中年人能滑雪吗合集20篇

冬天一到刹那间，天地都冻结在一片晶莹的白里，从城市到乡村，从田野到山谷，从森林到河川，我们能看到的都是银装素裹，我们能触到的都是玉树琼花。在这样的季节，怎能不去亲近雪的温柔?在冰天雪地里释放我们所有的激情与青春吧!现在我们就带给你不一样的璀璨冬季，为你提供以下的滑雪好去处，在那里，你会寻找到属于自己的冬日恋曲，下面来看看冬天可以去哪里滑雪？

1、长白山滑雪场

温泉与雪场并存的滑雪场以吉林长白山16峰为依托，南有天池、二道白河，东有圆池，北有地下森林等游览区，雪场高出海平面1640米至1820米，这里的雪质非常接近法国及意大利北部地区的雪，雪场自然条件非常好，风景优美。

2、吉林北大湖滑雪场

北大湖滑雪场有着得天独厚的自然优势。山坡平缓，少陡崖峭壁，主峰海拔1408.8米，海拔高度超过1200米的山峰有9座。由于整个区域三面环山，冬季风小，有时近似静风，气候较适宜，所以，北大湖滑雪场完全可以满足高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、自由滑雪、现代两项及雪车、雪橇等雪上项目。玩法提示：滑雪、玩雪橇、玩雪车、越野滑雪

3、二龙山滑雪场

哈尔滨二龙山滑雪场具有完善的旅游服务设施，是初中级滑雪爱好者的理想去处，滑雪爱好者可以在银妆素裹的冰雪天地里，尽享大自然的旖旎风光。全长1200米，落差41米，有15个弯道组成，是滑雪的好去处。

4、亚布力旅游度假区

黑龙江亚布力有11条高山滑雪道。总长27公里，雪道面积40万平方米。最小平均坡度3度，最大平均坡度18度，分别适合初、中、高级滑雪者使用。初级滑雪道有灯光照明，可夜间滑雪。有3条吊椅索道，2条拖牵索道，系进口设备，运行稳定。亚布力白天气温-20℃左右。雪质为粒状雪，积雪期为170天，雪况很好。

5、玉龙雪山滑雪场

云南玉龙雪场海拔在4500-4700米之间，四季积雪，东西向长1000米，南北向宽600米，适合四季滑雪。温暖的气候及每年长达8个月(11月-次年6月)的雪期为中国乃至世界之最，是距地球赤道最近、“最温暖”的天然高山滑雪场。

6、月亮湾滑雪场

月亮湾滑雪场与新建成的“冰雪大世界”遥相呼应，东临太阳岛雪雕园，北有东北虎林园，赏冰灯、看冬泳、游冰雪大世界、观雪雕、看东北虎，再去月亮湾滑雪场滑雪，已成为哈尔滨冬季旅游景观的一条热线。

7、神农架滑雪场

神农架旅游滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪，是我国南方旅游滑雪场，配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道，坡度5至15度，设有拖迁式索道，由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下，惊中无险，乐趣横生。

8、净月潭滑雪场

与众多滑雪场所不同的是这里是“城市中的滑雪场”，与城市不同的是这里湖光山色、空气清新。冬季的长春净月潭滑雪场银装素裹、雪映青松、千里冰封、万里雪飘。身临其境，将会体味到真正的北国风光，寻到真正冬天的情趣。

9、阿尔山滑雪场

内蒙古阿尔山滑雪场坐落在群山和森林环抱中，位于阿尔山市温泉街城区两侧，是具有国内一流水平的高标准滑雪场，也是国内建造最好的滑雪场之一。阿尔山滑雪场由比赛训练场和滑雪娱乐场两大部分组成。

10、塞北滑雪场

河北塞北滑雪场第一期工程已开辟多条适于初、中、高级不同滑雪水平的滑雪道，总长度近7000米，另外还建有儿童滑雪区、灯光滑雪区、跳台滑雪区、大场面滑雪区域以及滑雪圈道、雪橇道、越野滑雪道等。

安装固定器是为了保护滑雪者的人身安全，怎么安装滑雪固定器的方法，还有很多人不是很了解，接下来随小编一起来了解下：单板滑雪固定器的安装。

安装、调整固定器是一件十分简易，很容易自已完成的工作。它只需要一些简单的工具和大约一个小时的时间。不同于双板滑雪板上的固定器，单板固定器没有快速脱离装置，需要技术人员的技术的精细调整。当你系好固定器上的带子时，你就与你的雪板合为一体，不论是滑行中还是跌倒，都不会与雪板脱离。

1，安装工具

1)一把3号菲利普螺丝刀;

2)一把可调节的扳手用来调整固定器使它与你的雪靴相适;

3)一把多用途工具刀，包括一个2号或3号菲利普螺丝刀头，一个安装的构思，一把可调节的扳手，或者是使用BURTON专门的安装工具。

2，如何分辨固定器的左右

每一对固定器都有一只左脚和一只右脚，你可以从固定器前部的弧度看出左右脚的差别，就跟分辨我们平时穿的鞋子和靴子是一样的道理。如果还是不敢确认，还有一个更简单的方法，当固定器上的扣带搭好后，扣带总是从固定器的里侧伸出，扣在固定器的外侧。

3，姿势

决定一个理想的站立姿势是一个困扰许多滑雪者的问题。可以听取一个在此方面知识丰富的朋友的建议，但最终是由你以及你对自己滑行风格的了解决定的。

我们的建议是：如果刚开始的时候，你对此还有疑惑，那就尽量使它简单化。将你的雪板放在地板上(最好是放在铺有地毯的地板上)，站在上面，想像你正从山顶滑降面下，想一下你要模仿什么样的姿势，这时观察你的脚，这种方式是测定你双脚宽度、角度的很不错的开始，虽然在你以后的单板滑雪过程中，可能还需要一定的调整、修改。

相信看过了给大家整理的单板滑雪固定器的安装方法后，大家都已经能够掌握基本的安装知识了吧。如果还想了解更多的冰雪运动安全小知识，比如，常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎大家登陆网站点击查阅。

崇礼的万龙滑雪场是国内首家开放式滑雪场，而且崇礼还是2022年冬奥会雪上项目主要的竞赛场地之一，很多滑雪爱好者都计划在即将到来的冬季去崇礼滑雪，不过去崇礼滑雪需要带什么?

