中华鸳鸯门精选20篇

欢迎来到黄桑国家自然保护区，我们现在所处的位置是18万亩原始次森林的核心区的一部分，名字叫“鸳鸯岛”。鸳鸯岛有什么特征?因何而得名?大家跟我一起去游览，寻找谜底吧!

鸳鸯岛的特色在于树、古藤和水。

[鹊桥相会]我们面前有一座独具生态特色的桥，桥在中间部位分岔，往右走进入大山内，往左走是条沿溪的观光游步道，大家随我往左走。桥下这条清澈的小溪叫“莳竹溪”，因绥宁县在宋朝原名为莳竹县，老县城在现在的在市乡，此溪流穿越老县城汇入沅江，因此得名莳竹溪。此溪一年四季水流量丰富，时而跌宕起伏，时而迤逦娇媚，尤其在夏季，是游客体验水中乐趣的最佳去处，游客可以三五两群在溪边赤足翻螃蟹，也可以相邀苗家姑娘同乘皮筏漂流，嬉戏于山水峡谷之间，开始黄桑的快乐之旅。因在此曾经出现过野生的鸳鸯，因而揭露了鸳鸯岛名称来由的第一层含义。

[石头养树]鸳鸯岛的森林非常独特，大家一定有同感：“怎么树木都是从石头缝里蹦出来的?!”是啊，黄桑的山都是石头山，岩石多为变质岩、花岗岩和砂页岩，地表的覆盖层非常薄，正如大家所看到的，树木就像从石头缝里蹦出来的，几乎看不到土层，可以想象，树木在此生存成长多么的不容易，这也是黄桑为何晋升为国家级自然保护区的原因之一。看到此景，不由得想起鲁迅先生笔下“小草的精神”，这种破石而出、与命运抗争的精神值得我们学习。

大家注意到了鸳鸯岛除了有很多顽强的树之外，还有很多古藤，它与树相生相伴，长得比树干还粗壮。这些古藤至少生长了上百年，凭借它顺势灵巧的特性，繁衍得枝繁叶茂，构成了中亚热带季风气候的森林奇观。有些古藤轻轻地缠绕大树，犹如小鸟依人；有些古藤霸道野蛮，势如蛟龙。我们来看看古藤的几种形态。

[虬枝闹海]岛上古藤数量众多，古藤的大小几乎与树干相媲美，它们从一根脆弱的小苗，经历几百年的凄风洌雨，几经周折，发展得枝繁叶茂，从最底层攀附到树的高枝后，再折转到另一株树的高枝，它有顽强、百折不挠的精神，为了目标百转千回，不惜放下身段，委曲求全，最终占据了一席之地，敢于和茂密的林海抗衡，此乃“藤中豪杰”。

[树缠藤]大家都熟悉流传很广的刘三姐山歌中有一句歌词：世上只有藤缠树，哪有树缠藤。如果把男性比喻成藤，那女性则是树，可见树缠藤是很难见到的。在鸳鸯岛上，不仅有藤缠树，更有树缠藤，而且缠绕得缠绵，缠绕得刻骨铭心，由此可见大山苗家姑娘热烈奔放、勇敢追求的性格，这种现象也在告诉我们，凡事不要拘泥于形式。

[游龙戏树]一株生长百年的大树，被一根如蟒蛇粗的古藤紧紧缠绕，只绕一圈不行，还要绕几圈，确认树不再逃脱，才放心地攀到另一高枝上，再施霸权，充分展现男性的霸气。它们就这样相生相伴在一起生长了百年，不离不弃，形同鸳鸯。

[横刀夺爱]一根古藤横刀夺爱，硬是将夫妻树从中拆散，勇敢地追求属于自己的爱情。

由此可见，岛上的古树婷婷玉立、婀娜多姿，不畏艰难，古树代表着山里质朴的苗族姑娘，婷婷玉立、婀娜多姿，不畏艰难，古藤代表着坚韧不拔的苗家汉子，豪爽大气，游刃有余，是正宗的“野蛮男友”。这也是“鸳鸯岛”名称来由的第二层含义：古树与古藤相互依恋的情侣关系，似鸳鸯形影不离。

[一步桥]这座桥的历史悠久，距今有几百年历史，桥的对面山上有一条路，那是1934年，邓小平率领红四方面军长征从这条路转战通道，在当地留下了许多佳话。为了纪念红军长征的艰难历程，将此路称为“红军路”，沿着红军路往山上走，可以到达九溪山庄。上了桥往左走10米，我们就到了岛的出口了，是不是感到很惊讶：“怎么又回到了鸳鸯岛的入口处，还看见了鹊桥?”原来，又回到了开始出发的地方，我们围绕鸳鸯岛走了一圈，从终点又回到了起点，原来只有一步之遥，因而这座桥称之为“一步桥”。鸳鸯岛名称来由的第三层含义揭晓了：山水回返往复，似鸳鸯阴阳结合，山地本无岛，因水环绕而成岛。

在废黄河入海口处的滨海港区，有两析相依相儇、高耸参天的白果树，当地人称之为“鸳鸳白果树”。此树所在滨海港镇友谊村，素有“果木之乡”、“药村秀”之称，旧时李桃园角美誉在外，此地既是地方名胜，又是-上有标名的要地之一。说名胜就是因为有两棵参天的雌雄株连的白果树而来。这两棵树树高均在15米左右，树围各为3.4米左右，东西座向，东雌西雄，树根缠绕紧密相连，有趣的是两株白果树露出表土的一根70公分粗的侧根连为一体，成挽手状，真可谓是名付其实的“鸳鸳树”，树龄有208年，人们称其为银杏王。这两棵树，是旧时李桃园角地主李素成、李为之个人财产，后又归李素成单独管理，解放后，产权归临淮乡条河村所有，如今承包给当地农民看护。多年来，两棵白果树枝叶繁茂，年产300多公斤，据住此地约78岁老人惠开宇介绍，传说李姓人家有80岁老太在其孩子的背驮下拿着从苏州城寻来的雌雄白果树苗，亲手栽植。根据旧时说法，李老太景0“智”，她亲自在80岁当时栽树期望在20年后在她活着时就能结果，好让子孙早获树果。

