中医如何养发(最新20篇)

在中医认为老年痴呆症是老年期常见的一种慢性进行性精神衰退性疾病，现今老人痴呆的发病率非常的高，对于老年人来说是非常大的伤害，那么老年痴呆的治疗方法有哪些呢？。今天小编就带你去看看中医有哪些方法可以帮助我们摆脱老年痴呆的困扰呢！

老年痴呆的治疗中医辨方治老年痴呆

1、髓海不足型。

症状：智能减退，记忆力、计算力、定向力、判断力减退、神情呆钝、语不达意或静而少言，头晕耳鸣，倦怠思卧，腰膝酸痛，骨肉痿弱，齿枯发焦，舌质淡红，苔薄或少苔，脉沉细弱。

治法：填精补肾，充髓养脑。方药：补天大造丸或补肾益髓汤加减。熟地黄15克、山茱萸18克、怀山药30克，紫河车粉6克、川断10克，石菖蒲10克、广郁金10克、炙远志10克、川芎10克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

2、肝肾亏虚型。

症状：智能减退，神情呆钝，动作迟缓，语不达意，沉默少语，头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸软，形体消瘦，肌肤不荣，面红少泽，颧红盗汗，舌质红，苔少或无苔，脉弦细或弦细数。

治法：滋补肝肾，安神定志。方药：左归丸或杞菊地黄丸加减，熟地黄15克、怀牛膝15克、怀山药15克、枸杞子15克、山茱萸15克、菟丝子15克、鹿角胶5克(烊化)、龟版胶15克(烊化)、石菖蒲10克、远志10克、川芎10克、丹皮10克、茯苓15克、泽泻10克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

3、脾肾两虚型。

症状：智能减退，神情呆钝，沉默少言，静而少动，倦怠乏力，动作迟缓，形寒肢冷，面色苍白，气短懒软，腹胀便溏或五更泄泻，食欲不振或完谷不化，舌质淡，舌体胖大，苔白或滑，脉沉细弱。

治法：补肾健脾，益气温阳。方药：金匮肾气丸或还少丹加减，熟附子10克、肉桂6克、熟地黄15克、山茱萸15克、干姜6克、益智仁30克、石菖蒲10克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

4、痰浊阻窍型。

症状：智能减退，神情呆钝，喃喃自语或言语颠倒或静而少言，精神抑郁或强哭强笑，倦怠思卧，头身困重，脘闷腹胀，痞满不适，口多痰涎，面白少华，纳谷不馨或不思饮食，舌质淡，苔白厚腻，脉沉滑或弦滑或濡滑。

治法：健脾化痰，涤痰开窍。方药：指迷汤或涤痰汤加减，人参10克、白术10克、茯苓15克、法半夏10克、枳实10克、胆南星10克、竹茹10克、石菖蒲10克、广郁金12克、远志10克、生甘草6克、浙贝母10克、砂仁6克，川芎10克、僵蚕10克。水煎服，每日1剂，一个月为1疗程。

5、瘀血阻窍型。

症状：智能减退，神情呆钝，思维异常，言语颠倒，强哭强笑，沉默少言，善忘易惊，头痛胸闷，口干不欲饮，肌肤甲错，唇暗少华，舌质紫暗，或有瘀斑瘀点，苔薄白，脉弦细或细涩。

治法：活血化瘀，醒神开窍。方药：通窍活血汤或桃红四物汤加减。麝香0.3克(分冲)，桃仁10克、红花10克、当归10克、川芎10克、赤芍10克、枳壳10克、丹参15克、怀牛膝15克、香附10克、石菖蒲10克，广郁金10克，远志10克，地龙10克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

6、肝阳上亢型。

症状：智能减退，神情呆钝，言语颠倒或错乱，神情焦躁或忧郁多疑，多言善语，声高气粗，坐卧不宁，头晕目眩，面红目赤，心烦不寐，舌质红，苔薄黄，脉弦或弦滑。

治法：熄风潜阳，镇静安神。方药：天麻钩藤饮或镇肝熄风汤加减。天麻10克、钩藤15克、石决明30克(先下)、怀牛膝15克、白芍15克、元参15克、黄芩10克、生龙牡各30克(先下)、石菖蒲10克、广郁金10克、炙远志10克、酸枣仁30克、夜交藤30克、丹皮10克、杜仲10克、桑寄生15克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

7、心火亢盛型。

症状：智能减退，善忘颠倒，言语错乱，强哭强笑，心烦不安，心悸胸闷，面红目赤，口咽干燥，少寐多梦，小便短赤，舌红尖赤，苔黄，脉弦数。

治法：清心泻火，安神定志。方药：泻心汤或黄连解毒汤加减。大黄10克、黄连10克、黄芩10克、黄柏10克、生山栀10克、知母10克、酸枣仁30克、生龙齿15克(先下)、夜交藤30克、石菖蒲10克、炙远志10克、广郁金12克、生地30克、淡竹叶10克、川芎10克、丹参15克。水煎服，每日1剂，一个月为1个疗程。

预防老年痴呆

一、要减少糖、盐、油的摄入量

日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年痴呆症。因此，人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。

二、要少饮或不饮烈性酒

科学研究证实，经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。因此，人们应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒。

三、要常吃富含胆碱的食物

美国科学家研究发现，乙酰胆碱的缺乏是人们患老年痴呆症的主要原因之一。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用。而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此，人们应多吃一些富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。

四、要常吃富含维生素B12的食物

最近科学家通过研究发现，人常吃富含维生素B12的食物有预防老年痴呆症的作用。富含维生素B12的食物主要包括动物的内脏、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。

五、吃饭要吃七分饱

临床研究发现，每餐都吃得很饱的人极易患老年痴呆症。因此专家建议，老年人每餐都应只吃七分饱，这样不但能起到预防老年痴呆症的作用，还能很好地保护消化系统。

六、要勤动脑

人的思维功能也是“用进废退”的，大脑接受的信息越多，脑细胞就越发达、越有生命力。因此，老年人应经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。

七、不要吸烟

最近，德国科学家通过调查发现，吸烟10年以上的人患老年痴呆症的几率要远远大于从不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足，使脑细胞发生萎缩。因此，吸烟的老年人应积极戒烟，以避免因此患上老年痴呆症。

八、要积极参加体育活动

进行体育活动会使人的血液循环加快，从而使经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此，老年人可通过经常参加体育活动来预防老年痴呆症。

九、吃食物时要多咀嚼

生理学家发现，当人咀嚼食物时，其大脑的血流量会增加20%左右，而大脑血流量的增加对大脑细胞有养护作用。因此，老年人在吃食物时要多咀嚼，在不吃食物时也可进行空咀嚼，用此法可预防老年痴呆症。

十、要积极地防治便秘

相关的调查资料显示，便秘是引发老年痴呆症的重要原因之一。因为经常便秘的人，其肠道会产生氨、硫化氢、组织胺、硫醇和吲哚等多种有毒物质，这些有毒物质会随着血液循环进入大脑，从而诱发老年痴呆症。因此，老年人应积极地防治便秘，以预防老年痴呆症的发生。

十一、要经常活动手指

临床研究发现，人活动手指可以给脑细胞以直接的刺激，对延缓脑细胞的衰老有很大的好处。因此，老年人可通过打算盘、在手中转动健身球、练习双手空抓、练书法、弹奏乐器等方式来运动手指，从而可预防老年痴呆症的发生。

结语：老年痴呆对于老人和家庭来说都是一种不小的负担，所以对于老年痴呆症我们要积极治疗，可以选择西医，也可以通过中医来调理，但是最重要的还是需要自己不断地锻炼大脑，及时预防老年痴呆症，小编介绍的方法大家可以试一试哦！

冬季是一个非常适合养肾的季节，吃什么样的食物能够养肾呢？专家表示，要想养肾，我们就需要多吃一点黑色的食物。下面我们就一起来看看，养肾的食物有哪些？如何做更好吃呢？

冬季是补肾养肾的好季节，而中医认为黑色入肾，因此，吃的东西越黑，越有益肾脏。冬季补肾吃什么好？爱美网推荐5种黑色食物，不仅可以滋补肾脏，还可以美容养颜。

很多女人都希望皮肤越白越好，但是营养专家却会告诉你，吃的东西越黑越好。冬季是最适合滋补的季节，而补肾尤为重要。黑色入肾，女人想要呵护好肾脏，就要多吃黑色食物。

黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌骨鸡等食物，都是你补肾的好选择。生活中最佳的黑色补肾食物有哪些？

米中佳品——黑米

黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。中医认为，黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的最佳食材。

黑米营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。它还具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

黑米外部皮层中含有花青素、叶绿素和黄酮类的植物化学物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助女性延缓衰老。

黑米选购建议

一看看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆腰(，无虫，不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡，米粒大小不匀，饱满度差，碎米多，有虫，有结块等。

二闻闻黑米的气味。取少量黑米，向其哈一口热气，然后立即嗅气味。优质黑米有清香味，无其他异味。微有异味或有霉变气味、酸臭味、腐败味和不正常的气味的为次质、劣质黑米。

三尝尝黑米的味道。可取少量黑米放入口中细嚼，或磨碎后再品尝。优质黑米味佳，微甜，无任何异味。没有味道、微有异味、酸味、苦味及其他不良滋味的为次质、劣质黑米。

推荐食疗方：红枣黑米粥

主料：黑米银耳红枣花生米冰糖

做法：

1、准备好黑米;把黑米先浸泡两个小时，时间充足可泡更长时间。

2、泡好的黑米和其它原材料。

3、洗净，加入冰糖，多加点水，煮沸后把盖掀开点，煮两小时;

4、煮好后加入适量糖，趁热饮用

豆为肾之谷——黑豆

黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。

黑豆含有许多抗氧化成分，特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂，有效延缓衰老。黑豆含维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹;黑豆中的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，清肠排毒。

黑豆是调整全身机能的健康食品，具有健脑益智、防肥胖、助消化、解毒、补肾滋阴、补血活血、明目、美容及等作用。

黑豆选购建议

第一就是看一看外观，真黑豆中间有个小白点，如果是经过染色的，小白点当然也会变色;

二看豆衣，因豆衣很薄，染色黑豆颜色会渗透内皮，把黑衣剥开后可以看到黑衣内侧也会变色。剥开豆衣如果里面是白色的，就是真黑豆;

三擦表皮，真黑豆用力在白纸上擦;真黑豆用力在白纸上擦，不会掉色，而染色黑豆的颜色经摩擦就会留下痕迹。选购时，网友可将黑豆放在手心揉搓，看其是否掉色。

表面：正宗的黑豆，颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色也并不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的却是黑中泛红;而经过染色的假冒黑豆，它的大小是基本均匀的，它的色泽基本全是墨黑的。

推荐食疗方：黑豆豆浆

材料：黑豆、砂糖、水

做法：

1、先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。

2、待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机(料理机)中。视自己的豆浆机(料理机)大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。

3、启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。

4、按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好的。

功效点评：

黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸收，还可以改善骨质疏松。

但不要空腹喝豆浆，空腹喝豆浆会妨碍营养素的吸收。

营养仓库——黑枣

黑枣是鲜枣，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。

日常最常见的红枣有补气益血的功效，而黑枣则是补肾良品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，有平胃健脾、益气生津、养心安神、补血助阴等作用。

黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效，可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品，对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

黑枣选购建议

颜色：好的黑枣皮色乌亮有光，黑里泛红;皮色乌黑的较差;黑色带黄的更差;呈褐红色的是次品。

外表：黑枣果大而均匀，果形短壮圆整，皱纹少、痕迹浅、皮薄核小、肉质厚而细实。如果皱纹多，痕迹深，果形干瘪，是肉质差和未熟的枣制成的;如果枣蒂穿孔或沾有咖啡色或深褐色的粉末，说明已经生虫。

手感：用手将红枣成把捏一下，如果感到滑而不松泡，说明质细结实、干燥、核小;若感到松软，质量就差;要是湿软而粘手，说明枣身较潮，易霉烂变质。

推荐食疗方：黑枣炖鸡

材料：土鸡腿1只，排骨1/2斤，黑枣20个，水6杯，盐2小匙，米酒1杯

做法

1、将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水汆烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。

2、将所有材料与调味料同时放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中蒸(外锅放入2杯水)，蒸熟即可食用。

润燥滋补——黑木耳

黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品。

最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。

黑木耳选购建议

看：优质黑木耳呈深黑色，耳瓣略展，朵面乌黑有光泽，耳背呈暗灰色，无结块;朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎，耳瓣卷、粗厚或有僵块，呈灰色或棕色的最次。

