九宫山滑雪场游玩攻略合集20篇

大家认识蓝环章鱼吗?蓝环章鱼发现于澳大利亚，体长20-25厘米，有剧毒，可以产生河豚毒素。当蓝环章鱼遇到危险时，身上和触爪上的蓝环会变得特别明亮，以示警告。蓝环章鱼是目前已知的最毒的海洋生物。所以大家在海里游玩一定要小心，那么如果在海里游玩被蓝环章鱼咬了怎么办呢?下面请大家跟随小编的脚步来寻找答案。

海里游玩被蓝环章鱼咬了怎么办?小编给大家支招了;

蓝环章鱼所分泌的毒素含有河豚毒素、一种血清素、透明质酸酶、胺基对乙酚、组织胺、色胺酸、羟苯乙醇胺、牛磺酸、乙酰胆碱和多巴胺。主要的神经毒素以往被认为是一种称作maculotoxin的物质，但目前确认是河豚毒素;这种毒素也可以在河豚和芋螺的体内找到。河豚毒素对中枢神经和神经末稍有麻痹作用，会阻断肌肉的钠通道，使肌肉瘫痪，并导致呼吸停止或心跳停止。蓝环章鱼的毒素侵害着所有受人脑支配的肌肉，被攻击的人虽然神志清醒，却不能交流，不能呼吸。如果不做人工呼吸的话，他会渐渐窒息。不过大多数被蓝环章鱼咬到的人都是麻痹后被淹死的。

据了解，蓝环章鱼咬一口能置人于死地，专家提醒，蓝环章鱼属于剧毒生物，一旦被蜇，没有抗毒血清救治。蓝环章鱼的剧毒一般被认为是一种由寄生在蓝环章鱼唾液腺的细菌产生的“河豚毒素”.而河豚毒素可被碱性物质迅速破坏掉,所以在输入解毒药物的同时用碱性溶液先抑制伤口处毒素的继续入侵.输入药物可以补充一些碱性氨基酸或药物.但一般来说,做人工呼吸保证生命安全才是首要任务。

滑雪时，可选择一个只露出双眼的头套，再加一副全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部皮肤的侵害，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，下面来了解一下滑雪场中级道有哪些标准吧？

1、滑雪道（或滑雪场地）的最低要求

（1）至少有一条主要在自然山坡上修建的滑雪道，其面积大于6000平方米，有效长度不少于100米。

（2）至少有一处适于初学者用的初级滑雪的场地。

（3）滑雪道的停止区须开阔平缓，最短20米。初级滑雪道能具备到滑行基本自然停止的条件。

（4）各种高山滑雪道的具体要求

①初级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致；雪道变向处的角度大于135°；宽度大于20米；坡度小于8°。

②中级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致；雪道变向处的角度大于150°；宽度大于25米；坡度在9°～25°间。

③高级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致；雪道变向处的角度大于160°；宽度大于30米；坡度在16°～30°间。

④高山滑雪道中的过渡雪道、引道、连接道最窄不少于2.5米。

⑤“盘山”式的初级滑雪道多数地段的宽度须大于5米。

⑥大众滑雪道的坡度原则上应限制在30°之内。

2、单板滑雪道的最低要求

（1）单板回转、大回转滑雪道

单板回转、大回转滑雪道基本同高山滑雪道，有条件应更宽一些。

（2）大众单板滑雪U型场地

①U型场地坡度不得大于15°。

②U型场地双侧不能形成“陡壁”。

③U型场地周围5米之内不得有障碍物。

④U型场地终止区要广阔、安全。

3、越野滑雪道的最低要求

（1）越野滑雪道应修建在起伏的地形区域，平地、上坡、下坡各约占三分之一。下坡的坡度应小于8°，转弯处的雪道角度大于135°。

（2）越野滑雪道的宽度一般应大于2.5米，并开劈传统技术滑行雪辙。滑雪道可修成往返式或环状，顺时针滑行。

（3）越野滑雪的区域应在滑雪场所有效管理范围内。

以上是小编介绍的滑雪场中级道有哪些标准的内容，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，那就继续浏览本网的其他栏目内容，以便可以更好的进行滑雪运动。

对初学者来说，直接租用雪场的雪具最方便。现在国内各大雪场基本都是国际品牌，每年也会汰换旧雪具。如果初学者需要购买，建议选用入门级，并不是越高档的雪具越好。最好用的雪具与你自身的滑雪水平相当，才能保证练习的效果，并且让你体验到滑雪的乐趣，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪八字刹车法有哪些呢？

上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“v”字形，即八字形，髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。

作为菜鸟和初学者，先掂量一下自己的斤两，不要贸然上到雪道顶端，成为危及自己和他人生命安全的“鱼雷”。所有雪场都有“儿童乐园”（也就是所谓最初级的绿道）供滑雪者学着控制速度。

初中级水平者（京郊雪场可以滑中高级道），可以视情况和价格请教练提高技术动作，瑞士“冰雪假期，就等你来”项目在不同区域安排了8位中文教练，可用母语教学。阿尔卑斯的蓝道和红道坡度，与国内中高级雪道大抵相当，只是距离长了数十倍，容易导致双腿疲劳并摔倒。记住，在开始失去平衡时，请及时自行摔倒，主动与被动摔倒的结果可是截然不同的。另外，对于技术水平一般者，意大利北部的多洛米蒂山区是非常好的起点。

滑雪的过程中，为了保护头部安全，需要佩戴滑雪头盔，可是有的人在使用的时候发现头盔夹头，今天就跟随小编一起来看看：滑雪头盔夹头怎么办。

答案是：更换一个合适自己头围尺寸的滑雪头盔。如果发现滑雪头盔夹头，仍旧勉强佩戴，只会让滑雪者在滑雪的过程中感到不舒服，进而影响滑雪的动作。

接下来给大家介绍如何选购合适自己的头盔。

如果可能的话,尽量去雪具店里挑选一款戴起来让你感觉最舒服的头盔。它应该与你的头部完美的贴合在一起才能起到最好的保护。(提示:带上你的雪镜去店里,同头盔一起试戴。)

1，你可以通过测量你的头围找到合适的尺码，,或者在雪具店里，听从店员的建议一个个试戴。如果使用卷尺测量，位置应略高于你的耳朵，在眉毛上方1cm左右。测量头部围度最长的一圈(保持卷尺水平)来确定你的头围，然后根据头盔包装上尺码对比图找到合适你的头盔。大号(59-62.5cm),中号(55.5cm-59cm),小号(52cm-55.5cm)。

2，一个好的头盔应该感到舒适但不紧，如果头盔可以前后转动，那说明太松了。左右摇头。如果头盔位置变化，那再去尝试一个更小的尺寸吧，调节尺寸大小或使用些厚胶垫。用手推头盔的前后边。如果移动了，则需要收紧肩带。

