世界四大谜（精彩15篇）

世界四大湾区是旧金山湾区、纽约湾区、东京湾区和粤港澳湾区，其中前两个在美国，中国和日本各一个。这四大湾区不仅人口集中，而且经济发达，它们都以开放性、创新性、宜居性和国际化为主要的特征。开放的经济结构和高效的资源配置能力使四大湾区在国际经济的版图上尤为亮眼。

四大湾区简介

1、旧金山湾区，简称湾区，是美国西海岸加利福尼亚州北部的一个大都会区，陆地面积18040平方公里，旧金山湾区位于萨克拉门托河下游出海口的旧金山湾四周，共有9个县、城镇多达101个。

2、美国纽约湾区，世界金融的核心中枢，是国际湾区之首。是美国经济核心地带，是美国最大商业贸易中心和国际金融中心，也是世界最大的国际金融中心。

3、东京湾区，日本本州岛中东部沿太平洋之海口。沿著东京湾西北岸的重要城市有东京、横滨、川崎，西有横须贺市，东有千叶市，南由三浦和博索两半岛环抱，只留一小开口，由浦贺水道进入太平洋。

4、粤港澳大湾区，由香港、澳门两个特别行政区和广东省广州、深圳、珠海、佛山、惠州、东莞、中山、江门、肇庆九个珠三角城市组成，总面积5.6万平方公里，是中国开放程度最高、经济活力最强的区域之一，在国家发展大局中具有重要战略地位。

纵观全球最著名的湾区经济体，我们立马能想到，美国旧金山湾区和纽约湾区，日本的东京湾区以及最年轻的，我国的粤港澳湾区，这四大湾区各有千秋，各有各的魅力所在。

美国的旧金山湾区是世界上，最重要的高科技研发中心之一，鼎鼎有名的硅谷就在旧金山湾区，19世纪中期的淘金热，和20世纪中后期的新技术革命，推动了旧金山湾区的发展进步，纽约湾区是美国另一个，重要的湾区经济体，它不仅承载着世界金融的核心中枢，还拥有一个世界级的纽约港，加上政府的规划协调，纽约湾区当之无愧成为世界湾区之首，美国的这两个湾区都汇聚了，丰富的高校企业资本以及人才资源，但是旧金山湾区则较少受到政府的干预。

日本的东京湾区不仅拥有，横滨港东京港千叶港等六大港口，还聚集了佳能三菱索尼，东芝富士等大型企业，这些机构是东京湾区创造，经济奇迹的重要前提，如今的东京湾已形成了，一个良好且全面的规划体系，我国的粤港澳湾区是四大湾区，最年轻也是最有活动的一个湾区，但是也正是因为年轻，在城市协同和产城融合方面，却远远比不上东京湾区。

世界四大圣城是指：耶路撒冷、麦加、洛阳和雅典。四大圣城泛指对人类或社会文明发生重大影响；或者是某一国家或地域文明文化的集大成者；又或者是某一宗教的朝圣的圣地等。四大圣城对人类文明的进步起到了十分重要的作用。

耶路撒冷是基督教、犹太教、伊斯兰教的圣地位。于巴勒斯坦中部，创建于前10世纪。

麦加是伊斯兰教圣地，位于阿拉伯半岛希贾兹地区。

洛阳是华夏文明和中华民族的主要发源地，中国古代四大发明中的指南针、造纸术、印刷术均诞生于此，洛阳有5000多年文明史、4000多年城市史、1500多年建都史。

雅典是希腊的首都，位于巴尔干半岛南端。是世界上最古老的一个城市，已经有3000多年的历史，被称为世界历史文化古城。

祁门红茶，产于中国安徽省西南部黄山支脉区的祁门县一带。祁红外形条索紧细匀整，锋苗秀丽，内质清芳并带有蜜糖香味，上品茶更蕴含着兰花香。

世界的四大红茶是祁门红茶、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶四种名茶。阿萨姆红茶，产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。阿萨姆红茶茶叶中含咖啡碱，具有兴奋作用，能够使头脑思维活动迅速清晰，消除睡意，消除肌肉疲劳。

