中风先兆常可见(热门20篇)

中风疾病，严重影响到老人健康的疾病，现在天气寒冷，家里经常会开空调，屋内外的冷热刺激，更会让老人本就脆弱的血管随时接受严峻的考验。老年人会受到很多疾病的威胁，老年人为了将各种突发危险控制在“摇篮”中，就要坚持锻炼、健康饮食、调节情志，日常多一些小动作，帮助强健自己的身体，尤其治疗中风老人要多活动颈肩头。

活动、按摩颈、肩、头，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，从而可降低脑中风的患病几率。

摩擦并按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜。然后双手十指交叉置于后脑，左右来回擦至发热。而后，可以配合一些转头活动，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可;或可取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次，然后身体不动，头用力左旋并尽量后仰，上看左上方5秒钟，复原后，再换方向做。

运动肩部：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转10次，再由前向后旋转10次，接下来做双肩上提、放下的反复运动，每次耸肩尽量使肌肉有紧迫感，放松时也要尽量使肌肉松弛。

两脚画圈：活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血的作用。活动手脚也能舒筋活血，降低中风危险。

此外，老人每天早、中、晚各做3次空抓手，每次500下左右，也有好处。

熬夜吸烟酗酒久坐易诱发脑卒中

很多人认为脑血管疾病是老年人的事，与年轻人无关，但是目前脑血管疾病已经有明显的年轻化趋势。专家表示，造成脑血管疾病的首要危险因素是高血压，而年轻人经常会有熬夜、喝酒、吸烟、缺乏锻炼等不健康生活方式，这些就更容易引发脑血管意外。

脑血管疾病年轻化20多岁患动脉粥样硬化

脑卒中原本只在60岁以上的人群中高发，但现在的发病人群已经逐渐年轻化，甚至有20多岁就患上动脉粥样硬化的。过去影响健康的原因是因为营养不良，但现在这一现象已远远被高蛋白、高能量的过多摄入而取代，因为摄入过多加上缺乏运动，会导致糖尿病高血脂等问题的产生。

脑中风危害很大，有越来越多的人被脑中风夺去宝贵的生命。但是，如果大家就只能够做到及时的发现脑中风，就能及时的得到很好的治疗效果。那么如何判断出是否为脑中风？五点依据需掌握

脑中风依据一：眩晕

有时我们可能会因为突然起身太猛或者其它原因，都会出现眩晕的情况。但是如果出现眩晕还多伴有呕吐或耳鸣，就需要引起重视了，这是脑中风的常见症状。

脑中风依据二：持续头痛

头痛是我们在生活中常见的一种小毛病，往往都会被忽视。殊不知，头痛其实是很多疾病开始的征兆，比如脑出血或脑梗死，但同时亦是一个重要的脑中风症状和信号。

脑中风依据三：视感障碍

视感障碍也是比较常见的脑中风的症状，何为视感障碍?是指患者会看不见左或右的物体或视觉缺损，也可以表现为一过性的眼前发黑或眼前突然飞过一只蚊子的感觉。

脑中风依据四：麻木

麻木在我们每个人都发生过，如坐姿的不正确导致了腿部麻木或者脚步麻木，运动一会就会恢复。但是如果在运动后还没有恢复，并持续性的麻木，就是脑中风的症状了。

脑中风依据五：其它症状

除了以上最为常见的脑中风症状外，患者还会出现意识障碍，口角流诞等症状，需时刻警惕。此外，突发的言语不清和吞咽呛咳都是该病的征兆。

中风是一种严重疾病，它的发病速度快，病情危急，老人一旦中风，就会给身心带来严重伤害。既然中风的危害这么大，那生活中如何预防老人中风的发生呢?

专家提示防老人中风要从生活细节入手，例如像清晨起床这样的小事，可能都会引发中风危险发生。

防老人中风要注意起床

人在睡觉时，大脑皮层受到抑制，感觉功能减退，失去对循环变化精确的适应能力。所以当患有高血压和心脏病的人醒来时，如果“闪电式”地从卧位变为坐位，甚至下床活动，就很可能因为血压迅速变化，机体却反应迟钝而引起脑部急性缺氧缺血，出现跌倒状况。有统计显示，在中风和猝死的病例中，有25%左右的人都是在清晨起床的一刹那发病的。

所以，早晨醒来，不要急于起身，应在床上静卧3分钟。千万不要晃动头部，身体要保持原来的姿势，闭目养神，并适当活动一下四肢和头颈部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。慢慢坐起后，稍动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大的波动，起到药物很难达到的预防作用。

老人清晨起床，是突发中风的高危时间段。所以，老人一定要注意自己的起床方式是否正确，千万不能猛起床。一旦老人出现了中风前兆，家人要及时带领老人就医检查。中风对老人健康的影响非常大，如果治疗不及时就会留下后遗症，所以要防老人中风。

