丝瓜和蜂蜜水能一起吃吗【20篇】

核心功效

补水、保湿美白、祛皱、消炎

食物简介

丝瓜汁号称“美人水”。现代科学研究表明：丝瓜水中含有丰富的维生素、矿物质、植物黏液、甘露聚糖、半乳聚糖、木糖胶，具有活血通络、清热润肤、解毒、消炎、防止日晒等功能，是增白、去皱的天然美容品，经常使用可有效预防面部皱纹增生和斑点生长。

功效与作用：

1、补水，丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

2、保湿美白，丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效的维持角质层正常含水量，从而减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分。经常使用丝瓜水可很好的保持肌肤水嫩、细腻，同时还能起到保湿美白、舒缓紧绷干燥肌肤的功效。

3、祛皱，作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

4、消炎，作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾虚者，阳素大虚者，孕妇，易腹泻者

不宜同食

菠菜

原因：菠菜中富含类胡萝卜素、多种维生素和矿物质等，可以有效地养血滋阴解渴等，和丝瓜一同食用会导致腹泻的结果。

白萝卜

原因：白萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性凉，可治消化不良、顺气等，结合丝瓜一同食用会发生元气大伤的后果。

芦荟

原因：芦荟性寒味苦，有清热解毒、抗炎杀菌、美容保湿等功效，和丝瓜一起吃会引起腹痛腹泻等现象。

食用方法：

1、丝瓜鸡蛋汤

先将去好皮的丝瓜切成片；将鸡蛋打入碗中，搅打散。锅中倒入小半锅清水，水开后，下入切好的丝瓜，煮熟；再放一勺半盐，撒少许胡椒粉，最后倒入打好的鸡蛋液，搅拌均匀，就可以装盘享用了。

2、金银蒜蒸丝瓜

蒜切碎粒，丝瓜洗净去皮，切滚刀长条；锅置火上适量油烧热，将一半蒜炸至金黄色，捞出沥油；待凉后与另一半未炸的蒜粒搅匀，调入盐拌匀；将金银蒜均匀的铺于丝瓜的表面，点缀枸杞；入上汽蒸锅蒸制5分钟；取出淋入香油即可上桌享用。

核心功效

清热解毒、美容养颜、改善头痛

简介

丝瓜花，葫芦科，一年生蔓生草本。茎细长，叶掌状深裂，大而端尖，有锯齿，生有叶柄。夏月叶腋抽花茎出以数花，朝开暮萎，逐期开放，合冠盆状花冠，五出深裂，花瓣有脉纹，花蕊雌雄同株花后结实为瓠果细长，嫩时可供食。

功效与作用

1、清热解毒，丝瓜花是一种寒凉食物，具有一定的药用价值，用来泡水能够起到清热解毒作用，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状都能缓解。同时，丝瓜花泡水其还具有祛暑热的功效，很适合夏天饮用。

2、美容养颜，丝瓜花中含有丰富的维生素、黄酮类物质、氨基酸及天然多糖，能够减少体内的黑色素，抑制皮肤色斑的形成。同时，还能提高人体细胞的活性，起到美容养颜、延缓衰老的作用。

3、改善头痛，丝瓜花泡水喝，还能起到改善头痛的作用。现在生活压力太大，很容易出现头痛这种慢性病。这类人可以经常将丝瓜花泡水饮用，能起到一定的调理作用，从而改善头痛的情况。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒者、咳嗽感冒患者、痰多人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、干丝瓜花茶

将丝瓜花采摘下来后放置在太阳下晒干，在杯中放入5-7朵干丝瓜花，冲入开水，静置2-3分钟后代茶饮用即可。

其实丝瓜不光是可以去做菜吃的，而且丝瓜也是可以美容养颜的，很多人都会用丝瓜做面膜，这大部分都是女性朋友们才会去做的一件事情，但是对于绝大多数的人们丝瓜还是用来炖汤喝的一种绝佳的食材，味道比较好喝的就是丝瓜西红柿鸡蛋汤的，因为本身西红柿鸡蛋汤是比较酸的，对一些不喜欢吃酸味的人们就是比较的难以去接受，这个时候就可以加入一些丝瓜来中和里面的味道。

