乒乓球桌品牌排行最新20篇

有许多旅游景点，有的非常出名，有的只有部分人知道，不管是否出名，它们都是非常美的；不管它们的规模是不是太大，是否出名，都是值得观赏的。下面小编要说的地方就是北京，一起来看看北京的旅游景点排行榜吧。

北京夏季旅游景点排名2、圆明园

圆明园坐落在北京西郊海淀区，与颐和园紧相毗邻。始建于康熙46年(1709年)，亦称“圆明三园”，是圆明园及其附园长春园、万春园的统称，是清朝帝王在150余年间创建和经营的一座大型皇家宫苑。圆明园继承了中国三千多年的优秀造园传统，既有宫廷建筑的雍容华贵，又有江南水乡园林的委婉多姿，又吸取了欧洲的园林建筑形式，曾以其宏大的地域规模、精美的建筑景群、丰富的文化收藏和民族文化内涵而享誉于世，被誉为“一切造园艺术的典范”和“万园之园”。圆明园于即1860年的10月，遭到英法联军的洗劫和焚毁。1988年建成圆明园遗址公园，仅存山形水系、园林格局和建筑基址，假山叠石、雕刻残迹仍然可见。

最佳季节：四季皆宜。圆明园春天草长莺飞，一片暖春景色。每年有踏青节，非常热闹。夏季树翠水丰，可在皇家园林避暑乘凉。秋天圆明园中菊花盛开，秋高气爽。冬天的圆明园雪景更是所有摄影师的梦想景观。

建议游玩：3-5小时

门票：10.00元 西洋楼遗址景区(含大水法、展览馆、迷宫)：15.00元 圆明园盛时全景模型展：10 .00元

开放时间：1~3月、 11~12 月：07:00~19:30 停止售票时间：17:30 4月、9~10月：07:00~20:30停止售票时间：18:30 5~8月：07:00~21:00 停止售票时间：19:00

地址： 北京市海淀区清华西路28号

北京夏季旅游景点排名5、鸟巢

鸟巢即中国国家体育场，因其奇特外观而得名，位于北京奥林匹克公园中心区南部，为2008年第29届奥林匹克运动会的主体育场。鸟巢由2001年普利茨克奖获得者雅克?赫尔佐格、德梅隆与中国建筑师李兴刚等合作完成设计。整体采用“曲线箱形结构”，建筑工艺先进。看台“可以通过多种方式进行变化”，以“满足不同时期不同观众量的要求”。纵观其设计、施工和运营，都体现着“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念。远观其形态，如孕育生命的“巢”，又似一个摇篮，寄托着人类对未来的希望。

最佳季节：四季皆宜。夏夜的鸟巢格外美丽，可携三两好友享受晚风，感受京城辉煌夜景。春秋季风大，但鸟巢附近的花草亦别有风情。冬季北京气温过低，室外活动不便，但你亦可裹得严实体味冬日下耸立的鸟巢。

建议游玩：2小时

门票：50.00元 联票(含鸟巢、水立方)：80.00元

开放时间：旺季(4月~10月)：09:00~19:00 淡季(11月~3月)：09:00~17:00

地址：北京市朝阳区安定路甲3号#p#副标题#e#

北京夏季旅游景点排名8、后海

后海是什刹海的一个组成部分，说是“海”，其实是一个巨大的人工湖。后海东起地安门外大街，西至新街口大街，南起平安大街，北至北二环。这是北京城内700年以前元大都时期的古老水域。后海周边从元代起就是大都城繁华商业区，它在当时是漕运的终点，被称为“北京古海港”，那时沿岸处处是酒楼歌台、商肆作坊。现在的后海是一片有水而能观山，垂柳拂岸的闲散之地，这里的许多建筑年代久远，具有北京传统建筑的典型特征。如金丝套地区的大小金丝胡同，南、北官方胡同和鸦儿胡同、白米斜街、烟袋斜街、南锣鼓巷等，许多老胡同、四合院是游人热衷之地。两岸依依垂柳掩映着王府和历代名人故居：如有恭亲王府、醇亲王府、宋庆龄故居、郭沫若故居等。后海亦是老北京久负盛名的消夏、游玩场所。现在这里的酒吧一条街更是游人如织，点燃了后海之夜。

最佳季节：8月-10月 四季皆宜，夏季荷花盛开，秋高气爽、气温适宜此时最佳。

建议游玩：4小时

门票：免费

开放时间：全天

地址：北京市西城区

北京夏季旅游景点排名9、南锣鼓巷

南锣鼓巷位于北京市东城区，是北京最古老的街区之一，有着北京保护最完整的四合院区。南锣鼓巷南北走向，长约800米，东西各有8条胡同整齐排列。凭借较为完好的元代里坊格局、明清名人府邸，南锣鼓巷在胡同拆迁中得以幸存。近几年又有先见之明的人看到商机，租下沿街民房，开起了风格百变的个性店铺，元朝古巷新旧混血，就此重生，全球游客都爱来此“迷失北京”。南锣鼓巷东西各有8条胡同整齐排列着，呈“鱼骨状”，又如同一条“蜈蚣”。因此，南锣鼓巷也称为“蜈蚣巷”。从南向北，西面的8条胡同是福祥胡同、蓑衣胡同、雨儿胡同、帽儿胡同、景阳胡同、沙井胡同、黑芝麻胡同、前鼓楼苑胡同;东边的8条胡同是炒豆胡同、板厂胡同、东棉花胡同、北兵马司胡同、秦老胡同、前圆恩寺胡同、后圆恩寺胡同、菊儿胡同。这些胡同在元朝时没有名称，名称是明朝以后逐渐演变来的。

最佳季节：四季皆宜，南锣鼓巷每天都有熙熙攘攘的人群，热闹非凡。

建议游玩：2-3小时

门票：免费

开放时间：全天

地址：北京市东城区南锣鼓巷胡同

北京夏季旅游景点排名6、天安门

天安门城楼位于北京天安门广场北端，是北京东城、西城、崇文、宣武四个区域的分界点，面临长安街。天安门城楼是中国古代最壮丽的城楼之一，同时具有重大的的政治意义。天安门城楼对面是天安门广场以及人民英雄纪念碑、毛主席纪念堂、人民大会堂、中国国家博物馆。1949年10月1日，毛泽东主席在这里庄严宣告：“中华人民共和国成立了”，并亲自升起了第一面五星红旗。天安门城楼图案出现在中华人民共和国国徽中，成为中华人民共和国的象征。天安门城楼由城台和城楼两部分组成，有汉白玉石的须弥座，总高34.7米。城楼上60根朱红色通天圆柱，地面金砖铺成，一平如砥;高大而色彩浓郁的墙台，上有两层重檐楼，有黄色琉璃瓦，东西九间，南北五间，象征皇权的“九五之尊”。

