九个月的宝宝辅食【实用20篇】

宝宝抵抗力弱很容易引起感冒发烧等疾病，宝宝一生病，家人会跟着干着急，其中宝宝发烧最让父母头疼，那么宝宝发烧是什么原因导致的呢，让我们一起看看吧!

宝宝发烧营养补充

1、流质食物的补充

(1)牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

(2)米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

(3)绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

(4)鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

2、半流质食物

半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。

值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。

宝宝发低烧原因

发热的原因很多，包括急性感染、免疫性疾病、脱水(新生儿脱水热，吃奶、喝水少引起来)、烧伤、手术、出血、甲状腺功能亢进、肿瘤等，但孩子的主要的发烧原因还是感染。正常体温 36~37.4℃，低热37.5~38℃，中度发热 38.1~39℃，高热39.1~41℃，超高热41℃以上。

1、外在因素

体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝的太少、房间空气不流通。

2、内在因素

生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。

3、其他因素

如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

宝宝退烧方法

1、出汗散热

出汗当然是散热的最好方法，最快最有效。但要注意脱水现象，宜小心利用，最常用的就是退热药。其次使表皮血管流量增加，也是放散热量的好办法，可以用温水拭浴，使表皮血管扩张，或者用温水加一点酒精，但只用酒精拭浴比较危险，以来酒精挥发比加快，孩子容易寒战，也容易导致孩子通过皮肤吸收酒精。再次就是周围环境温度不可太高，空气要流通，可用电扇但不要直接吹到病儿身上，室内湿度低一点，病儿少穿点衣服少盖厚被子，这都可使热量放散增加，但要注意别使小儿发冷打颤，以免产生反效果。最后就是多饮温水，这既可使小儿退烧，又可预防脱水现象。若是高烧不退，又无法喝水解决，就要用静脉灌注液体到小儿体内以补充水分。通便也是退热的很好选择，通过通便可以带走大量积热，可以使用开塞露，也可以通过盐水灌肠的方法，后者需要在医院护士执行，但也更有效。

2、退烧药或打针

使用退烧药或打针，对治疗小儿发烧既快速又便捷，又能迎合家长心理，但不管那种退烧药都其副作用与不良后果，应该权衡利弊得失。在婴儿退烧药的选择上，世界卫生组织推荐使用的是对乙酰氨基酚和布洛芬。第一种是对乙酰氨基酚，它是世界卫生组织推荐的婴儿和儿童高热时的首选退热药。它的解热作用缓和而持久，以疗效好、副作用少、吸收迅速完全为特点。第二种是布洛芬，退热速度快，效果显著，且退热持续时间可维持6～8小时，副作用小，可以减少服药的次数。副作用相对较小。

宝宝的舌苔后黄怎么办，大多数妈妈都会觉得孩子体内燥热了，那么应该怎么做呢，宝妈们知道吗？

消化功能紊乱：舌体淡白地图舌

有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。

“对症下药”：忌食辛辣多吃水果

宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。

建议此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。

发烧感冒：舌头光滑镜面红舌

有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

“对症下药”：多喝豆浆多吃蔬菜

对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。

内热重：舌苔少舌头发红

正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。

发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

“对症下药”：物理降温多饮开水

此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。李建建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝宝频频饮用。

积食：黄白色舌苔黏黏厚厚

如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。

“对症下药”：饮食清淡健胃消食

宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。

胃肠功能紊乱：舌苔发黑

中医认为舌苔发黑是热极化火所致。肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激 使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。

舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物。

“对症下药”：宝宝舌苔发黑与进食的食物、脾胃功能虚弱以及久病虚弱或长期使用广谱抗生素的情况有关。建议上医院就诊，改善饮食，在医生指导下服用些助消化的药物。

看完这些，妈妈们是不是有点底了呢？

从舌苔看宝宝健康状况

宝宝去医院看病医生总爱看宝宝的舌苔。其实宝宝舌苔的颜色、形状、厚薄其实都是宝宝健康的一面镜子，所以家长不妨也学学观察宝宝舌象的变化来判断宝宝的健康状况哦!

宝宝屁股眼痒痒是由什么原因造成的呢?妈妈们应该注意什么呢?下面是小编为大家整理的与宝宝屁股眼痒痒的相关资料，希望对大家有所帮助。

治疗宝宝屁股眼痒痒的方法：

1.可以在宝宝睡前在宝宝的肛门处涂抹去蛲虫的膏药，另外给宝宝带上小手套(不然宝宝有吮吸手指的机会)，另外小孩的被褥、床单要经常用开水烫并且暴晒，另外要求宝宝保持卫生(尤其注意宝宝的小手不要触摸自己的肛门)，时间长了就好了。

2.常用的方法是每天晚上用温水和肥皂水洗肛门，然后涂上蛲虫膏，也可在医生指导下口服驱虫药。此外，用10%的大蒜溶液灌肠，每天晚上一次，每次200毫升，也有较好的效果。在治疗的同时要加强清洁卫生，孩子的衣服、被褥要拆洗晾晒，彻底消毒，孩子的用具和玩具都要进行消毒，并要经常给孩子啃指甲，养成饭前便后洗手的卫生习惯，避免自身重复感染。

3.可以服用些肠虫清颗粒或蛲虫药膏。平时注意卫生，将宝宝内衣及床单等用开水烫一下，千万不要让宝宝用手挠。

4.以先进行清洗，然后在涂抹红霉素软膏就行了。

5.建议你可以吃点史克肠虫清，定期的打打虫。

宝宝屁股眼痒痒的原因：

1.常见的表现是肛周瘙痒，尤以夜间为重。重度感染时可导致胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹泻、发热、腹痛等。

2.屁眼痒痒说明皮痒上有一种像棉线一样的虫子(蛲虫)在作祟，这一种很好解决。

3.这是蛲虫惹的祸，有些孩子经常在夜间哭闹不止，弄得家长不知怎么办才好。有经验的父母这时应首先检查一下孩子的肛门，如果发现孩子的肛门部有象白线头样的小虫，那就说明是它在作怪，孩子得了蛲虫病要及时治疗。

4.宝宝屁眼有发痒的现象，而且经常说肚子也痛的话，那考虑看宝宝可能是肚子里有蛔虫了，建议给驱虫一下就可以了。

0-6岁宝宝食谱必备全书有哪些呢?下面小编为你整理了0-6岁宝宝食谱必备全书 ，希望你喜欢!

