不平凡的选择作文汇编20篇

冬季保暖打底裤是不二的选择，穿起来好看又修身，那么保暖裤的d是什么意思呢，保暖裤d数与温度怎么选择呢，下面一起来看看吧。

保暖裤的d是什么意思

d本是袜子纤维的纤度单位，代表袜子透明度和厚度。每9000米纤维重多少克称多少D。D数越高，纤维相对重量较高，越厚，也越耐穿。保暖打底裤也算是袜子的一种。保暖裤多少d表示裤子厚度。一般保暖裤10000d左右适合南方冬天穿。6000D以上的，适合北方寒冬穿。

保暖裤d数与温度怎么选择

1、80D【约适合18-22度】这种厚度站直了不透肉，膝盖撑开微透，春秋必备的款式。

2、300D-400D【约适合14-18度】这款是80D三倍厚度，不透肉，压力瘦腿袜。

3、500D-600D【约适合12-16度】。

4、800D-900D【约适合8-12度】这款厚度很经典，适合深秋初冬季节，内层加绒，不是很厚重，轻盈保暖贴身。

5、1000D-1200D【约适合0-8度】这款袜子，加厚加绒一体裤袜，克重在300克以上，绒比较厚很保暖。袜子一般分天鹅绒和棉的两种面料，看自己的喜欢选择哦1000D经典款，踩脚款，天鹅绒表层，耐磨抗起球。1200D哑光表层，舒适高弹性，非常保暖厚实，连脚和踩脚两种设计，里层的貂绒舒适亲肤，特别柔软。

6、2000D【约适合0度】克重大概在320-350克，非常厚实保暖。重量超过320g，外层天鹅绒，保暖防风性更棒!

冬天穿多少d的合适

南方的冬天一般1000-1200D的就可以过冬了，出门裹上一件长羽绒服，长靴搭配，腿露的不多，也不会很冷。穿袜子的厚度更多取决于在户外呆的时间，也和出门的交通工具有很大的关系。在家里有暖气，进车有空调，办公室有暖气，好像也不要穿特别厚，很多姑娘大冬天也只穿500D，800D也就可以了。至于怎么选择，就要看你的耐寒能力了。当然，比起北方的天气，这个算是一般的厚度。估计要6000D以上的，适合北方寒冬穿。

保暖裤起球怎么办

有专门去毛球的工具。给保暖裤去球一定记得不要让去球器直接在身上用，不要懒，一定要把衣服脱下来摆好用。或用透明胶布除毛。用胶布去除毛球是很古老的方法了,如果发现保暖裤棉裤起球,可以将胶布撕开贴在起球位置再拔起,简单又省事,效果立竿见影。

数字货币投资是很特殊的，一定要上数字货币交易所才行。coinmex是一个交易所，那么，coinmex数字货币交易所是否是正规的投资平台呢？数字货币特殊在它是虚拟的，但是却有真实的价值存在。进行这样的货币投资是需要掌握很多技巧的，首先注重的就是投资平台的选择。只有选择了正规大型的平台进行投资，你的虚拟资产才是有保障的，不会说你前脚投资后脚就被黑客黑掉资产。投资货币投资选择平台有诀窍，下面就来教你。

1.coinmex是正规投资平台吗？现在数字货币真的发展非常的好也非常的快，coinmex是众多数字货币投资平台中的一个。这个平台虽然有很多人都是很看好的，但是这个平台并不是一个正规的平台，如果你选择了这个平台进行数字货币交易，那么，你很可能资产得不到安全保障。这个平台在网上的负面是非常多的，选择这个平台的人很多都吃亏了。与其选择这个平台进行交易，不如选择大型全球知名的交易所，想OKEx就很不错。当然，投资是灵活的，选择再靠谱的平台都是要注意风险问题的。

2.数字货币投资选择平台有什么诀窍？数字货币投资都是要在平台上面进行的，选择数字货币投资平台真的很重要。首先你一定不能盲目随便去选择一个，毕竟这直接关系到你的资金安全，所以谨慎一点是很有必要的。另外，选择平台的时候去查一下全球知名的平台，然后查一下这些平台的背景是否强大，再查询一下他们存在的时间。选择成立时间长，发展稳定，网络负面小的大型投资平台才是比较好的。这样选出的平台自然是比coinmex要强很多的。而且选择了适合的平台以后，这个平台是否靠谱对你而言就没有什么意义了。

3.数字货币现在投资来得及吗？早十年投资数字货币的人现在都赚疯了，毕竟比特币这种数字货币十年间价值完成了千万倍的增长，投资者赚钱是轻而易举的事情。coinmex这个交易所不可信。数字货币投资现在还是来得及的，毕竟现在数字货币发展还是很稳定，很快的。需要注意的是，投资数字货币不要只是道听途说去认识coinmex，自己多上OKLink去了解数字货币信息，然后通过数字货币信息分析得出投资节点。在适当的时候通过节点切入进行投资，投资稳赚的几率就比较大。

目录

第一章：健步行是老年人的最佳运动

第二章：老年人步行健身五注意

第三章：老人步行健身的益处

老人健身不适合运动强度过大，避免风险，因此步行健身就是老人的最佳运动。老人步行健身的益处很多，可以防止各种疾病的发生有安全可靠。但是，老人步行健身注意事项还是要牢记。下面就来和小编一起盘点老人养生之道，揭秘老人步行健康原则。

健步行是老年人的最佳运动

运动是健康非常重要的要素。医学之父西波克·拉底讲了一句话，传了二千四百年，他说：”阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉”。你要想得到生命和健康，离不开阳光、空气、水和运动，说明运动和阳光一样，我们知道奥林匹克运动的故乡在古希腊，在古希腊山上的岩石上刻了这样的字：“你想变得健康吗，你就跑步吧；你想变5导聪明吗，你就跑步吧；你想变得美丽吗，你就跑步吧；”就是说跑步能使人健康，使人聪明，使人线条好。

那么对于老年人来说什么运动最好？走路是老年人最好的运动。它绝对不比匕高尔夫球、保龄球、游泳差，因为人类花了一百万年，从猿到人，整个人的身体结构就为步行设计的，所以步行是世界上最好的运动。笔者了解到，动脉硬化是可预防的，动脉硬化可以由重到轻，从轻到重；从无到有，从有到无，是可逆行变化的。

1960年我当学生的时候，老师告诉我，动脉一旦硬化，就不能逆转了。到最近科学家才证实，动脉硬化是可逆的过程，动脉硬化由轻到重，由重到轻，从无到有，从有到无，虽不能彻底消退，但可部分消退：步行就是使动脉硬化从硬化变软化，一个最有效的方法。经过步行运动锻炼，对血压、对胆囤醇、对体重都很好，过量运动有时会造成猝死，很危险，步行运动最合适。

三五七的步行模式

怎么步行最好呢？我的体会是三个字：三、五、七。什么叫“三”？

最好一次三公里三十分钟以上。“五”，一个礼拜最少步行5次。“七”，是步行的适量，那怎么叫适量呢？优良代谢，就是运动到你的年龄加心率等于170。比如说50岁的话，运动到心跳120；如果60岁呢，运动到心跳110：70岁呢运动到心跳100，加起来是170。这样的运动就叫优良代谢。那么如果身体好呢，可以多一些，身体差，可以减一些；步行运动量力而行：最近有组资料，老年人分两组，一组就是一天平均走42公里，一组就是基本上不走路。结果发现4一天平均走4.2公里这组老年人死亡率、适心病发生率比不走路那组低60%。步行走路的好处啊，真正是不得了，我看报上文章报道：雷洁琼95岁，问她什么爱好，她说什么爱好也没有，惟一一种爱好就是天天走路。

老人步行要讲究“平衡”