最佳季节：四季皆宜。

建议游玩：1-2小时

门票：免费 登天安门城楼：15.00元

开放时间：08:30~16:30

地址：北京市东城区天安门广场北侧

北京夏季旅游景点排名7、天坛

天坛公园，在北京市东城区永定门内大街东侧。中国现存最大的古代祭祀性建筑群。入选“世界文化遗产”名录。天坛始建于明永乐十八年(1420年)，为明、清两代帝王祭祀皇天、祈五谷丰登之场所。天坛是圜丘、祈谷两坛的总称，有坛墙两重，形成内外坛。主要建筑在内坛，圜丘坛在南、祈谷坛在北，二坛同在一条南北轴线上。圜丘坛内主要建筑有圜丘坛、皇穹宇等等，祈谷坛内主要建筑有祈年殿、皇乾殿、祈年门等。著名的祈年殿在最北方，这是天坛内最宏伟的建筑，也是想象中离天最近的地方。天坛的建筑不仅具有独特的艺术风格，而且有些建筑还巧妙地运用了力学、声学、几何学原理，因此具有重要价值。天坛以严谨的建筑布局、奇特的建筑构造和瑰丽的建筑装饰著称于世。

最佳季节：3月-5月和9月-11月最佳，天气最为舒适。4月中旬可在天坛公园内观赏丁香花开放，此景为整个公园点缀了鲜艳的色彩。夏季公园内满目苍翠，在古建筑内享受荫蔽。秋季北京秋高气爽，天空湛蓝，古建筑在天空掩映下更显庄严。冬天去过于冷清，但有一个好处，就是可以利用这个冷清的时段好好体会天坛那些声学建筑物(三音石、回音壁等)的效果。

建议游玩：3-4小时

门票：旺季(4月~10月)：15.00元 淡季(11月~次年3月)：10.00元联票(含大门票、神乐署、斋宫、祈年殿、圜丘、回音壁)：旺季35.00元;淡季30.00元

开放时间：1. 四大门： 开门时间： 旺季(4月~10月)：06:00 淡季(11月~次年3月)：06:30 止售时间：20:00静园时间：21:00 关门时间：22:00 2. 景点 开门时间：08:00 旺季(4月~10月)关门时间：17:30(大门16:00止售联票)淡季(11月~次年3月)关门时间：17:00(大门15:30止售联票)

地址：北京市东城区天坛内东里7号

北京夏季旅游景点排名10、北京欢乐谷

北京欢乐谷是一座主题生态游乐园，位于朝阳区东四环四方桥东南角，距天安门直线距离10.2公里，至北京市中心商务区(CBD)车行5分钟。占地100万平方米，由峡湾森林、亚特兰蒂斯、失落玛雅、爱琴港、香格里拉和蚂蚁王国等六个主题区组成。北京欢乐谷共有120余项体验项目，包括40多项娱乐设备、50多处人文生态景观、10多项艺术表演、20多项主题游戏等，可以满足不同人群的需要。年轻人可以尽情领略水晶神翼、太阳神车等世界六大顶级娱乐设备的超炫体验，老年人可以沿着爱琴港湾、玛雅小镇的足迹，登上舒缓的亚特兰蒂斯聚能飞船，寻找历史的遗迹，梳理文明的脉络，感受各大主题分区的人文魅力。孩子们可以走进蚂蚁王国，鲜活了解社会、自然与生态的种种知识，在参与体验中领悟加速度、失重感，感受色彩、自然、音乐和运动。

最佳季节：3-5月、9-11月。春秋季最佳。这两个季节温度适中，适合室外游玩。

建议游玩：1-3天

门票：1. 旺季(3月16日~11月15日)：230.00元 夜场票(18:00~22:00)：120.00元 2.淡季(11月16日~3月15日)：150.00元

Tips： 1. 夜场票仅限夜场开放时段使用，主要集中在4月至10月期间，具体信息参加景区公告。2. 欢乐谷景区票价每年季节变化时会有所调整，具体信息以景区公告为准。

开放时间：周一至周五：09:00~18:00 周六至周日：08:30~18:00

Tips：夜场开放期间闭园时间延长至22:00。

地址：北京市朝阳区东四环小武基北路

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北京夏季旅游景点排名3、颐和园

颐和园位于北京西北郊海淀区内，距北京城区15公里，是我国现存规模最大，保存最完整的皇家园林之一，也是享誉世界的旅游胜地之一。颐和园是利用昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖风景为蓝本，汲取江南园林的某些设计手法和意境而建成的一座大型天然山水园，也是保存得最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为皇家园林博物馆。颐和园景区规模宏大，园内建筑以佛香阁为中心，园中有景点建筑物百余座、大小院落20余处，3555古建筑，面积70000多平方米，共有亭、台、楼、阁、廊、榭等不同形式的建筑3000多间。古树名木1600余株。其中佛香阁、长廊、石舫、苏州街、十七孔桥、谐趣园、大戏台等都已成为家喻户晓的代表性建筑。

最佳季节：9-10月最佳。北京的春秋不冷不热，气候适中，是理想的旅游季节，尤其是秋季天高气爽，气候宜人;夏季虽炎热，但是景色绝佳，在昆明湖游船赏景再合适不过了;冬季寒冷，湖面结冰，白雪下的颐和园也别有一番神秘的景致。

建议游玩：4-5小时

门票：1. 旺季(4月1日~10月31日)：30.00元 德和园：5.00元 佛香阁：10.00元 苏州街：10.00元文昌院：20.00元 联票(含门票、文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：60.00元 2. 淡季(11月1日~3月31日)：20.00元德和园：5.00元 佛香阁：10.00元 苏州街：10.00元 文昌院：20.00元联票(含门票、文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：50.00元

开放时间：1. 旺季(4月1日~10月31日)：06:30~20:00 停止售票时间：18:00园中园(含文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：08:30~17:00 2. 淡季(11月1日~3月31日)：07:00~19:00 停止售票时间：17:00园中园(含文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：09:00~18:00

地址：北京市海淀区新建宫门路19号

北京夏季旅游景点排名1、故宫

北京故宫，旧称紫禁城，是中国明清两代24位皇帝的皇宫。是无与伦比的古代建筑杰作，也是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。故宫宫殿建筑均是木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座，饰以金碧辉煌的彩画。被誉为世界五大宫之一(北京故宫、法国凡尔赛宫、英国白金汉宫、美国白宫、俄罗斯克里姆林宫)。

