买理财降低房贷利率有必要吗【通用20篇】

如今这个时代，理财投资的方式还是挺多的，比如投资周期以及投资额度等，其中最为靠谱的还应该是小额信贷理财。这种理财产品的门槛较低，投资周期灵活，慢慢受到了大家的喜爱，很适合工薪阶层的人员，下面就一起来了解下，小额信贷理财都包含哪些产品？

1、银行储蓄

虽然银行储蓄是目前较为安全稳妥，但受益较低的投资理财产品，但是如何储蓄也是大有文章。比如整存整取储蓄和零存整取的利率就有很大区别，而且存期多久，起存金额多少对利率都有直接影响。投资者在储蓄前一定要根据自己的资金情况向银行了解清楚再决定采取哪种方式储存。一般来说，存期越长，利率越高，不到期限不得部分提前支取。

2、互联网基金

余额宝、现金宝等各种互联网宝宝产品其本质还是属于基金理财产品，用户用账户内的零花钱、闲钱，甚至是几元钱就可以通过第三方支付平台购买基金产品，然后通过钱生钱赚取收益，这种理财门槛不高，甚至几元钱都可以投资，目前这种理财收益在4%左右。

3、小额人身保险

小额人身保险产品以风险保障型为主，保费较低且手续简便，比传统保险产品更适合中低收入阶层。或者对于那些社会医疗保障不高的家庭，可以考虑为家庭的主要经济支柱购买重大疾病健康险、意外伤害医疗险，或意外险，万一发生不幸，赔付也可以为家庭缓解一些困难。

4、P2P理财

P2P是一种融合互联网、小额信贷等创新技术和金融运作模式的创新投资理财产品，即借助一个安全可靠的平台，让有钱要投资的人能直接找到需要钱想贷款的人，平台在提供相关的条件审核、安全监管和管理费用后，促成双方的合作，实现三方共赢，互惠互利。P2P理财自诞生以来就以资金门槛低、周期灵活、收益稳妥等吸引了广大普通大众投资者的目光，有的甚至打出了一块钱理财的旗号。

相信大家都知道理财具有一定的风险性，如果没有合理去操作，就会导致自己损失很多的钱财。因此在选择理财产品之前，应该充分做好调研工作，确保没有问题后再去选择。并且还要挑选正规靠谱的理财产品，相对来说会稳定一点。



狗狗牙膏

狗狗牙膏相信很多人都没有听说过吧，很多人回想，什么？真的有狗狗牙膏这种东西？那么我们知道，口腔健康严重威胁着狗狗的身体健康，更影响着狗狗的寿命长短，所以饲养宠物狗一定要注意口腔护理，因此狗狗牙膏牙刷也是必要的。

狗狗牙膏的使用是狗狗刷牙的一个步骤，初期给狗狗刷牙可以使用柔软的纱布，等到狗狗适应刷牙、接受刷牙之后，在使用专业的宠物牙刷和牙膏。因为，用狗狗牙刷和牙膏清洗，刷牙的时候会更省时省力，而且也容易将狗狗的牙齿清理得更干净。

记住，狗狗平时不会自己刷牙，护理口腔健康。狗狗的口腔护理完全需要主人帮忙，日常生活中狗狗的口腔中不可避免的会残留一些食物，如果长时间不清理会导致狗狗的牙结石变得很严重。更严重的还会诱发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。所以，要保护狗狗的口腔健康，一定要定期给他刷牙哦。

对于狗狗牙膏的选择，在此推荐美国AFP 狗狗花生味牙膏棕榈(详情介绍)刷，它能有效预防牙垢生成，保持口腔卫生的效果，使狗狗口气清新。还能预防牙结石，有需要的主人们赶紧去选购吧。



现货黄金与其他黄金交易投资相比,其高回报,低门槛,全天可交易、简单操作和当日可多次交易的属性让它成为了投资者眼中的香饽饽。那么如何降低现货黄金投资理财风险呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

一、了解你投资贵金属的风险,深知自己的财务状况和投资风格

在进行任何投资之前,你都必须了解自己财务状况和理财风格。梳理自己的负债和月收支表,能够清晰直观地看到自己的财务现状,进一步诊断自己的财务是否健康,才能更有把握地进行投资,有效地规避潜在的财务风险。

如香港金银贸易场的官网,点击进去网页首先出来的是一段告知投资者风险教育的影片。因此在决定投资贵金属前,你要事先掌握投资现货黄金有可能带来的风险。

二、保住你的本金,可以先小额投资,学会止损

巴菲特有一句投资名言:“成功的秘诀有三条:第一,尽量避免风险,保住本金;第二,尽量避免风险,保住本金;第三,坚决牢记第一、第二条。”可见投资学会保住本金的重要性。黄金市场天天都有,投资者要有耐心,忌急功近利,急于求成。

选择平台的迷你账号进行小额投资交易,积累经验和掌握技巧再慢慢深入进行大额的投资。还要善用止损交易,明确可容忍的亏损范围。

三、保持一颗平常心,做好心理准备

心态很重要。投资就像做生意一样,有赚有赔;训练自己面对赚钱赔钱时仍能面不改色,从容不迫,心态要好。比判断做空还是做多更重要的是,当你判断对行情时,你获得了多大的利润,当你判断错行情时,你能够承受多少亏损。

四、掌握了解现货黄金的知识

如专业术语:1手合约价值、差价费用怎么算,保证金怎么算;明确交易方式、交易规则以及交易技巧。即便在黄金交易平台上的帐号模拟也要认真;不积跬步无以至千里,学习得越多越能水涨船高。

当你困惑时,不要轻易作出任何交易决定,也不需要勉强进行交易,没有适当的行情,不要勉强进场。

五、留意国际黄金消息,知道现货黄金行情跟什么相关

关注国际和国内金融市场上对金价影响的因素,如政治事件、供需等尤其是美元汇率的变化对金价的影响极为重要。炒黄金的双向交易模式只要判断对行情就可以盈利,因此投资者需要关注国际新闻。

六、选择一个可靠的平台(重中之重)

投资黄金交易的重中之重,就是挑选一个可靠有资质的优秀平台,毕竟安全第一,提取要迅速方便;然后在其平台开户入金,直接下载官网上的交易平台就可以进行交易了。

散粉是用来定妆的彩妆产品，散粉长的就跟爽身粉一样，是白色的粉末质地，很多人在购买的时候都会纠结，散粉贵的和便宜的有什么区别。

散粉有必要买贵的吗

贵的并不一定适合自己，散粉还是要首先选择适合自己肤质的，只有适合自己，再考虑价格贵不贵。散粉就是蜜粉，把蜜粉压结实了就是蜜粉饼，蜜粉饼便于携带，比较适合出差，旅行使用。所以呢，说白了蜜粉饼也是散粉，是不建议当作正常粉饼来使用的，所以蜜粉是定妆产品，并不是底妆产品。

