中药面膜祛斑好吗精品20篇

古人因看到茯苓长在老松树的根上，以为它是松树精华所化生的神奇之物，称它为茯灵(茯苓)、茯神或松。下面就由小编为大家介绍下茯苓的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

茯苓的用法用量

10～15g。

茯苓的相关配伍

1、漏精白浊：雪白盐一两(并筑紧固济， 一日，出火毒)，白茯苓、山药各一两。为末，枣肉和蜜丸梧子大。每枣汤下三十丸。盖甘以济咸，脾肾两得也。(《直指方》)

2、痫后虚肿：小儿痫病瘥后，血气上虚，热在皮肤，身面俱肿。葳蕤、葵子、龙胆、茯苓、前胡等分，为末。每服一钱，水煎服。(《圣济总录》)

3、肾虚白浊：肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分，为末，米糊丸梧子大，每枣汤下三十丸。(《圣济总录》)

茯苓的生理特性

1、茯苓个：呈类球形、椭圆形、扁圆形或不规则团块，大小不一。外皮薄而粗糙，棕褐色至黑褐色，有明显的皱缩纹理。体重，质坚实，断面颗粒性，有的具裂隙，外层淡棕色，内部白色，少数淡红色，有的中间抱有松根。气微，味淡，嚼之粘牙。

2、茯苓块：为去皮后切制的茯苓，呈立方块状或方块状厚片，大小不一。白色、淡红色或淡棕色。

3、茯苓片：为去皮后切制的茯苓，呈不规则厚片，厚薄不一。白色、淡红色或淡棕色。

茯苓的禁忌

阴虚火旺者忌服。

茯苓的炮制方法

取茯苓个，浸泡，洗净，润后稍蒸，及时削去外皮，切制成块或切厚片，晒干。

茯苓的功效和作用

脾虚泄泻带下

茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

痰饮咳嗽

痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

心悸、失眠等症

茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

抗癌

临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。

小便不利水肿等症

茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

很多疾病做治疗的时候可以选择用中药来治病，中药治病可以得到好的治疗效果，用中药来治病也不会给身体带来什么不好的负担和副作用，中药中还有很多补人的成分，但是服用中药也是有很多禁忌事项的，在服用中药的食物也有很多食物不能吃，补人会出现食物的相克，那么吃中药能喝绿豆汤吗？

对于这个问题不能一概而论，这和所患疾病的种类有关：如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时，在服中药的同时服用绿豆汤(粥)或绿豆糕等，可起到相辅相成的作用，达到事半功倍的效果。

此外，绿豆所具的解毒功效，是绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收，因此，农药中毒患者在服用中药的同时可服用绿豆汤或用生绿豆研粉冲服，以增加疗效。由于绿豆偏寒，故对脾胃虚寒、身体阳虚者无益，如患有慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、麻木、活动不利、腹痛、腹泻、痛经等虚症寒症时，在服用中药治疗的同时应禁食绿豆。否则，不仅会降低中药的药效，而且会加重病情。

服中药时能否服用绿豆，还和所服中药的药性有关：在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，可与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。

在服用中药的时候吃绿豆汤没有任何的影响，所以说不用担心害怕，吃中药是完全可以喝绿豆汤的，在服用中药的时候最好是根据自己治疗疾病的各种药物来选择最好的食物，在治疗疾病之前最好是先咨询一下医生，这样才能知道自己到底不能吃什么，能吃什么。

葛根是可以作为中药而用的，而且葛根粉又是可以食用的，所以葛根可以利用的地方很多，不仅仅是食用，而且还能起到药用的价值。下面就由小编为大家介绍下葛根的功效和作用，希望对大家有帮助。

葛根的服用方法：

每日2次，每次2粒，温水送服。

葛根的功效和作用

1.提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。

2.促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。

3.对高血脂形成的冠状动脉硬化、，通过改善心肌缺血状态，防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

4.对高血脂形成的脑动脉硬化，通过改善脑缺血状态，防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。 5.化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

葛根的适用人群：

1. 成年男子;经常饮酒，抽烟的人士、酒精代谢中毒者

2. 预防肝炎，提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞的人群

3.高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者

4.更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者

5.女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等

6.预防黑斑、青春痘、肝斑的人群

葛根的注意事项：

1 、本品不能代替药物。

2 、少年儿童禁用。

葛根的相关配伍

1、时气头痛壮热：生葛根洗净，捣汁一大盏，豉一合，煎六分，去滓分服，汗出即瘥。未汗再服。若心热，加栀子仁十枚。(《圣惠方》)

2、预防热病，急黄贼风：葛粉二升，生地黄一升，香豉半升。为散。每食后米饮服方寸匕，日三服。有病五服。(庞安常《伤寒论》)

3、辟瘴不染：生葛捣汁一小盏服，去热毒瓦斯也。(《圣惠方》)

4、烦躁热渴：葛粉四两，先以水浸粟米半升，一夜漉出，拌匀，煮粥食之。(《圣惠方》)

5、干呕不息：葛根捣汁，服一升，瘥。(《肘后方》)

针对不同感冒症状，中医教你挑对药材防治感冒。各种茶品功效不同，可根据不同症状来选择。

以下茶饮做法皆相同，先将全部材料分为3份，每次取1份加沸水250毫升。冲泡，焖约5分钟，饭后饮用，1天可喝1~3份。经常排软便或易腹泻者再加葛根15克，容易便秘者则再加决明子15克。

中药防感冒茶：人参薄荷茶

适合对象：肺气虚，感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。

材料：西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克

功效：西洋参补气益肺，提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药补益脾肾，增强免疫力;杏仁可润喉化痰。

中药防感冒茶：黄芪防风茶

适合对象：气血虚弱，感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

材料：黄芪15克、防风10克、桂圆50克、沙参25克、菊花7.5克

功效：黄芪补虚益气;防风可镇痛;桂圆可补血，提高免疫力;沙参清肺养肝，除虚热;菊花可散风清热。

中药防感冒茶：党参葛根茶

适合对象：脾胃气虚，感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。

材料：党参15克、紫苏7.5克、葛根15克、去籽红枣25克、桂花7.5克

功效：党参可生津养气血;紫苏有散寒解表之效;葛根可清凉润肺;红枣益气养血;桂花可健胃。

中药防感冒茶：太子参凉茶

适合对象：燥热体质，感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。

材料：太子参15克、百合25克、玉竹25克、淡竹叶15克、决明子10克

功效：太子参可补气生津;百合润肺、清心、止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便。

知母属清热下火药，知母也叫毛知母，在我国各地都有栽培，它有很强的抗旱抗寒能力，属多年生草本植物，下面就由小编为大家介绍下知母的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