最佳季节：9月-10月。四季皆宜。春季气候舒适，在故宫赏花是不错的选择;夏季炎热，可在室内参观;秋季，北京秋高气爽，红叶满地，游览故宫非常合适;冬季虽然寒冷，但是故宫的雪景确实美不胜收。

建议游玩：3-4小时

门票：旺季(4月1日~10月31日)：60.00元 淡季(11月1日~3月31日)：40.00元珍宝馆(即进入宁寿宫区，含戏曲馆、石鼓馆)：10.00元 钟表馆(即进入奉先殿区)：10.00元

开放时间：1. 旺季(4月1日~10月31日)：08:30~17:00 停止售票时间：16:00 停止入场时间：16:10 2.淡季(11月1日~3月31日)：08:30~16:30 停止售票时间：15:30 停止入场时间：15:40

Tips：除法定节假日和暑期(7月1日~8月31日)外，故宫博物院全年实行周一下午闭馆的措施。每周一开馆时间为08:30~12:00，停止售票时间为11:00，停止检票时间为11:10，闭馆时间为12:00。目前故宫实行每天限流8万人政策。

地址：北京市东城区景山前街4号

北京夏季旅游景点排名4、八达岭长城

八达岭长城位于北京市延庆县军都山关沟古道北口。是明长城中保存最好、也最具代表性的地段。联合国“世界文化遗产”之一。八达岭长城典型地表现了万里长城雄伟险峻的风貌。作为北京的屏障，这里山峦重叠，形势险要。气势极其磅礴的城墙南北盘旋延伸于群峦峻岭之中。依山势向两侧展开的长城雄峙危崖，陡壁悬崖上古人所书的"天险"二字，确切的概括了八达岭位置的军事重要性。八达岭长城驰名中外，誉满全球。是万里长城向游人开放最早的地段。“不到长城非好汉”。迄今，先后有尼克松、里根、撒切尔、戈尔巴乔夫、伊丽莎白等372位外国首脑和众多的世界风云人物登上八达岭观光游览。八达岭景区除了长城外，还有长城碑林、五郎像、石佛寺石像、戚继光景园、袁崇焕景园、长城碑林景园等景点。

最佳季节：3月-5月和9月-11月为最佳登长城时间。春季是北京气温最舒适的季节，此时游人较少，可尽情领略雄关漫道。秋季则是天高气爽，登长城看万山树叶红遍奇景。冬夏二季气候条件比春秋略逊，但是冬季被大雪覆盖的长城更有庄严巍巍气势。

建议游玩：3-4小时

门票：旺季(4~10月)：45.00元 淡季(11~3月)：40.00元

开放时间：旺季(4~10月)：06:30~19:00 淡季(11~3月)：07:00~18:00

地址：北京市延庆县军都山关沟古道北口

森马中端档次。森马，国内休闲服行业迅速崛起的领军品牌。森马衣服以舒适简约为主，主打休闲装 “semir”及童装“balabala”等两个知名服装品牌。

森马品牌创立于1996年，产品及品牌定位于年轻、时尚、活力、高性价比的大众休闲服饰，森马的受众多数是学生亦或刚出社会的小青年，主要面向16～30岁的青少年学生群体以及刚踏入社会的年轻群体，对于这一群体来说，档次并非他们的首要追求，性价比高、质量好才是森马的主旨！

森马的产品已经覆盖到T恤、衬衫、牛仔、茄克、羽绒（服）、羊毛衫等40大系列，6000多个规格品种。2002年森马开始聘请国际奥美广告公司担任品牌管家，全面导入“360度品牌管理”，分别从产品、声誉、顾客、卖场通道、视觉识别、形象等方面提升品牌影响力。

前途汽车K50是长城华冠旗下首款纯电动跑车。未来汽车是一家以新能源汽车为核心的乘用车制造企业。天下之行是未来坚持的品牌理念。敢为天下先，非常豪迈霸气，难免让人想起范仲淹的天下之忧。

2015年4月，由未来汽车自主设计、研发、制造的高性能纯电动跑车未来K50在上海国际车展上亮相。经过48个月(4年)的打磨，这款电动超跑车正式上市。在众多品牌下注。SUV在市场上，只有未来汽车才能找到新的方式，选择电动超跑作为第一款产品。

从高端利基用户入手，批量验证，完善技术，树立品牌，前途光明K50这款车走的是价格高、数量少的利基路线。这款车还创造了两个记录：中国第一个碳纤维部件车间（世界第二个）；中国第一个全铝合金框架车身模型。

谢瑞麟属于中高档次的品牌，属于一线产品。谢瑞麟珠宝受很多人的喜爱，它不仅美丽，而且有一定的收藏价值，谢瑞麟属于知名的珠宝品牌。

谢瑞麟珠宝(国际)有限公司(「TSL」或「集团」)是亚洲区著名珠宝集团，主要从事珠宝首饰设计、零售、出口及制造业务。TSL于1971年成立，并在1987年于香港联合交易所有限公司上市。目前集团分别在亚洲区多个大城市设有超过180间分店及销售点，包括北京、上海、广州、澳门、香港及吉隆坡等地。另外，集团的出口业务在欧洲及美国均拥有多元化的客户网络。集团一直致力提高于中国市场的覆盖比率，在中国已发展17间以现代爵士乐为主题的「谢瑞麟Saxx」品牌的新概念珠宝连锁店。「谢瑞麟Saxx」悉心为顾客提供优质的产品与服务，迎合内地追求时尚的年轻消费者的需求。

进入加密货币的世界需要选择一个好的比特币交易平台，但是又无法长时间守在电脑面前，那只好用手机交易平台来做了！

那么，比特币交易平台app排行如何呢？

其实每个交易平台都会有自己的优点和不足，所以也不好对他们进行排行，小编为大家介绍几个比较火的交易平台，希望对大家有所帮助！1.Coinbase

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Coinbase对银行购买收取1.49％的费用，对信贷和借记购买收取3.99％的费用。2.Coinmama

