为什么说打哈欠会传染（热门14篇）

你打一个哈欠，我打一个哈欠，然后连锁反应，全都参与了打哈欠!就好像是病毒传染一样!为什会这样呢?

美国纽约州立大学研究者发现，人在疲倦时，血液内二氧化碳增多，刺激大脑呼吸中枢，引起深呼吸活动，也就是打哈欠。通过一次大量补充氧气，呼出二氧化碳，来恢复血氧浓度，维持大脑正常工作。脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。

为什么会传染?

观点一：打哈欠传染更容易在移情人群中发生

美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文·普拉捷克认为：所谓的打哈欠传染更容易在移情人群，即那些喜欢将自己假想成他人的那些人中发生。

观点二：三种理论认为打哈欠有感染力

有三种理论认为打哈欠有感染力。这三种理论是：生理理论、厌倦理论、进化理论。

1、生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的刺激，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。

2、厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但是这种理论无法解释人为何在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方式，用形体语言表达对某件事情不感兴趣。

3、进化理论认为，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是我们的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向别人发出警告的一种行为。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。

观点三：打哈欠传染是种简单的“情绪传染”

南京脑科医院老年神经科副主任、医学博士张丽说，传染性打哈欠和自主打哈欠的原因完全不同。她认为，看到别人打哈欠而跟着打哈欠，是一种简单的“情绪传染”，“每个人都会受周围环境影响的，这就像看着别人笑也会情绪高兴，看见别人哭也会悲伤一样。而打哈欠会立刻表现出来，是因为这种举动非常简单，并且正常人不会用意念去阻止，所以很容易被传染。

观点四：打呵欠是一种从众心理

还有专家说这是心理学中的马纳姆效应，也就是人们的一种从众心理。其实人类一直都在寻找自己，但却常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。容易被传染打哈欠的人更有同情心，社交技巧更高

打哈欠的好处

在你紧迫的工作或学习之后，通常会张开我们的双臂打一个时间较长的“哈欠”，同时，你的胸腔内就会有种很舒服的感觉。那么你知道打哈欠对人体有什么好处吗?

紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——打哈欠。

打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

说得小编很有同情心耶!得打多几个哈欠才行!

打哈欠本是一件很正常的事，多数是因为过度疲劳或者休息不好导致的，但是奇怪的是当你的身边有人打哈欠的时候就连你自己也会跟着一起打哈欠，可是我明明精神状态还不错也会跟着打哈欠，难道是因为打哈欠是会传染的吗？对于这样一个大家比较多讨论的问题我们一起从测试方面来讨论。

哈欠会传染吗

1、移情能力体现

移情能力是一种同理心，即能够将自己想象成他人的能力，心理学家普拉捷克与同事找来志愿者做实验，让志愿者看打哈欠的录像，结果将近一半的人受到哈欠的传染，这些人受到移情能力的测试发现能被哈欠所传染的人移情能力都很高，通常精神病人很少被哈欠所传染也和移情能力有一定的关系。2、感染及情绪体现

有人认为哈欠具有感染力，人们困乏的时候、厌倦的时候都有用哈欠来表达自己此刻的感受，这样的哈欠通常是情绪的体现，自主哈欠与传染哈欠不同，传染哈欠可能是一种情绪感染，比如周围人大笑你也会不由自主的笑，别人哭你会感受到悲伤，打哈欠也是一样，其原理在于人受到了情绪环境的影响。3、从众及暗示体现

心理学中有一种效应叫马纳姆效应，通俗来说就是人们具有一种从众心理，人会受到人群行为的影响，实验者受到参照人群的影响，别人打哈欠时自己也会打哈欠，另外，人无时不刻不在受到心理暗示的作用，人受到了打哈欠的暗示，有的人就会把打哈欠作为自己的行动参照，所以也打起了哈欠。

科学解释原因何在

各类测试

一个人打哈欠，周围的人纷纷跟着他一起打，打哈欠为什么会“传染”？美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文·普拉捷克认为，所谓的打哈欠传染更容易在移情人群，即那些喜欢将自己假想成他人的那些人中发生。

为验证这一观点，普拉捷克和他在纽约州立大学的同事让志愿者观看了一段人们打哈欠的录像。结果有40％多的志愿者会随着屏幕上的人一起打哈欠，而在这些受“传染”的人中，有60％的人不止打一个哈欠。研究人员随即让这部分人接受移情能力测试，他们的分数都非常高。

普拉捷克说，这些人是那种在别人踩到尖东西时也喊“哎哟”的人。该结果正好解释了为什么精神病患者很少会被别人打哈欠所传染，因为他们很难进行移情活动。这个是一方面，还有个说法，是十万个为什么上的

去年12月，美国马里兰大学的海克和普林斯顿大学研究者盖洛普通过解剖发现，相比很多医学教科书中的描述，人上颌窦的后壁要更薄，因此也更具有弹性。而打哈欠会让上颌窦像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，从而降低脑部温度。之后通过在大鼠脑中植入传感器，他们发现，大鼠在准备打哈欠时脑部温度较高，打呵欠中开始降低，之后快速降回打哈欠前的温度。解释一：「移情能力」

神经生物学家们发现，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才有能力辨识哈欠，并且彼此传染，这是“大脑高级意识和智力”负责的事情，是很复杂的社会行为。

2007年美国康涅狄格大学的一项研究[3]发现与同龄的正常儿童相比，自闭症患儿对别人的呵欠更加无动于衷。这在一定程度上支持了哈欠传染与移情能力的联系。所以，在沟通与社交上能力不足的人，很可能不太受到呵欠的传染，而这些人也往往不善于设身处地替别人着想。其他也有研究发现，不太受到打哈欠的人往往比较理性、坚定，甚至冷酷，而易受到哈欠影响的人则比较敏感，容易获得别人的好感。

打哈欠传染和移情之间的关系由2011年比萨大学（意大利）的IvanNorscia和ElisabettaPalagi的一个行为研究[4]得到进一步印证和支持。研究发现，在很多其他方面的不同如国籍、性别、和感觉模式中，只有社会关系明显的影响哈欠的传染发生率。打哈欠传染在亲人之间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人和陌生人。熟人和陌生人在哈欠传染的反应延迟要长于朋友和亲属。解释二：「暗示」

