中锋足球球星优秀20篇

足球彩票怎么买呢？小编这里带大家了解一下。

操作方法

首先可以在足球体彩店购买，这是最标准最普遍的方式，也是国家支持的。

然后是私彩，当然私彩是违法的，朋友之间娱乐娱乐可以，切勿聚众收私彩。

也参加竞猜游戏，许多app在世界杯期间都有小游戏竞猜，可以得金币。

或者在外围购买，但是国内许多外围是违法的，请到国外购买，或者澳门香港这些不禁止的地方。

随着全民健身的浪潮和足球运动的火热,，踢球的小伙伴们也是越来越多.，可能您是刚刚开始踢球，面对琳琅满目的足球鞋不知道选择哪一款好，那么cr8足球鞋怎么样?

cr8足球鞋质量不错，是一款很受欢迎的足球鞋，适合人工草地和天然草地，穿起来脚感很舒适，现在很多球星都穿这款足球鞋。

如何选购篮球鞋?

1、高帮球鞋

高帮球鞋目的在保护脚踝关节，以篮球选手来说这是相当重要的，这就有如很多选手未穿袜以前，先以弹绷做贴扎再穿上长筒球鞋的保护道理一样;大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供最好的护踝作用。一般来说高帮的鞋适合在内线对抗比较强的球员穿着。但相对于中帮的鞋来说，高帮的鞋会比中帮的鞋要重，转向性不够理想。强力进攻型的前锋中锋，这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重，所需篮球鞋要注意的是：鞋面结实、鞋型包裹脚、中底扭转好、护踝好。高帮的鞋就比较适合。

2、中帮球鞋

如果你是以速度见长，变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会。如果您属于这一类型并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮的球鞋是保护脚踝的最好的选择。中帮的球鞋更多是后卫及前锋穿着，除了对脚有一定的保护外，其更能体现出球员的暴发力，及灵活性。速度型后卫及小前锋特点是速度快、变化突然。在选购需要的篮球鞋应注重：鞋体轻、鞋型包裹脚、鞋外底要稳定、及前掌减震，注重舒适度。

3、低帮球鞋

个人觉得篮球选手在从事单纯体能训练时候，应该尽量以短筒球鞋，甚至建议以田径慢跑鞋操作较适宜，单纯的速耐力、速度训练或者跳的练习、甚至重量训练等，穿着长筒的篮球鞋都显得非常不方便，这是有关球鞋高、低帮的差异地方。至于低帮的球鞋用在正式比赛中也不是没有可能，但保护性极差，是脚踝的一大杀手。想想以前我们穿着回力上场打球的那个时候，一不小心就被扭肿脚踝。所以低帮的球鞋建议在对扛不激烈的训练比赛及平时休闲的场合穿着。

4、减震性

篮球选手后卫与前锋的球鞋和中锋的有所不同，多出前脚掌气垫的问题来，因为他们(后卫与前锋)确实比中锋还要多了好几倍急停、煞车这个动作。从这里追根究理、补充说明的是，人类跑步过程里，因为总有一段时程是双脚腾空，再加上一般人走路时候，双脚膝盖和脚踝需承受的重量是自己身体的1~3倍负荷，当他快走或慢跑时候，则需要承受他自己体重的2~5倍，快跑则变成3~6倍，可是在做急停跳跃灌篮(或排球的跳起杀球)动作时，双脚膝盖和脚踝需承受的重量是自己身体的6~12倍负荷;也因此才有气垫鞋的发明，以缓冲此跳跃的负荷。因此前掌的避震及吸震能力也就在这里体现出来了。有前掌减震的鞋能更有效的缓解人体落在双膝的重量，更好的保护双膝。而中锋球员更多是选择带有中底减震的就可以了。

5、稳定性

稳定性包括内底包裹性、中底支撑、外底支撑及抓地力。一双合适自已的球鞋必需内底要合适自已的脚型，内底直贴脚面，中底和外底的平稳支撑，不侧翻，而且要有一定的包裹性。强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。稳定的鞋其中底和外底更薄，更贴近地面，紧贴包裹住你的脚，抓地力则在加速，急停时起到良好的对地面的接触感。也会给你一定的舒适感及安全感，让你更好的在球场上发挥自已。

6、材料及轻重

鞋的用料和鞋的轻重有着密切的关系，所以把这两点放在一起说。其中材料又分鞋面料、内底料，外底料。鞋面是全皮革的年代已经过去了，取而代之的是轻便的混合鞋面。这种鞋面通常是由结实的，耐久的皮革和具有透气性，曲挠性的人造网布结合而制成。这种高技术的人造网布鞋面比皮革的耐久性更好，而且以其在超轻材料中更为良好的结实持久性受到人们的普遍欢迎。现在人们对鞋面的要求除了包裹脚之外还要求其良好的透气性。皮革虽然有一定的透气性，但对于大运动量篮球运动来说，这一点是远远不足以满足脚所需要的透气性，所以现在很多厂商对鞋面的设计用大面积的皮革做为面料，再加以密集的透气孔。或是少量的皮革做为包裹，加入其他的涤纶材料。这样不但能起来透气做用，更重要的是减轻了鞋的重量。好的鞋内底由模压EVA、聚氨酯或两者的合成物制成，具有良好的减震性和透气性。现代球鞋的外底更多的是采用TPU的合成材料，除了耐磨之外其特点是更轻更具减震吸震功能。选鞋时可跟据个人的喜好选择不同的面料。

7、透气性

好的鞋面都必需要用真皮制作，这是关系吸汗、排气问题，而且它会比较柔软，就像好的皮鞋鞋面功能一样;但是很多廉价的球鞋，它的鞋面就大抵由塑料制造的，相对效果就差了，相对就比较坚硬。以我们一般人需求的球鞋来说，我是觉得鞋面一定要柔软、坚韧、透气，然后鞋内底当然可以拥有(含鞋垫)除了避震、吸震基本功能外，还需考虑材质透气与否、是否一体成型等较妥，因为像有的人已经感染香港脚(霉菌)、又喜欢绷绷跳的，所以以上功能当然不可缺少;透气性好的鞋还能减少运动过后变老人脚及易脱皮问题，大大减少了对脚的运动损伤，为长期运动的运动员保护着革命的身体。