提起步行，也许很多人会说，不就是走走路吗？其实不然，步行也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，步行更是有“讲究”。患慢性病和体质虚弱的老年人在步行时，最重要的是掌握好平衡，老人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加。这种情况下，老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力，还是在身体的掷调能力等方面，都会变得迟缓。一旦失去平衡，很容易摔倒。

为了保持身体平衡，体弱的老人在步行时最好拄个拐杖，拐杖的高度要与手的位置相符，拐杖的底部和把手都要防滑，此外，不同类型的老年人，步行的姿势也有所不同，体质虚弱者步行时，应适当将两只手臂甩开，步伐迈大些，步行的速度最好由慢到快，这样可以尽量将全身活动开，使全身各器官都能参与到运动中。肥胖者步行时，可适当将步行的时间、距离拉长，并将运动量加大些，最好坚持每天步行2次，每次一个半小时。步行对可适当加快些，使体内多余的脂肪得到充分燃烧，从而达到减轻体重的目的。高血压患者步行时，可尽量使脚掌着地、胸脯挺起，不要过分弯腰驼背，以免压迫胸部，影响心脏的正常功能。步伐应以中慢速为宜，不要太快，否则容易使血压升高。最好不要在早上步行，而应选择晚饭后。因为一般来说，早晨人体血压最高，傍晚相对稳定。糖尿病患者步行时，要特别注意先吃点东西，不能饿着肚子，否则很容易使大脑供血不足，出现低血糖，严重时还会因头晕导致摔跤。餐后步行时，步幅可以适当加大，挺起胸捕，甩开手臂，每次步行以半小时到一小时为宜。

老年人步行健身五注意

生活中，晨起或晚上徒步是老年人健身的一项有效运动。但老人刚开始徒步时，要循序渐进，不要急于求成，并要做到五注意。

一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

科学地衡量自己的体能：开始几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。

不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步行，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。

学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在步行的时候，应该用自己觉得比较舒适的方法走路，这样你的体步能够得到科学有效地利用。

在健步行中要注意科学地休息：一般每走50分钟后需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况调整。

老人步行健身的益处

比跑步安全

跑步时脚底落地所产生的冲击力是体重的2~4倍，有可能使肌肉、韧带拉伤。而步行所产生的冲击力仅为体重的一半，能有效地缓解肌肉、关节因得不到锻炼而导致的僵硬、萎缩、疼痛等症状。

减缓老态

人到老年以后，体内新陈代谢减慢，摄入的脂肪不易被氧化利用，造成脂肪堆积、肌肉松弛、体态肥胖。如果能坚持户外昂首挺胸快步行走，就能使肩、臂、背、腹、腿、臀等各部位的肌肉群得到锻炼，以及使脊柱保持生理功能姿势，延缓老态。

增强心肺功能

户外步行是一种运动状态，能促使心脏送出更多的血液，满足全身各器官和组织因步行所消耗的氧气，锻炼心脏和肺脏功能，有助于降低代谢综合征的发病率。

增加骨质密度

骨质密度高低，取决于平时摄入食物的品种和运动量大小。户外太阳下步行有助于骨质沉积，增加骨质密度。

减轻精神压力

户外步行，被称为天然镇静药，可使人保持平和的心态，对减慢心率、调整血压、改善睡眠大有好处。

改善思维状态

户外步行能激活脑细胞的兴奋性，加速反应能力，有助于增强记忆和思维能力。

总结：需要注意的是步行健身是和普通走路或闲庭信步式散步是不同的，老人要多学习步行健身的有关知识才能通过步行达到更好的健身效果。老人步行注意事项要积极遵守。（文章原载于《养生月刊》，刊号：2012年2月号，作者：彭在羹，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

Coinbase交易所APP的出现给很多投资者带来更多的选择，只是对于大部分的投资者而言，或许并不了解coinbase交易所APP，不知道这是一个什么样的平台，能否在投资的过程中给我们带来更多的保障性，首先应该了解这是一个数字货币交易所，有着安全保障，但是并非是主流的交易所，所以投资者在选择投资时，可能就会觉得有些担心，往往都会选择一些比较靠谱的交易平台。

1、coinbase交易所APP相应内容介绍

这是美国最新所注册的一家交易所，手续的费用固定在0.1%~0.3%左右，全天24小时都可以提供高速稳定的服务，而且还会有即时报价等众多最新的动态。可是因为并非是主流的交易平台，许多投资者在选择投资时会觉得莫名的担心，害怕自己投资的费用随时可能就会被平台卷走，有些人就会选择OKEx，OKEx是一个很有知名度的交易平台，拥有着专业的区块链技术，可以给投资者打造安全稳定的系统，全面保证投资者的资金安全，与此同时还能够拥有专业的服务，可以精准的分析未来的趋势，给投资者带来更好的指点。

2、为什么选择OKEx

当大家登录到这家交易平台之后，会发现为什么要选择他而放弃coinbase交易所APP，是因为他拥有着各种各样的虚拟货币可选择，而且还可以看到每一个虚拟货币的实时价格，甚至还可以了解它的k线图走势，最关键的是当我们在投资的过程中，还能够个性化的设置价格预警，如果价格超过我们的范围或者是低于我们可以承受的范围，都可以马上的做出提醒，基本在24小时内都可以达成实时的监控，能够让大家不再错过眼前的行情，另外还能够有效监控挖矿，所以在看到这一些时，哪一个投资者会不觉得心动了，让我们在挖矿的时候随时都可以了解到矿机的运行情况。

coinbase交易所APP确实并非是主流的交易所，很多投资者可能就会选择放弃，谁都不希望自己在投资的时候造成经济上的损失，要想有效规避一切，还是应该正确的去做出选择，这一点是极其关键的，所以在经过一番综合性考虑之后，有不少人认为不如就选择目前市场上已经比较成熟的OKEx，能够看到实时报价，还可以拥有价格提醒等等。

观赏鱼

有些鱼友可能会觉得造景比较麻烦，所以会选择比较简单的鱼缸背景图，而背景图要怎么选择才会比较合适呢？下面小编就为你整理了三种背景图的样式，供各位参考应该如何选择背景图。一、背景画造景：背景画是一种印有水草、树林、瀑布、海中珊瑚等自然景色的画纸，可将它粘贴在水族箱的背面。放置几颗鹅卵石，绿草相伴，七彩灯光，五彩金鱼(详情介绍)嬉游其间，是金鱼水族箱中常见的一种置景方式。二、山水景色图：自然界的山，隽秀挺拔，山中有涓涓清冽的溪水，在溪水会集的湖泊，鱼翔浅底，优雅安静。人工模拟的山水景色可大可小，像上海着名的豫园九曲桥，水域广大，亭台楼阁，假山奇石，彩鱼戏水，妙不可言。三、湖底景色图：水族箱缸底铺放黄砂，上面种植鲜绿多样的水草，缀以五彩的鹅卵石，五彩金鱼梭游其间，自由觅食，悠然自得，时时泛起层层涟漪，俨然一个清净的水底王国，超凡脱俗。

英国短毛猫(详情介绍)

英国短毛猫是现在很多家庭饲养最多的宠物猫咪之一，它憨厚可爱的外表，成为很多主人选择购买的条件之一，而现在市场上售卖英国短毛猫的商家有很多，我们该如何选择购买到健康又价格公道的英国短毛猫呢？

一、英国短毛猫的起源

2000年前，一种驯良的猫咪凭借着自己优秀的捕鼠技巧，被古罗马帝国任命为御用的“捕鼠大将”，并跟随罗马军团横跨海峡远征英国。残酷的战争结束后，它们留在了英国并和当地土猫结合，产生了新一代的小猫，这些小猫继承了罗马勇士们的英勇矫健，也继承了英国土猫特有的柔顺致密的毛发。经过时间的沉淀，它们学习到了英国绅士优雅与高傲，并被育种专家们喜爱。

