中医有哪些护牙措施呢精选七篇

原发性高血压发病率很高，我们一定要重视，不要错过了治疗的最佳时机，愿每一个原发性高血压疾病患者能够在患病的时候正确的治疗和护理疾病，这样才能够早一些康复，减少一些危害，一起来了解原发性高血压的中医护理措施有什么?

1.体重超重指导

超重和肥胖是高血压病发病的危险因素。导致肥胖的原因是人体摄入与消耗平衡失调致使机体脂肪的过度蓄积。减重的方法是减少总热量的摄入，医.学教育网搜集整理如少食油炸食品、快餐等;增加有氧体育锻炼如快步走、太极拳、健美操、慢跑、气功等。每日进行1～2个运动单元的运动，达到轻至中度的运动强度，并认真填写运动纪录。

2.药物指导

根据患者血压状况，针对患者入院时的评估情况，护理指导人员反复宣讲高血压病人的用药原则和正确用药的益处。配置服药盒，使患者定时定量用药，防其漏服、多服及不按时服用，以达到逐步降压之目的。

3.饮食指导

根据“食药同源”的原理和“食药同治”的理论进行食疗，如痰浊内阻，痰淤互结，清阳不升的患者，需饮食清淡，忌食油腻甜黏、辛辣等刺激性食物及臭豆腐、公鸡肉、鸭肉等食品，少食含胆固醇高的食物如动物内脏、蛋黄等;痰湿重者可给苡仁粥，医.学教育网搜集整理山药粥以健脾除湿;肝阳偏亢者，可食用植物油、紫菜、山楂、黑木耳、海蜇、芹菜、马兰头凉拌菜，常食绿豆汤、荠菜汤等;血脂过高患者可服三七花泡水代茶;肥胖病人适当控制食量，不宜过饱;而在盐的摄入方面，要求患者在入院后的前两个月时间内摄盐量减少1/2以上，以后开始每人每日食盐量不超过6g(世界卫生组织的建议要求)，并禁食腌制小菜。

4.心理指导

采用一对一的方式，护患共同分析治疗中出现的反复、血压波动及不良因素影响的原因，允许病人发泄心中的不满，鼓励病人说出引起焦虑、烦躁的原因或感受，使之保持稳定的情绪，改变其急躁、易怒的性格，避免情绪激动或过度紧张，保持乐观态度，由配合治疗转为主动参与治疗，提高治疗的依从性。

5.烟、酒指导

中医学认为嗜酒肥甘可致脾胃积热，灼伤脾肾阴;亦可损伤脾胃，痰浊内阻，清阳不升，也可诱发高血压病。烟中的尼古丁能收缩小动脉，促发高血压，烟中的一氧化碳损伤动脉内膜细胞，加重血小板的凝集，促进动脉粥样硬化及血栓形成，从而使发生血压增高的危险因素大大增加。而酒精与高血压病之间有独立的正相关关系。酒后可造成心率加快、血压升高，医.学教育网搜集整理中度以上饮酒是高血压病发病的危险因素之一。因此，对饮酒和吸烟的患者要加强教育，使之逐渐少吸烟。

小儿腹泻是常见的儿科疾病之一，中医介绍喂食不当，内伤乳食，会损伤小儿的脾胃，就会出现小儿腹泻的情况，那么小儿腹泻有哪些中医护理措施呢?下面小编就为大家介绍几种小儿腹泻的辨证方法。

风寒泄泻

主症大便清稀如鸭粪或多泡沫，色淡黄或青绿，臭气不甚，日泻10余次，肠鸣，腹痛伴低热，稍咳，口不渴，舌苔白润，脉浮，指纹紫滞。

护理措施

①避免受风寒，在用热水袋保暖时温度不宜过高，以防烫伤皮肤。水泻不止者可用艾条灸脐孔。

②饮食素净，忌生冷瓜果。宜喂热米汤、稀粥、煮烂面食等流汁或半流汁饮食，并可用生姜3克、红糖6克煎汤服，以温中散寒，止泻止吐。

③若伴有伤风咳嗽发热外感者，应卧床休息，用艾灸神阙穴。

伤食泄泻

主症微热或无热，恶心、不思食、呕吐乳块，泻下次数不多，呈黄绿色水样便或夹有奶块便，酸臭气，腹胀，排气恶臭，舌苔白或黄厚腻，脉滑数，指纹沉。

护理措施

①严格控制饮食。禁食6~12小时左右，腹泻好转，可进稀米汤或焦米稀粥。忌油和生冷瓜果。

②按伤食不同可给与单味中药煎服，帮助消化。伤于肉类，焦山楂15克水煎服;伤于面食，炒莱菔子10克，麦芽15克水煎服;伤于乳食，麦芽15克水煎服;伤于谷类，用鸡内金、神曲、谷芽各10克水煎服。