还有人说这是心理学中的马纳姆效应，也就是人们的一种从众心理。其实人类一直都在寻找自己，但却常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。比如在公共汽车上，一个人张大嘴打了一个哈欠，他周围那些不打哈欠的人也忍不住打起了哈欠。那些不打哈欠的人是因为他们受暗示性不强。如果让一个人伸出双手，掌心向上，闭上双眼。告诉他现在他的左手系氢气球，并且不断向上飘；右手绑了石头，向下坠。三分钟以后，看他双手的差距,距离越大，则此人受暗示性越强解释三：「镜像神经元」

在我们祖先生活的茹毛饮血的年代，社群生活依赖团结的力量，维系社群行动整齐划一的关键因素是交流。快速，有效，是重中之重。残酷的环境渐渐令活下来的古猿社群，发展出了让沟通更顺畅，能表达更多含义的语言。超越了原来简单音节代表的“我饿、我疼、我怕”及打哈欠表达的“我困”的效率。这要感谢我们逐渐发达起来的大脑，让一切表达皆有可能。在我们大脑皮层的特定区域，埋伏着一种特殊的神经细胞，“镜像神经元（mirrorneuron）”。它们在我们看到或者听到某种动作时被激活，促使我们像照镜子一样，模仿刚才那个动作。解释四：「进化论」

GordonGallup推测，打哈欠可能是保持清醒的一种手段，传染性的哈欠很可能是从过去继承的一种求生的本能。「在人类进化史中，当我们捕猎或被其他群体攻击时，当大家看到一个人打哈欠时整个群体都会打哈欠来保持警觉，使得很好的探知危险。」不算结论的结论

由于人们还没有找到打哈欠为何具有感染力的确切原因，因此，这个问题至今仍然是个谜。三种理论

有三种理论认为打哈欠有感染力。这三种理论是：生理理论，厌倦理论，进化理论。

生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的刺激，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。

厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但是这种理论无法解释人为何在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方式，用形体语言表达对某件事情不感兴趣。

进化理论认为，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是我们的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向别人发出警告的一种行为。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。

由于人们还没有找到打哈欠为何具有感染力的确切原因，因此，这个问题至今仍然是个谜。

也有人这样说，打哈欠是因为身体感到疲倦,需要补充氧气,所以直接以口鼻大量的吸入空气,以获得氧气补充，至于为什么看见别人打哈欠,自己也会想打哈欠，有一种说法，据说那是人类下意识的生存竞争本能,因为当一个地方有人开始打哈欠,可能就向人暗示这个地方空气〈氧气〉快不够用了，基于生存本能,人类下意识会提醒自己赶紧也吸上一大口空气,以免当空气〈氧气〉不足的时候,自己无法呼吸到新鲜空气，因为求生是本能,是属于下意识反应,所以即使是看到图片也是会有反应〈就像男生看到报章杂志的清凉图片,生理也是有反应，脑部受刺激暗示,物假亦真

打哈欠的作用

打哈欠通常与疲劳，压力，劳累过度，缺乏刺激和无聊联系在一起，但最近的研究表明它可能与大脑的冷却有关。去年年底的一项研究认为，打哈欠能帮助我们的大脑降温。人脑就像电脑一样，对温度非常敏感，必须保持凉爽才能有效运转。

我们每个人都会打哈欠，当人在疲乏或犯困的时候，哈欠也往往如影随形地到来，想摆脱都很难。打哈欠如此多见，可是，你听说过“打哈欠会传染”这回事吗？它是真的吗？下面本文就带你揭晓这个秘密。

打哈欠的原因

关于人打哈欠的原因，说法有很多，这里介绍一下认可度最高的两种。

一、厌倦说

这种理论的提出主要跟生活经验有关，我们经常看到人们对事物疲乏时会有伸懒腰和打哈欠的举动，因此这种理论认为，当人类对一些事情产生厌倦之情时，就会下意识地用打哈欠来表达自己的情绪，而面对自己喜欢的事物时，人基本上不会有打哈欠的行为。二、提神说

这种说法也有生活经验的根据：晚自习认真学习的学生会打哈欠，夜间行车的司机会打哈欠，可是人在休息时却很少打哈欠，由此可知打哈欠是身体自觉的提神反应，是人必须要满足清醒的状态所做出的表达。

按照这种理论，打哈欠能帮助身体排出更多的二氧化碳，接受清新的空气，使我们的疲劳得到缓解。因此，哈欠反而是身体的一种放松，能起到提神的作用。打哈欠会传染吗

打哈欠也会传染？相信你心里肯定瞬间产生一万个不相信，只听说疾病可以传染，没听说行为还会传染的，如果会，那传染因子是啥？媒介是啥？总不会是空气吧？

你还别说，打哈欠的传染媒介还真就是空气。研究表明，作为社会性的生物，人在读懂他人行为的基础会在大脑中留下影像，并进行无意识的模仿，这个过程叫作模仿反射。因此，当一个人打哈欠的时候，其他人看到就会在大脑中将打哈欠的动作模仿一遍，再加上如果身体疲乏等状况，身体便也会采用同样的方式来缓解疲乏。

因此，打哈欠会传染的说法是存在的，不止是打哈欠，生活中的大部分行为都是有传染性的，这也是地域差异形成的原因吧。

为什么人会打哈欠呢?打哈欠可能是人类最奇妙的行为之一，当我们感到困或者疲劳的时候，会深深的打个哈欠，往往旁边的人也会被传染，关于打哈欠这一现象，科学界的说法众多，下面是小编给大家带来的打哈欠为什么会传染，以供大家参考!

为什么老打哈欠?

如果说偶尔打哈欠是人类的基本行为的话，那么，老打哈欠就不正常了，如果是哈欠不断很有可能是以下原因造成的：

1、脑部缺氧

有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动，那就是打哈欠。

2、疲劳缺觉

人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。

当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

3、环境降温

奥地利维也纳大学与美国研究团队指出，打哈欠会增加脑部血流量，但目的是降温，增加运作效率，而非增加脑部的供氧。如果外部环境太冷，大脑不需要借助打哈欠来降温。如果温度太高(如37℃左右)，打哈欠降温效果不大，身体自然会减少打哈欠。当温度在0℃左右时，人最容易打哈欠。

4、血管健康

但有一派观点认为，哈欠异常多与血管健康情况有关。例如，血压患者可能打哈欠特别多，血压高、血管出现病变、大脑血流量减少，都容易打哈欠。

高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性降低，流到大脑的血流量减少，会经常打哈欠，来让脑细胞供血情况改善。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽快就医。

为什么打哈欠会流眼泪?