1.葱白粳米粥

如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。

做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

2.南瓜头饼干

准备工作：

黄油和鸡蛋从冰箱取出，室温软化!

原料：

黄油130g、低粉400g、砂糖80g、鸡蛋2个、泡打粉1/2小匙、香草精华1/4小匙。

做法：

1、黄油用打蛋器打成絮状;

2、分2-3次加入砂糖，充分搅拌均匀;

3、一点儿一点儿的加入蛋液，防止水油分离，接着加入香草精华;

4、筛入低粉和泡打粉，用刮刀搅拌成面团，放入冰箱静置半小时;

5、取出，擀成4mm厚的圆饼，用模子在上面按出型，放在烤盘上;

6、烤箱180°预热，13-15分钟，表面上色即可!

3.山药猪肉粥

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。

材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

4.玉屏风散

材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。

做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫，并对宝宝感冒时，有一定的缓和作用。

5.万圣节鬼脸饼干糖万圣节

蛋清一个 砂糖40G 淀粉少许

做法

1 将蛋清打入容器。

2 加少许淀粉，再将砂糖分三次倒入，打发。

3 用挤花嘴挤在烘焙蜡纸上，因为是给万圣节准备的，所以就挤成圆形和幽灵形。形状的大小看您的需要。

4 烤箱预热100度，烤70~80分钟左右。其实严格说不是烤，是利用热风将打发的蛋白风干而已。烤好的饼干糖上面用巧克力画出幽灵和鬼怪的样子，当然也可以画各种宝宝喜欢的图案，妈妈就尽情发挥吧!

小贴士

1 画好的饼干糖最好放在冰箱里，因为这种糖很容易吸收潮气和因温度高而变的又软又粘。

2 当放入冰箱中的饼干糖彻底干燥以后，可以装入密封的容器里放入冰箱内保存。也可以装在漂亮的小袋子里送给周围的小朋友哦!但是注意千万不能吃多，因为它的糖分太高啦!

眼睛是人类心灵的窗户，眼白的颜色也能反映人体的健康情况，那么宝宝出生5天眼白泛黄怎么回事呢?下面是小编整理的相关知识，希望对大家有所帮助。

治疗宝宝出生5天眼白泛黄的方法：

1.一般情况下，生理性黄疸在出生后8—10天消退，不需治疗，多喂一些葡萄糖水即可。但这种黄疸如果发生在早产婴儿身上，则情形会较重，出现早而退得晚，约3周时间消退。

2.如果黄疸较重，皮肤黄色迟迟不退，并且迅速发展;或黄疸消退过迟，或消退后又出现，多属病理变化，应及早去医院诊治。

3.时多出去嗮太阳，多喝开水，半个月左右就完全消失了。继续观察一段时间，情况没有好转的话要去医院看看

宝宝出生5天眼白泛黄的原因：

有的新生儿出生后2~3天，皮肤渐渐发黄，有的白眼球(巩膜)也发黄，第4~5天明显，8~12天后自然消退。新生儿除皮肤发黄外，全身情况良好、无病态，这种现象在医学上称为“新生儿黄疸”。

1.胎儿期血液中有很多的红细胞以弥补其含氧不足，出生后新生儿能自己供氧，不再需要过量的红细胞。于是过量的红细胞被破坏，产生了过量的胆红质。

2.较多的胆红质堆积在血液中，随着血液的流动把皮肤和黏膜染成了黄色。

心理保健专家表示，孩子在成长过程中，家长扮演着极其重要的角色。家长在孩子的心中有着不可替代的地位。所以家长要学会正确的教养孩子，鼓励是家长给予孩子最好的礼物，每一个孩子都希望得到家长的认可。除了鼓励，孩子成长心理需求有哪些呢?

宝宝健康成长心理需要

需要新的学习经验

现代儿童发展理论认为儿童是成长中的个体，其心智能力的发展是其生理学方面的成熟加上后天学习经验而形成的。从出生起，儿童必须有切合其能力的学习机会以学习新的经验，才能发展出正常的智能、语言、人际关系技巧、情绪感受、表达能力和人格。

需要安全感

一个没有安全感的人是无法信任别人的，对他人不信任则无法和人建立友谊，可能会使其成为刚愎自用的人。孩子如果缺乏安全感和自信心，会使他不敢自由自在地探索周围环境，学习新的事物，他的情绪和智能发展也会受到不良影响。

需要被爱与价值感

孩子需要父母的爱，被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时，除了使孩子体验到被爱的满足之外，也使孩子知道因何事而被爱，从而学到是非观念。

需要规则

规则对孩子来说就像是一栋房子的墙壁，它给生活一个界限及广度。只有当孩子知道什么是可以期待的事，他才会觉得舒适自在。所以规则是安全感的来源，规则的建立可以给孩子提供自由成长的顺序感。

以上就是关于家长必知孩子成长心理需要的简单介绍，希望能够引起家长的重视。孩子是家庭的希望，更好的培养孩子不仅是完成自己做父母的使命，更是对孩子的负责。孩子就像一颗小树苗，在成长的过程中会遇到沟沟坎坎，当小树倾斜的时候，家长需要扶正，让其笔直的生长，向着阳光，长成参天大树!

大众普遍认为，外涂药比内服药更安全，因为外涂药吸收更少。其实，有些外用药油、药膏具有毒性。婴幼儿的皮肤吸收能力强，不能随意给他乱涂药膏、药油。此外，药油有时只能起缓解症状作用，若婴儿有病痛，千万不要以为涂药油可治愈，必须带婴儿求诊。

“花”字药油有毒性

广州中医药大学附属第一医院苏志强药师介绍，大众常用的带“花”字药油常含这种成分，如白花油、白花膏、红花油、万花油，还有跌打油、活络油、风油精中含有水杨酸甲酯。

“水杨酸甲酯”具有局部刺激作用，能扩张血管促进血液循环，起消炎、止痒、止痛的医疗作用。但是，这种物质副作用较大，现代医学已经少运用于口服药，而多加入外用药中。

苏志强称，水杨酸甲酯可损害消化系统，肝脏或肾脏，造成肾衰、肝炎等疾病，严重者可造成中毒死亡。中毒初期症状包括呼吸困难、呕吐、腹部不适、发烧、耳鸣等。香港那例死亡的个案比较极端，跟死亡者的年龄、涂抹的频率、涂抹周期、用药含水杨酸甲酯的浓度有关。

