上火牙疼喝什么粥好【最新20篇】

进入春天，大风天气较多，天干气躁，人体容易上火，小编就是一个容易上火的人，经常口腔溃疡、牙龈肿痛，很是烦恼，时间久了也就慢慢的知道了一些去火的方法.今天小编为大家推荐防止春天上火的方法。

春天上火了应该吃什么才好

一、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

二、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤三、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

三、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

四、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

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防止春天上火的方法

口疮

在春季，口疮常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3-4天后达到高潮，除明显的疼痛外，严重时还伴有全身的症状，如低热，局部淋巴结肿大等。4-5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解;8-14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕。

应该从饮食和作息上来调整。特别是换季时，要多吃西红柿，因为它含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2—3个，能够有效预防口腔溃疡的发生。此外，还要多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并要合理作息。至于症状严重者，应及时到医院就诊，采用中西药结合治疗，可减少溃疡的复发频率。

烂嘴角

春季是频发嘴唇干裂和“烂嘴角”(口角炎)的季节。该症发病初期，首先是嘴角出现潮红、脱屑、腐烂，继而口角干裂、出血、疼痛，影响张嘴，甚至给说话、吃饭造成麻烦。

一旦出现嘴唇干裂或烂嘴角后，应服用核黄素治疗。多吃富含核黄素的食物，比如运动性食品。动物肝脏的核黄素最为丰富，其次是蛋类，牛肉、菠菜、苋菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素。

另外，少吃火锅。因核黄素等绝大多数维生素的化学性质很不稳定，很容易受各种因素的影响而被破坏，比如加热、紫外线、碱等。火锅是长时间地煮食食物，大部分核黄素等均被破坏。

预防烂嘴角，要注意以下

注意调整饮食，尽量多吃新鲜绿叶蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当进食豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B类维生素丰富的食物，以免造成维生素B的缺乏。口唇嘴角干燥时，为防止其起皮，可涂些唇膏，使口唇感到滋润。

嘴角已出现干裂出血时，应先用温热的水洗净，梢待干燥，抹些抗生素软膏，如金毒素等。伤口开始结痂时，千万不可强行撕掉，应让其自然脱落。如感染时，要及时到医院进行治疗。

春季预防上火方法

第一、要学会调情志。“中医认为心主血脉、思维、神志，所以在夏季，首先应该调畅情志，才能够心神宁静、思维敏捷，在认知上要从正面看世界，拥有阳光心态。”

第二、从饮食上加以控制，吃一些降火、败火的食物，比如新鲜的蔬菜水果等。

第三、工作上不要太疲劳，要有张有弛，这样符合人正常的生理和心理需求。同时要适当锻炼，游泳、早晚散步都是非常好的运动方式，但锻炼不宜过度，以睡一觉能恢复体力为度。

第四、要多喝水，一般每天1500—2000毫升左右，但不要短时间大量喝冰水，否则会损伤胃黏膜，影响脾胃功能。

猫上火表现为鼻干、口臭、眼周红肿、眼分泌物多、尿黄、巴巴发黑发臭、泪痕等症状。猫生气后，主人可以在主食中加入一些蔬菜，如胡萝卜、大白菜等。猫生气了，想办法让它多喝水，主人也可以给它一些绿豆汤、金银花，这些都可以给它降火。猫生气的症状是生气的猫，鼻子会变得干燥，湿鼻子会消失，猫的眼角会分泌更多的眼屎，尿液有点黄，排出的粪便也相对坚硬或直接颗粒。猫生气需要暂停猫粮。不要总觉得猫粮有营养。这是最适合猫的食物。很多猫吃猫粮后会生气。如果生气，需要及时停止猫粮，煮白米粥，少量西瓜，可以缓解生气。猫生气需要降火小猫生气症状，所以必须及时降火，可以选择从食物开始，小猫不吃太干的猫粮，可以选择放一些新鲜蔬菜，如胡萝卜、各种蔬菜等，小猫吃这篇文章有利于调节胃。还有一定要让小猫多喝水，可以喝一点绿豆汤。如果小猫生气很严重，可以适当服用一些药物进行调理，如人们吃板蓝根或金银花，小猫适当饮用可以发挥很好的降火效果。猫生气需要每天清洁猫非常干净，但生气后，猫的眼角会出现很多眼屎，一旦清洁不及时会导致严重的生气问题，建议主人每天用棉签清洁猫的眼角。猫生气时需要多晒太阳。猫喜欢晒太阳，阳光有杀菌作用。猫生气时不要把它关在家里。你可以带猫出去散步，晒太阳，这样可以有效缓解生气。猫生气需要用眼药水。猫生气的主要症状大多是眼屎增多或眼睛发红流泪。因此，猫需要多用猫专用眼药水，定期滴水，防止细菌对眼睛造成伤害。

