中学生如何跳远(热门20篇)

处于中学时期的学生，有着特殊的营养要求。青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，此类需要比成人高13%至15%。中学生又是不断加大身心活动量的高峰时期，其热量的需要比成人高出25%至50%。因此，中学生要营养搭配，那么接下来我们的小编就为您讲述一下中学生怎样均衡营养。

首先要均衡，一味的大鱼大肉只会让人容易烦躁。1、早餐可以吃点煎蛋，牛奶，燕麦片因为鸡蛋和牛奶里含有大量的蛋白质，可以补充大脑的消耗，燕麦片含有丰富的必需氨基酸，和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加强消化吸收，但是也让人容易饿，建议不要天天吃。牛奶也建议喝加工过的，直接买刚挤出来的，即使煮过也不如不喝，那种营养含量少，又不容易吸收，可以买一些大牌子的，不容易喝出问题。2、中午可以吃点营养丰富的，比如炸鸡腿(呵呵，这个大概每个孩子都喜欢吃吧)，炖鱼，但是青菜也必须要有，比如菠菜、芹菜、白菜什么的。3、晚上就吃中午剩下来的就可以了。

学生饮食问题不容忽视，尤其是中学生膳食的营养搭配，大家还要多多关注学生饮食健康，像学生如何做到合理膳食之类的问题，请您登陆我们，更多校园饮食知识尽在其中。

中学生多数在学校住读，相比之下有了更多的可供自己支配权利，而中学生的自制能力还很欠缺，因此，就造成了中学生盲目的的乱花钱，与身边的同学进行攀比的不良现象。那么中学生攀比有何危害呢?为大家介绍一下。

生活攀比增加父母的经济负担。近年来随着经济的发展，中国贫富差距逐渐拉大。从而使的学生的日常消费有了较大的差别。一些家里贫穷的学生追求富家孩子的穿着打扮，攀比使得在家中务农的父母不堪重负。

衣着攀比影响身体的正常发育。中学阶段刚好是一个人在长身体的关键时期。有一些衣服，如紧身衣，牛仔裤……过紧的束缚身体，从而影响了身体的正常发育。另外，不符合中学生的穿着也容易遭受不必要的意外伤害，说不定就会有不良分子看到你的这身昂贵的或充满诱惑力的装束而起了歹心，不仅我们的人身受到威胁，也可能给自己造成了不必要的损失。

盲目攀比影响健康、荒废学业。校园攀比之风有害身心健康，影响中学生健康成长。将心思花在攀比上造成学业荒废。比如说，送贺礼、办生日宴会容易滋生攀比心理，养成大吃大喝、吸烟酗酒的恶习。再如，有的学生吃罢生日宴后找乐，要么聚众赌博，要么去歌厅，过早涉足成人的领域，染上社会不良习气，很容易误入歧途。有的同学将头发染成花的，以为时髦，其实染发剂都含有致癌的成分，长期染发容易得皮肤癌。有的同学上课无心听课，总是在那里摆弄小梳子和小镜子，将学业忘得一干二净。

想了解更多的学生心理健康知识请到，在这里你会知道更多的学生教育知识，知道如何引导学生的攀比心理。

中学生早恋是不被允许的，对于老师和家长来说都是不可能接受的，会使得自己的学习成绩下降，不会把心思放在学习上，那么中学生早恋的类型及防范措施都有哪些呢?让我们带着这个问题一起请的小编来介绍一下。

中学生的早恋可划分为三种类型;

第一种类型是“模仿性的游戏型早恋”。这些人大多是初一年级中年龄较小者。他们情窦未开，但由于接受了不健康的性信息便开始向异性同学求爱，他们的行为并非受成熟的性欲望所推动，其“恋爱”是纯模仿性的，且带有游戏性的特点。他们在好奇心的驱使下，在和异性的接触中，往往不考虑时间和地点，随心所欲。

第二种类型是“天真孩子气的钟情”型。这些人大多是初一年级中年龄较大的学生，初二、初三年级中年龄较小且社会成熟度又相对较差的学生。他们性发育已经开始成熟，由于受性欲念的驱动和渴望探寻性的奥妙，而向异性眉目传情、暗送秋波、递字条，互相发出一些天真的山盟海誓，尽管他们口口声声“我爱你”，但并不理解爱的意蕴，多数人是把对异性的好感误作爱情，尤其未能认真考虑为什么要恋爱以及恋爱会给自己带来什么后果等问题。他们选择对象也无明确的标准，不能做到情有独钟，因此带有盲目性和非专一性。

第三种类型是：“少男少女的认真初恋”型。这大多是初中三年级中年龄较大的学生及高中生。他们的性意识已超越了朦胧阶段，开始对爱情有了自觉的追求。他们之所以恋爱，大多是出于对对方的学业优异，身体强健，容貌秀美等的爱慕，并且把求爱的目标集中到一个人身上，希望和对方单独相处或礼貌而慎重地去幽会。他们虽然还不能全面理解恋爱、婚姻的全部内涵和对对方应尽的责任和义务，但双方在内心深处都憧憬着夫妻生活的幸福，其恋爱是以婚姻为目的。

防范早恋问题的发生。具体来说，可以从以下几方面做起：

1、加强教育，提高认识。培根说过：“知识就是力量。”确实，只有当学生对早恋的危害有了清晰的认知后，才能自觉地与早恋告别。

2、鼓励交往，加强指导。要有意识对学生进行男女交往必要性的教育，鼓励男女同学正常交往，淡化彼此对异性的好奇心，更稳妥地把握自己的情感。

3、开展活动，转移情感。要多开展科技、文艺、体育等各项活动丰富学生的精神生活，同时通过开展这些活动培养学生的高尚情趣，并在活动中创造一个健康宽松的男女交往环境，引导他们进行正常的情感交流，增加对异性的了解，把握交往的分寸，锻炼理智分析和冷静控制情感的能力，在多种多样的活动中，使他们旺盛的精力能有地方发挥，性的能量能得以置换、转移和排遣。

4、抓住苗头，防微杜渐。中学生的早恋大多是秘密进行的。教师和家长必须通过认真观察，掌握每个学生性心理活动的脉搏，从而进行认真研究和分析。

5、提高素质，正面疏导。这里所谓的素质，指的是教育者的性文化素质。教育者必须摆脱落后的性文化的羁绊，懂得中学生身心发展的规律，理解青春期男女生理、心理发展特点，耐心细致地做好思想工作。

通过对中学生早恋的类型及防范措施的详细了解，相信更多的学生知道了早恋的可怕性，为了自己的前途和身心健康，还是要尽早的避免早恋的出现，那么如何正确处理学生早恋问题呢?很简单，看淡男女之间的感情，把心思多用在学习上，多了解一些学生心理健康知识。

中学生的仪容仪表规范比较严格。下面是小编给大家搜集整理的中职院校学生仪容仪表的规范文章内容。希望可以帮助到大家!

