丑橘吃多了好不好合集20篇

稚优泉口红网上各种评价一直都很多好评，很多人都很疑惑，稚优泉口红真的有这么好用吗，下面本网的小编为你们介绍稚优泉口红到底好不好？稚优泉口红真实测评。

稚优泉口红到底好不好

我也买了一支，很好上色，滋润度也还不错，就是太容易掉色了，不知道为什么好像没什么人反应这个问题，网络上大家口口相传的也都是它的滋润，颜色正，对于它的缺点却闭口不提。

网红推荐的我入坑了，买完后感觉真的是超级垃圾，一共买了三样东西，先说粉色的那款唇膏，价格相当的KIKO,露华浓不知道甩它几条街，涂在嘴上拔干，而且有色块凝结在一起的感觉，超级不好用，而且春天竟然融化掉了，是的没错，气死我了。

用过四支稚优泉。。。。还是学生的时候比较穷只买得起稚优泉，所以买了橙色的，番茄红，奶茶和西柚色好像，其中奶茶色已经断了，番茄红是比较滋润的，但是经常弄得嘴唇脱皮，不知道为什么，其他的颜色也不好用，橙色非常卡唇纹。

我觉得口红这个东西吧，真的不好说什么好用什么不好用。贵的用过，便宜的也用过，稚优泉从质地上来说不算特别保湿，我买过奶茶色，就是素颜也能hold住，用之前涂点唇膏，如果嘴唇平时保养的好，不用唇膏直接上一点也不会干，颜色主要还是适合自己最好，每个女人都会试过好多色号后才会找到最适合自己的色号，之前用过梦妆的那个唇膏口红，滋润的那个，用完瞬间爱上，后来停产了买不到还去咸鱼上找二手的，总之不要盲目跟风，别人涂好看不一定你涂就好看.........

稚优泉口红真实测评

测评一

被猫的自动贩售机安利到的口红立马去天猫店肉搜了

这个口红是无香精采用天然原料的孕期妈妈也可以用!因为价格不贵就选了三支个人比较喜欢的颜色

质地全部都是哑光丝绒的很好涂开颜色饱和度也很高关键是真的一点都干又能打造雾面妆容这个性价比简直无敌了!!

价格69.9

M03南瓜色

南瓜色是今年很流行的色系偏橘的红特别显白的色号

M09砖红色

和南瓜色一样也是热门色系浅涂淡涂都很显气色有一点点棕红色很成熟妩媚

M11枣泥棕

这是我三个色里最喜欢的一个色比较高级红棕调上唇简直气场全开!

国产的新势力嗯要买!

测评二

这应该是我入了国货坑以后买到最满意的产品了，摸着良心说，真的真的好用。

我挺爱尝试平价口红，但很少安利给别人，也就试色啊或者平时擦着玩一玩，之前我乘着打折一口气买了很多网上好评的美国开价口红，但满意并坚持用下来的也就几只

But，这次买的四只稚优泉我都很喜欢!颜色都很好看，粉色包装壳是哑光的，银色+粉色包装的是滋润型的，它们都很好推开，区别是滋润型的质地会更奶油些。哑光的擦嘴上其实也不会干。嘴巴易干或有死皮的可以先擦润唇膏

图1～3，哑光，M11枣泥色，最爱的一只，很适合秋冬

图3滋润，07蔷薇色，跟以前很火的想你色很像

图4～5哑光，M02亮橙色，巨显白

图6～7滋润，新色24秋叶红，带一点点南瓜色调，初秋擦很搭。

口红如何选择

根据年龄来口红

年轻而皮肤较白嫩者，口红色彩可略鲜明些，如淡红、变色口红及桃红色。

中年妇女，应选用深红、土红等庄重的色彩。

根据肤色来选口红

肤色白皙

白皙的肤色搭配蓝色为基调的粉红和红色唇膏会形成一种视觉冲击力，给人以肌肤胜雪之感。但拥有白皙肤色的人如果使用了有太多金色调子的唇彩或唇膏，看上去会显得俗气。

肤色偏黄

肤色以黄色调子和小麦色为主的东方人。适合暖色系列的橘粉色及棕红色。偏黄肤色的人应避免使用桃红色及粉红色口红，否则，会使得偏黄肤色的人看起来有皮肤蜡黄的不健康感。

肤色偏黑

偏黑的肤色可以搭配饱和度高、明亮的唇膏。如果使用色彩相对混沌的中间色系，或者是颜色过浅的唇膏，会使偏黑肤色的人有气色不佳的感觉。

市面上的盐种类有很多，大家在购买的时候都很纠结，这些盐到底有什么区别，海藻碘盐和一般的盐的碘含量不同，根据不同的人群来选择补充体内的碘。

正常人吃海藻碘盐好不好

吃海藻碘盐容易导致碘过量，而引发一些疾病。海藻碘中除含有20%左右的有机碘外，还含有甘露醇、小分子海藻糖和可溶性海藻淀粉等。被人体吸收的有机碘，可以在体内被分解，释放出碘，供甲状腺的需要，还可以结成脂肪或蛋白质的形式储存多余的碘，供需要时使用，络氨酸态的碘可以直接被吸收。海藻碘和纯的有机碘相比更有利于人体的吸收，海藻碘中的无机碘可以快速被人体吸收利用，而有机态的碘更有利于储存利用。无机态的碘虽然吸引比较容易，又可以直接进入甲状腺，但是多余的碘离子，机体不能储存，直接排除体外。

吃海藻碘盐碘过量的危害：

1、摄入过量的碘会扰乱甲状腺的正常功能，既可以导致甲状腺功能亢进，也可以导致甲状腺功能减退。

2、孕妇过多摄入碘可导致新生儿甲状腺肿和甲状腺机能减退。

3、无论是儿童还是成人，甲状腺功能减退的发病率随碘摄入量的增加而显著增高。

4、碘缺乏地区居民补碘后，一段时期内易导致血清中促甲状腺激素(TSH)的升高。

5、碘过量会增加自身免疫性甲状腺疾病患病率。

6、急性碘中毒会导致腹部绞痛、腹泻并便血、胃十二指肠溃疡、脸部和颈部水肿、溶血性贫血、代谢性酸中毒、肝脂肪变性和肾衰竭等。

现在吃哪种盐最健康

就盐之间的成分含量来说的话，海盐相对于人体来说是最健康的。海盐一般是由海水直接蒸发，再通过手工筛选制作成的，因为其成分天然，微量元素比较多，而且没有经过化学处理，营养元素也比较均衡，相对来说营养价值会高上许多。但是需要注意的是说哪种盐吃起来最健康，也需要有一定的人群和地域来区分的，每个人对于碘元素以及一些微量元素的需求含量也是不同的，所以需要区分人群和地域来决定盐的健康程度。

1、选硒营养盐注意三点

一是在硒含量较低的地区比较适合选用硒营养盐，而湖北恩施等一些地区环境中的硒含量特别高，就不宜选用;

二是不宜同时服用其他含硒的营养品;

三是要限制硒营养盐的食用量，以一天不超过6克为宜。

2、低钠盐，一般人可不选

对于一般人而言，长期选用低钠盐并没有太大的益处。这是因为，低钠盐中钠含量降低，口味较淡，人们在烹调时往往需要加入更多的低钠盐，才能获得和普通盐一样的口感。低钠盐进食量增加了，增加部分的钠加起来，与食用普通盐相差无几，也就失去了选择低钠盐的意义。