很多女性朋友最近都不同程度的出现了先兆流产的问题，这是让很多孕妇妈妈们都难以接受的一个大问题。那么，孕妈妈先兆流产别急，食疗秘方来帮你!下面就让小编来介绍吧！

胎漏

孕妇在妊娠期出现阴道少量出血，时下时止，或淋漓不断，而无腰酸腹痛者，称为“胎漏”，亦称“胞漏”或“漏胎”等，在现代医学中统称为“先兆流产”。本病的主要发病机制是冲任不固，不能摄血养胎，常见分型有肾虚、气虚、血热等。辨证时要根据阴道流血的量、色、质及其兼症、舌脉等综合分析始能确诊。治疗方法以止血安胎为主，并根据不同的证型分别采用补肾、益气、清热等法。遣方用药时不宜过用滋腻、温燥、苦寒之品，以免影响气血的生化与运行，有碍胎儿发育。

肾虚型

孕妇先天肾气不足，或房事不节，损伤肾气，肾虚则冲任不固，不能制约经血，以致胎漏下血。主要表现为妊娠期阴道少量下血，色淡质稀，头晕耳鸣，腰膝酸软，小便频数，舌淡，苔白，脉沉滑无力。

治疗以补肾固冲，止血安胎为基本原则。首选寿胎丸加减。

气虚型

孕妇素体虚弱，或饮食劳倦伤脾，或久病伤气，气虚则冲任不固，血失统摄，致胎漏下血。主要表现为妊娠期阴道少量下血，色淡红，质稀薄，神疲肢倦，气短懒言，面色薄白，舌淡，苔薄白，脉滑无力。

治疗以益气养血，固冲止血为基本原则。首选固下益气汤。

血热型

孕妇素体阳盛，或七情郁结化热，或外感邪热，或阴虚生内热，热扰冲任，迫血妄行，遂为胎漏。主要表现为孕妇于妊娠期阴道下血，色深红或鲜红，质稠，心烦少寐，口渴饮冷，溲黄便结，面红唇赤，舌红，苔黄，脉滑数。

治疗以清热凉血，固冲止血为基本原则。首选加味阿胶汤。

为防止发生此症，孕妇应注意营养，避免贫血或气血不足；饮食要清淡，少用辛辣等刺激性食物，避免“生热”；孕妇还要注意保持精神情绪安定，避免性生活。

常用食疗方

(1)糯米红枣粥：糯米、红枣煮粥，每日1碗。用于气虚或肾虚。

(2)桂圆汤：麻根30克、桂圆10个，煎服。用于气虚或肾虚伴下坠感。

(3)首乌羹：首乌粉适量，开水冲成羹糊状服用。

(4)桂圆莲子羹：桂圆肉、莲子各25克，煮烂，加少量白糖调味。

(5)核桃仁炒韭菜：核桃仁50克，先以香油炸黄，再加入韭菜翻炒，调味食用。

(6)阿胶粥：糯米100克，阿胶5克捣碎，先如常法煮粥，等粥将熟时，加入阿胶，边煮边搅，粥稠胶化即可。每日早晚温热服食，连服3天。

在日常大家可以采取食疗的方法来降低自身出现先兆流产问题的几率。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

随着人们生活物质水平的提高，老年人在饮食中摄入了过高的脂肪与胆固醇等物质，再加上缺乏运动，导致很多老年人发生中风的概率不断飙升。那么，老年人要如何预防中风呢?专家介绍，常做六个动作就能够防中风了。

咬牙切齿

把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，反复数十次可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部都有序地处于一收一舒的动态之中，加速脑血管血流循环，使趋于硬化脑血管逐渐恢复弹性，让大脑组织血液和氧气供应充足，这可以消除眩晕的发生，使脑中风减缓发作或消失。

常用左手

研究发现，在日常生活中，经常有意学学“左撇子”，即多用用左手，可起到预防脑中风的效果。因此，惯用右手的人，特别是中老年人，平时应尽量多多改用左手，以锻炼右半脑，并由此增强右半脑的血管和功能。与此相反，惯用左手的“左撇子”，若多多改用右手，也有异曲同工之妙。

摇头晃脑

专家从油漆工人很少发生中风的事实中分析其原因，认为与油漆工人劳动时，头部的上下左右的动作特点有关。头部前后、左右和旋转的运动，可以增加头部血管的抗压力，有利于预防中风。方法是，平坐、放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30～50次，幅度适中，速度宜慢，每天早中晚各做3次。

摩擦并按摩颈部

擦颈按摩发热可以促进颈部血管平滑肌松弛，改善对血管壁的营养，促使已经硬化的颈部血管软化，恢复弹性，并能改善大脑供血。方法是双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜。然后双手十指交叉置于后脑，左右来回擦至发热。而后，可以配合一些转头活动，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可;或取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次，然后身体不动，头用力左旋并尽量后仰，上看左上方5秒钟，复原后，再换方向做。