中国农村猫如何变胖？中国农村猫主要想变胖喂猫粮，适当喂猫罐头和肉；中国农村猫一段时间增肥，喂一些营养霜，在猫粮中添加营养霜后喂；中国农村猫想变胖，让它多休息，确保每天有足够的睡眠时间。

1、喂食有营养的食物

海狸猫是一种天然猫，也被称为中国田园猫。它是一种更容易饲养的猫。但你不能给猫吃一些饱的东西，因为它很容易饲养。或者应该以猫粮为主，肉为辅。

如果宠物主人想给狸猫增肥，他们应该选择营养丰富的猫粮。一般来说，他们可以看猫粮的营养成分表，选择以肉为主的猫粮，或者选择营养均衡的生态猫粮。还有是要给猫喂一些罐头猫或者煮一些牛肉、鸡肉、鸭肉等肉来补充营养。

2、喂食营养膏

如果只有猫粮和肉才能在短时间内成功增肥，那是不可能的。因为猫不能完全吸收食物中的营养，食物中的一些营养物质也很容易流失。所以在这个时候，宠物主人也应该给猫喂一些营养霜。例如，在猫粮中加入营养霜，或者直接指向猫的鼻子舔。

3、让猫多休息

吃好喝好睡好之后，狸猫可以快速增肥。正常的猫一天可以睡16个小时，所以不要以为猫白天睡懒觉，只是正常的作息。宠物主人不应该打扰猫。你也可以帮猫安排一个好的猫窝，让猫睡个好觉。

号称与天坛、地坛有并列之誉的中华海坛已在威海刘公岛博览园建成。海坛正前方是精雕的56条龙，象征着56个民族一脉相连；正中是高16．8米的定海神珍，上方镶嵌的是一枚直径1．6米的硕大夜明珠。在四面环海的甲午海战故地刘公岛上兴建中华海坛，有着特殊的历史含义。

号称中华三大坛之一的中华海坛（其余两坛为天坛和地坛），在刘公岛的刘公岛博览园景区内，虽然百度百科上写其“坛龄”有一千八百年之久了，但实际上这个中华海坛2004年才建成，是为了纪念甲午海战110周年。海坛正前方是精雕的56条龙，象征着56个民族一脉相连；正中是高16．8米的定海神珍，上方镶嵌的是一枚直径1．6米的硕大夜明珠。

中华海坛恢宏大气，无数条飞龙浮雕在中华海坛的圆墙壁上，像在大海上飞腾盘旋，拱卫着分别镌刻着“中”、“华”、“海”、“坛”四个大字。顺着台阶登上中华海坛，造型独特的定海神珍巍然耸立在眼前，高高的圆柱让人想到孙悟空的定海神针金箍棒，四条威龙昂首俯视四面八方。在圆柱的顶部镶嵌着一枚硕大的，不知什么材料做成的球体，熠熠闪烁，暂且就叫它夜明珠吧。在中华海坛和定海神珍前留影，让人顿感海疆之博大辽阔，海权之威严神圣。

景点位置

山东省威海海湾刘公岛

品种简介：中华神鸪是山东省曹县王泽铺珍禽养殖场的技术人员在有关专家的指导下，通过人工授精进行多元杂交选育而成。

新选育的中华神鸪，表现出生产性能好，遗传基因稳定，适应性广，抗病力及免疫力强，饲料报酬高，繁殖率明显提高。它个体较大，体质健实，外貌清秀，成熟期红嘴红腿，全身羽毛紧凑，活动轻盈快捷。中华神鸪成熟期早，开产期提前，蛋重增加，其突出特点是生长速度快、肉质好、出肉率高，野味更浓、具有较高的食用和药用价值。

中华神鸪具有较强的采食能力，喜食青绿饲料。中华神鸪抗病力极强，在饲养中只要做好免疫程序和保持饲养环境的卫生就很少生病，而且饲养管理方法也比较简单，家养驯化程度高，适合大规模集约化生产，既可散养也可笼养。

中华民族传统美德，概括起来就是，优秀的道德品质、优良的民族精神、崇高的民族气节、高尚的民族情感以及良好的民族习惯的总和。在具体表现方面有这样几点。

1、爱国

中华民族自古崇尚“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，杀身以成仁”的民族节气。爱国主义作为民族精神，更是中华民族传统美德的核心。

2、利义

传统美德中，“义”是指民族利益和国家利益，“利”是指个人利益。我们强调社会利益高于个人利益，强调个体对整体的道德义务。这是一种植根于社会文化的群体精神，进而扩展到整个民族和国家的集体主义精神。

3、仁爱

孔子提倡“仁者爱人”，孟子提出“君轻民重”的思想。这种要求一切人都要用“仁爱”之心去尊重人、理解人、关心人、爱护人、帮助人的思想，是中华民族传统美德中最具有人民性的道德遗产。

中国龟需要晒太阳吗？

中国龟需要晒太阳，但不能暴露在强光下。中国草龟的公龟有一定的可能会变成墨龟。这才是真正的乌龟。所谓乌龟，其实就是中国草龟。

中草龟是水龟，但龟是爬行动物，所以龟的生活环境不能一直呆在水里。即使是水龟，也需要有陆地面积，需要上岸晒太阳和休息。如果你养中国草龟，首先要养容器，当然最好尽量大。水环境加一个露出水面的晒台，可以用石头或买成品的龟晒台。龟的生命离不开阳光，所以尽量在室外有阳光的地方饲养。

如果你想饲养中国草，你必须非常关心龟的食物。大多数水龟都是杂食，但往往偏肉。可以喂龟粮、淡水虾干、鱼干或鱼虾肉。众所周知，龟是变温动物，所以它的消化需要温度的帮助。也就是说，喂食量不宜过多，以免龟的胃负担过重。如果龟状态好，很能吃，但它吃的时候也要悠着点，不要喂太多。