Coinmama是一家对初学者友好的加密货币经纪公司，专注于信用卡和借记卡购买加密货币。

Coinmama 不会在交易所上为其用户提供钱包。使用信用卡或借记卡时，Coinmama的费用略高于5％的Coinbase。3.Bitpanda

就像Coinbase一样，Bitpanda具有非常简单的用户界面，使初学者可以轻松地成功购买加密货币。

该交易所有几种付款方式，例如银行转账，信用卡，借记卡等，根据使用哪种方法，可能会有不同的存款费用。

当需要在交易所进行交易时，Bitpanda对购买收取1.49％的费用，对出售收取1.29％的费用。4.CEX.io

CEX.io可提供安全性，高流动性和跨平台交易。它具有较高的费用，保证金交易，近100％的正常运行时间等等。

虽然交易所很久以前受到一次小型黑客攻击的影响，但是一段时间没有任何问题。它拥有超过280万个帐户，并且出售各种加密货币。5.Kraken

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LocalBitcoins提供高度可信赖的托管服务和对等（P2P）交换。

在交换上，用户之间可以进行交易。还允许用户在交换平台上发布快速购买或快速销售广告。它是P2P交易的最佳加密货币交易所之一。7.Bitstamp

Bitstamp是成立于2011年的最古老的比特币和加密货币交易所之一。它们拥有多种法定货币和加密货币交易对，是最可靠的交易所之一。8.Gemini

Gemini可离线存储信息的顶级冷藏系统，访问控制和多因素身份验证。对于金额超过200美元的订单，预期交易费用为1.49％。9.币安

币安 是较新的交易所之一，但几次给客户留下了深刻的印象。他们在几个交易对中拥有一些最高的交易量，并且有大量可购买的硬币。

币安推出了SAFU（用户安全资产基金），SAFU收取交易所赚取的所有交易费用的10％，以便在发生黑客攻击时将其返还给用户。

该交易所确实在2019年5月遭到黑客入侵，但涵盖了使用SAFU基金的所有用户资金。

百雀羚属于国产良心护肤品牌，深受大众喜爱，如百雀羚水能量系列是专为修复肌肤缺水而引发的各种问题而研发的，是百雀羚众多的系列中较为受大众欢迎一个系列。

（1）百雀羚水能量系列的功效

百雀羚水能量系列主要是为了解决肌肤因干燥缺水而导致的氧化以及损伤等问题，这个系列的产品主要都萃取自红景天、灵芝、丹参等草本植物，可以提高皮肤的含水量，改善粗糙暗沉、干纹细纹等皮肤问题，提高肌肤的抗氧化力，滋养并修复受损肌肤。

（2）百雀羚水能量系列适合年龄

适合年龄：30-35岁

女人到了三十岁就开始重点关注皮肤抗氧化防衰老的问题了，而百雀羚水能量系列不仅能为肌肤补充足够的水分，还能修复受损及氧化的肌肤，提高肌肤的抗氧化力，正好满足了30-35岁女人的皮肤需求。

（3）百雀羚水能量系列适合肤质

适合肤质：缺水而损伤氧化的肌肤。

皮肤缺水细胞受损后会影响肌肤保湿功能，让皮肤出现亚健康状态，百雀羚水能量系列能为肌肤注入水分与能量，提高肌肤的含水量，滋养修复受损肌肤，从根源上解决肌肤的损伤问题。

打乒乓球对于我们中国人来说简直太熟悉了，无论是成年人还是儿童，世上每个人都会打乒乓球，尤其是在校的学生们，也都很喜欢乒乓球运动，学生打乒乓球之前如何做热身是非常需要大家了解的，也是校园运动知识中重点强调的，实际上打乒乓球之前做热身是非常必要的，学生如何防止运动中受伤，也是老师和家长比较关注的问题。

腿部运动，打乒乓球一般要用到一些步伐的，很多时候如果你不去锻炼下腿部的话，是很容易僵硬的，因此说最好做做下压和膝盖的按摩。

脚腕，一定要站稳的，用一只脚的脚尖放在地上的，然后我们可以画圈的动作的。

跑步，打乒乓球虽然看起来运动量不是很大，但是也是需要很多的跑动的，尤其是位置的跑动，所以说跑步也是一种热身运动的。

提醒学生们，其实头部、手臂等部分也不需要多活动一下，不然，在激烈的对抗中也很容易出现肌肉拉伤的情况，一旦在打乒乓球的时候身体受伤，需要及时停止该项运动，如果严重的话需要就医治疗。

YY官方会对符合要求的频道进行为期一周的审核，巡查内容包括：

1.频道属性是否为娱乐，且从事包含但不限于以下内容：K歌、电台、点歌、MC、聊吧、影视、交友、同城等;

2.频道内容与频道名称相符并且内容单一;(可引导用户设置含有娱乐具体分类的频道名称，如频道名称含有【K歌】)

3.频道是否多开;

4.没有违反《YY管理条例》中的其他违规事项。

YY语音是广州多玩信息技术有限公司研发的一款基于Internet 团队语音通信平台，功能强大、音质清晰、安全稳定、不占资源、适应游戏玩家的免费语音软件。在网络上通常用YY表示。

YY语音是多玩游戏网针对游戏用户设计的多人语音群聊工具，其用户数量与语音通话质量远远领先于国内其他同类软件。YY语音最早用于魔兽玩家的团队语音指挥通话，逐渐吸引了部分传奇私服用户，最后发展为穿越火线游戏用户必备的团队语音工具。

自2008年问世以来，YY以其强大稳定的语音功能、清晰流畅的音质、安全周到的服务、轻巧且人性化的设计，赢得了用户的广泛赞誉和深度信赖。

2009年初YY娱乐用户已经形成了可以和游戏用户抗衡的用户群，YY语音的娱乐公会开始逐步超越游戏公会，人气也日渐增长。时至今日，YY语音已经成为集合团队语音、好友聊天、视频功能、频道K歌、视频直播、YY群聊天、应用游戏、在线影视等功能为一体的综合型即时通讯软件。

由于YY语音的高清晰、操作方便等特点，已吸引越来越多的教育行业入驻YY，开展网络教育平台，比较著名的有外语教学频道、平面设计教学频道、心理学教育频道等等!

