东花园瑞园蓝岸什么时候交房2021年5月份（汇编20篇）

莱阳梨，因地名而闻名于世，甚至其制作的莱阳梨膏对于支气管炎咳嗽症状有疗效。

莱阳梨几月份才会有

莱阳梨是胶东名果中的“长者”。梨皮呈绿黄色，粗糙而有黑斑，果形头粗尾细，看去并不美观。但肉质细嫩，甘甜如饴，且清脆可口，品质居各色梨果之上。相传，莱阳茌梨是“邑人于茌平得来”。据调查，茌平历史上并无茌梨栽培。茌梨可能来源于平原县的金香梨。

因产于莱阳市而得名，是山东省的著名特产之一。多为倒卵形，果实硕大，果皮为黄绿色，莱阳梨表面粗糙，有褐色锈斑，萼部凹入。果肉质地细腻，汁水丰富，口感清脆香甜，是梨中的上品。

10月的莱阳，秋高气爽，气温适宜，阳光充沛，也是果农丰收的季节!10月初开始，莱阳梨开始成熟了，看到了吗，莱阳梨经过阳光的沐浴，大自然的洗礼，充分吸收大自然的精华后，一个个变得香甜可口。

10月中旬后，莱阳梨在阳光的沐浴下，在秋晨的霜降下，变得越来越好吃了，这期间是莱阳梨上糖分的时间。

外观斑点，颜色，里观果肉瓤，冰糖心，这是莱阳梨的特征!

正宗莱阳梨哪里能买的到

大型超市有卖，也可以在网上购买，不过需要仔细辨别正宗莱阳梨。含糖量高达9.76%，比一般梨高2～3%，并含有各种有机酸、维生素等营养成分。莱阳梨不但是美味的时鲜果品，还可以加工成梨干、梨脯、梨酱、梨罐头等，又可以用来酿酒、酿醋。此外，它还具有清肺、化痰、止咳的功效，用它制作的“莱阳梨膏”、“止咳糖浆”是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。

莱阳梨怎么催熟

1、把莱阳梨装在一起，放入口袋。

不管是梨、柿子、芒果还是猕猴桃放在一起，用袋子装起来，都能起到一定的“催熟作用”。考虑到香蕉比较容易坏，而乙烯主要由香蕉皮产生，也可以吃掉香蕉放香蕉皮就行了。

2、弄破其中一个莱阳梨，和其他正常莱阳梨放在一起，装入口袋。

另外，从理论上说，伤害水果会促进乙烯的释放。在民间，有在柿子上插秸杆促进变软的说法，而西方也有“一个烂苹果破坏一整筐”的谚语。所以，在要催熟的水果上无关紧要的部位(比如蒂上)扎一些伤痕，或者直接在袋子里放敲坏的苹果，或许也有助于加速它们的成熟变软。

小暑节气到来意味着气温升高，进入伏旱期。小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。所以到了小暑节气防洪很是关键。那么小暑是几月几日?2016年小暑是什么时候呢?下面小编为你解答。

小暑节气·气候

进入小暑前后，我国华南西部、南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。但在华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。

今年小暑时间

2016小暑时间：2016年7月7日 00:03 - 2016年7月22日 17:30

2016小暑是几月几日 ：2016年7月7日 星期四

2016小暑阴历：农历 2016年六月初四

小暑的由来

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑三侯

温风至：风中都带着热浪。

蟋蜂居壁：蟋蟀开始自田野逐渐移入庭院。

鹰始挚：幼鹰由老鹰带领，从鸟巢中飞出来，开始学习飞行博杀猎食的技术。

2016-2035年小暑时间

2016年小暑时间：7月7日 00:03:18，农历 2016年六月(大)初四

2017年小暑时间：7月7日 05:50:38，农历 2017年六月(小)十四

2018年小暑时间：7月7日 11:41:47，农历 2018年五月(小)廿四

2019年小暑时间：7月7日 17:20:25，农历 2019年六月(小)初五

2020年小暑时间：7月6日 23:14:20，农历 2020年五月(小)十五

2021年小暑时间：7月7日 05:05:19，农历 2021年五月(大)廿八

2022年小暑时间：7月7日 10:37:49，农历 2022年六月(大)初九

2023年小暑时间：7月7日 16:30:29，农历 2023年五月(小)二十

2024年小暑时间：7月6日 22:19:49，农历 2024年六月(小)初一

2025年小暑时间：7月7日 04:04:43，农历 2025年六月(大)十三

2026年小暑时间：7月7日 09:56:40，农历 2026年五月(小)廿三

2027年小暑时间：7月7日 15:36:44，农历 2027年六月(小)初四

2028年小暑时间：7月6日 21:29:57，农历 2028年五月(小)十四

2029年小暑时间：7月7日 03:22:01，农历 2029年五月(小)廿六

2030年小暑时间：7月7日 08:55:05，农历 2030年六月(小)初七

2031年小暑时间：7月7日 14:48:26，农历 2031年五月(小)十八

2032年小暑时间：7月6日 20:40:27，农历 2032年五月(小)廿九

2033年小暑时间：7月7日 02:24:29，农历 2033年六月(小)十一

2034年小暑时间：7月7日 08:17:09，农历 2034年五月(大)廿二

2035年小暑时间：7月7日 14:00:39，农历 2035年六月(大)初三

小暑什么时候相关

小暑是什么意思

小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”的说法，但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。

小暑，重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热，但这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。

有句成语：“寒来暑往”。小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。小暑、大暑是反映夏天暑热程度的节气。

在做馒头的时候，一般是需要放入碱面去中和面团的酸性的，这样做出来的馒头才更加的好吃，那么在做馒头的时候，一般是什么时候放碱面呢？

做馒头什么时候放碱最好

一般在面发好之后再放碱面。

碱面的主要作用是用来中和馒头的酸度的，并不是用来发酵面团的，发酵面团一般用酵母或者泡打粉即可，所以一般碱面的用法是在面团发酵好之后再使用。

做馒头可以不放碱面吗

可以。

并不是所以的面团都需要放碱面，发酵很好的面团、没有酸性，那么就不需要添加碱面，添加了之后反而容易影响面团的口感以及营养价值，所以在面团不需要加碱面的时候，就没有必要加。

馒头的做法

1、发面：在普通的的面粉中放入适量的发酵粉来发面，用水和匀，揉至不沾手为至，将面团放在盆中盖好，使其发酵(发酵时间视室内温度和老面的多少而定)。

2、取出发酵好的面团加碱(自家做的馒头一般是不加碱的，加碱后会有一种味道，破坏了馒头原有的香味)和白糖(白糖可根据自己喜欢的口味添加，北方人一般不放糖，只有在南方才会出现放白糖的情况)，揉透揉匀后搓成长条，揪剂子，摆在笼屉上，剂子口朝上，撒上青红丝，在旺火上蒸二十分钟，取出即可。北方的馒头一般是把长面条揪成剂子之后，再把剂子揉成底平顶圆的馒头状。然后放到蒸屉上蒸即可。

3、蒸的时间，根据镘头的大小而定，一般的馒头需要蒸1小时就熟了，就可提屉放气。如果当时不吃，要及时把馒头从蒸屉中取出，以防粘底。

馒头怎么保存

如果馒头三天内吃不完，不妨分装成一次可以食用完的小包装，装入食品专用塑料袋中，随后封口放入冰箱冷冻层。这样在冰点下不利于水分的流失，又能减少杂菌的繁殖，同时减少营养素的损失，可以存两周左右。食用时彻底蒸透即可恢复原状，无论是形状还是口感都与新蒸馒头没有太大区别。

需要注意的是，冷冻虽然可以使馒头保存时间长一些，但冰箱并不是保险柜，随吃随买才是最明智的选择，冷冻时也需注意生熟分开。

馒头属于面食，淀粉做成的食物。在冰箱的冷藏室里会更快地变硬，因此放冷藏室里保存显然不是个好的方法。而应该存放在冷冻室里，这样的环境下可以更好的保存馒头，保证健康的饮食。