3、营养盐，适合的才是最好的

营养盐不是保健品，而是一种有助于预防营养素缺乏的营养强化食品。但是，营养盐具体能起多大作用，要看强化的是哪一种营养素，其实际含量有多少，而且还应根据个人或家庭成员的饮食习惯及需要，有针对性地选择和购买。消费者不要对营养盐过于依赖，营养盐并不能代替日常三餐中其他食物的营养作用。营养素强化食品面对的主要对象不是病人，而是健康人群。那些膳食营养不平衡，有可能会缺乏相关营养素的人，或处于特殊时期需要增加营养的人，适当选择适合自己的营养盐，可以起到一定的促进健康、预防疾病作用。

食用盐一般有哪几种

盐可以分为好多种，海盐、湖盐、井矿盐都是比较常见的，它们的来源虽然不同，但是都含有一定的杂质。杂质越少的盐则纯度越高，纯度越高的盐做菜的时候越入味!而且食盐中的钠离子与食材中的氨基酸相结合形成谷氨酸钠，会让食材的鲜味更浓。也就是说，纯度越高的盐做出来的菜越鲜。所以，要知道家用食用盐哪种好，大家看看盐的纯度就可以知道了。常见的食用盐主要分为湖盐、海盐和井矿盐这三种，我一般都是买井矿盐来调味。因为我之前看过食盐科普文章提到，湖盐来自内陆盐湖，海盐来自海盐，我国无论是内陆湖还是近海环境都受到了一定程度的污染，所以湖盐、海盐的安全品质更难保障。相对来说，井矿盐是从地下深层开采的，受到的污染少，安全品质更有保障。另外现在的盐大多数都是含碘盐，如果经常食用含碘丰富的食品，就不必使用含碘盐了，以免碘过量。

哪种食用盐比较好

1、食盐种类

海盐：以海水为原料晒制而得的盐，平均每1000公斤的海水可生产27公斤盐。我国东部沿海一带及台湾省、海南省等盛产海盐，历来是我国盐产的主要来源，目前我国海盐产量居世界首位，约占全国盐产量的80%。

湖盐：又称“池盐”，由内陆的咸水湖或盐湖湖水蒸发而成，青海、内蒙古、新疆、西藏、甘肃、宁夏、陕西、山西以及吉林等省(区)都有大量的盐湖;青海柴达木盆地盐储量达500亿余吨。

井盐：运用凿井法汲取地表浅部或地下天然卤水加工制成。这些井一般深达数十米乃至数百米，可井口只有饭碗那么大，从井里取出来的不是块状的盐，而是又黑又浓的盐卤。把这种卤水放到大锅中熬，就得到了白花花的盐。

矿盐：矿盐是开采岩盐矿床经炼制而成，由于那些岩盐矿床有时与天然卤水盐矿共存，开采时主要采用钻井水溶法，故又有井盐和矿盐的合称——井矿盐。江苏淮安拥有世界最大的盐矿，储量达2000多亿吨。

2、工业盐和食用盐区别

工业盐和食用盐的生产工艺是类似的，有的甚至工艺完全相同，但工业盐生产环节的质量、卫生等过程控制相对粗放。食用盐在食品防护、有害物质的监测方面更为严格，对安全度关注更高。从成分上来说，不能单纯以其中钠的含量来区别，有个别工业盐氯化钠的含量比食用盐还高，工业盐只关注氯化钠的纯度，从工业处理的角度来说，所有盐里的杂质都需要前期处理，需要的是纯的盐水进行电解，生产烧碱等产品;而食用盐的关注点是对人体的安全，这些少量的杂质对人体是无害的，有些国家甚至要求海盐中的氯化钠含量更低一点，因为其中有些物质是人体需要的微量元素，但对其中的危害物质如重金属含量、亚硝酸盐，还有食品添加剂则是普遍关注的。

其实生活中，很多方面都可能引起肝脏出现问题，导致肝功能异常。那么，肝脏不好是什么原因?肝脏不好吃什么?下面就由小编告诉大家吧!

肝脏不好的注意事项

专家提醒，如果是轻微肝脏不好，进行适当的生活调理即可。如果肝脏受到严重的损伤，这时候还需要以治疗为主，饮食为辅，否则将会发展为慢性肝炎，威胁到患者的健康。

肝脏不好是什么原因

1.肝炎、肝硬化、肝癌等引起的肝脏不适，一般是病毒破坏肝细胞，使肝细胞失去特有的功能，而造成的肝部不适。

2.其他部位的病变引起肝部不适，特别是胆的病变。如胆管阻塞、胆汁淤积、胆囊炎等造成的。

3.血液循环障碍，像心力衰竭就可导致肝淤血和缺氧。

4.遗传原因，如遗传性的肝病。

5.过度生气，过度劳累、长期饮酒都会影响肝脏的能力。

6.某些药物或化学试剂引起的肝脏不适。

肝脏不好吃什么

如果是虚证、寒症引起的肝脏不好，应该多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃。

如果是热证、实症引起的肝脏不好，应该多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。

如果是一般原因引起的肝脏不好，应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。

红薯是我们生活中常见的食物，它的营养价值非常高，很多家长都在宝宝吃辅食的阶段给宝宝压红薯泥。但是吃红薯吃对了才健康，宝宝空腹吃红薯好吗。

宝宝空腹吃红薯好不好

宝宝空腹吃红薯不好，家长不要给宝宝空腹吃红薯，可以煮红薯粥给宝宝喝。红薯中含有单宁和胶质，空腹食用会刺激胃壁，分泌更多胃酸，引起烧心等不适感;而且红薯中缺乏蛋白质和脂质，因此最好是搭配蔬菜水果或是含蛋白质的食物一起食用，才能保证营养均衡。

宝宝每天吃红薯的危害

1、红薯的含糖量多，宝宝吃太多红薯，身体不能一下子完全消化吸收，导致消化不良，排便不通畅。

2、宝宝处于发育阶段，红薯饱腹感强，宝宝天天吃红薯会容易出现不吃其他食物的情况，影响对其他营养成分的摄入，引起消化不良。

小孩什么时候吃红薯合适

红薯宜在午餐时间食用。吃完红薯之后，所含的钙质在人体内经过四到五小时才能被完全吸收，午餐时分吃红薯，钙质可以在晚餐之前全部被吸收，也不会影响晚餐时其他食物中钙质的吸收。

小孩早上吃红薯好吗

小孩早上可以吃红薯，但记得不要吃太多，因为早上吃多了红薯会造成肚子胀气。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。但是宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气，最好少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。

相比娇兰的小黑裙，雅芳的作品要早大约十年吧，前者依然傲娇地在一线城市a类卖场中摆放，雅芳却渐渐被人定位为低端。这是件满遗憾的事情，但是它做香水并不是半路出家。

雅芳小黑裙喷雾香水怎么样

专为感性温柔的女人量身定制，在它线条优雅的玻璃宝匣中荟萃了缤纷的优雅香氛，它的基础香调来自于奶木香、日本梅子、汤加豆、羊仔麝香和爪哇檀香，中间还受到时浓时淡的印尼茉莉、栀子花、依兰和粉牡丹的冲击，零星还点缀了杏花、樱草、非洲姜花的温婉馨香。如此丰富的香氛之旅将女性纤细、灵动的感性特质演绎得恰到好处。