做法一

1原料图。番茄、丝瓜、鸡蛋、泡好的黑木耳、蒜瓣备用。

2丝瓜去皮切滚刀块，木耳切丝，番茄切块，蒜切末，蛋打散。

3锅内油热入蒜炒香。

4入丝瓜稍炒。

5入木耳稍炒。

6入番茄炒，加适量盐、蚝油。

7加水没过食材。

8水开后，煮至丝瓜熟，番茄出味，挑去番茄皮。快速以划圈方式倒入蛋液。

9迅速搅拌几下，关火。有着漂亮蛋花的汤就出锅啦。

做法二

1.丝瓜洗净，切薄片

2.鸡蛋打散

3.番茄洗净，切块

4.锅里放水烧开

5.放入丝瓜

6.放入番茄，煮2分钟

7.放入小青菜，烧开淋入鸡蛋即可

不过在做丝瓜西红柿鸡蛋汤的时候，一定要注意西红柿和鸡蛋不能够提前就放入的，如果是提前放入的话就很可能出现煮烂的情况，这样的话就会直接影响到这道菜肴的口感，所以鸡蛋一定是最后放入的一种食材，而且尽量的将鸡蛋淋在这道菜肴上面，最后搅拌几次就可以出锅，不需要太大的火候。

丝瓜络既是丝瓜老熟之后去除外皮和果肉留下的强韧纤维部分其实丝瓜络中含有很多丝瓜可没具备的营养元素，不但可以外用，还能食用，并且还有很好的食用价值，下面小编一起去看看丝瓜络的功效与作用及食用方法吧。

丝瓜络的功效：抗病毒、抗过敏

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒前注射Lo43，保护率可达60%～80%在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

丝瓜络的功效：抗坏血病

丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症

丝瓜络食用方法：丝瓜络鲫鱼汤

取丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。

功效：

此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。

丝瓜络的功效：健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;

丝瓜络食用方法:丝瓜络猪蹄汤

取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。

丝瓜络做法指导

煎汤宜生用，研末宜炒用，止血宜炒炭用。

1.凡肝郁气滞，经络不畅，症见胸胁胀满疼痛者，可与瓜萎、郁金、枳壳、延胡索等配五，以增宽胸理气之功

2.凡肺经热盛，症见咳嗽多痰者，可与全瓜蒌、桑白皮、贝母、前胡配伍，以增清肺化痰之功

3.凡水液内停而致水肿、腹水者，可与茯苓、泽泻、冬瓜皮、薏苡仁配伍，以增利水渗湿之功

4.本品炒炭又能止血，常配棕榈炭以治便血、崩漏。

丝瓜络的作用

很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜通乳的精髓在瓜络 南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。

丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。 如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。 但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳

丝瓜叶子萎缩有可能是由于缺少足够的光照导致的，也可能是由于施肥过多或浓度过大引起的，或者是由于强烈阳光直射导致丝瓜叶子萎缩。所以，在养护的过程中一定要引起的注意。

丝瓜叶子萎缩的具体原因有很多，下面就简单介绍一下丝瓜叶子萎缩以及具体的解决方法：

1、长时间置荫蔽环境，叶片得不到足够阳光，不能形成叶绿素，整株叶片变黄继而脱落，从而导致丝瓜叶子萎缩。这时应该给予充足的关照，这样就有利于丝瓜正常的生长。

2、施肥过多或浓度过大引起的丝瓜叶子萎缩，这时应该立即停止施肥，严重的用大量清洗冲洗部分肥料。

3、如果是强烈阳光直射到丝瓜叶子上，就会容易引起丝瓜叶子萎缩、花卉叶梢、叶缘发枯，叶片朝阳部分出现黄斑。这时应该移到阴处即可。

对你没看错丝瓜水也能祛痘，不过这个丝瓜水是一款护肤品，不是家里的丝瓜哦，而且效果非常好哦，操作起来也很方便，到底应该怎么做呢？下面小编为你详细解答！

丝瓜水祛痘好吗

丝瓜水祛痘需要做成面膜，具体方法如下

1.做面膜

材料：丝瓜水(市场上现有的护肤品)，纸膜。

方法：清洁好脸上的肌肤，用纸膜放在丝瓜水里面泡到完全湿透，可以改善毛孔粗大，给肌肤补水，是肌肤水嫩光滑。

2.丝瓜柠檬美白敷

材料：丝瓜水，柠檬，牛奶。

做法：将柠檬洗净、放入榨汁机中榨汁。将这几样混合一起搅拌均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

功效：此面膜长期使用，可改变暗黄肤色，美白皮肤，减少斑点与色素。

7个祛痘小偏方

1、黄瓜汁涂脸

取鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，1日3次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

2、喝薏苡米粥

用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗净，加水煮作粥，调白糖服食。每日1次，连服1个月。

3、涂丝瓜水

取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地面1米以上处，将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水，涂擦患处即可。

4、药方祛痘

柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺多长，可切断分成4片，甘草10片，四者一同下锅，放下4碗水煎至2碗左右。

时间：中午一点左右服用。连续服用3天，3天以后可能渐渐消除痘子，而且没有痘痕。

5、芦荟除痘面膜

原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克

做法：将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。

功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植!

