为什么天天慢跑可以提高体质（实用20篇）

蔬菜也能蒸着吃，以蒸的方式代替煎炒，不仅能享受到食物的原滋原味，又能保留蔬菜的营养。下面是小编为大家带来的几种可以蒸着吃的蔬菜，欢迎阅读。

蒸着吃的蔬菜：蒸苦瓜薄片

1. 苦瓜切成约0.1公分的薄片，加少许盐(份量外)搓揉拌匀，再洗去表面盐份，挤干水份;金针菇去蒂，以酒水(15﹪)洗净，挤干水份，备用。

2. 调味料a混合成酱汁备用。

3. 取一盘，先铺上作法1的苦瓜片，再放上作法2的金针菇，并淋上作法2的酱汁备用。

4. 电锅内锅中倒入2杯水，盖上锅盖，按下开关煮至冒出蒸气，放入作法3的盘子蒸约5分钟。

5. 取出作法4的盘子，淋上香麻油即可。

小贴士

切的越薄的食材，蒸的时间越短，因此大约5分钟就可以将苦瓜薄片蒸熟囉!另外切的越薄的苦瓜，在经过料理与调味后，苦味就会变淡，而且更能吸收汤汁，风味更佳。

蔬菜的哪些部位营养价值高

一、茎叶型

茎叶型的蔬菜有很多，比如有油菜、韭菜、小白菜、菠菜、上海青等，这些蔬菜中含有大量的维生素C和胡萝卜素。其中菠菜中含有铁质，但同时含草酸，会妨碍食物中钙、铁吸收，所以烹调前，应在沸水中烫一下。

二、根类

根类的蔬菜有萝卜、胡萝卜、土豆、番薯等。萝卜含维生素C很多，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，土豆含淀粉多，热量高，其他营养相对于其他蔬菜会比较少。块根类蔬菜共同的特点就是含有丰富的粗纤维。如果将萝卜、胡萝卜切成薄片或细条，放置1~2天后，其粗纤维可增加3倍左右。所以萝卜类食物要现切现吃，不宜切后贮存。

三、果实类

果实累蔬菜有西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和茄子等。这类蔬菜除豆角、南瓜、丝瓜、茄子外，最好生吃，以避免在烹调过程中维生素被破坏。因为西红柿中含有较多的番茄红素和维生素C。豆角包括扁豆、豌豆、毛豆等，蛋白质含量较高，氨基酸的成分多于谷物，其他如钙、磷、铁、维生素B1的含量也高于其他蔬菜。南瓜含胡萝卜素很多。辣椒中胡萝卜素和维生素C较丰富。

同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，如大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多。葱白部分维生素A、维生素B1及维生素C的含量不及葱绿部分的一半。同一株芹菜，深绿色芹菜叶要比淡绿色的茎、秆含有更多的维生素A和维生素C。还有小白菜，其菜叶比菜茎部分的营养含量高。

蒸着吃的蔬菜：豉汁肉末蒸菜心

原料：油菜、猪肉馅、酱油、葱、姜、蒜、料酒、香油、豆豉、白胡椒

做法：

1. 菜心洗净，少量豆豉切碎，肉末放酱油，料酒腌制。

2. 葱姜蒜末炝锅，放入肉末和豆豉炒香，喷豉油，香油，加白胡椒

3. 稍微加入一点水，浇在菜心上，大火上蒸3分钟即可。

蒸着吃的蔬菜：豆豉酱蒸鸡腿

原料：鸡腿、洋葱、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、糖、少许盐

做法：

1. 鸡腿洗净后切一刀方便入味。(或者用牙签戳小孔)，洋葱切丝、葱姜蒜切碎。

2. 洋葱丝、葱姜蒜加入鸡腿中，再加生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、糖、少许盐。拌匀。

3. 装入保鲜袋中，放冰箱冷藏腌制过夜。

4. 放入蒸锅中，水开后，中火蒸约20分钟左右即可。

蒸着吃的蔬菜：清蒸白萝卜

原料：白萝卜、腊肠、红椒、生菜、葱、姜、蒜、油、盐、老干妈、淀粉

做法：

1.白萝卜去皮切丝

2.切好的萝卜丝，放清水中浸泡10分钟，可去除一部分萝卜的辛辣味

3.浸泡完的白萝卜捞出沥干水分，洒少许盐进行腌制

4.开锅后，放锅中大火蒸5~10分钟，蒸至白萝卜变软即可

5.蒸萝卜的时候，可以处理一下配料。红椒洗净切丁，腊肠切丁

6.锅中倒入少许油，放入葱姜蒜末炒香，倒入红椒丁和腊肠，炒出香味

7.放入少半勺盐，进行调味

8.放入一大勺老干妈，这是这道菜好吃的关键

9.倒入水淀粉，勾个芡汁，浓浓的汤汁渗入到萝卜花内，萝卜才能更入味，更好吃

10.以生菜为叶子放在盘底，蒸好的萝卜放上去，用手整理成花型，放上炒好的配料即可。

蒸着吃的蔬菜：蒜蓉娃娃菜

原料：蒜蓉、娃娃菜、姜葱蒜、油盐、酱油。

做法：

1. 娃娃菜沥水，将菜整株分切，装盘隔水蒸6-8分钟至熟。

2. 将尖椒切圈，葱切末，蒜切茸、火腿切丝。

3. 油锅烧温热，放入火腿煎炒1分钟捞出。

4. 将蒸好的娃娃菜取出，将盘中菜汁倒入小碗中备用，将火腿丝铺在娃娃菜上面。

5. 油锅烧热，将辣椒、蒜茸煸香，加娃娃菜的蒸菜汁，加酱油、白糖、盐调味，用水淀粉勾薄芡。

6. 将锅中熬煮的味汁收浓，淋在娃娃菜上，撒上葱花就可以吃啦!

伴随区块链技术不断深入研究和发展，很多研究区块链的学者纷纷提出区块链溯源技术的说法，区块链溯源技术是什么呢？区块链溯源技术是什么还要需要靠专业技术人员来解答这个问题，毕竟这是区块链技术发展过程中衍生出来的新名词。大多数人对区块链技术都是处于一个懵懂的阶段，更别说区块链溯源技术是什么了。在哪里可以了解区块链溯源技术？

区块链溯源技术是什么？总的来说，区块链溯源就是就是“互联网＋”的一个延伸，又或者是“互联网＋”的进一步发展，又被称为“区块链＋”。溯源，简单的翻译过来就是探寻食物的本质、源头。而区块链溯源技术可以说是帮助解决互联网遗留下来的问题，无法解决的难题。可以通过区块链溯源技术去解决互联网所无法解决的问题，推荐互联网的更新换代、进一步的发展。