知母的相关论述

1、《神农本草经》：“主消渴热中，除邪气肢体浮肿，下水，补不足，益气。”

2、《名医别录》：“疗伤寒久疟烦热，胁下邪气，膈中恶及风汗内疸。”

3、《医学启源》：“知母，《主治秘要》云作利小便之佐使，肾中本药。上头、引经皆酒炒。刮去毛，里白者佳。”

4、《本草纲目》：“肾苦燥，宜食辛以润之;肺苦逆，宜食苦以泻之。知母之辛苦寒凉，下则润肾燥而滋阴，上则清肺金泻火，乃二经气分药也;黄柏则是肾经血分药，故二药必相须而行，昔人譬之虾与水母，必相依附。”

5、《本经逢原》：“知母，《本经》言除邪气肢体浮肿，是指湿热水气而言。故下文云下水，补不足，益气，乃湿热相火有余，烁灼精气之候，故用此清热养阴，邪热去则正气复矣。”

6、《本草正义》：“知母寒润，止治实火，泻肺以泄壅热，肺痈燥咳宜之，而虚热咳嗽大忌。清胃以救津液，消中瘅热宜之，而脾气不旺亦忌。通膀胱水道，疗淋浊初起之结热，伐相火之邪，主强阳不痿之标剂。热病之在阳明，烦渴大汗，脉洪里热，佐石膏以扫炎症;疟证之在太阴，湿浊熏蒸，汗多热甚，佐草果以泄脾热。统详主治，不外实热有余四字之范围。”

知母的功效

滋阴降火，润燥滑肠。 治烦热消渴，骨蒸劳热，肺热咳嗽，大便燥结，小便不利。用于温热病，邪热亢盛、壮热、烦渴、脉洪大等肺胃实热证。知母有清热泻火除烦的作用。与石膏配伍有协同之效，如白虎汤。用于肺热咳嗽或阴虚燥咳、痰稠等证。知母有滋阴降火的作用。常同黄柏相须为用，配入养阴药中，如知柏地黄丸。可用于阴虚消渴，症见口渴、饮多、尿多者。

知母的炮制方法

除去须及泥沙或外皮，晒干。切片入药，生用，或盐水炙用。置通风干燥处，防潮，以备切片入药，生用或盐水炙用。

知母的用法用量

煎服，6-12g。

知母的禁忌

本品性寒质润，有滑肠作用，故脾胃虚寒、大便溏泄者忌服。

知母的作用：

抗病原微生物作用：知母在体外对痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌等革兰氏阴性菌及葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌等革兰氏阳性菌均有较强抗菌作用。用含2.5%知母粉的饲料喂饲实验性结核病小鼠，能使其肺部结核病灶减轻。

知母对某些常见的致病性皮肤癣菌如许兰氏癣菌及其蒙古变种、共心性毛癣菌、堇色毛癣菌、红色毛癣菌、絮状表皮癣菌、铁锈色毛癣菌、足跖毛癣菌、趾间毛癣菌和犬小芽胞菌等在沙伯弱氏培养基上表现较强的抗菌作用。从知母中提得的一种水溶性皂甙，对结核杆菌，尤其对白色念珠菌有较强的抑制作用，另一种黄酮结晶，亦有抑制结核杆菌作用。

墨旱莲旱莲草为菊科植物鳢肠的全草，因为搓揉它的茎叶时，可见黑色的汁液流出，所以又叫“墨旱莲”。下面就由小编为大家介绍下墨旱莲的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

中药墨旱莲的治病验方

治吐血成盆：

旱莲草和童便、徽墨春汁，藕节汤开服。(《生草药性备要》)

治吐血：

鲜早莲草四两。捣烂冲童便服;或加生柏叶共同用尤效。(《岭南采药录》)

治咳嗽咯血：

鲜旱莲草二两。捣绞汁，开水冲服。(《江西民间草药验方》)

治鼻衄：

鲜旱莲草一握。洗净后捣烂绞汁，每次取五酒杯炖热，饭后温服，日服两次。(《福建民间草药》)

治小便溺血：

车前草叶、金陵草叶。上二味，捣取自然汁一盏，空腹饮之。(《医学正传》)

治肠风脏毒，下血不止：

旱莲草子，瓦上焙，研末。每服二钱，米饮下。(《家藏经验方》)

治热痢：

旱莲草一两。水煎服。(《湖南药物志》)

治刀伤出血：

鲜旱莲草捣烂，敷伤处;干者研末，撒伤处。(《湖南药物志》)

补腰膝，壮筋骨，强肾阴，乌髭发：

冬青子(即女贞实，冬至日采)不拘多少，阴干，蜜、酒拌蒸，过一夜，粗袋擦去皮，晒干为末，瓦瓶收贮，旱莲草(夏至日采)不拘多少，捣汁熬膏，和前药为丸。临卧洒服。(《医方集解》二至丸)

治正偏头痛：

鳢肠汁滴鼻中。(《圣济总录》)

治赤白带下：

旱莲草一两。同鸡汤或肉汤煎服。(《江西民间草药验方》)

墨旱莲的功效和作用

止血。

旱莲草粉敷于动物伤口上和股动脉半切断伤口上，止血时间平均为2分钟。

提高免疫。

旱莲草水煎剂对小鼠灌胃可明显增加胸腺重量，提高外周血中白细胞数量和T淋巴细胞百分率。可对抗环磷酰胺引起的溶血素抗体含量的减少，但对小鼠脾细胞分泌抗体功能和血清溶血素抗体含量均无影响。说明旱莲草能提高细胞免疫功能，并能保护体液免疫功能;而对正常的体液免疫功能影响不大。

保肝。

给与旱莲草提取物后，动物血清AlT、AST、AKP的活性较对照组有明显下降，肝细胞小叶坏死和脂肪变性明显减轻，并发现尚能促进肝细胞的再生。旱莲草抗肝毒的主要活性成分为螃蜞菊内酯、去甲螃蜞菊内酯。

抗自由基和抗染色体损伤。

旱莲草螃蜞菊内酯通过消除氧自由基的机制，而实现对5-脂氧酶起抑制功效，以消除炎症物质，是一种对5一脂氧酶具有强力选择性的抑制剂。旱莲草灌胃和腹腔注射对环磷酰胺诱发的小鼠骨髓多染红细胞微核有明显的抑制效应，表明对染色体损伤有一定的保护作用。