散粉贵的和便宜的区别

便宜的散粉和贵的散粉都挺细的，主要是成分问题。现在把散粉压的很细已经不是什么问题的，主要还是成分的差异。廉价散粉里面主要是滑石粉，即纯物理的粉状颗粒。好一点的散粉加了好多护肤成分，不会造成毛孔阻塞或伤害皮肤的现象。散粉是遮瑕用的，也可以用做妆的升华。散粉是用在粉饼之上进一步定妆的，使肤色更通透自然。并且在出油出汗化妆后，先用吸油纸吸去油脂后，散粉补妆效果极佳。另外，还有一种粉就是压缩散粉，也叫蜜粉饼，是把散粉压成饼状的，功效和散粉一样哦，压缩的出门携带比较方便。

粉饼便宜的贵的有什么区别

1、沾粉度——用手指轻轻划过粉饼，根据手指上粘附的粉末量的多少来测试该粉饼的遮盖度和厚薄度。沾在手指上的粉末量越多，它的沾粉度也就越好。通常沾粉度好的防晒粉饼容易上妆，防晒功效也就被发挥得更好。

2、延展度——把粉末在手背上推开，根据是否色泽均匀、有无色块来测试该粉饼的延展度以及均匀度。在手背上能被轻易抹开抹匀，没有集结色块的粉饼，它的延展度就比较好。通常延展度好的防晒粉饼能把粉末均匀地覆盖在皮肤表面，防晒和美白成分的分布也就更均匀，而且妆效比较自然

3、持久度——用面纸轻擦手背上的粉末，根据面纸擦去的量来测试该粉饼的持久度。面纸上的粉末量越少，持久度也就越好。通常持久度好的防晒粉饼能够维持较长时间的妆效，避免了频繁补妆可能造成的肤色不均和浮粉现象。

散粉该怎样刷才不易浮粉

第一点：选对合适的化妆刷

想要把散粉均匀地刷到面部皮肤，毕竟得要有合适的化妆工具。比如说化妆刷，就很适合用来刷散粉。如果用散粉直接用手刷的话，效果是肯定不好的，也有许多人都爱用粉扑刷散粉。但这样刷出的效果也很不好。因为散粉以及粉饼都属于是定妆产品，它们的使用效果也是完全不一样的。粉饼能用粉扑涂抹，因为本身就是饼妆的。但是散粉却有很大的不同，如果直接用粉饼蘸取散粉，很可能出现粉质分布不均匀的效果。这样的定妆效果就很不理想，不仅容易浮粉，还容易让妆容显得脏兮兮的。所以在选择工具也要认真谨慎，选择合适的粉刷在脸上轻轻刷上散粉，这样既不会有油腻感，也不会给人脏兮兮的感觉。

第二点：注意用量不能太多

如果脸上用散粉出现浮粉的状况，还有可能是因为用量太多。不要感觉散粉在脸上涂抹很多，就会让妆感更自然，持久性更好。这样的挂念是不正确的，效果也不会有你期待的那么好。散粉的粉质通常都很细，在上妆时刷的轻薄点，也能让妆感更自然。而且也不会有厚重感，因为皮肤的承受能力并不是那么强。如果用量太多，那么散粉很容易出现卡粉有细纹的情况。直接浮在皮肤上，既显得妆容很脏，还很容易掉妆，显得妆感很油腻。所以在用散粉时，需要用上很薄的一层就行。

第三点：补妆时要吸油

这一点也很重要，在补水刷散粉时，一定要注意先吸油。之后再在脸上用上散粉。根据每个人的肤质来看，具体情况也是不一样的。如果皮肤偏油，吸油也成了必要的一步。想要妆感清透自然，补妆这方面是很重要的。在用散粉补妆时，需要让皮肤保持干燥，之后再刷上一层散粉。当然，如果本身皮肤就很有油腻感，加上还是浮粉状态。你就这么直接刷上，肯定会更难看。

现在人们的理财意识越来越浓，很多家长都有理财的习惯，这就潜移默化的影响了孩子们的理财意识。下面是小编为大家带来的大学生理财技巧，欢迎阅读。

大学生理财技巧：翻译

能做翻译的主要是外语专业的学生或者英语水平较高的硕、博士生。翻译的报酬有高有低，口译相对较高，笔译较低。经常会有一些小型公司，需要翻译一些资料或者外事会场服务，可由于公司规模不大，没有专职翻译，就打起了在校大学生的主意。外语有优势的同学在假期往往还有机会接待一些外宾，领着他们游山玩水，参观名胜古迹，事实上成为了导游，这当然也给他们带来一笔收入。

大学生理财技巧：其他兼职

大学生做兼职工作的范围很广，有的在报社兼职做记者，有的在公司兼职做办事员，也有的在诸如麦当劳、肯德基等服务行业兼职做服务生。大学生一般多选择在假期找兼职工作，以更好地安排自己的学业。

大学生理财技巧：家教

这是大学生中最普遍、最易求得的一种兼职，往往也是报酬(收入-时间比)最高的一种。家教需求绝大多数来自中小学生，他们的父母为了提高子女的学习成绩，不惜支付每小时几元到几十元为子女请家庭教师。对于大学一、二年级的学生来说，家教应该是比较合适的兼职选择。一方面，他们刚刚参加过高考不久，对许多大学前的知识记忆犹新，颇受中小学生及其家长的欢迎;另一方面，大学一、二年级的课程安排往往比较紧凑，难以适应其他兼职工作的时间要求，而家教一般每周固定一次或几次辅导的时间，只要安排合理，基本上不会影响学业。

大学生理财技巧：推销和直销

现在有很多化妆品公司在各高校校区设代理点，也就是由大学生来担任代理人，进行直销。相对而言，高校直销品都有一定的价格优势，解决大学生的“囊中之涩”，也吸引了相当多的校园顾客。

大学生理财技巧：撰稿自由撰稿人

最近有一款投资理财的软件，吉祥兔，据说领养兔子就可以赚钱，非常容易，很多朋友都非常心动，想要参与，不过对此也表示怀疑，那么吉祥兔理财怎么赚钱呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

吉祥兔理财怎么赚钱

吉祥兔的赚钱模式：

用户注册吉祥兔账户需要330元，注册后游戏里会有300只兔子。用300只小白兔“开垦”一块养兔场绿地，玩家每天手动收获兔仔，收获的兔仔可以卖出也可以孵化成兔子，兔子数量越多生产数量也就越多。每天的生产率在0.5%-5%之间，生产率的高低取决于市场。

而玩家之所以利用吉祥兔理财，正是因为一只兔子在游戏里等价于一元钱，玩家通过兔子的买卖获得收益。

理财注意事项如下：

一、不要相信一夜暴富

一夜暴富对很多人来说很有诱惑力，因为一夜暴富就意味着自己在短时间内即可拥有相当可观的财富量，甚至是不用通过自己的努力即可获得，比如彩票中奖。

但大家也都知道，彩票中奖的概率是非常低的。如果有人和你说买某只股票、进行某个投资就能获得几十倍的甚至几百倍的收益，那其实和一夜暴富没什么区别。如果相信，最终的结局无疑是赔钱。

