中国白领亚健康比例【最新20篇】

中国水龙

中国水龙在食性上一直是以昆虫为主，它们比较重口味，喜食活体如：蟋蟀，面包虫和小鱼等等，当然水果蔬菜也可以喂食的。成体还可以喂食乳鼠。维他命和钙粉必须定期添加。雌雄的辨别在成体来说并不困难，雄性水龙的背上鬣棘发达，体型也比雌性大很多，股孔更加明显，雌性的斑纹一般都比较黯淡模糊。只要环境适合，水龙的繁殖并不困难，但是至少要两岁或60公分以上的个体比较适合繁殖。通常水龙不用经历低温期也能将配产卵，但是给他们两个月左右的20-23度低温期和每周一次的喂食，日照时间降至10小时以下，两个月之后当温度恢复正常时，雄性便会展开求偶行为，交配之后约两个月雌性会在地面挖洞产卵。通常每次产卵约10颗左右。将卵放入孵蛋器中保持28-30度，约55-70天可以孵化。幼体可以喂食蚂蚁蟋蟀和小面包虫。只要环境合宜，水龙可以轻易活上10年以上。

枧水是制作月饼的时候人们用到的一种材料，枧水可以防止月饼变质，调节月饼的软硬度，让月饼的颜色看上去更好看。那么，做月饼为什么要放枧水？月饼枧水比例是多少？

做月饼为什么要放枧水

加入枧水的目的有四个：

一是中和转化糖浆中的酸，防止月饼产生酸味而影响口味、口感；

二、控制回油的速度，调节饼皮软硬度；

三、是使月饼饼皮碱性增大，有利于月饼着色，碱性越高，月饼皮越易着色；

四、是枧水与酸进行中和反应产生一定的二氧化碳气体，促进了月饼的适度膨胀，使月饼饼皮口感更加疏松又不变形。

月饼枧水可以用什么代替

枧水的替代品——小苏打溶液：

小苏打即碳酸氢钠，又叫酸式碳酸钠，属酸式盐，化学式为NaHCO3。通常可以用它来发面包、制汽水。常温下饱和碳酸氢钠溶液的ph值是10左右，感觉还是食用碱溶液更加合适。

用1/2小匙小苏打加1小匙水融化后取清液。

如果大家做月饼最好用枧水，小苏打粉可以买到吧(BakingSoda)。将小苏打粉放进烤箱温度调到450华氏度(232摄氏度)，烤30分钟即成食用碱面，枧水一般中国食品超市都可以买到。

月饼枧水比例

配料:

饼皮:中筋面粉100克，奶粉5克，转化糖浆75克，枧水1克，花生油25克。

馅料:403克。

做法:

1、将枧水、糖浆、花生油搅拌均匀，倒入面粉和奶粉拌成团。

2、按比例分割好饼皮和馅料，分别滚圆。

3、饼皮沾少许干粉，拍扁，放入馅料。

4、两手配合，将饼皮慢慢向上推，均匀的包住馅料。

5、利用虎口的部位收口滚圆。

6、包好以后在滚圆的月饼上拍些面粉，放入模具按压成型。轻敲模具即可脱模。

7、在整形好的月饼上喷些水，放200度预热好的烤箱内烤大概5分钟左右。

8、待表面纹路定型，稍稍有些上色后，取出来在表面刷过筛过的蛋液。(只刷表面，侧面不刷)，再放进烤箱，烤到周围呈腰鼓形，饼皮均匀上色以后就可以了。一共大约需要烤20分钟(时间供参考，请根据烤箱实际情况调整)。

中国冠毛犬(详情介绍)

中国冠毛犬在饮食上没有过多的要求，只要干净、可口的狗粮即可，但不能喂太坚硬的食物，因为冠毛犬没有前臼齿，他唯一喜欢的食物就是爱吃新鲜的蔬菜，少食即可。对中国冠毛犬的饲养，首先要养成其定时进食的良好习惯，冠毛犬很贪食，故给食一定要定量，不能任它进食过量。一般在供食后不论其是否吃完，都应在10-20分钟后将饲具取走。食物质量要求较高，荤食每天都不能缺少。一天要喂给鲜鸡肉、鲜猪肉或鱼肉、牛肉200-250克。喂前要将肉类切碎，并煮至半熟。冠毛犬不需要使其有过大的运动量，只需让其在室内走动走动或小跳、散步就够了。此犬还喜欢玩耍玩具，可给它些玩具让它在玩具周围活动，但不能给它玩尖锐和有角的玩具，以防其皮肤被戳破或碰伤。由于其体表无毛的缘故，冠毛犬对羊毛容易产生过敏反应，喂养者与它接近时最好不要穿羊毛衣服。

中国最早的比特币玩家到底现在都拥有什么样的身价？其实中国最早的比特币玩家数不胜数，但是这些并非是非常有知名度的大咖，大部分都只是我们生活中的一些普通人，那么在经过一番投资之后，他们到底又拥有什么样的一些结局呢？我们首先就应该看下面的这些内容，当大家在看完之后就可以了解这中间的内容。

1、中国最早的比特币玩家如今到底怎么样

如今这些人有一部分都已经拥有上亿的身价，少数的几个人更是拥有百亿的身价，比较常见的就是步道者，商人，还有南瓜张，烤猫等等，这些名字曾经在比特币投资市场上声名大噪，但是接下来也逐渐的消失，大家一直都在不断的寻找中国最早的比特币玩家，希望能够看到他们到底赚了多少钱，可是在投资的市场上就是如此的跌宕起伏，他们的故事已经逐渐的被大家遗忘。

2、中国第1个挖到比特币的人

在说到中国最早的比特币玩家时，也有一些人会想到，第1个挖比特币的人伴随着比特币交易越来越多，有一位温州人也同样看到商机，他没有读过大学，出生于1985年，之前开过酒店，也曾经打过工，虽然赚了一些小钱，但是却并没有让他因此发财，这对于不安分的温州人来说确实也没有办法接受，有一次他无意间看到朋友的签名。

所以他就决定玩比特币，在经过了解之后，他也很好奇比特币到底是否能够赚钱，就这样开始加入到比特币挖矿的过程中，当时他还打算，不如就成立比特币买卖的网站，如此就可以通过收取交易费的方式来赚钱，可以说中国最早的比特币玩家都有着很多的想法。在赚到钱之后，他就开始拉上自己的朋友搭建一个交易平台，更是称之为比特币中国，从此之后在投资市场上就出现了第1个交易所，虽然说在经过多年之后早就已经被其他的交易所打败，但是不可否认也有过辉煌的历史。

中国最早的比特币玩家早就已经拥有了百亿的身价，在提到比特币市场上声名大噪的玩家时，很多人都会觉得有些耳熟，可是现在基本已经在市场上逐渐消失。另外还有一位来自于温州的朋友，成为第1个挖到比特币的中国人，后来更是想方设法成立了交易所，由此可见在比特币的市场上赚钱的机遇还是很多的，主要看你是否能够好好的把握眼前的机会。