中华广场位于中华路与渭阳西路交汇处，四周被彩电厂、汇通商厦、广厦工程住宅小区、好望角大酒店、秦宝住宅小区、民生商厦等知名度高的单位（小区）所环抱，可谓地理位置十分优越。

中华广场占地面积34.5亩，东西长约360米，南北最宽处125米，呈三角状傲立于咸阳西部，其设计主题思想是以中国第一个皇帝秦始皇东征时之铜车马雕塑（又名千古雄风）为主线，广场分为东、中、西三个部分。西端为下沉式广场，象征秦皇宫，面积约5000平方米。在“宫”的中央有一“九宫”，寓意着“九九归一”。在”宫”的东端有形象抽象而逼真的“二龙嬉珠”，它暗芷机关，当打开水池中水泵时，立即会从“二龙”的尾巴卷下一道水帘，同时，站在北侧看，位于“二龙”两头之间的大理石圆球就会匀速顺时针而转动，有人说它象征着我古城咸阳的财运会滚滚而来。在“宫”的两侧是一仿古建城墙，有人说它似一道屏风，有人说它似“皇宫”的城墙，还有人说它是整个广场的“画龙点睛”。在城墙的两侧，现已建成约有5亩多的小型儿童游乐园，它备受西郊儿童的喜爱。

广场的中部是一全长约210米的通道，通道中有二道“车辙”，它象征着秦始皇东征走过之路。通道两侧为水槽，且于“皇宫”周围的水槽相连通。在槽池里装有28个喷水泵，当开启水泵时，立即会喷出高约80cm的伞状水柱，其水顺着水槽流动，又流入槽池，再喷出槽池，往返循环流动。有人说通道两侧的水槽寓意着中华文化渊源流长。在通道的南北两侧是丘陵式草坪，其高低起伏的地形象征着我国的黄土高原，草坪中的黄色景墙象征着黄土高原的残墙断壁。草坪内设有155个喷灌喷头，当喷灌时，其景观十分引人注目。草坪四周是篱笆墙，给人一种回归大自然的感觉。东端为秦始皇铜车马雕塑，奔腾的骏马之前是一水池，水池分为“渭河”、“黄河”、“东海”三个部分，“渭河”中装有一喷泉水泵，其水由“渭河”流到“黄河”，最后汇入“东海”。整个东端部分象征着秦始皇东征过渭河、黄河直到东海取得胜利，统一中国。

中华广场共设水泵43个，总用电容量为96千瓦，有38盏庭院灯，13盏射灯，当夜色降临时，整个广场灯色耐看，加之四周酒店、商店的霓红灯的陪衬，可谓夜景迷人。

中华广场既有动态的景，又有静态的景，既有白日的景，又有夜晚的景，既是一个令游客休闲的好地方，又是一个令西郊儿童所喜爱的游乐场所。它的建成给我市增添了一道美丽的风景线。

茶树菇，产于油茶树根腐植基部，因产量稀少，十分珍贵，俗称中华神菇。其特点是：菇薄柄长，美味在柄，香淳脆嫩。经国家食品质量监督检验中民测定，内含人体所需的十七种氨基酸，十多种微量元素和抗癌多糖。具有补肾壮阳，益气和胃，宁神降压，防癌抗衰的功能，对肾虚，尿频、水肿、中老年防衰、小儿低热、尿床、高血压有较理想的补助疗效。该菇生产过程中不施肥，不打籽，无任何污染，是集营养、保健于一身的有机绿色食品，其味鲜美，风味独特，是难得的美味珍馐和馈赠佳品。

中华黄帝文化旅游景区位于正宁县五顷塬乡五顷塬村与二顷塬村之间，子午岭西麓桥山，距正宁县城24公里。

最早记载黄帝冢在正宁县境内的史书是班固编撰的《汉书》，该书《地理志》在“上郡阳周”条目下注为：“阳周：桥山在南，有黄帝冢。莽曰上陵畤”。《史记》云：“黄帝崩，葬桥山”。 《史记索隐》地理志云：“桥山在上郡阳周县，山有黄帝冢也”。《史记正义》引《括地志》云：“黄帝陵在宁州罗川县东八十里子午山”。地理志云：“上郡阳周县桥山南有黄帝冢”。案曰：“阳周，隋改为罗川”。尔雅云：“山锐而高曰桥也。” 《元和郡县图志》云：“子午山一曰桥山”。《大宋宁州承天观碑记》：“轩丘在望，乃有熊得道之乡”。

中华黄帝文化景区是省市“十二五”文化旅游产业重点项目，也是我县旅游产业的核心组成部分，景区规划总面积20平方公里，建筑面积320亩，共分黄帝文化博览园、祭祀区、守灵区、西山娱乐区、综合服务区5个功能区，概算总投资7.2亿元，目前完成功德厅和百家姓广场的建设。景区全面建成后可与调令关森林公园、秦之道、关中特区苏维埃政府旧址等景区、景点自成体系，形成子午岭生态景观带，并融入与全市及西安、延安的旅游文化圈。

以下是小编收集整理的《动物百科：中华乌塘鳢》全部内容，希望对大家有所帮助。如果您喜欢小编的推荐，请继续关注。，给你不一样的人生。

中华乌塘鳢属于塘鳢科塘鳢属。中华乌塘鳢营养丰富，肉味鲜美，并具有使伤口加快愈合的功效，另外，该鱼最大特点为离水在阴湿条件下可保持一星期不死亡，是一种适宜活运远销和出口创汇的良好海鲜品种之一。

1、养殖过程中的清污消毒

中华乌塘鳢养殖周期较长，在养殖过程中，由残饵和排泄物都淤积于鱼屋里，还有外来海水带有病毒、细菌等物质，如果不及时清理消毒，就会引起鱼病或使鱼生长缓慢。一般每二个月要清理一次鱼屋，具体的做法：将鱼塘排干水，先把鱼全部都捕起来，利用塑料膜垫放在阴凉通风地方，再把塘内的栖息隐蔽物掀开，清理杂草淤泥等杂物，并用消毒杀菌物处理，然后移动新位置叠好鱼屋，接着注进新鲜海水。称量鱼总重量再放入塘，便于今年准确控制投饵量，发现有病鱼或伤鱼，要及时分离治疗。