小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，我国北方地区以冬春季多见，是婴幼儿死亡的常见原因。肺炎是由病原体感染或吸入羊水及油类和过敏反应等所引起的肺部炎症，主要临床表现为发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难以及肺部啰音等。那么，宝宝肺炎喝奶粉上火吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

不管是否有肺炎所有的孩子吃奶粉都会上火的，因为奶粉是烘焙工艺的。

肺炎患者的饮食禁忌有：

一、忌多糖之物。

糖分是一种热量弥补精力，功能纯真，基本上不含其余养分素。若肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌感召会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加沉情。

二、忌刺激性食物。

肺炎应忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。

三、忌海腥油腻之品。

非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。此外，有过敏体质的人以及血尿酸高的人(如痛风病人)也应少吃油量大的黄鱼、带鱼、虾、蟹以及肥肉等，以免助火生痰。

除此以外，肺炎患者忌高蛋白饮食，尽量少食用牛奶，而且瘦肉、鱼和鸡蛋的重要身分为蛋白质。，蛋白质代谢的终极产品是尿素。患者进食蛋白质多，排出尿素绝对也会增高，而每排出一部分尿素，最少要带走U币分水分。因而对高热失水的患者应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当弥补，以退步体质。

芦柑虽然和橘子一样都属于柑橘类，但是和橘子不一样的地方在于，芦柑属于偏凉的水果，就算吃多了也是不会上火的，但是还是要注意食用量，毕竟偏凉，吃多了可能会出现腹痛等现象。

芦柑吃多了会上火吗

芦柑属于偏凉的水果,味甘、酸,性凉;有生津止渴、和胃利尿功效;由于芦柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。芦柑吃多了不会上火,当然了也不能吃多,吃得柑橘太多,容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适,同时,芦柑不能与一些药物一起吃,这点是需要注意的。可以多咨询一下医生,避免出现不良反应。

芦柑是什么季节的水果

芦柑属于柑橘类水果,分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月。不过这也不是绝对的,要看产于哪个地域,还有就是当年的气候。一般来说芦柑是秋季成熟,在冬季或者春季也可以食用,所以不能说芦柑具体是哪个季节的水果,只能大致说芦柑是秋冬的水果。

芦柑的药用价值

1、芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转

4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

高血糖忌食芦柑

芦柑含有大量的糖份，食用以后会让血液指数快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑，不然会让症状加重，引发多种糖尿病并发症。

不管大葱小葱都是餐桌上常常见到的食材，或是作为调味辅料，或是直接变成主菜摆上餐桌，但在夏天这个容易上火的季节夏天上火了能吃葱吗？夏天吃葱会不会上火？

夏天上火能吃葱吗

少量吃是不影响的，但易上火人群还是应慎食，只做佐餐调味就好尤其不要与温性食物同食。

葱性温味辛，所以和狗肉、公鸡肉这种性温的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃葱炖狗肉很可能会加重病情。

葱的营养价值

每100克小葱中含水分90克，蛋白质2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2.2毫克，胡萝卜素0.46毫克，维生素C15毫克。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。

葱的食用禁忌

1、大葱虽好但还是要有些注意事项。古人说“蜜反生葱”，蜂蜜与葱同食会产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。

2、葱性温味辛，所以和狗肉、公鸡肉这种性温的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃葱炖狗肉很可能会加重病情。

3、服食中药时应注意，看看药性是不是和葱有抵触，比如六味地黄丸的功效和葱正好相反，如果二者同时吃的话，会抵消药性。

4、中医有“薰辛害目”的说法，是指蔬菜中有臭味、辣味的，会有损视力。生葱吃多了会对视力不利，视力不好者要少吃。

桂圆红枣茶是一种保健的饮品，在生活当中我们有好多的朋友也在喝，特别是对人体的功效也特别多，在养生保健当中也是一种很好的选择，我们一般在家里自己就可以做，因为这种饮品的材料也是经常见到的食物，那么桂圆红枣茶上火吗？针对这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解。

不要喝太多是不会上火的，它有很大的功效的，具体功效有：

桂圆红枣茶是非常好的养生茶饮，它的样样价值是非常的多的，可以健脑益智、安神、补血等等，下面小编就为大家详细的介绍一下桂圆红枣茶的营养价值吧！

健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)。

温补

改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。桂圆红枣茶改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩

丰胸

中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

安神

桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

通过上述的介绍，我们知道了桂圆红枣茶是不会上火的，只要我们喝法正确就行，一般在喝的时候也不能喝太多，在喝的时候桂圆和红枣都要在喝完后吃掉，这样的效果就会更好，另外在做的时候也不宜放太多的桂圆和红枣。

孕妇在孕期很容易上火引发嗓子疼，更严重的甚至会引起发烧，从而威胁到母体和胎儿的健康。所以，孕妈咪如果出现上火嗓子疼的状况，一定要予以足够的重视，孕妇上火嗓子疼怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇上火嗓子疼怎么办