中学生仪容仪表规范细则

1、衣着整洁、得体、协调、朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合中学生身份的时装，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。一律佩戴校徽。

2、男生理学生式、西装式头发，不留长发(两侧头发不遮住耳朵)(前额的头发不超过眉毛)和胡子，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。

3、到校穿皮鞋或运动鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋(一般不超过2厘米)、冰鞋等不适合在校穿着的其他鞋子。

4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。上课、参加集会一律脱帽。

5、雨衣雨伞要装入塑料袋中，以免雨水渗出淋湿地板、地面。购物、作客、乘坐公共汽车要脱下雨衣，以防沾湿他人和座位。要注意拿伞姿势，以免戳伤他人。

6、男女同学都不得骑高档车，不得穿名牌服装和名牌鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨镜。

7、每天佩戴校徽，团员还要佩戴团徽、校徽，团徽佩戴于左胸前校徽下。

8、男女同学一律不得佩戴任何饰件，不佩带手机.MP3.游戏机等。

9、进校门主动下车，接受门卫和值勤同学的迎接和检查，不在校园骑车。

10、进出校门或进出其他单位应主动出示出门证，受到门卫检查时，不得作出粗暴的反应或其他不良表现。

11、在路上和老师相遇时，应主动向老师问好;进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走;在校外遇到老师时，应主动和老师打招呼，不得故意回避。

12、预备铃响后，坐在位置上作好课前准备，静候老师上课。迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。

13、老师示意上课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们好!”同学们喊“老师好!”(并向老师鞠躬30度)待老师示意坐下后方可坐下。老师示意下课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们再见!”同学们喊“老师再见!”(并向老师鞠躬40度)待老师示意解散后方可休息。有老师听课，让老师先离开教室。

14、举手发言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。

15、对老师在课堂上的提醒和批评，不得顶撞。如有意见，可在课后与老师交换。

16、校园内禁食口香糖，提倡勤俭节约，用好一日三餐，严禁在食堂以外的地方吃零食喝饮料(教室内饮用纯净水除外)。

17、要适时理发，经常梳洗，勤剪指甲，勤换衣服。

18、认真打扫环境卫生，不乱扔纸屑杂物，不随地吐痰，不在教室里打球打扑克等其他体育活动。

19、遵守用膳制度，排队购买饭菜，注意用膳卫生，不浪费粮食。用膳时不讲话，用膳完毕及时离座并将餐盒摆放到指定位置。

20、文明用厕，爱护卫生设施。

中学生仪容仪表的规范

一、仪容仪表基本要求。

整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。

二、仪容仪表细则。

1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。

2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。

3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。

4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。

5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。

A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。

1、容貌即相貌、长相、面容、身材。

2、穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。

3、姿态即姿势和体态。

4、风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。

注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。

B: 注重仪表的基本要求：

(一)要整洁。

从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。

(二)要端庄。

坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。

1、中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人，如：紧身服对正在成长的中学生会限制身体的正常发育。

2、中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。

合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。

适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。

整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。

符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。

朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。

(三)不穿高跟鞋。

即鞋跟不得超过3厘米，以防“为美防身”。

1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。

2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。

(四)发型要符合中学生身份。

中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。

1、男生不得留长发。

头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。

2、女生不得烫发，不提倡留长发。

烫发不仅损伤头发，且不符合学生身份。因为烫发曾经是结婚的标志。

留长发和马尾辫也有诸多弊端：

(1)花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。

(2)长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。

(3)由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。

(4)由于长发吸收了大量营养，有碍于智力充分发挥。

(五)不佩戴首饰，不化妆。

1、不佩戴首饰。

首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。如耳环、发插、耳钳、手镯、臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。

(1)佩戴首饰是成年人的事。

例如：戒指是青年男女订婚、结婚时的赠物，而且它代表着特殊的信号和标志。

(2)高档的首饰是贵重的，中学生承负不起，而质量低劣的首饰，易引起多种疾病。同时也不卫生。例如“铝制”、“铜制、“塑制”耳环极易导致耳孔发炎;而劣质手镯锈迹不断，极不卫生。

2、不化妆。

化妆指用粉脂等修饰面容。中学生不宜化妆。

化妆是成年人的事情。中学生处于青春发育期，是人生中自然状态最美好的时期，应保持自然美、健康美。现实中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇红齿白”的效果，然而往往事与愿违。有些脂粉擦抹在面容上，会导致毛囊孔和汉脂孔堵塞，对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能也有阻碍作用。因为多数脂粉、唇膏里都含有铝和多种化学成分，而铅对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。

另外，有的为“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，这是极不科学的。因为眉毛和眼睫毛有保护眼球的作用，而随意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，会破坏人体正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化脓感染，导致倒睫、角膜溃疡和角膜炎，严重影响视觉功能。

中学生对于问题上比较叫真，思考问题从原来简单的因为所以转变为一些莫名其妙难以回答的问题，因为孩子的思维更加细腻更加敏锐。身体上的发育，心理因为性的发育而有了从来没有的渴望，有很多的好奇、迷惘、害怕，还有骚动。对异性的好奇油然而生，是内分泌的原因，对话的情感，也是他们内心的需求，家长应跟孩子多沟通。

中学生情感需求的特点

一、中学生需要情感交流

由于生理和心理的发展，中学生渴望友谊，渴望有知心朋友。他们喜欢憧憬未来，想过天真纯洁的生活，但又往往不能如愿。他们的控制能力较弱，容易激动，情绪波动很大，严重影响了他们的心理行为。老师是他们信任的朋友，又是“指路的明灯”，他们更希望和老师进行情感交流。

老师不仅是知识的传授者，更是学生的引路人，跟学生进行情感的对话与交流，筑起心灵沟通的桥梁，是我们育人的关键。

二、中学生需要情感调控

中学生的情绪丰富而强烈，情感很不稳定，容易冲动。他们的控制能力差，不能进行有效的自我调节，很容易走向偏激，这就需要我们老师给予适当的引导和帮助。

三、中学生需要情绪发泄

随着自尊心的增强，判断能力的提高，中学生对任何事都有自己独特的见解和看法，再加上情绪起伏变化很大，一旦出现消极情绪而且找不到适当的方式或场合，就会不顾一切，随心所欲地发泄。

四、针对不同的学生给予不同的情感关注

传统教学十分重视“知识与技能”。优秀生和后进生的区分，实际上是以掌握“知识与技能”的优劣来衡量的。而事实上，传统意义上的“优秀生和后进生”都有各自的情感因素和缺憾。因此，我们必须对不同学生给予不同的情感关注，以实现真正的因材施教。“优秀生”的情感教育办法是关注他们的内心世界，把他们当成朋友，让他们真正倾吐自己的心声，让他们认识到自己的缺点和心理压力，释放来自多方面的心理负担，以轻松的心态对待学习，以平和的心态对待周围的人。对于“后进生”可采用下面几种方法：①案例教育法。即典型事例教育法。针对差生的不良心理及行为习惯，对他们不加以直接的训斥、讽刺，运用典型成功事例来诱导启发他们，为他们保留了“面子”可达到心理共鸣，帮助他们树立自尊心、自信心、教育他们勇于追求，自强不息。②自我剖析教育法。即自我评价法。教师引导学生进行自我评价，正确分析自己，懂得如何善待自己、善待别人，正确处理个人与社会的关系。③体会成功教育法，即行为激励法。“差生”在不良心理的影响下，很少对所处的环境实施积极的态度，难以体会到成功所带来的欢乐，自我感觉是一个失败者。采用体会成功的教育方法，就是教师创造条件和机会，让他们发挥其优点和特长，品尝成功带来的喜悦和欢乐。增强后进生的自信心，从此使他们逐渐走出自卑、恐惧的心理阴影，产生自强不息的进取精神。但不能急于求成，而要遵循反复渐进的规律，抓住教育的时机，“润物细无声”，促使其转化。关注每一位学生，每一位学生都是生动活泼的人、发展的人、有尊严的人。关注的实质是尊重、关心、牵挂，关注本身就是最好的教育。

