为什么不能买挖矿的显卡(热门20篇)

大家都知道食盐的主要成分——钠，是人体每日必需，但是摄入量依年龄不同还是有所区别得。那么，六个月以内的宝宝能不能吃盐？宝宝多大才能吃盐，接下来小编就给您一一解答一下。

一、六个月以内的宝宝能不能吃盐？

六个月以内的宝宝不能吃盐，六个月以上的宝宝可以吃少量盐。

宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。3个月后的宝宝可适当吃点咸的，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但也不宜超过每天2克。如果出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。0-6个月的宝宝每天钠的摄入量不超过200毫克。而6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。以此类推，在给宝宝添加辅食时也要计算天然盐分。

二、宝宝多大能吃盐？

宝宝在六个月以上可以开始添加少量盐分。

婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。

6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐，6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。

1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。

要想给宝宝控盐，不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时，盐都附着在食物表面，只要一点，就能吃出咸味。

三、宝宝太早吃盐的不良影响

宝宝的体质还未发育成熟，比成人要脆弱得多，因此过早吃盐并不好。下面，就让我们来看看宝宝太早吃盐的不良影响。

1、宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。

2、摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。

3、宝宝的味觉极为灵敏，只要一点点盐，他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话，宝宝即使感觉很咸但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育受到严重影响。

4、摄盐过多会影响锌的吸收，并增加钙等其他矿物质的排泄。

5、从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，容易引起高血压等疾病。

总之，宝宝不可以吃盐太早，太早吃盐有很多不良的影响，希望家长要谨记，不要认为自己吃盐都没有问题，宝宝也没事儿，这样想法是很不科学的。关于高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

注射乙肝疫苗是控制乙肝最有效的措施之一。宝宝出生后24小时内，要尽早接种第一次乙肝疫苗，以避免乙肝病毒感染的危险。而宝宝1个月时得注射第二针，最后的第三针则在6个月时。可问题就出在，有些宝宝在满月的时候，黄疸还没退，下面来看看黄疸儿能不能接种乙肝疫苗吧？

如果是病理性黄疸，比方说宝宝已患有乙型肝炎或携带乙肝病毒，那么，不论打多少支乙肝疫苗，都不会产生相应的保护性抗体——乙肝病毒表面抗体，只会浪费疫苗和钱而已。

仅如此还算好，有些宝宝更是完全不能接种乙肝疫苗。因为乙肝疫苗是经过处理或通过基因工程技术制备的乙肝病毒表面抗原，它的主要作用是诱发机体产生保护性抗体，从而预防乙肝病毒感染。这个反应本来是很安全的，受种者不会因此患上乙肝，但有时身体也可能会反应过度，甚至诱发或加重某些原有疾病。

因此，如果宝宝对疫苗中的任何成分(如酵母等)过敏，或者之前就已经发现有乙肝疫苗过敏情况(如疫苗注射后出现荨麻疹、呼吸困难、口和咽喉部水肿、休克等)，就不要再接种了。另外，有发热、肝炎、急性感染或其他严重疾病的宝宝，可暂缓接种，待痊愈后补种；免疫缺陷的宝宝，则应视为乙肝疫苗接种的“绝对禁忌证”。

当然，还有些宝宝曾感染乙肝病毒，而现在已经自然获得有效的保护性抗体(乙肝两对半检查，表面抗体呈阳性)，也没必要接种疫苗了。不过，即便接种也不会产生不良反应。但如果是急性乙肝病儿，经积极治疗后完全治愈并康复，检查乙肝病毒两对半只剩下核心抗体为阳性，而保护性的乙肝病毒表面抗体又始终不能自己产生，则可注射乙肝疫苗，促使表面抗体产生，使宝宝以后不再得乙肝。

所以，有黄疸的宝宝能否接种乙肝疫苗，不能一概而论。如果当时宝宝仅有黄疸，而无发热、肝功能损害或其他严重的疾病，则可放心地接种乙肝疫苗。

小编为大家整理的关于黄疸儿能不能接种乙肝疫苗的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

中国人自古就有饮茶的习惯，并且还形成了茶文化。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始喜欢喝茶。而蜂蜜是一种纯天然的食品，深受特别是女性群体的喜爱。于是，不少人将茶和蜂蜜放在一起喝，就是不知道会不会发生反应，从而影响自己的健康。那么，蜂蜜和茶能不能放到一起喝？下面咱们就来详细了解下吧。

1、茶叶和蜂蜜是可以一起泡的，特别是绿茶和红茶都特别适合与蜂蜜一起泡制后饮用，茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚，这些物质都是可以加快人体新陈代谢的成分，而蜂蜜虽然含有果糖但是这种食品的热量很低，与茶叶一起泡制后饮用时，有润肠通便的减肥的作用。

2、茶叶和蜂蜜可以一起泡，它们一起冲泡后饮用可以让身体吸收到更多的营养成分，蜂蜜与茶叶中的营养侧中点不同，蜂蜜中以天然果糖为主，而茶叶中的营养则是以维生素和茶多酚以及咖啡碱为主，两者同时进入人体，可以让各器官很快吸收到自己需要的营养，提高机体的抗病能力。

3、茶叶和蜂蜜可以一起泡，是因为两者一起饮用以后可以起到润燥清心与除烦的功效，因为两者对身体的神经都有很好的调节作用，可以让人类的神经减少紧张焦虑和过份兴奋情况的出现。但是茶叶在和蜂蜜一起泡制时，大家需要注意，不能把茶叶和蜂蜜一起用开水冲，必须在饮用以前水温降低以后才能调入蜂蜜，不然也起不到应有的功效。

有关蜂蜜和茶能不能放到一起喝的介绍，大家应该清楚了吧。茶是可以和蜂蜜放在一起喝的。但是，跟蜂蜜不能放在一起的也有很多东西，如果喜欢蜂蜜的话，就要尽量多的了解这方面的情况，避免因为错误的食用方法，反而给我们的健康产生影响。

1.柿子

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

2.冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

3.香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

4.山楂、橘子

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

5.牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

6.糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。空腹不宜吃糖。

7.白薯

白薯中含有单宁和胶质，如果空腹吃，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

8.酒

空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷甚至死亡。如何知晓自己血糖低？低血糖勿空腹饮酒

9.大蒜

大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。

10.茶

空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。

11.黑枣

黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。

12.维生素

维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。

13.菠萝

富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。

化妆品和食品一样，也是有保质期的，很多化妆品如果超过了保质期会失去作用，甚至会有过敏等等症状，随着夏天的来临，防晒霜也越来越多被使用，那么，防晒霜过期了还能用吗？

开封的防晒霜过期不能用

开封后的防晒霜如果是过期了，最好不要再使用。

过期的防晒霜中所含的防晒剂已经被空气大量氧化，防晒的效果也就大大减弱了，甚至已经完全消失，使用了也达不到防晒作用，使皮肤容易被晒伤;而且如果是塑料瓶包装的防晒霜，瓶子自身降解，塑料中所含的颗粒融入防晒霜中，涂了对皮肤也没有好处，容易引起过敏，皮炎等症状。