婴儿涂药注意事项

那么，幼儿完全不能使用含“水杨酸甲酯”的药油吗?苏志强认为，在偶然情况下少量涂抹是可以的。千万别以为“外用药绝对安全”，家长在给儿童使用外用药油时，要注意以下几个原则：

1.尽量别用刺激性大的药物

2.涂抹的面积不能过于广泛

3.用的时间别太长

4.涂抹的时间周期不能长

5.皮肤有破损时不能涂药

对第5点，苏志强解析道，一旦皮肤表皮有破损，药物更容易进入血液。

除此之外，他还提醒，儿童跟成年人的身体状况不同，无论内服药还是外涂药最好购买儿童剂型。儿童剂型药物考虑到儿童的身体发育状况，在药物成分的浓度上、分量上更合理更安全，举例来说，平常滴鼻净的浓度为1%，而儿童药品为0.05%。

此外，他提醒的是，当孩子有严重不适时，应该看病治疗，药油只能缓解小不适，却不能达到治病效果。药油种类不同，含水杨酸甲酯的量也不同，即使偶然需要用，也得选择含量小的产品。

持续涂药油，幼婴中毒

香港政府两年前成立的“检讨儿童死亡个案先导计划”委员会发现，2006至2007年间的18岁以下儿童死亡个案中，其中1名数月大婴儿，因家长持续替他涂一种含有化学物“水杨酸甲酯”的药油致中毒身亡。

该委员指出，坊间多种药油包括所有名称含“花”字的都有水杨酸甲酯成分，不适宜用于1岁以下幼儿。

婴幼儿皮肤吸收力强

成年人的皮肤有屏障作用，皮肤对药物的吸收率不算高，所以，按照药品说明书适量涂抹没什么大问

题。但是，幼儿的皮肤娇嫩，血管丰富，角质层很薄，皮肤的保护作用薄弱，吸收能力相当强，药物成分会大量地被皮肤细胞吸收，进入血液，特别对1岁以下的婴幼儿更是如此。

因而苏志强建议家长，别给1岁以下婴儿大量涂抹含“水杨酸甲酯”的药油。他提醒，“水杨酸甲酯”又被写为“柳酸甲酯”“冬青油”“冬绿油”，大家购买药品时要留意这些字眼。

市面上，含这种成分的药油并没注明儿童使用的警告事项，有些药只注明了“儿童遵医师使用”“儿童在成人监护下使用”，家长自身要提高警惕。

鼻出血在小儿是比较常见的一个症状，多见于4-10岁。那么，宝宝流鼻血什么原因?如何预防宝宝流鼻血?下面就由小编告诉大家吧!

如何预防宝宝流鼻血——护理是关键

虽然大部分流鼻血并无大碍，但是如果护理不当，还是会对宝宝的健康成长带来伤害，爸爸妈妈要做好力所能及的事情，还宝宝一个健康的体魄，这才是最关键的。

1、改掉搓揉鼻子的习惯

流鼻血后、鼻黏膜的血管壁尚未完全长好前，如果再搓揉鼻子，会使血块提早脱落、血管丛糜烂而反复流鼻血。所以，最重要的就是改掉搓揉鼻子的习惯，减少机械性伤害，才能有效减少流鼻血的机会。找出让宝宝鼻子发痒的原因，并有效杜绝，帮助他改掉搓鼻子的习惯。

2、滋润鼻腔

预防鼻出血的方法，是给鼻子补水。首先要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花，也可使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏，但要注意不要烫伤。

3、多注意饮食

为什么有的宝宝经常流鼻血，而有的宝宝从来没流过?因为每个人的肤质不一样，鼻黏膜脆性也不一样，而常吃炸鸡腿、巧克力、饮料的宝宝更易流鼻血。所以，饮食一定要注意，别让宝宝多吃太多炸煎及油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多补充水分。黑木耳及莲藕粉有收敛止血的功能，有习惯性流鼻血的宝宝可以多吃。

宝宝流鼻血什么原因

1、幼儿鼻黏膜脆弱，在干燥的天气下，需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度，因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。

2、外伤所致孩子活动力旺盛，跑跳间容易碰撞或受重击，致使脆弱的鼻子出血。玩耍时将异物塞入鼻腔，也容易造成流鼻血。

3、手抠鼻子患有过敏性鼻炎或罹患感冒的幼儿，会因为流鼻水、鼻塞而使鼻子发痒，造成打喷嚏或用手指抠鼻孔，导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。

4、生活作息不正常许多孩子因为作息不正常，睡眠时间比较少，身体虚弱，容易引发流鼻血。通常因作息不正常导致流鼻血的孩子，也会有眼屎多、鼻屎多及口气有臭味的情形。

5、过敏引起鼻子的过敏现象在冬天特别明显，也易因鼻黏膜的脆弱及冬天干燥的冷空气，引发流鼻血。容易流鼻血的宝宝，大部分有过敏性鼻炎的病状，因过敏性鼻炎的鼻黏膜常会有糜烂症状，且会因瘙痒感而常搓揉鼻部，造成鼻黏膜受伤流血。

6、其他疾病所致临床上，某些全身性疾病如凝血因子异常或鼻腔内肿瘤，在早期也会以"流鼻血"的方式表现出来。若宝宝常常没原因地流鼻血，有可能是某些疾病的征兆，应该带他去耳鼻喉科检查，找出真正原因。某些药物中含有抗凝血功能，服用期间也会造成易流鼻血的情形。体质弱或者患白血病、血友病等血液疾病的宝宝容易流鼻血。

在生理上，幼儿的肝脏解毒能力较差，幼儿肠管相对较长，容易发生肠道功能紊乱，引起腹泻或便秘，因此我们要教育孩子怎样挑选绿色食品，下面就是小编为大家整理的关于宝宝食品安全方面的知识，供大家参考。

如何避免幼儿饮食中的化学物质污染?