现在的中学生情感问题是很重要的，所以说要时刻关注这些中学生的心理变化，很多家长都不知道如何对学生进行心理辅导，还是要多去，去详细的了解这些相关的校园安全知识。

初中生正处在青春发育期,全身各部分器官逐渐发育成熟,代谢旺盛,又活泼好动,其活动量高于任何年龄组，那么中学生怎样饮食才是健康合理的呢？为大家介绍一下，让大家知道学生如何做到合理膳食。

1、三餐热能分配。根据初中生的学习生活，一般上午要上3--4节课，脑细胞活动相当剧烈，早餐非常重要，质量数量都要有保证。部分青少年因晨起胃口不佳或习惯性早餐摄入热能不足，上午第二节课后必须加一次课间餐(面包、糕点、牛奶、豆将之类)。要使早餐(包括课间餐在内)的热能摄入量足球即时比分占全日总热能的30%，午餐占35%—40%左右，晚餐占30%—35%，高中男生肌肉细胞高速增长，加以活动量一般大于高中女生，所以热能供给要比女学生多100—300千卡左右。一日主要食品，主食400—600克(16岁以上按600克)。以含碳水化合物高的米、面、薯类、杂粮为主要原料。副食品内、鱼类100—150克，鸡蛋1—2个(鸭、鹅蛋也可)，大豆及豆制品适量，新鲜蔬菜500—750克，水果150—250克，牛奶、豆奶、羊奶200毫升。动物肚脏、血可适量，每周吃2—3次。

2、每餐均应有荤有素。也可以粮、豆、菜混食。主副食品搭配适宜，可以充分发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的利用率。以早餐为例，主食(麦片、米)、副食(卤蛋、肉松或小鱼)、加上适量新鲜蔬菜;其中副食也可换成煮黄豆、豆干、豆腐等豆制品。除此，米面混食、干烯搭配也很重要，不应在一餐中既吃稀饭又喝汤，或全吃干稠食品而无汤汁供给。例如稀饭加馒头，配鸡蛋或豆类及其制品，比较合理。

3、选择富含维生素和无机盐的食物为原料。如奶类、瘦肉、海产品、蔬菜(绿、黄、红色)，以保证各种无机盐和维生素的供给。

目前我国中学生的饮食结构偏西化，很多中学生偏食，喜爱油炸、高脂肪、高糖的精加工零食，为身体埋下了很多慢性病的隐患。儿童慢性肥胖症，慢性消化道疾病的发病率有逐年增高的趋势，而儿童肥胖症又是未来成人肥胖症、高血压、高血脂等疾病的后备军，因此家长应该重视孩子的饮食结构。

现在中学生餐饮存在“早餐马虎，中餐一般，晚餐丰富”的现象，这是引发中学生很多慢性疾病的主要病因之一。很多家长由于工作压力较大，早上没有时间给孩子做早餐，往往不是随便应付就是让孩子在外面的简易早餐摊上自己解决，其实这样做得不偿失。孩子由此引发了疾病，家长还要付出更多的精力和财力来照顾孩子，不如现在就每天多花半个小时的时间，为孩子准备一份健康早餐。

4、编制一周食谱。编制食谱应根本本地区的经济与食物原料供给情况。一周内摄入的各类营养素总量应满足高中生气体之需求，尽量使每餐做到营养分配合理而平衡，但假如天天之间各营养素摄入量稍有小的出入，而一周总量达标，则基本上不会出现什么营养问题，这是充许的。

5、食用新鲜的食品，严格防止食物中毒。

我们要避免盲目节食而影响正常生长发育，或者进食过多而导致肥胖。想要了解更多的校园饮食知识请到。

中学生居家的安全知识包含用电、用火、饮食、交通、游泳、上网等方面，长下面就让小编告诉你中学生居家的安全知识，一起来看看吧!

学生暑假居家安全知识

(一)不要给陌生人开门

即便不出门，孩子独自在家，也是一件让家长不太放心的事。据了解，以前每个假期都会有歹徒诱骗独自在家的儿童开门，然后入室抢劫的案件。本站提示：一些不法之徒往往利用未成年人戒备不足，警惕性差、容易哄骗的特点，骗取孩子信任后实施犯罪。所以家长一定要对孩子加强防范危险的教育，告诉孩子，独自在家时，千万不要给陌生人开门。一旦遇到纠缠不清的人，应拨打110报警。

据介绍，不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的孩子开门，如：“我是你爸爸(或妈妈)的同事，你的家人给你买好吃的了，让我给你带回来”;“我是你爸爸(或妈妈)的同事，你的家人出事故了，让我来接你”;“我是你的亲属，从某地赶来看你”;“我是看煤气表(水表)的”等。

作为家长，应告诉孩子遇有陌生人敲门，尽量不要答话，更不要透露自己是一个人在家的实情，可以用“爸爸正在睡觉”或是“大人到楼下买菜”等来暗示、吓退陌生人。即便真的是孩子认识的同事、邻居或是远房亲属，也应告诉孩子提高警惕，开门前最好先打电话大声通知家长，并尽量让门外人听到。

(二)严防不速之客

每到暑假，很多双职工父母不得不把孩子一个人留在家里，这时一定要教会孩子防范不速之客。每年全国发生的绑架案中，70%都是撕票的。

要教会孩子父母离开家后就锁好防盗门，将能够进人的窗子也关好，防止坏人破门而入或从窗子潜入室内;有人来访，可以隔着门窗与他对话，千万不能开门;对自称是修煤气管道、修水表、修电表、修电话的来人，要先给爸爸妈妈或小区物业管理人员打个电话，问清情况后才决定是否开门;如果发现窃贼已经进屋，千万不要惊慌，尽快躲藏起来或伺机逃走，不提倡与坏人搏斗。

另外，家长还要教育孩子，如果是在独自外出时遇见不认识的人前来搭话，要提高戒备，不能吃、喝陌生人给的食物或饮料，不能跟随陌生人去陌生的地方。如遇问路者，可以告之大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻找街头民警的帮助。

中学生居家消防安全知识

一、 起火灾的七种原因

1、用火不慎：指人们思想麻痹大意，或者用火安全制度不健全、不落实以及不良生活习惯等造成火灾的行为。

2、 电气火灾：指违反电器安装使用安全规定，或者电线老化或超负荷用电造成的火灾。

3、 违章操作：指违反安全操作规定等造成火灾的行为，如焊接等。

4、 放火：指蓄意造成火灾的行为。

5、 烟：指乱扔烟头，或卧床吸烟引发火灾的行为。

6、 玩火：指青少年儿童、玩火柴、打火机而引发火灾的行为。

7、 自然原因：如雷击、地震、自燃、静电等。

除了上面提到的七种主要起火原因外，原因不明和其他原因造成的火灾所占比例也不少。并且从近几年火灾直接原因，原因不明造成的火灾呈逐年增多的趋势。

二、怎样预防火灾事故

火是一种自然现象。驯服的火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，推动了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们生命财产造成巨大损失。可见，了解掌握一些消防知识，减少和预防火灾的发生，对同学们来说是多么重要。