1，滑雪板

一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，木质的轻而价格便宜，但易受潮变形，故使用前应该涂抹特制油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地，但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便，价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板，最受滑雪爱好者欢迎。

2，滑雪杖

简称雪杖，其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高的原则。一般由拦雪轮起算，最长不过肩，最短不低于胁下。可将于穿过皮手环，握杖挥动称手为佳。

3，滑雪鞋

初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪鞋即可。最好选择靴筒较低的短靴，以免影响足踝的屈转。

4，滑雪镜

雪地上因阳光反射强烈，必须戴上滑雪眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。

5，固定器

所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

6，滑雪服

如果不想去租雪场的滑雪服，去崇礼滑雪，一套漂亮合适滑雪服一定不能少。

许多单板新人在购买了自己第一块雪板之后，常常会为固定器的安装问题感到困惑。单板滑雪固定器呢？和您一起去了解一下吧！

单板滑雪固定器也叫上脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。初学者和中级的滑雪者更倾向于可调节固定器。皮带给人的感觉更舒服。

单板固定器都有不同的尺码，并且也有可以调节尺码的固定器。但是这些调节都是非常有限的。所以一定要选择合适尺码的固定器，你不可能让XL的固定器去固定S码的鞋子。

单板固定器是有一定的硬度。偏软一点的单板固定器适合初学者，更容易玩花式和公园的玩法；偏硬一点的适合高山滑雪和野雪的场地，更多的是追求速度。当然这个也不是绝对的一个问题，因为有的时候还是看你个人的一个喜爱程度！

单板固定器都有自己的设计特点，所以要根据自己的喜好去选择。如果是初学者可以多多尝试几款不同的特点，以找到适合自己的！单板固定器最重要的一点就是穿入的方式。现在好多都有快穿式的设计，有些后跟设计比较高是为了更好的做出花式的动作。有些绑带是铝制的、有些是皮带式的。所以选择不同的固定器找到适合自己的！

滑雪服是可以机洗的，不过要注意的是只能用滚筒洗衣机来清洗，另外清洗剂的选择上面也是要很专业的，这些大家都是要注意的哦！

滑雪服能用洗衣机洗吗

可以。

滑雪服通常是用特殊技术材料制成，不能用普通的洗衣粉或柔顺剂清洗。因为洗涤剂中的化学成分会分解雪服纤维和它的防水涂层，只能使用专门针对此类材料的洗剂来清洗。

滑雪服机洗步骤

❶清洗前确保拉上了所有拉链和粘扣，检查口袋是否已清空。

❷确保洗衣机内没有任何其他衣物、洗剂或柔顺剂残余。为了做到这一点，你可以往滚筒里放些热水，然后让机器运行一会，以便去清除任何残留物。当然，不要忘记清洁洗衣机的洗涤剂盒。

❸往洗涤剂盒里倒入适量的洗涤剂，官方给出的建议是两盖剂量洗一件雪服、三盖剂量洗两件雪服。一次不要清洗两件以上雪服，也不要同时把雪服和其他衣服一起洗。

❹现在把你的雪服放进洗衣机滚筒里吧。

❺进行一次完整的清洗循环，并调控温度在30度左右(洗前注意检查衣服的标签处有没有特别的洗涤说明)

❻清洗完成后可使雪服自然风干，如果洗涤说明里标明可以允许滚筒烘干，则调节温度维持在低中档(免烫设置)。不要尝试把雪服放在暖气边或其他热源处使其尽快烘干，因为这会损害雪服的防水、透气涂层。

滑雪服选购技巧

1.滑雪服的开口以大拉链为主，这样戴手套时也可以方便操作。滑雪服要有若干个开启方便的大兜，以便将一些常用的滑雪用品分门别类地装入其中，方便使用。由于经常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要宽大，要选择五指分开的。手套腕口要长，最好能将袖口罩住，如能有松紧带封口，就能有效地防止雪的进入。

2.由于我国滑雪场大部分处于内陆，属于寒冷、干燥气候，温度低，风大，雪质较硬，所以从材料上看，滑雪服的外料应选用耐磨防撕、防风，表面经防风处理的尼龙或防撕布材料较好。鉴于我国滑雪场的运行索道绝大部分为不封闭式，加上空气温度低，所以滑雪服的内层保暖材料应选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉，以便为滑雪者在乘坐索道时提供一个良好的保暖条件。

滑雪服品牌推荐

1.Lafuma(乐飞叶)

产地：法国

Lafuma打破户外服装一定要宽松、肥大的行业陈规，丢掉沉闷粗糙的色彩。Lafuma的设计师们非常注重服装版型，使用明亮、丰富的色彩、进行独特的款式设计以及符合人体工学的剪裁，在创造出优良的户外产品功能的同时，也为Lafuma户外服装增添了其特有的法式时尚。在其它品牌依然过多的倾重男性消费者的时候，Lafuma已经开始着力研发能够展现女性青春与活力的户外服饰。Lafuma运用其在户外服饰上的浑厚的技术积累、独特的设计再搭配合体的裁剪，生产出让众多女性消费者青睐的女性户外系列产品。

2.Arc’teryx(始祖鸟)

产地：加拿大

Arc’teryx是加拿大的顶级户外品牌，也是公认的顶级奢侈品，有着对新工艺和新技术近乎疯狂的追求。由于其对新工艺和新技术近乎疯狂的追求，在短短十几年时间内，成长成为公认的北美乃至全球领导型的户外品牌，在服装和背包领域类有着不错的产品。

3.Phenix(菲尼克斯)

产地：中国

作为国际知名的顶尖品牌，Phenix最大的亮点在于将产品的功能性与时尚性完美融合。各种时尚潮流元素穿插在产品细节之中，时尚的色彩、国际领先的功能材料以及专业的研发理念，让Phenix产品成为体现时代性特征和潮流趋势的服装作品。Phenix一直倡导“功能+时尚”的领先叠穿方式，通过分层穿着，不仅能达到调节体温的目的，而且能演绎出Phenix品牌独具的“舒适性”与“时尚性”相结合的造型风格。

马上就要放寒假了，大家想好去哪里玩了吗，冬天可以玩的实在是太多了，怕冷的可以去南方过个暖冬，不怕冷的可以去到祖国北方去玩雪，还可以去泡温泉，或者滑雪。

冬天适合去哪里旅游

躲避寒冬篇

1、厦门

推荐理由：厦门冬无严寒、夏无酷暑，且日照时间长，阳光充沛，一年四季树木常青、鲜花盛开并各具风采。冬季的厦门不是旅游的旺季，这样你跟可以感受厦门悠闲自在的生活啦!