3，在雪镜和头盔之前不应有缝隙。确保头盔合适地贴合雪镜的顶部，不能低到阻挡视线或妨碍推下雪镜。

希望以上的关于滑雪头盔的相关介绍，能够帮助大家了解更多的滑雪装备知识。接下来我们继续给大家讲解的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎点击查阅这部分冰雪运动安全小知识。

长途出行途中汽车难免会遇到问题，如爆胎、电瓶没电、没油、抛锚等情况，那么在长途出行之前需要准备一个应急工具箱，这样出行便万无一失了。

出行路上车辆应急必备物品

折叠反光警示标志

在高速路上如果汽车不能行驶除了推离行驶车道到应急车道外，还需要一个反光警示标识，告诉后方车辆绕道而行。别看折叠反光警示标志小但非常实用，在您的爱车出现毛病需要停车检查的时候，要把它放在爱车后方50米以外的地方，提醒路人提前减速。同时，不用的时候，可折叠式的警示牌放在车内不会占用很大空间。

尼龙拖车绳或钢索

在汽车抛锚后站在应急车带向同伴求救，或路上碰到故障车进行施救，可用结实的绳索进行拖救。

搭电过火线俗称过江龙

因电瓶没电车辆无法启动时，可以利用另外的车辆电瓶进行启动。但是用过程中要注意两辆车不能有任何接触，并且两辆车发动机、音响等电子设备需要全部关掉。如果是单车跑长途，使用的蓄电池已超过一年时间，再多备一个蓄电池为好，如果电瓶被冻住了那就不能采用“过江龙”来启动。

接线方法为首先将启动线的红色电线钳在“被救车”的红色电池正极之上。然后将另一端的红色电线钳在“施救车”的红色电池正极之上。把黑色电线钳在“被救车”的黑色负极电池上。接着把黑色电线钳在“施救车”的黑色负极电池上。先启动“施救车”的引擎，然后再启动“被救车”的引擎。若发现被救车仍无法启动，就要检查金属接触部分是否接触不良。当完成启动引擎之后，仍需按顺序取下启动搭火线，否则将有可能引起短路。拆除电线程序如下：首先把“被救车”黑色电线除下。再把“施救车”的黑色电线除下。然后将“施救车”的红色电线除下。最后把“被救车”的红色电线除下。

补胎工具

高速时碰到爆胎是很危险的事情，对司机的应急处理是个考验。目前市面上有很多品种的补胎用具可用，可以买一瓶轮胎自补液，但不要事先充入轮胎中，因为高速行驶时会破坏轮胎的动平衡。如有可能带上备胎，千斤顶及扳手。

车载电源逆变器

现在随身的电子产品很多，因为长途时间较长，手机、相机、电脑没电怎么办?车载逆变器电源作为在移动中使用的直流变交流的转换器，会给你的生活带来很多的方便，通过点烟器输出的车载逆变器可以是20W、40W、80W、120W直到150W功率规格的。再大一些功率逆变电源要通过连接线接到电瓶上。但要说明的是切忌不要太贪心，更具自己电器的使用状况来选择功率规格。

车载气泵

插接点烟器即可用，不失为救急好帮手，不但可以给轮胎充气，还可以用于给气垫防潮垫等充气。买气泵时要注意其能输出足够压力的气体，否则无法给轮胎充气意义就不大了。

GPS设备和电子地图

对于新手来说高速路很容易让人混乱，下错口上错道难免会发生。去到从未去过的地方，GPS定位派上用场。但由于GPS地图有限，你可以根据你需要经过的偏远地方你准备一份分省地图册，分省地图册上会标明县、乡道，而这些道路一般变化不会很大。

其他

照明用具如充电式营灯、汽化灯等，不但在夜间车辆发生故障时有用，平时还可用作营地照明。如结伴长途出行可配备车载电台或对讲机，保证车队安全出行。备用机油一罐、五升以上容量水罐一个。如果碰上了水管漏水，可以用宽胶带在油底壳裂缝处多粘几到，零时救急用。另外，最好带上药用急救包以备不时只需。

大家都知道在滑雪运动中需要使用滑雪杖，尤其在双板滑雪中，双脚分别穿上了滑雪板，有了滑雪杖，可以更方便的在雪地前进。不过很多人对于滑雪杖的材质还不是很清楚，今天就随小编一起来看看：滑雪杖是玻璃纤维的吗?

答案是：有滑雪杖是玻璃纤维的。虽然有玻璃纤维被用来制作滑雪杖，不过目前市面上这样材质制作的滑雪杖不多，因为虽然它抗腐蚀性好，机械强度高，但缺点是性脆，耐磨性较差。尤其在寒冷的环境下，可能出现折断的情况，所以这种材质的滑雪杖市面上并不常见。目前市面上常见的滑雪杖基本都是铝制的。

接下来小编再为大家介绍下有关滑雪杖的基本知识。

传统的雪杖为铝制材质，标准的直径约18mm，仍是市场的主流，因为制程成熟，出租用的便宜雪杖也是铝材质，竞技选手用雪杖也同样是铝材质，差别祗是在强度不同，唯一的相同点就是受到不正常的外力都会造成弯曲，这是铝材质雪杖的缺点，选手级的铝材质雪杖，重量轻且弹性适中，操控上不会有重手的感觉。随着科技的进步，细细的碳纤(carbon)雪杖逐渐受到青睐，碳纤质硬不会弯曲(但会断裂)，再加上酷酷的外型，不少的滑雪高手都采用此材质的雪杖，但是价格会较铝材质雪杖高，而且制造技术影响碳纤雪杖的重量，偏重的雪杖会影响操控。

这1、2年，在日本最新最受欢迎的是具伸缩性的雪杖，雪杖长度可在100-120cm之间做无段调整(少部分厂牌可调整到125cm)，最早祗有KIZAKI和SINANO等日本雪杖厂牌出货，到了这一季可以说是百花齐放，雪杖大厂LEKI、SCOTT…都有类似产品上市。这种分成上下二截的伸缩雪杖结合了铝和碳纤二种材质;上半部不可伸缩的部分采用重量较轻的铝材质，下半部可伸缩部分则是碳纤材质。其实伸缩雪杖问市有好长一段时间，不过之前伸缩雪杖主要是应用在登山上，手感都偏重，拿来滑雪不太好用。

一般来说最受欢迎的还是铝制的滑雪杖，虽然它在受到外力时容易造成弯曲，但是它胜在重量轻，而且价格便宜。准备入手滑雪杖的朋友可以考虑下这种材质的。

长白山滑雪场地处长白山自然保护区原始森林中，位于吉林省安图县二道白河镇，距长春市500多公里，距延吉市约270公里，距安图市约190公里，大家知道长白山滑雪旅游攻略吗？

