东北八大怪是哪八大怪推荐20篇

目前正是大闸蟹等海鲜开始上的季节，一部分是很喜欢吃海鲜的，因为海鲜的味道鲜美，吃的方法也是有很多种的，大家要注意做好其中的了解，因为一部分常识大家不是很了解。吃海鲜其实要注意很多事情，要注意不能和哪些食物一起吃，或者是要注意哪些禁忌，下面大家和本网一起看看吧。

吃海鲜的禁忌

一、海鲜煮不熟含有细菌

海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。

提醒：一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。

二、死贝类病菌毒素多多

贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。

提醒：选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。

三、海鲜啤酒同吃惹痛风

如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症。

提醒：所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。

四、海鲜水果同吃会腹痛

海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等，如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。这些物质刺激肠胃，便会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。

提醒：所以，吃了海鲜之后，不宜马上吃水果。最好间隔2小时以上再吃。许多人一出现腹泻就使用抗生素药，非但对防治无用，还会进一步损害人体免疫功能，使已经受损的身体更加虚弱。因此，除了腹痛程度较重的患者可在医生指导下对症使用药物外，一般不主张用药。为此专家提醒大家，预防非细菌性感染腹泻，关键是控制饮食，找出饮食搭配不当、造成胃肠道吸收障碍的病因。

五、吃海鲜后喝茶长结石

吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。

提醒：因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。

六、冰鲜虾不可白灼着吃

任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。

提醒：不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。

七、海鲜维C同食会中毒

多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。

提醒：一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。

八、关节炎患者忌多吃海鲜

海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

死了的海鲜能吃吗？

这一点其实很多人不知道冰冻的虾子，贝壳还能不能吃，这些疑问大家要注意。一般是不建议吃死了的海鲜的，不新鲜的死海鲜可能会导致微生物中毒，引起腹泻、呕吐等症状。但是市场上的海鲜基本上都是死的，因为海鲜多数是在深海生活的，捕捞上来的时候，由于水压减少，造成海鲜死亡，所以死的海鲜可以食用，但要看它是否新鲜。河鱼类水产品不要食用死的，尤其是河蟹，死了以后有毒。

煮熟的海鲜能过夜吗？

尽量的不要过夜，这样才能尽量的减少危害和其他的影响。一般是不建议吃隔夜的海鲜，隔夜海鲜凉吃容易引发疾病，这是由于海产品体内存在的某些细菌在高温下并没有完全杀除掉，经过冷却之后，细菌会自然再生或者重新复活，如果吃隔夜的海鲜非常容易伤害我们的肝脏和肾脏。如果一次吃不了，可以放入冷冻箱里冷冻起来，要迟到时候还得要有一个加热的过程。

黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。以下8个用食疗来根治黑眼圈和浮肿的办法，从身体内在开始调理，希望能对大家有帮助。

方法1：准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

方法2：用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利于抑制黑眼圈。

方法3：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈明显程度。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到功效。

方法4：热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

方法5：苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

方法6：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

方法7：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

方法8：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）

1、忌盲目减肥

爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

2、忌饮茶过浓

多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲惫、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

3、忌抽烟解闷

目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

4、忌借酒消愁

职业女性在工作中总会碰到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人*ti*，首先是神经系统受损，这是很危险的。

5、忌浓妆艳抹

职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物轻易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。

6、忌见异思迁

职业女性由于接触面广，会碰到各种各样的男性，其中不乏优秀者，假如没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，假如经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。

7、忌超负荷工作

随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上轻易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。假如不注重休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注重缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

8、忌忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

现在进行时

1.概念：表示现阶段或说话时正在进行的动作及行为。

2.时间状语：now，atthistime，thesedays，etc。

3.基本结构：

am/is/are+doing

否定形式：am/is/are+not+doing。

一般疑问句：把be动词放于句首。

4.用法：

1)表示现在(指说话人说话时)正在发生的事情。

例如：Wearewaitingforyou。我们正在等你。

2)习惯进行：表示长期的或重复性的动作，说话时动作未必正在进行。

例如：Mr。Greeniswritinganothernovel。他在写另一部小说。(说话时并未在写，只处于写作的状态。)

3)表示渐变，这样的动词有：get，grow，become，turn，run，go，begin等。

例如：Theleavesareturningred。叶子在变红。

It‘sgettingwarmerandwarmer。天越来越热了。

4)与always，constantly，forever等词连用，表示反复发生的动作或持续存在的状态，往往带有说话人的主观色彩。例如：

Youarealwayschangingyourmind。你老是改变主意。

5)用现在进行时表示将来

下列动词come，go，arrive，leave，start，begin，return等瞬时动词的现在进行时可以表示将来。

例如：I‘mleavingtomorrow。明天我要走了。

Areyoustayingheretillnextweek?你会在这儿呆到下周吗?

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日常生活中，厨房算一个宝宝受伤的“高发地”，一不小心，就会被割伤或者烫伤。所以今天小编特此文章来讲讲儿童居家安全之安全厨房的八大指标。

安全厨房的八大指标

1、厨房中门的设计也很讲究，因为厨房空间面积有限，要避免厨房的门向内开启，如果突然要向内开门可能会撞到在厨房里的人，所以最好改用推拉门或是向外开的门。

2、要注意灶具与电器与橱柜不要离得太近。

3、放置冰箱时要远离清洗区，避免造成因溅出来的水导致冰箱漏电的现象。

4、如果灶台边有立管，在包管时一定要选用防火性能好的材料，塑料等易燃材料千万不能使用。

5、在包管时，尤其是天然气管线时要记得留出检查口，出现问题方便检查，避免产生安全隐患。

6、在做吊柜时要清楚地了解到厨房内哪面墙是轻体墙，因为吊柜不能做在轻体墙上。

7、有的底柜、吊柜采用玻璃做装饰面，在使用中一定要小心避免用尖物或利器碰撞到玻璃发生危险。

8、要做到勤给厨房做通风。

现在有很多小区的物业，由于资质不够或者人员素质良莠不齐，很容易做出一些伤害业主利益的事情。小区物业八大违法行为是什么?这也是很多业主都比较关注的问题，下面小编为您解答。

1、人行道私设停车场，物业收取停车费违法

人行道上停车收费现象，均没有法律依据，属于违法行为。如果有其他单位或者个人非法占用市政公共设施，涉嫌危害公共安全。即使有关部门给审批了手续，也是违法的。

占用小区内公共道路、场地设置停车位首先要经过房管部门的审核批准;其次，凡已成立业主委员会的住宅小区，具体服务收费标准由小区业委会确定;未成立业主委员会的，须征求本住宅区半数以上业主同意，不可擅自收取场地占用费或者停车服务费。

2、楼顶加层为防水?物业私自施工行为违法

《中华人民共和国城乡规划法》第六十四条规定未取得建设工程规划许可证或者未按照建设工程规划许可证的规定进行建设的，由县级以上地方人民政府城乡规划主管部门责令停止建设;

尚可采取改正措施消除对规划实施的影响的，限期改正，处建设工程造价百分之五以上百分之十以下的罚款;无法采取改正措施消除影响的，限期拆除，不能拆除的，没收实物或者违法收入，可以并处建设工程造价百分之十以下的罚款。

3、对饲养宠物业主停水电物业涉嫌违法越界

根据国家相关法律规定，养犬重点管理区禁止饲养的有烈性犬、大型犬。国家允许饲养的宠物，在完成相关手续后业主是有权饲养的。

物业公司作为服务机构，没有权利不让业主养宠物，更没有权利对业主停水、停电、罚款，业主大会或业主委员会可以制定相关规定。

居民也应该文明养犬，办理养狗的相关证件，外出时应由成人牵领，避让老人、孕妇和儿童，避免给他人带来伤害。同时，对犬只在户外排泄的粪便，应立即清理。

4、电梯服务费：提前一年收取物业收费行为违法

电梯服务费属于公共能耗费，其主要费用就是运营中使用的电费，不得提前收取，应该按照每个月的实际使用情况进行分摊。

除了电梯服务费，中央空调等设施的运行费用及公共照明、公共用水等纳入代收代交费用，物业服务企业应单独建帐，公开、合理、按实分摊，每半年向业主公布费用使用情况。

5、物业费与公共费“捆绑”

根据相关规定，住宅小区内供水、供电、供气、供热分户计量装置或入户端口以外设施设备的各类建设资金，统一并入城市基础设施配套费(含综合开发费)，交由专业经营单位专项用于住宅小区内专业经营设施设备的投资建设。

住宅小区内专业经营设施设备归专业经营单位所有。专业经营设施设备包括变电、二次供水、换热、燃气调压等设施设备及相关管线和计量装置。

6、擅自改变物业服务用房用途

《物业管理条例》第六十五条违反本条例的规定，未经业主大会同意，物业管理企业擅自改变物业管理用房的用途的，由县级以上地方人民政府房地产行政主管部门责令限期改正，给予警告，并处一万元以上十万元以下的罚款;有收益的，所得收益用于物业管理区域内物业共用部位、共用设施设备的维修、养护，剩余部分按照业主大会的决定使用。

7、擅自改变物业服务用房用途

《物业管理条例》第六十六条违反本条例的规定，有下列行为之一的，由县级以上地方人民政府房地产行政主管部门责令限期改正，给予警告，并按照本条第二款的规定处以罚款;

所得收益，用于物业管理区域内物业共用部位、共用设施设备的维修、养护，剩余部分按照业主大会的决定使用：擅自利用物业共用部位、共用设施设备进行经营的。

8、物业资质等级≠物业收费标准

物业服务企业的资质等级与物业服务收费标准并没有直接关系。企业资质代表着企业的规模，以及承接项目的能力;物业服务收费标准则是与服务标准的等级直接挂钩，这是在物业服务企业与业主、业主委员会及建设单位签订物业服务合同中约定的。