(1)不玩火

许多同学对火感到新奇，常常背着老师和家长做玩火的游戏。有的点火烧纸、烧柴草，在野外堆烧废轮胎、废塑料等，还有的在黑暗处烧火柴、弹火柴棍、燃放烟花炮竹，有的抽烟乱扔烟头。然而，几乎每一种玩法都具有引起火灾的危险性。同学们年纪小，缺乏自我保护的能力，所以平时应注意做到：

1.充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩。

2.打火机、火柴、鞭炮等常常是诱发儿童玩火的物品，平时不要在身上携带这些东西。

3.不要吸烟，同学间要互相监督、互相提醒。如发现有同学玩火应该立即制止，并报告老师和家长，对他们进行批评教育。

(2)爱护消防设备，保持通道畅通

为预防发生重大火灾事故，防患于未然，人们在许多地方设置了消防设备。这些设备一旦被挪用或损坏，遇上火灾，人们就会束手无策。

1.不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、水带、灭火器等。

2.现代化的商场、宾馆、图书馆等许多公共场所的墙上都安装有红色火警按钮，同学们千万不要随意按动它。

3.楼梯通道是发生火灾时人员脱险逃生的通道，也是抢救火场被困人员的必经之路，务必保持畅通无阻，不要在这些地方存放自行车和堆放杂物。

三、灭火的方法

(1)冷却灭法：

冷却灭火是根据可燃物质燃烧时必须达到一定温度这个条件，将灭火剂(或水)直接喷洒在燃烧的物体上，使可燃物质的温度降低燃点以下，从而使燃烧停止。可用水冷却灭火或者用灭火器灭火。

(2)隔离法灭火：

隔离法灭火是根据发生燃烧必须具备的可燃物，将燃烧物与附近的可燃物隔离或分散开，使燃烧停止燃烧。可以用自制隔离带或者灭火器

(3)窒息法灭火：

窒息法灭火是根据可燃物质发生燃烧通常需要足够的空气这个条件，采用适当的措施来防止空气流入燃烧区，或者用惰性气体稀空气中的氧气的含量，使燃烧物质因缺少或断绝氧气而熄灭。运用方法灭火时，可以采用湿棉被、湿帆布，灭火器等。

四、火器的使用(干粉灭火器)

1、提起灭火器上下摇晃2-3次

2、拉开安全针(保险针)

3、用力握下手压柄

4、对准火源的根底部喷射

5、左右移动扫射

中学生居家的安全知识

一、用电安全

1. 要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2. 不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3. 不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

二、用火安全

1. 不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

2. 家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。

3. 燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。

三、饮食安全

1. 自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2. 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3. 生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4. 不暴饮暴食，防止消化不良。

四、交通安全

1. 自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2. 横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3. 不得在马路中央骑自行车。

4. 遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5. 文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

五、游泳安全

1. 不私自下水游泳。

2. 不擅自与他人结伴游泳。

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5. 不到不熟悉的水域游泳。

6. 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

六、上网安全

1. 上网时不把个人和家庭信息告诉他人。

2. 保护自己的密码口令安全，不告诉他人。

3. 聊天交友要谨慎，不与网友见面。

4. 上网要有节制，文明健康上网。

拖拉的习惯是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左右以及我们自己身上，仿佛人总是天生有惰性。这种拖延的习惯现在被称为“拖延症”，那么中学生拖延症有哪些表现呢?为大家介绍一下。

1、拖延症不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。

2、拖延症的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。

3、拖延症的人会不断找消遣的事儿，而刻意拖延做重要的事情的时间。因为对重要事情的害怕，这样的事情成为他们调节情绪(比如害怕失败)的一个途径。

4、拖延症的人毫无时间时间概念，严重的不守时，不把别人的时间当时间，影响他人的情绪，也会破坏团队协作。

5、拖延的事情可以缓缓再做，而且拖延症也不是太严重的问题，这种心理其实是一个自我调节的深奥问题。变成了自己宽容自己拖延的借口，这也是问题的根源。

我们要在全方面了解拖延症，要知道如何让学生远离拖延症，如何让学生更好的成长，更多的学生心理健康知识尽在。

青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。但是在现代这个各方面发展迅猛的时期，我们青少年周围也增添了不少安全隐患。那么中学生对安全的认识有多少?

中学生对安全的认识有下面几种;

1、交通安全

现在的中学生由于缺乏对交通规则的认识和了解，经常是不走人行横道，不靠路右边行走，不注意道路和车辆信号;存有侥幸心理的和车强道，在路上追逐打闹，双手离把骑车……这一切交通安全意识缺乏的表现，换来的将是以血为代价的惨痛教训。

2、校内外活动安全

由于家庭条件的提高，校园生活的丰富，中学生得到了更广泛的活动内容和活动空间。但因为年幼轻浮和思想上的不成熟，经常导致运动时摔伤，劳动时刮伤，打闹时扭伤;不分轻重的玩笑惹来同学间的撕打，不小心谨慎的实验造成终身的遗憾，不完好规划的郊游丧失了金不换的生命。如果不是对自身安全意识的懵懂，这活生生的意外又从何而来呢?

3、消防安全

相信当代的中学生对“火”这个字眼都不陌生。烟花爆竹会引起火灾，山林野炊会引起火灾，用电器故障会引起火灾，一个小小的烟头也能引起火灾。所以我们中学生无论是在家还是在学校都应该注意防火，懂得灭火的基本知识及火灾自救与逃生的方法。让“火”带来的是光明而不是灾难。

4、卫生防病，饮食家居安全

健康对每一个人都很重要，我们青少年更应该拥有一副健康的体魄。因为祖国的未来和自己的生活都要靠这副健康的身体来支撑。但是尚有一些置自身健康于不顾，弃学生形象于事外，为追求一时快感和抱有耍帅心理的吸烟、喝酒的同学，将来躺在病床上的某一天后悔已晚矣!在家中，我们则应小心用电，不给陌生人开门，了解并熟知一些常用的自救方法，防患于未然。

中学生对安全的认识需要加强，应该从多个方面详细了解，让学生更好的了解这些校园安全知识，如何对学生进行安全教育等问题都可以通过来进行了解。

中学生早恋的类型及防范初探

早恋是指中学生在性生理发育成熟时，仅凭着对异性产生的幼稚冲动的情感，在缺乏社会经验，思想意识均不成熟，不懂得选择恋人和建立婚姻家庭必须考虑的条件等情况下，缺乏理智过早恋爱的现象。它是青春期性心理发展的误区，对中学生的身心发展危害很大。

据有关专家研究表明，中学生的早恋可划分为三种类型：

第一种类型是“模仿性的游戏型早恋”。这些人大多是初一年级中年龄较小者。他们情窦未开，但由于接受了不健康的性信息便开始向异性同学求爱，他们的行为并非受成熟的性欲望所推动，其“恋爱”是纯模仿性的，且带有游戏性的特点。他们在好奇心的驱使下，在和异性的接触中，往往不考虑时间和地点，随心所欲。