滑雪场设有多条国外进口的先进索道设备构成的高速缆车群，初级场地全部配有魔毯，硬件设备到达世界一流水准。万达长白山滑雪场地处日本海海洋性气流和西伯利亚季风气候交汇处，降雪量大，滑雪季为11月初到4月中旬，积雪期长达140天，滑雪场三面环山，山体互为遮挡，形成避风口，温暖享受滑雪乐趣。服务设施分东、西两个滑雪接待中心，分别为6900平米、4300平米，可同时接待滑雪者3000-4000人，内有快餐、冷热饮、滑雪学校、儿童活动室，东区滑雪接待中心二层还设有VIP接待室、单独区域的酒吧。另外，在主峰山顶还设有3200平米山顶餐厅一座，可同时接待500人就餐。

万达长白山滑雪场的安全意识很强，除了强制性需要带头盔（场内有提供），每条雪道都有工作人员。有趣的是，工作人员会在开端观察滑雪者的水平是否适合该条雪道，并劝喻那些未达水平的滑雪者回头是岸，这在国外可是从未见过的。特别是S索黑道和L1等，每有新的滑雪者尝试下滑，我几乎可以看见工作人员现出忧心的样子，也会开口询问滑雪者曾否玩过该条雪道。为让他们安心，我通常会在他们面前以超安全的龟速慢动作缓媛下坡，待离开他们视线范围后再自由发挥。

以上是小编介绍的长白山滑雪旅游攻略的内容，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪场地的知识，感兴趣的朋友可以继续关注的，以便可以更好的进行滑雪运动。

水蛇一般出现在海边，农田水渠里，那么如果在海边游玩被水蛇咬伤该怎么办呢?会不会有毒呢?海边游玩被水蛇咬伤会有后遗症吗?接下来请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。

海边游玩被水蛇咬伤会有后遗症吗?小编分析如下;

我们先来了解什么是水蛇，水蛇俗称水长虫、白线蛇。水蛇原本不起眼，未被列为养殖项目，如今已成为市场上的抢手货。水蛇是一个种类繁多的8大家族，主要包括中华水蛇、铅色水蛇两个主要品种;但人们习惯上也将有半水生习性的红点锦蛇、白条锦蛇、双斑锦蛇(旱水蛇)、水赤链游蛇等也列。”水蛇家族”。

水蛇，是有水生或半水生习性的蛇类。养殖水源的安排是关键条件。在水蛇的活动季节，必须保持水源的充足和清洁，盛夏时节每7天～15天彻底清池除垢一次，以免水蛇喝了不洁净水引发肠炎。

如果你在海边游玩不小心被水蛇咬伤千万不要惊慌失措，水蛇一般是无毒的，另外你都被咬10个小时了，没有任何中毒反映就更加说明咬你的是无毒蛇!不要大惊小怪。水蛇咬伤对于成年人的危害不会太大，一般也不会造成生命危险，如果当时毒都排清了，一般都不会遗留有后遗症的。相反如果咬伤没有治疗好，有可能会出现，很多后遗症。

被水蛇咬伤对于儿童来说，就很危险了，由于儿童自身免疫系统发育尚未完善，自身抵抗力相对较弱，被水蛇咬伤后反应往往更加敏感，会引起过敏性休克从而导致死亡。

以上内容由提供，希望对大家有所帮助。如果各位还想了解更多旅游意外安全小知识，就请继续关注吧，小编很高兴为大家服务。

眼看雪季结束了，很多滑雪者打算选一个晴好的天气来清洗自己心仪的滑雪服，今天小编就为大家介绍：如何清洗burton滑雪服。

为了保证滑雪服的面料功能性，同时也是为了尽量延长滑雪服的使用寿命，建议大家动手清洗滑雪服。

1、找一个能够充沛浸泡滑雪服的大盆，放入20度以下的冷水，一定要放冷水，千万不要放热水，滑雪服的面料都是有防水涂层的，热水会让防水涂层遭到破坏，如果执意用热水清洗，下次滑雪的时候，滑雪服的防水性能就直接大打折扣了;

2、高级的中性洗衣粉(液)是必备的，将其充沛融入水中，可以用手搅拌让洗衣液充分融于水中(洗衣粉5g/水5L)

3、滑雪服彻底放进去后，用手悄悄按压，使其彻底浸入到水中;

4、大约3~5分钟左右的彻底浸泡之后，用手悄悄的揉抓雪服(切忌不行大力搓弄)，使脏水天然流出，若是衣裳部分污染严重，大家可以用中性洗衣粉直接放在衣裳上，用柔软毛刷冲洗即可，非常顽固的污渍，大家可以多刷一会，千万不要为了尽快祛除污渍就大力刷滑雪服表面，为防止雪服外表刮起毛球,建议不要用硬毛刷清洗;

5、提起衣裳，待脏水天然流出后，用很多清水漂洗，之后用干毛巾(或是质量较好的卷纸)粘干衣裳上的水分;

6、恢复防泼水效果的方法是在清洗晾干后,用中温的蒸汽熨斗熨烫;

6、用衣架把滑雪服悬挂在阴凉通风处晾干，注意用手整理下衣服表面的褶皱处，比如胳肢窝还有衣服下摆处，这样可以保持滑雪服晾干后有一个较整齐的外型。

滑雪是一项非常有意义的户外运动项目，在滑雪时宁可摔倒，也不要发生碰撞，摔倒后不要随意挣扎，要降低重心向后坐，同时举起双手、屈身，顺其自然向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。在中途休息时要停在滑雪道边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者，下面来看看成都有滑雪的地方吗？

成都当然有滑雪的地方的，而且不管是室内的还是到了冬天一些室外的滑雪场也是很多的，喜欢滑雪的成都朋友可以到下述地方来体验一下。

1、九鼎山太子岭滑雪场

九鼎山太子岭滑雪场是仅次于西岭雪山滑雪场的四川第二大滑雪场，集旅游、休闲、运动于一体，目前开放了3个等级共计8条滑雪道和3条戏雪道。适合所有群体，尤其是带小孩嬉耍的家长们。之所以畏惧榜首是因为小编觉得太子岭滑雪场的性价比更高于西岭雪山滑雪场。了解九鼎山太子岭滑雪场消费价格；

从欧洲进口的全套造雪机械在冬季无雪少雪的日子里，也能够保障游客们尽情享受滑雪的乐趣。即便是初学滑雪的人，也可以到初级雪道体验从高处下滑的乐趣，或在宽阔的玩雪区打雪仗、堆雪人、寻找童年回忆。同时滑雪场配备的滑雪用具均为进口高级雪具，设备精良，方便上手。滑雪大厅还配备有烘干机，时刻保证您的温暖与舒适。