白领由于长期坐在办公室，不知道有多少时间没有好好管理过自己的身体，各种肥肉四处冒出来了之后才意识到自己疏忽了身材。下面是小编为大家带来的白领最佳运动减肥法，欢迎阅读。

水果减肥：酪梨

酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则肠胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。

白领最佳运动减肥法：有氧慢跑

慢跑减肥是有氧运动中最常见最多人运用的方法，并且经过证实效果相当不错。男女老少皆宜的慢跑减肥法，能够增强呼吸功能，增加肺活量，提高身体素质，保持苗条身材!而且通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升20%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

白领最佳运动减肥法：跳绳减肥

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。

作为减肥食物，很多MM都会选择水果

白领最佳运动减肥法：普拉提

如果你的体重超标，一定要选择那些对关节影响较小的锻炼方式，如水上有氧健身练习、普拉提、自行车以及椭圆机练习等。普拉提和瑜伽一样都是一种比较安静的减肥运动，与瑜伽相比，普拉提的减肥效果要好一些，因为普拉提的动作幅度比较大同时运动性比较强，而瑜伽侧重的内外的调理，相对来讲只是塑形的效果要好的多。

水果减肥：芭乐和番茄

营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变的，搭配的水果也是因人而异的，所以，绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。

水果减肥：柠檬醋

柠檬富含维它命，减少斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果，饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都伤胃。

水果减肥：番茄

番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右

白领最佳运动减肥法：游泳

游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要的是，游泳有利于心脏和肺的健康。

水果减肥：持续吃“苹果餐”能减肥

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来。热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。

水果减肥：苹果

这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：但要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!

水果减肥：菠萝的酵素

菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可在饭后吃一些，切勿在胃里空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。

水果减肥：葡萄柚

葡萄柚富含维它命C，糖分也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤维苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

白领最佳运动减肥法：自行车

骑自行车可以预防大脑老化，提高神经系统的敏感度;提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。自行车还可以瘦身，是周期性的有氧运动，热量消耗较多。

中国水龙

中国水龙属于耐热不耐寒的爬行动物，中国水龙对20度以下的低温很敏感，高温的承受力却很好，湿度可以保持在80%以上；可在动物身上和环境内喷水保持湿度，每天1-2次即可。以保持湿度为主要原则，以热带雨林的模式布置，水龙都是日行性半水栖的爬虫，底材可以树皮屑混合无菌土铺成，UVB也是必须的。温度保持在30 - 33 °C -- 照点 (例如：太阳灯)24 - 26 °C -- 日间 (例如：日用蓝)20 - 24 °C -- 夜间 (例如：夜用红灯，红外线发热灯，陶瓷发热器)。另外不能或缺的当然就是一个大水盆，水龙很喜欢静静的坐在水中泡水。只要饲养箱够大，水龙是可以多只雄性共养的。

宪法是阶级斗争的产物，由在阶级斗争中取得胜利、掌握国家权力的阶级所制定，用以维护和巩固本阶级的政权，是这一阶级的胜利成果。下面由小编为你介绍中国宪法的发展历史的相关司考考点。

北洋军阀时期的宪法

辛亥革命结束后不久，中国进入了军阀统治时期。此间出现的宪法文件有四部：分别是《天坛宪草》、《中华民国约法》、《贿选宪法》、《中华民国宪法草案》。

1.天坛宪草：1913年10月31日由国会宪法起草委员会三读通过的《中华民国约法》(草案)，简称，“天坛宪草”(因宪法起草活动在北京天坛祈年殿进行而得名)，是北洋军阀统治时期的第一部宪法性法律草案，共分11章113条。它的具体内容反映了制宪过程中国会与袁世凯的权力争夺。例如，在对总统制与内阁制的选择上，袁世凯唆使其爪牙实行总统制。例如，在对总统制与内阁制的选择上，袁世凯唆使其爪牙实行总统制。

例如，在对总统制与内阁制的选择上，袁世凯唆使其爪牙实行总统制。例如，在对总统制与内阁制的选择上，袁世凯唆使其爪牙主张实行总统制，国会以国民党为多数党，则坚持实行内阁制。最后，宪法起草委员会一致否决了总统制，确立采用内阁制。对此袁世凯大为恼火。1914年1月14日他正式下令解散国会，“天坛宪草”便成了死胎。

2、《中华民国论法》1914年5月1日由袁世凯正式抛出的《中华民国约法》，又称“袁记约法”共10章68条，其基本特点是取消了责任内阁制和国会对总统行使权力的大部分限制，使总统集立法、行政、司法和军权于一身，成为国家至高无上的统治者。但袁世凯的野心并为因此而满足，1915年12月12日他当上了中华帝国的皇帝，使辛亥革命仅存的硕果也付之东流。

1916年在全国一片讨袁声中，袁世凯的中华帝国覆灭了，对于《约法》，有学者认为“袁记约法”的出笼，彻底否定了资产阶级民主共和制度，确认了封建军阀专制，从而为袁世凯复辟帝制作了舆论准备。 有学者认为《约法》确认了大总统至高无上的权力、为袁世凯以后登基称帝奠定了基础。它虽然也规定人民有一定的权利和自由，但同时又规定将其严格限制在“法律范围内”，使之成为空文。 有学者认为约法的颁布标志着袁世凯独裁统治的建立，作为人民权利宣言书的宪法沦为袁世凯的专制工具，这部宪法从内容到实质文里行间都流露着封建反动气息。

3.贿选宪法：贿选宪法是指袁世凯死后，中国进入军阀混战时期，直系头目萝锟以“恢复法统”为护身符，用军队包围国会，以每票五千元大洋收买“猪仔议费”，既“选”出曹锟为总统，又匆忙赶制一部宪法，这部宪法除前言外共13章141条，特点是在资产阶级民主的伪装下实行军阀的独载统治。一方面规定中华民国为统一的民主国家，并罗列出许多国民的权利和自由。但另一方面又给予总统很大的权力特别是规定大总统得停止会议院或参议院之会议，将国会的活动置于总统操纵之下。

该宪法的另一特别是设立《国权》和《地方制度》两章，在中国宪法史上首次对中央与地方的职权作了比较明确的划分，规定了地方政府的权力。对于该部宪法学者们做出了不同评价，有学者认为，《中华民国宪法》是中国近代史上第一部正式宪法。这部宪法在形式上标榜，中华民国为统一的民主国，主权属于国民全体，但宪法赋予了总统极大的权力，所谓公民的权利也不过是一种摆记而已。 有学者认为，这是旧中国颁布的第一部正式宪法，该宪法是一部形式上以资产阶级议会民主制作招牌，实际上确认反动军阀专制独裁统治的宪法。

