东莞木鱼歌的价值(最新20篇)

大家在生活中应该都听说过猪肝吧，但是你了解猪肝吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，就近猪肝有什么营养价值呢，以及吃猪肝有什么好处呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

猪肝有什么营养价值呢

1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

2、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

3、猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。

吃猪肝有什么好处呢

1.解毒

猪肝本身就是解毒器官，里面有许多解毒的酶，适当地吃些猪肝，对于身体解毒很有帮助，但是多吃就适得其反。

2.明目、治脚气

猪的肝脏有着非常丰富的维生素A，可以很有效的治疗夜盲症，并且缓解眼部疲劳，帮助眼睛休息，同时，猪肝中的维生素A也是寥寥脚气的良药，可以一边享受美味一遍解决掉烦人的脚气，岂不是一举两得啊。

3.增强抵抗力

猪肝中含有丰富的铁元素，起到补血效果，猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。

4.改善皮肤

猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

猪肝怎么做好吃呢

1、将猪肝切成簿片，加上淀粉、料酒、腌制5分。菠菜洗净，切段备用。

2、锅中入水，加入猪肝焯熟后捞出备用。

3、锅内重新倒入水，加姜片，烧开后放入浓汤宝搅拌溶解。

4、放入菠菜，煮3分钟左右，放入猪肝即可。

吃猪肝有什么注意的呢

1、不可吃多。猪肝中的胆固醇含量较高，吃多容易引起胆固醇升高，尤其是高血压和冠心病患者，吃多会不利于病情的控制。

2、不可与维生素C一同食用。维生素C在遇到微量元素之后，是很容易被氧化的，猪肝与维生素C同食，会使得维生素C失去原有的功效。

3、吃之前一定要去毒。猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟，再放在水中浸泡30分钟，才可食用。

数字货币现在发展势头很猛，数字货币的价值和意义比很多人关注。那么，数字货币的价值和意义是什么呢？今天就来了解一下数字货币的价值以及意义，让你知道数字货币这种虚拟币对我们来说到底算个什么东西。数字货币是虚拟的，很多人都担心这种虚拟的货币会消失，那么，数字货币是否真的会消失呢？这种虚拟的货币是否只能是虚拟的，没有本身的价值呢？

1.数字货币的价值与意义是什么？数字货币虽然是虚拟的，但是它本身是有现金价值的。就拿比特币来说，它是非常具有代表性的数字货币，这样的数字货币全球有很多让你都在投资。比特币数字货币的价值和意义是非常重大的，首先它并不是完全虚拟的，它可以直接兑换成为现金在现实生活中进行花销。另外，它存在是有意义的。它是依仗去中心化系统产生的。这样的系统能够更好的服务大众，给大家带来更方便快捷安全公正的服务。这样的系统是时代的进步，这样的虚拟币也是时代进步的必然产物，自然是有意义的。

2.数字货币会突然消失吗？数字货币是虚拟的，这样的货币很多人都担心会突然消失。其实数字货币虽然是虚拟的，但是这样的货币是不会突然消失的。毕竟数字货币的价值和意义都是真实存在的。虽然它是虚拟的，但是因为有现实价值和意义的支撑，所以它变得非常的饱满，能够一直存在下去。数字货币的价值和意义都是我们需要去了解和掌握的。现在数字货币成为大家争相投资的项目，投资这样的项目还是非常有前途的，但是投资的风险也是我们需要去注意的，切记不能盲目投资。

3.数字货币会全球流通吗？数字货币这种虚拟币现在是可以转化成各种现金在线下使用的。那么，很多人要问数字货币是否可以全球流通。这是一个非常美好的愿望，相信数字货币的价值和意义如此深远，数字货币全球流通也不会距离我们太远。当然，在那一天到来之前，我们需要去OKLink多了解数字货币才行。只有足够了解它是什么，我们才能够通过它达到实现我们利益的最大化。最后需要说到的一点事，任何投资都有风险，数字货币投资也不例外。

黄皮果即黄皮，又名黄批、黄弹子、王坛子、油皮、鸡皮果等，是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。下面就由小编为大家介绍下黄皮果的功效和作用，希望对大家有帮助。

黄皮果的营养价值

黄皮果的营养价值极高，口感酸甜，用途广泛，一身都是宝。黄皮富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。

黄皮果的食用功效

1、消食健胃。黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。

2、化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。

3、降火助消化。夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

4、顺气镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

5、黄皮的其他功效。黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。 黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。

孕妇可以吃黄皮吗

孕妇可以吃黄皮吗?众所周知黄皮果营养价值极高，有消食健胃、化痰止咳、预防感冒等功效，而目前暂无任何资料表明孕妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇是可以吃黄皮的，但要适量，不可多吃。

黄皮果的营养价值很高，有消食健胃、化痰平喘、消暑降火、行气止痛等食用功效，真不愧是“果中之宝”。

早期比特币挖矿怎么挖？比特币现在价值多少钱？

比特币这种数字货币真的很值钱。早期比特币挖矿怎么挖很多人想知道，今天就来了解早期比特币挖矿怎么挖，让你知道最早的时候人们是如何获得比特币的。比特币这种数字货币虽然现在的价值很高，但是刚开始发行的时候价值并不是非常的高。现在投资比特币的人很多，主要是因为比特币用短短几年的时间就完成价值千万倍的增长，这样的虚拟币太强大了，自然吸引力了人们争相投资。了解比特币挖矿也需要了解一下比特币现在的价值才行。

1.早期比特币挖矿是怎么挖？比特币是2008年发行的，那个时候了解去中心化系统，了解比特币的人真的不是很多。早期比特币挖矿怎么挖？其实非常的简单，只要你有电脑就可以进行挖矿。那个时候每年发行的比特币是非常多的，而且参与到挖矿中的人真的不多，所以相对来说挖矿是非常简单的。只要你愿意你就可以通过电脑进行比特币挖矿，而且获得的比特币还非常的多。早期比特币挖矿怎么挖，就是传统的电脑矿机挖矿，会操作电脑就可以成为矿工，轻松挖矿。

2.比特币现在价值多少钱？比特币这种数字货币的价值是增长非常快的，刚开始发行的时候，1300枚比特币才等于一美元。仅仅是十二年的发展，现在一枚比特币价值一万美元。而且你随时都可以将比特币兑换成为现金在线下进行花销。比特币这种数字货币虽然是虚拟的，但是却有真实的价值在。不要小瞧这种数字货币，投资这样的项目不会比任何实体项目差。早期比特币挖矿怎么挖？用电脑就可以挖。现在比特币也可以通过挖矿获得，但是挖矿获得比特币的难度是非常大的。

