乐纯酸奶品质好吗【20篇】

酸奶是以牛奶为原料，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。可你知道酸奶在制作上具体有什么方法吗？以下是小编整理的关于奶粉做酸奶的制作要点，一起来了解一下吧。

酸奶的时尚吃法

可作百余种时尚酸奶套餐料理。

例如：水果酸奶沙拉：简单做法：小番茄、苹果丁、梨片、葡萄、樱桃、草莓、香蕉、橘子，放在盘内，淋上酸奶和糖即可，好吃极了。

酸奶凉面：酸奶胡萝卜苹果汁，酸奶冬瓜汁，酸奶香蕉芹菜汁，酸奶柠檬汁，等各种水果汁，酸奶绿茶，酸奶珍珠奶茶，美味任意调，酸奶水果冻冰棒，冻冰块，再好吃不过了!

豆奶酸奶：把豆浆与牛奶在不锈钢锅中调匀，加热至45度关火。加入乳酸菌粉搅拌后，将锅盖盖上，放入焖烧锅外锅中静置6～10小时变成布丁状即可。

无糖酸奶：木糖醇与蔗糖有相同的甜度，口感甚佳，是国际公认的食糖替代品。木糖醇能快速参与人体代谢，不需要胰岛素就能透入细胞，不会引起血糖升高。

奶粉做酸奶的制作方法2

材料：天贝滋全脂速溶奶粉、酸奶、糖、水

做法：

1、消毒，所有器具全部消毒。

2、200ML温水加30克天贝滋全脂奶粉，加入125毫升的酸奶。

3、放入酸奶机发了一晚上八个小时，起来拔掉电源。

4、依各人口味加入糖，蜂蜜，果酱即可。

注意：

第一：用具要消毒，不然益生菌繁殖不成功，无法成功做成酸奶。

第二：要用全脂奶粉，用脱脂或低脂奶粉效果不好。

奶粉做酸奶的制作方法3

准备好奶粉，酸奶和温开水。我用的是三段的婴幼儿奶粉，我崽平时吃的2. 根据奶粉包装上的提示冲泡400毫升牛奶，就是平时喝牛奶时的配比。然后把100毫升酸奶加进去搅拌均匀。我用的是原味酸奶，因为我是在成品中加调味的东西，其实可以选择别的酸奶，只要是酸奶就可以了。千万不要选酸酸乳之类的，那不是酸奶。酸奶和牛奶的比例大概保持在1：4左右是最好吃的。这个纯属经验之谈。其实不是这个配比也没关系，只是时间长短不一样

3. OK。酸奶机盖上盖子通上电。该干嘛干嘛去。我一般是晚上做，睡一觉起来就有酸奶吃了

4. 早上起床揭开盖子的效果，成功啦

5. 加了胡萝卜汁，不喜欢吃胡萝卜汁喜欢喝酸奶，就在酸奶里加胡萝卜汁。

酸奶的认识误区

1、喝酸奶饮料并不减肥

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料只会适得其反。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品。所以，喝酸奶饮料减肥会导致你摄入过多的热量。

2、低脂酸奶更瘦身

酸奶是可以帮你减肥的，但是，想要达到更好的瘦身效果，就要选择低脂酸奶。脂肪摄入过量也是肥胖的一个主要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你加快燃脂，还不会有脂肪摄入过量的情况出现，对健康减肥非常有利。

3、喝酸奶减肥不能过量

不要以为酸奶能减肥就大喝特喝，无论是什么食物，都要适可而止，喝得过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天250克左右是比较合适的。

4、只喝酸奶不能帮你瘦

酸奶的确是减肥的圣品，不仅美味，还能加快脂肪燃烧。但是，只喝酸奶减肥并不科学，不仅会让你在恢复饮食的时候代谢下降，还会导致营养摄入不均衡，对健康和瘦身都没有好处。

5、酸奶断食法并不瘦身

酸奶断食法是非常流行的减肥方法之一，但是，并不是流行就是好的。健康饮食才是减肥的王道，在热量摄入不足的情况下，身体就会进入自我保护的模式，而摄入的热量就会变成脂肪储存起来，也就让你无法瘦下来咯!

6、宵夜喝酸奶很享受

晚上吃得过多而运动过少会导致热量无法充分消耗，长期下去就会造成肥胖。所以，晚上吃得少就是非常有效的减肥秘诀。但是，为了防止晚上能量不够，可以在晚饭后喝一些低脂酸奶，它在增加饱腹感的同时还能减少热量摄入哦![3]

7、咸酸奶会让你增肥

咸优格中盐巴所含的钠，会把水分留在体内，反而增加体重，不仅不能减肥，还会让你越减越肥。研究表明，人在1天当中只能摄取6g盐，除却正常饮食，咸优格减肥法会导致盐摄取过量，是妨碍减肥的饮品之一。

8、酸奶是除皱养颜的好帮手

酸牛奶中含有乳酸及其他一些如柠檬酸等有机酸，其稀释液具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为黏膜组织的“清洗剂”，有助于软化皮肤的黏性表层，去掉死去的旧细胞。酸奶在消化吸收的过程中，脸部的皱纹也就随之消除。酸牛奶中所附函的维生素A、维生素E和胡萝卜素等，能组止皮肤角质化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