大吉岭红茶，产于印度西孟加拉省北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原一带。大吉岭红茶拥有高昂的身价，被誉为“红茶中的香槟”。其汤色橙黄，气味芬芳高雅，上品尤其带有葡萄香，口感细致柔和。锡兰高地红茶出产于斯里兰卡。其中以乌沃茶最著名，产于山岳地带东侧。锡兰的高地茶通常制为碎形茶，呈赤褐色。

说到蚊虫，真是令人恨得咬牙切齿。世界上有四大蚊虫王国，蚊子都多得数不胜数，严重影响人们的日常出行。那你知道这四大蚊虫聚集地在哪里吗？被蚊虫叮咬要如何处理？本期的城市文化，为你解析。

世界四大蚊虫王国

新疆哈巴河县北湾与南美洲的亚马逊河、非洲的乍得湖、坦葛尔喀湖并称为“世界四大蚊虫王国”。作为世界四大“蚊虫聚集地”之一，北湾边防连驻地位于额尔齐斯河、喀拉苏河、阿拉克别克河的交汇点，该连队营区周围池泽密布，植被茂盛，蚊虫肆虐。

每年夏季，那一带每立方米蚊虫可达1700只，班布蚋虫3500多只。边防官兵随便一巴掌下去就能拍死50多只蚊子，守防条件十分艰苦。官兵巡逻执勤“出门三层衣，回营一身红”，再炎热的天气，这里边防军人都要穿上防蚊服巡逻，居民也要全副武装进行生产劳动。

为何被蚊虫叮咬会发痒

蚊子在吸取人血的时候，会同时分泌几种蛋白质，统称蚊子唾液蛋白，正是导致人被蚊子咬了会痒的根源所在。当蚊子分泌蛋白质之后，人体免疫系统被调动起来，试图清除这些外来物质，发生了免疫反应。在这个过程中会释放一种物质叫组胺，它能让毛细血管扩张，增加血管管壁的通透性，让细胞之间充满了液体，也就出现了炎症。这时被蚊子叮咬的地方才发痒、红肿。

如何处理蚊虫叮咬

被蚊子叮后，切忌乱抓乱挠，否则容易造成细菌感染，以至皮肤溃烂。专家建议，可采取以下方法止痒：

1.一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。

2.如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

3.用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

4.可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

5、涂抹艾洛松（一天两次），炉甘石洗剂（痒的时候涂抹）。

导语：切花指的是从植物上面剪下的叶片、花朵等，然后被用作插花的素材，具有很高的观赏价值，而在切花中有四种花经常被广泛应用。

那么这四大切花分别是什么呢?它们的花语又是什么呢?一起随小编来看看吧!

(2)菊花

世界四大切花：月季、菊花、香石竹、唐菖蒲

它是世界上最大众化的切花。菊花在我国有悠久的栽培历史。自晋代起人们就将菊花作为观赏对象，并留有不少赞美的诗句，如陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”。

(1)月季

世界四大切花：月季、菊花、香石竹、唐菖蒲

广义来说，月季包括月季、蔷薇和玫瑰，用于切花的主要是现代月季。

月季以绚丽的色彩、硕大的花朵、千姿百态的花型，以及香味吸引着众人。近百年来，不少国家的园艺工作者培育出了数以千计的优秀品种，多达万种，居世界花坛之首，有“花中之王”美称。

春天是一年万物复苏、春暖花开的季节。而我每当这个时候想到的却是令人沮丧的沙尘暴。不知道从什么时候开始，春风吹来的不仅仅是鲜花和绿草，还有铺天盖地惶惶不可终日的沙尘特别是2004年04月05日的那一场沙尘暴，相信不少人还记忆犹新吧!近年来，随着全球环境意识的增强，生态安全问题日益受到重视，包括我国在内的多个国家都在积极地探索防治沙尘暴的新途径。

