不知道给宝宝做什么辅食怎么办（实用20篇）

宝宝生病是每个妈妈都不愿看到的，但是宝宝抵抗力低，生病也是在所难免的，所以妈妈们要学会判断宝宝是否是有生病的迹象了。而一般宝宝皮肤病前有征兆妈妈预防早知道。

宝宝皮肤发黄—黄疸

发生年龄：新生宝宝(1个月内)

伴发表现：

没有危险的生理性黄疸除了皮肤发黄、轻微食欲不振外，无其他症状。有危险的生理性黄疸严重时宝宝会有精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊厥不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症。

新生宝宝时期，宝宝的皮肤发黄，有时候医生就会给宝宝确诊为黄疸。黄疸是由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高，而出现于宝宝皮肤、黏膜及巩膜黄疸为特征的病症。生理性黄疸在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产的宝宝持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他症状。

危险信号：

若宝宝生后24小时即出现黄疸，2～3周仍不退，甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸，为病理性黄疸。延迟喂奶(开奶晚)、呕吐、生时及生后缺氧、寒冷、胎粪排出晚均可加重生理性黄疸。新生宝宝ABO溶血、RH溶血、先天性胆道闭锁、宝宝肝炎综合征、败血病等，可造成病理性黄疸。黄疸严重者可引起胆红素脑病(核黄疸)，该病可危及生命，常遗留后遗症。

预防：

“胎黄”常因准妈妈遭受湿热侵袭而累及腹中宝宝，致使腹中宝宝出生后出现胎黄，故妊娠期间，准妈妈应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。

应对：

宝宝出生后就密切观察其巩膜黄疸情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退。

注意观察胎黄宝宝的全身症候，有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊厥不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症，以便对重症宝宝及早发现及时处理。

密切观察宝宝心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化，早期预防和治疗心力衰竭。

注意保护宝宝皮肤、脐部及臀部清洁，防止破损感染。

新生宝宝有黄疸时要避免使用磺胺药、阿斯匹林和含苯钠酸钠的药物，因这些药物有可能导致核黄疸的发生。

病理性黄疸的宝宝应立即送医院诊治。

宝宝皮肤苍白——贫血

发生年龄：各年龄段的宝宝

伴发表现：

慢性贫血早期皮肤及甲床呈苍白色。重度贫血时皮肤往往呈蜡黄色，病程较长的还常有易疲倦，毛发干枯，营养低下，体格发育迟缓等症状。体格检查可发现心率加快，脉搏加强，动脉压增高，有时可见毛细血管搏动。宝宝常表现精神不振、注意力不集中，性情易激动等。

宝宝在胎儿时期的营养完全来自母体，尤其在中期最后几周，随着胎儿自身造血活动的增强，并且需要储存足够的铁供出生后造血之用，因而需要由母体供应的铁更多。因此，保证孕妈妈有足够的铁摄入，注意选用含铁多的食物是预防宝宝贫血的重要因素之一。

宝宝出生后，铁的补充就要依靠母乳或代乳。预防宝宝贫血关键在于饮食。对于1岁以下宝宝喂养。如果母乳充足，在4个月以内尽量不添加牛奶或其他代乳品，以减少其他食品对母乳中铁吸收的干扰。维持母乳喂养至少要4个月，最好6～9个月。自第二个月起，可于哺乳后加喂鲜橘汁或维生素C50～100毫克。对于足月宝宝应从4个月后开始按每公斤体重每天1毫克补铁。最好采用铁与维生素C合配的营养液剂。

人工喂养的宝宝要用加入铁剂的牛奶。5～6个月后加添固体食物。6～7个月在加入适量铁剂的粥内加入肉、鱼末、肝泥等。铁剂补充最好维持至l～2岁。但服用铁强化食品要防止变质和意外中毒。

对于2～3岁宝宝，要保证每天有足够的动物性和豆类食物。如鸡、鸭、猪血、荠菜、紫菜、海带等。让宝宝多食新鲜水果，帮助铁的吸收。

危险信号：

到重度贫血代偿功能失调时，宝宝会出现心脏扩大，心杂音，甚至发生充血性心力衰竭。宝宝明显食欲减退、经常恶心、腹胀或便秘，偶有舌炎，舌乳头萎缩等。急性贫血可引起休克。

预防：

坚持母乳喂养，母乳中的铁易吸收利用。

根据月龄，及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥，豆腐等。动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物要高。菠菜含草酸多，妨碍铁吸收，应煮开，过滤后吃。

提倡用铁锅、铁铲做菜，可增加铁的供给。

贫血严重的宝宝可在医生的指导下吃强化铁的食品，如强化铁的酱油、饼干、面粉等。

定期测血色素，1岁内宝宝可3个月测一次，1岁后半年测一次，2岁后一年测1次，并每月测体重1次，体重不增要查明原因。

应对方法：

注意饮食疗法，饮食的质和量应取决于宝宝的年龄和病情。治疗贫血的药物主要有：铁剂、维生素Bl和叶酸。铁剂仅适用于治疗缺铁性贫血，维生素Bl和叶酸适用于营养性巨幼红细胞性贫血。重度贫血或因贫血而引起心功能不全，输血是抢救措施。

总之，宝宝在生病前是有征兆出现的，妈妈可根据征兆来做好预防保健护理工作。如果您想了解更多的如何预防儿童玩耍摔倒的相关知识，可以到来查询搜索呦！

秋季不像寒冷的冬季那样，冷水冷得让人不可触碰，所以可以秋季的转换期，提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。那么冷水擦身对宝贝有哪些好处？冷水擦身强壮宝宝体魄，您知道如何做吗？

凉水擦浴让宝宝更强壮

专家选择出生足月的健康婴儿，随机均分为A、B两组。A组为试验组，B组为对照组。两组婴儿自出生第1天起，每天1次对其进行温水洗浴和抚触，使婴儿逐步适应，为实施凉水浴打基础。

·从婴儿满月开始，对A组婴儿每天用毛巾蘸自来水擦拭。擦拭的方法是：从面部、双上肢、胸腹部、双下肢、背部等依次逐渐进行；擦四肢时，逐渐由手向肩膀、由脚向大腿擦浴。擦浴后进行日常基础护理。

·对B组婴儿不进行凉水擦浴，只作日常基础护理。通过为期1年的追踪观察，试验组和对照组无明显差异。然而半岁以后，在体格发育、睡眠、食欲、精神状态、健康状况、情感反应等方面，A组明显优于B组。

1岁以后

·A组婴儿平均身高较出生时增长78。5厘米，而B组身高较出生时增长76厘米；

·A组婴儿平均体重较出生时增长10。9公斤，而B组婴儿平均体重较出生时增长9。9公斤；

·A组婴儿夜间安稳睡眠9-11小时，而B组婴儿夜间睡眠不安稳，且需哺乳1-3次；

·A组婴儿食欲好，到10-12月大时，全部顺利断用母乳，辅食添加很正常，而B组婴儿长到10-12月大时，仅有25%断用母乳，添加辅食量和种类均少于A组；

·A组婴儿精神状态好，精力充沛，情绪乐观，而B组婴儿精神状态一般，情绪反差较大；

·A组婴儿均无疾病史，而B组婴儿均发生过上感和积食，并有25%发生过肠炎，50%发生过口腔炎；

·在情感反应方面，A组婴儿机敏，母婴情感默契，而B组婴儿情感反应一般。

为什么凉水擦浴婴儿会产生如此效果呢？凉水擦浴能带走大量体热，引起皮肤血管的急剧收缩，血液流向内脏；很短时间后体内大量产热，皮肤血管又恢复扩张，大量血液又流向皮肤。