普者黑荷花是比较常见的一种植物，而且逆光下的荷花光线特别好，更显得有质感，它的观赏价值非常高，因此一直受到人们的喜爱，有的人就想着普者黑荷花开了的时候去观赏，但有的人不知道它什么时候开，那么下面就简单介绍一下普者黑荷花的开花时间。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，荷花自古以来就有“花中君子”的美称。一走进普者黑景区白脸山村，映入眼帘的就是一望无际的荷田，给人一种壮观的美。而且普者黑的荷花不仅品种繁多、名贵罕见、花朵硕大，荷花自由自在地生长，规模巨大，可谓荷花海洋，号称世界最大的荷花园。

普者黑荷花一般通常是6-9月之间开，花期比较长，在加上品种也不同，到9月份这中间一直可以赏荷花，不过6-7月这个时候的荷花开的最多也最漂亮。

苹果醋的味道酸酸甜甜的，喝着食欲大增，很开胃，是用苹果发酵而成的一种果醋，营养成分非常丰富，能够补充我们人体所需的各种营养。

苹果醋一天喝多少最好

很多人问苹果醋既然好处这么多，那么是不是就可以每天都喝一瓶苹果醋呢?其实不是这样的，苹果醋不宜过量饮用，每天就喝一小杯就行，大概在30-60毫升最好，过量的饮用会给身体带来一些不好的影响。

苹果醋什么时候喝最好

1、苹果醋味道偏酸，对肠胃会有一定的刺激作用，因此应尽量选择在早餐后喝，这样可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天。

2、下午喝点苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝点苹果醋，有非常好的解乏效果。

3、夜晚喝苹果醋有美容的功效：苹果醋有美容护肤的功效，特别是在夜晚喝效果会更佳。夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。因此，夜晚喝苹果醋，你会在第二天造成发现皮肤有改善哦。

4、苹果醋可以有效消除疲劳，因此在劳动货剧烈运动后喝，会帮助恢复体力。经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。

苹果醋热量高吗

热量：29大卡(100毫升)

分类：饮料、酒精

评价：含糖软饮料，减肥时不宜多食

营养信息

营养素含量(每100毫升)

热量(大卡)29.20

碳水化合物(克)7.00

脂肪(克)0.00

蛋白质(克)0.30

自制苹果醋

首先要准备食材，苹果，冰糖，白醋即可。先用盐把苹果外面的果蜡磨掉，果皮可以消掉，也可以不消掉，但是要用清水洗净。然后把表皮的水分晾干，切成一小块一小块儿的。把苹果切好后，放到一个容器里。一般用，玻璃瓶或者是陶瓷容器比较好。一层苹果，一层冰糖，最上面一层最好是冰糖。最后一层冰糖倒入盒中压载，苹果上即可。然后倒入白醋用米醋也行。在上面均匀倒入1/3或1/2的船米醋，加入醋之后，摇晃容器，尽量让每块苹果都沾上，白醋，然后用，两层保鲜膜封上。然后把瓶盖拧紧。要放到阴凉处。放之7-15天，冬天太冷的话放30天左右，然后会浮起苹果渣。这时就酿成了苹果醋，你可以放心和苹果醋。经过发孝，苹果的苹果汁已经完全释放出来。剩下的苹果就像海绵一样，漂在上面，倒出来的汁也，非常，透明酸酸甜甜的，如果放的时间长一点，颜色也会更加深。

这个是用锅做的，苹果被氧化的过程是看不到的，如果用玻璃瓶做的话，封闭大概，两三个小时左右。你瓶子里的苹果块儿就开始发红，这是因为氧化因素。其实在制作苹果醋的时候，苹果被氧化是很正常的。最好切一点，放到醋里泡，这样苹果的颜色也会更加好看，另外，白醋很重要，不要，在超市买那种工业兑出来的，在买白醋的时候要看一下，它的成分，是水和米。这样制作的苹果醋酸酸甜甜口感很好，我们做的比例都比较小，如果是白醋，苹果，冰糖的比例，1:1：0.5就会有点浓缩，兑水喝也非常好喝。即使兑了水，也要比外面超市买的口感要好。如果是1:3的兑开水，不要全对，可以先兑一点，然后放入冰箱慢慢对。在制作的过程中，有人可能会觉得很麻烦，还不如吃一口苹果和一，抠出来的简单，但是没有发酵过，喝起来口感是不一样的。如果你喜欢吃鲜苹果，那就另当别论了。

玉竹是一种中药，每年成熟的季节很多农村地区的人会上山采摘，晒干后可入药。那么，玉竹什么时候收成？玉竹什么时候采摘？

玉竹什么时候收成

玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1～3朵簇生。原产中国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。浆果蓝黑色，直径7-10毫米，具7-9颗.种子。花期5-6月，果期7-9月。

采收加工方法

1、生晒法。将鲜根茎大小分级后，放在阳光下暴晒3～4天，待外表变软，有黏液渗出后，用竹蒌轻轻撞去根毛及泥沙，继续晾晒，由白变黄时，用手搓擦或两脚反复踩揉，如此反复数次，至柔软光滑、无硬心、色黄白时晒干。夜晚待凉透后加覆盖物。

2、蒸煮法。将鲜品晒软后，蒸10分钟，用高温使其发汗，使糖汁渗出，再用不透气的塑料袋装好，约30分钟后，用手揉或整袋用脚踩踏，直到色黄半透明为止，然后取出摊晒至干透。要防治搓揉过度，否则色泽变黑，影响质量。

种植时间

一般在10月上旬至10月下旬，选阴天或晴天栽种，栽时在畦上按行距30厘米开15厘米深的沟，然后将种茎按株距15厘米左右平排在沟里，随即盖上腐熟粪肥，再盖一层细土至与畦面齐平。

产地分布

产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古、甘肃、青海、山东、河南、湖北、湖南、安徽、江西、江苏、台湾。生林下或山野阴坡，海拔500-3000米。欧亚大陆温带地区广布。

在恋爱的时候其实两个人的相处也是要讲究一定的技巧的，那么对于恋爱的情侣应该怎么相处你了解吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

恋爱的时候两个人怎么相处

1.谈恋爱要有仪式感，注重细节

经常在网上看一些别人的情感故事，很多人分手的原因都说是因为一些小细节，比如说自己不吃什么东西，给对方说过很多次，但是他没有放在心上，慢慢的就对他很失望，感情也就慢慢的变淡了，男生女生都是一样的，在谈恋爱的时候要注意一些细节哦。还有生活中的一些仪式感也很重要，比如说在过节日时要送对方礼物，这样子以后就有一个美好的回忆。

2.要学会尊重对方，平等相处

很多人在追求对方的时候，会很尊重对方，但是开始谈恋爱之后，就会随意很多，有时候自己讲的话会很伤自尊，长期这样子的话，有一方肯定就会介意，慢慢的感情就淡下来，争吵也就变多了，所以一段好的感情，一定是建立在互相尊重的前提上的。还有很重要的一点就是两个人相处是要平等的，不能因为是我追求的你，你就感觉比我高贵一点，这样子谈恋爱也是谈不长的，尊重对方，平等相处很重要。

3.答应完成的事情要尽量做到

不知道大家有没有这种感觉，就是别人答应自己的事情没做到，会很不开心，本身你不答应我的话，我就不会有期待有幻想，答应之后没做到就很失望，普通朋友之间是这样子的，更别说恋人之间了，所以谈恋爱的时候，做不到的事情就不要一口答应，答应之后要尽力做到哦，一次两次毁约可能能忍受，时间长了，就很容易出问题。

恋爱的时候两个如何相处

1.互相尊重

之所以人类能成为这个世界上的主宰，就是因为人类的文明，如果人类之间没有了相互尊重，这个看不起那个，那个人类也不可能进步，甚至可能会倒退，这是作为朋友之间的。其次就是作为恋人，两个人的家庭一定有很多都不会是门当户对，作为有钱有势的一方不能瞧不起没有钱的家庭，两个人之间少了相互尊重，就算结了婚以后也一定不会和谐。