1871年，经过精心培育的猫咪被送上伦敦水晶宫博览会，并被命名为“英国短毛猫”。1901年，英短俱乐部成立了，英国短毛猫风靡全球，著名的童话《爱丽丝漫游仙境》也给了这个小家伙一个重要的指路者角色，柴郡猫(《爱》一书中的英短)的流行使得除蓝色外越来越多的被毛颜色被认可，使得这位英国绅士成为了世界的宠儿。

二、英国短毛猫的特征

一只标准的英国短毛猫头部应较大，呈圆形;双眼圆而大，而且对称，双眼及双耳座落在脸部两侧;鼻子宽阔并位于脸的正中;上、下颚强而有力，颈部粗短;躯体应健硕、四肢及身躯比例均匀;胸部宽阔，四肢稍短，但是强健有力;尾巴应粗而短，尾尖呈圆形，而且与身体比例均匀;被毛应致密厚实，毛色均匀。英国短毛猫的毛色在英国官方数据中有十七种之多，其中有些毛色因为甚受欢迎，几乎可以独立成为一个品种。目前，最常见最受欢迎的毛色为蓝色，其他常见毛色有虎斑和银色渐层。在体型上，英国短毛猫可以算是较大体型的猫，并且成年公猫比母猫体型大很多，重量可达13-15斤，有的甚至可达18斤以上。一般情况下，英国短毛猫到了3～5岁才能发育成熟，不过它们也是健康长寿的猫种，可以陪人度过14～20年的温馨岁月。

三、如何选择英国短毛猫

1.幼猫是首选。

选购的时候建议大家最好要挑2个月以上的猫猫幼崽，还有一点很重要，就是要做完防疫，因为2个月以下的猫猫是不可以做防疫的。小编建议2~3个月大的猫猫最佳，因为在你领走猫猫之前，猫猫如果在出生的地方待得过久的话，来到新家后会适应得很慢，很难与新主人亲密起来，当然时间是可以冲破一切障碍的。你一眼就看中了它想养它，想要与它快点亲近起来，这是人之常情。

2.选购要亲自。

当你决定了要养一只猫，你就要意识到，这只猫猫以后是要陪伴你十几年的，它会陪你哭、陪你笑，不管发生什么事它都不会弃你而去。所以对要一起同行的十几年伴侣，第一次的见面当然要亲力亲为了对吧？如果是同城的话，最好亲自去看猫猫，或者带上几个亲朋好友一起去挑选，也许他们会给你不错的建议。想到第一次与猫猫见面的情形，或许平静如水，或许像孙悟空大闹天宫一般轰动，或许如初恋般有着怦然心动的感觉，而后不自觉地嘴角上扬。为了能留下如此美好的回忆，一定要亲自去见你家猫猫的第一面哦。

3.勿贪图便宜。

天下没有免费的午餐，更没有便宜的纯种猫。虽然猫猫的价格不固定，不同的国家、不同的地区、不同的商家，猫猫的价格都会不同。但如果你坚持要纯种的英国短毛猫的话，一定要牢记一点：血统及品相好的猫猫的价格是比较高的，低廉的价格是不可能买到好猫的哦。而且信誉高服务好的猫舍，一般都会为您提供一条龙服务的。包括猫猫的挑选、猫猫的饲养和常见病的治疗，都会为您提供比较全面的建议及帮助，所以价格也会上升不少。在即将陪伴你十几年的猫猫面前，就大方一次吧！

4.特征要牢记。

英国短毛猫的骨架及肌肉很发达，短而肥的颈与及阔而平的肩膊相配合，非常匀称。 头部圆而阔，最大的特征是支耳的距离很接近。毛质：短毛种，毛质为短而密的绒毛，有弹性，摸起来特别有只敢。眼睛：算是萌点之一了，圆滚滚的睁得很大，两眼位置宽而平。尾巴：长度大约是身长的三分之二，尾根粗些，尾尖稍细呈圆形。概括一下就是：头部又宽又圆，双耳间距较小。眼睛大而圆，颈子粗又短。尾巴的长度大约是身长的3分之2。希望大家都能选购到心仪的英短，满意地领回家！

英国短毛猫性格非常温顺，不仅可以和其他动物非常容易的相处，和家中的孩子相处也是没问题的，所以不要担心因为有孩子和其他动物就无法饲养，英国短毛猫会给你带来非常大的乐趣。

两名知情人士说，金融科技巨头贝宝（PayPal）正计划将加密交易引入其庞大的用户群，已选择Paxos来处理新服务的数字资产供应。

这也是总部坐落于纽约的Paxos的一项艰巨任务，该公司上周推行了PaxosCryptoBrokerage，并宣布了其首个客户是RefinutUS，后者是英国金融技术公司提供比特币交易的美国部门。一位消息人士称，贝宝（PayPal）关系的正式公告可能会在本周公布。

该产品将使PayPal变成提供加密货币购买的最著名的主流公司之一，并与别的公开交易的支付提供商Square和独角兽股票经纪人Robinhood一同加入。

现阶段尚不清楚PayPal打算提供哪一种加密货币。Paxos回绝对此事发表评论。截至发稿时，PayPal并没有返回置评请求。CoinDesk于6月22日爆出了PayPal加密计划的消息。

CoinDesk随后报告称，PayPal及其Venmo子公司将直接向公司的3.25亿用户中的某些用户造成加密货币的直接买卖。

新的Paxos经纪业务是一种依托于API的解决方案，可让企业轻松推行加密服务，并允许在处理全部法规遵从性方面使用加密货币购买，售卖，持有和发送功能。Paxos是纽约州信托宪章的持有人，是一名合格的保管人，法律上允许其代表机构投资者持有黄金和数字资产，比如说比特币（BTC）和以太坊（ETH）。

听说与PayPal有长期合作关系的旧金山加密货币交易所Coinbase打算提供某种白标加密产品。当时还提及了欧洲交易所Bitstamp（向英国的Revolut提供加密流动性）。两家公司均回绝对此事发表评论。

传统金融科技应用的加密货币正稳步增长。

加密货币已逐渐从具备附带吸引力的伪资产转变为寻找增加收入和客户的金融科技和挑战者银行应用程序的必备品。

除去Revolut通过加密交易进入美国市场外，Twitter首席执行官杰克·多尔西（JackDorsey）推行的支付独角兽Square也见证了其比特币交易收入的增长。Square在2018年中旬在其CashApp中推行了比特币购买业务，并在其最新收益报告中报告了3.06亿美元的比特币收入。

与此同时，遭受新一代日间交易员青睐的金融科技应用程序罗宾汉（Robinhood）于2018年2月初次提供了加密技术。

Paxos首席执行官查尔斯·卡斯卡里利亚（Charles Cascarilla）在上周发布的博客文章中说，他的公司的新经纪服务可能是加密货币的“引爆点”，这表明更多的客户正在“从金融科技应用程序到银行再到经纪人再到电子商务品牌。 ” 在接受The Block采访时，卡斯卡里拉表示，Paxos准备扩展自己的内部交换itBit，以满足新客户的需求。

进行区块链投资，选择一个区块链投资平台是重中之重。中国区块链有几家合法很多人都不是很了解，今天就来详细的了解一下中国区块链有几家合法。相信了解完了这个信息以后，你在中国进行区块链投资平台选择的时候能够做出更为正确的选择。区块链现在发展真的非常的快，这就带动了区块链投资的繁荣发展。区块链平台选择直接关系你的资产安全以及你赚钱与否，所以一定要想办法选择合适的平台才行。