4.《中华民国宪法草案》：曹锟倒台后，段祺瑞当上了“中华民国临时总执政”。他一上台就声明，法统已坏，无可因袭，随后下令撤销曹锟的“贿选宪法”，并宣告《临时约法》失效。1925年8月3日成立“国宪起草委员会”负责起草案法。经过4个月的起草活动，炮制出一部《中华民国宪法草案》于12月11日三读通过。由于段祺瑞政府在拥有“决议宪法权”的国民代表大会议召开之前便垮台了，故这部宪法草案也就胎死腹中。

宪法发展的趋势

近代意义宪法的产生及其发展历史表明，宪法是人类文明高度发达的产物，是特定社会政治经济和思想文化等条件综合作用的结果，因此，随着人类社会的发展，必然呈献出特定的发展趋势。

第二次世界大战以后，资本主义国家宪法总的趋势是朝着民主化方向发展。具体表现为：

①公民权利的扩大包括宪法有关公民权利义务的条文数量增加，关于公民自由权利限制的改变，关于公民权利内容的扩大。

②人权问题的普遍化、国际化，鉴于第二次世界大战的教训，战后人权问题成为各国宪法的中心问题之一，人权保障的范围也逐步扩大。

③分权与制衡机制的变化，随着资本主义政治经济的进一步发展，国家行政事务的日益繁重，政府在国家中的作用越来越大，从而导致国家行政权的不断扩大和议会权力的下降，三权之间失去了固有的平衡。

④宪法与国际法的结合。进入20世纪以后，人类社会的范围日益扩大，国际间的合作交流已成为必然趋势。因此，许多国家的宪法中出现了同国际法接轨的内容。

⑤宪法保障制度的日趋完备。

南京国民政府时期的宪法

北伐战争的胜利宣告了北洋军阀几幕制宪丑剧的终结。蒋介石在形式上统一全国后在南京建立国民政府，实行大地主、大资产阶级专政的反动统治，但却打起三民主义的旗帜，先后制定了《中华民国训政时期约法》，“五五宪草”，和《中华民国宪法》。

1.《中华民国训政时期约法》1931年5月12日，国民党一手操办的“国民议会”通过了《中华民国训政时期约法》该约法共8章计89条。第1章为《总纲》;第2章为《人民之权利》;第3章为《训政纲要》;第4章为《国计民生》;第5章为《国民教育》;第6章为《中央与地方之权限》;第7章为《政府组织》包括《中央制度》与《地方制度》;第8章为《附则》。该约法是利用孙中山军政、训政、宪政之时期学说，以蒋介石“以党治国”的方针为基础，其主要内容是：

①确认国民党一党独裁与蒋介石个人独裁的政治制度。

②对于节制资本与平均地权的经济政策，既无原则又无条文，只是确认官僚买办的垄断经济权。

2、五五宪草：1931年全国掀起了抗日高潮，全国人民一致要求国民结束训政，还政于民。在这种社会背景下，为了缓和国内矛盾，1936年5月5日国民政府公布了《中华民国宪法草案》，史称《五五宪草》。全文八章一百四十八条，对其内容，学者们一般归纳为：

①赋予总统无上的权力，如规定“总统为国家元首”、“统率全国陆海空军”、“公布法律、发布命令、宣战、媾和、缔约、戒严、赦免、任免官员以及对国家紧急事变的处置权”;

②确认并保障蒋宋孔陈四大家族垄断集团的利益，如规定土地、矿物属于国有与公营;

③规定人民享有权利的同时又做出法律上的种种限制。

3、《中华民国宪法》：抗战胜利后，经过中国共产党的倡议和努力，1946年1月在重庆召开了政治协商会议，通过了“政协关于宪草问题的决议”，确定了实行“国会制”、“内阁制”及“省自治”，保障人民权利自由及少数民族自治权等原则，但国民党撕毁和谈协议，向解放区发动全面进攻，非法召开了“国民大会”，并于40天后通过了《中华民国宪法》。

《中华民国宪法》共有14章175条，基本上是把“五五宪草”移植过来，加以改头换面。它在中央政权组织形式上，名为实行国会制与责任内阁制，实则为总统独裁制，总统拥有凌驾于一切机关之上的大权;在中央与地方的关系上，各为省县地方自治，实则中央集权，唯蒋介石之命是从;名义上人民享有较广泛的权利自由，但实际上要受到很多限制;它在保护的幌子下将国家资源财富确认为官僚资本所有;它还对五权分立机构的设置和权限及国防、外交、国民经济、社会安全、教育文化、边疆地区等基本国策作了原则性规定。

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指出，全面贯彻实施宪法，是建设社会主义法治国家的首要任务和基础性工作。宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，具有最高的法律地位、法律权威、法律效力，具有根本性、全局性、稳定性、长期性。任何组织或者个人，都不得有超越宪法和法律的特权。一切违反宪法和法律的行为，都必须予以追究。

1949年10月中华人民共和国成立后，第一届、第四届和第五届全国人民代表大会分别于1954年9月、1975年1月、1978年3月和1982年12月先后制定、颁布了四部《中华人民共和国宪法》。

第一部

1954年9月20日第一届全国人大一次会议通过、颁布了《中华人民共和国宪法》。这是中华人民共和国的第一部宪法，是在对建国前夕由全国政协制定的起临时宪法作用的《共同纲领》进行修改的基础上制定的。宪法以中国共产党提出的“党在过渡时期的总路线”作为国家的总任务，并把党所创建的基本制度和党所制定的基本方针和重要政策予以宪法化、条文化，为我国后来的民主建设与制度建设奠定了基础。第一部宪法除序言外，包括总纲，国家机构，公民的基本权利和义务，国旗、国徽、首都等4章106条。 毛泽东在杭州主持起草中华人民共和国第一部宪法

1953年12月27日，毛泽东(附图：毛泽东在杭州起草修改《中华人民共和国宪法(草案)》)率领宪法起草小组到达杭州，为中华人民共和国起草第一部宪法草案。他说：“宪法是一个国家的根本法，从党的主席到一般老百姓都要按照它做，将来我不当国家主席了，谁当也要按照它做，这个规矩要立好。”

在杭州的3个多月时间里，宪法起草小组从起草宪法草案到一次又一次的修改，一共完成了4稿，并提交中共中央政治局扩大会议讨论修改。对于宪法草案的内容，毛泽东在《宪法草案初稿说明》中进行了总结：一是宪法草案从法律上保证实施过渡时期的总路线;二是宪法草案从法律上保证发展国家的民主化;三是宪法草案从法律上加强各民族的团结;四是宪法草案是《共同纲领》的发展;五是宪法草案的结构和文字力求简明，字数连序言不足1万字。