3.如何提高挖比特币的效率？现在比特币每年发行量非常小，挖比特币的人又非常的多，在这种状况下，你想要挖到比特币一定要想方设法的提高挖矿效率才行。早期比特币挖矿怎么挖？前面已经说到过了。要提高比特币挖矿效率，首先你需要上OKLink这个浏览器上面查看有关比特币的数据信息。掌握的数据信息多了，你自然能够轻松挑选挖矿矿池，挖到矿的概率也会变得更大。另外选择一台算力在280X以上的矿机也是很有必要的。值得一提的是，比特币挖矿是一项有风险的投资，可不要轻易尝试。

区块链的快速发展带动了区块链概念股的发展，区块链的龙头股是哪个一直都是备受关注的。那么，区块链的龙头股是哪个呢？今天就来了解一下，让你更懂区块链概念股。区块链概念股是用来投资的，通过投资区块链概念股我们能够获得巨大的利益。区块链概念股投资也是区块链投资的一种模式，那么，区块链概念股投资是有价值的投资吗？

1、区块链的龙头股是哪个？区块链技术开发现在发展很好，这就让区块链上市公司变得越来越多了。区块链上市公司发发行的股票就叫做区块链概念股。区块链概念股中的佼佼者就叫做龙头股。看到这里相信你就知道什么是区块链龙头股了。区块链的龙头股是哪个？现在的区块链龙头股真的非常的多，因为这个并不是一个固定的，而是时刻都在变动的。你需要在网上查询实时变动的信息才能够确保你获取的区块链龙头股是当前的龙头股，只有这样才是有价值的。现在的区块链龙头股是天舟文化，你可以网上了解一下这个龙头股。

2、区块链概念股有投资价值吗？服务于区块链的公司真的很多，这些公司很多都是区块链技术研发大企业。区块链的龙头股是哪个还是很重要的。区块链概念股很多都是有投资价值的，毕竟这和区块链的发展是息息相关的，区块链发展好，这些公司自然获益，他们的股票也能够持续上涨。当然，相比于传统的区块链投资模式来说，区块链概念股投资还是不够赚钱的。如果你想要赚钱更多，你可以选择区块链数字货币投资，这样的投资项目很多人都在进行。当然，无论你选择哪一种方式进行投资，投资的风险都是不可规避的，一定要慎重一点。

3、区块链投资如何做？区块链投资的模式很多，你可以选择区块链概念股投资，区块链挖矿投资，区块链数字货币投资等等模式。区块链的龙头股是哪个要了解。选择好了一种投资模式以后，你需要去OKLink看看这个投资模式需要掌握的一些数据信息。有了数据信息的支持，投资的时候才不会盲目投资。投资赚到钱的概率才会更大。数字货币现在真的是投资大流行，如果你也想要投资数字货币不要盲目，多看信息再下手才是明智之举，毕竟投资风险一直都在。

大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解香菇吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟香菇是什么菇呢，以及香菇有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。

香菇是什么菇呢

香菇属担子菌纲(Basidaiomycetes)、伞菌目(Agaricales)、口蘑科(Tricholomatacete)、香菇属(Lentinus)，学名Lentinusedodes，起源于我国，是世界第二大菇，也是我国久负盛名的珍贵食用菌。我国最早栽培香菇，至今已有800多年历史。香菇也是我国着名的药用菌。历代医药学家对香菇的药性及功用均有着述。

香菇有什么营养价值呢

1、香菇富含多种对人体健康十分有益的成分，如蛋白质、糖类、香菇多糖、多种维生素、纤维素、烟酸以及钙、铁、磷、镁、钾、锌、锰等，是不可多得的高蛋白、低脂肪营养食品。

2、香菇中还含有一般蔬菜中没有的麦角甾醇，这种成分经日晒后会转化成维生素D，有助于促进儿童骨骼和牙齿的生长发育，还能预防佝偻病和软骨症。

3、香菇的蛋白质中含有近20种氨基酸，7种是人体必需氨基酸，对生长发育和提高机体免疫力有利。其中精氨酸和赖氨酸的含量丰富，对增强智力尤其是儿童智力发育有良好的作用。

4、据测定，香菇含有6大酶类共40多种酶，是改善人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。

5、香菇中的香菇多糖、香菇嘌呤、膳食纤维、氧化酶及某些核酸物质有降血脂、降胆固醇和降血压的作用，对预防动脉粥样硬化、脑溢血、心脏病等心脑血管疾病十分有益。

6、香菇多糖和香菇中的核糖核酸成分还有抗病毒、抗肿瘤的作用。

香菇的生长环境是怎么样的呢

1、在潮湿的状态下，担孢子萌发的最适温度为22-26℃。菌丝生长的温度范围在5-24℃，最适宜温度24-27℃，但由于木材的保护作用，在气温低于-20℃的高寒山地或高于40℃的低海拔地区，菇木也能安全生存，菌丝不会死亡。

2、水分。在锯木屑培养基中，菌丝生长的最适含水量是60-70%；在菇木中适宜的含水量是32-40%，在32%以下接种成活率不高，在10%-15%条件下菌丝生长极差。子实体形成期间菇木含水量保持60%左右，空气湿度80-90%为宜。

3、营养。香菇是一种木腐菌，主要的营养成分是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等。菇木和培养基中的各种营养物质，只有溶解在水里才能被香菇吸收利用。

4、光照。香菇是腐生菌，菌丝生长阶段不需要光照，孢子萌发需在暗光或弱光下进行。但香菇属于地好光性菌类，菌丝在明光下会形成茶褐色的菌膜。光照以散射光（光不能直射，靠折射、反射光提供光强）为宜。

香菇的市场价格是多少呢

香菇的市场受它自身的因素以及一些外在因素的影响，导致它的市场价格也是有一定的偏差的。现在市场上香菇的价格一般就是在十块到三十块钱一斤左右。比如说在湖南长沙地区目前市场上香菇的最新价格就是十块钱左右一斤，而在陕西地区则是八十块钱一斤，四川的香菇一般是三十二块钱一斤。从这也就可以看出，香菇的市场价格是不同的，如果需要更加具体的市场价格信息，最好还是根据当地的情况进行调差和分析。

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解鲫鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鲫鱼有什么营养价值呢，以及鲫鱼怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