1.中国区块链有几家合法？中国近年来区块链发展真的是相当的快，很多人之前听都没有听过区块链是什么，现在了解到区块链的人是越来愈多了，基本上可以普及了。中国区块链有几家合法？中国区块链合法的项目并没有很多，毕竟中国在区块链投资上面是非常严谨的。被中国承认的区块链有比特币，以太坊，莱特币，这几种数字货币是当前的主流数字货币。在投资区块链的时候选择这几款数字货币是相对稳妥的，毕竟这几款发展时间都比较长，这几款肯定是不会是传销币的。

2.区块链平台应该如何选择？区块链是一个去中心化系统，同时也是非常不错的投资项目。区块链这样的投资项目是需要在第三方平台上面进行的，毕竟有关区块链的投资项目都是虚拟投资项目，没有第三方做保是很容易被坑的。中国区块链有几家合法？合法的就是那几个主流数字货币。选择区块链平台并不困难，但是你一定要慎重一点，毕竟现在还是有很多骗子平台的。在区块链投资平台上面进行投资也不要盲目下手，要多看看再下手，那样会相对安全很多。资产安全是投资的命门，一定不能忽视。

3.区块链投资需要注意什么？了解了“中国区块链有几家合法”这个问题以后，我们需要搞清楚区块链投资过程中有什么需要注意的。只有搞清楚了这些注意事项，在进行区块链投资的时候我们才会更加的顺利。区块链投资有风险，要降低风险进行投资才能够轻松赚钱。要实现降低风险的愿望，你需要勤去OKLink区块链浏览器上多看数据信息。数据信息是投资项目的灵魂，一定要多看多掌握，这样分析数据进行投资才是最为安全可靠的，让你赚钱也就更轻松了。

据官方最新抽样调查统计，中国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视竟高达90%！下面和本网一起来看看吧。

每一位妈妈都愿意花钱给孩子买漂亮的衣服鞋子，各种玩具，随随便便几大百眼睛都不会眨一下。但是往往忽视了一些短期内对孩子的健康和学习不会造成影响，但是长期来说却会有很大影响的东西，比如孩子的学习桌，孩子学习用的台灯，等等。

每一个家庭，可以给孩子少买两件衣服，给孩子少买2个玩具，但是一定不能为了省钱，给孩子随便买一个台灯凑合。因为这盏台灯将伴随孩子12年的学习乃至更久。

不过，市面上的护眼灯品牌、型号太多了，价格差别也特别大，从一两百到一两千都有，实在让人一头雾水，无从选择。而最困扰我的问题是——“护眼灯”到底如何护眼？什么样的护眼灯才算得上靠谱？

去年底，国家质量监督总局对市场上的“护眼”台灯进行了安全风险监测，结果表明，30批次样品不符合本次监测的要求，占总批次数的93.8%。

可见市面上大部分所谓的“护眼灯”基本不靠谱。对于孩子来说，只有好的阅读灯和不好的阅读灯。

选择护眼灯的四大主要要素

1、频闪

你知道吗？你给孩子购买的LED灯，或许存在严重的频闪！这种频闪肉眼察觉不到，但如果长期使用，就会造成视觉疲劳，甚至头痛！

根据中国质量认证中心对读写台灯的“频闪”要求，“波动深度”是衡量台灯频闪的标准值。

生厂商要达到国标要求，有两个办法，一是通过提高闪烁频率，让眼睛“感受”不到频闪；二是将交流电转为直流电，因为频闪产生的原因是因为电流的波动，直流电就没有波动了。

所以我们买灯的时候，如果这盏灯是有交流转直流的装置，那就肯定是没有频闪。

在今年的315晚会上，教了我们一个辨别频闪更为直接的办法——用手机的相机对准光源，如果观察到光源有一道道条纹或者明暗变化的就是有频闪，反之则没有。这个方法不算很准，至少可以淘汰一大批劣货。

2、色温

最好是直接打开护眼灯，从灯光颜色上直接进行判断。

一般来说3000-4000k的暖黄更适合阅读。这个数值一般台灯上面都有标识，但也要小心厂家乱标。

色温对照表

3、显色

光源显示物体颜色的能力，范围1-100，越大越好。

国标《读写作业台灯性能要求》中明确规定，光源显色性不得低于82。我们在选择的时候尽量选择高的，比如90以上的。通常能把显色做到90以上的，其他性能也不会差。当然，价格也会水涨船高。

4、蓝光

蓝光属于高能短波光，很容易穿透孩子的晶状体直达视网膜，对视网膜造成光学伤害。

但并非有蓝光就一定危害身体健康，照这个逻辑下去，人就不能晒到太阳了，因为太阳中也有蓝光。厂家可以说他的灯无蓝光危害，但是不能说无蓝光，说无蓝光，就是骗人的。所以关键是要控制蓝光的量，让蓝光的量控制在无蓝光伤害的范围内。

给孩子选择好台灯的6大标准

1、使用交转直设计的无频闪台灯；

2、色温在4000k以下的暖黄色；

3、显色性至少在90以上；

4、拿到3C认证和欧盟EN62471光生物安全认证；

5、照射面积够大够均匀，没有明显明暗差别；

6、尽量少反射眩光的。

想要保护好孩子的眼睛，除了科学用眼，增加户外活动，防止眼睛疲劳，还需要良好的坐姿和一款合适的台灯！毕竟孩子每天学习和它接触时间最长。

近视眼护眼灯

近视眼护眼台灯，采用蓝光、紫外线隔离技术，使用94以上显色指数。

白炽灯

最早出现的白炽灯以及卤素灯使用交流电通过灯丝发热，从而再发光，由于灯丝有热容量，所以电源电流变化时，灯丝温度变化幅度小，发出光的亮度变化不会象日光灯那样明显，但也有其缺点，灯泡使用寿命一般1000个小时不到。另外，白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续，这是其相对于其它电光源的优点。

还有一种采用热容量大的灯丝。判断灯丝的热容量大小，可以直观地看:开灯以后，灯是慢慢亮起来的，即热容量大的;一开即亮的，是热容量小的。这种运用热容量大的灯丝的护眼灯，经常有两档，先开低档加热灯丝，再开高档，正常使用，用两档先加热灯丝，可以有效延长使用寿命。

普通白炽灯虽然光谱特性好，但由于能效低，60W以上的白炽灯已经被国家列为淘汰商品。卤素灯的灯丝温度更高些，能效也要比白炽灯略微高些，因其色温比较低很黄，在汽车前灯，以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用得比较多。

高频灯

中国电网的交流电为50Hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的荧光灯(日光灯)，光亮是有闪烁的，闪烁频率为100次/秒，是电网频率2倍。人眼能感知的主要变化为30Hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。如光亮时，眼中瞳孔会收缩;光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。

高频灯(如普通节能灯)中使用电子变频器，将50Hz交流电变成高频交流电(通常为30k-50kHz)，再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是"不变"了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。

市面上的很多"护眼灯"，其实就是使用电子整流器的荧光灯，说白一点就是节能灯。其主要的特点是无频闪，这是相对日光灯而言的。护眼灯利用高频电子整流器将电流频率调整到30k-50kHz，光闪烁速度非常快;而且由于荧光粉的余辉效应，光线变化幅度明显减小，因此人眼基本感觉不到光线的闪烁，感觉是稳定的。但严格说来，节能灯不是绝对无频闪，而是小幅度高频闪。正是这个特点，它所发出的光线相比日光灯而言更稳定更舒服。

