世界粮食日是哪一日（优秀20篇）

蓝黄金鹦鹉

国以民为本，民以食为天，鹦鹉也差不多，吃饱喝足才有力气与主人欢乐玩耍，展现才艺表演，作为爱鹦鹉的朋友们，鹦鹉的粮食如何保存你们知道吗？

散装的粮食最主要的是要防潮防霉防虫，尤其在逐渐炎热的夏季，粮食保存不当很容易造成鹦鹉健康问题。鹦鹉的日常粮食不外乎瓜子、谷子、油籽等等杂粮，外加上墨鱼骨等等。小编的建议是如果家中只养一两只鹦鹉，而且给鹦鹉购买粮食也方便的情况下，可以少量多买，这样保存期短，食物也新鲜。

如果家中鹦鹉多需要一次大量买粮食的话，可以将粮食放在食物保鲜盒里放入冰箱冷藏室，吃的时候取出一部分放至常温就可以了，袋装的进口粮食不准备给鸟吃的时候先不要开封。要是冰箱没有足够的空间，也可以放在阴凉通风的地方，最好也使用密封性好的食品保鲜盒来盛放。在春秋季这样的虫子大量繁殖的季节，我们更要做好防虫准备，定时检查粮食，也可以用紫外线灯来杀菌除虫，更简单一点，可以把粮食在太阳底下翻晒，时间别过长就好了。

最后，别忘了经常更换鹦鹉食盆中的粮食哦。

众所周知，每年的六月一日就是儿童节，是属于所有小朋友的节日，在那一天各个地方都会举办庆祝活动，在那一天家长会满足他们的愿望，让他们开心的度过。那有关于儿童节的习俗都有哪些你是否知道呢?不同的国家，儿童节的习俗也是不一样的呢?让小编来带你看看!

儿童节的习俗：韩国

韩国的儿童节定在每年五月五日，在这一天，父母会为孩子们准备他们想要的礼物，想吃的美食，孩子们也会在这天穿上韩服，体验传统的韩国文化，尽情的享受节日的欢乐。

儿童节的习俗：中国

在中国，每到六月一日儿童节，学校就会组织一些集体活动，提前会准备一些节目在那一天为小朋友庆祝，像游园活动，玩游戏，儿童节晚会等。朋友之间互送礼物，家长满足小朋友当天的愿意，带着孩子外出游玩或者吃大餐等等。

儿童节的习俗：德国

在冷战期间，东西德国在儿童节上做法迥然不同。首先，日期就不一样：东德定在6月1日，西德定在9月20日;其名字也不同：东德称为“国际儿童节”(internationaler Kindertag)，西德称为“世界儿童节”(Weltkindertag)。另外，节日的传统也有区别。

在民主德国，儿童节开始于1950年，之后每年的这一天，都是孩子们一年中最开心的日子。往往会收到家长的祝福和礼物，在学校里也会举行特别庆祝活动，例如郊游等。在联邦德国，儿童节并没有特别的意义，许多人甚至都不知道这个节日的存在。

随着1990年德国统一，西德地区的儿童节日期和名称成为全德国官方的统一标准。然而在东德的许多地区，人们仍然无法改变旧有的习惯和称呼。因此，在每年的6月1日，许多家长仍然会和孩子一起庆祝儿童节的到来。

儿童节的习俗：新加坡

新新加坡儿童节加坡节假日法规的第一条规定， 10月1日儿童节当天不仅给小朋友放假，还要给所有大人放假。原因就在于如果只给小孩放假的话，大人都出去上班了，没人陪小朋友玩，可怜的小朋友在儿童节当天只能在家看电视。另外，新加坡是一个福利特别高的国家，但是它的人口很少，这条有关儿童节的法规也有利于促进那些喜爱度假的年轻夫妇，通过多生小孩获得更多的假期。

更有意思的是，新加坡最大的国家游乐场还专门为儿童节制订了一条特殊规定，儿童节当天小朋友要购买全票，大人则要购买半票。这样子，不仅让小朋友高高兴兴体验了一次做小大人的感觉，更让大人们重新找回了久违的童年时光。而且，因为这条特殊规定，还曾经闹出了一段令新加坡人捧腹大笑的趣闻。

儿童节的习俗：英国

1925年8月，54个国家的代表在瑞士日内瓦举行“儿童幸福国际大会”，通过《日内瓦保障儿童宣言》。《宣言》对儿童精神的享受、贫苦儿童的救济、儿童谋生机会的获得等问题发出热切的呼吁。大会以后，各国政府先后订定本国的“儿童节”，借以鼓舞儿童，使他们感到自己伟大、幸福和欢乐，也使社会人士重视和爱护儿童。英国政府定每年7月14日为英国儿童节。

儿童节的习俗：巴西

巴儿童西的儿童节在8月15日，这一天正好也是巴西的“全国防疫日”。所以，每到这个日子，各地的医生们都要为孩子们看病，还要给5岁以下的儿童注射预防小儿麻痹症的疫苗，表明政府十分关心儿童的健康。另外，巴西的“圣母显灵日”10月12日也往往作为儿童节，有一些庆祝活动。

扩展阅读

国际儿童日

1954年12月14日，联合国教育科学文化组织定11月20日为国际儿童日。决议号召保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育的权利。指出全世界所有民主团体和成年男女要同雇用男女童工现象作斗争，由国家保护儿童的健康，用削减军费的办法满足儿童所需的经费。

世界儿童日

1986年，土耳其9岁的女学生丰达·卡拉戈兹莱和另一位同学给世界儿童写信说：“我们希望在社区内人人平等相待，我们希望生活在和平的世界中。我们虽然是孩子，也能够改善这个世界。”这封信被送到联合国儿童基金会，又送到联合国代表们的手中，引起强烈反响。同年4月27日被定为“世界儿童日”，同时，丰达·卡拉戈兹莱亦成为该组织的名誉主席。此后，每年4月的第四个星期日，全世界的儿童代表来到纽约联合国总部，表达他们对更加美好的世界的愿望，讲述他们为自己社区所作的贡献。

儿童节的习俗：伊拉克：不知道还有儿童节

不过，比起上述国家的儿童，伊拉克的孩子们就可怜多了，当许多国家的小朋友在欢庆儿童节的时候，伊拉克儿童大多根本不知道世界上还有一个属于他们自己的节日。他们仍一如既往，或在学校上课，或在作坊打工，或沿街乞讨。

一些伊拉克人透露，在萨达姆执政的20多年里，6月1日被定为伊拉克的石油国有化日。每到这一天，伊拉克全国要举办各种庆祝活动，但与儿童无关，所以孩子们就没有过过儿童节。

在被忽略的儿童节里，伊拉克幼儿园、小学里没有任何节日气氛，自然也不会有庆祝活动。

儿童节的习俗：日本

日本一年有三次儿童节，是世界上庆祝儿童节次数最多的国家，每年的三月三日是女孩节，这个节日是专门为小女孩们设立了，到了这一天，家中有女儿的父母都会为女儿送上一个穿着和服的漂亮女玩偶，有儿子的家庭都会在门前悬挂一个“鲤鱼旗”，表示鱼跃龙门的意思。到了十一月十五日就是日本的“七五三”儿童节，这是专门为三岁、五岁和七岁小朋友的节日，在这一天小朋友都会穿上最好的传统和服，并在父母的带领下上神社，祈求并感谢神明给小朋友带来健康与快乐。

儿童节的习俗：西班牙

西班牙的儿童节在1西班牙儿童节(图).jpg月5日，其实这是一个宗教节日，从西班牙语译过来是“魔术国王之日”的意思。传说很久以前，从东方来了三个国王——黑脸国王、黄脸国王和白脸国王到西班牙，这三个国王给人们带来了幸福和欢乐。他们还是专门给小孩送礼物的“钦差大臣”。送礼物时间就定在每年的1月5日，于是这个节日就和儿童挂上了钩。

为庆祝这一节日，在1月5日傍晚、6日早晨，西班牙各地都有花车游行。花车上“三个国王”不断撒出各式糖果来慰问儿童。当游行队伍到达市政府或区政府的大门口时，凡能坐在国王腿上的儿童都能得到一件精美的礼品，得到礼品的孩子也必须向国王保证一定会好好学习。

由于西班牙的三大节日——12月25日的圣诞节、1月1日的元旦和1月5日的儿童节都聚集在岁末年初，而儿童节又是最后一个节日，也是疯狂假期的最后一天，因此无论是上班族还是商家都怀着尽情欢娱的心情享受这年初最后的节日。前几天小朋友们可以将自己想要的礼物写下来放到家长准备好的罐子里面，等到5日早晨一醒来，礼物已经放在床头了。其实，每个国家的这一天，孩子们的愿望家长都会尽力实现的。

儿童节的习俗：哥伦比亚：儿童节戴面具、扮小丑

中美洲国家哥伦比亚将每年的7月4日定为儿童节。在这个节日里，全国的学校都要举行各种生动活泼的庆祝活动，儿童们还常常戴上各式各样的假面具，扮成小丑的样子在街头玩耍，十分开心。

儿童节的习俗：伊斯兰国家

大糖果多数伊斯兰国家将斋月后第14天定为“糖果节”，孩子们，这也是最快乐的儿童节。

在卡塔尔和其他海湾国家流行的“糖果节”可称得上是世上最幸福的儿童节了，不仅节日绵延3天，而且在这几天里孩子们可以尽情享受“要风得风，要雨得雨”的日子。据说，糖果节还未开始，妇女们就已经开始未过节的孩子们准备新衣裳了，以至于糖果节一个月内裁缝店的生意都会异常红火，夜晚灯火通明，亮如白昼。当然，既然是糖果节，这个节日一定少不了各色各样的糖果，在节日开始的夜晚，家长们会为孩子们发放各种装有糖果和坚果的袋子。和其它重大节日一样，这天从晚上开始，女孩子们也都穿上各种颜色不同又鲜艳的刺绣衣服，头带镶有金边的围巾，此围巾称为“白赫乃格”或“目赫乃格”。

当然，说到随心所欲，是因为在糖果节期间，孩子们是有这样一种特权的，即无论贫穷贵贱，都可以去邻居家里讨要糖果，而即便不是同一阶层的邻居，按照习俗，也不可以拒绝孩子们的请求，每家都要准备一些糖果，送上零用钱，并且相互祝福。这三天里，孩子们真的是回到的童话王国。

儿童节的习俗：非洲国家：持续一月的儿童狂欢节

非洲西部的儿童节是疯狂的，他们的国家大都有专门的“儿童狂欢节”，而且往往持续一个月。非洲人历来能歌善舞，在“儿童狂欢节”里，尽管人们的生活条件各不相同，但所有孩子都会尽情欢乐，热闹非凡。

儿童节的习俗：俄罗斯

俄罗斯俄罗斯儿童的儿童节和国际完全“合拍”，就在6月1日。每当儿童节来临的时候，俄罗斯各地的孩子们都会兴高采烈地欢度自己的节日，还会表演一些民族歌舞，学校里则举行庆祝活动。

其实说起儿童节的来历，与俄罗斯有重要关联。1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日作为国际儿童节。

儿童节的习俗：瑞典

瑞典也把儿童节分得比较细，每年的8月7日是“男孩节”，又称为“龙虾节”，意思是鼓励全国的小男孩学习龙虾的勇敢精神。这一天，孩子们要打扮成龙虾的样子，表演一些非常活泼可爱的节目。

12月13日则是瑞典的“女孩节”，又叫“露西娅女神节”。露西娅是瑞典传说中专门保护女孩的女神，每到这个节日，女孩子都要打扮成女神的模样，为其他孩子做好事。

由于流经赤道两侧，获得南北半球丰富降水的交替补给，具有水量大及年内变化小的水情特征。

河口年平均流量为每秒41000立方米，最大流量达每秒80000立方米。如果按流量来划分，刚果河的流量仅次于亚马逊河，是世界第二大河，也是世界上唯一干流两次穿越赤道的河流。河口成较深溺谷，河槽向大西洋底延伸150公里，在河口外形成广阔的淡水洋面。干支流多险滩、瀑布和急流，以中游博约马瀑布群和下游利文斯顿瀑布群最为著名。