2、三亚

告别了即使冬季温度也温和的厦门，马上我们就来到了冬季也可以穿着夏装、沙滩鞋在阳光充沛的海滩悠闲漫步，浸润在暖暖的海水中，吃着热带水果，享受着天涯海角浪漫的三亚，三亚的亚龙湾是国家旅游风景区，它气候宜人，冬可避寒、夏可消暑，自然风光优美，海湾波平浪静、柔软的沙滩洁白如银。“三亚归来不看海，除却亚龙不是湾”，这是游人对亚龙湾由衷的赞誉。

推荐理由：三亚的秋冬季温暖怡人，冬季更是到海滨旅游的最好时候。每年的12月，三亚市举办国际婚庆节，节庆地点一般选在天涯海角这样既具有纪念意义而风景又很优美的地方，使旅游变成终生难忘的事情。

3、广州

广州市位于中国南部的广东省，珠江三角洲北边，是中国发达城市之一。广州的消费水平也比较高，处于国内一线水平。这里的每条街道都是灯火辉煌，夜生活很丰富，处处充满着都市魅力。广州的冬季比较短，夏季很长，气候常年温暖湿润，冬季温度大概在15度左右，可以说是一个真正意义上的暖冬了。

玩雪篇

1、新疆的伊犁一下雪就好像童话里艾莎公主生活的世界，伊犁还有一绝就是雾凇，加上白白的路上偶尔出现一群行人，更是美的像一幅画

2、黑龙江就不用多说了，作为中国的最东北，气温很低，可是景色最美。尤其是哈尔滨的冰雪大世界，每一年圣诞节期间就会开放，适合家人朋友一起去玩。

3、安徽的黄山有着难得一见的雪景，黄山本身就是松树满山，冬天一下雪，配上壮丽的日出，看一个日出或者日落都是绝美的风景。

温泉篇

1、天目湖御水温泉

天目湖御水温泉，位于天目湖南山竹海景区，为苏、浙、皖三省交界之地，距离天目湖旅游度假区仅20分钟车程，是名副其实的竹海森林里的温泉。天目湖御水温泉依山傍水，错落有致，是由温泉养生区、度假酒店区、单栋式酒店区、休闲体育区和特色商业区五大区域组成。

2、赤壁龙佑温泉

龙佑赤壁温泉度假区位于湖北省赤壁市境内，距市中心5公里，由此北上武汉110公里，南下岳阳70公里，进抵长沙210公里，西去赤壁古战场40公里，东与著名风景区陆水湖毗邻。龙佑赤壁温泉度假区坐落在风景秀美五洪山麓，五洪山温泉自古有之，相传为舜帝南巡驻跸之地。其二妃娥皇、女英寻迹于此，及第洞庭君山，竞成湘水之神。

4、苏州天颐温泉

苏州天颐温泉度假村拥有营业面积10000m2的温泉会所室外汤区面积约24000m2，室内外大小温泉39池错落其间，功能上分为本草、香薰、至尊、理疗、原味、休闲六个泡汤区，假山、瀑布、小桥流水穿插其中，充盈五彩亲亲鱼的鱼疗池、中央水景舞台、戏水瀑布，让您在泡泉之余尽享游乐体验。

5、扬州瘦西湖温泉度假村

走进扬州，就象翻开一部厚重的文化史书，2500年的历史沉淀造就了扬州光辉而灿烂的文化古城形象。而天沐?扬州瘦西湖温泉度假村的融入仿佛给扬州这座古城增添了鲜活的生命力。她诠释了山水与人文的交融，为这部文化史书勾抹出神韵而灵动的一页。

滑雪篇

1、长白山滑雪场

长白山滑雪场地处长白山自然保护区原始森林中，位于吉林省安图县二道白河镇，这里的雪质非常接近法国及意大利北部地区的雪，雪场自然条件非常好，风景优美。此外，在黑风口滚滚黑石下面，有几十处大如碗口小有指粗的温泉群。它是长白山火山爆发留下的痕迹。数十个泉口终日不断从岩缝中喷出沸腾60-82度的热水，滑完雪还可以泡汤，简直是人生乐事啊~长白山的的滑雪场非常的多，有亚洲最大的滑雪胜地万达小镇，有据说未来建好要超越万达的鲁能小镇，有西坡的天然野雪滑雪场，还有就是北坡的两个适合初学者的和平、戏冬滑雪场了。

2、北大壶滑雪场

吉林北大壶滑雪场位于吉林市永吉县五里河镇，距市区56公里，地处长白山余脉、松花湖自然风景区内，这里山坡平缓，很少悬崖峭壁，积雪深度最厚可达1.5米。是国内最好的滑雪场之一。所以到吉林不但欣赏美丽的“雾淞”还可以滑雪，雾凇出现于每年的十一月下旬至笠年的三四月，约六七十次。

3、神农架滑雪场

神农架是一个十分古老而又充满神秘感的地方。冬到神农架旅游，不仅可以领略到奇花异兽的神秘色彩，还可以饱览神农架银装素裹，白雪皑皑，冬雪冰挂等景观。神农架旅游滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪，是我国南方旅游滑雪场，配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道，坡度5至15度，神农架滑雪场是最接近东南沿海的一座滑雪场。非常适合武汉和华南的旅游者，春节期间，三五亲友结伴，同游神农架，不用去北国，就能够享受滑雪的乐趣。

4、玉龙雪山

玉龙雪山旅游滑雪场位于玉龙雪山东麓，距被联合国评定为”世界文化遗产”的丽江古城仅20公里，是距地球赤道最近、”最温暖”的天然高山滑雪场。一进丽江地界，第一眼就可看到它银光闪闪的俏影。滑雪场海拔在4500-4700米之间，四季积雪，东西向长1000米，南北向宽600米，且雪质好，适合四季滑雪。温暖的气候及每年长达8个月(11月至次年6月)的雪期为中国乃至世界之最。

冬天寒冷，一定要注意保暖防寒，特别是冬季户外滑雪时一定要注意预防冻伤，那么大家知道冬季户外滑雪如何防止冻伤呢?接下来请大家来寻找答案吧。

冬季户外滑雪如何防止冻伤?小编分析如下;

1、冬季户外滑雪一定要穿防寒服。户外衣着应保暖，不透风，且松紧适度，鞋袜不要过紧。用手套、口罩、耳罩和帽子等保护体表尖端部位。

2、冬季户外滑雪要注意防潮湿。要保持衣服、鞋袜干燥，潮湿时要及时更换。每晚要将衣服、鞋袜和鞋垫烤干。

3冬季户外滑雪休息时要防静止不动。在严寒环境中要适当活动，做到以动防冻。在风速较大和潮湿地区工作时尤应注意。

4、冬季户外滑雪注意防饥饿。较长时间在户外作业，要吃高热量食物，两餐之间进食时间不宜超过5小时，并做到热食、热饮，但不宜饮酒，以免血管扩张，增加体热过快散发。

5、饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。

6、冬季户外滑雪一定要注意膳食，蛋白质、碳水化合物和脂肪等摄取量要足;瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益，可多食用。

温馨提示：俗话说“寒从脚底生”。为提高对寒冷的耐受力，可坚持每晚用温水洗脚，擦干后按摩双脚穴位，搓揉脚心，增进血液循环。

以上内容由提供，还望大家采纳。下期旅游意外安全小知识讲座依然有小编为大家讲解，精彩内容大家不要错过哦。

北京云居山滑雪场距北京市区60公里，距南苑机场50公里，周边与京原铁路、京石高速公路相邻，高等级公路从滑雪场门前通过，为京城滑雪场所独有，下面来看看北京云居山滑雪场怎么样？

云居滑雪场自然生态覆盖率高达95%。这里山清水秀,景色怡人。登临峰顶，从咖啡屋外城碟一般的护墙口北望，云居寺的宝塔尖顶仿佛触手可及。雄伟的太行群峰翠柏点缀，似一列列贯甲出征的将士。“冬季滑雪,春季踏青,夏季滑草,秋季采摘”，使这里成为京郊又一理想的冰雪健身和旅游度假胜地.