捏：无论黑白，优质木耳的含水量很低。拿在手里感觉很轻，用手捏易碎。

闻：新鲜黑木耳没有酸、臭等异味。存放时间久了，会因蛋白质、脂肪变性而有酸气或其他异味。若有霉味，说明已经受潮、变质。

尝：纯净的木耳，轻舔没有异味。一些不法商贩会用明矾水、碱水或食糖水浸泡木耳，以增加重量。

推荐食疗方：凉拌黑木耳

材料：干黑木耳，黄瓜，胡萝卜，青红椒，白芝麻

1、将黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分钟绝对够了。

2、将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成小片;

3、将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克盐，1克鸡精，10克芝麻油，5-10克白醋，然后搅拌均匀。

益肾养颜——黑芝麻

黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素，常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。

黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。同时可清除体内自由基，抗氧化效果显着。

如何挑选黑芝麻

一、看黑芝麻的表象。正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象，但颜色不会过深。黑芝麻中的天然色素溶解于水有一个过程，因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色。因此将生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色了。

二、找出一个断口的黑芝麻，看断口部分的颜色，如果断口部分也是黑色的，那就说明是染色的;如果断口部分是白色的，说明这种黑芝麻是真的。

三、买黑芝麻时，可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上揉搓不掉色的是真货，否则可能是假货。

推荐食疗方：黑芝麻糊

主料：黑芝麻

辅料：黑芝麻：100g糯米粉：50g绵白糖：10g

1、黑芝麻淘洗干净，沥去水分，晾干，然后用平底锅炒出香味，盛出待凉。将炒好的黑芝麻放入食品加工机，研磨成细腻的粉末。

2、糯米粉放入平底锅中小火炒成金黄色，用细筛网过筛。

3、将炒好的糯米粉和磨好的黑芝麻粉混合，调入绵白糖，搅拌均匀。

4、吃的时候取适量放入碗中，调入开水，搅拌均匀即可。

结语：以上就是小编给大家介绍的关于养肾的黑色的食物哦！相信大家都有了系统的了解吧！以后可以自己学着做一些哦！

现在是深秋季节，也是风湿病的高发时期，尤其对于中老年人来说是一个痛苦的时期，不能受凉，否则会让你疼痛难忍，那么该如何治疗风湿病呢？中医有没有什么好的方法么？下面就让小编带你去寻找中医治疗风湿病的方法！

风湿病的治疗中医三方治疗老寒腿

1、风湿寒痛片

药物组成：青风藤、桂枝、附子、生薏苡仁、鹿茸、枸杞子、黄芪、黄芩等。

功效：祛风散寒，利湿通络，扶正固本。

主治：早期，类风湿性关节炎稳定期。

用法用量：每次6～8片。病情重者可加倍服用(12～16片，不超过20片)。每日2～3次。

2、石楠散

药物组成：石楠叶(醋炙)、山芋、葳蕤、天雄(去皮、炮)、石膏(别研)、升麻各30g，黄芪、桃花(生用)、甘草、菊花(未开花者，炒)各15g，山萸肉45g，珍珠(别研)、丹砂各7.5g。制法：上为细末，入别研药，更研令匀，备用。

功效：清热解毒，祛风除湿，扶助正气。

主治：类风湿性关节炎活动期，肌肉热极，体如鼠走，唇口反坏，皮肤色变，并治诸风。

用法用量：每服3g，渐加至6g，空心用温酒调下，每日3次。

3、昆明山海棠片

药物组成：昆明山海棠。每片含相当于生药5g。

功效：续筋接骨，祛瘀通络。

主治：用于类风湿性关节炎各期。亦用于风湿疼痛，跌打损伤，骨折。

用法用量：每次2片，每天3次，饭后服。

风湿病的饮食

风湿病适宜饮食

1.高蛋白。类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质不足，全身骨质疏松等，故应增加优质蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。多吃肉、蛋、奶、和豆类食品。

2.高维生素。风湿病患者要多补充维生素，多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等。

3.高纤维素。纤维素可以维持人体血糖稳定性，想菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、;燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。

4.补充钙和锌。风湿病患者要多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

5.高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的抚慰作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

6.海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

7.过酸、过咸类。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，逾越体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。

风湿病不该的饮食

1.香菜、芹菜久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。2.辛辣食物，如辣椒、生葱、生蒜等能加重患者内热现象，不宜食用。3.海鲜，俗称"发物"。有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象(系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质)诱发或加重病情。4.羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。1.香菜、芹菜久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。

2.辛辣食物，如辣椒、生葱、生蒜等能加重患者内热现象，不宜食用。

3.海鲜，俗称"发物"。有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象(系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质)诱发或加重病情。

4.羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。

风湿病偏方

一、熏洗疗法

熏洗疗法是将中药煎煮后，乘热对患部熏蒸或浸泡，使药性从毛孔直入病所。有祛风散寒，舒筋活络的作用。主要用于治疗风寒湿痹。现介绍几种常用的配方。

1、川、草乌各20g，白芷50g，羌活、独活各50g，细辛10g，川芎、桂枝各30g，威灵仙、伸筋草、透骨草各60g，水煎，每日2～3次，每次15分钟，5～10天为一疗程(贵州医学院附院方)。

2、海桐皮、桂枝、海风藤、路路通、宽筋藤、两面针各30g，水煎，每日1次，每次20分钟，连续使用1个月(《实用中医内科学》方)。

3、土鳖虫12g，苏木30g，大戟6g，寻骨风20g，水煎。每日1～2次。

4、桑枝、柳枝、榆枝、桃枝各70cm，熬水熏洗患处，每日2～3次。

5、艾叶、红花各9g，透骨草30g，花椒6g，水煎。每日1～2次。

6、透骨草、追地风、千年健各30g，熬水熏洗患处，每日2次。

二、药敷疗法

外敷疗法：本法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用。

(1)菖蒲、小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。

(2)山栀末、飞罗面各等份，用开水或醋、黄酒、蛋清调成糊状，敷痛处。敷处现青色，无碍，数日可退。

(3)桃仁、白芥子各6g研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3～4小时可止痛。注意不可久敷。

(4)新鲜骨碎补3～5根捣烂敷患处。适用于关节冷痛者。每次5～10分钟即可见效。

(5)石蒜、生姜、葱适量捣烂，外敷患处。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。

(6)如意金黄膏涂患处，用纱布盖好，每日换1次。适用于关节红肿者。

(7)蒲公英120g，加水煮成药液，用毛巾浸透，湿敷患处。

结语：看完上面的文章，是不是对于风湿病有了一个很好的认识了，如果有风湿病的朋友记得要试一试小编的方法哦，这样会让你的疼痛缓解很多，但是记得风湿病最怕受凉，在这深秋季节要记得好暖，要饮食均衡哦！

痛经，女性每个月都要面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，令女性十分的不愉快，中医养生法，为你排解痛经烦恼

中医养生

今天给大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。

韭菜炒羊肝

原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。

枸杞炖兔肉

原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

鳖甲炖白鸽

原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

当归生姜羊肉汤

原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。

山楂红枣汤

山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。每日1剂，分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

玄胡益母草煮鸡

原料为玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤，吃鸡蛋。具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。

益母草香附汤

原料为益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经者，并能光艳皮肤。

姜枣花椒汤

原料为生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经者，并有光洁皮肤作用。

乌豆蛋酒汤

原料为乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

姜艾薏苡仁粥

原料为干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。早晚食粥。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经者。

痛经的原因

原发性痛经的发生与年龄、种族和社会经济地位无关。但是月经初潮时间早、月经周期长、吸烟和体重指数大(BMI)则疼痛越重且持续时间更长。而多产者症状减轻。

痛经的确切病因至今尚不明确，没有一个理论能全面解释此症候群。不同的患者对治疗有不同的反应，考虑病因可能是多方面的。

很久以来，大家都知道痛经与排卵的月经周期有关。痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(pG)释放增加：分泌期子宫内膜及血中pGF2a异常升高，诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。催产素是目前所知的一种最强烈的子宫收缩剂，通过催产素与其受体与G蛋白相耦联后，激活磷脂酶C，通过细胞内的磷酸肌醇信号系统，诱导细胞质Ca2+浓度升高，导致子宫在分娩时强烈收缩。此外，催产素可能作用在子宫动脉，近年来的研究表明催产素在子宫动脉的收缩中可能起到重要作用，除调节子宫的正常功能外，催产素可产生子宫暂时性缺血，这种机制亦可能参与原发痛经的发生。

其他研究证实增多的白细胞三烯与痛经相关。血管加压素升高：晚黄体期雌激素水平高者，刺激垂体后叶释放过量血管加压素，引起子宫过度收缩。

精神因素可能也是痛经的原因之一，包括母亲对女儿的影响。女孩最好在月经初潮前能够了解月经的相关信息，这些信息可以由父母、老师或医生来传达。来自于学习或社会方面的焦虑情绪可能也是原因之一。同时，有报道约50%患者仅用安慰剂可缓解症状。

痛经吃什么药

出现痛经时，不少女性都会服用一些止痛药，但是不是所有的止痛药都能够作为痛经女性的治疗药物呢？目前常用的止痛药有哪几类呢？

第一类：非甾体消炎药。代表药物有阿司匹林、芬必得、消炎痛等。此类药物有造成胃出血的可能，所以有严重胃病的病人是不适合使用的。

第二类：以曲马多为代表的中枢止痛药。此类药物对于胃肠道的刺激较小，而且没有成瘾性，可供无法耐受非甾体类药物的患者选用。但其止痛作用较强，只能作为二线药物选用。

第三类：阿片类止痛药。如杜冷丁、吗啡等。此类药物镇痛作用强大，有极强的成瘾性，因此仅用于晚期癌肿的病人止痛。

这几类药物具有一定的成瘾性，可能会对身体产生一些危害。因此，如果是痛经的女性朋友，最好还是选择一些常见有效的中成药较好些，成瘾性也不高。

常见的治疗痛经的止痛药有：

元胡止痛片：理气，活血，止痛，用于行经腹痛，胃痛，肋痛，头痛。

散结镇痛胶囊：坚散结，化瘀定痛。用于痰瘀互结兼气滞所致的继发性痛经、月经不调。

元胡止痛胶囊：理气，活血，止痛，用于行经腹痛，胃痛，胁痛，头痛。

妇女痛经丸：治血，调经，止痛。用于血凝滞，小腹胀疼，经期腹痛。

结语：女性痛经不能光靠药物治疗，要注意平时的生活习惯和饮食健康。

产后风湿俗称“月子病”，属中医“痹证”范畴。中医认为，本病多是由于产后血虚体弱，感受风寒湿邪所致。据统计，在女性中约有40%的人患有此病。故对产后风湿的预防和治疗尤为重要。

一、内服方

1.黄芪30克，白芍15克，桂枝12克，生姜、防风、独活各9克，大枣5枚。水煎服，每日一剂，分2~3次服。此方适用于气血亏虚者。

2.党参12克，云苓、附子、威灵仙、木香各15克，黄芪30克，细辛3克，桂枝、当归、独活各10克，炙甘草6克。水煎服，每日一剂，分2~3次服。此方适用于脾胃虚弱者。

3.独活、熟地、伸筋草各15克，寄生、秦艽、杜仲、牛膝各12克，防风、川芎、当归各10克，细辛3克。水煎服，每日一剂，分2~3次服。此方适用于肝肾亏损者。

上述三方均可随症加减。10剂为一疗程，用至症状消失。

二、外洗方

萝卜缨、荆芥、鸭跖草、桑枝、松节各100克，蒜杆、食盐各50克。加水5000毫升，煮沸30分钟，用被蒙盖患部及药盆，先熏患处，至药温适宜时洗患处30分钟，以身体微汗出为佳，每日一剂，早晚各熏洗一次。熏洗后暂避风。5日为一疗程，疗程间隔两日。气血过虚或病程过长者需配合内服中药。

产后生活起居要谨慎，免受风寒，不宜劳累、负重;注意外阴清洁，卫生巾、内裤要勤换，保持干燥;居室应空气新鲜，切忌紧闭门窗，尤其是夏季;饮食要注意营养，特别是产后几天内饮食要清淡、易于消化吸收，忌食生冷瓜果。

骨性关节炎又称退行性关节病、骨关节病或肥大性关节炎，是一种常见的风湿性疾病。其病理特点为关节软骨损伤，关节边缘和软骨下骨反应性增生，主要临床表现为缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肿大伴活动受限。本病与中医学的“痹证”相似，可归属于“痹证”范畴。