LED台灯

使用电源适配器，照明主要应用于大型景观照明、或一些对光线质量要求不高的场合，不太适用于高用眼环境，因为蓝光强度高，眼睛容易受伤害。小灯珠易损耗，存在衰减率的问题，容易造成整个台灯报废，普遍光照面积小，色谱比较窄，属于单色光源，对视神经会造成一定的影响，相对比较刺眼。但是LED台灯也有其优点，相对电子原件成本低，整灯价格低廉。LED灯色温有暖白(有点偏黄，2700-3000k左右)、正白(4500-6500k)、和冷白(6500-12000k)三类。冷白的LED相对比较刺眼。

直流护眼灯

使用直流镇流器，通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，达到基本无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很柔和，能避免视力疲劳，并解决了电感镇流器荧光灯的频闪问题;由于采用的是直流技术，无任何交流波动，也避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。但直流护眼灯工艺难度大，成本较高，许多企业不愿采用此项技术。

在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。值得注意的是早、晚两餐。早饭最好要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。蛋白质的摄入既能补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要，也能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。

由于晚饭后至次日清晨的大部分时间是在床上度过的，机体的热能消耗并不大，所以晚餐主要少吃那些富含热量的食品如米饭、面食及油脂性食物。对于蔬菜、水果不但不应少吃，相反倒应多吃一些，这样可以保证机体有充分的维生素和无机盐的摄入，对保持白领女性的体形优美、头脑清醒、思考敏捷是极为有利的。

其次，还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为，两餐之间的间隔一般以4～5小时为宜。如果两餐间隔时间太长，容易感到饥饿，以致影响耐久力和工作效率；相反，两餐间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会影响食欲和消化。千万不能因为工作忙或一味追求体形美而不吃饭或拖延就餐时间。工作压力较大，经常感到疲劳的女性可以适当补充含（脑黄金）DHA的营养物质，DHA可以大幅增强脑活性，提高记忆力和思维能力，抗疲劳，国外研究表明，特别是怀孕期的白领女性摄入DHA有利于提高生育宝宝的智商。

另外，尚需提及的是，白领女性参加陪酒的应酬机会较多，尤应注意饮食营养方面的问题。在酒席上不要偏食少吃。饮酒助兴是必要的，但要适量，不能多饮。

大家在生活中应该都见过非常多的化妆品吧，但是你了解修容膏吗？今天小臂就和大家一起来了解一下吧，究竟修容膏应该怎么选择呢，以及修容膏和修容粉哪个好用呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

修容膏应该怎么选择呢

1.丰润凹陷脸颊

脸部比较凹陷的妹子可以选择带有珠光的米白色或是白色的修容膏。使用的时候，在脸部显得比较凹陷的地方打上修容，然后适当晕染开就可以达到让脸部更加饱满却不显脸大的功效。珠光能在视觉上起到丰骨的效果，增强面部丰润感。

2.减轻婴儿肥

天生的妹子可以选择深棕色修容膏。在下巴两侧、颧骨或是太阳穴处打上修容，然后用刷子或是是海绵晕染开即可。利用深棕色在脸上创造阴影效果，鹅蛋脸瞬间成型。不仅可以淡化婴儿肥，更能修饰高耸颧骨与较为突出的太阳穴。

修容膏和修容粉哪个好用呢

修容粉比较适合新手。因为从质地上来说，修容粉是粉末状的，颜色不会过深。而修容膏是膏状的，一不小心容易下手过重。从操作上来说，修容膏与大号马克笔类似，上妆角度受局限。而修容粉更加灵活，利用软毛上妆更容易上手。对于化妆新手来说，修容粉最大的好处就是可以修正。使用修容粉时，可以用中等大小的软毛刷蘸少量，多次轻轻扫涂上脸。不要想着一步到位，如果有的地方刷的少有的地方刷多了，可以多次重新修补，这样效果会更好。可以先用刷子在发际线处尝试下，少量多次地刷，次数多了自然用地就顺手。而修容膏是固体状态，特别容易上色。一次性涂多了脸就会脏兮兮的，涂在脸上也不容易推开。所以上修容膏要有一定的技巧，而新手正是缺少技巧。如果上多了，涂在脸上就不均匀。而修容粉用起来非常简单方便，一看就会。显而易见修容粉比较好把握，更适合于新手。修容膏质地黏黏的非常适合干性皮肤的人。相反的修容粉是干性的，适合油性皮肤。手法不熟练的人用修容膏，修过的脸颊看起来会凹凸不均匀，让人一眼就能看出修过容的痕迹，就是我们平常说的妆容非常假。而修容粉如果涂在脸上不均匀，可以换用干净刷子将多余的部分去掉，操作没有什么难度效果也棒。

修容膏和修容粉有什么区别呢

1.质地不同：第一个是粉末状，第二个是压缩粉饼，第三个是膏体。

2.修容粉：为了使脸部更富立体感，就用修容粉啦！用小刷子蘸上浅色修容粉，刷在窄小、不够突出的部位，小脸会顿时明亮而有生气起来！通常，额头中央、鼻梁和下巴都是涂浅色修容粉的位置。太阳穴和眼睛下方涂刷浅色可以让眼睛更为明亮，光彩绽放。要注意的是浅色修容粉和周边肤色的过渡要自然，尤其是深浅相交的位置。

3.修容膏是膏状的：适合舞台用，一般使用的较少。粉状的：脱妆时、不光粉底会脱落，暗影也会脱落，补妆时就不能用液体的了，可以用干粉补妆。而且配合刷子比液体和膏状都要更方便。

修容的位置一般在哪里呢

修容是利用色差来达到脸部轮廓更精致完美的目的的。暗色的修容可以打在额头与发际交界处，还有下颚骨和咀嚼肌这一棱角部位，使得脸部更小巧。亮色的修容，如珍珠白是用来提亮的，可以打在太阳穴上，和眼睛下面的三角区域，也就是眼袋上。还可以用在鼻梁上，使得鼻子更挺。暖色修容，比如粉色，桔色，可以打在腮部，也就是腮红。

现在这个社会上，很多家长在喂食狗狗的时候，都已经选择的使用狗粮去饲喂，还有一部分家长会给狗狗自制狗粮去喂，但是因为家长们对狗狗所需要的营养不了解，那给狗狗自制狗粮就很容易造成狗狗营养的缺失。

泰迪犬吃什么狗粮比较好，该怎么选择？

另外由于柴犬的营养非常的全面，如果在平常进行科学的喂养，那么泰迪犬的寿命就会比一般随便喂喂的要长很多。除此之外，由于人和狗的所需的营养不一样，给泰迪犬吃专门的狗粮，泰迪犬能够比较容易的得到它所需要的营养。最后其实很多人现在上班非常的忙，有时候没办法细致的照顾宠物狗，所以喂狗粮也是非常方便的方式。

泰迪犬吃什么狗粮比较好，该怎么选择？

在挑选狗粮的时候，尽量选择那些知名厂家做出来的狗粮。另外还要注意，最好购买那些生产日期非常新鲜的狗粮。为了保证泰迪犬的营养需求，要注意最好选以肉类为主原料的狗粮，不要选那些颜色看起来特别鲜艳的狗粮，尽量选那些闻起来有肉香味的狗粮，除此之外还要选择那些颗粒差异不是很大的狗粮，颗粒差异不大，说明生产狗粮的工艺是比较成熟的，相对来说更有保障。

泰迪犬吃什么狗粮比较好，该怎么选择？

最后如果家长们不介意的话，可以在买了狗粮，给狗狗喂食之前家长先尝尝狗粮的味道怎么样，是不是符合狗狗需要的低油低盐，如果油盐比较大的话，会使狗狗吃了之后上火，并且影响肾脏问题。

如果有一天，你突然获得了1万个比特币，我敢说这批比特币的市值是你这辈子都花不完的，你会怎样保护好这笔巨额财产呢？

首先你需要有一个比特币钱包，这是收下这1万个比特币的前提条件。

下一步我们就看看选择怎么样的钱包是比较合适的。我们可以看到现有的比特币钱包种类有在线钱包、手机钱包、冷钱包和桌面钱包，这些钱包的作用都有储存和转账的功能，还能够把黑客的攻击挡在外面。

