为什么古人不得癌症汇总20篇

我们现代每个人都有属于自己的身份证，目的就是为了能确认谁是谁，方便管理。但是在古代并没有身份证，而且人口也不少，那古人通过什么东西来确认每个人的身份呢?其实古人的智慧一点也都不比现代人少，所以当时的人们也发明了一种东西，上面会有属于你的专属身份。下面就为大家介绍一下古人的智慧到底有多厉害。

在现代中国，我们每个人都有一个身份证。虽然身份证上简简单单的文字与数字。但是它却能利用现在的技术，知道我们身份证上所有的信息。在当今这个信息发达的世界，什么东西只要一查，就会被人所了解。那在古代，人们是怎样知道人与人差别的呢?

其实在古代虽然没有像现在一样的身份证，但是却有着和身份一样功能的两样东西。古代没有现代发达，但他们也能通过这两样东西，很快的识别人的身份和地位，那这两样东西究竟是什么呢?是不是任何人都具有这两样东西的呢?

在古代每个人都具有这两样能证明自己身份地位的人，他们分别是符牌和传信。符牌象征着身份的大小，而传信则是通行的依据。

符牌既然象征着身份与地位，同时也代表着兵权和军权的大小。在秦汉之后节、虎符、竹使符也相应的出来了。节主要用于出使别国，虎符主要用于发兵，而竹使主要用于征兵。后来，这些兵符与官员也有了相应的联系。听说在唐朝，人们为了区分官员的大小，还使用金、银、铜制的鱼符。被皇帝赐予什么材质的鱼符，也表明了在朝中的地位的高低……

传信是为了标记人员是否通行的凭证，传信通常被用在过关津、宿驿站、乘驿站车马的凭证。然而传信不同于符牌的是，它是普通吏民所使用而且是一次性证明。用现代的工具来说，传信相当于身份证、介绍信、预付卡的混合体。

传信在制作上比较的繁杂，而且在流动性大的情况下，多为不便。但是当守官的官吏撕开查看真伪，可是很容易区分开来真伪的。原来古代是这样区别人与人之间的差别。

与女人交往你需要注意什么？是你的举止还是你的言谈还是你的衣着还是你的个性？女人的心思是很难猜的，但是也不能猜中，但是，男性们可要注意，女人“凶猛”，交往时还是要注意你们的一切行为，别在莫名中痛失挚爱哦！与女人交往，下面的十个雷区，你最好不要碰哦！

雷区一：冒充能干

当女性拜托男性帮助做事的时候很多男性会拍心口一口答应，到头来却做得一塌糊涂，左拖右拉，这样反而不能获得她们的谅解.宁愿一早量力而为，知道无法胜任便婉转拒绝，她们也许还觉你老实，对你保持良好的印象。

雷区二：只顾温柔迁就

大多数男性觉得只要对女性体贴服从，便能博取她们的欢心，其实这可能是一个非常大的错误！其实就算最正常的女人也有依附男性的心理，每个女人都要一个有主张见地，有气概的男人来做她的护花使者。试想想，她们会傻得把自己附托在一个软弱的人身上？对待女人，应该主动时便要发号施令；强硬的时候，也要强硬到底。

雷区三：心不在焉

和女性约会时，男性应该集中精神，随时注意对方的谈话及意图。如果一直也心不在焉，对她的发问和话题瞠目而不知所对，那对她来说是非常扫兴的事！下次想再跟她约会，她可能会请你吃足一吨柠檬。所以，将经常扰乱你神智的事情暂时放开吧！

雷区四：出手寒酸

其实大多数的女人均是斤斤计较的，但她们却不喜欢男人斤斤计较。而身为男性，必须早有心理准备，知道跟女性出街，花钱应该豪爽一点，最低限度不可现出寒酸相.没钱便不要拍拖。

雷区五：谈话太率直

她们大都喜欢和风趣的人交谈，甚至有时在言语上针锋相对，但却不会太爱那些过分率直且含爆炸性的诙谐，所以，其实一切的俏皮话并不一定要说得太明白的，就让她们花一点心思去咀嚼你所说的话来猜你在话语间所隐藏的意义，然后她们又会像猜到哑谜般发出洋洋得意的会心微笑。

雷区六：问年纪

就算一位女性平时如何的老实，如何的诚恳，但当她提及自己的年龄时，总会拼了老命去闪躲，隐瞒以至欺骗！总之，十八以下六十过外的女性才会对自己的年纪抱有不大在乎的态度。因此面对一个女人，你几乎可以提出任何问题，但千万记着不可牵连到她的年纪。

雷区七：“性”不离口

除非你和她们已熟络得可以同饮一杯水，到了互相清楚了解的那个地步，否则，在与她们所谈的话题中，但凡有玩笑成分的，无论如何轻微，都不要在女性面前提及为妙。必须知道的是，女人在与别人交谈时，对于对方的一切私事有浓厚的兴趣，但要弄清楚一点，那和性观念无关！

雷区八：挖苦身材

永远不要以一个女人的体重当做话题！女人即使口中怎样说不介意自己的体重，她还是很介意的。宁愿称赞一个身段健美，面貌可人的女人，也不可随便挖苦一个身材欠佳的女人。

雷区九：开玩笑开过头

跟女性开玩笑当然可以，而且熟悉的有熟悉的开玩笑方法，不大熟络的也有另一套方法。如果是一些有趣的玩笑，对整个相处的气氛也会有极好的调适作用。可是玩笑一过了火，效果便会很坏，你的下场也许会是惨烈的。所以，必须要有分寸，切忌得意忘形，才不会惹起她们的反感和愤怒。

雷区十：老套的奉承

女人比男人更喜欢得到奉承。就譬如你赞美她的紧身套裙好看，她们可能早已听过三百遍，所以就算仍高兴，效果却不大。可是只要你进一步说：你实在穿得很好看，会选择这条蓝色的裙子，与你的身材配合极了！她就会感到你的赞美充满真实感，你的奉承也不似奉承，她的高兴也就是发自内心的高兴了！

广告这种东西，我们早已经是屡见不鲜，不仅仅是在日常生活中，还有各种影视剧中，都会插入很多植入广告，让人感叹防不胜防。不过其实在古代，人们的生活当中同样也有各种广告，只不过广告的形式和内容与现在不同而已。那么，聪明的古人们，是如何打广告的?他们的广告又是怎样的方式和内容呢?

如今，我们的生活被广告包围，手机、电视、报纸、杂志、大街等媒体，充斥着各种各样的广告。在频繁出现的广告洗脑下，顾客的购买欲望会受到引导和刺激。比起现代广告，古代也有很多广告，不仅形式多样，而且韵味十足。

1.其实广告并非舶来品，古代早就出现广告了。周代，广告以叫卖为主。《楚辞》中有“师望在肆，鼓刀扬声”，师望指的是姜太公，鼓刀是指屠猪羊的刀，诗人生动形象地展现了姜太公在市场上，敲刀卖肉的场面。

《战国策·燕策》中记录了这样一个故事：有人在马市卖马，一连三天没人光顾，于是，他找到了伯乐，希望伯乐能到马市上关注他的马，离开时再看一眼他的马，如果这样的话，伯乐能得到一天的酬劳。第二天，伯乐来到马市，按照事先约定的计划，伯乐“还而视之，去而顾之”，结果“一旦而马价十倍”。伯乐做了历史上第一位名人代言广告，也拿到了第一笔代言费。

对于普通商人来说，名人代言成本太高，而且不能常用。文字广告以其成本低廉、有针对性的特点，受到商家的关注。在《韩非子》的《外储说右上》中记载：“宋人沽酒者，升概甚平，遇客甚谨，为酒甚美，悬帜甚高著”说的是宋国有个老板，善酿好酒，他在酒店门口竖起高高的酒旗，招徕顾客。

2.在汉代，沿街酒家会将空的大酒坛垒成高台，称为“垆”，挑选年轻貌美的女子，站在垆上，一边吸引来往行人注意，一边招呼客人进店饮酒。西汉大才子司马相如与卓文君私奔，在四川临邛开了一家小酒馆，卓文如在高垆上揽客，司马相如穿着裤衩洗碗，留下了“文君当垆，相如涤器”的典故，从此，卓文君的促销广告流传至今。

古代不只是商业广告，也有慈善广告。东晋时期，流传着一个“题诗赠老姥”的故事。有一天，书圣王羲之在绍兴的一座石桥上，看到一位老妇提篮卖扇，好久都没人光顾，于是王羲之对老妇说由他在扇上题字，扇子会好卖一些。征得老妇同意后，王羲之在每把扇子题了五个字。他告诉老妇，叫卖时就说这扇子是王右军题的字，每把扇子要价“百钱”，老妇打出王羲之名号后，扇子很快一抢而光。如今，绍兴城内还有一座名为“题扇桥”的拱桥，据说就是当年王羲之题诗卖扇的地方。

在很长一段时间内，文字广告占据了古代广告的主流。广告发展到唐代，一种新的广告形式出现了。大唐国力强盛，很多西域胡人到长安，设立酒肆。为了促进葡萄酒、三勒浆、龙膏酒等美酒的销量，胡人酒肆雇佣了胡姬，表演歌舞助兴，陪客聊天解闷，由于胡姬举手投足颇具异域风情，当时的文人墨客趋之若鹜。李白、李贺、岑参、王绩、贺朝等诗人留下了很多描写胡人酒肆的诗句。胡人酒肆的表演广告成为唐朝繁盛的一个缩影。

3.到了宋代，社会繁荣，经济富裕，百姓安定，广告的发展也进入一个高峰。北宋画家张择端的在《清明上河图》中，汴梁城中街头，商家摆放着多种多样的标牌挂板，有的介绍店名和商品的，有的图文并茂，有的以诗句对联推销商品，这些广告类似于今天的平面广告。

实体广告是商业广告中最基本的形式。在《诗经·卫风·氓》中，就有“氓之蚩蚩,抱布贸丝”的诗句。随着时代的进步，行业得到细分，商品逐步增多，实物广告在南宋的都城临安展现了旺盛的生命力。商家将商品摆放在门口，起到广而告之的作用，如酒店、药店、木炭店、靴子店、绸庄等，店门口都会放上相应的商品，用来吸引顾客。

在中国历史博物馆，收藏着一块北宋“济南刘家功夫针铺”的雕刻铜印版，它是世界上最早的印刷广告模版。广告的中心是一幅“白兔捣药图”，图上方八个大字“济南刘家功夫针铺”，图左右两侧各有四个文字，写着“认门前白兔儿为记”，图下方写着“收买上等钢条,造功夫细针,不误宅院使用,转卖兴贩,别有加饶,请记白”别小看了“白兔捣药图”，它可是历史上最早的商标，在广告界占有十分重要的地位。

宋代的城市热闹喧嚣，带动了夜市的出现。商家抓住这个机会，在门口挂上很多灯笼广告，既宣传商品，又能渲染气氛，还能提供照明，一举三得。现代的霓虹灯和灯箱广告，就是宋代灯笼广告的延续和发展。

彩楼广告是宋代商家发明的一种广告形式，商家会用商品、花、彩布扎制高大的牌坊或楼房，通常是永久性的，逢年过节会重新装饰。据《东京梦华录》载：“凡京师酒店，门前皆缚彩楼、欢门。”，此外，《都城记胜·食店》也记载：“汴京州南一带，酒店皆结彩棚。”彩楼广告类似于现代商店的橱窗陈列广告，也是实物广告的一种形式。

宋代临安城有一家卖梅花酒的酒馆，掌柜聘请了一批乐手，演奏经典古曲《梅花曲》，从而吸引客源。走街串巷的货郎，挑着针头线脑，用特有的吆喝，配合节奏明快的拨浪鼓，美其名日“唤娇娘”，不同的行业，有不同的音响，顾客只要听声音，就能分辨对方所从事的行业。音响广告与众不同，在突出商品特征的同时，还加强了广告效果。

提起宋代的广告，不得不提到“广告狂人”苏东坡。这位文豪不但是商业策划的能手，还是制作商业软文的高手。苏东坡改良了猪肉的制作方法，为了加速推广，他专门写诗赞日：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富贵不肯吃，贫者不解煮。慢着火，少著水，火候足时他自美。每日起来打一碗。饱得自家君莫管。”人们如法炮制，猪肉果然肥而不腻，鲜美无比，食客将此肉称为“东坡肉”。

4.由于明朝的手工业有了长足的发展，一些质量上乘、做工精致的手工艺品受到了顾客的欢迎。为了区别其他商品，这些手工艺品出现了姓氏广告，如时大彬的紫砂壶、陆子冈的玉雕、张鸣岐的手炉、江千里的螺钿、朱松邻的竹雕、周柱的百宝嵌等，带有这些名家款式的手工艺品，价格不菲，广受欢迎。

广告在清代又有了新的变化。受到西方的影响，新生事物不断涌现，各种平面媒体广告应运而生。1872年4月30日，在上海创刊的《申报》成为最早印有广告的报纸。1904年，《东方杂志》上出现了第一个杂志广告。1908年，上海的有轨电车出现了最早的车身广告。

古代广告，伴随着时代和社会的进步，不断发展，逐步变化，从感官体验到媒介传播，从单一形式到综合体现，见证了古人生活的变迁。如今流传下来的广告词，读起来朗朗上口，言词优美，通俗易懂，给人一种即视的画面感。广告，古人也会玩，而且还很时髦。

气血是中医学中非常重要的概念，被认为是人体一切生命活动特征的反应与载体，气血通畅、旺盛与否直接关系着“人”这个生命体的健康程度，乃至于影响着其寿命。所谓气血淤则百病至、衰老起，说的就是这个理。当今社会气血的重要性也引起了越来越多人的关注，并总结出了很多补血养气的方法。但是很多人虽然一味的想要补气血，却并不注意一些生活中的小细节，往往让这些补气血的努力付之东流。