举个很简单的例子，欧盟国家早期在食品安全管理制度上有所欠缺而导致的食品安全信息不完整，从而引出的“疯牛病“问题事件。在通过运用区块链溯源技术后，在政府的推进下，可以讲完成的食品安全管理制度完善的毫无确显，包括食品生产基地、加工企业、食品终端销售部门等整个食品生产线有一个详细准备的信息。同时，还可以实现信息数据共享，一旦出现食品安全问题，可以直接追溯到根本。

在哪里可以了解到区块链溯源技术的具体内容？通过在OKLink浏览器上查看，溯源技术被分为三种。一是，refid无限射频技术。是在产品上添加一个芯片表示，食品的运输、进出库都被自动采集记录在芯片上。二是，条码和二维码。这两种技术都可以查询到商品的所有信息，包括生产地、生产时间、日期以及批号。这三大溯源技术的结合应用，得以保障食品卫生的绝对安全性。

玫瑰花可是送女朋友，送老婆首选哦。不过对于玫瑰花的你了解多少，今天学习网的小编和你分享一下玫瑰花的种植方法以及玫瑰花语，需要的可以看看哦。

1、田间管理中耕除草。

1.幼苗期杂草用手拔除，中耕宜浅，勿伤及根。生长期应保持田间无杂草。

2.施肥。春季施入稀薄人畜粪尿促苗生长，注意不要污染茎叶。孕蕾期再施人畜粪尿—次，并施用氮肥，配合适量磷、钾肥，以提供足够养分，增加孕蕾量。冬季植株进入休眠期，在植株周围开环状沟追肥，以农家肥为主，每667m2用2000kg，加入适量饼肥、钙肥，拌匀施入。

3.修剪。夏末开花后剪去纤细枝条和发白老枝，冬季落叶后再修剪一次，主要是截短和剪掉过密枝、病虫枝和衰老枝，这样可促使新枝抽生，使花蕾增多。玫瑰花生长5-6年后，应进行一次更新复壮修剪。于立秋前后，将每株(丛)保留少数生长健壮的枝条，其余的连根挖起，重新栽植到另一块地上，这样可扩大栽培面积。

4.排灌。旱季注意灌溉，干旱会减少花的产量，降低花的品质。雨季要防涝排水，以防烂根。

2、选地栽植

1.选地整地。玫瑰花耐旱，应选阳光充足，地势高燥，土质疏松肥沃，排水良好的壤土或沙壤土。施堆肥3000kg/667m2，深翻20-30cm，然后整平作畦。

2.移植。按行距1.5—2m，株距0.6～0.8m挖穴，穴深15-25cm;穴径30-40cm，挖松底层，施入适量土杂肥，上盖5cm细土，将嫁接玫瑰苗栽入穴内，把根系向四周理平放开，使其舒展，再盖土至满穴，踏实，浇透定根水。

3、玫瑰花语

1朵玫瑰代表——我的心中只有你!

2朵玫瑰代表——这世界只有我俩!

3朵玫瑰代表——我爱你!

4朵玫瑰代表——至死不渝!

5朵玫瑰代表——由衷欣赏!

6朵玫瑰代表——互敬，互爱，互谅!

7朵玫瑰代表——我偷偷地爱著你!

8朵玫瑰代表——感谢你的关怀扶持及鼓励!

9朵玫瑰代表——长久!

10朵玫瑰代表——十全十美 无懈可击!

11朵玫瑰代表——最爱 只在乎你一人!

12朵玫瑰代表——对你的爱与日俱增!

13朵玫瑰代表——友谊长存!

14朵玫瑰代表——骄傲!

15朵玫瑰代表——对你感到歉意IM SORRY!

16朵玫瑰代表——多变不安的爱情!

17朵玫瑰代表——绝望无可挽回的爱!

18朵玫瑰代表——真诚与坦白!

19朵玫瑰代表——忍耐与期待!

20朵玫瑰代表——我仅一颗赤诚的心!

21朵玫瑰代表——真诚的爱!

22朵玫瑰代表——祝你好运!

25朵玫瑰代表——祝你幸福!

30朵玫瑰代表——信是有缘!

40朵玫瑰代表——誓死不渝的爱情!

50朵玫瑰代表——邂逅不期而遇!

99朵玫瑰代表——天长地久 FOREVER!

100朵玫瑰代表——百分之百的爱 100% LOVE!

101朵玫瑰代表——最……最爱!

108朵玫瑰代表——求 婚!

144朵玫瑰花语--爱你生生世世

365朵玫瑰花语--天天想你

999朵玫瑰代表——天长地久

1001朵玫瑰花语--直到永远

4、病虫害

白粉病。多在夏季高温多湿时发生，危害叶片和嫩茎及花果。表现为叶片上有白色绒状霉斑，象撒了一层面粉。防治方法：①冬季修剪后彻底清园。②合理密植，改善通风透光条件，降低田间湿度。③喷50%托布津1000倍液，每7-10天—次，连喷2—3次。④增施磷钾肥，增强植株抗病力2.锈病。病原为真菌，危害叶片及嫩茎，出现铁锈状红斑，弓I起落叶、落蕾，在高湿多雨季节发生较多。防治方法同白粉病。

还有：1、用烧透的煤球和土混合,比例大概是1:3,这样土会松点,2、盘子最好在20-30公分口径之间,如果苗还小的话,可以用20公分下的先代替,3、玫瑰花花期一年就一次,一般平时就用1%的尿素液喷,或者是直接用10-20颗埋盘里，也可以用复合肥,花期的话直接用2%左右的磷酸二氢钾液喷.4、春秋冬可以全天晒太阳,夏天需要半遮光,天气太冷的时候,特别是0度下移室内.5、浇水不干不浇,浇的话就浇到盘底出水.

你也许还不知道吧，我们生活中经常吃的几种食物也有消炎作用呢，那么吃什么食材可以消炎呢？以下是小编收集整理的关于消炎食物，希望对你有帮助。

消炎的中草药有哪些

1、消炎的中草药有马齿苋

凉拌生吃马齿苋或煎水服用,对急性肠炎、乳腺炎、肾炎水肿、痔疮出血等均有治疗效果。特别是治疗细菌性痢疾,用大量鲜马齿苋捣汁冲服,效果极佳。

2、消炎的中草药有穿心莲

治急性痢疾、肠胃炎、感冒、流脑、气管炎、肺炎、百日咳、肺结核、肺脓疡、胆囊炎、高血压、毒蛇咬伤、水火烫伤等。

3、消炎的中草药有鱼腥草

主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。它对流感病毒有抑制作用,此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。

4、消炎的中草药有荞麦。别名,花麦、三角麦。茎叶:降压,止血。适用于高血压,毛细血管脆弱性出血,防治中风,视网膜出血,肺出血。种子:健胃,收敛。用于止虚汗。炒香研末,外用收敛止汗,消炎。

5、消炎的中草药有红天葵

别名。紫背天葵、红叶、散血子、龙虎叶,夜渡红、红水葵。清热凉血,活血解毒。治暑热高烧,肺热咳嗽,咯血,跌打扭伤,血瘀疼痛,疮毒疥癣,水火烫伤。

6、消炎的中草药有地皮消

消炎食谱推荐

1.绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2.果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3.海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