别克昂科拉的电池使用AC科德品牌。不同版本的电池不同，是否有自动启停功能也会影响电池型号，车主购买前必须咨询清楚。

别克昂科拉电池更换教程

位置：发动机舱右侧。

1、打开发动机舱盖，找到电池的位置。

2、拆卸电池端位保护和固定支架螺母。

3.断开电池负极连接，然后拆卸正极连接。为避免短路，应先拆下负极（负极与车身连接）。

4.拆除周围固定装置和正负极电线后，可更换电池。(注:取出电池时，倾斜角度不应超过40°，防止电解液流出。

注：更换电池时最好继续电动操作（不建议车主自行操作），否则仪表板记忆数据全部清除，车主日常操作习惯和驾驶数据恢复工厂设置，重新调整日期等信息。

别克昂科拉电教程

1、蓄电池正极标志符号 ，负极符号为-。

2.将正极线连接到救援车和被救援车的电池正极，负极线连接到两个电池的负极。(操作过程需要在熄火状态下进行。

3、启动失电车，然后取下搭线，发动机工作10-20分钟，正常情况下会为电池储存足够的电量。

浪陀手表是中国的品牌，其所属公司浪陀钟表(深圳)有限公司，成立于2012年，是一家集研发、设计、加工为一体的高端奢侈品制造企业，该公司推出了不少独特的腕表系列，包含陀飞轮金表系列、水晶之恋系列、LED满天星系列、蝶舞系列以及幸运数字系列等多个腕表系列，其多种风格的表款，满足了不同消费者的购表需求。

手表可以彰显品味和身份。

1、戴手表是严谨的体现：商务人士一般都会戴表，这是一种严谨的体现，说明其具有时间观念，注重时间。

2、戴手表是审美的需要：从审美的角度看，佩戴手表也是为服饰搭配增色添彩。不同的服饰配搭不同的手表，也是品质生活细节的体现。

3、戴手表是一种态度：戴手表的人，说明其重视时间，办事效率很高，这也是很多老板选择一个戴手表的见工者的原因。

别克英朗的原始电池是风帆品牌。不同版本的电池不同，是否有自动启停功能也会影响电池型号，车主在购买前必须咨询清楚。

别克英朗电池更换教程

位置：发动机舱右侧。

1、电池位于发动机舱内，打开舱盖找到具体位置。

2、拆下蓄电池端子保护盖固定支架螺母也需拆下）。

3.先断开负极端口，再拆除正极端口。为避免短路，应先拆除负极（负极与车身相连）。

4.拆下电池上所有的固定螺钉后，取出旧电池（注：为防止电解液流出，取出电池时倾斜角度不应超过40°。）

注：更换电池时最好继续电动操作（不建议车主自行操作），否则仪表板记忆数据全部清除，驾驶员设置参数和驾驶记录数据清空，重新设置日期、时间等参数。

别克英朗接电教程

1、蓄电池正极标志符号 ，负极符号为-。

2、正极线与蓄电池正极端口相连，负极线与负极端口相连。(此操作应确保两辆车都处于熄火状态。

3、启动失电车，然后取下搭线，让车辆着火约15分钟，保证电池有足够的电量。

我相信很多朋友会买一些汽车用品来装饰他们的汽车，毕竟，汽车是我们的第二个家，不仅可以创造一个良好的空间氛围，而且可以展示他们自己的个性，为什么不呢。我们今天说的卡卡购买品牌，不仅是一家专门销售汽车用品的商店，而且对于一些日常维护用品也可以在里面买到，所以让我们详细介绍这个品牌。

卡卡购车品牌隶属于上海宝涛汽车用品有限公司，成立于2009年，位于上海。是一家专注于汽车用品设计、生产、销售和服务的专业公司，目前是国内汽车雨刷的大品牌。卡卡购买品牌也获得了TS16949年(全球行业标准)认证，所以质量一定要有非常严格的控制，可以说给了消费者很好的质量保证。

但需要注意的是，最好去正规的旗舰网店购买卡卡购买用品，因为市场上还是有很多挂羊头卖狗肉的商家，也就是卖仿制品。为了节约成本，那些厂家偷工减料，不仅质量保证不好，功能也可能不那么明显。特别是车载香水添加了劣质化学成分，长期吸入会对人体造成微妙的伤害，不要捡芝麻丢西瓜。

三菱劲炫ASX原电池采用汤浅或骆驼品牌。不同版本的电池不同，是否有自动启停功能也会影响电池型号，车主在购买前必须咨询清楚。

三菱劲炫ASX电池更换教程

位置：发动机舱右侧。

1、电池在发动机舱内，所以先打开机舱，找到电池。

2、拆下固定支架的螺母和电池保护盖。

3.先断开负极端口，再拆下正极端口。负极与车身相连，所以先拆下负极可以防止短路更安全。

4.拆下电池上所有的固定螺丝后，取出旧电池。(注:取出电池时，倾斜角度不应超过40°，防止电解液流出。

注：这里最好连续电源更换电池（车主本人不冒险操作），否则仪表板记录的电子数据全部清空，车主日常操作习惯和驾驶数据恢复工厂设置，重新设置日期、时间等参数。

三菱劲炫ASX搭电教程

1、蓄电池正极标志符号 ，负极符号为-。

2.将正极线连接到救援车和被救援车的电池正极，负极线连接到两个电池的负极端。(操作时注意熄火。

3、成功启动失电车辆，即可拿走搭线，发动机工作10-20分钟，正常情况下为电池储存足够的电量。

补水保湿是基础护肤诉求，我们除了日常的护肤习惯要注意，护肤品的选择方面也很重要，面霜是补水效果非常好的一种护肤品，那么来看看保湿补水面霜排行推荐，好用的日系人气护肤品盘点。

保湿补水面霜排行推荐

1、DreamtimesM2时光面霜

￥128.00/50g

说到面霜，相信大家对于今天这款首推NO.1的经典产品都不陌生，M2时光面霜几乎覆盖了亚洲整个年轻人市场，作为一款超清爽无油又倍感滋润的明星单品，其绝妙的护肤感受就毋庸置疑了，最令人惊叹的还数她超强的24H锁水能力，放眼全球能够做到这样持久长效润肤的产品寥寥无几，更何况还是百元出头的价格，绝对当的起“性价比之王“的桂冠。

2、静佳Jplus保加利亚玫瑰全日保湿面霜

￥178.00/50g

明星成分倍滋润，重赋肌肤水润动力。富含玫瑰果油成分，让您彻底告别肌肤缺水、干燥。多种天然保湿成分，补水保湿的同时，让肌肤倍加紧致。

3、赫莲娜极致之美菁华面霜

￥2180.00/50ml

蕴含Bio-SAP植物精华微囊，全效抗御5大肌肤老化现象：皱纹，松弛，晦暗，色斑，缺水。同时相隔外界对肌肤的侵害。丰润的乳霜质地令使用非凡舒适，用后肌肤光滑细致，无可媲美，老化痕迹显著淡化，肌肤回复完美平衡，紧实，光彩，匀净，润泽。辅以按摩手法，效果最佳，肌肤焕然一新，绽放年轻神采。

4、倩碧深层水嫩保湿润肤面霜

￥340.00/50ml

一款无油、啫哩配方，质地轻盈舒适的补水产品，能够为缺水肌肤及时大量补水，让肌肤重拾水嫩平衡，并能主动吸附空气中的水分，提出全新肌肤补水概念，补水保湿功效长达12小时!