云居滑雪场是华北地区唯一利用地表水造雪的滑雪场,充分体现了企业绿色环保的时代理念，因而得到政府和各界的大力支持与充分肯定。

而云居滑雪场处于群山屏蔽的天然沟谷地带，得天独厚的地理环境使它成为天然的避风港，并形成“小气候”，冬季滑雪场气温与市区气温相差5度，天然降雪长时期保持不化，整个景区“银装素裹，分外妖娆”，尽显北国风光。滑雪场拥有从国外进口的先进造雪设备和压雪车，为滑雪爱好者精心打造绝佳雪质，令您的云居之行更为快慰。

云居滑雪场拥有高级、中级、初级滑雪道8条，现已开放初、中、高级滑雪道，雪圈道共6条，滑雪道总长5000米，平均宽度45米，最大落差98米，最大坡度25度。滑雪道布局合理、紧凑，其中，两条滑雪道“出云”、“飞仙”，总长1600米，峰顶部分坡度为25度，达到国内高级滑雪道标准，犹如吉祥、圣洁的哈达，自峰顶分别由两侧逶迤而下，在景区划出两条优美的弧线，令您有着云中漫步般的舒适与惬意。将于明年建成使用的两条1000米以上的高级滑雪道，将成为您心中最大的期盼。云居湖面银光闪烁，是溜冰、冰陀螺爱好者的天堂和孩子们嬉戏的乐园。入夏，这里又成为垂钓者向往之所。

云居滑雪场拥有两条四人吊椅高空索道，各类拖牵5条，使您能尽情享受各类滑雪道带给您不同的欢乐。宽敞明亮的雪具大厅，可同时接待游客3000人以上，拥有全新、半新滑雪板2000套。进口高级雪地摩托，带给您穿林海、跨雪原的万丈豪情。

数十名单、双板滑雪教练精英，恭候着您的光临，普及、推广与提高技艺并重的“云居滑雪学校”正在热招之中。在这里，游客不仅可以领略顶级滑雪教练的精湛技艺，更能使自身的滑雪及竞技水平得以迅速提高。

云居特色农家饭享誉京城，标准高、中档客房可供住宿。“冷酷”飘逸的美，云居滑雪场带给你

以上是小编介绍的北京云居山滑雪场怎么样的内容，云居山滑雪场是每个滑雪爱好者都想来了的滑雪圣地，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

对于喜欢单板滑雪运动的朋友来说，掌握了基本的要领后，需要提升滑雪的速度和技术，那么就需要入手一款新单板了，那么如何选购滑雪单板？

有很多质量很好的滑雪单板可以选择，窍门就是找到最适合你的那款。下面几点是选购新滑板时需优先考虑的：

1.滑板种类

自由式(freestyle)：在跳跃、花样、横杆滑行、半管道和花样变换方面有突出优势。

便于操纵式(freeride)：适用范围广，无论是平整的斜坡还是山上难行的地方均可。

回转式(carving)：适合长直线滑行和用滑板边缘进行急转弯。

2.滑板价格

入门级(>=2000元)：偏重，为初学者或女性滑雪者设计。

中级(>=3000元)：稍轻，为中等技术的滑雪者和偶尔滑雪的人设计。

高级(>=4000元)：重量轻，有优良特性，适合高级滑雪者，在高速滑行时有优势。

3.滑板长度

要找到适合你的单板长度，从板子与你的身高比较开始。手扶滑板后端，短滑板应该到达你的领口和下巴之间。因为短些的滑板更易操纵，所以对于初学者和喜欢玩花样、管道滑雪更合适;长滑板要控制在到眼睛至高出头顶几厘米的长度。长滑板适宜高速切入、深雪和大山地形。

胖些的滑雪者也要遵守以上这些规则，但应该找一块更坚硬的滑雪板，瘦些的滑雪者则找软些的滑板。还有，记住这些一般规则只是针对初学者，个人喜好也会影响你选择的滑板长度。

4.板子宽度

宽度是挑选单板的另一个非常重要的因素，尤其当你是位女性时，或者是那些脚特大或很小的男性。女性和脚小的男性要用窄滑板，脚大的男性则需宽滑板。基本原则是：当你站在滑板上时，你的靴子应该齐平或稍稍超过边缘。

确定好选哪种单板滑雪板后，下一步要做的就是选一个口碑好的、专门生产滑雪单板设备的生产商。

中年人怎么理财？随着经济的高速发展，现今大家的生活水平提高了，理财意识也逐渐加强。同时市场上的理财产品“遍地都是”，哪种产品收益高，哪种产品靠谱成为很多中年人热议的话题。但不少中年人，投资理财知识缺乏，对理财感到一头雾水，也因此屡屡出现被骗事件。为此，专业的理财师对中年人如何正确理财，给出了4大要领，便于轻松财富增值。

第1大要领：不断学习，增加收入

中年人在工作方面，除了注重提高劳动效率外，还需要注重不断学习，可以考职称，或参加一些职业技能的培训，培养人脉，来提高自身的能力，一次来获得升职加薪的机会，财富也会日益剧增。

第2大要领：勤于记帐，合理消费

每天记下每一笔消费，然后不定时地总结出哪些钱该花，哪些钱是不该花，哪些钱可花可不花的。并时刻提醒自己以后要注意不该花的钱不要再花，有助于你合理消费。长期坚持记账，也能积累一笔不小的财富。

第3大要领：利用理财工具，钱赚钱

中年人还要学会利用理财工具，来钱赚钱。但考虑到中年人一般理财知识缺乏，识别金融骗局能力不强。因此理财师建议中年人

少碰或不碰高风险投资，多进行一些低风险的投资，如定期存款、中短期国债、保本型基金、保本型银行理财产品，储蓄型的商业养老保险以及固定收益类产品等。这些投资工具的特点是不会亏本，投资收益率适中，收益有保障，比较适合中年人理财。

第4大要领：丰富生活，健康第一

最后，中年人可以在工作之余，再培养自己的一些兴趣，比如绘画、写毛笔字、学乐器甚至跳舞等等，丰富自己的业余生活，让生活有滋有味，心情开朗了，身体自然也会健康。另外，理财师提醒中年人不要熬夜，要按时吃饭，多吃蔬菜水果，多做运动，就会少生病，看病是要花钱的。