2、鱼苗的放养

肥水3—5天后便可放鱼苗，放苗前一定要放鱼苗试水12小时以上，没问题才能放苗。入塘前的鱼苗可用5ppm高锰酸钾溶液药浴5分钟左右，投放时要小心地从塘边不离水面放鱼入塘，对于死伤残的鱼及时捞起，鱼苗规格为40—60尾/公斤，每亩可放养150—250公斤。

3、放苗前池塘准备工作

放苗前，池塘要排干水。清淤后，曝晒至池底干裂，曝晒后每亩用生石灰100—150公斤或用漂白粉5—10公斤消毒。3—5天后，在池底铺设瓦片、灰色塑料管等隐蔽物，然后用40目网过滤进水，水深60—80厘米，并施碳酸铵0.5—1公斤/亩及过磷酸钙0.05—0.1公斤/亩肥水。

4、饵料与投喂

中华乌塘鳢喜欢掠食鲜活或冰鲜的小杂鱼、虾、蟹、贝等。对于腐烂发臭或骨硬刺多的饵料不要投喂，因为骨硬刺多饵料会刺伤鱼的肠胃，容易引起肠胃炎，变质饵料又会污染鱼塘。鱼苗阶段每天定时投喂1—2次，成鱼阶段每天或隔天定时投喂1次。投饵量要根据鱼的数量、摄食、水质、水温、天气等情况，决定每次的投喂量，以便避免残饵污染鱼塘，一般投饵量为鱼总重量的6%—12%，投喂40分钟后基本上吃完为好。饵料系数为5—7。

5、收获上市

中华乌塘鳢养至体重150克以上便可上市，捉大留小，但应尽量避开其他养殖水产品10—11月份上市的旺季，以便卖好价钱。

6、生活习性

中华乌塘鳢是一种暖水性浅海咸淡水鱼类。主要分布于河口、港湾，栖息于泥孔或洞穴中。体型小，肉食性，喜食小杂蟹、虾、鱼、贝等。广盐性，最适盐度5‰—15‰，21‰以上生长缓慢。最适水温为23—26℃，当水温低于15℃时，一般在洞穴中，不外出觅食，致死水温为10℃以下。ph值7.0—8.2为宜，要求溶氧量在4.0毫克/升以上。

7、水质管理

中华乌塘鳢对水质的要求不是很严格，但塘水不能过于混浊，一般要求每周彻底换水一次即可，如果盐度高(15‰以上)，适当注入淡水。每隔10—15天用5—10公斤/亩生石灰或0.4—0.5ppm强氯精或1—1.2ppm漂白粉全塘泼洒一次。

8、鱼塘条件及结构

中华乌塘鳢是一种广盐性鱼类，最适盐度为5‰—15‰，如果盐度过高(25‰以上)，鱼生长速度慢且较易发病，所以鱼塘最好选择在河口或港湾以及淡水水源充足的沿海地带。鱼塘一般排干水后消毒，便于操作，面积一般以0.5—1.5亩为宜，用石砌塘基，塘底铺沙，且要平坦，排注水方便，水深1.5米左右。鱼塘内可用瓦筒、瓦片、大口径竹筒或灰色塑料管等作为栖息隐蔽物，俗称鱼屋。在鱼屋侧边和顶部都开有孔或缝，便于鱼活动。

9、防暑与越冬

中华乌塘鳢在高温季节，尤其在烈日曝晒下，一定要保持1.5米以上水深，鱼屋多且小，以便鱼分散。冬天当水温15℃以下时，一般不出来觅食，10℃以下开始死亡，在冬季之前，应加强营养育肥，将鱼移到避风或泥质好的塘，鱼屋加大加厚，适当可在上面盖一层泥。

水蛇是蛇族中少有的食药兼用蛇，常食不但可以提高人体的自身免疫力，还具有促进伤口愈合、健肤排毒、养颜美容、舒筋活血的功效。 下面小编为大家介绍中华水蛇养殖方法，欢迎阅读。

水蛇食疗作用

本品味甘、咸，性寒，无毒。入肝、胃、心三经。治消渴，烦热，毒痢，明目。

中华水蛇养殖方法之水源

水蛇，顾名思义是有水生或半水生习性的蛇类。因此，养殖中水源的安排是-大关键。在水蛇的活动季节里-定要保持水源的充足和清洁，盛夏时节每7―l5天彻底清池除垢-次，以免水蛇无奈中喝了不洁净的水引发肠炎的发生，造成不应有的麻烦。

水蛇的主要养殖技术

一、水源。水蛇，顾名思义是有水生或半水生习性的蛇类。因此，养殖中水源的安排是一大关键。在水蛇的活动季节里一定要保持水源的充足和清洁。盛夏时节，每7～15天彻底清池除垢一次，以免水蛇无奈中喝了不洁净的水引发肠炎的发生，造成不应有的麻烦。

二、食源。水蛇除喜食各种淡水杂鱼、泥鳅外，还尤喜欢黄鳝和各种蛙类，应根据容易捕获的季节或水蛇的育肥特需按时投喂，尽量使投饵种类多样化，满足其身体生长的需要。大多数水蛇食欲旺盛，每隔4—5天便要摄食一次，一般条重约100—200克左右的水蛇，每次可吞食1—2条小杂鱼，多者可达3—4条。另外，水蛇的胆子特别大，凡在吞食的过程中有人在旁边并不影响进食。该蛇进食后同其它蛇类一样也有静卧不动的习性，此时不要过分惊扰它，否则亦会将吞入腹中的食物反吐出来，这样势必会延迟下一次的进食时间，减少应有的进食量，对水蛇的生长极为不利，应人为地减少入场观望次数或谢绝陌生人入场参观。