耸耸肩膀

耸肩可使肩部的神经、血管和肌肉放松，招血通络，为颈动脉血液流人大脑，提供了人工的驱动力。方法是每天早晚做双肩上提、放下的反复运动，每次做6分钟。

两脚画圈

活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血的作用。活动手脚也能舒筋活血，降低中风危险。

老年人要如何预防中风呢?老年人每天坚持做这六个动作，能够有效地预防中风的发生，因此老人家们不妨可以每天都抽出一定的时间来做这六个动作，例如在看电视、听音乐时不妨都可以站起来做一做这些动作。

中风的发生会给我们的生活带来各种严重的后果，没有人想发生这种问题，但是如果中风发生，我们也不能消极更不能不知道如何来应对，要知道，正确的处理中风的发生可是对于患者恢复健康有很重要的意义的，下面来看看老人如何避免突发中风吧？

中风并非不可避免

中风也称脑卒中，是一组以脑组织缺血或出血性损伤症状和体征为主要表现的急性脑血管疾病，分出血性卒中即脑出血和缺血性卒中即脑梗塞两大类。脑中风引起的猝然昏倒、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言謇、智力障碍等等，给人带来的伤害往往猝不及防且危及生命。

大多数病人家属觉得中风是不可避免的意外，实际上它是可以防控的。中风的预防主要分为两部分，即寻找和控制危险因素。寻找危险因素主要方法是到医院定期体检筛查，由专科医生帮助，包括血压、血糖、血脂等综合体检后的评估。通过筛查，可对严重的患者及早给予行为指导或药物干预，延缓其病情进展，减少中风的发生及其后的伤残。

危险因素控制一般包括两类控制因素，一种是行为学改变，包括健康的饮食，食用低胆固醇、低糖的饮食，比如多一些纤维的食品，多一些蔬菜、绿色食品。还要戒掉不良的行为习惯，包括吸烟，主动吸烟和被动吸烟都是脑血管病至关重要的因素。不良生活习惯还包括过量饮酒，所谓过量饮酒就是每天超过半两白酒或者说一易拉罐啤酒。

生活不规律也应避免，大家在很多重大比赛的时候，脑血管发病会增加，比如说世界杯晚上不睡觉或者有一些重大的节日，当您生活不规律的时候，是发病非常高危的时候。像中国的传统节日，一方面大家激动，生活会不规律，同时会有聚餐，这个时候过度的营养再加上酒，在这个时候尤其高危人群要小心。第二是加强运动，运动是预防心脑血管病最有效的方式，也是最经济、最安全的方式。

在晴朗无月的夜空中，一个视力正常的人，能看到最暗的星是6等星。天王星最亮时的星等是5.5等，比六等星要亮60%左右。按理说，它早就应该引起人们的注意，可是不知为什么，在18世纪以前的漫长岁月中，竟会无人注意它！

一直到1781年，英国一个音乐师威廉`赫歇尔，在用他自制的望远镜作巡天观测时，发现了一颗特别的天体，它有一个隐约可见的绿色视圆面。赫歇尔最初把它当作彗星，因为从来还没听说过行星能为人发现。但从接连的观测中，很快算出了它的轨道，证明它确实是一颗行星。这是在水、金、火、木、土等早为人们所知的行星之外，在18世纪第一颗被人发现的行星，也是肉眼能见到的最暗的行星。它被取名为天王星。

其实，在赫歇尔之前，并非真的无人见到过它。有很多“历史文献”曾经有过记载。甚至在1609年（望远镜还未指向天空），就已有人和它打过交道。

老人常做哪3个小动作防中风呢？中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，活动、按摩颈、肩、头，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，从而可降低脑中风的患病几率。

摩擦并按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜。然后双手十指交叉置于后脑，左右来回擦至发热。而后，可以配合一些转头活动，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可；或可取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次，然后身体不动，头用力左旋并尽量后仰，上看左上方5秒钟，复原后，再换方向做。

运动肩部：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转10次，再由前向后旋转10次，接下来做双肩上提、放下的反复运动，每次耸肩尽量使肌肉有紧迫感，放松时也要尽量使肌肉松弛。

两脚画圈：活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血的作用。活动手脚也能舒筋活血，降低中风危险。

此外，老人每天早、中、晚各做3次空抓手，每次500下左右，也有好处。

颈动脉内膜剥脱手术可有效预防中风的发生。脑动脉硬化就像糖尿病一样，是终身性的疾病，虽然现在无法彻底解除脑动脉硬化的威胁，但一种称为“颈动脉内膜剥脱术”的手术，可以对其进行有效的预防和控制，使其发展进程变得缓慢。