1954年3月23日，宪法起草委员会在北京举行第一次会议，决定在全国范围内开展对宪法草案的讨论。在吸收各地意见的基础上，最终形成了《中华人民共和国宪法草案(修正稿)》。6月11日，宪法起草委员会召开第七次会议，一致同意将它提交中央人民政府委员会，标志着宪法起草工作胜利结束。6月14日，毛泽东主持召开中央人民政府委员会第三十次会议，通过了《中华人民共和国宪法草案》和《关于公布中华人民共和国宪法草案的决议》。9月20日，第一届全国人民代表大会第一次会议通过了《中华人民共和国宪法》。[9]

第二部

1975年1月17日第四届全国人大第一次会议通过、颁布了中华人民共和国第二部宪法。这部宪法诞生于““””后期，是在“左”的思想指导下形成的，以“四个存在”、“阶级斗争必须年年讲，月月讲，天天讲”的“基本路线”以及“无产阶级专政下继续革命学说”为理论指导，是一部在特殊时期产生的宪法。如把““””产物“四大”写进宪法第十三条：“大鸣、大放、大辩论、大字报，是人民群众创造的社会主义革命的新形式。国家保障人民群众运用这种形式”。第二部宪法共4章30条。

第三部

1978年3月5日第五届全国人大第一次会议通过、颁布了中华人民共和国第三部宪法。这部宪法把中国共产党第十一次全国代表大会规定的全国人民在新时期的总任务“坚持无产阶级专政下的继续革命，在本世纪内把中国建设成为农业、工业、国防和科学技术现代化的伟大的社会主义强国。”用法律的形式肯定下来，记载在序言中。这部宪法比1975年宪法有了重大变化，但仍然存在许多缺陷，它肯定了““””的成果和“无产阶级专政下继续革命”的理论。第三部宪法共4章60条。1979年7月五届全国人大二次会议和1980年9月五届全国人大三次会议分别对这部宪法进行了修改。

中以学术交流促进协会研究和战略总监戴尔·阿卢夫在《亚洲时报》网站最新发表的文章当中介绍了中国建立区块链服务网络（BSN）以及央行数字货币的进展情况。

他在文章中指出，面对日益复杂的国际局势以及新冠疫情对于经济政治造成的影响，中国积极拥抱数字创新。

他列举中国的数字创新包括世界上最大的区块链生态系统——区块链服务网络（BSN）以及在多个城市进行的“数字人民币”的试点工作，让中国有望成为世界上第一个发行央行数字货币（CBDC）的重要经济体。

中国政府启动上述计划表明，中国坚信创新技术和基础设施建设是中国实现“民族复兴”的关键。

建立区块链服务网络（BSN）意义何在？

复旦大学泛海国际商学院金融科技研究中心联合主任宋思齐表示：BSN是“基础设施的基础设施”。建立起区块链服务网络体系可以实现云计算、5G通信、工业物联网、人工智能和大数据与金融科技及其他应用级服务的纵向融合。

目前人民币已经被。国际货币基金组织（IMF）纳入到特别提款权（SDR）货币篮子当中，且非洲、欧洲多国已经着手将人民币作为储备货币，减少对于美元的依赖。

数字人民币将进一步促进人民币的国际化，重新分配金融体系中的权力。

得益于总计拥有约20亿活跃用户的支付宝和微信等数字支付系统，中国人已经习惯于使用数字金融技术。虽然数字人民币的首个发行阶段将仅限于国内受众，但中国数字货币在国际上得到采用的日子也许不会晚太久。

比特币被盗去哪报警？中国对比特币有怎样的政策？

比特币这样的数字货币市价很高，很多不法分子会起歪心思。比特币被盗去哪报警？这是很多人都在问的问题，那么，比特币被盗去哪报警？今天就来了解一下，让你知道比特币被盗以后具体应该如何操作，让自己损失的资金能够重新回来。比特币在中国已经是合法的数字货币了，中国对于比特币这样的虚拟币是有政策保护的。那么，中国对比特币有怎样的政策呢？

1.比特币被盗去哪报警？比特币是虚拟的数字货币，这样的货币是非常特殊的。这样的货币不能直接提现出来，只能在网络上进行交易。现在网络黑客非常的多，而比特币价值很高，这样一来比特币的危险系数就非常的高了。比特币被盗去哪报警？比特币被盗不是小事，是可以直接报警的，只要你的比特币被盗金额超过2000元人民币，那么，你就可以选择在当地警局进行报警，立案调查。比特币是合法的财产，只要有所损失，你就可以进行报警处理。不要小看比特币这样的数字货币，

2.是可以兑换现金的。中国对比特币有怎样的政策？中国在投资方面一直都是相对保守的。即便如此，中国对于比特币也是有保护政策的。比特币被盗去哪报警？直接拨打110就可以了。中国对于比特币的政策早就安排了，那就是将虚拟的数字货币纳入民生。这也就意味着你的虚拟资产都是受到法律保护的，这虚拟资产就包含了比特币这样的数字货币。有了这样的政策保护，你的所有虚拟资产都是合法的资产。比特币现在的价值并不是一个顶峰值，未来比特币还能够发展更好，变成更加有价值的货币。

3.比特币一枚价值多少钱？一直都在说比特币很值钱，但是很多人并不知道比特币现在价值多少。比特币被盗去哪报警？这样的问题主要根源还是因为比特币值钱。现在一枚比特币价值已经超过一万美元了，而且价格到两万美元也不是多难的事情，还是可以实现的。比特币的价格一直都在不停波动，如果你要了解比特币详细的价格信息，你可以直接上OKLink比特币浏览器上面查询了解。这个浏览器上面的信息是很多的，这里的信息也足够权威，更新足够及时，有了这样的数据信息支持，你会更加了解比特币。

加密货币市场当中某些个人或者机构对于价格的操控一直是投资者对于市场担忧的原因之一，中国国家互联网金融协会（NIFA）对于投资者的警告当中另外一个值得注意的是数字资产被宣称是避险资产对于投资者的诱导。

最近NIFA通过研究之后发布警告，通过一些技术数据分析，外国的加密货币交易所虚报了交易量。这些交易所将比特币的价格数据和黄金、股票做比较，一些对于加密货币了解不深的人很容易被误导，看不到高收益背后的高风险性，3月出现的比特币剧烈波动带给这些投资者巨大的损失。

根据NIFA的抽样分析，超过40个代币的每日交易周转率超过100％，超过70个代币的每日交易周转率超过50％。虽然市场价格比较低，但是交易的流动性比较大。

出现虚报的现象是由机器人来增加交易量，在加密交易市场中创造了“虚假繁荣”。

NIFA表示，某些平台通过复制其他交易所的数据来提升自己的交易量。

某些交易平台还在利用加密货币的优越性能误导投资者，让投资者觉得虚拟货币甚至比黄金和白银更安全，对于减轻国际金融市场的动荡的作用更大。

NIFA在声明中表示：“在诱骗投资者投资加密货币之后，一些交易所将通过一系列交易技术操纵市场，以获取投资者的资产。”