抗菌。

抗菌和较强的抗缺氧作用。

抗衰老和抗突变。

近代药理研究认为，墨斗草能使动物退化的免疫器官重新恢复到正常，进而提高细胞免疫和体液免疫。而免疫功能的降低是机体患病、衰老的主要原因。旱莲草对免疫功能的影响可能是它健身、延年益寿的药理基础。

旱莲草具有消除自由基和消除炎性物质的作用，以及提高细胞免疫功能，尤其是对染色体损伤有保护作用。这些是补肝肾抗衰老的另一方面的物质基础，是较其他补药更为突出的作用。

生发乌发。

《本草纲目》记载旱莲草“汁涂眉发，生速而繁”。古代的许多本草书上都记载旱莲草能“乌髭发”、“须发变黑”、“生长毛发”。

煎中药是一件费时又费力的事情，但其实在煎中药的时候注意一些小技巧就可以更快的煎好中药，下面就和小编一起去了解一下煎中药的小细节有哪些。

1.器皿工欲善其事必先利其器，中药煎煮最好用陶罐、砂锅或不锈钢器皿等，切忌铁、铝等易腐蚀器皿。

2.浸泡如同打豆浆前需要浸泡黄豆一样，煎煮中药前，应先用冷水将中药浸泡1—2小时(除用醋、酒泡的药)，至少也要20分钟。

3.用水煎药用自来水即可，水量要浸过药材表面1—3厘米。药材过多或易吸水的可适当增加。

4.火候煎煮时先用武火(即大火)煮沸药液后，改用文火(即小火)慢煎。

5.锅盖通常，刚开始煎药时须盖紧锅盖，待水沸时可用两根筷子撑起锅盖，留些缝隙让蒸气排出。有些中药含有挥发成分，如薄荷、藿香等解表类药物以及西洋参等贵重药材，煎煮过程中其有效成分易发散到空气中，则须盖着盖子熬。

6.操作煎药时要注意搅拌药料，让药液充分煎透。每剂中药一般煎两次，第二次时间可略短。有些药物需要区别对待，如先煎、后下、冲服等，中药师都会在抓药时讲明。

7.时间熬药时间长短直接影响药效。中药煎煮时间从药液煮沸之后开始计时，一般治疗感冒等外感疾病的中药熬10—15分钟即可，补益类中药则需煎煮40—60分钟，其余的中药煎煮20—25分钟即可。

8.再热为节约时间，很多人会一次煎制出几天的药量，药液再加热时一般不需要煮沸，只要达到饮用温水的温度即可。通常采用文火，药液刚有沸腾即可，放凉些饮用。另外需要提醒的是，加热中药一般不建议用微波炉。中药的成分非常复杂，用微波炉加热中药时，产热的过程可能使药材在分子水平遭到破坏，失去一部分效能。医院煎煮的用塑料袋密封的汤剂，最好将其放到器皿里，再倒入热水加热。

9.存放保存时要放到密闭容器里，置于阴凉处或冰箱冷藏室，前者可存放2天左右，后者一般可存放5天左右。

小编为大家整理的关于煎中药的小细节有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

想令皮肤回复滋润嫩滑，不妨利用中药自制简单的保湿面膜，将药效带入毛孔，不但对内脏有补益功效，又能令皮肤实时补水。下面是小编为大家带来的几款中药补水面膜，欢迎阅读。

中药补水面膜：珍珠活肤面膜

取当归、白芷、白茯苓、白芨、杏仁粉各五十克，珍珠粉二十五克，然后取适量的珍珠粉和适量的水，再准备少许蜂蜜。

将当归、白芷、白茯苓、白芨全部都磨成粉末状，然后与杏仁粉、珍珠粉全部都混合在一起，装瓶备用。

取瓶中混合好的中药粉一小匙，放入碗中，加入适量的清水，调和成糊状，再加上少许的蜂蜜混匀，用小刷子将面膜均匀的涂在脸上，三十分钟之后清洗干净。

中药补水面膜：当归补水面膜

首先取当归9克、甘草3克、鸡蛋清1个、白芷9克、姜黄3克，再加上十毫升蒸馏水。

将上述中药材分别磨成很细的细末，然后混合均匀，加入鸡蛋清调匀，如果显得特别浓稠，我们可以再加上适量的蒸馏水进行调和，然后敷在脸上，敷半个小时再清洗干净即可。

如果是油性的皮肤那么每周要做两次当归补水面膜，如果是干性的皮肤那只需每周做一次即可。

这款当归补水面膜可以有效的帮助我们活血醒肤，而且还能润肤保湿，效果是非常神奇的，并且是四季皆宜的护肤佳品，是补水保湿的重要物质。

中药补水面膜：北芪薏米面膜

皮肤暗哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与气虚有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有补气的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒，故有美白和去湿之效，配合能收紧肌肤的墨鱼骨，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性。

材料：北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。

做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液，敷面15至20分钟，再以清水清洗面部即可。建议每星期使用一次。

功效：行气保湿，收紧肌肤及美白除斑

中药补水面膜：川穹滋养面膜

取当归、桃仁、川穹、白芷、白附子、白芨粉各等量，然后取新鲜的鲜牛奶和蜂蜜各适量。

首先，将上述的六种中药材磨成粉，混合以后装瓶备用。

然后取瓶中混合好的中药粉一小匙，放入碗中，加入适量的鲜牛奶调成糊状，再加上一毫升蜂蜜调匀即可。

用面膜刷轻轻的把面膜刷在脸上，静待三十分钟之后清洗干净，每周做三次即可。

这款滋养配方可以有效的活血淡斑，补水美白，滋养肌肤的功效很强，非常适合缺水粗糙、萎黄暗沉的肌肤使用。

中药补水面膜：党参当归面膜

不少女性都因气血不足而令面色苍白无光，甚至萎黄，闲时除了可进食当归补一补，还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益肺气和生津养血的功效，而当归则有补血生肌的效果，两者配合便能改善气血循环，令面色红润富光泽。此外，淮山富健脾去湿的特性，更有助减退黑色素，并改善皮肤的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消疮的作用，肌肤自然白里透红。

材料：党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。

做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸取药液，敷面15至20分钟，再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。