财富的积累是个漫长的过程，掌握中年人理财的4大要领，长期坚持理财，并选定适合自己的投资工具，财富自然也会越来越多的，晚年生活也能响叮当。

冬季户外滑雪，穿上滑雪服后，有的朋友还觉得腿部有些冷，所以做好腿部的防寒保暖工作很重要，那么滑雪裤里面穿什么保暖？今天就跟随小编一起来看看吧。

一般来说在滑雪裤里穿上一条抓绒裤就很保暖了，不过对于一些怕冷的朋友，尤其是怕冷的女孩子，在多加一条排汗保暖秋裤也是不错的选择，保暖性更强了。

关于秋裤，相信大家都不陌生，接下来给大家介绍下关于抓绒裤的相关小知识。

抓绒材料的衣服裤子现在成为户外活动中的很主要的服装之一，抓绒裤子在市场上也多种多样，小编了解到抓绒裤有以下优点。

1，方便打理

对于日常使用来说，选择抓绒，关键是比较好打理，洗衣机里随便洗洗就行，没有过于讲究的洗涤注意。

2，防风性能好

有些厂家在抓绒的一面加了尼龙材料，以增强防风性能，也有一定的抗吸灰性能（抓绒材料因为静电作用，很容易从身上的衣服，周围环境吸取大量的灰尘，弄的脏脏的），但是这种防风设计增加了重量，但是使得抓绒能够拥有里穿外穿两种穿法了。

3，保暖性好

这类抓绒多数为单一材料采用编织或粘合的方法加工而成抓绒。如今材料多数为涤纶，想主要是因为这种材料有快干的特性吧。早期采用过羊毛，随着科技技术的进步，逐渐被化纤材料代替，好像又有回朝的趋势。

4，重量轻

因为抓绒裤是一种由聚酯材料制成的，而聚酯材料较为棉来说，质地更柔软，轻薄，所以抓绒裤通常都是质量比较轻，但是保暖效果好，穿上活动自如，不会有不舒适的感觉。

滑雪对于我们这些生活在北方过度的人们来说，并不是一件陌生的事情，从小父亲就经常带我去滑雪，那个时候滑雪场还很少，当然对于滑雪护具也是非常的简单，随着年龄的增长滑雪在国内越来越受能到年轻人们的热爱，滑雪场和滑雪护具也是慢慢的在变化。小编个人滑雪服穿过没有上百套也有几十套了吧。说说本人买滑雪服的心得。滑雪服，男生女生的标准大相径庭的。美眉们的标准就是好看，男生会考虑一些功能。不管什么标准，穿好了在雪场也是一道风景线。但滑雪服的价格少则几百多则几千，什么样的好呢。还是那句真理，适合自己的，就是最好了的。

第一.国内滑雪基本不用考虑滑雪服的防水。一般的滑雪服，防水性也就两千，国内滑雪足够了。（单板裤除外）。国内因为很少有一边滑雪一边下雨的。即使是初学者也一天到晚在雪地上摸爬滚打的，那点防水性也够。所以在国内滑雪，滑雪服的防水性基本可以忽略。甚至于平时穿的旧棉衣，旧羽绒服都可以当滑雪服。只要保暖、靓丽就行。第二.出国滑雪要考虑滑雪服的防水。如果有出国滑雪计划的，一件防水的滑雪服是必备的装备。防水系数一万以上最好。国外的很多地方非常暖和。经常一边滑雪一边下雨。即使是不下雨大雾弥漫的时候滑雪服就会湿漉漉的一会就透心凉了。赶上大雨浑身湿透的情况都有。我就去日本就赶上过，回来后滑雪服都能拧出水，里外全湿了。这时候就拼滑雪服的质量了。好的滑雪服滴水不漏，就是逛街也不用打伞，一件防水的滑雪服全顶了。当然还有防水的滑雪裤、滑雪手套。

第三.滑雪服的透气性很重要。防水的衣服好做，雨衣没多少钱，但如果不透气，穿上会很不舒服的。我穿过不透气的冲锋衣，外面虽然不漏雨，但是里面也是湿的，那是出汗出不来，在衣服里面结成水珠。所以选一件既防水又透气的雪服很重要。但是这样的既防水又透气滑雪服价格不菲。品牌的都要上千，甚至几千。个别打折的时候又在一千以下的，颜色就别挑了，我就在上品折扣打折期间花六百，买过一件黑色的布来亚克的Gore-tex的冲锋衣，还带一个抓绒内胆。但这种机会很少，建议碰到这种机会别错过。防水透气面料做得做的最好的还是Gore-tex的。既防水又透气，面料不软不硬非常舒适，穿上就像一件普通的夹克衫。但在市场上、摊上、网购的Gore-tex，不是很放心的，建议还是要去专卖店，或者像上品折扣、奥特莱斯，或者有信誉的大型商场去买。其它的防水材料比如Northface早先的防水面料叫HYVENT，我穿过，防水没问题，透气性不是很好，总有汗出不来。倒是很保暖，呵呵。现在很多非常专业做冲锋衣的都采用了Gore-Tex的防水面料，专业说法是；只能穿过空气分子，不能穿过水分子。但是这种材料也有缺点，就是不耐洗，绝对不能在洗衣机搅合然后甩干。所以清洁就是个大问题。很多人的作法是不洗，或者很少洗，我听说可以洗，用洗羊毛档洗，但绝对不能甩干，因为防水层是非常很容易脱落的。还有人的作法是平时不穿，需要的时候再穿。

第四.滑雪裤的选购。单板裤是要绝对防水的，因为他们穿板子的时候，是需要坐在地上的，久而久之雪化了就会进入到裤子里，不防水的话就像尿裤子的了。但如果总去乔波滑雪的话，需要防水，因为乔波拖牵上总有雪，不防水的雪裤，一会里面就湿了。还不能传浅色的，因为拖牵上的雪会把裤子搞脏的，经常看到钱裤子上一大块黑。还有一件事跟大家分享；我很烦雪裤腰裤脚的地方里里啰嗦的东西，裤腰除了要带还有背带，裤脚两层裤口，还有很多的松紧带、拉锁、沾扣等。穿的时候非常繁琐，一次两次没事，时间长了、尤其是每天都穿的时候很烦。我有一次去上品折扣店，看到邓禄普的品牌的裤子非常简单，应该是冲锋裤，裤腰普通裤勾，裤脚就一层，一个拉锁，就完了。而且特便宜打折以后才一百多块，回去一试还防水，至少有五千，如果之宝。呵呵。但是这种裤子只限于滑雪场内使用，要是进入野雪，就不适用了，因为那些带保护措施的滑雪裤、滑雪服的每一项都是有它的道理的，都不能少。所以向我们经常去乔波、或者北京市内滑雪场，没事。要是去崇礼，出国就要选择非常专业的滑雪服，滑雪裤。但是如果滑粉雪的话，建议裤脚裤腰的繁琐的东西还是装备完善为好，那都是有用的。