伴随着哈欠，一定是不争气的眼泪，为什么打哈欠会流眼泪?其实这和我们的泪腺有很大的关系，泪腺位于我们眉骨下方的上眼睑深处，是产生眼泪的地方。

当我们打哈欠时，我们眼睛周围的面部肌肉会被拉紧，这可能会对我们的泪腺造成一定的压力，从而刺激它们会释放更多的泪液，再加上大多数人打哈欠时会眯上眼睛，所以多余的泪液就会从眼睛里流出。

除此之外，还有一个很重要的原因，我们的眼泪通常会从眼睛内眼角的小管道流出，但打哈欠时挤压面部肌肉会暂时关闭这些管道，这就会造成泪液会在眼睛里停留的时间比平时更长，这样一来，这些多余的眼泪无处可去，就会自然而然地流下来。

当然，如果你的泪腺非常大，那么当你打哈欠的时候，流的眼泪也就会更多。但如果此时此刻，你的眼睛干涩，也可能打哈欠的时候不会流泪。

打哈欠为什么会传染?

当你看到周围的人打哈欠时，你是否也会情不自禁地跟着打个哈欠?更有趣的是，当你看到这篇文章的时候，一定会打哈欠，打哈欠为什么会传染?科学家给出了以下几种解释：

1、移情作用的连锁反应

科学家发现，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才能彼此传染，他们能了解同伴的想法，因此会在“移情作用”的影响下把同伴打哈欠的行为反映到自己身上，从而产生“连锁反应”。

美国一项研究结果显示正常孩子在看完视频后更易打哈欠，而自闭症的儿童却在看视频前后几乎无变化。因此，在沟通与社交上能力不足的人，很可能不太受到哈欠的传染。

2、“情绪感染”的无意识模仿

也有专家认为，打哈欠传染并不是移情，而是一种“情绪感染”。情绪感染是对他人情绪状态的直觉反应，并不包含对情境和他人心理状态的认知理解。即在当个体知觉到客观事物的状态时，一种特殊的自然反应便产生了。因此，打哈欠传染行为应被视为情绪感染而不是移情。

3、从众心理

还有人指出，打哈欠传染是心理学中的马纳姆效应，是人们的一种从众心理在作祟。其实人类一直都在寻找自己，但却常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。

4、大脑无意识自动模仿

有科学家提出，打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射，导致无意识地自动模仿，形成传染。研究人员称，被哈欠传染属于一种“模仿现象”，即不由自主地模仿他人的行为或语言、机械重复特定动作或语言。这种模仿特性也是原始人融入集体的一种表达方式，通过模仿同样的动作来表达共同属性，以避免树敌。

人为什么会打哈欠?

打哈欠并不受控，很多主持人、娱乐明星在直播节目中也会打哈欠，这种情况就比较尴尬，但是打哈欠的确是人类的基本反应，关于打哈欠的起因众说纷纭，主要存在以下几种理论：

1、进化说

进化理论认为，人打哈欠的行为是我们的原始祖先传下来的，打哈欠时露出牙齿是为了向别人发出警告。然而，有专家认为，人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。如果是这样的话，那么人类打哈欠的行为，最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。

2、大脑缺氧说

有人认为，打哈欠能缓解大脑缺氧。当人疲劳、睡眠不足时大脑会缺血缺氧，这时候打哈欠能使肺部扩张，增加心脏交换血液，以及血液中的含氧量，缓解缺氧现象。然而，随着研究增多发现，肺脏不一定会侦测到氧气的不足，且子宫内的胎儿肺脏虽还不能换气，但胎儿已经会打哈欠了。

3、唤醒假说

哈欠可能在维持大脑正常的清醒程度和警惕水平中扮演重要角色。人在疲惫时最常打哈欠，而且个人对困意的主观感觉也会增加打哈欠的频率。人在睡眠前后也即清醒度降低时容易打哈欠，哈欠的分布能够精确地反映人的作息规律。

4、嗜睡假说

与唤醒假说相反，嗜睡假说认为打哈欠让人更有困意。有实验数据发现，在打过哈欠之后人的清醒程度会降低。但是这一假说很难解释，困意引发的哈欠为何会进一步增加困意，因为没有反馈机制的存在很难保证睡眠和清醒之间的平衡。

5、温度调节说

有科学家提出打哈欠是为了给大脑降温。在打哈欠时，空气通过上腭和鼻腔，下颌做极限拉伸的时候，进入大脑的血液量增加，伴随着吸入大量空气，此时上颌窦扩张和收缩，不断将空气输送到脑部血管，从而降低血液的温度。

而近期又有研究，通过红外相机观测了大鼠在打哈欠前、中和后的角膜热变化，如下图所示，大鼠打哈欠后10秒，角膜的最高温度明显下降，20秒后恢复到基础温度，从而证明打哈欠跟体温调节有关。

今天就跟随小编一起看看为什么打哈欠容易传染？感兴趣的朋友一起来看看吧！为什么打哈欠容易传染？有没有医学依据呢？越是亲密越能被感染跟心理有没有关系？频繁打哈欠是否暗示着某些疾病？

操作方法

个人打哈欠，周围的人纷纷跟着他一起打，打哈欠为什么会“传染”？美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文·普拉捷克认为，所谓的打哈欠传染更容易在移情人群，即那些喜欢将自己假想成他人的那些人中发生。

为验证这一观点，普拉捷克和他在纽约州立大学的同事让志愿者观看了一段人们打哈欠的录像。结果有40％多的志愿者会随着屏幕上的人一起打哈欠，而在这些受“传染”的人中，有60％的人不止打一个哈欠。研究人员随即让这部分人接受移情能力测试，他们的分数都非常高。

普拉捷克说，这些人是那种在别人踩到尖东西时也喊“哎哟”的人。该结果正好解释了为什么精神病患者很少会被别人打哈欠所传染，因为他们很难进行移情活动。这个是一方面，还有个说法，是十万个为什么上的

有三种理论认为打哈欠有感染力。这三种理论是：生理理论，厌倦理论，进化理论。

生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的刺激，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。

厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但是这种理论无法解释人为何在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方式，用形体语言表达对某件事情不感兴趣。

进化理论认为，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是我们的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向别人发出警告的一种行为。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。