例如，交易所可以通过关闭系统，冻结资产或使系统崩溃来阻止投资者进行交易。一些投资者平仓比较困难，并遭受大量损失，高杠杆交易的投资者受到的损失更加大。

而投资者在损失之后加密货币追责比较难，因为大部分的加密货币交易所都在境外，监管机构对于这些加密货币交易所监管难以实现，证据追查比较困难，需要国际社会共同努力。

制作任何月饼，我们首先要做的是注意面粉、皮、馅儿等比例多少，以免太多太少做出来的效果不好。那么，冰皮月饼皮和馅儿的比例是多少？

冰皮月饼皮和馅儿的比例

面团与馅料的配比：

我一般选择的比例是：皮3馅2。

用的是100g的模具，饼皮60克，馅40克。

饼皮60克，馅40克这个是基本比例，在这个基础上可以根据实际情况上下调整。

饼皮有粘性，粘在盘子上就不少，所以饼皮要扣除一些重量。

我实际上通常的比例是：饼皮57克+馅料43克

或饼皮57克+馅料38克+咸蛋黄

蒸出来的熟面糊重量上会有出入，饼皮大致每份56克~60克之间，

这个要根据实际重量来调整，平均分成10份就可以了。

如果是50g的模具，大概就是饼皮约30克，馅料20克

冰皮月饼美味做法

冰皮凤梨馅月饼

材料：冰皮粉1k克、冷开水900克、白油100克、切好的菠萝肉1200克左右、白糖适量(可做100克月饼约30个)。

做法：1、擀月饼皮。

2、把菠萝果肉打碎后加入糖和油煮30分钟，待冷却后就制成了凤梨内馅。

3、冰皮粉加入冷开水中，用中速搅拌2分钟、再快速搅拌3分钟，搅拌至表面光滑，有弹性。用模子压月饼的形状。

4、100克的白油分3次用慢速搅拌均匀。

5、放置于冷藏库中约一小时后分割成几个冰皮粉团。冰皮月饼皮和馅的比例没有广式月饼那么严格，如果喜欢冰皮的口感，可以按照皮和馅4：3的比例来制作月饼，也可以降低冰皮的比例，比如3：4。不过，冰皮如果太薄，一个是不好包，馅容易漏出来，另一个是看上去就能明显看到内部的馅料了，没有那么美观。至于具体的重量，要看模具的规格。如100克的规格，每块饼皮的重量为60克，而每块馅为40克。

6、手上蘸少许熟糯米粉，将冰皮擀成中间厚边缘薄的圆片，包入馅料，揉成圆球状，蘸少许熟糯米粉于圆球外层。

7、按入月饼模。模具内也粘些粉，用来防粘方便脱模的。月饼模子可以网购，淘宝上各种形状、各种规格的模具应有尽有。一般用得比较多的是白色塑料的按压式模子。

8、弄好造型后需置于冰箱冷藏，冻过后再食用味道更佳。

吃冰皮月饼的注意事项

与传统月饼相比，冰皮月饼最大的劣势在保存上。由于没经过高温烤制，它出现微生物的风险比较高，因此一定要放在5℃以下冷藏保存，最好尽快吃掉。在室温下如果超过两小时，就有可能腐败变质。然而，冰皮月饼虽然不易存放，但一年中吃月饼的时间都集中在中秋节前后，而且越新鲜的食物往往越健康，从这个角度考虑，冰皮月饼代表了以后月饼向更营养、更健康发展的方向。

最近一段时间，比特币（BTC）的价格不断走高，这让很多投资者都感到兴奋。不过，不少刚入场BTC不久的投资者对中国三大比特币平台app是哪些还不是很熟悉。不少人使用那些小的交易所，不仅手续费高而且安全性的保障还低。因此，很多投资者都非常关注中国三大比特币平台app是哪些，哪一个BTC平台app最好用。根据市场上的排名来看，这三大app分别为OKEx交易所、火币网以及币安网。

中国三大比特币平台app有哪些？我们先来看看OKEx交易所、火币网以及币安网这三家平台app的一些介绍。

1. OKEx交易所是2017年5月于马耳他成立的，主要支持BTC、LTC以及ETH等数字货币的交易服务。根据网上的排名来看，OKEx交易所是国内最大的交易平台。OKEx交易所每天的交易量是非常大的，主流币种的交易机会也很多。而且，OKEx交易所的用户还能够发行自己的数字资产、创建自己的数字资产交易对，进行自由地交易。

很多投资者都知道，最近几年黑客攻击BTC交易所的事件时有发生，不少的主流平台都遭受到了比较大的损失。OKEx交易所的用户也受到了一定程度的损失，但是OKEx交易所对用户还是非常负责的，对用户所遭受的损失进行了相应的补偿。此外，OKEx交易所对系统进行迭代升级的频率是非常高的，基本上每个月就会进行一次迭代升级，这也使得它的并发承载能力得到了提升。并且，OKEx交易所的系统的高频率升级也极大地降低了交易的延迟，给用户带来了更好的体验。

2.中国三大比特币平台app之一的币安网于2017年7月在中国成立，后来服务器转移到了美国，目前它支持的数字货币类型不少。

3. 火币网的总部在新加坡，目前提供40多种数字资产的交易和投资，不少的投资者喜欢选择这个它。

那么，中国三大比特币平台app中的哪个BTC平台app最好用呢？每个平台都有自己的特点，不过很多业内人士都推荐OKEx交易所，这也跟它的稳定性有关。不少用户都反映，OKEx交易所的到账速度是非常快的，基本上在一分钟左右就能到账。此外，不少资深的投资者也很喜欢OKEx交易所，这也是因为它的利润比较高，基本上不用担心老板跑路和企业暴雷的问题。

还有就是，OKEx交易所也因操作简单和人性化的设置而成为中国三大比特币平台app之一。所以，很多刚入场BTC的投资者都喜欢使用OKEx交易所。近几年以来，很多的大交易所平台都发生过盗币的事情，OKEx交易所近两年对风控系统进行了升级改造，利用了AI人工智能和大数据，进一步地提高了安全性。并且，OKEx交易所的架构是分布式的，支持冷钱包以及多终端在线，也提高了货币交易的安全性。因此，不少的投资者认为在三大交易平台中，OKEx交易所的安全性是比较高的。

总部位于香港的AI初创企业SenseTime与中国人民银行的数字货币研究部门合作，继续开发数字人民币。

人工智能初创公司SenseTime已与中国人民银行（PBoC）数字货币研究所合作，在有关中央银行数字货币（CBDC）的试验报告中提供其AI专业知识。

SenseTime与中国人民银行在联合机构中加速AI进步

据《南华早报》4月27日报道， SenseTime被称为世界上估值最高的人工智能初创公司，估值超过75亿美元，它将与中国人民银行合作，改善金融机构的风险控制和运营能力。电子商务巨头阿里巴巴（Alibaba）在2018年领导 SenseTime的6亿美元融资。