雅芳小黑裙喷雾香水味道

花香调

前调：奶木香，日本梅子，汤加豆，羊仔麝香，爪哇檀香

中调：印尼茉莉，栀子花，依兰，粉牡丹

尾调：杏花，樱草，非洲姜花

使用评价

刚毕业的时候用过这个小黑裙身体乳，但是总觉得这个牌子不上档次用出去有点没面子，后来用过很多香水，始终找不到类似的香水味可以替代也没有更喜欢的都是用用就腻了，最近买了小黑裙的大瓶和走珠，感觉和身体乳味道差不多，让我想起沈从文那句名句，“我一辈子走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。"

要是瓶身设计能够别致些就好了，感觉太硬朗了，不柔和。这款小黑裙香水的香味我很喜欢哦，每次出门前喷两下，香味持久，知性的香味。值得推荐。

这款嘉媚乐银杏果净澈透白洁面乳，真的是可以吸走毛孔里的脏东西哦~而且用完也不会让肌肤很干燥，真的是很赞的啊~今天小编就把这么好的洗面乳介绍给你啊~

嘉媚乐银杏果净澈透白洁面乳好不好

天鹅绒般细滑的泡沫轻柔吸走污垢残妆及老化角质，升级配方加入“新型活性物传输载体”“精油微囊”，有效改善浊物聚集的黯沉肌肤，提亮肤色，如清莲出水般呈现卓然不群的澄澈透白。

嘉媚乐银杏果净澈透白洁面乳怎么样

说到银杏洁面，大家第一个想到的肯定是大约10年前就大热的婵真银杏洗面奶吧，好用大碗，至今仍被很多美妆达人推荐。而少禾今天要介绍的是嘉媚乐银杏果净澈透白洁面乳，国货中的良心产品。

这支洁面是少禾在官方旗舰店买护手霜时的赠品，小小的一支，在赠品中很不起眼，但是一用就会立马爱上。

淡淡的绿色，配上银色的盖子，看上去特别的清新。虽然只有15g，但是用上三周绝对没问题。

洁面乳质地紧密，白色的膏体柔滑细腻。官方介绍说这支银杏果洁面乳拥有天鹅绒般细滑的泡沫，轻柔吸走污垢残妆及老化角质，升级配方加入“新型活性物传输载体”“精油微囊”，有效改善浊物聚集的黯沉肌肤，提亮肤色，如清莲出水般呈现卓然不群的澄澈透白。

在手背上用睫毛膏和唇釉来测试一下清洁力，这两款都属于需要卸妆油才能卸除的彩妆。

加水打出泡沫，非常非常好闻的清新植物香味，能够让人放松身心。泡沫丰富柔软，能够快速与彩妆融合，带走肌肤表层的污垢和妆容残留，洗后肌肤柔滑水润，感觉每一个毛孔都在呼吸。

清洁力非常强，即使不用卸妆油也能够轻松洗净彩妆。更重要的是使用感很舒服，真的就像天鹅绒一般细腻的触感。春天灰尘大又干燥，一款嘉媚乐银杏果净澈透白洁面乳，洗出净透嫩白肌肤~

使用评价

洗脸每天都必须的，洁面的基本就在于清洁，所以，清洁放在第一步，只有彻底洗干净了，无论后续使用什么产品都好吸收，如果没洗好，那皮肤被堵，皮肤不透气，自然皮肤问题就来了，所以，每天清洁两次以上是关健，搭配使用清洁力度强而且温和不伤皮肤的产品很重要的。

丝蕴洗发水是一款非常不错的产品，价格也非常合适，所以很多人都买过，那么究竟这款洗发水怎么样呢，下面一起了解一下。

丝蕴洗发水怎么样

中文名：丝蕴

英文名：syoss

功能

深入渗透至发芯深处，重塑发芯结构，帮助修护受损发质，帮助保护染烫后严重受损的毛鳞片，抚顺受损秀发，令秀发易梳理。

使用方法

打湿头发，取适量洗发露涂抹于湿发上并按摩几分钟，再用清水充分冲洗。

丝蕴洗发水使用心得

人家就是来推荐平价好货#哇哇哇。这个洗发水真是不错呀。本来想去香港的时候买其它牌子无硅油的洗发水。前几天去逛万宁看到这款丝蕴无硅油的就买来试试。质地是完全透明的。洗发的时候泡泡比较丰富而且洗头发时不打结。之前用茱莉蔻都会有点打结哦。洗完头发很清爽蓬松又滑滑的。就是头发会有些干哦。我是油性头皮觉得头皮总是臭臭的。用这个第二天也很蓬松哦。价钱真是出乎意料。特价原因大瓶小瓶都是35。我当然就买了大瓶。哈哈。估计恢复原价也就是70多块吧。好用。平价。MM们可以试一试哦。

氨基酸洗发水怎么样

1氨基酸洗发水是啥?

氨基酸洗发水是指添加了氨基酸表面活性剂的洗发水，而不是单纯的含有氨基酸。在洗发水中，表面活性剂的主要作用作用是清洁。所以很多产品也同样会在其中添加氨基酸成分，而它们并不能被称为“氨基酸洗发水”的原因。

2氨基酸洗发水=天然洗发水吗?

不等于。氨基酸表面活性剂这种成分本身其实是现代精细化工发展的产物，和天然扯不上什么关系。

3氨基酸洗发水有什么优点?

温和，刺激性小。所有的表面活性剂都是有刺激性的，但根据表活的类型和种类不同，其解离出的离子性质不同，形成的胶束不同，最终导致对皮肤的刺激性也不同。氨基酸由于本身是亲肤成分，刺激性相对更低，也更温和。除此之外，部分宣传语所宣称的“滋养”、“保湿”等功效与氨基酸本身无关，并非是氨基酸洗发水的特点。

头皮敏感用什么洗发水

其实头皮是比较敏感的皮肤呢，和眼周肌肤一样也需要极致的呵护。大家做脸部护理的时候，不要忘记也给头皮做做保湿护理哦。头皮敏感需要用到保湿又能舒缓的洗发水，其中明星产品馥绿德雅大家可以去试试。

1、威娜倍欧均衡系列净屑均衡洁发乳。配方中含山榆萃取物，清洁头皮，温和去屑，使用一段时间后能防止头屑再生。

2、沙宣情衡水润洗发水。洗头的时候挤上适量的洗发液，轻轻按摩后冲洗即可。这款产品能锁水滋润，洗完头之后可以配合一些舒缓乳液使用，缓解头皮敏感问题。

3、巴黎欧莱雅专业美发去屑调理洗发水。它具有去屑和舒缓功效，清洁头皮的同时能缓解头皮敏感带来的瘙痒，而且能持久、有效去屑。

4、施华蔻抗头屑调理液。此款护发液中含有尿囊素，维他命原B5还有OCtopirox抗头屑剂，能有效清除头屑。

肝脏，它担负着人体的重要职能，一旦肝脏细胞受损停止工作或由于酶促反应的异常，则会导致各种疾病。那么，肝脏不好的原因是什么?下面就由小编告诉大家肝脏不好的原因吧!