8、场地

这里所说的场地并不是指室内场还是室外场，而是打球时球鞋所接触到地板的材质。总的来说可分为木地板、PU塑胶地板、水泥地板这三大类。适合在室内的木地板上运动的球鞋外底大都以较浅的箭头纹居多。带箭头纹的球鞋一是有着更大的和地板接触的面积，再一个就是提供了较强的稳定性。适合打室外水泥地或是塑胶地板的球鞋就要考虑鞋外底耐久性、避震、吸震与抓地力，(尤其经常在PU塑料场地打球的人)都是需要考虑的，应选择外底纹路较为粗的，才会有较好的抓地力并比较耐磨。

9、依脚选鞋

大多数的篮球运动员对球鞋的要求绝非仅停留在名牌之上。运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同，所以你必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。理想的球鞋可以使你长时间感觉舒适，并防止发生运动损伤。不管是何种品牌，合适自已的才是最重要的。球鞋除了好看之外，更重要的是保护我们的脚在运动中不会受伤。

在球鞋码数的选择上还有一点比较重要的，在商店中试穿运动鞋时不宜太挤脚。鞋顶和你最长的脚趾之间应有一个拇指甲宽的空隙，使脚趾能自由活动，后跟部位应裹贴，但不能紧，这样在你运动脚膨胀时不至于顶脚。购买新鞋之前一定要重新测量脚的长度，因为年龄的增长及损伤都可能改变脚的尺寸。还有就是在冬天里卖鞋最好是卖比合脚大半码的，因为人体同样存在热胀冷缩的这一自然特性，在暖和的天气中它们最大可增加半个尺码。

10、鞋带

不知道大家在选购球鞋时有没有留意过鞋带呢!?鞋带是用来增强鞋的稳定性，所以鞋带也是一个值得考虑的因素。

许多厂家也都会为了增加鞋的稳定性而不断设计推出新的鞋带结构。现在很多鞋款上更是出现了更方便的魔术贴，这一设计也体现出差品的人性化，对于尚不会绑鞋带的儿童来说是一个不错的选择，且其达到了极佳的包裹性。一个好的系带结构可以找到一个合适的舒适度，不会过松或过紧，可以在运动中更稳固，更抱脚。

以上关于cr8足球鞋怎么样等详细讲解，让大家对其cr8足球鞋有详细的了解，通过还可以了解参加足球运动要佩戴哪些护具等知识，这些都属于大球运动安全小知识。

足球比赛中，守门员非常重要，我们现在就来说说足球守门员的技巧有哪些。

操作方法

守门员对于技术的要求很高，当然守门员必须要有敏捷的速度，较高的身材，才能复合守门员的要求。

守门员最基本的技术要求是，可以非常轻松地像上方跳起，不仅仅是正上方，而是左上方和右上方的球门角落。

守门员在扑救足球的时候，站位非常重要，一定要站在球门的正中央，然后时刻关注着对方带球的球员脚下的足球去往何处。

守门员在正式扑救的时候，不仅仅要观察球员把足球踢往何处，还要注意球员的假动作，最难扑救的足球是贴着地面的那种。

守门员碰到足球后，要注意不要脱手，脱手的足球，很容易被对方的球员再次踢入门中。

2022年卡塔尔世界杯足球比赛进入到计时阶段，澳大利亚足球队在亚洲区世界杯预选赛阶段，通过洲际附加赛的形式获得了世界杯正式比赛的参赛资格，在洲际附加赛比赛中与秘鲁足球队经过了长时间的较量，最终通过点球大战的方式获得了胜利，可以说是经历了非常多的困难才获得的比赛资格，这对于澳大利亚的球队来说是一次非常重要的晋级机会。

澳大利亚足球队5次参加到世界杯足球比赛中，在近几届的世界杯足球比赛都没有取得较好的战绩，基本上都是在小组赛阶段直接淘汰出局，2018年俄罗斯世界杯足球比赛，澳大利亚足球队遇到了世界强悍的法国足球队，突尼斯足球队和丹麦足球队，想要战胜这三支足球队是存在一定的困难，最终是在小组赛阶段直接淘汰出局。

2006年世界杯足球比赛是澳大利亚足球队获得最好的一次世界杯战绩，当时凭借球队的精湛球技，成功的进入到了世界杯的16强，这一次成绩对于澳大利亚足球队运动员是一个非常好的激励，当时澳大利亚足球队的主帅也表示了对本次世界杯足球赛事的信心，今年的世界杯足球比赛，澳大利亚足球队仍然获得了晋级资格，可见这支足球队的实力是不容小觑的。

澳大利亚足球队的球员在创造力方面非常缺乏，尤其是中场和前场的球员，作为全场最具有威胁的球员，就是来自苏超的博伊尔，作为澳大利亚足球队绝对的核心球员，个人的冲击力极其的强悍，但足球比赛讲究的是球队之间的默契配合，仅靠博伊尔一人之力很难带领澳大利亚足球队在比赛中获得更好的战绩，2022年世界杯小组赛澳大利亚足球队的分组对于澳大利亚足球队来说也是一种压力，想要获得出线权也是极其的困难。

puma最近带来了一系列第三客场球衣，这个系列的足球服设计的非常好看，每一款都很有特色，喜欢踢足球的小伙伴快去puma官网抢购吧。下面本网小编给大家讲讲puma第三客场球衣怎么样？彪马第三客场足球衣好不好？

puma第三客场球衣

PUMA足球首次以同一个主题为跨越七个时区的足球俱乐部打造客场及第三客场球衣，全系列共计23款球衣已经于7月12日发布。

PUMA致力于打造一系列既有气势同时又简洁的客场球衣，旨在能够让球员和球迷们信心十足地踏入对手的绿茵领地。全系列第三客场球衣均采用暗系色调，带来让对手闻风丧胆的气势。极具科技含量的高品质面料提供极佳的功能性，并点缀以象征球队所在球场或城市的设计细节，让球员们能够深切感受到，无论在何处比赛，“主场”的荣耀都与他们同在!