刚果河流域包括了刚果民主共和国几乎全部领土，刚果和中非共和国大部、赞比亚东部、安哥拉北部以及喀麦隆和坦桑尼亚的一部分领土。在这片广阔的流域，密集的支流、副支流和小河分成许多河汊，构成一个扇形河道网。这些河流从周围海拔270至460米的一片会聚的斜坡上流入一个中央洼地，这个洼地就是地球上最大的盆地-刚果盆地。刚果河主要支流有乌班吉河、夸河和桑加河。刚果河自源头至河口分上、中下很不相同的三段。上游的特点是多汇流、湖泊、瀑布和险滩;中游有7个大瀑布组成的瀑布群，称为博约马(旧称斯坦利)瀑布;下游分成两汊，形成一片广阔的湖区，称为马莱博湖。刚果河流域具有非洲最湿润的炎热气候，最广袤、最浓密的赤道热带雨林。刚果河有终年不断的雨水供给，流量匀衡。稠密的常绿森林和受赤道气候重要影响的刚果河流域同样广阔。森林区的外边是热带大草原带。刚果河中有多种鱼类和鳄鱼。刚果河自博约马瀑布以下可部分通航，加上众多支流，构成总长约16000公里的航运水道系统，对促进内陆的经济发展发挥着重要作用。刚果河流域的水力蕴藏量占世界已知水力资源的六分之一，但目前尚未进行多少开发。金沙萨以下建有大型。

刚果河左岸支流多发源自安哥拉、赞比亚;右岸支流多发源自喀麦隆、中非，干流流经赞比亚、刚果民主共和国和刚果共和国。刚果河全长4640公里，流域面积约370万平方公里，其中60%在刚果民主共和国境内，其余面积分布在刚果共和国、喀麦隆、中非、卢旺达、布隆迪、坦桑尼亚、赞比亚和安哥拉等国。河口年平均流量39000立方米/秒，年径流量13026亿立方米，年径流深342毫米。其流域面积和流量均居非洲首位，在世界大河中仅次于南美洲的亚马逊河，居第二位。在非洲其长度仅次于尼罗河，而流量却比尼罗河大16倍。

从马莱博湖往上游起，刚果河流域所承接的年平均降雨量为1,500毫米(60吋)左右，其中约1/4强流入大西洋。但刚果河的灌溉流域大约只有亚马逊河的一半大小，河口的流量每秒约41,000立方米(1,450,000立方呎)，比亚马逊的每秒179,000立方米(6,350,000立方呎)要少得多。

总结：刚果河又称扎伊尔河。非洲第二长河。位于中西非。上游卢阿拉巴河发源于扎伊尔沙巴高原，最远源在赞比亚境内，叫谦比西河。北流出博约马瀑布后始称刚果河。

加密领域一直以来都在进行各种创新的前沿实验，其中包括加密游戏和加密虚拟现实。这些尝试正在逐步显示出效果，这归功于多个方面，而其中非常关键的一点是，加密经济驱动生态的自我成长。

什么叫加密经济驱动？将原来已有的纯中心化产品形态跟加密技术和代币机制相结合，从而产生全新的系统。而这个全新的系统让生态本身具有持续的可能性。这些项目一开始由创始团队启动，但最终来说，它取决于社区的参与者们。它将创业项目转变为社区项目。

目前加密领域游戏项目越来越多，关于NFT的交易也越来越频繁，甚至有的NFT产品成交价格高达十几万美元。其中比较典型的有Decentraland、Axie Infinity等，x每天都有一定规模的NFT交易量。这些游戏项目正在逐渐生长出跟传统游戏完全不同的玩法和发展逻辑。

（有基金花费15万美元购买了珍稀的Axies）

而OVR是ar平台，它也试图结合加密技术和加密经济，从而塑造出新的开放的可持续性。要理解OVR的世界，我们可以简单类比为Decentraland的世界，不过一个是增强现实平台，一个是虚拟现实平台。

OVR的世界：现实和虚拟交错的新世界

AR英文为Augmented Reality，中文译为增强现实，它是一种将真实世界信息和虚拟世界信息进行“无缝”集成的技术，通过各种硬件设备（如手机、智能眼镜），可以在屏幕上将虚拟世界叠加到现实世界，从而创造出一种现实和虚拟交错的新体验。

（现实与虚拟的交错,infiniverse）

在OVR世界，它将现实中的地球划分为1,660,954,464,112个六边形。每个六边形代表了300平方米的大小。这些六边形组成了OVR世界中的土地。

因为有GPS和计算机视觉技术，OVR的应用程序可以为用户提供跟地理位置结合的AR体验。现实世界和虚拟世界交错的土地是独一无二的。为了标记这些六边形土地的位置，OVR采用三个英文单词来标记的模式，通过三个单词，可以定位到该OVR土地，例如good.in.world。

这跟Dencentraland上的虚拟土地不同，OVR有现实世界的基础，它在真实世界中嵌入了虚拟的物品，从而产生一种全新的交错体验。OVR技术可以向真实世界中叠加各种媒体内容，比如视频、语音、3D画面等，相当于在现实世界中叠加了新维度，而这个维度造就了独特的媒体和社交空间。

有了这样的一个基本概念，那么，人们在OVR上可以干什么？用户可以购买OVR世界中的土地，而OVR土地的所有权是真正属于所有者的，因为它是用NFT来表示的，NFT是不可互换的非同质化代币，用户只要持有私钥，即可拥有它。这跟传统增强现实项目存在显著的不同，因为在传统的AR中，其土地和虚拟物品等数字资产是存在项目方的中心服务器上的，如果项目关闭，这些虚拟土地和物品无法在技术上归属于所有者。

用户购买了OVR土地，可以用来做什么？可以决定在其OVR土地上构建出自己想要的AR体验，可以决定自己所拥有的地理位置上展示什么内容。例如，你可以决定在城市的中心商业区展示品牌互动广告，可以通过它来赚取收益；可以在自己的OVR土地上构建AR互动游戏；可以在自己的OVR土地上构建AR商店，帮助用户挑选做决策，甚至让用户即便在关门后，也能通过AR进行浏览和购物；可以在自己的OVR土地构建AR博物馆……

如果你是富有创意的数字构建者，你可以帮助OVR土地所有者构建各种AR内容，并由此获得收益。而未来的OVR世界是否吸引人，需要有大量的虚拟数字层的构建者，由他们创造出各种新体验。

如是普通的用户，可以在OVR的世界进行各种AR体验，如果是广告商，可以在OVR世界发布AR广告和品牌营销......

AR平台的可能性

计算硬件的发展推动了新媒体和新社交的发展，从台式计算机到智能手机、智能眼镜，终端升级推动了无数媒体和社交应用的演化，从最初的yahoo到twitter和facebook，再到如今的Instagram和Tiktok……

随着智能设备（手机和眼镜）的发展，AR和VR技术有机会在未来推动媒体和社交的新演化。如果按照IDC的数据，2018年AR市场价值就达到了270亿美元，且具有70%左右的复合年化增长率。

正如我们之前没有想象到视频直播如今如此之发达，应用如此之广泛，今天也许很难想象未来VR和AR的发展程度。

（Nick CavedAR作品《Soundsuits》）

AR平台目前还处于很早期的阶段，这个领域的演化随着技术的迭代和加密经济模式的成熟，可能会给我们带来意想不到的发展。

OVR世界的商业生态可能性

OVR世界本质上是构建于现实世界基础之上的数字层。当一个用户在OVR世界购买土地之后，就可以创建AR体验，可以创造出各种的虚拟物品。这一点从《Pokemon Go》开始，我们就可以感受到这一点。

从商业应用角度，AR会对我们的生活和学习带来全新体验。它在游戏、教育、商业、媒体广告等领域都有可能发展出新的商业生态。

比如，通过OVR世界，可以将Axie等各种数字物品带到现实世界中，并在现实世界进行互动，这会创造出更有意思的体验。

（AR平台的NFT交易,infiniverse）

此外，通过OVR世界之类的AR平台，人们可以进行NFT的交易，可以直接将其置入现实环境，在现实环境进行NFT的交易。

除了游戏和NFT领域，AR在教育领域也会有突出的应用，它可以将教育的内容生动地呈现在课堂上，让学生更轻松学习，更深刻领会。

（AR内容教育更直观）

在电商领域，AR也是非常有帮助的。比如可以在OVR世界上构建AR家居商店，对家的装饰风格方面，AR可以发挥出重要的作用。比如通过AR技术，将家具城的家居置入家中，可以摆放各种沙发、桌椅、装饰品等等，这会产生非常真实的体验效果，有利于消费者做最佳购买决策。此外，OVR还可以构建AR导航、AR尺子等虚拟辅助信息为人们生活提供方便。

（Zara推出的AR购物,客户通过手机现实模特穿衣效果，以此帮助客户挑选）

这些只是目前的AR平台的一小部分，未来随着数字内容的丰富，会有更多的应用场景出来，这些都可以通过类似于OVR这样的AR世界来构建和实现。

随着越来越多应用的诞生，OVR世界可以构建一个平行于现实世界，且能嵌入现实世界的新商业生态。

OVR世界的构建：AR技术的应用

AR技术对于地理定位和跟踪有很高要求。OVR在解决这个问题上，首先OVR的应用程序会使用GPS设备数据来跟踪用户的地理位置，GPS的数据可以报告地理坐标和相对精度，但不足以对AR内容进行精确定位，可能会存在误差。为解决这个问题，OVR采用新的定位技术。OVR有一个第四维度的概念，首先它要做到六边形的OVR土地的定位和坐标匹配，融合本地精度高的SLAM和全球的GPS，从而实现识别相似数据，消除异常数据。

SLAM技术通过使用摄像头可以识别框架环境的关键元素，并创建三维点地图。而三维点地图可以实现精确计算相机位置和周围其他物理对象。例如用户在某个位置启动设备，通过摄像头可以对周围环境进行帧化，识别出地理坐标位置以及摄像头相对于帧化环境的位置，通过记录多个记录瞬间，可以优化改进GPS提供的确定位置。

OVR还试图使用两种技术来定位目标，一个是使用系统可识别的图形“目标”。通过“目标”的大小、位置以及倾向，可以为设备提供正确的地理坐标。这些图形“目标”往往是具有标记性，例如在知名地标的建筑物标志，这些标志一旦上传到系统，应用程序可以识别这些图像。

之所以可以识别，主要采用了SIFT/SURF技术，它是一种计算机视觉算法技术。这些技术提供了“目标”图像的倾向。通过输入“目标”图像大小，可以计算目标和设备之间准确距离，从而得到相对距离向量。通过将图像的地理位置以及其倾向输入，并添加到相对距离矢量中，可以计算出设备的准确位置坐标。有了这些坐标，SLAM技术可以对内容进行锚定，跟单纯GPS提供的信息相比，SLAM技术可以将内容定位在需要的位置，具有更高的精度。

还有一个识别用户坐标的方式是通过记录SLAM用来锚定内容的点来预先扫描地理场景。它需要OVR土地的扫描者在开发阶段进入具体的地理空间，通过OVR应用扫描想要显示的体验的表面。而位置和扫描点提供了AR内容要出现的环境的精确地图。

当然，这些技术也在不断发展，例如新一代的GPS和GNSS，还有SLAM技术的迭代等这些都有助于OVR不断改善AR的体验。

OVR内容在Unity 3D中开发，它还计划推出OVR SDK，可以管理用户钱包、在编辑器上预览OVR土地空间、管理OVR客户端应用提供的资源限制、桌面OVR内容预览、Avata（化身）整合以及知识管理、共享经验、与infura和oracles数据库网关互动等。

OVR SDK允许内容创建者定义AR体验的跟踪模式。在移动OVR程序下，可以实现对OVR土地进行预扫描，这可以实现最精确的模式。OVR土地所有者可以支付费用让OVR扫描者对OVR土地进行扫描。

除了AR技术，OVR还融合人工智能和区块链的技术。例如OVR世界中存在OVR助手。

OVR助手是三维的化身，它通过人工智能、语言识别和语音合成，同时利用基于维基百科语料库的神经网络、OVR土地所有者管理的可编程知识，来提供地理空间情景信息。

OVR助手相当于用户在OVR世界的化身，可以通过语音来进行互动。比如回答问题，为用户指出附近的POI兴趣点，化身可以在OVR土地上行走，并能根据用户的活动改变位置。OVR助手还可以有丰富表情，还可以在商店里为用户导航。

OVR助手运用了自然语言处理（NLP）技术，例如最常见的树搜索模型技术，问答都在嵌套的树结构中构建，利用硬编码知识进行互动，还有可以复合使用局部模式识别问答系统，采用基于BERT的NLP算法，这种算法可以是无情景相关的，在开放式问答中有较好的表现。

OVR节点由IPFS协议提供支持，一开始由OVR团队维护。随着时间的推移，个人用户可以通过共享存储和带宽参与进来。OVR的土地所有者需要支付一笔托管费用。

OVR的加密经济与OVR生态系统的可持续

首先，我们来看看OVR上有哪些参与者。OVR世界的参与者包括：OVR土地所有者、OVR内容创建者、OVR矿工以及OVR的内容消费者、OVR的广告商、OVR代币质押者等。