肝脏排毒功能不好注意事

( 1)少饮酒，最好不饮酒。

(2)、的调节，保持心情平和，忌大怒。怒伤肝，这是大多数人都知道的。

(3)、成早睡的好习惯。晚上正是藏血养肝的时间段，早睡对身体的好处毋庸置疑。

(4)、理用眼。肝开窍于目，用眼过度很伤肝，保养好眼睛也是养肝的重要方式之一。

(5)、饮食方面的保养，多吃枸杞、菊花等养肝明目的东东，姜这些对肝脏不好的不要吃太多。

(6)、锻炼，有条件就做些针对性的按摩、运动等，不懂的话，选自己喜欢的运动来坚持。运动对身体整体的调节都有好处，特别在排毒方面。

肝脏排毒功能不好有什么症状

肝脏排毒功能不好则说明肝脏聚集了毒素难以排解，那么必然会对健康产生影响且表现出一些症状。

(1)、面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

(2)、腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

(3)、绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

(4)、痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

肝脏不好的原因

肝脏是体内碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素合成代谢的重要器官，也是机体重要的免疫器官。北京京军医院肝病医生于主任表示，肝脏不好的原因有哪些?根据乙肝发病的原因不同，肝脏不好的原因有以下几种：一、病毒：位列肝脏天敌之首，它们常将患者拖入肝炎肝硬化肝癌的死亡之路。肝硬化早期症状有哪些

二、污染：包括蔬菜、瓜果的农药残留;水源污染，如一些化学有毒物质对饮用水的污染;熏烤食物及变质食物，如烂姜、长芽的土豆等;环境污染，如沙尘、汽车尾气等。这些污染虽然可能在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累会使肝脏受到损害。

三、肥胖：如果肝脏内脂肪含量占到10%以上，即可引起脏受损，医学上称之为脂肪肝。进一步恶化下去就是肝硬化。

四、酒精：因为酒精本身就具有肝毒性，足以伤害肝脏。而酒精性脂肪肝是zzz早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致纤维化再变成酒精性肝病，zzz终发展到不可逆的肝硬化甚至肝癌。喝酒后吃什么好

五、药物：根据调查资料显示，因药物引起的肝损害约占住院病人的10%。即使那些看似安全的中草药，也可能因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。据统计，约有600多种化学药物可能引起肝损伤，如降脂药，抗结核药，抗生素等。

食物绝对会影响我们的肤质，你吃下什么，就会「长什么脸」。如果你发现皮肤出现了状况，比如毛孔粗大、脸部泛红、皱纹横行或痘痘滋生等，很有可能是饮食出了问题。

国外网站《BrightSide》报导表示，你在喝下一杯红酒，或是吃下一片饼干前都必须三思，因为「后遗症」可能会出现在你的脸上！这篇报导列出了4种可能会导致皮肤变差的食物，大部分都是日常生活中无可避免的！

盘点4大对皮肤不好的食物

1.糖

别以为糖只会造成肥胖问题，它和你的肌肤健康也息息相关呢！如果你发现额头上长皱纹、眼袋加深、皮肤变薄、脸色看起来灰暗或苍白、样子憔悴、满脸痘疤等，很可能是因为摄取了过量的糖分。

这是由于糖会加速糖化过程，多余的葡萄糖分子会和胶原蛋白结合，导致胶原蛋白变硬和遭受破坏，不仅色素会沉淀，皮肤的老化过程也会加速。因此，想要皮肤健康，就必须减少糖的摄取量！

2.牛奶

没错，牛奶也是让皮肤变坏的元凶之一！即使你没有奶糖不耐症，或你只在喝咖啡时加奶，甚至只是吃了冰淇淋(奶制品)，也会导致皮肤变差！眼皮浮肿、脸上和下巴长痘痘和粉刺、黑眼圈明显、皱纹增加或无精打采等，都是牛奶惹的祸！

人体在老化过程中会流失乳糖酶，这会引发身体或脸部发炎。所以，如果你发现以上种种症状，先戒饮牛奶以及牛奶制品几周，你将会发现当中的分别。

3.麸质

很多人也许对麸质不熟悉，它是一种存在于小麦、裸麦、燕麦和大麦中的蛋白质，麦制饮料如啤酒、威士忌以及伏特加等也有麸质成分。如果你发现额头、脸颊和下巴长痘痘、脸部红肿、下巴出现色素沉淀等，很有可能是你的身体无法代谢麸质。

你可以在2至3星期内暂时不吃含有麸质的食物，并观察皮肤变化，查看自己是不是麸质不耐症。如果以上的状况持续发生，那表示皮肤有别的问题存在。不过，烘焙食品和碳水化合物还是少吃为妙！

4.葡萄酒

你可知道，红酒含有大量糖分?此外，它也可能含有杀虫剂和硫化物。葡萄酒里面的酒精含量，会导致你缺水。当身体缺水，你的肝脏就会「过于操劳」，隔天的消化系统也会受影响。因此，皮肤会出现皱纹、泛红以及干燥等状况，笑纹也会分外明显。长期下来，酒精会破坏肠道细菌的工作，从而导致各种疾病。

这时，建议你戒酒3个星期，好让皮肤可以复原。过后，你可遵照80:20的比例，在80%的情况下拒绝喝酒，只有在20%的情况下浅尝，以换取较好的皮肤状况。

羽绒服在现在这个季节是很多人都离不开的单品了，凯乐石家的羽绒服都是运动风的，非常青春有活力的感觉。下面本网小编给大家讲讲凯乐石羽绒服怎么样？凯乐石羽绒服好不好？

凯乐石羽绒服怎么样

户外装备的品牌真的是没有多少适合矮个子的尺码，虽然偶尔运气好能在专柜碰见165的，但是小个子穿还是会偏大!要么就是看中合适的，价格又太贵了，之前试穿的一件特别薄的羽绒要两千多真心觉得很贵了。凯乐石这个国产牌子的价格真的是非常良心了，这件打完折只要一千多点，划算的不要不要的。

170cm/75㎏穿L码很合身，这款充绒量是207g，很暖和，很轻!看了很久，本来是看了鼠家的充绒量225g的，要双倍的价格。阿迪等运动品牌充绒量都在100克右太轻量。迪卡家有重装的，保暖很好，但评价说绒不高端，衣显得重。如果外出骑行穿不方便带。最后认定凯家的这款性价比高点就选定了。穿上身不后悔的!但有一点，好象详情里有介绍是鹅绒，实际是鸭绒的，小失望，不过好在很暖和。

一直在穿凯乐石这个品牌，衣服很厚实，特别保暖，颜色比图片漂亮很多!冬天怕冷找含绒量多的，200多克，今天上海0度穿上真不错很暖和!这个冬天就靠它了。而且袖口里面有隐藏式收口，挺厚实的穿身上却又轻又暖和!