鲫鱼有什么营养价值呢

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；

2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；

3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。

鲫鱼怎么做好吃呢

首先平底锅倒油，加入姜片，放入鲫鱼，煎至两面金黄后倒入适量开水。然后在另一个锅中将水煮沸，加入蜜枣，将鲫鱼放入绵茵陈中，接着再放入锅中。最后放入姜片，盖好锅盖，文火煲一个小时，即可食用。美味的鲫鱼汤就完成了。

吃鲫鱼有什么好处呢

1、鲫鱼有助于美容护肤

鲫鱼营养丰富，且蛋白质含量高，鲫鱼中蛋白质大多数都是优质蛋白，吸收率高，这些蛋白质进入人体后，能帮助强化肌肤的弹力纤维，帮助保持皮肤弹性，减少皱纹，美容肌肤。

2、鲫鱼有助于补虚通乳

中医认为鲫鱼汤能帮助产妇通乳，有催奶的作用，也是女性产后补虚养生的好食物，有益身体恢复。

3、鲫鱼有助于提高免疫力

鲫鱼能为人体补充丰富的蛋白质喝多种氨基酸，而蛋白质又是补充人体能量和促进人体免疫细胞再生的重要成分，能帮助提高身体抗病能力减少肝类、肾类以及呼吸类疾病发生。

吃鲫鱼有什么注意的呢

鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃，高血脂胆固醇患者忌食。另外，鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鲫鱼前后要忌喝茶。鲫鱼适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血，慢性久痢者食用。

百合花茶主材百合，甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。下面就由小编为大家介绍下百合花茶的功效和作用，希望对大家有帮助。

百合花茶的配方

百合花的冲泡搭配：金银花及冰糖。

【百合洋参茶】

材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰

【百合金菊茶】

材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。

泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂

功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

【蜂蜜百合花茶】

材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容养颜。

百合花茶的功效与作用

百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。

百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：

1、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

2、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

3、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

4、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

5、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

百合花茶有什么营养价值

百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。百合虽是滋补佳品和名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。食疗作用百合花性微寒平，味甘微苦;入肺经;具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。

土瓜对于人体的一些疾病有较好的疗效，营养价值也非常丰富，许多人想了解它的功效与作用。下面就由小编为大家介绍下土瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

土瓜的营养价值

据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。” 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。

遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热量，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

土瓜的相关资料

首先来介绍一下土瓜：又称公公须。因为它像葡萄藤一样，长出卷卷的胡须，攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。但我们今天用的是它的根。也就是土瓜根了，它是植物葫芦科王瓜的根。产于江苏、浙江、江西、台湾、湖北、湖南等地。

因为土瓜根含丰富脂肪酸，含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等。对移植性小鼠肉瘤S-180、宫颈癌-14、大鼠瓦克癌-256、 肝癌等均有抑制作用。可败毒抗癌、泻热祛淤、消肿止痛，痈疮肿毒。

土瓜根粉具有抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力，可以促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕，防止水分散失具有消炎作用， 使粗糙的肌肤变柔嫩紧致肌肤，并有收敛效果 ，促进血液循环帮助新陈代谢，抑制过剩的皮脂分泌，清除肌肤的老旧废物、收敛毛孔的效果。

李时珍著《本草纲目》中记载：土瓜根可治“面黑面疮”。因为它含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉等。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点治疗痘痘及痘疤有奇效。唐代官府竹纸编写的药典《新修本草》上芥有记载土瓜根能滋润皮肤，去皱增白，活血化淤，消肿，清热排毒等功效。

医学研究发现，土瓜根中有40多种对人体肌肤有益的植物因子，是最为理想的化妆品成分之一。因此日本、韩国各大品牌化装品生产厂家，纷纷把土瓜根作为不可缺少的主要原料之一，土瓜根就这样随着全球化绿色本草趋势蔓延开来。

土瓜的功效和作用

①《滇南本草》：“有红白两种。红者治妇人赤白带下，通经解热;治咳嗽，肺经结热成痈，亦治妇人乳结不通，阴阳不分，子宫虚冷，男子精寒;又健脾胃而生津液，生食止呕疗饥;补脾，解胃热，宽中，利小便，止大肠下血：白者治肺热，消渴，利小便;治肺痈咳嗽，通乳汁。”

②《中药形性经验鉴别法》：“平肝，清肝热。”

金花茶属于山茶科、山茶属，与茶、山茶、南山茶、油茶、茶梅等为孪生姐妹，是国家一级保护植物之一。金花茶的花金黄色，耀眼夺目，仿佛涂着一层蜡，晶莹而油润，似有半透明之感。金花茶单生于叶腋，花开时，有杯状的、壶状的或碗状的，娇艳多姿，秀丽雅致。下面就由小编为大家介绍下金花茶的功效和作用，希望对大家有帮助。

金花茶的科研价值

金花茶具有特殊的色泽遗传基因DNA，其繁衍很难被复制。采用高新技术解决快速繁殖金花茶多种优良种苗成活基因，攻克其成活甚低的疑难问题;突破金花茶生长慢产量低的关键技术，大幅度提高规模化种植金花茶的产量;精深开发金花茶新一代世界一流的医药保健产品，造福人类的健康，都极具重要的科研价值。

金花茶的经济价值

金花茶经济价值极具高昂。其一，花卉欣赏身价高。高1～1.5米，造型较好的金花茶盆景价格为8000元;高2米左右，价格为2.6万元至数万元不等;日本曾以2.5万美元一株欲购中国金花茶。其二，金花茶的附加值极高。通过产业化深加工生产的产品得到广大消费者的认可和青睐，价格稳定上升，特别是花茶价格可观，趋供不应求之势。

金花茶的功效和作用

1、首先，金花茶可以活化胰岛细胞，促进胰岛素的分泌，加速血糖的分解和代谢。在某种程度上，有效的阻止了内源性血糖的来源。同时也有效的促进了细胞吸收血糖的能力。降低了人体的血糖的含量，使得人们的身体更加的健康。

2、其次，金花茶含有多种营养保健元素，在我们生活中可以有效的促使我们的血液呈弱碱性，从而激活免疫系统的淋巴细胞，提高和加强人体的免疫力，使得我们的抵抗能力变强，同时也可以使得糖尿病患者的病症得到一定的缓解和好转。

3、最后，我们可以知道的是，金花茶可以很快的排出体内的毒素，并降低体内的血糖峰值。这主要体现在，金花茶产品的服用，使得我们的身体减少了对于食物中糖分的吸收，并将体内的毒物释放出来，排出体外。