这些不同的参与者从不同层面为OVR的可持续发展贡献力量，将他们粘合在一起的是OVR的加密经济。

在OVR世界中，首当其中的参与者是普通的用户。在这个AR世界中，用户只要拥有一个智能手机、平板电脑或智能眼镜，并安装OVR的应用，就可以体验其AR增强现实的世界。在这里，可以拥有自己的土地，可以决定土地上的AR体验；用户可以在不同OVR土地上畅游，体验游戏、广告、商业、实时互动等，可以体验到基于地理位置的增强现实。

而有一部分用户热衷成为增强现实世界中的“地主”，他们通过建设来实现对虚拟资产的增值，从而获得收益。这部分参与者可以在地块上可以构建各种数字内容，例如构建广告牌、构建游戏、构建建筑等等，以吸引更多用户参与进来。

OVR世界的增强现实体验，可以为营销提供新尝试。利用新技术，可以为品牌增加更多的价值内涵。比如在“热闹的商业区”尝试AR产品体验游戏，在商家林立的商城中，通过增强现实的寻宝游戏，可以吸引消费者前来消费，寻宝游戏可以是打折、可以是限量版的商品购买，也可以其他的品牌活动等等。

通过各种创新，可以在OVR的某些特征的土地上投放3D体验的广告，还可以有透明的价格体系，对广告投放进行便利管理，以及ROI评估等。

在OVR上，只有土地是不够的。它需要有人在土地上进行构建，这需要AR内容创造者的参与。数字艺术家们通过在土地上构建数字内容，可以吸引更多用户，并从中赚取收益。

此外，OVR世界还有矿工，它们是OVR的节点；还有质押者，他们通过质押OVR代币为IPFS的OVR节点进行投票选举。

从以上的参与者我们可以看出，OVR的世界不仅是AR平台，也可以构建自己的虚拟经济体。在这个虚拟经济体中，OVR的土地是基础资产，也是生态中最底层的经济组成部分。除了OVR土地之外，还有各种虚拟的数字内容，这些由内容创建者创造出来。

而一个繁荣的经济体，最重要现象之一就是有繁荣的交易市场。有需求也有供应，需求是对OVR土地和数字内容的需求，未来OVR市场运行还需要价值媒介来进行交互。

因此，在OVR世界的经济体中，首先启动的是土地的交易。开始时，OVR土地是需要拍卖得到的。OVR土地拍卖与IBCO同时启动，拍卖的最初9个月，会有优惠政策。第一个月内用OVR代币购买OVR土地，用户在1个月后会得到返还的95%OVR代币；第二个月购买则可以获得返还的85%OVR代币；第三个月购买则可以获得返还的75%OVR代币；直到第九个月结束。OVR土地计划在OVR市场上按照递增价格进行拍卖，起拍价为10美金。

有了土地和AR内容之后，OVR土地可以进行出售或出租，这就需要市场，需要市场对OVR土地和数字资产进行定价。而OVR的市场是通过智能合约来管理，是去中心化的市场。

在构建OVR世界的经济体过程中，价值媒介和价值流通非常重要。在OVR世界中，有两种代币，一个OVR代币，它是OVR世界的价值媒介，是同质化代币，是基于以太坊的ERC20代币。另外一个OVR 土地和其他数字内容，它们是一种NFT代币，ERC-721代币，是非同质代币，不可互换，独一无二。

在OVR世界的虚拟经济体中，OVR代币可以用来购买或租赁OVR土地、给内容创建者支付构建AR体验费用、购买其他AR数字内容、支付广告费用等等。OVR的代币经济都是通过OVR代币进行的。其中OVR代币会通过IBCO的模式生成。而IBCO模式是什么？

IBCO也是一种代币发行模式，不过它跟传统的首次代币发行存在一些不同的特点：

首先，它的价格取决于需求关系。价格并不是固定的，也没有预设的价格。它采用了Bonding Curve的模式，当人们购买时生成代币，售出时销毁代币。如果需求高，那么价格贵，如果需求低，价格也低。这是一种更合理的基于市场需求的定价机制。此外，虽然bonding curve的模式没有代币上限，但实际上它的数量是跟市场需求相关的。代币的增长，价格也会增长，价格达到一定程度，会限制代币的生成数量。

其次，所筹集的资金是有锁定的，项目方无法自由撤出全部筹集资金，每个月最多可以取出5万美元的额度，这样既有资金给到开发者进行开发，也可以激励开发者持续进行构建。

最后，除了开发资金之外，剩余资金保持在流动性中，这样做的好处就是为参与者提供足够的流动性，方便参与者随时可以退出。之前Sushiswap大厨将sushi代币在uniswap市场大量抛售，导致价格大跌，流动性大幅下降，这样的分发模式存在不合理之处。而这种IBCO模式可以解决这个问题，以增加市场信心。

OVR世界与它的竞争者们

除了OVR，目前AR平台和数字资产结合的项目有Infiniverse、Arcona、Arround等，目前在区块链可扩展性设计上，OVR和Infiniverse都有涉及，而在去中心化方面，OVR推进基于以太坊的NFT和代币经济机制，而Infiniverse、Arcona以及Arround目前暂时还是中心化的设计。Infiniverse则在AR技术发展方面有一定的沉淀。Arround则更专注于家居设计方面AR服务。

从这几个方面对比来看，OVR的NFT是基于区块链的，可以实现真正的个人所有，这对于在OVR世界获得AR土地和收藏品的用户来说，可以获得真正的数字资产所有权。

在土地拍卖、持有和交易方面，OVR、Arround和Infinverse都有涉及，而Arcona暂未涉及。在这些AR平台中，OVR目前引入了基于人工智能的Avatar助手、土地促销系统、兼容现有AR智能眼镜用户等。

从整体来说，OVR除了融入和迭代AR技术之外，还计划跟加密经济融合，为AR平台可持续性提供基础。从这一点上看，如果后续OVR世界的参与者能够积极扩展，这种模式更具长期的可持续性，因为它的成败最终取决于社区的参与和积极建设，而不仅仅是项目方构建的AR体验。

当然，这在早期启动时，可能会需要更长的时间，这是它的不利之处。

结语

在AR的世界，融入加密经济体系，可以构建出跟之前不同的AR世界。在传统的公司形态的AR世界，它的主导在于公司，无法充分发挥社区的力量。

OVR通过融合加密经济体系，可以将OVR的土地所有者、OVR的内容构建者、OVR节点、OVR用户、OVR广告商、OVR开发者等连接起来，让所有参与者只要努力贡献都可以实现自己想要的结果。

在OVR上，它有两种代币，一种是OVR土地以及内容资产，它们是NFT，具有可创造性，我们从如今的Meme、Decentraland、Axie Infinity等可以看到在NFT世界只要有创造力，是具有无限可扩展性的。

OVR世界的NFT跟上述虚拟现实NFT的不同之处在于，OVR世界是在现实世界基础上叠加了虚拟世界，产生了一种新体验，而这个体验中产生的NFT资产，有它的独特价值。随着OVR世界上土地的开发，有机会产生越来越多的创意NFT，只要有想像力，这里隐藏无限可能性。

此外，OVR世界上的NFT资产是由所有者真正拥有的，这源于它是构建在区块链上的。跟目前中心化的AR平台相比，长远看，更具可持续性。当然，这也会促使当前具有技术优势的AR平台转型为去中心化的AR平台。未来竞争会越来越激烈。

OVR世界会不断迭代，一开始可能在AR体验还比较初级，但随着OVR的AR技术应用的增强，随着更精确的定位，更有想象力的内容体验，它有机会推动一个生态系统的诞生。当体验足够好，吸引普通的用户进来，会吸引商家进来。更多的用户和更多商家会吸引更多的内容创建者进入，更多的土地购买者进入，这会为OVR世界的经济带来增量。

从这个角度，OVR的未来成败取决于其AR体验的需求规模，而对目前的OVR来说，它通过将AR技术和加密经济机制融合为生态建设打下基础，未来的OVR世界是否精彩，是否有丰富的生态体系，最终取决于整个社区的所有参与者的构建！

西亚和北非

（一）地理位置和自然环境

1.重要的交通位置:两洋（大西洋、印度洋）

三洲（亚、欧、非）五海（地中海、红海、黑海、阿拉伯海、里海）之地

2.地形:高原为主，平原面积狭小。世界陆地最低点死海

3.气候:大部分地区属热带沙漠气候，炎热干旱。地中海沿岸为地中海气候

4.撒哈拉沙漠:世界最大沙漠，地下石油资源丰富

（二）居民和经济

1.居民:白色人种为主民族、语言:阿拉伯人为主，通用阿拉伯语

宗教:多数居民信仰伊斯兰教，西亚是伊斯兰教、基督教、犹太教发祥地

2.世界石油库和磷矿库:西亚石油以波斯湾为中心，主要产油国:沙特阿拉伯、伊朗、科成特、伊拉克。北非盛产石油及磷矿石，摩洛哥磷矿石产量占世界3/4

3.畜牧业和灌溉农业（1）畜牧业较发达，以游牧为主（2）灌溉农业多分布在河谷平原和绿洲，绿洲农业代表植物:枣椰（3）地中海沿岸水果产区

（三）埃及

1.位置:非洲东北部，及亚洲境内西奈半岛

2.尼罗河的赠礼:尼罗河沿岸平原和三角洲;肥沃的土壤;便利灌溉水源

3.苏伊士运河:沟通地中海和红海，连接大西洋和印度洋

4.经济:重要的传统出口商品———长绒棉主要经济支柱:石油、运河、侨汇、旅游业

第一个"世界人口日"是1990年7月11日，今年7月11日是第27个世界人口日。那么世界人口日的历史由来是什么？世界人口日的节日意义是什么？一起跟随小编来了解一下吧。

世界人口日的意义

发展中国家和发达国家之间人口增长速度的差别依然很大，发展中国家人口正在以 1.7% 的年人口增长率增长，而发达国家的年人口增长率仅为 0.4%。全世界有 4/5 的人口居住在欠发达地区，而全世界 94% 的人口增长也正在发生在那里。控制人口增长，掌握计划生育的知识和方法是一个至关重要的因素，在世界人口日，联合国环境规划署如是提醒世界。从全球范围内来说，人口出生率和死亡率都在下降。如今世界人口为 58 亿，同时正在以 1.48% 的年增长率递增，即全球人口在以每 8000 万的速度增长。"世界人口日是一个反映地球居民、他们的生存条件以及环境之间的关系的好机会。人口问题绝不只是一个关于抽象的人口数字的简单话题，它关系到地球居民的生存条件以及健康问题"，联合国环境规划署执行主任克劳斯·托普弗宣称。

无论在世界各地，人口都是引起周围环境以及其自身生存条件变化的主要因素。维持人口的稳定增长在地区、国家以及世界范围内都越来越被看作是环境可持续发展的重要内容，持续的自然资源生产力和环境卫生服务设施也被看作是取得社会人口与发展目标的主要因素。面鉴别国政府可以通过制定政策、提供信息等方式来帮助本国人民保护其生存环境，控制家庭人口规模。在世界各地，人口、环境与发展之间能否普遍出现良性循环的格局的可能性还不明朗，这一切在很大程度上尚要取决于某一特定社区和国家的情况，及政策和政府所能提供的配套服务，以及从根本上提高妇女社会和经济地位、普及对女童的教育、改善医疗和卫生条件、提高自然资源的利用率以及改善生育医疗设施。

人口日相关

世界人口日的由来

1987年7月11日，前南斯拉夫的一个婴儿降生，被联合国象征性地认定为是地球上第50亿个人，并宣布地球人口突破50亿大关。联合国人口活动基金会(UNFPA)倡议将这一天定为"世界50亿人口日"。1990年，联合国决定将每年的七月十一日定为"世界人口日"，以唤起人们对人口问题的关注。

根据联合国开发计划署理事会第36届会议建议，为引起世界各国政府和人民对人口问题的重视，联合国人口基金要求各国政府、民间团体在此期间开展"世界人口日"活动。此后，世界各国都要开展宣传活动。

1995年2月15日零点,北京妇产医院一个重3700克的婴儿出生,宣告中国第12亿个公民的到来。距1989年4月11日"11亿人口日"不足2000天,庞大的人口列车又增加了1亿名新乘客。