这样，凉水擦浴加速了机体和内脏运动，达到血管体操的效果，能使血液循环加快，增强心、肺功能；能提高胃肠道激素及相应的激素释放，增强婴儿食欲和营养吸收，能使婴儿体温调节中枢功能增强，提高机体对寒冷刺激的适应能力.达到健身强体、提高免疫力的效果；能促进婴儿生长素水平升高，发育速度加快。

同时，皮肤的敏感性是机体发育最早、最基本的功能，通过凉水刺激皮肤，不仅会提高婴儿的机体活动强度，调整睡眠节律，还会促进其心理健康发育。

想坚持用凉水为宝宝擦浴的父母，应注意：

(1)擦浴的室温应保持在28摄氏度左右；擦浴的水最好是未经处理的自来水。

(2)擦浴时间最好选择中午或下午，在婴儿情绪较好和无疾病的情况下进行；在擦浴时婴儿不可空腹或过饱，空腹不耐寒冷，过饱可因擦浴的按压引起呕吐。

(3)擦浴须采取循序渐进方法，即擦拭面积的大小应逐日递增，先局部，后全身，以免婴儿不适；未擦拭的部位用浴巾包裹，擦拭过的部位可暴露在空气中。

(4)擦浴时力度不能过大，以皮肤微微发红为宜；应快速来回反复擦拭，以产生热量，特别是在心前区、腹部、足底部；脐带未脱落前禁止擦拭脐部。

(5)擦浴10-20分钟为宜，时间不能太长；在擦浴期间，若婴儿哭闹严重，应停止擦浴，寻找原因。

专家提醒您，给宝宝洗澡，不能洗得太过频繁。将正在出汗的宝宝长时间泡在凉水里，反而更容易使宝宝出现痱子和尿布疹现象。如果你想在线了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱

简要回答

刚刚迎来新生儿的父母们，肯定都会为了宝宝的健康和舒适而准备不少物品。那么除了上文提到的宝宝衣物和用品之外，还有哪些东西是必须准备的呢？

1、宝宝的床铺

宝宝的床铺是必须要准备的。宝宝出生后，需要安排一个干净、安全、舒适的睡眠环境。可以选择婴儿床或者摇篮，注意床的大小要适合宝宝的身体，床上的床垫要选择透气性好、软硬适中的乳胶床垫或者棉垫。此外，还需要准备几个床单、被套、枕巾等床上用品，保证宝宝的床铺时刻保持干净整洁。

2、宝宝的护肤品

宝宝的护肤品也是必不可少的。宝宝的皮肤非常娇嫩，容易受到外界刺激，所以需要特别的护理。可以准备一些无刺激、天然的婴儿沐浴露、洗发水、润肤露等护肤用品，保持宝宝的皮肤清洁和滋润。同时，还需要准备一些棉球和无酒精的棉签，用来清洁宝宝的耳朵、鼻子和眼睛等部位。

3、娱乐和安抚用品

宝宝也需要一些娱乐和安抚用品。宝宝出生后，需要不断地接受新的刺激和体验，同时也需要安抚和安心。可以准备一些婴儿玩具、安抚奶嘴、摇铃等物品，帮助宝宝缓解焦虑和疲劳。

宝宝的到来是一个令人兴奋的时刻，但同时也需要做好充分的准备工作。除了上述提到的必备物品之外，还需要根据自己的情况和需要来选择其他的物品。最重要的是，要保证宝宝的健康和安全，让宝宝在温馨、舒适的环境中成长。

现在很多医生都提倡母婴分床睡，因此买一张安全、合适的婴儿床是非常必要的。那么，爸爸妈妈必须要知道选购宝宝小床的几个要点。就让的小编和您一起去了解一下吧！

摇篮床

有功能多的、单一的，摇床、摇椅能来回变，功能越多结构越复杂。如果功能多，从一种功能转换成另一种功能装卸时要注意，安装到位；单一功能只有一条，安装好了，永远不动了，就没有危险。

1、床的稳定性要好。不要推推就会散架。挑床时，与挑家具是一样，牢固最主要。

2、摇篮床内不要有突出物。

3、定期检查。使用过程中要把活动架的活动部位要定期检查，是否在连接过程中非常可靠。螺钉、螺母是否松动。如果宝宝用力运动是否会翻到等。

4、表面要光滑。

5、可以活动的摇篮床的高位、低位，上下调节，注意把握松紧度。

6、认真阅读并使用说明书。它会告诉你怎么安装，怎么调试。使用功能多的，比如从摇篮变成摇床，从摇床变成普通的床，怎么变？说明书上要齐全，一定要看得懂。把摇篮床组装好看一看，功能是否与说明书上一样，与父母所期望的是否一样。

7、原料不管是塑料的、木头的还是喷塑的（把表面喷成塑料），都是安全材料。主要看父母喜欢什么，一般木制和喷塑的比较多。纯塑料的比较少。

注：摇篮床的栏杆对小孩没有什么危险，不会碰着、磕着他。因为小孩睡觉才摇它，如果小孩站着玩不会摇。

婴儿床

1、光滑。床的表面要光滑，没有毛刺，以免小孩在玩时不小心划伤皮肤；

2、突出物。床里面不能有任何突出物；

3、坚固性。结构比较牢靠，稳定性要好，特别坚固，不能是一推就晃，注意床的材质是否坚固，可以长期使用；

4、床板。床板的厚度是否可以保证小孩在上面蹦玩安全；

5、床栏。婴儿床的一个特点是小孩站在里面玩。床栏一定要高于600毫米，小孩站在里面翻不出来。

6、拐角。床的拐角要比较圆滑。一般的摇篮床、婴儿床床栏杆、床头都是软包。不会磕着、碰着小孩。

7、间距。床栏杆之间的间距都有具体的规定，一般不会使小孩的脚丫卡进去，而小手可伸缩自如。

幼儿床

1、幼儿床的选择时要注意小孩睡觉时是否老实，小孩睡觉时难免翻身，打滚，最好买带护栏的床；

2、有的小孩睡觉特别老实，睡普通的床没有关系，但是妈妈要特别注意不要让他摔下来；

3、有的小孩睡觉不老实，可以使用很低的床（20公分），在床旁边铺上厚厚的地毯，小孩万一掉下来，摔一两次也没有关系。摔一两次他就记住了，很低的床，小孩也比较方便。

上下床

有的小朋友喜欢带滑梯的上下床，白天可以在上面玩耍，但是睡觉时最好是在下面。因为上面的床栏杆不是很高，一般是二三十公分，太小的小孩在上面睡就更不安全。最矮的上层床也要在1米以上，如果从那么高的位置摔下来会非常危险的。