三、消毒。人工养殖水蛇的饲养密度宜在每平方米12—15条左右，立体养殖时可适当大一些，但不宜超出2倍。正常饲养条件下应每月消毒2—3次，采用喷雾和水泼的方法均可，消毒时最好选在清晨或傍晚。因大部分水蛇喜欢在白天活动，饱食后尤喜欢聚集在一起晒太阳;外界温度达到32℃以上时尤喜欢成群抱团地浸泡在水中，只微露头部便可长时间的静栖在水中。故消毒时应避开水蛇在外活动的高峰时段，免其受不应有的惊扰和惊吓。

水蛇在适宜的环境中生存很少生病死亡，是目前人工养殖蛇类中死亡率最低的品种，这也是其在野外能大量自生繁殖的主要原因。因此，建议原有的养蛇场(户)不妨改养蛇，早日占领一方市场

水蛇做法指导

治消渴，四肢烦热，口干心躁：水蛇一条(活者剥皮，炙黄捣末)，蜗牛不拘多少(水浸五日，取涎，入腻粉煎令稠)，麝香一分(细研)。上药，用粟饭和丸，如绿豆大。每服，不计时候，以生姜汤下十丸。

水蛇的功效

①《纲目》：治消渴，烦热，毒痢。

②《本草求原》：明目。

治消渴，四肢烦热，口干心躁：水蛇一条(活者剥皮，炙黄捣末)，蜗牛不拘多少(水浸五日，取涎，入腻粉煎令稠)，麝香一分(细研)。

上药，用粟饭和丸，如绿豆大。

每服，不计时候，以生姜汤下十丸。

(《圣惠方》)

本品味甘、咸，性寒，无毒。入肝、胃、心三经。治消渴，烦热，毒痢，明目。

治消渴，四肢烦热，口干心躁：水蛇一条(活者剥皮，炙黄捣末)，蜗牛不拘多少(水浸五日，取涎，入腻粉煎令稠)，麝香一分(细研)。上药，用粟饭和丸，如绿豆大。每服，不计时候，以生姜汤下十丸。

中华水蛇养殖方法之消毒

人エ养殖水蛇的饲养密度宜在每平方米l2―l5条左右，立体养殖时可适当大-些，但不宜超出2倍。正常饲养条件下应每月消毒2―3次，采用喷雾和水泼的方法均可，消毒时最好选在清晨或傍晚。因大部分水蛇喜欢在白天活动，饱食后尤喜欢聚集在-起晒太阳。外界温度达到32摄氏度以上时尤喜欢成群抱团地浸泡在水中，只微露头部便可长时间的静栖在水中。故消毒时应避开水蛇在外活动的高峰时段，免其受不应有的惊扰和惊吓。

中华水蛇养殖方法之食源

水蛇除喜食各种淡水杂鱼、泥鳅外，还尤喜欢黄鳝和各种蛙类，应根据容易捕获的季节或水蛇的育肥特需按时投喂，尽量使投饵种类多样化，满足其身体生长的需要。大多数水蛇食欲旺盛，每隔4―5天便要摄食-次，-般条重约l00―200克左右的水蛇，每次可吞食l―2条小杂鱼，多者可达3―4条。另外，水蛇的胆子特别大，凡在吞食的过程中有人在旁边并不影响进食。该蛇进食后同其它蛇类-样也有静卧不动的习性，此时不要过分惊扰它，否则亦会将吞入腹中的食物反吐出来，这样势必会延迟下-次的进食时间，减少应有的进食量，对水蛇的生长极为不利，应人为地减少入场观望次数或谢绝陌生人入场参观。

过年一直以来都是我国最重要的传统节日，一般都说过年要到正月十五，才能真正的算是把年过完。过年不仅仅是过除夕，还有非常重要的元宵节，元宵节的重要程度不亚于除夕。

元宵节也可以叫做上元节或者小正月、灯节、元夕，每年农历的正月十五就是我国传统的元宵节。在古代，古人会把正月称为宵，而每年的正月十五又是一年当中的第一个月圆的夜晚，所以就把正月十五称为元宵节。根据道教的说法，正月十五又可以叫做上元节，元宵节自古以来都有赏灯的习俗，所以也叫做灯节。

元宵节由来已经有非常长的历史，根据资料记载和民俗传说，正月十五在西汉时期就已经有了元宵节的传统，汉武帝在正月上辛夜时会在甘泉宫祭祀太一，后人认为正月十五是祭祀天神的吉日。元宵节真正被当成民俗节日还要从汉魏之后开始，元宵节燃灯的习俗也和佛教东传有一定的关系，唐朝时期，佛教兴盛，许多仕官和百姓都会在元宵节这天燃灯供佛，从唐代开始，元宵张灯就成了俗成的事情，也逐渐成为民间的一种习俗节日。

中华好少年怎么练歌？中华好少年练歌方法介绍。中华好少年是一款专为孩子们打造的音乐类教育应用，中华好少年可以从小培养孩子的音乐天赋，那么中华好少年怎么练歌？让小编告诉大家中华好少年练歌方法吧。

中华好少年练歌方法如下：

1、打开中华好少年APP，点击练习与录制；

2、在练歌平台中选择你想练的那首歌后，该平台便提示你需要下载这首歌，用户点击下载即可；

3、下载完成歌曲后再点击这首歌即可进行练习歌曲。

常州中华恐龙园是江苏地区规模较大的恐龙园，那么大家知道常州中华恐龙园的旅游攻略吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

常州中华恐龙园也被称为中华恐龙园 ，白天的时候，恐龙园的所有景点都全部开放，目前成人票价220元，儿童享受半价优惠。

常州中华恐龙园有个著名的中华恐龙馆区，这里是中国最全的恐龙化石博物馆，在这里就可以看遍整个中国的恐龙历史。

常州中华恐龙园还有疯狂火龙钻和雷龙过山车这两个娱乐项目，结合了恐龙特色元素，十分刺激，可玩性很高。

常州中华恐龙园在每年的3-5月还会在园内举行国际恐龙节，那时候整个恐龙园人山人海热闹非凡，而且还有许多的创新互动项目。

随着时代的发展与开放，我们对待某件事的看法会发生着明显的变化，如，鸳鸯浴，洗鸳鸯浴不仅是夫妻感情最佳的交流方式还可以让彼此更加熟悉对方，这对夫妻生活是很有利的，但对于洗鸳鸯浴我们还有很多需要注意的地方，哪些人群不宜洗鸳鸯浴呢？一起来看文章吧！