1、孕妇上火嗓子疼应该先去火，不妨试试下面的方法：

孕妇可以用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性的、油炸类的食物也不能吃。

孕妇应该多喝水，有助于稀化粘痰，使其容易咳出。孕妇可以多喝白开水，果菜汁也有很好的作用，比如梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等，孕妇不妨每天喝4-5大杯。但要注意不要加糖和盐，可以添加一点蜂蜜。

2、盐水有消炎杀菌的作用，孕妇嗓子疼可以用盐水漱口，能减少咽喉部细菌感染，尤其是嗓子疼初期。

建议：将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水勾兑，孕妇可将头部后仰使得浓盐水能到达咽部，漱完后再吐出，每隔20分钟一次，反复10次，嗓子疼症状即可好转。

3、孕妇嗓子疼可以做舌根运动，可以减轻嗓子燥痒、吞咽有异物的情况。

舌根运动的做法：闭口，舌尖抵着牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次，对于减轻嗓子疼效果明显。

4、增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

每天早上，太阳出来后打开窗户通风，让室内外的空气流通，冷空气进入室内后，就会和室内的温度形成湿气，从而降低室内的干燥程度。孕妇可以在室内放置一台空气加湿器，能湿润空气。孕妇可以用拖地的方法加湿空气，将拖把涮湿以后，将地面整个拖擦，不但保持了室内的整洁，而且也保证了空气的恒定湿度，一举两得。

2023怎么吃荔枝不会上火推荐给大家采纳。荔枝产于亚热带地区，为栽培果树，分布于华南地区多地，荔枝喜高温高湿气候，喜光向阳，喜富含腐质的酸性土壤，怕霜冻。下面是小编进行整理的2023怎么吃荔枝不会上火，欢迎查阅。

荔枝的功效有哪些

1、益智补脑

荔枝不仅味道鲜美，果汁浓厚还具有增补能量，益智补脑的功效。荔枝的果肉中含丰富的蔗糖、葡萄糖、总糖量蘸70%以上，是居多种水果的首位，具有增补人体能量、增加营养的作用哦。研究证实，荔枝的功效还具有对大脑组织补养的作用，能有效改善容易忘事、失眠、精神疲惫等多种症状。

2、增强免疫功能

荔枝的功效比较多，还具有增强免疫功能哦。荔枝肉中含非常多的`的维生素c和蛋白质，有助于增强我们人体的免疫功能。维生素C能够有效的提高我们人体的抗氧化功能，能够起到美容养颜的效果，因此女性朋友们应该多吃一些荔枝，使你的皮肤更加的光滑，因此，自古以来，荔枝一直被人们认为是贵重的补品及健康的绿色食品。

3、降低血糖、消肿解毒

荔枝中含有一种氨基酸，它具有降血糖的作用，是高血糖患者的最佳食疗药材。荔枝除大家都只知道的滋补作用外，还有效的治疗外科疾病，如瘰疬、肿瘤、疔疮恶肿、外伤出血等病症。荔枝甘温健脾，并能有效缓解打嗝，是治疗顽固性打嗝和五更泻者的食疗佳品哦。

2023怎么吃荔枝不会上火

1、盐水浸泡

许多喜欢吃荔枝的朋友们最关心的就是荔枝怎么吃不上火，其实方法也很简单，直接把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。

2、露珠红荔

所谓的露珠荔枝就是在天亮之前，趁着露水还没有退的时候，从树上新鲜摘下来的荔枝，这些荔枝吸收了一天的阳光，然后经过一个晚上的温凉，因此热性已经消减了，不但味道会更加的鲜美，而且还不会有上火的问题哦。

3、吃荔枝白膜

民间还有一种偏方，据说吃两斤荔枝都不会上火。就是你每次吃荔枝的时候连同荔枝上的果膜一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，这也是荔枝怎么吃不上火的一种方法。

4、喝淡盐水

喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用2030克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。但是建议大家最好也别食用过多，避免引起腹泻。

5、生长位置

荔枝的火其实和本身的生长也是有关系的，一般情况下西边的荔枝最开始成熟，因此西边的一般会比较甜，但是火气也是比较旺。如果是自家种植的荔枝，可以摘下东边的吃会不那么容易上火。

荔枝吃多了上火怎么办

许多花友们太嘴馋了，所以就会出现荔枝吃多了引起上火，这个时候可以喝一些淡盐水或者是绿豆汤来缓解，绿豆汤想要解毒和降火效果更好的话就不要放糖。

如果大家吃了一把荔枝后就有反应上火症状，也可以喝上一杯淡淡的蜂蜜水，可以缓解上火症状。

为什么吃荔枝每次不宜超10颗

普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3~4颗即可，不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。