金花茶的观赏价值

金花茶的发现填补了茶科家族没有金黄色花朵的空白。其蜡质的绿叶晶莹光洁，瓣呈透明，坚挺亮滑，一尘不染;花蕾浑圆，流金溢彩;花瓣重叠重密，鲜丽俏艳，点缀于玉叶琼枝间，风姿绰约，金瓣玉蕊，美艳怡人，赏心悦目，其观赏价值无与伦比。

橄榄油是很好的一种食用油，橄榄油能预防很多的健康疾病，对身体有很多的好处，含丰富的不饱和脂肪酸，秉承着让生活更健康的宗旨。

橄榄油的功效和作用

1、改善消化系统功能

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。橄榄油对胃部有很好的保护作用，它能减少胃酸分泌，减少胃炎及十二指肠溃疡等疾病的发生。它还能促进胆汁分泌，激活胰酶的活力，降解油脂，被肠黏膜吸收，从而降低胆囊炎和胆结石的发病率。长期食用橄榄油能润肠，是广大便秘患者的福音。

2、防辐射作用

由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。在长时间使用电脑之前，可以用橄榄油按摩面部及眼角，也可以通过使用富含橄榄油的沐浴品来达到相同的作用。请注意由于橄榄油和月桂油含量的不同，所达到的防辐射效果也是不尽相同的。

3、抗衰老

橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

4、提高内分泌系统功能

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。

5、抗菌消炎

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，就是油酸。它可以增加高密度脂蛋白胆固醇，一种在我们血液中流动的好胆固醇，并且降低坏胆固醇。它还有消炎的作用，对血管和关节都有好处，而且富含有防癌作用的植物淄醇类和多酚类物质。

橄榄油的营养价值

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，其中重要的不饱和脂肪酸分为油酸、亚油酸、亚麻酸、棕榈酸、硬脂酸、棕榈油酸六种。橄榄油具有抗癌防癌、抗衰老、防辐射、促消化、养颜美肤的功效。

注意事项

1，橄榄油要避免光线直射、特别是太阳光线。

2，橄榄油避免高温保存，要放置在阴凉处。

3，平常食用完后，记得盖好，避免发生氧化反应。

4，不要放入金属器物长期保存，以免时间久了与金属发生反应。

在选购过程中需要的注意事项

1、看品名分类

橄榄油的名称按其等级由高至低分为特级初(原生)榨橄榄油、原生橄榄油、普通原生橄榄油、油橄榄果渣油等。

2、看加工工艺

如果是特级初榨(原生)橄榄油，通常是冷榨和精炼而成。按照新的食用油管理办法，加工方法必须在产品外包装上注明。

3、看装瓶地点

进口橄榄油分原装和分装两种，前者的安全概率相对高。可从油瓶背面下方的食品条码区分二者。如果条码是60或者69开头，就很可能是大桶进口，然后国内分装。意大利原装的条码是80或83开头，希腊的条码是520开头，西班牙则是84开头。

4、看产品包装

橄榄油对光敏感，光照如果持续或强烈，橄榄油易被氧化，因此，建议购买用深色玻璃瓶或不易透光的器皿包装的，这样保存的时间会较长，且营养不易被破坏。

桑葚，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食用的水果之一。桑葚的功效与作用众多，既能滋阴补血，又能生津润燥、润肠排毒。桑葚的功效与作用具体有哪些方面呢?下面就由小编为大家介绍下桑葚的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

桑葚有哪些营养价值

桑葚不仅吃起来酸甜多汁，其所蕴含的营养价值也十分丰富。

桑葚的营养价值主要体现在它的成分中。现代医学认为，桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸和多种人体所需的维生素以及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。

每100克桑葚含有营养成分包括能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。桑葚所包含的营养成分是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。可以说是水果中的佼佼者。

桑树特殊的生长环境决定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点，被医学界誉为是“21世纪的最佳保健果品”。桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，营养丰富，具有生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等多重功效，所以桑葚又被称为“民间圣果”。

桑葚的功效和作用：

1、健脾胃助消化

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化的功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

2、防癌抗癌

桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可以凉血止血、清肝泻火，具有抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等病症。

3、明目

研究发现经常吃桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳，眼睛干涩的症状。

4、乌发美容

桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

5、预防血管硬化

桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸。其中含有的黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。

6、抗衰老

桑椹中含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好抗衰老作用，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

酒枣彬人逢年过节待客的佳品，酒枣不仅保持了鲜枣的色形，而且枣香酒香相融，清醇芬芳，甘甜酥脆，风味独特。下面就由小编为大家介绍下酒枣的功效和作用及营养价值，希望对大家有帮助。

酒枣的营养价值

俗语云：“七月十五枣红腚，八月十五枣上屋”，农历七月十五开始，枣树上的青枣渐渐变红，八月十五红枣已经晒到屋顶上。因而每年的八月十五前后是做酒枣的最佳时间，直到春节时才开盖食用。酒枣从制作到能够食用大约需要经过一个月左右，枣香酒纯、口味独特、个大皮薄、核小肉厚、色泽靓丽、香甜爽口、营养丰富。

酒枣食物营养价值很高，有很多种菜系佳肴做法。酒枣无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓、营养丰富。另外，酒枣还具有较高的食疗营养价值。

酒枣的做法原料要求

摘枣勿用棍棒打枣;选料应选择适当时期的鲜枣。华北地区农谚云，“七月十五红圈，八月十五落竿(收获)”，“红圈”是指此采摘期大体有1/3鲜枣果柄外缘周边转红，1/3处于乳白期，另1/3还在挂青;应选红圈枣和乳白后期即将转红的鲜枣(无内外伤、无杂菌污染、无病虫害，枣果饱满、均匀不软);鲜枣须清洗干净晾干再用。

酒枣的挑选方法

首先，好的大枣皮色紫红，颗粒大而均匀、果形短壮圆整，皱纹少，痕迹浅;皮薄核小，肉质厚而细实;如果皱纹多，痕迹深，果形凹瘪，则肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品。如果红枣的蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色的粉末，这说明红枣已被虫蛀了，掰开红枣可看到肉核之间有虫屎。吃时要将虫屎、烂枣等剔除干净。其次，口尝味甜，用手将红枣成把紧捏一下，如感到滑糯又不松泡，说明质细紧实，枣身干，核小;如果甜味差、有酸涩味，用手捏，松软粗糙，质量就差，要是湿软而粘手，说明枣身较潮，不耐久贮，易于霉烂变质。 点击下页查看>>>醉枣的由来