第五．国外买滑雪服。

如果出国滑雪，还是可以利用这个机会买价廉物美的滑雪服的。首先介绍一下加拿大的本地知名品牌始祖鸟ARCTERYX，非常著名的户外装备品牌，但是非常贵，一件一般的冲锋衣就要近一万块，但是在温哥华打折季非常便宜，如果去温哥华的话，建议首先打听ARCTERYX的打折时间，带的钱多就多买点，这个品牌的衣服的质量那是杠杠的。我在上品折扣看到，始祖鸟的冲锋衣打五折还要四千多呢。国外还有很多地方有专门的打折店，可以向当地人打听，就像北京也有上品折扣，奥特莱斯，外地人来了不打听也是找不到的，是吧。我们在温哥华就有一当地华人带我们去一个打折店，非常便宜，我们很多人在那个店买了很多东西。我买了一身Northface才花了一千多点人民币。买了Gore-Tex的手套滑了五十多块人民币。还有一些国外的专卖店卖的衣服，国内没有。比如在法国夏模拟NorthFace店，同去的女生买了一身国内从来没有见过的非常漂亮的滑雪服，非常开心。还有的朋友经常从美国打折季买回雪服，Gore-tex的非常便宜，甚至比国内便宜很多。有机会去美国也可以仔细跟当地人打听，还要问喜欢滑雪的人，就像北京，要是玩户外的也不知道奥特莱斯，尚品折扣店，甚至这些始祖鸟、北脸等户外品牌他们也不知道，就知道香奈儿、路易威登，是吧？呵呵。

第六.海淘滑雪服。

这是我的一个空白，从来没掏过。有这种经历的同学来说说，也供大家参考，多一个滑雪服的选择。

七.滑雪服也时髦滑雪服的花色样式，也有流行的趋势，最开始是各种颜色变化，后来是花了呼哨的各种花色变化，去年开始时髦拼色，今年开始流行，估计明年就要臭街了。要是话好几千块钱买的，一两年就过时了，岂不太浪费了吗？网购、市场，还是比较合算的。还有迪卡侬也能买到既便宜花色够用的滑雪服。我记得两千防水系数的也就一二百块，五千的三五百块，这是最典型的价格了。顺便说一个秘密；我在换雪服的网店听说了一件让我意想不到的事情，以前我一直认为，瓷器口是卖比较专业雪具、雪服的，结果店商告诉我，我花四百块买的雪服瓷器口卖一千多，昨天刚送了一车呐，我冒着晚上被砸窗户的危险披露这信息，好在我那几个开店的哥们都卖大品牌的，要不然他们就会对我不客气了。呵呵。现在一些国内的民族品牌也开始崭露头角了，比如奔流，不是替他们推销，比起国外名牌来说可以称得上价廉物美的。滑雪服鲜艳、鲜亮、亮骚的的程度说点看法；当然选择什么样的滑雪服是个人的权利和喜好。但是如果滑雪服穿的非常显眼，肯定回头率高，但是伴随着希望值也高。但滑雪技术不是很给力，总觉得有点辜负了这身衣服，辜负了大家的期望值，是吧。也许不应该这么说，穿衣带帽各有所好。这是人家的权利是吧。可要是这么比喻一下是不是也算恰当？都知道服装模特身上的衣服不一定适合每一个人，如果这个人的腿过于粗，腰过于肥胖，但非要转上模特穿的衣服，那你是不是会觉得想去劝劝她，换一身低调一点的衣服更合适呢？呵呵。个人意见仅供参考。

第八.滑雪服的一些配置的一些功能。

滑雪服有很多兜，两侧的、里面的、都不用介绍了，专业滑雪服厂家都在袖子上做了一个兜，这个都是非常有用的。国外很多滑雪场都用无线感应识别装置，国内崇礼的滑雪场也有了。滑雪卡放在胸前、两侧的兜里拿来拿去很容易丢，不拿出来又识别不到，如果把卡放在袖子上的兜里，晃悠胳膊就可以识别了。雪服腋下的拉锁也很有用，热的时候拉开。有的雪服袖口有半截手套，也是很人性化的设计。

以上是小编多年来对滑雪护具的一些选购技巧，希望能够对朋友们带来帮助。

滑雪时由于室内外温差大，容易引起不适，应多喝水，多吃水果。由于干燥和寒冷，常常会感到口渴，但饮水过多，在户外活动中会感到不便，随时携带润喉片可以缓解口渴感觉，大家知道滑雪运动员适合喝什么功能饮料吗？

人体组织所含的水份大约占60%左右。其中细胞内液40%，细胞外液中的血浆和组织间隙液各占5%和15%。体内各种代谢活动所以能正常进行，在很大程度上取决于水的比例是否恒定。水可以调节体温，保持体重，运送营养，代谢废物，促进体内的生理生化反应。正常人在一般情况下每日补充1.2升水就够了。

在长距离或长时间运动中，身体大量出汗，如果不及时补充适当水分，就要大量消耗体液，破坏身体的内环境平衡，进而因细胞内渗透压的严重失调而造成中枢神经活动的不可逆变化。一般来说，失水达体重的5%就会明显影响身体活动。此时相当于机体中等程度的脱水。

我们知道，汗液的主要成分是水，还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。当健身者大量出汗后，随水分的丧失，也失去很多盐分，体内的电解质因此而失去平衡，pH值低于4.5-7.5正常值，人体汗液的比重也大大低于1.002-1.005正常值。每升汗液中平均含钠离子不足58.4毫克当量，钾离子不足10毫克当量，氯离子不足45.4毫克当量大量出汗还会失掉一定量的镁离子，以致于人体对视、听觉刺激明显过敏，机体的抗体的调节能力也随之降低，此时如果单纯补充水分，会事与愿违，越喝越渴，既达不到补水的目的，甚至会导致体温升高，小腿肌肉痉挛，昏迷等"水中毒"症状的发生。

因此运动后要喝电解质饮料。电解质饮料，又称矿物质饮料，最普通的是盐开水。饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。引外还要适量添加含糖物质，以矫正口味，补充机体的能量消耗。钙、磷盐参与体内能量的发生和利用过程。要按1：15的比例添加。电解质饮料以维持体内电解质的平衡和细胞内外渗透压的均等，有利于因锻炼大量出汗引起体内电解质的丢失的补充与恢复，促进体力的尽快恢复。目前，研制理想运动饮料的配方、生产工艺和剂型成了各国营养学家和食品科技工作者为提高运动水平，发挥身体潜能攻克的堡垒。