病因病机

中医认为，本病的发生以肾精亏虚为本，还与外邪侵袭、劳损过度、外伤等有关。本病基本病因病机为虚、瘀、湿、热，而精血亏虚、肝肾阴虚是发病的关键。病位在筋骨，与肝、肾密切相关。病性多为本虚标实，发作期以标实为主，缓解期本虚为主。

临床表现

本病临床表现随累及关节而异。起病隐匿，进展缓慢。症状多见于40岁以后，随年龄增长而发病增多，女性患病率高于男性。

疼痛是本病的主要症状，隐匿发作、持续钝痛，多于关节活动之后发生，负重时疼痛加重，休息后可以缓解是本病的特点。本病晨僵时间较短暂，一般不超过30分钟，老年人的负重关节多有黏着感，活动后可缓解。随着病情进展，可出现关节骨性肥大、功能障碍。

本病常见的体征是：关节肿胀伴局部温度增高、积液，严重者可见关节畸形、半脱位，受累关节压痛，伴滑膜炎渗出时，压痛更重。骨摩擦音以膝关节多见。

辨证分型

1.风寒湿痹证：肢体、关节酸痛，关节屈伸不利，局部皮色不红，触之不热，得热痛减，遇寒增剧，活动时疼痛加重，舌苔薄白或白滑，脉弦紧或涩。

2.血瘀阻痹证：痹痛日久，患处刺痛、掣痛，疼痛较剧，痛有定处或痛且麻木，不可屈伸，反复发作，骨关节僵硬变形，关节及周围呈黯瘀色，舌体暗紫或有瘀点、瘀斑，脉细涩。

3.肾虚骨痹证：骨关节疼痛日久不愈，时轻时重，或筋脉拘急牵引，屈伸运动而加剧，或关节变形，筋肉萎缩，腰膝酸软，形寒肢冷，尿多便溏，心悸气短，食少乏力，面色萎黄，或头晕耳鸣，烦热盗汗，舌淡白，或舌红少津，脉沉细，或沉细而数。

4.湿热痹阻证：关节肿胀、积液，以下肢膝、踝关节为重，伴疼痛、灼热，周身困乏无力，下肢沉重酸胀(胶着感)，舌体胖，边有齿印，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

辨证论治

1.风寒湿痹证

[治法]祛风散寒，除湿通络。

[方药]乌头汤加减。主要药物：黄芪、麻黄、川乌、芍药、甘草。

上肢痹，可重用羌活、桂枝;下肢痹，重用防己、牛膝;湿热甚，加黄柏、胆南星、土茯苓。

2.血瘀阻痹证

[治法]活血祛瘀，通络止痛。

[方药]身痛逐瘀汤加减。主要药物：桃仁、红花、川芎、秦艽、羌活、没药、香附、五灵脂、牛膝、地龙、当归、甘草。

痛在腰腿者，去羌活，加独活、乌梢蛇;痛在腰以上者，去牛膝，加青风藤。

3.肾虚骨痹证

[治法]养血滋阴，温阳益气，活血通络止痛。

[方药]三痹汤加减。主要药物：川续断、桂仲、防风、桂心、细辛、人参、茯苓、当归、芍药、黄芪、牛膝、秦艽、生地黄、川芎、独活、干姜、甘草。

偏寒者，加肉桂、附子;腰痛甚者，加杜仲、狗脊、川续断、巴戟天、独活;膝关节痛甚者，加桑寄生、鸡血藤、刘寄奴、透骨草;跟骨痛甚者，加乳香、没药。

4.湿热痹阻证

[治法]清热解毒，利湿通络。

[方药]四妙散加减。主要药物：牛膝、苍术、黄柏、薏苡仁、川续断、威灵仙、伸筋草。

关节明显红肿热痛者，须酌减祛湿药物而增清热药物，如金银花、蒲公英、板蓝根、虎杖等。

经验方

1.增生消痛汤

[药物组成]穿山甲9克，虫10克，皂角、红花、熟地黄各12克，赤芍药、王不留行、独活、鹿衔草各15克，川牛膝18克，薏苡仁20克，蒲公英、金银花各24克，三七粉2克(冲)。

[功效]活血通络，清热解毒，滋补肝肾。

[用法]水煎服，日一次。

2.健骨汤

[药物组成]丹参、鹿角片、猴骨、黄芪各18克，松节、元胡各15克，补骨脂、鸡血藤、骨碎补各9克，炮山甲6克。

[功效]补益肝肾，强壮筋骨，益气活血，通络止痛。

[用法]水煎服，日一剂。15日为一疗程。3.马氏骨刺丸

[药物组成]茄根、制川乌、制草乌、熟地黄、补骨脂、莱菔子、仙灵脾、骨碎补、鸡血藤、生姜、肉苁蓉等。

[功效]补益肝肾，温经散寒，活血通络。

[用法]制成蜜丸，每丸含生药10克。口服，每次一丸，每日两次。

咳嗽是一件常见的事情，但是如果你不治疗的话，也是会引起多种并发症的，比如，肺炎等。但是止咳化痰也没有什么特别好的方法，不过，一些中医以及民间偏方却有着很好的治疗效果哦。下面我们就一起来看看吧。

目录

1、化痰止咳的偏方2、老祖宗留下的止咳化痰偏方

3、10个民间小偏方止咳化痰4、9种茶疗偏方止咳化痰效果快

5、中医有哪些止咳化痰偏方6、哮喘患者常用的止咳化痰偏方

7、老年人止咳化痰的验方8、宝贝止咳化痰的小偏方

止咳化痰的偏方

感冒咳嗽是最常见不够的事情了，很多人咳嗽的时候也会出现痰，这就更加的难受了，那么止咳化痰有什么好的方法呢？今天小编就给大家介绍一些偏方哦，效果非常的不错哦。

一、蜜枣扒山药治肺虚久咳

材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

方法

1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。

2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。

3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。

功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。

二、燕窝银耳治干咳盗汗

材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。

功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

三、芝麻冰糖水治夜嗽

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

四、香油炒羊肝治久嗽

材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。

方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

功效：润肺止咳。治久咳不止。

五、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

材料：大白梨1个，蜂蜜50克。

方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

六、黄精冰糖止咳平喘黄精

材料：(中草药)30克，冰糖50克。

方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。

功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。

七、薯蓣粥健脾益肺

材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。

方法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。

功效：补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。

八、沙参猪肉汤治咽痒咳嗽

材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。

方法：共煎煮汤饮。日服2次。

功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。

九、花生沙参汤治咳嗽少痰

材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。

方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。

功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。

十、花生枣蜜汤止咳化痰

材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。

方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。

功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。

老祖宗留下的止咳化痰土方法

醋煎鸡蛋治咳嗽化痰

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

姜煎鸡蛋止咳化痰

取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

姜炒鸡蛋止咳化痰

取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

白糖拌鸡蛋治咳嗽化痰

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

核桃治咳嗽化痰三法

1.芝麻核桃酒益肾止咳

家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。

2.荸荠核桃治小儿百日咳

小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。

3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。

梨治咳嗽化痰三法

1.蒸蜜梨治咳嗽化痰

把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。

2.蒸花椒梨止咳定喘

生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。

3.梨汁炖冬菇治咳嗽化痰

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。

方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、便秘

每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1/3脚处);用医用胶布贴紧贴牢;时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄(俗称：流鼻血)及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。

吃生姜片也止咳化痰

把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

香油炸绿豆可止咳化痰

咳嗽时，在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。

萝卜治咳嗽化痰三法

1.煮萝卜水可治咳化痰

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

2.烧萝卜止咳化痰

把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。

3.萝卜汤止咳化痰

白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法

患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。

患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。

冰糖香蕉止咳化痰

冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。

搽风油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。

罗汉果泡水治咳嗽化痰

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

带肚兜保暖镇咳

老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。可做个棉肚兜带上起到保暖的作用，对止住咳嗽有效。

深呼吸止咳化痰

入冬以后，患支气管炎的人总是咳嗽不止，彻夜难眠。采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。

止痛膏止咳化痰二法

1.贴麝香止痛膏止咳

剪一块麝香止痛膏贴在天突穴(胸骨上端凹陷处)及神阙穴(肚脐眼处)。每次贴24小时，一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。

2.贴伤湿止痛膏止咳

在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”，10分钟后，咳嗽便可被止住。

吃西瓜防咳嗽化痰

买一个小西瓜，挖一小口，放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下，效果极佳。

治干咳化痰三法

1.食油白糖煮鸡蛋

有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。

2.绿豆汤煮梨

取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。

坚持一段时间可治干咳，也不复发。

3.冰糖蒸白果

白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

花生止咳化痰二法

1.牛奶煮花生

将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。

2.花生、红枣、蜂蜜煮汤

取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。

鸭蛋治咳嗽化痰

1.醋炒鸭蛋

将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。

2.木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。

南瓜藤汁止咳化痰

鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。

蜂蜜止咳化痰二法

1.蜂蜜猪板油止咳化痰

蜂蜜60克，猪板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚开水冲服一勺，冬天加倍。

2.蜂蜜水止咳化痰

蜂蜜16克，开水冲服，每日二次，早晚分服。

牛奶鲜姜止咳化痰

取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。

10个民间小偏方止咳化痰

感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。对于咳嗽，民间有很多食疗“偏方”，小编为你收集了10种咳嗽食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试看这些“偏方”。

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3、芫荽汤平伤风咳嗽

做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

5、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。

适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

7、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

8、燕窝梨大养肺阴

做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。

适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

9、萝卜胡椒止咳祛痰

做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。

适用：下气消痰，治咳嗽痰多。

10、豆浆饮润肺宁嗽化痰

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

9种茶疗偏方止咳化痰效果快

冬天到了，一系列的疾病接踵而来，其中最常见的就是感冒咳嗽了，虽然说咳嗽不是什么大病，但是长期咳嗽就会引发很严重的疾病，因此如果感冒咳嗽了，就一定要及时治疗。快速止咳的方法有什么呢？今天小编为大家推荐9种茶疗方法，对止咳化痰效果很快哦。

1、止咳化痰桑杏饮(甜杏)

原料：止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。

制作：甜杏仁炒熟

用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次。

功效：治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。

2、桑杏参茶饮

原料：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。

制作：材料加水煎服。

用法：代茶饮，频频饮用。

功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。

3、百合冬花饮

款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。

原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。

制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

用法：饮水食百合。

功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

4、冬花紫苑绿茶

原料：款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。

制作：上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁。

用法：加蜂蜜适量服用，每日1服。

功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。

5、川贝炖雪梨

原料：川贝5克，雪梨1个。

制作：先将梨切成一盖，掏去梨核，加入打碎的川贝末，盖上盖，放小碗中。加水，上笼蒸熟。

用法：喝汤吃梨和川贝末，每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜。

功效：有清热润肺、化痰止咳作用。

6、秋梨枇杷膏

原料：雪梨1000克，款冬花、百合、麦冬、川贝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。

制作：将上药切碎，加水煎取浓汁，去渣，将梨、冰糖、蜂蜜兑入，小火煎成膏状。

用法：每次服20克，一日两次，温开水冲服。

功效：适合干咳少痰，或痰中带血的肺阴虚者服用。

7、麻黄解表茶

原料：麻黄1克，绿茶3克。

制作：寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可。

用法：代茶饮。

功效：发汗解表，平喘，利水。

8、橄竹梅茶

原料：咸橄榄5个，竹叶、绿茶各5克，乌梅2个，白糖10克。

制作：以上5味加水共煎，取汁。

用法：每日2剂，每剂煎汁1杯，温服。

功效：清肺润喉。

9、橘皮茶

原料：茶叶、干橘皮各2克。

制作：以上2味用沸水冲泡10分钟即可。

用法：代茶饮。

功效：止咳化痰，理气和胃。

中医有哪些止咳化痰偏方

医生解释道，咳嗽是人体的反射性保护动作，咳嗽有助于呼吸道分泌物的排出，轻度而不频繁的咳嗽不必使用镇咳药。如果咳嗽伴有黏痰和脓性分泌物时不宜立即使用镇咳药，否则，痰液不能及时被排出，滞留于呼吸道及肺部，易引起其他(如：肺气肿、支气管扩张等)多种呼吸道并发症。所以，对于痰咳患者，“要先化痰，再止咳”，使呼吸道的炎性分泌物———痰液能够得以彻底咳出，咳嗽症状得以缓解。

医生说，有些人在咳嗽时便自己购买川贝类药服用，但有的病人服后病情好转，有的病人却无效，甚至越吃咳得越厉害。这是因为川贝性寒、味苦，能清热润肺、化痰止咳，虽有“止咳化痰圣药”之称，却只适用于热咳。所谓热咳，一般症状是：口干、咽痛、痰少、痰黄而黏稠，有的还伴有发热，甚至头痛。若不加辨证，一咳就乱用川贝，会耽误治疗时机，使病情加重。