6、苹果去痘法

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法：

(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

(2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

(3)取下，脸用清水洗净。

7、土豆片去痘印法

使用方法：

(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。

(2)贴大约15分钟即可，取下冲净。

丝瓜水的功效与作用

一、保湿美白：

丝瓜水含有大量自然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色美丽、红润、洁净、白净。

二、补水：

丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

三、祛皱：

丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制玄色素细胞天生，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

四、平衡：

丝瓜水性甘，温顺，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

五、消炎：

丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

苏打粉祛痘吗

苏打粉也称“小苏打”和“食用碱”，化学名是碳酸氢钠，有别于发酵粉，通常用来烘制糕点，治疗胃酸和制成灭火剂。作为一种无毒物质，苏打粉也可以用来护理我们的身体，可谓一物多用。一起来看看苏打粉的祛痘功效吧!

苏打粉是可以祛痘的。将苏打粉掺一点点水，抹在痘痘上，痘痘会跟着粉一起干掉。

苏打粉加纯净水之所以能够轻松去黑头，因为苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法绝对不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。

油条是一种很常见的油炸食物，平时一般是早餐的时候吃的比较多，配上豆浆之后十分诱人，那么油条除了直接吃之外，能不能炒着吃呢？

油条可以炒着吃吗

可以。

油条作为一种火遍大江南北的特色美食，相信大家都吃过油条，许多人更是对油条爱不释手，每顿早餐必备。油条因为深受广大群众的喜爱，逐渐衍生出了很多不一样的吃法，比如玉米炒油条，丝瓜炒油条，油条炒双脆……你没有看错，油条真的可以用来做菜，大家印象中油条都是用来直接当早餐吃的，其实油条可以用来做菜，而且做出来的菜还别有一番风味。

油条炒丝瓜怎么做

1油条先切成小块，丝瓜切片。

2丝瓜放到锅里面翻炒到软烂。

3再加入适量的油条以及鸡精，稍微翻炒一下就可以出锅了。

油条可以炒什么菜

1、萝卜油条虾，可以把油条先切成段状，然后里面塞一些虾肉馅，放到锅里面炸好，再拌上菠萝罐头，小西红柿以及黄瓜片，再淋上一些甜沙拉酱，味道是非常不错的。

2、油条炒牛肉，先把油条撕成小块，把牛肉葱花放到锅里面爆炒，然后再加入适量的油条继续翻炒，喜欢吃黑胡椒的人可以适当的添加一些黑胡椒，也可以适当的加一些辣椒，这样可以让口味变得更好。

油条过夜了还能吃吗

可以。

但是口感会变得不好，不酥脆，相对现炸油条，对人体是不会产生什么新危害(油条、油饼是高温油炸食品，食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质，油脂量明显超标，不宜长期使用)。剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生一种致癌物质亚硝酸，饭如果保存好，不变质，从冰箱里拿出来加热透对人体不会有危害。

丝瓜和鸭蛋也是我们常见的食物，那么它们量能否一起吃呢？丝瓜和鸭蛋一起吃会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍一下！

丝瓜和鸭蛋能一起吃吗

丝瓜和鸭蛋当然可以一起吃了！丝瓜和鸭蛋不想克，而且两者的营养价值也能充分体现出来！喜欢吃的朋友们继续看下去吧，为大家介绍超好吃的做法！

营养价值

丝瓜营养

丝瓜是夏季常见的瓜类蔬菜之一，它受到很多人的喜爱，因为它不仅好吃，还具有很高的营养价值。丝瓜含有大量的维生素C和维生素B1，能美白皮肤、抗衰老的同时，还能增强人体免疫力。丝瓜有抗过敏的功效，因为它含有一种天然的抗过敏剂泻根醇酸，对我们的身体有良好的保护作用，常吃丝瓜能降压、降血糖，还能防癌抗癌。鸭蛋营养