那么你该选择哪个钱包来装下比特币呢？

主要考虑的因素还是安全性和便捷程度，首先你要保证钱不被偷走，还要方便携带。

首先最重要的一点就是安全。如果你是比特币玩家当中的新手，冷钱包是你最佳选择。冷钱包的好处就在于不管这个密钥会不会是加密的，所有的网络都不能够访问你的钱包，黑客在面对这种钱包的时候也是束手无策的，归结到深层次的原因就是冷钱包背后的冷热分离技术，这种技术分离的是你的钱包和外界网络。

其次就是比特币钱包是否便于携带。从轻便型来看，在线钱包和手机钱包就非常符合用户相关的需求。

有线钱包使用浏览器与用户的钱包进行交易，手机钱包通过在手机上下载App来对于比特币进行管理。这样在电脑端和手机端都能够对于比特币数目进行管理，但是也都存在使用上的缺陷。有线钱包由于便捷性导致服务的提供商更方便携款跑路，手机钱包安装之后启动时间比较长，3天的启动时间确实会让人厌烦。

所以在选择比特币钱包方面，每种钱包都有自己的缺点，都还不是完美的。如果你希望安全性比较高一些，建议使用冷钱包。如果你的需求是比较倾向于快捷、方便使用的，那么对于现在的人们来说，装在手机上的比特币钱包是合意之选。

在我们画眉毛的时候可以让我们选择的眉笔的颜色有非常多，那么你知道怎么选择眉笔的颜色吗？下面跟着小编我们一起来了解一下黑头发可以选择什么颜色眉笔吧。

黑色的眉笔

我们亚洲人本来就是黑色头发黑色眉笔所以黑色头发的美眉选择眉笔的时候选择黑色眉笔有是非常正确的，一般新手选择眉笔选择这个颜色是不会错的，看起来非常干净简单。

灰色的眉笔

灰色的眉笔是非常贴近我们眉毛本来的颜色的所以是非常适合黑色的头发的一定都不突兀，觉得格格不入，并且灰色的眉笔和头发的颜色也是非常的像的，所以搭配起来非常的自然。

棕色的眉笔

很多人在选择眉笔的时候都会纠结很久不知道选择什么颜色，

其实我们可以根据自己的头发颜色来选择，那么黑色的头发就可以选择棕色的眉笔看起来会非常的洋气棕色眉笔真的可以说是一个比较百搭的眉笔。

munics数字银行是真的吗？如今有许多的人都在投资数字货币，但是在选择投资时，必定也会挑选一些合理的交易场所，所以才会比较关心munics数字银行是真的吗？我们首先就应该认真的了解整个数字货币，看一下这中间到底有什么样的细节内容，顺便看一下这是不是值得我们去投资，在投资的过程中有没有什么样的风险？

1.munics数字银行是真的吗？

数字银行虽然是真的，但是相对而言也并不是特别的靠谱，我们首先需要了解，在投资的过程中，如果随意的选择交易平台，很容易就会在经济上造成损失，因此从这一方面就应该引起重视，虽然说这个数字银行一直都声称拥有着国际化的特点，而且还拥有着金融级别的风控技术，能够有效保证财产的安全，更是在应用上可以支持各种不一样的主流货币。

2.如何来选择合适的交易平台？

如今的数字货币投资早已进入到火爆阶段，所以许多人才会关心数字银行是真的吗？虽然这可能是真实的，但是在投资过程中也会有许多的经济风险，一般专业的投资者不可能会随意的选择一些没有成熟的虚拟货币，因为这中间会有许多的风险，大部分的投资者都会选择在市场上成立许久的交易所，如此就能够减少更多问题，所以建议大家在挑选的时候应该注重于口碑，注重用户的评价，如果一个平台被很多的用户吐槽，甚至也有很多用户说没有办法提现，这种情况下并不建议选择投资，因为很有可能会有风险。

正确选择交易平台，给我们日常生活的投资会带来更好的帮助，只有选择正确的投资才会有着更好的效果。这也是在投资过程中所不可以忽视的一些细节内容，希望大家在经过正确的投资之后，能够真正的带来收益，这也是不可以忽视的一些细节内容，也希望一定要引起生活的重视。

munics数字银行是真的吗？如今有不少的人都会选择投资，但是在选择投资的时候同样也会发现会有着很多的经济风险，要想有效避免损失，首先就应该选择正规的投资平台，一般最好是挑选成立许久，并且在市场上有着很好口碑的交易平台，这才是最好的选择，也希望大家在日常挑选时应该引起注意，另外也一定要知道任何的一个投资市场都会有风险，不可以盲目的投资。

定妆喷雾是现在很火的定妆产品，市面上的定妆喷雾有很多，根据自己的肤质选择适合自己的定妆喷雾，下面小编为大家带来几款好评满满的定妆喷雾。

如何选择适合自己的定妆喷雾

选择定妆喷雾不一定就是要选最贵的，重要的是看它里面有没有添加成膜剂。市面上有一些定妆喷雾，官方说它有定妆效果，但实际上没有添加成膜剂。所以选择定妆喷雾一定要仔细看里面的成分有没有成膜剂。没有成膜剂的定妆喷雾,都是耍流氓。定妆喷雾根据是否含有成膜剂，主要分为2类。保湿型定妆喷雾，一般没有成膜剂，例如MAC的定妆喷雾，最主要的作用就是保湿，用它上妆会让妆感显得更加服帖，但无法定妆。不含成膜剂的定妆喷雾，市面上比较热门的是MAC旗下的定妆喷雾。真正意义上的定妆喷雾必须要含成膜剂的。含成膜剂的定妆喷雾有很多种，常见的有：UNNY定妆喷雾、NYX定妆喷雾、Pramy定妆喷雾、Makeupforever保湿持妆喷雾、Smashbox定妆喷雾、YSL保湿定妆喷雾、IPSA控油加定妆等。还有就是要看它的成膜速度快不快，成膜的效果好不好，这个真的非常关键。当然还要看一下定妆喷雾的喷头，看喷出来的雾够不够细腻，够不够均匀，而且最好是呈扇面喷出来的。这样在使用的时候才能很好地照顾到脸部的每个角落，让妆容更自然。

最好用的定妆喷雾推荐

1、【NYX定妆喷雾】

参考价：55RMB/60ml

Seven点评：这款定妆喷雾在欧美定妆产品中也是非常有名的一款了。它是分为两个系列，一个白色，一个黑色的。白色的是滋润保湿;黑色的是哑光控油。所以宝贝们需要根据自己的皮肤肤质需求来选择。它持妆又非常的保湿，不会有那种喷完后满脸油光的问题。我们妆后只需要用它来喷几下，那就控油让我们保持一整天的时间都不会脱妆，效果特别棒。

2、【纪梵希柔润定妆喷雾】

参考价：299RMB/100ml

Seven点评：这款纪梵希的定妆喷雾也是一款口碑非常好的定妆产品来的了，它是属于妆前妆后都是可以使用的一款产品，在妆前用的话，是能够帮助我们唤醒我们的皮肤活力，妆后使用是帮助我们的皮肤达到长效持妆的效果。而且它还能迅速的给我们的皮肤不错水分和镇静舒缓的效果，对于皮肤浮肿也能够有着消除的作用，能把皮肤的敏感问题降到最低程度，给予我们的皮肤最天然，最舒适的滋润感。