在夕阳余晖的照耀下，悉尼歌剧院和海港大桥交相辉映。随着阿森纳俱乐部球员在这美丽的丹尼森堡踏出自信稳健的一步，全新系列球衣也将首次揭开神秘面纱的一角。接下来在全球各地，从多特蒙德(BorussiaDortmund)、芝华士(Chivas)、大阪樱花(CerezoOsaka)、克拉斯诺达尔(FCKrasnodar)、马梅洛迪日落(MamalodiSundowns)，最后到波尔多(GirondinsdeBordeaux)，这些足球俱乐部也将随着日落的降临，在全球各地逐一揭开各队最新球衣的神秘面纱。

puma品牌介绍

PUMA(彪马)是德国运动品牌，提出全新品牌口号ForeverFaster，设计提供专业运动装备，产品涉及跑步、足球、高尔夫乃至赛车领域。PUMA于1948年成立于德国荷索金米兰，PUMA中文作彪马，意为美洲狮，德国一家以生产鞋与运动服为主的大型跨国公司。创始人：鲁道夫·达斯勒(RudolfDassler)。鲁道夫·达斯勒于1924年加入了弟弟阿道夫·达斯勒(昵称阿迪Adi)位于赫若拉赫的达斯勒公司，并即将公司更名为达斯勒兄弟公司。1930年代中期，达斯勒兄弟公司成长为具有近百名员工、有三十余种款式的全球运动鞋领导品牌。第二次世界大战后，达斯勒兄弟公司复业，有47名员工，并以帆布与美军燃油槽提炼出橡胶，制成战后第一款运动鞋。

球衣怎么清洗

1、如果你的球衣是热转印的，摸起来没有手感，字直接印到衣服上去的，那你就放心的跟别的衣服一起放到洗衣机吧。搅吧搅吧搅吧。

2、如果是原版印字及烫印升华字体，可能为了你的球衣着想，会珍惜的人悠着点，别太大力气，最好是反过来洗。不过我自己的后面印金色的ROONEY的号码，穿了大半年(基本上每周洗一两次，很多时候去T球都穿)，到现在没有出现掉号码的现象。我都是反过来扔进洗衣机;

3、丝印的就是手摸起来有粗糙的感觉(升华号码是滑的感觉)，对洗方面也没有什么大讲究。这类印了字的球衣平时都不怎么穿的，基本上T球才穿，所以不象普通的工衣、袜子等那么勤快，一年能洗个30、40次已经很多的了，所以如果不是那么珍惜球衣者，大可不必太在意号码的洗涤(现在的球衣及印号技术已经不是商业秘密了)。但是同样，你想把你印着的号码洗掉，也不是件简单的事情哦。

工具/材料

足球

操作方法

助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展（为触球发力时留有空间）。

触球也就是踢球，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。

随摆，触球后的随摆是指身体和髋关节向前送。是决定出球方向的一个重要因素，摆动方向为目标方向。

特别提示

在实战时很多对脚中受伤的人，受伤的根本原因多是踝关节松弛

虽然国足不行，但是喜欢看足球的人却依然很多，前锋球员是球队阵型中顶在最前面的球员，其主要职责就是要在进攻时为球队破门得分，那么足球中前锋应该怎么踢？

1、把握机会能力，足球是11人的运动，当队友为你制造出破门机会后，不能白白浪费，至于最后成功与否都应该奋力争取。

2、门前嗅觉，别人都说这是天生的，但是我感觉这点也是可以培养和训练的。在比赛中多积累经验，才能对球的落点，线路做出正确的判断。

3、无球跑动，这也是对比赛经验有很高要求的一点，在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置，或者是为带球队员引开对方的防守，因为防守通常都是人盯人的战术。左作为足球运动员不仅身体素质要过硬，速度也是必不可少的，还要有很好的带球能力，作为前锋眼神要好，随时可以观察到足球所在的方位，及时做好阻拦。足球前锋主要任务是进攻，突破对方防线，争取射门得分。

现代足球已经与古时期的蹴鞠已经有了很大的区别。20世纪初，现代足球开始慢慢的发展起来，直到现在，已经成为了儿童，青年，甚至是老人们都非常喜欢的一种运动。那么朋友们，你们知道在足球史当中有哪些大事件呢?下面小编就带着大家一起来了解一下吧。20—30年代

乌拉圭国家队

连续3次称霸世界

乌拉圭队至今共获得过20个世界级及洲级官方足球赛事的冠军，是获得该级别冠军最多的国家足球队。

早在世界杯足球赛创办之前，乌拉圭队已于1924年和1928年两次夺得奥运会足球项目冠军。乌拉圭在1930年举办了第一届世界杯足球赛，并以4:2击败阿根廷队夺得冠军，建立了一个不逊色于“足球鼻祖”的“乌拉圭时代”。30年代

查普曼教练的阿森纳

“WM”第一次技术革命

查普曼有多伟大?

他让邻近的地铁站以阿森纳命名、变更俱乐部名称、给球员球衣背后写上号码，以便让球员相互间以及球迷辨认，设定教练指挥区，都是一些划时代的创举。查普曼的伟大之处，是他建立起了英国足球历史上的第一个王朝时代：二十世纪30年代的阿森纳，是第一支一统英国国内赛场的雄师。

查普曼最伟大之处，还在于他是一个战术大师，他创造了现代足球历史上里程碑式的WM打法，强化边路进攻的重要性。这个约克郡人是现代足球历史上第一个改变足球训练方式的人，他在阿森纳训练中开始采用小场地局域配合训练，针对边锋和内锋进攻配合，组织专门性的边锋内切和传球训练。查普曼有一套自己的足球理论，他强调充分利用足球场地的空间，“在每一块草皮上掀起战争”。这些革命性的理论和实践相结合，让阿森纳的成功打下了无比扎实的基础。由他开创的“WM”技术革命，迅速的风靡了欧洲大陆，而且风行世界足坛长达20余年，对于世界足球历史具有划时代的历史意义。50年代初