③腹痛、腹胀引按摩法。用掌心从右下腹、右上腹、左上腹、左下腹按顺时针方向轮换进行腹部按摩约5~10分钟，手法要轻，以诱导肛门排气，减轻腹胀痛。

人到了中年各种机能都开始下降，视力、听力等等，到了中老年出现老花眼怎么办？中医教你几招防治老花眼的妙招，一起去看看老花眼的中医防治措施有哪些吧！

我国中医古籍《眼科心法要诀》里，有一首《能远怯近歌》近视昏蒙远视明，阳关有余损阴精。”说的是老花样的症状，并说老花眼形成的原因是阳气有余而阴精不足。而了解了老花眼形成的机制，可以适当做些防措施以延缓老花眼的到来。

1.老花眼是一种生理过程

眼科专家认为，老花眼是没有冶疗方法的，只能延缓或控制其发展。

其实老花眼发生的时间与个人身体素质及用眼情况有关，有些人60岁都没有老花眼，这些人有的是因为身体素质好，有的一生理过程一旦出现，基本上是不可逆的。因此，应该从年轻时就好好保护眼睛，以延缓老花眼的出现。

2.用眼过度会导致阴精不足

中医认为，眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说，人身三宝精气神。但在精气神三者之间，精是生命的基础，“精盈则气盛，气盛则神全”。若精亏则体弱神衰，脏腑机能失调，百邪易侵，而眼睛更是反映阴精充足与否的一扇“窗户”，因为“五脏六腑之精气皆上注于目”，现代人常感到身体疲惫、头昏脑涨、眼睛干涩难受，这些部是因的用眼过度导致阴精不足所致。

故此，很多中医师认为，眼睛内外周围与全身有着密切的联系，如果每天能给眼睛做保健，是能起到养生并延缓老花眼出现的功效的。

3.延缓老花眼的中医法

目前有不少人40岁就开始出现老花眼，中医看来，眼睛的保健越年轻开始越好，以下为可供参考的几个方法。

首先是按摩。每日醒后，闭眼以双手的口指按太阳穴，无名指按眉毛中部鱼腰穴，小指对准眉毛内侧攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。

第二是热敷。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中趁热熨贴在额部和眼眶部位，双眼轻闭，可改善眼部血液循环。也可将双掌搓热，掌心捂着眼睛，直到温度降低后再搓热，反复几次，也能收到热敷的效果。

第三是运目法

利用一开一闭的眨眼夹兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，改善眼肌血液循环;同时早晚各远眺一次，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。另外，平时看书用电脑的时间不可超过40分钟，每40分钟后编应闭目养神，此外还可以用枸杞、菊花、草决明(决明子)泡茶喝，也能起到清肝明目的功效。

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咳嗽虽是常见症状，但处理不当也会迁延难愈：一是止咳中成药多适应于热性咳嗽，二是受病毒、细菌、炎症等名词的误导，影响了对寒性咳嗽的认定，下面来看看中医治疗小儿咳嗽的措施是什么吧？

①当以散寒止咳为治，常选用三拗汤、六安煎、华盖散、小青龙汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、麦门冬汤、苓桂术甘汤、肾气丸等加减。

常将生姜、干姜、细辛、五味子、半夏配合使用，兼有外寒，表实加麻黄，表虚加桂枝，喘加杏仁，水饮不化因于脾者加茯苓，因于肾者加泽泻；水饮郁而化热，有咽喉症状者加射干、牛蒡子、青果，日久伤阴者，加麦冬；肺经有热，有表证者加石膏，无表证者加黄芩；兼少阳证则加柴胡，有风温者加银花、连翘、大青叶、板蓝根、桑叶、菊花，湿温加石菖蒲、白豆蔻、薏苡仁，夹风邪加辛夷、款冬花。

②还可选用穴位外敷、雾化吸入法、静脉滴注疗法等。

③预防：避免受凉，随气温变化及时加减衣被；尽量喝热汤，少喝酸奶、冷饮；积极预防呼吸道感染；预防过敏，尽量避免接触过敏原。

耐寒锻炼是最佳选择。耐寒锻炼的措施包括少穿衣服，适当地接触冷水，婴儿以经常接触空气为主、幼儿可散步、学龄儿童可晨跑等，要循序渐进，耐受为度，持之以恒。经耐寒锻炼后，可增加对寒冷的适应能力，发病也少。

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小儿遗尿是指儿童在睡眠中小便自遗、醒后方知的一种疾病，对于小儿遗尿，目前尚无特效药治疗，中医治疗小儿遗尿，主要是通过补虚进行，以下为大家介绍下中医治疗小儿遗尿的措施。

小儿遗尿，多数由于儿童白天游戏过度、精神疲劳、睡前多饮水或睡前、睡中受到较大不良刺激引起，偶然发生，不为病态。若儿童年龄大于3岁，特别是5岁以上儿童，多次发生不能自主控制的排尿，则是病态。