以上是小编介绍的滑雪运动员适合喝什么功能饮料的内容，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪饮食的知识，希望大家可以多关注一下，以便可以更好的进行滑雪运动。

实际上除了竞技滑雪和高山滑雪外，尤其是实用滑雪，大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域进行的。亚布力滑雪场开设的森林滑雪项目，可以使游客在悠然中充分体会“林海雪原”的迷人风光，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪拐弯技巧有哪些呢？

1、犁式转弯技术学习

在相同的滑雪道上，穿好滑雪器材，身体呈犁式滑降姿态，如果要向左转弯，就将重心移到身体的右侧，右腿承担体重，膝盖要向内向下压，让右侧滑雪板立刃的同时用力向外蹬右的滑雪板，身体就会慢慢的向左转动。将此技术要领换到侧，身体就会向右转动。在犁式转弯中，承担体重的滑雪板为主动板，另一只为从动板。主动板受到的下压力量越大，转的弯就越小，下压力量越小，转的弯就越大。如果两只滑雪板轮换变为主动板，那么其滑行过程就是连续的犁式转弯。在改变转弯方向时，身体重心的改变和左右腿用力的改变同时进行。其它的姿势与犁式滑降姿势相同。犁式转弯适用于坡度不太陡的地形，由于它技术要领简单，很适合初学者使用。

2、犁式摆动转弯技术

犁式摆动转弯技术，就是在犁式转弯过程的后半段，加从动板向主动板的平行和靠拢过程。

首先从右向左斜滑降，右腿承担体重。当需要向右转弯时，将滑雪板的后部向外推出，呈犁式滑降姿态，同时增大左侧滑雪板向外的推力，身体随之向右侧发生转动，其重心也从右腿向左腿逐渐转移，当你的瞬间滑行方面与滚落线平行并且超越后，左腿就承担了体重，左腿的滑雪板成为主动板，右腿的滑雪板轻浮于雪面。这时你只要将右腿的滑雪板向左侧滑动到与主动板平行并稍微突前的位置，就完成了犁式摆动转弯过程。接下来从左到右的斜滑降，又下一个犁式摆动转弯过程的开始。

以上是小编介绍的双板滑雪拐弯技巧的内容，转弯对于滑雪是非常重要的，如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

冬天是滑雪的好季节，休闲时约上几个朋友一起去滑雪是件很美好的事情。下面就让小编来告诉你冬季滑雪需要准备什么装备。

1，滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。

在选择滑雪板的长度时，最长就以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边尺可以刮胡子。

2，滑雪杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外、其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

在选择时，以本人手臂下垂时后肘距地面的高度作为雪杖的长度。初学者可选长点的雪杖，掌握一定技术后，再选短一点的雪杖。

雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。

3，滑雪鞋

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝亲角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。

4，滑雪镜

雪地上因阳光反射强烈，必须戴上滑雪镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。

5，固定器

所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

6，滑雪服

滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪;领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入。滑雪帽最好选用套头式，能防止冷风对脸部的损伤。滑雪服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便容易辨认，避免相撞。

滑雪既惊险又刺激，是很多人冬天户外运动的首选，不过在这里友情提示大家：为了自身安全，室外滑雪应该尽量避开大风天、下雪天。

看过了小编给大家整理的冬天滑雪需要准备的装备后，接下来我们继续和大家聊聊更多的冰雪运动安全小知识，比如常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎登陆网站点击查阅。

每个滑雪场都有教学师资团队，教学水平，对于初级爱好者来说，没有多大差别。只是在价格上有些差异，根据个人情况来定，大家知道安吉室外滑雪怎么样吗？

北京军都山滑雪场有限公司位于距市中心30余公里的昌平区军都山麓，西临明十三陵，东面与著名的小汤山温泉度假区相邻。滑雪场总滑行面积150,000平方米，与国际接轨的7条4000多米从初级到高级的宽阔雪道，高级道相对落差达238米，长度在1000米以上。有目前国内难度系数最大的高级雪道（坡度65度），安全舒适的初、中级雪道以及供初学者的专用滑雪训练区。

滑雪场的吊椅式缆车、拖牵和雪道运载机以及4000套各种型号的雪具可以满足日接待6000余人次的客人。滑雪场的中、西式餐厅、咖啡厅、雪具专卖店、超市等服务设施随时为滑雪者提供一流的服务。军都山滑雪场占地近2000亩，具有14万平方米的造雪面积，5100平方米的综合服务设施，总运力达3500人次／小时的双人索道和8条专用雪道拖拽设备，以及5千余平方米的雪具店和配套设施，3100套进口滑雪器材，30多名专业教练，日接待能力可以达到6千至1万人次。

军都山滑雪场交通线路：

线路1：京藏高速30出口昌平南环（昌平城区）——南环路——南环大桥——下桥后左转昌崔路崔村方向——军都山滑雪场。

线路2：京承高速11出口昌金路——昌平方向——昌金路与安四路支线交汇处右转——昌崔路左转崔村方向——军都山滑雪场。

线路3：立汤路——安四路——安四路支线——秦上路左转崔村方向——军都山滑雪场。

线路4：六环马坊出口——安四路——安四路支线——秦上路左转崔村方向——军都山滑雪场。

公交：345路(支)或者919路德胜门发车到东关环岛换乘小21路到滑雪场下车即可。

以上是小编介绍的安吉室外滑雪怎么样的内容，北京喜欢滑雪的爱好者可以到这个雪场来体验一下的，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪场地的知识，感兴趣的朋友可以继续关注的，以便可以更好的进行滑雪运动。

崇礼这里年平均气温只有3.3℃，积雪时间长达150天。得天独厚的地理优势，为冰雪娱乐项目创造了绝佳条件，项目规划开发87条总长度约为70公里的滑雪道，总滑雪面积达262公顷，滑雪游客承载能力为19610人。配套22条总长度约30公里的缆车，额定上坡承载能力（p/h）为32520人，合理容量为18270人。建成后的云顶滑雪场将会成为中国最大的赏雪、玩雪、娱雪旅游圣地，也是您在银装素裹之中，滑雪赏冰、休闲娱乐的绝好去处，大家知道崇礼云顶滑雪场怎么样吗？

云顶滑雪场位于河北省张家口市崇礼县境内，地处太行山和燕山交会的大马群山之中。是由马来西亚云顶集团与卓越集团投资兴建而成（云顶乐园之名由此而来）。这里年平均气温只有3.3℃，积雪时间长达150天。得天独厚的地理优势，为冰雪娱乐项目创造了绝佳条件，项目规划开发87条总长度约为70公里的滑雪道，总滑雪面积达262公顷，滑雪游客承载能力为19610人。配套22条总长度约30公里的缆车，额定上坡承载能力（人/小时）为32520人，合理容量为18270人。建成后的云顶滑雪场将会成为中国最大的赏雪、玩雪、娱雪旅游圣地，也是您在银装素裹之中，滑雪赏冰、休闲娱乐的绝好去处。