养气血首忌：经常熬夜

本公子在大学四年期间有长达两年的时间处于经常熬夜，作息混乱的状态，那个时候白天经常顶着两个浮肿的眼袋和大大的黑眼圈，精神萎靡，时而感精力不济、体力下降，说话声音变得小而细，有时候甚至还会有轻微的耳鸣、目眩等症状出现。后来觉得这样的状态实在是有损身体，本公子下定狠心调整作息、早起早睡，很快便消除了上述的症状，整个人神完气足，身体也很快强健起来。

这里用本公子的亲身事例就是想要告诉大家，气血既然要养，那么就应该给于身体一个规律而固定的时间段充分的休息与修复。中医中认为夜晚不同的时辰对应着身体不同的五脏活动，因此必须保证身体在夜晚时候处于睡眠状态，让五脏自行修复，吐纳精气。只有五脏健康强壮，才能保证气血有一个旺盛的源头。从现代医学角度考虑，经常熬夜，睡眠不足则会降低机体的免疫力，从而易引发多种自律神经失调症状。

因此想要养气血，保证自身气血旺盛，首先不能做的就是经常熬夜。

养气血二忌：久静不动

《灵枢·痈疽》曰：“中焦出气如露，上注溪谷，而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血”，讲的是食物由胃中消化，其中精华化为津液，渗入血液中。从这里就可以看出血的主要作用就是将各种营养物质输送给周身各个部分器官，滋养肌肉、骨骼、脏器。而气纳于五脏，起于脾胃，靠血推送全身，对身体起温煦、固摄、防御的作用。因此气血要发挥生命承载的作用，首先就要保证气血的通畅运行。

“动则生阳，静则生阴”，如果久静不动，疏于劳作，气血的运动就会很容易变得缓慢下来，气血搬运缓慢，周身难以得到及时的滋养，难免会导致精力下降，容易疲劳，各种病症随之发生。因此养气血并不能以静养之，一年不论春夏秋冬，都应该保持一定的锻炼，活络周身肌肉肺腑，保证气血运行畅通。

养气血三忌：七情频发，精疲神伤

《金匮要略方论》中提到：“千般灾难，不越三条”，即六淫、七情、饮食劳伤，其中七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。一般情况下月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，各种情绪的出现对于人来说如同自然界固有的风雨云雾变化，是正常现象。

人的情绪、精神活动是以气血为物质基础的，而气血起于五脏，作用全身，又反哺滋润五脏，因而也可以说人的七情变化是五脏六腑的表征，如果七情变化过度，就会导致脏腑气机紊乱，有可能伤及气血，导致各种疾病的发生。传统中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，就是基于此。过怒易导致肝气横逆，气血逆行，严重者如演义中的周公瑾甚至会呕血昏厥;过喜则易致精神涣散，狂乱失神等，着名典故范进中举说的就是范进中举人后狂喜而疯的故事;思虑过甚，甚至空怀妄想，容易导致气结不行，积聚于中，久则伤正，出现食少纳呆、腹胀等症状;忧伤过度损伤肺气，还会波及脾气，使“气闭塞而不行”，致意志消沉、精神不振，古时伍子胥一夜白头就是因为忧愁过度;恐惧过度会伤及肾气，有损肾精，导致气血不足，神无所归。所以要养气血，情绪变化就不可过度，否则养气血就只是空谈。

养气血四忌：减肥过度，食无所补

现如今减肥成为很多人注重的事情，很多人为了控制体重，减少脂肪，故意节食甚至断食。但是恐怕很多人没有注意到的是，减肥过度，却又节食、断食易致气血不足，甚至气血亏损。

食物进入胃中消化，精华进入血内，其中水谷之气与肾中精气相合，这就是气血的主要来源。如果食物来源没有得到保证，那么气血也就没有了外部来源，长此以往就会造成气血不足，身形消瘦，内分泌系统混乱，甚至女性生殖器也会因此而过早衰老。加之有人为了增加减肥效果，在节食、断食期间仍然保持较大强度锻炼，使得气血用而不补，更会亏损身体气血。

所以减肥切忌过度，合理搭配饮食，控制热量、脂肪含量，保持营养均衡，再努力锻炼，才是健康有效的控脂减肥方法，不仅不会影响气血，甚至因为锻炼还会对气血起到补益效果，使气色红润。

总结：气血是生命活动的根本保证，健康气血奔腾于人体四肢百脉，贯通内外，对身体的方方面面都能起到滋补温润的功效，让肌体强健，使百病难侵，因而养气血对于养生保健、延年益寿有着决定性的作用。补气血不仅要注意膳食、更要注意生活的细节，本文这四条易致气血亏损的“高压线”，你了解了吗？

每个人每天都要进食，科学健康饮食不仅能及时补充身体多需的营养物质还能防治各种疾病。近些年癌症是危害老人健康的疾病之一，可只要科学进食就能起到很好的预防作用，下面就和小编一起去了解一下老年人预防癌症的饮食原则有哪些？

饭菜“以素为主”

平时的饭菜应由80%的蔬菜和20%的动物蛋白组成。

蔬菜注意混合搭配

每餐的蔬菜品种应有所不同，花样常翻新、蔬菜巧搭配。比如与番茄酱、洋葱或大蒜同吃，西蓝花抗癌效果更好。在烹调中多加洋葱、大蒜应成为习惯。

烹调中使用调味品

烧菜时应多加些有抗癌功效的调味品，比如烧菜时多加咖喱粉、黑胡椒、薄荷等调味品，不仅能增加饭菜色香味，而且有助于抑制癌细胞生长。

每周吃两三次鱼

如果你真的“无肉不欢”，那么请一定选择鱼，特别是沙丁鱼、凤尾鱼，更该多吃。

橄榄油、菜油最理想

大豆油、玉米油和葵花子油含有更多的欧米伽6脂肪酸，因此相比较而言，还是橄榄油、菜油更健康。

全谷食物搭配吃

小麦与燕麦、大麦等要搭配吃，尽量不吃精致白面。

少喝果汁多吃水果

饮料中含糖量较高，如喝太多，血糖升高、肥胖等致癌因素会不请自来，因此千万不要以为果汁能代替真正的水果，每天吃苹果、香蕉等水果是必做的功课。

每天四杯绿茶

每天四五杯绿茶，癌症风险能降低40%，对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等均有不错的预防作用。

少喝碳酸饮料

据路透社最新消息，新加坡科学研究人员最近指出，每周喝两次以上碳酸饮料的人，其胰腺癌风险会大大增加。

不吃发霉的食物

多年临床调查发现，肝癌多发于温暖、潮湿、容易滋生黄曲霉菌的地区，尤其是吃玉米、花生多的地区。这是因为，黄曲霉菌是肝癌最直接的诱因之一。因此，要尽量选食新鲜食物;少吃油炸、油煎食物，陈腐油类中含有丙二醛，也能诱发癌变。

癌症这一人类尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬着许多人的生命，使我们谈“癌”色变。诱发癌症的原因可能有很多，而且并非所有原因都为人所熟知，那么不同的癌症患者要选择不同的食物呢？

肺癌

抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

乳腺癌

抗癌明星：海带上榜理由：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

肠癌

抗癌明星：茭白上榜理由：茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。此外，经常食用大蒜，也可使患结肠癌的风险降低30%。同时，红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。

胰腺癌

抗癌明星：菜花上榜理由：美国《全国癌症学会期刊》近日指出，多吃菜花、西兰花等十字花科食物，能够降低患胰腺癌的风险。研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

皮肤癌

抗癌明星：芦笋上榜理由：芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

宫颈癌

抗癌明星：黄豆上榜理由：用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

胃癌

抗癌明星：大蒜上榜理由：常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

肝癌

抗癌明星：蘑菇上榜理由：有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。

癌症大都是由于不良的饮食及生活习惯所致，同时癌症家族性和遗传性疾病的人群也容易患癌症，下面来了解一下易患癌症的人群有哪些吧？

(1)癌症家族性和遗传性疾病的人群：许多常见的恶性肿瘤，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象。

(2)与癌有关疾病的人群：长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。

(3)不良嗜好人群：长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌。喜饮过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌，喜抱怀炉或坐热炕的人易患皮肤癌，长期酗酒者易患食管癌、肝癌。

(4)职业易感人群：长期接触医用或工业用辐射的人群，接受超剂量的照射后，易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸人工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

(5)个性易感人群：精神长期处于抑郁、悲伤、自我克制及内向的人群，易患癌症。

知道了易患癌症的人群有哪些，癌症的高危人群，并不是说一定要得癌症，而是应提高警惕，采取措施改变自己的内心环境和生活环境，就不会得癌症。

小编为大家整理的关于易患癌症的人群有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

火药被发明前，古人火烧竹子，使之发出爆裂声，以此驱逐瘟神。因为竹子的内部是空心的，当竹节在火堆里加热时，竹腔内的空气会受热膨胀，从而导致竹子爆裂发出霹雳声，“爆竹”的称呼也是由此而来。

爆竹的介绍

爆竹起源至今有2000多年的历史。在中国古代没有火药和纸张时，人们使用火烧竹子，使之爆裂发声，以驱逐瘟神，因竹子焚烧发出“噼噼啪啪”的响声，故称爆竹。节日或喜庆日燃放，这种习俗反映了中国古代劳动人民渴求安泰的美好愿望。

古时在节日或喜庆日，用火烧竹，毕剥发声，以驱除山鬼和瘟神，谓之“爆竹”。火药发明后以多层纸密卷火药，接以引线，燃之使爆炸发声，亦称为“爆竹”。也叫“爆仗南朝梁宗懔《荆楚岁时记》：“正月一日……鸡鸣而起，先於庭前爆竹、燃草，以辟恶鬼。” 唐刘禹锡《畲田行》：“照潭出老蛟，爆竹惊山鬼。”清代沈复《浮生六记·浪游记快》：“游览既毕，宴於水阁，命从者放爆竹。轰然一响，万山齐应，如闻霹雳声。

枇杷是一种典型的南方夏季水果，北方少见。放眼全世界，枇杷和大熊猫一样原产于中国，因此外国总也把枇杷称为“中国李子”。

枇杷是一种价值很高的水果，中医认为新鲜枇杷好处多多：富含维生素A，维生素B和C，几乎包含了所有种类的B族维生素：如硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B6、叶酸和叶酸等;枇杷含有丰富的矿物质如钙、锰、磷、锌、铜、硒;最特别之处在于，枇杷含有多种其他水果极少含有的不饱和脂肪酸;另外，由于枇杷几乎不含脂肪或蛋白质，所以这也是一种低胆固醇低热量的水果。那么癌症老人能吃枇杷吗?吃枇杷的诸多好处有哪些呢?下面小编就带你细数一下。

1、治疗癌症

外国科学研究已经证明，枇杷提取物——苦杏仁苷是未来治疗癌症的不错药物，苦杏仁苷可以激活正常细胞内免疫因子的免疫调节功能，尽管具体的功能还不很明确，但可以说枇杷是一个天然美味的抗癌剂。枇杷内的果胶在结肠内释放出水分形成一种保护黏液，这种黏液样有助于减少受损的结肠粘膜暴露在癌细胞因子里的时间，从而有效减少癌症的发生。

2、优良的维生素A来源

枇杷是一个优质的天然维生素A来源。维生素A对人体作用很大，对于维持皮肤粘膜的完整性、防止肺癌的诱发起着辅助性作用。人和动物体内缺乏维生素A会导致夜盲症。

3、减缓心率、降血压

或许你不知道枇杷其中一个作用，可以减缓心率，降低血压。枇杷含有大量的钾元素，钾在维持心动过速患者的正常心率起到关键作用，缺钾会使正常人心跳过快，最终发生心衰;钾离子同时在维持细胞渗透压方面起着主导性作用，人体缺钾会使细胞内渗透压降低，细胞失水，体液增多，人体内的血压感测器会使动脉大血管收缩，引起血压升高。

4、降低血液胆固醇水平

枇杷含有丰富的果胶，可以有效的降低血液中有害胆固醇水平。胆固醇是肝脏胆汁酸的排泄物，当胆固醇到达结肠易被重吸收，导致血液有害胆固醇含量升高。枇杷内的果胶不易被人体消化吸收，果胶在结肠内会与胆固醇结合形成粪便一起排出体外。

5、绝佳的矿物质来源

枇杷应该是含有有益矿物质最多的一种水果：像铁，铜，锰等。锰用于构成人体的抗氧化酶的辅因子;铜是人体生产红细胞的必须原材料;铁是人体细胞内进行氧化反应的催化剂。

6、消炎、镇痛

科学研究证实，枇杷叶中含有显著的抗炎、镇痛因子，这种成分与阿司匹林中的甾体类似，而阿司匹林一向被作为镇痛抗炎药物在临床使用。枇杷叶提取物还包括一些抗氧化酶，可以防止细胞快速老化造成的机体损伤。

在此小编建议，家里有癌症老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在癌症老人如何健康饮食方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现!

