上班族胃不好吃什么（优秀1篇）

做饭对于很多上班族来说都是觉得很苦恼的，要是自己一个人在家的话其实可以制作一些好吃的炒饭的，那么应该如何做饭法会更加好吃呢?以下是小编为你整理的如何做饭好吃，希望能帮到你。

如何做饭美味

番茄炒饭

原料：

西红柿，剩米饭，葱花，盐。

做法：

1、西红柿洗净切碎，葱切碎;

2、热锅烧油，先放入西红柿爆炒，炒出汁，放入剩米饭翻炒;

3、炒至无水后放入盐搅翻即可出锅。

蛋炒饭

原料：

剩米饭，鸡蛋，培根，葱，盐。

做法：

1、鸡蛋打碎，放入盐搅拌均匀;

2、培根切成小片，葱切碎;

3、热锅烧油，放入葱花炒鸡蛋，再放入米饭翻炒;

4、最后放入培根翻炒，加入适量盐翻炒出锅。

做饭简单好吃的食谱

扬州炒饭

米饭 300克、鸡蛋 2个、火腿 150克、玉米(鲜) 100克、豌豆(煮) 100克、虾仁 50克、葱 5克、食盐 3克、植物油 适量

1、将鸡蛋打散，火腿切丁，玉米和豌豆洗净备用

2、鸡蛋放锅里炒于九成熟盛出

3、将葱花放入锅内爆香后倒入玉米豌豆翻炒

4、再倒入火腿丁翻炒

5、翻炒后倒入米饭

6、将米饭打散翻炒

7、倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒

8、虾仁炒熟后加入少许食盐调味即可出锅

酱油炒饭

米饭 300克、老抽 2汤匙、鸡粉 1茶匙、细香葱 1/2根、植物油 2汤匙、黄瓜 1小段、胡萝卜 1小段、鸡蛋 1个、火腿肠 1根

1、黄瓜、胡萝卜、火腿肠切小丁

2、米饭加老抽

3、将米饭和老抽搅拌均匀

4、鸡蛋打散

5、锅中放油，油热后放鸡蛋炒散，盛出备用

6、锅中另放油，下黄瓜、胡萝卜、火腿肠丁翻炒一会至胡萝卜丁变软

7、倒入拌好酱油的米饭，翻炒均匀

8、倒入炒好的鸡蛋，加鸡粉，再翻炒几下，出锅前撒点香葱碎即可

如何做饭好吃

葱油蛋炒饭

米饭 1碗、鸡蛋 2个、胡萝卜 1/2个、食盐 1茶匙、小葱 3根、植物油 2汤匙

1、材料准备好;葱一部分切段，一部分切沫，胡萝卜切小丁

2、鸡蛋打成蛋液;锅里热油，放入葱段

3、用最小火慢慢煎至葱微焦，熬出葱油后，夹去葱段，放入胡萝卜丁

4、炒至胡萝卜断生后放入米饭炒散;倒入蛋液

5、大火翻炒，放米饭均匀的裹上蛋液，调入适量盐，出锅前撒上葱花即可

肠仔蛋炒饭

米饭 1碗、脆皮肠 200克、鸡蛋 1个、甜椒 1/2个、葱 少许、盐 1/2茶匙

1、脆皮肠切片，红甜椒切小丁，葱切沫

2、锅里烧热油，放入脆皮肠，炒至微焦后放入红甜椒拌炒

3、接着倒入米饭炒散，加入蛋液，翻炒至米饭均匀的裹上蛋液

4、调入少许盐，撒入葱花即可