世界四大沙尘暴多发区

目前全球陆地面积的四分之一遭到沙漠化的危害，世界上共有四大沙尘暴多发区，它们分别是：北美、澳大利亚、中亚以及中东地区。

中东地区

为了保护脆弱的生态环境，中东各国根据各自不同的情况采取了一些沙尘暴的防治措施：

制定禁止开垦牧场的法律法规，建立牧场保护区。目前，仅在叙利亚和约旦，这种牧场保护区就超过60个，但是这些计划大多没有显著效果，牧场还在继续恶化，其主要原因是这些生态系统极易受到破坏，而且畜牧量也大大超出这一地区的土地承受能力。

斥巨资绿化城市，这主要聚集在盛产石油的海湾国家。像多哈、迪拜等城市，绿化都非常好，而绿化和护理费用也是不菲，可以毫不夸张地说，海湾国家每一块绿地就是一块黄金。

节水保护生态，这主要是在以色列。与海湾国家不同，以色列不盛产石油，但这个沙漠国家利用雄厚的经济实力和尖端的农业技术，大力推行滴灌等节水技术。

澳大利亚

澳大利亚的土地荒漠化主要体现在草场的退化上，因此，澳大利亚对沙尘暴的治理主要围绕牧场来进行。

澳大利亚对牧区治沙，严格实行轮牧。此外，为了防止羊群将草连根拔起，破坏植被，澳大利亚政府大力还大力推行圈养，通过割草圈养牲畜，就保留了草根，也就起到了固沙的作用。

澳大利亚养畜非常严格，养什么、养多少不是由农场主自行决定。澳大利亚政府每年都要对各牧场作一次普查，以确定次年的载畜量。而在同一个畜群里，牛、羊的数量搭配也是经过科学测算的，从而达到生态效益和经济效益的有机结合。

亚洲中部

位于中亚的北哈萨克斯坦草原是世界四大沙尘源地之一。为了治理沙尘源区，当地开始沿着草原区和森林草原区，营造规模巨大的防护林带。同时还采取飞机播绿、调整农业结构等方式进行沙尘暴的治理。经过多年治理，现在北哈萨克斯坦草原虽然还有沙尘暴，但发生的次数和规模都大幅降低。中国政府早在1996年就开始了对沙尘暴的研究，并提出了如何减缓沙尘暴影响的对策。

北美洲

北美洲的沙漠主要分布于美国西部和墨西哥北部。在与沙漠接壤的荒漠干旱区，沙尘暴时有发生。北美洲沙尘暴发生的原因主要是土地利用不当、持续干旱等。

为了控制大平原的土地荒漠化和沙尘暴，美国进行了一场旷日持久的生态保卫战，从多年的惨痛摸索中，美国形成了一套全方位作业的防沙经验，并成功减少了沙尘暴的发生。

美国治理沙尘暴最大的招数是：“天地结合”。

将天气预报和地面治理结合起来。每次强风到来之前，气象部门提前48小时准确预测强风的行走路径，然后在其经过的地区对裸露的耕地进行喷灌，使之湿润结实，切断风沙源。

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网球作为一项十分有活力的运动，在近些年来越来越多的被人们注意到并开始这项运动，那么关于网球，我相信有很多人朋友都很好奇，世界网球四大满贯赛事是什么呢？他们分别是什么？接下来让我们了解一下吧！

四大满贯赛事是指网球比赛中级别最高，历史最长的四大顶级赛事。网球四大满贯分别是澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球公开赛、法国网球公开赛、美国网球公开赛，他们的简称是温网、法网、美网和澳网。

世界四大航海家是哥伦布、达伽马、库克、麦哲伦。

四大航海家简介

1、克里斯托弗·哥伦布，意大利探险家、航海家，大航海时代的主要人物之一，是地理大发现的先驱者。出生于中世纪的热那亚共和国。

2、瓦斯科·达·伽马，出生于葡萄牙锡尼什，维迪格拉伯爵一代，葡萄牙航海家、探险家，是从欧洲绕好望角到印度航海路线的开拓者。

3、詹姆斯·库克，FRS，RN，人称库克船长，是英国皇家海军军官、航海家、探险家和制图师。

4、斐迪南·麦哲伦，葡萄牙探险家、航海家、殖民者，为西班牙政府效力探险。

航海家是指精于航海的人，其发展在地理大发现时代达到顶盛，扮演了地理发现者的主角。在从前，人类缺乏天文与地理知识，甚至认为大地的尽头是无底深渊，再加上没有精确的定位系统及坚固可靠的航海设备，所以远洋航行是绝对的冒险行为，因此当时的航海家也被视为探险家。