未开封的防晒霜过期可以涂身体

如果是没有开封的防晒霜，过期的时间不长，可以用它来擦身体，因为身体上的皮肤跟脸部皮肤相比要薄了许多，没有脸部皮肤那么敏感，所以适量的用来擦身体还是可以的。

防晒霜的保质期有多久

一般来说，防晒霜包装上标注的保质期是3到5年，时间长的甚至有8年，但是这是在未开封的情况下，开封后的防晒霜保质期一般只有半年到一年左右，所以防晒霜如果是开封的话，最好在一年内用完。

过期的防晒霜可以涂身体吗

可以涂。

防晒霜过期的时间如果不是很久，并且还剩下很多，舍不得丢掉的话，不妨用来涂在手上，胳膊上，或是其他皮肤比较厚的地方，可以起到一定的隔离效果，并且对皮肤不会有伤害，但要注意不能涂太多。

石榴现在国内可能有些地区已经吃上了，一般正常情况下我们吃到的石榴肉颜色都是颜色或深或浅一些的红色，但是石榴品种不同、生长地区不同颜色也会有所区别，那么当石榴里面发黑能不能吃？

石榴里面发黑能不能吃

石榴的品种不同，果实的颜色也不同。比如成熟时，河阴软籽石榴，果皮是红黄色，籽是紫红色；泰山红石榴，果皮是红色，籽是鲜红色；河阴大白甜石榴，果皮是白黄色，籽是白色；等等不一。有滋味的就是好的，有些看着红没有味道是催熟的。

这个情况比较复杂、因为一棵树上的石榴都会出现这种情况、树上部的是嫩红的、下部是红得发黑的（像深红色玫瑰一样的样色）、这是因为下部的果实养分比较容易堆积、所含的营养相对多、汁液相对要浓些、我吃这种石榴、嗓子的感觉就像吃一大口蜜饯的感觉、、、现在的石榴一般是储存了一段时间了、口感上比新鲜的是要差一些、除此就是品种的差别了、这个当然是比较大啰。

也有熟透了的那种，快坏掉的表现，一般石榴没熟是浅白色带一点微红，刚熟的石榴应该是褐红色的此时吃口味最好不过。红白相间也正常的，黑的就不正常了。还有的石榴是全白的呢！叫青石榴。像下图这种有黑的、有白的、还有红的等，这种肯定不能吃了，如果都是统一的颜色，尝尝味道正常一般都没有问题。

石榴籽发黑还能吃吗

第一种：可以的，有黑籽甜石榴这个品种，外皮如果是红的，籽是黑的（或茶色)就是，这个品种品质不错。

第二种：石榴籽发黑说明放了很长时间，开始变质，是不能再吃的了。

一个石榴里颜色如果各不相同，有黑的、红的、白的，像下图这种建议不要食用，当然你也可以尝尝，如果味道正常可以选择性吃吧！

（1）石榴籽黑了表示石榴已经开始变质了，是一种腐烂的现象，可能你会发现石榴的果实好像没什么变化，但是石榴的籽是黑的，这样的石榴就不要吃了，因为已经被霉菌污染了，吃进人体内可能对肠胃有伤害。

（2）如果不是石榴籽坏了，而是外面坏了一点，对石榴的果肉影响不大，那就可以食用，直接将石榴烂掉的部分去掉就可以了，最好是多去掉一些。

（3）如果石榴烂的部分超过了整个石榴的三分之一，这种情况就不要吃了，本来石榴是耐放的水果，如果坏到了这种程度那估计是放了很久了，吃了对身体是不好的，所以不要吃。石榴要挑选新鲜一点的，而且最好是不要放太久，剥开后就要快点吃完。

吃石榴时要注意

（1）石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

（2）由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，吃不习惯的人吃几颗即可。

（3）牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将石榴的果实榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进石榴籽的营养了。

石榴的快速吃法

在石榴的顶部，用水果刀，划出长方形or正方形的口子。下刀的力度，依据你感受到石榴果实被扎到。

根据你划出的长方形or正方形用水果刀从顶端划到底部。

在划动刀刃的时候，小心别太深，别用太大的力气，出现切口的划痕即可。

将顶部的长方形划口，稍微用力拿起。

将石榴从四个角度打开，便可以看到石榴果实了。

将一瓣一瓣开始往玻璃盒当中用手将其剥下，因为切开之后果肉很容易慢慢剥下，而不是再紧紧的粘合在一起。

我倾向于装盘后放置冰箱一阵再实用，如果嫌剥进玻璃碗中比较麻烦，可以直接用牙齿去咬每一瓣上的果实。随意最好~

小贴士水果刀，尽可能要锋利一些，这样划开比较方便。

1、先把石榴的外皮洗净，然后再把石榴的上下果蒂各切去一部分，切的深度是需要估计的，尽量不要伤及里面的石榴籽，但要能看到部分石榴籽及清晰的分界线。

2、沿着分界线在石榴表皮上划几刀，有几条分界线就划上几刀，这样就把整只石榴分成好几瓣了，划刀的深度也是以不伤及石榴籽为宜。

3、准备好一盆干净的清水，把划好刀痕的石榴放在清水里，用力一掰就可以把石榴掰成两半了，接下来就把最外面的石榴籽全部取下来，再继续把石榴掰成更小的瓣，并把最外面的石榴籽取下来。由于事先划上了刀痕的原因，掰起来就非常简单轻松了。

4、等全部的石榴籽都取下来以后，把石榴皮和漂在上面的衣膜捞出来扔掉，最后再把沉在水底的石榴籽捞出来，控干水就可以开始吃了。

补充说明：

按上述方法把石榴划出刀痕后，直接用手掰开成若干小瓣，然后像吃西瓜一样用嘴咬着吃也很方便，但这种吃法容易让部分石榴籽掉落下来。

我们常说，标准的午餐搭配是四菜一汤，也有人说早晨要喝汤，也有人说晚餐要喝汤。汤不仅仅是一种饮食的标准搭配，在我国的有些地区甚至已经是养生的代名词，煲汤的时候，可以将很多的富含营养的食物煲成一锅香味十足的汤。而汤也是一种能够很好消化的食物，所以现在很多人都热衷于喝汤。下面跟随本网了解一下吧！

但是喝汤，是一日三餐都适合吗？哪一餐的时候喝汤比较好呢？

我们比较常见得汤有三种，这三种适合喝的时间和适合喝的人群都是不尽相同的，所以说也需要具体问题，具体对待。

清汤

像是有的时候会有将时令的蔬菜或者是瓜果做成汤来使用的，这种汤往往会有很清爽的口感，像是海带豆腐汤、冬瓜汤、西红柿蛋汤等的这一类的汤，本身其实没什么禁忌，这都属于是清汤。这一类的汤在饮用的人群和时间上一般没什么限制，无论哪一餐都可以喝一点，具有润肠道，促消化的作用。