普斯卡什领衔的匈牙利

足球的二次技术革命

继30年代查普曼的第一次“WM”技术革命后，匈牙利40年代在此基础上开拓创新，发起了第二次足球技术革命。匈牙利新创的足球阵型，就是“3214”。

40年代后期，匈牙利队球星云集，只可惜缺少一名强力中锋。主教练西贝斯别出心裁，将顶在前面的中锋位置后撤到中场，让这名队员变身为组织性球员。于是，一种新的阵型“3214”诞生了。这种阵型保持了“WM”阵型的后场“M”形排列，只是将前场“W”中的5名球员变换位置，一名球员拖后组织，其余四名球员压上组成四前锋。这种转变，在当时可以说是里程碑式的改革。四名匈牙利世界级前锋集体前压，使旧有的“WM”阵型的三后卫站位难以招架，凌厉的攻势让欧洲传统球队纷纷惨败，“魔幻”匈牙利的称号一时令豪强色变。50年代末—70年代

贝利

世界杯，球王传奇

“我为足球而生，就像贝多芬为音乐而生一样。”——贝利

贝利是二十世纪最伟大的体育明星，被国际足联授予“球王(ORei)”称号。在职业生涯总共攻进惊人的1283个球，一生中获得过无数荣誉创造过无数记录的贝利曾四次代表巴西国家队出战世界杯共打进12球，其中在世界杯决赛打进3球三次捧得世界杯(第6、7、9届)为祖国巴西永久保留雷米特杯。1980年被欧美20多家媒体记者评为20世纪最杰出的运动员之首，1987年6月他被授予国际足联金质勋章，1999年被国际奥运委员会(IOC)选举为“世纪运动员”，2004年FIFA国际足联百年庆典他与“足球皇帝”贝肯鲍尔共同获得FIFA世纪最佳球员和足球名人大奖。

在绿茵场上，要想有好的发挥，除了自身的技术之外，还与您所穿的球鞋有很大的关系。可以说，一双好的足球鞋会让您产生意想不到的效果。甚至可能因为穿对了鞋而改变一场球赛的走势。但是现在很多好的足球鞋价格还比较高，又不能保证质量，那么哪款足球鞋性价比高?给大家介绍一下。

性价比高的足球鞋有：

MizunoIgnitus2SL，MizunoIgnitus第二代与第一代相比外观看起来典雅舒适，鞋子下面的钉子更加强劲有力。鞋头的主要触球区域，全纹袋鼠皮提高了触感，在鞋身的中后部，Ignitus选用了轻质的人造革，这样既保持一定的触感及舒适性，又增加了鞋身的牢固度，更重要的是大大减轻了球鞋的重量。

NikeT90ShootIVAG，T90SHOOTIVAG足球鞋将人造革鞋面进一步优化设计，为双脚带来舒适质感和合脚性，鞋背匠心设计塑造更出众球感，提升脚背射球质量。足底EVA鞋垫和外底不同鞋钉组合设计强化减震保护和抓地力，以更敏捷的速度与灵活性主宰赛场。

UmbroGTIICup，作为茵宝最轻、最快的战靴，GTII足球战靴非常适合希望在赛场上引人注目的球员，同时提供一切保护和控制。GTIICup硬地战靴使用轻质PU材料制成，有一系列鲜亮的色彩搭配，非常适合在比赛时可能遇到的较干的赛场。

adidasNitrocharge2.0TRXAG，中端版的狂战士，前端部分保留了ENERGYSLING能量胶条标志性设计，鞋内侧稍微简化，采用轻量的鞋底材料，适合人造草坪。

TIEMPOLEGACYAG，高性能足球战靴，TIEMPOLEGACY足球鞋专为人造球场设计，卓越材质缔造的一流触球感和外底鞋钉铸就的绝佳抓地性能令在球场的表现更精湛超群。

以上是小编关于哪款足球鞋性价比高的详细介绍，让大家对其哪款足球鞋性价比高有所了解，除此之外，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，这些都属于大球运动安全小知识。

足球比赛运动量非常大，运动量的增大会刺激人体本能产出更多的唾液，以维护口腔的湿润环境，吐口水是一种身体的自我保护和修复的反射动作。另外，运动场上的草屑杂质被吸入时，运动员也不免要吐掉。

我们看足球比赛时，经常会看到足球运动员在吐口水。随地吐口水是非常不好的行为习惯，足球运动员为什么还要在比赛时这样做呢？

从人体本身的方面来说，人运动时口腔会分泌比静止时较多的黏液，用以保持呼吸道的湿润，伴随着运动强度和长度的增加，呼吸道黏液分泌物也会相对增多。足球场上，不管是发起进攻还是奔回防守都需要大量而快速的跑动，关键时刻往往是拼尽全力地奔跑，整场比赛下来相当于一场不断变速的长跑。所以比其他比赛的运动员会产生更多的口腔黏液，而在跑动的过程中，由于使用嘴巴呼吸，也会让吸进嘴里的一些空气过多进入胃部，造成不适，让人产生咳嗽的痒感。

另外，在运动的时候人的生理情况大大异于平时。心跳和血压都有一个很大程度的起伏。比如人静坐时心跳可能是75次/分钟，走路时能达到100次/分钟，但是踢足球时经常会超过150次/分钟。在这种心跳的压迫下，人们往往会不由自主地做出一些跟平时不同的事情。这时吐痰不是有意为之，而是一种身体的自我保护和修复的反射动作，是一种生理行为，也就说是下意识的。

在比赛中，球员在发力的时候都是咬紧牙关，不会有人大喘气同时发力，那一定虚的像面条。无数次的发力造成的一个结果就是口腔内粘膜和牙龈的渗血出现，而渗血会导致口腔内不舒服更会让人有自己出问题的精神错觉，为了避免继续这种不舒服的局面，就必须将口腔内五味杂陈的吐沫吐出去。

而在场上对抗最少的守门员则面临另一个问题，手套发滑，再好的手套都无法保证不发滑，为了防止黄油手，就必须将手套弄到比较柔和的半干不湿的状态，这个时候就要往手套上吐吐沫，因为不是什么时候都可以去球门里面拿毛巾打湿手套的，这个一般都是守点球才有的待遇。

草屑的杂质也是个问题，足球场不比篮球场和排球场，足球场是草皮做的，当然无法避免草屑上下飞舞，而且在场上往往要大声喊叫，有时候是叫队友，更多的时候要鼓舞士气，这就不可避免吸入大量草屑，当然也必须要吐掉。