医生提醒说，有人认为，多吃橘子能止咳化痰，其实这是一种误解。橘性温味甘，多吃燥热生火，肺燥、起痰生疮。因此，患上呼吸道疾病者食橘非但不能化痰，反而有生痰、聚痰之弊。真正能起到止咳化痰作用的是橘络、橘红、橘皮。咳嗽者可多吃冰糖腌的鲜橘皮或煎服陈皮、橘络、橘红，但不宜食橘瓤。医生推荐了几种化痰止咳的食疗方法：

1.咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。

2.新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。

3.嫩豆腐500克，陈皮、橘梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。

当然，如果咳嗽久日不愈应尽快就医，以免延误治疗时机，使病情加重。

哮喘患者常用的止咳化痰偏方

中药中凡是以祛痰或消痰为主要作用，常用以治疗痰证的药物，称为化痰药。

痰为津液所化。津液是人体正常生理性体液，痰是有形的一种病理产物。多因外感风寒湿热之盛，内伤七情饮食之郁，以致气逆液浊而成多量稀粘之汁。痰与饮常常互称，在临床上又有鉴别：粘而稠者为痰，清而稀者为饮。痰色黄者属于热证，色白者属于寒证。舌苔腻者多属湿痰，舌红口干者多为燥痰。

1、温化寒(湿)痰药：辛苦温燥—寒痰、湿痰

湿痰、寒痰证——咳嗽气喘，痰清稀量多而色白为特征，还可见眩晕、肢体麻木等;

(1)半夏—辛、温。有毒。归脾、胃、肺经。燥湿化痰，降逆止呕，外用消肿止痛。用于湿痰、寒痰证。本品具温燥之性，能燥湿而化痰浊，且有止咳作用，为治湿痰之要药。

(2)天南星—苦、辛、温。有毒。归肺、肝、脾经。燥湿化痰，祛风止痉，外用消肿止痛。用于湿痰、寒痰证。本品燥湿化痰功似半夏而温燥毒烈之性更甚，祛痰作用较强。

2、清化热(燥)痰药：甘苦咸凉—热痰、燥痰

热痰证——咳嗽气喘，痰黄粘稠为主症，并伴热象;

燥痰证——痰干粘稠，难咯，干咳等，并兼见其他燥象。

(1)甘草—甘，平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药。本品能止咳，兼能祛痰，还略具平喘作用。甘草能促进咽部及支气管粘膜分泌，使浓痰稀释易于咳出;

(2)瓜蒌—甘、微苦、寒。归肺、大肠经。清热化痰，宽胸散结，润肠通便用于痰热及燥热咳喘。本品有清热化痰之功。治疗痰热阻肺、肺气上逆、胸闷、咳痰黄稠，可配伍黄芩、胆南星、枳实等。

3、止咳平喘药：多辛甘苦，有润燥、宣降敛泻等作用

(1)麻黄—辛、微苦，温。归肺、膀胱经。发汗散寒，宣肺平喘，利水消肿。用于风寒感冒，胸闷喘咳，风水浮肿。蜜麻黄润肺止咳。多用于表证已解，气喘咳嗽。能开宣肺气，散风寒而平喘。与杏仁、甘草配伍，可增强平喘功效。

老年人止咳化痰的验方

1、白萝卜生捣汁，涂患处，治烫、火伤、止咳化痰。

2、白萝卜生捣汁，调醋擦患处，治热疖、止咳化痰。

3、白萝卜生捣汁，喝下一杯，治食积及小儿食豆或食面积滞饱胀、止咳化痰。

4、白萝卜捣汁，每次饭后饮一杯，治胃痛，止咳化痰，高血压。

5、白萝卜生捣汁250克，加白糖30克，或加生姜汁一二滴，服下，治急性喉炎，喉痛声嘶，支气管炎。

6、白萝卜、马蹄生捣汁各60克，炖热服，治热咳，咯黄稠痰。

7、白萝卜生捣汁，加麦芽糖蒸熟服食，治百日咳。

8、白萝卜生切片，烘热涂擦患处，每日睡前擦一次，擦至患处皮肤发红为止，连续数日，治冻疮、止咳化痰。

9、白萝卜煮浓汁，热洗，治脚气、止咳化痰。

10、白萝卜500克，生捣汁，每次服60克，一日两次，治食物中毒，煤气中毒、止咳化痰。

11、白萝卜、红糖水煎服，治蕈类中毒、止咳化痰。

12、经霜白萝卜适量，水煎代茶饮，治咳嗽，哮喘。

13、萝卜幼苗60克(或陈萝卜苗15克)，煎浓汁服食，治急性喉炎，喉痛声哑，痢疾初起，亦可预防白喉。

14、萝卜叶晾干，用水煎浓汁服食，治胸腹饱闷，痢疾、止咳化痰。

15、萝卜叶捣烂取汁，用开水送服或加红糖水冲服，治呕吐、止咳化痰。

16、白萝卜切片晒干，夏天作汤食，可消暑解渴，还能够止咳化痰。

17、白萝卜、青橄榄各适量，煎水代茶饮。可预防治疗流行性感冒、白喉。18、白萝卜捣烂取汁，鲜藕捣烂取汁各一杯，调匀，每日两次，连续服用。治胃出血以及还有止咳化痰的作用。

宝贝止咳化痰的小偏方

偏方一：烤桔子

拿一个桔子，直接用小火烤，烤到桔皮发黑，热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣;如果是小贡桔，可以吃一个。我给喜喜买的是砂糖桔，吃了一多半。这个最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明显减少，镇咳作用非常好。

偏方二：热生姜片擦背

1.切三片生姜

2.放微波炉里转30到40秒钟。也可以炒热。

3.把热的姜片包进纱布

4.用包着纱布的姜片擦后背，注意妈妈先用手试一试温度，别烫着孩子不用太用力，轻轻的擦，后背的中间、两边都可以擦到，一到两分钟即可。如果孩子不配合，等他睡着了擦也可以，我就是等儿子睡着了擦的。

5.，姜片凉了之后，再热一次，重复上述步骤两到三次。

这个方子适应于寒咳，基本用了两次，均有效，在孩子咳嗽初期擦应是最见效的，贵在妈妈要坚持几天，别擦一天两天见没效果就放弃。我们第一次是擦了两天，第三天就没有咳了，期间没吃任何时药，第二次咳得重些，也连续擦了三天。

偏方三

很好的治感冒后引起的咳嗽偏方：买2两的老豆腐，分成2-3块，每次煮其中的一块就行了，倒1碗半水，大火开后转小火煮个5分钟左右，这时水已经呈米黄色，把豆腐水滗到宝宝常用的奶瓶或者杯子里，豆腐就不要了.加入几粒冰糖，待水温度降到能饮用时喂给宝宝喝就可以了.一般宝宝喝个2、3次咳嗽就止着了。这个偏方对感冒初起宝宝的咳嗽特别有效，记得一定要用老豆腐，因为老豆腐里面的石膏含量较多，我专门查了下资料，石膏的药效是辛甘寒，清泄肺热以生津。一般的止咳药里的成分都有石膏。希望这个小偏方对各位妈妈们有帮助

偏方四

配方：梨(切碎)、冰糖少许、红枣(七八颗到十几颗粒不等)、少许姜、蜂蜜、百合、莲子

做法：梨+冰糖+红枣+泡软的百合、莲子+水，小火煮半个小时，然后加入蜂蜜、川贝粉(一岁以内的宝宝慎用)，再煮一分钟，即可。

说明：梨是止咳的、百合、莲子都是清肺的，疗效很好，红枣是增加抵抗力并且补充大量的维生素的，嘟嘟喝了几天这个水以后脸色都红润一些，显得气色很好。蜂蜜是润肺的，但不要放许多，把这个水弄得太甜了不好，因为宝宝本来就在咳嗽，水太甜增加她喉咙里唾液的粘稠度，反而会加重病情。如果宝宝同时伴有感冒、流涕-----煮时，增加一两片姜(会有点辣味，宝宝不太喜欢，要少加)。水要多放点，因为小火要煮半个小时，水少了一会就干了，多煮些水出来，让宝宝白天当水喝也使保健的。

偏方五

我们是怎样对待孩子感冒咳嗽的呢？我们是一旦发现孩子有此症状，马上采取措施：

一、第二天就没送孩子去幼儿园，怕在幼儿园里喝不足水。

二、早晚喂大青叶各两片，大青叶系中成药对孩子没什么副作用。

三、每天晚上睡前洗两个梨去皮切成小块，加冰糖熬熬成汁连梨带汁一起喝。有止咳化痰的功效(这是女儿熬的，我拍的片片)。外孙每天晚上连喝带吃这么一大杯。

四、多喝白开水，一天保证八杯水。

五、让孩子多休息，有充足的睡眠，在这期间不能让孩子再重感。

以上五条坚持了四天，现已基本上痊愈了，昨天已送他上幼儿园了，也顺便告诉了老师一声让他多喝水，注意别再疯玩了。

结语：咳嗽并且带有痰是非常难受的，但是大家不要怕，不妨试试小编给大家介绍的这些偏方，有一些还是失传多年的哦。对于有哮喘病的人更加需要小心了以及小孩，家长们更加要多留点心。

湿疹实际上是一种过敏性皮肤病，常发生于过敏体质的人。夏季气温高，人体的能量消耗大，抵抗力下降，容易使此病复发。此外，日照时间长、紫外线强烈、天气闷热、湿度较大，都是湿疹的诱发因素。

中医认为，湿疹是由于体质偏湿热，又加上外感风邪，风湿热邪相搏，浸淫肌肤，以致皮肤出现潮红、红斑、丘疹、水疱、脓疮;病情日久，营血不足，化燥生风，使皮肤脱屑、皲裂、奇痒难忍。其中“湿”是主要病因。由于湿邪黏腻、重浊、易变，故病多迁延，形态不定。通过内调外治的方法，既能疏风清热治本，又能燥湿止痒治标，双管齐下效果更着。

内调

风盛型：多见于急性湿疹。表现症状为皮肤泛发潮红、遇风皮肤发痒甚至肿胀，舌质红，脉浮弦。

常用中药有：防风、荆芥、当归、生地黄、苦参、苍术、蝉蜕、胡麻、石膏。

热盛型：多见于急性湿疹。表现为皮损、红肿流水、瘙痒剧烈，尿黄、便秘，舌质红、苔黄，脉弦数。

常用中药有：黄芩、黄柏、黄连、苦参、大黄、猪苓、蒲公英。

虚实夹杂型：此为血虚脾弱与湿热夹杂，多见于慢性湿疹。表现为湿疹日久不愈，皮肤变粗变厚，抓破可流黄水，患处皮肤色暗淡，身倦乏力，苔腻、舌质淡嫩，脉缓。

常用中药有：白术、茯苓、当归、丹参、白芍药、生地黄、地肤子、薏苡仁。

外敷

可由中医师针对患者的病情，选用苦参、黄连、黄芩、炉甘石、紫草、冰片、枯矾、雄黄等中药调制成药膏，外敷患处。

人会变胖是因为身体内有毒素还没排除出体外慢慢积累导致的，如果想要快速有效的排毒瘦身大家不妨去试试中医里的刮痧养生吧，多刮痧，少拔罐，对身体是有很好的帮助效果的，下面就让我们来看看如歌刮痧瘦身排毒吧。

秋天刮痧排毒刮出好身材

使用小道具：刮痧板

刮痧主要是大范围滑动的动作，所以一定要选择边缘圆滑的小道具，如果没有专门的刮痧板，瓷汤匙也可以，千万要避免肌肤表面摩擦受损。

刮痧排毒时间：

旱上：

早上刮痧时，从膝盖后方凹陷往下刮到脚踩，重复3~5分钟，可隔2小时再刮一次

晚上：

刮痧时，从脚踩往上刮到膝盖后凹陷处，重复3~5分钟，可隔2小时再刮一次

局部刮痧瘦身排毒方法

大腿侧边，胆经助消脂：

1、站立，双手自然下垂，中指往下沿线到膝盖，就是胆经的位置。

2、抹乳液后，若是白天，用刮痧板从大腿根部件下刮到膝盖七缘，重复约3-5分钟，可隔2小时再作，若晚上则以相反方向操作。

3、如果使用刮痧梳，滑行时可以稍微震动画圆，有助达到更深层的刺激效果，滑动的速度越慢越好

大腿环形刮，肝胆肾经剌激：

1、双手各持1支刮痧梳，从大腿侧边经过大腿上方交叉斜刮。

2、膝盖往上刮到大腿根部，重复3-5分钟，也可左右分别刮，2小时后可再刮1-2次。

掰掰袖，上下循行刮：

1、从手肘往腋窝的方向刮，再从腋窝往手肘的方向刮都可以，没有限制。

2、重复3-5分钟，休息2小时可重复。

3、因此位直的肌肤柔嫩，所以只要轻轻推移，就很容易达到效果但要注意此位直的肌肤也容易因摩擦力道过大而受伤，所以要注意力过轻柔并且擦液或油类润滑。

内外刮，瘦后腰肉：

1、双手叉腰，与肚脐同样高度，大约在叉腰时大拇指的位置。

2、刮痧板或刮痧梳从大拇指的位置往外刮到腰侧，左边刮3-5钟后右边再刮3-5分钟，休息2小时可重复。

3、刮的力道一定要轻柔缓慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能近免肌肤表面过度摩擦而受伤。