2.相互理解

在相互信任的基础上，做到相互理解，才能使两个人的感情更加和谐，每个人都有自己想做的事，都有自己的爱好，自己的理想，就算做的是错的，就算理想不能实现，也想得到心爱的人的理解和支持。如果连自己心爱的人都不支持，那么还能指望谁来支持自己呢？孔子很早以前就说过，有朋自远方来，不亦乐乎，几千年前孔子都教我们朋友之间应该相互理解，何况现在呢？

3.互相信任

信任是两个人感情的基础，两个人在一起没有了信任只会是无休止的争吵，争吵多了，感情也就变了质，慢慢的，两个人的感情开始破裂，最终走向分离，再后悔也无法挽回。每个人都有自己的圈子，都有自己的人脉，谁都不想自己自己的朋友圈被他人干涉，就是是在亲近的人也一样，因为每个人都有埋藏在心里的秘密，比如出去聚会，和朋友一块出去玩，都应该给对方一点私人空间，总之两个人都应该相互信任。

恋爱中两个人相处注意

1、两个人是否能玩到一起

厌倦了城市的喧嚣，找个合适的机会，比如小长假，两个人适当的一起去旅行。既然是旅行，免不了游山玩水、玩一些放松心情的游戏或者娱乐活动等。正好借此机会，看看有没有共同的爱好，能不呢玩到一起，所以旅行中也可以检验两人是否合适。

2、两个人是否有相同的饮食爱好

俗话说：民以食为天，恋爱中是离不开吃的，设想一下，如果两人在吃饭时，一个人爱吃辣，一个人不爱吃辣，或者他爱吃甜、她爱吃咸等等。两人口味差别太大的话，势必会引起争吵。同时也大大影响两人的感情。其实谈恋爱还好，如果两个不同口味的人真的结了婚，每天可面临的是柴米油盐，这饭根本就没法做。所以一定程度上，两个人有共同的饮食爱好也十分重要。

3、不管什么情况下，两个人是否想到一块

只有两个人的思想一致，做事才会有默契，才能很好配合完成任务。当然也许默契是两人相处一段时间，才会有。但是有的人不排除，无论怎么相处也不会产生默契，所以像这样的我想爱情也不会长久。因此恋爱中，默契非常重要。有时候想想，在漫长的恋爱中，每天的生活起居，工作生活，再到为人处事，当遇到问题时，两个人处处都能想到一起，那绝对会提高办事效率，同样也会增加恋爱的亲密度。

恋爱中两个人的相处技巧

1、彼此给对方足够的空间

恋爱并不代表着能够约束对方的生活，每个人都有属于自己的独立空间，即使是最为亲近的人，也要给对方留一些独立的空间。不能一味地约束对方，对方所做的每一件事，每一个决定都不应该全权决定，要留给彼此属于自己的独立空间，这样才能够更加的长久。

2、应该彼此之间听取意见，不要一味独裁

如果你爱对方，在乎对方，就应该在做事情之前和对方商量，如果彼此之间意见不相同，就应该看事情的轻重缓急，然后相互之间做决定。不要只顾着自己，觉得这是我自己的事，即使对方是自己的恋人，也不能够过问，这样的想法是错误的。最好是做什么事都要商量一下，这样才体现出相互的信任。

3、要充分相信对方，尽量不要有猜疑

在恋爱中，只要两个人相处的久了，就会或多或少有些许的猜疑。说没有猜疑，那是假的，无论是男方还是女方，都会猜疑对方是不是还像最开始那样爱自己。要是不爱了应该怎么办，很多恋爱中的情侣甚至会为了猜疑而相互争吵得耳红面赤，然后一段美好的感情会在不断的猜疑中逐渐失去最初的美好。所以信任才是最重要的基石，只有两个人都信任了，这段感情才会长久。

随便社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人会出现精神紧张的情况。精神紧张应该怎么办呢?以下是由小编整理关于精神紧张的内容，提供给大家参考和了解。

精神紧张的预防

第一、坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。

第二、做一些放松身心的活动。具体做法是：

1、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

2、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

3、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

4、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

5、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

6、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

2、冥想

选择一个宁静舒适的场所，闭上眼睛，想像自己静卧在宁静的草原或是平静的海滩上，望着远处缓缓起伏的波浪，谛听草原深处或海滨传来的细细的声音，使自己逐渐进入一种舒缓、宁静的氛围中，融入自然，忘却烦恼，从而使心灵得以平静。

精神紧张清消除法

当人处于精神紧张状态的时候，通常会出现易暴躁，血压升高，身体发冷等症状。那当精神紧张的话，我们应如何消除呢?下面我们就一起来看一下。

1、坚持做放松运动，每天二至三次，每次五分钟。方法是：坐在椅子上，头和背部保持正确姿势然后从上到下将身体每一部分的肌肉依次放松，顺序为颈部、背部、双臂、双腿和双脚，另一方法是按摩双脚：坐在垫子上先用大拇指在双脚脚底板上做圆周运动，按摩整个脚板，然后轻轻拍打小脚和大腿的肌肉。

2、躺在床上，在眼睛上盖一条叠起的毛巾，然后全身放松，试着不去想任何事情，如此坚持十分钟后，你就会重新变得精神十足。

3、想要缓解或者是消除精神紧张，听一些轻音乐是一件非常不错的事情哦。而且对于消除精神紧张有很好的效果。

4、健康开怀地大笑是清除精神紧张的最好办法，也是一种十分愉快的发泄方法。

5、维生素C是缓和日常紧张情绪的理想物质，每天早晨和中午各服用适量的维生素C对你保持良好的心境非常有益。维生素B能维持精神平衡，你可以多吃一些富含维生素B的食物，如干菜、动物肝脏、面包等。

4、睡眠

形成有规律的作息制度，定时睡眠，睡觉之前尽量不作情绪性的思考，保证睡眠的质量。

5、音乐放松

当你因为精神紧张而出现暴躁不安的时候，可以听一些具有舒缓、平静心情的音乐。而当你抑郁焦虑需要发泄的时候，可以厅听一些激荡的音乐来平缓心情。

6、运动

温和地转动头部，颈部，或伸懒腰，动动肩膀等

很多花茶都可以日常冲泡饮用，例如大家平时喜欢喝的玫瑰花茶、菊花茶等，其实饮用丁香茶的好处也很多。那么，丁香茶什么时候喝最好？丁香茶饭前喝还是饭后喝？

丁香茶什么时候喝最好

丁香、辣木叶性温，不同的人群和不同的体质，除了孕妇和孩子外，都可以饮用。饭前喝，可以暖胃健脾；饭后喝，可以养胃助消化。而菊苣丁香茶叶特有的丁香油酚，还能抑制幽门螺杆菌活性，从而起到抑菌消炎的作用。每天2--3杯，是最简单实惠的养胃妙招。

丁香茶空腹喝好吗

忌空腹饮丁香茶。很多人都习惯在起床后喝一杯丁香茶，但是空腹喝太多丁香茶对胃的伤害是不可估量的，空腹饮丁香茶使人心慌、意乱，因此，要克服早晨起床后空腹饮丁香茶的不良习惯。最好的方法是要搭配一些点心，或者直接饮白开水才有益健康。

丁香茶正确冲泡方法

1、投茶：丁香茶适量；

2、洗茶：注入开水，使茶叶均匀温润，倒出茶汤；

3、冲泡：注入100℃沸水，焖4分钟；

4、品饮：可加入柠檬切片一两片，口感更佳。

饮用丁香茶禁忌

1、不能与郁金香同时饮用

2、丁香性温，如果担心喝了上火，可放凉后饮用。

3、不适合胃热人群、口舌生疮人群

目前投资数字货币十分火热，已经成为了新的理财方式。除了比特币之外，莱特币也受到了许多投资者的关注。目前获取莱特币的方式有两种，一种就是在数字货币交易平台中购买莱特币，这种方式最为便捷。还有一种方式就是通过挖矿来获取莱特币。莱特币挖矿难度也是许多投资者所关心的问题，那么现在莱特币挖矿难度怎么样呢？莱特币与比特币又有什么不同？