太小的小孩最好也不要在上面玩，以免父母看不住从上面掉下来。

买上下层的滑梯床也要看年龄段。有的妈妈问：如果小孩在下床玩，不小心抬头碰着了怎么办？其实，买双层床也是要看多大的小孩，多高，根据这样的标准去买。一般的情况下，小孩站在下床上面，不会碰着小孩的脑袋。它是针对同年龄段身高比较高一点的小孩来设计的，一般的小孩相对空间是比较大的。

提醒各位准爸准妈，选购儿童床时应注意以上几个安全要点。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝老是喜欢抓着固定的那只玩具熊，一被拿开就大哭起来；宝宝总是喜欢卷自己的头发、吮吸手指、拉着妈妈的衣角才愿意睡觉……当看到宝宝有一些“怪异”行为，细心的你会否担忧？那么，你知道吗？宝宝的“恋物情结“多数因为缺乏安全感。就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝恋物 为了寻找安全感

简单地说，宝宝恋物就是一种成长过渡期的依恋行为，为什么宝宝会迷恋这些物品呢？因为它们是宝宝心理安全感的依靠，尤其在白天变成黑夜、宝宝想睡又怕失去知觉时，不安全感就会大大增加，此时某些物品对宝宝来说就非常重要。

那么，都是什么样的物品最容易让宝宝迷恋呢？大部分是柔软的物体，是可以让孩子拥抱、享有绝对操控权的物品，比如他们经常玩的绒布玩具、经常用的杯子、经常盖的小毛毯等。

5种最容易让宝宝依恋的物品

1.乳房、安抚奶嘴

新生宝宝对外界环境缺少安全感，一旦安全诉求无法得到满足，那么宝宝就会对妈妈的乳房或者安抚奶嘴产生依恋，乳房可以给宝宝温暖舒适的身体感受，同样跟安抚奶嘴一样，也可以让宝宝产生陪伴感和安全感。

2.指头、玩具或拳头

当宝宝要寻求自己能够完全掌控的物体，以此来寻求心理上的安全感时，指头、玩具或拳头便成为最好的选择。伴随着小宝宝对基本需求的生理满足，这些物品也将让小宝宝更加愉悦，尽快把糟糕的负面情绪排解掉。

3.毛毯

在宝宝最容易迷恋的物品中，毛毯也许是仅次于奶嘴的第二大户，而且必须是那种长期使用的、稍微有些破旧的毛毯。是什么给了毛毯如此大的魅力？这不仅因为它上面有宝宝熟悉的味道，还因为毛毯能带来温暖的触觉联想，而且摩搓毛毯的声音又能联想到妈妈的轻柔细语。

4.柔软物品

除了那些能带来熟悉味道的物品之外，宝宝对某些物品的触感也非常在意，因为这种感觉能传达出令人心安的讯息，比如毛巾、被子、枕头、玩偶、手套等。看到有那么多宝宝喜欢拿软毛玩偶在脸上摩擦玩耍，您就知道柔软物品是多么受欢迎啦。

5.照顾者的身体

除了具体的单个物品之外，主要照顾者的身上部位也常成为宝宝一再光顾的地方，如耳朵、手、头发等，甚至有些妈妈必须保持固定的头发长度，这样宝宝才能安心玩着头发入睡。

依恋期因人而异

随着宝宝成长环境的不同，对于物体的依恋程度也出现明显差异，其关键在于宝宝所处的环境以及主要照顾者的忍受、认知能力。

1.乳房的依恋——约至2岁

2岁前的孩子对于妈妈的乳房更多的是依恋，体验到了身体的温暖舒适和妈妈对他的爱，从而获得了对环境基本的信任，建立了对这个世界的安全感。乳房成了妈妈的象征，这是婴儿依恋妈妈乳房的重要原因。

2.奶嘴、奶瓶的依恋——可至3-4岁

长时间咬奶嘴、奶瓶，将影响宝宝上下腭的咬合度、牙齿发展以及语言学习。当进入语言能力发展期之后，最好尽快戒除。

3.玩偶的依恋——可至6-8岁

如果宝宝坚持随身携带玩偶，否则就拒绝出门或上学，甚至为此在学校与同学争吵、阻碍人际关系发展时，请家长及时介入，帮助宝宝改掉这个习惯。

如何戒除恋物习惯

对许多父母来说，要抽掉宝宝的奶嘴、旧毛毯巾、枕头，那可是一项艰巨的任务。善良的出发点总是换来宝宝的哭闹不休，然后又跌进妥协的深渊。究竟怎么改掉宝宝的恋物习惯呢？

1.首先，避免强制性戒除

（1）多备一件。不论是毛巾、小棉被还是小枕头，当发现宝宝有特别依恋的现象时，不妨把一模一样的东西多备一件，方便替换清洗，维持基本的卫生清洁。

（2）多找替代品。用其他宝宝感兴趣的东西来转移注意力，多找一些替代品。如果喜欢的东西太多，宝宝的恋物习惯就难以维持，也就更难对某一件物品保持强烈的依恋。

提示：处理不当易造成创伤

在经过适当的处理之后，宝宝正常的依恋行为并不会影响到人格的正常发展。可是一旦处理不当，幼童时期遭遇到了挫败，则会给宝宝的成长留下不可磨灭的阴影，如被迫与依恋物分离等。在帮助宝宝克服恋物习惯时，有些家长喜欢采用比较强硬的手段，比如涂抹辣椒让宝宝戒除奶嘴等，结果反而得不偿失，遭到宝宝更强烈的反抗。因此，在帮宝宝戒除依恋行为时，请务必注意方式方法，以免节外生枝。

2.为依恋物举行告别仪式

在帮宝宝戒除恋物习惯时，父母的态度一定要一致。不妨与宝宝一起举行戒除仪式，如戒奶嘴告别仪式，请宝宝用口述或画图方式，跟奶嘴真正说byebye，一起把奶嘴收起来，甚至是丢掉或埋起来，消灭一切会让宝宝思念奶嘴的可能性。

同时，父母不妨适时给予宝宝奖励，或协助宝宝开发其他兴趣，陪伴他，鼓励他勇于探索，寻找其他更美好、更有趣的事物。或者分配一些小任务给宝宝，加强他的责任感和荣誉心，这对戒除恋物习惯也很有帮助。

如果孩子恋物的同时，表现出一些极端的行为，如平时不怎么愿意与人交流等，则要警惕是否存在自闭症等儿童心理疾病。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

不同年龄阶段的儿童具有不同的步态特点，因此需要据此在选购童鞋的标准上做出适当调整，以满足孩子的生长需要。那么，给宝宝选购鞋子的六大注意事项，您知道几个？就让的小编和您一起去了解一下吧！

一旦童鞋含有有害物质，后果不堪设想，所以选购童鞋一定要适合孩子脚形，鞋跟不应超过两厘米。鞋子过大，不仅会影响孩子的正常活动，而且会妨碍孩子走路的正确姿势。鞋子太小，会影响孩子脚部肌肉和韧带的发育，脚趾受挤压，还容易发生畸形。