二、要有自己的判断

市场上炒股的人那么多，但真正会炒的又有几个?买基金的人那么多，但真正会挑基金的又有几个?现在p2p整个行业都处于整改当中于是就有人说这个不能投，但你其实都不是很了解这行。

正是因为有些投资者不懂行情，所以特别喜欢跟风。只要有所谓的专家说某个平台好，就跟风去投这个平台，只要大家说某个理财产品好也就跟风去买理财产品，往往只是跟风却没有自己的判断的，常常会落的白忙活一场。

三、不做情绪的奴隶

情绪可以控制投资者的行为。比如投资者盈利时，就容易产生膨胀感，认为自己很有投资天赋，以至于听不进别人的建议和忠告，最后败在了自己的一意孤行上;而当投资亏损时，又容易产生急于翻本的情绪，冲动之下投入大量资金，结果亏损更严重。

无论哪种情绪，结局都不理想。只有时刻保持冷静，不被情绪控制，才能做出理智的判断和决定，获得利润。

四、谨慎前行

经常会有投资者去各个平台薅羊毛，如果薅的好，还可以获得很大一笔的收益，用得不好，血本无归都是有可能的。

尽管有利有弊，但普通投资者还是慎用为佳。因为当你无法把握市场未来的走势，抓不准入市和出市的时机，薅羊毛在更多情况下只能起到反作用。尤其在市场不稳定的时候，更要以稳为主。

普通上班族认为钱存到银行里就是最安心的,但是如果不学习投资理财,钱一直在银行里又有什么用呢?下面小编为大家带来上班族理财经典故事。希望在理财方面对大家有所帮助，欢迎阅读。

上班族理财小故事之理财秘诀

上了班之后就再也不像上学时那样可以大手大脚的花钱，因为有人给;而上了班之后就再也抬不起那双可以自己赚钱的手跟父母伸手。每个月自己要承担交水电费、房费、话费、车费等等费用，又不能跟父母要钱，有的时候还需要给家里打钱，这是大多数上班族的感受。

我们为了多赚一些钱，努力的工作，但是每个月还是那么的钱，我们依然需要节俭。看见漂亮的包包不舍得买，也不敢逛街。难道我们就只能这样过日子么?海富天下告诉你：不!我们也可以过上“自由”的生活。任何问题都是有解决办法的，就看你的意愿有多强烈。

海富天下给上班族一些理财小秘诀，希望更多的人过上财富“自由”的生活。因为小编也是从那个时候过来的。咱们言归正传。

第一：在有能力还款的情况下再办理信用卡。小编不提倡跟风办理信用卡，虽然信用卡在很多消费地方有优惠，但是对一些没有还款能力的来说风险很大的。如果你是一个月光族，你拿什么来还款呢?

第二：培养自己的理财习惯，每个月可以拿出工资的一部分做理财。多少钱都可以，这样不仅可以攒钱还可以有额外的收获。当然理财方式有很多，小编建议大家选择相对安全、稳定的理财方式，例如存储或者现在流行的p2p投资理财平台都可以。

第三：养成记账好习惯。习惯不是一两天就可以养成的，专家说养成一个好习惯至少要30天。所以，如果你希望自己以后的生活可以过得潇洒一点，现在就要逼自己一把。

第四：尽量少打车。这个就不用小编多说了吧。

第五：不要在年轻的时候只会打扮。虽然爱美之心人皆有之，但是过于追求名牌等只会让你的生活雪上加霜。事实上一些商场里打折的商品并不比全价的差。

第六：每个月抽出一点钱，买两本书，多学习。学习是为了提高你的能力，提高自己各方面的能力和素质之后你的工作也会越来越好，还可能会加薪，这是一个良性循环。

上班族理财故事之经典智慧故事

我是一位普普通通的上班族，工作三年从最初的青涩到现在的成长，我收获最多的是工作的经验和与人相处之道，办公室里是非多，在职场呆的久了就看透了名利与斗争，但是这都是对我最好的磨练。

从刚开始的月薪3千到现在年薪10万，工资的增长也见证了我的努力。当然业余我也会搞一点理财，想要以钱生钱。毕竟现在把钱存银行没啥大意思因为利息很低，所以要搞点其他理财。在一次偶然的机会，遇到了学姐，毕业后联系的比较少。不过看样子过的不错，已经有了三套房子。聊到了理财的事情，她给我介绍了不少关于理财的产品项目，我就开始关注了。自己慢慢摸索了理财的方式。在学姐的指点下慢慢开始学习理财。经济上独立了自己才能独立。

有人说过，有钱把自己的钱拿给银行打理，干嘛不自己多花点时间去研究研究理财呢?于是，自己也真去研究了，股票不适合我，因为时间上行不通。白天当然得在公司忙正经事 ，开盘时间正好是工作的时候，等我有空了也收盘了。后来又接触到外汇理财，24小时交易，至于风险跟收益，相对来说都要比股票高一点。但胜在灵活，不管是门槛还是交易机制，都要灵活的多。我现在做的是有杠杆比例的外汇理财，门槛不高，但是收益会被放大，所以收益方面还是比较可观的。至于风险方面，胆大心细，遵守交易机制顺势而为就没太大问题。

比方在行业内顶尖的OANDA安达外汇平台，可以学习到很多有关外汇理财的经验与技术，而且还可以在他们官网上开设模拟或真实账户，非常之方便。OANDA安达外汇平台受到澳大利亚AFSL监管，资金安全有保障。此外，低点差、服务周到亦是OANDA安达外汇平台的优势。

最后分享一句我觉得非常有启发的励志签名：偷懒的女人只有两个下场，逛不完的菜市场和穿不完的地摊货。懂得管理财富以钱生钱的女人，最后才能活出美丽，活出美好未来。



水族箱中的水草饲养需要二氧化碳

水族箱是一个庞大的生态系统，在这个生态系统里，任何一环的偏差都会导致整个系统出现问题，所以，主人得时刻注意水族箱的日常状态。那么对于养殖水草的水族箱来说，我们不光要关注水草的长势、水质、氧气量，水草还需要二氧化碳来进行光合作用，所以，二氧化碳的供给也是必要的。

我们知道，植物在生长的过程中，需吸收足够的二氧化碳，以进行完整的光合作用，可以说，没有二氧化碳，水草即无法正常生长，平常的二氧化碳来自空气中或鱼的呼吸，但这些量是不够的，所以必须有人工的方式来添加。

因此，二氧化碳钢瓶的引进，是水草栽培上的一大突破，以往我们看欧州或日本的一些水草造景的图片，总觉得人家的水草好象大一号，现在终于知道了，问题大多出在二氧化碳上。

二氧化碳充足的水族箱中，水草长得快有大，而且也可相对降低水中的pH值，对水草和生长在水草水族箱的鱼类都有好处。

配置了二氧化碳钢瓶，也别忘了水族箱的供氧设备，氧气不仅对于水草重要，对于观赏鱼也十分重要，那么氧气的供给可以用氧气泵，向各位推荐英光TEION超静音氧气泵，独特的双重消音室设备设计底部，采用特殊防震脚垫，达到真正超静音的效果。打氧效果也是非常明显的，可以搭配气泡石一起购买，在波奇商城购买还有优惠哦！



理财是积现在之力，博未来之势;理财应该是在不影响现在的生活质量的前提下，最大程度的提升未来的生活质量，金银猫实现我们的财务梦想。以下是由小编整理关于投资理财基础入门知识的内容，希望大家喜欢!