夫妻或情侣共浴，也叫“鸳鸯浴”，既可以使双方获得视觉刺激，促进唤起身体感觉，又能增加生活色彩，为爱情保鲜。美国一项调查显示，在18~35岁的人群中，96%都洗过鸳鸯浴;36~50岁人群中，洗过鸳鸯浴的占87%。中国虽然没有类似的调查统计，但随着生活条件的改善，洗鸳鸯浴的人也越来越多了。

鸳鸯浴虽好，也不是人人适合。如果不加以注意，很可能引起性猝死、影响勃起、引发不孕不育症等，因此，一些人群最好别洗鸳鸯浴。

患有心脑血管疾病的人

共浴时，太兴奋会增加心脑血管的负荷，容易发生意外，造成猝死。尤其一些有慢性疾病的人，洗浴时要特别注意，能否参加，最好听从医生指导。

有某些方面疾病的人

如果夫妻一方患有传染性疾病，如念珠菌阴道炎等，最好不要共浴，以免互相传染。

想要孩子的青年男女

长时间共浴会使体温升高，对睪丸产生精子不利，可使精子数量减少及活动度下降，从而导致不育。

年纪较大、活动不便的老年人

洗鸳鸯浴时二人亲昵动作较多，老年人腿脚不灵便，容易扭伤或滑到。

此外，洗鸳鸯浴时间不能太长，如为温泉浴，时间更要控制在半小时以内。洗浴时最好不要进行夫妻生活，浴后半小时到一小时后进行为宜。

孕期夫妻可以一起洗澡吗？

怀孕到了中后期，随着肚子的不断增加，准妈妈的行动会越发不方便，在洗澡的过程中，也容易出现站不稳、滑倒等的意外状况，在穿裤子时也会有困难。这时候，你会求助与老公吗？让老公帮忙洗澡，虽然能减少意外发生的情况，但尴尬事情也不少，准妈妈不妨衡量一下哦。

孕期夫妻共浴之好处盘点

在洗澡的过程中，准妈妈不方便的地方可以让老公协助一下，例如需要弯腰的地方、洗脚怕站不稳时让老公扶一下，穿裤子也可以让老公帮忙。而且，在老公的关照下，可以避免滑倒，安全性高。

让老公帮忙洗澡，他自己也顺便洗了，方便省事还省水电费。

跟老公一起洗澡，两人更亲密，有利于增加夫妻养生感情。

孕期夫妻共浴之尴尬事

跟老公一起洗澡，最大的尴尬，莫过于老公忍不住欲望了。如果真的在浴室AA，那可风险大了，一来容易用力过猛，影响到宝宝，二来浴室空间有限，而且地滑，准妈妈更有滑倒的危险了。即使不滑倒，在浴室AA也颇费准妈妈体力的。

鉴于以上的老公帮忙洗澡的优点与尴尬事的盘点后，准妈妈不妨根据自己身体情况和老公的忍耐力衡量要不要让老公帮忙洗澡了。

编辑认为，如果你的老公有足够的耐心帮助你洗澡，而且又能很好地控制自己的欲望，让老公陪你一起洗澡，也是一种情趣呢。不过要注意的是，最好不要每天都一起洗澡哦，不然让大家神秘感全无，容易审美疲劳，甚至影响夫妻生活呢。

孕期洗澡需要注意的事项

相对于孕前，孕期洗澡确实需要多多小心的，即使是自己一个人完成还是让老公帮忙完成，都要注意几个要点。一起来看看吧！

水温：以27℃—37℃为宜

准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃~35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育;而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。

有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。

准妈妈需注意：洗澡前后温差不宜过大，如果温差过大，很容易刺激准妈妈引起子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，准妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度;夏天气温高，准妈妈不能求凉快而洗冷水澡，以免引起感冒或子宫收缩。

洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室内外温差太大而着凉。

时间：在15—20分钟为佳

在浴室或浴罩内沐浴，准妈妈很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

准妈妈需注意：每次的洗澡时间应控制在15—20分钟以内养生为佳。因为准妈妈本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。而洗澡太快的话，则容易使发生意外的几率增加。

淋浴为最佳养生选择

现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。

这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。

孕早期，由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。如果准妈妈特别怕累，当然也可以想前文所说的让准爸爸陪护。

洗澡用品有养生讲究

洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害准妈妈敏感的肌肤或者影响胎儿健康，其中又以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。万一用了不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。而若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕。

同样，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，平时只须将浴室打扫干净、没有异味即可。

孕期清洁敏感部位的方法

外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。

乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

肚脐：对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。

颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。

腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。

中医揭秘！洗澡养生有讲究

唐代着作《天隐子》中的描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已;澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过节食还有调和脾胃的作用;洗澡也不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。充分点明了沐浴去垢、健身的双重作用。

■热水浴——消除机体疲劳

案例：日本人把洗热水澡称作“汤浴”，也叫“泡汤”，常常阖家老小一起“泡”。置身洗浴池中，身后40℃的水由石槽中汩汩注入，身心的疲惫顿消。

点评：疲劳跟人体血液中乳酸的浓度有一定关系，洗温水浴可以加快新陈代谢，提高机体分解乳酸的速度，消除疲劳。泡澡20分钟相当于慢跑500米，因此，洗澡也有健身的功效。

但温水浴水温不是越高越好，否则出汗过多易导致虚脱，应控制水温在38℃左右。

■冷水浴——增强抗寒能力

案例：毛泽东的老师徐特立先生历经人生沧桑，却仍享92岁的高寿，其中冷水浴功不可没，被其称为“革命者的战斗”。徐老起床后先用冷水擦头面，再擦颈、胸背部，每次擦到皮肤发红发热为止。不论是春、夏、秋和严冬腊月，从不改变。