2、西岭雪山滑雪场

西岭雪山滑雪场是整个西南地区最大的高山滑雪场，并且是档次最高、设施最完善的大型高山滑雪场，查看西岭雪山滑雪价格；

滑雪场拥有2000套世界名牌滑雪器具，10条国际标准滑雪道，可容纳2000人同时滑雪。从加拿大和日本进口了35辆雪地摩托，从欧洲进口了全地形车、蛇形雪橇、雪上飞碟、雪上滑车等,形成了20个雪地游乐项目，各种刺激让你享不停。

3、峨眉山滑雪场

峨眉山滑雪场建于1998年，是四川第一个滑雪场。峨眉山滑雪场位于峨眉山雷洞坪，海拔2430米，积雪厚度达1米左右，为游人提供了一个理想的玩雪、滑雪的活动场地。查看峨眉山滑雪多少钱

滑雪场内容分：滑雪练习区、冰雪滑道区，雪仗区、专供游人玩雪戏耍、烟花区供游人燃放烟花爆竹，雪雕区供游人搞雪雕造型比赛，以及停车、餐厅等设施。滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖等滑雪工具是投资1000多万元全部从奥地利进口，可满足不同技术的滑雪者无需求。

4、毕棚沟滑雪场

毕棚沟的滑雪场是建立在原始森林间的，滑雪时有穿林海的感觉。由于毕棚沟有着独特的地理环境，因此，这里的天然积雪量非常丰厚，不必担心无雪可滑。

毕棚沟景区对滑雪场进行了全新改造，不仅加宽了滑雪道，增加了终点缓坡高度，加设了安全围网，还建设了有趣的上行拖牵索道。这样既保证了游人能轻松享受高原滑雪的乐趣，同时还保证了滑雪的安全。毕棚沟的滑雪场另一个特点就是：你是滑雪高手可以从高山深处速降而下;假如你是初学者可以利用拖牵索道并在滑雪指导的陪伴下反复练习逐步学会滑雪；假如你的孩子到此，还有雪爬犁让他开心。

5、鹧鸪山滑雪场

鹧鸪山滑雪场是国内最大的滑雪、戏雪胜地——鹧鸪山冰雪世界。鹧鸪山滑雪场具有国际认定性滑雪赛道（初级道、中级道、练习道及单板道）适合不同层次滑雪爱好者，位于雪场中心锅庄广场将每天定时演出丰富的藏羌歌舞表演。

6、瓦屋山滑雪场

成都市瓦屋山滑雪场是天造地设的天然滑雪场，在景区倾力打造的300亩的象尔山庄、200亩的光相山庄两个大型滑雪场，面积开阔，雪厚坡缓，完全可以全副武装起来，去雪道上享受滑雪的乐趣，体会在雪上飞驰的感觉，感受最时尚最刺激的户外运动。瓦屋山滑雪场主要有雪橇、气垫可玩，滑雪场的雪很干净。

天然的滑雪场，瓦屋山全年冰雪覆盖的时间长达190天，十月中下旬就开始下雪。由于瓦屋山特殊的地理位置，瓦屋山的雪比其他地方都要下得猛一些，带着北国的豪气，但是在壮观的冰雪世界里，你又能嗅到丝丝南国温婉的气息。就算你不爱滑雪或是滑不来雪，在这里静静欣赏雪景也是一种享受。

7、成都四季滑雪场

成都美洲四季滑雪场是亚洲目前最大的城市户外旱雪场，场内设有四个滑道，安装了近万平方米的、世界最先进的“尖锋旱雪”网毯。同时，场内还设有两个自动魔毯，一个拖牵，将滑雪者运送到雪坡顶部，方便练习者专注滑雪，提高练习频率。场内还建造了一个服务大厅，配备了600套雪具供滑雪者使用。

旱雪是一个新兴的、仿真性极强的滑雪运动，学会了滑旱雪就能够滑真雪。滑旱雪几乎没有年龄界限，在8岁至60岁之间都可以参与，特别适合青少年，可以培养孩子的良好运动爱好，健康向上的勇敢精神。

8、广元曾家山滑雪场

广元曾家山滑雪场国际度假区地处川、陕交汇处的广元市朝天区曾家镇太平村三组，海拔1750米，国家AAAA级曾家山风景区内，占地面积2000余亩，是集滑雪、戏雪、避暑、休闲、度假养生为一体的综合性项目，项目内容可概括为“春赏花、夏避暑、秋采摘、冬滑雪”；项目特点为:动感旅游为主，观光旅游为辅，动静结合，冷暖兼容，四季经营。

滑雪场造雪、压雪设备先进，拥有国际知名品牌----意大利迪马克造雪机十台，意大利普利诺斯177压雪车、雅马哈雪地救援摩托车等先进设备。滑雪场项目丰富：有单板、双板滑雪，滑雪圈、雪地摩托车，卡丁车、悠波球等娱乐项目。滑雪场服务设施配套完善，建有2200余平米的雪具大厅，宽敞明亮，服务流程顺畅。

9、龙池滑雪场

龙池滑雪场位于都江堰龙池国家森林公园内，滑雪场建有标准的初级、中级、高级滑雪道4条，拖纤1条，能同时容纳800余人开展雪上娱乐活动。公园建有滑雪场、高山雪橇滑道，溜冰场、少儿冰雪娱乐区，非常适合初学者。除了滑雪，游客还可以漫步“幽谷雪浴”长廊，欣赏林海雪原的奇观妙景，与野生动物园的灵猴、梅花鹿等戏雪，领略大自然的鬼斧神功。

每年12月至3月是冰雪节。龙池滑雪场冰雪节期开展的冰雪项目主要有：冰雕、雪雕、越野滑雪、自由滑雪、高坡雪撬滑雪、马拉雪撬、冰雪摄影等。

四明山位于浙江省东部，四明山曾是全国十九个革命根据地之一，也是中国南方七大游击区之一。今天小编带给大家的是宁波四明山旅游攻略，希望对大家有帮助。

1明山交通信息

交通

T747(上海-宁波)，上海火车站19:10发车，正点22:07到余姚(一般会晚点0.5-1小时)

T741(上海-宁波)，上海火车站6:30发车，正点9:27到余姚

另开通多车次动车

余姚——四明山镇：

汽车南站往返四明山有公交车，一天往返十几班。镇内公交一天各地往返三班

余姚——上海：T746，15:41发车，正点18:40到达;T748，19:41发车,正点22:53到上海 点击下页查看>>>四明山历史文化

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宁波四明山旅游景点介绍

1.四窗岩

在大俞村境内，因岩中半高处有一岩洞，开四个大小不一小口，日月星光可透过四个石窗洞照射进去，人之于内，如觉窗口，故得此名，蒋介石下野住于奉化溪口时，曾来四窗岩游历。