1、理财从记账开始

找到了我们的梦想，就开始了漫长理财之路的第一步了：记账。

可以用记账簿、可以用Excel表，也可以下载一个简单的记账软件。记账的目的是掌握和分析你目前的日常消费状况，以便于找到财务漏洞和确定基本日常消费数额。为了保证数据的准确度、排除不经常项目支出的干扰，最少要坚持记3账个月哦。

拿到3个月的数据后，就可以分类作分析了。比如：固定支出(主要指房租、房贷等每月必须要支付的)、交通费用、通信费用、饭费、服装等消费类、请客吃饭应酬类、唱歌跳舞娱乐类等等。根据各个项目的占比，你要确定哪些是无论如何也不能削减的，哪些是有节约余地的，然后就可以有的放矢的省出你的投资本钱了。

说到控制支出，我的小方法与大家分享。

每月拿到工资后，现把需要固定支出的部分汇到另外的账户，余下可自由支配的部分。然后设定一个基本日常支出的目标，如每月1500元，也就是每10天消费500元。控制自己只在每月的1日、 11日、21日各支取500元现金作为生活费。这样对应着相应的日期和自己钱包里剩余的现金数就可以很容易的控制我们的消费了。1500元仅供参考，请大家按照自己的实际情况进行调整。

当然大部分网友都在使用信用卡，很多消费也是刷卡进行的，往往刷一个月下来也不知道自己刷了 多少钱。我的方法是，把当月未还的刷卡单都留在钱包里，每一次刷卡的时侯看看钱包就知道自己还有多少负债了，不至于盲目消费。而且，对于消费类、应酬类、娱乐类等非必须的支出，最好设一个月度限额，一旦当月的限额已经超出了，请将信用卡从你的钱包里拿开。

2、找到我们的财务梦想，树立理财的目标

赡养父母、自我充电、健康投资、婚姻规划都应该是人生重要的财务目标，说到长远还应该有重大疾病资金安排、子女教育金规划、退休规划等。那你的财务梦想是什么呢?是LV的包包，还是一次远行，是5年内自费读完MBA，还是10年内买车买房。先闭上眼睛吧，给自己5分钟的时间，找到你全部的财务梦想。

好了，你的财务梦想已经找到了，下一步，请把你的梦想按照时间排个序，比如一年内要实现的、3年内要实现的、10年内要实现的等等。然后再预测一下实现这些梦想需要的资金量吧。

好像是很大的一笔钱哦。我相信我们每个人都会存在资金缺口的，不过没关系，我们每个人都拥有一个强大的武器可以弥补这个缺口，那就是时间。所有的资金都是具有时间价值的，只要你还拥有时间，就一定不要嘲笑自己的梦想。

3、投资——让钱生钱

梳理了自己的消费习惯，也节省出了投资的本钱，我们马上切入正题：投资。投资是为了让钱生钱，即获取收益。那么，收益是如何而来的呢?

收益永远来自于两个方法：用风险换收益，用时间换收益。

无论何种投资手段，都需要借助于时间和风险来为我们博得收益。

首先按照风险的高低来给我们的投资工具排个序吧。风险由高到低：收藏品、不动产、保证金炒汇、金融衍生品、股票、QDII(海外基金)、股票型基金、平衡型基金、黄金交易、债券型基金、保本类结构性投资产品、投资连结型保险、货币市场基金、国债、定期存款、通知存款。

再看看时间的作用吧：排除比较特殊的投资工具收藏品、不动产，从保本类结构性投资产品之后的投资工具，风险都相对较低，但要获取收益就必须要保证投入大量的时间了，比如国债，保本保收益，但一般都要持有5年的。同样，货币市场基金、定期存款等，都是要用时间换收益的。投资连结型保险是比较特殊的理财工具，之后再给大家详述吧。

知道了投资工具，然后我们就开始结合自身情况来选择了。当然，我们不用非要选择出一种来，因为理财是一种综合的规划，要用多样的投资工具组合来分散风险，贴合自身需求。不是有一句著名的话吗：不要把鸡蛋放在同一个篮子里。

看过“投资理财基础入门知识“

MacosX降低屏幕对比度的快捷键是：Command-Option-Ctrl-

Mac OS X简介

Mac OS X，这是一个基于UNIX核心的系统，增强了系统的稳定性、性能以及响应能力。它能通过对称多处理技术充分发挥双处理器的优势，提供无与伦比的2D、3D和多媒体图形性能以及广泛的字体支持和集成的PDA功能。MAC OSX通过Classic环境几乎可以支持所有的MacOS9应用程序，直观的Aqua用户界面使Mac intosh的易用性又达到了一个全新的水平。

Mac OS X操作系统界面非常独特，突出了形象的图标和人机对话(人机对话界面就是由苹果公司最早开创的，后来才被微软的Windows所看中并在PC中广泛应用)。苹果公司能够根据自己的技术标准生产电脑、自主开发相对应的操作系统，可见它的技术和实力非同一般。很多软件企业都为Mac开发了专用版本，现在可供Mac使用的软件也很丰富。如微软就为Mac开发了Mac版的Office，Mac版的IE浏览器。

夏天太阳炽热一不小心就容易晒黑晒伤，所以大家都有使用防晒霜的习惯，虽然防晒霜可以保护我们的皮肤以免受晒伤，但是防晒霜本身也会对皮肤有一定的伤害，那么怎么做可以减少防晒霜对皮肤的伤害与副作用呢，关键就在防晒搭配之上。

如何降低防晒霜对皮肤的负面影响

防晒霜是保护皮肤的重要手段，但毋庸置疑它也给我们带来了一些困扰，这段时间深夜板块陆陆续续谈到了一些和防晒相关的问题:

比如搭配底妆时的收敛斑驳效*

比如高温高湿、多油多汗的情况下皮肤表面混合物可能刺激皮肤产生一些丘疹或因炎症导致微粉刺病灶，

再比如防晒剂吸附导致洁面时发现有白头浮出等等**。

*这里主要指的是物理防晒剂的吸附效应，特别是对于一些高倍的摇摇乐防晒剂，跟妆特别是粉体含量高的底妆，时间一长容易有颗粒感、浮粉、斑驳泛白的感觉)，一些高倍的纯物理防晒往往不好跟妆有一种是防晒剂含量在5到6，一般spf20左右，有些工艺好的能做到spf50，比如雅顿cs和杜克润色，平衡了防护力和防晒剂过高带来的这种收敛吸附效应。或者采用了纳米化的物理防晒剂。