由于人们还没有找到打哈欠为何具有感染力的确切原因，因此，这个问题至今仍然是个谜。

也有人这样说，打哈欠是因为身体感到疲倦,需要补充氧气,所以直接以口鼻大量的吸入空气,以获得氧气补充， 至于为什么看见别人打哈欠,自己也会想打哈欠，有一种说法，据说那是人类下意识的生存竞争本能,因为当一个地方有人开始打哈欠,可能就向人暗示这个地方空气〈氧气〉快不够用了，基于生存本能,人类下意识会提醒自己赶紧也吸上一大口空气,以免当空气〈氧气〉不足的时候,自己无法呼吸到新鲜空气， 因为求生是本能,是属于下意识反应,所以即使是看到图片也是会有反应〈就像男生看到报章杂志的清凉图片,生理也是有反应，脑部受刺激暗示,物假亦真还有这样的说法：打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。

打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。

多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的,因为旁室核也在阴茎勃起上扮演一角——阴茎勃起通常不会跟无聊扯在一起。

除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。

打哈欠会传染的说法是正确的。光是看到、听到或想到打哈欠,就可以让人真的打起哈欠来,但是我们对个中原因知之甚少；这些年来有许多的理论想要解释这种现象。有证据认为,打哈欠是动物在环境或身体状况改变时,将这些讯息传达给其他动物的一种方法,目的可能是在协调动物彼此的行为。如果是这样的话,那么人类打哈欠的行为,最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了

第一点： 人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——打哈欠。打哈欠会排出大量的二氧化碳。传染人的就是 大量的二氧化碳。你打哈欠排出的，会被其他人吸入。那个人就会吸收大量的二氧化碳。所以他也会打哈欠。第二点：如果是一起的工作的同事或者其他的有相通经历的。如一起熬夜，一起加班等等，你疲惫人家也是会疲惫的，而哈欠只是一个诱因。

第三点：

几乎所有脊柱动物都会打哈欠。但只有人类，大猩猩，狗等少数几种动物有传染性的哈欠。

人类的胎儿从11周开始就在妈妈肚子里打哈欠。但4岁以前的儿童是不被传染哈欠的。大约4岁左右，孩子才开始会被周围人哈欠所传染。

大约40-60%的成人看见别人哈欠时会跟着打哈欠。

自闭症的孩子比起正常的孩子，几乎不会被周围人的哈欠所传染。自闭症越严重，这种趋势越明显。

越亲密的人越容易传染哈欠。

为什么呢？

前面说了，哈欠极可能是用来降低脑温的。哈欠不是慵懒的表现，相反，降脑温是为提高警觉和清醒思维。一个人哈欠，这个信息被亲近的人接受，产生的动物本能反应是“我的亲人警觉了，我也该这样。”这就叫移情。移情被认为是哈欠传染的原因。越亲密的人越容易传染哈欠。

2007年，一个实验，让24个自闭症患儿和25个健康孩子一起看打哈欠的录像。健康孩子传染哈欠的频率是自闭症孩子的2.8倍，而看对照的录像（只动嘴）的录像就没有差别。提示哈欠传染是由于移情empathy所致。自闭症孩子缺乏移情的能力。

2010年，在飞机上试图叫她患有自闭症的孩子打哈欠以清除耳朵的不快。可是无论她怎么努力打哈欠试图感染儿子，她的儿子就是不为所动。于是设计了一个试验，她找来120名1-6岁的孩子，包括28名自闭症的孩子，给他们讲故事的时候故意频繁打哈欠。结果发现，4岁以下的孩子几乎不会被传染哈欠，而4岁以上的孩子明显被带动了，哈欠连天。自闭症的孩子却不被传染。因此她们得出结论：哈欠传染可能是人类模仿和感情传递的原始手段。

移情是我们人类潜藏的原始本能。哈欠传染则可能是人类促进人群紧密关系的一种分享感情的手段，能帮助原始人类在茫茫野外生存时候舒缓紧张压力，传递安详情绪的本能。

第四点：

打哈欠是给大脑降温

美国科学家近日公布了打哈欠的最新研究成果，打哈欠是人体用来自动调节大脑温度的一种手段，当人的大脑开始过热时，通过上颌窦的扩张和收缩让清凉的空气进入大脑，使大脑降温。美国科学家哈克与盖洛普提出的打哈欠“大脑降温说”指出，人类的大脑和电脑有点相似，对温度相当敏感，温度一高就没法高效运转了，打哈欠相当于大脑的一个散热器。由于疲劳和睡眠不足会导致大脑温度上升，因此必须要通过打哈欠来降低大脑的温度。

第五点：

频繁打哈欠或为中风前兆

教授表示，打哈欠是人人都会有的生理现象，但老年人频频打哈欠就要重视了。特别是那些平常血压高、动脉硬化的老年人，一旦出现频频打哈欠的现象，常常是中风的前兆。因此，当老年人频频打哈欠时应引起自己或家人的重视，及时就医。

为什么打哈欠会被传染？

和我们普遍的认知不同，“传染性打哈欠”与疲倦水平、能量水平的关联性并不强。但是为什么看到别人打哈欠的时候，自己也会打哈欠呢？

1.人类具有共情能力

“自然状况下打哈欠”是指当人们感到无聊、倦怠时，出现打哈欠的现象。但“传染性打哈欠”是一种特殊的现象，人们会通过视觉、听觉系统来接收外界打哈欠的信号，并在无意识的状态下模仿对方的行为。

以往的研究表明，这种无意识的模仿行为与人们移情，或识别、理解他人情绪的能力有关。若个体社会功能受损，共情能力较差，被传染打哈欠的情况会少，因为他们往往不善于设身处地替别人着想，如自闭症患者、部分精神分裂症患者。但随着人们年龄的增长，打哈欠被传染的可能会降低。

2.暗示的人更容易传染性打哈欠。

专家认为，打哈欠已经进化为一种有效的沟通手段，它可以帮助我们协调自己的行为反应，以适应周围的环境变化，这种观点在社会心理学称为“从众心理”。

我们确实容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己的行动参照，被传染打哈欠也是如此。若个体易受暗示，或在凝聚力较强的群体中，这种传染会更显明显。

3.生物学基础

打哈欠是一种含有社会意义的讯号，符合众人的行为。当我们别人打哈欠的画面时，镜像神经元会进行模拟，以促使我们模仿这个行为。换句话说，观察者与被观察者经历了同样的神经生理反应，从而启动了一种直接体验对方感受的理解方式。