南山荔枝的特色是什么？

南山区三面临海，一面靠山，属低丘沿海地区，它有大南山、塘朗山、羊台山和西里水库、长岭铁岗水库和阳光充足的水库，这里雨量充沛，气候温暖，湿润，属于典型的亚热带海洋性气候，四季分别为拥有属性长夏、短冬，夏季平均185天长，冬季平均25天长。多年来，日照时数平均为1924.2小时。年平均气温为22.7 ° c，日最低气温≤5 ° c 的低温，年平均天数为2.9天，日最高气温≥35 ° c 的高温为3.3天。年平均降水量1976.8 mm，年平均降水日143天。南山区具有良好的自然环境，适合荔枝的生长和栽培，因此培育了南山荔枝的地方特色。

对咖喱这种酱料应该不陌生吧，很多人喜欢吃咖喱，不过有人说吃咖喱的话容易上火，是否真的如此呢？吃咖喱上火的话应该怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！

吃咖喱会上火吗

咖喱含有姜黄、花椒、辣椒等香料，均属于热性，吃多了，容易上火。但可吃些水果和蔬菜中和，就不那么容易上火了。在东南亚国家，那里气候炎热，那里的人们却爱吃咖喱，也常吃咖喱，也不那么容易上火，就是用食物凉性热性的中和办法。

日式咖喱吃多会上火

日式咖喱吃多了是会上火的哦，日式咖喱味道辛辣的品种，是极易上火的哦，若想要吃的健康，食物搭配是很关键。日式咖喱最适合搭配鸡肉、鱼肉等肉类。鸡肉和鱼肉的肉质细嫩，配合咖喱的浓郁，极富口感。营养上讲，这两种肉蛋白质与磷脂类含量较高，与咖喱搭配，各种营养物质都更轻易被人体吸取。咖喱同辣椒一样是热性食品，和性平的鸡肉、性凉的鱼肉搭配，才不轻易上火。若是咖喱和牛羊肉搭配，都是性热的食品，就会对身体健康不利。当然，在寒冬季节适当吃些咖喱牛羊肉也有暖身暖胃的作用。不过吃时，要搭配冬瓜、丝瓜等凉性蔬菜。

吃咖喱上火怎么去除

口长水泡时

切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。咽喉肿痛时

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。嘴唇干裂时

推荐：黄瓜猕猴桃汁

做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

咖喱抗癌

说起印度食物,大家一定会想到咖喱。不过你知不知道咖喱除了味道够辣之外,在抗病方面它也很强。最近美国侯斯顿ANDERSON癌病中心发现咖喱裏的姜黄素(CURCUMIN)不单可以阻止皮肤癌的癌细胞扩散开去,还可以迫使它们自我毁灭。在此之前,另一些医学硏究亦证实咖喱是癌杀手,对於乳癌和直肠癌都有显著功效。同时,咖喱的医疗作用并不局限於癌症,它也能够防止老人痴呆症;统计数字显示,印度是全世界老人痴呆症患病率最低的国家。

秋季较夏季凉爽，但是秋季却容易上火，如何预防秋季口腔上火，预防秋季口腔上火要怎么做?今天小编为大家推荐预防秋季口腔上火的方法。

预防这4种火

1、冻出来的“寒包火”

有人感觉自己上火了，就想靠少穿衣服的方法来去火;还有些女孩爱美，大冬天也穿着裙子，这些做法都错了。上火需要在体内疏散、清解，如果靠外面的寒气来去火，不但不能达到目的，反而容易形成另一个病证，即“寒包火”。

寒气都有凝闭的性质，让寒气从外部包围人体，体内的火气就很难再散发出去。寒包火可以有两种表现形式，一种是以感冒的形式表现出来，这是急性的，可能出现发热怕冷、咽喉肿痛等;还有一种是以慢性的形式表现出来，即身体老感觉怕冷、手脚凉，同时又经常口舌生疮、口干口苦、脸上起痘等。

解决寒包火首先需要散外寒，在散寒的基础上配以清热，日常生活中推荐萝卜配姜煮食，姜去外寒，萝卜清里热，搭配服用可缓解症状;还可以喝老姜茶和热火茶，老姜茶方中有百日姜、老春茶等散外寒，热火茶又有鲜芦根、栀子、金银花、鱼腥草等清里热，也可缓解寒包火的情况。

2、烘出来的“燥火”

冬季气候本身就干燥，这是因为气温较低，自然界的水分都以液态或固态的形式存在着，空气中的水分比较少。而北方冬天有暖气，南方有空调，还有些人会使用电褥子、电暖气等，这些方式都可能把室内少量的水分烘干，加重干燥程度。

人长期在这种环境中生活，就会出现“燥火”的表现，比如嘴唇干裂、咽喉干燥、口渴欲饮等，严重时还会有干咳，这预示燥火已经伤到了肺。

这时，首先要注意取暖设备的温度不能调得太高，并配合使用加湿器;严重者需要喝点养阴生津清热的凉茶，如老中医甘四味凉茶，其配方含菊花、金银花、鲜芦根、淡竹叶、鱼腥草、鲜白茅根等润肺的中草药。