功效：补气益血，滋润并改善暗哑肤色

黄芪黄仅仅一字之差，给人两种药物很相似的感觉，其实二者差别很大，药效各不相同。那么，黄精和黄芪能一起泡水喝吗？黄精和黄芪一起泡水喝有什么功效？

黄精和黄芪能一起泡水喝吗

黄芪是补气药，有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的作用，为补中益气的要药，善治中气下陷，久泻脱肛，内脏下垂。枸杞、黄精均为补阴药。黄精有补气养阴，健脾，润肺，益肾的作用。而这合用有滋补肝肾，健脾益气的功效，它们相互之间没有中药配伍禁忌。但是黄精较为滋腻，脾虚大便溏、中焦虚寒、咳嗽痰多病人忌服。

黄芪黄精泡水喝的做法

用料：黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克。注意这四种药材都是上品，每次用量都控制在10克以内。

做法：枸杞、黄芪、黄精、西洋参直接把放入茶杯倒入开水后再泡半小时，就可以直接饮用了。

养生保健贵在坚持。要发挥枸杞黄芪黄精西洋参的功效，需要长时间坚持饮用哦。另外注意，四时感冒时候，就暂停一下不要喝了。

黄芪黄精粥的做法

黄精粥：黄精30g，粳米100g。黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。

意见建议：这个方子来源于《饮食辨录》。你可每天斟酌吃点，可以和你的脾胃，比泡茶以及单吃效果更牢固，并且可长期来巩固。再会。

黄芪黄精泡水喝的禁忌

长期喝的话就是养阴生津，补气健脾的功效。但是，全方来看，如果体内有湿或者阳虚型的人就不能用，因为比较滋润，容易加重湿气，引起肠胃不适如涨闷，恶心之类，或者头晕之类。

中药食材指制做养生食物时所需要使用的材料,如白木耳,腰果,黄瓜,白菜,牛肉,桂圆......食材可根据不同的特性分成不同的类别。那么常用中药食材有哪些呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

中药食谱推荐:

鸭肉：是抱负的清补之物，文火久炖，更能让其间的营养成分煮出。阴虚体质的人，特别是腰膝酸软、五心烦热、心境烦躁易怒的更年期综合征患者最为适用。

猪肉皮：有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更明显，春秋时节食用非常好。

牛奶：历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶“润肌止渴”、“润肌肤”、“润大肠”、“润泽五脏”、“润泽补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很合适。

王八：能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、晚年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为合适。

干贝：肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，主张常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。

蛤蜊：能滋阴、化痰、软坚、散结。其性润泽而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、枯燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都合适食用。

桑葚：有滋阴补血成效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最合适。

枸杞：有滋阴益寿的成效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损害，糖尿病的口干口渴、肌肤瘙痒、肢体麻痹等有改进作用。

银耳：是民间最常用的清补食物，有滋阴养胃、生津润燥的作用。特别对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、肌肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最合适。

阿胶：既能滋阴，又能补血。对失眠健忘、晕厥、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型患者有极好的补益作用。

除此之外，还有一些中药也有滋阴的作用哦。

常用中药食材:

健脾补肾：莲子、淮山、白术、茯苓、黄芪;

补肾壮阳;羊肉、肉桂、干姜;

补血:当归、猪肝、龙眼肉、大枣;

滋阴填精：海参、枸杞、黑豆、甲鱼;

解毒祛湿：薏苡仁，赤小豆，绿豆;

理气健胃：砂仁、丁香、陈皮;

调味剂：生姜，葱，草果、红枣、桂枝;

新生儿，包括婴幼儿，抵抗能力都比较弱，容易生一些小病。这时候，家长们就可以通过中药敷肚脐眼来根治小孩的一些疾病。具体有哪些方法，下面我们看文章。

新生儿脐炎：云南白药敷在患儿肚脐部，盖上纱布取云南白药适量，先用生理盐水将患儿脐部的分泌物清洗干净，然后将，再用绷带包扎好，隔日换药一次。

小儿遗尿：取鲜葱白10段(两寸长)与硫黄12克，捣烂成饼状，在小儿睡前将药饼敷于肚脐中，纱布覆盖固定。两日换药一次，可连用两周左右。

小儿盗汗：取五倍子适量，研细成末备用。每晚临睡前取适量药末，用温水调成面糊状，敷于患儿肚脐，盖上一块无菌纱布，用胶布固定，于翌日清晨将药饼除掉。每日换药一次，一般3~5天可见效。

小儿便秘：取生大黄适量，烘干后研成细末备用。每次取生大黄粉末10克，以适量白酒调成糊状，敷于患儿肚脐上，盖上一块无菌纱布，并用胶布固定好，然后用热水袋热敷肚脐处10分钟。每天换药一次，一般3~5天可见效。

小儿流涎症：取益智仁9克，车前子6克，甘草3克。将上药共研细末备用。用时将适量药末用少许食醋调成稀糊状，敷于患儿肚脐处，再用伤湿止痛膏固定。敷药期间可间断用热水袋热敷肚脐处，每天换药一次。

婴幼儿湿疹中药敷脐外洗法

婴幼儿湿疹是皮肤科门诊的常见病，俗称“奶癣”，容易复发，有一定的遗传因素，患儿家长常有过敏史。

婴幼儿湿疹不但要及时治疗，日常生活护理也很重要。中医药治疗湿疹有较好的疗效，但婴幼儿口服药物比较困难，而脐部表皮角质层比较薄，外敷药物容易吸收，因此婴幼儿湿疹采用中药敷脐的方法治疗效果比较好。

在敷脐治疗的同时，也可根据皮肤病变情况选用外用药。湿疹皮肤出水、糜烂或红肿时，可用中药煎汤外洗。

推荐一个外洗方：蒲公英、野菊花、白鲜皮各30克，百部20克。以上中药加水2000毫升，浸泡15分钟，然后煮沸15分钟。等药液放凉时，取一块干净的纱布(四五层厚)放在药液里浸透，然后敷在患处15分钟左右，每天两次。

如果湿疹面积大，也可以采用药浴方法。渗液、糜烂消失后，可用妈妈擦(七参连软膏)、尤卓尔等霜剂涂抹。

不合适的衣物是婴幼儿湿疹复发的原因之一。湿疹患儿应穿松软宽大的棉织品或细软布料，不要穿化纤织物，内、外衣均忌羊毛面料的衣衫。

要注意观察患儿对哪些食物过敏，常见的过敏食物有牛奶、鸡蛋、鱼、虾等，母乳喂养时母亲也应避免吃易使患儿过敏的食物。碱性肥皂、化妆品、香水也容易刺激婴幼儿娇嫩的皮肤诱发湿疹，因此也要避免使用。母亲与患儿皮肤接触较多，这些化妆品也要尽量少用。发病期间不宜接种卡介苗或其他疫苗，应等到症状消失后再行接种。

总结：家长们在带孩子的同时，也要学会一些常用的简单的方法，以防救急之用。像婴儿湿疹啊，都是有对应的方法，不妨可以记下来以便不时之需。

日常护肝要做到生活与食疗相结合。中药对补肝治脂肪肝，有很好的作用，但也不宜盲目服用，应咨询医生。那么补肝肾的中药方有什么呢?下面小编给您介绍一下!希望对您有帮助哦!