发生脑动脉硬化后，颈主动脉上形成许多小斑块，导致血管腔变小，易产生脑缺血的症状。如果斑块脱落，还会形成小栓子，像漂浮物一样，从大血管往二级血管、三级血管漂流，直到把小血管完全堵住，造成缺血性中风。因此，只要解除颈动脉的狭窄，将斑块解除，避免阻塞血管，就有可能预防中风。颈动脉内膜剥脱术，主要通过激光将颈动脉上的斑块“打”掉，从而改善脑血流，使脑缺血症状得到彻底改善，防止缺血性中风。一般四五十岁以上的人在做完这种手术后，基本可以防止日后出现中风。手术费用平均为２～３万元，整体手术时间一般不超过３小时，术后大约需要住院１周左右。具体能否做手术，应该咨询主治医生意见。

其实在发达国家，这种手术50年前就很常见了，像美国纽约一年就要做2000多例颈动脉内膜剥脱术，而北京一年也做不到200例。当前大众对这种疾病认识不够，没有自我防范的意识，大多在发生偏瘫之后，才知道颈动脉狭窄已经形成，那时已经不能施行该手术了。所以，建议50岁以上的人每半年去医院检查1次身体，以做到早发现、早治疗。

中风是一类常见的脑血管疾病，包括脑梗死和脑出血，其特点是来势凶猛、进展快、死亡率和致残率较高。大多数中风的病人度过2-4周的急性期后，其后的1个月~6个月为恢复期。不少病人和家属很重视急性期的药物治疗，对其后恢复期间的药物治疗就不太重视，不按医祝按时服药，或擅自换药或停药。那么脑中风恢复期能停药吗?

中风的发生与增龄、抽烟、高血压、糖尿病、肥胖、高血脂、高血黏稠度、心功能不全和遗传等危险因素密切相关。仍有许多患者还未充分认识到中风恢复期服药的重要性和相关的用药知识。在中风急性期过后，病人的有关因素可能并未消失，仍有中风再次发生的可能，故仍需要相应的药物治疗。比如，高血压患者一般伴有动脉硬化，服用降压药使血压维持在正常水平后，若突然停用降压药，血压就会突然反弹，加之动脉管壁硬化，弹性减弱，血液会突破血管自身的调节机制而引起出血。已发生过中风的病人，若存在上述相应的危险因素，仍需长期针对性的药物治疗，以减少中风复发的可能性。

中风恢复期的病人，在用西药为主的同时，不妨同时辅助性地选用1-2种中成药，或生物调理的微络康多肽地龙蛋白。病人可以在医生的指导下，根据病情和体质等具体情况，有针对性地选择服用。必要时，还可配合使用一些有调补作用的中成药，如益气、滋阴、温阳、养血类药物。

有过中风病史的患者不要认为服药以后就万事大吉了，实际上高血压、糖尿病、肥胖、高血脂、高血黏稠度本身就与不良生活习惯有关，应避免不良生活方式，戒烟限酒，荤素合理搭配，避咸趋淡，少吃高脂肪高热量食物，多吃蔬菜、适量水果，每周最好有适量的体育锻炼，每天保持平和的心态，坚持长期合理的药物治疗，将体重、血压、血糖、血脂、血黏稠度控制在一个适当的水平。

脑中风恢复期不能停药，所以说要多关注，加强疾病急救知识的学习，尤其是对其突发脑中风该如何进行急救等更加要了解。

当我们身边有老人出现了一些不太正常的行为的时候我们是漠视不管呢，还是及时带其到医院接受诊治呢？其实一些行为很有可能是发生一些严重疾病的前兆，像是脑中风就是如此，中风，也叫“脑卒中”，是中老年人常见的疾病，冬季是脑中风的高发时期，我们一定要做好预防，那么脑中风都有哪些信号呢?

1.麻木每个人都偶尔会因为睡眠姿势不当而在醒来时觉得手指发麻，过一会儿活动活动就可以恢复。但是如果麻痹是突然发生的而且感觉持续一两分钟以上，或者身体有几部分同时有这种感觉时，就必须高度重视了。首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几个手指隐隐刺痛。中风引起的麻痹通常与其他症状同时发生，例如一侧脸部肌肉下垂，或者说话含糊不清。

2.手合不拢手不听使唤，手上拿着的物件突然掉了下来，手指对合或攥拳无力，可能就是短暂脑缺血发作的征兆。

3.说话吐字不清或流涎有些人会暂时不能说话，有些人会发出毫无意义的声音，有些人则听不明白或无法理解别人说话的内容，出现短时间的表达不清或失语，或不由自主的流涎，这也是短暂性脑缺血发作的征兆之一。

4.视力模糊中风或短暂脑缺血发作时，患者往往会突然发觉眼前变成漆黑一片或灰蒙蒙的，通常只有一只眼暂时失明，另一只眼则完全正常。或者，病人会视力模糊或复视(两个影像或左右并排，或上下重叠)，除了半失明之外，受眼睛影响那半边脸的肌肉也可能下垂。

5.下肢软弱无力双腿或单腿软弱无力，平地摔跤。

6.突然剧烈头痛这是出血性脑卒中最显著的征兆，这种头痛通常是持续的，搏动性的，引起整个头部都非常痛，而不是局部头痛。引起这种头痛的原因是颅内出血，即血液从破裂的血管流出，涌进颅骨与脑组织之间的空隙造成的。

如果出现了上述症状中的任何一种，你该采取什么行动呢?