首先要知道莱特币是什么，莱特币是一种模仿比特币并做出改进的数字货币，具有公开、透明、不可篡改的特性。莱特币也不由特定的机构发行，也不具备任何国家的信用背书。那么与比特币相比莱特币挖矿难度大吗？莱特币与比特币都必须通过“挖矿”来产生，采用的加密算法是script，相较于比特币采用的加密算法SHA-256莱特币挖矿会更加容易，莱特币挖矿对挖矿机的要求也会更低些。除此之外，莱特币的总数是8400万枚，而比特币只有2100万枚。莱特币的产量也远大于比特币，每2.5分钟就会产生一个新的莱特币区块，总产量是比特币的4倍。目前看来莱特币挖矿难度远比不上比特币，这也是越来越多矿工选择莱特币挖矿的原因之一。

不过莱特币挖矿难度并不是一成不变的，与比特币一样，莱特币的区块产量也是每四年减半一次。在2015年时，莱特币第一次减产，由区块奖励的数量由每2.5分钟50枚下降到25枚。第二次减产是在2019年，从25枚下降到17.5枚，这也让莱特币挖矿难度越来越大。而莱特币的第三次减产将会在2023年，莱特币挖矿难度会再次升级，区块奖励的数量从17.5枚下降到8.75枚。这也让莱特币挖矿对挖矿机的性能以及算力要求越来越高，目前最常见的就是ASIC专业矿机，但价格也颇高，这让莱特币的挖矿成本也上涨许多。

除此之外，随着莱特币挖矿的人越来越多，莱特币挖矿难度也越来越大。相较于个人挖矿，大部分矿工都会选择加入一家收益稳定的莱特币矿池，这样也能在一定程度上规避个人挖矿的风险。目前比较知名的莱特币矿池有OKEx，除了支持开采莱特币之外，还能开采大部分主流数字货币。并且在OKEx的手续费低廉，收益也会更高，这也是OKEx十分受矿工青睐的原因之一。并且OKEx是一个一站式平台，可以挖矿，交易等等，对投资者来说是非常实用的工具。

通过此文，相信大部分读者对莱特币挖矿难度有所了解了。虽说莱特币挖矿难度一直都在上升，挖取莱特币的成本也变得更高，不过相较于比特币来说，莱特币的挖矿还是会更容易些。对于投资者来说，选择加入莱特币矿池也能规避许多风险，收益也会更加稳定。不过在选择矿池时一定要谨慎，选择一家安全性高，收益高的莱特币矿池十分关键。

七七卢沟桥事变是日本帝国主义全面侵华战争的开始，也是中华民族进行全面抗战的起点。卢沟桥事变发生在什么时候？下面随小编一起来了解一下卢沟桥事变的时间吧。

卢沟桥事变的经过

1936年，日本华北驻屯军以卑鄙的手段占领丰台，将下一个目标定在了卢沟桥。七七事变爆发前夕，北平的北、东、南三面已经被日军控制：北面，是部署于热河和察东的关东军一部;西北面，有关东军控制的伪蒙军8个师约4万人;东面，是伪“冀东防共自治政府”及其所统辖的约17000人的伪保安队;南面，日军已强占丰台，逼迫中国军队撤走。这样，卢沟桥就成为北平对外的唯一通道，其战略地位更加重要。为了占领这一战略要地，截断北平与南方各地的来往，进而控制冀察当局，使华北完全脱离中国中央政府，日军不断在卢沟桥附近进行挑衅性军事演习，一场暴风雨即将来临。1937年7月7日下午，日本华北驻屯军第1联队第3大队第8中队由大队长清水节郎率领，荷枪实弹开往紧靠卢沟桥中国守军驻地的回龙庙到大瓦窑之间的地区。晚7时30分，日军开始演习。晚10时40分，日军声称演习地带传来枪声，并有一士兵(志村菊次郎)“失踪”，立即强行要求进入中国守军驻地宛平城搜查，中国第29军37师110旅219团严词拒绝。日军一面部署战斗，一面借口“枪声”和士兵“失踪”，假意与中国方面交涉。24时左右，冀察当局接到日本驻北平特务机关长松井太久郎的电话。松井称：日军昨在卢沟桥郊外演 习，突闻枪声，当即收队点名，发现缺少一兵，疑放枪者系中国驻卢沟桥的军队，并认为该放枪之兵已经入城，要求立即入城搜查。中方以时值深夜日兵入城恐引起地方不安，且中方官兵正在熟睡，枪声非中方所发，予以拒绝。不久，松井又打电话给冀察当局称，若中方不允许，日军将以武力强行进城搜查。同时，冀察当局接到卢沟桥中国守军的报告，说日军已对宛平城形成了包围进攻态势。冀察当局为了防止事态扩大，经与日方商议，双方同意协同派员前往卢沟桥调查。此时，日方声称的“失踪”士兵已归队，但隐而不报。7月8日晨5时左右，日军突然发动炮击，中国第29军司令部立即命令前线官兵：“确保卢沟桥和宛平城”，“卢沟桥即尔等之坟墓，应与桥共存亡，不得后退。”守卫卢沟桥和宛平城的第219团第3营在团长吉星文和营长金振中的指挥下奋起抗战。

日军挑起七七事变后，在全国引起强烈反响。七七事变的第二天，中国共产党中央委员会就通电全国，呼吁：“全中国的同胞们，平津危急!华北危急!中华民族危急!只有全民族实行抗战，才是我们的出路!”并且提出了“不让日本帝国主义占领中国寸土!”“为保卫国土流最后一滴血!”的响亮口号。蒋介石提出了“不屈服，不扩大”和“不求战，必抗战”的方针。蒋介石曾致电宋哲元、秦德纯(第29军副军长兼北平市市长)等人"宛平城应固守勿退”，“卢沟桥、长辛店万不可失守”。

1937年7月17日，蒋介石在庐山发表谈话，指出“卢沟桥事变已到了退让的最后关头”，“再没有妥协的机会，如果放弃尺寸土地与主权，便是中华民族的千古罪人。”对于在卢沟桥战斗中英勇抗敌的29军，全国各界报以热烈的声援。各地民众纷纷组织团体，送来慰问信、慰劳品;平津学生组织战地服务团，到前线救护伤员、运送弹药;卢沟桥地区的居民为部队送水、送饭，搬运军用物资;长辛店铁路工人迅速在城墙上做好防空洞、挖好枪眼，以协助军队固守宛平城;华侨联合会也致电鼓励第29军再接再厉。七七事变爆发后，日军的进攻遭到了中国军队的顽强抵抗。日军见占领卢沟桥的企图实现不了，便玩弄起“现地谈判”的阴谋，一方面想借谈判压中国方面就范，另一方面则借谈判之名，争取调兵遣将的时间。

7月9日、11日、19日，日本华北驻屯军与冀察当局三次达成的协议，都被卢沟桥时断时续的炮声证明是一纸空文。“现地谈判”使日军赢得了增兵华北的时间，但它却蒙蔽了冀察当局的视线，迟缓了第29军部兵应战的准备，给平津抗战带来极大危害。到1937年7月25日，陆续集结平津的日军已达6万人以上。日本华北驻屯军的作战部署基本完成之后，为进一步发动侵华战争寻找新的借口

26日下午，华北驻屯军向第29军发出最后通牒，要求中国守军于28日前全部撤出平津地区，否则将采取行动。宋哲元严词拒绝，并于27日向全国发表自卫守土通电，坚决守土抗战。同日，日军参谋部经天皇批准，命令日本华北驻屯军向第29军发动攻击，增调国内5个师约20万人到中国，并向华北驻屯军司令官香月清司下达正式作战任务：负责讨伐平津地区的中国军队。血战平津已再所难免。中国军队随之奋起抵抗，血染平津路，壮士报国恨。

1937年7月28日上午，日军按预定计划向北平发动总攻。当时香月清司指挥已云集到北平周围的朝鲜军第20师团，关东军独立混成第1、第11旅团，中国驻屯军步兵旅团约1万人，在100余门大炮和装甲车配合、数十架飞机掩护下，向驻守在北平四郊的南苑、北苑、西苑的中国第29军第132、37、38师发起全面攻击。第29军将士在各自驻地奋起抵抗，谱写了一首不屈的战歌。南苑是日军攻击的重点。第29军驻南苑部队约8000余人(其中包括在南苑受训的军事训练团学生1500余人)浴血抵抗，第29军副军长佟麟阁、第132师师长赵登禹壮烈殉国，不少军训团的学生也在战斗中献出了年轻的生命。