食品中的化学物质污染有农药残留、兽药残留、激素、食品添加剂、重金属等。农残、兽残和激素对儿童的危害是肠道菌群的微生态失调、腹泻、过敏、性早熟等。因此，蔬菜、水果的合理清洗、削皮，选择正规厂家的动物性食品原料，不吃过大、催熟的水果等就显得十分重要。

食品添加剂的泛滥是儿童食品中化学污染的主要问题。街头巷尾的小摊小贩，幼儿园周围的食品摊点，都在出售着没有保障的五颜六色的、香味浓郁的劣质食品。近年来医学界发现的中学生肾功能衰竭、血液病病例，已证实了儿童时期食用过多的劣质小食品的危害。儿童的铅污染问题值得关注。与铅有关的食品是松花蛋、爆米花;有关的餐具是：陶瓷类制品、彩釉陶瓷用具及水晶器皿;含铅喷漆或油彩制成的儿童玩具、劣质油画棒、图片是铅暴露的主要途径之一，因此，儿童经常洗手十分必要。另外避免食用内含卡片、玩具的食品。

看过“宝宝食品安全”

幼儿食品安全小常识

应注意以下六点：

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合儿童食用。儿童食品至今尚无明确的定义，因此，为儿童选择食品谨慎为宜。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

6.关注儿童食品的相关信息。如：我国已经启动了“儿童食品行业食品安全信用体系建设”工作，此工作将为儿童食品的选择提供消费参考。

小食品尽量少吃

不少小食品在生产过程中都使用了添加剂,这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大。过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品，还会对儿童的中枢神经系统造成伤害。而且小食品的营养素不全面，孩子零食吃多了，就不会好好吃饭，长此以往可能会会造成营养不良。特别需要提醒父母的是，检疫人员查出的不合格食品之中，小食品的不合格率最高。所以说，所谓的“小食品”并不是儿童食品，尤其是校园周边、街头巷尾的小食品，不可以让孩子任意吃。

饮料尽量不要多喝

随着人们经济生活条件的提高，有些家长购买饮料让孩子当水喝，这是不科学的，也是不负责任的。有些饮料含有激素，长期饮用会过早长出胡须或导致肥胖，内分泌失调，性早熟，都不利于孩子的生长发育和身心健康最适合孩子的饮料就是白开水和自制新鲜果汁。在此提醒家长和同学出门最好自带白开水。水是最好的饮料，能补充体能，排除毒素，是任何饮品不能代替对人体的价值。

如果需要食用饮品，要在可靠的正规商场购买包装上注明厂名厂址、生产日期、保质期，有配料说明和合格证的正规厂家生产的产品，切勿购买校园周边、街头巷尾的“三无”汽水。

宝宝爱摇头，这可不是一件好事，看着自己怀里的宝宝一直和你摇头，你难道还hold的住不带他去看医生吗?宝宝为什么会一直摇头呢?

宝宝睡觉摇头吃什么好

如果是缺钙引起的摇头，就会影响孩子生长，宝宝在成长过程中，注意微量元素补充，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。

此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低;动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。

多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D，要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。

海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富，或者去买些红蘑鲜蔬、金枪鱼海苔、香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。

摇头的原因：

1，宝宝的神经系统还没有发育好所产生的不经意的动作，体现为抽搐式的快速摇头，有时还伴有手臂抖动。这种情况如果是4、5个月的宝宝，属于正常现象，如果持续时间很长，到半岁甚至7、8个月了还是这样，那就有可能脑部神经发育迟缓，需要去医院做进一步检查。

2，宝宝脖子痒或者脸部痒也是一个原因。

3，有些宝宝为了吸引大人的注意或者觉得摇头晃脑是一件很有趣的事，这个不用担心，纠正一下就好。

4，缺钙。宝宝入睡后头顶会出汗，会不自觉地用头去蹭枕头或其它东西。观察一下睡觉的时候头部是不是汗比较多。

5，耳朵的问题。一是耳道里有积存的分泌物(耳屎)，宝宝耳朵痒。二是有可能是中耳炎。这两个问题在婴幼儿身上是常见的，需要留意观察一下。

6，妥瑞式症。宝宝会不自觉地摇头晃脑、耸肩膀、眨眼睛等各种小动作。这种症状的病理原因也挺复杂的，我不是学医的，就不细讲了。一部分宝宝的妥瑞式症随着年龄增长能够自愈，也有些需要治疗，不过并不难治，治愈率还是很高的。

宝宝睡觉摇头怎么办

1、湿疹引起的睡觉摇头似乎现在科学没有太有效的办法，无非就是用湿疹膏，可是效果明显的湿疹膏都含有大量的激素，对宝宝的健康也存在着很大的风险，但严重的湿疹不使用药物又无法得到治疗，这也是爸妈矛盾的所在。湿疹会随着温度的升高而加重，所以在平时护理宝宝的时候一定不要捂到孩子，孩子的穿着跟大人是一样的，不要觉得孩子小就怕冷，相反很多宝宝都比大人怕热。

2、宝宝睡觉摇头和缺钙有关，建议给宝宝查一下微量元素。通常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU—800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量。因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。

此外，阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直射。如果宝宝有明显的缺钙征象，出现烦躁、睡眠不安、夜啼、多汗、枕突等症状，最好到医院查一下微量元素，按医生指导用药，及时补充钙和鱼肝油，并定期复查。

3、头皮瘙痒引起的睡觉摇头的解决方法很简单，妈妈要经常给宝宝洗洗澡，保持宝宝的头部干爽，自然问题就解决了。

宝宝小便少怎么回事?宝宝正处在分泌物旺盛的阶段，正常的宝宝小便次数很多，几乎10分钟就尿一次，妈妈会忙着不停的换尿布。若您的孩子小便的次数明显减少，或宝宝小便少，就证明他的身体发出了一些异常的信号。是因为日常饮水较少还是由于宝宝大便时带走了大量的水分，很多妈妈都不能很好的找到原因，让我们和您一起分享宝宝小便少的应对方法。

宝宝正常排泄的生理现象

只有妈妈先了解了正常的生理现象，我们才能进行对比。排尿是个复杂的过程，大脑和有关神经直接支配膀胱，膀胱收缩即把尿排出。初生几个月的婴儿，膀胱肌肉层较薄，弹力组织发育还不完善，储尿机能差，神经系统对排尿的控制与调节功能差，肾脏对尿的浓缩功能也差，再加上婴儿吃的都是流质，所以婴儿排尿次数多，每天可达十几次。随着宝宝慢慢成长，会逐渐变化至每天10次左右，至幼儿期结束日排尿在5次左右。