9.并非量越大越好

许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。

10.空腹别喝饭后喝

胃酸过多的一定避免饭前喝。由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。但是除非特别饥饿，否则饭前的胃中往往存在一定量的食物，而非完全排空，胃酸的含量也并不是很高，所以，乳酸菌未必被全部杀死。再者，现今的酸奶酸度低，糖分较多，加上蛋白质和胶质的保护作用，通常不会对健康人的胃造成大的刺激。

11.只能冷藏不能加热

很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

12.想喝水果酸奶自己加

专家提醒，如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。

13.酸奶不是越稠越好

很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。

喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0～1.5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量

奶粉做酸奶的制作方法5

1.奶粉放到一个干净没有油和容器里面

2.冲进去刚刚开的开水，可以加一点砂糖

3.一定要搅拌均匀，然后放到和体温差不多的时候加入菌种，充分搅匀

4.为了防止发酵出来表面不好看，分装的小玻璃瓶里面的时候用小勺子去掉表面泡沫

5.然后电饭锅里面放进去热水，五十多度摸着很舒服的温度，放进去玻璃小瓶子

6.上面盖上一层锡纸，插上电饭锅，不要动让它自己保温，快的话三个小时就好了，慢的话六个小时到八个小时，全靠电饭锅的脾气咯

女人脸部美白经常要敷面膜，有些人甚至要每天都要敷，如果不敷心里就不安心。那么酸奶面膜可以天天做吗?酸奶面膜可以天天敷吗?

酸奶面膜可以天天做吗

问题分析：你好，酸奶面膜因你的肤质不同而定，如果你是敏感皮肤最好不要天天做，不敏感的肤质每周做二次就完全可以。

意见建议：可以天天做，但是没有什么必要。皮肤的营养也会达到饱和的阶段，到这种程度再做的话也不会吸收，浪费时间罢了。如果你现在的皮肤状况不是很好的话，建议你隔天做就OK了，不必天天敷，两个星期后，建议每个星期2到3次就可以。

酸奶面膜可以天天敷吗

酸奶虽然有滋润美白的功效，但毕竟属于酸性物质，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力。同时，酸奶还有轻微去角质的作用，使用时间长容易使皮肤变薄，甚至出现过敏症状等。因此，建议一周使用酸奶敷脸不要超过三次，每次不要超过15分钟。

酸奶面膜制作方法

酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

酸奶面膜使用方法

1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2.将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3.用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

4.最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

5.在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

青花玉手镯的价格一般在千元左右，好一点的也很少过万元，所以价格不算特别高，在玉镯中算是比较中等的价位，有喜欢青花玉的朋友可以买一个戴戴。

青花玉手镯价格

在市面上，青花玉手镯的质量良莠不齐，价格也有所不同。一般来说，假如青花玉里面的花属于浆花，且有杂质，黑白不是非常清楚均匀浓郁，品相也一般的话，价格也就比较廉价，差不多在几百元到一千元左右。假如质量好一些的，一清二楚，散布均匀的青花玉手镯价格就会偏贵一些，大致在几千元到数万元之间。

青花玉手镯贵吗

不算特别贵。

青花玉手镯的价格是群众比较能够接受的价位，而且其黑白相间充溢灵性和艺术气息，遭到很多人的喜爱，当然其诗意越浓重价格也就越高，更具有收藏价值。

青花玉手镯怎么挑选

在选购青花玉手镯的时候要注意手镯的颜色，通常来说青花玉手镯的颜色是黑白相间的，黑白界限分明，形态比较随意，如同山水画一般，如果碰到黑不够黑、白不够白的，黑白界线也不分明的，其品相就比较差，收藏价值相对就没那么高。因此在选购的时候要特别注意观察手镯的颜色。

选购青花玉手镯时也要注意其手镯的宽度，也就是通常所说的圈口大小。如果圈口太大，手镯会容易晃荡，导致磕碰;如果太小则不易摘取，戴着也不舒服，因此在选购时要根据自己手腕的大小选择适合的圈口大小佩戴。

青花玉手镯保养禁忌

一、忌暴晒，暴热。同种玉石一般是由多种不同的矿物组成的，热稳定性都有所不同，过高的温度导致热膨胀程度不一样，不同矿物间相互脱落，整体结构发生松动。经常暴晒或暴热玉镯的材质也会老化，致密度减弱，种水变差，肉质变得粗糙，黯淡失色。

二、忌化学物质。几乎任何的玉镯材质都怕酸性物质，特别是软玉，酸性物质会侵蚀玉镯表面，让玉镯表面失去光泽，甚至产生小凹坑，一旦产生凹坑将无法修复。除此外，玉镯也怕强碱物质，强碱对玉镯的腐蚀虽然没有酸性物质大，但长时间或间歇性长时间的作用下也会侵蚀玉镯表面甚至是内部。

空腹喝酸奶这种做法对于肠胃的消化是比较大的，因为酸奶这种东西是酸性的，我们在空腹的时候喝就会导致胃酸分泌加速，影响到肠胃的正常机能，所以酸奶还是要在吃饭后半个小时再去喝比较好。空腹喝酸奶或者空腹喝牛奶这些做法都是不好的，建议大家可以改正自己不良的习惯。