****白头浮出和物理防晒剂的吸附也有一定关系(和清洁泥膜原理类似)，指的是洁面时特别是在鼻子t区油脂分泌旺盛等地，白头黑头浮出明显的外观。

今天为这些问题做一个总结，提出一个半量化的标准，如何把握好度，降低因防晒霜的涂抹对皮肤带来的干扰。

这里提出一个阀门模型的概念，根据自己皮肤能力、皮脂分泌情况和敏弱耐受程度，可以通过选择不同的防晒霜和前后搭配的调整对清爽与拔干，舒缓与刺激进行调整。

以下产品仅为举例!

mia分享的更多的是护肤的思想、思路和方法，一个产品的效果分理论效果，实践(统计)效果，实践(个人)效果，到了第三个层面人人都满意的少之又少，根据自己了解到的方法更有针对性的选择合适自己才是最重要的。

防晒霜的选择

防晒霜的选择在这里不多说，相信大家已经看过很多防晒霜的点评合集，哪些适合油皮，哪些适合干皮，哪些适合敏感皮等等。这里除了防护力，可能需要考虑粉体含量和产品基底的清爽度与滋润度，刺激性和有无舒缓抗炎等加成。

还是那句老话，一款产品是很复杂的，不要妄图通过成分表就能点评它，但可以把握住几个对自己至关重要的指标，进行数据筛选。

如果你能精准的选择一款特别适合你的防晒，可能在搭配上就无需特别动脑筋了，简单的组合就能达到防护且亲肤的目标了。

搭配的艺术则是关键

当然对于很多人可能往往很难找到一款非常完美的防晒，我们只能向着这个目标不断努力，但可以通过搭配的配合来让这个防护系统整体达到高效防御又亲肤的目标。

把它抽象成模型来描述比较直观:

通过前置滋润打底(面霜、清爽的保湿啫喱、妆前乳等)、前后采用喷雾溶解粉体(定妆喷雾等)、前后设置粉体吸附(控油霜散粉等)、可以调节清爽与拔干;

通过减少整个护肤中的外源刺激物(高浓度酒精;香精;一些刺激的化学防晒剂;一些刺激的芳香提取物等)、

用量化指标举例

比如我用一款防晒对我来说太拔干了，从0到5量化大概是3左右，那么我可以加上一层面霜打底，这是最简单的;

比如拔干是1，但是加上面霜我到了下午又会出油，可以考虑一些无油的清爽保湿产品(经常说的雅顿小银蛋，未来无暇精华，贝亲的清爽润肤露啦，彼得罗夫新出了一款神经酰胺清爽保湿啫喱这类的)。但请注意这不是水多了加面面多了加水的问题!

核心原则是精准，精是精简精炼，准是瞄准目标，大破大立要不得:

防晒太拔干了，好，糊三层面霜，太油了，好，再来扑个三层散粉。所谓阀门，指的就是通过水流的精准调节，来达到细水长流的效果，这是很精细精准的活儿。因此除了产品的选择，我们还可以通过用量、使用区域的调节来控制阀门的开关，以达到最平衡的零点(也就是动态调节):

比如薄薄一层面霜只用在脸颊干燥区域，t区不用等等。这才是我觉得护肤里最有趣也最具备艺术性甚至哲学性的事情了。

说几个我自己的搭配

(中性皮肤、出汗程度中等):

1.phyto-cc15加安耐晒粉金加mac气垫:

最高防护，不拔干不油腻，一天妆容持久后续不斑驳不卡粉不脱妆;最炎热的时候打底精华换成5泵TOPIXSRS降低超强附着力可能对皮肤的刺激。

2.神仙水加c15加ipsa蓝瘦子加香缇卡无油粉霜加lagirlhd散粉:

较高防护，不拔干不油腻，如果有午觉睡醒需要补妆(香缇卡粉饼);

注意：IPSA蓝瘦子和安耐晒粉金都属于高附着力的防晒，在高温高湿多油多汗的情况下，可能刺激皮肤生成一些泛红小丘疹甚至脓包。需要严格最好舒缓打底，避免其它外源刺激物。日晒没有那么强烈的时候没有必要用这么强附着力的产品。

3.神仙水加c15加t区benefit猪油膏加cnprxspf30加香缇卡无油粉霜加纪梵希散粉:

通勤防护，不拔干不油腻，纯化学防晒(防晒剂优秀)无需担心拔干和刺激等问题。

网络理财是一种新事物，就让我们在应用中学习，逐步提高自己的理财能力，理财贯穿于我们生活中的各个细节中，随着网络与网民生活的日益融合，网络理财应该会成为网民生活中的一个热点。那么你对网络理财与民间小贷有多少了解?下面由小编为你详细介绍网络理财与民间小贷的相关法律知识。

网络理财的优势

1.信息优势

信息优势主要体现为信息量的广泛与传播的迅速。投资者毕竟不是专家，长久以来困扰着他们的是信息不对称的问题。现在投资者可以在网上轻松地掌握全国各地甚至全球的财经信息。而各金融网站传递的信息几乎没有数量限制。一般来说，网络证券交易提供的行情更新时间在8—10秒内，快于其他任何一种委托方式。

2.成本优势

网络理财服务与传统的理财服务相比，节省了大量的运营成本，使服务供应商能够不断地提高服务质量和降低服务费用，最终使投资者受惠。首先节省的是设立庞大经营网点的费用;其次大幅度节省了通信费用;另外，还整合了数据等资源，优化了工作流程。数据统计显示，一般新建一家营业部需一次性投资500—2000万元不等，日常营业费用为每月25—80万元，而发展虚拟的网上理财网站的投资仅为其1/3—1/2，日常费用更是只有其1/5—1/4。

3.时空优势

网络理财空间上覆盖面广，业务范围可以覆盖全球，拥有无限扩张的全球化目标市场;时间上提供全天候营业服务，真正做到了每周7天、每天24小时营业，极大地方便了客户。

4.服务优势

网络理财可以提高服务质量，最明显的就是给投资者提供个性化服务。以前，一般投资者不是专家，要进行技术面分析和基本面分析都是相当困难的，需要耗费大量的时间和精力。但是借助互联网，尤其是网络的信息搜集功能，投资者可以获得权威的研究报告和现成的投资分析工具。

5.效率和质量优势

在金融市场上，效率就是金钱。而理财活动要耗费投资者的时间、金钱和精力去搜集信息、研究市场行情、研究投资工具、作投资决策等。网络理财的运用可以节省投资者每一步骤的投入，提高理财的效率，使得投资者处处掌握先机，最终提高投资者的应变能力;而且，互联网技术和计算机技术的应用，使投资者可以减少投资的盲目性和随意性，提高了理财活动的质量。