4.薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5.枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

6.美白除痘粥

薏仁、绿豆、米各75克，陈皮一小块。薏仁、绿豆洗净后，泡上3小时或一晚上。把适量的水煮滚，加入所有材料同煮成粥。痤疮的日常食疗方法

7.山楂桃仁粥

山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

8.金衣松茸食疗法

金衣松茸是松口蘑的一个亚种，含膳食纤维，促进肠蠕动，排泄体内废物，减少油脂吸收，通过肠道调节，实现痤疮回瘪。食用方法：金衣滑松茸20克备用。⑴冷水泡4小时，洗净加植物油煲汤。⑵金衣松茸打成粉，开水冲泡，空腹服用。20天见效，40-60天可以治愈。 点击下页查看>>>常见的消炎水果

#p#副标题#e#

消炎食物推荐

1、豆类

豆类富含膳食纤维,有助保持血糖稳定,减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食,特别多吃豆类。

2、燕麦

燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素,而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。

3、 红薯

红薯的营养极其丰富,复合碳水化合物,beta胡萝卜素,镁,维生素B6和C等等,让红薯成为又一名抗氧化高手。

4、萝卜

萝卜既有利胆作用,又能帮助脂肪的消化与吸收。白萝卜之中所含有的水分也是非常多的,经常服用之后也是能够增加肠道的蠕动,能够有效的排出身体多余的废弃物以及毒素。萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。

5、冬瓜

冬瓜汁主要有三个功效与作用:护肾、润肺、利胆。冬瓜具有利尿消肿的作用。冬瓜含钾盐含量高,维生素C较多,且钠盐含量较低,浮肿病、肾脏病、高血压等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义。在熬汤时,其实不必将冬瓜皮去掉。有些人水湿凝滞、削弱脾胃,此时就可用冬瓜皮做解药,除了清暑解热外,亦可兼利水渗湿。在煮冬瓜水时,如果能够外皮和果肉一起煮的话,效果会更佳。

6、黄瓜

黄瓜可以促进食欲、调节消化系统、利尿、利胆。黄瓜对肝和肾都有好处。黄瓜还是一种很好的减肥品,它可以阻止碳水化合物变成脂肪。希望减肥的人,要多吃黄瓜。不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。黄瓜尾部含有较多的苦味素,味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,帮助消化,清肝利胆和安神的功能,还可以防止流感。

7、蒲公英

中医认为,蒲公英味苦甘性寒,归肝、胃经,具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。西医认为,蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝和肾的活动,促进消化,从而使人精神起来,赶走春季疲劳的症状。

蒲公英可以和绿茶、甘草、蜂蜜等原料一起,做成清热解毒、消肿的茶饮。新鲜蒲公英也可以做成菜来下饭,或生炒,或烧汤,因为它也是富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素的营养植物。如果换一下口味,用蒲公英拌肉做馅料,做出的馄饨也别有一番野趣。

8、乌梅

现代药理研究证实,乌梅煎剂对胆囊有促进收缩和利胆作用,有利于引流胆道的胆汁,减少和防止胆道感染,还能增加胆汁分泌,并能使胆汁趋于酸性,所以乌梅四逆汤可作为肝胆疾患的基本方。

9、山楂

山楂之所以为我们所熟知是因为冰糖葫芦,但其实山楂还是一种中药材,其味酸甘,性微温,属肝胆脾经。它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,在一定程度上减轻动脉硬化。

10、玉米

玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

11、苦瓜

苦瓜会苦,是因为具有独特的苦味成分--金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到解热作用。苦瓜熟透后,色泽桃红,味不甚苦,为平肝利胆、清解血热的妙品。凡患肝炎黄疸症的最宜常吃,也可用来治疗肠热所引起的痔疮。苦瓜虽苦,但与其他食材搭配时并不会将苦味渗入别的材料中,被人们称为“君子菜”。苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收得更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。

常见的消炎水果

1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素c，是适应秋天气候干燥的佳果。

2、金橘：金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含有丰富的维生素及钙等，有利扁桃体粘膜的修复。

3、石榴：石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。

4、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素c，是补血之佳果。

5、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素c，可抗坏血因子。

6、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。

7、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。喉癌有一定的防治作用。

8、酸角：性凉，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。

9、柚：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素c比苹果还多出20倍以上。

兔兔

大家都知道兔子喜欢吃些蔬菜，所以主人们除了喂一些兔粮之外还会额外喂一些包菜。有一些主人为了好玩，也会给兔兔喂一些其他的食物，小编提醒：兔兔胃肠虚弱，以下食物千万不要尝试哦！

油菜含大量生物碱，特别是花和种子里。兔子忌食

茄子含有胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱（龙葵素）、胆碱等多种生物碱，多食可导致兔兔患肠胃炎或下痢。

番茄秧和未熟的青色番茄里都含有番茄碱，和土豆里龙葵素的毒性相似。兔子忌食。

芥菜和小白菜一样同属十字花科，含有芥子甙，幼兔忌食。

土豆含有大量的优质蛋白和钙，兔兔消化不了，反而会加重身体的负担。当土豆皮变青，其内龙葵素的含量会大幅增加。食用了这样的土豆易发生中毒，严重的还会引发呼吸系统衰竭。没发芽的土豆里也含有龙葵素，量少但是同样有毒。因此，建议不要给任何年龄段的兔兔吃土豆。

还有洋葱、青葱、韭菜、蒜头、辣椒等，而巧克力和咖啡会引起中毒，也要避免。另外，花生皮和玉米腐烂时会产生毒素，所以最好不要喂食。饼干或面包等人类吃的食物，最好也不要喂食。养乐多也不可以给太多

巴西龟生命力顽强，环境适应能力极好，繁殖速度快，争夺资源和掠食能力强大。被很多国家列为入侵物种之一。巴西龟属于水栖龟，很多人觉得巴西龟看起来可爱艳丽，会选择巴西龟作为宠物龟。巴西龟可以干养吗？巴西龟可以干养多久？是大家比较关心的问题，小编整理了相关资料，大家可以作为参考。

巴西龟可以干养吗

巴西龟可以干养，一般干养都是由于龟细菌感染。不能再水里泡水。干养是应对细菌感染，加速药效并防止扩散的做法。是双刃剑。如果龟体脆弱，则要谨慎或采取半干养,每天泡清水一时三刻的，再干养。干养的话要定时泡澡，每天最少3次每次30分钟。

建议最好别干养巴西龟，除非巴西龟有烂甲或白眼等必须干养的时候。因为巴西龟是水龟，长期的干养会导致它脱水而死；此外，巴西龟完全在水中摄食。如果你一定要干养，看到巴西龟的眼睛有凹陷就是严重脱水了，此时应立即停止干养！