4、刮痧能让肌肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过皮而未代谢，最严重可能导致横纹肌溶解。因此，刮步时最好深呼吸，刮痧后最好缓缓喝500ml约30~45度的加盐的盐水，效果更好。

刮痧不出痧是正常现象吗

中医专家解释说,不出痧不是因为刮的力量不够,而是体质偏虚,气血不够充盛,顶不出痧来。刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病,比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓等。刮出的痧、放出的血,其实是自己的气血宣透了出来,随着宣透把病邪带了出来。

中医讲“久病无实”、“久病必虚”,慢性病一般会导致气血不足,需要用补的办法,穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的,再选择有补益作用的穴位,效果和吃补药类似。而急性病很多属于气血瘀滞,可以通过放血、刮痧等办法,通过激化矛盾驱邪。

如果在治疗头疼时刮不出痧,可以试试用吹风机里的热风对着脖子后面吹吹,人体和受风有关的穴位都在那个部位,吹热风有散风的效果。

因此,刮痧时不出痧,不要着急,更不要过久、过重刮痧以致出痧才罢休。

刮痧瘦腿有效吗

刮痧减肥属于中医减肥法，不少的刮痧减肥手法都深受爱美人士的喜爱，因为刮痧瘦身法与其他减肥方法配合使用，效果非常显著。那么，刮痧瘦腿有效吗?据不少减肥爱好者亲身体验表示，刮痧瘦腿是可以达到一定的效果的，但具体还要看操作手法是否正确。

刮痧瘦腿是在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的，运用刮痧板(牛角、玉石、砭石等)在皮肤相关部位刮拭，达到疏通经络、活血化瘀的效果。刮痧的手法正确，可使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、驱风散寒、行气止痛、健脾和胃的效用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。而刮腿部的皮肤，则可以适当甩掉腿部的赘肉，达到让腿部线条紧致的瘦腿效果。不过，需要提醒大家的是，这一瘦腿法禁忌颇为多，最好不要胡乱尝试哦，一定要按照教程刮拭!

声带麻痹也叫喉麻痹，它是临床上的一种表现，不是一种独立的疾病。声带麻痹常常表现为声音嘶哑，气短，运动时容易呼吸困难等等。声带麻痹对人体会有很大影响，严重可能会引起上呼吸道感染，甚至出现呼吸困难的情况。如果出现声带麻痹应该怎么治疗呢？

一：辨证选方

1：金创外伤，气滞血瘀治法：活血祛瘀，通络开音。方药：补阳还五汤(《医林改错》)加减。黄芪15g，当归尾10g，赤芍15g，地龙15g，川芎10g，桃仁10g，红花10g。声带红肿者，加于层纸、蝉衣;痰多胸闷者，加法夏、桑白皮。

2：风邪入络，声户痹阻治法：疏风宣肺，利喉开音。方药：六味汤(《喉科旨掌》)加减。桔梗12g，生甘草10g，荆芥10g，防风10g，薄荷6g，僵蚕10g。可加白附子、蝉衣、地龙干等以加强本方解痉通络开音的作用;恶寒头痛鼻塞较甚者，可加桂枝、白芍、石菖蒲等。

3：肝血不足，声户失养治法：养血荣筋，活络开音。方药：四物汤(《太平惠民和剂局方》)加减。熟地黄15g，芍药15g，当归10g，川芎10g。可加首乌、杞子、桑椹子、女贞子等以加强本方养肝血的作用;选加全蝎、僵蚕、蜈蚣、蝉衣等以解痉开音。

二：针灸

1：主穴取人迎、挟突、天突、大迎，配穴合谷、曲池、太溪、后溪、照海等，每次取主穴、配穴各两个，每天一次。

2：穴位注射：取上述针刺主穴或阿是穴，注射药物选用：复方丹参注射液、当归注射液、川芎注射液等，每次选取1～2穴，每穴注入药液1ml，每日或隔日一次，连续治疗7～10次为一疗程，休息3～5天，再作第二疗程。

三：喉部按摩

1：取人迎、水突、局部敏感压痛点、喉部三条侧线。四：出现了声带麻痹的现象

平时就要注意休息，不要说过多的话，还有就是饮食上注意，辛辣刺激的食物是要禁吃的，还有就是不要喝咖啡，饮料。

我们都知道俗话说十人九胃，很多人都有胃病，因为他们常常因为饮食不规律导致胃病，胃病的情况还是蛮多的如果不能很好的调理的话可能会导致严重的问题的，那么治胃病的偏方有哪些呢？生活中我们应该如何养胃呢？

我们都知道胃是主管消化的，如果我们的胃不好会让我们的消化不良的，还会让我们没有胃口的，所以护好胃很重要的。

治胃病的偏方

豆腐鸡蛋壳

材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克，然后将其研磨至粉末状，再拌入豆腐调拌均匀，食用即可，每日服用两次最佳。这个偏方用鸡蛋壳是有道理的，鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。

核桃炒红糖

核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖炒拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后才能吃饭和喝水。此方需持续用12天，不可中断。

花生油蜂蜜

最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。

吃山药

山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，这些物质具有增强胃肠道消化吸收功能的作用。《本草纲目》将山药的功效概括为五点，即“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮”。慢性胃炎患者若将山药和粳米一起煮成粥或将其用冰糖煨熟后服用，可取得更好的疗效。

吃芋头

芋头，中医认为，“吞之开胃，通肠壁”。芋头的淀粉颗粒小，消化率可达到98%以上;含有丰富的黏液皂素，能够在肠壁胃壁上形成保护膜，润滑肠道，通便;营养丰富，还能够满足大病之后的营养需求。此外，芋头，含有一种黏液蛋白，被人体吸收之后，能够产生免疫球蛋白，可以提高机体的抵抗力。

上面介绍的治胃病的偏方是不是很简单的，这些方法在生活中都是可以做到的，我们可以试试的，如果你正在饱受胃病的折磨，苦不堪言的话不妨试试看看吧，相信会帮助到你的。

胃病治疗常用妙招

第一招：花生米治风寒胃疼

有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消散。

第二招：治胃寒秘方

二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。留心鸡蛋不可参加任何调料。

第三招：心里美萝卜水治胃炎

将心里美萝卜(青皮红心大萝卜)洗净切碎，煮成炎后放点糖趁热喝下去。

第四招：炒枣泡水治老胃病

将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。

怎样养胃

饮食宜温软

胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，避免过饥或过饱。注意细嚼慢咽，对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担，而且咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

切忌三餐进食不规律及暴饮暴食。不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，食物的温度应以“不烫不凉”为度，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。不吃宵夜，临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积，无论对胃、对人体都无益处。

不吃霉变物

不吃发霉变质的大米、花生仁、玉米以及变质的肉类、鱼类、贝壳类。同时，要少吃咸肉片、腌鱼干等，以避免食物中的致癌物。注意口腔卫生，唾液经口腔细菌及其酶的作用后，唾液中的硝酸盐还原成有致癌作用的亚硝酸盐，因此，饭后应漱口。

饭后莫急走

常说发后百步走活到九十九，但是并不是让我们饭后立即的运动，饭后立即的运动不利于消化的，严重的还可能导致胃下垂的，所以说的饭后走走是在饭后20-30分钟之后的，我们要牢记住这条的哦。

适度做运动

适度的运动锻炼，可以提高机体抗病能力，减少疾病的复发。除了散步、慢跑、太极拳等体能锻炼外，每天进行腹部自我按摩也是防治胃肠病的有效方法。两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向揉摩各30-50次;然后同法在神厥穴周围揉摩各30-50次。此外，追加揉摩两腿足三里50-100次。每天早晚两次。

结语：饱受胃病折磨的朋友们是不是看到了希望，以上介绍的治疗胃病的偏方会帮助大家很好的治疗胃病的，除此之外还有调理胃病的方法，都希望能帮助我们更好的养好胃的，以上介绍的方法我们都可以试试的哦。

春天是个容易犯困的季节，而且不管是上班或者上学，总是提不起神，爱打盹等，这些都是“春困”的表现，该如何解决这样的困扰呢？春困怎么办？春困吃什么好？小编为大家推荐一些中医缓解春困的方法，以及推荐一些缓解春困的食物！

1.饮食疗法

姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤也可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。多吃蔬菜，特别要多吃胡萝卜和甜菜，因为春困的人多数血液中缺铁，而胡萝卜和甜菜一类的蔬菜中，不仅富含铁，而且易于被身体吸收。

2.穴位按摩

穴位按摩可舒筋活血，增强抵御春困的能力。按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里。每日早晚按压一次，每次3—5分钟。

3.刺激法

当困倦时，可嗅嗅清凉油、花露水，对消除春困有一定帮助。

4.中医药膳解春困

芪精枣汤

黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。一日一剂，适用于气虚体弱、倦怠乏力者。

山药桂圆蒸甲鱼

怀山药35克，桂元肉15克，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食用。

核桃丹参佛手饮

核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。

鸽肉参芪汤

白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。

春困怎么办四种养生花茶提神解春困

玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。

功效：在春夏交接之际，人的情绪就更容易出现波动，而有着活血化淤、舒缓情绪功效的玫瑰花，深受白领人士青睐。薄荷有着驱除疲劳的作用，只需闻一闻就能给人一种焕然一新的感觉。若是将两种材料放在一起冲泡，仅能在花茶中闻到玫瑰花的甘甜纯香，又能品尝中薄荷那种淡淡的苦涩味。

薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。

功效：受到广大女性喜爱的薰衣草，有着滋补、舒缓压力、消除疲劳等功效，而柠檬则能起到利尿、促进消化与血液的循环、缓解头痛的作用。薰衣草柠檬茶散发的淡淡的香味，能让你的精神更加振奋，但因有柠檬故孕妇不宜饮用。

蜂蜜菊花茶

材料：蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤

若是将鲜菊花的花瓣捣烂，然后加水煮半个小时，连续两次提取等量的菊花水。最后将两次提取液合并在一起，然后用小火浓缩至500毫升左右，待凉确后加入蜂蜜，调匀即可服用。饮用蜂蜜菊花茶，可以提神健身，消除疲劳。

菊花人参茶

材料：菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克

功效：人参含有皂甙以及多种维生素，能更好调节人的神经系统，提高免疫力，人参能驱除疲劳，而菊花有着祛火、明目的作用，若是两者冲泡在一起，则能起到提神的作用。但在注意，人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

春困吃什么提神食疗粥有效摆脱春困

春季如果您经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓呢？不妨试试解乏提神食疗粥，它能帮您摆脱春困。

二米红枣粥

做法：糯米100克，薏米仁100克，红枣50克。将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同放入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖再煮片刻即可食用。

提示：国外的一项临床研究显示，连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，并且美容功效也很好。二者搭配煮粥，有解乏的作用。

山药核桃粥

做法：鲜山药100克，扁豆、核桃肉各50克，大米60克。将山药洗净切片，与扁豆、核桃肉、大米同入锅内，加水适量煮粥，待粥熟后加盐、味精、生姜、葱花调味食用。

提示：山药具有健脾除湿提神的功效，在春天讲究的是养肝护脾，所以这个也是非常好的一道粥品。

白扁豆粥

原料：白扁豆30克，莲子15克，银耳10克，大米100克，水适量。

做法：把白扁豆、莲子、大米洗净，银耳用冷水发开后洗净切碎，加入适量的清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥食用即可。

功效：具有益气健脾、滋阴醒神的功效，适用于春季疲乏无力、精神萎靡不振者食用。

玫瑰花粥

原料：干玫瑰花蕾10克，大米100克。

做法：将大米淘洗干净，放入锅中加适量的水，再放入干玫瑰花蕾一同煮粥，30分钟后即可食用。

功效：常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤细腻有光泽，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁等功效。