世界上有四个沙尘暴多发地区:北美、中非、澳大利亚和中亚。

在撒哈拉以南非洲的南部边缘，从1970年代初到1980年代中期，连续几年的干旱和当地人民过度放牧和开垦导致了草原退化、贫瘠的土地、荒漠化土地的蔓延、沙尘暴的加剧以及当地人民生活环境的急剧恶化。频繁的沙尘暴也会影响其他地区。

北美的沙漠分布在美国西部和墨西哥北部。沙尘暴不时发生在沙漠边缘的沙漠干旱地区。甚至在大平原上，也爆发了一场历史性的黑色风暴。

澳大利亚75%的土地是干旱和半干旱的。沙尘暴在中部和西部沿海地区最为频繁，平均每年5次。由于许多地方气候干燥，再加上耕作和放牧，土壤表面植被的缺乏导致土地逐渐荒漠化。

由于人口的快速增长，中亚五国遭受了过度灌溉用水、森林砍伐、过度放牧、草原退化和荒漠化之苦。中亚的盐渍土地面积广阔，达15万平方公里。

说到吝啬这个词相信很多人都不陌生，我们很多人身上也有这个毛病。有些人吝啬自己的时间，所有的事情都是抢着做。有些人吝啬自己的钱袋，不舍得吃不舍得穿。有些人吝啬自己的爱心，一辈子也不肯帮助别人。总之，吝啬一直出现在我们身边。今天，我们要说的这4个吝啬鬼真是吝啬出了新高度。

操作方法

夏洛克

出自英国戏剧家莎士比亚的喜剧《威尼斯商人》。他是犹太人，高利贷者，贪婪、吝啬、冷酷和狠毒；虽然腰缠万贯，却从不享用，一心想着放高利贷。

阿巴贡

阿巴贡是个典型的守财奴、吝啬鬼。他特爱泡妞，他不仅对仆人及家人十分苛刻，甚至自己也常常饿着肚子上床，以至半夜饿得睡不着觉，便去马棚偷吃荞麦。

葛朗台

葛朗台是个吝啬鬼。葛朗台一生只恋着金钱，从来只是认钱不认人。侄儿查理为父亲的破产自杀而哭的死去活来，他居然说：“这年轻人（即查理）是个无用之辈，他把死人看得比金子还重要。

泼留希金

他实为富豪却形似乞丐，这个地主蓄有一千以上的死魂灵，要寻出第二个在他的仓库里有这么多的麦子麦粉和农产物，在堆房燥房和栈房里也充塞着尼绒和麻布、生熟羊皮、干鱼以及各种蔬菜和果子的人来就不大容易，然而他本人的吃穿用度却极端寒伧。

严监生

说完上面国外的吝啬鬼再来说说国内的。中国古代名著当中也有一个出了名的吝啬鬼--严监生（清代小说家吴敬梓的长篇讽刺性小说《儒林外史》）严监生名严大育，字致和，是个胆小有钱的人。

特别提示

吝啬也应该适当的有个度，否则会影响自己的生活质量，还会让别人贻笑大方。

世界公认的四大守财奴是夏洛克、葛朗台、阿巴贡、泼留希金，他们分别是四部著名小说中的人物，以贪婪、吝啬、可恶臭名远扬，是世人嘲讽的对象。不过，理财师认为，这四人在做人上无疑是失败的，但在守财上却不乏亮点，从理财上说，或能让人有所启示。

夏洛克——贪婪精明

夏洛克，这位威尼斯商人，天生就有着精明头脑和商业天赋，抓住高利贷机会挣下诺大的家业。他对金钱无比贪婪吝啬，对女儿、仆人，甚至是自己，都是无比的刻薄，家财万贯，却从不享用。英文中有句谚语，“贪婪是好的”。某种意义上说，贪婪是奋斗的动力，只不过夏洛克走了极端。