巴西龟可以干养吗

幼小的巴西龟可以用平底容器饲养，塑胶盆，塑胶槽，玻璃缸或盒、水族箱都很合适。每只幼龟要有五公升水的活动空间，而水深不应超过龟体长度，好让龟到水面呼吸时脚能撑到地。同时也必须为它们用砖块、石片制作或购买晒台，让龟可以晒背。浮岛不适用，因幼龟常爬不上去。幼龟所能适应的水温约为摄氏23—28度。天冷时，容器上面的空气也应加温，在养殖箱上加装一盏罩灯便能两全其美。若水温仍太低，可在水中设置加热棒，尽可能选可调节温度高低的。

巴西龟可以干养吗

以上介绍了巴西龟可以干养吗，建议大家最好不要干养哦。

用黑米或紫米熬制的米粥清香油量，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此它们被称为“补血米”、“长寿米”。我国民间有“逢黑必补”之说。那么，黑米可以提高老人免疫力吗?下面小编就给你介绍一下这方面的知识。

因为黑米中含有一种黄铜类化合物的物质，这种黄铜物化合物具有保持血管正常运行的作用，可预防动脉硬化，由其是对于高血压的患者来说，日常如果多吃黑米的话，那么就可减少由于高血压或者一些其它的心血管疾病引起的血管破裂问题，简单的说来就是吃黑米对于维持心血管健康就具有很大的帮助。

黑米同普通的大米比起来也具有很多的营养素，比如说平常的大米中的维生素C的含量是非常少的，而这种黑米的维生素C的含量却是相当高的，再者其因为还有丰富的叶绿素和花青素，因此就具有清心平目，滋阴补肾之功效，由其是对于经常用眼，长时间久坐，视物模糊的小白领们来说，日常多吃点黑米也可起到一个预防亚健康的作用。同时黑米中的强心甙的成份，有助于强壮心脏，对于那些易疲劳，气喘的人也可以起到很好的防治作用。

营养专家还指出黑米还有清除体内自由基的作用，众所周知人之所以会生病就是因为自由基过多引起的，而清除了自由基就可以减少了很多疾病的发病机率了，就可以适当的调节人体的免疫功能和其它的功能了。再者黑米本身还具有抗菌等作用，因此对提高身体的免疫力，对预防现代人高发的各种癌症也有着很大的帮助。

中医认为黑色的食物，本身就具有补肾的作用了，众所周知肾为人体先天之根本，如果肾虚的话，就会引起少白头，脱发，没精神，体虚，等问题，而日常多吃黑米的话，就可以预防肾虚，起到一个补肾壮体的作用。

黑米还具有抗衰老的作用，在我国民间甚至有逢黑必补的说法，可见黑米的养生功效之强了。其实早在几年前国内的外研究应当表明了，米的颜色如果越深的话，那么皮色素的含量就越多，也就是其中的花青素色素含量会越多，因此也就更具的抗衰老的作用了。常喝黑米更有助于延缓衰老，保持年轻的状态。

凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会“自我控制”，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分，长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，那么赤脚跑步可以提高记忆力吗？

跑步不仅对身体好，而赤脚跑步对记忆力提高还有帮助。近日，美国北佛罗里达大学的心理学研究者发现，在赤脚跑步后，参与者回忆和处理信息的能力有所改善，而穿鞋跑步并没有这种效果。

研究者选取了72名志愿者，要求他们赤脚或穿着鞋子跑步，按照自己的速度跑16分钟。在跑步前后，研究者对参与者的记忆力进行了测试。研究结果显示，赤脚跑步后参与者的记忆力提高了近16%，而穿鞋跑步时并没有显现出相同的效应。研究者认为人在赤脚跑步的时候，需要格外关注地面环境，避免踩到会伤害脚的物体，从而调动更多的认知功能如记忆力，因而造成了这种差异。

这项研究成果表明，注意生活中的小细节会对记忆力产生重大影响。所以跑步时，不妨在公园的鹅卵石上光脚跑步，这既有乐趣，也能提高记忆力。

养阿拉斯加的家长们都知道，阿拉斯加是个很贪吃的品种，对什么食品都抱着尝尝看的态度，包括不是食品也要吃点试试，家长也在各种制止中度过。那像鸡肝阿拉斯加是可以吃的吗？

阿拉斯加幼犬可以吃鸡肝吗？

阿拉斯加最好平时生活中还是少吃一点鸡肝吧，虽然说鸡肝带的腥味会让阿拉斯加比较喜欢吃，但是长期的喂阿拉斯加吃鸡肝会造成很多的疾病，比如说阿拉斯加容易肥胖，鸡肝里面所含有的脂肪非常多，大量的吃了之后，阿拉斯加的身体就会承受不住，脂肪迅速的储存就会胖起来。

阿拉斯加幼犬可以吃鸡肝吗？

还有阿拉斯加容易皮肤搔痒以及缺钙，因为鸡肝里面所含有的磷成分比较多，这种东西会抑制钙的吸收，所以就会出现缺钙的情况，再有就是肝脏有一定的毒素，长期大量的吃，阿拉斯加的皮肤就会感觉特别的痒。那最后还有一点就是容易引起阿拉斯加出血，钙越来越少的时候凝血功能也就会越来越弱，这个时候阿拉斯加出血就容易止不住血，造成危及生命。

阿拉斯加幼犬可以吃鸡肝吗？

所以如果是成年的阿拉斯加吃个两三块的鸡肝，对成年阿拉斯加来说没有什么问题，而且还会对身体还有些好处，但是小阿拉斯加是完全不能吃的，尤其是不到一个月的小阿拉斯加，如果这个时候吃了可能会造成小阿拉斯加的呕吐拉稀，严重的话还会危害到生病，所以伤害是巨大的，家长不要轻易喂食。

你知道吗劳动关系?劳动关系是指劳动力所有者(劳动者)与劳动力使用者(用人单位)之间，为实现劳动过程而发生的一方有偿提供劳动力，由另一方用于同其生产资料相结合的社会关系。下面由小编为你详细介绍劳动关系的相关法律知识。

解除劳动关系的情形

合法劳动关系成立后，并非一成不变，正如普通合同有解除情况一样，劳动合同在出现无法维持情形时也要解除。因劳动合同的解除用工双方的权利义务即行终止：

双方合意解除劳动关系

在劳动合同约定的期满前，用人单位与劳动者协商解除劳动关系，未履行的劳动合同权利义务则不再履行。按照《劳动法》第24条规定：“经劳动合同当事人协商一致，劳动合同可以解除”。协议解除劳动合同的，没有必要分清是谁的责任导致。

过失性、非过失辞退

过失性辞退即劳动者的行为违反《劳动法》和行政法规的规定，由用人单位予以辞退而解除劳动合同，劳动关系消灭。即《劳动法》第25条规定的情形;非过失性辞退是指非因职工原因由用人单位辞退职工而解除劳动合同。

