苏昆山市，是江南六个著名古镇之一，位于苏州城东南25公里，因唐代诗人陆龟蒙号甫里先生隐居于此故名。镇内河网交错，碧水环绕，桥桥相望，景色美好。

作为苏沪之间的水乡古镇， 直穿越了2500多年的历史风雨，历经了苍桑的岁月，至今依旧保留了古韵遗风。在这里，可以尽情的放松心情，让思绪随小桥流水而来，飘过小巷古宅，渐渐远去。

走在这泛着古香和水汽的石板路上。路边的古宅门脸基本都改成了商贩的小亭，大多数售卖做工粗糙的古玩和花花绿绿的塑料珠子首饰，偶尔有几双质朴的草鞋，还有当地的特产小吃。门前的水已经不清澈，和多年前的宅子一样泛着古香古色。我爱极了长着苔藓的藏蓝色砖瓦。

NB.4 西塘古镇

西塘，一座似诗如画的古镇。人处其间，恍然桃花琼瑶，不知是人在画中游，还是画在心中游。一定要记得在这里住一夜，黑的时候，西塘的原住民们会在河边桂花树 下摆上小桌椅，老鸭汤、西塘炒青豆，再来一口黄酒。

生活着的千年古镇。西塘是个平民化的小镇，所有一切都如此朴素，没有周庄的繁华，没有南浔的富甲之态，没有浓厚的商业氛围!但是西塘的独特魅力令留宿旅者陶醉! 浮光掠影，梦留廊桥，静数流年，人醉西塘

拂风、掬水、泛舟其中……无论怎样的动作，它就在那里，不悲，不喜。只消静静的看着你，变幻出各种美丽。彼时，再狂躁的一颗心，也在瞬间归于安宁。水墨西塘，流水人家……

NB.5 南浔古镇

南浔建镇多年，这里人文景观和古迹众多：小桥流水人家的明代建筑百间楼;驰名全国的嘉业藏书楼;江南园林佳作小莲庄;张静江、张石铭等名人故居;丝业会馆、明清石拱古桥等，与自然景观融为一体，成为浙江文化之瑰宝。

NB.6 锦溪古镇

说到江南水乡，似乎人们的话题总是离不开周庄、乌镇，离不开同里、南浔和西塘。其实，在江南水乡至今仍保留有许许多多的古朴秀美、乡土气息极为浓郁的水乡古镇，有如“养在深闺人未识”的美少女。这些小镇同样是小桥流水人家，却没有摩肩接踵的游人和小商小贩的叫卖声。有的只是那些往来的小船和小桥下恍惚斑驳的人影。锦溪就是这样一个古镇。

NB.7 木渎古镇

木渎如今200多年过去了，木渎古镇的格局和风貌未变，依然是吴西最大的商埠、姑苏第一水镇，镇上古宅庭院深深，小桥流水悠悠，其中胥江为伍子胥所建，乃我国第一条人工运河，香溪因西施在此洗妆满河生香而名，木渎的每一条河，每一座桥都有一个古老美丽的传说，具有极高的观赏和休憩价值。 点击下页查看>>>上海滩十大美味点心

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