3、吃出来的“湿火”

冬天可以适当吃点火锅来御寒，但吃得太过频繁也对身体不好，因为火锅基本以温热的肉类(牛羊肉等)为主，肥甘厚味摄入过多时，脾胃的运化功能便显得薄弱，不能运化就会生湿热，即“湿火”，可表现为口黏口苦、胃脘胀满、食欲不佳、舌苔黄腻、小便发黄、大便不畅等。

湿热者应注意饮食清淡，可以多吃些芹菜、莲藕;还可服用一些中草药祛湿热，如老中医热湿茶，或取适量赤小豆、生薏米煮粥喝。

4、忙出来的“心火”

一到年底，很多单位都有加班加点的习惯。工作太忙、压力一大，人就会着急，这样会生出肝火，表现为心烦急躁、口干口苦、头晕、面红目赤等。肝火还会进一步发展为心火，出现心悸、失眠、多梦、口舌糜烂、尿黄灼热等症。

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预防秋季口腔上火的方法

1、保证睡眠

长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。

2、清淡饮食

都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、四川火锅等。初秋时节应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果。

3、祛暑热

送走三伏天，迎来“秋老虎”，这段时间仍需加强防暑降温，注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。

4、安情志

“秋老虎”易伤心，表现为心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱等，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。可多听宁静的音乐，多看轻松的DVD，室内多用蓝色、绿色等冷色系，并少去嘈杂、人群密集的地方。

5、护口腔

避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。

6、勤刷牙

很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙，这是不对的。长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用淡盐水，也可用药物漱口液，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

桑葚干是大家比较喜欢吃的零食，桑葚干味道微甜，吃起来还不错，那么吃桑葚干吃多了会怎样呢，吃桑葚干会不会上火呢，下面一起来看看吧。

吃桑葚干吃多了会怎样

1、多吃伤脾胃桑葚味甘酸、性偏寒，有生津润肠的功效，本身脾胃虚寒、体内湿气重的人，吃了以后会加重腹泻。

2、影响儿童吸收微量元素桑椹内含有较多的鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，因此，幼儿不宜吃桑葚。

3、引起血糖波动桑葚含糖分较高，糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波动，不利于病情的稳定。

吃桑葚干会不会上火

桑葚干吃多了有可能上火。桑葚干虽然性寒，但是碳水化合物含量很高，滋腻性很强，食用过多的时候会因为糖分含量过高导致脾胃细腻性增强，进而影响运水划水的功效，从而导致体内湿气增加，有可能出现湿热的情况，所以吃桑葚干有可能会上火。

桑葚干能泡酒吗

桑葚酒因为有着很好的食疗保健功效，所以在市面上也很受欢迎。实际上，这种养生果酒在家也能轻松泡制!桑葚干可以补血强身，还能够益肝补肾。桑葚干泡酒可以保存很久，秋冬季节制作最适宜。桑葚有黑、白两种，制作桑葚酒的时候选黑色的桑葚果味道会更好。桑葚晒干之后就能制成桑葚干，然后就可以用来泡酒了。

桑葚干怎么泡酒

1、将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。玉米淀粉能够起到消毒和去污的作用。

2、将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干。

3、用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚。如果用黄酒，一斤黄酒用半斤桑葚。

4、将桑葚干放入酒中浸泡，将酒罐子放到阴凉处密封保存。泡上一个月，就可以饮用了。

孕妇要注意，如果出现上火的情况，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外孕妇还要注意，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。那么，孕妇上火不能吃什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

上火不能吃什么水果

榴莲

中医认为，榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。而且其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重上火。上火的时候不能吃榴莲，不然容易导致身体燥热，加重口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。

荔枝

中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，容易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说，所以上火期间，不要再吃荔枝了，以免“火上加火”。

龙眼

龙眼其实就是新鲜桂圆，属于容易上火的水果。中医认为，龙眼性热，甘甜助火，亦能作痛，如果是属于心肺火盛的人，过量食用，容易攻火上身，生湿热，加重上火症状。

樱桃

樱桃也是容易加重火气的水果之一，在上火期间，不宜食用，不利于降火。中医认为，樱桃性温热，多食会发热，热性病及虚热咳嗽者忌食；另外，有溃疡症状者、上火者慎食。

芒果

芒果属热带水果，而且糖份含量较高，过量食用可能会引起上火。而且芒果性带湿毒，属于湿热过敏体质的人吃不仅会上火，还可能诱发过敏反应。所以上火期间，还是少吃芒果为妥。

菠萝

菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的季节，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。所以，出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。