所以，足球运动员在场上吐痰，是生理方面的正常反映，无关乎体育道德。但若是球员向其他球员或裁判吐口水，就另当别论了，轻则下场，重则禁赛1年，处罚相当严格！

足球起源于中国，这个结论是很多足球界人士都在不同场合中承认过的。如果没有得到过国际足联官方认证的话，我们也不会信誓旦旦的说，足球起源于中国。早在1958年的时候，足球起源于中国的蹴鞠这一事实就被国际足联承认过。且在2004年国际足联就正式认定了，世界足球来源于中国古代的蹴鞠。2022年卡塔尔世界杯即将开幕。推广足球这种文化和运动的来源是非常重要的。我们可以通过推广和阐述蹴鞠的历史，来实现文物活起来、走出去的终极目标。

蹴鞠这种游戏最早诞生于中国古代的战国时期，在齐国，蹴鞠就已经成为贵族和民众们所喜爱的文娱活动之一，进而得以广泛发展。蹴鞠运动达到顶峰是在唐朝时期，那时的蹴鞠已经初具了现代足球的规模和形式，更加注重团体合作且分工明确。人们已经不再把蹴鞠当成一种形式，而是加入了多人参与拼抢的环节，这个时候也在蹴鞠场上加了网，只要能把球打入网内就算胜利。这个规则一直延续到了现代足球，球员们通过团队协作，只要能把球打进球门就算得分。不一样的是唐代的蹴鞠，虽然每个人都有自己的分工，有自己的位置，但是他们只能在自己的站位上，不可以随意移动。与现代足球相比，显得更为呆板木讷。在宋朝时，蹴鞠更变成一种国民向的运动，甚至出现了官府管控训练。

很遗憾的是，虽然世界足球起源于中国，但是古代的出资并没有得到很好的发展。一直到11世纪英格兰将完善的现代足球传播开来，风靡世界。

踢球喜欢传控的人需要鞋面纹理能够让传球更精准，喜欢速度和变向的选手需要鞋面包裹性强，鞋子轻便，其实彪马足球鞋就是很好的选择，那彪马足球鞋真假鉴别方法有哪些呢？正品彪马的防伪银线银质是闪闪发亮的，与标布穿插起来，像偶们人民币百元大钞一样；正品彪马鞋标字体清析，明了，边缘干脆有力；正品彪马的标牌与鞋舌缝纫在一起十分规整，线脚平直，而且正品鞋标的标布边缘整齐，且有收边处理，那彪马足球鞋好吗？

答案是肯定的，彪马evoPOWER足球鞋主打精准与力量，工学设计，最大化的加速了射门的力量，吉鲁和巴洛特利是evoPOWER的代言人。

我们可以从其三大创新科技能够看出来。第一创新科技超强的鞋底弹力带，很多足球鞋一味的追求抓地性能好，但是忽略了良好的弹力能够提高脚部跳跃能力的问题。这种弹力带是以“8”字形设计在脚底的，它所受到的外来越大，反弹效果就越好。第二种是鞋身设计为弓形结构，这种模仿足弓在运动时张缩的特性而制作的，它为脚在跑步时创造了一个更好的平台，是整套动作看起来自然流畅，穿起这种跑鞋，就能很好的保护双脚，同时还能起到为人节省体力的作用。第三，步幅设计合理，这个灵感来源于猎豹，借鉴其奔跑的状态来步幅的设计，使其能跟根据脚的动作进行变换收缩，所以具有了减震效果。

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我们在训练或是活动中肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。那么踢足球小腿拉伤怎么办呢？足球运动有哪些常见伤病呢？今天就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。

踢足球小腿拉伤怎么办

1、判断肌肉拉伤的程度。出现小腿肌肉拉伤后，首先要去医院给医生查看一下，看看肌肉拉伤到什么程度。有经验的医生会通过触摸你小腿肌肉来判断肌肉拉伤的程度，比如：在触摸到小腿肌肉的中间有疙瘩的时候，会建议你去做一个磁共振看看，如果是肌腹断裂的话，医生会建议你去做手术，否则的话，会影响以后肌肉的力量。若是轻度的肌肉拉伤就可以采取以下的方法进行快速的恢复。

2、冰敷。肌肉拉伤后，要立即的就地平卧，在受损的肌肉出立即予以冰敷，冰敷后可以使得血管收缩，血管收缩后就可以起到止血的目的，还可以达到止痛的目的。注意不要让冰袋直接接触皮肤，会引起肌肤的不适感。冰袋外包一层棉布即可。

3、抬高受伤的小腿。肌肉拉伤后，要抬高受伤的小腿，高过心脏的水平。抬高的目的是利于血液淋巴液的回流，有利于减轻肢体受损部位的肿胀，肿胀一减轻了，疼痛也就会有所好转。

4、运用弹力绷带包扎。肌肉拉伤后，在受伤部位而已予以弹力绷带包扎，弹力绷带因为有弹性的作用，也不会妨碍血液循环，且材料透气性好，非常适合小腿肌肉的拉伤的固定作用，可以起到止血的作用。

5、休息。在小腿肌肉出现拉伤后，个人还是要注意小腿的休息，不要再让受损部位的肌肉用力，这样不利于肌肉的修复工作，从而延缓肌肉拉伤后的快速回复。

6、运动。在小腿肌肉出现拉伤后，受伤的小腿还要注意进行适当的运动。运动可以促进血液循环，可以进行小腿部位的主动活动以及被动活动，如肌肉的收缩和舒张运动，以及踝部的踝泵运动等。

半决赛阿根廷vs克罗地亚有哪些球星出场

目前本届世界杯已经进入到了高潮阶段，在半决赛中，阿根廷队将要面对克罗地亚队。2014年世界杯，阿根廷队核心球员梅西曾被评为最佳球员，2018年俄罗斯世界杯克罗地亚队的核心球员莫德里奇也曾被评为最佳球员，在这场比赛，两个人将要迎来一场宿敌之战，值得一提的是，两个球员的球衣号码都是10号。