《劳动法》第26条规定用人单位可以解除劳动合同情形，但是应当提前30日以书面形式通知劳动者本人(即非过失性辞退情况)：

(一)劳动者患病或者因工损伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事由用人单位另行安排的工作;

(二)劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作;

(三)劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化时，致使原合同无法履行时，经当事人协商不能就变更劳动合同达成协议的。

裁员和辞职

用人单位濒临破产或进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难，必须裁减人员的，被裁员人员即与企业解除劳动关系。《劳动法》第27条对此类劳动合同的解除作了明确规定。企业富余人员辞职按国务院有关规定是允许的，同样也导致劳动关系的解除。

主动提出解除劳动合同

《劳动法》第32条规定了劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同的3种情况：

(一)在试用期内;

(二)用人单位以暴力、威胁非法限制人身自由的手段强迫劳动的;

(三)用人单位未按照劳动合同支付劳动报酬或者提供劳动条件的。

5、劳动合同终止导致劳动关系的自然解除

《劳动法》第23条规定了劳动合同的终止，即“劳动合同期满或者当事人约定的劳动合同终止条件出现，劳动合同即行终止。

看过“可以证明劳动关系的证据有哪些”

可以证明劳动关系的证据

用人单位未与劳动者签订劳动合同，认定双方存在劳动关系时可参照下列凭证：

(一)工资支付凭证或记录(职工工资发放花名册)、缴纳各项社会保险费的记录;

此处的“工资支付凭证”应包括劳动者提供的从用人单位统一格式的电子邮箱中打印的工资发放记录。实务中，劳动者提供的用普通纸质打印的没有劳动者本人签字的“工资条”也作为主要的参照凭证。

可以证明劳动关系的证据有哪些

(二)用人单位向劳动者发放的“工作证”、“服务证”等能够证明身份的证件;

此处“能够证明身份的证件”应还包括用人单位的授权文书、介绍信;写有劳动者姓名且代表用人单位的参会通知(邀请函)、客户提供的售后评价记录、写有劳动者姓名且注明用人单位的获奖证书(其他荣誉资质)、写有劳动者姓名且注明用人单位的各种处罚证明文书(证明材料)等。

(三)劳动者填写的用人单位招工招聘“登记表”、“报名表”等招用记录;

实务中，用人单位人力资源部门制作的“面试评价表”如果仅仅只记载了针对求职者的面试评语不得直接作为认定劳动关系的依据，但可作为参照凭证。猎头公司的推荐信也可以作为参照凭证。

(四)考勤记录;

实务中，劳动者能提供有效的考勤记录并不容易。从举证的角度，现行法律法规并未规定用人单位必须保留考勤记录被查。此处的考勤记录应做广义上的理解，即包括考勤复印件、残缺不全的考勤记录、劳动者自制的与工作有关的视频音频资料、微信考勤记录。

(五)其他劳动者的证言等。

劳动者最好能提供与其无利害关系且在职的本单位其他劳动者的证言。多名离职员工的证言，如内容不矛盾且能相印证也可作为参照凭证。

其中，(一)、(三)、(四)项的有关凭证由用人单位负举证责任。

现行法律法规并未规定用人单位必须保留考勤记录被查。实务中，此处规定(四)项由用人单位附举证责任的前提条件是劳动者有证据证明用人单位掌握考勤证据。当然也可以理解为，在没有签订劳动合同需要确定是否存在劳动关系的这一特殊情形下由用人单位附举证责任。

相关阅读：

龙猫毛质柔软顺滑，像绸缎一般。成年的龙猫体型比家猫小一点，它们胆子非常小，很容易受到惊吓。性格温顺，对饲养环境要求很高，温度不能太热也不能太冷，一般15-23摄氏度最佳。龙猫可以吃什么？龙猫不能吃什

么？

龙猫可以吃什么

龙猫可以吃什么？

1.干草植物、苜蓿草是非常常见的龙猫主粮之一，我们平常买的一般都是阴干后的苜蓿草，因为新鲜的苜蓿草并不适合龙猫食用，只能说是少量喂食调一调口味！至于为什么是阴干的而不是晒干的，这是为了让苜蓿草中的营养不会被破坏，得到最好的保留！通常还会加工成饼状以及粉状的饲料，大家可以根据需求进行选择！

豆类茎叶、在大豆或者野豌豆还比较嫩的时候，大家可以搜集一些它们的茎叶，这些茎叶阴干之后和苜蓿草一起搭配喂食是非常合适的哦！

草木犀、这个草本植物和苜蓿草差不多，就是矮了一些，龙猫也是比较喜欢吃这种食物的，无论是干的还是新鲜的都可以进行喂食哦！不过我们通常是混合着其他干草进行喂食的！

龙猫可以吃什么

提木西草、这种草也是比较常见的龙猫食物之一，营养成分相比于上面几种是少了一些，但是可以和上面的豆类茎叶混合着进行喂食！

其他植物、此外，其他的植物还有蒲公英、车前子、苦菜等等，这些植物都可以进行少量新鲜喂食，不过最好的还是阴干之后进行喂食。

2.精饲料、一般我们常见的精饲料都是一些营养价值高的谷物原料做成的，当然其中也有上面的一些草类粉末成分，属于混合型的，不过里面的营养可能更加的高，含有丰富的蛋白质以及能量！

3.精补饲料、这种精补饲料是专门针对龙猫特定时期食用的，里面含有大量的营养，能够帮助比如产后的龙猫迅速恢复体力，在配种到哺乳的阶段都是可以用来代替其他主粮进行喂食的！

龙猫可以吃什么

以上介绍了龙猫可以吃什么，另外龙猫不要喂食大多脂肪高的东西，如花生、瓜子黄豆等。新鲜的水果除苹果可以少量喂食外，别的都不可以吃哦。新鲜蔬菜也不要喂食，容易腹泻。

我们都知道，花生米对于人体的作用还是挺大的，平常多吃一点花生米的话不仅可以养胃，而且花生米的外衣还有补血的效果，因此，许多血气少的女性朋友在煲汤的时候都喜欢放一些花生米进去。那么花生米对于人类的身体有那么多的益处，那对于狗狗呢？“狗狗可以吃花生吗”，有好处吗？

“狗狗可以吃花生吗”，有好处吗？

“狗狗可以吃花生吗”

“狗狗可以吃花生吗”？对于这个问题，在些可以很确定地告诉各位，狗狗是可以吃花生米的，花生米中有大量的“蛋白质”，对狗狗而言是有一定的益处的，因此平时可以适当地喂一些花生米给狗狗。这样一来，不但可以清洁狗狗嘴巴中的异味，而且花生米中的脂肪酸对于狗狗的毛发有很大的益处。平时经常吃花生米的狗狗其毛发要柔顺光亮很多哦。