28日夜，宋哲元撤离北平，29日，北平沦陷。29日凌晨， 冀东保安队第1总队队长张庆余和第2总队队长张砚田，在通县发动起义，反正抗日，击毙通县特务机关长细木繁中佐等数百人，活捉汉奸殷汝耕(后逃跑)。

1937年7月29日，第29军第38师在副师长李文田的率领下，发起天津保卫战。第38师攻击天津火车站、海光寺等处日军，斩获颇众，但遭日机的猛烈轰炸，伤亡亦大，遂奉命撤退。30日，天津失守。

卢沟桥事变历年纪念

1987年7月7日全民族抗战爆发50周年之际，坐落于全民族抗战爆发地——北京卢沟桥畔的宛平城内的中国人民抗日战争纪念馆正式对外开放，邓小平同志亲自题写了馆名。

1997年7月7日，纪念馆二期工程竣工，江泽民亲笔题词：“高举爱国主义旗帜，以史育人;弘扬中华民族精神，振兴祖国。”

2005年7月7日，在纪念馆举行了一场盛大的纪念活动——《伟大胜利——纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利60周年》大型主题展览开幕。时任中共中央政治局李长春、时任中宣部部长刘云山等多位国家领导人出席开幕式，时任北京市委副书记、市长王岐山主持开幕式，开幕式有2000人参加。现场伴随着《没有共产党就没有新中国》的乐曲声，60发红色信号弹射向天空，3000羽和平鸽飞上蓝天。

2007年，抗战馆在当年的7月7日举行了千人大会，纪念全民族抗战爆发70周年，同时举办《难忘七七珍爱和平》史料展。与之相配合，抗战馆推出了一枚纪念全民族抗战爆发70周年的纪念封。由抗战馆参与的纪念抗战历史书籍——《北京抗战遗存》和《抗战家书》在京首发。

2012年，恰逢全民族抗战爆发75周年，中国人民抗日战争纪念馆与中国音乐家协会爱乐乐团共同举办了主题音乐会。

2014年7月7日是“七七事变”77周年纪念日。党和国家领导人将在2014年7月7日上午到中国人民抗日战争纪念馆，同首都各界代表一起，隆重纪念全民族抗战爆发七十七周年。

卢沟桥事变时间：1937年7月7日—7月31日

七七事变(1937年7月7日—7月31日)，又称卢沟桥事变，发生于1937年7月7日，为中国抗日战争全面爆发的起点。日军在北平西南卢沟桥附近演习时，夜间日本军队以有己方士兵失踪为借口，要求进入宛平县城调查。遭到中华民国拒绝后，日本军队于7月8日凌晨向宛平县城和卢沟桥发动进攻，中华民国国军抵抗。驻守在卢沟桥北面的一个连仅余4人生还，余者全部壮烈牺牲。七七事变是日本全面侵华开始的标志，是中华民族进行全面抗战的起点，也象征第二次世界大战亚洲区域战事的起始。

荔浦芋头产自桂林荔浦，是芋头的一个品种。荔浦芋头吃起来口感软糯，受到很多人的喜爱，不过有很多人不知道怎么做芋头才好吃，今天为大家详细介绍一下。

荔浦芋头什么时候上市

荔浦芋头一般在每年9-10收获新鲜上市。但因比较好保存，所以经常四季都可以吃到荔浦芋头。荔浦芋头一般在春季中种植“母芋”其实就是种子，在发芽之后会缓慢的长大，在7~8月时便会开始长出子芋，在9~10月时子芋便会长大成熟，就可收获上市了。

荔浦芋头的特点

荔浦芋头是芋头中最好吃的品种。它个头大，一般单个重两三斤，比小个头的芋仔香味更浓，含水量低、淀粉含量高所以口感特别粉糯、味道清甜。其营养丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份。有“皇室贡品”之称的荔浦芋还是2008年北京奥运会指定专用芋头。荔浦芋头肉质洁白，布满细小红筋，类似槟榔花纹，因此又名“槟榔芋”。

荔浦芋头怎么煮软糯

荔浦芋头水分含量低，淀粉含量高，达70%，所以吃起来口感特别粉糯、味道清甜，且肉质细腻，不管是煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩，吃起来都是软糯的。常见的吃法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃，入口香甜，堪比甘薯和板栗。此外，将芋头切成丁块，与玉米掺在一起煮粥，同样色香味俱佳。还可烩芋头，即将芋头煮熟、去皮、冷却后，再用油烩，味道也很不错。也可将芋头同鸡、猪肉、鳗鱼等红烧，芋头吸收力强，能把荤食的味道尽收其中。芋头还可以与南瓜或白薯同煮，或将芋头捣成泥状，香软无比。

荔浦芋头最有名的食用方法

在荔浦县，吃“荔浦芋头扣肉”才算吃芋头，有“一家蒸扣，四邻皆香”的说法。材料：荔浦芋头、五花肉。

做法：1、将芋头剥皮，切成六公分长，四点五公分宽，一点二公分厚的长块，用油炸至呈金黄色后捞起;2、将五花猪肉用水煮至筷条能穿过肉皮捞起，用针尖在肉皮上均匀地刺上小孔，涂上酱油、蜂蜜酱和白糖，用油炸至肉皮发泡呈黄色，然后切成块，与桂林豆腐乳、三花酒、五香粉、胡椒、葱汁捞匀。3、将荔浦芋片和肉拼成排装入肉碗(一块肉夹一块芋头，肉皮朝下)，放入蒸锅用旺火蒸一小时即可。上席时用圆碟倒翻起，趁热食最佳。

不知道大家在日常生活吃过青杏吗？你对青杏有多了解呢？今天我们就一起来了解一下吧，究竟青杏一般是几月份上市呢以及青杏有什么功效呢，接下来我们一起来学习一下吧。

青杏一般是几月份上市呢

一般采用的都是4-5个月成熟的青杏。它的开花期在每年的3-4月，成熟期在每年的6-8月份。青杏成熟后就会上市。

青杏有什么功效呢

1、消除疲劳，增加活力。

2、抗肿瘤，清除血液垃圾。

3、显着改善肠胃功能。

4、保护肝脏。

5、抗菌、驱虫、抗过敏作用。

6、延缓衰老，保持美容。

青杏有什么营养价值呢

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。鲜杏含有丰富的碳水化合物，钾，维生素A，维生素P，柠檬酸，番茄烃等十几种营养成分。果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油。杏中还含有丰富的维生素B17。

青杏适合什么人群食用呢

青杏是没用成熟的杏子，所以青杏吃起来是比较酸的，所以是适合孕妇食用的有助于开胃。

喝汤虽然是再常见不过的一种饮食习惯，很多人都喜欢喝汤，汤汤水水的口感很不错，科学地唱汤才能让汤里面的营养更好的被我们人体所吸收。

什么时候喝汤最好

1.饭前喝汤

常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。

同时饭前喝汤还有一个功效就是可以增强人体的饱腹感，这样就不会对食物有欲望，而且对于热能的吸收很有效果，饭前的一碗汤，大概可以吸收100-190千卡的热能，这样对于爱美人士来说是个不错的选择。

饭前喝汤可以有效的降低对食物的吸收，同时汤料也补充了人体所需营养，这样既可以起到供给营养，又能保持身材的效果，是不是很好呢。

2.饭后喝汤

饭后喝汤有利于食物的消化吸收，适宜身体虚弱消化功能不良等营养缺乏者、体质较差的老人，饭后喝汤对辅助消化吸收及补充营养有一定帮助。

所以，有营养学家认为，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等疾病的发生。同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。

3.饭间喝汤

吃饭中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。

4.中午喝汤

早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

喝汤的最佳时间

1、饭前喝、饭后喝差别很大

有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100―190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。而饭前喝汤有利于消化，利于营养吸收!