我们除了在端午节会吃鸭蛋，平时吃得也比较多，虽然没有鸡蛋吃得多，但是鸭蛋也有丰富的营养，也能补给人体所需的各种营养物质。鸭蛋中含有大量的蛋白质、维生素、磷脂和微量元素等，其实鸭蛋所含的微量元素比鸡蛋更加丰富，常吃鸭蛋能补充钙和铁元素，预防缺铁性贫血和促进骨骼的发育，所以，鸭蛋很适合小孩子食用。

丝瓜炒鸭蛋做法

1.准备好食材，丝瓜去皮洗干净，鸭蛋

产后喝丝瓜猪蹄汤下奶营养又健康，有的妈妈由于产后身体虚弱的原因,导致月子里的奶水不足,这类妈妈可以试试下面这道催奶食谱:丝瓜猪蹄汤。丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、利尿、下乳等功效。

一、丝瓜猪蹄汤

功效：养血、通络、下乳，适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。

原料：嫩丝瓜100克。猪蹄1只，红枣10克，当归10克，生姜10克。

调料：花生油20克，盐8克，胡椒粉少许，绍酒3克。

制作过程：

1.将红枣洗净；生姜、当归切片；嫩丝瓜去皮、籽，切条；猪蹄烧尽毛，刮干净后斩成块。

2.锅内烧水，待水开后投入猪蹄，用中火煮15分钟，约八成熟时捞起。

3.烧锅下油，放入姜片炒香，加入猪蹄、红枣、当归，注入适量清汤，烧开，再下入丝瓜，调入盐、胡椒粉，煮5分钟即可。

操作要点：猪蹄一定要处理干净，以免有毛腥味，影晌汤质、汤色。

二、丝瓜

丝瓜又名吊瓜，原产于南洋，明代引种到中国，成为人们常吃的蔬菜。正如李时珍所说：“丝瓜，唐宋以前无闻，今南北皆有之，以为常蔬。”

丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳等功效。夏季常食丝瓜可去暑除烦，生津止渴，平时常食则可治痰喘咳嗽、乳汁不通、痈疮疖肿等症。

分量：每次60克即可。

禁忌：平素脾胃虚寒、大便溏薄的人忌食丝瓜

温馨提示

患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者不适宜食用过多。

花蛤丝瓜汤是让我们很多人非常心动的一种食物，很多人对此都赞不绝口，成为我们很多老少朋友特别喜欢的一种汤，我们一些朋友们可以多方的去学习一下花蛤丝瓜汤的做法来帮助我们的家人朋友们带来更多不一样的口味，带来很多的新鲜的美味，赶快来学习一下花蛤丝瓜汤怎么做呢吧。

做法一：

主料：丝瓜250克

辅料：木耳(水发)50克，鸡蛋100克

调料：盐3克，猪油(炼制)10克丝瓜鸡蛋汤的做法：1.将丝瓜切块;

2.丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂;

3.打蛋花及油盐调味即可。

做法二：

丝瓜400克，鸡蛋2个丝瓜鸡蛋汤的调料油2茶匙(10ml)，盐1茶匙(5克)，料酒1茶匙(5克)，

1，准备材料

2，鸡蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油搅拌好，丝瓜去掉外皮后，切成滚刀状

3，锅中放水，倒入丝瓜

4，水开后，倒入鸡蛋，起锅时，放入盐即可

做法三：

1.丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋打散

2.锅内放少许油，油热加入丝瓜翻炒，加水(或高汤)，烧开焖三四分钟，待丝瓜熟了，加入鸡蛋液，最后加入味精，淋上麻油。

3、加鸡蛋液时，火要开大，让汤水滚，加蛋液时要慢慢的加，加一点下去，用勺子推一推，加再一点，再推一推，这样做出来的蛋汤，蛋浮在表面上看起来很好看，吃起来也好，不会结成一块一块的。

花蛤丝瓜汤怎么做呢的方法也是相当简单的，现如今很多男性朋友也都会做一些菜，花蛤丝瓜汤就是男性朋友一个非常不错的选择，可以帮助我们家人朋友们带来美味的同时还可以赢得我们女性朋友的芳心，同时也是一道宴请宾客非常不错的菜肴。

丝瓜在中国南、北各地普遍栽培，也广泛栽培于世界温带、热带地区。云南南部有野生，但果较短小。丝瓜属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。