1999年10月12日世界人口达60亿联合国确定为世界"60亿人口日"。

世界人口日的发展

联合国人口基金会1999年初公布的统计数字向人们展示了全球人口增长的历程：1804年世界人口只有10亿，1927年增长到20亿，1960年达到30亿，1975年达到40亿，1987年上升到50亿，1999年10月12日，世界人口达到60亿。人口问题越来越引起国际社会的重视。从1954年起，联合国几次召开世界性人口会议。

1994年9月5日至13日在开罗召开的第三次国际人口与发展会议，来自182个国家和地区的15000多名代表参加了会议。这次会议第一次将人口问题与可持续发展联系起来。会议最后通过了《行动纲领》，呼吁各国加强在人口与发展领域的合作，解决人类面临的共同问题。

1999年6月30日至7月2日联合国召开人口和发展特别会议，再次从人口与经济、社会、资源、环境和可持续发展的战略高度认识解决人口问题的重要性。

据联合国人口基金会1995年7月11日在伦敦发表的世界人口报告说，1995年世界人口总人数为57亿。文盲为9.6亿，其中2/3是妇女，1.3亿为儿童。据推测，全球每年增加人口数量将保持在8600万以上。

到2016年世界人口将达71─78亿，到2025年将超过80亿，到2050年将达到94亿。据科学家的分析，到2080年世界人口将达到顶峰，为106亿，在此后将逐渐下降，到21世纪末降至103.5亿。

为了进一步唤起全民对人口问题的高度重视。中央8个部门和XX市政府于1995年2月14日在人民大会堂联合召开了“中国12亿人口日”大会，以树立计划生育工作紧迫感，从而实现到20世纪末将中国人口控制在13亿的战略目标。

据统计，1949～1964年，15年间我国人口由5亿增加到7亿，每增加1亿人口要用7年半时间。而1964～1974年，10年间由7亿增至9亿，每增加1亿人口缩短为5年。痛切的反省，使中国走上计划生育之路。

1978年2月，我国政府将计划生育政策列入《中华人民共和国宪法》之中。从1974年到1995年的21年间，人口在巨大的惯性下增加了3亿，每增加1亿人口所用的时间又延长至7年。从1970年至今，中国少增加3亿人口，现在人口出生率稳定在2%以下，并且在不断下降，按国际通用标准，中国已属于低生率国家。

如果不实行计划生育，按1973年中国生育水平来推算，早在1986年和1994年，人口就分别达到了12亿和15亿。正是对人类自我再生产的“理性革命”，使中国“11亿人口日”推迟了5年，“12亿人口日”推迟了9年。中国人口出生率和增长率的逐步下降受到全球的重视。

由于中国计划生育成就巨大，成功地将亚洲30亿人口日推迟了3年，将世界50亿人口日推迟了2年。中国的人口政策和成就，促进了原来不重视计划生育的一些国家政府，使其认识有所改变。中国的人口政策产生了深远的国际影响。

原因

1.战时积累的大量工业生产需求;

2.有效的经济措施;

3.战后对外的经济扩张：

(1)布雷顿森林体系的建立

(2)成立国际货币基金组织和世界银行;

(3)马歇尔计划开拓欧洲市场;

(4)第四点原则开拓第三世界国家市场。

4.新的科技革命的促进作用。

主要阶段

第一阶段，战争结束后，经过恢复与改造，到20世纪五六十年代，经济持续发展，西部、南部呈现繁荣景象;

第二阶段，面对危机与“通胀”，经过调整，80年代中期以后，经济形势好转，但债务负担沉重;

第三阶段，通过调整政策，90年代以来，经济持续稳定发展，进入新经济时代。

启示

1．二战后美国经济的发展，是资本主义自我调节与科技进步的必然结果，是美国在国际事务中扮演重要角色的根本原因。

2．“科学技术是第一生产力”。经济实力对于一个国家的生存发展至关重要，我国的经济建设在产业结构上应该注意传统产业和新兴产业的合理配置；在空间布局上要加大对中西部地区开发的力度。

简要回答

世界粮食日为每年阳历10月16日，旨在提醒人们关注粮食短缺问题，敦促各国政府和人民采取行动，增加粮食生产。

从小我们就被教育要爱惜粮食，不能浪费，每一粒米都来之不易，包含很多人的辛勤劳动在里面。下面小编就给大家具体介绍一下世界粮食日是什么时候。

详细内容

世界粮食日，是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。

世界粮食纪念日，是在1979年11月举行的第20届联合国粮食及农业组织(简称“联合国粮农组织”)大会决定：1981年10月16日为首次世界粮食日纪念日。

每年的10月16日都要为世界粮食日开展各种纪念活动。旨在提醒人们关注第三世界国家长期存在的粮食短缺问题，敦促各国政府和人民采取行动，增加粮食生产，更合理地进行粮食分配，与饥饿和营养不良作斗争。

2020年10月16日是第40个世界粮食日，活动主题是“齐成长、同繁荣、共持续，行动造就未来”。粮食安全系列宣传活动主题是“端牢中国饭碗共筑全球粮安”。

世界粮食日设立宗旨

1、促进人们重视农业粮食生产，为此激励国家、双边、多边及非政府各方作出努力。

2、鼓励发展中国家开展经济和技术合作。

3、鼓励农村人民，尤其是妇女和最不利群体参与影响其生活条件的决定和活动。

4、增强公众对于世界饥饿问题的意识。

5、促进向发展中国家转让技术。

6、加强国际和国家对战胜饥饿、营养不良和贫困的声援，关注粮食和农业发展方面的成就。

北美

（一）概述

1.位置范围:位于美洲北部北临北冰洋、西临太平洋、东临大西洋，包括加拿大、美国及格陵兰岛2.地形:西部高山区、东部高原山地区、中部平原区3.河湖（1）河流:密西西比河、圣劳伦斯河（2）湖泊:五大湖—世界最大淡水湖群，苏必利尔湖是世界最大淡水湖4.气候（1）类型:以温带大陆性气候为主（2）地形对气候的影响（3）地形对在天气的影响，冬季形成风雪、寒潮天气，夏季普遍暖热5.居民:外来移民大汇集

（二）美国

1.国土组成:本土48个州，1个特区，两海外州:阿拉斯加州、夏威夷州2.自然条件和自然资源（1）本土都在温带，阿拉斯加属寒带亚寒带，夏威夷州在热带（2）本土东临大西洋、西临太平洋，南临墨西哥湾→海运便利（3）平原广阔:平原占全国一半以上，耕地占世界耕地10%（4）河湖纵横分布:密西西比河，五大湖→提供灌溉、航运、发电之便（5）资源丰富:矿产、森林、草原丰富。3.农业特点:世界农业大国，农业现代化程度高，地区生产专门化4.工业分布与城市（1）工业概况资本主义高度发达，现代化程度高、工业生产总值居世界第一;对外贸易出口多—工农业发达，进口多—消费极大。进口大于出口（2）工业分布①东北部地区美国资本主义发展最早的地区，工业中心:纽约、芝加哥、匹兹堡、底特律。②南部地区“阳光地带”，工业中心:休斯敦，工业部门:石油、宇航、飞机、电子③西部地区矿产丰富、环境优美、知识密集，工业中心:旧金山，洛杉矶工业部门:宇航、电子、飞机

第17课第三次科技革命

一、第三次科技革命的兴起：

1.兴起：20世纪四五十年代以来，首先发生在美国。

2.标志：人类在原子能、计算机、航天技术、生物工程等领域取得重大突破。

3.核心：电子计算机的广泛使用

4.随着计算机网络技术的发展，人类进入信息化社会(信息时代)。

二、第三次科技革命的特点和影响

1.特点：

(1)不仅涌现了大量的科学成果，而且加快了科学技术转化为生产力的速度;

(2)科学技术各个领域相互渗透，一种技术的发展引起好几种技术的革命;

(3)新技术成为社会生产力中最活跃的因素，科技进步在促进经济增长中所占的比重不断上升。

2.影响：

(1)推动社会生产力空前发展。

(2)引起了世界经济结构和国际经济格局的变化，推动世界经济格局的多极化。

3.启示：科学技术是第一生产力，我国应该抓住机遇，迎接挑战，实施“科教兴国”战略，大力发展科技，提高在国际竞争中的地位。

编辑推荐：历史必背知识点汇总

对于人而言，我们看到的世界是五彩缤纷的。那么身为猫咪主人的你，有没有想过猫咪眼中的世界是怎么样的呢?或许你会认为和人类是一样的，但波奇网小编说猫咪眼中的世界是绿色的，你会相信吗?

猫眼构造

动物能看到的颜色是由视网膜能分辨的光的波长决定的，猫的眼睛能分辨蓝绿色光，这和人不同，人的眼睛能分辨三种光(也就是三原色光：绿光，橙光和紫光)。

美术里的三原色能配出任何颜色，光的三原色也是一样的，只不过两种三原色光混合后出现的不是混合的颜色，而是两种光共有的颜色(蓝色+黄色=反射绿光，红色+黄色=反射橙光。也就是说平常看起来最和绿色无关的颜色都可能反射绿光，因为绿色光和其他色光搭配，可能就出现黄色和蓝色了。

猫能分辨的蓝绿色光，让它的世界出现丰富的绿色蓝色和黄色色阶，但也是层次分明，对比明显的。说猫的世界只有绿色，其实也不无道理，然而它并不能把原本缺少绿色元素的物体看成是绿色(比如人脸)，人的脸在猫的眼里是近似茶色和栗色。

再比如所完全不反射绿色光的鲜红色苹果，在猫眼里就可能是黑色了。也就是说，猫的世界缺少鲜艳的色彩，但并不代表就只有纯粹的绿色，在完全暖色调(红色和黄色偏多)的环境里，猫的眼里是比较暗淡(因为猫能分辨的蓝绿光反射得少嘛)的。

动物的视网膜上有感应光强弱的杆体细胞和感应光颜色的椎体细胞两种细胞，猫眼睛里的杆体细胞比人多得多，而且猫的视网膜在眼球的前方，透过视网膜进入眼球的光还能再一次反射到视网膜上，所以即使有一点点微弱的星光，猫也能看见。这就是为什么猫能在夜晚也能看见东西，因为猫能看见事物的最低光强度是人的六分之一。然而在夜晚，猫对不反射任何光(或是蓝绿光)的物体也束手无策，比如批着保护色的茶色老鼠和红色老鼠(如果有的话)。

顺便说说狗，对狗来说，狗也并不是真正的色盲，狗眼睛里的杆体细胞远远多于椎体细胞，所以更侧重于分辨光强弱，也就是所谓狗的世界是黑白的，但是科学家证明狗也能分辨色彩，只是色彩对它们的意义不大，如果真的出现鲜艳的物体，狗能看见的也只是粉色而已了。

阿拉伯半岛（ArabianPeninsula）阿拉伯语作JaziratAl-Arab。“阿拉伯”一词是“沙漠”之意。阿拉伯半岛位于亚洲和非洲之间，它从中东向东南方伸入印度洋。是世界上最大的半岛。向西它与非洲的边界是苏伊士运河、红海和曼德海峡。向南它伸入阿拉伯海和印度洋。向东它与伊朗隔波斯湾和阿曼湾相望。沙特阿拉伯、也门、阿曼、阿拉伯联合酋长国、卡塔尔和科威特、约旦、伊拉克领土的一部分位于阿拉伯半岛上。其中以沙特阿拉伯为最大。

阿拉伯半岛简介

半岛南靠阿拉伯海，东临波斯湾、阿曼湾，北面以阿拉伯河口－亚喀巴湾顶端为界，与亚洲大陆主体部分相连，位于印度洋板块。半岛南北长约2240公里，东西宽约1200-1900公里，总面积达322万平方公里，是世界最大的半岛。

最大的为沙特阿拉伯，按国土的大小依次为也门、阿曼、阿拉伯联合酋长国、科威特、卡塔尔和巴林。人口约32，138，000（1990年）。沙特阿拉伯的领土占了半岛的四分之三。

阿拉伯半岛常年受副高及信风带控制，非常干燥，几乎整个半岛都是热带沙漠气候区并有面积较大的无流区，该区有七个无流国。农耕时只能用地下水。炎热干燥的气候形成了大片沙漠，沙漠面积约占总面积的三分之一。半岛南部的鲁卜哈里沙漠达65万平方公里。

半岛上农产品很少，人民主要以牧业为生，多数放养骆驼。当地出产的阿拉伯马和阿拉伯骆驼在世界上很有名。阿拉伯半岛及附近的海湾中蕴藏着大量的石油和天然气，岛上许多国家都以此为经济支柱。沙特阿拉伯是世界上生产石油最多的国家，石油工业的产值占国民经济总产值的80%以上，被称为“石油王国”。