根据SenseTime 在4月27日发表的声明，这家香港初创公司和数字货币研究所将成立一个联合研究部门，以加快人工智能在金融领域的应用：“双方将共同建立研究和创新机构，采用应用场景，共同开发人工智能在金融领域的应用，并加快人工智能在金融领域的创新研究的进展。”

中国在COVID-19危机中加速区块链和数字人民币项目

据报道，数字人民币正在深圳，咸安，成都和苏州四个城市试用。据报道，美国食品工业巨头星巴克和麦当劳在雄安这四个试点项目之一的地方支持数字人民币支付，数字人民币计划于2020年5月启用。

除CBDC外，中国还积极致力于在全国范围内实施区块链。4月25日，中国启动了基于区块链的商业服务网络。该项目由诸如国家信息中心之类的国有实体创立，并于2019年末推出以进行测试。

做一个白领的职场新鲜人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，仪表更是要配得起准白领的身份。白领的衣领要白，没有污渍，服装整洁干净的人会被认为有良好的生活方式。你的服饰不一定昂贵，质地与做工不错就可以，有整烫过，搭配简单，穿在身上有幽香。下面小编就为大家整理了关于白领职场礼仪，希望能够帮到你哦!

男士白领职场仪容自照

A发型款式大方，不怪异，不太长也不太短，头发干净整洁，无汗味，没头屑，不抹过多的发胶把头发弄得象刺一样硬。

B发脚与胡子剃干净

C涂些护肤膏，不要让脸上皮肤太干涩或油光光的。

D衬衣领口整洁，钮扣扣好。

E耳朵内外清洁干净，鼻孔内外清洗干净。

F领带平整、端正

G衣、裤袋口整理服贴，不要塞东西造成鼓鼓的感觉，会破坏整体服装的形象。

H衬衣袖口可长出西装外套的05-1CM，不能过长，会显得格外局促，缚手束脚。

I要经常洗手，保持袖口的整洁。

J指甲剪短并精心修理过，指头干净。常清洗。

K裤子要烫直，折痕清晰。裤型不紧不松，很合身的那种，长及鞋面。

L鞋底与鞋面侧同样保持清洁，鞋不能破损，鞋面要擦亮，不要留有碰擦损痕。

做好职场新鲜人除了要打扮得体外，还要注意待人接物方面的基本礼仪。

电话礼仪

在接听电话时你所代表的公司而不是个人，所以不仅要言语文明、音调适中，更要让对方能感受到你的微笑。同时，也不要忘记每一个重要的电话都要做详细的电话记录，包括来电话的时间，来电话的公司及联系人，通话内容等，这样才能为将来开展业务奠定良好的基础。

迎送礼仪

当客人来访时，你应该主动从座位上站起来，引领客人进入会客厅或者公共接待区，并为其送上饮料，如果是在自己的座位上交谈，应该注意声音不要过大，以免影响周围同事。切记，始终面带微笑。

名片礼仪

递送名片时应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方，接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容。如果接下来与对方谈话，不要将名片收起来，应该放在桌子上，并保证不被其他东西压起来，这会使对方感觉你很重视他。参加会议时，应该在会前或会后交换名片，不要在会中擅自与别人交换名片。

介绍礼仪

介绍的礼节是行为大方得体。介绍的原则是将级别低的介绍给级别高的;将年轻的介绍给年长的，将未婚的介绍给已婚的，将男性介绍给女性，将本国人介绍给外国人。

握手的礼仪

愉快的握手是坚定有力，这能体现你的信心和热情，但不宜太用力且时间不家过长，几秒钟即可。如果你的手脏或者很凉或者有水、汗，不宜与人握手，只要主动向对方说明不握手的原因就可以了。女士应该主动与对方握手，同时不要戴手套握手。另外，不要在嚼着口香糖的情况下与别人握手。

女士白领职场仪容自照

A头发保持干净整洁，有自然光泽，不要太多使用发胶;发型大方、高雅、得体，干练，前发不要遮眼遮脸为好。

B化淡妆、施薄粉、描轻眉，唇浅红。

C服饰端庄，不要太薄、太透、太露。

D领口干净，衬衣领口不能太复杂、太花俏。

E可佩戴精致的小饰品，如点状耳环、细项链等，不要戴太夸张太突出的饰品。

F衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品。

G指甲精心修理过，造型不要太怪，也不能留太长指甲，造成工作中的不便，指甲油可用白色，粉色。肉色或透明的不要太浓艳。

H工作中着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短，太紧或太长、太宽松。

I衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹。

J鞋洁净，款式大方简洁，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太尖，也不能是系带式的那种男士鞋。

K随时捏走吸在衣服上的头发。

L丝袜挂破了一定不能再穿，可以在随身包里备一双丝袜。

2000年，国务院正式批复中国记协《关于确定“记者节”具体日期的请示》，同意将中国记协的成立日11月8日定为记者节。记者节像护士节、教师节一样，是我国仅有的三个行业性节日之一。按照国务院的规定，记者节是一个不放假的工作节日。那么，大家知道记者节的具体由来吗？下面小编为你介绍。

1、记者节祝福语

1、下面播报本台刚刚得到的消息：有关部门透露，凡本短信传播之地将于11。8号记者节前后下金钱雨，刮好运风，降幸福霜。请广大收信者做好迎接准备。

2、小时候把English读成应给利息的当了行长;读成因果联系的成了哲学家;读硬改历史的成了领导;而我不小心读成应该累死，成了记者。祝记者节快乐。

3、你是拿着破本子，破相机，戴破帽，穿破鞋，开着破车去各个破地方，采访的老记者，没事没事，虽然破了点，可祝"破破"记者节日快乐!!破破平安安!

4、送你快乐，愿你记牢，忧愁烦恼，统统忘掉;送你平安，愿你记牢，危险病菌，统统忘掉;送你幸福，愿你记牢，悲伤苦闷，统统忘掉。祝你记者节快乐!

6、一根稻草，你能说成金条;一根金条，你能说成废铁。一个好人，你能说成圣人;一个圣人，你能说成疯子。今天是记者节，祝你：三寸不烂之舌，再长三寸!

7、走过千山和万水，忍着雨打和风吹，每天受累又受罪，心中无怨又无悔，敏锐捕捉白与黑，文章记录是与非，祝记者节快乐!

8、童心心扉纯简单，1934年9月1日是中国记者节，不知多少人还记得。1945年9月3日是战胜日本记念日，此日该不该忘记?邀你问青天?房价管它涨多少，夜眠不过是八尺，同心。

9、你知道吗?每年的9月10日为教师节。教师节，是我国仅有的包括护士节、记者节在内的三个行业性节日。设立教师节目的是为了发扬“尊师重教”的优良传统，提高教师地位。

10、亲爱的朋友你好，现在是一年一度的记者节短信新闻播报时间。主要内容是快乐将带其夫人幸福于今天十一点八分前往您家进行常住，请做好接待准备!