当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大(PH值2)，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度(PH值上升到3~5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不过，这并不影响酸奶中营养物质的含量以及消化吸收。

随着酸奶和乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是与乳酸对牙齿的腐蚀作用有关。所以，喝完酸奶后要及时漱口，或者最好使用吸管，可以减少乳酸接触牙齿的机会。

酸牛奶中的活性乳酸菌对人体有益无害，它可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸，使肠道酸性增加，有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。此外，活性乳酸菌还具有增强胃肠消化能力的作用。

从上面对于空腹喝酸奶的坏处分析，你们应该都知道空腹喝酸奶会导致为们出现伤胃以及影响体内的酸碱性等，而且空腹喝酸奶或者到熬制我们出现牙齿酸化以及消化能力下降，希望你们可以在平时可以引起重视，以免空腹喝酸奶或者牛奶。

每个女性总是不断的在追求美丽，能够拥有完美的身体能让女性更加的自信和健康，虽热减肥方法有很多种，我们不能只追求效果，一定要选择安全和科学的减肥方法，这样菜不会对我们的身体造成伤害，通过饮食调整能起到很好的效果，下面一起了解下酸奶和玉米粥那个减肥呢.

酸奶和玉米粥那个减肥呢

方法/步骤

周一早餐：酸奶、苹果、鸡蛋

午餐：米饭(一小碗)，水煮鸡蛋沾盐水，凉拌黄瓜，酸奶一份

晚餐：烧豆腐、凉拌生洋葱、酸奶一份

周二早餐：麦片粥(一小碗)、茶叶蛋一个、酸奶一份

午餐：萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉

晚餐：绿豆粥(一小碗)，生拌茄泥，水果酸奶一份

周三早餐：猕猴桃一个、水煮蛋一个、酸奶一份

午餐：凉拌西兰花、煮鸡蛋一个、米饭一小碗

晚餐：煮虾(数只)、凉拌芹菜、蒸蛋一份

周四早餐：大米粥(一小碗)、橙子一个、酸奶一份

午餐：蔬菜沙拉、冬瓜汤、鸡蛋一个、酸奶一份

晚餐：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、生黄瓜一根、酸奶一份

周五早餐：酸奶、苹果、燕麦面包

午餐：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤

晚餐：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜酸奶

周六早餐：麦片粥(一小碗)、橙子、酸奶

午餐：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜

晚餐：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、煮鸡蛋一个、酸奶一份

周日早餐：绿茶、苹果，黄瓜一根、酸奶一份

午餐：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、酸奶一份

晚餐：绿豆粥、蒜拌海带丝、煮鸡蛋一个、生黄瓜一根

上面就是对酸奶和玉米粥那个减肥呢的介绍，通过了解之后我们知道减肥重在长期的坚持，另外在调节饮食的同时在多进行运动才能起到更好的减肥效果，另外减肥期间也要注意饮食营养的均衡，不能暴饮暴食。

酸奶是一种公认的健康食品，不仅热量低，还能补充钙质，促消化。但是，相比起其他人，男人更适合喝酸奶，因为它能助性。男性喝酸奶的好处有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

男性喝酸奶的好处：

1、促进消化

出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

2、防止便秘

很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。

3、预防骨质疏松

充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。

4、提高免疫力

含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

5、养颜美容

可以做酸奶面膜，香蕉皮面膜，20分钟洗净，几次后肌肤会有脱胎换骨全新感觉。还可以护发洗发，洗酸奶澡。利用酸奶护肤，可以避免皮肤干燥、脱皮、软化角质层，加速老化角质的剥落，使肌肤柔嫩、滋润保湿、淡化色斑、老年斑，收缩毛孔，改善暗沉肤色，让皮肤年轻靓丽，是非常不错的天然护肤护发保养品。

6、养胃护肠

百病皆由吃引起，健康还得从肠内开始。双歧杆菌主要功能促进食物消化，吸收利用，维持肠道正常功能，抑制有害菌，保护胃肠道不受致病菌和毒素的侵害，缓解胃肠道疾病。对腹泻，便秘，结肠炎，胀气，胃肠炎，慢性胃炎，胃酸，胃肠道肿瘤都有预防和缓解作用。益生菌能保持胃肠道健康，因而能延长生命。

酸奶竟能助性!

为了研究酸奶和性欲之间的关系，研究人员采用40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究，将50只白鼠均匀分成三组，分别喂食高脂肪低营养的垃圾食品、典型的啮齿动物食物和香草味的酸奶。

结果发现，吃酸奶的白鼠性欲更强，而且吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕，并且生出更多的幼鼠。尽管这一结论还需要进一步研究，但是酸奶作为公认的健康食品，男人平时多吃确实会使身体更健康。