看过“网络理财与民间小贷的区别”

网络理财与民间小贷的区别

网络理财是指个人或家庭通过互联网获取商家提供的理财服务和金融资讯，根据外界条件的变化不断调整其剩余资产的存在形态，以实现个人或家庭资产收益最大化的一系列活动，具体包括网上理财信息查询、理财信息分析、个性化理财方案设计和相关的金融产品和服务的交易等

而民间贷款是指公民之间、公民与法人之间、公民与其它组织之间借贷。民间借贷分为民间个人借贷活动和公民与金融企业之间的借贷。民间个人借贷活动必须严格遵守国家法律、行政法规的有关规定，遵循自愿互助、诚实信用原则。

网络理财和民间贷款的不同点：

1、资金去向

网络平台理财：正规的P2P平台应该都有合作的第三方资金托管平台。在第三方平台上投资人和融资人分别有各自的账户，投资人在P2P平台看到融资信息，通过第三方带有支付功能的托管平台，直接把钱转到融资人账户。

民间小贷公司：一般的小贷公司都是先拉拢投资者买他们公司的理财产品，把钱打到公司的账户，形成一个类似银行的资金池。然后再把钱以放高利贷的形式放到贷款人手中。投资者的钱进入的是公司账户。

2、资金兑付

网络平台理财：正规的P2P平台是不经手投资者的资金的，投资到期后融资者会通过第三方资金托管平台把钱打到投资者的账户。现在正规的P2P平台一般都实施钢性兑付的原则，即使万一融资人还款出现逾期，平台会通过第三方托管平台先还款给投资人，由平台去追讨融资人的贷款。

民间小贷公司：小贷公司拥有自己的资金池，在他们资金池里的资金足够的前提下，兑付是不成问题的。但是资金池的模式主观性太强，也就是公司不想还钱给你的时候，你就拿不到钱。还有一种情况就是万一公司资金链断裂，就会出现逾期还款或者还不了款得情况。

3、法律约束

网络平台理财：P2P平台是受刑法约束的。一但投资人与平台出现问题，平台面临的将是刑事案件，不管是速度还是处罚力度都是远远大于民事纠纷。

民间小贷公司：民间小贷如果出现问题，知识涉及民事纠纷，是无法与刑事案件相提并论的。

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电暖器有辐射吗?由于人们在工作和生活中要求都非常高，所以寒冷的冬季是离不开电暖器设备的。但是电暖器可以使用，对于孕妇和婴幼儿尽量还是不要使用，因为电暖器使用久了会有一定辐射的，对于婴幼儿也存在一定的安全问题，所以大家在使用电暖器的时候要注意。不要长久使用电暖器，防止辐射。

一、电暖气有辐射吗

答案是肯定的，但是电暖气的辐射不是我们遇到的点拨辐射，电暖器的辐射是它的热辐射，电暖气能分发出热量就是由于电暖气将热辐射分发出来将四周的空气进行加热，因此使得四周的环境变得暖和。电暖气的热辐射不会对人体形成损伤，热辐射只是热量传递的一种方式，假如电暖气你没有了热辐射，你的电暖气也就不能进行制热了。

二、节能电暖器优点

1、高效节能环保

普朗克碳晶墙暖采暖零件的电热转换率大于99.8%，是市场上电热转换率的商品。发热迅速，节能节电，运转费用比传统方式浪费。无无害气体排放，无声音粉尘净化，不存在空气闭塞干燥等问题。

2、升温迅速

传统暖气的升温速度爲2个小时，采用普朗克碳晶墙暖，普通状况下15分钟即可到达18摄氏度以上。

3、采暖舒适

发热平均，热能由下而上平均恒流，完全契合人体需求。尽显西医倡导的“温足而头凉”的养生理念。

4、构造复杂

普朗克碳晶墙暖采暖零碎的次要部件爲碳晶发热板和电源衔接线以及温控器。施工装置及其简便，无论是全体采暖还是部分补充采暖，零件在设计，辅装上无任何限制，完全做到了“以人爲本”的设计理念。

眉笔是化妆必不可少的一样化妆品，市面上的眉笔价格参差不齐，很多人在挑选眉笔的时候，都很纠结，几百块和几十块的眉笔到底有什么区别。

眉笔有必要买贵的吗

购买化妆品的时候，应该根据自身的经济情况来选择，虽然都说一分价钱一分货，但是平价化妆品也有很多好用的，眉笔也是，根据自己的需求来选择买贵的还是便宜的，便宜的眉笔成分和贵的眉笔成分是有很多区别的，质地和使用感上也有所区别。

贵的眉笔和便宜的区别

一般贵的眉笔比便宜的眉笔质地要柔和顺滑很多，长期使用对皮肤的伤害也比较小，很容易上色，上手很快，适合大多数人。在挑选眉笔的时候，从眉笔的外观、笔芯硬度、价格、颜色等都要根据自己的情况来进行选择。有的人用便宜的眉笔会过敏，眉笔的制作成本材料和价格是有关联的，价格高的眉笔更无害更安全。不过也不是便宜的眉笔都是有害的，只是个人体质不同，所以在使用眉笔钱还是先确定过敏情况。

眉笔怎样不容易掉色

在使用眉笔的时候，首先保证眉毛部分是干爽的状态，这样用眉笔画眉毛的时候才更好上色，也不容易掉色晕染，首先用眉笔大致勾勒好眉形，然后刷一层淡淡的眉粉，最后记得用眉刷把眉毛刷均匀，头发染色的可以再用染眉膏统一一下眉毛和头发的颜色即可。

现在市面上的彩妆产品越来越多，今天本网小编要为大家介绍的是，妆前乳有必要用吗?妆前乳和隔离霜的区别是什么?

妆前乳有必要用吗

妆前乳是基于护肤品与彩妆之间的产品。一般针对肌肤的保湿度、平滑毛孔和让底妆更持久。修饰肌肤色泽不均、暗沉，局部使用能使肌肤修饰的完美无暇，呈现出晶莹透亮的自然光泽肤质。妆前乳其实就是给需要上妆，但有肌肤问题的人使用的。所以像是能保湿的面霜啦、能控油的保湿乳液啦、能修饰毛孔的猪油膏啦(凡是能改善肌肤问题，让妆容变服帖的)都是可以代替妆前乳的。

妆前乳和隔离霜的区别

妆前乳和隔离霜的区别是妆前乳以修饰肤色为主要任务，而隔离霜则以隔离为主要任务。同时，妆前乳和隔离霜的区别一般来说，妆前乳往往比隔离霜更滋润一些。所以对于市面上一些具有妆前乳功效的隔离霜，虽然也具备了妆前乳的功效，但是隔离霜依然不能作为专业的妆前修饰产品，如果想要打造精致的妆容，最好还是选择妆前乳。而只是需要简单提亮肤色而不伤彩妆产品的姑娘们，使用隔离霜就完全可以达到你想要的功效了。