第一，要重视这些症状，即使它们看来似乎无足于轻重，或者很快就已消失，但也不能掉以轻心。

第二，要迅速行动，立即上医院，让医生找出问题所在，然后着手治疗。

第三，要仔细描述症状，给医生提供的资料越多，治疗的效果就可能越显著，预后越好。

中风的一些前兆其实并不是特别特殊的，但是需要我们做到的就是及时的重视起来，早点到医院接受诊治，中风或者短暂缺血发生时，前几分钟非常重要。如果重视这几分钟，没有浪费时间，医生就会有时间阻止不幸事件的发生，挽回患者的生命。

糖尿病患者是不是更容易中风呢？据报道，3月24-26日召开的美国心脏病学会2012芝加哥科学年会上，宣布的一项新研究发现，男糖友中风危险更大。无心血管病史的接受胰岛素治疗的男性2型糖尿病患者，发生重大心血管疾病问题（如死亡、心脏病发作及中风）的危险，比有心血管病史的男性患者更大。

美国波士顿布莱根妇女医院研究人员利用环球REACH（减少动脉血栓以延续健康状态）注册数据，测量了男女糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。这些测量排除了患者年龄、种族和其他心脑血管疾病风险因素。

在64000名REACH患者中，那些只接受饮食控制治疗、口服药物或胰岛素治疗的糖尿病患者在4年期间发生死亡、心脏病发作或中风的危险明显增加。其中，接受胰岛素治疗但没有心血管疾病史的男性2型糖尿病患者危险最大，心脑血管疾病发病率比女性糖尿病患者更高。

同时，研究人员还指出，与得过心血管疾病的男性旧病复发危险相比，接受胰岛素治疗的男糖友首次发生心脑血管疾病的危险增加70%。而且，接受胰岛素治疗的男糖友的此类疾病危险比女糖友高40%。

新研究负责人雅各布·乌戴尔博士表示，在危险较低的患者（没有接受胰岛素的糖友）和危险很高的患者（同时患有糖尿病和心血管疾病）中，性别差异并不明显。

怀胎十月是准爸妈幸福的期许，同样一朝分娩也伴随着全家的担心，担心宝宝和产妇有什么闪失，尤其是在临近预产期时如果子宫出现任何问题，比如说：先兆子宫破裂就会出现子宫大出血的情况，那将是非常可怕，宝宝和孕妇的生命将会受到巨大的威胁，下面我们就来了解一下先兆子宫破裂常见病因，好对准爸妈们有所帮助。

1、梗阻。通常产道径线过短，常常是骨性产道过短，导致胎先露在下降时受阻，从而导致梗阻性难产致使先兆子宫破裂；

2、宫缩剂的使用。在临床上会有部分产妇在宫缩乏力时会予以宫缩剂，但若时宫颈不成熟，胎位不正或时过快、过多使用宫缩剂会使得宫缩失去节律性，从而导致先兆子宫破裂；

3、陈旧性子宫瘢痕。近年来，剖腹产的增加与二胎的增加，使得部分产妇初次分娩时便采用剖腹产，而术后子宫瘢痕的形成是子宫破裂形成的好发部位。

当发现患者是有中风的迹象应该就要赶紧的到医院去进行检查并且接受药物的治疗。另外，在日常的生活当中也要注重对中风后遗症的患者的饮食疗法，以便去加快缓解病情的症状，那大家知道中风后遗症如何护理吗？

一、心理护理，加强引导

对脑中风患者进行心理治疗与护理十分重要。(1)在心理治疗中，要帮助患者学会主动进行心理调节和自我控制，正确对待疾病，树立战胜疾病的信心。让患者保持愉快乐观的心情，消除恐惧和悲观情绪，摆脱一切杂念，积极配合医生治疗，坚持有效的主动锻炼和被动锻炼。(2)在心理治疗和心理护理中，最好给患者创造一个安静、舒适的环境，这样有利于增进患者心身健康和保持良好的心理状态，在情绪上得到稳定，可以提升心理治疗效果。(3)家庭所有成员都应积极关心、体贴、尊重和谅解患者，使患者感受到家庭的温暖和照顾。绝不能在患者面前表现烦躁、讨厌或随意训斥患者，也不可装聋作哑，不理不睬患者。对待患者的合理需要，要尽量设法给予满足。

二、健康饮食，加强营养

导致脑中风的根本原因是由于机体的代谢紊乱所导致的血管病变，代谢紊乱主要包括糖代谢紊乱、脂代谢紊乱等，其均可以引发脑血管病、心血管病等。因而我们会关注到身边很多的脑中风病人同时有糖尿病、高血脂，因而在饮食上更加需要注意。脑中风的病人需要注意保持脑组织的保健和营养，应避免高糖、高脂肪、高胆固醇及油炸食品，饮食以清淡且易消化的食物为宜。