2.四明山洞

教相传道教有三十六洞天，七十二福地，皆仙人居处游憩之地。世人以为通天之境，祥瑞多福，咸怀仰慕。道教潜隐默修之士，喜遁居幽静之山林，故多择有仙迹传说之处，兴建宫观，期荫仙风而功道园融。历代以来，道侣栖止，香客游人络绎不绝，故洞天福地已成为中国绵绣河山之胜境。

洞天福地，又名三十六小洞天。

第九洞天四明山洞。

周回一百八十里，名曰山赤水天。

3.四明山镇

"层林尽染四明山，一枝红枫更耀眼”，小小红枫映红了四明山，也映红了山民的致富路。四明山镇12个行政村村村都有人从事花木生产与销售，从业人员达6000余名，占总劳力的80%，2000年冬到2001年春，全镇红枫销售收入达1600万元，人均净增收1300元。四明山红枫销往全国除台湾、新疆、西藏以外的所有省、市、自治区，一部分还出口到荷兰、新加坡、加拿大等国家和地区。

2001年5月，被国家农业部命名为“中国红枫之乡”。

4.四明湖

四明山风景名胜区总面积130平方公里。景区山水秀美，景色瑰丽，曾吸引了许多唐代诗人一路探幽、吟唱，留下数百首脍炙人口的诗篇。四明山下的四明湖是高山平湖，在风平浪静之时，湖中星星点点地浮动着成千上万只野鸭，山风乍起，船行湖中，惊起野鸭，冲天而起，又是一幅动静相宜的画面。四明湖四周名胜古迹众多，最著名的要数白水冲和白水宫。有人以诗赞道：“尽说西湖足胜游，环湖谁信更清幽。红光长照九洞天，翠微深处五桂楼。凤鸣狮吼震神州，革命雄碑万代流。入神景物谁能状，千古诗人咏不休。”四明湖一带山光水色，风景如画，电影《大地重光》、《芦笙恋歌》、《难忘的战斗》、《一场风波》均在此拍摄部分外景。

距余姚梁弄镇南8里的白山，有以瀑布和仙迹著名的白水宫。白山有治山、屏风、石层、云根四峰。石层和云根两峰之间，就是白水冲瀑布。

瀑布长期奔泻，银珠飞溅，数里之内雾气腾腾，为历代文人骚客所咏叹。元赵澹山《瀑布》诗云：“玉龙吼山山为开，悬涛迸出翻崔嵬。回风便可作飞雨，共听万壑鸣春雷。”明沈明臣《潺涛洞》诗云：“千丈飞流舞白鸾，碧潭倒影镜中看。藤萝半壁云烟湿，殿角常年风雨寒。野性从来山水癖，直躬更觉世途艰。卜居断拟如周叔，高臣无由上谢安。”(据考：谢安曾隐居梁弄镇石建隆岙的东山)

石层峰北瀑布出水处有一岩洞，可容三五人，叫祠宇观，又名白水宫，即白公诵经问神之所。传说，东汉时，有下邳人刘纲，原为上虞县令，后因喜爱四明山水，便弃官偕夫人樊云翘，拜白公为师，向他学道炼丹。刘、樊二人在学道过程中，常比道术;刘纲作火烧礁屋，夫人禁之则灭;庭中有桃树两枝，各咒一树，使之相斗，刘纲所咒之桃不胜，走出篱外;刘纲唾痰盘中成鲤鱼，夫人唾痰成水獭吃掉鲤鱼;刘纲与夫人上四明山遇虎，刘纲禁虎不动，夫人则绳击虎头而摔回床边。最后得道仙时，白公也脚踏祥云来到大岗，口称“尔等夫妇道心精诚，心地善良，已成正果”，说完，刘、樊二人在大岗山顶，白日升仙。刘纲先上皂荚树而上天，夫人则平坐云气，冉冉飞举。传说虽然离奇，但足见此处山水灵秀。

唐天宝三年(744)，唐玄宗遣使祷祠，因大岚山高路险，特令道士崔街和处士李建，将大岚的祠宇观移建到潺涛洞外的刘、樊修道的故居。宋政和六年(1116)，宋徽宗下令扩建祠宇观，增建玉皇殿，并书“第九丹山赤水洞天”匾额，悬挂祠内。元代，道士毛永贞来主持祠宇观，见洞下石滩广阔，象平畴畦町，滩上多菖蒲、河车、芝草、苍平耳属等药材，生机盎然，名叫石田。试种水稻，亦有一、二成收获，因此在旁建石田山房，焚香修道。

5.达蓬山

达蓬山原名香山，海拔高400多米。幽深的山谷，峰峦簇拥，溪流蜿蜒，满目苍翠，位于慈溪市东南部，横跨龙山镇，寻访达蓬之路，可以从达蓬山南的河头横溪村、达蓬山东麓的凤浦岙、达蓬山北的古道上山。当年，秦始皇之所以将香山命名为“达蓬”，意即从这里出发可以航海到达仙境蓬莱，其中的徐福东渡摩崖石刻是迄今为止中国所发现的反映秦始皇派遣徐福东渡求仙丹场景的唯一物证，具有较高的历史文化价值。

世界八大蜜源：达蓬山和普罗旺斯、塔斯马尼亚岛、阿尔卑斯山、西西里岛、安第斯山、潘帕斯草原和德古斯特。蜜源地评价体系主要包含七大指标：纬度、温度、海拔、湿度、光照、花期、生态，根据综合评定，四明山脉的达蓬山是我国最佳的蜜源地。

6.白水宫

白水冲的削壁原多摩崖石刻，大多年久湮灭，仅存民国18年县长苗启平题的“白水潺涛”四个字，可供观赏。

据考证，白水宫遗址有，一在白水冲上游道士山南麓，面积小，遗物少，想是白水宫旧址。一在白水冲下平坡上，遗物较多，尚有大枫树十株、九龙松一棵、泉井一眼。石砌的宽阔大道，精美的山门台阶等。又寻得石田山房和清晖亭等遗址，是史料爱好者和考古学家的最好去处。

3明山历史文化

题诗寄情

千百年来，众多文人墨客慕名游胜，兴情所至，吟山咏水，题诗寄情。唐代大诗人李白、刘长卿、皮日休等曾为此地的山景美色纵情吟唱;明代诗人沈一贯有诗曰：“百年三万六千日，古今圣贤皆咏毕”;清姜君献在《嵊县赋》中有“金钟毓四明之秀”之说。诗人陈志岁游四明山区时，为当地贤哲经济乡邑、乐成公益、功成身退的精神品格所感动，曾留下《题让贤桥》诗：“江山人物沾良政，成事不居端可敬。世贤前后每赓承，功德漫由时效定。” 该区域内的红佛寺景区，已成为当地旅游热地。