5、Kiehls高保湿面霜

￥300.00/50ml

颜氏高保湿面霜是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。

肌肤类型：适合大部份的肌肤类型，尤其是干性、中偏干、中性和中偏油性肌肤。

好用的日系人气护肤品盘点

1、日系护肤品品牌推荐ALBION奥尔滨

自从奥尔滨品牌开始创立，一直走的是高价位高端路线。独创了美颜4部曲：洁肤、软肤、爽肤、活肤。这种方法可以有效的调整肌肤内部的水油平衡。具体来说奥尔滨的产品是先乳后水，和以往护肤步骤的先水后乳完全相反，颠覆了传统的护肤观念。

奥尔滨健康水+渗透乳这两款产品是奥尔滨品牌下的明星产品，独特的先乳后水用法，有着强大的补水效果。在洁面之后，用化妆棉涂上渗透乳，皮肤会迅速吸收，充满弹性，然后使用健康水，深度补水。最后再用面霜锁住水分。健康水之所以名叫健康水，是因为可以有效的维持皮肤的稳定，即使在换季容易过敏的季节，只要只用这一套，就可以安然的度过过敏季节。而且对闭口和粉刺的皮肤都有镇静消炎的作用。如果是偏油和长闭口的肌肤，不妨试一试这套。

2、日系护肤品品牌推荐CPB肌肤之钥

肌肤之钥是资生堂旗下的经典品牌，彩妆和护肤品都有，核心技术是亮采细胞4C，可以抗老美白，高端系列是女孩子们的梦之天堂。

肌肤之钥晶致眼霜这款眼霜的最大亮点是好看，360钻石切割面配合专用cpb眼霜按摩棒，给眼睛以美好体验，富含白池花籽油和刺梨果提取物以及油橄榄甜茶等天然成分，不仅可以做到调整肤色淡化黑眼圈，也能抗老保湿，消退细纹和干纹，让眼周肌肤更加紧致青春。

3、日系护肤品品牌推荐FANCL芳珂

FANCL是日本最大的无添加护肤品品牌。主打产品里不添加任何的化学成分和防腐剂，由于纯天然无添加深受很多注重肌肤健康和敏感肌肤人士的喜爱。即使是孕妇也可以放心使用这个品牌的产品。

Fancl锁水补湿精华面膜这款面膜内含满满的滋润精华，可以深入肌肤底层，滋润干渴的细胞，及时补水，锁住皮肤内的水分和养分。长期使用，可以保持皮肤的柔润饱满，让肌肤充满弹性，不再粗糙。面膜的剪裁十分服帖，可以照顾到脸部每一个角落，让全脸都得到最好的呵护。由于产品主打的是无添加，所以也没有添加任何香料，是没有任何的香味的。每周敷3次左右即可。

Fancl纳米净化卸妆油按压瓶的设计，可以很好的控制用量，也能最大程度的保证卫生，不被空气污染。这款卸妆油质地轻薄，只比水稍微粘稠一点，流动性好。产品本身没有香味，不会对皮肤造成刺激。能够有效溶解脸部的彩妆，加水乳化非常快，可以彻底卸除脸部的彩妆。总的概括就是：清洁力强，清爽，无刺激不会敏感。

4、日系护肤品品牌推荐SHISEIDO资生堂

资生堂是日本最大的化妆品公司，旗下有各种品牌，满足不同阶层消费者的需要。资生堂一直致力于研发能让人肌肤感到舒适的配方。同时改良皱纹、美白等方面都有着卓越的成果。

资生堂百优精纯面霜这个系列是资生堂的高端系列，这款面霜更是人人称道。干性肌肤非常适合使用这款面霜，有着淡淡的清香，质地是水润的凝霜，使用起来不会感觉粘腻，有效补充肌肤所需的养分和营养。让皮肤弹性十足。最大的有点是保持效果持久，如果早上使用这一款面霜，那么到了晚上，脸部还是会觉得润润的，被网友评为冬天一定要拥有的面霜。

资生堂whitelucent新透白美肌系列如果需要购买美白方面的产品，那么资生堂品牌的产品一定是首选，因为世界上被认定有效的美白成分中有百分之五十的专利都是属于资生堂公司的，日本很多护肤品公司都是需要到资生堂公司购买专利才能生产美白产品。这个系列是资生堂美白线的王牌产品，可以有效的防止黑色素的生成，淡化已有的色斑，让皮肤恢复以前的净白透亮。美白的同时，滋润度也非常高，让皮肤保持水分充足的状态，恢复皮肤好气色。

5、日系护肤品品牌推荐Freeplus芙丽芳丝

芙丽芳丝的所有产品都是来自日本原装进口，而且是根据中国女性皮肤特点研制而成，有各个不同的系列适合不同的肌肤，能够满足所有肌肤类型的需要。产品成分天然，不含防腐剂、香精等物质。旨在由内而外的改善肌肤的敏感和不稳定状态。

芙丽芳丝净润洗面霜非常温和的一款洁面产品，采用氨基酸配方，产品没有任何的香味，是膏状的洁面，加水后可以打出丰富的泡沫。洗完之后脸部被清洁得非常干净，但是不会有紧绷感。这是由于里面不含化学起泡剂，不会带走肌肤原有的水分，所以就算是干性的皮肤也可以使用这款洁面，是一款优秀的基础洁面。

芙丽芳丝柔肤保湿渗透液这款是用于化妆水之后，可以加强后续护肤品的吸收。很多时候我们使用护肤品的时候会觉得不能很好的吸收其中的营养成分，这是因为没我们皮肤吸收营养成分的能力有限。使用渗透液就可以帮助皮肤很好的吸收后续的护肤品的营养。这款渗透液使用之后让皮肤更加水嫩和柔软，第二天起来，可以明显感觉到脸部肌肤充满弹性。

6、日系护肤品品牌推荐IPSA茵芙莎

隶属资生堂集团旗下，是一个独立的美妆品牌。品牌概念是激发皮肤自身的潜能，塑造最健康自然的皮肤。产品分类十分细致，有专门的仪器用于测试肌肤的类型，会根据不同的测试结果搭配合适的护肤产品。为每个消费者量身打造最贴心美丽秘方。

IPSA自律循环保湿液这款保湿液总共有12款，分为保湿、美白、抗老、舒缓四个大类，可以根据自己的肤质来进行选择，最好是去到专柜，用专门的仪器检测一下皮肤的健康状况，然后再选择适合自己的型号。每次用量是压3下，坚持使用完一瓶之后，可以明显的感受到脸部皮肤变得更加嫩滑，是由内而外的透亮，素颜就能展现好皮肤。