物业服务企业应当按照合同约定的服务标准提供相应的服务，同时，收取相应的费用。如业主认为物业收费高并提供相应服务，可由业主大会、业委会等出面进行协商。

相信大家看过小编的介绍之后，应该已经对物业的违法行为有了比较深刻的了解。要想知道小区建筑中哪些部位需严格管理?就必须了解一些物业服务小知识，才能够积极维护自己的合法权益。

注意一：收房注意房款约定

房款如何结算，何时交房应该在《商品房买卖合同》上写明，一般商品房都是等房款结清才能交房的。若是买房人在约定时间没有结清房款，开发商也有权将交房时间推后。

注意二：物业费不能乱涨价

目前新建小区的物业都是有开发商选聘的物业管理公司来承管的，而且双方之间会签署《前期物业管理协议》。在买房者签署购房合同时，可以要求开发商出示其与物业管理公司签订的协议，并且在购房合同中写上约定的物业费相关事项。这样即使收房时物业费上涨，买房人也可以凭借此条款向开发商讨说法。

注意三：物业费可以按月交

在交了房款之后，开发商或是物业管理公司会要求业主缴纳物业费，并且一收可能就是一年的，不然不给钥匙。这个问题在《物业服务收费管理办法》中规定，物业不可一次性预收一年或多年的物业费，物业费需按月、按季度或按年度算，最多可预收半年的物业费。

注意四：缴纳契税签协议

契税的缴纳问题是开发商与业主之间最容易产生分歧的地方，开发商会要求业主特别是按揭业主缴纳契税、交易手续费等相关费用，否则就不给业主办理入住手续，原因是开发商在房产证没下来之前要为按揭业主承担阶段性连带保证责任。而业主不愿缴纳此项费用的原因多是怕开发商没有上交挪用了。对此问题，解决办法很简单，业主与开发商签订一份协议，约定好双方需要承担的违约责任，约束对方即可。

注意五：先验房再办理手续

现在很多开发商都会先让业主交完费、办完手续再去验房，这是一种违规的做法。业主有权要求先验房再收房，验房发现任何问题都可以写在验房单上，要求开发商签收并予以解决。这样就不怕开发商逃避责任了，也就不会产生以后因房屋质量不过关而产生纠纷。

注意六：建议业主集体收楼

购买商品房的业主可以和其他购买此楼盘房屋的业主一起收房，以免自己什么都不懂被开发商忽悠。而且在人数足够多的时候，大家还可以凑钱请个律师指导收房，不但掩去自身专业知识不足的缺陷，还能让开发商重视起来。

注意七：遇配套问题先收房

房屋质量问题分轻重，开发商承担的责任也不同。若是房子主题质量有问题，那么购房者有权要求开发商退房；若是房子只是掉灰、有细微的裂缝，那么业主可以要求开发商进行修补；若是房子的配套设施或是空气质量不过关，那么业主可以与开发商签订协议，先收房，然后开发商予以解决这些问题。

注意八：投资买房尽快收房

有些业主买房并不是为了自己住，而是要租出去赚租金。在这种情况下，若是买到房子有一些小小的质量问题，购房者可以先算一下，是损失的租金多还是损失的修补费用多，若是租金损失远大于后者，那么可以先收房租出去，再找开发商追究其违约责任。

世界是非常神奇的，创造了人类的同时还创造了动物类，我们一直认为人类是比动物聪明的，其实人类的很多灵感都是来自于动物，比如飞机、轮船等的制造。同时，现在的八大医学灵感也是从动物身上得到的，下面我们来看看都有哪些吧。

动物的医学灵感

我们想把大自然弄的更美好一些是非常不容易的，这主要是因为很多大自然的那错综复杂的结构和模式都是很长时间的进化和调整中出现在我们面前的。不过，我们是可以进行学习的啊，就像现在很多的医学技术都是从动物身上学到的哦。

1.软硬结合的乌贼嘴

乌贼嘴是一个天然的工程杰作。它完全由角质等有机材料构成，顶端异常坚硬，基部非常柔软灵活。乌贼嘴拥有的这两种截然相反的特征，可以解释身为软体动物的乌贼将把捕获的食物一点点撕碎而不会伤到自己。

这个重要的研究成果是由加州大学圣塔芭芭拉分校的一个科研组提出的，他们指出，像乌贼嘴这种渐变材料，在医学和生物技术上有着非常广泛的应用。例如，科学家可以研发出一种一端模仿软骨的弹性，另一端模仿骨骼硬度的假肢。除了它们的功能性以外，这些韧性材料跟目前用金属或者陶瓷制成的假肢不一样，既硬又软的特性，对周围的组织是有益的。

2.模仿沙塔蠕虫制成超级骨胶

如果我们就考虑细节和投入的时间的话，沙塔蠕虫它那精美的结构能够在所以的建筑大赛中取得胜利的。这个非常小的蠕虫还能够把自己发现的沙粒、贝壳用胶水粘在一起，最后弄成自己的房子。

沙塔蠕虫利用像胡须一样的触手抓住粒子，把它们拖入口中。如果这个沙粒和其他沙粒符合它的要求，沙塔蠕虫就会在小沙粒上抹点自制的胶水，然后把它们放到正在不断变大的壳上。

这种建造复杂外壳的缓慢过程跟重建断裂的骨骼的过程几乎一样。两种情况下，粘贴碎片所用的胶水都必须满足无毒、防水的条件，而且最为重要的是，沙塔蠕虫的胶水粘合速度很快。

因此，犹他大学分子生物工程师拉塞尔·斯图尔特(RussellStewart)认为，模仿沙塔蠕虫的胶水强度制成的合成胶水，可能会是效果很好的骨胶。早期试验显示，斯图尔特研制的胶水无毒、可生物降解，而且强度是超级胶水的两倍。

3.海参的秘密武器

海参吸引到科学家注意的是它那独特的皮肤结构，它也是非常出色的食腐动物，它们是沿海床慢慢前行是，能够把遇到到所以的食物的残渣都给清扫一空。

然缓慢的步调和柔软的肉体似乎都促使它成为食肉动物最易捕食的对象，然而事实并非如此，因为这种像皮革一样的动物拥有一样秘密防御武器：它的皮肤里镶嵌着一个超薄的细胞膜质纤维网。当海参受到威胁时，它会通过给这个网状结构注入蛋白质，把纤维捆绑在一起，使它的皮肤变硬，形成一个固体结构。

凯斯西储大学的化学家克里斯托普·维德尔(ChristophWeder)已经研发出一种生物高聚物，这种物质跟海参的皮肤一样，可以马上由坚硬变得非常柔软。由于嵌入了一种纤维网，这种新颖的材料能保持坚硬状态，不过当它遇到水时，把纤维禁锢在一起的化学键就会断开，水被蒸发掉后，它又会恢复原样。研究人员希望有一天能用这种材料取代金属制成的植入性神经电极，因为生物高聚物电极接触到潮湿的神经组织时，会变软，避免对脆弱的大脑造成破坏。

4.模仿蜗牛制成自行组装材料

有一天人们会在一些蜗牛用于保护正在发育的卵的粘性纤维物质的启发下，研制出新型人造关节韧带。有沟凹缝的海蜗牛(channeledwhelksnail)隐藏在凹缝的一米长的卵患经常会被冲到海岸上。它们跟成串的珍珠似的，是众所周知的美人鱼项链。

美人鱼项链可以吸收强烈震动，拥有三重螺旋弹性结构，因此它们能经受住强烈的海浪冲击，不会破裂。弹性物质被拉开后，把美人鱼项链的三重螺旋结构固定在一起的连接物开始断开。当它被拉到一定限度，美人鱼项链不会像橡皮圈一样迅速弹回来。断开的连接物会慢慢重新组合起来，逐渐还原成跟最初的强度一样的美人鱼项链。

科学家可以利用具有这种高减震性能的人造橡皮圈，制造人类关节和四肢里的韧带和肌腱，不过这些人造元素更耐磨，而且具有自愈能力。跟蜘蛛丝和其他坚韧材料不同，美人鱼项链的蛋白质拥有自我组装能力，这使它们更易进行大批生产。

5.抗菌薄膜

虽然鲨鱼因其锋利无比的牙齿闻名，但是它们异常厚实的皮肤或许也会给人留下深刻印象。鲨鱼的皮肤也是粗结构，因此任何动物、细菌或水藻都无法依附在它身上。鲨鱼跟鲸鱼不同，对喜欢搭便车的生物来说，后者的皮肤就像个磁铁，可以让它们牢牢“抓”住。

对佛罗里达的新兴公司——SharkletTechnologies来说，鲨鱼皮的这种粗糙结构是个非常诱人的“模特”，该公司已经根据自己的设计，研制出一种抗菌薄膜。这种薄膜上覆盖着数百万个微小的凸起物，它们像彼此相邻的钻石一样排列在一起，可以粘在门和容器表面，防止细菌生长。

该公司的科学家表示，如果把它应用到医院里，这种薄膜可以把细菌形成的时间向后推迟长达21天。由于该薄膜没有杀菌作用，因此不用担心细菌会对它们产生抗性。

6.模仿蚌类的附着性制成超级薄膜

生活在潮间带的生命可能非常肮脏、粗野，也短命。连续的浪潮拍击、暴露在极端温度和盐度很高的环境下、容易被一系列贪婪的食肉动物(包括人类)捕食，因此，只有耐力最强的有机体才能在这种环境下存活下来。不起眼的蚌类就是其中之一。多亏有一种强度令人难以置信的粘合剂蛋白母体，即众所周知的，从两片死死粘在一起的贝壳之间伸出的足丝(Byssusthread)(通常也称为“贻贝丝”或“贻贝的须”)，蚌类才能附着在任何物体表面。