浓汤

像是大骨头熬制的汤或者是鸡汤、猪蹄汤等等的以骨头和去皮的肉为主的长时间炖出来的汤，往往都属于浓汤的类型。这一类的汤里面胶原蛋白和脂肪的含量往往比较多。并且里面的营养物质也比较丰富，适合那些身体处于恢复期或者是午餐的时候比较适合喝这一类的汤。

药膳汤

药膳堂，顾名思义就是用一些粉质或者是药材、果实类的食物熬制的汤，像是中药熬制的药膳汤比较常见。这一类的汤往往是药用价值比较高或者是养生价值比较高的汤，早餐或者是晚餐的时候都是可以喝的。

而常规的汤，我们还是建议早晚餐的适合喝最为适宜，因为汤有一个很明显的特征就是营养价值高并且很好吸收。所以早晨或者是晚上都是比较适合喝汤的时间。因为汤是可以滋养我们的肠胃的，所以在空腹的时候和不怎么饿的时候喝是最为适宜的。

那么，就还有一个问题，汤应该饭前喝还是饭后喝？

无论哪一餐，其实都会有特定的要求，像是早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。但是无论是哪一餐，建议喝汤的时间最好是控制在吃饭前二十分钟左右喝。这就叫做餐前汤。但其实我们有的时候吃饭的时候是没有这个习惯的，大多数人却习惯饭后喝汤。

但其实饭后喝汤本身是不适合的一种做法，因为我们通常吃的主食就是米饭、馒头等的食物，若是你在饭后喝汤的话，很容易会有饱腹感，其原因是因为这些主食遇到汤水的时候会膨胀，这样的膨胀会很容易导致胃胀，引起不舒适的感觉。

所以说，无论是哪一餐喝汤，尽量控制在餐前喝比较好，一方面，餐前喝能够帮助润滑肠道，防止后期吃进去的食物比较干硬刺激到消化道粘膜。还有就是，喝汤是很容易有饱腹感的一种方式。我们在喝汤了之后再进食的话，也能够帮助控制饮食的量。这样对于减肥的人更有帮助。

所以喝汤本身，建议的是饭前喝，像是一些减肥的人群其实是可以选择在晚餐的时候只喝汤，不仅仅能够起到养胃的功效，还能够帮助我们补充身体所需要的营养，一举两得。

但是晚上喝汤的话，建议就喝一些清淡一点的汤，像是一些浓汤，其实本身是会给肠胃的消化带来负担的，而且里面的脂肪和蛋白质的含量对于夜间的身体消化也是不利的，所以晚上不适宜喝浓汤，这也是需要注意的点。

这6类人群，不能随意喝汤

1、痛风人群：忌喝肉汤

痛风患者嘌呤代谢紊乱，平时应注意避免从食物中摄取过多的嘌呤。嘌呤在肉类、海鲜等食物中含量较高，经过炖煮，很容易溶解到汤中。

所以，痛风患者应避免喝肉汤、鱼汤和海鲜汤等；而应该选择不放肉的蔬菜汤或蛋花汤。

2、高血压人群：控盐控油

高血压患者最需要控制摄入饮食中的盐，所以在烹饪时，不管是鱼汤还是肉汤，都需要少放盐。

同时，还要注意做汤时少用油，因为烹调油不仅会增加脂肪含量，而且富含欧米伽6脂肪酸，会抵消吃鱼对心脑血管的有益影响。

3、肥胖和高血脂人群：喝汤前先撇油

肉汤在烹煮时，脂肪会乳化溶解在汤中，所以大部分的肉汤，饱和脂肪含量较高，所以肥胖及高血脂患者，都应少喝肉汤。如果要喝，先撇去浮油。

不过，建议最好是喝蔬菜汤。不放油、少放盐的蔬菜汤，富含维生素、矿物质和膳食纤维，且热量低。

4、胃酸多：不要空腹喝汤

胃酸多的人不适合空腹喝肉汤或鱼汤，因为这促进胃酸分泌，反而对身体不益。

胃酸多的朋友，在用餐时，可以先吃一些少油的蔬菜，再吃鱼肉类食物。不要空腹吃大鱼大肉，更不要先喝鱼汤或肉汤。

5、糖尿病：慎喝甜汤

糖尿病患者在喝汤时应注意，不仅要清淡少油少盐，还要注意别喝加了很多糖的甜汤，并尽量选择不放盐或放盐少的清汤。

6、胆囊炎患者：忌喝浓汤

胆囊炎患者应当控制脂肪和胆固醇摄入量，在喝汤时，一定要把汤中浮起的油脂撇掉，而浓汤和油汤则一定不要喝了。

推荐做法是，先吃少油蔬菜，再吃主食和其他菜肴，喝点清淡的蔬菜汤即可。

肝功能是一种比较常用的体检方式，并且每次在体检之前都应该要有所注意，有时候由于吃了某些食物，或者是喝酒，进行了剧烈运动，等等都会对检测结果有一定的影响，从而影响到对于疾病的判断。因此，在化验关肝功能之前，最好是不要吃早餐。下面小编给介绍做肝功能检查的注意事项。

肝功能检查要求空腹抽血，这是因为正常人血液内含有一定量大分子的β和γ球蛋白，可与某些化学试剂结合而沉淀，而小分子的白蛋白和α1-球蛋白，则可防止沉淀的产生。

因此，正常人血清中加入规定的化学试剂后，由于白蛋白的抑制作用，不发生沉淀或有轻微沉淀。肝炎病人由于血清中白蛋白减少，β和γ球蛋白增多，其血清中加入化学试剂以后，发生明显的沉淀。

进食后血清中成分发生了改变，加入化学试剂后，即使正常人的血清也会发生程度不同的沉淀。特别是食入高蛋白或高脂肪食物，则发生沉淀更明显。报告的结果容易使医生把正常人误诊为肝炎病人。肝功检查前天晚上最好不要吃太油腻、太辛辣的食物，此类食物可使血脂试验明显增加，因此需在抽血前10小时禁止食用含脂肪类多的食物为佳。

肝功能检查前要注意药物的服用，比如：阿的平、维生素D等药会对黄疸指数有一定的影响。

为了使捡查结果更准确，故要求凡化验肝功能者要空腹抽血。

因此，为了让检查结果更加准确，在检查之前要遵循以上的原则，在前一天对饮食就要有所控制，尽量不要喝酒，并且避免进行剧烈的活动，如果在到达医院的时候感觉有些气喘等时，可以先进行适当的休息，让自己稍微恢复平静以后，再进行抽血检查。

根据预防医学的基本模式，对青少年暴力的预防同样也可分为三个层次，即初级预防、二级预防和三级预防。初级预防的对象是整个青少年群体，目的是让所有的儿童青少年都有机会学习以非暴力方式控制自己的行为;二级预防则主要针对那些有潜在心理、身体以及社会适应问题的暴力高危人群;三级预防的对象主要是那些已经表现出暴力、病态行为的个体，目的是减少他们以后心理行为问题和暴力事件的发生。