按照美国Ecosign公司设计，云顶乐园滑雪中心提供3条脱挂缆车、两条魔毯和一个拖迁等提升设备。其中3条高速缆车采购的是奥地利多贝玛亚（Doppelmayr）公司的设备。1号缆车是吊箱和吊椅混合式的，全长1815.19m，上下站垂直落差394.7m，每秒0-5米，每小时可以运载2400人。5号缆车是4人电加热防风吊椅式缆车，全长562.38m，上下站垂直落差70.2m，每秒0-5米，每小时可以运载2025人。6号缆车是4人电加热防风吊椅式缆车，全长1156m，上下站垂直落差281.7m，每秒0-5米，每小时可以运载2220人。两条魔毯，其中一条全长242.8m，每秒0.6-1.2米，每小时运载1500人。另条全长150米，每秒0.6-1.2米，每小时运载1420人。封闭和半封闭缆车的提供，不仅能让您在温暖和舒适的环境下欣赏大自然的风光和滑雪者的英姿，更能将您乘坐固定抱索器缆车每秒1.7米的速度的效率了两倍以上。当然，魔毯是国际和国内初级滑雪者最理想的提升设备了。

云顶滑雪场开放初、中、高级雪道35条，滑雪面积达80余万平方米，并配置2条4人高速缆车、1条箱椅混合高速缆车以及1条初级魔毯。雪场配备了多台意大利天冰（TECHNOALPIN）造雪机和意大利普罗诺斯压雪车，完善的造雪系统，充分保障了滑雪场的运营环境。为满足单板滑雪者的需要，雪场还设有雪上单板娱乐区，以满足不同级别的滑雪爱好者的不同需求。

以上是小编介绍的崇礼云顶滑雪场怎么样的内容，附近喜欢滑雪的可以到这个滑雪场来体验一下滑雪的乐趣，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪场地的知识，感兴趣的朋友可以继续关注的，以便可以更好的进行滑雪运动。

在滑雪运动中经常需要使用到一些防护道具来保护身体的安全让大家可以更安全的进行运动，那么滑雪防护道具有哪些？接下来就跟随小编一起来看看吧。

滑雪作为冬季一项非常流行的户外运动项目越来越被人们所喜爱，当然，冬季寒冷，体验户外滑雪运动也需要使用好以下这些防护道具来保护身体以便更好的让大家体验滑雪的快乐。

1，防护道具之滑雪眼镜

由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要佩戴滑雪眼镜对眼睛进行保护。

滑雪眼镜应具备以下几个功能：

第一，防止冷风对眼睛的吹浮;

第二，防止紫外线对眼睛的灼伤;

第三，镜面不能起雾气;

第四，跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害。

按以上要求，您应该选择全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜外观上类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成，这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会发生断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。另外在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将近视镜全部罩住。

2，防护道具之防晒护肤品

我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。为防止水份的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份的散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。

3，防护道具之护具

随着滑雪运动的普及，滑雪护具发展得也比较完善，选择也很丰富。常见的滑雪护具有：护背、护肩、护肘、护手(腕)、护臀、护膝，有些一体式的护具还会配备胸肋甲与大腿部分的额外保护，另外踝足部的保护由雪鞋来承担。对于初学者来说，护手(腕)、护臀以及护膝(软/硬)是比较重要的护具。其中护膝包括软的运动护膝与硬质的滑雪护膝，它们所预防的损伤类型是不一样的。除此之外，护肘也可以选择购置。另外，合适的雪鞋对于预防脚踝扭伤非常重要。初学者在购买或者租赁雪鞋的时候，一定要进行多次试穿，选择最适合自己的尺码。

4，防护道具之保暖物品

在寒冷的冬天滑雪，滑雪场的温度以及湿度都是很低的，保暖工作非常重要。大家可以戴好滑雪帽，围巾，滑雪手套加强防护。如果服饰装备准备不充分很容易对人体造成冻伤，所以滑雪者如果有麻木或者不适等感觉，一定要及时回到室内。可用手轻轻摩擦身体部位来缓解冻伤。

滑雪运动绝不仅是热爱挑战，喜欢冒险的男生们的专利运动，女生同样也是可以在雪场纵横驰骋，不过女生滑雪适合穿什么裤子?

一般来说，女生较男生比较怕冷，所以更需要做好保暖工作，女生滑雪合适穿滑雪裤，然后里面加一条抓绒裤。

抓绒裤相信大家都不陌生，轻便，保暖，透气，但是对滑雪裤有的朋友还不是很了解，接下来小编给大家介绍关于滑雪裤的相关知识。

1，防雪设计

想在雪里撒欢没有防水作用的户外装备可不行，如AIGLE开发的MTD微细疏松涂层。此外，滑雪裤腿开口处有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。同时如果是选择分体式的滑雪服，在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。

2，保暖性

鉴于我国滑雪场的运行索道绝大部分为不封闭式，加上空气温度低，所以滑雪裤的内层保暖材料应选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉，以便为滑雪者在乘坐索道时提供一个良好的保暖条件。

3，颜色

在裤子的颜色上，建议最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

滑雪者只有穿着合适了，才能更畅快的在雪地里尽情的享受滑雪的快乐。希望以上给大家整理的关于女生滑雪适合穿什么裤子的知识可以为有需要的朋友提供一些帮助，稍后我们将给大家介绍的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎关注这部分冰雪运动安全小知识。

大部分在选购滑雪服的时候更多的是注意款式和颜色，很少人会留意滑雪服的填充物，今天就跟随小编一起来看看：滑雪服的填充物是什么。

一般滑雪服的填充物为:Primaloft，DuPont杜邦Thermolite和3MThinsulate新雪丽棉。

2013年阿尔派妮滑雪服增强功能性、产品更加时尚、款式更加新潮、继续扩展情侣款和亲子款产品。填充物使用primaloft和thermo-cool，保证抗寒的同时也最大程度地减轻衣服重量。面料的表面都经过dwr超强防泼水处理，最大程度地保证防风和防水功能。

了解了滑雪服填充物后，接下来小编再为大家介绍一些滑雪服的相关知识。

1，从结构上看，滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰并要有腰带或抽带，防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可长一些，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止进雪的效果比分身的好，但穿着较麻烦。

2，尺码上，不能选择太小或紧包身体的服装(专业比赛服除外)，那样会限制作滑行时的滑行动作。上衣要宽松，衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准，袖口应为缩口并有可调松紧的功能。领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。裤腿下开口有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧紧地绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。

在选择滑雪服的时候，除了看填充物材料，还应该更加注重面料和款式的功能性。