由工程师菲利普·麦瑟史密斯(phillipMessersmith)领导的西北大学的一个科研组，已经开发出一种特殊的双面涂层，这种涂层可模仿蚌类的附着性，用于医学移植。用二羟基苯丙氨酸(dihydroxyphenylalanine)制成的具有粘性的一面，用来把这个涂层附着在移植物上，二羟基苯丙氨酸是一种让蚌类的蛋白质产生抗力的氨基酸。被聚乙二醇覆盖的没有粘性的一面，可防止细胞碎片堆积和细菌形成。这些细胞碎片和细菌物质可粘贴在心******、导尿管和其他装置上，对它们产生污染。

7.模仿苍蝇耳朵制成的纳米助听器

大部分苍蝇都是利用大大的复眼追踪食物，或者逃脱蝇拍的拍打，而小型寄生苍蝇奥米亚棕蝇(Ormiaochracea)却是依靠敏锐的听力。这种雌苍蝇的胸前有两只非常敏锐的耳朵，它们通过灵敏的听力，甚至能根据数米外的蟋蟀的叫声，精确判断出它们的位置。奥米亚棕蝇耳朵里两个像皮鼓一样的薄膜，通过胸骨柄连接在一起，胸骨柄是一种骨骼构造，它可以扩大声音的振幅，确保该苍蝇能精确判断出声音是从哪个方向发出的。

纽约州立大学—宾厄姆顿分校的工程师罗恩·米勒斯(RonMiles)受奥米亚棕蝇的惊人听力的启发，开发出一套助听工具，利用方向性微型耳麦模仿苍蝇超灵敏的耳朵。大部分助听器都无法避开背景噪音，然而米勒斯的小发明跟它们不同，这种新型助听器的使用者可通过模仿胸骨柄的设计，导向目标追踪特殊声音和交谈。得到美国国家卫生中心的国家耳聋与其他沟通失调中心资助使米勒斯信心大增，他希望这种技术能在新一代高级助听器的研发中起到重要作用。

8.坚韧而有弹性的蛛丝

迄今为止在自然界里还没发现有什么材料能像蛛丝的强度和柔韧度那么好。这种多功能纤维，由蜘蛛的丝腺里的一种复合蛋白质构成，通过丝腺上的喷丝头喷出。一只蜘蛛每天可产生多达100码(91.44米)蛛丝。这些蛋白质里的氨基酸的特殊布局，使它产生了一个由坚硬的结晶区和一个非结晶区构成的混合区域，这里正是产生具有超强抗张强度和弹性的蛛丝的地方。

这些惊人特征使蛛丝经常成为仿生学的关注对象。科学家希望能大批生产出人造版本，以便应用于工业、军事技术和医学(可当作一种超强缝合材料，这种材料可生物分解，而且柔韧度比纤维B大3倍)。虽然研究人员仍在继续努力，以便实现这个目标，但是最近的研究显示，一种丝状生物材料可以用来制造人体骨骼。这种纳米纤维的结构跟在结缔组织里发现的胶原蛋白和弹性蛋白的结构类似。这种结构使该物质成为理想的支撑材料，可用来进行血管移植，或者进行骨骼和软骨工程学研究。

人类所不具备的十大动物感官

人类是动物界的高级种群，不过人类虽然很高级，但是却不是什么能力都有，动物的一些感官人类的就比不上，我们去了解一下。

1.候鸟利用地球磁场保持飞行路线

许多鸟类，特别是那些候鸟可以利用地球的磁场在长途迁徙的时候保持飞行路线，科学家仍然不清楚它们是如何做到的，但是，最新的一项研究认为鸟类可能具有“共感”能力，可以让它们以一种颜色或光的形式“看到”地球的磁力线，而人类必须依靠熟悉的路标或太阳的位置来确定北极，而有些人甚至这样方法也不会。

2.鼓鱼用鱼鳔来听东西

一些鱼，例如鼓鱼，它可以用鱼鳔来“听”东西。它的特殊的鱼鳔可以探测到声音的振动，然后把这种振动通过一套在中耳被称为“韦伯氏器”的骨骼传递到内耳，内耳中的听毛细胞可以对振动做出回应并将声音信息传递到鼓鱼的大脑。

3.老鼠用胡须来探路

绝大多数的老鼠的视力都很差，但是它通过嘴巴上胡须来弥补这种缺陷。它们用这种被叫做“鼻毛”的触须像瞎子用拐杖一样来探路。通过胡须对遇到的物体进行扫动，老鼠等啮齿动物就能够对周围环境形成一个心理影像。

4.飞蛾可以找到7英里外的异性

对飞蛾来说，用“爱在空中”这个词来形容它们再合适不过了。因为这些毛茸茸的昆虫能够探测到7英里以外的异性发出的化学爱情信号，这种信号被称之为“信息素”。一些研究发现人类也能够探测到信息素，但是需要近距离接触才能达到这种效果。

5.蛇用舌头来看世界

蛇总是将它的舌头吐出来，让人看了赶到恐惧，其实那是蛇在用它的舌头感知周围的环境。蛇将包有薄膜的舌头伸向空气捕捉飘荡在那里的粒子，然后再将舌头缩回把它塞进嘴巴顶部的一个特殊凹槽中，在那里气味被分析后再以电子信号的形式传递到大脑从而对周围环境和猎物做出判断。

6.猫在黑暗中捕捉猎物

猫的眼睛后面有一层像玻璃一样的膜，这层薄膜可以让它在几乎完全漆黑的环境里捕杀猎物和前进。这层膜被称之为脉络膜层，它可以将已经穿过视网膜的光线再次反射，这就给予了眼睛第二次捕捉光子的机会，造成所谓的第二而视力，提高了光线的利用率，增加猫在暗处的视力。

7.蜂鸟能看见我们看不见的颜色

昆虫和鸟类对光波的适应范围要超出我们人类的可见范围，因此在近紫外线光下，许多我们看起来色彩单调的物体在蜂鸟看来却是五颜六色的，许多我们根本叫不出名字。像哈勃这样的望远镜就可以拍摄出紫外线图像，当然，我们所看到的图片都是经过技术人员处理过的。

8.蟒蛇可感知猎物温度

在蟒蛇和响尾蛇的眼睛和鼻孔之间有一个温度感应器官，这个器官可以帮助蛇感知它们的猎物的身体的热量，在蛇头的两边各有一个，因此，即使在完全黑暗的地方也能够精确的对猎物发动攻击。

9.鲨鱼能够发现躲藏的猎物

记住，千万不要和鲨鱼玩捉迷藏的游戏，因为你肯定会输。鲨鱼的大脑里拥有特殊的细胞，它可以感知其他生物发出的电场。这种能力可以让鲨鱼通过感知猎物肌肉抽动时发出的微弱电信号精确的找到藏在沙子下面的鱼。

10.蝙蝠用超声波捕捉昆虫

蝙蝠被称为是会飞的“活雷达”，因为它能够发出超声波然后对回声信号做出分析来避开障碍物和捕捉昆虫。这种生物学声纳被称为“回声定位”，蝙蝠大脑中某些神经元对回声频率敏感，捕捉昆虫的灵活性和准确性也非常的惊人。有人统计，蝙蝠在几秒钟内就能捕捉到一只昆虫。同时，蝙蝠还有惊人的抗干扰能力，能从杂乱无章的充满噪声的回声中检测出某一特殊的声音，然后很快地分析和辨别这种声音，以区别反射音波的物体是昆虫还是石块，或者更精确地决定是可食昆虫，还是不可食昆虫。海豚也利用这种能力在黑暗的海底游动。

结语：以上这些都是小编给大家介绍的有关动物身上得到的医学灵感以及人类所不具备的十大动物感官知识，是不是发现原来动物在一些方面比我们人类要厉害的多啊，所以我们要善待动物哦，动物与人类的关系还是很大的。

新生儿肝炎综合征是由多种原因引起的,主要是病理变化为非特异型多核巨细胞形成的一种疾病，有些家长不重视这些，很可能导致孩子患上肝炎的可能性，那么我就给大家介绍一下新生儿肝炎综合症治疗八大注意事项。

1.诊断：

新生儿肝炎综合征的诊断比较困难。孕妇乙型肝炎表面抗原(HBsAg)阳性所生婴儿，在生后半年内有20%～50%成为HBsAg携带者，但多数无症状。乙型肝炎病毒母婴传播以通过产道时感染婴儿的机会远较宫内时多。中国医科大学附属二院在80例婴儿综合征进行尿病毒分离及部分血清IgM抗体测定中证实12例为巨细胞病毒肝炎。新疆自治区医院在16例新生儿肝炎中，半数由尿脱落细胞找到巨细胞包涵体。由新生儿败血症引起的黄疸，血培养可阳性。此外尚有原因不明的新生儿黄疸病例。

本病与新生儿先天性胆管闭锁有时很难鉴别。但若把新生儿肝炎误认为胆管闭锁而作手术，可使病情恶化。有关这两个病的鉴别诊断见下文胆管闭锁节。

新生儿肝炎综合症治疗注意事项

2.治疗措施：

中药茵陈三黄汤(详见上文新生儿黄疸的综合治疗)可长期服用，重症可用注射液，每日1～2次。短期肾上腺皮质激素似可减轻黄疸。还可参考急性甲型肝炎中西医治疗原则，进行保肝治疗。