常见的异常反应

常见的异常反应分为两种：宝宝的小便突然增多和减少。前者若在排尿时哭闹、尿色黄，妈妈首先要考虑尿路感染、生殖器炎症等疾病可能;另外，也有可能是小儿高级神经系统功能发育不全、精神紧张等因素所致，建议带孩子去医院做尿常规检查，排除疾病可能，平时给宝宝做把尿训练。

而后者，妈妈首先要想到婴儿的饮食状况，若宝宝喝奶少，喝水少，排尿自然会减少。一般来说，吃牛奶的婴儿排尿比吃母乳的婴儿排尿多一些，但每个小儿的差异很大。有的婴儿每次排尿量少而排尿次数较多，有的婴儿每次排尿量较多而排尿次数较少。如果一直观察到孩子长大，可以看出婴儿期经常换尿布的孩子长大后的小便次数也多，而婴儿期小便次数少且一次能解出许多小便的婴儿其长大后小便次数也少，有的一整夜也不解小便。

其它因素当然宝宝的排泄除了受到自身影响以外，自然环境的一些因素也不容忽视。季节、气温的变化，也会有很大影响。在炎热的夏季因天热出汗多小便次数就会减少;而在天气凉爽甚至较冷，或者下雨雪空气湿度大的时候，通过皮肤蒸发、出汗等排出的水分较少，体内水分主要通过小便排出，小儿小便次数就会多。所以常常会出现冬天排泄增加的情况。

宝宝小便少怎么回事?妈妈了解到了宝宝正常的排泄情况，快快和您家的孩子进行对比，平日要注意孩子的保水保温，若在饮食环境各方面都正常的状况下，宝宝依旧出现排泄异常，请妈妈及时带宝宝到医院进行排查。

宝宝是家里的宝贝，是家里的一切，也是家里人照顾和呵护的重点对象，那么宝宝发烧拉肚子要怎么办呢?以下是小编准备的相关知识，希望能帮助妈妈们缓解宝宝的拉肚子问题。

1个月宝宝发烧拉肚子的原因：

1、宝宝拉肚子是婴幼儿最常见的胃肠道疾病。宝宝拉肚子的根本原因是免疫功能差，对病毒细菌的抵抗力弱，当肠道受到感染时，便很容易感染拉肚子。

2、如果宝宝喂食太多，造成积食也会引起宝宝拉肚子，

3、过敏体质，感冒等也会伴有拉肚子症状。宝宝急性拉肚子期间，要适当短期禁食，一般不超过8小 时。也要适当补液，也要少食多餐，必要时也可以让宝宝服胖得生、合生元益生菌，效果良好。

2个月宝宝发烧拉肚子的表现：

1、小儿发烧初期表现为脸色红、额头烫、手脚冷、精神差，除此之外，还伴有各系统的症状，如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽，胃肠炎表现为腹痛、呕吐、腹 泻，泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象，而婴儿各系统的伴随症状不典型，可能只有厌食、吐奶、腹泻等现象。

2、引起发烧的疾病有很多，父母应注意 观察孩子发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，以及早治疗。 人体的正常体温是36-37℃，37-38℃是低烧，38-39℃是中烧，39℃以上是高烧，40℃以上属于超高烧。

诊后注意事项：

1、在医院就诊后，回到家中，母亲可以采用一些简单的方法让孩子舒服一些。

2、多喝水。喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。喝水不局限于白开水，可让孩子喝一些他(她)爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。孩子生病没胃口时，可让他(她)吃一些蛋糕、豆腐等。

3、注意保温。保温并不是越暖越好，发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子，这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧。只要让孩子比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖时，孩子穿长袖即可，大人穿一件长裳时，孩子穿两件即可。

4、温水冲凉。有些母亲担心，孩子发烧期间给其冲凉，会加重症状。发烧后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以冲凉是必要的，但要用温 水，水温在38-39℃为最佳。给孩子全身用温水拭浴或泡澡，可使孩子的皮肤血管扩张，增加散热。冲完凉后，要用大毛巾将孩子包裹住，以免受凉

预防措施：

1、每个家庭应备有体温表、退烧药，以便应急，发热儿童须每隔1-2小时测量体温一次。

2、宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微 枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。

3、让宝宝多喝白开水、蔬菜汁、水果汁。必要时让宝宝口服头孢拉定 颗粒。

4、宝宝卧室里的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被要适度，一定要注意宝宝腹部保暖。如果宝宝卧室内干燥，可以在室内放几盆清水或添加加 湿器。

5、幼儿体温在38.5℃以下不宜应用退热剂;当体温超过38.5℃以上 可用退热贴或冰敷等物理治疗降温，亦可服小儿退热片适量;当体温超过39℃时，应绝对卧床，敞开包被或松解衣服，使皮肤裸露，头部放置冰袋或冷湿毛巾。

6、高热惊厥时，患儿表现双眼凝视或上窜，意识丧失，呼之不应，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家长应立即按压孩子“人中”穴位(在鼻唇沟中 点)，较强刺激持续1-3分钟，直到患儿发出哭声，随后用上述方法快速降温，同时亦要立即到医院诊治。

很多低龄宝宝的家长发现，宝宝在运动之后，或者洗澡的时候，宝宝的手、胳膊、腿在颤抖，有时候甚至小下巴也在抖动。这是怎么了?是暂时抽筋还是有癫痫?宝宝身体发抖会不会对宝宝健康造成影响?其实很多时候家长们都是多虑了。下面就跟随小编一起来深入了解下。

其实，宝宝身体发抖这种现象既不是癫痫也不是缺钙，而是一种正常的生理现象。因为小宝宝的大脑组织还未完全发育成熟，控制肌肉的功能尚不健全。

人类的新生儿是在大脑不成熟的状态下出生的，出生以后需要继续发育，包括神经细胞的不断增殖和自身肥大以及功能健全;营养和支持神经细胞的神经胶质细胞也在不断的增殖，同时神经纤维不断增长，与其它的神经细胞进行连接建立神经通路，完成机体对外界刺激反应的信息传导。

为了加快信息以及反应的传递速度，神经纤维外面需要磷脂进行包裹，这样在信息传递的过程不但可以加快速度，而且信息传递的准确，使的机体对外界的刺激迅速而且准确做出反应而不至于流失和分散。