革命圣地

四明山又名句(音gōu)余山，分布在宁波市西部的余姚、鄞州西南和奉化，平均海拔100-300米。因其大俞山峰顶有个“四窗岩”，日月星光可透过四个石窗洞照射进去，故称“四明山”。巍巍四明，他的山水风光并不足道，却以其不朽的历史功绩芳泽后世。

四明山曾是全国十九个革命根据地之一，也是中国南方七大游击区之一。在抗日战争时期和解放战争时期，为中国的革命事业作出了不可磨灭的贡献。为纪念革命史绩和牺牲的烈士，余姚市梁弄镇于1963年创建了四明山革命纪念馆，搜集了一批文物，试行内部开放;“”期间关闭，部分文物散失;1967年将尚存文物搬到梁弄镇让贤横坎头村的原“浙东区党委旧址”，开辟简易陈列室，仍属内部开放;1968年被撤消。到1981年重新大规模修缮，征集革命文物，修建“浙东区委旧址”，编写史料，充实图像画片，以及革命烈士的照片，正式辟为纪念馆，对外开放。同年4月，被浙江省人民政府列为省级重点文物保护单位。现馆内陈列着600多种文物，并较系统地介绍了重要史实。纪念馆的西边，“浙东银行旧址”原屋尚在，今已立下碑石，定为县级文物保护单位，其发行的抗币石印版，也陈列在馆内。

离余姚南55里、梁弄镇西的狮子山，高102米，是1943年新四军浙东游击队挺进梁弄时，打败敌伪军的主战场。革命胜利后，为纪念在那次战斗中牺牲的800多名革命烈士，就在狮子山划地60亩，于1973年11月兴建四明山烈士陵园和革命烈士纪念碑。纪念碑建在山顶上，碑高18.5米,碑下平台3600平方米，碑后有休息长廊，碑前有上下石阶，分五层共219级。上登石阶基部处，有大方柱两根，柱上有“生的伟大，死的光荣”对联，系毛泽东书写放大体。纪念碑用花岗岩砌成。登上纪念碑平台，四明的湖光山色尽收眼底。 2011年3月又进行扩建。

陵园内设有办公楼，楼内新设革命烈士陈列室，是横坎头革命纪念馆的缩样，主要史料可在此查阅。为发展旅游业，在陵园的西边和东北角，新建了“狮子山庄”和“望湖宾馆。

梁弄镇晓岑街17号曾是新四军浙东游击纵队司令部住过的地方。1943年4月23日， 以何克希等为领导，分三路进攻梁弄。狮子山一役打退敌伪军后，于8月份将原在三北鸣鹤场的司令部迁到这里，直到1945年8月才北撤前线。领导人谭启龙、何克希、刘享云等均在此办公。

1992年为庆祝四明山革命根据地建立45周年，对司令部旧址(当时为粮食仓库)进行修理整顿，重新开放。陈列室中展出的史料、图片、照片、地图、战役图和烈士业绩均十分清楚，便于人们了解根据地的组建与发展。

四明山，作为革命的胜地，吸引着更多的人，尤其是青少年常去参观学习，缅怀先烈，聆听历史的回音。

4明山简要介绍

公园主要在余姚市四明山镇。气候微冷而湿润，四季分明，光照充足，雨量充沛，冬夏季风交替明显，夏季凉爽。属亚热带季风气候，四季分明，常年平均气温在13℃。

四明山主峰在嵊州市黄泽镇北部，海拔1018米。景观入胜，层峦叠嶂，山奇水秀，闻名遐迩。给这座绵亘七个县市的浙东名山笼罩上一层神秘的面纱。据《剡录·山水志》载：“四明山境四周八百余里……东为惊浪之山，西拒奔牛之垄，南则驱羊之势，北起走蛇之峭。”四明山多峰，但若以高度来确定，当以海拔1021米的覆船山为最。

景区风景好看，让人陶醉，小编提醒大家不能光顾欣赏美景，一定要注意安全，另外还要预防迷路哦。那么在景区游玩时迷路该会怎么办呢?接下来告诉大家旅行中野外迷路怎么辨别方向，各位请认真阅读下文。

在景区游玩时迷路该会怎么办?小编总结如下;

1、在景区迷路时应停止前进，并尽快冷静下来。

2、若是因不小心与其他队员分开而迷路，应立即大声呼唤同伴，或吹哨子发求助信号。

3、如果手机有信号，马上和其他队员或当地有关单位联系，请求救援，最为安全的就是在原地或有明显标志物的地方等待救援。

4、仔细回忆一下刚才走过的路、见过的泉水、岩石、大树、河流、洞穴、山峰、岔路口等参照物，然后凭自己的记忆寻找自己的足迹，退回到原来的路线上。

5、如果遇到岔路口，首先要明确要去的方向，然后选择正确的道路。若几条道路方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即使走错了路也不会偏差太远。

6、在山地迷失方向后，如判断不准方向，可先登高远望，根据太阳或远方的参照物，如村庄、水库、公路等，判断应该向什么方向走。若自己无法判定方向，则应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源。

温馨提示：外出旅游不要指贪图景区诱人的风景，在出发前做好准备工作，记得带上地图、指南针、手机哦。另外临行前一定要多了解旅游意外安全小知识，这样才能有备无患哦，很高兴为大家服务。

要说在寒冷的冬天，首尔人民最喜欢的户外运动莫过于滑雪了。首尔周边有不少雪质优良的滑雪场，离首尔市区大概就是1-4小时左右的车程，带上家人约上朋友就可以在雪地里飞驰，大家知道首尔附近有哪些滑雪场吗？

1、维瓦尔第公园滑雪场

维瓦尔第公园滑雪场位于江原道洪川郡，这是小编特别推荐的滑雪场。无论从首尔江北或是江南出发，只要大约一个半小时就能到达，工作忙碌、时间拮据的朋友当天来回也没有问题。另外，除了滑雪之外还有大型游泳池、桑拿浴等其他设施，无论与家庭、亲朋好友或是团体前往都是不错的选择。

2、伊利希安(Elysian)江村滑雪场

韩国LG财团经营的江村度假村规模不大，但是周边设施完善，拥有餐厅和各种娱乐设施，在滑雪之余也能充分享受其他乐趣。

地址(中文)：江原道春川市南山面白杨里29-1/(道路名地址)北汉江桥688

3、熊城滑雪场地图蓝3

位于京畿道抱川市内村面的熊城滑雪场距离首尔不远，可以当天来回，非常方便。虽然滑雪场不大，但设施齐全，还有专门为雪橇设置的雪道，非常适合家庭滑雪。已于2015年11月27号正式开场，欢迎您的到来！