目前，由于各种认识与体制方面的原因，人们大多数的精力还是放在三级预防上。应该说，处理暴力发生后即刻出现的后果，为受害者提供帮助并惩治施暴者确实非常重要，但若从系统和更宏观的角度来看，综合性的预防措施不应只为受害者提供保护和帮助，还更应该从一级和二级预防着手，促进非暴力主义价值观与社会环境的形成，改变诱发暴力的个人与社会条件，只有这样才能真正预防暴力，扼制暴力。

从这一思想出发，并结合社会生态学模式和我国当前的社会实际，我们认为，为预防和减少青少年暴力的发生，政府和民众有必要在以下六个方面有所改变或作为。

首先，提高认识，强调对青少年暴力的预防。青少年暴力问题由来已久，而且日常生活中司空见惯，以至不少人已对它形成一些根深蒂固的老观念，认为青少年是人生的危机期，出现一些暴力问题是必然的，或者认为没有暴力的社会是不存在的。但大量的青少年研究和实践已经证明，并将继续证明：青少年期并非必然是人生的危机期，良好的教育和环境能使其平稳和成功地渡过;青少年暴力是可以预防的，那种认为“没有暴力的社会是无法达到”的观点是纵容暴力的借口;暴力预防的效益与价值远大于对暴力后果的处理。因此，我们必须改变过去只是消极地花费精力和财力“等待”暴力发生、“热情”处理暴力后果的做法，集中更多的时间和精力研究青少年暴力发生的原因，及时科学地采取预防措施和手段，走在暴力发生的前面，防患于未然。

其次，加强对青少年暴力以及所有社会暴力的信息收集和科学研究。当前，正是由于对青少年暴力问题研究的缺乏，从而导致政府与社会对青少年暴力问题的忽视和干预不力。因此，在未来，急需开展更多、更为广泛的科学研究，这包括对青少年暴力类型、表现、变化趋势、区域差异等重要信息、数据的收集，对青少年暴力影响因素和机制，以及发展特点、个别差异的更深入研究，从而为政府和社会的决策、积极预防与干预提供科学的依据和方法。

第三，发展个人层面的预防方案。预防青少年暴力的个人方案多重在增强个人技能，鼓励各种积极、友爱和合作的行为。一般来说，可从以下方面着手：培养道德感，采用符合社会的观点，训练青少年控制愤怒、改善行为、掌握社会交往技巧，学会处理冲突和生活问题等。明显有效的个人方案还包括加强学前和学校教育，良好的教育除了能使儿童青少年掌握更有效的社会技能外，还能使儿童青少年获得自尊和成就感，从而有利暴力行为的减少。另外，还要加强产前和围产期母婴卫生保健，实施优生优育，提供儿童成长良好的物质和医疗环境，预防和控制跟暴力有关的各种疾病。

第四，发展改善人际关系的预防方案。由于青少年人际关系的复杂多样性，针对这一层面的预防方案也极其多样。其中，基于家庭的预防方案尤为重要，现有的研究发现，抚养方法培训和家庭访问在众多的措施中最为有效。前者旨在加强父母与子女的情感沟通与联系、鼓励父母使用一致的教育方法，并帮助他们加强自我控制的能力，从而更理智地采用科学的方法教育孩子。后者主要是社工人员定期到家庭进行访问，担当中间人的角色解决家庭内部问题并提供专业的意见与建议。

有效的人际方案还包括良师指导和家校合作。前者是帮助青少年寻找成人指导者，指导者可以是年长的同学、教师、辅导员、亲人等，通过他们的工作或辅导帮助青少年培养各种解决问题的技能，使他们与其指导者或榜样保持稳定的联系，从正面去影响青少年形成正确的道德观和人生观，并在遇到问题时能得到帮助。后者则强调学校与家庭加强合作与沟通，及时了解青少年学生的思想变化和行动方向，及时制止与预防暴力。

第五，制订和加强预防青少年暴力的社区方案。这也包括很多方面的措施，其中以下三方面的措施尤为重要：一是加强社区的治安管理，这是预防和扼制青少年暴力以及一切社会暴力极为重要的一环，包括建立社区治安中心或委员会、警民联防、社区治安巡逻等一些以警察为核心的措施，同时也包括一些改善学校、社区环境(如改善街道的照明，因为照明差的地方发生暴力的可能性大)的措施。二是为青少年提供安全、健康的社区和课余活动场所与计划，丰富青少年的课余生活、减少其参加不良活动与发生暴力的机会。三是防止和控制青少年帮派，为已经接触或参加帮派的青少年提供咨询服务，引导其回归社会的主流生活。

第六，从更宏观的层面，改善社会、文化和经济环境，预防青少年暴力。这一层面的措施和方案由于涉及国家发展的众多领域与部门，必须依赖于政府的觉悟和努力，针对我国当前的实际情况，为预防和控制青少年暴力，政府尤其有必要在以下五个方面进一步加强工作：一是关注贫穷现象，加强对贫困家庭、流动家庭、单亲家庭等处境不利儿童青少年的教育，减缓快速社会变革产生的负面效应;二是进一步加强对媒体的监管和分级制度，制订更为严格的暴力监管标准，加强对不良媒体的处罚力度和范围;三是进一步严格控制酒类、毒品与枪支;四是加强并改善司法、警察制度，建立符合青少年心理特点，并有利于其未来发展的审判、改造或教育制度;五是改革教育体制与管理，促进儿童青少年身心的健康全面发展，及时发现和解决问题，扼暴力于摇篮之中、萌芽之际。

可能我们很多刚生完孩子的孕妇妈妈们身体非常虚弱，这时候一定要全方面的补充一些营养，才能够有效的帮助我们摆脱身体虚弱的情况，可以多吃一些肉蛋奶的食物来补充我们体内所需要的营养物质，那么小米粥产妇能吃吗，我来详细的为大家解答一下。

我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米粥是健康食品，平时可以多喝点，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。

小米粥产妇能吃吗的回答是肯定的，孕妇完了满多吃一些，小米粥可以有效地促进我们人体对于各种物质的吸收，很有效的帮助我们调节自身容易出现的气血不足的情况，对于提高我们自身的身体素质效果非常不错，可以尽快的恢复正常的身体状态。

日常生活有两到三成人会在睡觉时打呼噜，有的打呼噜可能并不会影响什么，但是有的打呼噜却很严重。下面和本网一起来看看吧。

两到三成人打呼噜一成有睡眠呼吸障碍

据调查统计，我国约有20%～30%的人会打鼾，而睡眠呼吸暂停综合征的发生率为5%～14%。随着年龄的增长，发病率也逐渐升高，65岁以上更是高达20%～40%。睡眠呼吸暂停综合征简称OSAHS，主要特征是患者在睡眠过程中反复出现打呼噜和呼吸暂停现象，造成缺氧并损害多个器官。