以上过程在医学上就叫做神经系统髓鞘化。孩子出生时神经系统髓鞘化即完成50%，到3岁继续完成达到80%。

因此，在婴幼儿时期由于神经系统髓鞘化形成不全，当外界的刺激作用于神经而传入大脑时，因无髓鞘的隔离，兴奋即可传于邻近的纤维，在大脑皮层内不能形成一个明确的兴奋灶。同时刺激在无髓鞘的神经纤维传到也比较慢，所以小婴儿对于外来的刺激反应比较慢而且泛化，小儿就出现了全身抖动。

打个比方，神经就象电线，髓鞘就象电线外的绝缘皮，髓鞘不完全就相当于电线老化，是不是一通电就会短路呀，外界剌激就好比电流，短路就是抖动了。剌激可以是寒战、声音、痛疼、甚至是打开孩子的包裹的行为。

等孩子4个月以后一般就不会再有这种现象了。相比于抖动，要注意除外惊厥发作，也就是抽搐。抽搐的孩子会有眼睛的固定、面色的发绀、肢体的发硬等表现。所以，在不放心的情况下还是应该找医生检查一下。

专家提醒：但是也有的小婴儿在清醒的时候没有受到任何刺激的情况下也会出现全身抖动，就需要家长高度警惕，因为低血糖或低钙血症也会出现这种行为表现，甚至是可能是某种癫痫或婴儿痉挛症的表现，就需要去医院就诊。

到了幼儿期，一些小孩渐渐养成了爱咬手指甲的习惯，为什么宝宝会咬指甲呢，宝宝爱咬指甲是为什么呢？接下来就和小编一起来看一下吧。

宝宝咬指甲的原因：

1、爱的需要得不到满足。由于父母工作较忙，没有时间和精力照顾孩子，使孩子得不到充分的爱抚和关注，特别是母爱的缺乏，更容易造成孩子咬指甲行为的发生。

2、缺少同伴。有的家长总是让孩子自己在家里玩，当孩子感到孤独寂寞、乏味时，便不自觉地咬指甲，久而久之便养成了习惯。

3、适应能力较差。当孩子在新环境适应困难时，或在紧张焦虑的状态下，会产生咬指甲的行为。

4、模仿。孩子模仿别人的能力较强，当他看到同伴在咬指甲，可能好奇，会模仿从而成习惯。

5、当他身体不舒服时，咬指甲可分散身体疼痛和不舒服的注意力。

宝宝咬指甲怎么办：

1、 多与孩子交流感情，进行肌肤接触，满足孩子被爱被关注的需要。如，陪孩子一起游戏，带孩子郊游，给孩子讲故事，使孩子有安全感、满足感和幸福感。

2、 为孩子提供活动的场所与材料，鼓励孩子与同伴交往，尽量不使孩子感到孤单、寂寞。

3、 定期为孩子修剪指甲，使孩子无法咬到。

4、 严重的可采取厌恶疗法在孩子的指头上放些胡椒粉或缠上些沙布，使孩子在咬时产生一种厌恶感。

5、 坚持正面教育与强化。家长发现孩子咬指甲后不要急躁，不要大声呵斥、恐吓、打骂，而应态度亲切地帮助孩子矫治。并对孩子的点滴进步及时鼓励。

爱咬指甲有什么危害：

1、可能会增加体内铅含量。孩子喜欢玩各种玩具，很多玩具上面都有铅，通过咬指甲可能会把这些铅带入体内，增加体内铅含量，详细年轻的爸爸妈妈都知道孩子体内铅超标会有什么样的后果吧。

2、会影响牙齿美观。经常咬指甲的话，由于指甲比较硬，在咬撕的过程中会比较用力，而孩子在成长过程中牙齿也处于生长的过程，这时候如果经常咬指甲则可能会影响牙齿美观， 使牙齿生长不整齐，牙齿外露等。

3、可能会形成指甲畸形。经常咬指甲的话，会将指甲咬的特别短，从而使甲床暴露，甚至可能出血，引发感染，甚至会引起甲沟炎。

4、会影响心理健康。小孩在咬指甲的时候总会受到父母的批评和训斥，但是不咬指甲的话，自己又控制不住，总会在不知不觉中又咬了，这样孩子虽然知道自己的行为不对但又控制不住，影响心理健康。

宝宝在成长的时候，有时候往往会出现一些家长们很诧异的表现，宝宝在幼儿时，应该温柔顺从的，可是有时候宝宝会表现出一些非常用力的使劲的举动，这正常吗?

据你所说的情况，这是正常的现象，根据宝宝的情况，这是宝宝生长的表现，不用担心，给宝宝服用钙剂和伊可欣鱼肝油滴剂，多晒太阳

你你叙述的情况是宝宝健康活泼的表现是属于正常的。

孩子正在生长发育最旺盛的阶段,伸伸懒腰,使使劲是正常的情况.建议继续观察即可.

一个月大的婴儿一个劲的使劲正常的哦，可能是在排气，又不出来这样的情况吧，不要紧的哦。宝宝精神状态好就可以。小孩子要大便的时候都是这样使劲的呢，俗话说吃奶的劲都试出来了，就是这样的。

怎么让宝宝更强壮有力

1、最好的主食：全麦食品

全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。

给挑剔的小朋友：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。

2、最好的水果：猕猴桃

猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的“vc之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。

给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃，还可以把它做成果汁，或者猕猴桃酱，效果一样好。

3、最好的蔬菜：菠菜

菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。

给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。

4、最好的早餐：谷物

即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。

给挑剔的小朋友：早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人(含有丰富的钾)，一杯牛奶(含丰富的钙)再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型。

5、最好的快餐：披萨

和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养，更适合宝宝食用，而且做起来很简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。

给挑剔的小朋友：有哪个宝宝不喜欢披萨吗?你遇到的大多数情况是，宝宝会不断要求你再给他一份。需要注意的是做披萨或是买披萨时，要尽量选择蔬菜比较多的。

6、 最好的坚果：杏仁

杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外，未加工过的生杏仁是一种低脂食物，宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨，或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。

给挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令宝宝喜欢的坚果酸奶吧。

7、最好的肉类：瘦牛肉

瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。

给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢牛肉的味道，可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合，用可食用的薄纸包上(可以在超市买到)，放在烤箱里烤一个纸包牛肉，沾着番茄酱吃，牛肉的膻味就一点也没有了。