狗粮里面含有花生吗？

不知道家中养有狗狗的小伙伴们，有没有认真观察过狗粮的成份，其实，许多狗粮里面都含有“花生米”的哦，这是因为，将花生混合到狗粮里面一方面可以使得狗粮的味道更香，口感更好， 另外一方面，适当地掺杂一些花生在狗粮里面的话，可以给狗狗补充到一定份量的“蛋白质”。而花生里面的纤维质是非常有益于狗狗的健康的。连狗粮里面都参杂有花生的成份，那狗狗肯定是可以吃花生的啦。下次若有朋友再问“狗狗可以吃花生吗”，您就放心大胆地回答准没错啦。

花生米狗狗可以大量食用吗？

“狗狗可以吃花生吗”可以，但是不可能大量喂食，既然花生对于狗狗的身体有那么多的好处，那平时多喂它们一些是不是更有益于它们的身体健康呢，其实不是的哦，给狗狗吃的所有的食物都需讲究用量，比如说，狗粮吃多了狗狗会难受，甚至可能会出现消化不良、拉稀等症状。那么给狗狗吃花生也是如此，适量就好。狗狗的智商就和小朋友一样，它们对吃是没有概念的，主人给它们就吃，哪怕吃撑了，它们也还吃。所以说给狗狗吃花生米的时候，千万注意不要多喂了哦。

宝宝免疫力低下可能是不良生活习惯引起的，也可能是滥用药物引起的，而宝宝一旦免疫力低下，势必会影响到健康成长，那么有哪些食物可以提高宝宝免疫力？

提高宝宝免疫力的食物

小米

小米含有对婴儿大脑发育非常有好处的不饱和脂肪酸，而且富含B族维生素，这些都是生长发育必需的营养。

豆浆

豆浆既富含蛋白质，又含有抗菌物质，非常适合婴儿发育成长。另外，豆浆还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用，是一种物美价廉的滋补饮料。

酸牛奶

婴儿对酸牛奶中的蛋白质和脂肪更易消化吸收，对铁、钙、磷等各种微量元素的利用率也更高。婴儿食用酸牛奶还可促进食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。

薯类

经常食用包括红薯、山药、土豆等薯类，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。

胡萝卜

胡萝卜含有婴儿发育非常需要的胡萝卜素（维生素A原），非常有益于宝贝的健康。胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素A的宝贝容易经常患呼吸道感染。

西红柿

西红柿中含有大量的维生素C，可促使宝贝摄取到丰富的维生素C，从而提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。另外多吃一些熟西红柿，还可帮助当宝贝因受到过多日晒或紫外线灼伤的皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红柿可促进脑发育。

蘑菇

常吃蘑菇或喝蘑菇汤可提高人体的免疫功能，对预防小儿白血病很有帮助。蘑菇含有多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。

苦瓜

苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强身体的抗病力。特别是盛夏酷暑时婴儿比大人更容易上火，如果经常吃些苦瓜，有助于宝贝消除暑热。

黑木耳

现今，很多婴儿体重超重，血脂偏高，如果经常食用，可将肠道中的毒素带出，净化宝贝肠胃；还可降低血黏度，防止发生心脏病。黑木耳柔软肥厚，食而不腻，味美可口，从小多吃一些黑木耳对日后的健康大有益处。

苹果

苹果富含的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便；果胶可制止轻度腹泻所富含的锌元素有助于宝贝增强抵抗力，因此，多给宝贝食用苹果很有益处。

家长要注意千万不要乱给宝宝用药，改掉生活中不健康的习惯，并且要注意营养的合理均衡，增加微量元素的摄入量，避免宝宝缺乏某类营养物质。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

清偿即合同的履行，是最常见的合同权利义务终止的原因，是指：按合同的约定实现债权目的的行为。下面由小编为你介绍相关法律知识。

1、工资

从雇员的观点来看，破产对他们的影响是巨大的，除了企业已经欠发的工资之外，还失去了劳动雇佣关系和未来的工资收入。在破产法中，有必要通过调整破产财产的分配顺序，使雇员的损失降低到相对较小的程度，将雇员工资在破产分配中作为优先债权予以偿付便是调整的一种方法。大多数国家的破产法都规定了将工资、报酬一类的债权列入优先地位，在普通的无担保债权偿付之前进行偿付。但各国 在这方面的规定也有一些差别，例如，有的国家将管理人员也包括在雇员的范围内，他们的工资可以享有优先权，如美国破产法第507节的规定。有的国家，如英国、加拿大等，则将管理人员排除在雇员的概念之外。

关于工资享受优先债权地位的理由，各国学者从不同的角度进行了阐述。有人认为，从整体上看，在商业交易的债权人之间，存在着谈判力的不同。雇员是非自愿的债权人，谈判力相对比较弱，他们不能获得担保，不能坚持要求获得偿付，不能保护自己的利益，所以需要破产法的特别保护。另外，雇员往往不希望雇主破产，即使他们考虑到雇主破产的可能性，由于所处的地位，他们也无能为力，不能获得额外的补偿。有人认为，雇员不能像商业交易中的其他债权人一样，理解他们面临的风险，是获得特殊保护的重要原因。因为个人估计企业破产的能力是有限的，而且他们往往会低估这种可能性。可以将此概 括为：易受认识偏见和感情因素的影响、缺少应变能力和有限的监督能力将雇员和其他债权人区别开来，因此对其给予特殊待遇是必要的。

2、破产程序的费用

破产程序的费用包括破产管理人、律师、代理人、会计人员、审计人员的工资，有关的保险费用，破产财产储存和变现的费用，诉讼费等，但不包括债权人参加破产程序的费用。之所以将破产费用列入优先地位，是因为破产管理人等人不能进行无报酬的工作，否则将不会有对破产财产的合理管理。同时，破产费用也不能作为政府的开支由纳税人承担，而应当由对破产财产有利益的债权人来承担。

3、其他的优先债权

各国出于不同的利益需要，对某些其他类型的债权也会给予优先地位。在有些国家，银行的存款人和保险公司的保单持有人享有优先地位，例如，根据英国1987年银行法，存款人的债权享有优先性，但有一定数额的限制，这是为了维护公 共企业的信誉。美国一些州为了环境保护的需要，将环境清污费作为优先债权予以偿付。

4、税收

税收债权是一种特殊债权，它与一般债权的不同主要表现在：第一，税收债权 产生的法律基础是公法而非私法，税收债权是公法上的权利，它所体现的不是平等主体之间的交易关系，而是管理者与被管理者之间的税收征纳关系;第二，税收债权的权利主体是国家，因而具有不同于一般主体的特殊性;第三，从性质和用途上看，税收为国家行使管理职能所必需，具有公益性。税收债权享受优先地位的理由 在于保证政府财政收入的重要性。债务人欠交的税款是针对整个国家利益的，普通的商业债务则仅仅针对某个人或某个公司的个体利益，基于公共利益优先于个人利 益的考虑，首先偿付税收债权是很有必要的。