3.病因学：

这组综合征病因繁多，主要由三大类疾病引起：①感染：多数由病毒引起，如甲型、乙型及丙型肝炎病毒、巨细胞病毒、风疹病毒、柯萨基病毒、腺病毒、EB病毒等。其中，巨细胞病毒和乙型肝炎病毒最为多见。此外，弓形虫、螺旋体、细菌(葡萄球菌、大肠杆菌、沙门菌属、李斯特菌等)亦可引起肝脏病变。②肝内胆管发育障碍：如先天性肝内胆管缺如、胆管发育不良、胆管囊性扩张、胆道闭锁和胆汁粘稠症等。③遗传性代谢缺陷：半乳糖血症、糖原累积病、果糖不耐症、酪氨酸血症、尼曼-皮克病(尼曼-匹克病)、戈谢病(高雪病)、1抗胰蛋白酶缺乏症、特发性肝血色素沉着症等。

4.病理改变：

病因虽多，但主要病理改变为非特异性的多核巨细胞形成。胆汁淤积、肝间质和门脉区有炎症细胞浸润，程度与病情轻重有关，轻者肝小叶结构正常，重者可紊乱失常，肝细胞点状或片状坏死，柯氏细胞和小胆管增生，久病者门脉周围可有纤维化。巨细胞包涵体病的受累细胞呈现猫头鹰眼状的核内包涵体为其特征。

5.临床表现：

主要表现为黄疸。往往因生理性黄疸持续不退或退而复现前来就诊。其它症状如低热、呕吐、腹胀亦可出现。体检有肝脾肿大，尿色较深，大便由黄转淡黄，亦可能发白。多数在3～4月内黄疸缓慢消退，也可并发干眼病，低钙性抽搐、出血及腹泻。少数重症者病程较长可致肝硬化，肝功能衰竭。实验室检查：总胆红素一般低于171mol/L(10mg/dl)，结合胆红素与未结合胆红素均增高，以前者为主。谷丙转氨酶升高或正常。新生儿甲胎蛋白满月后应该转阴而患者可持续增高，这提示肝细胞有破坏、再生增加。通常在转氨酶高峰后1周左右达到高峰，血清碱性磷酸酶正常。

6.预后：

预后较佳，60%～70%可治愈。转为肝硬化或死亡者较少。据上海第二医学院附属新华医院10年的观察(包括胆道闭锁在内)其病死率为13%。近年报道乙型肝炎疫苗能有效地防止母婴传播。

7.特点：

小儿病毒性肝炎发病率高于成人，以甲型为多，其次为乙型，丙型和戊型则较少，丁型更少见，小儿的慢性肝炎大多为乙型肝炎。

婴儿肝炎患者发生重症肝炎较多，病情危重，病死率高。幼儿急性黄疸型肝炎起病急，发热多见，肝脾大较多且显著，肝功能损害较明显，易发生代谢紊乱。但预后较好，症状消失、肝功能恢复较成人快。母婴传播所致的HBsAg阳性者，常为持续阳性。婴幼儿感染乙型肝炎、丙型肝炎后均易成为慢性携带者，严重者可使生长发育受影响。

上述特点可能与小儿肝脏解剖生理及免疫系统的特点如血液供应丰富、肝细胞再生能力强、免疫系统不成熟等有关

8.新生儿接种乙肝疫苗注意事项：

一、接种时间：出生满24小时以后注射第一针，满月后第二针，满6个月时第三针。接种部位在大腿前外侧，接种方式为肌肉注射。

二、新生儿接种乙肝疫苗禁忌：如果新生儿是先天畸形及严重内脏机能障碍者，出现窒息、呼吸困难、严重黄疸、昏迷等严重病情时，不可接种。而低体重、早产、剖腹产等非正常出生的新生儿，暂时不宜接种乙肝疫苗。

三、接种反应：如果新生儿在接种乙肝疫苗后局部发生肿块、疼痛，少数伴有轻度发烧、不安、食欲减退，一般都在2-3天内自动消失。

目录

第一章：导致ol不孕不育的8大恶习

第二章：9大原因会种下不孕祸根

第三章：妇科医生告诫女性的悄悄话

随着生活节奏的加快，很多白领经常为了工作不顾自己的身体，随之而来的问题也越来越多，最严重的便是导致不孕不育，工作中的那些坏习惯会造成不孕不育呢？和小编一起去看看吧！

导致OL不孕不育的8大恶习

一、手机放裤兜

多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。

对策：放在桌上或者拿在手中。

二、开车久坐

长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。

而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

对策：每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。

三、穿紧身牛仔裤

男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。

对策：穿透气性好且宽松的裤子。

四、桑拿浴及过频的热水浴

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。

五、吸烟

吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。

由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。

对策：戒烟。

六、营养不良和偏食

精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

对策：保证营养均衡。

七、工作压力大

精神因素与个性特征对男性和女性生育功能的影响是不容忽视的。

神经内分泌功能的研究表明，妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。据统计，约60%的神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱，降低了正常受孕率。

而男性如果长时间精神紧张、心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。

对策：尽量放松自己的精神，多听音乐，经常运动，并增加自己的生活兴趣。

八、饮酒

现代医学提示，过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。喝酒使血管扩张，加快体内毒素吸收，使身体延缓毒素清除功能，因而降低精子质量。

长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样，长期嗜酒成癖能使不孕和畸形婴儿增加。

对策：适当饮酒，有怀孕计划的人群尽量戒酒。

9大原因会种下不孕祸根

1.年龄

卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。

2.过度肥胖

病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率较低。女性想要宝宝时应采用健康的方式减肥。这是因为肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

3.盲目减肥

除了过度肥胖影响女性怀孕外，盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

4.不良性生活

有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

5.生殖器宫颈炎症

患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。

6.人工流产

流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。

7.精神紧张压力过大

就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。另外，自身免疫力和抗病能力下降，也会影响胎儿的健康。因此，正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就一定要注意排解压力。

8.酒精、咖啡

经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。

9.有害化学物质

不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

妇科医生告诫女性的悄悄话

关于私处护理——

1、“那里”的皮肤与脸部或者任何身体其他部位的皮肤质地都不同。

你经常用的护肤品再昂贵也不适用于“那个”地方，国外已经有了专门护理外阴肌肤的产品，相信一段时间后在你生活的城市里也能买得到。

2、女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。

2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。应该尽量选用棉质网面的卫生巾。

3、外阴周围新出现的小肉瘤让你忧心忡忡？你可以先DIY检查一下：用一小块棉织纱布蘸一点食用醋后放在小肉瘤上2分钟。如果小肉瘤颜色变白，那么，应该去看医生，看是否需要实施小手术去除;如果颜色没有变化，那么，多半是无害的。

关于妇科检查——

1、检查前不要进行阴道灌洗因为灌洗会把一些可能透过切片检查才能检验得到的潜在癌细胞冲洗掉。灌洗最佳进行时间是检查前三天，不过大部分医生都不赞成灌洗，因此举会冲去一些可预防感染的有益菌。

2、房事时要使用安全套因为精液会流进抽取的切片样本之中，因而覆盖不正常的细胞。

3、不要使用阴道药物(如治疗阴道感染的药剂、润滑剂或杀精膏)因为这类药物会影响切片样本，覆盖不正常的细胞。此外，在进行阴道及骨盆检查时，也会令医生无法看清内部情况。

4、做妇科检查后立刻排尿，防止细菌侵袭。不妨在检查前喝一大杯水，这样做完检查后你就会有尿意了。

关于做爱——

1、当你和新结识的男人感情升温到准备“那个”的时候要留神！

大约三分之一的男人在性健康的问题上会撒谎。所以，最好还是等对他的了解再多一些的时候再激情一把。

2、“传教士势”的性爱体位是容易导致尿道感染的姿势。

因为男性腹股沟的地方很容易藏污纳垢，而“传教士势”体位是能让男性腹股沟最大限度地贴近女性尿道口的姿势。多变换姿势吧，既增添情趣，还能防病。

3、你知道吗？当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。

关于避孕——

1、今天“嘿咻”下星期怀孕？

完全有这种可能！不是说如今的男人精子质量普遍下降吗？没错，但是，男人精子的活性从短短48小时到8天不等！因此，不再有所谓的“安全期”了，每次性爱都要有避孕措施。

2、你知道医生们之间流传的一句话吗？“男人最好的朋友是狗，女人最好的朋友是安全套。”

3、避孕药要天天吃，如果一个周期内你忘了3天，那么等于白“吃”。

4、口服避孕药中含有雌激素，有益骨骼健康，但是，某些注射类的避孕方式却能加速骨质疏松。所以，向医生咨询最适合你的避孕方式。

5、当医生给你开药方时，一定记得问一句：“我正在服用口服避孕药，您开的这些药会影响避孕药的功效吗？”

关于经期护理——

1、到国外旅行的时候正好赶上不方便的日子？

别怕麻烦，最好把卫生巾或者卫生棉条装进旅行箱，因为不同国家生产的经期用品可能会让你出现不同的反应。如果实在需要在当地购买卫生巾，那就买你熟悉的国际品牌。

2、女性偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现。

处于此时期的女性体内雌激素含量远较平常要高出许多。所以，女性偏头痛与雌激素有着密切关系，能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安从而导致偏头痛。另外，口服避孕药有可能增加偏头痛发作的次数及严重程度，还有些女性首次服用避孕药后，会出现偏头痛。

关于生孩子——

1、维持健康体重——太胖太瘦都是过

有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促卵泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊卵巢综合症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

2、吃素虽好——但最好不是全素

德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

3、补充维生素E——给卵巢加油

美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E。维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E的每日摄入量为150-300毫克。