第二种类型是“天真孩子气的钟情”型。这些人大多是初一年级中年龄较大的学生，初二、初三年级中年龄较小且社会成熟度又相对较差的学生。他们性发育已经开始成熟，由于受性欲念的驱动和渴望探寻性的奥妙，而向异性眉目传情、暗送秋波、递字条，互相发出一些天真的山盟海誓，尽管他们口口声声“我爱你”，但并不理解爱的意蕴，多数人是把对异性的好感误作爱情，尤其未能认真考虑为什么要恋爱以及恋爱会给自己带来什么后果等问题。他们选择对象也无明确的标准，不能做到情有独钟，因此带有盲目性和非专一性。

第三种类型是：“少男少女的认真初恋”型。这大多是初中三年级中年龄较大的学生及高中生。他们的性意识已超越了朦胧阶段，开始对爱情有了自觉的追求。他们之所以恋爱，大多是出于对对方的学业优异，身体强健，容貌秀美等的爱慕，并且把求爱的目标集中到一个人身上，希望和对方单独相处或礼貌而慎重地去幽会。他们虽然还不能全面理解恋爱、婚姻的全部内涵和对对方应尽的责任和义务，但双方在内心深处都憧憬着夫妻生活的幸福，其恋爱是以婚姻为目的。

根据上述三种“恋爱”型各自的特点，他们都有可能因年龄小，不懂事，受性冲动的驱使，或理智水平差，控制不了自己，从而做出荒唐或失礼的行为，造成了一定身心的创伤、潜隐着性失足的危险性较大。

因此，在实际工作中，我们应认真正确分析中学生的早恋现象，积极对他们进行性心理卫生教育，防范早恋问题的发生。具体来说，可以从以下几方面做起：

1、加强教育，提高认识。培根说过：“知识就是力量。”确实，只有当学生对早恋的危害有了清晰的认知后，才能自觉地与早恋告别。要教育学生彻底认识中学生不宜谈恋爱的主要原因：

①思想上尚未定型。中学生由于世界观尚未形成，对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面，其思想，道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化。因此，今天两个人可能一致，明天可能有分歧，可能分道扬镳了。

②心理上尚未成熟。中学生的心理尚处在发展阶段。在自我意识方面，他们存在着一种“盲目的成熟感”，好自以为是；在情感发展方面，他们好冲动，易转移；在意志发展方面，他们自制力较差。所以在恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的事情来，而一旦“越轨”对他们特别是女生所造成的心理创伤是终身无法弥补的，日后所造成的挫折感和自卑感也是无法用语言来形容的。

③经济上尚未独立。中学生的经济来源主要依赖父母或他人，自己尚不能自力更生。而从恋爱到结婚，生育这一切都需要有一定的经济基础，这也是一般人在工作几年后才恋爱结婚的原因之一。

④事业尚未定向。中学时期对将来从事何种职业尚未定向，但中学时代是积累知识，增长才干，奠定人生基础，为自己将来从事的事业逐步定向的关键时期。大量的事实证明，中学生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，学习没有不分心，成绩没有不下降的。

总之，当代中学生尽管生理成熟提前，但心理成熟却远滞其后，不具备恋爱的条件。此外，据美国社会心理学家研究，在离婚案件中，男子在23岁之前结婚所占的比例最高，其中又以19岁婚的为颠峰。理论和实践都表明，中学生踏上恋爱之路，实在无异于饮鸩止渴。

2、鼓励交往，加强指导。要有意识对学生进行男女交往必要性的教育，鼓励男女同学正常交往，淡化彼此对异性的好奇心，更稳妥地把握自己的情感。

3、开展活动，转移情感。要多开展科技、文艺、体育等各项活动丰富学生的精神生活，同时通过开展这些活动培养学生的高尚情趣，并在活动中创造一个健康宽松的男女交往环境，引导他们进行正常的情感交流，增加对异性的了解，把握交往的分寸，锻炼理智分析和冷静控制情感的能力，在多种多样的活动中，使他们旺盛的精力能有地方发挥，性的能量能得以置换、转移和排遣。

4、抓住苗头，防微杜渐。中学生的早恋大多是秘密进行的。教师和家长必须通过认真观察，掌握每个学生性心理活动的脉搏，从而进行认真研究和分析。若发现学生有早恋的苗头，应适时适度地予以暗示，点拔和教育，力求把问题消除在萌芽状态之中。

5、提高素质，正面疏导。这里所谓的素质，指的是教育者的性文化素质。教育者必须摆脱落后的性文化的羁绊，懂得中学生身心发展的规律，理解青春期男女生理、心理发展特点，耐心细致地做好思想工作。要坚持“理疏和情导”，设身处地地从学生角度，去看待他们所产生的各种言行和情感。要尊重学生的人格，情感和隐私，对于学生出现的情爱的种种问题，切忌不问情由一味指责，简单粗暴，吓唬威胁或当众点明批评。当学生有性失误时应采取宽容的态度，应看到少男少女正在学“走路”，难免不跌跤的时候，应把握好分寸，适时引导。在指导工作的出发点时不能出于自己所处的教育者地位，而是以经历类似的问题，体验过类似的困难的长者身份，帮助学生解除困扰和恢复常态。总之，对待学生的早恋问题，不能采取“围、追、堵、截”的方法，而是要通过摆利弊，讲道理，指导为人之道，引导和帮助学生解除烦恼，摆脱困境，自觉地把男女交往约束要中学生生活所允许的范围之中。

6、采取措施，主动预防。俗话说：“凡事预则立，不预则废”。采取措施主动预防，把工作做在前面，就可以避免被动局面，会收到事半功倍的效果。为此，一方面，教师和家长应主动教育学生正确对待异性，要自尊、自重、自爱，特别要在心灵深处用道德力量驾驭自己的感情。另一方面，教师平时可组织有针对性的主题班会，团队活动，演讲比赛等活动教育学生真正理解“中学生不宜谈恋爱”的道理，并同时附之行动；教育学生如何建立男女同学之间纯真的友情等等问题，尽可能减少早恋现象的发生。

12-18岁的青少年正好处于初、高中阶段。所以这个时候他们对于他们来说应该提供更多的营养物质的，下面本网就给大家说说中学生的营养饮食该有哪些吧？

1、优质蛋白不可少

蛋白质是生长发育的基础，身体细胞大量增殖，其构成均以蛋白质为原料。青春期的中学生们对蛋白质的需要量增加，特别是优质蛋白。人体的蛋白质主要由食物供给，蛋类、牛奶、瘦肉、大豆等食物均含有丰富的蛋白质，混合食用，可以使各类食物蛋白质互相补充，营养得到合理利用。

此外还要供给充足的能量和各种营养素。因为中学期间课程多，时间安排也紧，学生用脑强度大，而且中学生往往活泼好动，这些都要消耗大量的热能，同时还要满足生长发育的需要。因此要供给营养丰富的平衡饮食。

2、增高补钙少不了

钙是构成骨骼最重要的物质，人体从膳食和营养品中吸收的钙，经过成骨细胞的作用，沉积在骨骼上，以保证骨骼强壮有力。

青春期是第二次生长发育高峰，身高的增长主要是骨骼的生长，骨骼的发育要有充足的钙质。科学上讲青春期的学生每日要从饮食中摄入钙元素1200毫克，比其他年龄组都要高。而钙的最好食物来源是奶、奶制品和虾皮，因此，每日饮食不可缺少奶类。所以要每天喝牛奶，豆浆等。