癌症是一种让人十分恐惧的疾病，会给人们的身体带来极大的不便，并且危害特别多，这一点相信大家也都是清楚的，很多人都想知道癌症的症状是什么，癌症怎么治疗？癌症能治好吗、有什么样的特征暗示可能得癌症呢？下面就来一起看下吧。

1、他是一名30岁的男性患者，三天前开始出现反复头痛、呕吐！

2、自己认为只不过是感冒，在外院静脉输液三天，没有任何效果！

“头痛”是一种痛苦的症状，但是对于那些从没有发生过头痛的人来说是难以体会其中痛苦的。就如同那些没有牙病的人会不解的质问牙痛患者：“真的有那么痛吗？”

当然头痛有很多种，并且轻重不一，有的人可能只不过是血管神经型头痛或者感冒发热引起，有的人则可能是因为脑出血引起的头痛。当然如何鉴别，则需要医生结合患者的症状/体征和实验室检查结果。

虽然大多数人的头痛，并无器质性改变，但是如果头痛持续时间较长或者明显影响生活的话则需要及时就医。两年前的这个季节，急诊室里来了一位20多岁的年轻男性患者。

当时这位病人对我说：“医生，我已经感冒、发热、头痛五天了，在XX医院输液四天了，没有任何效果，现在头痛越来越厉害怎么办？”。其实当时我根本没有想到那个结果，因为患者很年轻并没有任何特殊病史，同时患者行动自如神志清楚。

我翻开患者的门诊病历，上面清楚的记载着五天来患者在两家医院的就诊经过，诊断都是上呼吸道感染或呼吸道感染。而五天来的治疗方案则大同小异，都是抗生素和一些中成药。

虽然感冒发热的时候会出现头痛或全身肌肉关节酸痛，但是这位年轻的患者有一个明显的特点，那就是即使没有发热的时候同样存在头痛！为了患者的安全，也为我自己诊疗的安全，我还是做了前面两家医院没有做的事情：建议患者完善头颅CT。

可能有的人会认为只不过是感冒头痛，有必要做头颅CT吗？是不是涉嫌过度医疗？或许正是这种习惯性的思维才导致患者在头痛五天后方的完善头颅CT，而CT的结果却是出乎意料：蛛网膜下腔出血！蛛网膜下腔出血的患者不仅会有头痛，而且会有与生以来最强烈的头痛！如果不是头颅CT，谁会想到这么一位年轻的患者会是脑出血！

所以，对于群众口中的头痛症状，往往是让我头痛的“问题”！前几日急诊室里我接诊了另外一位年轻的男性患者，这是一位30岁的中学老师。

他自己说道因为前几日暴雨不断，某日淋雨后便开始出现了头痛，因为自己有偏头痛的毛病，所以自己并没有重视，只是口服了一些药物。没有想到的是这一次的头痛竟然没有好转的迹象，从昨晚开始自己甚至出现了间断的呕吐。

我详细的询问了他的病史，发现除了从五年前开始发过几次偏头痛之外并没有任何的特殊病史。而且在他的门诊病历上同样清晰的记载着三天前在外院看病的过程。

当时医生已经建议他完善头颅和颈椎CT，但是患者拒绝了。只是按照感冒输液三天，并且拿了一些西比灵，散利痛等口服药物。因为三天来没有任何效果，所以才会在当日来到我所在的医院。

这位明显头痛伴呕吐的患者，让我想起了那位蛛网膜下腔出血却被误认为师感冒的年轻患者。我心中思索：会不会也是脑出血？最后头颅Ct的结果虽然没有脑出血，却同样让我意外。

因为单从颅脑Ct看，并不能排除脑炎或者脑胶质瘤的可能。于是反复和这位教师沟通，最终完善了颅脑磁共振。结果却是脑胶质瘤！

这位患者对我说：“我只不过淋雨受凉后感冒，没想到今天不仅做了Ct，也做了脑磁共振”！但患者在CT室门口等待结果的时候，我已经在电脑上查看到了片子，并且已经知道了结果。

虽然明确了病情，我不会再为病因不明而头痛了，但是我却为如何委婉的告知患者结果而“头痛”不已。因为患者是独自一人来看病，虽然他有必要的知情权，但是我也要考虑患者是否有足够的心理承受能力。

这种神经胶质瘤是一种来源于神经上皮的肿瘤，是颅内最常见的恶性肿瘤，大约占全部脑内肿瘤的一半左右。根据肿瘤细胞的分化情况，又可以分为：星型细胞瘤、少突胶质细胞瘤、室管膜瘤、多形型胶质母细胞瘤、髓母细胞瘤等。

不同类型的神经胶质瘤，有着不同的治疗方法和预后。衡量许久，最后我还是委婉的告诉他：“头痛呕吐的原因很可能就是脑子里的这个东西，因为没有病理，所以不能明确是何种性质，有可能是良性病变。

也有可能头痛呕吐还有着其它原因，所以最好能够住院治疗。”所以，有的时候我们认为只不过是感冒头痛，其实往往可能是蛛网膜下腔出血或胶质细胞瘤等严重的病变。

当然这种几率很小，在我们身边发生的可能性更加渺小，但是在医院却是经常可以遇见。

八大病因导致脑胶质瘤

脑胶质瘤患者的死亡人数在逐渐上升，那么到底是什么导致了脑胶质瘤呢？第四军医大学唐都医院神经外科屈延主任解释道，脑胶质瘤是常见的高发性脑肿瘤，引发胶质瘤的病因尚不太明确，但以下八大因素可能与脑胶质瘤相关。

1、肿瘤起源

有理论说肿瘤发生的原因是原始细胞的胚胎残余灶生长成为肿瘤，这些残余细胞可因炎症刺激而致慢性增殖，形成肿瘤。多发性胶质瘤或称胶质瘤病则可能有一个以上的肿瘤发生中心。

2、遗传因素

有关胶质瘤的家族发生率各类报道结果不尽相同。近20年对胶质瘤的染色体进行了研究，发现多在C组染色体有异常，但与胶质瘤的因果关系尚不明确。

3、污染的空气

已经证实不仅长期工作在有空气污染环境中的劳动者发生脑肿瘤的几率明显增加，就是他的孩子肿瘤发生率也高于其他的孩子。

4、不良的生活习惯

如偏食某类食物、饮酒、吸烟等，这些因素虽然还没有足够的证据证明就与胶质瘤的发生有关，但已经证实与消化道肿瘤和肺部肿瘤等的发生有关。

5、生化环境

胶质瘤细胞中的色素氧化酶、磷酸激酶及ATp均较正常细胞为低，但β葡萄糖醛酸酶较正常脑组织高(室管膜瘤除外)，LDH(乳酸脱氢酶)因肿瘤组织的高代谢而与正常脑组织不同。

6、电离辐射

长期暴露在有辐射的环境中，如Х射线、γ射线、核辐射等，患脑胶质瘤的机会就会增加。

7、亚硝基化合物

这类化合物随着现代工业化的发展，已经广泛存在于我们生存的环境中，特别是产生于食物的加工过程中。

8、感染

一些动物实验已经证实某些病毒感染能够诱发脑肿瘤，特别是在怀孕期间的病毒感染对胎儿的未来威胁更大。

癌症的早期症状

胃癌

突然出现原因不明的消化不良症状，而且比较顽固、进展快;突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感，同时，体重明显降低。或者，过去没出有胃痛(“心窝痛”)的人，突然出现反复的胃痛;以前虽有胃痛，但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变，且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。

食道癌

吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感，可自行消退，但数日后又可出现，反复发作，并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时，总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关，持续存在，喝水及咽食物均不能使之消失。

肝癌

早期肝癌无特异性症状，如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧，身体不适，食欲减退，进行性消化不良，伴有顽固性腹泻及体重明显下降时，应高度警惕。

直肠癌

凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸囘到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血，则是直囘肠癌的信号(大肠癌包括结肠癌和直囘肠癌)。

肺癌

咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺囘激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周后无改善，应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血丝。此外，还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。

结语：癌症是一种十分可怕的疾病，每年都会有很多朋友受到威胁，严重的甚至会给人们的身体健康带来极大的危害，千万不要小看身体的每一次反应，因为一些细微的表现都有可能是癌症的前兆，所以我们一定要懂得如何把控，这一点十分重要。

老年人一谈到癌症就害怕的不得了，癌症真的是如此恐怖吗?其实，其实三分之一的癌症是可防的，三分之一的癌症是可治愈的，三分之一的癌症通过治疗是可以延长生命，提高生存质量的!如何科学、规范、综合的治疗癌症，才能降伏这个病魔呢。下面我们就来看看老年人的癌症常识有哪些吧？

●癌症的病因和发病机制

癌症病因和发病机制错综复杂，既有基因水平的突变变异，也有生活方式的因素如吸烟、酗酒、吃一些霉变的食物、以及长期接触放射线、化学毒物等等，但是有一点是大家共识的，就是癌症的发病是一个错综复杂的过程，是一个立体的网状结构，多因多果，并非是一条直线的单因单果，很难确定其详细的发病机制!因此决定了对于癌症的治疗，也必须是多靶点、多层次、多角度的治疗，才能取得令人满意的效果!

●何为“三辨治癌”

“三辨治癌”即是根据患者具体的病证、病理类型、病位的不同来制定治疗方案，做到了个体化的治疗。并且应用中药进行治疗，对人体安全无毒，整体上调节患者身体状态，同时应用专门针对不同类型、不同部位的癌细胞的中药进行靶向治疗，相互协同，才能取得好的效果!

●中医“三辨治癌”如何治疗癌症

数百万年来，人体同外界的物质交换从来都是多成分的物质交换，比如说吃蔬菜水果人会很健康，但是单纯吃维生素片就不行;吃鱼吃肉没事，单纯输脂肪乳和蛋白也不行。这就充分说明了人体经过了几百万年的进化，是不适应单体成分物质的。食物如此，药物更是如此!所以比较适应人体的就是应用中医药进行治疗，中药是和人一同生长在自然中的植物动物，和人体最为接近，并且中药成分复杂，更能针对错综复杂的发病机制进行治疗!正因如此，对患者的损伤几乎没有，也避免了西医只顾癌症，不顾病人，只管手术、放化疗杀癌细胞，不管患者因此所承受的痛苦，以及造成的生活质量大大的下降等等这些弊端!因此，应用纯天然的多成分的中药治疗癌症，更能针对癌症的错综复杂的病因和发病机制，更能为人体所接受，更能避免对人体的毒副作用，在杀灭癌细胞的同时，更能让患者享受正常的生活，才是科学、规范、人性的绿色抗癌疗法!

传统中医的辩证论治并非完美无缺，因为辨证论治只是在宏观层面上粗线条、大写意的治疗，即使是在辨证准确的前提下，对于人体微观层面上的病理变化往往不能药到病除，如果病理变化不祛除，疾病很难逆转!不能完全适应肿瘤的治疗。核心的问题，传统的中医只是从症状上认识疾病，没有在更微观的层次上探求疾病的病理变化，所以没有形成针对病理类型的专病专药，虽然也有很多的药物说有抗癌作用，但是癌细胞有很多种，不同的部位、不同类型的癌细胞对于不同的药物反应是不一样的，又怎么能够千篇一律呢?具体什么药物具体对什么癌细胞效果好，对什么癌细胞效果差，传统中医是不能够解决的!所以，还要根据具体癌细胞的不同类型用药。

另外，人喝下一种药，不同的组织器官的药物浓度是不一样的，例如人的大脑、人的软骨组织，其药物浓度往往比其他地方要低很多。这种现象在自然界中比比皆是：人们都吃过咸鸭蛋，细心的人就会发现蛋清要比蛋黄咸的多，这就是因为蛋清比蛋黄更易吸收盐分。而癌症发生在人体不同的组织器官上，其进展速度、转移途径截然不同，因此患病病位的问题必须要考虑!而中医药有“引药归经”的观点和实践，就是用各种不同的引经药，将药物引向人体不同的部位，以达到药物靶向性、针对性更强的目的。所以辩病位论治也是不可或缺的!

这就好比农民种田一样，发现自己的庄稼长得不好，发蔫了(发现疾病)，再仔细一观察原来是地太旱了，该浇地了(辨证)。而且发现其中有一小片庄稼长了蚜虫，需要喷专门杀灭蚜虫的农药(辨病理、具体的癌细胞的类型)，同时这一小片庄稼在整地的时候没整好，地势有点高，需要挖几道沟过去才能浇得上(辨病位、引药归经)。于是开始挖沟、喷农药、浇地……这几样工作完成以后，自己庄稼的问题就全部解决了!

●西医如何治疗癌症

西医应用的药物都是人工合成的化学物质，并且成分单一，所以不能很好的针对癌症的发病机制进行治疗，只能照顾到了其中的一个环节，照顾不到其它的环节，所以副作用大而且效果差;如：化疗以及放疗在杀灭癌细胞的同时，也杀死了正常细胞，造成患者贫血、白细胞低下、呕吐、恶心、肝肾功能损伤、掉头发….，乃至于人体受损严重，反而加重病情的发展!所以，西医对于癌症的治疗，属于“祛邪亦伤正”!如果不是在特定体质的前提下以及特定的病情发展阶段，放化疗很难取得令人满意的效果!

西医的手术只是切除了局部的肿瘤，也只是照顾了局部这一个环节，并不能从一个整体的角度进行治疗，所以很多患者手术之后并非万事大吉，还会复发转移!这就好比一块木头在阴暗、潮湿的环境下会发生霉变，我们把霉变的那部分木头挖去，并不能保证剩下的木头不继续霉变!

●“三辨治癌”理论治疗癌症的优势

三辨治癌，绿色抗癌，中药分子靶向治疗，形成了一个宏观与微观，整体与局部有效结合的、三位一体的、系统的治疗体系，在特定的情况下再配合必要的西医治疗，可以从不同角度、不同层面较大限度地遏制、逆转癌症病情、扶正祛邪、达到取得较好治疗效果的目的!

中医药分子靶向治疗就是将现代的科学技术引入进来，不仅保留了传统中医的整体治疗，更为重要的是，对中药进行高科技的研究加工，研制出专门针对各种不同类型不同部位癌细胞的专病专药，同时，由于中药是多成分，对于癌症的治疗是多靶点、多环节、多层次、多角度，更加切中癌症错综复杂的病因和发病机制!中医药分子靶向治疗既克服了传统中医针对性差没有专病专药的不足，也克服了西医西药单体成分作用单一，效果有限，毒副作用强的缺点，是医学上对于癌症治疗的一次巨大的突破，在癌症的治疗中创造了一个又一个的生命奇迹!