打哈欠可以带来哪些神奇功效？

正如上文所言，打哈欠已经成为一种含有社会讯号的行为，因此，当这种行为发生时，可能会给我们带来一些正向的作用。

1.打哈欠让人放松

打一次哈欠仅需不到6秒，时间虽然短暂，但却能使我们放松全身神经，在生理和心理上得到一次很好的休息，其效果胜过镇静剂。当然，当我们过于疲倦时，也会不断打哈欠，这是在提醒我们需要适当的放松，保证充足的休息和睡眠。

2.打哈欠可缓解打鼾

有的人睡觉会打鼾，导致睡眠状态较浅，甚至在睡着时出现呼吸暂停，这与口腔肌肉塌陷有一定的关系。但当我们打哈欠时，口腔肌肉会进行拉伸，包括舌头、上颚，以及喉咙其他肌肉，可以防止口腔肌肉塌陷，减轻因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症状。

3.为睡眠做准备

打哈欠通常发生在我们无聊，或是准备入睡时，其目的是为睡眠做准备。如果你想要提前入睡，不妨假装打哈欠，以诱发真正的哈欠，使自己感觉到困意，然后上床睡觉。

打哈欠会传染已经被很多人的生活经验证实。科学家研究表明，有人打哈欠，则五分钟内约有55%的人也会跟着打哈欠，并且与“哈欠首发者”关系越亲密的人，越容易被传染。那么，这是为什么呢？

科学家给出的答案是同理心。我们看到身边的人打哈欠，容易设身处地地暗示自己是否感到疲惫，容易打哈欠。

动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。所以, 哈欠传染是个社会性行为。

正常的打哈欠能给身体输送更多的氧气，醒脑消困。如果在打哈欠时，伸懒腰，还能调节情绪，舒缓压力。在失眠的时候，打哈欠加伸懒腰甚至还能唤起睡意，帮助睡眠。

但是，如果突然几天频繁打哈欠，这个可能预示着身体正处于亚健康状态，身体疲惫，免疫细胞活性下降。应注意休息，保证充足睡眠，均衡饮食，多补充维生素。

若上述方法一周还未改善，可以去查一下血粘度和颅压。特别是老人，突然频繁打哈欠，有可能是中风前兆，脑部处于慢性缺氧状态。

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研究人员发现，当一个人看到别人打哈欠时，这个人几乎是无意识地想要做同样的事情。人们可能会意识到这种冲动，但科学家认为，想要打哈欠的开始是无意识的，这意味着信号必须绕过具有模仿功能的镜像神经元系统。过去，科学家认为镜像神经系统造成了打哈欠的传染。

然而，研究发现，看到其他人打哈欠似乎会使大脑的杏仁核周围区域变得不活跃。这是大脑中的一块较小区域，有助于解释面部表情之类的东西。如果该区域在起作用，对打哈欠的有意识反应可能是：“他累了”。然而，通过暂时封阻这样的解读，最初的打哈欠反应并不是一种有意识的感觉。

虽然这并不能明确地解释为什么人会被打哈欠传染，但这确实表明有大脑部分负责对哈欠的感知。此外，打哈欠的反应不是从镜像神经元系统开始的，而是绕过了它。

其他的解释还包括，打哈欠可能是早期人类进化出的一种能力，用来表示或设定睡眠时间表。一个传染性的哈欠意味着可能不止一个人感到疲倦，意味着人们该睡觉了。由于疲劳，人对危险的反应能力下降，打哈欠意味着人们应该找到庇护所并摆脱危险。于是，这些能够注意到打哈欠的人通过自然选择存活下来，因为他们睡得较好，并且对危险更加警觉。

大家在生活中应该都听说过打哈欠吧，但是你了解过打哈欠吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟打哈欠是会传染的吗，以及为什么会打哈欠呢，跟着小编我们一起来学习吧。

打哈欠是会传染的吗

生理学假说，认为传染性哈欠，是由于一种特殊的刺激因素所导致，那就是最初的哈欠，这被称为固定行为模式。这就好比条件反射，你的哈欠引起我的哈欠。这与多米诺效应很相似，一个人的哈欠会引发附近其他看到该行为的个体打哈欠。当这种条件反射被激发，它就必须顺其发展，你曾试图阻止过自己打哈欠吗？那基本是不可能的。另一种生理学说被称为非意识性模仿，或变色龙效应。它发生在人们对他人行为进行无意识模仿时，这种行为通常是细微却无意识的模仿动作。人们常常模仿他人的姿态，如果你坐在某人对面，那个人翘着二郎腿，你也可能会翘起腿来。所以打哈欠是会传染的。

为什么会打哈欠呢

打哈欠源于早期进化，而且许多动物也打哈欠——连鱼都会。这种自发行为源于脑干，是大脑中固有的反应，甚至比条件反射还自然。目前普遍认为，打哈欠可能是人体自发的一种提神警觉反应。打哈欠有许多诱因，例如无聊、嗜睡和温度。最近的一项研究得出结论说道人类打哈欠有一个“热量窗口(thermalwindow)”(在20摄氏度左右)；当环境温度接近体温或低至冰点时，我们打哈欠就比较少。根据该研究，我们可能通过打哈欠来调节大脑的温度。

打哈欠有什么好处吗

1.打哈欠可以解乏，人体在困乏时会通过打哈欠在短时间内体内吸入大量的空气，这样大脑在得到充足的氧气时，头脑会突然之间清醒很多，这样可以有效促进工作效率；

2.放松身体多处肌肉。打哈欠是一种脸部相当夸张的行为，但脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。而且，通常打哈欠还会伸个懒腰，对肩部、腰部以及双臂肌肉也有放松作用。

3.促进身体血氧平衡。长时间学习和工作会使人体产生大量的二氧化碳，从而会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。而打哈欠可以通过深呼吸将过多的二氧化碳排出去，实则是对人体的一种保护。

4.当人体大脑温度较高时，容易出现困顿，这就是为什么在冬季暖气环境中人体容易出现困乏，打哈欠的同时，人体将外界空气吸入，脑部血液温度会有所降低，所以大脑就会清醒很多。