具体来说，应该注意：(1)高蛋白：鱼虾、豆类、牛奶、瘦肉等食物蛋白含量较高，但是要注意有所节制，尤其是痛风病人。(2)高维生素：多吃新鲜蔬菜、水果类。(3)低脂：如肥肉、动物内脏、天然黄油等均含有较高的动物脂肪和胆固醇，应尽量避免食用。(4)低盐：食盐每次1.5-2.0g，限制含钠药物及食物，如调味品、味精、啤酒、汽水等。(5)低热量：每日不超过1600-2000千卡，少吃含糖多的食物及水果，如西瓜、柿子等含糖较高。(6)少吃刺激性食物：如辣椒、浓茶、浓咖啡、冷饮、酒类等。(7)要多饮水，尤其是夏季要防止脱水以及血液浓缩的发生，每日补充水分2500-3000ml，呛咳时饮水要小心。另外，切忌暴饮暴食，保持大便通畅。合理的饮食能增强机体抵抗力，预防疾病的进展。

三、加强肢体及语言的锻炼

1.平时注意使肢体保持在功能位，每日定时给肢体做被动活动，如按摩、推拿、针灸、电疗、热敷等，以促进肢体血液循环，维持关节、韧带的活动范围和功能，并防止肌肉萎缩及痉挛。对偏瘫者要预防褥疮的发生，做到床铺平整、干燥、无皱褶，定时翻身、拍背，对骨突处要定时按摩。

2.恢复早期，病人每日下床坐到椅子上，两脚着地，两膝和髋部屈曲，搀扶病人站立数次、时长逐渐增多，等病人两脚有一定肌力时便可练习行走。带病人到户外活动，使病人对生活充满信心，亦可锻炼借助手杖行走，逐渐过渡到上下楼梯训练，以满足患者日常生活需求。

3.脑中风患者要防止血压过高和情绪激动，生活要规律，饮食要适度，可选用促进神经代谢药物，或者选用活血化瘀、益气通络、滋补肝肾的中药方剂进行治疗。

四、合理用药注意观察

由于病人往往同时患有几种病，本来医生开的药物已有多种，家属不要自行再加其他药物。过多、过乱地用药物，对胃、肝、肾或造血系统有可能产生副作用，不但不能加快恢复，反而可引出其他问题。认真观察病情变化，如发现患者语言或患肢功能渐重时，要立即送往医院，及时处理和治疗，以免延误病情。

以上是小编介绍中风后遗症如何护理的内容，本网应急自救知识库中还有很多关于疾病急救方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，可以更好的保证家人的安全。

生活中我们经常会出现一些状况，比如四肢发软，走路不稳，看东西也是模模糊糊的，这些其实都是脑中风的症状，那么脑中风前兆怎么检查?一起走进来了解下。

通常脑中风症状逐渐为1至2个月的时候。此时，我们应当预防治疗中风的可能。但是，如果我们能做到定期检查先前预测中风可以发生。在脑中风的发病前，患者朋友多会出现头晕、呕吐、眩晕、视力下降、说话不清、神志模糊等，此时一定要重视起来。

1、视力障碍：脑中风在发病前，患者常会有眼睛突然视力下降、发黑，看不清东西，甚至暂时性失明。通常数十秒左右便会恢复。这是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。

2、四肢麻木：当中老年人常感到四肢麻木，或四肢出现乏力，站立不稳，此时要提高警惕，这很可能是脑中风的前兆。

3、头晕：头晕是脑中风的典型前兆，患者会反复出现短暂的眩晕，感觉整个世界都在旋转，通常会维持数秒至几分钟，这很有可能是短暂性脑缺血。

4、神志模糊：神志模糊体现在记忆力下降、突然忘记想要说或做的事、呼吸困难、打呼噜，甚至是深度昏迷。

5、语言障碍：因为脑部供血不足，会导致人体各个神经错乱，其中一个特点便是语言障碍。患者常会有吐字不清的症状，甚至说不出话来，最长可维持24小时之久。

6、走路不稳：在脑中风发病前，由于脑血管硬化，将会导致脑缺血，会引起运动神经失灵，因此患者朋友常有走路不稳的现象，甚至常常摔倒。

以上是脑中风前兆检查方法的介绍，让大家对其脑中风前兆检查方法有所了解，那么突发脑中风该如何进行急救?这些疾病急救知识都可以登录进行了解。

缺血性脑中风患者若能及时应用溶栓药物治疗，可以大大降低死亡率和致残率。但溶栓治疗必须在中风发生后3小时内实施，才能发挥理想的效果。接受治疗的时间越早，完全恢复的机会越大。然而临床上大多数脑中风病人去医院治疗时已超过3小时，给溶栓治疗带来困难。因此，及时识别脑中风对于做儿女的来说就是十分重要的，那么如何识别老人脑中风呢？