户外我就开始就用凯乐石，羽绒服很很棒这件做工很好，特别肩部的设计很棒。原本想买黑色的，结果刚一开始抢货就没有了，买了一个蓝色，误打误撞，蓝色穿上效果非常好，显得特年轻，衣服质量非常高，穿身上暖洋洋的感觉，期待雪乡之旅，体验完美保暖。

这件凯乐石羽绒服我买的是蓝色，穿上效果非常好，显得特年轻，衣服质量非常高，穿身上暖洋洋的感觉。手感厚实，看得出是真材实料，比想象中穿着好看，细节设计时尚，不死板。大爱这个颜色，男朋友说冬天就靠它了。

凯乐石羽绒服可以退货吗

凯乐石羽绒服不管是专柜买的还是官方网店买的都是可以退货的，只要满足凯乐石的退货要求，大家衣服有不合适的地方都是可以在七天之内去跟客服讲的。

凯乐石羽绒服适合年龄

因为凯乐石家的羽绒服都是比较运动风的款式，所以对年龄上面其实没什么限制，就像运动装一样，是任何年龄都可以穿的，大家挑选自己喜欢的款式就可以了。

很多上班族都处于亚健康状态，整日坐在办公室里缺少运动，所以就选择下班后去健身锻炼，那么晚上健身好不好?晚上健身前吃饭还是健身后吃饭?

晚上健身好不好

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示：下午或晚上运动，对控制血脂来说，也比不运动好。增加身体活动，哪怕是在晚上，和整天坐着不动比，必然更有利于减肥，有利于控制血糖和血脂。晚上健身并非对身体不好。所以比较关注自己体重的女生和不想发胖的男生，都可以在晚上多做做健身，以消耗多余热量，防止自己体型变得臃肿。但是阴虚体质的人就不要在晚上的时候出大汗，这样不利于自己的身体健康！

健身前吃饭还是健身后吃饭

在健身前1小时吃两根香蕉足以补充热量提供体力支持，而且它的完美之处还在于运动过程中不知不觉保健肠胃，你从心理上更不会觉得摄入过多的糖分和热量，不会还没健身先顶了一身压力。然后再在健身锻炼结束后半小时后再吃饭！

健身完吃什么好

减肥人群：建议可以选择喝点粥、牛奶燕麦、水果等这些低脂健康的食物，不要吃大鱼大肉等油腻高脂的食物，

塑性练肌肉：这些人健身的目的是为了增加肌肉和发达肌肉，因此在晚上健身后建议补充高蛋白的食物和碳水化合物。

增重人群：这些人健身的目的是为了增加体重，因此在晚上健身后基本上同健身增肌人群相同，需要补充高蛋白、高热量的食物。

豆浆是很常见的早餐，每天早上来一杯暖暖的豆浆，简直暖到心里。有些网友也想给狗狗喝豆浆，但是人喝的豆浆，狗狗可以喝吗？狗狗喝豆浆好不好？下面就和波奇网小编一看来看下吧。

1、豆浆，是非常有营养的，营养价值也非常的高。但是在喂养狗狗的过程当中，家长们最好是给狗狗食用那些专用的犬粮或者是狗罐头。如果想要适当的给它添加一些辅食，或者是享用，豆浆去泡软那些专业犬粮的话，也是可以实行的。

2、在日常饲养过程当中，家长们一定不要总是想着给自己的狗狗喝一点豆浆吧，或者是喝一点牛奶吧。其实关键的问题不在于狗狗喝不喝，最重要的是要看狗狗身体能不能够吸收的问题。如果说狗狗喝完豆浆，没有出现任何的不正常情况，那么狗狗是可以喝的。也说明豆浆，被狗狗的身体所需要。

3、但是这里波奇网小编需要提醒各位家长们，对于年龄阶段比较小的狗狗来说，最好是给它喂养一些比较专业的奶粉，或者是米汤。我说是其它的一些饮料的话，那就尽量不要给狗狗随便喝了。

幼犬的肠胃系统还没有完全发育好，如果添加一些很难去消化的饮料的话，狗狗很可能会出现腹泻的情况，而作为家长的你，也一定要了解到自己狗狗的身体状况，采取一些更加科学的喂养方式。

所以说豆浆完全是可以给自己家的狗狗喝的，但是一定要按照年龄段来喝，还要根据自己家狗狗的身体状态来喝。

菠萝属于凉性水果，一次不宜多吃，而且对于一些胃不好的人群，更要少吃。不少人困惑，胃不好可以吃菠萝吗？关于，胃不好可以吃菠萝吗？胃不好的人能多吃菠萝吗？本网小编来为您一一解答！

胃不好可以吃菠萝吗

1、可适量吃一点：

菠萝属于寒性的水果，肠胃不适虽然是不能吃寒性水果的，但是还是要看肠胃的病症是怎样的，如果是消化不良的肠胃问题，是可以吃一些菠萝的，因为菠萝可以帮助消化和吸收，还能健胃止泻，但是肠胃不好的人最好是少吃。

2、用盐水泡后吃：

我们可能会发现当我们直接吃削好的菠萝时会很酸很涩，所以在吃之前一定要用盐水或者开水泡一下，这样就可以消除菠萝中对人体有害的物质，还能防止过敏，最好泡好后可以再用清水泡一下，去掉咸味，使菠萝的口感更好。

3、菠萝营养价值：

菠萝其实是有很高的营养价值的，菠萝的保健作用也是很好的，吃菠萝可以缓解感冒的症状，发烧的话可以起到降温的效果，菠萝能促进血液循环，防止脂肪堆积，起到减肥的效果，经常吃还能增强人的抵抗力，但是一次不要吃太多，以免加重肠胃的负担。

4、注意养好肠胃：

肠胃不好的人要注意自己的饮食，生冷辛辣刺激性大的食物尽量少吃，肠胃方面的疾病不是一下子能治好的，就是靠平时的养护，饮食最好是清淡温和，饮食有规律。

胃不好能多吃菠萝吗

胃不好的人是不可以多吃菠萝的，食用具有酸性的菠萝，容易刺激胃部，让患者出现胃内泛酸现象，加重病情。多吃菠萝还可能过敏，在食用后的15分钟到1小时左右出现腹痛、呕吐、呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。

和菠萝相克的食物有哪些

1、菠萝与鸡蛋不能同食：鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

2、菠萝与萝卜不能同食：菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。

3、菠萝与牛奶不能同食：菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

圭亚那粉趾

很多养蜘蛛的爱好者都说树栖型的蜘蛛不太好养，使得很多初养蜘蛛的爱好者不愿意去接触这一类品种。其实了解了树栖型蜘蛛的习性以及相关的特点，那么饲养起来难度也会相对的小一些。

Avicularia属，品种包括常见的圭亚那粉趾、油彩粉趾等。这个属的品种的特点是温柔、漂亮、不踢毛。除厄瓜多尔紫粉趾稍微凶一点外其他品种的脾气都比较好，几乎没有多大的攻击性。它们的习性是众所周知就是树栖性，而且是典型的树栖性。所谓的典型树栖型就是一生都生活在树上，包括幼体时期。它们喜欢在树枝的交叉处做窝，通常窝有2个以上的出入口。对于人工饲养的时候往往发现他们在饲养盒的顶部和攀爬物的连接处做窝。