值得注意的是，打呼噜并不意味着患上OSAHS，日常生活有两到三成人会在睡觉时打呼噜，多见于身体疲惫或者工作奔波操劳时出现，如果是偶然行为，无需多虑。但如果打呼噜一会儿雷声震天，一会儿悄无声息仿佛没有了呼吸，甚至憋气自行憋醒了，醒来白天昏沉精神不佳。张湘民建议，有这些症状要去就诊，通过睡眠呼吸初筛检测睡觉时有没有缺氧问题，进一步做多导睡眠监测可以判断睡眠疾病的种类和严重程度。

不同性状的打鼾

1、单纯性鼾症

睡眠时有明显的鼾声，规律而均匀，可有日间嗜睡、疲劳。多导睡眠生理检查PSG检查AHI（呼吸暂停低通气指数）小于5，睡眠低氧血症不明显。

2、上气道阻力综合征

上气道阻力增加，PSG检查反复出现α醒觉波，夜间微醒觉>10次/小时，睡眠连续性中断，有疲倦及白天嗜睡，可有或无明显鼾声，无呼吸暂停和低氧血症。食管压力测定可反映与胸腔内压力的变化及呼吸努力相关的觉醒。试验性无创通气治疗常可缓解症状。

3、发作性睡病

是OSAHS外引起白天犯困的第二大病因。主要表现为白天过度嗜睡、发作性猝倒、睡眠瘫痪和睡眠幻觉，多发生在青少年。除典型的猝倒症状外，主要诊断依据为多次小睡睡眠潜伏时间试验时平均睡眠潜伏期

打呼噜怎么治疗有以下三种方式可以选择

（1）经鼻持续性气道正压通气CPAP：可保持上气道扩张，较好地预防睡眠时呼吸道梗阻引起的呼吸暂停。

（2）解除上气道机械性狭窄：对小儿扁桃体和腺样体肥大引起的上气道梗阻，手术切除扁桃体及腺样体可取得较好效果。成人根据梗阻的部位可采用悬雍垂腭咽成形术、舌根悬吊术、颌骨手术等。

（3）气管切开术：气管切开通过气道改道可使呼吸气流免受上气道陷闭的影响，但不易为患者接受，通常用于急救或严重的上气道梗阻的患者。

预防打鼾措施

（一）减肥

1、控制饮食：对身体质量指数>24的肥胖患者，进行减肥指导，控制总热量摄入，合理选择膳食，以减轻体重。以清淡素食为主，少吃肥肉、动物内脏，选择鱼类、瘦肉、牛奶及豆类等，蔬菜选用高维生素富纤维素的新鲜蔬菜；宜食用有降脂作用的含碘食物，如海带紫菜等；忌食腌制品，限制钠盐摄入。注意饮食要定量，不暴饮暴食，合理分配三餐，做到“早吃饱、中吃好、晚吃少”，重点控制在晚餐，少喝果汁和碳酸饮料，减少应酬和夜宵。

2、运动：选择适合自己的运动方式，如快步走、慢跑、散步、骑自行车等。运动时心率不超过每分钟120次为宜。持之以恒，减轻体重后，可一定程度上缓解症状。

（二）戒烟戒酒，饮酒和吸烟可加重患者夜间呼吸紊乱，劝导患者戒烟戒酒或减少饮酒量，同时保证在睡前3h内不饮酒。让患者了解戒烟戒酒的具体方法，加强监督，多鼓励患者，增强其决心。

（三）睡眠体位训练，指导患者夜间取右侧卧位睡眠，可避免或减少打鼾憋气，以免呼吸暂停。可采用睡眠球技术，将患者睡衣的背部缝上装有乒乓球或网球的口袋，强迫患者保持侧卧位。

（四）控制内分泌和代谢紊乱。

伴侣呼噜声太大，可以拍醒他吗？

这分两种情况。一般打呼噜影响伴侣睡觉，伴侣直接把他推醒，如果是偶然这么做问题不大，如果经常推醒打呼噜者，被拍醒的人起来后心里不好受，容易生气、抱怨，由于影响了睡眠第二天身心疲乏；第二种情况是，如果是比较严重的鼾症患者，例如打呼噜雷声震天，可是一会儿又悄无声息了，这是呼吸暂停了，这时候要注意，如果呼吸暂停时间太长，身边人应轻轻把他推醒，不然打鼾者处于缺氧状态，血氧下降快，会诱发心脏病发作，甚至中风。

凉拌菜是一个常见的吃法，有的菜就是适合凉拌，在夏季凉拌菜是比较多的，那么凉拌菜能不能加热呢，吃凉拌菜要注意什么呢。

凉拌菜能不能加热

可以加热。但是还是建议一次性吃完，凉拌菜本身就是要现做现吃的，做好以后放的时间久了尽量不要再吃，隔夜的凉拌菜更不能吃。

吃凉拌菜要注意什么

1、凉菜再美味，也不要多吃，吃多了会发胖，还会影响身体健康。

2、凉菜隔夜之后就不要在吃了，即便是放在冰箱保存的也不要食用。因为凉菜放的时间过长会滋生细菌，食用之后对身体会有损害。凉菜最好是即买即食。

3、在做凉菜时，调味品不要放太多，能调味即可。同时所用的食材也一定要干净，不然可能感染肠道疾病。

凉拌菜过夜了能吃吗

还可以吃。常吃的绿叶菜如菠菜、油麦、茼蒿、青菜、芹菜、油菜，这类菜经过高温烹炒以后，颜色会变身，如果吃不完放在冰箱或者搁置在外边，会继续氧化颜色变身，不仅营养已经流失很多，且亚硝酸盐逐渐增加。即使放在冰箱，同样会含有不少的亚硝酸盐，因此不建议吃。

凉拌菜可以放多久

1、卤制凉拌菜：一般来说存放的时间最长，可以放置5个小时左右。

2、蔬菜类凉拌菜：由于蔬菜放置时间太久会损耗它所含的营养，而且口感也会变差。因此这类型的凉拌菜最好是在2个小时内食用完毕。

食物种类很多，关于食物的禁忌大家知道不少，什么不能和什么一起吃，大家都是能说出几个的，但是要说什么食物不能放一起存储，我想知道的不多吧，那么大家知道食物存放时间是多少吗？保存食物的方法是什么呢？下面小编就为大家介绍一下食物的禁忌是什么吧。

