中沃体质能量饮料怎么样合集2篇

体质能量饮料是功能性饮料，不是碳酸性的饮料，所以说平时喝一些是不会导致发胖的，尤其是在平时运动过后，喝一些对身体有很好的保健的作用，属于健康的运动型的饮料，下面一起来具体了解一下喝体质能量饮料会发胖吗？

喝体质能量饮料是不会会发胖的，能量饮料是日常的功能饮料的一种，为的是及时给身体补充能量，但是，英国“医学杂志”最近的一份报告中提到，一名男子因为恶心、呕吐和胃痛到医院就诊，当初，他和医生都认为只是感冒，但随着病情恶化，皮肤开始变黄，尿液变黑。

能量饮料在市面上很常见，作为运动时候的能量补充是有益于身体的，但是不能过量，不能放开喝，因为其中含有的维生素不可忽视，特别是过量饮用，比如用能量饮料代替每日的饮水时，维生素中毒的问题就可能会出现。

这种中毒一旦出现，可以见到如下症状：恶心、呕吐、食欲不振、发热、疲劳、腹痛，尿液变深甚至变黑，眼睛或者皮肤出现黄染，这些情况一旦出现，在排除了其他因素导致的肝炎之后，要考虑到是不是能量饮料惹的祸。

功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人，下面一起来具体了解一下体质能量饮料对身体好吗？

目前关于能量饮料的科学证据，发现短期的好处被惊人的健康风险所抵消，如精神健康问题、冒险行为、血压升高、肥胖、牙齿侵蚀和肾脏损害等。研究人员认为，能量饮料市场需要更多的监管，尤其是在儿童和青少年中，包括限制咖啡因、限制销售以及制定营销策略。

虽然每种能量饮料成分稍有不同，但大多数含有水，糖，咖啡因，维生素和兴奋剂，瓜拉纳、牛磺酸、人参。每盎司的咖啡因含量可达100毫克，远远超过成人每日400毫克的限量。

对此，哈佛大学营养学助理教授JosiemerMattei说，过量的咖啡因可能会导致心血管疾病，如血压升高。咖啡因在适量时可能会有一些有益的作用，高剂量可能会影响心血管系统。并且，儿童和青少年能产生问题的量比成年人更低。