补肾中药

1、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

2、黄芪

是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。

3、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。

成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。

本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。

4、肉桂

补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。

5、山药

清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。

6、淫羊藿

补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高血压。

7、杜仲

补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

8、海参

海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。

9、肉苁蓉

有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克

10、菟丝子

有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

11、何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

12、芡实

性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

13、冬虫夏草

性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。” 《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。

14、杜仲

性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

15、莲子

莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。同时，莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富，具有维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用，莲子还有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种作用。

补肝肾的中药方：

大蒜：大蒜可明显降低脂质的内生，减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制，一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄，减少了胆固醇、脂肪酸的合成。

枸杞子：可减轻肝细胞脂质的沉积。

姜：具有明显抑制其血清、肝中胆固醇含量水平，增加粪便中胆固醇排泄作用。

人参：人参有降低胆固醇、甘油三酯，还能显着升高肝中磷脂含量，可促进肝内甘油三酯降解。

燕麦：燕麦粉可降肝甘油三酯、胆固醇的含量。燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用，其降脂作用可能与其所含的不饱和甘油酸有关。燕麦精及其冲剂，对肝甘油三脂、胆固醇的含量升高，有明显抑制作用，而燕麦粉则无抑制效果。

花粉：可明显抑制肝中胆固醇升高与肝细胞脂肪变性。

何首乌：含二苯烯成分，对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量升高，均有明显对抗作用。何首乌含大量卵磷脂，能阻止胆固醇在肝内沉积。

丹参：丹参制剂可降低肝脂，特别是降低甘油三酯作用。其机制是促进脂肪在肝中的氧化作用，从而降低肝脂的含量。

柴胡：有抗脂肪肝和抗肝损伤作用。与茵陈配伍用药，有促进胆固醇排泄作用。

姜黄：具有降脂活性的姜黄素，可明显抑制肝中甘油三酯、胆固醇，可显着增加胆汁排泄量。

泽泻：具有抗脂肪肝作用，泽泻成分，除对低蛋白质、高胆固醇食物所引起的脂肪肝有对抗作用外，还可降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化病变。

中医认为，小儿夜间出现磨牙情况与脑髓有密切关系，脑为元神之府，精神所统，而睡眠与阴阳之气运行交接有关。假若脑髓得养，则睡眠会变得更加安稳，从而减少磨牙情况出现。相反，若其自主神经于晚上熟睡时依然处于兴奋状态，就会引发咀嚼肌节律性的收缩，引起牙齿上下相磨，下面就和小编一起去了解一下小儿磨牙的中药食疗。

小儿磨牙的中药食疗

(1)鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2—3个、猪胰腺1条，煲汤。

(2)中医认为夜间磨牙多与胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

(3)每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

(4)槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克。共研细末，每次服2—3克，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。

6分钟按摩法

爸妈可以把手心搓热后，放到小孩的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2—3分钟，一天两次。按摩可以刺激小孩的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

小编为大家整理的关于小儿磨牙的中药食疗的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏枯草在很多典籍中均有记载，是一味功效比较多的药材，那么夏枯草对人体有着怎样的功效与作用以及禁忌呢？下面就由小编为大家介绍下夏枯草的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

中药夏枯草的功效和作用

1、夏枯草治乳痈初起：夏枯草、蒲公英各等分。 酒煎服，或作丸亦可。 (《本草汇言》)

2、夏枯草治赤白带下：夏枯草花，开时采，阴干为末。 每服10克，食前米饮下。(《纲目》)

3、夏枯草治瘰疬马刀，不问已溃未溃，或日久成漏：夏枯草30克，水二钟，煎至七分，去滓，食远服。(《摄生众妙方》夏枯草汤)

4、夏枯草治产后血晕，心气欲绝者：夏枯草捣绞汁，服一盏。(《纲目》)

5、夏枯草治肝虚目睛疼，冷泪不止，筋脉痛，及眼羞明怕日：夏枯草25克，香附子50克，共为末。 每服5克，腊茶调下，无时。

6、夏枯草治血崩不止：夏枯草为末。 每服方寸匕，米饮调下。(《圣惠方》)

7、夏枯草治口眼歪斜：夏枯草5克，胆南星2.5克，防风15克，钓钩藤5克。水煎，点水酒临卧时服。(《滇南本草》)

8、夏枯草夏枯草治头目眩晕：夏枯草(鲜)100克，冰糖25克。开水冲炖，饭后服。(《闽东本草》)

9、夏枯草治羊痫风、高血压：夏枯草(鲜)150克，冬蜜50克。 开水冲炖服。(《闽东本草》)

10、夏枯草治扑伤金疮：夏枯草捣烂，罯上。(《卫生易简方》)

11、夏枯草治急性扁桃体炎，咽喉疼痛：鲜夏枯草100~150克。 水煎服。

12、夏枯草汗斑白点。 用夏枯草煎成浓汁，每天洗患处。

13、夏枯草预防麻疹：夏枯草25~100克。水煎服，一日一剂，连服三天。

14、夏枯草治小儿菌痢：二岁以下，夏枯草50克，半枝莲25克;二至六岁，夏枯草、半枝莲各50克;六至十二岁，夏枯草、半枝莲各75克。 水煎服。

中药夏枯草的禁忌

脾胃虚弱者慎服。

中药夏枯草的食用方法

1、夏枯草双花炖猪瘦肉

夏枯草是清热泻火类的中药，能清火明目、散结消肿，是广东民间暑夏时入汤入药常用药材。“双花”即性味平和而又甘润的灯芯花和鸡蛋花，均能清心火、利小便、祛湿热、润肺燥。合而炖猪瘦肉，带有中药清香的可口，能清热祛湿、润燥生津，且清心火润心肺，为男女老少皆宜。