无公害丝瓜无毒无害可以放心食用，无公害丝瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克中含蛋白质1.4~1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3~4.5克，粗纤维0.3~0.5克，灰分0.5克，钙18~28毫克，磷39~45毫克，核黄素0.03~0.06毫克，尼克酸0.3~0.5毫克。抗坏血酸5~8毫克。丝瓜还具有很高的药用价值，常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。丝瓜的吃法很多，丝瓜叶可以制作丝瓜粥，丝瓜茶;嫩丝瓜可以清炒、凉拌;丝瓜花可以生吃、作汤等。

无公害丝瓜的功能：治鼻窦炎、治咽喉炎、治风寒咳嗽、治过敏性哮喘、治奶水不足、治菌痢、治痔疮引起大便带血、治肾水肿、治神经痛、治皮肤疖肿、治脚癣、治斑秃、美容、治痱子、治荨麻疹、治脚汗过多、治手足冻疮。

今天的小编对无公害丝瓜功能进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

丝瓜花的功效与作用及禁忌：丝瓜花是丝瓜的花蕾，它可以食用，也可以入药，具有清热解毒，化痰止咳的作用，能够起到治疗肺热咳嗽、咽喉炎、鼻窦炎、疔疮、肿毒、痔疮等功效。但食用丝瓜花时要注意，不可过多食用，也不能与白萝卜、菠菜和芦荟一起吃。

丝瓜花的功效与作用

1、清热解毒，丝瓜花是一种寒凉的草药，具有清热解毒的功效，适当食用丝瓜花可以清除体内热气，防止上火的症状，可以用来治疗肺热咳嗽、咽喉炎等。

2、预防咳嗽，丝瓜花可以有效预防人体咳嗽，或者是对于治疗呼吸困难的症状也起到了积极的作用。

3、补充VC，丝瓜花的维生素C含量丰富，能够补充人体所需营养，从而防止人体维生素C的缺失。

4、缓解头痛，丝瓜花还能够有效治疗人体的偏头疼的现象，具有很好的药用保健功效，在某种程度上还可以舒缓人体出现疲劳的情况。

丝瓜花的禁忌

1、不能多吃：因为丝瓜花是一种寒凉的草药，脾胃虚寒的人要慎吃，一次也不可大量食用，食用过多容易损伤阳气。

2、不能与白萝卜一起吃，会伤元气，甚至引发糖尿病。

3、不能与菠菜、芦荟搭配使用，容易腹泻。

丝瓜鸡蛋打汤是夏天最爱吃的汤了，清热排毒缓解疲劳，提高食欲和消化。那么丝瓜要煮多久才熟?丝瓜要煮多长时间?

丝瓜要煮多久才熟

丝瓜不要煮多久，15分钟左右吧，注意不要煮太久了，生点有营养些。丝瓜清凉下火，口感软糯，不论是炒鸡蛋还是做丝瓜汤，都是夏季的家常好菜。

丝瓜怎么挑选

1、从整体上看丝瓜，要选择颜色翠绿的，这样的丝瓜比较嫩，那些黄绿色的是老丝瓜。

2、看丝瓜根部的丝瓜花，新鲜的丝瓜，根部的花是水灵的，放时间久的丝瓜花是蔫吧的或者花已经脱落了。

3、看丝瓜的瓜蔓处，瓜蔓新鲜的水分大，是刚摘不久的新鲜丝瓜。如果瓜蔓蔫吧，干扁，就是放了一段时间的丝瓜，已经不太新鲜了。

4、用手捏一下，很结实，是新鲜的;如果软塌塌，就是放久的丝瓜或者变老的丝瓜。

我们都知道孕妇在怀孕的时候最好是要多休息还要吃好另外还要心情好，说到底就是需要静养，这样对宝宝的生长发育以及孕妇的抵抗力都是最好的，那关于孕妇的饮食我们就要更好的控制了，那我们孕妇到底能不能吃丝瓜，我们一起来学习一下关于夏季孕妇的一些基本饮食习惯吧。

丝瓜营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分——皂甙。能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁，可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病。孕妇是可以吃的但是也要适量。

丝瓜中含有可防止皮肤老化的维生素B1、增白皮肤的维生素C，能保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，颇有美容之功，对孕妇皮肤有不错的保养和美容作用。丝瓜中含有的钙和磷也是孕妇需充足补充的，其可有效防止孕妇龋齿的发生，促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。