年幼的宝宝由于其器官、组织功能发育不完全，肠胃消化能力较弱，其饮食结构显然应该与成人不同。那么宝宝多大以后适合喝酸奶？宝妈们不可不知。

半岁后宝宝食用酸奶更安全

酸奶对很多人来说都是最爱，酸奶酸酸甜甜各种口味，宝宝非常喜欢这种口味。其实，人们若是能够喝酸奶也是能够帮助肠胃的蠕动。虽然说喝酸奶是带来很多的好处，但婴儿也是不能随便乱吃，宝宝的肠胃还比较小，肠胃功能不完全，乱吃东西就容易出现拉肚子出现。那么，宝宝多大才能喝酸奶呢?跟随小编来详细了解吧。

婴满6个月后就可以尝试喝酸奶了，但是不宜过量，否则是会影响宝宝的健康。事实证明，在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。而澳大利亚《婴儿喂养指南(2012)》中也曾写到，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因此，虽然说酸奶是可以适当吃，但是不能作为主食。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。

婴幼儿满6个月后就每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。很多人都应该知道人们能够适量的喝酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。因此，作为家长需要注意刚开始添加时，一定要从少量开始，如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。同时宝宝在1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50~100毫升为宜。

通过本文的介绍，相信各位家长对宝宝多大以后适合喝酸奶心里已经有数了吧。除了要注意宝宝的年龄之外，还要注意正确的方法，如果你想掌握更多你家宝宝最适合什么样奶粉的方法这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

我们一般起床的时候，为了赶公交地铁很多时候来不及吃饭，那我们随手买来的牛奶就是早餐了，可是最近证明，这些东西空腹吃起来危害大，那我们空腹不能吃什么？小面一起来看看空腹吃这些会致命。

空腹有什么不能吃的？

1、冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。2、菠萝

空腹不要吃菠萝，菠萝含有强酵素，空腹吃会伤胃，最好在吃完饭后再食用，才能更好吸收其营养。3、蒜

空腹不要吃蒜，因为蒜含有蒜素，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。4、酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。5、茶

空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。6、香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。7、牛奶、豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。8、糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。9、柿子、西红柿

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。10、山楂、桔子

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。11、白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。12、鲜荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。13、蜂蜜

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。专家提醒：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。

如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。14、香蕉

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

专卖店是专门经营或授权经营某一主要品牌商品（制造商品牌和中间商品牌）为主的零售业态，今日团贷网小编要为大家介绍的是什么样黄金专卖店品质最好。

专卖店也称为专营店，并不是有知名品牌的店面才称为专卖店。专卖店指的是专一经营某类行业相关的专营店。随着社会分工的细化，各个行业都有自己的专卖店，而且越来越细化，至于说什么样黄金专卖店品质最好，就看什么品牌的黄金质量最好了。

好的黄金首饰品牌有：老凤祥、周大福、百泰首饰、中国黄金、隆进、老庙、菜百首饰等。这些历史较久的品牌，肯定会有他优势所在，那么这么品牌的黄金专卖店品质肯定好了，因为黄金专卖店品牌实在太多了，这里团贷网小编就不一一举例了。

以上是关于“什么样黄金专卖店品质最好”的全部内容，了解更多的黄金知识敬请关注团贷网！

我们都爱喝酸奶，但有时买回来后喝的少，直到过了保质期后还没喝完，但又不舍得扔掉，那么超市是如何处理过期酸奶的呢?接下来小编为您介绍。

超市都会在到期前两三天下架，下架后有以下几种处理方式：

1、转为品尝品，供顾客品尝;

2、转为赠品，买一送一或买二送一处理;

3，若以上两种情况下还没有处理掉那就退回厂家，退回厂家后有以下几种处理方式：卖给有要的地方，如：蛋糕店做蛋糕面包，饭店做馒头等等;便宜点就卖给熟人和内部人或者直接给他们;再有的就破坏丢掉。

4、刚刚过期的酸奶由于过度发酵的原因，所以含有丰富的乳酸菌种，发酵后的乳酸菌更易被皮肤吸收，所以比起用保质期内的牛奶酸奶做面膜，过期的牛奶酸奶做面膜效果更好。

小编温馨提示：过敏皮肤者要注意，不可和普通朋友一样用这样的方法。小编今天就为大家介绍到这，关于更多的食用超市过期食品有哪些危害详情，以及超市安全小知识，可以登录查询。

夏天大家都喜欢上了冰凉的饮料和食品，有的人说吃冰的东西对身体不太好，其实还有一些并不是很冰的食物，比如说酸奶就是不错的食品，夏天喝酸奶的好处也非常多，大家喜欢吃酸奶其实也可以给身体带来好处呢，甚至还可以促进肠胃消化，现在就具体的给大家说一说夏天喝酸奶的好处，希望你们可以更加明白食用酸奶给身体带来的多多好吃哦~

一.食用酸奶的好处

1：可预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出，充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是，但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知，很多奶制品，包括酸奶在制作时都添加了维生素D，大家在选购时不妨多“垂青”这一类。

2：可降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

3：可提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

4：可预防感染。对于患有糖尿病的女性来说，阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用200毫升甜味酸奶，就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5)，并且酵母菌感染也有所减少。

5：可控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究：让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，结果显示，喝过酸奶者比其他人饥饿感减少，饱胀感增加。

二.酸奶的营养价值：

1：制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。

2：在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸。在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症。在老年暑期每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。