补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品中还含有丰富的矿物质和维生素，其中维生素D可以帮助钙的吸收和利用哦。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，是适宜于各类人群的不错食食品哦。不过，对于那些不喜欢牛奶或者对乳糖不耐受的学生来说，喝牛奶就是一件苦逼的事情了。不过，这些学生可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、花菜、大白菜、大头菜、青萝卜、甘蓝等等。

补钙虽好，但是过量补钙确实有害的咯，一般食物补钙不用太担心这个问题，主要是通过食用钙剂一定要注意用量了，各位家长们注意了，一定要在监测骨骼基础上补才安全，并且应该以食补为主哈！

3、补血补铁不可缺

青春期女生开始来月经，铁的丢失会增多，膳食中要注意补充富含血红素铁的食物，如瘦肉、肝脏、血豆腐等，同时还要吃些含维生素C多的新鲜水果和菜，以促进铁的吸收。许多女生受到痛经等疾病的困扰，只是寻医问药只能治标，要治本还是要靠调理饮食来解决哦。

4、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯

对于女孩子来说，由于社会风气和习俗影响过多注重自己的体型，盲目减肥甚至节食，可能会严重影响孩子的摄食行为，而女孩子的生理发育特点又要求食入脂肪不能过少；少女每天能量供给的25%~30%应该来自于脂肪，其中动物性脂肪和植物性脂肪的比例为1：2最好；有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各种新鲜蔬菜和水果及花生、核桃等坚果类食品。此外，吃零食的量不要过多，不要影响正餐。

5、养成吃早餐的良好习惯

必要时课间加一杯牛奶或豆浆；营养充足的早餐不仅保证厂青少年身体的正常发育，对其学习效率的提高也起不容忽视的作用。

6、青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排

人体处于紧张状态下，一些营养素如蛋白质、维生素A和维生素C的消耗会增加。要注意这些营养素的补充，像鱼、瘦肉、肝、牛奶、豆制品等食物中就含有丰富的蛋白质和维生素，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C和矿物质。

什么食物提高记忆力？

牛奶：提到增强记忆力的食物，牛奶绝对是其中最具代表性的一种，的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。

特别是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯牛奶绝对可以让你第二天拥有好精神。

鸡蛋：鸡蛋廉价，但是却有着很强的养生功效的食物，其更是被科学家们称之为完全蛋白质模式。

正常情况下，只要坚持每天吃一个鸡蛋的话，就可以满足一天对蛋白质的需求了。

不管是正在生长发育的小孩、还是用脑过度的人，都建议每天吃一个鸡蛋。

鱼类：吃鱼也可以让你变聪明，这是因为鱼中含有丰富的脂肪酸，这是一种具有保护脑血管作用的食物。

特别是对于孩子们而言，鱼味道鲜美，同时营养丰富更是一种低脂的食物，多吃也不用担心引起肥胖的问题。

遇有陌生人敲门，应在问清对方身份情况后，再决定是否开门，这是父母从小就教育我们的安全知识，那关于防盗的安全知识，你知道哪些呢?下面就让小编告诉你中学生的防盗安全知识，一起来看看吧!

教室(自习室)防盗

1、人离开图书馆、自习室等公共场所时把贵重物品随身带走，或交可靠的同学照管，以免被犯罪分子乘机窃走。

2、尽量不要在书包内存放大量现金和与学习无关的贵重物品，以减少别人的注意力。

3、不要用书包占座，尽量用没用的册子。

4、教室较空却有陌生人主动在身边就坐时，应将书包放至身体内侧视线范围内，以免被顺手牵羊。

寝室防盗

1、离开宿舍时，哪怕是很短的时间，都必须锁好门，关好窗。一定要养成随手关灯、随手关门、随手关窗的习惯，以防盗窃犯罪人乘隙而入。

2、不要留宿外来人员。大学生应该文明礼貌、热情好客，但不能讲义气、讲感情而不讲原则、不讲纪律。如果违反学校学生宿舍管理规定，随便留宿不知底细的人，就等于引狼入室，将会后悔莫及。

3、发现形迹可疑的人应加强警惕。作案人宿舍行窃时，往往要找各种借口，如找什么人或推销什么商品等，见管理松懈、进出自由、房门大开，便来回走动、四处张望、伺机行事，摸清情况、瞅准机会后就撬门扭锁大肆盗窃。遇到这种可疑人员，同学们应主动上前询问，如果来人说不出正当理由又说不清学校的基本情况，疑点较多，神色慌张，则需要进一步盘问，必要时还可以请他出示身份证、学生证、工作证等身份证明。经核实身份无误又未发现带有盗窃证据的，可交值班人员记录其姓名、证件号码、进出时间后请其离去。如果发现来人携有可能作案工具或赃物等证据时，可一方面派人与其交谈以拖延时间，另一方面打电话给学校保卫部门尽快来人做调查处理。

4、注意保管好自己的钥匙，包括教室、宿舍、书包、抽屉等处的钥匙，不能随便借给他人或乱丢乱放，以防“不速之客”复制或伺机行窃。如钥匙丢失，应及时更换新锁。

5、集体午休时插好房门，以防外人进入。若想开门窗，必须提高警惕，要将手机等贵重物品放在别人不易发现、不易偷走的地方。

中学生对抢劫的防范

1、遇有陌生人敲门，应问明身份情况再决定是否开门，不要让人以任何借口叫开门而造成人身伤害和财产损失。

2、老人、儿童、残疾人住户，要在门上安装“猫眼”、“警链”，防止犯罪分子闯入作案。

3、外出旅行时，不要让人知道你携有巨款或贵重物品，以防不测。

4、男女谈恋爱，不要在深夜或在偏僻路段滞留，以免遭抢劫、污辱。

5、到银行等机构存取较大数额的钱款时，要有人陪护，以防抢劫。

对于抢劫、抢夺等案件，警方建议：到银行取大额款项时，最好有人陪同，现款要贴身放置，不要放在拎包、车篮里;晚上不要单独到僻静的地方，不要在公园里逗留至深夜;上夜班的人特别是女性，最好要带一些防身器材，不戴过于招眼的首饰，不带大量现金;尽量在人行道上行走，路遇逆向迎面驶来的骑摩托车者要提高警惕;驾车遇红绿灯时，要关好副驾驶室门窗。

公共场合防盗

1、同学外出采购、游玩尽量不要携带大量现金和贵重物品。如带的钱款较多，最好分散放置在内衣袋里，外衣只放少量现金以便购买车票或零星物品时使用。

2、外出时，不要把钱夹放在身后的裤袋里。乘公共汽车时不要把钱或贵重物品置于包的底部或边缘，以免被割窃走。在拥挤时，包应放在身前。无论是吃饭购物或拍照时，包不能离身，至少不能脱离视线，以免因疏忽被人拎走。

3、用餐时，不要将自己衣服连同衣服内的现金披挂在靠背椅上;中途要上厕所或办其它事宜，要随身携带好自己的皮包，不要留置在餐桌现场。

中学生居家防盗安全知识

1、楼房要安装防盗铁门，老式平房在启锁处安装防撬角铁，“双保险锁”，大杂院及一门多户要安装总锁，有条件的住户要安装报警装置。

2、底层沿街面的窗户要安装铁栅栏，铁栅间距不超过15厘米，并要加固气窗、排气窗。

3、家中现金存放不宜过多，其余可存入银行并记下存折账号。

4、现金、首饰、存折、有价证券和其他贵重物品，应放置在不宜被外人发现的地方。

5、邻里互相关照，发现形迹可疑的人及时报告当地派出所或打“110”报警。

很多刚就业的新老师都会问同样一个问题，怎么才能使学生服从自己的管理?首先我们要有处理事情的耐心，第二我们要有教育的方法，今天，小编为你带来了初中学生的管理方法。

初中学生自我管理方法

一、计划管理――有规律

1、长计划，短安排。制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，一个目标一个目标地实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理――争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