阿根廷队

作为夺冠热门球队，阿根廷队能够进入半决赛，可以说是众望所归，也并不意外。本届世界杯，几支夺冠热门队伍都已经纷纷倒下，阿根廷队能够坚持到现在，也是非常不容易。目前的四强队伍中，法国队和阿根廷队也是夺冠呼声最高的两支球队。

近几年阿根廷队的战绩也是非常不错，2021年的美洲杯比赛，阿根廷队以一场不败的豪华战绩拿下了冠军，并且也是阿根廷队时隔28年再次获得世界级大赛冠军。2022年卡塔尔世界杯小组赛开始之前，阿根廷队还保持着36场不败的战绩。

阿根廷队

内仍有多名球星球员，例如劳塔罗、迪马利亚、阿库尼亚、梅西这些都是阿根廷队等的老面孔。不过阿库尼亚由于黄牌累计数量达到，在下一场比赛将无法出场。

2022年世界杯半决赛赛前阿根廷的成绩：

C组2022年11月22日18:00 阿根廷1-2沙特阿拉伯 卢塞尔球场

C组2022年11月27日03:00 阿根廷2-0墨西哥 卢塞尔球场

C组2022年12月01日03:00 波兰0-2阿根廷 974球场

1/8决赛：12月04日03:00 阿根廷2:1澳大利亚 艾哈迈德·本·阿里球场

1/4决赛：12月10日 03:00 荷兰5:6 阿根廷 卢赛尔体育场

克罗地亚队

克罗地亚队则是一直擅长创造奇迹的球队。2018年世界杯比赛中，克罗地亚队多次凭借点球大战战胜了对手一路杀到了决赛最终败给了法国队，获得了球队历史最好的战绩，世界杯亚军。2022年世界杯克罗地亚队起初并不被看好，最终又是成为了黑马球队。在1/8决赛面对日本队和1/4决赛面对世界排名第一的球队，巴西队两场比赛都是凭借点球大战获得胜利，也被球迷们赠予了一个点球大战之王的称号。

把比赛拖到点球大战能够再次获胜，能够看出克罗地亚队目前的斗志十分激昂。克罗地亚队的球员状态也非常不错，无论是核心球员莫德里奇还是体能非常强大的布罗佐维奇，以及在球场上战术价值极高的科瓦契奇都能够很好的帮助着克罗地亚队继续前进。

克罗地亚队目前无论是进攻端还是防守端，都十分优秀，并且由于前几场比赛的获胜，克罗地亚队的全体球员都充满了斗志，势要一路冲到总决赛。

2022年世界杯半决赛赛前克罗地亚的成绩：

F组2022年11月23日18:00 摩洛哥0-0克罗地亚 海湾球场

F组2022年11月28日00:00 克罗地亚4-1加拿大 哈里法国际体育场

F组2022年12月01日23:00 克罗地亚0-0比利时 艾哈迈德·本·阿里球场

1/8决赛：12月05日23:00 日本2:4克罗地亚 贾努布球场

1/4决赛：12月09日 23:00 克罗地亚5:3 巴西 教育城体育场

现在各大品牌在足球鞋市场上的博弈真是一年比一年激烈了,那么如何选择刺客足球鞋?哪一代刺客足球鞋的保护性最好呢？专家来告诉你答案。

【NikeMercurial刺客系列足球鞋】

Nike刺客系列是当下Nike旗下热卖款中历史最悠久的一个系列，总共出了整整有11代，亮骚的外观致使她是市场上持续最热卖的足球鞋款式。然而话虽如此，人们对刺客系列有一个固有的印象，那就是她的鞋楦是极其偏瘦的，不太适合黄种人。不过在小编看来，这句话并不是全对的。确实大部分刺客系列都是偏窄的，要适合宽脚需要买长很多，但是确实是有例外，最火的高帮版本就是很好的例子!

刺客1-7和9代

尺码(Eur码)：不偏

尺码(JPUS码)：不偏

鞋楦：偏窄

脚背高度：偏低

第8代刺客可以说在中国是最火的，除了制作精良之外，鞋楦的改进也是很大一个因素。较宽的鞋楦、较高的脚背非常适合中国人的脚型，再加上Teijin面料扎实的性能。刺客8代在天朝可以说是相当火热，当时大街小巷上各种野球人士都上脚刺客8，直到现在8代也被捧为最经典的一代刺客。

刺客8代足球鞋

尺码(Eur码)：不偏

尺码(JPUS码)：不偏

鞋楦：正常偏宽

脚背高度：正常

然后就是我们最近再熟悉不过的刺客10和11代足球鞋，这两代都搭载了Nike看家的Flywire飞线技术，他们对鞋面的支撑和定型效果的提升是非常牛逼的。因此，第10和11两代刺客在鞋楦内仓的提升上可以说是很显著的。尤其是带高帮织物的超顶级，内仓两侧因为有植物材料的支撑变得非常有弹性，好穿程度真的是值得称赞。尽管还不能完全说这两代刺客完全适合国人的脚型，但是这确实比之前的刺客要更加适合国人，即使是真的大宽脚，撑一下也完全没问题。

刺客10、11代低帮顶级足球鞋

尺码(Eur码)：不偏

尺码(JPUS码)：不偏

鞋楦：正常

脚背高度：正常

刺客10、11代高帮顶级足球鞋

尺码(Eur码)：不偏

尺码(JPUS码)：不偏

鞋楦：正常偏宽一点

脚背高度：正常偏高

足球是一项历史悠久的古老运动。据不完全统计，世界上有6亿多人在踢足球，足球已经成为一项受欢迎的运动。那么，它是如何发展的呢？

第一个足球的起源

蹴鞠地图

足球起源于蹴鞠，一种中国古代的球类运动。因此，足球的故乡是中国。1958年7月，当前国际足联主席阿维兰热博士来到中国时，他说足球起源于中国。2004年初，国际足联证实足球起源于中国。蹴鞠一词最早记录在《史记》的《盗匪兴衰》中。汉代刘向的《送别书》和唐代严师的《汉书·眉城传》都有记载。蹴鞠和用心都是踢的意思，而鞠是球的名字。