总结：这个春季，如果你不想老是犯困，如果你想每天都精神抖擞，那你就赶快试试小编上文推荐的这些提神解困方法吧，帮你赶走“瞌睡虫”，让你天天好神气，身体更健康！

偏头痛作为临床常见病，中医学中有很多偏头痛的治疗方法，本文收集了近5年来中医临床治疗偏头痛的文献资料，包括中药内服、中药外治与针刺等治疗方法。

偏头痛的病因病机

偏头痛在中医理论上认为其属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴，隋代巢元方的《诸病源候论·头面风候》首先提出“头风”的病证，宋代杨士瀛《仁斎直指方》对头风痛的临床症状作了更详细的描述。李东垣《东垣十书·内外伤辨》把头痛分为外感头痛与内伤头痛，并明确地指出偏头痛的病名：“如头半边痛者……此偏头痛也。”从古至今，各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪，情志内伤，饮食不节，久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，风袭脑络，痰浊阻滞，瘀血阻络所引起。在经络辨证上，张氏等认为主要是六淫之邪伤及三阳经，而其中又以少阳经，太阳经为多见;陈氏等则认为内伤是由于肝郁肝火伤及阴络，肾阴肾精亏虚导致脑海失养，脾失健运致气血亏虚或痰浊内生阻于经络而致病。

一、中药治疗偏头痛的方法

1、中药内服

中药治疗偏头痛的方药众多，依据传统中医辨证理论，“头为诸阳之会”，“五脏精华之血，六腑清阳之气皆会于巅”，凡外感六淫之邪，上扰巅顶，邪气稽留阻碍清阳，经络被遏而气血逆乱，痰瘀阻络，脑失所养而导致偏头痛，故风、寒、痰、瘀为本病的主因，辨证审因后，喻氏用偏正汤，药有：川芎、白芷、白芥子、白芍、郁李仁、柴胡、细辛、香附、全蝎、蜈蚣、炙甘草，全方起到祛风散寒、通络祛瘀、蠲痰利窍作用。偏头痛病程缠绵日久，遇劳则发，冯氏认为当属中医内伤头痛范畴，其发病与肝、脾、肾三脏有密切关系，治疗用当归芍药散，当归、白术、川芎、白芍、泽泻、茯苓、葛根、全蝎，有热者加黄芩;此方肝脾同治，以治肝为主，亦为气血同治。

但以活血为主，对于脾虚肝旺及久病入络的血瘀头痛效果显着，临床治疗35例，有效率为95.65%。陈氏对偏头痛的体会是认为无论外感或内伤引起的偏头痛，均为气血运行失调，气机阻滞，脉络不通引起，而痛处多在头之两侧，为少阳经脉所过之处，自拟芎柴丹胡汤：川芎、柴胡、丹参、延胡索、白芷，运用柴胡引诸药入少阳，5日为1个疗程，临床治疗238例，一般5～7日可痊愈，或10日明显减轻好转。谢氏亦认为偏头痛属“久痛入络”，用补阳还五汤加减治疗偏头痛58例，组方中桃仁、红花、川芎、丹参等具有扩张血管降低血液黏稠度的现代药理作用，也符合了中医理论起到活血化瘀的功效。邓氏取半夏白术天麻汤加减治疗偏头痛64例。

研究者结合中医“久病多痰”，“久病入络”，“久病多瘀”的观点，藉此方补养气血，化痰降浊，化瘀通络，标本兼顾治疗偏头痛，临床有效率为93.8%。张氏在辨证立法用药上多从肝入手，若肝久病则肝血不足，血虚生热，火动生风上扰清窍致经脉阻滞而发为头痛，取辛芷四物汤治疗偏头痛56例，疗效显着，在四物汤的基础上加细辛、白芷、丹参、延胡索、夏枯草、钩藤、草决明，取四物汤滋肝阳血，钩藤、夏枯草等平肝风，延胡索、丹参活血通络，细辛芳香通窍止痛，诸药合用使得阴血足，肝木升，头痛可自消除。

2、中药外治

采用某些特定药物，通过贴敷涂等方法从体外来治疗偏头痛，马氏用头风膏贴在两侧太阳穴，每次贴敷6～8h，每日1次，5日为1个疗程，头风膏组成有川乌、白附子、生南星、川芎、细辛、樟脑、冰片，研为细末调成糊状敷贴。临床发现通过头风膏穴位敷贴能引诸药达病位，并降低血液黏度，改善大脑血液循行作用。尹氏针对外感与内伤偏头痛患者分别取不同中药研制成粉末，在穴位敷贴，外感型偏头痛，取细辛、附子、白芷、藁本、川芎、公丁香、皂角刺、延胡索、当归，上药研为粉末，以姜汁调成糊状，在风池、风府、头维、太阳穴位敷贴;内伤型偏头痛，其认为此证型痛多有定处，敷贴穴位以痛处为主，药物有水蛭、桃仁、川芎、细心、斑蝥、延胡索，研末以温酒调成糊状，临床患者经1～2个疗程治愈18例，显效15例，有效7例。

二、针灸治疗偏头痛的方法

1、毫针刺

体针针灸应用于偏头痛的预防与治疗在临床上很多见，于氏用一组基本穴处方：百会、率谷、头维、风池、太阳、阿是穴;再按临床表现将偏头痛分成4种证型进行配穴治疗，肝阳上亢型：基本穴处方加悬颅、颔厌、阳陵泉、行间、内庭;痰浊上扰型：基本穴处方加上星、丰隆、阴陵泉、中脘，有热象加外关、曲池;肝肾阴虚：基本穴处方加肾俞、三阴交、太溪;气滞血瘀型：基本穴处方加血海、三阴交、太冲、膈俞。常规针刺，留针30min，其间停提插捻转手法，15天为1个疗程，共治疗36例，总有效率91.7%。杨氏以腹针配合辨证取穴，主穴为：中脘、阴都(患侧)、外关(患侧)、足临泣(患侧);配穴据辨证，外感加风池、合谷，肝胆火盛加行间，气血不足加气海、足三里，痰湿中阻加丰隆、阴陵泉，肝肾阴虚加太溪，以上穴位均为双侧，先针中脘、阴都，应当浅刺，得气后再刺外关、足临泣，后再针辨证所取穴位，腹针结合体针临床治疗40例，其中病程最短7天，最长15年，总有效率95%。

头针张氏等治疗瘀血型偏头痛急性发作期，用邻点透刺加缠针震颤与常规针刺手法作观察比较，A组(邻点透刺加缠针震颤法)：采用阿是穴邻点透刺加缠针震颤法，若痛点在颞部，取毫针从丝竹空向阿是穴透刺，得气后向右捻转针柄180°～360°使软组织轻轻缠绕针尖然后行200～250次/min的震颤法如此反复操作5次后出针。B组(常规手法组)：找到阿是穴直刺4～6mm，得气后行捻转角度在(180±9)°，频率在100～150次/min。邻点透刺加缠针震颤明显具有行气活血通络止痛的作用，且即刻镇痛效果也明显优于常规手法组。杜氏矩阵针灸治法治疗顽固型偏头痛40例，矩阵穴方：四中穴(四神聪各外开一寸)、头颞穴(太阳穴后一寸与耳尖平行，咬牙时在颞部突起处)、风池。

从刺合围针刺是根据《灵枢》经脉、经筋、经别有关内容，可调节脏腑经络功能，围针则加强了对痛点部位的刺激，起近部治疗作用，两者合用可疏通经络，调和气血。赵氏等利用运动头针治疗50例，取额中带、顶中带、顶枕带上1/3，颅底带中1/3(患侧)、颞前带(患侧)，毫针延头皮刺，反复行针直至头痛明显减轻或消失，疗效观察显示总有效率为94%。刘氏等根据《灵枢·根结》“足太阳结于命门，足阳明结于颞大，足少阳结于两耳”的理论，在患侧头颞处(角孙穴上2寸，水平旁开1.5寸，计3穴，左右共6穴)以毫针刺，得气后加用电针，通过加强局部血流方法来减缓偏头痛症状。

2、头针结合体针

“经脉所过，主治所及”被广泛运用在偏头痛的治疗，除了在头部局部取穴，循经远取配合身体四肢其他腧穴，更提高疏通经络气血，使气至病所。临床文献中观察治疗偏头痛多数取肝胆经循行部位与所属腧穴;宋氏运用远近配穴针刺治疗，头部取患侧丝竹空、率谷、角孙、太阳，再循经选取少阳经在四肢远端的中渚、足临泣，头针留针1h，体针留针30min，远近取穴配合来疏通少阳经脉。高淑红以疏调少阳，通络止痛治则，取风池、头维透率谷、太阳、阳辅、合谷、太冲等穴，毫针常规刺法为主辅以太阳穴刺络拔罐直捣病所，临床治疗360例疗效肯定。

少阳经穴位为基础再结合辨证配穴，主穴取：丝竹空、率谷、合谷、列缺、足临泣、太阳、头维、风池，辨证属外风型加曲池，肝胆湿热配四神聪、行间，肝木乘土者配以足三里、气海，毫针常规刺，临床有效率90%。刘氏更认为头针与体针结合，疗效明显优于单独选用头针或体针，在头针与体针的结合再加上头部阿是穴点刺放血，可以更大提高临床疗效，其选取太阳、丝竹空、风池、外关、中渚、健侧合谷穴，毫针常规刺，头部阿是穴选1～2穴，三棱针点刺放血，起到疏通气血，点刺放血认为可使痉挛的血管舒张，从而使偏头痛缓解。雷氏等也在肝胆经辨证基础上选用风池、百会、率谷、太阳、外关作为主穴，结合临床辨证加以配穴，肝阳上亢者加足临泣、丝竹空、行间，痰浊内阻者加头维、足三里、丰隆，主穴处方配合辨证取穴用在治疗偏头痛119例，其认为近期疗效佳，而且有满意的远期疗效。

3、综合疗法

偏头痛的临床治疗除了单纯药物服用治疗或针刺治疗外，通过文献的查找，亦有一些结合型的治疗方法，在原治疗效果上再加上另一治疗的效果不仅可以缩短疗程亦可提高疗效。张氏选用中药加电针治疗，中药基本方：川芎、白芷、桃仁、红花、僵蚕、蝉蜕、田七末(冲服)。电针处方：丝竹空透率谷、风池、颔厌、太阳、百会、合谷、头维、攒竹、太冲、列缺、足临泣。进针得气后加电针仪，用连续波。笔者用活血祛风通络方再加上丝竹空透率谷，两穴同属少阳经，相配能清肝胆风火，为治偏头痛要穴，两处方相配则加强了通络止痛之效。王氏在针刺的基础上再结合高压氧的物理治疗，针刺处方：颔厌透率谷、悬厘透角孙、风池、丝竹空;血瘀加膈俞、血海;痰湿加丰隆、三阴交;肾虚加肾俞、太溪。高压氧治疗：患者进入医用型高压氧舱，匀速加压25min，压力从0升至25ATA，稳压后患者开始吸纯氧，吸氧时间30min×2。治疗63例总有效率85%，高压氧可以血氧分压增高，脑血管收缩，使偏头痛发作时血管扩张及血管壁水肿得以阻止，起到迅速止痛效果，针刺所用穴位可直接刺激头侧部的大脑皮层，促进血液循环促使经络通畅。

宋书林根据“急则治标，缓则治本”的原则，用穴位注射结合刺血疗法治疗顽固性偏头痛，治疗过程分两阶段，第一阶段：初治至头痛程度减轻，发作间隔延长;取穴风池(双侧)、合谷(单侧，交替应用)，选用当归注射液2ml，维生素B12(0.5mg/支)1ml，5ml注射器配6号针头，抽取上混合液3ml，刺入上下提插、得气，每穴注射1ml，每日1次，7次为1个疗程;刺血疗法：取印堂、耳尖、太阳穴(单侧，交替使用)，在每穴上用三棱针点刺出血，挤4～8滴血，隔日1次，6次为1个疗程。再取穴风池(患侧)、肝俞、脾俞、心俞、肺俞、肾俞、膈俞，五脏俞和膈俞单侧交替应用;用当归注射液5ml，维生素B122ml(0.5mg/支)，取一次性注射器配6号针头抽取混合注射液，各穴注入1ml，隔日1次，5次为1个疗程。第一阶段风池配合谷意在活血通络，祛风止痛，点刺放血利于通瘀，生养新血;第二阶段是通过五脏俞来调节五脏气机，穴位注射所用当归，现代药理证实其具有扩张血管改善微循环作用，维生素B12能增强神经组织的功能，作为穴位注射药液能够增强经络刺激效应强度，延长效应时间。