食物的禁忌不仅仅是混吃上，混放也是不可以的，有些食物放在一起会产生对人体有害的物质或者加速变质，下面大家一起来看看吧。

1、粮食和水果

当粮食和水果存放在一起的时候，粮食容易发热，水果受热之后就会变得干瘪，但是粮食吸收水分之后容易发霉变烂。

2、蛋和生姜、洋葱

蛋壳上有许多小气孔，生姜、洋葱有强烈的气味，容易透进小气孔，造成蛋类的变质。

3、面包和饼干

面包的水分比较多，而饼干又是发干而且松脆的，把它们放在一起，很容易使面包边的发硬，饼干发软失去原有的酥脆感。

4、茶叶与香烟

茶叶对气味的吸附作用特别强，如遇香烟混放在一起，会把香烟的辛辣味吸收，使得沏出的茶水味道不正。

所以，食品并不是可以随意混放，大家要注意，自己的饮食健康是由自己说了算的。

5、黄瓜与西红柿忌放在一起

黄瓜忌乙烯，而西红柿含有乙烯，两者放在一起会使黄瓜变质腐烂。

储存食物禁忌

冰箱是生活中常见的家电，当然大家在使用的时候可要注意，要知道哪些食物不应冷藏？不同食物在冰箱里都能保存多久？这些你都知道吗？不同的食物有着不同的冷藏期限，大家应尽量按照以下介绍的不同食物不同天数冷藏，避免食物变质甚至中毒。

剩饭：冷藏不超过3天。

鱼类：冷藏1至2天，冷冻90至180天。

肉排：冷藏2至3天，冷冻270天。

鸡肉：冷藏2至3天，冷冻360天。

梨：冷藏1至2天。

柑橘：冷藏7天。

苹果：冷藏7至12天。

鲜蛋：冷藏30至60天。

不同食物怎么放冰箱最健康

肉类

1.短期内食用的生肉应“住”在冷藏室下层，且最好是温度更低的后壁处;暂时不食用的肉类应放入冷冻层。

2.专门辟出一层空间用来放生肉，不要生熟混放，防止生肉当中的病菌污染其他食物。

3.冷冻肉类、速冻食品等拿出解冻后，不能再放入冰箱二次冷冻，否则易滋生细菌和变质，因此，大块肉类最好切成小块再冷冻。

面包、馒头、包子等淀粉类主食

1.面包、馒头等如需长期保存，应该让它们“住”进冷冻室，不仅可以延长保存期，还可以避免变得干硬。

2.放入冷冻室之前，将它们分装到保鲜袋里并封好口。

水果、蔬菜

1.“住”在冷藏室下层的抽屉里，或下层靠门的位置。

2.水果和蔬菜不能放在一起，否则一些水果释放的乙烯可能加速其他蔬菜变蔫。

剩菜剩饭

1在冷藏室上层后壁处。

2.素菜不适合放在冰箱，建议现烧现吃。

有些食物别放冰箱

1.腊鸡、火腿等肉类腌制品：放在阴凉通风的地方即可。

2.香蕉、芒果等热带水果和亚热带水果：对低温适应性差，放冰箱会影响口感。

3.番茄、洋葱、南瓜和土豆：存放在阴凉干燥处就可以。

4.黄瓜、青椒：长时间放在冰箱容易变黑、变软、变味。

冰箱储存食物几大禁忌

1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。

2.存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使用寿命，节省电量。

3.食物不可生熟混放在一起，以保持卫生。按食物存放时间、温度要求，合理利用箱内空间，不要把食物直接放在蒸发器表面上，要放在器皿里，以免冻结在蒸发器上，不便取出。

4.鲜鱼、肉等食品不可以不作处理就放进冰箱。鲜鱼、肉要用塑料袋封装，在冷冻室贮藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦干，放入箱内最下面，以零上温度贮藏为宜。

5.不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内，以免冻裂包装瓶。应放在冷藏箱内或门档上，以4℃左右温度贮藏为最好。

6.存贮食物的电冰箱不宜同时储藏化学药品。

结语：以上就是为大家介绍哪些食物不能一起存放的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了存放食物的一些禁忌和技巧了吧，冰箱不是万能的，存储不当反而是会滋生细菌，伤害身体，大家一定要注意了。

大家知道这个季节的龙虾可以怎么吃吗，这个季节的龙虾能不能吃呢，龙虾最燃美味，但是到底干不干净，为不卫生呢，今天就一起来看看吧！

龙虾能不能吃

龙虾可以吃，但是小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分，尤其是虾头里的虾黄，所以在饭店食用龙虾时，千万不要食用虾头！虾线作为龙虾体内脏污纳垢仅次于头部的部位，也需在吃小龙虾前去除。

龙虾的做法

一、麻辣小龙虾

麻辣小龙虾

材料

小龙虾、火锅底料、豆瓣酱、花椒粒、干辣椒、大洋葱、大蒜、老姜、葱、白糖、盐、料酒

做法

1.提前将原材料准备好，小龙虾用刷子刷洗头部和尾部淤泥较多的地方，然后放进清水中浸泡10分钟待用。

2.将葱切成段；老姜、大蒜切成片；洋葱切成片；干辣椒切成段；锅内倒油烧热后，将火锅底料、豆瓣酱炒出红油后，放入花椒粒、辣椒段、葱蒜、蒜片、洋葱、姜片炒香。

3.炒香辅料后将小龙虾倒入锅中翻炒，然后倒入料酒翻炒均匀继续烹煮（10-15分钟）。

4.临出锅前撒白糖、盐调味即可出锅食用。

二、啤酒小龙虾

啤酒小龙虾

材料

小龙虾,尖椒,泡椒,姜,蒜,啤酒(1瓶),盐

做法

1:将小龙虾浸泡在清水里清除泥沙反复冲洗,用牙刷清洁虾身去除污垢,剪去虾须,虾尾中间拧拉一下除去虾肠清洗干净。

2:蒜和姜拍碎,尖椒和泡椒切段。

4:炒锅烧热放油,放蒜,姜,泡椒炒香,放入小龙虾翻炒至虾身变红,倒进一瓶啤酒,上盖小火煮15分钟左右,放入尖椒,适量盐翻炒,中火收浓汤汁即可。

三、酸菜小龙虾

酸菜小龙虾

材料

小龙虾、酸菜、啤酒、藤椒、冰糖、生抽、油、桂皮、生姜、大蒜、香菜、八角、香叶

做法：

1.抓住龙虾背部头尾相接的地方用刷子清洗干净。

2.将酸菜取出切块，大蒜切块，生姜切片备用。

3.热锅倒油，放入生姜大蒜、八角、桂皮和香叶爆香。

4.将小龙虾倒入锅中翻炒，炒至微变红后，在锅里倒入半瓶啤酒，两勺生抽，三粒冰糖，一小把花椒，小半碗酸菜汁。

5.接着倒入切好的酸菜，大火煮三分钟后转小火，不用盖锅盖煮6分钟左右等小龙虾入味后盛盘。

四、清炒小龙虾

清炒小龙虾

材料

小龙虾、葱、姜、蒜、料酒、鸡精、盐

做法

1.准备好原料，小龙虾处理干净。

2.油锅加热，爆香葱姜蒜头。

3.加入小龙虾，加点料酒翻炒两三分钟。

4.再加少许水，盐，鸡精炒匀，盖上锅盖烧两三分钟分钟至小龙虾全熟就可以，鲜美多汁的小龙虾就做好。

五、糟香小龙虾

糟香小龙虾

材料

小龙虾、糟卤汁、料酒、姜片、葱

做法

1.用小牙刷洗净后，把小龙虾头部的沙袋去除。

2.锅中放入清水，姜片和葱结。

3.把小龙虾放入锅中，加点料酒。

4.煮熟后捞出。

5.把小龙虾放入另一个干净的容器里，倒入适量的糟卤汁。

6.浸泡半小时左右即可捞出。

龙虾的营养价值

1、龙虾中所含的蛋白质为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼、虾，其中所含的氨其酸高于其他肉类，而且龙虾中还含有异亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸和苏氨酸等8种人体所需却又不能自身合成的氨其酸，包括脊椎动物中含量极少的精氨酸，以及对幼儿而言非常重要的组氨酸。