面霜正确使用步骤

第一步：取适量面霜分别点于额头、鼻尖、下颌、两颊顺着肌肤纹理轻揉吸收，然后使用无名指和中指指腹从两眼之间向额头处向上提拉按摩，可以帮助消除抬头纹和川字纹。

第二步：利用无名指和中指指腹，由外向内，由两侧面颊处向鼻翼两侧，轻轻按摩，可以帮助紧致两侧脸颊肌肤。

第三步：利用手指指腹，沿着脸部轮廓，由下向上轻轻揉捏按摩，可以帮助提拉紧致面部肌肤。

第四步：采用无名指和中指指腹，由上向下，分别在额头、他淌血、鼻翼、脸颊、下巴和颈部，轻轻打圈按摩，可以促进面霜吸收。

第五步：利用无名指和中指指腹，由下向上，由内向外，从颈部提拉按摩至额头部位，可以帮助提来肌肤和消除颈纹。

第六步：采用无名指和中指指腹力量，由下向上，从下巴处轻轻按摩至太阳穴处，帮助紧致肌肤。

第七步：用双手手掌托住下巴，利用指腹力量轻轻向上按摩脸颊部位，确保面霜完全被肌肤吸收。

面霜使用小贴士

面霜搭配乳液保湿效果更好

干燥的季节，面霜的一个重要任务就是帮助肌肤锁水，想要加强保湿效果，不妨在使用面霜之前先涂抹乳液，这样就可以实现双重锁水的效果，让肌肤更持久水嫩。

面霜搭配睡眠面膜

睡眠面膜是夜间滋养的小能手，可以帮助打开毛孔并增加肌肤的“胃口”，所以在敷睡眠面膜前先涂一下保湿滋养类的面霜，然后再敷上睡眠面膜，会让肌肤得到一整晚的滋润哦，使得面霜的效果可以得到更好的发挥。

选择面霜小妙诀：

1、干性肌肤：选择滋润度较好、同时又补水补油的面霜。

2、混合性肌肤：选择质地稍显轻薄一点的，滋养成分无需过多。

3、油性肌肤：选择补水锁水的面霜，可以不含油脂或略含油脂。

生命在于运动，对于中老年人来说，运动肯定是生活中的调剂品。因此无论做什么运动，只要能动起来，对健康都是有益的。而乒乓球更是老少皆宜的好运动，在我们生活中的普及率也很广，不少社区、老街道、学校都设有乒乓球桌，供人玩两把。对于打乒乓球能有效的预防老年痴呆有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

打乒乓球比赛时，双方运用的战术更是多种多样，而乒乓球区别于其他球类的特点之一是个人独立作战，这就更能锻炼一个人的思想、作风、意志、毅力和聪明智慧。

乒乓球爱好者都有这样的体会，在紧张的工作和学习之余，挥拍打一阵乒乓球后出一身大汗，有一种特有的惬意感，随之而来的是振奋的精神和旺盛的精力，第二天工作起来有一种身轻脑清的感觉。因此，乒乓球这一特点更适合白领阶层，整天呆在办公室，需要精神高度集中的中、青年脑力劳动者。

对老年人：防老年痴呆症

在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是最快的，由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内(一般不超过半秒钟)，即对变化着的来球做出准确的判断和反应，迅速移动脚步，或搓或削，或打或拉，挥拍将球打过去。这种讲技术、讲战术、动脑筋的特点能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。

针对中老年人的这些特点，我们应该多参加乒乓球这类的活，通过积极点运动，可以有效预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。

如果你对老年人打乒乓球好不好？最适合老年人的运动是乒乓球吗？老人打乒乓球能降“三高”吗？老人常打乒乓球可预防老年痴呆？老人如何打乒乓球？中老年人打乒乓球的好处有哪些?等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人乒乓球安全常识栏目。

当今世界总共有193个国家，这些国家的国土面积差距极其惊人，今天跟着小编一起来盘点下世界上国土面积最大的十个国家。

第三名

中国国土面积960万平方公里，世界排名第三。

第一名

俄罗斯当之无愧的世界面积第一大国，俄罗斯位于欧亚大陆北部，地跨欧亚两大洲，国土面积为1707.54万平方公里。面积如此之大，其领导人还发话“俄罗斯领土面积虽然很大，但是没有一寸是多于的”，相当的霸气。

第七名

印度是南亚次大陆最大国家，国土面积298万平方公里，人口数量13.3亿人(2016年8月)，印度也是一个神奇的国家，有着令人向往的文明。

第五名

巴西是南美洲面积最大的国家，国土总面积854.74万平方公里，总人口2.02亿，足球和桑巴之国。

第九名

哈萨克斯坦位于亚洲中部，国土面积272万平方公里，是世界上面积最大的内陆国家。哈萨克族是哈萨克斯坦的主体民族, “哈萨克”意即“避难者”或“脱离者”。

第四名

美国总面积是937万平方公里，由华盛顿哥伦比亚特区、50个州和关岛等众多海外领土组成。世界唯一的超级大国，领土也够大的，而且热带、亚热带、温带、亚寒带和寒带的领土都有。

第六名

澳大利亚大洋洲最大的国家，领土面积768万平方公里，四面环海，是世界上唯一国土覆盖一整个大陆的国家。拥有很多独特的动植物和自然景观的澳大利亚，是一个奉行多元文化的移民国家。

第八名

阿根廷是南美洲国家，地处中纬度温带地区，国土面积278万平方公里，首都布宜诺斯艾利斯。阿根廷目前与英国之间关于马尔维纳斯群岛有主权纠纷。

第十名

阿尔及利亚是非洲北部的一个国家，阿尔及利亚的陆地面积居非洲国家之冠，国土面积237万平方公里，排世界第十名。位于非洲西北部。北临地中海，东临突尼斯、利比亚，南与尼日尔、马里和毛里塔尼亚接壤，西与摩洛哥、西撒哈拉交界。南北线长约2000千米，东西最宽约1800千米，海岸线长约1200公里。

第二名

加拿大领土面积排名第二，领土面积为998万平方千米，国土大部分位于北极圈之内，人口主要集中在南部五大湖沿岸。更加气人的是加拿大人口数量只有3534万(2015年)，真正的地广人稀呀。

大家会不会觉得药妆店就是有一种魔力，明明没有想买什么东西，但是一走进去就会不自觉掏钱包结帐XD，今天小编就整理了康是美的销售排行，看看最多人买的是那些商品吧！

康是美销售排行top6

TOP6：SOFINA漾緁控油瓷效妆前隔离乳

这款妆前乳绝对算的上是热销长青单品了，每到夏天就可以看到缺货的状态，控油效果持久8小时，而且有一点润色效果，不喜欢化妆单擦也OK!许多油肌女孩都把这瓶当作夏日防脱妆救星，难怪总是热卖到缺货~。

TOP5：imju薏仁清润化妆水

一瓶500ml超大罐NT$200不到，难怪被网友推翻!而且夏天拿来湿敷效果很不错，能保湿镇定肌肤，同时无香料、无着色、价格又可爱，完全就是可以全身敷到爽用啊～

TOP4：肌研卵肌温和去角质化妆水

其实肌研的化妆水最红的应该是《极润》、《白润》那两瓶，不过今年新出的这瓶化妆水，主打配方温和不刺激，能每天为肌肤清除老废角质，同时缩小毛孔困扰，小编用过觉得对于粉刺减少，真的还蛮有感呢!