给孩子选鞋子的六个注意

1、孩子可以学大人穿高跟鞋吗？

孩子选鞋和孕妇一样，会有一些禁忌，首先就是不要学大人讲求新潮或流行，前阵子新闻报导国际明星阿汤哥的女儿三岁就脚蹬高跟鞋，这样恐怕会影响孩子骨骼正常的发育，实在不是一个好示范。

2、买大好几号，可以穿得久，比较省钱？

小宝宝鞋子并不好买，有些家长认为孩子长得快，买大一号或两号穿得久，比较划得来，大一号还可以，但是大太多，孩子会有很长时间都在穿不合脚的鞋，势必影响走路以及足部的发育，而且身体小，鞋子大，整体比例很不协调，建议大约留一根手指宽度的空间较为恰当。

3、童鞋大特价，连号鞋一次买齐好吗？

婆婆妈妈们遇到周年庆大特价很容易失控，心想一次多买几双连号鞋，至少让孩子穿上五、六年，便宜又划算，如果孩子已固定适合穿某个厂牌某型号的鞋，不同大小各买一双，确实可以省下一笔钱，但是要先了解这些鞋子万一采用环保材质，等到一年后再穿，恐怕已经自动解体，反而得不偿失。

4、避免有毒物质造成危害

帮宝宝选鞋除了注意包覆性、柔软、透气度之外，也要避免有问题的材质，挑选时检查鞋子外表是否涂有化学染料，味道是否很重，如果颜色是涂上去，很可能会掉色，而处于口腔期的宝宝，很容易用嘴巴碰触甚至咬鞋子，一旦染料吃进嘴巴，可能造成健康上的危害。

此外，也要留意鞋子的车工及设计，例如不要有多余的装饰物件，以免刺伤宝宝或让宝宝咬到，甚至掉落而让宝宝误吞，这部分厂商也应该多花些心思，为下一代的健康着想。

5、避免贪便宜买到劣质鞋

虽然贵不一定好，但是一分钱一分货，价位太低的童鞋，妈咪还是尽量避免购买，宁可多花点钱，为孩子健康做有意义的投资，所以建议家长只要负担的起，可以为宝宝选择材质比较好、舒适度较佳的鞋子。而妈咪在帮宝宝买鞋时最好学会基本的分辨能力，包括材质、车工、止滑效果等，才能真正选到好鞋。

6、感觉脚趾头能在鞋里跳舞

选择下午试鞋较准确，因为下午脚比较容易肿胀，如果早上买鞋，很可能穿到下午就变的太紧不合脚，试穿时要走走看是否舒服，鞋子要够宽，而且不能太紧。不管大人或小孩，要挑到好鞋，最重要是能够穿出“每一根脚趾都可以在鞋里跳舞”的感觉。

鞋子重量也是需要考量的部分，除非想练轻功，否则如果穿一双笨重的鞋行走，想轻松也很难。此外，绑鞋带的鞋会比较安全，但是较麻烦，不过现在有些鞋使用较好的魔鬼毡替代鞋带，穿着更方便，很适合还不会绑鞋带的小朋友穿，不过要注意魔鬼毡会不会刺到皮肤。

有了孩子后，家长除了希望孩子健康平安长大，更希望孩子以后有高高的个头和超群的智商。虽然孩子的身高和智商受先天遗传的影响很大，但是后天环境对孩子这两方面的影响也是不可估量的，那么，想要宝宝长高，最佳的睡觉时间，你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

经常有很多朋友说，家里的小朋友都是10点多才睡觉，有的甚至和爸妈一起11点多才睡，而有的老人家觉得晚睡好，晚睡宝宝睡得好，才不会频繁夜醒。越妈惊呼，我的天呐！对小宝宝来说，9点睡觉都太迟，更何况10点11点！亲爱的爸爸妈妈们，宝贝需要早点睡觉哦！

为什么这么说呢？因为早睡最有利于孩子的生长发育！

早睡能让宝宝保持足够的睡眠时间，而我们都知道，睡觉是宝宝每天生长发育的黄金时间段，民间俗语“孩子是睡大的”这句话并不假，而且是有科学依据的，我们一起看看。

虽然孩子的身高有70%取决于父母的遗传基因，但还有30%是可以靠后天补回来的。而这补回来的最重要方式就是睡觉。因为睡眠过程中会分泌生长激素。有的妈妈可能会说，我家孩子虽然晚睡，但早上也晚起，所以睡眠时间也足够了呀。其实，想要孩子发育得好，并不是睡够了这么简单，什么时间睡也是有讲究的。

从上图中我们可以看到，生长激素的分泌呈脉冲状，而且在晚上9点左右和早上7点左右各有一个高峰期，所以我们应该保证孩子在这两个时间段是处于深睡眠状态中。注意，是深睡眠状态。

宝宝的睡眠分为两种状态，一种是“深睡眠”，即非快速眼动睡眠；另一种是“浅睡眠”，即快速眼动睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵，深浅睡眠不断交替。而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态。所以，如果你只是让宝宝在9点上床，或者已经上床但还没睡着，生长激素的分泌量都会大打折扣。睡得越迟，分泌的生长激素就越少，对孩子的身高越不利。

所以要想孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

酸奶是宝宝喜爱的饮品之一，它美味可口，于宝宝好处多多，是被营养学界公认的可放心给宝宝食用的饮料之一。那么您知道宝宝喝酸奶有哪些保健功能吗？

酸奶的保健功能

酸奶的保健功能一

婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

酸奶的保健功能二

酸奶中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好作用。

酸奶的保健功能三

腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

酸奶的保健功能四

鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。

不过，食用酸奶也有不少注意事项，尤其是给宝宝食用，爸爸妈妈不可太大意。如果您对你家宝宝最适合什么样奶粉的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

夏季时节天气炎热，很多宝宝也出现了上火的情况，如便秘，小便池黄等，给宝宝的健康也带来了极大的危害。宝宝上火要及时的灭火，首先我们要及时的发现火险。那么怎么才能知道宝宝是否上火了呢?

1.排泄的软硬度是指示物

很多妈妈都会观察宝宝的大便，其实排泄物也能反映出宝宝是否上火。

上火标志：每到宝宝臭臭的时候，除了观察便便的软硬度，还可以观察宝宝的表情。如果宝宝很痛苦，很费力才便便出来，大便质地很硬，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火。

灭火措施：宝宝有胃火要尽量清理一下肠胃，不要吃那么多东西。可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

2.嘴角有白茬是预示

平时妈妈都喜欢亲亲宝宝的小嘴，但除了爱护宝宝也要学会观察宝宝小嘴的异常状况。

上火标志：仔细看看宝宝的嘴角有没有白茬儿，如果有就说明是宝宝口干，说明宝宝有脾火。

灭火措施：妈妈可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或者买一些杨桃给宝宝吃。若宝宝口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的中药。

小编为大家整理的关于怎么才能知道宝宝是否上火了的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝睡觉时打着小呼噜，父母一定觉得很有意思；有些妈妈甚至还误以为宝宝呼噜打得越响，睡得越香。那么，宝宝睡觉鼾声不断正常吗？大家都知道了吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝打鼾最常见的五个原因