不同妆前乳的作用

1、橙色：橙色能平衡肤色的冷色调，不一定是指胡萝卜般亮丽的色调，还有很多比较温和的选择，例如橘黄色、杏色或类似的醇厚的颜色，能够遮盖色素沉淀导致的暗沉、老年斑、黑眼圈等。另外，也是遮掩明显的青筋和不喜欢的纹身的不二之选。

2、黄色：黄色妆前乳是提亮肤色的一大神器。它能瞬时赋予肌肤光泽，完美掩盖淡粉斑点。

3、粉红色：在色彩矫正分方面，“万能”、“全方位”等修饰词，粉红色可是当之无愧。面颊、眼部、唇部等部位，粉红色都可通用。它能迅速修复暗沉肤色，重拾生机，并淡化不健康的黄绿色调。在眼角两端涂上一点粉红色的妆前乳或遮瑕膏，营造双眼迷人光彩。

4、蓝色/紫色：蓝色(或者雪青色、紫色、淡紫色)是提亮黄绿色调肌肤的不二首选，因此偏蓝的产品能淡化肌肤的黄色色斑，并平衡日晒造成的不均匀古铜色带。

5、绿色：至于绿色，它对严重发红部位的修饰能力也是有口皆碑的。绿色能挽救身上各种“红色炸弹”，例如红鼻头、红点、疙瘩、红潮或疤痕。

自由职业者是脑力劳动者(作家、编辑、会计等)或服务提供者，不隶属于任何组织的人，不向任何雇主作长期承诺而从事某种职业的人，他们在自己的指导下自己找工作做，经常但不是一律在家里工作。那么一般自由职业者有必要继续缴社保吗?不如随小编来一起了解下相关的职业保险小知识吧，我们一起来了解下社会保险有哪些及其作用是什么。

社保是国家法定的一定社会保障制度，具体包括：养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。五险的大致好处如下：养老：累计缴纳15年，到退休的时候，可以享受到退休金。医疗：连续缴纳符合当地医保报销标准，住院可以享受报销。退休的时候，累计缴纳医保一定时间，可以享受退休后的终身医保。失业：连续缴纳1年，单位原因导致离职或者合同到期离职，是可以享受失业金的。工伤：在企业工作时间，发生工伤，可以享受对应的工伤报销待遇。生育：连续缴纳时间符合当地的时间要求，计划内生育，就可以享受生育报销和产假津贴。

而关于自由职业者，只能在户口所在地给自己交社保。属于自愿参保社保算是最基本保障，现在缴费主要是为了退休后有个基本生活费，看病可以报销;如果你经济能力很好，已经对最基本的保障可以忽略不计的情况，可以不交;如果对将来经济能力没把握，最好继续交，免得将来补交，费用要比正常缴费高，待遇还是一样。

小结：综合以上知识来看，自由职业者续缴社保完全在于个人意愿，但是其实社保对于大家其实还是很重要的，所以大家也要重视这个问题。

精华液的质地是介意水和乳之间的，使用顺序也在这两者之间，好的精华能收到事半功倍的效果，一般来说，贵的精华效果更好，便宜的精华适合基础补水保湿，下面本网小编带大家来看一下精华液有必要用吗？

精华液有必要用吗

有必要，精华是护肤过程中不可缺少的一步，可以将各种护肤品融会贯通，是一种高浓缩的美容液体。无论你想要解决干燥、暗沉还是皱纹，都离不开这一小支精华，但是精华切不可盲目使用，对症下药效果才会好，不然钱不都白费了！

精华液有什么作用和功效

每款精华都有对应的功效，比如保湿、美白、抗皱、紧致等，所以市面上的精华也是五花八门的，我们可以根据自己的需求来选择，这样才能让精华发挥最大的效果，下面来详细看看精华液有什么作用和功效：

1、改善暗沉肌肤，用元气精华。一到夏天，经过海边度假，日光浴的洗礼，再加上熬夜加班，肌肤就会变得暗沉无光，对于这种肤质可以选择元气精露，它主要的功效是显着提亮肌肤色泽，让你熬夜也不显倦容。但是，挑选的时候不要选择含有重金属、荧光剂等有害物质的精华，不仅没啥效果，还会刺激皮肤。

2、改善干燥肌，用保湿精华。对于干敏皮宝宝来说，一到换季或者天气变化大的时候，脸就会干巴巴的，化妆过程种总会出现卡粉浮粉等现象，这种肤质选精华要以补水保湿为主，毕竟保持水油平衡才是好肌肤的根本之道。

3、对抗初老，用抗皱精华。女人一旦过了25岁，脸上的胶原蛋白就会流失，皮肤开始松弛，特别是眼睛的鱼尾纹愈发明显，这时候抗皱精华还是比较值得投资的产品，它可以延缓肌肤衰老的速度，价格也会相对高一些。使用Tips：抗皱精华种会含有很多抗氧化成分，比如六胜肽可以促进胶原蛋白生成，保护肌肤免受损害，维持细胞活力，还有维生素E、维生素C。茶叶精粹等等。

4、问题肌肤选修护精华。敏感肌时不时的就会泛红、干燥，这类肤质都是因为自我修复能力太差，所以才会出现各种问题，可以选择修护精华，它主要的功效就是强化肌肤抵抗力，让肌肤时刻处于稳定状态。使用Tips：如果你的链也总是出现泛红、干燥，急需采用修复精华做好修复，乱用护肤品只会加重皮肤负担，像法系药妆的温泉水、EGF都是很不错的修复成分，就连痘痘、痘印等受损肌肤都可以修复光滑无痕。

精华液推荐

1、改善暗沉肌肤精华：

（1）朵梵甜橘芳香精露，有股清新的橘子香，特别醒肤，早晨起来一天的生机都能被唤醒。因为含有手工采摘阿根廷柑橘，完整冷压萃取，满蕴维C精华，可以提升皮肤饱满度和光泽度，打造好气色。配合专门的美肌瑜伽按摩手法，让面部肌肤更有线条感，整个过程好像SPA一般舒缓放松，有时候需要熬夜的夜晚配合按摩3-5分钟，第二天醒来皮肤状态也很好，完全看不出来熬夜后的倦容哦。

（2）娇韵诗润白精华乳，富含针叶樱桃植萃精华，可以抑制自由基氧化，去黄淡印的效果也很显着，清透的白色乳液质地，闻起来香味淡淡的，轻轻拍至完全吸收，使用一段时间肌肤更加水嫩白皙，光泽感也变强了。

2、改善干燥肌精华：

（1）黛珂保湿精华添加丰富的美容成分，可以很好的改善肌肤纹理，偏向凝露的质地，流动性很好，可以快速被肌肤吸收，用一段时间就连斑纹也悄悄的不见了，暗淡的肌肤也变得水嫩莹润。