11、朋友你好，现在是一年一度的记者节短信新闻播报时间。主要内容是快乐将带其夫人幸福于今天十一点八分前往您家进行常住，请做好接待准备!

12、据本短信报道：今天是记者节，广电传媒总局给每位记者朋友发放10万元红包一个，请大家拿好棍棒去当地银行领取。这是短信记者假惺惺为您现场报道的。

13、今天是记者节，它肯定了记者朋友的光荣职业，你不是一个人在采访，不是一个人!会不会发奖金呢?发啦，真的发啦!记者朋友万岁!天下的记者节日快乐!

看过“中国记者节的由来”

2、中国记者节的由来

新中国成立前就有记者节。从1933年到1949年，每年的11月8日，新闻从业人员都举行各种仪式纪念这一节日。

1949年12月23日，中华人民共和国政务院颁布的《全国年节及纪念日放假办法》中明确规定了“记者节”，《办法》对年节和纪念日放假规定这样表述：“其他各种纪念节日如：二七纪念、五卅纪念、七七抗战纪念、八一五抗战胜利纪念、九一八纪念、护士节、教师节、记者节等，均不必放假。”但因为当时没有确定具体日期，因此长期以来中国新闻从业人员一直未过记者节。

1999年9月18日颁布的《全国年节及纪念日放假办法》，再一次明确列入了记者节。2000年8月，国务院正式批复中国记协的请示，同意将11月8日定为记者节。

也是中国记协的成立日。1937年11月8日，以范长江为首的左翼新闻工作者在上海成立中国青年记者协会，这是中国记协的前身。

网上最近出现的中国梦数字货币合法吗？很多大妈见中国梦宣传带劲，都想投资它，可就是不知道中国梦数字货币合法吗？现在世界上的数字货币种类非常多，从一开始的比特币到现在的虚拟币，再到后来的以太币、莱特币等等。不过有的人投资不选主流币，而是专挑打新币，指望着新币上涨时可以捞上一笔。可是打新币中有的新币并不可靠，所以投资人一定要选对虚拟币，否则赚钱不成倒吃亏。对于用户来说，投资哪些数字货币好点呢？

一、中国梦数字货币合法吗中国梦数字货币合法吗？对于网上很火的中国数字货币，它并不是合法的数字货币，这不过就是一个叫张健的人搞出来的传销币。张健是一个专门做各种数字货币传销项目，然后通过洗脑和发展下线来不断的拉人加入组织。当大家加入张健搞的传销组织之后，通过张健的洗脑忽悠投了钱。但是每一次大家投完钱才知道这是一个传销骗局。张健是一个口才非常好的人，可是他不用在正道上，他总是忽悠不懂数字货币的老百姓加入假的投资项目，然后骗了他们的钱之后就马上跑路，所以大家要提防这个人。

二、投资哪些虚拟币比较好老百姓为了不落入传销组织，其实还说不要选择打新币，应该选择现在发展稳定很多的主流币。主流币当中的比特币就不错，比特币曾经上涨到2万美元一个的价格，现在暂时稳定在一万一千多美元，它还有很大的上涨空间，因为比特币价格上涨不受限制。而以太币、莱特币、比特现金都是非常不错的主流币，这些数字货币也可以投资。另外后来出现的恒星币、泰达币和瑞波币也不错。选择这些币至少不会掉入传销组织，发展也相对稳定一些。

中国梦数字货币合法吗？当然不合法！中国梦数字货币就是张健搞出来的一个传销项目。张健是有名的传销头目，他搞出了非常多关于虚拟币的传销项目，专门针对中国不懂区块链技术的大妈。大妈们若是不想上当，那就下载OKLink浏览器了解区块链和数字货币基础知识，这样以后就不容易被骗。而且在OKLink浏览器上也可以学习数字货币投资的知识，选择这个浏览器上的几种主流币投资既靠谱又可以赚钱。

办理签证才能出入境是大家都清楚的事，但是经常有来不及办理的外国人，这个时候就会很着急。下面由小编为你详细介绍外国人签证的相关法律知识，一起看看。

外国人来中国注意事项

外国人在中国必须遵守中华人民共和国法律、法规。

(一)申请人来华前应检查签证是否有效，并有足够的入境次数。签证过期或入境次数不足者，应重新申请签证。

(二)外国人携带动植物、货币等物品进入中国须遵守中国相关法律，以及卫生检疫、动植物检验检疫、海关，以及金融监管部门的有关规定。

(三)外国人进入中国不得从事与其申请签证时申报事由无关的活动。

(四)外国公民不得逾(停留)期在华滞留。外国公民在华应注意自己护照有效期和签证的停留期，如需延期停留，必须在停留期满前，前往当地公安机关申请延期。

(五)外国人前往不对外国人开放的市、县旅行，须事先向所在市、县公安局申请旅行证，获准后方可前往。外国人未经允许，不得进入不对外开放的场所。

(六)下列情况将导致被拒绝登机、被拒绝入境或被处以罚款等处罚，请注意避免：

(1)未事先办妥签证而前来中国者，但规定免除签证者除外;

(2)持用过期失效签证前来中国者;

(3)在华逾(停留)期滞留者;

(4)在华停留期间，护照过期者(无论签证停留期是否有效)。

签证的作用

签证是一个主权国家为维护本国主权、尊严、安全和利益而采取的一项措施。签证是一个主权国家实施出入本国国境管理的一项重要手段。

一个国家的公民如果希望到其他国家旅行、定居、商贸、留学等，除必须拥有本人的有效护照或旅行证件外，另一个条件，就是必须获得前往国家的签证。

通常情况下，一个国家发给外国人的签证，是以外国给其本国国民的待遇是否平等互惠为原则，为两国国民彼此往来给予同等的优惠和便利。但也有免签证国家如持有中国护照免签证国家有18个，持有美国护照的免签证国家有130个等。

对外国人，一般均是根据申请者的身份和入境目的发给不同的入境签证，如旅游、探亲、移民、留学、工作等签证，并限制入境后的居留时间。因签证种类不同，要求提供的有关材料也不一样。

一般对以短期居留为目的的申请限制较少，等待批准的时间也较短。对以长期居留为目的，申请则限制较多，待批的时间也较长。一个国家没有允许外国人无条件入境的义务(有条约者除外)，一个外国人也没有要求一国政府允许他入境的权利。

一个主权国家对外国人入境永远是有条件限制的。随着国际贸易、国际政治关系的发展，旅游业的兴旺，许多国家的签证规定趋于简化。各国之间也有互免签证或简化签证手续的协议。

外国人来不及申请中国签证的解决方法

外国公民来华原则上应事先向中国驻外使领馆、办事处、驻香港、澳门特派员公署或外交部授权的其他驻外机构申请办理签证。申请人应根据自己的行程，提前办妥签证。

如无特殊情况，申请人在来不及在居住地就近申请签证的情况下，一般还可在来华中转途中向上述机构申请签证。

外国人持有中国国内被授权单位的函电，并持有与中国有外交关系或者官方贸易往来国家的普通护照，因下列事由确需紧急来华而来不及在上述中国驻外机关申办签证的，也可以向公安部授权的口岸签证机关申请办理签证：