阿巴贡——精打细算

阿巴贡是个典型的守财奴，可以称得上嗜钱如命。除了刻薄对待家人、仆人，逼儿子取有钱的寡妇，逼女儿嫁有财的老爷，他甚至于病态到饿着肚子睡觉，半夜借吃马棚里的荞麦。阿巴贡对自己的财富精打细算，每一笔财富的增加，每一笔开支，都了如指掌。

葛朗台——敏锐的洞察力

葛朗台病态的执著，使他成为财富的奴隶，而不是主人。葛朗台为了财产折磨妻子，赶走侄子，断送女儿幸福的一面。葛朗台出身平凡，但他抓住了一次次机会，无论是迎取富商女儿，还是趁法国大革命囤积居奇，以及而后抄底土地，都表现出惊人的眼光和谋略。

泼留希金——只进不出

相比其它三位守财奴，泼留希金守财最绝，迂腐，可笑又可悲。泼留希金吃穿有如乞丐，迷恋一切实物，疯狂的敛财，为此甚至可以去偷窃。以至于家中粮草变成粪堆，面粉变成石头，泼留希金仍乐此不疲的敛财。

这四大守财奴，有许多共同之处，他们的缺点和恶劣之处自然要唾弃。但理财师认为，他们虽品行恶劣，但在理财上却不乏积极的一面。

世界上共有4大沙尘暴多发区：北美、中非、澳洲和中亚。

非洲撒哈拉沙漠南缘，从20世纪70年代初到80年代中期，由于连年旱灾以及当地人过量放牧和开垦，造成草场退化，田地荒芜，沙漠化土地蔓延，沙尘暴加剧，当地人的生活环境急剧恶化。频繁的沙尘暴还殃及其他地区。

北美洲的沙漠分布于美国西部和墨西哥北部。在与沙漠接壤的荒漠干旱区，沙尘暴时有发生。甚至在大平原上爆发了历史著名的黑风暴。

澳大利亚陆地面积的75%属于干旱和半干旱地区。中部和西部海岸地区沙尘暴最为频繁，每年平均有5次。由于许多地方气候干燥，加上耕作和放牧，土壤表层缺乏植被覆盖，导致了土地的逐渐沙化。

中亚5国由于人口的快速增加，人为过量灌溉用水，乱砍滥伐森林，超载放牧，草场退化，沙漠化十分严重。中亚地区盐土面积广大，达到15万平方公里。

寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“世界四大坚果”。本期我们就请营养专家介绍一下这四种坚果的营养及健康吃法。

核桃防老年痴呆

美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显着。

核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基。核桃仁的长相很像人的大脑，所以有吃核桃补脑的说法。这是因为，核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季节对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人经常吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。食用时需要注意，不要将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养。

中医观点：核桃性质偏温，能补血、养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，是很好的滋补品。滋补秘方：核桃与红枣、黑芝麻、阿胶、冰糖同煮，文火熬至膏状，食用有活血化瘀、补血补气的功效，适合贫血、体虚的人食用。其中，冰糖的作用不可小瞧，因为其他四种食物的性质都偏温热，冰糖则是性凉，可以抵消掉一部分温热，这样吃起来就不容易上火了。

四大坚果之首：榛子降压又降脂

在“世界四大坚果”中，榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养价值也最高，有着“坚果之王”的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观，这些在四大坚果中都占据优势。

别看榛子富含油脂，但都是对人体有益的，有助于降血压、降血脂、保护视力以及延缓衰老。而且，榛子中富含的油脂非常有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，是非常不错的开胃小食。榛子还包含抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种物质可治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期。

中医观点：榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，并对消渴、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。平时炒着吃或煮粥、煲汤都不错。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把（25~30克）较为合适。滋补秘方：将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。

惟一的性凉之果：杏仁降胆固醇还护心

一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁（中国杏仁）取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇，并保持心脏健康的目的。杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有较高的维生素C和维生素E，这使得杏仁的美容作用凸显出来了。当然，杏仁中的微量元素如钙、磷、铁等人体不可缺少的微量元素含量，也同样不逊色。这些营养素的共同作用，还让杏仁能够有效降低心脏病的发病危险。