温馨提示：丝瓜具有清热利肠的功效，常吃可通经络、行血脉、清暑凉血、通利肠胃、利尿消肿、解毒通便、生津止渴、祛风化痰、润肌美容，还能改善孕妇妊娠便秘。

孕期的饮食以及生活习惯都是很重要的，一定要多多留心观察孕妇以及宝宝的反应，丝瓜的性能是比较寒的所以孕妇在食用丝瓜的时候最好是放点鸡蛋进去，这样既可以均衡一下丝瓜的寒性又可以补充一些蛋白质呢，另外丝瓜的营养虽然很好但是最好不要一次性食用过多。

古城常德多古井，著名的有四眼井、丝瓜井、葵花井。丝瓜井位于常德畔池街文条巷与丝瓜井交汇处，因其留下许多故事和传说，充满神奇和灵气，使其闻名遐尔。

临井而观，井口直径五尺余，深约三丈多，上口小，下腹大，似缸倒置，井水清冽，冬暖夏凉，久旱不竭。丝瓜井历史悠久，具体建于哪个时代，无从考证，史书亦无记载，不过从出土的文物看，应该在明代以前或更早。

丝瓜井为何以丝瓜命名，还得从少女投井说起。相传很古的时候，常德城内有个纨绔恶少，终日游手好闲，寻花问柳。一天，一个娇美的农家少女到街畔叫卖丝瓜。少女生得身材娇小，貌美如花，十分惹人喜爱。恶少见后馋涎欲滴，百般调戏，被少女拒绝，街坊也痛斥恶少。恶少见众怒难犯，不来硬的来软的，借口收取捐税，将少女骗至屋内-，少女遭此侮辱，痛不欲生，遂投井自尽了。从此以后，那恶少家里阴风惨惨，满屋家具响声不断，恶少惊吓成疾，一命呜乎。不久，有人从井里汲水，见井中有一根金闪闪的丝瓜晃动，用水桶捞起一看，井里有一根金丝瓜影子，再捞一次，亦如此。人们说，这根金丝瓜就是那个少女的化身，丝瓜井由此得名。

说丝瓜井有灵气，是源于刘海和胡秀英的一段坚贞的爱情故事。相传丝瓜井里有金蟾，经常在夜里从井口吐出一道白光，直插灵霄，有道之人乘此白光可升入天堂。住在井旁的青年后生刘海，家贫如洗，为人厚道，事母至孝；他经常到附近的山里砍樵，卖柴买米，与母亲相依为命。一天，山林中有只狐狸-成精，幻化成美丽俊俏的姑娘胡秀英，拦住刘海的归路，要求与之成亲。婚后，胡秀英欲济刘海登天，口吐一粒白珠，让刘海做饵子，垂钓于丝瓜井中，那金蟾咬钓而起，刘海乘势踏上蟾背，纵身一跃，羽化登仙而去。后人为了纪念刘海行孝得道，在丝瓜井旁修建蟾泉寺，供有刘海神像。解放后，蟾泉寺被毁。但湖南花鼓戏《刘海戏金蟾》、《刘海砍樵》取材于这一典故，唱遍祖国大江南北。

提起丝瓜井，老人们总有一股浓浓的怀念之情，有讲不完的话题。丝瓜井不仅养育了一代又一代的人，而且也记录了他们人生的苦乐。因为有井，人们伴井而居，过着和睦古朴的田园生活。夏夜，老人们带着小孩，一把蒲扇，一张竹床在井边摆开，在满天星斗的月光下，孩子们缠着老人讲故事。白天，女人们在井边洗衣，男人挑水，累了寻女人们开心，被女人泼来一盆水，然后落荒而逃……老人们还回忆，丝瓜井附近过去有河、有庙。解放前，常德城很小，丝瓜井南边是一条护城河，河水很清，有鱼有虾。夏天，大人、小孩在河里游泳、戏水；春天，百花争艳，流水潺潺，景色宜人。丝瓜井东面有一座圣庙，庙宇气势恢宏，雕梁画栋，屋顶盖琉璃瓦，庙宇前建有牌楼，牌楼前是乌龟池，整座庙宇规模比南京孔庙还大。可惜，现在庙已不在，不然，又为常德旅游文化增色不少。