3、【MAC定妆喷雾】

参考价：195RMB/100ml

Seven点评：这款定妆喷雾是有着两个款，一款透明款适合大众使用，一款是茶色款是属于敏感肌专用。它本身是含有一股淡淡的玫瑰花味道，喷上脸后闻着特别的舒服。而且都是不添加酒精成分的，所以都是非常的温和，价格也不算很贵，算是性价比非常高的一款定妆喷雾了。

4、【MAKEUPFOREVER持久定妆水】

参考价：95RMB/30ml

Seven点评：这是属于一款很多化妆师用的专业定妆水来的，它是能够让我们厚重的妆容变得更加的滋润，喷过后我们的皮肤会变得非常的滋润，脸上的妆容更加的有光泽，妆感也会变得更加的自然。而且还可以在我们的皮肤表面形成了一层轻盈无痕的保护膜，是能够帮助我们的皮肤长时间保护妆容以及皮肤免受外界的刺激作用。绝对是属于一款性价比超高的定妆水了。

一瓶定妆喷雾能用多久

有的定妆喷雾能够用一个月，有的定妆喷雾能够用两个月。一瓶定妆喷雾能够用多久需要根据定妆喷雾的规格和使用次数来判断。市面上大多数的定妆喷雾的规格都不一样，有的是125ml，有的是100ml，有的是236ml，规格不一样，容量自然也不一样，能够使用的次数也不一样。在相同的使用次数下，平时不怎么化妆的人，一瓶125ml的定妆喷雾都能够用三个月左右，而平时经常化妆的人，一瓶236ml的定妆喷雾最多也就一个多月。所以一瓶定妆喷雾能够用多久，需要具体分析才行。

正确使用定妆喷雾步骤

1、妆前保湿：含有保湿成分的定妆喷雾会起到一个妆前保湿的效果，因此上底妆之前可以喷一下，保证后续妆容的服帖程度。但是切记别把保湿喷雾当做定妆喷雾用。

2、定底妆：在使用完粉底液后，将喷雾瓶举到离脸25cm到30cm的地方，然后轻轻按一下喷头，将定妆喷雾均匀的喷到全脸上。喷完后用纸巾覆盖到脸上，吸走多余的水分。这样能让底妆更服帖。

3、喷湿美妆蛋上妆：上妆前用定妆喷雾把美妆蛋喷湿，然后再上底妆，这样能保持妆容在脸上的持久度，也能让粉底液更服帖。

4、定全妆：在画完全脸妆容，加完散粉后，将喷雾瓶举到离脸25cm到30cm的地方，然后轻轻按一下喷头，将定妆喷雾均匀的喷到全脸上。喷完后，用手轻轻扇一扇脸部，让定妆喷雾快速成膜。

好的风水宝地能够让你财源滚滚，所以建议大家在选择房子时一定要选择风水宝地。那么什么样的风水宝地好呢?下面小编告诉您发财的那些风水宝地。欢迎阅读。

发财的风水宝地：周边的道路

看看周边的道路，道路的方向和位置也会影响房子的风水。尤其是高架路或者有轻轨的地方，它们在运行时产生的噪音会破坏小区的风水，对主人的健康和运气都有很大的影响。因此，为了以防万一，在高架桥或者轻轨旁边的房子最好不要选择，比如影响风水。

发财的风水宝地：聚财的方式

要看看方式是不是符合藏风聚气的要求。所谓的藏风聚气就是左面是青龙，右面是白虎，前面属朱雀，后面是玄武的地势。从现实中的房屋来分析，大的地势条件应该是背面要依靠山，前面最好要有低矮的小山，而左右两侧最好有山环抱，明堂部分应该是宽敞的，并且有完完全全的水来环绕。当然，对于大多数人来说，这种地势是最理想化的，但是很难寻找。大家在选购房子时，最好选择后面建筑物比较高的，左边的建筑物比右边建筑物高，这样的地势风水就错不了。

风水宝地揭秘：

(1)地势

家宅地基要高，高处而居采光效果好，家中不宜潮湿，站得高望的远，家人前景光明。但光地势高还不行，地势高若面朝无水，反而孤贫不富，原因就是阴阳不交，动静不分，气息升降不汇。上好的风水就是高地势，面朝有河流小溪或人工湖水等。

(2)朝向

房子要面南而居，前方一定要平坦空旷，视野广阔，这样的风水绝对是平安聚财的。因为，朝阳的房子日照较好，通风效果颇佳，夏日的风能带来上乘的气。

(3)外向

上好的风水离不开外部环境的衬托，应当前低后高，房前有小溪、大海、湖泊或有平地;后边有丘陵、大山、高地或楼宇大厦;左边远处有公园、树木、花草;右边远处是平原、草坪、农地等绿化带是最好。

(4)内向

院落中要种植一些花草树木，植物可以散发氧气确保空气清新，花草能令人心情舒畅，植物还能减少来自于外界的喧哗噪杂，给人一种清净和谐之感。花草树木虽有众多好处，但不可种植太多，否则易影响室内采光和气息流通。

(5)淤滞不通

河流泥沙瘀塞河道，水流不通就容易决堤，人体气血瘀滞不通就容易生病，风水家宅气流瘀滞家运不旺。从风水的角度上来讲，一家若处在死巷尽头，则属于气流不通。

(6)气不聚

气散则亡，气聚则兴，避免气散的办法就是想办法让自家聚气，如果住宅在丁字路口，T形和Y形路的交点，则属于气不聚的环境。风水无处不在，善用风水者，家运旺盛。风水是因人而异，因地制宜的，风水结合命理方能风生水起富贵来。

发财的风水宝地：房子的形状

房子的形状也很重要，如果房子凸出一块，就说明风水不是很好，但是也不是绝对的。而且还有一些房间会多了斜边，造成了大大的浪费，最重要是对整体房子的风水不利，大家应该尽量避免购买这样的房子。

发财的风水宝地：周边河水的流向

要看看周边河水的流向是什么，我张鑫龙认为处在山环水抱的房屋，一定会有很好的气场，风水也错不了。但是现如今很多小区的河流都是直的，那么怎样选出好风水的房子呢?大家可以这样来判断，如果河流位于小区的右侧，就是风水好的对方，相反就是不好的。大家可以背对着河流来判断，左手就是河流在左边，右手就是河流在右边。当河流位于右边时，河水会顺着顺时针的方向流动，小区的风水气场会越来越好，相反就会令小区的气场越来越差。

宝宝不喜欢纯牛奶的味道，或者说宝宝牛奶蛋白过敏，又或者乳糖不耐受，能用其他食物代替吗？还有家长咨询能用酸奶代替吗？今天本网就来聊聊给宝宝喝酸奶到底好与不好？能不能代替纯牛奶？

什么时候可以吃酸奶？

美国儿科学会中，8~12月龄的宝宝食谱中已经含有酸奶，建议60~120ml。不过，这个时候生长需要还是来源于母乳或者配方奶粉。酸奶也是一种辅食，所以在给宝宝添加酸奶的时候，不再新加别的食物。适应3天后，无过敏、不适情况时，可增加别的食物。1岁以后，再作为奶制品的形式添加。

酸奶可以代替牛奶吗？

牛奶含有丰富的钙，喝酸奶是不是也可以满足身体对钙的需求呢？酸奶是牛奶发酵而来，所以大多原味酸奶和牛奶中营养成分差不多。因此，在选择酸奶的时候，一定要找配方中生牛乳排行第一的酸奶。

除此之外，酸奶中大部分乳糖在乳酸菌的发酵中已经被水解为葡萄糖和半乳糖，另外在发酵过程中会产生一些乳糖酶，所以乳糖不耐受的宝宝可以尝试酸奶。在发酵过程中，大部分蛋白质也被水解为更易吸收，不容易过敏的氨基酸和多肽，因此牛奶蛋白过敏的宝宝也是可以尝试的。当然，酸奶中还有活的乳酸菌，有助于调节肠道菌群。