现代医学认为，小儿遗尿是由于婴幼儿大脑发育不完全，神经活动不稳定、皮质下中枢兴奋性较高、加之神经纤维髓鞘形成不全所致，因此兴奋、抑制易于扩散并产生泛化现象。

中医认为，小儿遗尿的病机，是尿液生成与排泄，与气化、水道和膀胱有关，病机根本在于肺脾肾三脏气虚。三脏之气的盛衰与否，直接影响尿的排泄是否正常，三脏气虚的结果是膀胱虚冷。故肺脾肾三脏气虚是“本”，膀胱不约是“标”。治疗宜补益肺脾肾，固涩塞源，双管齐下。遗尿的病因根本在于虚，故补虚为第一要务。

以下为大家介绍中医治疗小儿遗尿的措施。

中医治疗小儿遗尿的措施

一、中药补虚以固摄。方药可选：北芪、白术、黄精、茯苓、益智仁、熟地、炙甘、红枣、石菖蒲，水煎服，按小儿体重寒热虚实情况增减其药与量。

二、按摩以补肾益督。患儿仰卧，家长用手掌按摩小儿脐下部位，旋转按摩30次，再俯卧，用手掌沿脊柱自下而上推揉30次，每日睡觉前按摩一次，一周为一疗程。

三、适当在平时增加小儿营养，适量补充维生素A、D及牛奶，促进儿童生长发育。

四、生活习惯加以调整。可采取晚睡前少饮水，少吃水分较多的水果，晚上不要过多活动，夜间适当叫醒小孩排尿等措施。

五、患遗尿小儿一般都有自卑心理，家长对他们应当用劝慰和鼓励代替斥责和惩罚，使患儿树立信心，坚信尿床可以治愈。

根据理论，牙齿的健康与身体的五脏六腑是相关的，因此护牙健齿了刷牙外，中的小窍门可以帮助你护牙健齿，下面来看看中医有哪些护牙措施吧？

使用中医方法护牙重在调理，除针对性地护理局部之外，关键在于做全身调节，而不是“牙疼医牙”。像牙周炎，在中医领域就有虚性和实性之分。虚性牙周炎临床表现一般为牙根肿胀、腰肌酸痛、头痛等症状，患此症多为肾虚所致，这就需要通过有针对性地补肾来调理;实性牙周炎一般表现为牙龈红肿、大小便颜色变深等症状，需要采用中医疗法祛除胃火，而后达到控制牙龈肿胀的效果。

传统医学中提倡的叩齿和按摩牙龈是一种简单有效的护牙方法。可在空闲休息时，让上下两排牙齿有节奏地碰撞，略闻声响，连续数十下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿;此外，还可在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，坚持这种方法可有效防止牙周病。

在护牙健齿方面的作用，一般而言，中草药治疗牙周病是有效果的，长期使用中草药牙膏就可以在一定程度上增强免疫力。

食用健齿食物也是中医护牙健齿常用的方法之一。大家在日常生活中，可以多吃核桃、梨、枸杞子、大枣、蜂蜜等食品，以保护牙齿。

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白内障是老年人的常见病，老年人随着年龄的增长发病率亦高。老年白内障，按照中医的观点，发生的原因是老年肝肾不足，脾气虚衰，致使精气不能上荣于目，晶状体营养障碍而导致白内障，那么中医有哪些预防早期白内障的措施呢？

由于电脑操作的普及化，许多人到了45岁以后，发现看近物，如看书、写字、用电脑等，双眼很费力，用久后，不但出现视力模糊，有的还伴有眼胀、头痛。渐渐地，许多人发现无论看近、看远，视力都模糊，即便配戴相关的眼镜，矫正视力也不算理想，到医院一诊断竟然是白内障。

老年白内障，按照中医的观点，发生的原因是老年肝肾不足，脾气虚衰，致使精气不能上荣于目，晶状体营养障碍而导致白内障。手术是白内障治疗的最有效的办法，但并不是所有老年患者都需要选择手术。有学者认为，早中期白内障患者通过内服中药，改善局部的新陈代谢，促进氧自由基的吸收，这样可以延缓白内障的发展。

中医依据其基本病因病机、辨证分型不同及病程、晶珠浑浊程度不等而采取相应的治疗方法。处于白内障早期非手术治疗窗的患者，给予口服中药治疗，可延缓白内障的进展，阻止晶珠混浊加重。

如肝肾两亏者予滋补肝肾治疗，方用六味地黄汤加减；脾肾阳虚者予温补肾阳治疗，方用右归饮加减；气血两虚者给予益气补血治疗，方用八珍汤加减；脾虚湿热者予健脾除热、宽中利湿治疗，药用三仁汤加减等。

此外，很多患者对白内障存在一些偏见，认为手术后就万事大吉了，其实除去正常的术后护理外，还要注意老年性白内障病人大都年老体弱，全身合并有多种疾病，需用适当药物治疗，必要时请专科医生协助治疗。术后3天内不吃难以咀嚼与过硬的食物，不吃刺激性食物，忌烟酒，保持大便通畅，养成每日排便1次的习惯。

在预防老年性白内障时，一定要注意，老人视力模糊后就认为是自然原因，随便到小摊上或不正规的眼镜店，不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，这将对眼睛带来损害。

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