小编为大家整理的关于老年人的癌症常识有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

《水浒传》第二次说高俅奉命进宫送礼。伴随国王的是“一步一个气球的小黄门”:

也是高俅一起发了财。时间到了，气球升了起来，国王够不着它。他径直滚到人群中，来到高俅身边。当高俅看到气球飞来时，他也勇敢地把一只鸳鸯踢回给国王。当段王看到这个，他首先问高球:“你以前踢气球！你要什么？”高俅说:“小的叫高俅。他随意踢了几脚。”结束国王:“好！你会去玩。”

结果，高俅“用尽他所有的生活技能”赢得了未来皇帝的青睐。关于小说中的高俅和历史上的高俅，《水浒传·乱弹》中还有一篇特别的文章。在这里，让我们从气球谈一谈宋元时期的足球。

高球(网络图)

气球:从实心球到充气球

根据战国时期的政策，齐国首都临淄的人们都擅长“斗鸡、走狗、打六局、鞠躬”“蹴鞠”是先秦时期用来踢足球的名称。自汉代以来，它就被称为“蹴鞠”(又称“蹴鞠”)。“居”的意思是“球”(也称为“球”，在本文引用的文献中仍然使用)。自唐代以来，它也被称为“蹴鞠”，一个音调的转变或“祝丘”。

汉代蹴鞠有三种场合，一种是军事训练，另一种是项燕的表演，第三种是老百姓的娱乐，每一种都有自己的表现形式。西汉蹴鞠专著25部，几乎全部失传。然而，根据李友的居程明，在东汉时期有正式的法庭，比赛规则和裁判规则。

蹴鞠在唐代经历了巨大的变化。首先是球的变化。直到初唐，他们都玩用皮革包裹的实心球，司马震和颜师古就是见证。前者为《史记》写“所隐”，说“以皮为基，以皮毛为精”；在后者对的评论中，他还认为“居以威为其本，以物为其本”，威是皮。然而，唐玄宗写的《初学者》一书却明确记载:“古人的头发缠绕在其中。今天，皮肤被使用，细胞被用作内部，呼吸被嘶嘶作响，它可以一次关闭。”晚唐时，有人甚至拿诗人皮日休的名字来取笑这首诗:

六块尖皮被做成球，浸泡在火中的水中。

一包闲置的空气就像一个长期存在的袋子，会引起麻烦和争斗。

“六件”(一件八件)指的是缝制气球所用的皮革数量，“造球”指的是南宋“范艳六局”中的“斜件缝制气球”。“在火中浸泡后在水中摩擦”指的是将制作球的原料从生皮改为熟皮的过程，“以使皮更宽并能承受热量”据《范艳录》记载，这个球是宋代制造的。“皮革缝制并放置了一个星期后，里面充满了空气。空气充满了，球又圆又结实。”可以看出，一个内容器被放在球里。内胆应该是通过给牛和猪的膀胱充气来制造的，就像宋代的事实花园里所说的那样。段王和高球踢了这种气球。

宋代制球技术越来越复杂。《蹴鞠手册》列出了24种气球，《蹴鞠手册》有41种以上。其中，“八月圆”、“古钱”、“云台月”、“镜柄”似乎是以月、钱、镜等圆物命名的，“六元宝”、“连云”、“螺蛳掌”、“万字弯水”与气球皮饰相似。至于“两个和平的国家”、“六如意”、“世界是和平的”和“好天气和好雨”显然具有幸福和好运的含义。蹴鞠谱有一个各种品牌气球的广告(可能是世界上最早的足球广告):

可以玩“梨花”，可以看“虎掌”。

“零花钱”又短又难缝。

“六叶桃”看起来很羡慕。

“桶底”和“银锭”不太圆。

“五边形”和“向日葵”有多少种疾病？

如果你知道就不要用它。

球的变化也带来了比赛系统的变化。真正的球很容易落地。初唐之前的比赛应该类似于现代足球。应该实行双重目标制。球员通过蹴球或运球击中对手的球门得分。实心球不高，球门也不会太高。然而，一旦它变成一个可充气的球，它可以玩得很高也可以很远。唐代王维时曾说“蹴鞠在鸟身上已演奏过多次”，反映了这一变化。根据酉阳沙祖的说法，一名女运动员在福根寺前踢足球，通常是“半高半高”。因此，目标也相应提高。据文献综述，“蹴鞠”始于唐代。唐代的变化可以通过种两根竹子、增加丈数、将网连接到上门和测量球来解释。随着膨胀的球踢得更高，比赛场地也需要相应地扩大。如果仍然实行双目标制，一般很难提供一个大的场地，必须改为单目标对抗。结果，网被放在了比赛的中心线上。双方都将球射入中网得分。由于对方球队在网的两边都被分开，所以没有直接的身体碰撞。与最初的双目标制相比，这种对抗大大减少了刺激性。

唐朝是一个开放的时代，女子踢足球很普遍。在深禁的后宫，蹴鞠也深受嫔妃和女演员的青睐。《文远华英任斗丘福》描述了后宫蹴鞠的技巧，“球不离脚，脚不离球”，以“华庭纵赏，万人仰慕，洛神遇羞，怜之，燕飞遇羞于掌”。而且根据打球谈话记录，这个街区的女子篮球技术还是比男子好:

叶盛广场北街，当春雨开始落下的时候，路边的槐树下有三个女人，年龄在十七八岁，穿着破烂，穿着木屐。在军队中值勤的年轻人一下子就把它们脱了下来，送给他们。它们有十英尺高，观众逐渐聚集起来。

蹴鞠在唐代非常流行。杜甫从中原漂泊到西南。《清明》里有一首诗:“十年蹴鞠，千里荡秋千是同一个习俗。”这表明在北方和南方都有蹴鞠和荡秋千的活动。魏庄在林州吃凉菜的时候写了一首诗，说“一路上什么也没发生，隔墙上有气球的声音”，也说明了蹴鞠在民间的普及。然而，无论是杜甫和魏庄，还是、王维、魏和白居易、温等。，写了关于蹴鞠在冷食或清明节的诗。唐文宗《气球颂》也说:“当春天广场寒冷，食物寒冷，风景秀丽，竞争激烈，竞争激烈，或球稍用，一见月圆”。唐代蹴鞠似乎有很强的季节性。

宋、宋时期保留了冷食和清亮蹴鞠的民俗。这一点在北宋梅的诗中得到了生动的描绘:“蹴鞠是知道寒食即将来临，而秋千将会搭起小欢对”；南宋陆游的诗也明确指出:“凉州寒食十万，荡蹴鞠奢”；“通往凉州的道路似乎很平坦，而摇摆蹴鞠则利用了清明节”。然而，陆放翁也写了诗，说“农村年轻时就知道这一点，到处都在喊蹴鞠”，“蹴鞠墙是东方的一座城市，秋千楼外的两面旗帜是倾斜的”，这说明宋代的蹴鞠不受节日的影响，场地更适合当地的条件。

蹴鞠在宋代成为一种时尚的体育活动，这与皇帝的喜好有很大关系。开国皇帝宋太祖和他的兄弟宋太宗都非常喜欢蹴鞠。苏汉臣有一幅名画《宋太祖蹴鞠图》，它是钱玄所画的宋元时期的复制品。两兄弟一起鞠躬，而大臣赵普和党的领导人，石首信和楚昭夫看着它在附近。《蹴鞠谱》为此做了一个很大的广告，说“宋祖曾习以为常，是第一个断绝爱情的人”。太平兴国五年(980年)三月，宋太宗亲自登上帝位，与太子、丞相、属下官员等一起“蹴鞠大明寺”。

宋徽宗对蹴鞠的痴迷，在《水浒传》中说高俅奉命端宫相当墨:

庭院法官:“殿下踢了气球，黄晓门在法院的心脏。你去那里。”高球说:“我厌倦了介绍。”当朝官领他到宫里时，高俅看见国王拉起绣龙袍的前襟，放在腰带边上。他穿着一双镶有金线的飞凤靴。小黄门由气球陪伴。

虽然这是小说家的话，但宋徽宗在“九五”后的《宫词》中并没有隐瞒这一爱好。

韶光万梅是清明节，开酒席，陈到。

蹴鞠几乎被宣布为秘密，两个朋友的法院角度输赢。

时人周在《宫词》中也说过这一史实:

著名的花园被称为一步到位的春游，近距离的宣传展示了最好的技巧。

当太阳穴不教背时，侧毛巾会飞出脚跟球。

在宋徽宗，邀请专家来内厅是很常见的，要么两个团队争夺优势，要么展示他们的技能。南宋惜春四年(1177年)九月，宋孝宗“在选贤堂度过”。然而，他没有上台，只是检查了一下。

根据松石乐志，在宋代，每年的春秋两季都有三个大的节日，根据规则，人们会玩蹴鞠。当辽朝和金朝的使节受到款待时，人们也会玩蹴鞠。当授予王子称号时，蹴鞠艺术家也必须加入欢迎队伍。这种法庭召唤对蹴鞠艺术家来说是一种极大的荣誉，“要变得富有和浪漫真的很难，一旦你遇到了某人，你就要听从他的指挥。”宋代在勾栏也有蹴鞠表演。《武林外传》列举了临安娃子的五颜六色的表演者。其中，黄如意、范、、张明、蔡润等都以蹴鞠而闻名。然而，这种表演类似于今天马戏团的球类艺术，不应该有竞争性。

钱选，宋太宗蹴鞠图

顶部的好，底部的好。有一个叫张明的人，出身卑微，因擅长蹴球而得到宋太宗的青睐，让他做右羽林军的将军。在宋真宗，抄写员潘阆、钱乙和徐东都是放荡不羁的人。他甚至“分散并拖着杰克逊去蹴鞠”，并强迫禅宗僧侣一起踢足球。宋真宗朝宰相丁伟年轻时擅长蹴鞠，晚年写诗时回忆道:“他悄悄来数排，抬腿站了很久”。可以想象，他的足球技术非常娴熟。进士刘三福也擅长蹴鞠，但他没有机会接近宰相丁伟。当他得知他经常在襄樊的后花园踢足球时，他就到花园外面去了。最后，当气球飞出花园墙时，它抓住球，并要求观众。宋朝丁伟也听说他关系不错，召见了他。当三夫头上顶着球进来时，他看到丁伟宋朝一次又一次地鞠躬。他拿出他的诗的手稿，递给他。根据孙中山的诗，头顶上的球“每次礼拜都在背部和手臂之间，并且都在头部上升和下降”。这一球的技术让丁伟宋代惊叹不已，并作为客人留下来，上演了一场势均力敌的比赛。

通过《水浒传》，高球以他的足球技术而闻名。事实上，与他同代的李邦彦，也是“善戏谑，善蹴鞠”的浪子。宋徽宗立他为宰相，他的官职比高俅还大。他用巨大的力量说:“享受世界上所有的花，玩世界上所有的球，做世界上所有的官员”。首都所有的人都称他为“浪子首相”。

这些都是极端的情况。苏州的儿子张丽很有天赋，曾经和别人一起踢足球，他不小心打碎了一个好女人头上的皇冠梳子，并把它带给了官员。周知说:你声称抚养了你的儿子，所以以此为题，写一篇文章。张丽雄辩地说:

我和朋友一起旅行，闲暇时制作气球。从我的脚下，突然升起一位女士的头。当住持有八英尺高的时候，他看起来也不错。吃了八根棍子和十三根棍子后，原因是什么？

周知笑着让他回去。就连老党领袖司马光也颇有见识，他在诗中谈到踢足球:

东城屏踢红球，北琼楼唱《石舟》。

在迂腐的儒家学者的研究中，我可以笑，但我的眼睛是微弱的，我被迫看着苍蝇的头。

取笑那些迂腐的儒生，我只知道这个城镇的日常价格取决于纸上的小字。最好围起丝网，在东城踢一场足球来调整它。

根据东京梦鲁花的说法，开春之后，开封市“抬起眼睛，聪明地笑了，当它碰到这个地方时，蹴鞠就变得疯狂了”。踢足球已经成为首都人民喜爱的体育活动和事件。比赛的双方都关心结果，“它的胜利像彩虹一样强烈，它的失败像木头一样薄。”剧本《钱塘梦》还说，南宋临安“有36条花巷，72座管弦乐城，还有一片空地，不是一夜之间种下的气球”。据路介绍，临安有一家名为“黄建醉蹴球”的茶馆，似乎是专为玩家或粉丝喝茶聊天而设计的。

最近，各国专家经过大量的实验已证明，除疾病引起的脱发外，秃顶男子具有四大生理优势：

聪明

大量事例证明，绝大多数的秃顶者是聪明的。日本《科学朝日》杂志报道，男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现，雄性激素能促进右半脑的发育，而右半脑主司图像、几何等空间识别的形象思维。

空间识别能力与数学才能甚为密切，因此，那些容易脱发和秃顶者，数学等方面的才能远远高于一般男性。

不易患心血管病和骨质疏松症

男性体内产生雄性激素的器官有睾丸、肾上腺皮质。以睾丸酮为代表的雄性激素，在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化学“巢体”，它们在机体内系由睾丸等器官的作用，使胆固醇分子侧键断裂、结构转变而成的。因此，秃顶者体内的胆固醇不容易积聚，从而有可能不患心血管疾病。

雄激素能促进蛋白质的合成、肌肉的发育，增加骨基质的总量，使骨骼变粗，也促进钙质在体内的沉着，故秃顶者也不易患骨质疏松症。

不易患癌症

秃顶者不容易患胃癌，这一观点已得到证实。日本东京肿瘤医院的专家，研究了该院手术治疗的30例贲门癌和30例胃癌男性病人的血清睾丸素含量后发现，患这两种癌症的病人手术前的血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子。可见，贲门癌和胃癌与雄性激素有关。