中医观点：杏仁是四大坚果中惟一的性凉之物，所以非常适合干燥的秋季食用。杏仁还有独特的止咳、润肺、止喘作用，能够有效地对付秋天常出现的咳嗽症状。

滋补秘方：杏仁粉蒸肉，即用杏仁粉代替粉蒸肉中的蒸肉粉，再加料酒、酱油和适量的盐，也可以加冰糖，放在蒸锅上蒸。此菜有清肺化痰、利咽、润肠通便的功效。

杏仁粥：取杏仁30克，大米100克，加适量水煮粥，此药膳有养心安神的功效，有失眠、烦躁症状的朋友不妨试一试。食用提示：杏仁可以满足各个年龄段人群的需要，因此在食用上，没有太多的限制。一般来说，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20~25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。

含糖量比较高：腰果吃多了易过敏

腰果含蛋白质达21%，含不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4%，亚油酸占19.8%，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。

无论是油炸、盐渍、糖饯，皆香美可口，风味独特。与榛子、核桃、杏仁等其他坚果相比，腰果的含糖量比较高，能占到总营养成分的25%左右，而榛子的含糖量为15%，杏仁为10%，核桃则只占8%。因此，肥胖及糖尿病患者一定要谨慎食用。中医观点：腰果味甘，性平，无毒。

《本草拾遗》中记载：腰果仁润肺、去烦、除痰。此外，腰果还可以健脾，脾胃不佳的朋友，常吃会有不错的保健功效。

食用提醒：腰果吃多了容易引起过敏，所以过敏体质的朋友要小心食用。

营养知识：

炒熟了吃更安全

生的坚果一般会含有较多量的植物酸，其中一种叫单宁的植物酸，人吃多了会出现呕吐、胃胀、食欲减退甚至呼吸急迫等不良反应，而经晒干或炒熟的坚果，植物酸的含量会大大降低，所以吃起来更加安全。生杏仁中还含有有毒成分，但是经炒熟后毒性会降低不少。当然，炒的时间也不宜过长，以免因为长期加热破坏坚果中维生素等营养成分。但是不建议用油煎炸坚果，因为坚果本身已经是富含植物油，煎炸后则会更加油腻，既难以消化，也不利于健康。碾碎了吃也可口

坚果因为富含植物油和蛋白质，所以往往不好消化，而且吃起来也容易觉得腻。所以，为了让坚果更好地服务我们的健康，不妨在吃法上多下点功夫。比如，可以把果仁碾碎，做糕点时放进去，或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋里，做成坚果乳、坚果奶等。另外，还可以用坚果仁的碎末做调味料，做菜、熬汤、煮粥的时候，撒上一些，既可以增加菜肴的香味，让人胃口大开，又可以吃上坚果，补充营养，可谓一举两得。

夏洛克、阿巴贡、葛朗台、泼留希金

世界文学长廊中以吝啬而闻名的四个经典人物形象，年龄相仿，脾气相似，有共性，又有各自鲜明的个性特征。夏洛克凶狠，阿巴贡多疑，葛朗台狡黠，泼留希金迂腐构成了他们各自最耀眼夺目的气质与性格。

四大吝啬鬼是世界文学长廊中的四个经典人物形象，以吝啬而闻名。将吝啬贪婪发挥到了极致。由于对利益的追逐，使他们丧失理智、人性，并将愚蠢、下作、卑鄙无耻等人心的黑暗面表现得淋漓尽致。 这四位吝啬鬼，年龄相仿，脾气相似，有共性，又有各自鲜明的个性特征。简言之，泼留希金的迂腐，夏洛克的凶狠，阿巴贡的多疑，葛朗台的狡黠，构成了他们各自最耀眼夺目的气质与性格。

夏洛克

出自英国戏剧家莎士比亚的喜剧《威尼斯商人》。

他是犹太人，高利贷者，贪婪、吝啬、冷酷和狠毒；虽然腰缠万贯，却从不享用，一心想着放高利贷。极力限制女儿杰西卡与外界交往，使其带着钱财与情人私奔；无情地虐待克扣仆人，甚至连饭也不让人吃饱；十分痛恨威尼斯商人安东尼奥，因为他慷慨大度，乐于助人，憎恶高利贷者。