养乐多和酸奶的功效十分类似，都是可以促进肠道蠕动的，属于乳酸菌型饮料，可以很好的保护肠胃，那么，养乐多和酸奶哪个好？养乐多和酸奶可以一起吃吗？

养乐多和酸奶哪个好

养乐多是活性乳酸菌，养乐多和酸奶哪个好要看个人需求

活乳酸菌饮料和酸奶不是一类产品。所谓饮料，意思是其中水多而奶少。

活性乳酸菌的主要作用促进消化，其营养价值几乎是没有。酸奶需要很好的牛奶发酵而成，营养价值比较高且有促进消化的作用。

它们的主要好处就是提供大量的活乳酸菌，通常产品包装上会告诉你，其中含有多少活菌。一般来说，吃不到10的8次方以上的活益生菌，基本上起不到作用。到10的10次方以上甚至更多，才有明显效果。具体是什么效果，包装上都会写得很清楚，比如助消化，比如助肠道通畅等，只有经过长期研究的菌种所制作的产品，才能保证确有这些效果。

正因为乳酸菌饮料的活菌数是其价值的关键，它们必须全程冷藏保存，避免活菌数快速下降。室温下销售的“乳酸菌饮料”不值得喝，因为室温保存时有益菌会很快死掉。

如果消费者并不想要乳酸菌，而是打算增加蛋白质、钙和各种维生素，那就不值得买这类产品了。因为活乳酸菌饮料中的蛋白质和钙含量最多只有普通酸奶的三分之一，糖分又超高，还不如直接喝普养乐多主要补充活性乳酸菌，保持肠道健康，酸奶主要补充蛋白质，脂肪，钙质等

每一瓶养乐多都有100多亿活性乳酸菌，满足人体每天所需。而酸奶则是普通发酵用菌种，数量少。很容易被杀灭，无法活着到达肠道。

小编总结：从促进肠道蠕动角度养乐多好，从补充营养角度酸奶好

养乐多和酸奶的区别

菌种上

养乐多同酸奶的区别在于它里面的菌是活性菌，活的.

养乐多仅仅是一种乳酸菌饮料而已可以喝点但是不能当牛奶喝.养乐多中的菌种叫“干酪乳酸菌代田株”一般酸奶中没有这种菌种.据厂家介绍可以进入肠道.不过仅仅能找到厂家的介绍,对这个菌种厂家宣传的内容我也不能把握,但是这个菌种有70年历史了.应该有一定的营养作用,且能促进消化,一般酸奶中没有这种菌种.营养上

养乐多的全名是活性乳酸菌饮料，其中活性乳酸菌是一种非常有益的乳酸菌。

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，而酸奶饮料，也就是乳酸饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶。所以，二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1／3。

痛风是我们常见的一种病症，痛风的出现不但会给我们带来了疼痛的感觉而且还容易影响到我们的行动，所以大家一定要重视痛风这种症状才行，一旦出现了痛风的症状，我们除了要积极去治疗外，还需要注意自己的饮食，千万不能乱吃东西而加重痛风，下文我们介绍一下痛风患者到底能吃酸奶吗？

痛风的饮食同样不能缺少营养物质的选择，专家表示，痛风病患者由于高嘌呤高脂肪高蛋白质物质不能进食，而大多数具有营养价值的食物都在这类食物中，但是牛奶是属于低嘌呤食物，适合痛风病患者进食，而酸牛奶则不一样：痛风病人不能饮用酸牛奶。

痛风病人可以喝酸奶吗？

同样是牛奶成分的一种，酸牛奶其本质意义与纯牛奶是有区别的，通过下面对痛风与酸牛奶的分析，患者就能详细了解到痛风期间不能喝酸奶。

原因如下所述：

1酸牛奶中含有很多丰富的乳酸成分，乳酸摄入会影响到体内尿酸的排放。

2酸牛奶并非常见的低嘌呤奶类食物，痛风的饮食摄入酸牛奶会导致病情加重。

3酸牛奶中同样存在很多菌类物质，这些物质摄入过多也会造成尿酸排放的紊乱现象。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是痛风了，我们知道痛风的出现容易给患者带来了多方面的麻烦，所以痛风的患者要做好防治的工作，我们建议痛风的患者最好不要吃酸奶。

马贝珍珠是珍珠的一种，这类珍珠在个头上面会比较大，做成的饰品也更加华丽，受到了很多女性的青睐，那么，对于一些收藏玩家来说，马贝珍珠有没有收藏价值呢？

马贝珍珠有收藏价值吗

马贝珍珠有收藏价值。

马贝珍珠，一面为珍珠，一面为贝壳，佩戴更舒适，也更容易设计出精美的作品，因此深受皇家贵族和时尚人士喜爱。马贝珍珠也是海水珍珠，有着“梦幻之珠”的美誉，凭借天然而独特的半圆造型在珍珠中脱颖而出。有着可爱的别称：馒头珠、半圆珠、Mabe珠。后期养殖加工，还可呈现心心型、泪滴型等。除了造型特别之外，马贝珍珠的颜色也很多，像紫色、蓝色等都是非常受欢迎的颜色。另外，马贝珍珠拥有独特而美丽的珍珠层，对光的反射力很强，常常能在一颗珠子上看到彩虹般的颜色，非常迷人。