汉唐时期是中国古代“足球”最繁荣的时期，并发展为直接对抗赛。汉代还把蹴鞠作为一项运动来训练士兵，并建立了一个相对完整的体系。这场比赛分为两个队，每个队进攻和防守，每个队进入对方发球室的次数决定了比赛结果。这种锻炼直接锻炼士兵的身体。在唐代，蹴鞠有多种形式，如“鞠躬”游戏的次数，一个网挂在球场中间，一个“白色发挥”类似于网络足球，一个“跳弓”许多人参加比赛，和一个游戏的目标设定。这样，每个队都有一定数量的球员和固定的位置，球员只能在自己的位置上比赛，不能移动。

临淄足球博物馆收藏的国际足联签名蹴鞠

在宋代，蹴鞠发展成了一种双目标和单目标的比赛，有了相当大的改进，如充气皮球，更多的踢腿，得分规则的变化。据史料记载，宋代也有蹴鞠的第一个起始名单。南宋的《武林外传》在“32人”大赛中列出了两支队伍的名字和位置:“左军有16名队员，分别是有球头脑的张军、王莲、郑玄、石泽、丁权、张林、李三·纯狐等。右路有16人:李政带球，朱桢带球，李泽带球，张宁带球，徐斌带球，王勇带球，李三·陈俊等。这可能是历史上第一份足球“首发名单”。

当然，由于封建社会的限制，中国古代的蹴鞠并没有发展成为一种基于“公平竞争”原则的现代足球运动。

古代足球的发展

在中国古代，尤其是汉唐时期，是一个世界各国涌入中国学习和交流的繁荣时期。与此同时，中国也派遣使者到国外传播文化。

汉朝派张谦出使西域。张谦带领数百人历经千辛万苦终于到达了阿拉伯地区。它还派遣特使访问康居、大源、大岳、大夏、安息日(今伊朗)、杜诗(今印度)等国。同时，汉武帝派霍去病大举进攻匈奴，消灭了占领河西走廊和漠北的匈奴，建立了河西四县两关，开辟了历史上著名的丝绸之路。在此期间，一些商人将蹴鞠作为出口产品带到国外，并派专门人员在阿拉伯地区进行展示。就这样，蹴鞠传播到了阿拉伯地区，并在那里成为一项受欢迎的运动。此时，阿拉伯地区的蹴鞠并没有完全遵循汉代的规则，因此阿拉伯人对蹴鞠在中国的发展起到了一定的推动作用。

敦煌莫高窟初唐壁画《张谦出使西域》

古代阿拉伯与欧洲关系密切。不久之后，蹴鞠从阿拉伯地区传入欧洲，但没有被欧洲人所承认。因此，蹴鞠到达欧洲后并没有得到很大的发展。然而，也许欧洲人受到了蹴鞠的启发。公元10世纪后，一些国家如法国、意大利和英国都有“足球”比赛。

根据历史记载，人们在清朝来到英国，他们带来的最重要的东西之一是蹴鞠。然而，由于糟糕的交通和落后的交通，经过几个月的长途跋涉，蹴鞠到达英国时只剩下一个球了。但这是一个如此盛大的舞会，以至于英国仍然视其为珍宝，仅限于皇室的专属活动，禁止人们享受这种娱乐活动。

现代足球的诞生

11世纪，丹麦人入侵英国。一天，在挖掘战壕时，英国人意外地挖出了几个丹麦人的头骨。想到丹麦侵略的邪恶，这些英国人非常愤怒。他们抬起脚，使劲踢头骨。在发泄愤怒的同时，他们觉得踢足球很开心。结果，挖掘战场的士兵都加入了“球”踢，一群孩子看到球也来踢。然而，他们发现头骨被踢了一下，脚受伤了，然后他们用膀胱吹气来代替。这一爱国行为感动了英国国王。为了奖励人民，英国国王下令皇家足球向公众开放。很快，足球在人们中间传播开来，成为一项受欢迎的运动和娱乐活动。

12世纪初，英格兰开始有足球比赛。比赛是一项娱乐活动，每年举行两次，通常在两个城市之间举行。主人把球抛向空中，比赛甚至开始了。双方会冲在一起，大喊大叫，踢着，抱着，无论哪一方都能把球踢到对方的市区，哪一方都算胜利。如果球在中途进入了一个住宅，运动员冲进去，成群结队地踢它，经常把房子里的一切都砸成碎片，让主人哀叹自己的不幸。路上的行人如果碰到滚动的球，将会遭受灾难。因此，在那个时候，当游戏到来的时候，人们不得不避免灾难并关闭他们的门，直到游戏结束才恢复正常。这种足球比赛遭到了市民的强烈反对，英国政府颁布了一项禁令:足球比赛应该在露天举行，进入市区的人应该受到严厉的惩罚，于是一个特殊的足球场出现了。

1848年，第一个成文的足球规则——剑桥规则诞生了。所谓的“剑桥规则”是19世纪早期在英国伦敦、牛津和剑桥之间的竞争中形成的一些规则。当时，每个队有11名队员。当时，学校里每个宿舍住着十个学生和一个老师，所以他们在宿舍和宿舍之间进行了一场比赛，双方各有11人参加。目前的11人足球比赛从那时开始。1863年10月26日，英国足球协会在英格兰现代足球史上举行了一次非常重要的会议。竞赛规则已经起草好了，但有些条款与今天的规则相去甚远。例如，当时有一条规则，当球进入门柱之间或越过门柱上方的空间时，不管它有多高，只要它没有被扔出、击中或用手接住，它就被认为是赢了。当时，球员的位置和阵型也与今天不同:每个队一名守门员、一名后卫、一名前锋和八名前锋。规则制定后不久，阵型就变了:一名守门员，两名后卫，三名前卫和五名前锋。所以场上有11名球员。

1863年10月26日，英国在伦敦成立了世界上第一个足球组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称之为现代足球的诞生日。这次制定了14条足球规则，它们是当前足球规则的基础。

剑桥规则的手稿存放在剑桥大学三一学院。

足球历史-起源(优酷视频)

许多运动员认为热身就是动动胳膊摆摆腿，这是不对的。热身做得越好，进入踢球状态的时间就越短，踢球时的身体感觉就越好，那么踢足球前热身有哪些作用呢？下面为大家介绍一下。