材料：夏枯草15克、灯芯花5扎、鸡蛋花10克、蜜枣2个、猪瘦肉400克、生姜3片。

烹制：各物分别洗净。药稍浸泡，枣去核。一起下炖盅，加冷开水1250毫升(5碗量)，加盖隔水炖3小时，进饮方下盐，为3-4人用。

2、夏枯草黑豆汤

营养价值丰富，中医认为它可滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒。合而为汤，在盛夏秋暑时用有补肾水、平肝火之功，同时血压高和偏高者常饮，能使血压较持久地下降，头昏胀等症状改善，还对风火牙痛有效。

材料：黑豆50克、夏枯草30克、冰糖适量。

3、夏枯草煲鸡脚

烹制：夏枯草洗净，用纱布包裹;黑豆浸泡半小时，洗净。一起下瓦煲，加清水1000毫升(约4碗量)，武火滚沸后改文火煲30~40分钟，下冰糖便可。为2人用或1人1日分2-3次进饮。

夏枯草能清热散结，适用于热结引起的病变，如痰火郁结所致的结核，甲状腺肿大及肿瘤;能明目，可用于各种肝火上炎所致的目赤肿痛、视物不清。鸡脚能滋阴润燥、健脾补益。夏枯草煲鸡脚，清肝泻火、解郁散结，既可为盛夏闷热时的下火靓汤，亦适用于肝气郁结、气郁化火等症的人士。

材料：夏枯草30克、鸡脚6只、猪瘦肉250克、生姜4片。

烹制：夏枯草稍浸泡、洗净;鸡脚洗净，去甲、切对半;猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3-4人用

夏枯草茶

材料：夏枯草60克。

做法：将夏枯草置保温瓶中.以沸水300毫升冲泡15分钟，代茶饮用，每曰1剂。

茶疗功效：清肝散结.主治瘰疬、瘿瘤、乳痈.乳癌

夏枯草绿茶

材料：夏枯草1棵、绿茶.蜂蜜少许。

做法：将夏枯草切成小段.与绿茶混匀冲泡，焖约10分钟后可酌加红糖或蜂蜜饮用。

茶疗功效：清热平肝，降血压.

拥有一副跟白雪公主一样白皙漂亮的脸蛋是每一个女人的梦想，于是，很多人会在脸上投入大量的时间、金钱以及心血以求得白嫩肌肤。但是很多时候，护肤品化妆品没少用，但就是白不起来，这令到很多女性很难过。其实在中医养生中也有很多方法可以帮助我们有效美白的呢。那么，到底中医中有哪些美白方法呢？下面咱们一起来看看吧！

唐朝是我国高历史上最发达的一个朝代，在美容养生方面，唐朝也是创造了很多“奇迹”，出产了很多的美女，例如杨玉环。唐朝有很多美容秘方是值得我们去学习的。今天小编在这里给大家总结了最全的唐代独门重要美容配方，感兴趣的朋友一定要好好看看哦！

中药美白配方一：白术

为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。

美肤方剂

组成：生白术150克，土槿皮75克

功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症

用法：上药为末，用醋调，涂患处

中药美白配方二：白芷

为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

美肤方剂

组成：白芷(单味)不拘多少

功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白

用法：去表面粗皮，研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部

中药美白配方三：白芨

为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，味苦、甘，性平且涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

美肤方剂

组成：雄黄、白芨各10克，醋适量

功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿

用法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处说明：本方止痛消疮作用显着，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者。

中药美白配方四：白蔹

为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱。”还可治疗鼻症，而且美白肌肤。

美肤方剂

组成：白蔹、白石脂、杏仁各25克

功能：清热祛风，治疗面部雀斑

用法：上药研为细末，鸡蛋清调匀后敷脸上，40分钟后洗去

10个古代中医美容秘方大全

1、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

2、肌肤细腻法

每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

3、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

4、消除汗斑术

用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

5、卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。

6、白发变黑法

煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

7、鸡蛋美容法

将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

8、去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

9、除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。

10、西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3~5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。

中医美白秘方让你超越白雪公主

糯米美白粉

组成：楮实15g，白芨30g，白升麻159，甘松20g，白丁香(腊月收)15g，糯米2400g为末，连皮砂仁159，三奈子15g，绿豆1600g，另用细罗筛，用一升亦可，皂角1500g，水湿后烧干，再入水中再烧干，去皮、纹、子，可得1500g为末，细萝筛过。

用法：上药共为末，入糯米、绿豆、皂角末，一处搅匀，如常法用之，作洗面方用。

功效：皮肤雪白滑润。

中医美白的方法能够让更多的人们去认识中医，了解中医的奥妙才能对中医的支持！由于中医美白的做法及用法比较麻烦，建议使用佳莱福红枣阿胶蛋白质粉，每天早晚各一杯，只需轻松搅拌服用即可，对美白肌肤有很好的效果。

中药天然美白祛斑偏方还你白瓷般无暇肌肤

除了精致的五官，雪白无暇的肌肤也是MM所追求的。但凡事都不尽人意，很多MM总是受到各种各样的肌肤问题困扰，脸上的斑斑点点就是多数MM们最大的困扰之一，那脸上的斑斑点点应该如何去除呢？不妨试试今天为大家带来的中药天然美白祛斑偏方吧。

美白祛斑偏方一：白芷薏仁祛斑面膜

材料：白芷、薏仁、绿豆

方法：把以上所有材料都研磨成粉，再入少量的矿泉水搅拌均匀成糊状。将脸面部清洗干净后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

美白祛斑偏方二：白附子当归祛斑面膜

材料：白附子、杏仁、当归

方法：将以上材料研磨成粉末，加上水搅拌均匀成糊状，滴上两滴蜂蜜搅拌均匀，晚间洁面后，将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

美白祛斑偏方三：白芨祛斑美白面膜

材料：白芷粉、白茯苓、白芨、芦荟鲜汁方法：将以上三种粉末混和在一起用适量蜂蜜调和，滋润肌肤。如果你不喜欢蜂蜜的粘稠感也可以加牛奶适量调和。每次敷20到30分钟。此三白面膜能有效促进皮肤新陈代谢，美白滋润，祛斑嫩肤。

结语：上述内容就是关于中医美容的一些相关知识介绍，大家通过上文应该都清楚了怎么样才能够健康美白了吧？如果你也想变得漂漂亮亮的，那么就可以试试上面的一些方法哦，这些方法都是非常健康的哦，不会对我们的身体产生危害。感兴趣的朋友赶紧行动起来吧！

良药苦口利于病，这说得就是“中药”，很多人常以中药来调理身体，喝中药不能吃什么与什么时候喝中药是大家都想知道了解的。下面小编解答你的疑惑。

中药不能同食食物4、生冷类

此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。

中药不能同食食物3、酸涩类

酸过多则对肠胃有刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。

中药不能同食食物2、鱼腥类

此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。

中药什么时候喝最好

中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，常根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。当空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