2、中午喝汤不易长胖

早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

这6类人群不能随意喝汤

1、痛风人群：忌喝肉汤

痛风患者嘌呤代谢紊乱，平时应注意避免从食物中摄取过多的嘌呤。嘌呤在肉类、海鲜等食物中含量较高，经过炖煮，很容易溶解到汤中。所以，痛风患者应避免喝肉汤、鱼汤和海鲜汤等;而应该选择不放肉的蔬菜汤或蛋花汤。

2、高血压人群：控盐控油

高血压患者最需要控制摄入饮食中的盐，所以在烹饪时，不管是鱼汤还是肉汤，都需要少放盐。同时，还要注意做汤时少用油，因为烹调油不仅会增加脂肪含量，而且富含欧米伽6脂肪酸，会抵消吃鱼对心脑血管的有益影响。

3、肥胖和高血脂人群：喝汤前先撇油

肉汤在烹煮时，脂肪会乳化溶解在汤中，所以大部分的肉汤，饱和脂肪含量较高，所以肥胖及高血脂患者，都应少喝肉汤。如果要喝，先撇去浮油。不过，建议最好是喝蔬菜汤。不放油、少放盐的蔬菜汤，富含维生素、矿物质和膳食纤维，且热量低。

4、胃酸多：不要空腹喝汤

胃酸多的人不适合空腹喝肉汤或鱼汤，因为这促进胃酸分泌，反而对身体不益。胃酸多的朋友，在用餐时，可以先吃一些少油的蔬菜，再吃鱼肉类食物。不要空腹吃大鱼大肉，更不要先喝鱼汤或肉汤。

5、糖尿病：慎喝甜汤

糖尿病患者在喝汤时应注意，不仅要清淡少油少盐，还要注意别喝加了很多糖的甜汤，并尽量选择不放盐或放盐少的清汤。

6、胆囊炎患者：忌喝浓汤

胆囊炎患者应当控制脂肪和胆固醇摄入量，在喝汤时，一定要把汤中浮起的油脂撇掉，而浓汤和油汤则一定不要喝了。推荐做法是，先吃少油蔬菜，再吃主食和其他菜肴，喝点清淡的蔬菜汤即可。

适合孩子喝的汤

1、南杏润肺汤

功效：可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的宝宝平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。

材料：选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

做法：南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，煲1~2小时，即可食用。

2、土豆胡萝卜汤

功效：春天宝宝喝土豆胡萝卜汤可以补充维生素，促进钙的吸收。

材料：胡萝卜50克,去皮熟土豆50克,葱5克色拉油,盐,肉汤少许。

做法：将色拉油道入锅中烧开,将切好的葱末道入油锅中,再将切碎的胡萝卜,土豆倒入锅中稍微炒一下,加上肉汤煮,加盐少许煮15分钟即可。

3、浮小麦猪心汤

功效：可健脾益气、宁心安神、健脑益智。宝宝春季喝猪心汤可促进脑部喝智力发育。

材料：选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。

做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内。加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可食用。

大家在生活中应该都听过牛奶吗？今天小编就和大家一起来学习一下喝牛奶的知识吧，究竟什么时候喝牛奶最好呢，牛奶应该饭前喝还是饭后喝呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

什么时候喝牛奶最好呢

1.临睡半小时

人们都说喝牛奶有助于睡眠，这主要是因为牛奶中含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸。再者，牛奶中含有的微量咖啡因具有镇静的作用，能帮助人们快速入眠。此外，由于人在睡着之后，血液中的钙会下降，若在临睡半小时喝点牛奶，有助于补充血液中流失的钙质，维持血液中的钙质平衡。

2.下午4点前

下午4点，由于人们经历了接近一天的工作与学习，因此人体普遍会感到疲惫、困倦，此时我们最需要为身体补充营养物质。牛奶富含蛋白质、乳脂，能帮助人体迅速吸收能量，缓解困倦现象。另外，由于工作压力大，人们无暇享受下午茶，而喝牛奶既方便又经济，是作为下午茶的不错之选。

3.早餐后

牛奶富含蛋白质、维生素、钙等营养物质，是一种比较容易消化的饮料，早上喝牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能量，使人们能够以充沛的精力迎接新一天的工作与学习。不过，由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉，也会加剧乳糖不耐症状，因此我们最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶，以便能更充分地吸收牛奶的营养。

牛奶应该饭前喝还是饭后喝呢

喝牛奶正确的喝法是在饭后，或边吃东西边喝。这样最好，可以让牛奶在消化道内停留更长时间，营养物质充分吸收。空腹状态下胃肠道蠕动较快，这时候喝牛奶，牛奶进入消化道后往往还来不及消化吸收就会被送入大肠，很多营养吸收是不完全的。而且，空腹喝牛奶还容易导致腹痛，腹泻的症状。

喝牛奶要注意什么呢

1.不宜空腹喝，因为牛奶中的钙会和胃酸里的草酸形成草酸钙，不易被人体吸收，这样牛奶中的营养价值就降低了。

2.饱腹后喝牛奶也是不太好的，因为同一时间人体吸收营养是有限的，饭后马上喝同样不易于吸收营养，反而会产生腹部胀气。

什么人群不能喝牛奶呢

1、乳糖不耐者

乳糖不耐的人是不宜喝牛奶的。何为乳糖不耐呢？其实就是身体中严重的缺乏乳糖酶，因此在喝牛奶之后，牛奶中的乳糖无法被身体的小肠吸收，而是直接进入到了我们的大肠里，对大肠有一定的刺激作用，就会导致乳糖不耐者在喝牛奶之后出现腹泻或者是排气等症状。

2、消化道疾病患者

对于某些患消化道疾病的患者来说，也是不宜喝牛奶的。因为我们都知道，牛奶是帮助我们消化的，比较普通食物来说，更能够促进我们的胃酸进行分泌。如果这种时候，消化道疾病患者还是喝牛奶的话，就会加重或者是诱发消化道方面的疾病。因此消化道患者也是最好不要喝牛奶的。

3、过敏

对于牛奶过敏的人也是不能喝牛奶。过敏体质的人在喝牛奶之后可能会出现腹泻或者是腹痛的情况。对于牛奶严重过敏的人来说，可能还会发生肠出血等严重情况。

很多人想谈恋爱，但是又不知道什么时候谈恋爱比较合适，谈恋爱这东西是没有时间之分的，当爱情来临的时候你想挡也挡不住，没有爱情的时候你想谈也没有，顺气之然最好。

什么时候谈恋爱比较合适

绝对不是初中，高中也不行，在你未成年之前的恋爱，那都叫早恋。重要的不是不能早恋，是这个时候的感情都经不起考验，都不会长长久久。有人说大学里的爱情是最美好的。上大学恋爱不需要考虑将来的利益冲突问题，不需要考虑家庭是不是门当户对问题，什么都不需要考虑，唯一要考虑的就是你爱我，我爱你。大学的时候谈过一个男朋友，可是最终没能走在一起。你问我后悔吗，我说不后悔;你问我遗憾吗，我说遗憾过;你问我再给你一次机会，你还会做同样的选择吗，我说当然。分开不是没有理由的，大学的爱情，再怎么纯洁，再怎么美好，也不会说一定就能走的到最后啊。两个人性格的磨合，两个人价值观的不同，很多事情都是爱情长跑路上需要去面对解决的，一件事情解决不好，都有可能会面对爱情死亡的悲剧。相比大学校园纯洁的爱情，现在的我更期待于参加工作走入社会以后的爱情。从大学刚刚步入社会的时候，两个人刚刚起步的事业，两个人一起奋斗一起打拼，两个人为了一个目标而努力，为了车，为了房，为了将来，梦想把两个人牢牢地捆在一起。会为了一个小小小小小小小小的目标的一起实现而欣喜不已，来一顿烛光晚餐;会为了一个大大大大大大大大的目标的实现而欣喜若狂，来一次午夜狂欢。我愿意同你一起面对未来所有的风风雨雨。有多少爱情能从校服走向婚纱呢，相比之下，我更期待于走入社会的那一段共同奋斗的爱情，或许将来的我不会这样想，多少最起码现在的我这样想。