相信大家都听过“晚上吃姜赛砒霜”，那么究竟晚上吃姜有什么危害呢？怎么吃姜最好呢？那么，接下来小编就为大家详细的介绍一下吧！

晚上吃姜的危害

1.影响睡眠及肠道。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。

2.上火。生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。

姜的最佳吃法

1.姜母鸭

原料：鸭腿2只（500克），粉丝150克，生姜60克，香油50毫升，米酒150毫升，盐、冰糖、生抽、鸡精、八角、桂皮、香叶、胡椒粉、红枣、枸杞适量。

做法：鸭腿洗净沥干，粉丝用温水泡软，把鸭腿斩大块，生姜洗净拍松，切条；锅热，放入香油；放入生姜煸至表皮发黄，放入鸭块煸炒，炒至脱水出油，鸭肉微黄，取高压锅，放适量水，放入鸭块，放入八角、桂皮、红枣、香叶、枸杞、米酒，大火煮开，小火炖20分钟关火；待高压锅稍微冷却，打开盖子倒入砂锅中，放粉丝、冰糖、盐、酱油、胡椒粉盖锅盖，大火煮开片刻，加鸡精即可食用。

2.姜汁菠菜

原料：菠菜400克，姜40克，香油1大匙，酱油1大匙，醋1.5大匙，鸡精、盐、香油适量。

做法：姜剁成泥，菠菜去根部，淘洗干净，切成5厘米左右长的段；在沸水中放入盐和香油，将菠菜放入滚水中，汆烫片刻后，将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻，捞起把水分稍稍攥干，放入大碗中；用姜泥和调料将菠菜拌匀即可。

3.姜葱爆花蛤

原料：花蛤1000克，姜丝、葱段、鲜红椒丝、豆豉粒、酱油、生粉、油适量。

做法：锅里放清水烧开后，倒入花蛤，见壳张开就捞起，待用；炒锅里放油烧热后放入豆豉粒和红椒丝炒香；倒入花蚧翻炒几下后加入葱段和姜丝；最后加入酱油，用生粉汁勾芡，装盘即成。

4.姜汁豇豆

原料：嫩豇豆200克、姜40克，香油25毫升，盐、鸡精、醋适量。

做法：将嫩豇豆摘去老筋，洗净沥干，切成4厘米左右的长段；在沸水中放入少许盐和油，将豇豆焯熟，煮时不要加盖，捞出沥干待用；将姜用工具擦成泥，或者用搅拌机打成泥；用姜泥和调料将豇豆拌匀，装盘即可。

沃柑是橘子和橙子的杂交品种，口感上糖分高，多汁很多人都喜欢，甚至有些人也想在家乡种植。那么，沃柑哪些地方可以种植？吃沃柑上火吗？

沃柑哪些地方可以种植

沃柑是优质、高糖的晚熟杂柑品种，具有树势强旺、栽培管理容易、早结丰产、果实外观漂亮、果肉细嫩化渣、汁多味甜、高糖低酸等特点，果实正值春节前后上市，因此具有明显的市场前景和价格优势。目前生产中发展的许多晚熟柑桔如不知火、塔罗科血橙新系、清见、少核默科特等在重庆冬季都会出现较明显的落果现象，需要喷施保果剂进行保果;而沃柑果实挂树时间长、冬季落果少，非常适宜在年均温17.8℃以上的中亚热带柑桔产区大力发展。重庆地区，可在海拔420m以下的三峡库区推广种植。

在紫色土、贫瘠坡地上种植还应加强对土壤的改良，多施有机肥和磷钾肥，保证叶片叶色浓绿，减少缺素症的发生，为树冠的快速形成和提早结果奠定基础。沃柑树势强健，叶片浓密，为促进幼树提早结果，应加强树体整形，改善树冠内膛光照，促进优质果品生产。

沃柑花期露柱花较多，对结实率不会产生太大影响，但由于产量高、果实挂树时间长，冬季树体营养消耗较大，在管理不善的情况下，也易出现大小年结果现象，因此生产中为保证持续丰产，应注意树体载果量，适时采果。同时采果后应及时加强土肥水管理，可在采果后土壤中增施油饼等有机肥恢复树势。

另外，在开花前还应及时追施叶面肥，以喷施0.5%磷酸二氢钾和0.2%硼砂为好。沃柑种子数较多，生产中可通过隔离种植或集中成片种植，减少种子数量。病虫害防治可按一般柑桔品种栽培管理进行。

吃沃柑上火吗

该品种开创了柑橘产品的多项先例，堪称柑橘的最新王者：在表皮上，向阳红沃柑自带天然腊，越擦越亮，正常情况下，无需使用保鲜剂保鲜，也可达到一个月不变味、不脱水、不脱糖、不变软的效果;果肉橙红色，汁胞小而短，囊壁薄，果肉细嫩化渣，多汁味甜;在味道口感上，它不仅具有橘子的清爽，还具有橙子的清甜和柚子的清香，而且含糖量高于同类柑桔;向阳红以色列沃柑还有一个很大的特色，就是不仅维生素C含量高，而且融合了柑橘和橙子的优点，吃多了不上火。