在美国国际中风会议上，研究人员报道了一种简单快速测试脑中风的方法，它包括三项内容：让患者微笑；举起双臂，并维持些时间；连贯说短句。若患者微笑困难，举起上肢无力，讲话含混不清，则表示有脑中风的可能。由于这种测试方法简单易行，即使不是医生，一个普通的旁观者也能正确鉴别，所以容易被公众接受，从而提高了脑中风的诊断率。

美国北卡罗来纳大学医学院的研究人员，选择了两组试验人员，一组为正在住院的脑中风患者，他们仍遗有一种以上脑中风症状，如面肌无力不能微笑，上肢无力，讲话不清等，第二组为100名健康人，然后让旁观者用上述测试方法对这两组人员进行测试鉴别。结果发现，不是医生的旁观者基本也能够正确识别脑中风患者。

研究人员指出，旁观者若是患者的亲人，则更能正确识别患者有无微笑的变化，进一步提高识别面肌无力的正确性。当然，半身不遂、一侧面肌瘫痪等也是脑中风典型症状。上述简易测试法中只要有一项阳性，就应立即呼叫救护车，送病人去医院诊治。

过量饮酒的人中风危险更大。据美国“网络医学博士网”9月10日报道，《神经病学》杂志一项新研究发现，过量饮酒者发生出血性中风危险更大。另外，每天饮酒3杯以上的人，中风发病年龄危险比适度饮酒者提前15年。

中风分为两大类：缺血型中风（血栓型中风及栓塞型中风）与出血型中风（颅内出血型中风及蜘蛛膜下腔出血型中风），前者更为常见。法国这项新研究涉及540名平均年龄71岁的中风患者，这些患者得的中风正是不常见的颅内出血型中风。

法国里尔大学医院的研究人员对参试患者、患者护理者或家属进行了有关饮酒习惯的调查。结果发现，25%的参试患者饮酒过量（每天饮酒至少3杯，相当于大约51克“纯”酒精）。研究人员还对患者大脑进行了CT扫描，并自己分析了患者的病历。

结果发现，过量饮酒者发生中风的年龄大约为60岁，而不酗酒的人中风发病平均年龄为74岁。每天喝红酒超过4杯的病人，其大脑像萎缩了一般，至少比常人老化了10年—15年。过量饮酒者还更可能沾染吸烟恶习，血液检查结果中更容易出现会导致出血性中风危险增加的异常情况。

哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院心脏病专家迪帕克·巴特博士表示，新研究进一步表明过量饮酒会以多种不同的方式损害健康，其中包括增加颅内出血危险。过量饮酒者更可能罹患高血压，而高血压正是中风的一大风险因素。因此，平时喜欢喝一杯的人最好适量饮酒。过量饮酒或酗酒还会增加摔跌和肝病危险。

洛杉矶雪松西奈山医疗中心神经病科主任帕特里克·利登博士表示，每天一杯红葡萄酒可降低心脏病和中风危险。这一点依然成立。不过，如果你从不饮酒，不建议为了保护心脏而开始饮酒。如果你的确爱喝酒，那么一定要把握“适量”——每晚1杯红葡萄酒，相当于一杯啤酒或一杯混合酒水饮料。

纽约勒诺克斯山医院心血管专家拉斐尔·奥尔蒂斯博士提出的“防中风建议”是：不吸烟、健康饮食、保持正常血压和有氧运动。研究证明，每天进行有氧锻炼半小时，坚持30天，能显著提高人体内高密度脂蛋白水平。这种脂蛋白颗粒小、密度高、能自由进出动脉壁，从而清除沉积在血管壁上的“垃圾”。每天饭后坚持散步45分钟，能有效促进人体气血调和。每周坚持两到三次慢跑、游泳、球类等运动，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管年轻化程度，防止老化。

除了生活方式的干预，合理的药物治疗也是预防心脑血管病变的有效手段。由乙酰谷酰胺和红花提取液经科学配比而成的谷红注射液给心脑血管病人带来新希望。谷红注射液是复方制剂，每1毫升含乙酰谷酰胺30毫克，含红花相当于生药量0.5克。乙酰谷酰胺通过血—脑脊液屏障后分解为γ-氨基丁酸(GABA)、谷氨酸。谷氨酸参与中枢神经系统的信息传递。γ-氨基丁酸能拮抗谷氨酸的兴奋性，改善神经细胞代谢，维持神经应激能力及降低血氨的作用，改善脑功能。红花总黄酮药理作用主要是：抗凝血、抗血栓形成、舒张血管、改善微循环、抗氧自由基等，能抗脑缺血缺氧、抗心肌缺血、减轻缺血再灌注损伤。还具有降血脂，抗炎，抗肿瘤作用。谷红注射液能够抗氧自由基、抗血小板聚集、舒张血管的作用，改善微循环，改善神经细胞的代谢，维持神经应激能力，改善脑功能，还可以改善血黏度及降低血脂。