1.扁桃体肿大

婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

2.鼻道狭窄

宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。

3.呼吸道炎症

上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。

4.肥胖

体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

5.睡眠姿势不佳

譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

妈妈应该如何正确对待宝宝打鼾问题

1.多加留意

宝宝持续打鼾将引起一系列临床改变，如夜间打鼾、张口呼吸、呼吸困难、胸腹反向异常呼吸、呼吸暂停、睡眠不安、遗尿、磨牙、多汗、多动以及注意力不集中等。所以，宝宝打鼾了，妈妈必须高度警惕。

2.及早发现

宝宝的正常睡眠状态是安静舒坦，头部微有出汗，呼吸均匀而无声，有时小脸蛋还会出现一些有趣的表情。如果宝宝每次入睡后有打鼾现象，特别是鼾声变调、响亮、不规则，应及时早去医院，请医生仔细检查。

需要提醒的是，有的小宝宝偶尔出现睡时打鼾，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，呼气时排气受到影响，如果改变体位，呼噜声会很快消失。这种情况就不必去医院就诊。

3.这种情况找医生

当宝宝睡觉时打呼噜，最好请耳鼻喉科医生检查一下。轻度的腺样体肥大，病程较短或上呼吸道感染时出现的打鼾，首先用抗生素等药物治疗，以控制和解除症状，注意避免反复感染。当药物治疗不能缓解症状，或长期存在呼吸不畅，尤其是有呼吸暂停现象时，手术切除肥大的腺样体和扁桃体是最有效的治疗方法。

赶走小呼噜的五个小妙招

1.均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养；

2.要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来；

3.帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅；

4.宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高；

5.若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

您的宝宝的鼾声越来越大，就不能只当儿戏了，这可能是宝宝患病的征兆。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

辅食添加是妈妈们心中的一道门槛。越是接近这个日子，妈妈们越是紧锣密鼓地计划着。宝宝辅食添加原则，你知道吗？下面小编给您分享一下这个问题的吧！

辅食添加的主要原则

1.循序渐进是总原则

从质或量的角度考虑，宝宝尝试某种新的食物过程都不能够一蹴而就，不能过于强求。刚尝试辅食时，宝宝身体的各大系统以及功能都还处在未完全发育的状况中，还要经历较长的发育时间。因此对于辅食的适应也需要经历一定的时间，不同的身体状况对辅食的要求也是不同的。

2.从一种到多种

在给宝宝增添多种辅食之前，一定要考虑到他们的月龄和承受能力。刚开始尝试某种辅食最好只使用单一的食材，如果宝宝并没有太大的反应，便可慢慢增加这种食物的摄入量。在适应前一种食物的基础上，再慢慢尝试其他的食材，一次只更新一种。如果宝宝在食用某种新食物后出现了异常状况，妈妈们就能很快排查出到底是哪一种。切忌在短时间内给宝宝添加许多种食物，这样会加重消化及吸收系统的负担。

3.从稀到稠

添加辅食应从流体先开始，然后再一步一步的转换到半流体和固体。宝宝刚接触辅食的时候多半还没有长牙，消化系统发展情况也不完善，流体的食物有利于消化。等到牙齿和消化系统逐渐成熟，才能慢慢改变食物的坚硬程度。如果过早吃半流质或固体，消化系统可能无法承重如此负荷的工作量，还容易使宝宝排斥奶粉或母乳之外东西。

4.从量少到量多

刚开始添加辅食或者尝试新的食物时，尽量控制好宝宝的食量。孩子的胃部容量本身就很与成人相差不少，而且这么做既可以防止因不适应辅食造成严重的不良反映，还能避免加重宝宝的肠胃负担。若试尝试过后并没有，说明宝宝对这种食材的适应还是比较好的。

5.辅食要新鲜、可口、清淡

这三点是妈妈们自制辅食的原则。新鲜可口的食物可以刺激宝宝的味觉发育。但是妈妈们千万不要添加很多人工调料，孩子的味蕾还不能适应过多的刺激，肾脏也负担不了这么重的代谢任务。

遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

宝宝5个月已经可以添加辅食了，从1-2勺开始，逐步加量。那么，宝宝辅食中应避免的食物，你知道吗？这里就来和一起看一下这个问题吧！

辅食中应避免的食物

盐：

宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。另外，过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。宝宝小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体健康很重要。

糖：

宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险，而且，血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化，特别爱哭爱闹。小邦家宝宝饮食中从未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。

蜂蜜：

因为蜂蜜中含有一种菌，可以造成宝宝感染，甚至中毒，所以通常宝宝2岁以前不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水，但1岁前绝对不能加蜂蜜。对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。

牛奶：

宝宝要母乳或用配方奶到一岁以后再增加牛奶，因为牛奶中缺少重要的铁和维生素C。添加辅食后的前六个月，宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。

草莓和猕猴桃：

草莓是水果中最易造成过敏的食物，特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝，不满9个月尽量不要吃猕猴桃。

海鲜：

一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜，因为容易过敏，做不熟还可以造成食物中毒。

为了宝宝的健康和减少过敏，以上几种食物开始时不要给宝宝随便吃，要谨慎为佳。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量。睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险，宝宝睡眠相关知识介绍，你知道吗?就让的小编和您一起去了解一下吧！

4－6个月的婴儿，睡眠时间基本为平均14个小时一天。当孩子成长到9岁时，睡眠时间下降到一天10个小时－一项来自婴幼儿睡眠模式的参数显示。

一、针对婴、幼、儿童的睡眠调查

来自默克多儿童研究所的研究人员在一项研究中发现10000名澳大利亚儿童的睡眠模式，包括他们每天睡多少个小时、夜间醒来的频率及时间、以及他们的就寝时间。

首席研究员安娜普赖斯说，研究的目的在于，针对儿童的睡眠，提供准确的、与年龄相关的数据，研究人员将分析并判断这是否关系到婴幼儿的身心健康。

“孩子是否获得足够多的睡眠、以及孩子需要多长时间的睡眠，是很多家长关注的问题。”普赖斯博士提到，“在这项研究当中，我们发现对于4个月到9岁的婴、幼、儿童，他们所谓‘正常’的睡眠，其范围，相当之广泛。”

这项研究发表于《儿童疾病档案》，以24小时为周期，研究发现4—6个月的幼儿，平均14个小时的睡眠时间，在9岁时下降到10个小时。这主要是由于就寝时间变晚，比如，婴幼儿晚上八点入睡，而稍大些的儿童则是九点。同时，稍大些的儿童白天睡得少、夜里醒来的也少。

但是普赖斯博士说，即使是在每个年龄组，孩子们的睡眠模式仍存在很大的差异。4－6个月的婴儿在24小时内，睡眠范围为10－18个小时之间；同时9岁的孩子睡眠范围则是6－14个小时之间。

“这是目前发生在孩子睡眠方面的现状，以及下一步的工作是找出睡眠的最佳时间，进而最适合孩子的成长与健康。”普赖斯博士强调。

二、孩子的睡眠与健康相关

此外，普赖斯博士还提到，睡眠问题对于较小的婴儿更为普遍，并且通常表现在他们的入睡有困难、夜间反复醒来。这类问题往往出现于婴儿习惯了父母在旁边陪着他们睡着，因此，需要帮助宝宝们养成独立入睡的习惯。