马贝珍珠升值空间

马贝珍珠由世界珍珠届的大佬——Tasaki培育，Tasaki于1970年成功研发了马贝珍珠的养殖技术，这种独特而炫丽的半球型珍珠成功地进入大众视野，一经出现就成为了日本新的美的象征，更得到了全世界的喜爱和称赞!为了培育更高品质的马贝珍珠，Tasaki在1959年开设了专属珍珠养殖基地，用最适宜的温度的海域来培育高品质的马贝珍珠。

马贝珍珠颜色主要有白色、蓝灰色、焦糖色等。表面光泽强烈，还经常伴有彩虹般的晕彩，所以又被称为梦幻之珠。正是因为多样的形状、丰富的色彩，以及炫丽的光泽，马贝珍珠广受喜爱。虽然马贝珠对于一些人来讲比较陌生，但是作为已经在欧美市场风行数十载的品种，近两年日本市场的价格也是一直在上扬，但是去年年底有一次突然的大幅增长，估计今年涨幅趋势会更明显。

马贝珍珠怎么挑选

1、光洁度：珍珠表面如果有凹坑，斑点，螺纹，凸起，这些瑕疵都会影响到珍珠的价值，用肉眼观察的珍珠表面细腻，以几乎没有瑕疵者为佳。

2、颜色：马贝珍珠有非常丰富的颜色，白色、粉色、蓝色、香槟色、金碧色、紫色等等，其中以白中带彩虹伴彩为佳，除此之外，蓝色和褐色系也比较有人气。

3、珍珠层厚度：厚度大于等于0.6mm为佳，越厚质量越好，珠层越不易脱落。

马贝珍珠日常保养

1、在洗漱，化妆之后再佩戴珍珠首饰，而不要先把珍珠戴在身上，以免在化妆过程中沾染化学药剂，对珍珠的表面造成损害。

2、佩戴时注意避免与别的宝石或硬物发生摩擦。

3、不佩戴时应该把珍珠用水和保养布清洁干净，用软布擦干，储藏在阴凉干燥的地方。不要把珍珠和其他宝石放置在一个盒子里储藏。成串的珍珠还需要平放干燥，防止把串线拉伸变形。

酸奶酸酸甜甜，又开胃可口，有没有想过自己尝试做酸奶呢?下面小编教大家用酸奶机做酸奶！欢迎大家的阅读!

酸奶机做酸奶的方法1

把冷冻的酸奶发酵剂从冰箱拿出;

用开水对酸奶机的容器进行杀菌消毒;

在容器里倒入少量的纯牛奶，再把酸奶发酵剂整小包倒入容器，用勺子或筷子充分搅拌均匀;

把剩余的纯牛奶倒入容器，用勺子或筷子再次搅拌均匀;

把容器盖盖好，放入酸奶机本体内;

冬天制作的时候，可以在本体内加入温水;

把酸奶机的上盖盖好;

插好插头，酸奶机开始工作;微电脑酸奶机需要设定好发酵时间(详情请参照使用说明书);

用纯酸奶作发酵源时，发酵时间6-8小时;用酸奶发酵剂作发酵源时，发酵时间8-12小时;发酵时间会受环境温度及原料初始温度的影响，所以环境温度低或用冷藏的牛奶制作时需适当延长时间。但最长不超过14小时(用纯酸奶作发酵源时最长不超过10小时);

发酵好的酸奶凝结成“豆腐花”状，温度在40℃左右可立即食用。夏天的时候，放入冰箱冷藏下，酸奶香味纯正，口感极佳;

酸奶在食用前，可根据自己的口味要求填加水果汁、果糖、蜂蜜等进行调味后食用;

没有喝完的酸奶需要在4℃下冷藏。

酸奶机做酸奶的方法2

1.准备好材料。我用的是伊利的纯牛奶。乳酸菌是随酸奶机送的。如果没有可以换成酸奶。

2.把容器洗干净，为了避免一下子加入开水会导入玻璃破裂，要先用温水浸泡片刻。

3.容器中加入开水，盖上盖子浸泡1分钟左右。用来搅拌的筷子也放入容器中一起浸烫。

4.倒入一袋牛奶，再加入所有乳酸菌，搅拌均匀。

5.倒入所有牛奶，搅拌均匀。

6.容器放入酸奶机中，盖上盖子，时间设定到10小时后按确认键开始制作酸奶。

7.10小时后酸奶是豆腐脑状的表示酸奶制作成功，可以开吃了。

8.进冰箱冷藏几小时后加入适量糖，味道更佳。

酸奶机做酸奶的方法3

1.先把容器消毒晾干，开水冲烫也可以，就是避免酸奶制作过程中混入杂菌。

准备好酸奶菌。从冰冻室取出稍回温。

2.先倒入纯牛奶200ml，将酸奶菌倒入，用无水无油的筷子充分搅拌。

3.再倒入其余纯奶至1升，或1.2L。

4.将容器放入酸奶机，设置酸奶程序。时间视温度而定。冬天可以设置时间长一点，9-10小时，夏天设置时间短一点，7-8小时就好。

5.完成后的老酸奶。表面平滑光洁~

6.用勺子挖起来，丝滑诱惑有没有?