时代变迁，城市高速发展，丝瓜井前的护城河已建成繁华的街道，四周是高耸的居民楼，社区以丝瓜井命名，叫丝瓜井社区，社区内有居民1767户，人口4399人。丝瓜井的东边是常德市一中，这里每年都有大批学子走进全国各高等学府，为祖国输送了大量人才，真是地灵人杰。

在现代生活中，丝瓜井不再是人们的饮水之源，但人们仍然怀念丝瓜井，希望丝瓜井永远存在。现在，市政府正准备对丝瓜井采取保护措施，周围民房已经拆迁，一位年近八十的老人，执着的义务看守着丝瓜井。常德城区古井群常德四眼井崔婆井葵花井白龙井

在给丝瓜打叉时，需要准备消过毒的锋利剪刀，将植株枝条顶端的叶梢全部剪掉，消除丝瓜的顶端优势，促进其萌生侧枝，并且要为丝瓜追施一次肥料，可以选择速效氮肥或有机肥料。

养殖丝瓜时，需要将植株生长过于密集的枝叶剪得稀疏，改善透光性和通风性，使丝瓜健康生长，而且要向丝瓜的断口处喷洒多菌灵或高锰酸钾溶液，为其消毒灭菌，避免丝瓜的伤口被病害感染而腐烂。

在给丝瓜修剪时，需要将植株长势较差的病弱枝和枯黄枝叶全部剪掉，促进其长出健壮的新枝，并且要及时摘掉丝瓜的病叶和虫枝，以免情况更加恶化，而且要每隔7-10天喷洒一次除菌药剂。

养殖丝瓜时，需要将植株生长过多的花蕾全部剪掉，使其养分集中供应给主枝，有利于提高丝瓜的坐果率，而且要把丝瓜生长畸形或者有病变的果实摘掉，以免流失多余的养分，使其果实品质提高。

丝瓜水我们都非常的熟悉，丝瓜水营养很丰富，美容护肤功效和作用也非常多，可以给皮肤补充大量的所需要的水分，十分的受人欢迎，那么丝瓜水孕妇可以用吗？令肌肤光滑水嫩。

丝瓜水孕妇可以用吗

孕妇是可以用丝瓜水的，因为丝瓜水属于纯天然无刺激的护肤品，对体内的胎儿也不会有所影响，而且丝瓜水含有维生素B、C等，可以平衡肌肤水分，有效锁住肌肤的水分，不让水分流失，给肌肤注入水分，是肌肤看起来水嫩光滑，让准妈妈们在孕期也能保持一个好气色。孕妇在选择护肤品的时候可以选择药妆的，因为一般药妆都是含纯中草药，没有任何化学成分，无色无味，一般是根据抗过敏的人所制。同时孕妇在护肤方面要做好安全措施是很重要的，孕妇很容易出现各种皮肤问题。在防晒的时候也要注意防晒品，还有每天保湿补水的护肤顺序也是不能忘记的。孕妇在选择护肤品是时候还是选择市场上专门为孕妇所定制的护肤品。

丝瓜水怎么使用最好

爽肤水

丝瓜水最普通的用法了。洗完脸之后直接将丝瓜水擦在脸上，拍打吸收。作用当然是补水保湿咯。

喷雾

也是比较普遍的用法。就是将丝瓜水装在喷雾小瓶里面，感觉脸蛋比较干的时候就拿出来喷一下;或者是夏天使用完吸油纸后喷一下。除了保湿，也利用了丝瓜水的镇静作用。

敷脸水膜

用丝瓜水浸泡纸膜，然后拿出来敷脸就可以了。

搭配DIY

就是将丝瓜水和其他的精华混用咯。在做DIY护肤品的时候，可以用丝瓜水替代纯净水。

丝瓜水的护肤功效

补水

因为丝瓜水含有维生素B、C等，可以平衡肌肤水分，有效锁住肌肤的水分，不让水分流失，给肌肤注入水分，是肌肤看起来水嫩光滑。

保湿美白

丝瓜水含有天然的保湿因子及美白之称的维生素C，可以起到紧肤，高效保湿补水，紧致肌肤，日肌肤更加有弹力。还可以改变肤色暗黄，美白皮肤。

祛皱

被拿去当药材，丝瓜水可以促进肌肤新陈代谢，软化角质层，深层清洁，去黑色素，还可以嫩肤改善皮肤原有的粗糙现状，使肌肤光滑水嫩。

千纤草丝瓜水产品功效

止痘去疮

如果面部有青春痘或痤疮，取适量丝瓜水直接涂抹患处;