恋爱什么时候谈最好

恋爱最好的时期是大学，还记得初中老师说过一句，该什么时候开花什么时候开花，什么时候结果就什么时候结果。说白了就是:到什么时间做什么事。不要在自己还未成熟的时候创造爱情的傻故事。虽然现在，在未成年之间谈恋爱没有不允许，只是这个时候不是最好的。有的人在自己年纪轻轻投入一份认真的感情，而这段感情不断经历这时间的考验，在这个时候这些感情都不靠谱，不能说大部分男的，只有少部分拿感情当儿戏。合久必分，在不成熟时很容易产生新鲜感，而当热恋期过了，你会发现他对你没有当初那么好，接下来两个人在一起时不时的会发生争吵，直到不得不分手的那一天。你会发现往往受伤较深的女生。因为在爱情里，男生对女生好感度是逐渐降低的，而女生对男生的好感度逐渐升高的。男生变得得到了不再珍惜，从而给女生的感觉是你变了。

初中太小，高中也不是最好的时期，学习知识比较多，学习比较紧张，更多的没有额外的时间去谈一段感情。但也不排除，高中谈恋爱也互相学习考上同一所大学的，但像这种类似的情况少之又少。还有因为谈恋爱，而很少时间投入学习，最终考不上自己理想的大学，还多复习一年。如果你高中谈一段感情，最终两人没有考上同一所大学，虽然两人会经常联系，但异地恋真的很辛苦的。两个人不曾见面，见一面那么不容易，想要维持一份异地恋的感情，你要有着足够大的耐心和勇气，你要承担你所要面临的种种问题。这段爱情长跑能跑下来，你们真的是真爱，肯定不会轻易分开。时间的塑造也是最强大万能胶。高中感情有时候也是最真最浪漫少了更多的现实。但不好之处，荒废自己的学费，浪费自己的青春。高中期间也是我们一生最无悔，最有收获的时光。为了自己追逐的拼尽全力为自己的梦想冲击的机会。最难忘，最深刻。除了高中，你在认真静下心来认真读一本书，认真思考一道题就很难很难了。所以说:相比来说，弊大于利的。所以说高中也不是恋爱的最佳时期。所以说，由此开来，最好的恋爱时期还是大学。我们也刚好成熟，也离踏入社会更近一步。如果得到一份感情那样最好，可以让自己成长，大学的爱情也更现实。也多了一些空闲时间让自己和他好好相处，彼此间互相感染。在休闲的时候两个人可以坐下来喝个咖啡谈谈心。可以发现两个人是不是更加适合，去寻找你呢个值得依靠的人，当你遇到什么事情，他可以帮你出谋划策。让爱情绽放出花朵。

女孩子什么时候谈恋爱合适

1、成年以后，也就是过了18岁以后。

不管怎么说，女孩子在爱情婚姻里始终都是比较容易受伤害的一方，所以太小谈恋爱的话，她们往往不懂得保护自己而受到伤害。谁也不能保证第一个遇到的男人就是正确的男人，不能保证他会一辈子爱她，很多都是伤害了女孩子而不负责任的。小芳是一个16岁的女孩子，因为学习成绩不好，她就辍学了。后来她在社会上认识了一个男孩子，那个男孩子贪图小芳的年轻和漂亮，一直追求她。很快小芳就爱上了他，并且跟他在一起了。但小芳毕竟还是太年轻了，社会经验不足，男孩是要给很花心的人，他和小芳新鲜劲一过，很快就不想搭理她了。而之前男孩提出过要同居，但小芳当时害怕，后来听到男友说要分手，为了挽回男友的心，她便答应了。可这一答应，就害惨了自己啊。才同居一个月，小芳就怀孕了，她害怕，告诉男友这个消息的时候，男友却消失了，再也找不到他了。没有办法，她除了跟最好的闺蜜说，连父母都不能说，于是她和闺蜜便到了医院做人流。妇产科的医生看到这孩子都觉得特别心疼啊，这么小的年纪就要承受这样的痛苦，这是一件对于她来说多么残忍的一件事情。万一手术要是出了什么差错，这影响的可是她一辈子的事啊。所以，太早谈恋爱又不懂得保护自己，真的不要谈，不然伤害的是自己。做父母的也一定要教育好孩子从小就应该学会保护自己，包括性教育要到位。

2、遇到合适的人以后。

恋爱这回事，遇到对的人那就是锦上添花，遇到错的人那就是一场灾难。林雅是一个28岁的单身女性，她可是名校毕业的，毕业后就进了一家不错的公司，因为她的努力，很快就转正了。公司里的人很多都是得过且过的，但林雅可不一样，她做什么都很认真，业务能力很快好超过了公司里的其他同事，领导给她升职了。升职之后的她可没有放松，还是对工作一丝不苟，她带领的团队一直都是公司里的最厉害的团队，所以很多人也敬重她。可工作能力超强的她，在爱情里却是个白痴。她遇到了张强。张强是一家公司的普通职员，工资还不及她的五分之一，但张强那张嘴巴会哄人，每天把林雅哄得心花怒放的，就这样陷进去了。林雅一直都觉得自己的工资比张强高，所以他们恋爱的所有的费用都是林一直在出的，慢慢地张强就觉得理所当然了，有一回，张强家里的父亲生病住院了，一时之间没有钱，张强便叫林雅借了10万，林雅想都没有想便借给了他。然而，她的好并没得到回报，反而是张更加多的索取。今天让帮买鞋，明天帮买衣服，后天说要买车。最后一次是张强在跟同事的聊天中得知，他们所在的那个地方的房价有优惠，便让林雅出钱买一套，这下林雅彻底清醒了，原来他们在一起这么久，张强一直把她当做提款机而已，需要的时候不管她有没有，总是先订了再说。最后，林雅决定结束了这段不平等的感情，分手一个月后她才发现，自己在这段感情就是一个白痴，一直在用钱去养张强，他们本身就不是合适的人。林雅对自己要求很严，对工作也认真，但张强总是得过过，一点都不上进努力，和他在一起，她为了他花了几十万，但他除了刚开始表白时送的一个公仔，什么都没有送过。所以说，不合适的人，在一起就是灾难。

什么时候确定恋爱关系

一，认识两个月之后。

现在很多人都已经不太相信一见钟情，觉得这样的几率很少，也很不可靠。因为有时候我们自己的感觉也是会出错的，对一个人初次印象的判断也会有所出入。你对这个人的第一个感觉，可能会让你以后觉得和他个人真实的面貌并不相称。所以想要和一个人深入的交往，需要对他有一定的了解。当相识两个月之后，其实你们一定有了一定的认识的基础。可能对彼此的优点和缺陷都有一定的了解。因为当你们刚认识的时候，可能你看到更多的是他的优点，并没有看到他的一些缺陷。但是如果认识了两个月，那么你们相处的日子就长很多了。对方的一些毛病也会随着时间的推移，慢慢的显露出来。如果当你觉得你知道了他的缺点，还能够包容他，继续喜欢他的话，那么你们就可以确定关系了。如果这时候你对他的一些行为或者是，性格并不能忍受，这时候你就可以止步你们的关系。或许你觉得你们更加适合做朋友，那就没有必要迈进恋人的这一步了。

二，对方表白之后。

感情的世界是没有一定的定律的，也不会存在很明显的对或错。所以只要是适合自己的，那么就是正确的。如果在你们两个相处的过程中，有另一方觉得你们非常的合适呢，那么他就会主动向你表白。但是如果这时候你还在犹豫你们认识的时间的成本的话，那么可能就会错失了这个缘分。因为每个人的相处方式不一样，所以他们感情的升温速度也不一样。要是你们两个人特别的熟，或者是已经足够了解对方了，那么可能你们只是认识了一个月，都可以确定关系了。很多恋人都是从朋友或者是同事之中发展过来的。因此你们已经有了一定的认识的基础，对双方也有了很多的了解。所以这种时候就不用纠结，你们认识时间的长短，只要对方向你表白，但你又觉得对方合适的话，那就可以接受了。但是感情往往都是因人而异的，也有一定的界限，所以希望大家能够跟随自己的感觉，做出自己的抉择。