不同类型的中药汤剂，服用的时间是不同的。一般来说，肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。这些都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。

但在实际用药时，医生会根据就诊者的身体变化随证调整用药，用药的方子不会局限于某一类药。再加上患者长期服药，“是药三分毒”，难免会对胃黏膜造成损伤，所以我们建议需要长期喝中药汤剂的人，应该在饭后30—60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

现代中医学认为，原则上，服药应该避开进食的时间，从饭前半小时到饭后1个小时都不要服中药，以防食物影响胃肠道对药物的吸收。

中药不能同食食物1、油腻类：

此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者忌食。

枣仁是大家很熟悉的一种食品，但是可能很多人不怎么清楚枣仁有哪些功效与作用？下面就由小编为大家介绍下枣仁的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

中药枣仁的功效

1、典籍记载功效

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、 安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以 酸枣仁为主要成分制成的。

2、现在研究功效

(1)现代研究它抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效。如风湿性心脏病，本身瓣膜出现了问题，安神药无效，是手术问题。所以安神都是针对功能性的。

(2)酸枣仁又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。滋养心阴、心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证。

(3)酸枣仁是养心安神的重要药，安神效果好。它甘酸，敛汗，对心阴虚或肝肾阴虚，常常盗汗，心烦不眠，这是它的特征。它可与其它止汗药配伍(五味 子、山茱萸)，治汗多。古代认为它安眠用熟的，炮制、炒，用生的是醒睡的，这是误解。它的果肉有这个作用。炒也要微炒，过了就降低安神效果。散剂效果好。

酸枣仁的药理作用

镇静催眠

本品对鼠、猫、犬等动物和人均有显著的镇静催眠作用。对动物自发活动或被动活动均有明显的抑制作用。酸枣仁水煎剂灌服或腹腔注射，无论白天或是夜间，正常状态或是咖啡因兴奋状态，也均表现为镇静催眠功效。并且酸枣仁与镇静催眠药有协同作用。

其有效成分有酸枣仁油乳和酸枣仁总黄酮，而以前认为的酸枣仁皂苷A现已被否定。对酸枣仁皂苷的药理作用目前尚有不同的意见，也有认为总皂苷具有镇静催眠作用。

本品长期连续使用有耐受性，但停药一周后即可消失。加大剂量也不会引起动物麻醉。

抗惊、镇痛、降温

本品水提物可明显降低戊四氮所致的惊厥率和死亡率。酸枣仁水煎剂5克/千克腹腔注射，可明显降低士的宁对小鼠的致死率。

本品水煎剂5克/千克小鼠热板法试验，有明显的镇痛作用。 2.5克/千克和5克/千克剂量大鼠腹腔注射和40克/千克猫灌服，均有降低体温的作用。

对心血管

(1)保护心肌：酸枣仁总皂苷可明显保护缺氧缺糖和氯丙嗪所致的心肌损伤。酸枣仁醇提物大鼠腹腔注射能对抗实验性心肌缺血的心电图改变。

(2)抗心律失常：本品水提物有明显的抗心律失常作用。酸枣仁注射液能使离体或在体蛙心和小鼠心脏的心率减慢，收缩力增强，并使微血管明显扩张。酸枣仁抗心律失常的机制可能在于对心肌细胞的直接作用。

酸枣仁的作用

酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。

1、维持身体营养平衡。

酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡

2、宁心、安神。

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、 安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以 酸枣仁为主要成分制成的。

3、汗生津，用于体虚多汗。

本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗。

4、补肝肾，养心安神。

适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。

5、养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁。

传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。

酸枣仁有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了很好的效果，且无任何毒副作用和依赖性，在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠。

女性的身体普遍比男人缺气血，所以更要补气补血，那么补气补血的中药方有什么呢?下面小编给您介绍一下!希望对您有帮助哦!

气血不足的分类及治疗

1.肝肾不足引起的血亏

皮肤表现：黄褐斑、蝴蝶斑，皮肤粗糙、暗淡无光、松弛下垂。

中药补血：六味地黄丸、大补元煎汤、枸杞子、桑葚、巴戟天、生地、熟地等，日常都可以多吃。

2.气虚引起的血亏

皮肤表现：面色苍白，口唇淡白。

中药补血：四君子汤、人参、黄芪、山药等日常都可以多吃。

3.淤血阻滞引起的血虚

皮肤表现：唇色紫暗，面色黧黑、暗哑，容易长痘。

中药补血：可吃田七、红花、当归、桃仁、丹参等有活血作用的中药材，或直接服用补血药物，如含有阿胶的铁之缘片，双重补血气，方便服用，效果也比较明显。

4.痰湿内停引起的贫血

皮肤表现：面色苍白、晦涩。

中药补血：可吃半夏、僵蚕、百部、茯苓、陈皮等有化痰作用的中药材。

可见，补血补气需辨证，补血补气同时进行，才能收到最佳的补血效果。

补气补血的中药方

补血中药方：

适用于脸色苍白、经常眩晕的人群，这些都属于身体供血不足的症状。如今的宝宝出现这些症状，多是因偏食而诱发贫血，可服用当归、何首乌、黄精等促进血液循环的补血中药。

补气中药方：

针对那些总是没精神、易疲劳，并伴有虚汗、胃口不佳的人群。用于补气的中药材主要有人参、黄芪等，代表中药补方有四君子汤、补中益气汤等。

补阳中药方：

适用于元气不足或精力下降。用于补阳的中药有淫羊藿、杜仲、肉桂等药材，代表中药补方有八昧元、补元汤等。

补阴中药方：

适合精气不足、发烧时服用。精气和津液是人体重要的营养物质，若亏损不足，会出现口干舌燥、身体瘦弱、皮肤干燥，并常伴有干咳症状。另外，面部、手掌、脚掌、背部还会有火烧火燎感觉。可用地黄、五味子、山茱萸、麦冬等补肾滋阴的中药材，代表中药补方有六味地黄汤、理阴煎等。

补气补血红枣的最佳吃法

1、红枣泡水——促进肝脏排毒

对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。养肝排毒实验证实，每天给肝功能不佳的人饮用红枣水，只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白，帮助保护肝脏健康，促进肝脏排毒。

建议用红枣泡水之前，将红枣撕开，因为红枣的表皮坚韧，不容易消化，整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来，大大的降低了其功效。另外新鲜红枣不适宜冲泡或者煎煮，因为其维生素C含量非常的高，热水冲泡会导致营养大大的流失。因此冲泡红枣水宜用干枣。