阿拉伯半岛是伊斯兰教的复兴地。伊斯兰教的复兴者穆罕默德在这里出生和生活。半岛上的麦加是伊斯兰教的圣地。以阿拉伯半岛为中心的阿拉伯帝国曾横跨欧、亚、非大陆。今天半岛上所有国家都以伊斯兰教为国教。每年，世界各地有不少伊斯兰教徒前往沙特阿拉伯西部的麦加和麦地那朝觐。

阿拉伯半岛的自然地理

阿拉伯半岛位于亚洲西南，东临海湾及阿曼湾，西傍红海，南濒阿拉伯海和亚丁湾，西北界叙利亚沙漠，北界美索不达米亚平原，面积320多万平方公里，是世界上最大的半岛。阿拉伯半岛与印度半岛、中南半岛并称亚洲三大半岛。东临波斯湾、阿曼湾，南临亚丁湾和阿拉伯海，西隔红海与非洲大陆相望，北与亚洲大陆的分界大致在西起红海东北部的亚喀巴湾北端东至波斯湾的阿拉伯河口一线。南北长2240千米，东西宽1200～1900千米，面积322万平方千米，海拔1200～2500米。是古老平坦台地式高原。地势自西南向东北倾斜。除西南端海拔2700～3200米的也门高地外，仅在西南和东南部有小部分山地。其中，西岸南段的希贾兹山脉高1500米，山峰多为死火山锥，最高峰哈杜尔舒艾卜峰海拔3760米。中部为广阔的沙漠，面积约120万平方千米，约占半岛面积的40%，较大的沙漠自北向南依次为大内夫得沙漠，代赫纳沙漠和鲁卜哈利沙漠。其中以鲁卜哈利沙漠为最大，面积65万平方千米。阿拉伯半岛为一辽阔高原，三面是深沟切割的陡峭山脉，从红海向东北地势逐渐下降，直到波斯湾沿岸的东部低地，最高峰纳比艾舒卜峰（An-NabiShuayb）高3，760公尺（12，336尺），位于也门沙那西北约32公里（20哩）处。

阿拉伯半岛西部较高，地势由西向东倾斜，呈阶梯状。西部为希贾兹（汉志）－－阿西尔高原；南段的希贾兹山脉海拔3000米左右；中部为纳季德（内志）高原；东部是平原。半岛西南角土地肥沃，宜于耕种。也门气候宜人，物产丰富，农业发达，素有“阿拉伯乐园”之称。半岛内的平原和部分高原被沙砾覆盖，沙漠约占全部面积的1/3。无常年河流，雨季和山洪暴发时，山谷积水成河，天晴则干涸无水。半岛地处热带和亚热带，西部高原属亚热带地中海式气候，东南部沿海地区有部分高地属于萨瓦纳气候（热带稀树林草原气候）。其他广大地区为热带沙漠气候，普遍酷热干燥，四季气候及昼夜温差显著，夏季白天最高气温达6013左右，烈日炎炎，热浪滚滚，酷热难忍。降水量较少，西部沿海地区和山区，年平均降水量达500～1000毫米，西北部平均降水量为25－400毫米，阿拉伯高原年平均降水量低于100毫米以下，沿海地区降水在10月至次年5月之间。大部分地区冬季刮干旱热风。风源来自西亚南部和北非的热带气团，常使气温在几小时内上升20度以上，给农作物生长和居民生活带来严重危害。农田灌溉和居民饮水主要靠地下水。

阿拉伯半岛紧接亚非两洲，地当交通要冲，战略位置十分重要。半岛西南的也门曾是东西方海上贸易的枢纽。半岛两侧的红海和海湾，连通埃及和肥沃新月地带，形成一条重要的东西交通的天然走廊。

阿拉伯半岛的地质风貌

大约在一千多万年前，地中海和印度洋之间的大陆是连在一起的。以后发生了地壳大变动，形成了东非大裂谷，陆地中间陷落成为红海。红海把亚非大陆截然分开。红海东边的一块土地成了一个略呈长方形的半岛－－阿拉伯半岛。

阿拉伯半岛主要由西部的阿拉伯地盾和地盾以东的沉积区两大地貌区组成。沉积区从地盾向东北、东和东南方向沉陷，进入包括伊拉克南部、波斯湾和鲁卜哈利沙漠（Rubal-Khali）东部在内的大盆地。地盾的东部边缘从红海向北伸出的亚喀巴（Aqaba）湾的顶端向东弯曲，在横穿半岛的中途点折向西南和正南，直至也门高地。

沉积区的形成比地盾晚，由古海淤积而成，主要由石灰岩以及大量的砂岩和页岩构成，最早的沉积物形成于古生代（3.95亿至5.7亿年前）初期，在阿拉伯半岛的东部，沉积物深及地表以下近10公里（6哩）处。离地表3公里（2哩）或更浅的侏罗纪和白垩纪的石灰岩（年龄在6，500万至1.9亿年间）中，存在天然气和石油。

也门高地在地形上同地盾有很大的区别，它不是山地，而是阿拉伯高原被深谷割切的边缘。阿曼高地在地质上同伊朗西部的札格洛斯（Zagros）山脉的关联，比同阿拉伯半岛其他山脉的关联更为密切（荷姆兹海峡〔StraitofHormuz〕的海面宽仅80公里〔50哩〕左右）。

阿拉伯半岛的气候

北回归线刚好通过麦地那的南面，将阿拉伯半岛分割为几乎相等的两部分。夏季到处都是炎热的酷暑，有的地方温度高达54℃（129℉）。大部分内陆地区干旱，但沿岸地区以及南方的某些高地和沙漠夏季非常潮湿。在潮湿地区有雾和露水，露水常常代替了下雨。在干旱区整个夏季烈日炎炎；除了高海拔和北部地区外，春、秋季气候宜人，冬季很少严寒和下雪。

在印度洋季风不能到达的所有地区很少下雨，平均年降雨量只有77～102公厘（3～4寸）。在沙漠偶尔下倾盆大雨，造成干河谷的洪水暴涨，大雨有时会变为下冰雹。干旱持续数年之久已司空见惯。在西南和南方，季风至少可使降雨量增加3倍。在仲冬和初夏，波斯湾的季风像埃及的喀新风（khamsin）一样，刮起漫天沙尘。这种风在阿拉伯半岛称为“北风”（shamal），但实际风向主要为西北偏北；同“北风”方向相反的是较少发生的“东南风”（qaws）。内志和鲁卜哈利沙漠的风向比较复杂，特别是在春季，风向可从360°任何方向吹来，风力可从微风拂面到狂风大作。

半岛地处北纬13°～20°，北回归线横贯其中，属热带荒漠气候，气候干热，大陆性强。年平均气温在20℃以上，绝对最高气温可达50～55℃，为世界最热地区之一，最冷月平均气温多在15～24℃之间。大部地区年平均降水量不足100毫米，北部地区冬季因受地中海气候影响，年降水可达200毫米左右，也门高地和南部沿岸山前平原，夏季因受印度洋气流和地形的影响，年降水量可达500～1000毫米。因此半岛中部沙漠广布，热带干草原分布于沙漠四周。只有在山前沿海平原和内陆地势低洼及地下水位较高处，才分布有狭窄或零星的绿洲，灌溉农业和牧业相对发达，人口比较集中。较大绿洲有也门高地沿岸狭窄平原，以胡富夫为中心的艾赫萨绿洲，以利雅得为中心的海尔季绿洲等。绿洲中盛产椰枣。南部沿海平原盛产热带作物，如咖啡、橡胶、芒果等。牧业以饲养骆驼为主。

阿拉伯半岛地处热带，太阳辐射强烈，常年受热带大陆气团控制，高原半岛周围又多是高大山地高原和炎热地区，很少受到海洋湿润气团的影响，所以这里的热带干旱气候具有极强烈的大陆性，酷热干燥少雨。

这里是世界上最热的地区之一。整个半岛年平均气温都在20℃以上，最热月7月平均气温超过30℃，最冷月1月平均气温也高于10℃，多在15～24℃之间。南部地区更加酷热，如半岛南端的亚丁，年平均气温为28.9℃，7月为32.5℃，1月为25.4℃，有四、五个月的月平均气温超过30℃。半岛绝对最高气温常有50～55℃的高温。半岛气温年较差很大，一般在15℃以上，在一些地方可达20℃左右。

阿拉伯半岛干燥少雨。半岛降水量极少，大部地区年降水量在100毫米以下，如亚丁为41毫米，利雅得97毫米，麦纳麦84毫米，吉达64毫米。少雨的主要原因是，冬季这里受副热带高压带控制，盛吹干燥的东北信风，夏季虽气压较低（东有印度低压），但西南风来自干旱的北非陆地，水气耗尽，几无降雨，如阿拉伯半岛内陆利雅得、麦纳麦等地6～9月基本没有降水。冬春月份各月降水也只在20毫米以下，主要是受西来气流影响所致。相对湿度很低，半岛内部不少地区年平均相对湿度在40%以下，如利雅得等地年平均相对湿度仅为32%，6～9月尚不足30%。半岛北部因冬季可受到地中海气旋的影响，降水稍有增加，年降水量可达200毫米。海拔2700～3200米的也门高地可受到印度洋气流和地形雨的影响，降水较多，甚至可达1000毫米，被称为“幸福的阿拉伯”。降水集中是阿拉伯半岛气候大陆性强烈的又一明显标志，如吉达年平均降水量只有64毫米，但降水日数仅5天。在雨水稀少的半岛，有时也可因骤然的暴雨而导致水灾。

秦皇岛市旅游资源集山、河、湖、泉、瀑、洞、沙、海、关、城、港、寺、庙、园、别墅、候鸟与珍稀动植物等为一体，旅游资源类型丰富，秦皇岛市每年举办具有浓郁地方文化特色的山海关长城节、孟姜女庙会、望海大会、昌黎干红葡萄酒节等节庆活动。今天小编带给大家的是秦皇岛一日游旅游攻略， 希望对大家有帮助。

秦皇岛景点路线介绍：

鸽子窝

位于北戴河海滨东北角。在那由于地层断裂所形成的20余米的临海悬崖上，有一块嶙峋巨石，恰似雄鹰屹立在海边，因这里曾是野鸽的栖息地，所以留下了鸽子窝的名字。与这块巨石比肩而立的崖顶上，建有一座具有民族特色的亭子--鹰角亭。另外，鸽子窝除了是观日出的首选之地，它旁边的大浅滩更是观鸟的绝佳之处。每年春秋时节，数以万计的珍稀候鸟在这里觅食、停留，成为又一大新景观。90年代末，被设定为国家级鸟类自然保护区。鸽子窝公园正以崭新的姿态迎接八方游客。

门票：25元

乘车：34路公交

碧螺塔

碧螺塔位于北戴河海滨鹰角石南。其造型十分别致，主体建筑为傍海公园的海螺形状的螺旋式观光塔，螺口朝下。碧螺塔高21米，共计7层，建筑面积800平方米，塔内有大型木雕“碧螺仙子”和“柳毅传书”，刀工精细，造型古朴，人物栩栩如生。塔内，沿旋转式楼梯，由下而上的陈列品分海底、陆地、天空三部分构思，陈列着海洋生物、陆地动物、鸟类标本或图画，登上塔顶，可观茫茫大海，点点帆影，秦皇岛港繁忙的景象，北戴河海滨美丽的风光，尽收眼底。

碧螺塔

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酒吧公园

门票：100

乘车：34路

燕塞湖

燕塞湖，位于山海关城西北7华里的峡谷间，是万里长城东起的第一座人工湖。亦称石河水库，是1974年筑坝断流蓄水而成。因地处燕山要塞而得名;燕塞湖不仅有佳山丽水，更有奇石异景。有湖心孤岛的洞山剑峰，有碧波涟漪的杏林纯晓，有绿荫醉卧的神女浴日，有秀石嶙峋的小灵塔崖，有山花灿烂的杏岭银屏，有情趣横生的乌龟入水，还有云横雾绕中的华佗采药和仙人竖指等。诗人赞叹燕塞湖的山水既有桂林山水之秀丽，又有长江三峡之险峻，不愧为北方游览胜地。她像一颗明珠镶嵌在巨龙长城一侧，为城隘增添了奇光异彩。