爽肤

每次洗完脸后，直接涂于脸部，颈部等，用手指轻轻拍打直到完全吸收;

防日晒

上下班、逛街、行游等，随时喷在脸上(可装进小喷瓶里随身);

防辐射

看电视或上网前，一定要用适量丝瓜水涂抹脸部、颈部等暴露部位;

护妆

化妆前打底：上妆前，涂上丝瓜水，可使妆更加贴面。

丝瓜在东北老家基本上家家户户的墙角落都会种植几棵丝瓜，在夏季长出丝瓜也能够丰富我们的餐桌，幼嫩的丝瓜作为蔬菜来食用，但丝瓜也有病害。丝瓜叶起皱是什么病害呢？和您一起去了解一下吧！

丝瓜病毒病是一种植物疾病，主要分布于叶片。花叶型，病叶呈浓绿与淡绿相间的斑驳，叶片皱缩，节间短，植株矮化，果实呈浓、淡绿色相间斑驳，浓绿部分常突起，病果变形；皱缩型，新叶沿叶脉发生浓绿色隆起皱纹，或出现蕨叶、裂片或叶片变小，有时沿叶脉坏死，病果大小不等，瘤突，畸形；绿斑型，叶片初生黄色斑点，继而形成黄色斑驳，绿色部分呈瘤状隆起，病果生浓绿色花斑，畸形；黄化型，叶片色泽黄绿至黄色，叶脉绿色。

丝瓜花叶病毒的寄主范围很广，不仅为害多种瓜类作物，传毒昆虫介体为多种蚜虫，亦极易以汁液接触传染，丝瓜种子不带毒，但由丝瓜花叶病毒侵染引起的甜瓜花叶病的种子带毒率可高达16%-18%。的数量等都有直接关系，同时也降低了植株的抗病性，造成发病严重。此外，田间管理粗放、缺肥、缺水也加重病害严重程度。

丝瓜夏季时令蔬菜，一般以做汤最为常见。那么，丝瓜汤怎么做好喝？丝瓜汤怎么做不黑呢？一起来了解一下吧。

丝瓜汤怎么做好喝

丝瓜汤制作过程：

主料：丝瓜350g

辅料：油适量、盐2g、火腿肠220g、鸡蛋1个、虾皮2g、清水适量

步骤：

1.准备好材料。

2.丝瓜去皮后切成滚刀块，冲洗下沥干水分备用。

3.将火腿肠切片。

4.鸡蛋打散。

5.锅内倒少许油，加热后把丝瓜放入翻炒。

6.待丝瓜翻炒变软后，注入两大碗的清水烧开。

7.汤水烧开沸腾后加入虾皮，慢慢倒入鸡蛋液。（鸡蛋液下入锅中时，要顺着锅一圈淋下去，等蛋液在锅里凝固，就会是漂亮的蛋花了）

8.关火，因为火腿肠已经是熟的了，所以最后放。再调入适量盐，搅拌均匀即可。

丝瓜汤怎么做不黑

要丝瓜烧汤不黑﹑首先将丝瓜用清水漂一下﹑待水开时放入丝瓜煮熟即可！

炒丝瓜首先把丝瓜切条﹑过一下油或者直接大火炒﹑都不会变黑。

营养价值

丝瓜-丝瓜甘味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。

蘑菇-蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸。

丝瓜汤营养价值非常高，而且制作又方便简单，所以一直以来丝瓜汤是备受喜爱的一种食用方法，但是也要了解掌教它的制作方法和技巧，关键是丝瓜汤还有很好的清热解毒效果呢！

一、制作方法

1、先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净，切成小块;

2、炒锅内放入食用油，烧热后倒入丝瓜煸炒片刻，放精盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮至热，加入味精、香油即可。

二、丝瓜-丝瓜甘味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。

三、蘑菇-蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸

四、丝瓜汤是以丝瓜为原材料的一种食谱，具有清热解毒功效。同时，也适用于口臭、骨节酸痛，尿道灼烧刺痛等症状。

五、性味：味甘，性寒，无毒。

六、归经：入肝、胃经。①《得配本草》：入手太阴经。②《本草求真》：入经络，兼入肠、胃。③《本草再新》：入肝、肾二经。

七、功效主治：能除热利肠，主治痘疮不出，乳汁不下。