乌龟身体各个部位说明最新2篇

身体出现异样可能是因为某个脏器开始病变，这时给脏器“洗澡”是至关重要的。如何给脏器洗澡？在下文中有详解哦！

心

你的心脏需要“洗澡”吗

1、即使做些轻微的动作也会出现呼吸短促的现象，但不会出现咳嗽。

2、面色的变化，面部的颜色由灰白色演变成发紫，或者脸色呈暗红色及苍白色。

3、轻摸鼻子，鼻子则硬邦邦。

4、出现经常性耳鸣的症状。

5、观察手部的小手指是否粗壮。

6、人体下肢是否出现水肿的症状。

如何“洗澡”

1、遇到任何事情最好控制自身的情绪，凡事心平气和。

2、多吃有益心脏健康的食物，如苹果、香蕉、木耳、核桃、黑豆、花生、菠菜、杏仁、燕麦、三文鱼等。

3、保持充足的睡眠时间，人体休息好了，心脏也会好。

4、养成爱运动的喜好，运动可增强心脏功能。

5、少喝咖啡或不喝咖啡。

胃

你的胃需要“洗澡”吗

1、饭后腹胀，及饭后两小时左右易出现胃痛、恶心、呕吐等。

2、面色轻度苍白或发灰。

3、食欲较差，体重逐渐减轻。

4、患上胃癌的症状，呕吐、反酸、黑便等。

如何“洗澡”

1、起居规律，按时睡觉、按时吃饭、按时运动。

2、合理饮食，不暴饮暴食，每餐八分保。另外，不建议吃冷食。

3、多食用保胃的食物，如牛奶、花生、小米粥、蜂蜜、鸡蛋、豆浆、大蒜、菠菜等。

肺

你的肺需要“洗澡”吗

1、易出现胸闷、气促的症状。

2、面色晦暗。

3、易咳嗽，咳嗽时伴有痰。

如何“洗澡”

1、保持科学的作息时间，不抽烟、不喝酒。

2、早晚多做深呼吸。

3、晚上六点左右慢跑半小时。

4、食用护肺的食物，如胡萝卜、红薯、南瓜、甘蓝、甜瓜、芒果、杏、桃。

脾

你的脾脏需要“洗澡”吗

1、饮食稍微不注意，易出现呕吐的症状。或者，吃完食物易出现消化不良。

2、面部苍白，及面容憔悴疲乏。

3、稍微食用油多食物，大便次数增多，面色萎黄、舌淡苔白。

4、便血，大便呈黑色。

如何“洗澡”

1、刮痧法，刮后背脾腧穴，刮前胸章门穴，刮腿部的血海、阴陵泉和三阴交，

2、食用护脾食物，如马铃薯、红薯、香菇、栗子、大枣、鸡肉、蜂蜜等。

3、温脾法，用热毛巾放于腹部，可温脾散寒。

肾

你的肾脏需要“洗澡”吗

1、舌根处颜色光红，且舌苔少。或者舌根、舌苔较厚且黏腻。

2、眼周黑眼圈较重。

3、夜尿增多或过少。

4、腰痛。

5、小便泡沫多，且长久不消。

如何“洗澡”

1、多喝水可冲淡尿液，使尿快速排出体外。

2、避暑不贪凉。

3、睡前养成泡脚的习惯。

4、多食用补肾的食物，如韭菜、黑芝麻、山药、黑豆、枸杞、核桃、黑木耳、羊肉、鸡蛋等。

肝

你的肝脏需要“洗澡”吗

1、情绪波动较大，易怒。

2、口中总有苦味，俗称口苦。

3、易出现头痛的症状。

4、眼红。

5、观察舌头，舌红苔薄。

如何“洗澡”

1、控制自身的体重，身上脂肪减少，则肝脏内的脂肪也会相应减少。

2、多食用护肝食物，如草莓、柑橘、李子、梨、西红柿、大枣、蜂蜜、绿豆、枸杞。

3、尽量不喝生水，喝煮开的水。

4、尽量不生吃海鲜。

5、改掉吸烟喝酒的习惯。

如何知晓自身的脏器出现问题，现在大家都应该知晓了吧！如何保护脏器，在上文中也有详细的讲解，赶快给自身的脏器洗个澡吧！

能够拥有健康的身体，真的是我们大家的福分，所以，对于健康的我们来说，一定得好好的保养自己的身体，珍惜现有的健康。那么，大家知道手上有青筋是怎么一回事呢，感兴趣的朋友可以随本网来看看，希望这篇文章能帮助到大家了。

手上为什么有青筋

青筋其实是一种比较口语化的说法，在医学上面的专业术语叫做静脉血管。如果你的肤色比较白的话，就能看到血管呈现出青色或者是偏蓝色的样子，也有人看不清楚。

中医上面认为，青筋的出现和身体里面有湿气是相关的。如果体内的湿气大，堆积的毒素的比较多，那么血液循环不畅，静脉血管就会显得比较凸起，而且还可能会变色。

如果你去抽血的时候仔细看的话，当护士在你的手臂上绑一个橡胶带的时候，血液循环不畅，青筋也会很快的凸起来，这就是同样的原理。所以说，青筋多不是好事，可能是身体出了问题。

青筋代表什么问题

大拇指根部

在大拇指根部，出现了青筋，非常明显的话，要小心心脏，可能会出现心脏动脉硬化。青筋越粗，病症越重。

在平时，要注意心前区，避免出现不适。同时，要避免劳作，做到劳逸结合。

食指

在食指外侧，出现青筋，青筋颜色深、长度较长，与消化功能有关，同时会营养不良。小孩子，出现这个情况，说明免疫力较低。

中指

在中指中部出现了青筋，说明头痛、头晕。是大脑供血不足，很多中老年人，要特别注意。

在中指根部，出现了青筋，说明了：先天肾气不足，甚至和肾脏有关，表现出腰腿无力、腰膝酸软等。

小拇指

小拇指出现青筋，可能是甲状腺，出现了问题，要注意慢性咽炎，同时，要特别注意颈部经络是否通畅。

大鱼际

大鱼际，能折射健康，其外侧出现青筋，说明心率不齐，要特别预防心脏，心脏会快慢不一，甚至会出现早搏、心悸、心慌的情况。

而当青筋，在大鱼际根部，则说明体内寒气、湿气过重，对心脏、关节有较大影响，同时，伴随腰酸背痛、关节疼痛等。

手腕部位

手腕的横纹线，出现青筋，要注意妇科疾病，例如：月经不调、带下增多。

内关穴

内关穴出现青筋，往往和心脏有关，出现：心烦、胸闷、失眠多梦等，在平时，看内关青筋颜色，内关青筋凸起明显、颜色越深，心脏越容易受伤，同时，避免情绪变化，要保持心平气和。

虎口

虎口出现青筋，女性的话，要特别注意生理期来临前后，出现了乳房胀痛。

手背

握紧拳头，手背青筋明显，有人说是力量的表现，其实，在医生看来，这个情况，可能是腰背部出现积滞，容易腰肌劳损，经常腰酸背痛，甚至会肌肉紧张。

手上有青筋怎么办

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。

结语：现在大家知道该怎么保养自己的身体了吧，为了我们的健康，大家还是得多关心一下自己的身体的，尤其是不经意的一些部位了，那么，如果你的手上青筋突然起来的话，那么，可能是身体出现上面问题了，一定要及时的治疗了，千万不要拖哦。