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酒枣的做法

1、清洗风干：选好的枣果用流动清水冲洗干净，摊放席上，晾除表皮水分，备用。

2、涮酒：将晾除浮水的鲜枣按枣与酒10：1的比例分批放入酒中涮过捞出，涮过的酒体要求清沏如初。

3、入缸：将涮酒枣装入事先洗净揩干的缸内，缸口盖一层厚牛皮纸，捆紧扎严，盖双层塑料布再捆紧扎严，要切实严密封紧，勿使漏气，15天即可将枣醉好。接着便可出缸(剔出个别伤枣、坏枣)，并用聚丙烯塑料薄膜真空包装，装盒入箱即为成品。

醉枣的由来

无棣人栽培枣树远溯于虞夏，饶利于战国。《史记》、《汉书》、《战国策》等史籍中，就有“鱼盐枣栗之饶”，“饶以枣栗”，“枣栗之利足矣”的记载，便是见证。关于枣制品的加工却疏于记述。

醉枣，是无棣的传统特产，味道醇美，营养丰富，中外驰名。醉枣，保鲜期长，便于储运，在没有现代化保鲜技术的古代，可以称得上无棣先民的一项了不起的发明创造。

说到醉枣的“发明创造”，据说与西汉时代龚遂太守治理渤海的的故事有关，无棣民间，至今还流传着一段佳话。

无棣县境，在汉代属于渤海郡。据《汉书.循吏传》记载：“宣帝即位，久之，渤海左右郡岁饥，盗贼并起，二千石不能擒制，上选能治制者，丞相御史举遂可用，上以遂为渤海太守。”龚遂奏请皇帝“无拘臣议文法，得一切便宜从事”，得到皇帝的准许。龚遂到任后的第一件事就解散捕盗官兵，传令凡持农具者，皆为良民，官吏不得查问，持兵器者乃为盗贼。于是老百姓丢弃兵器而拿起锄钩，“盗贼于是悉平，民安土乐业”;第二件事，是开仓放粮赈济贫民，罢黜贪官，选用良吏，教化百姓;第三件事，便是力劝农桑，发展生产，鼓励百姓种枣植榆、栽桑养蚕、饲养猪禽、多种蔬菜。不几年，“郡中皆有蓄积，吏民皆富实。狱讼止息” 。无棣的枣树大面积种植就是从这个时期开始的。

龚遂治渤海的故事，不仅是汉代良吏的典范，也受到历代称颂。连沾化县的名称都是取材于此——“复沾圣化”(见《滨州文史》〈第一辑〉P513)。

龚遂在渤海任职的期间，《汉书》没有详细记载。但据《盐山县志 .大事记》载：“西汉宣帝本始元年(前713年)龚遂为渤海太守，称治高成，劝民卖刀买牛，劝事农桑” ;又据《资治通鉴 .宣帝纪》载：“地节四年(前66年)，龚遂入为水衡都尉”。这样算来龚遂在渤海任职共八年的时间，这在封建时代是罕见的。这无疑对渤海经济的发展起了重要的推动作用。

龚遂离任时，有一段戏剧性的故事，《史记 .滑稽列传》、《汉书 .循吏传》均有记载，数年之后，汉宣帝派使者，召龚遂回长安，问谁愿意随从，文学卒史议曹王生请求前往，府掾功曹大人嫌王生嗜酒，多言少实，整日喝得醉醺醺的，没有节制，认为不可使。龚遂为人厚道，不好拒绝，同意王生随之京师。

龚遂为官清廉，不受馈赠，来去都是轻车简从。太守回京时，正逢枣熟季节，府衙后院内有龚遂亲手栽种的几棵枣树，已是红枣累累挂满枝头。众人七手八脚采摘了一些放到老太守的车上，太守也没推辞。王生自己置办了几坛家乡好酒塞在车上，太守也不在意。渤海至长安数千里之遥，王生一路，只管喝酒，不管它事。太守不嫌他的酒坛碍事，他倒嫌太守的几袋小枣占空，便偷偷地将一些小枣倒进空酒坛里，压在衣物下面，没有理会。

说也怪，快临近京都长安了，从不喝酒的太守，闻到车里有一股不是酒香，胜似酒香的醇美香甜的味道，开始并不在意，以为是王生又更换了酒的品种，酒味不同的缘故。可等到王生的酒已经喝完好几天了，这股醇美香甜气味反倒又增无减，倒是引得太守垂涎欲滴。

这时，从不多话的的太守沉不住气了，问王生道：“除了酒，你还从家乡带什么佳肴美味没有?”

王生这两天断了酒，正馋得要命，一听太守发问，勾起了酒瘾，有点不耐烦地答道：“我的老大人!你老没见我一路上喝酒连菜都不吃，干拉吗?除了那几坛酒，哪里还有什么美味?这不，酒喝完了，大人反倒闻出美味来了。”

“那你仔细闻闻。”太守慢吞吞地说。

王生因长年嗜酒嗅觉有点迟钝，但仔细一嗅，可不，真有一股醇美香甜之气。他急忙寻找“味源” ，经一番“检查”，原来是从被衣物下面的一只空酒坛里散发出来的。

王生恍然大悟，大笑道：“哎呀，大人哪!为了替空儿，我把您老的一些枣偷偷倒进这只空酒坛内了，想不到一点点酒根儿，把您的枣给灌醉了。我醉了呼臭气，您的枣醉了散香味儿，神了!这真是人贵物也灵啊!”