乙酰谷酰胺和红花协同增效，是治疗中风的新希望。主要用于治疗脑血管疾病，如脑供血不足、脑血栓、脑栓塞及脑出血恢复期；肝病、神经外科手术等引起的意识功能低下、智力减退、记忆力障碍等。还可用于治疗冠心病、脉管炎。

中风恢复期要如何正确护理呢？一般来说中风恢复期护理可归纳为争取全面康复、预防并发症和中风再发、提高生存质量三个方面。

首先要解除病人思想负担，告知病人所有症状通过顽强锻炼，均可在1-3年内逐步改善，使病人摆脱烦恼，保持积极心态。在家里需安排一个舒适、安静、方便的休养环境，它可减轻久病者心身疲惫感，减少行动不便者的烦恼和沮丧。家人融洽相处、气氛和谐对病人是很好的心理支持。耐心细致地照料病人如洗漱、擦身、进食、饮水、使用便器、调整体位等，可减少病人挫折感，增加恢复生活能力的责任感。饮食结构应调整为足量高蛋白、蔬菜水果、低糖低盐你脂肪。喂食时让病人取半坐位，将少量食物由病人健侧放入口中，以利下行。如病人吞咽反射障碍则以半流质饮食为宜，并防止呛咳。食后漱口避免食物残留在口腔。

当病情稳定（一般脑梗塞发病一周后、脑出血发病三周后）即抓紧早期功能锻炼，以防止关节废用性挛缩。先作被动运动，方法是一手握住病人关节近端，另一手握其肢体远端，缓慢地活动关节，达关节最大活动度或引起疼痛时为止。每天3-4次，每次时间由短到长。待瘫痪肢体肌力有所恢复，即可指导进行主动运动，如练习仰卧伸手、抬脚、大小关节屈伸转动，逐渐起坐、站立、行走、下蹲，并配合拉绳、提物等运用，逐步提高肌力和关节功能，并进一步训练手的精细动作如抓握、捻动、扣钮扣、用匙筷、翻书报等以提高生活技能。

与此同时结合语言康复训练，与病人对话时讲简短易懂话语，清楚而且缓慢，并给病人充分时间回答问题，讲病人最关心的总是使病人有讲话的愿望。病人由于不能流畅表达意图而急躁时，应予安慰并都会如何回答，还可通过写字、手势等身态语言以弥补和完成讲话内容。对讲话时出现单音、音调不正确不连贯者，应加猜测并予以澄清，使病人知道他的讲话已被听懂，使他乐于接受反复矫正，重建语言功能。

脑中风是一种生活中常见的疾病，对人们的健康有着很大的威胁，病情严重者生活不能自理，为了减少脑中风的发生，大家一定要积极的预防，那么常见的脑中风有哪些预防措施呢？

1)、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。

要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。

防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

2)、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

3)、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

4)、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。

提起脑中风都知道是属于一种很可怕的疾病，病情比较轻微的情况下，会让患者没有自主劳动的能力。如果病情有些严重，很可能会出现自残的情况，有一定的几率会引起生命危险。因此很多老年人都想要知道引起脑中风的原因是什么，从而做好预防工作。

1、遗传因素

虽然脑中风是一种后天性疾病，但是也有一定的遗传因素，如果家族中有脑中风的病史，那么，脑中风的高危人群应该做好此病的预防措施。

2、不良生活习惯因素

在平时喜欢吸烟喝酒的人，也是脑中风的高发人群，因为吸烟喝酒会加重心脑血管疾病的病情，进一步诱发脑中风。香烟中的尼古丁成分会导致血液黏稠度增加，会引起高血压的发生，会导致动脉硬化程度加重，长期大量的吸烟喝酒对身体造成的危害是非常大的，最后会导致脑中风等严重疾病发生。

3、慢性疾病

本身患有高血压和血脂病还有糖尿病，这些慢性疾病都是导致脑中风的罪魁祸首，因为这些慢性心脑血管疾病是很难控制的，病情一旦恶化，就会诱发多种并发症，导致脑中风也是很正常的事情。反过来，只要把血压和血脂以及血糖控制在正常的水平状态下，那么就能够起到预防脑中风的作用。

4、短暂性脑缺血

短暂性脑缺血也叫做小中风，有一半的小中风患者都会在三年时间内发生脑梗死，所以积极治疗小中风，就可以防治脑中风或者延缓脑中风的发生时间。

造成脑中风的原因有很多，在日常生活中需要控制好血压，让血压处于正常的范围之中。并且还要预防高血脂症以及糖尿病，一旦怀疑自己已经出现了脑中风的前兆，就应该及时去医院做详细的检查，以便及早治疗。