地址(中文)：京畿道抱川市内村面小学里295/(道路名地址)金刚路2536号街27

4、智松树滑雪场地图蓝4

阳智松树滑雪场从2007年开始着手改造雪道坡度，积极开展各种优惠活动，逐渐得到滑雪爱好者的青睐。另外，此滑雪场位于首尔近郊，有免费循环巴士接送，非常便利。

地址(中文)：京畿道龙仁市处仁区阳智面南谷里34-1/(道路名地址)南坪路112

5、芝山滑雪场地图蓝5

距阳智松树滑雪场5分钟车程的芝山滑雪场从江南出发也仅需大约40分钟，并且提供从首尔出发的免费循环巴士供滑雪者搭乘，当然设施也是相当齐全。

地址(中文)：京畿道利川市麻长面蟹越里山28-1/(道路名地址)芝山路267

以上是小编介绍的首尔附近有哪些滑雪场的内容，到韩国旅游的人可以选择上述滑雪场滑雪的，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪场地的知识，感兴趣的朋友可以继续关注的，以便可以更好的进行滑雪运动。

雪季到来了，喜欢户外滑雪的朋友们又开始蠢蠢欲动了，去滑雪，基本的滑雪装备不能少，滑雪服是很多人首先需要购买的滑雪装备，但是很多人对于滑雪服的尺寸选择还不清楚，那么接下来就跟随小编一起来看看：如何选择滑雪服的尺寸。

首先小编来教大家认识衣服的滑雪服的尺码标志：

国家技术监督局规定的新服装型号是由身高、胸围及体型分类代号Y、A、B、C组成。

新型号分类较细致，身高以5cm为单位，胸围、腰围分别以4cm、2cm为单位，同时上下装分别标有型号，以适应消费者的需求。字母Y、A、B、C分别表示不同人的体型特征。Y型指胸围大腰细的体型，A型代表一般体型。B型为微胖型，C型为胖体型。区别体型的计算方法是：按胸围减去腰围的数值所属的范围分类，并且男女有不同的型号。男装Y型为22—17cm，A型为16—12cm，B型为11—7cm，C型为6—2cm;女装Y型为24—19cm，A型为18—14cm，B型为13—9cm，C型为8—4cm。童装型号只由身高和胸围组成，无体型分类代号。

上衣：由两组数字组成，中间用“/”分开和A、B、C、Y四个英文字母中任一个表示体形。如“175/88B”，表示身高175厘米，胸围88厘米左右，B体型的服装。

裤子：由两组数字组成，中间由空格或“/”分开，分别表示裤长和腰围。如“100/75”，表示裤长100厘米，腰围75厘米。

然后大家就可以根据自己的身高体重来选择相应的滑雪服尺寸了。

不过以上只是小编给大家整理的选择滑雪服尺寸的方法之一，如果大家有空，可以亲自去到雪具店试衣，这样更直接明了，多试几件，一定可以找到最合适自己的滑雪服尺寸。

儿童最常见的外伤是擦伤，俗称“擦破点儿皮”，即皮肤表层被擦破，有少许渗血。擦伤面积较大时，看上去红一大片。那么儿童游玩擦伤破皮擦什么消毒液?下面和了解下吧。

儿童游玩擦伤破皮消毒可以用消毒液或者双氧水直接消毒伤口。在消毒伤口时会有啥子等脏东西随着泡沫一起浮出伤口，这个过程中可能会有些疼痛，要安抚宝宝的情绪，同时用纱布擦干净伤口，可以防止伤口化脓。

接下来看下如何预防儿童玩耍摔倒?

场地选择

带宝宝玩，一定避开人多、车多的地方，不会被突如起来的行人和车辆撞倒;路面要平坦，最好是草地或土地。

鞋要舒服

宝宝的凉鞋要正可好为宜。太小的鞋夹脚，限制孩子活动;太大的鞋松松垮垮，走路容易摔跤。

另外，鞋底一定要软软的，走起来感觉很舒服，透气性也要好，千万不能买那些看着好看、穿起来感觉硬邦邦的鞋，那样很容易使娇嫩的小脚磨出泡。小宝宝最好不穿皮鞋。

为了孩子安全，我们应撑握些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子健康成长。

水火无情是大家都知道的生活常识，如果去外地游玩的时候，一定要多了解一些天气情况。尤其是去山区或河谷游玩的时候，更要多了解一些旅游意外安全小知识。这样在发洪水的时候，也能够知道一些逃生技巧。在山谷游玩遇到洪水该如何逃生?下面小编就给大家详细解答一下。

1、沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨要迅速转移到安全的高地，不要在谷底过多停留。

2、注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，,如听到要高度警惕这很可能是洪水将至的征兆。

3、要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

4、发现洪水后要马上与洪水成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好、跑得越快越好，绝对不能往洪水的下游走。

5、到达安全地点之后，一定要及时拨打救援电话，然后安静的在安全地带等候救援，千万不能随意乱跑。

温馨提醒：

去山谷游玩时，可以根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。

太舞滑雪滑雪位于河北省张家口市崇礼区，由崇礼太舞旅游度假有限公司投资兴建，总用地面积40平方公里，是我国目前规模最大的综合滑雪度假区，更是2022年冬奥会项目主场，投资总额超过200亿元，下面来看看八达岭滑雪场旅游怎么样？

滑雪内规划开发近200条雪道，初、中、高级雪道占比达到国际标准，为3:4:3，总长度可达138公里；同时规划索道45条，魔毯21条，总长度为38.23公里。

滑雪一期将建成28条雪道、4条高速缆车、11条魔毯，以及凯悦酒店、凯悦嘉轩酒店、源宿酒店（喜达屋旗下威斯汀姊妹品牌）、太舞酒店、温泉套房酒店等六座星级酒店。

太舞滑雪场优势：

1、规划设计最优

由世界著名山地规划设计团队——加拿大Ecosign山地规划设计公司担纲总体规划[4]（曾5次参与冬季奥运会场地设计）。顶级规划，顶级设施，专注给每位滑雪及度假爱好者带来最畅快的运动体验。