很多饲主都说Avicularia属的幼体难养，很容易碰到拒食，暴毙的情况。其中可以先总结一下发生拒食的原因有哪些，首先是Avicularia属的幼体活动区域几乎只在树上，不喜欢下地。这样导致的直接结果就是可食范围会小很多，饲养者的饲料无非是面包虫、针头蟋蟀、幼体蟑螂。这些饲料都是喜欢在地上活动，而且都是喜欢躲在角落里，这样就很容易造成幼体捕捉不到食物，饲主可能会以为是拒食，最好的方法是把食物弄的半死放在它们的窝里。其次，Avicularia属的幼体通常都比较胆小，一旦感觉到猎物稍大一点以后它们的反应往往是扭头就跑。所以喂食Avicularia属的幼体时尽量选择小的食物，食物的大小最好不要超过它们的身体大小，比如红樱桃蟑螂的幼体。

很多Avicularia属的幼体不太喜欢主动捕食，也不太喜欢活动，这可能是因为受伤、残疾和环境的不适应造成的。有的幼体甚至是饭来张口，一定要帮它把食物弄死之后放到窝里，它才慢慢享用。至于Avicularia属幼体暴毙的原因可能是和温度及通风有关，所以要控制好饲养温服，以及环境的湿度。

Poecilotheria属，品种包括常见的印度华丽雨林等，其中包括非常漂亮和稀少的蓝宝石华丽雨林。这个属的特点是外形漂亮，凶悍以及较高的毒性。同样是树栖型Poecilotheria属的生活方式是利用现成的树洞和树的缝隙，比较少自己用丝做窝。人工饲养的幼体一般喜欢躲在攀爬物和垫材之间的角落和缝隙里。

根据性格安排喂食方式

Poecilotheria属的幼体比起Avicularia属的幼体来说要容易饲养很多，它们捕食很积极，也很凶猛。移动速度也要比Avicularia属的快许多，因此在喂食和换环境的时候最好准备一个大整理箱，在整理箱里操作，这样就算一下子跑出来，也有足够的时间和空间反应和捕捉。温湿度方面感觉要求并不是很高，比Avicularia属的幼体更耐高温一点。

Psalmopoeus属，这个属目前只有4个品种，分别是千里达老虎尾、委内瑞拉太阳虎、巴拿马黄金、和哥斯达黎加橙嘴(详情介绍)。这个属的特点和Poecilotheria属有些相似，同样拥有漂亮的外表和凶悍的性格。生活习性却又有点区别，Psalmopoeus属的蜘蛛喜欢在树的根部，利用地形做窝，有点类似于地老虎，亚洲的新加坡蓝也是类似的习性。Psalmopoeus属人工饲养的环境下还是比较好养的，捕食方面不需要担心什么，只是幼体的速度还是比较快需要注意。

Tapinauchenius属，此属的品种都是以‘树蜘蛛’命名，比如圭亚那紫树蜘蛛、圭亚那红树蜘蛛、厄瓜多尔树蜘蛛等等，这个属的特点和Psalmopoeus属也比较相似，外形漂亮、凶猛但是他们拥有更快的速度。生活习性也有点像Psalmopoeus属，喜欢在树根部筑巢，但是它们比Psalmopoeus更热衷于在窝的周围活动。人工饲养的情况下基本和Psalmopoeus属一样，只是更需要防止他们突然的逃跑，因此喂食和清理环境时最好还是在空间大一些的地方，或者整理箱里进行。

树栖的品种比起地栖品种来说相对体型要小一些，在饲养方面可能会相对的繁琐一些，所以很多人更愿意去饲养地栖品种。对他们的了解也相对少一些，如果了解之后，饲养起来相对会容易一些。

追女生说简单也简单，说难也难，因为每个女生的性格和心态是不一样的，所以追起来的难易程度也不一样，下面来看看什么样的女人难以追吧。

什么样的女人难以追

1、女人从小到大被父母富养长大，正因为如此，类似的女人不会容易被男人哄骗，毕竟类似的女人曾经见过世面以及开过眼界，即使小恩小惠，类似的女人既看不在看里又不会放心上，反倒认为男人在敷衍或亵渎她，对于类似的女人不是追不上，而是难上加难，试图追类似女人的男人，务必要先掂量自己有几斤几两重，贸然行动，无异于自取其辱。

2、从小到大生活在家庭破裂的环境，不是父母婚姻名存实亡就是父母婚姻分崩离析，女人不会相信所谓的爱情，如若女人的爸爸曾经对她的妈妈施展过家庭暴力，女人就会以偏概全，不仅记恨她的爸爸，而且会记恨大多数男人，认为大多数男人都不是好东西，女人步入社会对男人抱有敌意。

3、女人过于漂亮以及美丽，正因为如此，追求她的男人数不胜数，女人见识过各种各样的男人惯用的伎俩，自然而然不会被前来追求她的男人雕虫小技触动，伴随漂亮以及美丽的女人品味与日俱增，能够追上她的男人非富即贵，我们可以做个假设，即使你把类似的女人追求到手，你也难以养得起。

4、出身大户人家的女人，普通的男人难以接触到，即使有幸接触到也无济于事，虽然现如今不讲究门当户对，但是男人和女人两个家庭的身份以及地位相差过于悬殊，根本没有共同语言，至于三观完全不能苟同，志不同道不合自然而然不相为谋，想必大多数男人会有自知之明，面对类似出身的女人会望而却步。

什么样的女生不好追

一种是不喜欢你就不给你机会追的，另一种是心里知道100%不会跟你在一起，还愿意让你追她的。这样的女生是最难追到的，其他的女生如果愿意努力的话还是可以追到的。

以怎样的心态对待喜欢的女生

不要把喜欢的女生过于女神化。我们能清楚的认知到我们和那些所谓的遥不可及的人之间的差距，但是不要被这种表面差距所吓倒，而是找好方式缩短距离感，让自己进入到对方的社交圈之中。如果你第一眼看到她时，就完全失去了信心，连打招呼和去接触的勇气都没有，那么你的这种不自信会展露在各个方面，当你的状态都变得很糟糕，就更别说社交优势了。

难追的女生是怎样的

1、难追的女生，她们往往性格比较好，每次发条说说都会有很多人去点赞，而且她们的闺蜜和姐妹有很多很多，每次想要约她们，她们永远都有各种各样的事情要忙，永远都要去陪自己的姐妹。

2、难追的女生，往往认为自己的长相还不错，喜欢发自拍，她们的朋友很多，异性缘也很好，她们一般比较喜欢用男生的头像当做自己的头像，这种女生也是非常难追的。

3、难追的女生，往往自己的经济比较的独立，如果她们对你没有感觉的话，是不会因为你小小的礼物而感动的。这种姑娘往往有自己的想法，知道自己想要做什么和不做什么。

4、有的女生很难追，往往是因为她们心里有喜欢的人，心里被占据的满满的，所以别人很难再走进她们的心里。她们会和你很哥们，但是不会让你轻易的走进她们的心里。

5、越优秀的女生越难追，在她们看来，很难有什么人能够进入她们的法眼，因为自己比较优秀，所以对自己的另一半的要求也会越来越高，如果你不符合她们对女朋友的预期的话，是非常的难追的。

泡温泉越来越受到大家的欢迎，泡温泉可以补充身体的微量元素，还可以舒缓身体的疲劳，温泉的温度让肌肉可以得到彻底的放松，那么，8月份可以泡温泉吗

8月份可以泡温泉吗

8月份可以泡温泉，一般来说冬季最好。其他季节也可以就是夏天比较热。

8月份泡温泉的好处

1、消暑降火

温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开，有利于身体里淤积的内火释放；反复浸泡温泉，可以完全消除闷热，治标治本。翠丰温泉应季推出的冷雾泉让人沐浴在温泉中，凉凉的水雾在身边荡漾，燥热顿消，再品一品笑容可掬的大姐送来的一杯清茶，正应了陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的意境。