小孩子年纪小，如果咳嗽了有痰也不会往外吐，有时就会造成咳嗽一直不见好。但是宝宝长期咳嗽切勿掉以轻心。

咳嗽可分为急性咳嗽和慢性咳嗽，急性咳嗽主要见于急性感染性疾病，包括上呼吸道感染和下呼吸道感染。

西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕表示，在临床中，还经常会遇见一些长期咳嗽(一个月以上)的孩子，家长们总以为孩子是感冒后嗓子发炎引起的咳嗽，于是断断续续给孩子不断地吃不同的抗生素，甚至不停地给孩子输液，可是总感觉不能去“根”，不久，孩子就又咳嗽了。

刘海燕说，其实，咳嗽的原因有很多，它不仅涉及呼吸系统，有些还与耳鼻咽喉、消化系统疾病等有关，通常将咳嗽时间持续一个月，以咳嗽为主要表现，胸部X线检查无明显病变者，称为慢性咳嗽。由于慢性咳嗽患儿很少有其他伴随症状，X线检查无异常，因此误诊误治率相当高。胃食管反流综合征、咳嗽变异性哮喘、肺炎支原体肺炎、支气管异物、百日咳、支气管异物等都可以引起慢性咳嗽。

刘海燕提醒，当孩子长期咳嗽不容易控制时，作为家长，一定不能掉以轻心，应该带孩子去医院进行一些全面的、必要的检查。

咳嗽时应减少运动

中日友好医院儿科副主任医师许鹏飞表示，对于不同类型的咳嗽护理方法各有不同，但是，无论哪种咳嗽，家长都应该做到以下几点：鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都可以加重咳嗽和痰多。保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。宝宝咳嗽期间，应减少剧烈的户外活动，家长不要带宝宝去人多的公共场所。家长应关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增减衣服，保暖对于孩子咳嗽很重要。咳嗽时急速气流从呼吸道中带走水分，造成黏膜缺水，家长应注意给孩子多喝水、多吃水果。

此外，对于有过敏性咳嗽的孩子，家中的尘螨、粉尘、猫狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物，都可以导致孩子过敏咳嗽。需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及经常清洗，将枕头、床垫、棉被套上防螨被套，避免绒毛玩偶，更要避免养猫狗等宠物。

宝宝舌苔发黑怎么回事?宝宝正常舌苔表现为薄白而滋润，如果宝宝舌苔突然出现黑色，在中医上说宝宝病期较长较复杂，这种情况还是比较少见。下面是小编为大家介绍的这篇文章。

通过舌苔来看宝宝健康的方法

(正常小儿的舌苔呈薄白而滋润)

1、舌苔白厚腻：多为寒湿。由于受到风寒夹湿所致，常见于感冒、气管炎、腹泻等，表现为食欲不振、腹胀、大便稀薄、头晕等。

饮食调理：可选用健脾温胃化湿的食品，如牛肉汤、羊肉汤、洋葱、薏米仁、桔子、香椿、香菜、胡萝卜等。应忌食油炸及甜腻食品。

2、舌苔黄腻：多为脾胃湿热，见于各种感染性疾病、消化道功能紊乱。表现为发热、口渴、大便干结、食欲不振、小便短赤、腹胀、恶心等。

饮食调理：可选用清热利湿的食品，如白萝卜、西红柿、绿豆、丝瓜、山楂、梨、藕粉、猕猴桃、薏米仁等。

3、舌苔干燥：多为伤津液，见于失水、高热等。表现为口渴、咽燥、鼻干、口唇开裂、皮肤失去弹性。

饮食调理：可选用润燥生津食品，如西瓜、胡萝卜、甘蔗、葡萄、梨、荸荠、山楂、金橘等。

4、花剥舌苔：舌苔有多处剥脱，多为气阴两伤，见于湿疹、过敏性哮喘、慢性腹泻等。表现为面色苍白、盗汗、食欲不振、气喘、大便干、烦躁等。

饮食调理：可选用养阴健脾的食品，如莲子、百合、黄瓜、花菇、豆浆、苹果、银耳、山药等。忌食辛热助火的食品，如咖喱、胡椒、羊肉、洋葱、生姜等。

宝宝舌苔发黑的原因

1、感染高热

2、胃肠功能紊乱

临床观察到，约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，经用攻下之剂治疗，如大便得畅而里热退后，黑苔也随之消退;黑苔消退之后，食欲也随之转佳。这些胃肠功能紊乱的症状，大多见于高热患者，所以肠功能紊乱可能是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激，使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。

3、霉菌感染

在人的口腔里(包括舌苔上)，生长有各式各样的细菌、霉菌等微生物，它们平时互相制约、互相促进，保持着一定的平衡状态，对人的健康也没有什么妨碍。如果因为治疗疾病的需要，应用了大量广谱抗生药，那么这些微生物的平衡状态就会被打破。一些对抗生素比较敏感的细菌被杀灭，而相对不怕这些抗生素的霉菌却乘机大量增殖。由于霉菌大都会产生各种颜色，因而就可在舌头上出现从棕色到黑色的各种苔色。

引起宝宝干呕的原因很多，其主要的原因多与喂养或进食不当有关，小编现在就来为你详细解答。

改善宝宝干呕吐奶的方法

1、少量多餐。家长每次给宝宝喂奶的时候，记得不能一次喂得太多，导致宝宝一次吸收过多容易出现呕奶现象。家长应该采取少量，多次喂养的方法，保证宝宝充足的营养吸收。

2、每次喂奶后，把宝宝抱直排气。当宝宝吃饱之后，家长要及时抱直宝宝，轻拍其背部，直到听到宝宝打嗝为止。

3、喂奶时勿让宝宝吸食太急，中间应暂停片刻。妈妈给宝宝喂奶的时候，要注意宝宝吸食的速度，发觉宝宝吸食太急的话，妈妈要暂停一下，让宝宝先休息，然后再继续喂养。

4、选择适合宝宝的奶瓶。奶瓶的奶嘴大小应该适中，孔洞太小的话，宝宝吸奶的时候会比较费力，空气容易由嘴角处吸入口腔再吞入胃中;奶嘴孔洞太大，奶水会淹住咽喉，宝宝吸食过程中很容易呛到。