寿命较长

雄性激素还影响着男性的寿命。日本发布了一项研究结果：连续12年观察测量242名50至79岁的秃顶男性的激素含量，发现他们身体中激素含量较高，死亡率比不秃顶的人低48%。而激素含量多正是雄性激素分泌量大的又一特征，由此可见，秃顶男性的寿命可能相对长些。

女性骨质疏松为什么比癌症更可怕？做文秘的俊青突然发现，不知从何时开始，自己开始驼背了；而且年纪轻轻就常觉得腰酸背痛、膝盖发麻；更可怕的是，一次打完喷嚏后，她居然骨折了。其实，无论是驼背还是腰酸，都已在发出警示———骨质疏松了。

10月20日是世界骨质疏松日，主题为“挺起您的脊梁，保护骨骼健康”。有报告显示：过去30年间，我国的骨质疏松症患者增加了300%。这当中，年轻人尤其是年轻女性占了相当大的比重。而国际骨质疏松学会（IOF）的研究人员更是预言———到2050年，每三个女人中，就有一个会患上骨质疏松。

女性骨头松了比乳腺癌更危险

“大家都关心乳腺癌、心脏病问题，但女性骨折的患病率其实更高，如果把常见的髋部、锥体、腕部骨折发病率加起来，得到的骨折发病率，比上面关注度高的病更普遍更常见。”讲到女性骨质问题，山大齐鲁医院骨科副教授侯勇说。

昨天，该医院门诊来了大概有20多位病人，其中，2/3是女性，她们大多在说自己腰酸背痛。

俊青就是其中一位。前天，她下楼买菜时，打了个喷嚏，突然听到骨头“咔嚓”一声响，同时感到腰背部有些疼痛。她心想，又没摔跤，应该不碍事，依然忍痛去买菜。结果，昨天她感觉腰疼得厉害，路都不能走了。昨天拍了片子，被诊断为压缩骨折。她挺惊讶，只是打个喷嚏也能骨折吗？

“这样的例子并不少见，”侯勇说，有的女性甚至因为晒被子时一个伸臂的动作，或是仅仅从公共汽车上下车，也会导致骨折，疼得睡不着觉。而造成压缩骨折的重要原因就是骨质疏松。

减肥让白领骨头老了30岁

侯勇介绍，年轻的骨质疏松患者中大多数是女性，一方面是因为女性特殊的生理原因，另一方面，是因为很多女性为追求美丽而养成了不利于健康的生活习惯。

侯勇印象最深的一个病例是，一名办公室白领被椅子绊倒就骨折了。经检查，盲目减肥让这个二十多岁女孩的骨密度已相当于五十多岁年龄的骨密度。

他说，快速减肥会影响骨密度，在减脂肪的同时，骨量也会减少。脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等，增加肠对钙的吸收，促进骨质形成，防止骨质疏松。所以太瘦小的人更易发生骨质疏松和骨折。

古人长寿有哪些秘诀值得收藏呢？唾液，即口水，呈半透明液体状。《辞海》解释说：“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的粘液，在口腔里混合在一起成为唾液。”正常成人每天分泌唾液达1-1.5升。

据化验分析：唾液中含有水分、酵素、尿素、维生素B、蛋白质（粘蛋白、球蛋白）、有机物、氨基酸、硫氰酸盐、碱性离子和钠、钾、镁、钙以及淀粉酶、麦芽糖酶、磷酸脂酶、溶菌酶、过氧化物酶等物质。中医理论认为：唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉，肺转肝脏，进肾经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气。起到和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强肾补元，滑利关节，补益脑髓的作用。唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。

现代医学认为：唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究所发现“唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基”，最为可贵的是，唾液还有很强的防癌效果。

美国乔治亚大学医学院专家的研究表明，致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，并建议“每口饭最好咀嚼30次”。正因为如此，古今中外的养生学者把它誉为：“华池神水”、“金浆”、“金津”、“玉液”、“玉泉”、“甘露”、“清洁剂”、“天然抗癌剂”等。

所以，“日咽唾液三百口，一生活到九十九”并非侈谈。

脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。

脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺。

祖国医学认为：脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。

历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央凹陷处）。针炙经典文献《灵枢·本输》说：“涌泉属足少阴肾经”，“肾出于涌泉”。

意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；既可以促进下肢血液循环，御寒暖体，缓解肌肉紧张，消除各种疲劳，又可以舒肝明目，清肺理气，祛风湿，助消化，通大便，止泻痢；同时，还能治疗头顶痛、疝气、肾炎、性功能衰退、小儿惊风、失眠、高血压、冠心病、心悸、咽喉肿痛、脚裂以及老年性四肢麻木等几十种疾病。

正因为如此，涌泉穴才被中外医学权威誉为“健身之穴”。

头为精明之府，日梳三遍百病除。

成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。

现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。

头顶中央（即前发际后5寸与后发际前7寸处）有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。

为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。

朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。

叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，俗称“叩天钟”。清朝尤乘的《寿世青编》说：“齿为筋骨之余，宜常叩击，使筋骨活动，心神清爽……”

中医经典《类经》说：“肾主骨，齿者骨之余也。”《素问·上古天真论》说：“肾生骨髓，肾气实，齿更发长。”也就是说：人体骨骼体质有赖于骨髓的营养，而骨髓则为先天之本肾精所化生。肾精衰少，则不能充养骨髓，代表“肾之标，骨之本”的齿就会生长迟缓，新陈代谢功能低下，或松动，或质蚀，或病变，或脱落……

现代医学也认为，经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳，疏通局部气血运行和经络畅通，保持并增强咬肌和牙齿根基部的整体机能，还能延缓老年性机体萎缩带来的凹脸瘪嘴状。最为可贵的是，经常叩齿还能十分有效地增强牙周粘膜组织纤维结构的坚韧性，提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能，促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环，增加唾液的分泌量，改善并及时充盈其中组织营养，增强牙齿的抗病抗菌能力，从而使牙齿变得更加坚固，整齐洁白，丰润光泽。

民谚“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”就是这个意思。具体做法是：精神放松，口唇微闭；心神合一，默念叩击；先叩臼牙，再叩门牙；轻重交替，节奏有致。终结时，再辅以“赤龙（舌头）搅海，漱津匀吞”法则会使效果更佳。

人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。

明朝李中梓的《医宗必读》认为：人体的先天之本在于肾。而肾元的强健却与双耳息息相关，有着极为重要的内在联系。中医经典《灵枢·口问》、《灵枢·脉度》、《寿世青编》、《外台必要》等书也有“耳者宗脉之所聚也”、“肾气通于耳”、“肾开窍于耳”、“一身之气贯于耳”的说法。

显然，古人无非是在强调肾耳合一，互为作用；肾主内，耳主外；耳为肾惟一之上外窍，耳健则肾通；肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏，绣针坠地能闻其声。

拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上引左耳14下（用右手绕过头顶向上拉左耳），再用左手从头上引右耳14下（即用左手绕过头顶向上拉右耳）。

此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强身健体，敷养肾元。现代医学认为：耳朵上的49个穴位和各部位与体内的五脏六腑等器官以及十二经脉、三百六十五络有着密不可分的内在联系，因此把它形容为“缩小了的人体身形”。

临床实践证明：采用扯、拉、按、摩、搓、揉、点、捏等手法，实际上就等于对双耳进行特殊的物理刺激和针灸性治疗。如果长期不间断，除了具有良性震荡体位、反馈激发活气、疏通十二经脉、加快血液循环、调理五脏六腑、健脾胃、补肾元和平衡阴阳、扶正祛邪、清肝明目、消疲安神、增强新陈代谢等功能外，还能促进胆汁分泌，有利于胆道的通畅，防止胆囊炎、胆结石等疾病的发生发展；增强免疫力，调节肝脏抗病毒的能力，对肝炎的恢复有一定的帮助。总之，只要持之以恒，就能收到延年益寿的奇效。

癌症是比较常见的疾病，导致癌症的因素有很多，你想知道生活中哪些人比较容易患上癌症吗？有哪些防癌症的科学方法呢？下面请大家跟着小编一起去学习一下有关癌症的小知识吧！

易患癌症的人

1、不良的生活方式的人

不良的生活方式：酗酒、吸烟、昼伏夜出等不规律的作息时间、不运动等。

有调查数据显示，2013年韩国因癌症死亡的男性中，约有30%是因为吸烟而丢掉了自己的性命。也有数据显示，吸烟者比不吸烟者死于癌症的几率大的多。这是因为烟草中含有苯并芘、尼古丁等化合物，它们具有很强的的致癌性。而且吸烟除了与肺癌“亲密无间”外，还可能会引起口腔癌、食管癌、肝癌、胰腺癌等多种癌症。

酗酒首先想到的是伤肝，严重的会引起肝癌，还会引起口腔癌、鼻咽癌、食管癌、乳腺癌等，而有吸烟有酗酒的人患癌症的几率则更大。

而不运动以及不规律的作息时间，主要是会导致人的身体素质的下降，使得免疫力低下，降低了抗癌的能力，因为癌细胞存在于每个人的身体中。

因此，良好的生活方式是预防癌症的重要的一步。

2、不良的饮食习惯的人

不良的饮食习惯：爱吃烧烤、油炸、熏制、腌制、热汤的食物，暴饮暴食、吃饭过快、三餐不正常、高脂高糖高盐饮食等。

以上说的饮食习惯非常容易引起消化道癌症，例如爱吃热汤食物的人，是很容易患食道癌的，而那些爱吃甜食和高油食物的人则更容易患大肠癌，胃癌则更喜欢高盐饮食的人群。如果不爱吃蔬菜水果以及粗杂粮的人，他们很容易会引起便秘，在粪便中的毒素被大肠壁吸收后，就容易导致大肠癌。

因此，健康的饮食的习惯也是防癌的一个重要手段。

3、精神、情绪不稳定的人

精神、情绪不稳定：主要是长期处于精神紧张、压抑情绪、情绪低落、精神压力大、情绪起伏大、机体超负荷运转等。

这些都是非常容易导致体内内分泌失调以及机体免疫功能下降，这可能会导致机体的免疫系统而不能正确识别和消灭癌细胞，促使癌细胞快速生长，例如淋巴癌即为免疫系统的疾病。

因此，保持良好的精神状态，适当的给自己减减压，放松自己，也是预防癌症的一方面。

4、老年人

有关统计指出，癌症发病率从年龄段上来看，40岁以上的年龄组发病率较多。这说明40岁以上的人群为癌症的“高危人群”，主要是因为这个年龄段的人，不管是从免疫系统还是各器官的功能上来说都在衰退中，而癌症因子也是一个累积的过程，所以中老年人发病率会更高。

原因分析：

(1)、免疫功能下降：随着年龄的增长，机体的免疫功能在减退，因此，机体发现和清除异常细胞的功能降低，人变得容易生病，难治愈。对于癌细胞也一样，所以不能及时消灭癌细胞，导致癌细胞增长，甚至发病。

(2)、癌细胞的“累积“过程：人会生病，是因为致病因子强大到战胜了机体的免疫系统。如感冒，从初期的精神不好，到嗓子不舒服，到后来的发烧、鼻塞等，症状越来越严重的过程是体内致病因子增加的一个过程。癌细胞也是相同，从癌细胞的发生到发病也需要一个“数量的累积”的过程，所以某些癌症发生的年龄段比较晚，这也是很多都已经脱离了致癌环境的人发现自己患癌症的一个原因。

5、青年人、中年人

这两种人处于事业初期或冲刺阶段，这2个阶段的人很容易诱发肺癌、肝癌、肠癌等，原因有以下几点：

(1)、过度疲劳、精神压力大：这两种人或许是处于事业的初期，想干出一番成绩，或是处于事业的高峰期，工作量大，使得机体处于超负荷状态，同时精神也时时处于紧张状态，很容易导致机体的抵抗力低下，免疫系统防御降低，癌症就会趁虚而入。

(2)、不良的饮食习惯：随着社会的发展，生活水平逐渐提高，生活节奏的加快，高脂肪、高热量、迅速快捷的洋快餐以及西方的低纤维高脂肪的饮食结构越来越受欢迎，也使得肥胖症者越来越多，而肥胖也是很多慢性疾病的起源。过多的脂肪会导致体内激素水平的紊乱，会加大胰腺癌、乳腺癌、结肠癌等的发病几率。且有数据显示，腰部以上肥胖的女性患乳腺癌的几率是正常者的4-6倍。另外不吃早餐、三餐不定、饮食单一等等都是引起胃癌、胰腺癌的原因。

(3)、忽视小病小痛，以及定期健康检查：很多年轻人认为自己身强体壮，对一些小病小痛不屑一顾，甚至直接忽略，不做定期的健康检查和防癌体检，很容易失去发现以及预防癌症的最佳时间，以致酿成“大祸”。

(4)、经常接触致癌物：酗酒、吸烟、爱吃烧烤、熏制、腌制等食物，这些都为癌症创造了条件。

6、其他

遗传、营养缺乏、过敏体质、胃溃疡或胆囊炎等慢性疾病、辐射等也是癌症喜欢的人群。另外，儿童也是癌症喜欢的一类人群，尤其是在工业发达的国家和地区。

对于癌症，还在不断的研究当中，对于现阶段的我们要：养成良好的生活和饮食习惯、保持良好的心态、合理的运动、并且要及早发现及早治疗，让癌症远离我们。

防癌方法

防癌方法一：喝豆浆防癌

研究指出：常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。为何喝豆浆可防“女性癌”呢？这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

值得注意的是，豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。而对于已经患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝豆浆。