结语：女人要学会保护自己，千万别让这些坏习惯毁了你的健康！

现在的人们由于生活以及工作的压力都或多或少的会有些斑点出现，而它们的出现会使得我们非常的困扰，特别是爱美的女性朋友。而祛斑的方法也是非常的多的，其中中药祛斑就是人们非常喜爱的，今天小编就为大家详细的介绍一下中药面膜祛斑秘方、中药内服、外用祛斑秘方等。

目录

1、祛点形成原因2、中药祛斑秘方

3、中药内服祛斑秘方4、中药祛斑外用秘方

5、中药面膜祛斑秘方6、中药去黄褐斑秘方

7、中药祛雀斑秘方8、中药祛斑误区

祛点形成原因

内部因素

1、压力

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调

避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

3、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

4、错误的使用化妆品

使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

外部因素

1、紫外线

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因

父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

中医祛斑分类

大体可分为药物中医祛斑法和非药物中医祛斑法两大类。

一、中医药物祛斑

就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。

常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。

选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。

二、非药物中医祛斑

1.非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。

2.针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。

3.气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过导引吐纳调神调息调形等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。

4.饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉(四气象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

饮食方：莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露

功效：补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻。

中药祛斑秘方

中药祛斑一

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

中药去斑二

柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2次煎液约300毫升，分2次温服。第3次煎液薰洗患处，1日1次，每次15～20分钟。

中药祛斑三

6怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花？

中药去斑四

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

中药去斑五

莲子龙眼汤：原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。

制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。

运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。

中药去斑六

苹果鸡蛋羹祛斑：原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g。

制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。

运用：本品可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。

中药去斑七

百合猪蹄：原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g。

制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。

运用：滋阴养颜，健身美容。，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。

中药去斑八

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白祛斑之功效。

中药内服祛斑秘方

无暇的肌肤，是每位女性的追求，脸色的斑斑点点无疑是女性肌肤的天敌，脸色的雀斑该怎么祛除，看看下面中医介绍的几种内服食疗方。

1、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

2、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

3、健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

4、猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

5、当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

6、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

7、白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

8、胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

祛除雀斑是一场持久战，想要祛除雀斑就要做好打持久战的准备，而不能三天打鱼两天晒网的，一定坚持，坚持就是胜利！

9、当归山楂茶

材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

功效：疏肝健脾，消斑化淤。

10、茯苓消斑汤

材料：白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

功效：健脾消斑，祛风通络。

中药祛斑外用秘方

1、柠檬汁

材料：柠檬汁、糖水。

用法：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

2、西红柿汁

材料：西红柿、甘油。

将西红柿揉汁，加甘油一匙，用其混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，再用清水洗净。长期使用，雀斑逐渐变淡，以致完全消失。

3、冬瓜水

材料：冬瓜1只、酒适量。

用法：冬瓜连籽切方块入砂锅，酒水各半煎汁过滤，浓煎，用时涂患处。

4、桃花冬瓜仁

材料：桃花、冬瓜仁等份，蜜适量。

用法：前2味研细末。蜜调匀，贮瓶备用。临卧时涂面，次晨以温水洗去。主治：雀斑、粉刺。

5、白茯苓膏

材料：白茯苓、白蜜。

用法：白茯苓研极细调蜜如膏，用法：同上方。主治：雀斑、面色暗黑。

6、浮萍软膏

材料：浮萍150克、白蜜适量。

用法：浮萍去杂质，洗净晒干研极细未，蜜调为软膏，入瓷盆中贮存备用。每夜睡前涂面，次晨温水洗去。主治：雀斑、粉刺。说明：浮萍分紫萍与青萍，老幼兼用共润肤白面作用。宜选青萍。

7、干姜酒

材料：干姜25克(鲜姜则加倍)、酒500毫升。

用法：干姜洗净晾干装瓶，加入白酒，加盖密封浸15天后即可使用。先将患者面部温水洗净擦干，棉球蘸药酒擦涂患处，早晚各1次。主治：雀斑(黑褐色或淡黑色散在斑点)。说明：治疗期间宜心情舒畅，忌食辛辣。

8、紫茉莉子膏

材料：紫茉莉子30克、白蜂蜜适量。

用法：紫茉莉子去壳，取种子内胚乳，研成极细粉，白蜜调之成软膏状，贮瓶备用。洗脸后取适量涂患处，每日早中晚各1次。主治：雀斑、粉刺。说明：本方有润肤作用。

中药面膜祛斑秘方

七白膏面膜

香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7种药材，有七白膏之称，且有祛除黑斑，润肤防皱的功效。

白芨祛斑面膜

从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量用白醋调匀，蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上，待水分吸收后洗净即可。

抗斑护容面膜

用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水(约7-8：1)。首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用最佳。有美白抗斑的功效。

保湿茯苓敷

【功效】淡化肤色、美白肌肤，尤其适用于皮肤较为干燥的面色暗黑者。能淡化色斑、色素沉着斑。中性肌肤每周1次。

【配方】白茯苓18g;蜂蜜20～30ml。

【制作】

1、将白茯苓研磨为极细粉末。

2、再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛。

3、敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净。

珍白敷

【功效】收缩毛孔、美白肌肤、预防皱纹。中性肌肤每周1次。

【配方】：珍珠粉5g;蛋白或蜂蜜20ml。

【制作】

1、将鸡蛋打入碗中，将蛋黄拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入搅拌均匀后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。

2、睡前用温水洗脸后，涂抹于脸上，并用手轻轻按摩脸部穴位5～10分钟，等早晨睡醒，再用温水把脸洗干净。

解毒去斑敷

【功效】淡化肤色、美白肌肤。中性肤质每周1次。

【配方】绿豆15g;滑石4.5g;白芷4.5g;白附子4.5g;蒸馏水20～30ml。

【制作】

1、绿豆及中药材分别研磨成细末，再搅拌均匀。

2、蒸馏水慢慢加入药粉中搅拌均匀成泥膏状，均匀敷于斑点处，并避开发际、眉毛。

3、前敷20～30分钟，或敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。

淡斑敷

【功效】淡化斑点、美白肌肤。中性肌肤每周1次。

【配方】浮萍10g;苏木9g;苦瓜30g。

【制作】

1、将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。

2、苦瓜洗净，切条状，用榨汁机榨汁盛于碗中。

3、再将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。

4、睡前敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。

快速美白敷

【材料】

白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

【制作】

1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。些常见中药价格都很便宜，大概买50克就可以用很久了。

中药面膜一般来说不易过敏。如果对蜂蜜、牛奶等过敏，可以用纯净水替代。可先在小范围内试用，如果对面膜粉过敏，请立即停用。

中药去黄褐斑秘方

秘方一

配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克。

制法

第一步：将上各味焙干。

第二步：研为细末。

第三步：装瓶备用。

用法：每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天。

祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑。

备注：适用于气滞血瘀，痰湿内蕴引起的黄褐斑。

秘方二

配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大枣10枚，白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各15克。

制法

第一步：将上各味切碎。

第二步：放入锅内，加入3碗清水。

第三步：用文火煎至1碗，备用。

用法：每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程，如有效可长期服用。

祛斑功效：清热排毒，养颜祛斑。

备注：适用于黄褐斑。

秘方三

配方：茵陈、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蚕、赤白芍、丝瓜络各9克，珍珠母20克，生甘草3克。

制法

第一步：将上各味切碎，放入锅内。

第二步：倒入3---4碗清水，用文火煎至1碗，备用。

用法：每日1剂，2次水煎服，连服2周为1疗程，如有效果要坚持服用至痊愈，不可中途停要，以免复发。

祛斑功效：清郁热，排内毒，祛褐斑。

秘方四

配方：当归、白芍、旱莲草各10克，熟地、菟子丝各15克，女贞子、何首乌各12克，枸杞子、阿胶(另包，分2次服)各9克。

制法

第一步：将上(除阿胶外)各味切碎，放入锅内。

第二步：加入3---4碗清水，用文火煎至1碗，备用。

用法：每日1剂，2次水煎服，服前加入阿胶，烊化后服，连服3---6个月，若用效可长期服用。

祛斑功效：兹肾泻火，排毒消斑。

备注：适用于黄褐斑。

中药祛雀斑秘方

1、土瓜根祛雀斑。在《本草纲目》曾记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。土瓜根祛斑面膜粉具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑色素，可有效祛雀斑和黑斑。

2、白醋泡白术祛雀斑。用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长雀斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退，美白肌肤。

3、水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。

4、苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。本偏方适用于因风邪袭面，气血失和而致的雀斑。

5、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。本偏方适用于因肾阴亏损而致的雀斑。

6、芹菜汁。鲜芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小时，过滤后取汁洗脸，每日早、晚各洗1次。本方对雀斑有效。

7、白芷。白芷100克，白醋500克。把白芷放入醋里泡15天，后取药搽患部，每日3次，每次5分钟。治疗期间禁用碱性肥皂。

8、黑木耳红枣汤。取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

合欢花茶祛雀斑

材料：合欢花6克，白糖一些。

做法：把合欢花洗净，放在茶杯里，用沸水冲泡即可。

食用方法：喝茶，每天2-3次。

功效：治疗由于肝郁气滞、气血虚弱造成的雀斑。

中药祛斑误区

中药祛斑的的误区有哪些？除了健康之外，白皙光滑的肌肤亦是女性毕生的追求，中药一直大受好评，近年来由于中药养生的盛行，中药祛斑也逐渐被推崇起来。想更好的运用中药祛斑，那么就要先看看中药祛斑的误区有哪些。

中药祛斑的的误区：并不是所有的中药都是安全的

众所周知，中药是来自于纯天然的植物以及矿物质，属纯天然材质，拥有安全无副作用的特质，且中药自古便有，更有华佗以及扁鹊等神医传世，这也是大家深信不疑的原因，但是，也并不是所有的中药都是安全的，虽然中药不含任何激素以及化学物质，但是每种中药都有自己的特性，如若使用不当，一样会损伤肌肤，所以，中药亦不能滥用，要慎重。