TOP3：丝花化妆棉

丝花化妆棉每个人都用过吧?真的是便宜又好用的代表啊!不仅不会吸太多化妆水，而且也不会有棉絮残留，最重要的就是触感超级柔软，使用起来比较不伤肌肤呢～

TOP2：FINO高效渗透护发膜

资生堂旗下的《fino高效渗透护发膜》，是销售榜上的常胜军!价格很便宜，花香味也不错，虽然有网友评论只有前两周使用效果不错、后来渐渐没什么效果，不过它润泽发丝的实力确实有目共睹。

TOP1：舒洁女性专用湿式卫生纸

第一名你有猜对吗?就是最近新出的女性专用湿式卫生纸啦!看来有不少人跟小编一样嗯嗯完都要用湿纸巾擦XD，这款主打的就是专为女性设计，擦拭后在肌肤上形成弱酸保护层，可以维持私密处酸碱平衡喔～

只有扎实的乡村经济基础，农民的文化自信才能够提升。振兴乡村一直以来都是我们重要的目标，但由于历环境和历史的原因，导致乡村文化自信总是出现缺失以及文化渗透不足，风俗遗失等情况。中华五千年的岁月当中，很多的建筑古迹，风俗习惯以及非物质文化，遗产在农村地区都没有得到重视，从小在农村长大的孩子应该都知道，乡村是一场美丽的，作为乡村守护人，每一个都有责任将这一份美丽保留下来，现在也有越来越多的年轻人开始选择回乡创业，在家乡开农家乐，做民宿，做种植业。

不少年轻人也加入这行列，95后蔚子怡也是其中一个，原本在大城市她有着高薪的岗位，但在她的记忆中一直存在着一份对于乡村的执念，那是一种望得见山，望得见水的模样。生活在杭州临安白沙村的蔚子怡，白沙村凭借着优美的自然环境和得天独厚的生态资源，相继开发了太湖源风景区，也吸引了无数游客，小时候她就看到了有来自五湖四海的人到村庄游乐，当时她以为乡村应该就是这样子的。随着她步入社会，也去了很多不同的地方，更见到了无数不同的村庄，她才觉得原来还有很多泥泞小路，老旧房屋，这些村庄都可以变得更加美丽，也能够为村民们带来更多的收益。

怀揣着这样的梦想，蔚子怡就回乡创业，创办了野望文旅，她希望借助青年人的视觉，可以继续宣传乡村文化，让不同地区的人都可以看到乡村的美好。使我们的乡村本身就很美，只是村民们对于自己的文化不够自信，没有将自己的特色充分的展现出来，也没有以不同的角度来探索这个村庄，在老一辈人眼里生活了一辈子的地方，或许就是这样的，但只有新鲜血液的注入才能去挖掘出村庄的美丽。

其实每一个村庄在打造之后都会如同世外桃源一般，只有让更多的人见识到美丽的村庄以后，才能吸引无数人前往，这样一来村民的收入也会大大增加，而农民的自信也会得到提升。现在的环境也是越来越好，农村发展也是非常快的，村庄还是无数城里青年人的一个踏脚地，在闲暇时光感受大自然的美景，更能感受得到各种非物质文化遗产，提高旅游人士拉高人均收入，让游客可以走进大山，让农产品可以远销市场。

家里装修的很多人都知道，只要是铺了瓷砖，就肯定需要用美缝剂，没有美缝剂的瓷砖看起来会很丑。美缝剂的品牌很多，而且每个施工队的习惯都不一样，所以就算是相同的50平方，可能用的美缝剂数量也会不一样，这个并没有硬性的规定。

很多人想咨询一组美缝剂大概可以用多少平方，装修的时候不知道买多少美缝剂够用，其实按照正常使用，也是有一定规律可以找的。

最常用的2mm瓷砖缝隙用美缝剂数量：

800*800的瓷砖，1组美缝剂可以施工14平方左右；

600*600的瓷砖，1组美缝剂可以施工10平方左右；

500*500的瓷砖，1组美缝剂可以施工8平方左右；

400*400的瓷砖，1组美缝剂可以施工7平方左右；

300*300的瓷砖，1组美缝剂可以施工5平方左右；

200*200的瓷砖，1组美缝剂可以施工3平方左右；

100*100的瓷砖，1组美缝剂可以施工2平方左右；

50*50的瓷砖，1组美缝剂可以施工1平方左右。

研究表明，经常打乒乓球可以减少20％得癌症、30％得心脏病、50％得糖尿病的机会，而且使运动者活得健康、活得长寿。经常打乒乓球可以增加人体的心肺功能，增加骨头、肌肉力量，解除紧张、控制体重。最重要、最基本的是，经常打乒乓球让人心理状态良好。那么心脏病患者适合打乒乓球吗？

小球运动安全小知识：

有心脏疾病的患者，运动一定不要选太剧烈的竞技性的，选有氧运动，因为打乒乓球度对于心脏负荷是非常大的，但是没有疾病的人是可以打乒乓球的，据了解一周打乒乓球3小时以上，能够强化身体机能、强化免疫系统的防御，有效地降低20％的癌症患病率。

并且据相关频道报道，一周打乒乓球3小时以上，可降低35～40％患心脏病的风险。医学会对此也表示肯定，每天中等强度运动30分钟，可维持心肺功能的健康状况，乒乓球运动正式如此。

提醒您：经常打乒乓球可以改善体质，但是乒乓球禁忌有很多，应该多了解一些打乒乓球时需要注意什么相关的问题来保护自己，另外运动安全知识也应该多学习，因为小球运动安全知识和乒乓球知识都可以很好的帮助到自己。