防癌方法二：吃葱蒜防癌

研究发现：我国山东省份是胃癌发病率最低的省份，从其居民饮食习惯发现，当地人均每年要吃掉6公斤大蒜。同样地，也有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。

为何葱蒜可以防癌？这是因为大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

防癌方法三：走路1小时防癌

研究指出：每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。为何走路可以降低胰腺癌的发病几率呢？这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。

防癌方法四：晒太阳防癌

是否想过不用花钱也可以防癌？的确存在这个方法，那就是晒太阳。因为维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。

值得注意的是，为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了，这样可以通过阳光合成人体内的维生素D，继而起到身体防癌作用。

防癌方法五：睡觉防癌

美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。

因此，对于繁忙的都市人来说，应该抓住一切可以睡眠的时间，最好晚上10点半前就开始洗漱，做好睡前准备工作，保证11点前入睡，而午休时间也应该打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。

总结：癌症虽然比较常见，但是它是可以预防的，只要我们拥有良好的生活习惯，平时多运动，癌症会远远的离开我们的，当然，还有很多日常防癌小方法也是非常有效果的，大家可以试试的哦！

大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势，为了恢复昔日的苗条，新妈们都会想尽办法进行瘦身，但是产后减肥不能跟普通人减肥一样。那么，新妈妈产后减肥这些谣言信不得，你中了吗？下面小编给您分享一下这个问题的吧！

候要考虑到自身的恢复和乳汁的质量。不过，还是有妈妈们错以为依靠节食等饮食手段，就可以比较健康的恢复身材，这种想法大错特错，要知道一些产后瘦身的饮食谣言并不可靠。

谣言一：产后节食可以健康瘦身

产后42天内，产妇不能盲目节食减肥。生完BB后，妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务，如果营养跟不上，母亲孩子一样受苦，严重的时候还会引起产后各种并发症，所以通过节食来减肥是不可取的。

谣言二：减肥餐=低卡路里餐

许多产妇在为自己制定“瘦身餐”的时候，往往根据卡路里来计算，觉得蔬菜、水果卡路里低就只吃蔬果，肉类、奶制品卡路里高就不敢食用，这种想法真是不靠谱。

产后的饮食应该全面而合理。产后第2周内不建议食用鱼类和肉类，是出于身体吸收的考虑，到了第3周，等身体适应，可以适当吃些。产妇不能挑食偏食，膳食应该做到干稀搭配、荤素结合，少吃煎、炸等不易消化的食物。

谣言三：产后过段时间吃减肥药

如果新妈们还在哺乳期，无论过多久，就不应该吃减肥药。妈妈们在哺乳期服用减肥药，药物会随着乳汁排出，直接到达婴儿体内。新生宝宝的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，会造成肝功能异常。

另外，减肥药也不利于产妇身体的正常代谢。减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，但是新陈代谢系统容易遭到紊乱，影响健康。

产后健康瘦身的五个建议

产后妈妈要健康瘦身不用这么刻意，从细节做起，一样能达到恢复身体和身材的功能。

建议一：保持轻松愉悦的心情

没错，好心情一样有助产后恢复。当妈妈们出现烦躁、发怒、忧郁负面情绪的时候，身体也会跟着影响，容易导致内分泌系统失调，影响新陈代谢，自然对产后恢复不好。

建议二：产后别立即吃老母鸡等补品

有不少产妇在生完孩子的第一口汤往往就是鸡汤，鸡汤虽然营养丰富，但是最好是晚几天再食用。因为老母鸡等发物，吃后容易发胖。

建议三：饮食要适度

虽说产后的营养少不了，但是新妈们也要注意适度饮食。食物构成应该以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪最好。月子餐应该合理搭配，荤素、粗细都要兼顾到，并适当吃些水果。

建议四：坚持母乳喂养

坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝的生长发育，而且可以预防产后肥胖。因为母乳喂养可以促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来。

值得注意的是，当妈妈们停止母乳喂养后，饮食也要跟着调整。因为原先超过自身需求的营养可以通过乳汁输送给宝宝，而停止哺乳后，多余的营养只能停留在母亲身上，很容易发展成赘肉，所以此时要注意控制饮食。

建议五：保持适量的活动

顺产后3天，新妈们可以下地做些轻微的活动，例如洗手、洗脸、倒开水等。满月后，随着身体的恢复，可以每天做体操或健美操，减少皮下脂肪堆积。

这要区分区产后做剧烈运动。产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。所以，产后运动也要“慢慢来”。

在生活中有一些错误的产后减肥经验，希望大家不要听之信之！如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

据国外媒体报道，目前，以色列科学家宣称，他们将在2020年前开发出一种新的癌症治疗方法，或者给癌症患者带来好消息。然而，世界癌症护理和治疗专家对此并不乐观，认为单一疗法难以适用于所有癌症。

2018年12月，对免疫疗法的发展做出积极贡献的诺贝尔奖获得者詹姆斯·艾利森说:“现实生活中，人们容易患癌症，世界永远不会缺少癌症。”他列举了包括黑色素瘤在内的一些疾病的治疗进展。

现在以色列的加速进化生物技术公司声称他们以前的观点是错误的。目前，它使用一种被称为多肽的蛋白质片段的小网络，这种网络可以紧紧包裹章鱼等癌细胞，从多个角度攻击肿瘤，并到达其他治疗分子无法到达的狭窄区域。研究人员表示，多肽是一种非常微妙的物质，可以防止肿瘤的逆转，以及晕船和“化疗脑”等副作用。

然而，批评专家表示，这是一种有希望的疗法，多肽的功效得到科学界的认可，但其“癌症治愈能力”被夸大了，因为迄今为止唯一的研究对象是小鼠，而小鼠尚未进入人类临床试验阶段。就连相关技术的开发者也承认，启动和完成人体试验需要几年时间。

更重要的是，我们不可能开发出一种针对所有癌症的单一疗法。毕竟，各种癌症之间有很大的差异。

“不言而喻，我们都希望他们是对的，”美国癌症协会(ACS)首席医疗官Len Lichtenfeld在接受媒体记者采访时说。然而，不幸的是，我们必须认识到，它还没有被证明是治疗癌症的有效方法，更不用说完全治愈了。"

研究人员尚未发布数据来支持他们的说法，即这是迄今为止最有希望的治疗方法。他们关于“老鼠探索实验”的研究报告发表在以色列的《耶路撒冷邮报》上。

莫菲特癌症中心癌症生物学助理教授文斯·卢卡博士说，这不足以吸引人们的注意力。多肽是一种发展迅速的治疗药物，但是很少有相关的多肽药物被美国食品和药物管理局批准用于肿瘤治疗。

以色列科学家关于“普遍癌症治疗”的研究报告尚未通过类似的审查和出版刊物进行审查和出版，也没有在人类临床试验中得到证实。因此，他们的声明有很大的不确定性。

然而，这并不意味着它在某种程度上不能用作治疗。利奇菲尔德博士警告说，寻找潜在的治疗方法和治愈癌症之间有很大的区别。我们一直希望在癌症诊断和治疗方面有新的突破。我们生活在一个时代，许多激动人心的技术进步影响着癌症患者的护理。我们希望这种方法能治愈癌症患者。但同时，我们必须提醒每个人，从老鼠到人类的治疗不是一个简单的过程。

利奇菲尔德说:“经验告诉我们很多次，从成功的老鼠实验到有效和令人兴奋的实验室概念治疗癌症患者的过程实际上是一个漫长而危险的过程，充满了不可预测和不可预测的障碍和困难。”

多肽物质在癌症治疗中有很大的发展前景，但科学家仍在努力发挥它们的作用。尽管人类医疗技术在癌症治疗创新方面取得了巨大进步，但要消除癌症仍有很长的路要走，全球每年新增癌症病例超过1800万，癌症死亡人数超过820万。

免疫疗法是一种新的特殊疗法。2018年诺贝尔医学奖授予了两位癌症免疫治疗科学家。这种疗法可以使患者绕过免疫系统对药物的反应问题，使人类免疫系统能够直接与癌症作斗争。

然而，免疫疗法的成本很高，并且仍在主流医疗系统中推广。即使是免疫疗法的发明者，美国的詹姆斯·艾利森和日本科学家本庶佑，也没有完全把免疫疗法作为一种癌症疗法来推广。

此外，我们还需要采取一些措施，更直接地向肿瘤提供化疗药物，以避免痛苦的副作用。目前，美国食品和药物管理局批准的最有效的方法是使用抗体，这是提供靶向药物的理想载体。然而，抗体分子通常太大，无法到达脑组织来治疗脑瘤。此外，抗体分子往往与免疫系统中对肝脏和骨髓有毒性作用的部分结合。

多肽物质是一种链氨基酸，被认为是完美的替代品。它的制造和管理成本非常低，而且不太可能产生副作用。此外，它可以有效地定位特定位置而不影响周围组织。

目前，三种肽物质已被用于治疗癌症，主要针对促进肿瘤生长的激素。然而，许多专家认为，多肽具有巨大的潜力，可以在未来的癌症治疗中与其他疗法结合发挥积极的作用，这是以色列研究小组宣布的发展前景。

根据2018年的一项研究，多肽有一个问题。它们非常脆弱，无法与肿瘤细胞相匹配。同时，多肽的短半衰期意味着它们不具有长时间攻击肿瘤细胞的耐力。科学家以前曾试图延长多肽的半衰期以增强其强度，但迄今为止没有效果。

利奇菲尔德博士说:“美国癌症学会的同事告诉我，噬菌体或肽展示技术是选择高亲和力结合剂的一个非常强大的研究工具，但作为一种潜在的药物，它仍需要很长时间才能得到验证。如果以色列研究小组刚刚开始临床试验，他们在未来将面临更具挑战性的试验。”

以色列研究小组的研究项目有什么不同？我应该注意什么？

据《耶路撒冷邮报》报道，加速进化生物技术公司(AEBi)尚未进行任何人类临床试验，相关研究人员仅完成了一项小鼠研究项目。

这远远不是建立有价值的癌症疗法所需要的，更不用说完全治愈癌症了。因此，大多数癌症专家会认为这项研究只是一项正在进行的工作，而治愈癌症的说法有点言过其实。

然而，这种方法确实是基于对用于癌症治疗的多肽的研究，并且提出了一些关于如何使它们更强的新想法。加速进化生物技术公司的首席执行官伊兰·莫拉德博士将这种“突变”疗法与多角度的艾滋病毒靶向鸡尾酒疗法进行了比较。

莫拉德说:“这种仅由12个氨基酸组成的脆弱链结构包含了针对每个癌细胞的多种癌症靶向肽物质，包括一种能够以独特方式杀死癌细胞的强肽毒素。随着所用靶标数量的增加，同时改变所有靶标受体多重突变的可能性也将显著降低。我们不是一次攻击一个受体，而是一次攻击三个受体。甚至癌症也不能同时突变三种受体。”

这种癌症疗法能在一年内达到临床治疗吗？

目前，以色列科学家提出的最新癌症疗法在许多方面仍需改进，这是一项为期12个月的艰巨任务。首先，加速进化生物技术公司表示，它目前正在申请这种特殊肽结构的专利。其次，他们的目标是进行人体实验，预计需要几年时间。迄今为止，他们首次进行了培养皿实验和老鼠实验。第三，该公司的目标是通过从癌症患者体内提取活检来实现个性化治疗，从而确定哪些受体需要靶向治疗，这需要一定的时间来完成。

加速进化生物技术公司的主席丹·阿里多声称，我们的研究结果是“一致的和可重复的”，我们相信一年内将为癌症患者提供一个完整的治疗计划。我们的癌症治疗将从第一天开始生效，持续数周，不会产生相应的副作用，或者副作用非常小，并且其成本低于市场上的大多数治疗方法。

然而，利希菲尔德博士警告说，在了解了这种癌症疗法之后，人们应该对加速生物技术公司的发展持保留态度。毕竟，这不是研究团队第一次发表类似的言论。他建议制定一个“完美的实验计划”，以更好地定义从实验室到临床阶段的过程中，它是如何工作的，或者可能不工作。

他解释说，目前证明这种新的癌症疗法的益处可能需要一些时间，但不幸的是，基于其他类似的癌症治疗突破性技术的陈述，这种疗法可能不会成功。

我们可能无法开发出单一的癌症疗法

更重要的是，考虑到各种类型的肿瘤和不同的身体部位，似乎不可能用单一的疗法来治疗癌症。莫菲特癌症研究中心人口科学副主任谢莉·斯·迪·罗格尔博士说，有许多事情是我们无法控制的，许多类型的癌症可以通过改变生活方式来预防，例如戒烟、改善饮食、加强体育锻炼、更好地控制体重以及注射人乳头瘤病毒疫苗。

这将使我们能够忽略可预防的癌症类型，并将我们的资源集中在其他癌症类型上。也许有一天，我们可以更好地控制癌症，也许在一定程度上，类似于治疗艾滋病等慢性病。然而，正如目前的以色列研究小组所设想的，用单一疗法如抗生素杀死病毒是不可能治愈癌症的。

乳房不仅仅是体显女性美的标志还是繁育后代必不可少的器官，现在越来越多的人看重乳房的外观与形态，却关注它的健康养生，在日常生活中我们应该如何保护自己的乳房？在古人眼中最美的乳房又是怎样的呢？

自古以来几乎所有的文化都极力表现女性的人体美，总是把乳房视为女性美的极其重要的特征。法国的卢梭在自己的《忏悔录》中表明了对胸部有缺陷的女性——埃皮奈夫人始终毫无兴趣，他说：“她很瘦，脸色很苍白，胸部一平如掌。

单是这一个缺陷就使我凉了半截;我的心灵和我的感官是从来都不晓得把一个没有乳峰的女人看作一个女人的”。

他向来觉得徐丽埃坦是一个“最美妙的人儿”;但是当他发现她有一只奶头是瘪的时，他立刻改变了看法——“最美妙的人儿”一下子转而变成了“一个畸形的怪物，只是大自然的次品”。