太守也有点莫名其妙，顺手从坛中摸出几颗枣，一看，枣色鲜润如同刚从树上摘下一样;一尝，甜蜜可口，余香不尽;掰开一看，只见瓤色似蜜，金丝粘连。不由得拊掌叫绝，连道“妙，妙!”龚遂毕竟是学问高深的长者，一下子联想到酒的杀菌防腐、醇化生香的功效，不由得点头自语道：“对，对!是这样，是这样!” 随即叮嘱王生将坛子封存好。

且说龚遂一行到达长安，被安置到驿馆等候皇上召见，王生照样终日饮酒，不视太守。一天，龚遂被召见入宫，正逢王生喝得醉醺醺的，跟在后面大声叫道：“大人慢走，我有话说!”龚遂回头问他喊什么。他说：“天子问您如何治理渤海，您且不可多说，只宜回答说：‘全凭圣上的威德，不是微臣有什么能耐啊!’”龚遂接受了他的意见。龚遂到了宣帝跟前，果然向他问起治理渤海的情形，他就照王生的话作了回答。宣帝高兴地说他谦让有礼，笑着说：“老爱卿讲的这种忠厚谦恭的话，是从哪里学来的?”龚遂趁机前趋一步说：“微臣原并不知道这么说，是属下议曹王生告诫微臣的。”宣帝越发觉得龚遂忠厚谦让，同时认为王生也是个可用人才。

再说，君臣谈话之时，宣帝早就发现龚遂怀中一直抱着一只小坛子，开始谈朝政，不便开口，待到政事谈完，宣帝禁不住先发问：“爱卿怀中的小坛，盛有何珍物，可否呈朕一览?”龚遂忙将小坛高举过顶，面带微笑大声奏道：“此乃渤海特产，名为‘醉枣’。此枣，微臣亲手栽培于府衙之内，又和以渤海醇酒调制醇化而成。进献圣上，恭请品尝!”宣帝正在龙颜大悦之时，立即派人接过小坛当即开启，一股醇香甜蜜的芳气散发于殿内，皇上也顾不得繁礼缛节，自己伸手取出醉枣品尝起来，连声赞道：“金丝醉枣，实乃嘉果美味!”随即传旨下去：“渤海贡品，例增‘醉枣’百坛。”

宣帝因龚遂已年近八旬，为表示亲近和器重，且保证醉枣等贡品的质量和供应，特命龚遂担任水衡都尉，议曹王生担任水衡丞(都尉的助手)。水衡都尉为汉武帝所设的官职，主管皇家上林苑，负责宫廷馆阁的陈设，为宗庙祭祀提供牺牲，附带管理郡国贡品，是一种亲近天子的官职。王生一句话帮了龚遂的大忙，在当时社会上就出现了一句格言：“君子相送以言，小人相送以财。”

龚遂到任后，与王生私下对醉枣的制作方法又做了多次实验，初步总结出“酒多味苦，酒少味酸，高热则腐，漏气则烂”的规律，并奏请皇上派王生回渤海督办此时，王生既蒙重用，也已决心戒酒，从不因酒误事。回到渤海以后，对枣资源进行了考察，认为碣石山一带出产的小枣，核小肉多、果大皮薄、清脆甘甜，适宜制作贡品醉枣。碣石山之南有一座村庄名叫馆里，据《无棣县地名志》记载，“村址附近有一庙宇似的建筑，据传是西汉年间李左车率兵从此路过时当地官府建的一座迎宾馆，故取村名为馆里。”这座迎宾馆便是当时储存、发运贡品醉枣的地方。醉枣既成贡品，大大推进了枣树品种的改良，无棣人除了培植出上等的金丝小枣外，又先后培植出了“无核枣”、“婆枣”、“躺枣”、“串杆枣”、“牙枣”、“铃枣”等品种，醉枣的品种也就多了起来，精选贡品送至京师，受到皇家赞赏。所以民间制作醉的习惯和传统一直流传至今。

酒枣的功效与作用

1、红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2、酒枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，降低结石形成的概率;

3、酒枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松产贫血有重要作用，是较为理想的食疗佳品;另外，酒枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

4、酒枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;

5、酒枣还可抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，那么你了解南瓜籽吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟南瓜籽有什么营养价值呢，以及吃南瓜籽有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

南瓜籽有什么营养价值呢

南瓜籽顾名思义是南瓜的种籽，也是众多瓜子的一种。人们常常把它当做一种闲时零食食用。南瓜籽虽然看似不起眼，却有着很强大的功效。不管是食疗还是药用，南瓜籽的营养价值都相当之高。南瓜籽中含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及南瓜籽氨酸等营养成分。适量吃南瓜籽能有效补充人体所需的多种营养素。除了直接食用外，南瓜籽还能用来制作各种可口的甜点，如蛋糕、饼干等，吃起来也口感也更好，满足您边吃美味边养生的愿望！

吃南瓜籽有什么好处呢

1、补充微量元素

南瓜籽是一种营养价值极高的健康食材，它含有多种人体正常代谢时必需的微量元素，特别是微量元素硒，铁，镁磷等物质的含量比较高，人们使用它以后能满足身体正常代谢时，对这些微量元素的需要，能促进身体代谢，提高身体各器官的功能。

2、健脑益智

南瓜籽中含有丰富的磷脂，这种物质是人类大脑发育时必需的营养成分，而且它能促进脑细胞再生，提高脑细胞活性，能促进智力发育，还能增强记忆力，平时人们多吃瓜籽能健脑益智，能让人们变得越来越聪明。

南瓜籽的功效与作用

3、预防高血糖

预防高血糖，也是南瓜籽的重要作用，它含有丰富的亚油酸和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后，既能调节人体内分泌，促进胰岛素产生，又能提高人体的耐糖能力，能防止血糖升高也能让过高的血糖降下来。

4、润肺止咳

南瓜籽还能润肺止咳，它入药以后能入肺经，可以提高肺功能，也能滋阴润燥，对人类的肺燥咳嗽有明显治疗作用，另外人们出现百日咳和久咳不止时，还可以直接把南瓜籽放在瓦上灸焦，再把它研成细末，加红糖用沸水冲泡以后服用，能起到快速止咳的重要作用。

吃南瓜籽有什么注意的呢

尽管南瓜籽里面的营养成分非常多，不过要是经常吃，而且吃得太多，那么就很容易变胖，因此，适当的进食一点就可以了。南瓜籽进食太多还会威胁到肝脏健康，少吃一点没关系，而要是吃得太多，就会出现恶心呕吐等异常症状表现。那是因为南瓜子太过油腻，吃太多，肝脏一下子消化不了。相关研究发现，南瓜籽进食过多，是会产生毒性的，会妨碍肝脏的正常运行，增加肝脏的工作量。得了慢性肝炎、脂肪肝等肝病的患者朋友，是不适合吃南瓜子的。另外，胃热的患者朋友也不要吃太多的南瓜籽，以免出现肚子胀等异常状况。现在的炒货里面都含有很多盐，热量的含量也非常高，所以别吃太多，不然容易头晕。

南瓜籽一般什么时候可以吃呢

什么时候吃都可以。

南瓜籽是一种常见的休闲零食，它并没有严格的食用时间的规定，什么时候吃都是可以的，但是一般早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候吃南瓜籽可以更好的吸收其中的营养成分。