点评：冷水浴可提高人体抗寒能力，锻炼血管弹性，是一个“血管体操”。需要提醒的是，冷水浴有一个适应过程，如果一直洗热水澡，突然洗冷水澡，不仅无益反而会得病。

■热冷水浴——保持血管弹性

案例：马寅初先生是我国着名的人口学家、教育学家和经济学家，原北京大学名誉校长，也是活到了101岁的老寿星。早年在美国求学时体质孱弱，后来有幸结识了一位93岁但仍鹤发童颜的医生。这位医生告诉他，自己健体强身的秘诀：热冷水浴。先洗一刻钟的热水澡，让周身经络通畅，然后擦干身体，休息数分钟，再迅速进行几分钟的冷水浴。自从应用这种锻炼方法，马寅初身体一直非常健康，连感冒都很少得。

点评：冷热水浴可使血管一张一弛，热胀冷缩，保持血管弹性，这对维持血压正常，防止发生心血管疾病，很有好处。

小贴士：

1、在沐浴前后，应当适量饮水，这样可以促进体液循环，排除体内的毒素。

2、沐浴时水温不宜过高，泡浴水温最好维持在40摄氏度上下，单次入浴时间控制在15分钟为佳。最好别超过20分钟，时间过长容易使皮肤皱缩、干燥，老年人尤其需要注意。3、最佳的沐浴养生时间一般在下午3点到晚上9点之间，更有利于肌肤的放松和调整。

4、使用磨砂沐浴产品可以帮助去除皮肤上的死皮，不过力气不要太大，此类产品也不宜每日使用，每周2～3次足矣。

5、沐浴后的保养也是非常重要的，沐浴乳可以帮助锁定身体的水分，令肌肤更加有光彩。

五种时刻盲目洗澡可致猝死

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的，会导致身体的不良反应。

1、劳动后不宜立刻洗澡。

不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

2、发烧时不宜洗澡。

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

3、血压过低时不宜洗澡。

因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

4、酒后不宜洗澡。

酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

女性洗澡要注意的五大养生禁忌

女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多。

冷水洗澡害处多

医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

冷的刺激会引发感冒

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。

但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

不同水温洗澡保健功能大不同洗澡对人们来说并不陌生，但不同水温的洗浴，具有不同的保健作用，诸君应根据自己的情况而选用之。

健美强身冷水浴

冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康养生之美。

冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，稍停后皮肤血管再扩张，大量血液又从内脏血管流向体表，这样一张一缩，就提高了血管的承受能力，使血管弹性增强，有助于预防血管硬化。

此外，冷水浴还能增强呼吸器官、消化器官的功能，对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等病症的发生，均有积极作用。

洗冷水浴应采取循序渐进的方法。不要一下子就用很凉的水，水温可逐渐降到不低于10℃，这样使身体有个适应的过程;可先从夏天开始，一直坚持到冬季，终年不断。最好选择在早晨，有助于消除睡眠后的抑制状态，使人精神焕发。也可以选择在中午，但晚上一般不太适宜。洗的时间不宜过长，短者几十秒，长则数分钟即可。可采取从局部到全身，即先脸头浴、足浴，然后再作全身的擦浴、淋浴，体质好者还可进行冬泳。

冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水会产生荨麻疹、血红素尿和紫斑;患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、空洞性肺结核、活动性风湿病、坐骨神经痛、关节疼痛及高热的病人，都不适合洗冷水浴。

镇静止痒热水澡

热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺通畅，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。

实验表明，把伤寒杆菌分别种在清洁的皮肤和肮脏的皮肤上，10分钟后采样化验，清洁的皮肤上细菌已死亡，而肮脏的皮肤上细菌依然存在。在医疗养生中，热水浴可用来治疗慢性关节炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患。

强身健体的冷热交替浴

冷热交替浴是从热水浴开始，热水的温度约在38℃～44℃之间，洗的时间约为4～6分钟;再进行冷水浴，冷水的温水在10～16℃之间，时间约为1～2分钟，最后仍是热水浴。

至于交替几次并没有限制，一般可两三次。冷热交替浴能消除体弱者或怕冷者在生理和心理上的压力，视自己的体质情况决定冷水浴时间的长短和次数，随时可转入热水浴使身体迅速回暖，而且锻炼价值比单纯冷水浴更大。

健肺愈伤温水浴

温水浴指介于冷水浴和热水浴之间，水温在34℃左右的洗浴。正常人的体温是36.5℃～37℃之间，皮肤的温度在32℃～33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高，但比体温低，用手摸有点微温，泡进去后，体温不会改变，不会觉得冷，也不会觉得热。

若希望有水疗的效果，但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时，就可以选择温水疗法。譬如心肺功能不好的病人、烫伤的病人就应选择温水浴。

经期洗澡5大规则要牢记

每个月女人月经时有许多的经期注意事项，除却饮食上的禁忌，也不适合剧烈运动，卫生就更不用说啦！必须得讲究哦！经期洗澡一定要非常讲究，避免月经期引起不必要的不适！

女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

1.经期洗澡禁止盆浴

目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

2.不用冷水洗澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的养生作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染。

在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引起感染。

女性养生：巧洗澡赶走六种身体不适

劳作了一整天，洗个热水澡驱除疲劳，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思，就能达到防病养生的功效。

饭前30分钟冲洗肚子增强食欲

胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;

如果有浴缸，可以先在热水中泡一会，同时进行腹式呼吸，从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气，再用稍温的水冲冲腹部，这种交替刺激能促进胃液分泌，提高食欲。