中国历代文人在众多的文学作品中，留下了对女子身体发肤的描写。

古代文人眼中女性的乳房，具有一种抽象的意味，但是从中还是可以总结出他们对女子乳房美的要求，主要有：一、丰满肥硕;二、白净可人;三、香气微醺;四、弹性质感;五、均匀圆滑。

1.丰满肥硕

母系社会中，原始人类对女性的崇拜表现对女性乳房夸张性的描绘。

奥地利出土的，制作于新石器时代的《维伦堡的维纳斯》是一个圆雕;这个雕像有些令人迷惑不解：首先是她的头部，没有五官和脸部，只有一些线条似乎是对头发的象征性暗示;她的身体比例极为不协调，两条腿非常弱小，而胸部和臀部却被描绘的十分夸张，似乎整个雕像只是为了表现这两个硕大无比的胸部和乳房。

而法国出土的《捧牛角杯的女人》，也有同样的倾向。这反映了当时的原始人对他们所认为的女性美的界定，包含他们对女性美的认识：胸部必大，臀部必肥。

中国的上古时代对肥美也有着天生的嗜好，这和中国古人对整个人体以硕大为美，有着直接的关系。

例如《诗经？泽陂》里就曾写道：“有美一人，硕大且卷。……有美一人，硕大且俨。”

《楚辞》里《大招》篇里又有这样的词语来形容美人：“丰骨微肉”、“曾颊倚耳”，骨头少而细，肉却要很多，以致于出现了双下巴;自然而然，美人的胸部丰腴肥满是无疑的了。

到了唐代，盛大的“大唐气象”统领一切，美人也是以丰腴为美。唐玄宗的贵妃杨玉环就是典型的胖美人，还被称为中国“四大美女”之一，有“环肥”之说。

唐朝的美女不但身体肥满，胸部也是很丰满的，并且女性还喜欢穿低领的衣服，以显露出丰满的胸部。

当然，中国古代也并不是总崇尚丰腴肥美的体型，如东晋时候的顾恺之画的《女史箴图》中，就体现出魏晋南北朝时对女性“瘦骨清像”的形象的认可;可是，由画中看的出美女的胸部仍不失丰腴，曲线更接近于现代女性追求的曼妙体型。

宋元明清时期，时代风尚有一度大大转变，追求纤弱清秀、瘦骨嶙嶙。

《红楼梦》中弱不禁风的林黛玉的形象倍受推崇，但不足以代表整个古代社会对胸美的看法;朱彝尊在上面的词里就用了“巫峰”一词来形容女子的乳房，既然可以用山峰来形容胸部，可见他认为美的乳房不是一平如掌的。

清朝的董以宁所写的词《沁园春·美人乳》中也有对女性胸部丰满的赞美，“漫说酥凝，休夸菽发，玉润珠圆比更饶”，“当年初卷芳髫，奈坟起逾丰渐欲高”。

西方的许多国家，虽然也曾经出现过一些以平胸为美的时期，如，清教徒强迫女性穿紧身胸衣，使胸部看起来平坦，呈现清新童稚的轮廓;17世纪西班牙的年轻女性用铅板压胸部等。

但正如明清时期崇尚清瘦病态的美一样，都非大势所趋，以胸部丰满为美，总是在千回百转之后又占据主流审美趋向。

到了现代，人们仍是以丰满为美。被鲁迅戏称为专写三角恋爱或多角恋爱的“三角小说家”的张资平是创造社的发起人之一。

他对女性的胸部有许多描写，这些描写的词汇主要有，“膨大的”、“丰满的”、“高耸的”、“白胖的”、“肥满的”，与中国古代的主体审美观相一致。

现代小说大家茅盾在《动摇》中写孙舞阳的一段这样写道：“这天很暖和，孙舞阳穿了一身淡绿色的衫裙;那衫子大概是夹的，所以很能显示上半身的软凸部分……”茅盾眼中的美胸是“凸”起来的，可见是丰满的。20世纪，人们对胸部的审美要求也屡次发生变化。

但最终，丰满的乳房一直占据审美的颠峰地位。

时至今日，丰满的乳房仍是众多女性的最爱，这与自古以来的胸部审美观关系至为密切，日益红火的隆胸手术就受到这种审美观的巨大影响。

2.白净可人

在中国，白色一直深受着人们的青睐。古代对美女的很重要的一条要求就是要白。我们在很多文学作品中，都可以找到直接或间接以“白”来描写美貌女子的句子。诸如，《古诗十九首》中的“纤纤出素手”、“皓腕卷轻纱”、“珠环约素腕”、“纤纤擢素手”、“素腕参差举”，都是盛赞了女子的“素”、“皓”，即“白”的特点。

再有，“肌肤若冰雪”，“肤若堆雪”，“肤如凝脂”，“皓齿”等等一大批词汇，无不是以“白”为女子美的特点。更有甚者，魏晋南北朝时期男性也以肤白为美。何晏就面色极白，有“傅粉何郎”之说。肤“白”的确引领了一个个时代潮流。

胸部是整个人体的一部分，在古代胸部的皮肤也以色白为美。朱彝尊在《沁园春·乳》中的：“隐约兰胸，菽发初匀，脂凝暗香。”

一句之中的“脂”字，不仅表现了乳房的丰腴，而且包含着乳房“白”的含义。就连几乎不描写女性身体的《西游记》里，第七十二回孙悟空看见女妖精们洗澡的那一段中也写道：“褪放纽扣儿，解开罗带结。酥胸白似银，玉体浑如雪。”

这里就直接写到了“白”字;另外“酥”字也大有深意：“酥”是一种用牛奶、羊奶制成的酪制品，自然洁白;“酥”还有“松脆”、“酥软”之意，又让人感受的乳房的

质感。韩偓在《席上有赠》一诗中，以“鬓垂香颈云遮藕”之句来描写女子颈部的馨香、嫩白，接着又以“粉着兰胸雪压梅”来写女子胸部的白、香、软。清朝董以宁的《沁园春·美人乳》中又有：“讶素影微笼，雪堆姑射”之句，也是以“素”、“雪”来形容胸部的白净可人。

又如张资平在许多描写女性的身体的小说中，就多次使用诸如“雪白的”、“白胖的”等形容词，或者用“雪白的胸脯”、“白嫩的胸脯”来描述女性的胸部。现代文学作家郁达夫曾经写了一篇短篇小说《沉沦》，其中有一段描写中国留学生质夫，在厕所偷窥日本女子洗澡的一幕，他极度惊叹于女子的身体：“那一双雪样的乳峰！那一双肥白的大腿！这全身的曲线！”这又何尝不是以胸部的雪白为美！

当然，白色固然能体现出女性的胸部皮肤颜色的美，但并不完整;白色须与其他颜色搭配，与其他颜色互相映衬，才能消除一种冷而单调的感觉。白色的胸部皮肤要有较为艳丽的粉红色或者玫瑰红色乳头映衬，会更加锦上添花。古代的妇女不但会给自己的乳房傅粉，而且还会用胭脂之类的颜料来涂抹乳头，以使乳房更具魅力。

现在，雪白的乳房肌肤仍为大多数人所看重;但白色一统天下的局面已有所打破，橄榄色、小麦色的肤色成为一种时尚。无论审美标准如何变换，乳房的肤色要与整个身体的颜色相一致，才会具有美感。

3.香气微醺

古代文人往往爱用“吐气若兰”之类的话来形容美女。曹植在《洛神赋》里说道：“转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”神女的仪态、容貌、气息是那样的美好，唯有如此才能令他辗转反侧、忧思难忘，以致忘食废餐。试想，女子的其他条件再好，若口气或者体气浊臭，也是难以让人接受的。《红楼梦》中薛宝钗的身上，因服食“冷香丸”而散发出一种香甜的味道，也被认为成为是美的一种。贾宝玉经常缠着丫头们，要吃她们嘴巴上的胭脂，恐怕除了“意淫”的成分外，更有为美女们嘴巴上的香气所吸引的原因吧。

唐代张鷟的《游仙窟》，吸引他的地方之一，就是因十娘有“花容满目，香风裂鼻”的特点。韩偓的《香奁集》中有一首诗叫做《昼寝》，诗中写道：“扑粉更添香体滑，解衣唯见下裳红。烦襟乍触冰壶冷，倦枕徐倚宝髻松。”诗中虽然不乏性的色彩，韩偓却告诉读者能散发出香味的女性“香体”具有撩人心魄的力量。

“香”，一方面是人的生理上的感觉，另一方面则是人的心理上的反应。古代许多女性会在胸部涂抹香粉，使得胸部不仅颜色更加雪白，香气也更加浓郁;嗅出胸部的香味是生理上的反应。再者，就算古代女性胸部不涂抹香粉之类的东西，由于胸部与性爱紧密相连，容易令人着迷、令人沉醉、令人浮想联翩、令人心旌摇曳;男性不觉将心理上的感觉误认为生理上的感觉。

说实在的，香味的确不是胸部所独有的，或者也不是它本身先天性的东西;但，胸部的香气确实为古代人所重视。时至今日，许多女性仍不忘给自己的胸部增添香的气息：在乳房上略微撒上些香水，让它在微微颤动之时，散发出淡淡的香气。

4.弹性质感

有韧性的东西往往令人产生特殊的美感：大风过境，哪怕千年大树也有可能变得枝叶扶疏，被摧折而断;但是，苍翠的绿竹不仅苍翠未失，而且身骨不断。那时，你心里产生的不光是崇敬，还会由心底生发出一种自然而然的美感。古代善于舞蹈的美女，不但腰部纤细，而且还要有相当的柔韧性才能跳出优美动人的舞蹈。

有历史记载，戚夫人是汉高祖刘邦的宠姬，《西京杂记》里说她“善为翘袖折腰之舞”，可见腰部的柔韧程度是如何之强。

作为美女，她的皮肤必须要光滑、要细嫩、要紧绷、要洁白，没有弹性和韧性的肌肤，会给人一种不健康的感觉，美感会因此而骤减。要想获得具有弹性的乳房，必须要注意对胸肌的锻炼。

古代的诗词中，也有很多以胸部有弹性、韧性和质感为美的句子。韩偓的《席上有赠》中“粉着兰胸雪压梅”一句，“雪”字不光描摹了胸部的白净，并且传达出一种软绵绵的感觉，是一种质感的美。《山歌》里多以女子的口气对女性的身体进行描写，其中《馒头》写道：“姐儿胸前有两个肉馒头，单纱衫映出子咦像水晶球。一发发起来就像钱高阿鼎店里个主货，无钱也弗肯下郎喉。”

词中不对女子的乳房进行直接的具体描绘，而是以馒头来暗示乳房的坚挺质感;这“馒头”又不是一般的柔软、白挺的馒头，据冯梦龙在后面的注释里说：“钱高阿鼎，吴中馒头店之有名者。”另外前面文中提到的诸如“酥”、“脂”等字也透露出软而弹性丰盈的质感。这种弹性质感，虽然有视觉的成分，但在很大程度上来自手感，这是男性作家们在自己的妻妾、情人处得来的经验。

有时候，人们还不知不觉的将美女的乳房与美丽的花蕾联系起来。郁达夫在《残春》里，写了男主人公的一段梦境。在梦中男主人公梦到，养生医院的看护妇S姑娘要向他求教医治肺结核病的方法，要求他给自己诊查一下：“……说着便缓缓的袒出她的上半身来，走到我的身畔。

她的肉体就好像大理石的雕像，她亸着的两肩，就好像一颗剥了壳的荔枝，胸上的两个乳房微微向上，就好像两朵未开苞的蔷薇花蕾。”这含苞待放的蔷薇花蕾，不正是有着诱人的质感的吗？

今天，弹性质感是乳房美最重要美学特征，有弹性的乳房给人以美丽而又健康的感觉。在胸部整形术盛行的今天，隆乳术填充的材料力图术后乳房有弹性、手感好;缩胸术，缩小的是体积，弹性与质感从来都是不懈的追求。

5.均匀圆滑

中国传统美学中即重视中正平和、匀称和谐的美，反对有偏失，更反对走极端。均匀又在很大程度上指形式的对称，布局的严整;在中国人的眼里美人的双乳应该基本上大小一样、形状一样、颜色一样。清朝朱彝尊《沁园春·乳》中：“隐约兰胸，菽发初匀，脂凝暗香”，说“初匀”就包含着这样的意思。乳房左右要大小一致的审美观一直持续到今天。如果乳房长得大小不一，还是被认为不美，要通过文胸的掩饰，或者是通过胸部整形来矫正。

在中国传统的审美观中，中国人普遍欣赏曲线柔和、形状圆润的东西。在方和圆中，中国人明显的喜欢圆：卵圆形的脸是中国公认的女性最为漂亮的脸形，而一个方形脸庞的姑娘则让人觉得缺少妩媚和清新之感;中国历代的诗词中，很少见直接用“圆”之类的词来描写女子的乳房;但是在诗词的字字句句中我们可以感受到，女子乳房圆润的美。这也就难怪，直到现在中国人还是以半球形的乳房为最美了。

解读乳房三种“表情”教你防患乳腺癌

乳房是女性的第二性征，更是女性性感美的重要部分。乳房的“表情”会随着乳房的健康程度各有不同，解读乳房的三种“表情”，防患乳房疾病的侵袭。

外形1：均匀对称

这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15～20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间是与皮肤垂直的纤维束，被称作Cooper韧带，只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅、血液循环良好时，它们才能呈现半球形的外貌，大小适中、左右对称、娇柔美丽。