山楂片泡水能活血调经。山楂具有活血调经的作用，和蜂蜜、丹参、枸杞等一起泡水能去起到破除淤血的功效，下次大姨妈来了也不怕会痛到极致了。 下面就由小编为大家介绍下山楂的功效和作用，希望对大家有帮助。

山楂的选购

1.在选购山楂时最好挑选果形整齐端正，无畸形，果实个大且均匀，果皮新鲜红艳、有光泽、无皱缩，没有干疤虫眼或外伤，并具有清新的酸甜滋味的优质品。

2.皮色青暗、没有光泽，表面皱缩、有虫眼、干疤或破皮，果肉干硬或散软，说明该山楂质量差，尽量不要购买。

山楂的功效与作用

1.降血脂

防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2.开胃

开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

4.可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5.促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

山楂的食用方法

1.生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

2.山楂不能空腹吃。

山楂的营养价值

1.山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

2.山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。

3.山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。

山楂的基本介绍

山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色，果实近球形，红色，味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南、山东、山西、江苏、云南、广西等地都有栽培。品种亦有不同，以个大、肉酸者较佳。

山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。

比特币是一个庞大的去中心化系统，现在发展非常的快，空中比特币traxalt以后价值很多人关注，那么，空中比特币traxalt以后价值会上升吗？要投资一款数字货币，那么，我们应该时刻关注这个数字货币未来的价值，只有未来价值有增长幅度，能够持续升值的项目才是值得我们去投资的。比特币现在的价值很大，但是它的价格是实时更新的，那么，比特币现在价值到底有多大呢？

1、空中比特币以后价值会上升吗？比特币是去中心化系统，也是一款值钱的数字货币。这款数字货币是有很多的衍生币种的，空中比特币就是其中之一。空中比特币traxalt以后价值一直以来都是热门话题，因为很多人投资了这款数字货币，所以关注它未来的发展动向。其实这款数字货币并不是很好的一款数字货币，这样的数字货币价值是非常小的。投资这样的数字货币不如投资热门的主流数字货币，像比特币这样的数字货币才是值得我们去投资的。所以选择数字货币币种的时候一定不要盲目选择，那样会让你损失惨重。

2、比特币现在价值是多少？比特币这样的数字货币现在的价值是非常大的，一枚就价值上万美元可不是任何货币都有的价值。空中比特币traxalt以后价值并没有太多的增长空间，所以不要在这个数字货币投资上面浪费时间，直接将矛头对准升值潜力无限大的比特币不是更好。比特币现在的发展真的是有目共睹的，非常的快。短短十几年就完成了市值千万倍的增长，未来比特币还会变得更好，毕竟有比特币系统的发展支持，它的价值要突破两万美元不是难事。

3、比特币投资有什么要注意的？空中比特币traxalt以后价值会上升吗？比特币现在价值是多少？比特币投资是很多人现在很看重的意向投资，其实进行比特币投资是有风险的，毕竟是投资项目。如果你想要在投资比特币的时候将风险降低，那么，你一定要先上OKLink去了解一下比特币现在的数据信息。只有掌握的数据信息足够多了，你才能够通过分析数据得出很好的投资时机。在正确的时机进行投资才能够通过投资赚到钱。投资再好的项目都是有风险的，一定不要随便去动手投资，那样真的会让你面临巨大的风险。要赚到钱真的会成为很难很难实现的事情。

大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解西芹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是西芹呢，以及西芹有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是西芹呢

西芹，伞形科植物，它既不是根菜，也不属于粘滑食物，它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，西芹从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，叶柄宽厚，单株叶片数多，重量大，可达1Kg以上。西芹和本芹（中国芹菜）具有相同的营养价值。

西芹有什么营养价值呢

西芹又叫西洋芹菜，其养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等养分物质，还富含芹菜油，据剖析每100克鲜菜含碳水化合物3克，蛋白质2.2克，脂肪0.3克，VA240国际单位，VB10.03mg，VB20.03mg，VC10mg，钙170mg，磷34mg，铁0.5mg。叶片中VP的含量很高。大大都区域首要食用叶柄，实践上叶片中所含的养分物质比叶柄要高得多。

西芹的生长环境是怎么样的呢

西芹属半耐寒性蔬菜，喜冷凉、湿润的条件。种子在4℃时可发芽，以15~20℃最适合，大于25℃发芽率下降，大于30℃几乎不发芽。但是，种子经赤霉素处理后也可促进发芽。营生成长温度日间以20-25℃较好，晚上以10~18℃较好。

西芹的市场价格是怎么样的呢

一般的芹菜只要2块一斤，甚至更低，但是西芹却能卖到7-8块钱一斤，曾经在超市看到11块钱一斤的西芹，而摆在它旁边的普通芹菜只卖1.5元一斤，为什么西芹卖这么贵？看看菜农是如何收割西芹的就知道了。这些西芹挨着根部割下来之后，不能直接的供应到市场，而是需要进一步处理之后才能上市。而一般的芹菜割掉洗净就能拿去卖。

一般人都能放心食用小米，小米粥更是产妇及体弱者补充元气的食疗佳品。下面就由小编为大家介绍下小米的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

小米的营养价值

小米的功效很多，主要依赖于其中富含的丰富的营养元素。小米粥的营养价值非常高，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克。

此外，小米含铁量突出，有很好的补血效果，其磷含量也很高，是大米的2到3倍;它还含有大量的维生素E，为大米的4.8倍;小米含钾高含钠低，含量比为66：1，膳食纤维是大米的4倍，但其蛋白质中赖氨酸含量很低，所以应与大豆和肉类等氨基酸含量较高的食物同食;小米的淀粉含量高约70%，是一种能量食物。小米熬制成粥之后不仅保留了它本身的营养成分，也更利于吸收，营养又美味，因此小米粥也是小米最有营养的吃法之一。

小米的功效和作用

1、补脾胃

反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。

2、补肾

五谷都具有养精气，补肾气的作用，五谷当中数小米的补肾功效最强。小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效，也正是因此李时珍称小米为肾之谷。

3、养心安神

喝小米粥可增强小肠功能，有养心安神之效。小米还困扰作为镇静安眠的食疗保健品来食用，中医就常让患者用小米粥来代替安眠片。

4、滋阴、防流产

小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。

5、美容养颜

食用小米能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着，因此特别适合追求食疗美容效果的女性。

6、减少细菌

小米能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

小米的食用方法

一、黄豆小米粥

主料：小米100克，大豆50克，白砂糖10克。

做法：

1. 将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀;黄豆过筛去渣;