作为爱狗人士总是想要给自己的狗狗最好的条件，无论是在物件的使用还是在狗狗的饮食上，铲屎官都非常在意。毕竟在很多人眼中，狗狗就是他们的朋友家人，因此就有人想要把人类的美食分享给狗狗，但是我们要明确一点。人类和狗狗在饮食上是有差异的。狗狗可以喝牛奶吗？回答可能和你想的不同，汪星人并不适合喝牛奶。

1、为什么不能给狗狗喝牛奶

养狗指南之狗狗可以喝牛奶吗？看过才知道！

狗狗可以喝牛奶吗？很多人都很纳闷为什么答案是不能呢？不是说多喝牛奶对骨骼的生长有益，对睡眠也有着很好的作用吗？要想回答这些灵魂拷问，首先要明白：狗狗和人类的身体结构存在很大差异。很多幼犬的肠道发育并不完善，基本上都会出现对乳糖不耐受的情况。喝牛奶之后，小狗无法消化分解牛奶中所含有的乳糖成分，很容易就会导致其肠胃不好，出现拉稀腹泻的情况，对狗狗的生长发育十分不利。但是也有人说我家宠物喝了怎么好好的呢？这要归因于汪星人间也存在体质差异，而且对于成年犬来说可以适当的饮用牛奶。但是对于幼年的狗狗，还是不要冒险尝试了，毕竟安全健康的食物还有很多！

2、误喝牛奶的补救措施

养狗指南之狗狗可以喝牛奶吗？看过才知道！

如果你家的汪星人喝了牛奶也不需要太过焦急，若是成年犬而且肠胃从来没有出现什么毛病，可以先耐心观察一下，基本上成年犬的抵抗能力已经上去了，所以不需要害怕。如果是幼犬而且肠胃向来不好，或者已经出现了腹泻拉稀的情况，那铲屎官就要尽快带着狗狗去医院看看了。

3、喂养注意事项

养狗指南之狗狗可以喝牛奶吗？看过才知道！

在狗狗的喂养上，主人不能够过于随意，我们吃什么就给狗狗喂食什么。要更多的考虑到狗狗发育生长的特殊需要，给它合理安排饮食。记住不要给狗狗吃巧克力，也不要给它尖锐的骨头。巧克力和骨头这是很多人可能会存在的误区，前者是人类饮食的惯有思维，后者则是我们对狗狗的刻板印象。可以选择专门的狗粮搭配一些蔬菜，做到少喂多餐，这样会更加科学。

我们不仅要知道狗狗可以喝牛奶吗，还要对养狗的各个过程有着充分的了解，这样才能做一个合格的铲屎官。

你对正当程序有多少了解?正当程序是英美法系的一条重要的宪法原则;程序的正当性包含的价值是程序的中立、理性、排他、可操作、平等参与、自治、及时终结和公开;通过正当程序达到宪法的至信、至尊、至上从而实现宪法权威。下面由小编为你详细介绍正当程序的相关法律知识。

法律程序对程序主持者的正当要求

法律是一种普遍性的规范系统，因此必须具有确定性以排除恣意。法律的确定性意味着法律规定了一定行为与一定后果之间的稳定的因果关系，使相互行为可以预计与控制，从而获得社会生活的安全感。因此，这就要求程序主持者：

(1)中立性。“任何人均不得担任自己诉讼案件的法官”，这一程序正义原则包含的理念在于确保各方参与者受到裁判者平等的对待：与程序法律结果有牵连的人不能成为程序主持者;作为程序主持者与接受程序法律结果的法律主体任何一方不得有利益或其它方面的联系。中立性的原则需要通过一系列的制度来保证，如程序主持者的资格认定、回避制度、权力制约等。

(2)程序理性。程序主持者的程序行为以确定、可靠和明确的认知为基础而非随机。这要求：程序主持者阐明决定理由;程序主持者不应享有不必要的自由裁量权。

(3)排他性。对程序法律没有规定程序决定权力(包括授权)的社会主体参与程序主持的行为予以排斥，法律程序是法律结果的惟一的决定过程。

(4)可操作性。程序法存在的价值之一就在于为法律行为提供明确的指引。程序法律规范要符合法律规范的构成要件，要有明确、具体、相互衔接而非抽象的行为模式、违反法定程序的法律后果的规定。实体法要求概念明晰，避免歧义，而程序法重在步骤明确、有序以有效地与恣意抗衡。

看过“正当程序为什么可以进行简易化”

正当程序可进行简易化的原因

正当程序呈现出简易化的趋势，既是社会生活发展的客观要求，亦是刑诉讼自身发展的必然，有着其深刻的内在原因。

正当程序简易化其直接原因在于，迅速及时结案的要求和刑事案件日渐增多与司法资源的有限性的矛盾。刑事案件能够得到迅速及时的处理，这是刑事诉讼最基本的要求，亦是正当程序理念下的具体内容之一。英国有句古老格言：“迟来的正义为非正义”，深刻揭示了诉讼拖延与迟缓将带来许多严重的消极后果。

诉讼拖延、迟缓可能使裁判结果的公正作出变得更加困难，因为有些证据随着时间的流逝其原本可能消失，证人的记忆也可能会淡化，这都将弱化证据的证明力，从而影响到公正裁判的作出。而且，即使裁判结果是公正的，诉讼托延也会使人们感到案件的处理不是充分公正的。无论被告人还是被害人，更会感觉没有受到应有的足够而充分的重视，受到了不公正的待遇。

被告人在刑事诉讼中处于被追究刑事责任的中心地位，裁判结果公正是其最基本的要求，而这个公正结果的及时作出对被告人同样非常重要，对于被羁押的被告人更是如此。

另外在被告人承认有罪的情况下，被告人可能更希望能迅速结束诉讼，诉讼拖延无疑将侵犯被告人的合法权益。对于被害人来说，案件的及时处理表明其合法权益及时得到了维护，其个体尊严得到了应有的重视。可见，刑事诉讼应当迅速进行，案件应当及时处理，这是进行刑事诉讼必然的基本要求。

然而迅速及时进行刑事诉讼却要受到许多客观因素的制约。国家司法资源的固定性与有限性是主要的制约因素。进行刑事诉讼需要投入大量的司法资源，包括人力资源、物力资源、财力资源，而国家每年能够实际投入的司法资源是比较固定的，有一定的限度。从目前各国司法实践来看，犯罪率居高不下，刑事案件不断增多，刑事诉讼的任务越来越重。

其中比较轻微、简单的案件又占有相当比重。所有案件一律都按严格的普通程序进行，势必耗费大量的司法资源，而任何不必要的耗费又将直接或间接影响其他案件的处理，显然既不经济，也不合理。一项良好的刑事审判程序，除了关注程序公正、结果公正这些价值目标外，还必须符合经济效益的要求。尽可能的减少诉讼效率，保障刑事诉讼的良性运转。