2、祛湿排毒

夏季空气闷热潮湿，许多人吃不消又闷又热的天气，于是大口喝冷饮，洗澡冲凉水，对着电扇、空调猛吹，致使湿热邪毒侵袭体内。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有益于皮肤的健康营养。

3、纤体瘦身

夏季泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素，同时也可以排除体内多余的水分和脂肪。翠丰水上瑜伽更是不得不试的体验项目，轻柔的音乐加上老师耐心的讲解，亦真亦幻，奇妙无比。科学研究表明，泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量，相当于跑步两公里，因此夏季泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用。

4、促进睡眠

夏季泡温泉可以更有效的促进新陈代谢，特别推荐“冰火两重天”，火泉温度约39-41℃，冰泉温度只有5-8℃，冷热交替多次，清爽惬意贯通全身。冰火浴是肌肤最好的运动，长期坚持还能让毛孔弹性更好。这样有利于解困除乏，起到改善睡眠质量的作用。

5、舒经活络

闷热的夏天，身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁，当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，可以舒心活络，特别对于平常久坐电脑前上班族们，能够很好的缓解肩颈酸疼，修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损。达到彻底放松身心。

什么时候泡温泉最好

1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳

一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。

2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳泡

温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备

泡温泉要穿衣服吗

泡温泉可以穿衣服吗?这个要看个人的情况和温泉馆的情况，为什么要这么说呢?一般泡温泉，都是不用穿衣服的，本来泡温泉时，放松身体的，泳衣一般是紧身的，不利于血液循环，当然这种情况是针对于温泉馆必须是男女分开的那种，这种情况之下就是可以裸泡了。

但是一般的温泉馆是露天的那种，男人女人都是在一起泡的，这时当然是不能裸泡的了。

在日常生活中很多热爱运动的年轻人在平时都有爬山的这个习惯，爬山是一个需要体力和耐力的。那么夏天爬山穿什么鞋？经常爬山对膝盖不好吗？

夏天爬山穿什么鞋

运动鞋太热且不透气，所以建议如果短途的话，可以穿低帮厚底的鞋子，舒适性和透气性都比较好，而且厚底比较能保护脚。如果长途的话，最好是选择高帮厚底的鞋子，因为长途强度大，高帮可以保护脚踝，防止扭伤。如果条件好的话最好还是挑选专业的户外登山鞋，防水透气材质，具备包头减震，并且鞋底能有效防滑，更好的保护双脚，让登山旅途顺利愉快。

经常爬山对膝盖不好吗

喜欢爬山的人都会经常去爬山，但关于经常爬山，有一种说法，就是经常爬山会让膝盖损伤，这是真的吗?下面一起来看看经常爬山对膝盖的影响吧。

经常爬山对膝盖有好处也有坏处，不能一概而论，因为不同人身体素质不一样，膝盖节承受能力也不一样。有的人膝关节承受能力差，经常爬山可能会导致关节劳损。而有的人身体健壮，经常爬山反会增强膝关节力量。但无论怎样，任何人爬山都要把握一个度。正所谓，物极必反，过量运动是会造成伤害的。

此外，膝关节不好的人最好不要经常爬山，因为爬山时，人需要不断行走，必然会增加膝关节的压力。若膝关节本身已损伤，病情很可能会加重，所以，膝关节不好的人最好在医生指导下参加运动，不要一味认为所有运动都对身体有好处。

晚上爬山危险吗

虽然爬山对身体有好处，但如果没有选对时间，可能会引起不适和发生危险。那什么时候爬山好呢?早上爬山好还是晚上爬山好?晚上爬山有危险吗?大家不妨继续往下看看，了解一下。

相比早上，晚上爬山确实有一定的危险性，因为晚上灯光暗，道路不清，稍不注意，可能会摔下山。通常，很多风景区晚上都是不对外开放的，为的就是避免这种危险性。所以，尽量不要选择在夜间爬山。如果真要爬山，应多加注意沿途的道路。

此外，还存在一种危险性就是山上人流少，不安全，可能会发生意外。如果任性而为，晚上上山约会，遇到不良份子，发生意外，即使求救，身旁也可能无人帮忙。所以，应尽量避免这种情况发生，保护好自身。

爬山注意事项

准备好装备

爬山前，需要准备一些必备的物品，如登山鞋、宽松舒适的衣服、矿泉水、纸巾、坐垫等。其中，登山鞋具有防滑的作用，能保护人的脚踝，避免人在行走过程中滑倒。舒适的衣服则能让人自由伸展手脚，水能补充人流失的水分，纸巾则用于擦拭人所流的汗，避免汗水浸透衣服引起不适。

刚开始不要快走

爬山最忌讳的是快走，因为一般路途都比较长，如果快走，很容易出现体力不支的秦光，所以慢走，一步一步往上爬，调整好呼吸，才不会爬得很累。

走路不看景

山上风景虽美，但走路看景，人容易分神，如果山路崎岖，不小心踩空，很容易发生危险，所以，建议走路不看景，看景不走路。

一定要坚持

很多人爬山时都会感到累，尤其是平时缺乏运动的人，如果中途停下来，可能会有种想放弃登上山顶的感觉，所以，最好不要这样做，应互相鼓励，持续前进，坚持到最后，以锻炼自身的意志。

ostelin钙片第二瓶了，关键是补钙同时还补维D，营养搭配刚好。那么ostelin钙片怎么样?ostelin钙片好不好?

ostelin钙片怎么样

ostelin钙片真是钙片中的爱马仕，因为这个品牌只做钙剂与VD，这款钙片特别适用于孕期的亲们，因为孕6个月以后是必须要补钙的！澳洲药房，家庭医生，专科妇产科医生一致推荐的孕妇钙片，又添加了VD能更好的帮助钙的吸收。建议该产品可以吃到哺乳期结束比较好。

澳洲Ostelin是钙类的专业户。我给宝贝选了Ostelin的梅子味恐龙钙。澳洲小恐龙儿童VD+钙咀嚼片50粒，钙片中的爱马仕富含VD和钙质，2-8岁每日咀嚼2片，8-13岁每日咀嚼3片，帮助孩子维持强壮健康的骨骼，牙齿和肌肉，提高骨骼强度增强钙质吸收，改善免疫系统。

ostelin钙片好不好

自从怀孕后一直腰酸疼，起初没想到缺钙。可能是有宝宝了，对下半身负担重，但孕期也一直有吃bm软黄金，但每天只吃一粒，补钙过多怕小孩子头大不利顺产而且胎盘可能会提前老化。产后还是一直觉得腰酸疼，不能久坐或者弯腰提物，出了月子也没有改善太多，因为怀孕生产，女性流失大量的钙，所以后来开始选补钙产品，本来想入swisse的钙片，swisse是柠檬酸钙，老人最合适一些，也能最好吸收。后来发现ostelin钙片真是钙片中的爱马仕，因为这个品牌只做钙剂与VD，这款钙片特别适用于孕期和哺乳期！可以吃到哺乳期结束比较好哦，ostelin是碳酸钙，含量高，年轻人特别是孕妇再适合不过。

ostelin钙片心得

澳洲.Ostelin成人维生素D+钙片300粒.Ostelin这个公司只做VD和钙，相比Swisse和Blackmores公司更专业。这款钙片含VD500IU，钙600mg，相比很多钙片含量高很多，而且只有在Chemist药房有售。既补钙有促进钙质吸收，适合成人，老人和孕妇等需要补钙的人群。自己刚怀孕，也慢慢开始吃起来了。