打哈欠的坏处有什么呢

打哈欠的这个一般不会有什么危害的，需要注意有无其他的因素导致的，有无神经衰弱的情况的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况，有无低血压及贫血的情况注意休息减少低头看看怎么样，不缓解的话再进一步考虑的。打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。所以，如果是老年人哈欠连天有可能是脑供血不足导致的大脑缺氧的表现。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息。所以，当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。

当人们看到别人打哈欠时，他们会不由自主地打哈欠，即使他们不困。英国科学家最近提出，打哈欠信号会自动触发大脑运动皮层的原始反射，导致无意识的自动模仿和“感染”。

打哈欠感染是一种“模仿现象”，即不自觉地模仿他人的行为或语言，机械地重复特定的动作或语言。诺丁汉大学发布的新闻稿称，该大学研究人员的新发现将有助于理解与模仿相关的神经精神疾病，如自闭症、痴呆、癫痫和多发性抽动症。

研究人员在最新一期《美国当代生物学杂志》上报道说，他们招募了36名成年志愿者观看打哈欠的视频，并要求一些人控制不打哈欠，而对照组可以随意打哈欠。在实验中，研究人员连续记录志愿者打哈欠的次数，并使用经颅磁刺激技术测量大脑运动皮层的兴奋程度。

结果显示，人们受打哈欠感染的倾向不同。大脑运动皮层的兴奋程度与打哈欠的紧迫性密切相关。通过人工刺激增强运动皮层的兴奋程度可以增强打哈欠的冲动。此外，要求志愿者控制不打哈欠会让他们更想打哈欠。

研究人员称，减弱运动皮层的兴奋性可能会减轻一些严重模仿症患者的症状，比如帮助抽动障碍患者减少抽搐。他们正在进行这方面的实验。

哈欠是发困时不知不觉的张开大口大口的吸气的症状。疲惫不堪者，但不属于病态。呵欠频频不止，称数欠，多为阴盛阳衰，体虚之。中医学名词，是张口深呼吸，微有声响的一种表现。哈欠刚开始由于口腔和喉咙强烈收缩，使口腔强制开大，与此同时胸腔扩展，双肩抬高，这就是肺能吸入过多的空气。当血中二氧化碳浓度降到正常范围后，就不刺激人体的哈欠反射，于是人们便不打哈欠。别人打哈欠，为什么我也想打？难道哈欠是真的会传染，具体为什么还是要看科学家们的研究结果是怎么说。和本网一起来了解一下吧。

移情设身处地站在别人的角度，理解别人的感情。

研究人员发现，打哈欠传染更容易出现在“移情人群”中。我们看到别人打了个哈欠，然后自己的大脑会问下一自己累不累，一般都是肯定的反馈，于是自己也跟着打个哈欠。哈欠传染的原因是受到了心理暗示，哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气(打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应)；厌倦理论认为，每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠(看见别人打哈欠我是有多厌倦？)；动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。因此，哈欠传染是个社会性行为。

研究过程中，科学家发现：

1~2岁时的孩子出现打哈欠传染现象;若有人打哈欠，5分钟内在场的人约有55%也会打哈欠；阅读有关打哈欠的书刊，或看到打哈欠的图片也会打哈欠;患有孤独症的儿童(很少移情)，几乎没有传染性哈欠；关系越亲密的人打哈欠，被传染的可能性越高;容易受别人影响的人容易被传染打哈欠。说真的，打哈欠传染这个事，研究研究还是蛮有意思的~人为什么打哈欠，原来有这些好处。

有人说，打哈欠是因为大脑在运行过程中需要降温，就像电脑需要散热一样….小编认为，既然有这个生理动作，那必然对身体是有点作用的！

打哈欠，对五脏好，促进血液循环

回想一下打哈欠的动作，深吸一口气，嘴张大，脸部肌肉动，很多空气吸进肺里，腹肌鼓起来后横膈膜降下去，当肺部空气满载时，再被呼出去。就是个深呼吸(咱中医里讲的就是气沉丹田)。从中医上说，肺主呼气，肾主纳气，打个哈欠，能让体内氧气纳入更多，有养肾作用，连带着也对大脑有好处。

小贴士：研究表明，打哈欠和伸懒腰结合，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出让人兴奋地神经传递素；伸懒腰算是打哈欠的导引，能够让气血更流畅，帮助补肾气、疏理肝气、扩展胃气、通肺气，对五脏都有好处。

打哈欠，能醒脑，消困倦

心理学家的实验证明，人脑部温度升高时更容易打哈欠，因为这个动作能让脑部温度降低。人在困倦状态时，大脑深层的温度会升高，打个哈欠，能快速吸入一大口空气，这时流经面部的血液会冷却一些，从而降低大脑温度。打个哈欠，就像喝了咖啡一样，能醒脑。这与我们通常说的打哈欠是累了困了困了想睡觉了这种说法相反，哈欠的目的其实不是促使人进入睡眠状态，而是让人头脑清醒，对抗睡意。这样想，如果犯困又不能睡的时候，打几个哈欠吧。

小贴士：打哈欠能帮助男性拥有良好而坚挺的勃起功能，打哈欠所产生的一氧化氮有促进勃起的功能！

打哈欠，调情绪，助睡眠

如果你心情不好，那多伸几个懒腰、多打几个哈欠，通常会有一种轻松感、镇静感和振作感，这是因为打哈欠有疏肝气的作用，也在一定程度上能消除人的情绪压力。打哈欠还有助于失眠的人尽快入睡。当你为失眠所困久久不能入睡时，你模仿打哈欠动作，全身放松，闭上两眼，口大张，舒舒服服地打打哈欠，如此重复几遍，睡意就可能来到你的身旁。

小贴士：鼻子不好，多打几个哈欠给通通气。

但是频频打哈欠，可能是中风前兆：

不要看了上面的，就觉得打哈欠好处多多。有一种情况很危险，要特别注意，尤其老年人！

老年人脑动脉逐渐硬化，血管壁弹性减低，管腔越来越狭窄，供应脑的血液相对减少，呈慢性缺氧状态。一旦疲劳或睡眠不足，极易打哈欠。这是衰老的表现，也是脑动脉硬化的一种标志。平素看来健康的老人，如果近期内突然频打哈欠，则可能是中风前兆。临床调查发现，约80%的中风病人在发病前5~10天内，都有频打哈欠的现象。所以，家里老人突然频打哈欠，应及时就诊。