为了实现公正与效益价值目标以及最大限度协调二者的矛盾，各国立法最终选择了将一部分刑事案件分流出来适用简易程序或者速决程序，通过这个途径解决迅速及时结案与案件多、司法资源有限的矛盾。

相关阅读：

比熊犬(详情介绍)

对于现在这个高速发展的社会为了不被淘汰每个人都在拼命地努力着，可想而知每个人所背负的压力有多沉重，因此很多人都会选择饲养一种宠物来作为缓解压力的方式，而狗作为人类的伙伴与倾听着，成为了饲养宠物的首选，那么为什么养狗可以缓解压力，是什么原因会让我们觉得养狗会得到放松呢？我们来看看专家是如何解答的。

动物学家詹姆士瑟普尔解释，出现这一结果的部分原因是宠物可以给予主人一种特有的精神支持，而它在人际交往中则是非常罕见甚或不存在的。他声称，动物的沉默乃恩惠而非负担。语言的弊病是既可传达内心的情感与思想，也可用于欺诈、误导、批评和侮辱。瑟普尔认为，宠物可以聆听，它们貌似理解，但又绝不提问或评价。这或许是宠物作为伙伴最可贵的品质。这种关系正是某些心理学家期望建立的。瑟普尔讲到，猫和犬之所以成为最理想的动物陪伴，是因为它们以非言词的方式向人类表达了友善，它们使人类感觉其受到尊重、钦慕和需要。它们那略显超脱而满足的表情对人类具有巨大的诱惑力，而犬的面部肌肉赋予了它们丰富的类似人类的表情。

可见为什么养狗可以缓解压力是因为狗狗能很好地成为一个你诉说心事的听众，而且它们不会对你进行反驳，会让自己感觉到是被尊重的，而且狗狗会给人带来一种你是被需要的感觉，让人不会觉得那么茫然无措。

对于家长来说，没有什么比宝宝的健康和安全更重要的事情了。最好的选择就是提高宝宝的免疫能力，抵抗14种最常见的儿童疾病，注射疫苗无疑是对宝宝最有力、最强大的保护，安全、持久并且有效，而且给孩子打疫苗可以提高宝宝的免疫能力。

1.重大疾病依然存在我们身边

公共卫生历史上最伟大的发明就是通过疫苗来减少和阻止疾病的发生。尽管我们的医疗卫生水平一直在上升，但是重大疾病的隐患依然存在，比如小儿麻痹症、麻疹、百日咳等等。

2.儿童越早受到保护越好

美国疾病预防和控制中心已经制定出了儿童免疫计划，并且提示家长越早给孩子注射疫苗，越能保护孩子的健康。

3.疫苗接种可以减少家长和孩子请假的时间

许多疾病都是可以通过疫苗来阻止的。少生病意味着少请假，不管是家长还是学生，耽误了工作和学习都是很大的成本。

4.疾病传播比你想象的更可怕

对于健康问题，千万不要掉以轻心。有的家长认为他们所居住的环境很好，家人身体也很健康，但是他们不知道疾病是可以“坐飞机”过来的，而且一旦传播起来，后果十分严重。

5.疫苗接种已被证实安全、有效

每一种疫苗，在经过允许之前都已经进行了大量的实验和验证，医学专家们也会仔细的测试它的安全性和可能性，确保万无一失。

6.疫苗接种不仅保护你的孩子和家庭，也保护了整个社区

接种疫苗首先是保护了自己的孩子，其次也会减轻家庭经济负担，此外，同样也保护了整个社区，因为我们知道，疾病是会传染的。

小编为大家整理的关于给孩子打疫苗可以提高宝宝的免疫能力的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

菠萝口感酸甜，味道可口，具有很好的食用价值，深受大众的喜爱，而且菠萝还有健胃消食的效果。一些养狗宠主们为了促进狗狗的消化，有时也会给狗狗吃些菠萝。但是狗狗可以吃菠萝吗？狗狗吃菠萝好不好?那么接下来就由波奇网小编来具体的说一下。

1、首先要说的是，狗狗不太适合吃菠萝。因为菠萝这种水果是特别容易引起过敏的一种水果。为什么要这么说呢?因为菠萝里面含有菠萝蛋白酶，而这种物质具有消化蛋白质的作用。

2、食用过后这种菠萝蛋白酶，会导致狗狗的胃肠黏膜通透性增大，从而引起了胃肠内的大分子异体蛋白，能够渗入到狗狗的血液流动当中去。这种现象一旦发生，因为狗狗的机体感受有所差异，也特别容易导致狗狗的本身出现过敏的反应。

3、最常见的过敏反应就是腹泻。情况严重的话，狗狗会出现严重的脱水，这样的话也容易给狗狗的生命造成威胁。

4、所以说家长们在给狗狗喂食一些水果的时候，一定要参考一些资料。必须得知道这种水果是不适合狗狗吃，能不能引起狗狗的过敏现象，或者是这种水果在什么情况下可以吃?哪些狗狗比较适合吃?这些都是，需要家长们去参考的一些知识要点。

5、只有了解了明白了才能够，有效的维护狗狗的身体健康。有许多的家长因为给狗狗误食水果，而导致狗狗出现严重的过敏现象，甚至是严重的消化不良。想要狗狗恢复到健康的状态下，那是需要一个比较长期的过程。

现金补贴是不能够提升生育几率的，起码在短时间内并不能够有所改善。需要从工作方面，从生育方面去做出更多的优惠政策，以及减免力度，能够延缓老龄化社会的到来，让年轻人都愿意去生育孩子。如果可以从这一方面考虑，这意味着在未来一段时间内会有着较好的效果。

1、可行度并不高

一个家庭在孕育孩子时所需要的成本比较高，养育一个孩子不仅可能需要花费巨大的精力，同样也需要花费巨大的养育费用。对于工作的影响，对于家庭父母之间的关系同样也是一种考验，会产生一些不必要的影响。单纯性一次马上就用现金去补贴生育，家庭好像可行性并不是很高，还是需要政府从多个方面来不停地考虑，然后给予生育家庭更多的帮助。比如可以适当性的改善生育女性在职场上的环境。

2、从社会措施上给予帮助

国家就应该从工作方面从生育方面给予更多的减免力度以及优惠政策，比如一些有工作的生育父母，就应该选择去安排一些比较妥当的生育假期，对于一些生产的孕妇，在进入到住院的期间费用上，其实就可以适当性的减少。

3、多方面措施的改进

如今老龄化人口已经出现快速增加的现象，中国已经进入到老龄化社会，在未来的一段时间内，情况就会变得更加严重。政府为了有效减缓即将到来的老龄化社会，选择推行三胎政策，这是一个长久并且久远的政策，要想通过短时间内用现金来有效提高生育几率，这显然是不大可能的。毕竟如今生活中有着较大的压力，相信无数的人也不愿意选择从这一方面改善，因此就需要在三胎政策上去做出改善，还需要多调查，多思考。