苹果是一种一年四季都供应的水果，这种水果的品种极其多，而且保存的时间比较长久。那么，黄元帅苹果什么时候摘？黄元帅苹果什么时候成熟？

苹果的成熟时间

苹果的最佳采摘时间一般可分五种情况：早熟品种及伏果（主要有黄奎、红奎、美夏、祝光等），应掌握在７月中旬至９月上旬采摘；中熟品种（黄元帅、红元帅、红玉、红星等）一般在９月上旬至１０月上旬为最佳采摘时间；晚熟品种（国光、富士类等）自１０月中旬到１０月底为最佳采摘时间，但不同小气候、阴坡阳坡、山地平地也不尽相同，要视情况因地制宜。为了更准确地确定采摘时间，可根据以下特征确定果实已成熟。

黄元帅苹果什么时候摘

黄元帅，又名金帅，金冠，黄香蕉，华珍苹果。河北唐山市、辽宁盖州市、山东、甘肃等地都有大量出产。成熟期恰逢金秋十一及中秋两大节日，是馈赠亲友的理想佳品。

黄元帅苹果的特点

盖州黄元帅苹果，经省上有关部门鉴定测试，果实可溶性固形物含量14.8%，有机酸含量0.43%，硬度为每平方厘米55公斤。其主要特征有：果形呈长圆锥形，斤果三个左右；成熟后果皮呈金苋，阳面带有红晕，皮薄无锈斑，有光泽；肉质细密，呈黄白色，汁液较多，味深醇香，甜酸适口。

黄元帅苹果怎么看是否成熟

1、着色的果实全红或大部分着色，不着色的品种由深绿变成黄色或微黄色。

2、种子颜色变成褐色或黑色。

3、果实与果台容易脱离。

4、果实的风味已体现出本品种特征。

真正意义上喊爸爸妈妈是在一岁左右。孕期的女性对未来的宝宝充满期待和喜悦。宝宝出生后，听到他们第一次说出“妈妈”或“爸爸”的声音，这种幸福感会让母亲兴奋和满足。然而，并不是所有孩子都这么快说出第一句话。

正常情况下，1-3个月的宝宝开始使用咿呀声打招呼，但要到6个月后才能发出“ma”或“ba”的音。 仅仅是发音，而不是真正意义上的表达。宝宝通常在出生九个月后开始模仿妈妈教授的简单音节。

在一岁左右，宝宝能够真正意义地称其父母为“妈妈”或“爸爸”，这不再是发音，而是真正的称呼。 宝宝的大脑发育和个人发展不同，因此需要接受教育环境和生活方式的影响才能掌握发音。但是，如果宝宝在6个月左右就能说出清晰的“妈妈”或“爸爸”，这表明宝宝的大脑发育是健康的和聪明的。

为了确保宝宝在以后的语言发育方面出类拔萃，妈妈需要在语言发育的关键期进行引导。首先，家人在与宝宝日常交流时，一定要使用正确的语法和发音，并让宝宝听到清晰和准确的指挥。其次，可以给孩子创建开口发音的机会，逗孩子表达并与孩子一起模仿各种声音。第三，需要激发孩子开口说话的需求。父母平常多陪伴孩子，陪孩子讲故事，听儿歌，重复内容，模仿表达等等，这些都是良好的与孩子沟通的方法。

宝宝学习说话的过程需要在正确的教育环境和生活方式的影响下进行，并需要妈妈的引导。需要创造发音机会，刺激孩子开口说话的需求，以及父母多陪伴孩子，慢慢引导孩子说话。

我们吃饭的时候，就那一张小小的餐桌，可是就是有很多的礼仪值得我们去学习，让我们不会出丑。下面小编就为大家整理了关于吃饭时候的礼仪，希望能够帮到你哦!

吃饭时候的礼仪

餐桌坐次的暗示：在中国的饮食礼仪中.坐在那里非常重要.主座一定是买单的人.主座是指距离门口最远的正中央位置.主座的对面坐的是邀请人的助理.主宾和副主宾分别坐在邀请人的右侧和左侧，位居第三位，第四位的客人分别坐在助理的右侧和左侧.让邀请人和客人面对而坐.或让客人坐在主桌上都算失礼，中国的文化是不让客人感到紧张. 邀请人可以指定客人的座位.自己的部下或晚辈也可被按排在比自己更重要的位置上.通过分配座位.中国人暗示谁对自己最重要.

中国餐桌上的礼仪归结为以下几点：

一.入座的礼仪.先请客人入座上席.在请长者入座客人旁依次入座，入座时要从椅子左边进入.入座后不要动筷子.更不要弄出什么响声来.也不要起身走动.如果有什么事要向主人打招呼.

第二,进餐时.先请客人.长着动筷子.夹菜时每次少一些.离自己远的菜就少吃一些.吃饭时不要出声音.喝汤时也不要出声响,喝汤用汤匙一小口一小口地喝.不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝.不要一边吹一边喝.有的人吃饭喜欢用咀嚼食物.特别是使劲咀嚼脆食物,发出很清晰的声音来.这种做法是不合礼仪要求的.特别是和众人一起进餐时,就要尽量防止出现这种现象.

第三:进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,如果出现打喷嚏,肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声"真不好意思".;对不起;."请原凉".之内的话.以示歉意.

第四;如果要给客人或长辈布菜.最好用公筷.也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前,按我们中华民族的习惯.菜是一个一个往上端的.如果同桌有领导,老人,客人的话.每当上来一个新菜时就请他们先动筷子.或着轮流请他们先动筷子.以表示对他们的重视.

第五:吃到鱼头,鱼刺,骨头等物时,不要往外面吐,也不要往地上仍.要慢慢用手拿到自己的碟子里,或放在紧靠自己餐桌边或放在事先准备好的纸上.

第六:要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话,以调和气氛.不要光着头吃饭,不管别人,也不要狼吞虎咽地大吃一顿,更不要贪杯.

第七:最好不要在餐桌上剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴.

第八:要明确此次进餐的主要任务.要明确以谈生意为主.还是以联络感情为主.或是以吃饭为主.如果是前着,在安排座位时就要注意.把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感.如果是后着.只需要注意一下常识性的礼节就行了,把重点放在欣赏菜肴上,

第九:最后离席时.必须向主人表示感谢.或者就此时邀请主人以后到自己家做客,以示回谢

姿美堂酵素是一款口碑超好的水果酵素粉，现在很多人都有喝酵素的习惯，酵素确实对身体是有好处的，那么这款姿美堂酵素一般是什么时间喝比较好呢？

姿美堂酵素什么时候喝

建议每次在早饭前的半个小时空腹食用一袋，可以起到良好的排出宿便的作用，也能够促进肠道的蠕动。

如果每次使用一袋的效果并不是非常明显，那么可以将用量增加到两袋，这个产品是14岁以上的人群使用，因此可见该产品的安全性还是非常高的，可以比较好的清楚体内的毒素和垃圾。

姿美堂酵素怎么喝

姿美堂果蔬酵素属于固体饮料，采用每小袋5克的独立包装，食用时建议每天服用1-2次就可以，每次将一袋果蔬酵素加入100毫升左右的温开水中冲因泡后，搅拌均匀即可饮用。

姿美堂酵素的小袋独立包装携带方便，适合于便秘者、脂肪型肥胖人群、患有痔疮、关节炎、风湿症状的人以及患有妇科疾病的人使用。

姿美堂酵素减肥原理

姿美堂酵素的减肥原理主要是依靠于它多种酵素成分能够使从食物中摄取的淀粉有效合理的转化，让营养益于身体的小分子快速的吸收，同时加速油脂的分解，加上酵素能够清除血液和器官中的有害物质，将多余的脂肪和垃圾都排出体外。

姿美堂酵素有效果吗

有。

专业人士表示，如果严格按照相关要求来服用，并且在服用的时候搭配上适量的运动和合理的饮食的话，那么，它的效果是值得我们肯定的，所以，想要通过服用它来帮助达到理想效果的朋友一定要严格按照专业人士的要求来服用它解决问题。