(一)中方临时决定邀请来华参加交易会的;

(二)应邀来华参加投标或者正式签订经贸合同的;

(三)按约来华监装出口、进口商检或者参加合同验收的;

(四)应邀参加设备安装或者工程抢修的;

(五)应中方要求来华解决索赔问题的;

(六)应邀来华提供科技咨询的;

(七)应邀来华团组办妥签证后，经中方同意临时增换的;

(八)看望危急病人或者处理丧事的;

(九)直接过境人员由于不可抗拒的原因不能在24小时内乘原机离境或者需改乘其他交通工具离境的;

(十)其他被邀请确实来不及在上述中国驻外机关申请签证，并持有指定的主管部门同意在口岸申办签证的函电的。不属上述情况者，口岸签证机关不得受理其签证申请。

可以申请并不等于申请会被当然地批准，由此可能引起的一切责任应由申请人承担。

除24小时过境不出机场、上海48小时过境、广东6日便利游及海南15日免签游之外，美国公民来华均须事先在境外办妥签证，而不可在口岸申请落地签证。

揭秘白领减压养生的十个招数

1、放松全身

将全身分为若干段，然后自上而下进行分段放松。其顺序为：头部—颈部—两上肢—胸腹—背—两大腿—两小腿。接着再采用倒行放松的方式，自下而上分段放松。其顺序依次为：两脚—两小腿—两大腿—臀部—腰背部—腹胸部—颈部—头部。连续做3组，对消除紧张情绪及身体疲劳非常有帮助。

2、放松眼睛

闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。

3、放松颈肩部

坐在椅子上，缓慢地用力挺胸，使双肩向后张开，恢复原状后再反复做10—12次。然后做耸肩动作，左、右肩各做12次，能起到增加肺活量，防治颈椎并肩周炎的作用。

4、腹式呼吸

吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。可起到增加肠胃蠕动、促进机体新陈代谢、减肥美体的作用。

5、放松腿部

坐在椅子上，抬起脚尖，同时用力收缩小腿及大腿肌肉，然后用力抬起脚跟，小腿及大腿肌肉保持收缩15秒，然后放松。如此反复做5分钟，可以改善腿及脚部的血液循环状况。

6、放松手指

双手放在大腿上，掌心向上用力握拳，然后按拇指、食指、中指、无名指、小指的顺序依次伸开手指。反复做同样的动作，左、右手指各做12次。可缓解手部肌肉疲劳、促进血液循环。

7、闭目养神

这种方法非常难做到，需经过一段时间练习。有人告诉我，她在闭目养神时，总想象自己在看大海。一排一排的海浪打过来，又悄然地退下去。远处海鸥鸣叫着，白帆点点，海天交界处一片茫茫。有点瑜伽的意味，大家不妨可以试一试。

8、去卫生间用凉水洗额头

洗完后头脑会清醒一些，然后对镜补妆，你感觉自己又漂亮又有活力。

9、爬楼梯

你平时也许极少爬公司的楼梯吧，大家都知道爬楼梯比乘电梯更健康。在疲劳紧张时，出去爬几趟楼梯，会使你受益非浅。如果你不好意思无事乱跑，就拿一本公文夹爬楼梯。人们看到你匆匆上下的身影，会赞美你的敬业精神。而且你还有更大的惊喜——健美身材渐渐显出，让别人羡慕去吧。

10、做深呼吸

把精神集中在你的胸腹部，慢慢地吸气、呼气，好像锻炼你的肺活量一样。过不了多久，你的肺活量真的会大增。

比特币这种数字货币现在很多人都在投资，中国允许炒比特币吗？现在很多想要进入这个圈子的人都有这样的问题。中国允许炒比特币吗？今天就来了解一下，让你知道中国对于比特币的态度是怎样的，这样的一款价值高昂的数字货币在中国是否是合法存在的？比特币现在发展真的非常的快，所以吸引了很多的投资者关注。进行比特币投资能够给我们带来巨大的财富，但是也需要掌握技巧。那么，比特币如何投资才能赚钱呢？

1、中国允许炒比特币吗？中国在投资方面一直都是相对保守的一个国度，全球有很多投资项目都是被中国阻绝的，因为觉得风险太大，怕民众的财产受到损害，所以选择不引进不参与。中国允许炒比特币吗？答案是肯定的。尽管比特币这种虚拟货币投资也是有风险的，但是风险还是相对较小的。现在投资比特币的人是很多的。国家为了确保比特币的顺利发展还颁布了相应的法令进行保护，从这里可以看出中国是肯定比特币的，也是允许比特币在中国有更好发展的，所以我们可以放心投资。

2、中国对比特币有怎样的政策？比特币是虚拟数字货币，这样的货币是非常特殊的，相比于传统的货币，这种货币是更加有价值的。中国允许炒比特币吗？当然是允许的，而且是大力支持。中国还为比特币这种数字货币发展特地颁布了将数字货币纳入民生的条例。这样的条例颁布意味着数字货币也成为了我们的合法财产，我们不用担心自己的数字货币会凭空消失，如果有人欺诈盗取我们的数字货币，那么，我们是可以直接进行报案处理的，警察能够帮助我们追回数字货币资产，这真的是相当不错的了。

3、比特币行情怎么样？比特币这种数字货币现在真的非常多的人都很喜欢，毕竟价值很大，而且升值空间也很巨大。中国允许炒比特币吗？是允许的。比特币行情是非常不错的，通过OKLink我们可以随时随地了解比特币行情。了解了比特币行情以后，我们就可以轻松的进行比特币投资了。这样的数字货币是非常有价值的，一定不能小看，看看短短十几年价值增长了千万倍就不难得出这种数字货币是值得投资的结论。当然，无论它有多值得投资，你都需要谨慎投资。

中国古代四大才女是指蔡文姬、李清照、卓文君、上官婉儿或班昭。

蔡文姬，东汉大文学家蔡邕之女，自幼博学能文。同时擅长文学、音乐、书法，著有《悲愤诗》二首和《胡笳十八拍》。

李清照，南宋杰出女文学家，以词著名，兼工诗文。她的文词绝妙，前无古人，后无来者，被尊为“婉约宗主”。

卓文君，汉代才女，精通音律，善鼓琴。其所作的《白头吟》中的“愿得一心人，白头不相离”堪称经典佳句。

上官婉儿，唐代女诗人、政治家，有巾帼宰相之名。十四岁时因聪慧善文为武则天重用，在政坛、文坛有着显要地位。

班昭，东汉女史学家、文学家，博学多才，曾帮助其兄续写《汉书》。存世作品有七篇，其中《东征赋》和《女诫》等对后世有很大影响。