近年来中医治疗偏头痛的治疗方法，可以综合出以下几点：偏头痛的病因为风、寒、痰、瘀，治疗方法以辨证分型论治为原则，立法处方围绕在祛风散寒、通络止痛、活血化瘀等基础上，临床随症随病加减。针灸治疗偏头痛的效果取得不错的疗效，目前尚未发现采用针灸治疗的毒副作用，即时止痛效果也明显优于药物治疗;中药外治法也在穴位的基础上运用敷贴等手段来起到治疗效果。

从文献整理中发现风池穴的选用率明显高于其他穴位。偏头痛的治疗方法有单一疗法，也有结合了中医学与西医学的治疗方法，这些方法都能取得很好的疗效，然而也不难看出目前疗效评价标准不统一，有按照《临床疾病诊断依据治愈好转标准》，或按照《头风诊断与疗效评定标准》等不同标准来作评价，某些偏头痛患者在发作后常自行缓解，也有可能在一段时间内不复发，如果单凭止痛效果来评价可能无法评定该治疗方法或药物的优缺点。针刺治疗偏头痛的临床报导虽多，但在诊断、分型、选穴、针刺手法各家手法不同，也有一些临床观察缺乏对照组，多中心对照临床研究偏少，样本量不大等问题，这些问题可待在今后研究工作中解决。

便秘已是众多人会得的一种病，通常便秘大家都会选择吃药来缓解，那么大家知道便秘到底是怎么引发的吗?除了药物又有怎么办法能治疗的呢?其实便秘是可以利用中医偏方治疗的，下面就让我们一起来看看如何治疗便秘吧。

什么是便秘

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

吃什么治疗便秘

西梅汁

研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。

长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。

同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

魔芋+蜂蜜

把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。

治便秘好习惯

早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。

这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。

便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

饭后吃梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

治疗便秘的运动

揉腹部有效治便秘

揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。

卡捷运动卡捷运动

做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力。

咳嗽对于大多数人来说，是非常难受。其实咳嗽对人的肺部是有很大的伤害的，在加上又是花一些抽烟的人群，对于吸二手烟的人伤害更加的大。那怎样才能呢个让咳嗽完全痊愈呢？今天就让我们和小编一起去学习学习吧。

咳嗽偏方

风寒咳嗽

多发于冬春季，症见咳嗽声重有力、咳痰稀薄白、咽痒、鼻塞、流清涕，骨节酸痛、恶寒重、发热轻等。治宜解表散寒、宣肺止咳，可选用止嗽丸、伤风咳嗽冲剂、麻杏止咳糖浆、川贝止咳糖浆、半夏露等等。若是外感风寒入里化热，或外感风热直接犯肺，热伤津液，肺失宣降所致的表里兼病型咳嗽。症见咳嗽、痰黏稠黄、发热、汗出、恶寒、鼻流浊涕、口渴喜冷饮、胸闷气喘、大便干结、小便黄、舌质红、苔黄等。宜辛凉宣泄、清肺泄热。可选用麻杏止咳片、羚羊清肺胶囊、鲜竹沥口服液等。若是慢性咳嗽素有痰饮，而又复感风寒，水寒相搏，症见受寒后慢性咳嗽加重、痰稀色清有泡沫、恶寒、无汗、口不渴等。宜解表蠲饮、温肺止咳，可选用小青龙冲剂、大青龙颗粒、通宣理肺丸等。

风热咳嗽

主要表现为咳嗽痰黏或黄稠、咯痰不爽、咽痛、鼻流黄涕、恶寒轻、发热重、舌红、苔薄黄、脉浮数等;治宜疏风清热、宣肺止咳，可选用桑菊感冒片、桑菊感冒冲剂、急支糖浆、川贝枇杷露、蛇胆川贝枇杷膏、止咳枇杷露、止咳枇杷冲剂等。

风燥咳嗽

表现为症见干咳、无痰或痰少而黏，不易咯出或痰中带血丝，口干，初起伴鼻塞、头痛、畏寒、发热等，治宜疏风清肺、滋阴润肺，可选用养阴清肺膏、百合固金丸、川贝清肺糖浆、复方枇杷叶冲剂等。

肺热咳嗽

主要表现为咳嗽痰又咳不出来，口又干、脸红，而且特别的烦燥，大、小便不是很正常。想要好转，就用鲜竹沥、橘红片、川贝止咳露等。

气虚咳嗽

表现为咳喘无力，痰稀色白易咳，气短胸闷。治宜补肺化痰止咳，可选用人参保肺丸、玉屏风散等。老年人咳嗽日久，肺、脾、肾俱虚之咳嗽，症见咳嗽痰多、黏稠色白，动则喘息、全身乏力、自汗、纳少腹胀、腰膝酸软、夜尿多等。可选用固本咳喘片、金水宝胶囊、百令胶囊等。

阴虚咳嗽

主要表现为久咳不止，干咳少痰或痰中带血，伴有形体消瘦，口燥咽干，声音嘶哑，潮热盗汗，胸部隐痛，舌质红少苔，脉细数等。治宜养阴润肺、化痰止咳，可选用金果饮口服液、养阴清肺丸、百合固金丸、蛤蚧养肺丸等。

痰湿咳嗽

主要表现为咳嗽多痰，痰白而黏，痰出即咳止，伴有胸脘胀闷，神疲乏力，身重困倦，饮食减少，恶心呕吐，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑等。治宜健脾燥湿、化痰止咳，可选用千金化痰丸、杏仁止咳糖浆、二陈丸、橘红丸等。

肝火犯肺咳嗽

主要表现为上气咳逆阵作，咳时面赤，常感痰滞咽喉，咯之难出，量少质黏，或痰如絮状，咳引胸胁胀痛，咽干口苦。症状可随情绪波动而增减。舌红或舌边尖红，舌苔薄黄少津，脉弦数。治宜清肝泻火，化痰止咳。方用黛蛤散合黄芩泻白散、清肺抑火化痰丸等。

咳嗽吃什么好的快

1萝卜葱白汤

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2.红糖姜枣汤

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3.芫荽汤

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克

做法：将大米洗干净，加入水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，加进糖去搅拌后蒸15分钟左右，趁热一次食用，切忌要避风寒。

适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4.白萝卜蜂蜜蒸

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

做法：先将萝卜洗干净，切成片，放入碗内，倒入蜂蜜和白胡椒等，一起蒸上个半小时，趁热服用，卧床见身上出汗就已经好了。

适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

干咳嗽吃什么好的快

白糖煮鸡蛋

原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。

做法：可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。

用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。

鸭梨绿豆汤

原料：绿豆100克，鸭梨两个。

做法：取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。

冰糖蒸白果

原料：白果3钱，冰糖2钱。

做法：将白果、冰糖放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。小贴士：蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

总结：咳嗽是由于感冒引起的症状，有时候我们感冒好了可是咳嗽一直没有好转。相信今天小编为你讲解的秘方你也了解了，重要照着这方法来的话，一定会甩掉咳嗽的。

补肾一直以来都是我们需要注意的事情，因为肾好，身体才能棒，但是肾虚又是很多人都会有的情况，那么具体应该怎么做呢？其实补肾秘方有很多，除了这些秘方之外还有什么补肾方法呢？下面跟小编一起来了解一下吧！

补肾的方法那么多，我们需要详细的了解清楚才可以，这样才能知道什么方法是最适合我们的。有的人为了补肾狂吃保健品，其实保健品吃的那么多，不一定能补肾。

补肾秘方

1.揉脐腹

脐为一身元气之本，与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。患功能性阳痿、遗精者，可每天早晚躺卧在床上，用食指按揉肚脐5分钟，坚持2个月后，就能收到明显效果。此外，还可按摩一下位于脐下3寸处的关元穴，该穴具有强精壮肾阳的作用，可用指压法按摩刺激该穴，或用左右手交替绕脐旋转按摩该穴。

2.摩肾腰

腰为肾之府，刺激腰部的命门穴、肾俞穴有助于增加肾气。命门穴位于第2腰椎棘突下，与肚脐同一水平处;肾俞穴位于命门穴两侧旁开1.5寸处。先用指压法点按命门穴，再将两手掌对搓至手心发热后，分别放置于肾俞穴处，并上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各1次，每次约200下，可以健运命门、补肾纳气。

3.搓脚心

足底的涌泉穴位于足掌的前1/3、屈趾凹陷处，是浊气下降之处，经常按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目、促进睡眠、增进食欲，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定的疗效。两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。

4.撮谷道

谷道即肛门，经常主动、有规律地提收肛门，可加速盆腔周围的血液循环，延缓性器官的衰老，对防治男性早泄、女性情欲低下有较好的功效。刚开始练习时，可收缩、放松各3秒，然后逐渐延长到收缩、放松各10秒，每次10分钟，每天2次。

以上介绍的这些按摩穴位的方法简单可行，而且还不会对身体有什么伤害，所以我们可以放心的使用。除了以上的这些方法中医还有其他的补肾方法我们也可以尝试。

补肾方法

补肾、抗衰老

盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

除脚气，清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

降火，增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

补肾的误区千万别再犯

补肾的方法很多，但是误区也有很多，我们应该要注意避免这些误区才可以，因为这些误区会让我们补肾达不到很好的效果，不仅如此还会危害身体健康，得不偿失。

误区一：偏执补肾

补肾往往被误认为是单纯的壮肾阳。市面上的鹿茸、鹿鞭等含大量动植物激素的壮阳药及化学类性药都片面地放大了壮阳作用。

误区二：补急躁肾

补肾往往急于求成，追求快、猛，想立竿见影。

误区三：掠夺补肾

使用药物造成短时间内的肾强壮假象，造成健康的透支。

误区四：激素补肾

大量服用含激素类的补品，副作用极大，会造成新的生理问题。

误区五：粗放补肾

使用中药材原料泡茶、泡酒、炖汤等功效极慢。

误区六：黑色食品补肾

认为所有黑色食品都补肾，不会辨别食物的属性。

误区七：以形补形

迷信“以形补形”，吃动物肾脏以达到补肾目的。喜欢食用猪腰、羊腰、牛鞭、猪肝、鸡肾等动物肝脏。

结语：中医补肾秘方我们应该都了解了，秘方真的很多还不需要花钱，所以我们应该掌握这些方法来帮助我们补肾，但是除了以上介绍的这些方法，我们还需要了解一下补肾的误区，避免进入这些误区。

前列腺问题就是困扰男性朋友的魔咒，前列腺有问题会对男性朋友造成多方面的影响，所以前列腺炎的治疗很重要，需要我们积极的防治。那么前列腺炎怎么治疗呢？前列腺炎老中医两个月治愈的方法是什么呢？

前列腺炎老中医两个月治愈

前列腺炎老中医治疗方法用的当然是中医药方，中医治疗前列腺炎的好处在于不会存在太多的副作用，但是具体的药方用法还得要咨询老中医。下面就是详细药方。

1、活血清利汤

【来源】叶继长，《名医治验良方》。

【组成】猪秧秧100克，半边莲15克，鱼腥草30克，红花10克，桃仁、泽兰、茯苓、车前子各12克，滑石18克，甘草3克，桂枝6克。

【用法】每日1剂，水煎服，日服3次。

【功用】清热解毒利湿、活血化瘀通阳。

【主治】前列腺炎。

2、白浊汤

【来源】张梦侬，《临证会要》。

【组成】金银花、蒲公英各60克，黄柏、知母、瞿麦、木通、栀子仁、萆、车前子各10克，六一散(包)15克，琥珀5克(研末，分3次冲服)。

【用法】上药加水3升，熬成1升，分3次温服，每次另加生韭菜汁一酒杯兑入药汁中服，以10剂为1疗程。

【功用】清热泄湿、泻火解毒、疏利小便、宣通气机。

【主治】前列腺炎白浊，证见尿意频数，溺时茎中作痛，常带白浊，甚则小便滴沥而出，龟头常有脓样黏液污衣，有时将尿道口封闭，结成干痂，不经洗涤或挑拨则尿不得出，有时尿中常有米泔样白浊。

3、清利理化汤

【来源】余惠民，《中国中医秘方大全》。

【组成】川楝子、川牛膝、刘寄奴、桃仁、甘草、黄柏、小茴香各10克，薏苡仁、白芍各20克，败酱草30克，熟附子3克，瞿麦、玄胡索各15克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【功用】清热利湿、理气化瘀。