胃酸过多、胃溃疡者，在热水中浸泡3-4分钟，可控制胃酸分泌。

冲洗疼痛部位可逐渐打通血淤

对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题，也可用洗澡疗法。

淋浴时以40℃的热水在疼痛部位喷上10分钟左右，特别是容易疼痛的如头、肩和腰等部位，可以边冲边做舒展运动、前后左右转动，可逐渐打通血淤，促进血液循环。

因提重物或受撞击而闪了腰的人，伤后不宜马上洗澡，否则会加剧疼痛。应于疼痛缓解后，在40度的热水中泡10-20分钟，有助于消炎止痛。

热水里加生姜祛除寒气

许多女性及体寒的人在冬季经常会全身发冷，手脚容易冰冷、麻木。

这类人群在淋浴时，可先用40℃的热水冲浴肩部和膝盖以下，边洗边做肩部上下运动和脚部踏步运动，等充分暖身后，再用冷水冲10秒钟。反复5遍，冷水和热水交替冲淋，血管一冷一热不断伸缩，以达到畅通血管的目的。

洗澡时大口呼吸可缓解便秘

每到季节变换、劳累时，不少人都容易出现功能性便秘的养生症状。

除了日常的生活调理外，洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并重点淋浴腹部，可增进气血流动，加强血液循环，有缓解便秘和防治痔疮的效果。

对于神经性便秘的患者，可沿着肠部用40度的热水冲3分钟左右，再用25度的温水冲10秒钟，反复5次左右。

搓搓脸洗掉疲劳

由于面部分布着很多表情肌和敏感神经，偶尔搓一搓脸，人马上就神清气爽起来。专家表示，在洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激面部神经。

在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩张变粗，血液循环加快，舒展表情肌，可促进新陈代谢，保持面部的紧实红润，长期坚持可防止面神经炎、视力减退。

按摩脚缓解疲劳和浮肿

脚步沉重、浮肿多是因人体内“气”不畅，导致血液循环受阻造成的。而脚上神经密集，洗澡时重点刺激各部位反射区，能够促进新陈代谢正常运作。

可以先用40度的热水从脚尖往脚背来回冲浴，然后针对性地冲脚踝和脚掌心部位各3分钟后，再用低温冷水冲同一地方约10秒钟;同时，脚部边冲边活动，重复数次后以达到刺激穴位、通畅气血的作用。

结语：在日常生活中有很多小事都非常值得我们重视与警惕，其实洗澡是件很平常的事，但对于洗澡的过程与时间我们还有很多知识需要了解，尤其是老年人在这方面需要更加重视，必须要注意洗澡的时间。

中国最传奇的女人有哪些

第一名毫无争议一定是武则天。作为我国历史上第一位女皇帝，武则天在夺取政权之后建立了周朝，但是武则天在位期间也是个很关心民生，采取了很多的利民政策，在她统治期间也有着盛世的局面。

第二名便是吕雉吕皇后。作为汉高祖刘邦的皇后，吕雉在刘邦在世的时候，还是很专心辅佐刘邦的，帮助刘邦解决了不少的政事难题，虽然在刘邦死后独揽大权，残害了刘邦了爱妾戚夫人以及刘邦的子嗣，但是她一定程度上也是保证了汉初的社会安定。

第三位便是东汉时期的邓太后，据说，邓太后在20余岁就掌管了朝中大权，并且这一掌管就是10余年之久。在她独揽大权期间，也是以百姓的生活为主，做出了很多的利民政策，同时也大力查清冤案错案，得到了多数百姓的认可。

中华鲟是典型的海河洄游性鱼类，其生活习性独特。每年夏秋，在大海里长大成年的中华鲟，成群结队齐聚长江口，耗时整一年，逆江而上3000多公里，开始其浪漫而艰辛的恋爱和婚配旅程。在耗时近两年，游程近万里的溯河洄游繁殖及降河游向大海过程中，中华鲟粒食不进，全靠消耗自身的营养储备来维系畅游的体力，堪称鱼类中忍饥耐饿的冠军。

中华鲟古称大腊子、腊子。按动物学分类属鱼纲、鲟形目、鲟科、鲟属。中华鲟是地球上现存的最古老的脊椎动物之一，古鲟的化石出现在中生代白晋纪，距今约一亿四千万年。

中华鲟在江里出生，在海里长大，适宜于盐度1‰~35‰之间的水环境中生存。从幼鲟孵出游入大海到成年鲟返回长江繁育后代，最短也需要十年时间，世世代代，周而复始。

鲟鳇鱼和中华鲟在科属及两鳃盖膜、体型、生活习性、繁殖时期、珍稀程度、分布范围方面不同。

科属及两鳃盖膜：鲟鳇鱼和中华鲟均属鲟科，但是前者是鳇属，而后者是鲟属，二者的最大区别在于鲟属的两鳃盖膜在峡部相连，鳇鱼鳃盖膜不在峡部相连，一般呈分离状。

体型：鲟鳇鱼，身体较长，没有鳞片，背部体色呈棕灰或褐色，腹部呈银白色。中华鲟，体型呈纺锤形，两端又尖又细，吻尖较长，鳞片覆盖了整个背部。

生活习性：鲟鳇鱼通常单个出行，河水游动时最为活跃，中华鲟生长期缓慢，是一种温水性动物。

繁殖时期：鲟鳇鱼通常出生五个月左右才可进行繁殖，而中华鲟的鱼卵经常粘附于江底的岩石上，需要入海培育。

珍稀程度：鲟鳇鱼是濒危动物，中华鲟是国家一级保护动物。

分布范围：鲟鳇鱼主要分布在中国黑龙江省附近，中华鲟则主要分布在中国长江附近。

太极湖村门楼砖雕堪称徽州之最，每一幅砖雕都是一件稀世珍宝，具有奇异变形的浪漫美。砖雕数量多，雕刻面积大，有20处之多，最大雕饰面积达4.2平方米；门罩形制丰富，有书卷式、城楼式、垂花柱式等；雕刻技法娴熟，具有很强的立体感和质感效果，雕刻技艺登峰造极；雕刻内容丰富，物象生动，构图疏密得当，主题突出；湖村砖雕门罩时跨300余年，是极为难得的文史资料。因此，太极湖村也誉称“中华门楼第一村”。

具体位置：安徽省绩溪县湖村