加蜂蜜加枫糖浆，加果酱都由你~

还可以做水浴酸奶蛋糕，做面包，各种吃~

酸奶是一种由牛奶发酵而成的乳制品。它营养丰富，可以随时饮用。没有特别的规定。

酸奶可以在早上饮用后很快被吸收。建议和粗粮一起吃，粗粮对消化有很好的作用。下午喝酸奶可以补充能量，缓解疲劳，有利于下午更好的工作和学习。晚上喝酸奶更有利于钙的吸收，是补钙的最佳时间，也有助于睡眠。饭前喝酸奶可以缓解饥饿，帮助稳定餐后血糖，减少脂肪积累。此外，酸奶含有大量的乳酸，有助于消化，促进膳食和饮料中营养物质的吸收。饭后喝酸奶也可以补充益生菌，增强胃肠功能。

喝酸奶对人体有许多好处，但对于消化性溃疡患者应尽量少喝，或避免空腹饮酒，以免病情加重。

在购房的时候物业的管理也是非常重要的，如果没有良好的物业公司，以后出现问题都很难找人负责。大家可以多多关心物业品质主管的工作职责以及买房付款方式，了解物业公司的管理方法以后，就可以快点找到合适的管理方案。另外不管选择哪些物业管理公司，都要特别谨慎的就是购房付款的方法，清楚到底哪些方式比较靠谱。

物业品质主管的工作职责

物业品质主管的工作职责主要就是和管理、维修、保养、接待、报修工作，然后指导专业的维修人员进行工作。

1、主持设施的日常运行操作、维修和保养的技术管理工作

2、安排客户报修的接待、报修工作

3、管理物业的保安、消防、保安、清洁、绿化等工作

4、检查与指导维修人员工作

5、核算及监督房屋、大厦的水电费和管理费。

买房付款方式

买房付款方式有很多种，如下：

1、一次性付款

即双方签订售房合同一定期限内（通常是一个月左右的时间）付清房款的95％，剩余5％在交房时一次付清。一次性付款手续简便，房价折扣较高，但占用大量资金。对期房而言，一次性付款意味着承担更多的风险。

购房一次性付款的注意事项：目前由于房地产市场较热，因此也有的开发商要求购房人一次性支付100％的房款。但购房者最好还是应该留有一些余款在手中，这样在交房时不至于过于被动，实践中的交付过程或大或小地存在一些问题，留有尾款在手，对于争取开发商积极温和的态度，是有一定作用的。

2、分期付款

一般是在付清首期房款后随工程进度分若干期付款，直至交房后全部付清，有免息付款和低息分期付款两种方式。分期付款方式虽然可以减轻筹资压力及资金风险，但费时费力，也不能享受优惠。

3、银行按揭贷款

即通常所说的房地产抵押贷款，由银行先行支付房款给房产商，以后购房者按协议逐月向银行支付贷款本息的一种付款方式。银行按揭抵押贷款是让购房者真正享受到银行融资的优势，但办理手续较为严格。目前我国采用固定利率和浮动利率相结合的方式，个人住房贷款利率实行一年一定，于第一会计年度开始根据当时的相应档次利率确定本年度的利率水平。目前，银行按揭贷款是购买商品房最主要的方式。

上面的相关介绍是物业品质主管的工作职责以及买房付款方式，大家在购房的过程中应该要了解付款的方式，因为大多数人都不知道要怎么样付款，所以付款的过程中常常会遇到的问题。其实有多种不同的方式，有些人会选择分期付款，有些购房者会选择全款付款，作用不太一样，适用人群也不同。

酸奶的营养价值很高，自制酸奶也成为了一种潮流。喜欢喝酸奶的朋友，对酸奶机再了解不过了，但只局限于它能做出美味的酸奶，其他一概不知。疏不知，只有了解酸奶机，才能做出更美味的酸奶。下面小编就简单讲述下买酸奶机前要了解什么，希望能够对大家有所帮助。

一、工作原理

自制酸奶主要采用的就是恒温发酵的方法，所以在使用酸奶机制作酸奶的时候，酸奶机最为基本的功能就是加热和恒温。只要机器能够实现加热和保持温度的恒定，那么这台机器就能制作出酸奶了。在制作酸奶时时间也是非常重要的，酸奶的发酵时间并不是恒定的，酸奶的发酵时间是和牛奶的质量、发酵粉的质量、环境的温度等因素有关。

二、酸奶机的特点

酸奶机使用的材质是健康的食品级材质，所以酸奶机使用起来更加的安全有保障。在酸奶发酵过程中，酸奶机中的恒温发酵设计，能够确保酸奶在发酵过程中温度的恒定性。酸奶机中独特的均温设计能够在发酵酸奶时保持温度的均衡，让酸奶发酵更加的彻底。省电节能。酸奶机加热主要采用的是ptc陶瓷发热，所以在制作酸奶时，它的耗电量不会超过0。1度电。