小贴士：昏迷的病人出现打哈欠，是一种好兆头，预示着病人即将醒来，朝着健康恢复的方向发展。

如果长时间的俯身工作和学习，这不仅会影响脑部活动，影响血液的循环，最终导致工作效率的低下，使身体的细胞呈衰老的状态。因此，适当深深地打一个哈欠，不仅帮助人们的新陈代谢，还可以促进血液回流，促使细胞获得许多许多的氧气，胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，大脑的中枢神经除去除困倦感。所以，趁老板不注意的时候，打个哈欠放松一下吧。

其实，科学家们也同样好奇这个问题，有人认为，跟着打哈欠是一种从众心理，其中，跟着打哈欠就是典型的例子。有部分科学家猜测，传染性的哈欠，可能是从过去继承的一种求生的本能。在过去古人会通过打哈欠来保持警觉性，以便更好地探知和应对危险。

而神经生物学家发现，大脑皮层发达的脊椎动物，才有辨识哈欠的能力，并跟着打。至于人类，在沟通和社交上能力不足的人，则很可能不会受哈欠的传染。当然，打哈欠为何具有感染力，暂时还没有定论，这个问题至今仍是一个谜。

“打哈欠传染”是指人类从社群生活的祖先那里沿袭下来的一种肢体语言。在古猿社群中，它的重复出现，表达着“我困”的含义。所谓的“传染的哈欠”其实就是“哈欠模仿”，是一种心理暗示，与感冒传染等不同。当看到别人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生打哈欠的本能现象。

人为什么要打哈欠？

人在疲倦时，血液内二氧化碳增多，刺激大脑呼吸中枢，引起深呼吸活动，也就是打哈欠。通过一次大量补充氧气，呼出二氧化碳，来恢复血氧浓度，维持大脑正常工作。脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。

人们常说打哈欠传染，生活中确有这样的情况发生，只要有一个人打哈欠，身边的人就会陆续打起哈欠来。那么打哈欠是否真的会传染呢？

实验发现，当科学家播放打哈欠的录像带给一些成年人观看时，42%到55%的人开始打哈欠。看来，有相当多的人都会受到打哈欠的传染。

各方观点

观点一：打哈欠传染更容易在移情人群中发生

美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文·普拉捷克认为：所谓的打哈欠传染更容易在移情人群，即那些喜欢将自己假想成他人的那些人中发生。他们看到别人打了个哈欠，然后自己的大脑会问下一自己累不累，一般都是肯定的反馈，于是自己也跟着打个哈欠。

观点二：三种理论认为打哈欠有感染力

有三种理论认为打哈欠有感染力。这三种理论是：生理理论、厌倦理论、进化理论。

1、生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的刺激，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。

2、厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但是这种理论无法解释人为何在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方式，用形体语言表达对某件事情不感兴趣。

3、进化理论认为，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是我们的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向别人发出警告的一种行为。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。

观点三：打哈欠传染是种简单的“情绪传染”

南京脑科医院老年神经科副主任、医学博士张丽说，传染性打哈欠和自主打哈欠的原因完全不同。她认为，看到别人打哈欠而跟着打哈欠，是一种简单的“情绪传染”，“每个人都会受周围环境影响的，这就像看着别人笑也会情绪高兴，看见别人哭也会悲伤一样。而打哈欠会立刻表现出来，是因为这种举动非常简单，并且正常人不会用意念去阻止，所以很容易被传染。

观点四：打呵欠是一种从众心理

还有专家说这是心理学中的马纳姆效应，也就是人们的一种从众心理。 其实人类一直都在寻找自己，但却常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。

由于人们还没有找到打哈欠为何具有感染力的确切原因，因此，这个问题还需继续深入研究。

当一个人打哈欠时，他周围的人都在和他一起玩。为什么打哈欠会“传染”？

观点1:打哈欠感染更可能发生在同理心群体中。

美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文·普雷特克认为，所谓的打哈欠传染更有可能发生在同理心群体中，即那些喜欢把自己想象成他人的人。

为了验证这一观点，纽约州立大学的Platek和他的同事向志愿者展示了一段人们打哈欠的视频。结果，超过40%的志愿者和屏幕上的人一起打呵欠，而60%的“受感染”的人不止打一次呵欠。研究人员立即对这些人进行移情测试，他们的分数非常高。

Platek说，这些人是那种当别人踩到尖锐的东西时会大喊“哎哟”的人。结果只是解释了为什么精神病人很少被打哈欠感染，因为他们很难产生共鸣。

第二点:三种理论认为打哈欠是会传染的。

有三种理论认为打哈欠是会传染的。这三种理论是:生理理论、无聊理论和进化理论。

生理学理论认为，打哈欠是大脑对补充氧气需求的反应。打哈欠是会传染的，因为房间里的每个人可能都觉得需要同时补充氧气。打哈欠也可能受到外部因素的刺激，在很大程度上就像看着别人吃饭和感到饥饿。

无聊理论是基于这样一个假设:如果每个人都认为某事无聊，他们就会打哈欠。然而，这个理论不能解释为什么人们在无聊的时候会打哈欠，除非人们用打哈欠作为一种本能的方式来表达他们对肢体语言的不感兴趣。

进化论认为人们打哈欠是为了露出牙齿，这是我们原始祖先传下来的行为。打哈欠可能是一种警告他人的行为。鉴于人类发展已经进入文明社会，打哈欠向他人发出警告已经过时了。

打哈欠是大脑在提醒它已经缺氧了，疲劳了，应该休息了，另外打哈欠时的吸氧量是平时的56倍，可以补充大量的氧气，下面是由小编收集的一些关于打哈欠为什么会传染，希望对大家有有所帮助。

经常打哈哈是怎么回事

打哈欠是大脑在提醒你它已经缺氧了、疲劳了、应该休息了。另外打哈欠时的吸氧量是平时的5--6倍，可以补充大量的氧气。

从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。

一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

总之，打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。

打哈欠为什么会传染

哈欠传染的原因是受到了心理暗示;哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气;厌倦理论认为，每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠;动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。所以,哈欠传染是个社会性行为。

哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松;需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。

老是打哈欠怎么办

1、总是打哈欠大多数都是因为睡眠不足或者是大脑缺氧导致的。如果是因为睡眠不足觉，晚上的时候好好休息，保证好自己的睡眠质量。如果是因为大脑缺氧造成的，那就可以调整自己的呼吸状态，做一下深呼吸。