【主治】慢性前列腺炎。

【加减】小便灼热甚者，去附子、小茴香，加滑石15克;睾丸坠痛、气短者，加党参、黄芪各10克;阳痿、早泄、脉沉细者，合五子衍宗丸温养肾气;射精疼痛及血精者，去附子、小茴香，加生地15克，知母10克，白茅根30克，炒蒲黄10克;前列腺体有结节者，加醋鳖甲20克，生鸡内金10克。

中医药方治疗前列腺炎有很多，如果你正在被前列腺炎困扰，不要犹豫，可以试试看中医药方。但是最好还是应该根据自己的症状情况，选择具体的方药。

前列腺炎怎么治疗

1、灯心花苦瓜汤

每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

2、冬瓜海带薏米汤

每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

3、车前草糖水

每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

4、公英银花粥

蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

5、土茯苓粥

土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。

除了前列腺炎的中医治疗方药，平时我们还是需要更好的护理前列腺炎，这样才能避免前列腺炎的复发感染。养成良好的生活习惯，多多的运动，锻炼身体才能更好的预防疾病。

前列腺炎护理

1、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。

2、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

3、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

结语：前列腺炎老中医两个月治愈药方我们都了解了吗？前列腺炎的治疗方法很简单，药方用得对的话，平时生活中的护理工作也做的好的话就能很好的避免感染。还能更好的预防前列腺炎。护理工作要做到位。

风湿性关节炎困扰着很多人，在这条治疗的道路上吃尽了苦头，下面小编介绍个产后风湿中医治疗方法，希望可以帮到你们。

拓展阅读：产后风湿的食疗法

1、猪肾汤：猪肾一具 糯米50克 当归15克 知母10克 葱白7个 芍药15克 治产后肾虚，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮猪肾，待水煎成800—700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400—300毫升时停火，一次服。

2、附子100克干姜100克羊肉300克炖服食疗，隔三差5一次，调理一个月左右即有明效3、苡米粥：苡米仁 150克 薄荷(另包)15克 荆芥(另包)15克 豆豉50克，将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

4.取黑豆15克，将其炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，饮服。

5、生地粥：生地25克 大米75克，将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。养阴生津，适用于阴虚痹患者。

6.鸡蛋1个，开一小口，塞入全蝎1只，挂房檐下经过夏天，焙熟后研面，每次1.5克，温开水冲服。

7、食粟补肾方：生栗子250克 猪肾一具，粳米250克 陈皮6克 花椒10粒 食盐2克，将板栗阴干去皮，猪肾洗净，同猪肾2、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。 8.取小鲫鱼适量，用香油将其炸酥研面，温黄酒送服，尤适宜产后臂痛抽筋者。

9、归芪蒸鸡：黄芪50克 当归10克 嫩母鸡半只 绍酒15克味精1.5克 胡椒粉1.5克 食盐1.5克 葱、姜适量，将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

10、附片羊肉汤：羊肉500克 附片(布包)7.5克 生姜12.5克 葱12.5克 胡椒1.5克 食盐2.5克，羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5 厘米方块，入清水中浸去血水。将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用。将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成温经壮阳，散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹

产后风湿中医治疗方法

中西医结合康复综合疗法，就是取中西医、内外治之长，融为一体，依据RA的免疫发病机理和中西医扶正祛邪的理论，以精心研制的系列中药冲剂控制病情，遏止RA免疫病理损害，标本兼治、以治本为主。内治与外治相结合，以控制、减轻、消除关节病变，恢复关节功能。提倡动静结合，以动为主的康复锻炼，不断增强体质和最大限度的恢复关节功能。实践证明，坚持功能锻炼是防止关节僵硬、畸形、恢复关节功能的有效措施。上述治疗均同步进行，是立体全方位的治疗方案，是保证在无任何毒副作用的前提下取得最好和巩固的治疗，优于国外风行的“宝塔式”或“下台阶”式治疗方法。

六步一结合免疫平衡疗法具体包括：中西医结合以中药为主。辨病与辩证相结合，以辨病为主。内治与外治相结合，以内治为主。整体治疗与局部治疗相结合，以整体为主。分期治疗，强调早治。动静结合，以动为主。

在基础上，唐卫忠主任还采用心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等疗法加以辅助治疗，疗效甚佳。其中理疗主要用于关节病变的局部，全身性热疗对于本病的治疗意义亦待探讨，低温疗法应控制在适当范围，否则温度过低只可能改变机体蛋白质抗原性，反而对病情控制不利。因此，理疗只适用于产后风湿病情的基本控制，全身病情稳定好转时少数关节肿胀、肌肉痉挛、轻度畸形而无骨性强直的病人。

这个季节对于过敏性鼻炎患者来说，我非常难受的，出去就得带着口罩，非常的难受，对于这类患者，我们一定生活中一定要注意。对于，治疗过敏性鼻炎，其实中医还是有妙招的，接下来我们可以一起来看看。

很多人都饱受过敏性鼻炎之苦，出去玩都受到连累，这该如何是好呢，中医有什么秘方能够治疗过敏性鼻炎的呢？艾灸能不能治疗过敏性鼻炎呢，一起来了解下吧。

现在万木并秀，本是郊外踏青舒展身心的好时机，然而有些人的鼻子开始出现“罢工”的情况，先是一阵阵的鼻痒、打喷嚏，接着出现鼻塞、流涕，甚至呼吸困难，给原本灿烂的心情蒙上了一层阴影。这是由花粉等过敏原引起的过敏性鼻炎的典型症状。

过敏性鼻炎在中医上称为“鼻鼽”，主要是由于人体脾胃气虚、卫表不固，风寒之邪乘虚而人，使肺失清肃、津液停聚鼻窍而致。中医认为脾胃为肺之母，脾胃虚弱，首先影响肺，为“母”的脾胃虚弱，水谷之精气不升，为“子”的肺亦变虚弱。“肺主气”，如果肺气宣降失调，津液就不能正常布散，而“肺开窍于鼻，外合皮毛”，津液外渗于鼻腔，就会流鼻涕。肺气不固，卫表疏松，加之春季人体阳气生发，风寒之邪趁机袭表，寒邪与正气相搏，出现鼻塞、打喷嚏等肺卫症状。

那么我们怎样才能摆脱过敏性鼻炎的困扰呢？玉屏鸡就是您最好的选择。

为什么把它叫做玉屏鸡呢，这主要是因为这个方子里面含有黄芪、白术、防风，而这些成分都是医家朱震亨的名方“玉屏风散”的组分，因此就被叫做玉屏鸡了。

黄芪是一味常用的补气药，能补肺气。白术有健脾益气，燥湿利水的功效，“脾为肺之母”，脾气健旺，肺气也就充盈。防风则能外散风寒.内升清阳。家鸡也有益气补中的作用，合而用之既能温肺散寒，又能健脾固本，对于过敏性鼻炎的治疗有很好的疗效。

原料

黄芪60克，白术20克，防风20克，家鸡一只(约1000克)，盐适量。

制作

1.将鸡宰杀去毛及内脏。

2.我们将黄芪、白术、防风这些药材一起放在鸡肚子里面，然后放到锅里面煮。

3.以文火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。

用法：吃鸡肉并喝汤。

功效：健脾益气，温肺固表。

艾灸治疗过敏性鼻炎

艾灸背部的肺俞穴对于过敏性鼻炎也有很好的治疗作用。

肺俞穴在人体的背部，找穴时，可以先低下头，从颈椎最突出的一节骨眭隆起开始，往下数到第三个这样的突起，再往左右各旁开两指宽处就是。

具体操作时，用点燃的艾条，在肺俞穴烘烤，缓缓移动而不令皮肤过烫，以免起泡，时间大约15分钟。艾灸肺俞穴能驱逐肺内寒气，调补肺气，改善肺功能。没有艾灸条件的也可以选择按揉，每次用指腹按揉5分钟左右，让其发热就可以了，按摩后再喝杯温水，做几次深呼吸。治疗过敏性鼻炎，肺俞穴不可轻视。

过敏性鼻炎常用家庭按摩穴位及手法

过敏性鼻炎是常见疾病，有40%的病人可伴发哮喘;长期鼻炎还引发中耳炎、鼻窦炎。儿童患鼻炎还会严重影响孩子的生长、发育。因此应该及时进行治疗。

现代医学治疗鼻炎多使用滴鼻剂，但长期应用有很多副作用;口服药物更是会影响全身的其他器官。如何采取一些无副作用的方法来治疗鼻炎呢？我们祖国传统中医学有一套自己的思路和方法，下面就介绍几种个人临床上常用的按摩方法。

1.按揉迎香穴、四白穴：

患者坐位或仰卧，家属以示指按揉迎香穴、四白穴各1～3分钟。

2.推擦印堂穴

用拇指从鼻根下向上推擦印堂穴1分钟。

3.搓擦鼻翼两侧

用拇指反复搓擦患者鼻翼两侧，使局部产生灼热感为度。但用力不可太大，以免擦破皮肤。

4.搓擦风池、风府、大椎、肺俞穴

患者俯卧，家属用手掌搓擦患者肩背部的风池、风府、大椎、肺俞穴。

5.捏脊

对于儿童患者，可每晚睡前让孩子俯卧，家长为其捏脊3-5遍。

以上方法长期坚持，可达到标本兼治的作用。对于儿童，平时衣服不要穿太多，多进行户外活动，饮食以淀粉类为主，少食鱼虾海鲜，夏天少食冷饮。平时稍有感冒发热尽量不用或少用抗生素。方便时也可用温生理盐水早晚清洗鼻腔各一次。

过敏性鼻炎的治疗偏方

1、食疗方法

主要方法：将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。

此方法对于过敏性鼻炎有一定的效果，由于大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不会有副作用。

2、按摩治疗—推按经穴

按摩的步骤如下：患者可以通过推按经穴来缓解鼻炎症状，依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟，按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟，最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。

3、盐水治疗

过敏性鼻炎患者可以通过盐水治疗方法来缓解症状，比如：坐位或站位，将头后仰，把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。

每日冲洗鼻腔6～8次，有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

结语：以上就是小编给大家介绍的治疗过敏性鼻炎的方法，看完之后你是不是了解一些了呢。黄芪、白术、防风组成的玉屏鸡能够有效发预防过敏性鼻炎，同时艾灸也能够治疗过敏性鼻炎的哦，大家试试看。·

宿便我们都知道就是因为长时间没有排除体内的便便，这些宿便堆积在体内，对身体健康的影响非常大，所以宿便的危害是非常大的，需要我们很好的排出体内宿便才可以。那么宿便怎么排呢？下面跟小编一起来了解一下吧！

宿便长时间堆积在体内会导致腹部凸起，不起眼的宿便可能会有十公斤那么多，所以我们需要了解排出宿便的方法，中医秘方排出宿便效果好，我们可以尝试。

宿便怎么排

1、蜂蜜香油汤

原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

2、苏麻粥

原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。

做法：上述三种原料共煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

3、松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

4、土豆蜜膏

原料：土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

以上介绍的这些秘方真的很简单，如果我们想要排出体内堆积那么多的宿便可以尝试用这些方法，这样能帮助我们更好的排毒。但是除了这些方法中医也还有其他的方法能帮助我们排宿便。

宿便怎么排

捻压“虎口”

中医提醒“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。

干洗脸和掐揉头部

将双肘支在大腿上，五指分开，以指腹接触脸部，先靠头部的上下运动推压脸部皮肤30次，然后固定头部，用指腹由内向外舒展额部、眼袋和鼻翼两侧皮肤，具有加快清醒提神的养生作用，接着，将双臂抬起，五指弯曲成鹰爪状，扣在头部，顺序从前到后、从内到外做掐压动作，有助于进一步醒脑提神。

宿便的危害

宿便的危害可能我们只是一知半解，我们需要具体的了解清楚，这样才能更好的认识宿便的危害，有助于我们积极的排出体内的宿便，以上介绍的方法可以尝试。

1、宿便会阻碍营养吸收

宿便会压迫小肠绒毛的活力及弹性，这导致我们即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的人，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。

2、宿便会经由血液毒害身体

小肠内的宿便，一旦发酵、胀气后，所产生的化学毒素会污染血液，进而逐渐循环全身，终致造成酸毒症(acidosis)，同时会加重肝、肾、皮肤叁大排毒器官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员，或许成因就是宿便造成的哦！

3、宿便让身材走形

即使你体内有满满的宿便，你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹，并压迫内脏，改变腹部及嵴椎形状，更是产生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起，怎幺减也减不下来吧，这类的人，小肠中至少藏有十公左右的宿便。

结语：中医排出宿便的方法我们都了解了，这些方法没有太大的毒副作用，能很好的帮助我们排出宿便，长时间堆积的宿便会给我们的身体带来巨大的负担，所以我们需要找到方法积极的排出宿便，这样才能解决问题。