中药祛斑的的误区：分斑不分治

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

中药祛斑的的误区：只顾“效果”不顾后果

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

中药祛斑的的误区：可选用专业的中药祛斑产品

中药祛斑面膜、祛斑偏方等既省钱又简易的祛斑方法依然备受女性朋友喜爱，她们下意识的认为这些也能祛斑，其实不然，专家表示，对于护肤来讲，这些确实有不错的效果，但是对于因为内分泌失调而引发的色斑来说，并不具备多大的效果，反而不如专业的中药祛斑产品。

结语：中药祛斑是人们在日常的生活中非常信赖的一种祛斑的方法，而可以祛除斑点的中药也是非常的多的，有外用的，还有内服的，还可以自己一些面膜敷脸。并且不同的斑点的适用的中药也是不同的，本文都为大家做了详细的介绍了，大家不妨试试。

香港大学。港大是中国高等教育的一面旗帜，其实力超过清华、北大，多次在世界性大学排名中位列亚洲第一。

香港科技大学。科技大学确实名副其实，科技研发实力非常强大。

香港中文大学。港中大是香港最有特色的学校之一，其主攻中国研究、经济金融、信息技术、地球科学、生物医学五大领域，且在这五个领域世界知名。

香港理工大学。以建筑学、土木工程、地球科学3个领域见长，在这些领域发表了许多论文，数量排在世界首位。

香港浸会大学。是香港又一所历史悠久的大学之一，其传理学院更是香港新闻界的黄埔军校，入选“全球十大新闻传媒学院”，也是亚洲排名第一的传媒学院。

香港城市大学。虽然名字叫城市大学，但是却以工科、商科、理科为主，创意设计等专业也十分不错。

香港岭南大学。岭南大学是纯文科院校，尤其是哲学、中文、英文等专业非常好，适合文科学生。

香港教育大学。其实就是香港的师范大学，注重实践是香港教育大学最鲜明的特色，每一个中英文系的学生，都要去说这两种话的母语地实习半年，所以每个学生都有出国交流的机会。

太阳系八大谜团

谜之一：水星如何诞生。

太阳系由九大行星组成。其中水星、金星、地球、火星及冥王星，是以岩石为主要成份的“地球型行星”；木星、土星、天王星及海王星，是大量气体包围的“木星型行星”。

最靠近太阳的行星是水星,它是如何诞生的呢?

有两种说法：

一、由于水星最靠近太阳，科学家认为水星是在原始太阳系星云中的高温区域，由凝固的金属铁及其它富含物质的材料物质堆积而成。

二、水星是在巨大的原始行星互相碰撞的时候，由彼此的金属铁融合而成。

谜之二：金星为什么灼热？

金星的大小和地球最接近，两颗行星的内部构造可能也很相似。但根据探测船和雷达观测，金星是一个灼热的世界，如同炼狱，表面笼罩着二氧化碳的浓厚大气。地表温度高达４５０摄氏度左右，是地球地表温度的３０倍。

由于金星靠近太阳，当太阳能量上升之后，金星上的水化为气体释出到大气中。这时，原本溶于海中的二氧化碳也积存大气中，引发强烈的温室效应，导致地表温度暴增。

谜之三：月球离地球越来越远？

月球目前距离地球大约６０倍地球半径。但是，由于在地球和月球之间的潮汐力的影响，月球正以每年约３厘米的速度慢慢离地球远去。另一方面，地球的自转速度也逐渐变慢

也就是说，以前月球比现在更靠近地球，而地球的自转速度比现在更快。证据就在科学家发现的“二枚贝”化石上。二枚贝的成长速度会随着潮汐的涨落而变化，一边成长一边形成树木年轮一样的条纹，条纹数量和宽度依潮湿的大小而异。根据这些条文数量和宽度，科学家发现，大约５亿年前，地球一天之有２１小时，1 年有４１0 天。

谜之四：真的有火星人吗？

１９９６年８月美国航空太空总署研究小组发表研究成果说火星曾有生命存在，证据是掉落在南极大陆的火星陨石。

研究小组在陨石中的碳酸盐部分检测出有机物，推断远古时代的火星，应该像３０多亿年前的地球。那时地球已有生命，因此不能否定火星曾有生命的可能性。

谜之五：木星为什么有大红斑？

地球人观测位于木星南半球的大红斑，已经有３０0 多年了。大红斑差不多有两个地球那么大。

大红斑是反时针旋转的高度压云形成的巨大旋涡。它之所以呈现红色，是因为云下层的磷化氢被搬运到上空，受到太阳紫外线照射而转化为磷的缘故。大红斑是如何形成的呢？目前科学家还不清楚。

谜之六：气体卫星为什么有环？

木星、土星、天王星、海王星全部有环，各不相同。土星的环又薄又暗，由岩石粒子构成。土星的环又大又亮，有水冰构成。环的成因，有几种不同的说法。其中一种是：过去存在的卫星或彗星被行星的潮汐力破坏，分裂成小碎片，有的碎片进入环绕行星公转的轨道，因而形成了环。

谜之七：冥王星以外有什么？以前有人主张，冥王星以外可能有第十颗行星星。１９９２年夏天，科学发现冥王星轨道外面有一颗直径２５０公里左右新天体接着 41 颗轨道长半径大于海王星的天体陆续现身。

此外，１９５0 年，天文学家欧特统计了当时已经观测到的周期彗星的轨道，结果发现绝大多数周期彗星都是从距离太阳几万 AU（天文单位）的地方全方位飞来，可能有一个呈球壳状包住太阳系的彗星巢。整个彗星巢，叫做“欧特云”。

谜之八：太阳系尽头在哪里？

科学家说，太阳会喷出高能量带电粒子，称为“太阳风”。太阳风吹刮的范围一直达到冥王星轨道外面，形成一个巨大的磁气圈，叫做“日圈”。日圈外面有星际风在吹刮，但是太阳风会保护太阳系不受星际风侵袭、并在交界处形成震波面。

日圈的终极境界叫做“日圈顶层”，这就是太阳所支配的最远端，可以把这里视为太阳系的尽头。至于日圈层顶距离太阳有多乐？它的形状如何？航海家 1 号和２号已分别飞到距离太阳６６AU 和５１ AU 的地方，希望日后能够揭开太阳系最远的面貌。

麻雀虽小，却五脏俱全，这句话形容新西兰再适合不过了。新西兰的国土不算大，全国仅有八所大学，却都是世界级的名校。他们学术有专攻，每间学校都有属于他们的优势专业。在这里小编为大家介绍一下新西兰八大名校本科学费是多少？详情如下！

新西兰八大——奥克兰大学本科学费

梅西大学Massey University (Māori:Te Kunenga ki Pūrehuroa) 成立于1927年，是新西兰全国规模最大的大学学府，全校三个校区拥有36000名在校学生。 梅西大学拥有全新西兰最大的商学院，由全球最具权威的商学院与会计的非政府认证机构----美国管理商学院联合会AACSB正式认证 。

梅西大学学院(本科)学费：

梅西大学自然科学学院：25620-29140新元/年

梅西大学创意学院：23590-29140新元/年

梅西大学健康学院：29140新元/年

梅西大学人文与社会科学学院：23590-29140新元/年

梅西大学商学院：25620-29020纽元/年

新西兰八大——梅西大学本科学费

梅西大学Massey University (Māori:Te Kunenga ki Pūrehuroa) 成立于1927年，是新西兰全国规模最大的大学学府，全校三个校区拥有36000名在校学生。 梅西大学拥有全新西兰最大的商学院，由全球最具权威的商学院与会计的非政府认证机构----美国管理商学院联合会AACSB正式认证 。

梅西大学学院(本科)学费：

梅西大学自然科学学院：25620-29140新元/年

梅西大学创意学院：23590-29140新元/年

梅西大学健康学院：29140新元/年

梅西大学人文与社会科学学院：23590-29140新元/年

梅西大学商学院：25620-29020纽元/年

新西兰八大——惠灵顿维多利亚大学本科学费

惠灵顿维多利亚大学 Victoria University of Wellington 建校于1899年，位于首都惠灵顿，学生总数13000人，其中本科生11000人，攻读优等学位生500人，攻读硕士学位生900人，攻读博士学位生250人，留学生500人，来自60个国家。

惠灵顿维多利亚大学学院(本科)学费：

维多利亚大学建筑与设计学院：29154-30361新元/年

维多利亚大学教育学院：21719-26083新元/年

维多利亚大学工程学院：28174-32885新元/年

维多利亚大学人文与社会科学学院：23915-26546新元/年

维多利亚大学自然科学学院：28174-32885新元/年

维多利亚大学法学院：29610新元/年

维多利亚商学院：25386-27263新元/年

新西兰八大——奥克兰理工大学本科学费

奥克兰理工大学，原名为奥克兰理工学院(AIT)，始建于1895年。2000年，经新西兰总督批准，奥克兰理工学院被新西兰政府正式升级为国立综合性大学，并更名为奥克兰理工大学(AUT)，从而成为新西兰八所公立大学之一。

奥克兰理工大学学院(本科)学费：

奥克兰理工大学健康学院环境学院：29200-36070新元/年

奥克兰理工大学商学院法学院：29200-32790新元/年

奥克兰理工大学文化与社会学院：25220-28560新元/年

奥克兰理工大学设计与创意学院：27170-29200新元/年

新西兰八大——怀卡托大学本科学费

怀卡托大学成立于1964年，属新西兰8所综合研究型公立大学之一员，校区坐落于新西兰第四大城市汉墨尔顿，在校学生13,000多名，国际留学生2200多名来自全世界70多个国家。 怀卡托大学在世界上享有很高的知名度，更以法律、管理、计算机、自然科学和教育见长。