在这次的研究当中，一对父母还表示，在他们的长子出生后，并不有找到有利的资讯帮助养成孩子的睡眠模式，现在儿子已经7岁了。但是家里再出现新生儿时，有针对性的探索及引导，对宝宝和父母都很有帮助。

这位父亲表示：“睡眠与饮食是婴儿成长阶段最重要的两个方面，如果处理不好，将引起父母和孩子的焦虑。尤其作为新手父母，如何建立宝宝的睡眠习惯，是值得思考的问题。”

好了，就是这些了，各位妈妈们一定要注意哦！相信你如果这样做，你会轻松不少呢，希望这些对你们有用哦！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

简要回答

当小宝宝长到六个月大时，就应该开始添加辅食了。这个阶段有很多需要注意的事情，不能仅仅按照我们自己的认知来添加辅食，否则会对宝宝的健康产生不利影响。小花的妈妈在照顾孩子的过程中非常用心，每次做辅食的时候都会把食物煮得非常软烂，甚至到孩子两三岁的时候，她依然不让孩子吃太硬的食物，担心吃了稍硬的食物会对消化系统和牙齿造成伤害。

比如，她煮肉的时候总是要炖得非常软烂，而且在给孩子吃之前，还要把肉弄得碎小。然而，时间一长，小花的妈妈发现孩子已经五岁了，却还不会吃较硬的食物，像是炒熟的五花肉，孩子都嚼不烂，而像胡萝卜、玉米粒这样稍微硬一点的食物，孩子也不喜欢吃。

与此同时，小花的妈妈还发现孩子比同龄人矮了不少，而且经常生病。而当孩子六岁换牙的时候，恒牙已经长出来了，但乳牙却还没有脱落的迹象。

在带小花去看医生之后，才得知这些情况都是因为孩子长期吃软饭造成的。小花的妈妈现在非常后悔，并且不知道该怎么办才能改变这种情况。

对于所有的家长来说，请注意，让孩子长期吃软饭有很多坏处！很多家长甚至不知道这一点，要小心对孩子的健康造成伤害。快来看看下面有哪些坏处，及时避免，助力宝宝健康成长。

1.长期吃软饭会导致孩子的咀嚼能力无法提高

经常给孩子吃软烂的食物，每次进食都不需要咀嚼，孩子习惯直接吞咽。久而久之，当孩子面对较软的食物时，会省略咀嚼的过程，一口气吞下去。比如，孩子吃软绵绵的面条时，会边吸边吞；喝稀饭中含有豆子时，孩子会边喝边吞。

这种习惯会导致孩子的咀嚼能力无法提高，以至于当希望孩子吃硬的食物时，孩子会感到难以接受。家长们应该知道，咀嚼能力并不是天生就很强大的，它需要经过不断的锻炼才能逐渐提高，所以千万别弄错了。

2.长期吃软饭会导致孩子变得挑食

习惯吃软饭的孩子长大后，面对较硬的食物时，可能会感到不适应，甚至产生抗拒情绪。他们可能会变得挑食，只接受某些特定的软食物，而对其他食物不感兴趣。

这种挑食行为会限制孩子的饮食种类，导致营养摄入的不均衡。如果孩子只吃软食物，缺乏均衡的饮食，可能会导致营养不良，影响身体的正常发育和免疫力。

3.长期吃软饭还可能影响孩子的牙齿和口腔健康

咀嚼是口腔健康的一部分，通过咀嚼食物可以刺激口腔的血液循环，促进牙齿的健康和咀嚼肌肉的发育。如果孩子长期不咀嚼食物，口腔的血液循环可能会受到影响，牙齿和咀嚼肌肉可能会出现问题，如牙齿萌出异常、咀嚼肌肉无力等。

4.长期吃软饭还可能影响孩子的消化系统

咀嚼食物是消化的第一步，在口腔中充分咀嚼食物有助于食物的细化和混合唾液，使食物更易被胃和肠道消化吸收。如果孩子长期吃软烂的食物，消化系统将失去对咀嚼食物的适应能力，可能导致消化不良、吸收问题等消化系统疾病。

长期让孩子吃软饭会带来一系列的危害。家长们应该注意，给孩子提供多样化的食物，包括一些稍硬的食物，以促进他们的咀嚼能力和口腔健康。当然，在添加辅食时，需要根据孩子的年龄和发育情况选择适宜的食物质地，确保孩子的安全和健康。如有疑问，建议咨询儿科医生或专业营养师的意见。

钙是儿童体内含量较多的矿物质元素之一，它除了是骨骼发育的基本元素，还是影响着其他重要的生理功能。只有将儿童体内的钙储存于骨骼靓妆，才能保证孩子正常的生长发育，那么，给宝宝补钙，哪些学问是爸妈必须知道的？

给宝宝补钙，要有哪些注意事项呢?

1、补钙时要选用挑选淡奶口味：宝宝的味蕾正处在快速发育期，过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝。淡奶口味就像母乳，不影响味蕾发育，所以淡奶味的钙是妈妈的首选。

2、少量水冲调，方便喂服：大多数妈妈都深有体会，太多水的冲剂宝宝什么抗拒，经常出现妈妈追着宝宝吃药的场面。这样不仅吸收率低而且非常浪费，所以在选择钙剂时最好选择少量水就能冲服的颗粒剂。

3、补钙剂量是否足够：很多家长在给孩子补钙的时候只知道孩子吃了钙，而不知道吃了多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长，还会让孩子错过补钙的最佳时间，无法为骨骼“储存”更多的钙。

4、维生素D摄入是否足够：缺少维生素D，吃再多的钙也吸收不了多少，骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而秋冬季节日光照射不充足，孩子户外活动少，应注意额外补充一些维生素D，但每天补充的总剂量不宜超过800国际单位。

5、膳食是否有影响：膳食中食盐含量较高或大量吃高蛋白食物，会使钙从尿中的丢失增多；高脂肪饮食，大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品会影响钙的吸收与排泄；食物中的草酸、植酸也会影响钙吸收。菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物，用热水烫过后再吃比较好。

6、补钙、补铁、补锌的产品应分开服用：同时服用会相互影响吸收。

7、何时补钙效果最佳：补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用，这样补钙效果最佳。

温馨提示：补钙在小孩的成长发育中有着很重要的作用，家长们要千外小心。补钙要牢记饭后服用，减少肠道刺激，不可与禁忌食物同吃。如果你对儿童补钙保健品有效果吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童补钙安全常识栏目。