随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，有十种女人易得乳腺癌。

1、乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。

2、反复做人工流产手术

很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

外形2：膨胀隆起

当乳房出现了肿块时，就要非常小心了！生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。

乳腺增生病约占全部乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现。

有些患者对乳房疾病的认识有一个误区，认为自己乳房上长一个“小疙瘩”，不疼不痒，不用去管，只有感觉疼痛了才是生了病，其实这是错误的。

外形3：天塌地陷乳房长出“酒窝”来

当疾病侵袭到了起支撑作用的Cooper韧带时，乳房就会收缩、塌陷。而当淋巴循环受到影响，淋巴水肿造成乳房皮肤毛囊处的点状凹陷，出现“橘皮样”“酒窝样”改变。

这是由于乳腺癌在病变早期，乳房内部出现圆形或椭圆形无痛性单发小肿块而形成的。之后，随着病情的发展，瘤体周围的组织出现反应性增生。当癌瘤组织浸润到连续腺体和皮肤的纤维韧带时，便会引起韧带的收缩。但是，这种韧带并不随癌瘤一起增大。致使肿瘤表面的皮肤受到牵拉而出现凹陷，这样所形成的浅表性的皮肤凹陷，即是“酒窝征”。

应强调的是，乳腺肿块不能等到出现“酒窝征”才就诊，因为此时的乳腺癌已属中期了。因此，在出现无痛性肿块时便就诊才是最佳的求医方法。

(1)乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

(2)乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

(3)伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

乳房是一个疾病的重灾区，乳腺炎就常光顾乳房。乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染。青春期、妊娠期、哺乳期的女性是最受乳腺炎的关注的。

乳腺炎患者在患病初期常有乳房肿胀、疼痛、肿块压痛，表面红肿，发热等症状;如果不经治疗则继续发展，症状加重，乳房搏动性疼痛。严重者伴有高热、寒战、乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，血常规检查白细胞数量明显增高，分类中中性粒细胞比例增高，患侧腋下淋巴结肿大、压痛。炎症在数天内软化，形成乳房脓肿，有波动感。

从乳房能看女人性格与命运

胸部是女人性感的象征，而为了美丽更有许多人花上大把的钞票去做整形的手术，最近就有许多排队等着做乳头缩小术的女性朋友，想了解自身爱情及运势的姐妹们，心理专家提醒乳头其实也是一个很不错的参考依据。

1、乳头大小

大-如果乳头直径0.8公分以上，代表你很有胆识，另外你也很喜欢小孩，会愿意为先生生下一屋子的孩子。小-如果乳头直径0.6公分以下，代表个性拘谨，做事心思细密，也影响到家庭计划，让家的人丁稍嫌单薄了些。

2、乳头形状

弯曲-你个性有点懦弱胆小。易受到他人影响，不适合当老板。也不是一个好妈妈，但是一个好情人。大而方-从存折簿的数字看来，财神爷对你可是一点都不刻薄，而你的孩子个个聪明健康、活泼又可爱哦。

乳晕大-如果乳晕不是天生的，就代表快有小宝宝，若是天生，一定非常重视生活与精神方面的品味！细长-所谓天助自助，一切还是要靠自己，别指望会有人拉你一把，那个机会是微乎其微的。凹陷-就中医角度而言，有气血虚损现象，须注意身体调养。有空最好去医院彻底做一个健康检查。

3、乳头有毛

毛多而粗-个性急躁，或许是EQ上有些麻烦，建议你能尽快去寻找一些可让自己身心得到合理安顿(微博)的方法。毛生二、三根-你是个冰雪聪明、做事冷静且很理智，喜好和谐。在你的调教下，子女都能蕴育出优雅气质。毛生一根-你做事很有主见。财运可能会遇到困顿或受拖累。感情的路上遇到崎岖难行的概率蛮高的，较适合晚婚。

4、乳头有痣

左右有痣-你是重视过程不重视结果的人。是个没有爱就不知如何生活下去的人，这种爱情观似乎会让你步入成为第三者的命运。下方有痣-体质并非很好的状况，建议你平日要饮食均衡、切忌熬夜，否则很可能会罹患肝脏方面的疾病。上方有痣-生理机能不好，子宫或生殖器官上容易产生病变。另外你的子女问题似乎会比常人多一些！

5、乳头硬度

硬-你是个聪明、思考力强的人，积极且善于处理人际关系，是从事公关的最佳人选。很有帮夫运，且易受贵人扶持。另外婚姻生活美满，情欲指数也很高。软-身体状况不太理想，很容易遭受意外伤害要多留意。另外婚姻不太顺利，须用心经营，相信中年以后情况会否极泰来的。

6、乳头肤质

粗糙-爱情指数像是枚熟透的桑椹，红得发紫并不时透出甜美蜜汁。婚姻生活美满，性福指数攀升到最高点。软嫩-你给人的感觉楚楚可人，散发出来的气质及韵味，不知令多少帅哥为你痴迷，不过乳头软的你，可得在自己的健康上多下点功夫去保养！

7、乳房形状

圆盘形，丰满圆润-据说，有智慧的女人多半有这类型的乳房，因此选A项的你是个用脑到、求知欲强的女入。对于每件事，你都以冷静。理性的态度来看待，希望能处理得足够完美;对爱情，你是看似无情却有情，典型“刀子嘴，豆腐心”的真情女子。

在内心里面，你是非常看重男女之爱的，且渴望过一种两心相知、无拘无束的两性生活。痴情而专一的你，占有欲较强，又不愿忍受相思之苦，所以虽然才干出众，却仍要求恋人时刻陪伴在身边。这么做虽不错，可就是苦了对方，还是多给婚姻和爱一些自由的空气更好！

圆椎形，乳峰突出-看起来有成熟风韵的你，性情安定，虽然行事讲求原则，却处处宽以待人，对他人的行为有高度的包容性。对爱情你是挺认真的，总希望把自己最好的一面呈现在对方眼前，也希望恋人能全心全意，所以你的要求还是颇高的，不解风情的热血少年，很难打动你的心！

喜欢生活富有情趣的你，却不愿放纵自己的感情，对丈夫忠实如一。不过呢，要感化你并娶到你的男人一定是比较优秀的，有责任感而又有耐心的那种，这样你们才般配嘛！

揭秘乳房13个奇闻乳房也勃起

乳房是人体最有趣的器官之一。它哺育后代、展现性感、带来美妙的性体验。千百年来，人们对乳房的痴迷从未改变，但对其事实却知之甚少。随着科学研究的不断深入，乳房神秘的面纱正在被慢慢揭开。美国“女性健康网”和英国《卫报》最新载文，告诉了我们这些令人吃惊却十分有趣的事实。

1.年龄越大，乳房脂肪越多。

20多岁时，乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成。随着年龄增大，乳腺和胶原质会逐渐被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不会使乳房显得更大，反而加重乳房下垂。

2.乳房尺寸具有不确定性。

乳房大小因人而异，同一个人在不同年龄段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的双乳靠在一起，有的则分别向两侧倾斜。女性乳房平均重量为1.1磅(约合0.5公斤)，占人体总脂肪的4%-5%。

3.人类乳房越来越大。

由于营养及环境等因素，女性丰满乳房日益低龄化。目前美国女性平均乳房尺寸为36D，而15年前仅为34B。

4.女性乳头边平均长有2-15根深色硬毛。

皮肤和头发颜色越深，乳房上毛的颜色就越深。

5.乳房是人体器官中最易生肿瘤的部位。

乳腺癌是全球女性最常见的肿瘤。从上世纪40年代至今，乳腺癌的发病率翻了一倍，而且还在保持增势。

6.乳房周围皮肤很薄。

要保持该部位皮肤湿度，可使用乳霜改善弹性，同时也要防止紫外线侵害，否则乳房很容易长皱纹，乳头也会变干。

7.乳房也会“勃起”。

夫妻生活唤起时，与男性阴茎勃起一样，女性乳房也会增大。女性乳头勃起时平均长度为9.65毫米，相当于5个硬币的厚度。

8.即使穿了泳衣，乳房也可能会晒伤。

大多数泳衣纤维的防晒指数(SpF)仅为5-7。因此，游泳前，乳房应抹SpF至少为15的防晒霜。

9.趴着睡觉最伤乳房。

长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩。护乳的最佳睡姿是侧卧，并且在乳房下垫个枕头。

10.乳房每月发生周期变化。

由于激素变化的缘故，月经刚结束一段时间，乳房最光滑(这时上医院检查效果最好)。中期激素水平高，乳头性敏感度最强。月经期间孕酮水平高，乳房可能出现敏感、疼痛或胀痛感。孕期乳房和乳晕都会变大。

11.运动时要护好乳房。

运动乳罩务必保持一定弹性，以减小运动对乳房的损伤，减轻乳房疼痛。俯卧撑和扩胸运动有助于锻炼胸肌，使乳房更显挺拔。

12.隆胸是头号整形手术。

美国隆胸女性超过200万，假乳房至少400万。平均隆胸年龄为34岁，90%的人等到生完孩子以后再隆胸。今年是完成于美国得克萨斯州休斯敦市的首例乳房硅胶填充手术50周年纪念。

13.乳房泌乳能力惊人。

母乳含有丰富的有益菌，可以像疫苗一样保护新生儿肠道。母乳中含有1-600种菌类。其中大多数对科学家来说都是新菌类。母乳中含有内源性大麻素，该物质一方面可使婴儿喝奶“上瘾”，另一方面又防止婴儿喝奶过量。

不同年龄的乳房该怎么保养

乳房是集哺乳功能、性感功能及特有的女性美象征为一体的器官，美丽健康的胸部让每个女性梦寐以求。然而，乳房发育过程中出现的问题，以及各种乳房疾病也困扰着无数女性。专家指出，要想拥有健康美丽的乳房，女性需要在不同时期掌握不同的保养重点。

“维纳斯雕像，胳膊虽是断的，但两乳房之构造几近完美。从社会学角度看，对乳房健康的重视，是人类文明社会尊重女性的表现。”北京军区总医院美容整形中心副主任医师王沛森一语道出了乳房的重要性。要保护好乳房，首先就要正确认识各个时期的乳房。据王沛森介绍，从生理角度来说，人体几个时期乳房发育变化各不相同。

★青春期

女孩从12到13岁起，乳房开始增大。腺体和腺管以及结蒂组织、腺泡发育，15到17岁乳房发育基本成熟。

★月经期

月经期乳腺呈增殖性变化，使乳腺变得较大且质韧，触之呈小结状，此时可感到乳房发胀、不适或轻微疼痛及压痛，月经期过后，上述变化消失。

★生育期

妊娠期对乳房发育的影响最大，乳房发育达到最后的发育成熟。在哺乳期，乳房开始增大持续一年以后，腺体开始恢复缩小，乳房可以出现明显的回缩。但是，乳房不能完全恢复到哺乳前的形状。

★更年期

随着年龄增大，卵巢功能减退，乳腺及其腺管萎缩，乳腺小叶和腺管缩小，甚至消失。乳房失去弹性，缩小而下垂。到老年期的乳房腺体及腺管以及周围组织越来越少，甚至完全萎缩，最后只剩下皱缩的皮肤和乳头乳晕。

★老年期

进入老年期后，在注意乳房清洁卫生的同时，也要经常做好自检，早期触摸诊断出乳房肿块，达到早期诊断早期治疗乳房肿块。

结语：乳房是最容易患病的一个身体器官，所以日常生活中我们一定要多加关心与检查自己的乳房，不仅要养成好的生活习惯还要注意培养自己正确的饮食习惯，在挑选内衣时也要多加上心。

临床试验证明，服用维生素D补充剂并不能降低潜在的致命性心脏病发作、中风或癌症的风险。

研究人员指出，VITAL临床试验发现，每天服用2000国际单位维生素D的人和服用安慰剂的人在癌症或心脏病风险方面没有显著差异。

约翰·霍普金斯大学医学院的心脏病专家艾琳·米霍斯说，“这表明普通人不需要维生素D来维持心血管健康或预防癌症。”

研究人员一直认为，血液中维生素D水平低的人患心脏病、中风、心力衰竭和心房颤动的风险更高。然而，VITAL作为一项三期临床试验，是测试维生素水平的提高是否能预防心血管疾病的最大随机试验。

哈佛医学院的流行病学家乔安·曼森和她的同事观察了25871名美国参与者(男性50岁以上，女性55岁以上)六年。大多数参与者都很健康，除了非黑色素瘤皮肤癌外，没有心血管疾病或癌症史。因为色素沉着减少了皮肤中维生素D的产生，所以肤色较深的人维生素水平较低。因此，5106名黑人参与者在这个实验中非常重要。

在每天服用维生素D的参与者中，396人患有心脏病或中风或死于心血管疾病，而服用安慰剂的相应参与者人数为409人。在观察癌症发病率时，研究人员发现两组参与者之间的差异也不显著:793名维生素D使用者被诊断患有癌症，包括乳腺癌、前列腺癌和结肠直肠癌，而安慰剂组中有824人患有癌症。

牛津大学的流行病学家简·阿米蒂奇指出，这项试验规模庞大，种族多样，性别均衡。因此，“我认为我们应该接受测试的结果，也就是说，以适当的剂量补充维生素D是不值得的，”她说。

此前的测试表明，维生素D可能无法预防心脏病和癌症。然而，这些测试的规模很小，维生素D的剂量很低，而且大部分是为了测试补充剂对其他健康问题的影响。

米乔斯发现维生素D似乎也没有改善骨骼健康。《柳叶刀糖尿病和内分泌学》的一项研究发现，没有证据表明服用维生素D有助于降低骨折或跌倒的风险，而且维生素D对骨密度几乎没有好处。

曼森的团队还研究了服用其他类似补充剂如鱼油补充剂对心脏病和癌症的影响。研究人员发现，像维生素D一样，服用1克含ω-3脂肪酸胶囊的人和服用安慰剂的人之间没有显著差异。