三、酸奶机清理

在清理酸奶机的时候可以使用固体双氧水，这种固体双氧水带有一定的碱性，它在去除油垢的同时还能杀菌消毒。在清洁酸奶机的时候不能使用钢丝球、硬质刷等物品来擦拭。酸奶机的外壳不要使用水进行浸洗，可以使用湿布将其擦干净。酸奶机在长时间使用之后应该将其擦拭干净，然后放入包装箱中，将其放在通风干燥的地方，防止其受潮。

很多女性都会通过食疗加运动的方式来达到丰胸的目的，那么，酸奶和什么一起吃可以丰胸呢？

和什么一起吃丰胸

(1)核桃

其实，核桃并没有丰胸的功效。但是的确有些女性吃了核桃后发现胸部丰满了许多。那是因为现在很多女性都太瘦弱了，胸部平平。而多吃核桃、花生之类的食物，可以补充丰富的营养，让你的胸部脂肪多一点，自然就可以让胸也大一点。

(2)蜂蜜

蜂蜜用在美容丰胸方面的功效很大，因为蜂蜜里的雌性激素高，而且里面含有很多有益于女性的成分，可以促进新陈代谢和增加皮肤的活力，防止肌肤衰老。

(3)葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

如何解决胸部下垂塑美胸

多做运动

特别是扩胸运动，有利于锻炼胸围肌肉，这样胸围变挺的效果也会很明显。除了扩胸运动多做利于锻炼胸围肌肉的运动也是很好的，例如游泳或者俯卧撑。

饮食

胸部出现下垂很有可能是由于胸部赘肉变少而导致的，所以多吃富含赘肉和骨胶原的食用品对胸部挺拔有很大的用处。不过也要留意荤素搭配哦，营养平衡很重要。

推拿

除了运动和饮食之外，用丰胸精油推拿胸围也是必不可少的，假如胸部得到充分的推拿不仅有利于加快血液循环，而且一般丰胸精油中的植物成分还能使乳房坚挺和增大，对胸部的发育也是很有用处的。

丰胸的运动

动作一：两手持哑铃置于身体左右两侧，两眼直视前方，双手垂直把哑铃移动到胸前，再慢慢打开，动作约做10次。

动作二：双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

动作三：站在桌子的后边，身体挺直，双脚与肩同宽，以保持身体平衡。双手伸直按在桌子边缘，身子向前倾。双肘弯曲，然后再伸直。每天最好做4～5组，每组10～15次。

丰胸食谱

黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法：

1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

黄豆+青豆+鸡翅

材料：黄豆、青豆、鸡翅调料：盐、味精、料酒、高汤。

做法：

1、黄豆、青豆用开水泡胀。

2、鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

酸奶疙瘩是一种来自新疆的小甜品，很多人都是被迪丽热巴给种的草，不过对于没吃过的人来说，第一次吃可能会比较难接受这种味道，会绝对太酸。

酸奶疙瘩好吃吗

酸奶疙瘩的味道不是一般人能接受的了的，其实不算好吃。

酸奶疙瘩是一款来自新疆的零食，喜欢热巴的人肯定都知道这款零食的存在，因为它简直是热巴妹子的“整人法宝”了，在这个酸奶疙瘩最火的时候，淘宝店都被买空了。但是很多网友买回家尝了之后直言：虽然我爱热巴啊，但是我再也不想吃了。因为这个酸奶疙瘩真的是又硬又酸，真的不是一般人能够接受的。不知道大家有没有尝试过呢?这款零食也被大家评作难吃零食界的第3名。

酸奶疙瘩是什么味道

不少小伙伴还没有吃过酸奶疙瘩，酸奶疙瘩是新疆的特产，吃起来味道很奇特，有人觉得有点膻味，但有人觉得味道不错可以接受。酸奶疙瘩是新疆的特产，做法简单，味道酸甜，是不错的零食选择之一。

酸奶疙瘩评价

评价一：看了一半的天天向上，这个节目有点，明星上节目吃那么多东西，一道菜又一道菜的，难道不撑吗。如果吃的差不多了的话，在吃别的美食应该也尝不出美味了吧，还要表现的多么多么的好吃，看的观众流口水。实际真有那么好吃吗，热巴极力推荐的酸奶疙瘩，也不是那么好吃啊，买了四盒，就吃了一块，全都浪费掉了。

评价二：酸奶疙瘩一口下去，真的有对胖迪路人转黑的冲动了。怎么可以用那么纯真的眼睛问大家好吃吗，还说真的超好吃。。。

评价三：淘宝卖家说现在酸奶疙瘩的订单剧增，买之前一定要想好，不要因为不好吃就给差评。

酸奶疙瘩的做法

1酸奶疙瘩制做方法是把牛、羊奶煮沸，凉温倒进“沙班”中，加酸奶发酵，每天都用木棒槌敲打一阵，使其发酵，成酸味很浓的酸奶，哈语叫“艾勒开提”。这种酸奶太酸，有解渴清火的功能。

2继续用木棒槌摊反复敲打沙班，酸奶中油水分离，酥油浮到沙班上端。酥油是做酸奶疙瘩的第一产品。

3酥油取尽后，把沙班中的“艾勒开提”倒入大锅熬，蒸发水分，到糊状时将酸奶装入毛线短袋里，水分从袋缝中流出，袋中酸奶就成软状块，掰成碎块晒干，即成酸奶疙瘩。