5、宝宝进食后不能马上平躺。宝宝饮完奶之后，妈妈应当抱直宝宝，轻怕其背部，不能马上就让宝宝平躺下来。若要躺下，要将宝宝上半身放高，采取右侧卧的姿势。

6、喂食后避免宝宝激动或任意摇动。激烈的动作容易使得宝宝吐奶现象。

如果总是干呕或干呕较重、或生长发育迟缓或同时伴有食欲不振、腹泻、精神萎靡、发烧等异常，建议及时就医检查，遵医嘱对症治疗，应及时上医院。

宝宝干呕的原因

1.发育问题：由于食道下端括约肌的功能缺陷，引起胃液或者胆汁还流食道导所致的干呕，部分宝宝可持续数月后逐渐改善。

2.新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气;婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化

3.消化功能异常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、咽喉部炎症、咽炎、支气管炎、肺炎等疾病时，或在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有干呕的情况。

4.宝宝出现干呕情况，建议多给宝宝补充温开水，改善食物的种类，尽量进食清淡易消化的辅食。

5.喂奶后应将小宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍宝宝背部，使胃内空气得以排出。喂奶后不要频繁改变宝宝的体位，喂奶前换尿布，喂奶后暂不要换尿布。

6.人工喂养时，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁，以免宝宝吸进空气。如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。

作为家长，宝宝如果出现呕吐和发烧的症状一定是非常着急的，那么下面小编来介绍一下宝宝呕吐和发烧的原因，并且给家长朋友们一些好的解决建议。

宝宝呕吐发烧的解决办法

首先，房间在通风，并松开衣被，不要因儿童头部很烫，四肢冰凉，而加盖被子，这样会使热散不出去，引起高热惊厥。可用冰袋给患儿降温，就是用热水袋装自来水，然后用一层薄布包好，放在孩子前额或头部;也可以用冷水湿敷，即用小毛巾浸于闪水或井水中，拧至半干敷于额部、腑窝、肘部、腹股沟等大血管通过处，每2～3分钟换一次。

除了以上降温方法外，还可请医师处理，必要时进行药物降温。在药物治疗的前提下，要结合病儿发热后体内代谢加快，消化功能降低的特点，家长应鼓励孩子多饮水，并以高热量流汁饮食为主，如西瓜、米汤、蛋花汤、红枣汤等，这些饮食能提供能量以满足机体需要。

上文的内容中就是介绍的这种关于宝宝呕吐和发烧的原因，还有很多护理方法，知道了原因后就要给孩子对症的治疗，而以上的缓解方法也需要及时的给孩子尝试，知道孩子患病的原因后就要对症的给孩子治疗，如果症状不是很严重，多给孩子喝水，多吃清淡的食物，那么严重的话，就必须给孩子吃药。

宝宝呕吐发烧的原因

1、流行性乙型脑炎 这是夏季最为凶险的传染病之一，病原体是一种嗜神经性病毒，通过蚊虫叮咬吸血来传播，多发于10岁以下儿童。

2、急性中毒型毒痢 细菌性痢疾是夏季最常见的肠道传染病，病原体是痢疾杆菌，主要表现有发烧、腹痛、腹泻和解脓血便等。在细菌性痢疾中有一种称为中毒型菌痢，多见于2～7岁的小儿 。

3、伤寒 伤寒是由伤寒杆菌引起的急性肠道传染病，多因水源污染而引起局部流行。伤寒病主要表现有持续高热，表情淡漠，反应迟钝，以及肝脾肿大，皮肤出现玫瑰疹，腹胀腹泻等。夏秋季如发烧持续1周以上，应请医生详细检查是否伤寒所致。

有的宝宝睡觉会磨牙，那么磨牙这个习惯真的好吗?宝宝的健康是家长十分关注的问题，宝宝的一些小毛病都会让妈妈睡不着，下面小编介绍一下磨牙的原因和处理的方法。

宝宝晚上磨牙原因以及怎么处理主要有以下五大方面，具体内容如下：

第一、缺乏维生素。由于体内维生素的缺乏，钙、磷代谢不稳，会引起缺钙，造成肌肉酸痛，植物神经紊乱，常常会出现夜间磨牙，盗汗、夜惊、烦躁，不安。

应对策略：在专业人员的指导下给孩子补充营养比如：维生素D、钙片，还要多晒太阳，有助于减少夜间磨牙情况。

第二、牙齿长的不整齐，咀嚼时用力过大或长期用一侧牙吃饭，牙齿咬合度不高等，都会引发发生颞下颌关节功能的紊乱，还会磨牙。而且，牙齿不整齐的孩子，不但不美观，他的咀嚼肌的位置不正常，晚上睡眠时，会无意识地收缩咀嚼肌，引起磨牙。

应对策略：在孩子换牙期间一定要引起重视，根据医生的建议配戴牙套

第三、寄生虫。很多宝宝体内有蛔虫寄生，蛔虫不但吸收营养物质，还会造成肠壁蠕动，分泌毒素，导致消化不良。孩子常常肚子疼，就会影响睡眠质量、造成烦躁，磨牙。

应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

第四、精神压力大。有一部分数孩子平时并不磨牙，但临睡前剧烈运动，或刚看完暴力、紧张的影视作品或动画片后，由于神经兴奋异常，也会出现磨牙。另一

个原因是压力过大，比如不适应对身边的新环境，都会令孩子的压力大，导致磨牙。此外，一些多动的孩子也会发生夜间磨牙。

应对策略：睡前不要让孩子看那暴力，恐怖的电视。经常和学校、同学沟通，如果孩子有心事，及时帮他解决，解除他的心理压力。

第五、晚餐吃得太多也导致磨牙，或者临睡不要吃东西 ，睡前吃饭不仅影响吸收营养素，而且加大胃肠道的工作负担。在睡眠时，肠胃里还积攒着大量未消化的食物，迫使消化系统不停工作。

应对策略：不要在临睡前让孩子多吃，吃饱后消化一会儿再让孩子上床睡觉。

宝宝在夜间睡觉的时候经常会有磨牙的情况，很多家长为此而苦恼，我们以上就为大家分析宝宝晚上磨牙原因以及怎么处理这一问题，方便您能够及时查明原因，从而对症下药，能够及时帮助孩子解决这些问题，这样宝宝才会健康成长。