种沃柑前景怎样

沃柑的前景还是不错，糖分高，反季节成熟，坐果率高，唯一的缺点就是有籽、所以现在的替代品是无籽的沃柑，继承优点外还抗病力好，可大规模种植。现在每单斤大概在10元左右，再过5年价格不会有大的变动，远了就很难讲了。就像脐橙以前低现在反而还高几倍。

龟苓膏口感清凉，在夏季最为常见，很多人都非常喜欢吃龟苓膏，龟苓膏是一种降火的食物，龟苓膏富含丰富的营养，是很多人选择的一种食疗的方式。

龟苓膏吃了上火吗

不上火。

龟苓膏性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效。根据龟苓膏的成分如龟板、土茯苓等，我们可以推测出吃龟苓膏并不会导致上火，吃多了也不会上火，但可能导致其他的身体问题。

龟苓膏有降火之效

龟苓膏的含水量比较高，且因其所含的中药药材，所以作为食物，偶尔吃吃也是可以的，也可以预防上火。但如果出现了长痘、牙疼、便秘的情况，别期望靠吃碗“龟苓膏”就能好，最好还是去医院找出病因。

龟苓膏吃多了会上火吗

龟苓膏吃多了不会上火，但是龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。

龟苓膏粉做龟苓膏的做法

原料：龟苓膏粉，水

步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙(约10g)，放入容器内。

步骤二：在容器内倒入约两汤匙的温水，加一搅拌成糊状。

步骤三：刚烧开的热水(约200ml)，约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌(要沿一个方向搅拌)。或者的可以放在火上熬成糊状。

步骤四：慢慢搅拌成糊状，最后放置冷却结成胶状即可。夏天放入冰箱冷却，食用的时候加入蜂蜜水或糖水便可。

上火，是我们生活中比较常见的症状。如：饮食不规律、压力大、内分泌失调等都会造成。不少人困惑，吃小龙虾上火怎么办？关于，吃小龙虾会上火吗？吃小龙虾上火怎么办？本网小编来为您一一解答！

吃小龙虾会上火吗

吃小龙虾不会上火，吃麻辣、香辣的小龙虾会上火。身体容易上火的人，最苦恼的就是日常饮食的选择，相信了解吃小龙虾会上火吗？之后，很多人都能更好的调整自己的饮食了。

吃小龙虾上火怎么办

吃小龙虾上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。另外，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

如何清洗修剪小龙虾

其实酒店里的龙虾，只是用十三香等重味盖住它的腥气等，他们可能为了省时间，更可能为了使龙虾外形完整美观，都没有正确地清洗龙虾。因此，从市场上买来的小龙虾，应用清水多冲洗，以免“洗虾粉”等有害物质的残留。以下是正确清洗小龙虾的步骤：

1、剪去小龙虾的大半个头壳，并顺势用剪刀在裸露出来的头连背部的地方挑去黑沙沙的胃囊；

2、两边的腮剪去外壳，再跟着斜剪去腮须；

3、用手拉住它的尾巴中间那块尾甲，顺势一拉，拉出黑肠子来；

4、在背上竖剪一刀，以便更入味（这招可有可无，看各人手法爱好）；

5、在自来水下用牙刷上下左右边冲边刷之，小心别把虾黄冲掉，然后沥水去。

拔罐是中国中医中一种非常古老的理疗方法，因为操作简单，而且对一些日常的疾病的治疗有很明显的功效，所以受到很多人的追捧。那么，孕妇上火可以拔火罐吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇上火可以拔火罐吗

拔火罐是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

专家表示，虽然拔火罐有这么多的好处，但是孕妇最好不要拔火罐，孕妇拔火罐可引起先兆流产。尤其是腹部、腹股沟的位置，不能拔火罐。

孕妇拔火罐不仅对孕妇自身会造成不良影响，还会影响到宝宝的发育。特殊情况需拔火罐时，也需在有经验的医生指导下进行。针对不同情况，拔火罐相应的穴位也有所改变。

如果孕妈妈们在怀孕期间身体有头痛、疲劳等不适症，可以通过一些按摩方法来进行缓解，平时要注意多喝水、多休息。同时，定期产检，如果有什么身体不适，要及时和医生反馈。

除了孕妇不能拔火罐外，妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等，均不宜用拔罐疗法。

拔罐最适合患感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、膈肌痉挛、神经性呕吐、慢性胃炎、神经衰弱、性神经衰弱、偏头痛、面神经麻痹、三叉神经痛、阳痿、颈椎病、肩周炎、急性腰损伤坐骨神经痛、落枕、网球肘、妇科疾病、更年期综合症、急性扁桃体炎、牙痛、神经性皮炎、儿童消化不良、小儿腹泻、遗尿症等人群。

注意，拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

拔罐虽然能治很多病，但最好先咨询医生，看自身状况是否适合拔罐，也不要随便自己在家拔罐。

牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。那么,上火牙痛的治疗方法有什么呢?下面小编带您去看看吧!