怀卡托大学学院(本科)学费：

怀卡托大学法学院：26375-28760新元/年

怀卡托大学工程与科学学院：28815-34430新元/年

怀卡托大学人文与社会科学学院：22560新元/年

怀卡托大学教育学院：22125新元/年

怀卡托大学管理学院：25110-26365新元/年

怀卡托大学计算机学院数学科学学：27160-30180新元/年

房屋买卖需要考量的因素有很多，尤其是对于二手房来说，购买房屋就更应该谨慎。买房是我们生活中支出最大的一笔款项，因此我们在购房前的准备工作一定要做好。尽可能的多多了解一些购房知识，这样可以帮助我们规避风险，选购到一套符合心意的住房。那么二手房买房的技巧都有哪些呢？选房时需要考虑哪些方面呢？下面就来一起看看吧！

一、朝向

朝向是很多人买房前最经常考虑的因素，因为每个人都希望一睁眼就看到阳光，所以住宅朝向以正南最佳，东西次之，朝北最次。良好的朝向可以保证有大量阳光通过窗户直射入室，改善住宅室内环境，如光、温度、卫生状况，对居住者身心健康十分有利。

二、小区周边的教育配套

教育因素是绝大部分家长都要考虑的，不少家长为了让孩子进入名校，不惜花重金购买名校周边的教育地产，对于这笔巨额投资，您可要慎重考虑。

三、购房款相关事项

买房子不是一笔小书目，购房除了首期款，个别开发商还需要购房者支付房屋维修资金、三通费用等各项杂费。购房切忌将所有存款都用于购房，因为买完房后紧接着就是装修房屋、置办家具、家电等，这些也需要一笔不小的费用。因此，在购房时，至少应保留1/3的存款。

如果选择贷款方式，就要根据自己的家庭实际情况选择好适合自己家庭的贷款方式，以免出现还贷风险，甚至影响到家庭的生活质量。

四、户型

住宅应充分考虑住户的家庭结构和生活规律，使家庭使用功能细化。户型的选择可以具体根据购房者家庭成员状况选择适合自己家庭的户型。

五、房屋质量

住宅性能的高低主要取决于建材质量的好坏，以及承重结构的连接形式、施工质量和地基的状态。购房者必须认真审阅商品住宅楼的《住宅质量保证书》、《质检合格证书》、《住宅使用说明书》等相关证件来考察住宅楼的质量。

六、物业

物业方面也是非常重要的因素，小区环境是否安全，物业配套服务是否完善，这都是需要考恒的话题。

七、窗景

考虑开窗时所面对环境，即窗景。窗景应当趋利避害，趋优避劣。同层南北不同朝向的价格平均相差10%-15%，甚至20%以上，价格和朝向平衡后选择为佳。

八、购房合同

如今购房引发的纠纷也越来越多，在购期房中，其潜在风险很大，那么如何避免它，或者在发生纠纷时，如何对自己有利呢?为了实现上述目的，业内人士建议，购房者在与开发商进行购房合同的签订时，要请律师去办理，以保障自己的合法权益。

如今房产纠纷不断，买房的人稀里糊涂的交了钱，但是收了房以后发现房子有这样那样的不足，再去找开发商解决为时已晚。小编总结了商品房收房要注意的八大事项，业主在收房时就要注意八项问题，将一切房产纠纷扼杀在摇篮中。

1、注意一：收房注意房款约定

房款如何结算，何时交房应该在《商品房买卖合同》上写明，一般商品房都是等房款结清才能交房的。若是买房人在约定时间没有结清房款，开发商也有权将交房时间推后。

2、注意二：物业费不能乱涨价

目前新建小区的物业都是有开发商选聘的物业管理公司来承管的，而且双方之间会签署《前期物业管理协议》。在买房者签署购房合同时，可以要求开发商出示其与物业管理公司签订的协议，并且在购房合同中写上约定的物业费相关事项。这样即使收房时物业费上涨，买房人也可以凭借此条款向开发商讨说法。

3、注意三：物业费可以按月交

在交了房款之后，开发商或是物业管理公司会要求业主缴纳物业费，并且一收可能就是一年的，不然不给钥匙。这个问题在《物业服务收费管理办法》中规定，物业不可一次性预收一年或多年的物业费，物业费需按月、按季度或按年度算，最多可预收半年的物业费。

4、注意四：缴纳契税签协议

契税的缴纳问题是开发商与业主之间最容易产生分歧的地方，开发商会要求业主特别是按揭业主缴纳契税、交易手续费等相关费用，否则就不给业主办理入住手续，原因是开发商在房产证没下来之前要为按揭业主承担阶段性连带保证责任。而业主不愿缴纳此项费用的原因多是怕开发商没有上交挪用了。对此问题，解决办法很简单，业主与开发商签订一份协议，约定好双方需要承担的违约责任，约束对方即可。

5、注意五：先验房再办理手续

现在很多开发商都会先让业主交完费、办完手续再去验房，这是一种违规的做法。业主有权要求先验房再收房，验房发现任何问题都可以写在验房单上，要求开发商签收并予以解决。这样就不怕开发商逃避责任了，也就不会产生以后因房屋质量不过关而产生纠纷。

6、注意六：建议业主集体收楼

购买商品房的业主可以和其他购买此楼盘房屋的业主一起收房，以免自己什么都不懂被开发商忽悠。而且在人数足够多的时候，大家还可以凑钱请个律师指导收房，不但掩去自身专业知识不足的缺陷，还能让开发商重视起来。

7、注意七：遇配套问题先收房

房屋质量问题分轻重，开发商承担的责任也不同。若是房子主题质量有问题，那么购房者有权要求开发商退房；若是房子只是掉灰、有细微的裂缝，那么业主可以要求开发商进行修补；若是房子的配套设施或是空气质量不过关，那么业主可以与开发商签订协议，先收房，然后开发商予以解决这些问题。

8、注意八：投资买房尽快收房

有些业主买房并不是为了自己住，而是要租出去赚租金。在这种情况下，若是买到房子有一些小小的质量问题，购房者可以先算一下，是损失的租金多还是损失的修补费用多，若是租金损失远大于后者，那么可以先收房租出去，再找开发商追究其违约责任。

1.概念：立足于过去某一时刻，从过去看将来，常用于宾语从句中。

2.时间状语：thenextday(morning，year)，thefollowingmonth(week)，etc。

3.基本结构：

①was/were/goingto+do;

②would+do。

否定形式：①was/were/not+goingto+do;②would+not+do。

一般疑问句：①was或were放于句首;②would提到句首。

4.用法

1)“would+动词原形”常表示主观意愿的将来。例如：

Hesaidhewouldcometoseeme。

他说他要来看我。

HetoldmehewouldgotoBeijing。

他告诉我他将去北京。

2)“was/were+goingto+动词原形”常表示按计划或安排即将发生的事。例如：

Shesaidshewasgoingtostartoffatonce。

她说她将立即出发。

Iwastoldthathewasgoingtoreturnhome。

有人告诉我他准备回家。

此结构还可表示根据某种迹象来看，很可能或即将发生的事情。例如：

Itseemedasifitwasgoingtorain。

看来好像要下雨。

3)come，go，leave，arrive，start等瞬时动词动词可用过去进行时表示过去将来的含义。例如：

Hesaidthetrainwasleavingatsixthenextmorning。

他说火车将于第二天早晨六点离开。

Shetoldmeshewascomingtoseeme。

她告诉我她要来看我。

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传说以前有着八个恶魔统治者远古时期的地球，它们都有着自己的领土，主宰着人间，但是后来它们被中国的八位神明给打入了异次元空间，叫恶魔地狱，再用盘古宝盒将地狱门封锁。这就是成龙历险记中的八大恶魔。今天我们就来说说这八大恶魔。

操作方法

火之恶魔圣主，对应卦象为“离”（☲），主能力为操纵火与十二符咒，战力最强的恶魔，西方龙和中国龙的混合，没有翅膀。神明的信物是剑，是被八仙之一的吕洞宾封印的。

山之恶魔波刚，对应卦象为“艮”（☶），主能力为蛮力与通过进食增大体型，神明信物是鼓，是被八仙之一的张果老封印的。

风之恶魔啸风，对应卦象为“巽”（☴），主能力为操纵风，是个像癞蛤蟆的恶魔，神明信物是扇子，是被八仙之一的汉钟离封印的。恶魔遗物在一个洗车场中。

月之恶魔咒蓝，对应卦象为“兑”（☱），主能力为操纵引力，是个有着长舌头的吸血鬼，神明信物是莲花包，被八仙之一的何仙姑封印的。恶魔遗物在莲花池内。

雷之恶魔(注)中苏，对应卦象为“震”（☳），主能力为操纵电力，穿着铠甲，皮肤蓝色，神明信物是响板，被八仙之一的曹国舅封印的。恶魔遗物在一艘沉船中。

地之恶魔地魁，对应卦象为“坤”（☷），主能力为操纵土石与遁地，有着牛头的恶魔，神明信物是鲜花，被八仙之一的蓝采和封印的。恶魔遗物在一个花店里。

天之恶魔(注)西木，对应卦象为“乾”（☰），主能力为飞行，战力最弱的恶魔，但也是智商最高的恶魔，外形像一只蝙蝠，神明信物是笛子，被八仙之一的韩湘子封印的。恶魔遗物为木马风琴。