热身的目的是为了预先刺激目标肌肉收缩，通过降低肌肉与关节的粘滞来提高运动表现（力量和速度），以一个训练者的角度看来，热身跟训练应该放在相同的位置去看待。

至于正确的拉筋伸展动作要领是：在足够的热身运动后，把稍后运动时即将使用的各肌肉群逐一缓慢温柔地拉长，直到有一点紧的程度，然后持续这个拉力达20秒以上。请不要拉到肌肉疼痛的地步！也请避免使用「跳动式」或「振动式」的拉筋动作，因为您每一次拉扯肌肉的动作，都会造成肌肉反射性的收缩，所以，如果每次肌肉拉长的时间不能超过20秒甚至30秒以上，只会使肌肉张力不减反增，反而使肌肉或肌腱更容易受伤！用正确的动作将各肌肉群交替而渐进地慢慢拉开，才能达到拉筋的正面效果。如果时间充足的话，在运动结束后，最好利用几分钟，再用正确的拉筋伸展的运动把各肌肉群一一拉开，这样可以进一步增加柔软度，也能帮助减轻运动后肌肉酸痛的现象。

经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。想要知道参加足球运动前要如何热身请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

塞内加尔比足球队员名单

塞内加尔国家男子足球队的名单如下所示：

门将：拉伊科维奇(马略卡)、米林科维奇-萨维奇(都灵)、德米特罗维奇(塞维利亚)、

后卫：埃拉科维奇(贝尔格莱德红星)、米伦科维奇(佛罗伦萨)、帕夫洛维奇(萨尔茨堡红牛)、巴比奇(阿尔梅里亚)、斯特凡-米特罗维奇(赫塔费）、维利科维奇(云达不莱梅)、

中场：久里契奇(桑普多利亚)、拉佐维奇(维罗纳)、古德利(塞维利亚)、日夫科维奇(塞萨洛尼基)、卢基奇(都灵)、科斯蒂奇(尤文图斯)、马克西莫维奇(赫塔费)、拉多尼奇(都灵)、米林科维奇-萨维奇(拉齐奥)、姆拉德诺维奇(华沙莱吉亚)、塔迪奇(阿贾克斯)、伊万-伊利奇(维罗纳)、格鲁伊奇(波尔图)、拉契奇(布拉加)

前锋：约维奇(佛罗伦萨)、弗拉霍维奇(尤文图斯)、米特罗维奇(富勒姆)

以上就是塞内加尔足球队的名单了。塞内加尔虽说是世界公认的非洲球队里面的实力强队之一，但第一次拿到非洲杯的冠军确实在2002年，这支非洲队伍曾经三次踢进过世界杯的小组赛决赛圈中。

塞内加尔国家队最好的一次成绩是在2002年日韩世界杯的比赛中，在首场揭幕战中就一一比零的比分直接给卫冕冠军一个下马威，当时法国队和球迷们都懵了，像本次世界杯沙特阿拉伯队二比一踢赢了阿根廷队扬蒙圈。

本次塞内加尔国家队的主教练就是当年率队参加2002年世界杯比赛的队长，相信有了他的带队，本次世界杯塞内加尔队也一定会拿到好成绩，并且本次塞内加尔的球员也都非常的优秀，来自五大联赛的球队，一起拭目以待吧。

足球鞋在所有种类的运动鞋里面属于比较容易脏的，踢一场室外赛下来鞋子会特别脏。下面本网小编给大家讲讲足球鞋怎么清洗？足球鞋可以用水洗吗？

足球鞋怎么清洗

足球鞋在清洗的时候要很小心，毕竟一双足球鞋也不便宜，洗坏了多不划算，我们一起来看看足球鞋应该怎么清洗吧！

天然皮革及合成皮球鞋清洗法：

因为砂石会影响鞋子的性能，所以在使用结束後即做清洁动作。

将鞋内及鞋跟内部积砂土的地方擦拭乾净。鞋面部分利用软毛刷，鞋底部分使用硬毛或金属刷均可。之後用湿布将脏污部分擦掉，擦不掉的部分使用专用可丽奶擦拭即可。

如果进行过雨中战，需要利用可丽奶擦拭的话，必须在其[半乾]的状态下擦拭。并请务必在清洁过後使用鞋撑，因为湿气会伤害鞋子。

人工皮革：

基本上是差不多的，但是稍微可以用水洗(例如沾满水的布)，但是严禁直接用水冲洗。

足球鞋可以用水洗吗

足球鞋的材质是分为天然皮革和人工皮革的，天然皮革一般来说是不可以用水洗的，会对鞋面造成很大的损害，人工皮革可以洗，但是也要控制洗的频率，洗多了还是不好的。

足球鞋选购要素

大家在球场上踢球的风格，决定了球鞋的风格。主要有以下几种：

1.掌控型：球场上传控较多的球员，需要的是面料柔软，触控感好的掌控型球鞋。

2.速度型：球场上拿球少，无球冲刺多的球员，你需要挑选前脚掌鞋钉高于后脚跟的球鞋，类似于跑鞋鞋钉分布，有利于前脚掌更好的发力。

3.力量型：球场上需要大力射门长传以及对抗的球员，应选择支撑性更加好的球鞋，这样不管是身体对抗还是射门都更稳定。

足球鞋保养方法

球鞋保护有3大重点：鞋跟，鞋面及鞋底，3角重点保养部分。

1.鞋跟是整双球鞋的命根，如果此处毁损，踢球时的球感及控球、球员移动有非常大的杀伤力，即使鞋子有再好的性能也是白搭。

2.当鞋跟一旦被采坏，此鞋即告死亡。保护鞋跟的方式就必须从平时的穿鞋习惯注意。

3.鞋面是能做出好球的重点部分，因为此处和球直接接触，必须维持相当冲击力与弹性。

4.平常不使用的球鞋，无论放哪处都没问题，重点是放法。

5.如果是长久不用鞋，请将鞋子侧放或倒放，并在鞋面铺上布，以防止灰尘即可，并且半年上一次鞋油。经常使用者必须每个月用鞋油擦拭。