牙痛的治疗方法：

1、龋齿所致的牙疼，多见于吃东西的时候发作，食物的质地、温度、味道都会刺激龋齿，进而转到支配的神经，回馈到大脑里感知痛觉。如果你的龋洞比较大，建议你还是到附近的口腔专科去治疗，如果附近没有口腔专科，把一粒花椒塞到龋齿洞也能帮助你暂时缓解痛苦。要根治龋齿，浅一些的洞，可以用补牙材料进行修补;深一点的洞，已经坏到牙根了，就需要做根管治疗了。有经济条件的病人，建议可以尝试最先进的种植牙，也是最能一劳永逸的了。

2、“尽头牙”引发的牙疼，医生的建议是尽早拔除。很多人怕拔牙疼，所以迟迟不去治疗。拔牙疼痛，选择麻醉效果好的麻醉药，就能解决。拔牙后，进食流质、温热的食物，并且头天晚上不能刷牙，只用生理盐水漱口。

3、三叉神经痛，最新的疗法是用射频温控热凝术进行治疗，有效率可达99.8%，大多数病例一次就能治愈。这种方法是向三叉神经半月节内放入一个很细的射频针，这个针尖可以加热到70到80度，使半月神经节内的蛋白质发生轻微的变性，使疼痛信号不能传导。可能在术后，会有一点不适，在很短的时间内是可以完全恢复的。

牙痛的具体原因：

1、釉质发育不全。牙釉质发育不全或其他原因导致的牙釉质缺损，牙本质暴露，都会有牙齿敏感，遇冷遇热酸痛等症状。

2、电流刺激牙痛。当口腔中有不同金属的假牙或充填材料时，由于不同金属的电位差，会在口腔中产生微电流，微电流刺激会造成牙齿的疼痛。

3、牙齿重度磨耗。有夜磨牙，紧张时习惯性紧咬牙等等，会导致牙齿不正常的磨耗，当牙齿最表面的牙釉质被磨损掉，暴露出里面淡黄色的牙本质后，会出现冷热刺激酸痛，咀嚼食物时酸痛。

4、牙隐裂。牙齿是由几个发育叶发育融合而成的，这些融合的部位相对薄弱，在某些咬合力量过大的情况下，牙齿会顺着这些融合处出现裂纹，当裂纹深及牙本质时就会出现咬在某一部位时牙痛。

5、龋齿。龋齿是引起牙齿酸痛最常见的原因。龋齿造成牙齿的硬组织破坏，当仅仅破坏到牙釉质时还不会有疼痛感，但一旦达到牙本质就会有疼痛，龋齿破坏越深，离牙神经越近，疼痛越明显。这时的疼痛一般是冷热刺激痛，或食物嵌入龋洞后疼痛，当没有这些刺激时不会牙痛。

6、楔状缺损。楔状缺损牙痛，由于刷牙方法不正确，应力集中等原因造成的在牙冠与牙根交界部位牙颈部的楔形的缺损，起初是牙釉质的缺损，然后是牙本质的缺损，最后可以深及牙神经造成我们后面要说的牙髓炎。当楔状缺损造成牙本质暴露时，会造成冷热刺激时牙齿的疼痛，刷牙时牙齿酸痛，敏感，不敢用凉水刷牙，需要用温水刷牙漱口。

牙痛，是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一，其表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎、牙周炎、蛀牙或折裂牙而导致牙髓牙神经感染所引起的。所以了解了牙齿疼痛的问题，可以让您对自己的健康有较好的把握。

百香果是一种很有营养的食物，这种食物有很好的治疗作用，因此也受到很多人的喜欢，那么怀孕吃百香果上火吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

怀孕吃百香果是不会上火的。但如果吃的太多会很容易引起上火，所以在吃的时候要适量，百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜崐素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%,总酸量3.8-4%,甜酸适中。

百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳。治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感。改善情绪极度低落、精神过度焦虑。治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。

榴莲壳煲鸡是降火的，虽然榴莲肉富含营养，吃多了容易上火，但是榴莲壳煲鸡汤，能够达到清火也就是降火的功效。而且榴莲壳煲鸡汤，味道鲜美清润，是秋天的清补靓汤。榴莲不仅可以跟鸡肉一起煲汤，还可以跟玉米排骨一起炖汤，也可有清热解火的功效。

榴莲壳炖鸡营养价值

榴莲壳炖鸡是用榴莲壳、鸡制作的一道家常菜。榴莲壳炖鸡经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。适合坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的人、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人等人群。

榴莲壳煲鸡做法

1、先将土鸡洗干净，放入锅中用清水煮，直到出现浮沫为止，然后把鸡肉捞起来，把鸡肉上的浮沫处理干净。

2、再将榴莲拨开，把榴莲肉取出，留下榴莲壳。将榴莲壳洗干净，切块。

3、然后把鸡肉跟榴莲壳一起放到炖锅里大火炖20分钟，再开小火慢炖1小时，放点盐就可以了。