阿巴贡

出自法国剧作家莫里哀喜剧《悭吝人》，或译名为《吝啬鬼》。

阿巴贡是个典型的守财奴、吝啬鬼。他特爱泡妞，他不仅对仆人及家人十分苛刻，甚至自己也常常饿着肚子上床，以至半夜饿得睡不着觉，便去马棚偷吃荞麦。他不顾儿女各有自己钟情的对象，执意要儿子娶有钱的寡妇，要女儿嫁有钱的老爷。当他处心积虑掩埋在花园里的钱被人取走后，他呼天抢地，痛不欲生，绘画出一个视钱如命的守财奴形象。

葛朗台

出自法国作家巴尔扎克长篇小说《守财奴》， 原译名为《欧也妮•葛朗台》。

葛朗台一生只恋着金钱，从来只是认钱不认人。侄儿查理为父亲的破产自杀而哭的死去活来，他居然说：“这年轻人（即查理）是个无用之辈，而不是钱。”在葛朗台看来，查理应该伤心的不是父亲的死，而是他不仅从此成了一贫如洗的破落子弟，而且还得为死去的父亲负四百万法郎的债。人死是小事，失去财富是大事。妻子要自杀，葛朗台根本无所谓，而一想到这会使他失去大笔遗产，他心里就发慌。于是千方百计地抢夺了女儿欧也妮•葛朗台对母亲财产的继承权，并惺惺作态许诺按月付100法郎的“大利钱”，可一年下来，一个子也没舍得给女儿，太太生命垂危之际，他唯一的思考是治疗“要不要花很多的钱”。葛朗台把爱奉献给了金钱，而把冷漠无情的留给了自己，并通过自己有施与他人，他花了两三年的时间，用“他的吝啬作风把女儿训练成熟”，而且“变成了习惯”他这才放心地把伙食房的钥匙交给她。欲守财，必吝啬。吝啬，是一切守财奴共有的特征。

泼留希金

出自俄国作家果戈理长篇小说《死魂灵》。

泼留希金是俄国没落地主的典型，是俄国封建社会行将灭亡的缩影。虽然贪婪吝啬与葛朗台不相上下，但腐朽没落则是泼留希金的个性。作为吝啬鬼，夏洛克和葛朗台虽个性不同，但都有贪婪吝啬的共性，都是处心积虑地聚敛财富的地主阶级代表。而果戈里笔下的泼留希金则是俄国没落地主的典型，是俄国封建社会行将灭亡的缩影。虽然贪婪吝啬三者如一，但腐朽没落则是泼留希金的个性。他实为富豪却形似乞丐，这个地主蓄有一千以上的死魂灵，要寻出第二个在他的仓库里有这么多的麦子麦粉和农产物，在堆房燥房和栈房里也充塞着尼绒和麻布、生熟羊皮、干鱼以及各种蔬菜和果子的人来就不大容易，然而他本人的吃穿用度却极端寒伧。衣服很象一件妇人的家常衫子，且沾满了面粉，后背还有一个大窟窿。头上戴的帽子，正如村妇所戴的，颈子上也围着一种莫名其妙的东西，是旧袜子？腰带还是绷带？不能断定。但决不是围巾。他的住室，如果没有桌子上的一顶破旧睡帽作证，是谁也不相信这房子里住着活人的。他的屋子里放着“一个装些红色液体，内浮三个苍蝇，上盖一张信纸的酒杯，一把发黄的牙刷，大约还在法国人攻入莫斯科之前，它的主人曾经刷过牙的”。泼留希金虽家存万贯，但对自己尚且如此吝啬，对他人就可想而知了。女儿成婚，他只送一样礼物——诅咒；儿子从部队来信讨钱做衣服也碰了一鼻子灰，除了送他一些诅咒外，从此与儿子不再相关，而且连他的死活也毫不在意。他的粮堆和草堆都变成了真正的粪堆，只差还没人在这上面种白菜；地窖里的面粉硬得像石头一样，只好用斧头劈下来。泼留希金已经不大明白自己有些什么了，然而他还没有够，依然每天聚敛财富，甚至偷别人的东西。