水之恶魔巴莎，对应卦象为“坎”（☵），主能力为操控水与复杂的变形能力，像个鱼人，神明信物是瓜瓢，被八仙之一的铁拐李封印的。恶魔遗物为葫芦。

记忆、情绪、精力等都与大脑有关，大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没“喂”给大脑正确的食物，让它一直处于“饥饿”状态，或者处于营养过剩状态，它怎么能高效工作呢？下面跟随本网了解一下吧！

一分钟自测记忆力

一份调查问卷，能帮你迅速检测自己的记忆力。

以下问题如果回答“是”，加1分，如果“不是”，加0分。

1。您的记忆力越来越差吗？

2。是否发现自己经常爱糊涂，精力不集中？

3。是否时常会发现，自己想说什么但又很难表达清楚？

4。学会一件事情是不是比过去用的时间长？

5。计算数字时，如果不写下来，是否很难计算？

6。是不是常常感到脑力不足？

7。是否发现，集中精力做事情的时间不能超过一个小时？

8。看到一个比较熟悉的人，但记不起这个人的名字，这样的事情您是否会时常发生？

9。是否发现，过去的事情记得很清楚，但记不起昨天发生的事情？

10。是否经常忘记今天是星期几？

11。是否经常把钥匙放错地方？

12。要找一样东西，但又忘记了要找什么？

13。您的家人和朋友是否发现您比过去爱忘事？

14。您会经常讲自己吗？

结果评估：4或4分以下，说明您的记忆力和精力集中的能力都很好，继续保持您的健康生活方式；5到10分，说明您的大脑正在退化，需要改变您的生活方式，包括饮食、锻炼和对生活的态度等，应多吃养脑的食品；10分以上，说明您的记忆力和精力集中的能力都在明显减退，需要立即丢掉导致大脑功能丧失的食品，多吃有利于大脑健康的食品。

开个养脑营养处方

以大量的科学实验为依据，开出了有益大脑的营养处方。

鱼类。建议选个头小、牙齿尖、生活在寒冷水域的鱼。女性孕期食用三文鱼、金枪鱼等富含油脂的鱼类，有益胎儿智力、行为能力、视力发育。

红肉和动物肝脏。此类食物富含铁、锌、胆碱、叶酸等有益大脑的营养素。动物来源的铁，含量和吸收率都很高，首选动物肝脏，然后是红肉，接下来是禽肉和鱼虾类。建议每天摄入红肉100克左右，经常换着品种吃；肝脏每周吃一次。

坚果和种子类食物。豆类、坚果、种子等富含必需脂肪酸，还能提供维生素和矿物质，有益于大脑健康。尤其推荐杏仁，其富含维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维等营养素。

水果。李子、樱桃等水果的糖（主要是木糖）是缓慢释放的，能维持血糖平稳。南方医科大学神经生物学博士后揭威表示，血糖忽高忽低会引发注意力不集中、记忆力减退、脾气暴躁等问题。建议吃新鲜水果，少吃果脯、少喝果汁。

深绿色蔬菜。芹菜、西兰花等蔬菜富含叶酸，有助人体生成提升心情的神经递质。此外，深绿色蔬菜还富含维生素和抗氧化物质，能降低认知功能退化的风险。

橄榄油。其所含的饱和脂肪酸在10%以下，单不饱和脂肪酸在75%以上；必需脂肪酸中，亚麻酸与亚油酸的比例小于或等于1：4，是健康的食用油。

此外，了几种大脑讨厌的食物，应尽量避开。一是精制糖，包括白糖、冰糖、现代方式加工的红糖、人造糖等。二是食品添加剂，包括色素、增味剂、防腐剂、增稠剂等。三是人造脂肪，常见于薯片、蛋糕、面包、炼乳等食物中。

养脑护脑的八大攻略

1、环境护脑法

工作或学习的环境对于养护大脑十分重要，夏天要选安静清凉的环境，而冬天则要求保暖、空气流通的环境，学习或工作的效率会很好;反之，如果夏天在闷热的环境中(温度超过34℃)，不但效率低，而且大脑的消耗会明显增多，对大脑十分有害。

2、良好坐姿健脑法

科学研究发现，坐姿不端会影响大脑的血液供应，血流缓慢导致脑部供氧不足，既影响工作效率，又会伤害脑神经，正确的坐姿是：背要直，腰要挺、头要正、脚要平。

3、光线适中用脑法

光线太强烈时，对脑细胞的刺激太大;光线太弱太暗时，使大脑皮层的兴奋度受到抑制，工作效率则会降低。在光线适中的场合学习或工作最有利于护脑、健脑。

4、静修动练健脑法

对于脑的养护，古代养生家主张静修和动练。“静修”就是静坐冥想，古人认为，修炼静功达到高级层次时，会出现“河车逆运”、“还精补脑”的奇异效果;美国科学家通过对多批自愿受试者进行“静坐冥想”训练，一百天后发现其中80%的人的记忆力得到提高，其中约1/3的人，脑中分泌的“内啡肽”(又称快乐素)明显增加，感到心中快乐，说明静坐的健脑效果应当肯定。

“动练”不但能增强体质，而且也能改善心理状态，使人对生活充满信心，对健康长寿充满信心。在中国民间流行的“动练”方法有：五禽戏、八段锦、武当太乙仙鹤功，武当太乙天鹰功，大雁功和太极拳等，最简单的是玩铁球、踢毽子、爬山、慢跑等，甚至编织也有利于大脑的保健。

5、食物健脑法

人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。

现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸)的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜(又称蛏子)等。

另外，脑的大敌是烟酒，因为烟酒能“毒害”脑细胞，导致大脑代谢异常，加速脑细胞死亡，为此，健脑防衰老的第一要素，必须下决心戒除烟酒!

6、节欲健脑法

传统学讲究“天人相应”，要求人的生活方式和习惯随季节而变化，提倡适度节制性欲，以蓄养人的精气神，有利于健脑安神。倘若性生活放纵，则会导致脑力虚亏，严重者甚至还会导致神智性障碍。

7、睡眠健脑法

在现实生活中，睡眠状况良好的人，不但精力充沛、头脑清晰，而且还表现出充满活力。而睡眠不好，被失眠困扰的人，不但经常显得精力不佳，而且情绪也不好，甚至有些人还患有神经衰弱，所以要想保持头脑健康，必须调节好睡眠，保证每天有7～8小时的睡眠时间。

8、科学用脑

根据“用进废退”的原理，人的大脑应当经常使用，脑子越使用就会越灵活。但用脑应做到“劳逸结合”，不要使脑子过度劳累，最简便的方法是用脑(学习或思考)一小时后，休息10分钟，休息的方式多种多样，可以听轻松的音乐，或是远眺风景，或是静坐冥想。

安全生产是人们经常强调的，尤其是一些高危行业，安全生产更加重要。下面小编为大家分享的是八大高危行业的内容介绍，欢迎阅读！

中国八大高危职业

一、建筑工人

虽然我国建筑工人年死亡率仅为万分之零点四左右，但受伤致残还是时有发生。城市地繁荣发展很大程度上是他们背井离乡、风餐露宿并忍受着低廉的收入随时可能被拖欠下完成的。而且他们在自己所建设的城市中的生活境遇也不是一般的不如人意，他们强忍着诸如医疗卫生、子女教育、社会保险等方面的不公正待遇的同时，还要不时的遭受所谓有着城市户口的一群人的白眼。

二、外墙清洗工人

随着城市经济地发展，对城市的要求也是越来越高，比如说：城市环境，就要求地面整洁，还有外墙面也要干净。 这就诞生了这样一个职业，墙清洁工人。一根缆索、一个吊板就是他们的工具，反正，叫我是不敢的，不管多少钱。

三、网络店主

随着电商的崛起，很多人从实体转向了网络，带来了一笔不菲的收入，但想有高收入，那就得没日没夜地守候在电脑旁。你想，谁的身体能受得了，早晚得拖垮。

四、煤矿工人

中国原煤产量是世界产量的35%，却占了世界煤矿工人死亡人数的80%。这个死亡率是南非的30倍，美国的100倍。相关研究数据表明，中国煤矿工人年死亡率为万分之十一，如果考虑到瞒报等因素，这个数值可能会更高。高死亡率的背后是矿主的高额利润和一个个不可告人的黑幕。

五、城管执法

随着城市经济地发展，对环境市容也提出新的要求，就需要我们的城市管理人员。虽然，国家一直提倡文明执法，但也经常发生城管人员与商贩的纠纷。

六、消防员

消防员是和平年代最危险的兵种，他们肩负着人民的财产与生命安全。在火灾面前，他们总是冲在最前面，现在，老百姓的大事小事，他们全揽了。

七、人民警察

有事就找警察，从小就知道的事，因为警察是我们老百姓的守护神，保护着我们的生命与财产安全。据公安部介绍：2016年，牺牲了362名警察，几乎每天一个。

八、高压线上的电力工人

一顶安全帽、一套工作服，一双绝缘胶鞋，一副绝缘手套，这是电力工人的“标配”。头盔、脚扣、工具包,给他们朝夕相伴时刻相随，不管严寒酷暑、还是白天黑夜，只要那里的电出了问题，他们都得第一时间抢修，特别是在高达上百米的高压线上，虽有安全保障，不过看起来还是挺吓人的。>>>下一页更多精彩“中国最新8大高危职业”

五大常见高危行业

常说的五大高危行业指：煤矿、非煤矿山、建筑施工行业、危险化学品行业、烟花爆竹行业、民用爆破行业。

高危行业的含义

高危行业是指危险系数较其他行业高，事故发生率较高，财产损失较大。短时间难以恢复或无法恢复。比如地下采煤业，高空作业的行业、爆破业等等。

安全生产八大高危行业

煤炭生产、非煤矿山开采、建筑施工、危险品生产与存储、交通运输、电力、冶金、机械制造。