2、龙虾中所含的脂肪含量极少，仅为0.2%，比畜禽类精肉所含的脂肪都少了很多，跟对虾、青虾相比，也低出了很多，而且龙虾中所含的脂肪几乎都是人体所必需的不饱和脂肪酸，非常容易被人体消化和吸收。

3、龙虾中含有丰富的钙、钠、钾、镁、磷，铁等人体所必需的矿物成分，龙虾中含的矿物质约为1.6%，其中钙、钠、铁以及磷的含量比一般的畜禽类、其他的水产品都高，镁具有调节人体心脏、保护心血管系统的作用，它可减少血液中的胆固醇含量，扩张冠状动脉，防止动脉硬化，有利于预防高血压和心梗。

4、龙虾中所含维生素类，极为丰富，超过了陆地动物的含量。

怎么安全吃小龙虾

1.在食用小龙虾之前一定要清洗干净。很多人去菜场买完龙虾后就直接在家洗了一两遍，直接下锅烹饪，由于小龙虾的生长环境比较脏乱，身体里含有一些泥沙等杂质，所以建议在买活虾买完后最好放在清水里养24到36小时，让其吐净自身体内的泥沙杂质，这样最好。在用清水清洗龙虾的时候也要注意，龙虾中的两腮的脏东西也一定要清理干净，因为腮毛重吸附了很多细菌，虾壳要最好用刷子仔细刷洗干净。

2.在烹饪龙虾前要加工熟。龙虾的细爪部分最容易藏匿污垢，一定要清理干净，同时龙虾的肠线也要剔除干净，在烹饪的过程中一定要煮透，由于小龙虾的吸附能力特别强，所以在被污染的环境中，有很大可能吸附了很多重金属元素，如果没有加工熟透的话，重金属元素会被人体吸收，很难排除，导致多种疾病。此外，龙虾身上也会吸附很多寄生虫，尤其在龙虾头部，所以尽量在实用时将龙虾头部去除。

3.食用龙虾应当量力而行。龙虾性寒，是人们口中常说的“发物”，对于代谢比较慢的人例如慢性肾炎患者，老人以及小孩等都不宜食用，如果想食用，也要少吃，一次性不要吃太多，不宜超过十个。

洗面奶是最常见的一种清洁用品，大家每天都会使用到洗面奶，洗面奶有很好的清洁效果，市面上的洗面奶种类有很多，有人喜欢用有卸淡妆功能的洗面奶。

卸妆洗面奶能卸干净吗

卸妆洁面二合一的洗面奶是很常见的，很多人为了省事都喜欢用卸妆洗面奶来卸妆清洁，其实卸妆洁面二合一的洗面奶的清洁能力有限，只能清理部分彩妆，如果你的妆容比较浓，建议还是用专门的卸妆产品卸妆先。

淡妆能不能只用洗面奶卸掉

有些人觉得自己只是画了淡妆，可以不用卸妆，用洗面奶洗洗就好了，其实是很错误的做法，就算是淡妆，用洗面奶也是卸不干净的。你只要记住，只要你化了妆，就算只是用了隔离霜或者简单的遮瑕都一定要用专业的卸妆产品来卸除。

怎么卸妆才能卸干净

卸妆想要卸的干净一定要选用专门的卸妆产品卸妆，针对不同的部位选用不同类别的卸妆产品，这样才能帮助更有效彻底的清洁肌肤，对肌肤起到清洁保护的作用。卸妆的时候一般分为眼唇和面部分区卸妆，眼唇部位使用眼唇卸妆液沾湿化妆棉敷一会，然后擦拭掉即可，面部的使用卸妆乳、卸妆膏、卸妆油、卸妆水都可以，配合按摩手法，在脸部揉搓按摩，充分乳化卸妆。

小孩子胃肠炎是一种常见的消化道疾病。婴幼儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不适就容易发病。孩子胃肠炎不能吃什么?下面会给您答案。

1、易腹胀的食物

包括黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等，过多的牛奶也会使肠胀气，应予以控制。

饮食要忌口宝宝急性肠胃炎不能吃什么

2、含有长纤维的食物

包括西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等，这些食物含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

3、多糖食物

包括糖果、巧克力、甜点等，这些食物里含有大量糖，糖类在肠内会引起发酵而加重胀气。

4、高蛋白饮食

包括鸡蛋、鸭蛋、肉未等含有较高蛋白质的食物，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻。

5、高脂饮食

包括肉类、奶油、动物内脏等，这些食物含有较高的脂肪，容易加重腹泻。

接下来看下什么体质儿童容易患肠胃炎?

儿童患肠胃炎不分体质。寄生虫感染。多种原生动物可导致肠胃炎。最常见的是蓝氏贾第鞭毛虫，而阿米巴变形虫和隐孢子虫感染也有报道。作为一类病原，它们约占儿童肠胃炎成因的10%。

传染。传染会通过饮用被污染的水，或者共同使用一些私人物品而发生。需要注意的是，使用没有正确消毒的奶瓶喂奶也可使婴儿发生感染。

非感染性。非传染性的肠胃炎也有很多因素造成。一些较常见的原因包括：药物(如非甾类抗感染药),食物(如乳糖——在那些无法耐受饿的人群中)和麸质(在那些患有乳糜泻的人群中)。

为了孩子健康，建议大家撑握些儿童疾病安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

亲朋好友聚餐庆祝，总少不了微醺酒饮帮忙炒热气氛，其实不用成为调酒师，你也能在家自己动手做出独特的调饮，让在场宾客都赞不绝口、念念不忘，对你钦佩不已!耍耍帅、装装格调就是这么容易！

先来认识「Mocktail」

「Mocktail」就字面上来看，是「Cocktail」(鸡尾酒)将字头改成「Mock」(模仿之意)，顾名思义是指「模仿鸡尾酒的无酒精调酒」，又可作「VirginCocktail」(处女鸡尾酒，指不含酒精)，例如知名调酒「BloodyMary」(血腥玛丽)的无酒精版本就叫作「VirginMary」(处女玛丽)。

一般制作Mocktail时，会用果汁、汽水取代酒精主体，副材料则是糖浆、果泥、少量苦精等等，搭配漂亮的装饰物，华丽及美味程度丝毫不输给一般的调酒呢!另外，茶饮也可以代替酒精制成Mocktail，不同香气韵味的茶基底可以带来全然不同的风格，无论花香、果香、木质等等，都能做出不同的好滋味;或者在调酒中加入茶香，例如今天将要示范的三种独家调酒，就是以茶入酒迸出美味的创意示范喔!