2. 锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮;

3. 见米烂豆熟时，加入白糖调味，搅拌均匀，即可盛起食用。

二、红糖小米粥

原料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。

做法：

1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入;

2.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用;

3.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。

三、鲜菇小米粥

主料：粳米50克，小米100克

辅料：平菇40克

调料：大葱3克,盐2克

做法：

1.平菇洗净，在开水中氽一下，捞起切片。

2.粳米、小米分别淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、小米放入，用旺火烧沸，再改用小火熬煮，待再滚起，加入平菇拌匀，下盐调味，再煮5分钟，撒上葱末，即可盛起食用。

四、小米山药粥

食材：山药45克、小米50克、白糖

做法：

1. 把山药洗净削皮，切成小块;小米用水洗净;

2. 锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。

小米的禁忌

1、虚寒与气滞体质的人要少吃小米。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

2、小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效。但是不少人都忽视了小米粥中的米油，其实这些米油滋补力非常好。想要获得优质的粥油，煮粥所用的锅必须刷干净，不能有油污。煮的时候最好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料。

3、新鲜的五谷杂粮才具有最旺盛的生命力，其营养成分也最丰富。所以大家在熬制小米粥的时一定要尽量选择新鲜的小米。新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用，适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用，而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。所以熬粥所用的米必须是优质新米，否则小米粥的滋补作用会大打折扣。

4、小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，所以不能完全以小米为主食。通过食用小米补充营养的时候要注意搭配其他的食物，熬制小米粥的时候也可加入红豆、绿豆、花生豆、红枣等，营养更全面。

比特币是一种非常具有投资价值的数字货币，然而这种数字货币却是通过电脑挖矿软件才产生的。不少对计算机电脑不了解的人没办法理解，为什么电脑挖矿软件可以“挖矿”，同时对比特币的投资价值也不太了解。其实，随着大家的投资意识逐渐增强，已经有不少人意识到比特币的价值，并且开始关注电脑挖矿软件。那么，电脑挖矿软件究竟是怎么回事，比特币投资价值到底怎么样呢？下面就让我们一起来了解一下把。

1、电脑挖矿软件是怎么回事我们先带大家了解一下电脑挖矿软件是怎么回事。比特币虽然名字中带有“币”，但是它并没有实体，换句话说，比特币是一种只能存在于计算机中的虚拟货币。而这种虚拟货币的产生，是通过特定算法得出它的唯一哈希值而存在的。因此，如果想要得到比特币，就需要通过大量计算，而电脑挖矿软件就是我们进行比特币运算的一个比不可少的工具。在专业的比特币矿机中安装电脑挖矿软件，就可以让电脑自动操作，在短时间内产生大量算力，而求得比特币哈希值的过程就像是挖矿的过程，这也是为什么我们将比特币计算软件称作挖矿软件的原因。

2、比特币投资价值怎么样看得出，比特币挖矿还是比较复杂的，那么，通过如此复杂的过程得到的比特币究竟有多大的投资价值。从今年比特币的行情来看，目前比特币的单枚价值已经超过了10000美元，换句话说，每当我们计算出一枚比特币的哈希值以后，将获得70000多人民币的收益，这不可谓不让人垂涎。即使挖矿需要购置专业的矿机、消耗大量的电力，但是在扣除这些必要成本以后，比特币挖矿还是有非常大的盈利空间的。当然，觉得挖矿技术难度太高的朋友也可以选择直接在数字货币交易所购买比特币，通过价格跌涨差额获得盈利。

无论使用电脑挖矿软件，还是直接通过交易所购置比特币，都不难看出，比特币是一个具有较大盈利空间的投资项目。比特币问世至今已经有十多年的历史，在这十多年当中，已经有很多人通过比特币获利，甚至直接实现财富自由。今年，比特币的价格从7000美元涨至10000美元，也令不少投资者赚的盘满钵满。如果您对比特币交易也感兴趣，欢迎登陆OKLink浏览器学院版块了解更多与比特币相关的讯息，相信对您一定有所帮助。

比特币很值钱这是众所周知的，进行比特币交易的交易所很多，比特港交易所就是其中的一个。进行比特币交易选择交易所很重要，比特港交易所是否就是那个值得选择的交易所呢？今天就来了解一下有关这个交易所的相关信息。只有掌握了更多有关这个交易所的信息，我们在这个交易所上进行交易的时候才不至于盲目。现在比特币很值钱，但是具体价值多少很多人都不清楚，今天也顺带来了解一下。

比特港交易所是正规的平台吗？比特币现在价值多少？

比特港交易所是正规的平台吗？比特币交易所虽然很多，但是并不是所有的交易所都是正规的，有很多交易所都是不够正规的。比特港交易所就不是什么正规的交易所。这个交易所网上的负面信息真的超级多，随便查一查就会发现，很多人在这个平台上面进行投资的时候都没办法提现自己的资产。这样的交易所并不值得我们去投资，投资的时候你可能看得到自己的收益，但是如果你想要将自己的收益提现，那是万万没办法实现的，基本上会一直停留在处理中这个阶段。这是十分危险的一个交易所。比特币现在价值多少？比特币这种数字货币发展真的是超级快，最开始发行的时候，这款数字货币价值是非常小的。1300枚比特币只能够兑换一美元。但是经过了十二年的发展以后，比特港交易所中现在一枚比特币能够兑换一万美元。仅仅是十年的发展，比特币价值完成了千万倍的增长，这样的价值增幅真的让人很震撼了。比特港交易所是专门进行比特币交易的交易所，这样的交易所全球还有很多。如果你也想要进行比特币交易，你不要选择比特港交易所，选择okex这个全球知名大型靠谱的交易所会更好。比特币怎样投资才赚钱？投资比特币现在很火爆，但是投资要赚到钱还是有很多东西需要注意的。首先你需要足够了解比特币这种数字货币，你可以上OKLink比特币浏览器上查询全面的比特币数据信息。这样以后你才能够快速甄别比特港交易所是否是正规的平台。了解了这些以后你才不会受骗，能够更好的进行投资。现在投资比特币的人真的很多，未来比特港交易所比特币的价值也会变得更大。当然，任何投资都有风险，切记不要盲目跟风去投资，那样投资风险确实太大了，不是很稳妥。投资一定要多掌握信息再综合考虑是否适合自己，然后再下手。