―建立预习本

2、写：预习时将模糊、有障碍、思维上的断点(不明白之处)书写下来。

―读写同步走

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%~60%左右，而预习后懂的则能在80%~90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

―建立听课笔记本

四、复习管理――讲方法

有效复习的核心是做到三个字――想、查、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华、北大、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。

―建立复习本

5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。

―此法用于预习和复习。

五、作业管理――要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语;25分钟写完数学……

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

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初中学生的管理方法是什么

赢在开始。在开学初把课堂纪律和宿舍纪律整顿好，帮助学生养成良好的学习习惯，绝不能得过且过，一定要严格要求，违反纪律的要按规则处罚，开头管好了，以后就好办了。

该严厉的时候要严厉，该和蔼的时候要和蔼!违反纪律，一律严格处理!在生活的时候，我们可以和他们成为朋友!这样的老师才有威严，这样的老师才能真正征服学生!

记录违反纪录。当学生违反纪律的时候，用本子把他们的情况记录下来，叫他们签名，以后和家长交谈的时候，我们就有证据，学生不能抵赖!

尽量不要公开的场合批评学生，给他们面子，这样他们才会给你面子!

批评时学生要以德服人，以理服人，有时可以骂一下，但是不要不断大声地骂，大声骂学生有时候会起反作用，其实学生是明白那些道理的，只要你以舒服的方式向他们传授，他们肯定会接受的!

军训，是新学期的第一课;军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度;军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。那么，中学生军训时要带什么呢？

两个盆子

一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。

男女短发

军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

鞋子袜子

学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。 袜子最好准备白色的，有的教官要求严格，统一要求白色的!

女生注意事项

军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

床上用品

有的部队为学生准备褥子，有的并不给予。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

文章如下：

1.

6只水壶

水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

穿平角裤

军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

8把雨伞

学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

短裤衬衫

军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

礼仪是中华民族传统文化的要素之一，是在人类历史发展过程中逐渐形成并积淀下来的。这里给大家分享一些关于中学生礼仪素养，方便大家学习。

1、仪表举止

正确的站、坐姿态和雅致的步态

“站如松，坐如钟，行如风”。

所谓“站如松”

就是站得要像松树一样挺拔。其基本要领是：站正，身体重心放在两脚中间，不要偏左或偏右，胸要微挺，腹部自然略微收缩，腰直、肩平，两眼平视，嘴微闭，面带笑容，双肩舒展，双臂自然下垂(在背后交叉或体前交叉亦可)，两腿膝关节与髋关节展直，忌讳无精打采。双手不可叉腰，不可抱在胸前，不可插入口袋，身体不要东倒西歪依靠物体，不要弯腰弓背、耷拉脑袋，不要挺着肚子，岔开双腿。

所谓“坐如钟”

即坐得要像钟那样端正。其基本要领是：上体自然坐直，两腿自然弯曲，双脚平落地上，双膝并拢，臀部在椅中央，腰部靠好，两手放在双膝上，胸微挺，腰伸直，目平视，嘴微闭，面带笑容。女子入座时，要用手把裙向前拢一下，切忌前俯后仰、摇腿跷脚、跷二郎腿、两膝盖分开、把脚架在别人的椅背上或放在自己的椅子上。

所谓“行如风”

即走起路来像风一样轻盈稳重，有雅致的步态。其基本要领是：上体正直，不低头，眼平视，面带笑容，两臂自然前后摆动，肩部放松，身体稍向前，重心在脚掌前部，挺胸，收腹，小腹用一点点力使身体略微向上挺。走路不要前俯后仰，左右摆晃。

2、文明礼仪常识：

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。

礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等;从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。

3、文明礼仪的内涵及实质：

内涵：

1、礼仪是人内在的文化、艺术、道德、思想素质的外在表现形式。凡是把人内心待人接物的尊敬之意，以令人愉快的方式通过美好的仪表形式、规范的言谈举止表达出来，就是礼仪。

2、礼仪是指人们在各种社会交往活动中形成的用以美化自身、完善自我、修身养性、敬重他人的约定俗成的行为规范与准则。具体体现为：礼貌、礼节、仪表、仪式等。

实质：一种尊重。

其中中学生考试作弊在每个年级都会出现，考试作弊一般都是平常不好好学习的人，到了关键时候就选择作弊这种行为，希望可以能得高分，不过作弊是学校禁止的，那么中学生作弊就开除吗?学生作弊如何处理?小编详细介绍下这些学生心理健康知识。

下面这些都是不同阶段考试作弊的相关处理措施。

1、如果是9年义务教育，那么教育为主，不能开除。

2、如果是在中专期间，那么学校教务处可以要求重修课程。

3、在高中阶段，也以教育为主，但是会考作弊的，那么就要按相关规定进行处罚，高考作弊的，那么按照国家相关规定处罚。

4、在大学期间作弊的，学科考试作弊，那么重修;资格证考试作弊的，那么按照国家资格证考试规定处罚。

虽然中学生不会开除，不过作弊需要看小考还是大考，一般小考记0分，大考记0分或加上警告处分加上请家长，处分计入不计入档案视情况而定，如果认错态度好的话，一般不会记到档案中去，初中知识本来就不难，不可以作弊的哦。诚信应考，保持谦逊的态度，好好的去向老师承认错误，相信老师不会不给你的机会的。

所以说中学生作弊不会开除的，不过根据情节严重程度会给你警告处分，严重还会记录档案中，所以说还是不要作弊，努力学习凭借自己的知识获取真正意义上的高分。

时刻提高自己的消防意识，通过手抄报的方式可以让我们更加深入认识到消防安全知识。下面小编为大家带来中学生消防安全手抄报图片模板的内容，希望大家喜欢。

中学生消防安全手抄报的图片欣赏

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张女士的儿子小新自从升入初二后就像变了个人似的，不爱说话，脾气古怪。一天张女士下班回家，发现小新正在看电视，张女士习惯性地说了句：“学习这么紧张还有时间看电视。”说完，随手把电源拔掉了。没想，这一举动惹恼了小新，他腾地一下从沙发上跳起来，大吼道：“插上电源！”“不许看！”张女士也很强硬。“我就不写！”小新冲上去抢张女士手中的电源线，情急之下，张女士打了小新一耳光，结果小新摔门而去。张女士说：“孩子突然像变了个人，越来越难管，说什么他都不听。”

霍静说，约有90%以上的中学生存在不同程度的叛逆心理，这些叛逆主要表现在：对老师的教育表现出一种不认同、不信任的无端否定；在乎个人的自尊心或面子，有时故意在课堂上与老师抬杠；我行我素，如学校不准校内骑车，有的同学偏要骑。“14岁是整个中学阶段最危险的时期，初二学生最难管，所以被称之为爆发期。”霍静说，由于升学、人际关系等压力的增大，处在青春期的学生心理发生了很大变化，如果不及时引导，孩子很容易产生心理障碍。

“家长应正确看待孩子的青春叛逆期。”霍静说，在现实教育中，一些家长很容易陷入教育两极分化的误区。第一，全面打击。有的家长面对孩子的叛逆言行，如顶嘴、不听话等，大为恼火，觉得不把孩子的这股“邪劲”压下去，孩子就有可能变坏。于是采取强硬措施，非打即骂。渐渐地，孩子关上了心灵深处那扇与父母交流的大门。第二，放任自流。一些家长几度管教而无起色后便失去了信心。久而久之，孩子受到不良影响，行为发生偏差，等到家长懊悔时，才发现已耽误了孩子的一生。

中学生仪表仪容应符合学生的身份和特点，不能追求标新立异，切勿赶时髦、图虚荣，以下是小编为大家搜集整理的中学生仪容仪表细则，欢迎阅读!