门票：95元

乘车：34路-四道桥-33路-山海关站24路

北戴河

北戴河海滨地处河北省秦皇岛市的西部，这里有美丽的沙滩和凉爽的气候，是中国最著名的避暑、疗养胜地。 这里夏无酷暑、冬无严寒。背靠树木葱郁的联峰山，自然环境优美。北戴河海滩沙质较好，坡度也比较平缓，是一个优良的天然海水浴场。 北戴河除了避暑当然少不了美味的海鲜，皮皮虾、面条鱼、螃蟹、牡蛎各类海鲜琳琅满目，但要品尝到新鲜美味的海鲜得春秋两季来。这里海水洁净、砂子匀细、气候凉爽、干湿相宜。

北戴河

可尽情享受海边的

浪漫

乘车：34路

山海关

山海关是秦皇岛市的一个辖区，位于河北省秦皇岛市东北15公里。明长城的东北关隘之一，境内长城26公里。山海关的城池，周长约6公里，是一座小城，整个城池与长城相连，以城为关。城高14米，厚7米。全城有四座主要城门，并有多种古代的防御建筑，是一座防御体系比较完整的城关，有“天下第一关”之称。以威武雄壮的“天下第一关”箭楼为主体，辅以靖边楼。临闾楼。牧营楼、威远堂、瓮城，东罗城、长城博物馆等长城建筑，向游客展示了中国古代城防建筑风格。山

海关是一座文化古城，明代城墙建筑基本完好，主要街道和小巷，大部保留原样，特别是保存众多的仍有一批四合院民居使得古城更加典雅古朴。使古城最为增色的是关城东门。

山海关

可远观长城、大海，临近老龙头，孟建女庙

门票：125

乘车：34路-四道桥转乘33路-山海关

求仙入海处

坐落于北戴河海滨金山嘴，是一处人造景观。据史料记载，始皇三十二年(公元前215年)，秦

始皇东巡至碣石，派燕人卢生在如今的海港区东山公园处入海求仙并驻跸于此而得名，是我国唯一一座以帝王名称命名的城市。求仙殿内秦帝国国事艺术陈列馆，以展示秦帝国先进的军事思想，科学工艺等，表现光辉灿烂的古老文明：殿内二层，展示千古一帝风采的同时，进行秦文化表演，游客亦可参与其中;求仙路祭坛上，始皇立体雕像堪称全国之最;北方之最的孔雀园，珍禽倘佯林木间，给人回归大自然的享受：来到秦皇求仙入海处海边，柔软细腻的沙滩、款款的海风、点点的帆影，迷人的海滨景色，使人心旷神治，留连忘返。

门票：35元

l乘车：34路-火车站转乘8路即可

南戴河国际娱乐中心

南戴河国际娱乐中心位于秦皇岛南戴河省级丛林公园内，占地150公顷，与有名避暑胜地北戴河相距15公里，景区地舆地位优胜，旅行资本得天独厚，三面是茂盛的槐林，一面是碧蓝的大海，情况清幽，林木葱郁，空气清爽，海岸线沙软潮平，滩宽水清，潮汐稳静，完全具有海洋、沙岸、空气、阳光、绿色当今海岸旅行的五概略素。景区历经十多年的开拓建立，现已构成山海湖林相伴、多主题园中有园、百种项目一票通的独具特征的海滨主题公园，文娱、文明欣赏、生态休闲、旅行度假于一体的国度AAAA景区，首要划分为金龙山、槐花湖、中华荷园、碧海金沙和欢欣大世界五大功用区。

南戴河

国际娱乐中心

乘车：34路-海滨汽车站-5路

祖山

祖山海拔千米以上的高峰达二十多座。主峰天女峰，海拔1428米，是秦皇岛港显著的航标;奇乐峰(响山)，海拔1360米，四周悬崖峭壁，山体裂缝纵横，山风掠过如管弦，奏出悦耳的乐章;香瓜峰(香瓜顶)，海拔1200余米，南坡是百亩天在草甸，东坡是天然次生林带。此山坡缓顶圆，如同“香瓜”;背牛顶，四周绝壁，高不可攀;八仙峰(八仙顶)，悬崖怪石环绕，在云海的涌下如林海蓬莱。

目录：

第一章：养生秘方世界公认的18个延年益寿秘籍

第二章：60秒养成延年益寿的6大健康习惯

第三章：DIY八款延年益寿养生茶

追求延年益寿是人类的梦想，全球很多国家都不乏一些长寿秘方，那你知道其中最受推崇的18个延年益寿秘籍是什么吗？想要延年益寿还有哪些方法呢？

养生秘方世界公认的18个延年益寿秘籍

延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。

1.保护DNA

会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。

2.做事认真

一项为期80年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。

3.结交朋友

澳大利亚最新研究发现，交友有益长寿。与朋友较少的人相比，老年“交际花”10年内死亡率更低。

4.选择朋友

多项研究发现，肥胖具有社交传染性，如果朋友有人肥胖，那么你的肥胖几率会增加57%。所以，最好选择生活方式健康的人做朋友。

5.彻底戒烟

英国一项为期50年的研究发现，30岁时戒烟可增寿10年;40岁、50岁和60岁时戒烟，可分别增寿9年、6年和3年。

6.午后小睡

午睡有益长寿。一项涉及2.4万参试者的研究发现，经常午睡可使心脏病死亡危险降低37%。

对于公认的长寿方我们现已了解了些，还有哪些呢？与小编一起往下看吧！

7.地中海饮食

一项对涉及50万人的50项研究的统合分析发现，以水果、蔬菜、全谷食物、橄榄油和鱼等为主的地中海饮食可显着降低新陈代谢综合征危险。

8.饭吃八分饱

研究发现，日本冲绳岛居民长寿秘籍与其多蔬菜低热量饮食习惯有关。他们遵循“饭吃八分饱”的原则。

9.结婚

多项研究表明，结婚者比独身者更长寿。这与结婚带来更多的社交和经济支持不无关系。

10.减肥

减肥可降低糖尿病、心脏病等致命疾病风险。多摄入膳食纤维和经常锻炼可有效减肚腩。

11.经常运动

经常运动可降低心脏病、中风、糖尿病、某些癌症和抑郁症危险。建议每周中等强度运动2.5小时。

12.适度饮酒

适度饮酒有益长寿。美国心脏协会建议，男女每日饮酒量最好分别不超过1杯和1-2杯。从不喝酒的人最好别饮酒。

错误的生活习惯与饮食习惯是非常不可取的，这些长寿方是否也得到你的认同呢，让我们接着往下看吧！

13.丰富的精神生活

一项以65岁以上老人为对象的为期12年的研究发现，精神生活丰富的老人，其关键免疫蛋白水平更高，死亡率更低。

14.宽容大度

长期生气会降低肺脏功能，增加心脏病、中风等疾病危险。而宽容可减少焦虑、降低血压、使呼吸更顺畅。

15.注意安全

车祸是美国第5大死亡原因。系安全带等安全措施，可以使车祸死亡率或重伤率降低50%。

16.保证睡眠

足够的高质量睡眠可降低肥胖症、糖尿病、心脏病和情绪紊乱症危险，病后痊愈更快。相反，每晚睡眠不足5小时则会大大增加早亡危险。

17.善于解压

研究发现，解压等生活方式的改变可预防心脏病。瑜伽、打坐都是不错的解压方法。

18.生活有目标

日本一项为期13年的研究发现，目标较为明确的人其中风和心脏病等疾病死亡率更低。

60秒养成延年益寿的6大健康习惯

如果你不接受健康习惯的理由是你没有足够的时间，那么你的问题现在可以解决了：这几项练习，可以令你的生命真正的延长，并且每一个都可以用60秒或者更少的时间完成。

健康习惯1：每小时起身一次

美国心脏病学会杂志最近的一项研究发现，外出工作人群中，每天坐姿的时间超过四小时的人，与那些坐姿时间少于两小时的人相比，各种原因死亡的几率都高出50%。

建议亲爱的你至少每一个小时应该行走一分钟。每天你所有的脚步加起来要朝着1万步发展。

健康习惯2：吃一颗鸡蛋

这种营养丰富的物质对身体有百利而无一害：一枚鸡蛋可以提供给你日常所需蛋白质的13%，而仅仅有日常所需热量的4%。

另外，它含有可观剂量的叶黄素，是有助于保护双目免受黄斑部退化和紫外线伤害的抗氧化剂。每天一枚鸡蛋甚至可以帮助你预防老年痴呆症。

蛋黄是胆碱的重要来源，一种降低脑部炎症的营养物质。

健康习惯3：摄入铬

研究显示这种微量元素可以通过增加细胞对胰岛素的敏感度帮助维持血糖水平，抵御Ⅱ型糖尿病的袭击。每天摄入200毫克的烟酸铬。

健康习惯4：不要忘记保护牙齿

如果任其发展，牙齿中那些隐藏的细菌会感染你的牙龈，进入你的血流，进而在血管中引发炎症，在血管壁上形成斑块。

最近的研究还把牙龈疾病与其它问题联系到一起，从呼吸道感染到神经变性。

健康习惯5：检查你的脉搏

在你清晨起床之前，用食指和中指按住手腕内侧，大拇指放在下面，用30秒钟记录脉动的次数。然后乘以2。

2010年的一项研究发现与正常每分钟60次心率相比，90次或者更高，会令女性死于心脏病的几率增至三倍。

如果你的心率过高，那么考虑在饮食中添加更多的omega-3脂肪酸。

健康习惯6：做自我按摩

压力会破坏你身体中的任何器官。

想要得到迅速缓解，把你的大拇指压住鼻子两侧，眉骨下面，然后让你的食指和中指一步一步到达额头，最后揉按你的鬓骨。按摩可以迅速降低考的索和肾上腺素的水平，同时令愉悦荷尔蒙内啡肽水平激增。

DIY八款延年益寿养生茶

1、菊花茶

保健功效：具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。

制作方法：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。

2、红枣茶

保健功效：具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。

制作方法：红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。

3、枸杞子茶

保健功效：具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

制作方法：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。

4、龙眼茶

保健功效：具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

制作方法：龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。

5、人参茶

保健功效：具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。

制作方法：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。

6、灵芝茶

保健功效：具有补中益气、延年益寿等功效。

制作方法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。

7、何首乌茶

保健功效：具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

制作方法：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。

8、菟丝子茶

保健功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

制作方法：菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

老中医的长寿之道：7条健康守则

从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病，中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇，在台湾更是如此。很多着名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。

台湾媒体《天下》、《康健》等曾访问过170余位当代名老中医，其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后，发现其中有7条健康原则是多数老中医都奉行不逾的。

1、饮食有节，菜多肉少

病从口入，老中医们非常注重清淡饮食，菜多肉少是一大原则。102岁高龄去世的老中医姜通，在101岁时身体还很健壮，每天坚持问诊，走路健步如飞。他的养生之道是50年不吃米，减少淀粉的摄取;多吃蔬菜和深海鱼;每天喝牛奶;不吃红肉;每周炖一锅土鸡进补。

2、起居有序，顺其自然

作息规律是老中医们信奉的养生法则。今年91岁的老中医易权衡倡导“8小时工作、8小时睡眠、8小时适当运动”。这个“三八原则”，让他的生活非常有秩序。拒绝熬夜，睡眠充足，维持充沛的生命活力，是健康长寿的根本。易权衡建议，晚上睡觉前准备一盆温热水泡脚，脚部温暖可以让人睡得更好。

3、神志淡泊，以忍为尚

92岁的马光亚，是马英九的叔祖父，曾被选为中国近代百年“百大中医临床家”之一，是台湾唯一入选者。他主张，养生不只是修养身体，养心更重要，应首重放宽心情，凡事不要急，慢慢来。马光亚被台湾中医界尊称为“从容老人”，可见淡泊容忍的重要性。

4、锻炼身体，持之以恒

许多老中医都非常重视这点，姜通百岁时还每天起床前踩脚踏车100下。78岁的巫水生喜欢爬山、练体操。马光亚则每天按摩涌泉穴，刺激脚部的经脉，促使血液流畅，气血旺盛。

并且，平时会练习“八段锦”(一种中国传统的功夫体操)，包括肢体运动和气息调理，以活动身体、促进血液循环为目的。还有的老中医师选择打太极拳、练五禽戏等，总之都是要让身体活动起来。“要活就要动”，这是老中医们的至理名言。

5、乐于奉献，不慕名利

姜通101岁高龄仍天天看诊、马光亚92岁也坚持为人看病，直到生命的最后一刻。他们并不是为了要赚钱，而是以行医为乐，把为病人解除痛苦视为人生最大乐事。老中医常说，看到病人就会把烦恼忘得一干二净，可以说“乐以忘忧，不知老之将至”。