教你DIY以茶入酒的独特风味

这次我们以英国皇室御用TWININGS唐宁铂金系列茶品茶做为以茶入酒的示范，其中包含新品──「姜芒绿茶狂想曲」，饱满温润的芒果味激撞微辛辣的东方姜，创造大胆而完美的口感，这款茶品甚至还拿下了可媲美「食品界奥斯卡奖」称号的加拿大创新产品大奖──「最佳创新饮品奖」(TheCanadianGrandPrixNewProductAwards™)呢!

以下就跟大家分享3款调酒，在冬季充满欢乐、祝福的节庆氛围之下，为你留下味蕾与身心的美好回忆!

1.乐园

以唐宁「铂金姜芒绿茶狂想曲」为基底，调和PinotGrigio灰皮诺白酒、紫苏梅糖浆、新鲜芭乐汁、新鲜莱姆汁，以百里香装饰，带有酸酸甜甜的热带水果风味。

2.寻游

以唐宁皇家伯爵茶浸泡琴酒，整体强调伯爵茶的香气，棉花糖糖浆带出甜味，混合PinotGrigio灰皮诺白酒的风韵，以烤过的棉花糖装饰，在口中迸发出一场意犹未尽的旅程。

3.梦境

唐宁铂金晨光草原甘菊花茶结合唐宁铂金琥珀焦糖博士茶香气，远离城市的喧扰。豌豆薰衣草糖浆、微酸水蜜桃衬托甘甜茶体，气息清新，轻闭双眼仿佛来到一望无际的原野，花香满溢。

用盐刷牙可以美白我们的牙齿，让我们的牙齿变得光洁亮丽，用盐刷牙不能太频繁，太频繁会伤害我们的牙釉质，所以建议一周两到三次即可。

用盐刷牙的正确方法是什么

都知道盐具有清洁消毒作用，外科手术中常常用一定浓度的盐水洗伤口，有些人也常常用盐刷牙。用盐刷牙好吗?用盐刷牙虽然具有一定的清洁作用，但却是损害人体健康的。

因为盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到，细盐用显微镜也能看到。因此，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果:遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。

同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜，用盐刷牙，由于黏膜受到过大的刺激和磨擦，会引起牙龈出血。因此，刷牙应该用牙膏牙粉，不要用盐.

用盐刷牙伤害牙齿

用盐刷牙虽然具有一定的清洁作用，但却是损害人体健康的。盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到，细盐用显微镜也能看到。因此，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜，用盐刷牙，由于黏膜受到过大的刺激和磨擦，会引起牙龈出血。所以用盐刷牙不科学。

使牙齿变白的方法

1、早晚刷牙的时候，放一点小苏打在牙膏或者牙刷上面。

2、早晚刷牙的时候，先嚼几颗生花生在嘴里，然后再刷牙。

3、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻不能连续，大约2个月左右做一次，就好了。

4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

牙齿美白窍门

小苏打

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

橘皮粉

桔皮晒干后磨成的粉以及磨碎的生花生据说都有美白牙齿的效果，未经证实。但是刷牙后用柠檬片(柠檬汁也可以)覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

酵母粉

有一个非常好的方法，就是用发酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齿，这是模特行业里通行的做法，国外好像是将发酵粉和新鲜草莓酱一起用来刷牙，据说效果立竿见影。

生活中吃一些猪肝能帮助清热去火，强身健体，而且对人的肝脏也有不错的保健效果，吃猪肝还具有补血的效果，而男女老少都适合吃，那么猪肝不能和什么一块吃呢？

1、猪肝+山药

猪肝不能与山药同吃。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。故食猪肝后，不宜食山药。

2、猪肝+铆鱼

猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质，和猪肝同食，可降低猪肝的营养价值，并容易导致腹痛、腹泻。

3、猪肝+麻雀肉

？？猪肝不能与麻雀肉同吃，否则会引发消化不良。

？？4、猪肝+辣椒

猪肝不能与什么同吃？辣椒就是其中的一种。猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化，降低营养价值。

草莓是这个季节正吃的水果，含有多种维生素，还对皮肤身体有不少好处。不少人困惑，过敏性鼻炎可以吃草莓吗？关于，过敏性鼻炎可以吃草莓吗？过敏性鼻炎能不能吃草莓？本网小编来为您一一解答！

过敏性鼻炎可以吃草莓吗

专家说，由于对于过敏体质的人来说，草莓有可能是一种过敏原。过敏原也就是会诱发过敏反应的物质，它广泛分布于自然环境中，可以是微生物，可以是尘埃，可以是花粉，也可以是某些化学物质，当然食物引起的过敏也很常见。过敏原往往因人而异，例如有些过敏体质者对草莓过敏，有些过敏体质者对草莓就不过敏。

经调查研究显示，导致草莓过敏的是草莓表皮一种与红色有关的蛋白质，过敏体质的人吃后咽喉和口腔会受到直接刺激，引起水肿和发痒，继而诱发全身的过敏症状，如果症状主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，那么你可能已经患上过敏性鼻炎。那么，照这样看来，难道过敏体质者或者曾经对草莓过敏的人，就无法吃草莓了吗？实际上也并非如此，草莓也可适当吃，但一定要多加注意。

过敏性鼻炎能不能吃草莓

草莓属于容易导致过敏的食物，一般是建议最好不要吃的，以免加重过敏不适的症状，过敏性鼻炎需要注意鼻腔的卫生，可以适量服用扑尔敏抗过敏治疗，建议用淡盐水清洗鼻腔缓解症状的。

吃草莓时要注意的事项

1、彻底清洗草莓，虽然这是件让人头疼的事情。光用水冲可不行，用毛刷擦洗又容易弄破表皮，反而会把毛刷上附着的脏东西弄到果肉上，怎么办？泉州济民耳鼻喉专家建议用淡盐水浸泡10分钟，然后用清水冲洗，由于盐水的杀菌效果比很多人想的要强，足以起到清洁草莓的作用。

2、新采摘的草莓应尝试先吃少量，不要一次吃很多，如发生过敏现象，应立即停止。

3、尽量不要将草莓和海鲜类食物一起吃。

4、婴幼儿吃草莓时更需谨慎，如果宝宝第一次吃草莓已经引起过敏的话，那么再吃草莓，可能会引起更严重的草莓过敏性反应，所以至少6个月以内不要给他吃草莓，并且要告诉任何会照顾你孩子的人，宝宝对草莓会有过敏。