2、出现了频繁打哈欠的情况，首先要考虑到身体疲惫的表现，需要进入休息状态。为了让工作效率提高，工作人员要做到劳逸结合，不要让自己处在繁重的工作中，这样会给身体招来造成负担，同样也会带来身体的健康问题。

出现打哈欠的情况

1、睡眠不足

若是夜间睡眠质量较差或者长期熬夜，会导致睡眠不足，从而出现困倦、疲乏无力、眼睛发红等症状。可以通过改变不良生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜进行改善。

2、环境通风不佳

若是室内通风情况不佳，可能会使室内氧气量减少，使脑部出现缺氧的情况，出现打哈欠、困倦的情况。建议改善周围环境，多开窗通风，也可以去户外活动，呼吸新鲜空气进行缓解。

3、低氧血症

如果出现频繁打哈欠的情况，可能是低氧血症引起的，还可能会伴有皮肤黏膜发绀、烦躁不安、血压下降等症状。建议患者及时去医院，通过鼻吸氧的方式进行改善，也可以通过高压氧舱进行治疗。

除此之外，打哈欠也可能是脑出血、脑梗死等疾病导致的，建议患者及时就医治疗。

最近老打哈欠怎么回事

1、脑部缺氧

现在人们的工作压力大，工作比较繁忙。总是处于紧张的氛围中，那么就会造成脑部缺氧的情况，有时候会不自觉的打哈欠，那么打哈欠是深呼吸的一种运动，它可以促使血液中的增加洋气，然后排出更多的二氧化碳，从而缓解疲惫的感觉，让人的精力更加充沛。所以说打哈欠也是在紧张的工作中，舒缓疲劳的一种表现。

2、犯困的表现

有时候如果休息不好的话，或者是缺乏睡眠的话，就会引发接二连三的打哈欠，这个时候就是预示着，大脑和身体都需要进入休息的状态中，来缓解犯困的情况。当得到适当的休息以后，打哈欠的情况就会消失。还有就是有时候早晨起来的时候，会打哈欠，这是说明大脑的各个功能区域由抑制状态转变为了兴奋的状态，预示着要进入一天的工作状态中。

3、血管健康问题

如果说打哈欠出现异常情况可能与血管健康有着关系，比如说，患有血压病的患者可能打哈欠的情况就会比较多，那么有关血管的疾病有血压高，血管出现病变等等，都会容易出现打哈欠的症状。如果说出现了这种情况，要及时到医院做相应的检查才行。

人们常说打哈欠传染，生活中确有这样的情况发生，只要有一个人打哈欠，身边的人就会陆续打起哈欠来。那么为什么打哈欠会传染，接下来就跟着小编一起去看看吧。

打哈欠的作用：

除了可补允所需的氧气外，哈欠还有其它一些作用，如可以松弛紧张、消除疲劳，放松肌肉等，飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。

另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。

打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应，不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅，因而拼命予以抑制，也不要误认为打哈欠是一种疾病信号，从而忧心忡忡，如果你不断地想打哈欠，说明你疲劳了，应该适当地活动一下或休息。

困倦的时候总会打哈欠连天。哈欠一打，眼睛里总会泪水。

打哈欠的概述：

一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

打哈欠为什么会传染：

美国纽约州立大学研究者发现，人在疲倦时，血液内的二氧化碳会增多，从而刺激我们大脑呼吸中枢，引起深呼吸活动，也就是“打哈欠”。

通过一次大量补充氧气，呼出二氧化碳，来恢复血氧浓度，维持大脑正常工作。脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。

所以“打哈欠”并不是什么颓废困倦的表现，这只是一种我们缓解疲劳的方式。它不仅可以帮助我们排出体内过多的二氧化碳，对我们人体自身也是一种保护性适应。

当我们睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告我们，我们的大脑和各个器官正在疲劳工作，提醒我们要赶快睡觉，得到休息。

在早晨起床以后，我们往往也会哈欠不止，这种行为可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

所谓的这种哈欠的传染性，其实是一种心理暗示，与感冒传染等不同。当你看到别人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生的一种本能现象。

由于人是社会化的动物，个体生存建立在读懂他人的行为、动机和情绪的基础上。

经研究表明，领会他人意图的第一个阶段并非逻辑思考，而是用眼睛看到别人的行为，并在大脑中模仿一遍，就像照镜子。这一过程被称为“模仿反射”。

在容易疲倦的场景中，比如长时间开会，如果一个人打哈欠，那么所有看到这一过程的人都会在大脑中模仿一遍，并“提醒”自己，可以用同样的方法来缓解困倦。

所以说，按照“模仿反射”的说法，我们“打哈欠”，甚至说单单看图片、文字，都能起到提醒的作用。提醒我们是时候该用“打哈欠”的方式来缓解压力、舒缓疲劳了!

简要回答

所谓的打哈欠传染其实是一种脑部的心理暗示，我们不用过于担心，并且打哈欠有许多好处，如： 提高大脑工作效率、放松身体多处肌肉、促进身体血氧平衡、 及时传达身体信息。

很多人都会有这样的体验，当看到别人打哈欠后自己的身体也会不由自主的开始打哈欠，次数一多不由得心里就犯嘀咕难道打哈欠也会传染吗？下面一起来看下为什么吧。

详细内容

当精神疲惫和困了的时候就容易打哈欠，其实是脑部在散热的表现。而我们所说的打哈欠传染其实是哈欠模仿，是一种心理暗示，与感冒传染是不同的。当平时看到别人打哈欠时，视觉就会对大脑皮层造成刺激，刺激神经反射，从而出现打哈欠的本能现象。那么打哈欠有什么好处呢？

1. 提高大脑工作效率。通过吸入空气使鼻腔血管的温度下降，较低温的血液输送到大脑，产生给大脑“降温”的作用，让大脑在清醒的状态下工作。

2. 放松身体多处肌肉。打哈欠是一种脸部相当夸张的行为，但脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。而且，通常打哈欠还会伸个懒腰，对肩部、腰部以及双臂肌肉也有放松作用。

3. 促进身体血氧平衡。长时间学习和工作会使人体产生大量的二氧化碳，从而会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。而打哈欠可以通过深呼吸将过多的二氧化碳排出去，实则是对人体的一种保护。

4. 及时传达身体信息。当我们睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告我们大脑和各个器官正在疲劳工作，提醒我们身体需要休息。