6、防患未然，摄养为生

《黄帝内经》主张“治未病”的思想，提倡未病先防，中医们更是认为预防重于治疗。出身中医世家的女中医庄淑旗，目前91岁，是台湾第一位获得中医师执照的女中医。

她说：“今天的疲劳，今天应消除，否则可能导致病痛”。庄淑旗主张每天抬头挺胸，亲近大自然，伸展全身，让五脏正常运行，身体就会健康，并远离癌症，就是提倡一种“防患未然”的中医养生之道。

7、房事节制，勿禁勿纵

这是台湾许多老中医师都一致主张的养生之道。对于房事，老中医们认为青年时不可纵欲，老年时亦不可绝对禁止。中年以后的房事节律，难以有一个定数。

有位老中医提出“九九数调节法”，即取年龄的十位数加1后平方，如45岁以后，将十位数4加1，即5×5=25，25天一次;55岁以后，十位数5加1，6×6=36，即36天一次;65岁以后，按7×7=49，即49天一次。此法易记易行，基本符合中老年房事节制的原则。

此外，不少知名老中医还有自己颇具特色的养生绝活。马光亚寄情书画养生，认为练毛笔字是锻炼心性的好方法。他不但用毛笔抄写医书药方，也把平日所见所闻，以诗词方式记录下来。

庄淑旗提出“汤匙消除疲劳、预防感冒法”，即隔着衣服，用普通的瓷汤匙，顺着肩胛骨两侧，由上往下、均匀地刮，以刺激新陈代谢，促进免疫力。

她还积极推广“防癌宇宙操”，这套操简单易操作，通过伸手臂、挺胸、收腹、摆动肢体等动作让身体尽可能地舒展、拉伸，给心脏、肝、肾等器官充分的空间，让体内的“气”畅通，消除疲劳，强身健体。

巫水生自创体操动作，活动全身筋骨，并以适当力道用背去磨树、撞树，刺激经脉，促进气血循环。易权衡推荐拍手养生，是一种全息疗法，将十指张开，两手掌相对，手指对手指用力拍击，发出很大响声。

中医认为人体是个有机的整体，内脏和体表各部分组织存在一定相对应的关系，而手部汇集人体中的六条经脉，能充分反映血气运行及体内生理病理变化。用这种方式刺激手部反射点，可治疗疾病。

中医教你10个健康长寿的秘诀

1.吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

2.饮食保肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

3.睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

4.避免劳累节房事

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

5.警惕药物

不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。

6.护好自己的双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

7.大便要畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

8.饮水养肾

水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。

9.有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。

10.运动养肾

生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

百岁老人们的长寿秘诀

生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。

弗兰·戴斯尼格·马奎斯(101岁)：从来无憾事

她的人生信条是，“相信一切会更好”，珍惜时光，忘记不愉快，从来不会让自己有遗憾。她每天忙忙碌碌，坚持运动，爱做家务，爱跳舞。饮食方面，平时爱喝牛奶、咖啡，午餐吃高蛋白食物，晚餐喜欢喝鸡汤。

多丽丝·欧黛尔(102岁)：夫妻恩爱，婚姻幸福

多丽丝认为，失去亲人是一生中最难过的事，但她不会因为这些遗憾的事情过于忧心忡忡，她会保持一颗感恩的心享受拥有的一切。她的感受是，夫妻恩爱，婚姻幸福对自身和后代的长寿都非常关键。她喜欢办家庭聚会、跳舞，家庭、邻里和睦才能有舒适的生活。

露易丝·斯利(102岁)：80岁也要戒烟

露易丝表示，应该保持积极的生活态度，遇事多往好处想，知足常乐。露易丝80岁时意识到吸烟会伤害自己和家人，坚持戒掉了烟瘾，她认为，改掉坏习惯，养成好习惯从来就不怕晚。

道娜·罗莎(103岁)：学会宽恕，力求心静

这就是她的长寿秘诀，原谅他人就是原谅自己。道娜目前生活离不开轮椅，但这阻止不了她成为一个棒球迷。她虽然腿脚不利索，看比赛时还是会通过大声欢呼来表达她对体育的热情。饮食方面，平时只喝低糖咖啡，最爱喝西红柿汤。

比尔·法兰克(103岁)：听医生的话

比尔现在每天都会到健身房锻炼身体，经常看书读报，关注股市。他认为，想长命百岁就应该有一位好医生，听从医生的话，“谨慎”饮食、多运动、不吸烟。他偶尔会喝一杯红葡萄酒，从来不吃不利健康的加工肉制品。

凯蒂·莫斯利(103岁)：帮助别人能忘掉自己的痛苦

凯蒂在医院做志愿者长达50年之久。她认为，在帮助别人的过程中，也能帮助自己忘掉痛苦，没有了不愉快，整个人很轻松。忙碌的生活还能让她“吃什么食物都是香的”。

露丝·施密特·克莱默(103岁)：每天外出呼吸新鲜空气

露丝大学毕业后做了一名体育老师，坚持运动，有时还喜欢打打牌练练脑。她每天都坚持外出呼吸新鲜空气，让自己感到精神焕发。她喜欢与人交往，通过邮件与家人和朋友保持密切的联系。饮食方面，她从不挑食，什么都喜欢吃一点，偶尔喝点葡萄酒，最爱吃花生酱。

结语：生处在这个纷扰世界的我们，虽然很多事情都没有办法控制，但是自己的健康一定要自己做主！抽出时间好好整理一下自己吧，按上面的方法试试，你也可以活到百岁哦~

高原海拔高，气压低，氧气含量少，利用这一低压缺氧环境，可提高人体的体力耐力素质，故其成为体育界耐力训练的“宝地”。

1968年第19届奥林匹克运动会在高原城市墨西哥城举行，来自非洲高原的运动员，囊括了中长跑和马拉松的5项冠军及5项亚军、2项第三名的好成绩。

另外高原地区接受太阳辐射多，日照时间长，太阳能资源非常丰富。高原区水的沸点低于100℃，如用普通饭锅煮饭，则会夹生。

高差小是高原与山脉的不同之处，尽管其产生方式可以相同。不过，高原地区易受河流和冰川的侵蚀。

古老的褶皱山系受到侵蚀之后，隆起成为高原，于是开始再一次经受侵蚀作用。例如︰比利时的亚耳丁、斯堪的那维亚的菲耶尔德(Fjeld)高原以及阿帕拉契山系内的阿利根尼-坎伯兰高原。在其他地方，切割作用更加彻底，所以原始的高原表面几乎没有什么残馀。这种原始表面是从一致的峰高推断出来的，所以，对于是否有这样的侵蚀面存在，已经在地貌学者当中引起了争论。苏格兰高地就是这样一个地区，那里已假定有原始侵蚀面，但个别几个平面是否存在常有争论。除了对选定侵蚀面提出问题以外，隆起的地区还可能经历过严重的翘曲作用，因而我们无法肯定是先前的一个海拔低的平原隆起的结果。

在干旱和干旱地区，切割作用常导至形成平板状地体，尤其是如有坚固的盖顶岩石存在的话。这就是美国西南部典型的边疆景色，那里的原始地面已被侵蚀成为台地和地垛(较小的平顶山)。由于地势高，高原常造成其独有的局部气候。

总结：在盆地和山脉地形中，高度连同周围大山造成的遮雨效应一起发生作用，产生出乾旱和半乾旱环境。

葆丽美据说是一个瑞士的牌子，我是在瑞士没有看到发售的，只有莎莎才独家有售，那么，这个牌子究竟是何方神圣？

葆丽美什么档次

sasa自己在瑞士建厂的牌子，属于假洋牌和野鸡了，准确来说是香港的牌子，在瑞士注册，有一个身份而已。这也是为什么只有莎莎有，但是瑞士都没有卖的。从价格来说，属于中高档的价格了，真的好贵

葆丽美是世界大牌吗

很显然不是，因为只是一个sasa自产的品牌，根本就不是瑞士的，这种宣传和屈臣氏家自产的牌子，总是说自己是法国的，日本也没有什么区别，不过有一些产品还是很好用的，但是性价比不高，价格有点贵了，毕竟有瑞士这个噱头，所以价格超出了自己的价值

葆丽美护肤品怎么样

葆丽美啊，进到莎莎服务员各种推销有没有？眼膜超级超级好用，买的时候没反应过来，以为是人民币，刷完卡都惊呆了，毕竟是学生党啊！幸好眼膜还是对得起这个价格！眼部精华也很不错，学生党经常熬夜黑眼圈眼袋都快占了一整张脸了，用完眼部精华黑眼圈和眼袋虽然没有完全消除，至少控制的好好的，而且一粒脂肪粒都没有长哦！擦上去也不会有辣辣的感觉，吸收挺快的！面膜和护手霜都是送的，莎莎很大气有没有，毕竟进去一圈耗用了好几千大洋呢！涂在脸上都挺舒服的啦！

无论是大人还是小孩都知道六月一日是儿童节，这一天家长都会给小朋友庆祝节日。但是又有多少人知道这个节日是怎么来的呢？六一儿童节为什么是六月一日？六一为什么是儿童节？

六一儿童节为什么是六月一日

1925年8月，世界54个国家的代表，聚集在瑞士日内瓦举行“儿童幸福国际大会”，发表了爱护儿童、保障儿童福利的宣言。国际儿童幸福促进会倡议建立儿童纪念日，英国、美国、日本等国积极响应，先后建立了自己国家的儿童节，英国规定每年的7月14日为儿童节，美国规定5月1日为儿童节。

我国儿童节，早期为每年的4月4日，是1931年根据中华慈幼协会的建议设立的。新中国成立后，劳动人民成为国家的主人，广大少年儿童也成了国家的小主人，为了培养广大儿童的国际主义思想。

在第二次世界大战期间，1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

第二次世界大战结束后，世界各地经济萧条，成千上万的工人失业，过着饥寒交迫的生活。儿童的处境更糟，有的得了传染病，一批批地死去；有的则被迫当童工，受尽折磨，生活和生命得不到保障。

为了悼念利迪策村和全世界所有在战争中死难的儿童，反对虐杀和毒害儿童，以及保障儿童权利，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和各国代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。

中国的六一儿童节

从1949年开始，中华人民共和国把每年6月1日确立为国际儿童节。学校一般会为此组织相关的集体活动。1949年12月23日中央人民政府政务院规定"六一国际儿童节"为中国儿童的节日，并宣布废除国民党政府1931起实行的4月4日为儿童节的规定。中国第一个儿童节是1932年的4月4日。1931年，"上海中华慈幼协会"发起建议，希望政府规定每年4月4日为儿童节。随后，教育部制定了儿童节纪念办法，并于隔年的4月4日实施。目前，香港特别行政区在约定俗成下，儿童节的日期保留为4月4日。民间庆祝的方式多以送玩具礼物给小朋友，或陪小孩出外吃大餐或游玩。台湾地区仍以4月4日为每年的儿童节。

世界其他部分国家儿童节时间

泰国儿童节：每年1月的第二个星期六

利比亚的儿童节：3月21日

巴勒斯坦儿童日：4月5日

土耳其儿童节：4月23日

墨西哥儿童节：4月28日

韩国儿童节：5月5日

匈牙利儿童节：每年五月的最后一个周日

日本儿童节：男孩：5月5日；女孩：3月3日

英国儿童节：7月14日

印尼儿童节：7月23日

新加坡儿童节：10月1日

国际儿童节的时间

2012年国际儿童节时间：2012年6月1日，农历4月12日，星期四。

新中国第一个国际儿童节首次庆祝

1950年6月1日，新中国的小主人们迎来了第一个国际儿童节。

敖志刚，一个本来有很好前途的中科院化学所研究生，却只因为女友拒绝和他继续交往，就操刀杀人。是什么原因促使他走上了犯罪的道路？是父母过分的娇宠？是复杂的家庭环境？还是诸多因素合力的结果？本报记者在采访中深切地感受到：在孩子成长过程中，健全人格的教育不能被忽视，而家庭环境和家庭教育方式将对孩子的人格形成产生重要的影响。

庭审：他究竟有没有精神病？

深冬时节的一个上午，北京市第二中级人民法院对中科院研究生敖志刚杀害女友案进行宣判。开庭当天，记者早早来到法院。推开刑庭厚重的大门，里面静悄悄的，旁听席后排一东一西坐着两男两女。两个女的低着头，似在抽泣，两个男的直着身子，一脸沉重。见有人来，他们不约而同地扭过脸。凭直觉，记者推测他们是当事人的亲属。

离开庭时间尚有一个小时，法院工作人员和被告律师还都没到。冬日的阳光透过宽大的玻璃窗洒在庄严的国徽上，屋里一片肃静。记者就近坐在一位男士旁，小声谨慎地询问他和当事人的关系。他说自己是被害人的亲戚，在北京某科研院所工作，受被害人远在湖北的父母委托，担任他们的诉讼代理人。他还告诉记者，旁边那两个女的是被告的姐姐和表妹。