2、红枣泡茶——补血补气

红枣泡茶饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题，具体做法将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可，另外还可以放入桂圆一起冲泡，有补血补气的作用。红枣桂圆茶养生功效显著，尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人，例如教师、售货员等职业的人。

3、红枣煮汤——止咳润肺

将红枣、银耳、冰糖一起熬煮食用，有止咳润肺的作用，尤其适合干燥的季节。准备20克银耳、20颗红枣，以及适量的冰糖，银耳充分泡发之后，撕成小朵，红枣冲洗干净，切半。一起熬煮半小时，然后加入适量冰糖，煮至冰糖融化之后即可食用。

4、红枣煮蛋——补血养颜

红枣桂圆鸡蛋红糖水，有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。红枣桂圆加入适量的清水之后，一起煮至软绵，调入适量的红糖，打进一个鸡蛋，继续用小火将鸡蛋煮熟即可。

5、红枣泡酒——预防心血管疾病

将适量的红枣浸泡酒里，适当饮用红枣酒可以帮助保持血管畅通，预防心血管疾病。因为红枣在浸泡的过程中，其所含的丰富有机物更加容易的溶解出来，每天坚持饮用一小杯即能达到良好的养生保健作用。

三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七。下面就由小编为大家介绍下田七的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

田七的医疗作用

血液系统作用：用三七对胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。三七对支气管扩张、肺结核及肺脓肿和并咯血，止血者达80%以上。

心血管系统作用：三七片对冠心病患，总有效率达97%。三七对脑血管病疗效较好，表现为头晕、头痛、共济失调、语言障碍等症状有明显改善。

神经系统作用：用三七对脑震荡疗效显著。三七地上部对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用;三七地下部能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性;三七部均有利增强学习和记忆能力，并具明显镇痛作用。

抗炎症作用：三七对开放性骨折，消肿止痛效果甚佳。三七对血瘀型慢型肝炎病疗效显著。三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。

免疫系统作用：三七皂苷在体外对人体淋巴细胞的有丝分裂有促进作用。三七皂苷Rb1能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制，三七皂苷Rd的抑制率则为79%;三七皂苷Rh1对培养的肝癌细胞有明显的抑制作用;三七皂苷Rh2能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

抗氧化，延缓抗衰老作用：三七能明显提高大鼠脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中Lpo的含量，具有抗衰老作用。三七对子宫脱垂、输卵管阻塞疗效良好。

物质代谢作用：三七具有双向平衡调节血糖的作用。三七可明显降低三酸甘油酯含量

田七的功效和作用

1、祛瘀止血。本品既能止血，又能活血散瘀，为止血良药。可用于治疗各种出血证。

2、消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛，能活血化瘀消肿。

3、三七有比较好的降低胆固醇，降低甘油三脂的作用。

养生价值：因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。

注意：购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者、没有经过打蜡加工、无霉变、无虫蛀者为优。若要达到滋补的作用，需要服用熟的田七，可以直接做成药膳吃，也可以将三七加工熟后服用，比如用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎或者磨粉服用。

田七的食用方法推荐：

木耳田七红枣汤：

材料：黑木耳50克，田七15克，红枣10枚，生姜2片。

制作：将黑木耳浸软，去头切碎，田七洗净切碎或打碎，红枣洗净拍松去核，上述材料和姜片 放入锅中，加水1000ml，大火滚后，中火再煮2小时左右，最后加入适当地盐调味即可。

作用：具有滋肝补肺，和胃健脾的作用。适用于体虚贫血，气短咳嗽，脾胃 不和的人。

田七胡椒根煲猪肚

材料：田七15克、胡椒根30~50克、猪肚500克、猪脊骨100克、生姜3片。

制作：微火热铁镬，下鸡膏，下田七炒至微黄，晾后打碎;胡椒根稍浸泡;用生盐洗净猪肚、再冲净;刀背敲裂猪脊骨。一起与生姜下瓦煲，加入2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。

作用：胡椒根性温味甘、辛，能驱寒祛湿、暖胃消积，广东民间常在冬冷春湿时用于煲或炖猪肚。现加入熟田七的作用更好，煲后的汤香浓可口，能养心暖胃、驱寒祛湿，是冬春湿冷时的家庭养生靓汤。

田七丹参川芎炖乌鸡

材料：田七、丹参各12克，川芎5克，党参 15克(中药店均有售)，乌鸡半只，红枣3个，生姜3片。

制作：各物分别洗净。药材稍浸泡;乌鸡去脏杂、尾部;红枣去核。一起与生姜放下炖内，加入冷开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖2个半小时便可。进饮方下盐

作用：中药田七丹参川芎都是具有通经、活络、祛瘀、护心、益气功效的中药，乌鸡因气味平和药效显著，在此既是为食药兼之所用，亦为药引。合而为汤，有通经络、祛瘀养心的功效，也是冠心病患者的平素食养汤方。

中药可以达到一个全身兼治的效果，可以帮助我们彻底治疗疾病，不会出现病情反弹的情况，但是喝中药有很多禁忌需要引起我们的特别关注，同时依据病人的体质来进行确定，尽量少吃一些带有刺激性的食物，少吃一些不易消化的食物，普及一下喝中药禁忌什么食物呢。

1，食用菌类主要有蘑菇，香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛，肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒.

2，海腥类主要有带鱼，黄鱼，鲳鱼，蚌肉，虾，螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘，荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病.

3，蔬菜类主要有竹笋，芥菜，南瓜，菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒.

4，果品类主要有桃子，杏，银杏，芒果，杨梅，樱桃，荔枝，甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈，疮，疽，疖，虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨.

5，禽畜类主要有公鸡，鸡头，猪头肉，鹅肉，鸡翅，鸡爪，驴肉，獐肉，牛肉，羊肉，狗肉，鹅蛋，鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛，肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒.鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎，过敏，高血脂，高热，肾脏病，腹泻病人，更不宜多吃.原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应.此外，属于发物的还有菜油，糟，酒酿，白酒，豌豆，黄大豆，豆腐，豆腐乳，蚕蛹及葱，蒜，韭菜等.有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物.

在喝中药过程中需要禁忌的食物有很多，同时在喝药的过程中千万不要喝一些浓茶，浓茶具有很好的稀释药效的作用，不能够达到很好的治疗效果使我们功亏一篑，在喝中药的过程中可以适当的吃一些水果和蔬菜。