中学生仪容仪表的具体要求

1、容必正。头容正，肩容平，背容直，胸容宽。坐姿端庄，不歪斜;站姿优美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步轻声。

2、衣必整。衣服必须整洁，不得弄脏衣服;不敞开衣服，内衣不得长出外服学生仪容仪表的规范默认。逢一和学校通知的重要日子穿校服，红领巾必须整洁，不穿拖鞋，鞋带要系好。

3、面必净。早中晚洗脸洗手，保持面部洁净，无汗污，无鼻涕，无污垢。

4、发必理。学生应留标准的学生发型，看上去自然、大方、美观，不乱发，要反映学生朝气蓬勃的精神面貌。男生1个月理1次发，不准留长发、怪发。具体要求：前额发下压不超过眼眉毛;两侧鬓角不超过下耳廓，后部头发不得长过衣服衣领，两边的头发不准长于上耳廓;不得剃光头。不得烫发，染发、定型头发

女生不准散发或束奇装怪发，不染发、不烫发。具体要求：不披发，前额头不遮眼，可梳成短发，也可以梳成扎束式马尾;不得留长刘海或斜剪式刘海。发夹要合理，不得使用颜色过于鲜艳及配有掉坠式的大发夹。

5、指必修。1—2周必须修剪一次指甲，不留长指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲缝里洁净不留污渍。

中学生仪容仪表细则

仪容仪表基本要求：整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。

1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。

2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。

3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。

4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。

5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。

仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。

①容貌即相貌、长相、面容、身材。

②穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。

③姿态即姿势和体态。

④风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。

注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。

注重仪表的基本要求：

㈠要整洁。

从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。

㈡要端庄。

坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。

①中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人。

②中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。

合体学生仪容仪表的规范学生仪容仪表的规范。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。

适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。

整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。

符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。

朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。

㈢不穿高跟鞋。

1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。

2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。

㈣发型要符合中学生身份。

中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。

1、男生不得留长发。

头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。

2、女生不得烫发，不提倡留长发。

留长发和马尾辫也有诸多弊端：

⑴花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。

⑵长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。

⑶由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。

㈤不佩戴首饰，不化妆。

①不佩戴首饰。

首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。如耳环、发插、耳钳、手镯、臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。

②不化妆。

化妆指用粉脂等修饰面容。中学生不宜化妆。

化妆是成年人的事情。中学生处于青春发育期，是人生中自然状态最美好的时期，应保持自然美、健康美。现实中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇红齿白”的效果，然而往往事与愿违。有些脂粉擦抹在面容上，会导致毛囊孔和汉脂孔堵塞，对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能也有阻碍作用。因为多数脂粉、唇膏里都含有铝和多种化学成分，而铅对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。

另外，有的为“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，这是极不科学的。因为眉毛和眼睫毛有保护眼球的作用，而随意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，会破坏人体正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化脓感染，导致倒睫、角膜溃疡和角膜炎，严重影响视觉功能。

中学生交通安全演讲稿

各位老师、同学们：

随着一声清脆的啼哭声，就标志着一个生命降落人间，生命的存在意味着什么?每当旭日东升的刹那间，太阳将金黄撒遍每一个角落，大地万物苏醒------那是因为有生命的存在;娇嫩的花朵在绿丛中起舞，萤火虫在黑暗中眨眼歌唱，活泼的孩子在草地上翻滚------这些都是因为有生命的存在。生命无处不在，无处不有。生命又是何其珍贵!有了生命，才有了竞争和拼搏，有了生命，才有快乐与悲伤，有了生命，才有希望与理想，有了生命才有了对生命的珍爱。

世界上最珍爱的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。何况人生在世肩负着太多太多的责任。因此，重视健康是珍爱生命的前提。

当今威胁生命的安全因素都有那些呢?无非是疾病与各种事故。人的生命是很脆弱的，这个世界因为人的欢声笑语而精彩。如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，辜负家人的重望，把生命当儿戏，那么后果不堪设想，良心也终会受到谴责。一件件一桩桩血腥的事实报道，令人胆战心惊，残不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，给家人、朋友以沉重的打击。到那时，这一切都为时已晚，我们已失去的太多太多，难道只有失去以后才醒悟、才懂得珍惜吗?我们难道还不应该反思吗?

血的教训只能有一次，悲剧不能重演，生命更没有第二次。诚然，生老病死是生命的自然规律，但我们可以防止非自然因素，也就是各种事故(包括交通事故、矿难事故及其他行业生产安全事故)。生存就是为了自己么?不，我们决不能这样如此自私。可以说，我们的生命的一半就是家人，既然我们已经认识到交通事故使我们遭到沉重的打击与巨大的灾难，那我们为什么还要再去拿生命开玩笑呢?

中学生交通安全演讲稿

安全，我们常常接触到得一个词语。但是，听老师说了，听家长讲了，又有谁真正的做到了呢?上学路上，总是看到有那么几个闯红灯的青年，他们并没有想过，一秒车祸带来的是一辈子的痛苦啊。一秒的车祸，父母的一辈子，都有流不完的泪啊!

那天的车祸，带走了一个年轻的生命，还没开成最绚烂的花朵，花朵就已经凋谢。如果当时这个男生不闯红灯，不敢时间，如果当时那个司机不要赶黄灯，如果如果……一切都变成了如果，这都是不可能的事情了。一切都不可以挽回了。为什么我们不在悲剧没发生之前就遵守交通规则呢?为什么不在事情发生之前想想这样做会有怎样严重的后果呢?但是既然事情已发生，我们就应该在事后反省自己，好好思考思考自己的行为和他们的行为。

有时候，我们也会急着上学。有时候，我们也赶时间。大家心里都想着：“我闯一次红灯有什么关系呢?我就一次车骑得飞快又有什么关系呢?”但是，有了一次就有第二次，我们并不能保证我们不会在这么多的一次当中发生事故。发生不可挽救的错误

想想我们的生活吧，想想我们的父母吧，想想这么美丽的大自然吧，想想这么美丽多的事物吧。难道我们要让它们在一秒钟内，全部灰飞烟灭吗?

从小老师父母就教导我们“红灯停，绿灯行。”从小就叮咛着我们的安全，可为什么还会有这么多的悲剧发生，就是因为我们没有时刻的记住，安全最重要!

遵守交通规则，珍惜生命。这是我们现在所要做的。牢牢记住，礼让礼让，人车无恙，凡是让一让，大家都平安!