据这位代理人介绍，被害人名叫张慧，湖北潜江市人，原是中国环境科学研究院的学生，死时年仅20岁。作为家中的长女，也是唯一在京读书的孩子，她的死使她的父母深受打击。

“据说，被告家属二度申请精神病司法鉴定，你们对此怎么看？”记者问。

“我们希望依法严惩被告人，他杀人是故意的，有预谋的！”代理人愤恨地对记者说。

律师、检查官和法官陆续就位。当事人的亲属们挺直身子，气氛有些紧张，我们的谈话不得不中断。

一阵哗啦哗啦的脚镣声由远而近，大家抬起头，纷纷朝外看。一个带着手铐的瘦小男子被法警押进来，他情绪很激动，身子和胳膊大幅扭动着，似乎想挣脱两旁的法警。旁听席上眼圈红红的姐姐一下子站了起来，被法警制止后又坐回原位。

审判长宣布开庭后，审判员宣读北京市精神病司法鉴定委员会鉴定书：“被鉴定人敖志刚生长在湖北农村，同胞三人，行末，有两姐，家族中有数人自杀身亡。其父教育方式简单、粗暴。父母常年关系紧张，均有过多次自杀未遂的历史。敖虽聪明，学习成绩优秀，也深受家人宠爱，但这种不良的生活环境和教育方式使得他的性格发育受到极其不利的影响。在严重的生活事件中，他情绪不稳定、遇事易冲动的性格表现突出。

“敖在作案前已预料到会有不利结果，给父母、导师和朋友写了遗书，交代了后事，并且准备自杀。在他的悔过书中对犯罪行为有着深刻的认识，说明他没有辨认障碍。与张冲突过程中情绪反映强烈、行为过激，这与其平素的行为模式一致，也没有神经病性症状导致的障碍。

“被鉴定人敖志刚于2000年7月8日因故杀死前女友张慧，动机现实，未发现精神病症状导致的辨认及控制障碍，应评定为完全刑事责任能力。”

这一结论意味着敖故意杀人罪成立！审判长问他对鉴定结论有无异议，他沉默以对。审判长说：“在法庭上，你这种沉默意味着默认。”敖依然一言未发。审判长随后宣布押敖回市看守所，休庭。

见敖被带走，姐姐和表妹喊着他的名字，大哭着追上去，法警拦住她们。望着法警押解下的瘦小身影渐行渐远，她们无奈地蹲下身，呜呜地掩面而泣……

回放：从“宝贝疙瘩”到杀人凶手

1976年11月9日，敖志刚在湖北一户农家呱呱坠地。作为家里唯一的男孩，他的降生使父母无比欢喜。

在爱的包围中成长无疑是幸福的，可父母的长期不睦却给这幸福投下一抹阴影。敖的父亲生性固执、脾气暴躁，经常因小事与妻子吵架，甚至多次大打出手。夫妻二人曾不止一次地自杀，尽管都未遂，却使敖幼小的心灵受到很大震动。

生长在这样复杂环境下的敖志刚，性格早早地呈现出明显的两面性，一面是学习刻苦，心地善良；另一面却是任性急躁，依赖性强，遇到挫折时情绪反应强烈。1994年，他考入湖北大学。大一时发现女友另有新交，情绪异常低落，曾产生自杀念头，后经同学和老师反复劝说才渐渐恢复正常。

1998年，22岁的敖志刚考入中科院化学所。很快，爱情再次光顾这位勤奋的小伙，他与中国环境科学院的研究生张慧交上朋友。然而，爱的甜蜜尚未品尝多久，令他烦恼的事发生了：半年后，敖听说张慧与一外国人“打得火热”，还在张的电子信箱中找到张与外国人的“情书”。他为此非常烦恼，找张质问，引发争吵，张于是日益疏远他。5月的一天，他两次强行进入张的宿舍，一次以掐张的脖子相威胁，一次以割腕自杀相要挟，但未能挽回张的感情。

恋爱出现问题后，敖志刚焦躁不安，常在深夜给老家的姐姐打电话，说自己烦极了，不想活了。姐姐并不清楚这一切是怎么回事，也并不理解他的苦恼。敖非常失望，一气之下，姐姐打来的电话也不接了。

2000年7月8日清晨5时左右，敖志刚携带一把尖刀和一个装有甲基硫环磷溶液的可乐瓶来到张慧宿舍。他与张谈了几个小时，想恢复两人间的恋爱关系，但未能如愿。上午10点，张入厕后不想回宿舍，敖见状，拽她进屋，张扒住门框不从，边骂边哭。敖十分恼火，拔出尖刀朝张胸腹部猛刺。张一阵尖叫，挣脱敖往楼道西头跑，没跑十几步，便趴下了，后背渗出一滩鲜血……

敖杀人后，跑到三楼的女厕所，打开可乐瓶，喝下百余毫升的甲基硫环磷溶液自杀，但被人救起，没有死成。下午2时许，公安机关将其抓获。

反思：给孩子一个“健全人格”

据敖的同学讲，敖平时为人善良，自己虽不富裕，却几次拿出身上的钱帮助困难者；他学习勤奋刻苦，成绩优异，只是情绪起伏较大。和张慧的感情出现危机后，老师曾带他去北大三院看心理医生，医生洪炜认为他有人格障碍，说他存在暴力倾向，建议早吃药，但他没有听。

敖志刚的辩护律师刘振威对记者说：法律是公正的，敖要为自己的行为付出应有的代价。但一位风华正茂的研究生因恋爱出现挫折便去行凶，除了让人感到惋惜之外，是否应引起社会更多的思考。我们都很疼爱自己的孩子，但怎样给孩子一个身心健康的成长环境？我们每人都有一定的社会压力，但对压力下那些心理有障碍的人是否应多一份关心？敖志刚是不幸的，倘若他在一个和睦健康的家庭氛围中长大，倘若在得知他有人格障碍时，他身边的人们能多多开导他，也许这场悲剧可以避免发生。

中国青少年研究中心主任孙云晓说，家庭教养方式是儿童成长过程中个性形成的重要因素。孩子在父母身边慢慢长大，不仅会从父母身上学到许多宝贵的知识和有用的才能，而且也会学去他们身上的缺点。因此，与其说孩子性情上的缺陷是从父母身上遗传来的，不如说是潜移默化逐步学来的。如果孩子的爸爸经常在他面前发脾气，父母比较爱吵架，这种冲突型家庭中长大的孩子日子就很不好过，家庭矛盾造成的心理压力使他性格变得或胆小退缩或攻击好斗，极易出现心理疾病。这种疾病如不能得到及时纠正，便会形成心理障碍累及生。敖志刚的悲剧就是一个教训。

中国心理卫生协会名誉理事长陈学诗教授说，儿童时代是人格形成的黄金期，一个人人格健全与否，此时便打下雏形。如果一个人从小有某种不良行为倾向，且这种倾向一直保留到成人，就会形成某种个性缺陷，虽然不妨碍他的智力发展，但高智商的人有了行为缺陷，后果、代价是很高的。因此，应该对孩子进行必要的挫折教育，培养孩子良好的心理健康水平和适应环境的能力，使孩子碰到挫折不气馁，情绪稳定愉快，善于客观地分析所遇到的事情和问题，具有解决问题或矛盾的毅力和能力。同时，他还提醒每位孩子的父母，言教不如身教，和谐、轻松的家庭氛围才是孩子身心健康发育的良好环境。

世界粮食日是哪一天？世界粮食日（WorldFoodDay，缩写为WFD），是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。世界粮食纪念日，是在1979年11月举行的第20届联合国粮食及农业组织（简称“联合国粮农组织”）大会决定：1981年10月16日为首次世界粮食日纪念日。此后每年的这个日子都要为世界粮食日开展各种纪念活动。

世界粮食日的由来

1979年11月，第20届联合国粮农组织大会决议确定，1981年10月16日（联合国粮农组织FAO创建纪念日）是首届世界粮食日（WorldFoodDay，缩写为WFD），此后每年的这一天都作为“世界粮食日”。其宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。

世界粮食日的产生背景

“民以食为天”，粮食在整个国民经济中始终具有不可替代的基础地位。1972年，由于连续两年气候异常造成的世界性粮食歉收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次粮食会议，以唤起世界，特别是第三世界注意粮食及农业生产问题。敦促各国政府和人民采取行动，增加粮食生产，更合理地进行粮食分配，与饥饿和营养不良作斗争。但是，问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是在这种背景下做出的。

世界粮食日的主旨目的

促进人们重视农业粮食生产，为此激励国家、双边、多边及非政府各方作出努力。

鼓励发展中国家开展经济和技术合作。

鼓励农村人民，尤其是妇女和最不利群体参与影响其生活条件的决定和活动。

增强公众对于世界饥饿问题的意识。

促进向发展中国家转让技术。

加强国际和国家对战胜饥饿、营养不良和贫困的声援，关注粮食和农业发展方面的成就。

世界粮食日的意义

在人类居住的地球上，不仅动植物，而且农作物的品种也在日益减少。古代先农们种植过多达数千种的农作物，而现在只有大约150种被广泛种植，成为人们主要的食物来源。其中，玉米、小麦、水稻约占60%，而大多数其它农作物品种已处于灭绝的边缘。随着农作物品种日趋单一和世界人口爆炸性增长，全世界粮食供应正变得日益脆弱。

自马尔萨斯于1798年发表《人口论》，提出人口增长将超过生活资料生产的观点之后，人们对他的预言持不同观点。1968年，保罗.爱赫利奇发表了《人口炸弹》；1972年，罗马俱乐部发表了《增长的极限》。这两部著作都进一步表示担心说，无限制的人口增长将导致大规模的饥荒。对这种观点也有人持不同观点，认为：人不仅仅消费，而且还能生产出比消费多得多的东西。70年代末，美国华盛顿世界观察研究所的来斯特.布朗争辩说，世界各地的农场主和农民已经用尽了能够提高产量的办法，但稻谷和小麦的产量正开始下降。在亚洲的其它地区，水稻研究人员20多年来也未能大幅度地提高作物产量。

2009年，世界人口正以每年9100万的速度增长，地球提供给人们“足够”粮食的局面还能维持多久，许多人正以焦虑的心情在进行研究。许多国家政府对于举办“世界粮食日”活动都很重视。有的国家首脑在这一天发表演讲，有的国家举行纪念会或发表纪念文章，有的国家科研机构发表粮食和农业科研成果，举办科学讨论会等，以提高人们对粮食以及粮食引发的一系列问题的重视和研究。

我国情况

我国是一个人口众多的农业大国，全国人均粮食占有量仅达到温饱水平，2004年总产量9380亿斤，消费量9978亿斤，粮食问题仍然是国民经济发展中的突出问题。因此，开展爱粮节粮、反对浪费宣传教育活动，是事关国计民生、社会稳定的大事。艰苦奋斗、勤俭节约，是中华民族的传统美德，为推动建设节约型社会，国家粮食局确定今年“爱粮节粮宣传周”活动的主题为“粮食与建设节约型社会”。每一位市民要树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念，自觉从现在做起，从自身做起，节约每一粒粮食，抵制和反对浪费粮食的行为，养成勤俭节约的良好风尚。

国家粮食局将在当天首次向全国粮食干部职工发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动，以更好地警醒世人“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

一根小小的香烟，在大家眼中是如此渺小，但如果你们真正了解到它的危害，就会瞪目结舌!借着世界无烟日要好好宣传当中的知识.下面是小编为大家精心整理的关于世界无烟日的宣传资料，欢迎阅读!

世界无烟日宣传资料二、烟草对青少年的危害

吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20～24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

世界无烟日宣传资料三、戒烟的近期好处

1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。

5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

世界无烟日宣传资料一、烟草的危害

每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;

烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。

世界无烟日宣传资料五、控制烟草危害 履行控烟承诺

1、禁止或限制烟草广告、促销和赞助

2、在卷烟烟盒上印刷大幅图案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虚假和误导性词语

3、采取措施保护非吸烟者不接触二手烟雾

4、提高烟草制品价格，特别是通过税收手段。

5、消除烟草制品非法贸易

6、对烟草制品成分进行管制，要求公开披露烟草制成分

7、提供戒烟支持，治疗烟草依赖

8、防止向未成年人销售烟草产品

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世界无烟日宣传资料四、戒烟后的远期好处

1、患癌的危险性减少

2、戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、 溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。