2、滑雪场落差最大

太舞滑雪滑雪是崇礼地区落差最大的滑雪场[5]，雪场山顶最高点（玉石梁）海拔2160米，雪场雪滩停止区最低点海拔1650米，雪道绝对落差为510米。

3、雪道特点

初学者区：安全入门的乐园

1）亚洲规模最大，造雪面积约6公顷；

2）按滑雪者水平不等分区域配备10条魔毯。

初级雪道区：安全进阶的乐园

1）国内规模最大，初级雪道区约15公顷；

2）配有一条进口法国POMA4人脱挂式抱索器高速吊椅缆车（配置防风罩）；

3）独立区域，不与其他中高级别雪道相交，确保初级滑雪者的滑行安全；

4）国内首创儿童专属滑雪教学区管理模式，特别专注于儿童滑雪教学安全；

5）特别开辟儿童越野滑雪探险乐园，激发儿童挑战自然天性。

中级雪道区：多样而舒适的滑行

1）造雪面积约30公顷

2）雪道条数多，全程坡度均匀，难度系数和雪道朝向多样，为滑雪者提供多样化并且舒适的滑行体验；

3）其中，萨沙雪道长约3公里，是符合国际雪联（FIS）技术要求的单双板追逐赛场地[6]；同时，也为滑雪者提供了体验崇礼最长中级道的机会。

高级雪道区：刺激和挑战

1）造雪面积约20公顷；

2）现代舞、兰巴达等雪道最大坡度达到52%，最大长度约800米，可以为雪疯子提供超级刺激的滑雪体验。

锐舞地形公园：激情者的天地

1）造雪面积达7公顷；

2）场地设计有不同难度的雪坡、雪包、波浪地带和相应道具，可同时满足单双板滑雪者需求，为极限滑雪者提供一展风采的舞台。

4、雪场配套设施最先进

1）4条法国POMA（世界上最知名的专门从事索道设计、制造、安装和技术服务的公司之一，拥有70多年的行业经验、众多的世界纪录及世界之最）轿厢式缆车和脱挂抱索器高速缆车；

2）索契冬奥会指定造雪设备——美国SMI造雪系统，配备水冷却系统可保证极端气温条件下造雪；

3）意大利Prinoth最新型大型压雪车，以及美国北极星、加拿大庞巴迪公司生产的山地越野摩托车和雪地摩托，能够更好的保证雪道的平整性；

4）奥地利FISHER雪具，国内唯一采用奥地利菲舍品牌作为租赁器材的雪场，旨在为滑雪者带来不一样的滑行感受。

以上是小编介绍的八达岭滑雪场旅游怎么样的内容，这个滑雪是相当不错的，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

1、春游消除亚健康

莺飞草长的四月天，是踏青的好时节。医学专家研究发现，春游可以消除人类的亚健康状态。人在与大自然的亲密接触中，远离了工作生活中的烦心事，身心放松，心跳每分钟会减少4～8次，呼吸减少2～3次，非常有益于心肺功能。所以，春日踏青，在大自然的怀抱里，精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。

2、春游促进骨骼发育

春天去郊外踏青，空气中的负离子比城市多，人呼吸进去，会通体舒畅，对调节植物神经系统有很好的帮助，而且能促进骨骼的生长发育。

因此，医生建议，春日应抓住大好时光，出门踏青去。

春游衣食住行注意事项

春游时人们喜欢野餐，享受聚会的快乐。这时应注意卫生和安全。

衣：重视防寒保暖

春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、保暖用品等。

食：饮食要讲卫生

旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。

住：住处舒适安静

为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

行：乘车莫要倚窗，避免过度疲劳

若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。如果出现乏力、多汗、眼花、头晕等症状时应尽早休息，不要勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

春游踏青做好六“不要”

1、不要远

春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。

2、不要急

春游观光大自然、人文古迹，要缓慢而行，最好是边走边谈，谈些天南海北、古今中外的传闻逸事，以助游兴。

3、不要繁

春游所带物品应尽量减少，除去日用品及常用药品外，尽量精简。否则多一点东西多一点负担，负担太重，影响旅游效果。

4、不要盲目

春游是一项有益于身心健康的活动，但如果漫无目标地游荡，只能打发时光，不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此，春游前，最好对目的地、活动内容等做出具体计划。

5、不要火灾

春游野炊的游客，一定要小心，做到人走火灭，并将灰烬用土掩埋，以免死灰复燃，引起火灾。

6、不要冷食

旅途中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此，不吃冷食为好。

滑雪工具不仅能帮滑雪者快速在雪地里滑行，还能保护滑雪者的安全，对于喜欢滑雪的儿童来说，安全性更加不容忽视，今天小编和大家一起来看看：儿童有哪些滑雪工具。

1，滑雪板

儿童在在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的浮雕雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。如果孩子体重偏大一些，长度也要相对长一些合适。

2，固定器

登山滑雪给人印象最深的大概就是穿着板子往山上走了。能往上走的三样与高山滑雪不同的装备是止滑带、固定器、适合行走的雪靴攀登和行走时雪板要贴上止滑带，止滑带一面用胶贴在雪板底下，另一面感觉和天鹅绒一样，只一个方向有摩擦。儿童穿了贴了止滑带的雪板，面朝山上往下踩时雪板不打滑，往上提却不费力，这样走在雪上就象走在路面一样轻松。

3，滑雪鞋

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品，鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成，鞋腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。

滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋，从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

4，雪杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。

随着滑雪运动的广泛开展，喜欢滑雪运动的女生们越来越来多，因为滑雪不仅可以挑战自己，还有利于减肥瘦身，同时还是一种健康时尚的生活方式，不过女生滑雪适合穿什么衣服?

女生滑雪合适穿滑雪服。滑雪服是专门为滑雪而设计的专业性服装，对于参加滑雪运动的人来说，穿着滑雪服是再合适不过的了。

接下来为大家整理了一些关于滑雪服的基本知识。

一，滑雪服的类别

1，双板连体，这种传统滑雪服好处是不让衣服里面进雪，连体设计，但是动作不方便，已经被淘汰，几乎销售的很少，已被分体取代。

2，双板分体，这种分体式的滑雪服里面含有棉或其他保暖层，类似山地冲锋衣设计，款式漂亮。

3，单板分体，这种分体式的基本都是单板滑雪爱好者的最钟爱的选择，一般都是单层设计，前面增加保暖层，后背单层透气，衣服肥大。

4，紧身衣，这种类型的滑雪服，一般都是比赛专用服，它设计有特殊保暖层，排汗效果是所有滑雪服类别里最好的。

二，滑雪服的特点

1，独特的防雪设计

直立的高领开口，可以防止冷空气的进入。裤腿下开口有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧紧地绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。

2，大拉链设计

在滑雪的过程中因为戴着宽大的厚手套，如果滑雪服是小拉链的设计，不容易抓握到拉锁，而脱掉手套再进行操作又很麻烦，所以滑雪服的设计多为大拉链，方便带着手套操作拉锁穿脱衣服。

3，颜色鲜艳

滑雪服的颜色多是和白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

希望以上的有关滑雪服知识可以为女生们在滑雪选择衣服上提供一些参考和借鉴，接下来将给大家介绍的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎关注这部分冰雪运动安全小知识。