夏天到了，现在市场上非常流行的婴幼儿驱蚊手环开始热销。可是婴儿驱蚊手环有害宝宝健康，您知道吗？妈妈们购买时需要格外谨慎。

一般市面上存在5种成分的驱蚊手环，需要谨慎选择：

1、避蚊胺：微毒，驱蚊时效8~10小时，幼儿可能会出现过敏反应、孕妇则胸闷头晕，甚至导致胎儿死亡。

2、柠檬桉油：有毒，人工合成，驱蚊时效8小时，不能给3岁内幼儿使用。

3、伊默宁：微毒，人工合成，驱蚊时效4~8小时，可导致皮肤出现过敏、皮炎。

4、邻苯二钾酸二乙酯：低毒，具备一定驱蚊效果，危害婴幼儿的生殖功能。

5、植物精油（杉木、香茅草、柠檬草等）：天然，驱蚊时效0.5~2小时。

如果驱蚊手环是采用纯天然植物精油，比如香茅精油制成，靠的是植物本身的味道来驱避蚊虫，就没有危害。如果采用的是化学的物质，就会有危害。据美国儿科协会（AAP）的香茅精油安全测试报告表明，香茅油对幼儿皮肤无明显刺激或毒性。

但是宝妈们需要警惕的是，某些不法商人可能会在驱蚊手环的成分上造假，比如采用邻苯二钾酸二乙酯成分的，却说成是纯天然成分的。市场上曾经出现号称韩国进口或者是日本进口，其实是谎称采用植物成分的仿冒产品，危害人体健康。

所以爸妈们如果想要给孩子购买防蚊手环，记得关注下面信息：

1、价格

质监部门有关人员提醒，采用天然植物的驱蚊手环价格比较高，如果网络上或小商店售卖几块钱的产品，绝不可能是纯天然提取。

2、包装袋子

植物精油长时间在阳光下会失去部分作用，所以一般正规的驱蚊手环采用的是不透光的铝箔袋子，透明袋装很可能是假冒的，或者采用其他成分的产品。

3、包装上有这些信息

合格正规的驱蚊手环，其包装袋上一般包含这些信息：成分（有可能造假，有不少声称纯天然无化学成分的防蚊手环，却检出了农药成分）、生产厂家、生产地址、厂家电话、生产日期、保质期、标明使用者、具有商标号等。缺少这些信息，大有作贼心虚之嫌疑。

当然，上面的信息齐全了也不一定靠谱，山寨的造假的多的去了，最后还要选择正规渠道购买的商品，比如大商场、品牌店等。如果还不能保证的话，建议还是不要让幼儿使用为妙。

最后，再提醒一句，不推荐1岁内宝宝和孕妇使用驱蚊手环

驱蚊手环上含的有毒成分除了会危害幼儿和孕妇的健康外，佩戴后还可能会刺激皮肤导致皮炎和过敏，不推荐孕妇和1岁内宝宝使用。为保证宝宝的健康，加拿大不建议半岁以下的婴儿使用驱蚊产品；美国不建议2个月以下小宝宝使用。

国内儿科医生认为，即使幼儿已经过了2岁，也不建议频繁使用驱蚊产品，而对孕妇来说，腹内的胎儿对有毒成分比较敏感，一般不建议使用。如果你对带宝宝外出需要做什么准备等有关婴幼儿出行方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿出行药品安全常识栏目。

饮水是我们每天都要做的事情，特别是在夏季炎热的气候中，及时的为身体补水也是防治疾病的好方法，那么，这样很容易伤害到孩子，宝宝饮水的二大问题您知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

给宝宝喂水时，如果他不愿意喝的话，父母也不要勉强，这说明宝宝体内的水分已够了。一般情况，3岁以内的宝宝，每次饮水量不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。

别说小孩子，成年人也喜欢喝各种有味道有颜值的饮料。但是，为了您的健康，不管是成年人还是儿童都不宜过多的饮用饮料。白开水才是更适合儿童长期饮用的饮品。水健康频道这就告诉大家关于儿童健康饮水的一些注意事项。

一、水VS饮料哪个更适合儿童长期饮用

宝宝娇嫩的身体如花朵，需要科学的呵护。给宝宝喝什么最好?实际上，人们发现，大多饮料并不能真正解渴，往往是喝得越多越渴。这是因为饮料中含有很多糖分，进入身体后产生的氧化还原反应，要消耗掉体内一定量的水分，其结果就是造成越喝越渴。人体补充体液的最佳物质不是饮料，而是最为普通而又十分经济的白开水。煮沸后自然冷却的白开水，不仅清澈透明，而且具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，因而促进新陈代谢，提高免疫力。除此，白开水能够调节体温，帮助身体散热，可防止宝宝发生中暑。因此，妈咪要注意让宝宝从小养成定时、定量饮用白开水的良好习惯，尤其在夏秋时节。

每日喝一听碳酸饮料儿童肥胖几率增60%

消保委在检测时发现，饮料中的总糖含量偏高。

比如以每块方糖按4.5克计算，一瓶600毫升的可乐相当于14块方糖，含糖量最高;一瓶500毫升的清爽柠檬味汽水含糖量相当于12.8块方糖;一瓶500毫升的水蜜桃味汽水含糖量相当于12.2块方糖;一盒260克的纯正牛奶冰淇淋含糖量相当于9.4块方糖;一根80克的红豆皇棒冰含糖量相当于2.8块方糖。

如果再加上一日三餐，糖分摄取量肯定超标更多。糖分摄入过高，最直接的影响是会肥胖，孩子如果平均每天喝一听碳酸饮料，体重超重几率增加60%，肥胖是现在整个社会面临的一个非常现实的问题，儿童肥胖可能使其更易患障碍、高血压、脂肪肝等问题。

果汁类饮料含糖量也不容小觑

营养师方面表示，用果汁来代替水果还不如直接吃水果。因为水果在做成果汁的过程中，会无可避免地流失大量矿物质和维生素。同时，为了令到果汁饮料喝起来口感更好，会在里面加入糖来调和。

像某品牌的葡萄味果汁饮料，每百毫升能量为200千焦，而按照184千焦的热量相当于一两白饭的换算来计，估计大家喝完之后，都得来个长途急走才能把它消耗掉。

二、儿童饮水健康科普如何健康饮水

白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水，经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

什么温度的水最适宜?

过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

研究发现，煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

喝多少水?

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。一般，新生儿期的宝宝，由于喂奶的次数较多，如果妈妈的奶水充足，一天喂l～2次水就可以了。但随着宝宝年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要适当增加。

给宝宝喂水时，如果他不愿意喝的话，父母也不要勉强，这说明宝宝体内的水分已够了。一般情况，3岁以内的宝宝，每次饮水量不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。

怎样喝水?