酸奶为细菌发酵食品，含有充足的活体乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌，可以有效抑制有害菌的产生，能够预防细菌性腹泻和便秘。与普通奶相比，酸奶中20%的蛋白质分解为更易消化吸收的形式;在发酵中酸奶所含有的乳糖被转变为乳酸，更容易消化吸收，增进食欲;酸奶中的部分钙被转化为离子，较易被人体吸收;同时保留与普通牛奶相同的其他营养素含量。因此，酸奶比较适宜给肠道菌群紊乱的幼儿饮用。

酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

酸奶可能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。

如何选择酸奶？

酸奶虽好，但不注意选择，那可能只是选择了一种“假酸奶”。如何选择适合宝宝的酸奶呢？

1、看排行

国家规定，配料表成分要按照添加量由多到少排列，所以排在前面的添加量多。所以，一定要选择生牛乳排在第一位的乳制品。排行第一是水的“酸奶”，就不要给宝宝喝了。

添加剂越少越好。配料表上会写着：浓缩果汁、乙酰化双淀粉己二酸酯、果胶、明胶、阿斯巴甜等等，在给宝宝选择的时候，这些食品添加剂越少越好。

糖，排行越往后越好，最好选择无糖的。世界卫生组织强烈推荐人们限制游离糖的摄入，最好能控制在每天总能量摄入的10％以下。

2、看营养成分

蛋白质含量不低于2.9g/100g；碳水化合物越高越不健康，碳水化合物≤5克/100克较为健康；1岁以后的宝宝，用酸奶作为钙质摄入的宝宝，家长在选购的时候还要看钙的含量。

3、有这些成分的酸奶不宜选择

（1）低脂牛奶：两岁以前的宝宝，除非医生建议，不要给宝宝喝低脂牛奶。两岁以前的宝宝饮食中需要大量脂肪，脂肪是宝宝主要能量的来源之一，对其生长发育也有一定帮助。除非一些肥胖、过度喂养的宝宝，在医生建议下更换低脂乳制品。

（2）果味：有些宝宝喝不惯原味的酸奶，因为比较酸，对于宝宝来讲可能不太喜欢。但是，很多果味酸奶都是添加食用香精、色素等形成的味道，所以不建议宝宝喝。如果宝宝不喜欢原味酸奶，家长可以在家里把水果跟酸奶混在一起喂给宝宝。

总之，家长在选择酸奶的时候，要注意选择低糖、低钠、高脂、高蛋白、高钙的乳制品，避免选择一堆饮料回去。最后，要跟家长们说一下，至于酸奶盖上的酸奶，其实就是因为上面的膜具有一定的吸附作用，盖子上的酸奶跟盒子里是一样的。注意，在宝宝喝酸奶的时候，因为杯子旁边会比较锋利，可能会划伤宝宝的舌头或者嘴巴，所以建议用勺子喂宝宝喝酸奶。

折耳猫

对猫而言一天中的大部分时光都是在睡梦中度过的，因此它们很重视睡觉的地点。一般来说，高处是它们的首选，因为那里更安全、更清静。此外，是否温暖舒适也是理想睡眠场所的必备条件。

一、希望在能够掌握周围动向的、安全的地方睡觉

高处是猫睡觉的优先选择，它们之所以喜欢高处，可能是由于它们的祖先生活在森林中，而在那里树上是比较安全、舒适的地方。在树上猫不容易受到敌人的袭击，可以安心地睡觉。即使猫生活在城市中，也随时要面对很多“敌人”——附近的猫首领，朝自己狂吠的狗或者大吵大闹的孩子们等等。睡在高处，它就能够在第一时间捕捉到敌人来袭，而且在必要的时候可以迅速撒退。

二、温度适宜，散发着心爱的主人气味的地方就更棒了

想要舒舒服服地睡觉，是否暖和也娃个重要条件。对猫而言，阳光灿烂的屋顶等地方，应该是最理想的睡觉场所了。如果是在室内的话，有很多猫都喜欢在电视机或者电饭锅上面睡觉。话虽如此，到了夏天即使猫也是难耐酷暑，这时它们也会尽可能地选择凉快的地方。

另外，由于恋母情结的遗留，猫也很中意于散发着心爱的主人气味的地方，在那里它们可以酣然大睡。有很多猫就非常喜欢躺在主人的膝盖上睡觉。因为它们把主人当成了母亲，散发着“母亲”气味的地方，当然可以高枕无忧啦！

三、爬到高处，有时还会出现下不来的情况

猫为了寻找睡觉的场所，常常会爬到树上等高的地方，大部分猫都能自己跳下来。然而，有些小猫崽、肥胖的猫或者受到乌鸦之类威胁的猫，也会出现下不来的情况。

在这种情况下，请你耐心等待直到它们找到下来的方法。如果猫无论如何也下不来的话，那么就只有人类搭梯子将它们救下来了。当然，你最好还是看住猫咪，尽量避免此类事件的发生。

微波炉在加热的时候一般会用容器装，但是并不是所有的容器都可以放微波炉加热食物。那么，微波炉烤披萨用什么盘子？微波炉烤披萨用什么装？

微波炉烤披萨用什么盘子

要看你用哪个功能键，如果是“微波”功能用陶瓷盘即可，普通的陶瓷盘质量还行的，厚点的即可。金属盘是不能在微波下用的，千万要注意！如果你用的是烧烤键（光波组合键），那就不能用陶瓷的了，要换微波专用的耐热玻璃盘（碗），耐热度要高的要超过150度的。容器的材质取决于你用哪个功能键。

烤披萨的烤盘可以放微波炉吗

烤披萨的烤盘是金属的，不可以放进去。

不可放入微波炉的东西：

1、忌使保鲜膜接触食物：使用保鲜薄膜时，在加热过程中最好不要让其直接接触食物，可将食物放入大碗底，用保鲜膜平封碗口或不用保鲜膜而直接用玻璃或瓷器盖住，这样也可将水汽封住，使加热迅速均匀。在取出食物前，可将保鲜膜刺破，以避免它粘到食物上。

2、忌使用封闭容器：加热液体时应使用阔口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起喷爆事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳膜刺破，以免加热后引起爆裂、迸溅弄脏炉壁。

3、忌使用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又做不熟食物。

4、忌将普通塑料容器放入微波炉加热：一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。

想辣肉牛披萨做法

食材：披萨饼底、牛肉沫、

配料：姜葱沫、青红椒粒、洋葱粒、小米椒粒

调料：盐、鸡粉、糖、黑胡椒碎、蚝油、芝士

做法：

1、披萨盘刷油放入披萨饼底备用

2、牛肉放鸡蛋清和小粉腌制一下

3、锅里放油把牛肉炒干水份备用

4、锅里放油把姜葱沫、青红椒粒、洋葱粒、小米椒粒炒香放入牛肉，调味用盐、鸡粉、糖、黑胡椒碎、蚝油

5、炒好放在披萨饼底上面在洒上芝士，放入烤箱或微波炉中火烤10分钟左右，等芝士化开变成金黄色即可

海鲜披萨做法

食材：披萨饼底、大虾、蟹柳、小尤鱼、青红椒丝、洋葱丝

调料：盐、鸡粉、糖、黑胡椒碎、蚝油、芝士

做法：

1、披萨盘刷油放入披萨饼底备用

2、锅里放油把青红椒丝、洋葱丝炒香放入大虾、蟹柳、小尤鱼翻炒，调味用盐、鸡粉、糖、黑胡椒碎、蚝油。

3、炒好铺在披萨饼底上，在洒上芝士，放入烤箱或微波炉中火烤10分钟左右，等芝士化开变成金黄色即可。