钙片中的爱马仕Ostelin是澳洲专业生产钙和VD的品牌，整个品牌只产钙和vd产品是孕妇安全有效补钙的首选含量最高医生推荐使用～成人每年有20%钙质流失，正常食品无法满足，需补充钙质帮助。钙质吸收和作用的过程中，VD不可或缺身体缺乏VD会令骨骼強度及密度降低，导致关节疼痛，所以准备回家带给外公外婆，给老人家补补钙。

夏至未至的广告简直是直了，卫生巾都可以植入，大学寝室的玩注竟然是卫生巾，居然还把男生比作亲亲棉什么的，既然说到了广告植入，下面我们就来介绍一下高洁丝卫生巾吧！

高洁丝夏至未至

女生寝室深夜斗牌，玩注竟然是高洁丝卫生巾。更奇葩的是把陆之昂比作“亲亲棉”，把傅小司比作“透气超薄款”。

另外还有就是一些镜头会出现赞助商的品牌海报和商品镜头。比如老坛酸菜面，简直是国民泡面了。

米饭和可乐更配

肯德基的咖啡

肚子疼喝999感冒灵颗粒，这不是误人子弟吗?

立邦漆这植入简直666~

送礼就送三只松鼠!

高洁丝卫生巾怎么样

工商局组织对武汉地区部分大中型超市、便民超市、母婴用品专卖店、日用百货店等经营者销售的卫生巾质量进行了抽查检验。

本次抽检涵盖苏菲、高洁丝、洁婷、七度空间、洁伶、恩芝、花王、薇尔、淘淘氧棉、ABC、朵朵、自由点、笑爽、Free、护舒宝、日子、妙蝶、好舒爽、妈妈乐、阿莎娜、米娅、安尔乐、樱恋、屈臣氏等24个品牌，按照《一次性使用卫生用品卫生标准》(GB15979-2002)要求，重点对卫生巾细菌菌落总数、大肠菌群、铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、真菌菌落总数等微生物指标进行检测，均未发现不合格。

高洁丝卫生巾使用心得

以前一直没特别注意高洁丝的姨妈巾，这次真的被惊艳到了啊！Hellokitty的包装炒鸡萌！分分钟燃爆少女心！现在开始期待每个月来姨妈了呢~穿上觉得自己变身小公举，哈哈哈！心情都变粉嫩了呢~kitty控们墙裂安利哦！来体验一下姨妈巾上印满kitty的幸福感吧！

高洁丝卫生巾怎么用

宝贝整体

迷你直条10片装，外包装挺小，9CM*7CM，我放了Kindle作参照。日期还比较新，是2015年2月1日的！

亮点与细节

小巧、轻薄，独立包装，包装颜色很漂亮！

打开很方便，棉柔丝薄，19厘米！

粘合口设计合理，打开方便！

试用过程与体验

吸收快，潮涌也不怕，里面蓝色的为4倍快速吸收区！

迷你超薄3MM，精致小巧，量少日子用更轻松！

超细密的绵绵表层，如云朵般的萌萌触感，亲肤更透气！

精巧蝶形设计，贴心！细节处体现用心！

试用心得

优点：吸收快！迷你超薄！舒棉亲肤透气！

缺点：外包装撕开处有点紧！

高洁丝卫生巾好用吗

Kotex高洁丝是Kimberly-Clark金佰利集团旗下的女性卫生用品品牌，产品包括纯棉卫生巾、超薄卫生巾、日用卫生巾、夜用卫生巾、迷你卫生巾、夜安裤、护垫等女性卫生巾产品。诞生于美国的Kotex高洁丝，世界上第一个妇女卫生巾品牌，也是世界上首个对公众进行月经知识教育的卫生巾品牌。2013年，高洁丝打破卫生护理用品领域单一选择的局面，推出全新双质感尊享系列产品，将爽吸与亲肤二合一的独特体验性产品推入市场。2015年Kotex高洁丝夜安裤全新上市，郑秀晶(Krystal)牵手高洁丝，成为高洁丝新一代品牌代言人。2016年高洁丝日用系列柔软升级，给消费者亲柔无忧的呵护。Kotex®高洁丝®，用近100年的时间，不断引领创新，凭借强大的研发实力和创新技术为全球万千女性带来更好的使用感受！

挪威小鱼含有丰富的DHA和人体必须的维生素A和D,促进宝宝大脑、神经发育，预防过敏、皮肤炎症。那么挪威小鱼和ddrops可以一起吃吗?挪威小鱼到底好不好?

挪威小鱼和ddrops可以一起吃吗

Ddrops只含有维生素D，每一滴是400I.U.

挪威小鱼是天然鱼肝油，每4ml含有热量36卡、脂肪4g、维生素A340-1200I.U.、维生素D250I.U.以及EPA304mg、DHA408mg、Omega3s168mg

两者完全不同，一个纯补维生素D，一个主要是补DHA、EPA和Omega

两者可以同服，不过个人认为，挪威小鱼比较重要，而Ddrops是可有可无的，因为如果是混合喂哺的话，奶粉本身就含有维生素D，如果是纯母乳，每天晒太阳1、2个小时也足够补充维生素D，除非是没什么机会晒太阳的～

另外晒太阳也不是需要直晒，只要见光没有隔着玻璃就好～我想一般宝宝都符合这个条件吧？

混合喂养的话，直接吃挪威小鱼好了

一般奶粉本身都含有维生素D，像我家的奶粉每喝100毫升就补充30I.U.的维生素D了，而挪威小鱼本身也含有维生素D，如果按正常喂哺量每天2ml的话，也有125I.U.了，对于维生素D，国家建议的每日摄入量是400I.U.左右，也就是说，每天2ml的挪威小鱼加几顿奶粉，已经接近国家建议的摄入量，另外再晒晒太阳，那么每日的维生素D摄入量就足够了～

如果是奶粉喂哺+挪威小鱼+Ddrops的话，维生素D就稍嫌多了一点点，虽然没什么大问题，但就是有点多此一举就是了

挪威小鱼到底好不好

首先，这款鱼油含的VA比较多，其实不需要补VA的，真的不需要，这点已经是常识了，大家可以问下医生。

第二，这款鱼油VD含量偏低，为什么说偏低了，根据中国居民膳食营养摄入量参考值，4岁以下的婴幼儿每天对VD的摄入量是不低于也不超过400IU。小鱼只含250IU

第三，EPA和DHA的配比不均衡。。。正常的情况是DHA的含量一般是高于EPA的一倍。这点大家可以百度下

还有一点就是，挪威小鱼根本不是挪威产的，挪威超市和药店都没找到这款产品，挪威人也根本不知道这款产品，是一个美国人在借用挪威的名义再挪威生产的。生产工艺，取材环境，制造标准跟挪威本土生产的根本就不是一个层次的。