只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。

此外，父母还应注意，饭前不要多喝水。饭前给宝宝喝水，会稀释胃液，影响宝宝的食欲，也不利于食物的消化。正确的饮用方法是，让宝宝在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

睡前不要多喝水。年龄较小的宝宝深睡后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，会影响睡眠，导致第二天精神不佳，也可能导致遗尿。

看完上文大家是否了解了如何给孩子喂水才是正确的呢？希望从今天开始每位父母都能学会一些正确的育儿常识，这样我们的宝宝才能健康的成长起来。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

最近跟闺蜜聊天时，听说她家宝宝5个月，白天就睡两个小时左右，其余时间不是哭就闹，不知道是什么原因，每天睡觉的时间比较短。那么，宝宝一天睡多久算是正常，你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

不同年龄段宝宝的睡眠需求存在差异

新生儿：没有白天和黑夜的概念，饱了就睡，饿了就醒，通常能一口气睡上2～4个小时。大约从6周开始，夜间睡眠时间逐渐延长。

3月龄：白天的睡眠开始变得规律，常有3次小睡，每天睡眠时间约15小时，其中夜间睡眠时间约9小时。

6月龄左右：每天睡14～15个小时，白天常有2次小睡，每次约2小时。

9月龄前后：每天睡14小时左右，白天依然2次小睡，但小睡时间略有减少。

1～2岁：每天睡13～14小时，大多数宝宝白天不再小睡，一宿能睡11小时左右。

2～3岁：每天睡12～13小时，通常会睡个午觉。

这里给出的睡眠时间范围比较宽，只要在范围内就OK。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子的睡眠是无数妈妈们头疼的事情，熊孩子不睡觉，当妈的即使已经困到眼皮打架了，也只能拿出十二万分的耐心继续哄着。那么，宝宝小睡的次数和时间长短，你都知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

小睡的次数和时间长短

因为小睡有这样神奇的功能，所以我认为，如果孩子某天错过了一次小睡，那么就让他到下一次小睡时间再睡，这样他的睡眠节奏就不会被打乱。但在孩子极端疲倦的情况下，可以让他提前进行下一次小睡，不过这样他的睡眠周期就被提前了。

我在研究中发现，4个月大的孩子，每天要小睡2-3次。如果孩子进行第3次小睡，那往往是在傍晚之后进行的很短的一次。而大多数(84%)6个月大的孩子每天进行2次小睡；绝大部分9个月大的孩子每天只进行1-2次小睡。有17%的孩子在1周岁的时候，开始每天只进行一次小睡；15个月大的孩子中，有56%每天只进行一次小睡。大多数21个月大的孩子每天都只进行一次小睡。

孩子们的晨睡比午睡发展得早，消失得也比午睡早。无论对于21个月大的孩子，还是青少年，还是成年人来说，如果他们每天只小睡一次，那就是午睡。婴儿在夜间的快波睡眠时间比幼儿长，而晨睡多为快波睡眠，午睡以慢波睡眠为主。所以从某种意义上来说，婴儿的晨睡是夜间睡眠的某种延续。随后我会和大家探讨，如何通过缩短婴儿早晨睡醒和晨睡之间的间隔使婴儿睡眠质量保持最佳。如果我们希望婴儿夜间睡眠时间延长，这个办法就会奏效。

父母可以通过干扰孩子的安排来减少孩子小睡的时间；但如果相反，孩子不爱小睡，那父母是无能为力的。6个月大的孩子中，有80%的孩子每天小睡两个半小时到四个小时。有15%的孩子每天小睡时间超过四个小时。而5%的孩子每天小睡不到两个半小时。如果把每天小睡时间等于两个半小时的孩子算上，那么这个比例是18%，也就是说，有18%的6个月大的孩子每天小睡时间不超过两个半小时。在接下来的12到18个月中，这些小睡时间少的孩子，仍然是同龄儿童里小睡时间短的一组，他们的睡眠模式保持不变。在一些家庭中，第一个孩子爱小睡，这使得父母白天有大段的时间来做自己的事情。而第二个孩子却不爱小睡，这让父母很沮丧，以为是自己的错误造成的。

为什么父母可以使孩子小睡时间变短，却无法延长孩子的小睡时间呢？造成这个现象的原因是睡眠和清醒之间的不对称。睡眠并非不清醒，而是大脑自动启动了睡眠程序，同时关闭了清醒程序。你和你的孩子可以打开清醒程序，关掉睡眠程序，却无法打开睡眠程序，关掉清醒程序。你和你的孩子可以迫使自己保持清醒或机敏，却无法迫使任何人沉沉入睡。睡眠和清醒是完全不同的两种状态，但并非彼此对立。父母可以帮助孩子达到最长的睡眠时间，而这个限度是由孩子内在的睡眠需求决定的。我在前面已经说过，孩子小睡的模式是天生的，这种模式到孩子21个月大的时候不会改变。

对双胞胎和控制婴儿睡眠基因的研究也证实了每个人的睡眠模式都有与生俱来的特点。有的双胞胎，一个不爱小睡，一个爱小睡。喜欢小睡的往往是那个出生晚的。21个月大的幼儿，其平均小睡时间略微低于两个半小时，但是绝对值差别很大：短的仅一个小时，长的达四个小时。有些孩子之前爱小睡，到了这个阶段反而不怎么小睡了；而有的孩子之前不爱小睡，到这个阶段反而小睡时间延长了很多。我对此的看法是，到孩子21个月大的时候，影响孩子睡眠模式的不仅仅是生理因素，很多社会因素的影响也开始发挥作用。例如，弟弟妹妹的出生，哥哥或姐姐去上学前班。21个月大的孩子开始参加有组织、有规律的活动后，那些本来需要小睡较长时间的孩子就不能睡足。

孩子小睡的时间点也很重要。有研究表明，早晨十点左右进行的小睡，其效果与之后的午睡有差距。我们前面曾说过，早晨的小睡，往往以快波睡眠为主；午睡往往以慢波睡眠为主。所以此时的小睡非彼时的小睡。即便对成年人来说，早晨打个盹远不如午后打个盹能使精力全面恢复。

晚上打盹可以让孩子精神焕发。当人们处于紧张状态时，肾上腺皮质激素水平提高；而打个小盹就可以使肾上腺皮质激素水平降下来，这意味着体内的张力也松弛下来。如果不能及时打盹，则体内会一直保持绷紧的状态。虽说与体内生物钟步调不一致的小睡，给人带来的休息和放松效果不那么好，但能够小睡一下总比不小睡对人有利。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

天气越来越凉了，今天出门的时候肥妈自己都多加了一件衣服，就怕感冒了。很多妈妈也会在提高孩子免疫力上做文章，大多都会选择给孩子补充维生素C，那么如何知道宝宝缺维生素C？

1、宝宝的皮肤上经常出现一些小血点。

2、宝宝牙龈容易出血。

3、宝宝抵抗力下降，常常患感冒、肺炎等呼吸道疾病。

4、宝宝出现伤口愈合不良，感染率增加。

5、宝宝身体发育不良，骨骼钙化不全，软骨脆弱。

6、严重缺乏的情况下，宝宝还会两条小腿向里弯曲，大腿向外拐，不能移动，一动就疼。

哪些食物富含维生素C

所有的水果和蔬菜都包含有维生素C，但一些品种比另一些品种的维生素C含量更大。

下面有两组食物，第一组食物是含维生素C最丰富的，第二组食物维生素C含量略微低一些，但仍然是相当不错的选择。对于某些容易过敏的宝宝，带*号的食物可能引起宝宝肠胃不适，可以等到宝宝满1岁以后再添加。

含维生素C最丰富的食物：甜椒、柑橘﹡、猕猴桃﹡、西红柿﹡、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶。

含维生素C比较丰富的食物：草莓、菠萝﹡、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。

总之，一旦发生了会对身体造成很严重的影响，重新补充维生素C就能痊愈。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。