（2）欧缇丽家的这款保湿精华，蕴含专利成分葡萄蔓威尼菲，有效抑制肌肤黑色素的形成，搭配试管式设计，手不直接接触乳液，更防止乳液氧化，坚持使用让斑点去无踪，亮白度更出众，肌肤变得更加的紧致白嫩。

3、对抗初老精华：

（1）兰芝家的这款精华，蕴含越桔萃取，二棕榈酰羟脯氨酸等成分，可以修复肌肤受损蛋白，让肌肤更加紧致有弹性，早晚坚持使用，吸收很快，面部细纹真的改善了不少，特别明显的就是上妆变得简单了，果然肌肤底子好了，妆容也会变漂亮。

（2）这款面部紧致精华，可是被号称为熟龄肌的救星，胶囊的设计不仅干净方便使用，外出游玩携带起来也是也蛮方便的。涂抹在脸上咻的一下就被吸收了，可以深层润泽肌肤，改善细纹以及松弛等衰老问题。

4、问题肌肤精华：

（1）薇姿89能量瓶添加火山温泉水，里面富含钙质和微量元素等，可以增强肌肤的韧性以及提升肌肤自我保护能力，微凝胶的质地，流动性很好，可以提升后续护肤品的吸收力，用了一个礼拜后肤色透亮了许多。

（2）城野医生家的这款高浓度精华液，特有的EGF原液，可以修复肌肤表层细胞，加速创伤的快速愈合，质地非常的清爽，不需要大面积的涂抹只涂在需要修复的地方就可以，也可以混合在面霜，化妆水里使用，可以明显看到效果。

香喷喷的炒饭、油饭令人食指大动，但一整盘嗑完，不小心就吃进了大量油脂，同时卡路里增加形成身体负担!英国研究发现，煮饭时牢记3步骤，包括添加一点椰子油，即可减少4成从白饭摄取的卡路里。以及聪明烹调牛肉等6种饮食烹调方式与习惯，都能减少卡路里，不再被热量追着跑。

人体时时刻刻都需要消耗热量，而热量的单位即卡路里。摄取的食物在体内转化成热量后，用以维持人体基本心跳、血压等代谢，一部份的能量会转化为肝糖，存于肝脏与肌肉之中，帮助短时间内肌肉收缩和维持血糖平衡。多余的热量则转化为脂肪组织，储存于皮下或内脏周围。如果吃得太多、消耗不完，身上的脂肪就会越堆越多，最后造成肥胖问题，也增加身体负担，形成健康危机，增加罹患糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。

研究：正确烹调可以降低食物热量

根据英国《每日邮报》(DailyMail)报导，人们在连假期间总会毫无节制地饮食，忽略卡路里过量对人体的危害;累积过多的热量会造成肥胖，并会增加罹患第二型糖尿病的风险，而愈来愈多证据显示，在不依靠药物的情况下，大幅减少卡路里摄取可以改善糖尿病，所以低卡饮食确实有其重要性。

英国剑桥大学(UniversityofCambridge)临床生物化学系博士吉尔斯‧姚(GilesYeo)呼吁「别再深信食品包装上的热量标示」，因为从研究中发现，吸收的热量与标示的热量是两回事，怎么吃才是决定摄取量的关键。建议从以下6种饮食与烹调方法改变做起，这种低卡饮食方式，可以让卡路里速降，维持良好的健康生活型态。

热量消耗不完，身上的脂肪就会越堆越多，最后造成肥胖问题。

米饭中的淀粉经过冷却后，会产生对消化酵素的抗性，大部分的淀粉就能不被吸收地通过消化道。

1.在米饭中放入油脂

煮饭时增加3个步骤，可减少60%的卡路里;首先在煮好的米饭中，加入一茶匙的椰子油，接着冷却一夜，第二天早上再加热。被米饭吸收的油脂会阻碍身体消化碳水化合物，米饭中的淀粉经过冷却后，会产生对消化酵素的抗性，大部分的淀粉就能不被吸收地通过消化道。

2.避免吃全熟牛肉

牛肉的烹调方式会决定摄取的热量，只用一、两分钟调理牛排，可减少五分之一的热量;全熟牛排及经过炖煮的牛肉，肉中的肌肉纤维会被分解，使蛋白质中的卡路里更易被人体吸收。

3.生吃蔬菜

芹菜、胡萝卜之类的蔬菜，从生硬煮到熟软的过程中，热量会是原本的五倍，会吸收卡路里的植物性纤维质，也会因为烹煮而被破坏掉。因此建议适度吃生菜，有助降低卡路里。

4.吃鸡肉摄取的热量比豆腐少

100公克的鸡胸肉含有117大卡热量，100公克的豆腐则是88大卡，但对人体消化吸收来说，这些数字可以被忽略，因为豆腐的热量100%会被吸收，鸡肉则有三分之一的热量在消化过程中燃烧，五分之一的热量可能会成为不易消化的动物性组织而消失。算下来，吃了100克的鸡胸肉只会让你得到55大卡左右的热量。

脂肪及蛋白质被坚果的坚硬外壳所包覆，人体难以进行分解。

5.选择未经加工的原味坚果

杏仁果的包装标示显示每30克就含有188大卡热量，美国研究指出人体只会吸收四分之三的热量，食用核桃也只会吸收80%热量，这是因为脂肪及蛋白质被坚果的坚硬外壳所包覆，人体难以进行分解。但经过加工之后，可能会含有额外的糖、钠或油脂，这些热量无疑会被人体完全吸收。

6.早餐吃得丰盛

早餐吃最多而晚餐吃最少的人，比那些相反的人要瘦10%，因为早上是人体新陈代谢最为活跃的时候，所以能更有效率地消化食物，并且不太会将多余的卡路里转变为脂肪。选择含有膳食纤维的食物做为早餐，如水果、燕麦，也有助于控制血糖及胆固醇。

吃对方法远离肥胖避免慢性疾病威胁

饮食吃对方法有助减肥、远离肥胖带来的疾病风险!卫福部表示，比起健康体重者，肥胖者发生糖尿病、代谢症候群及血脂异常的风险增加3倍，罹患高血压、心血管疾病、膝关节炎及痛风也有2倍风险。研究证实，当肥胖者减重5%以上(如成人90公斤，减少5公斤)，就可以为健康带来许多益处，高血压、糖尿病等与肥胖相关疾病将可改善。以下3点建议，以饮食控制和增加身体活动达到减重目的：

1.健康吃：

「三多三少」指多喝白开水、多吃蔬果、多全谷杂粮、少油、少盐、少糖。每天减少摄取500大卡热量;或减少摄食300大卡热量，且增加体能活动多消耗200大卡，每周可以减重约0.5公斤。

2.快乐动：

每次至少10分钟、每周累积150分钟中等强度运动，能维持体位及基本体能;若要达到减重或提升体能的目标，须有300分钟以上中等强度身体活动，若加入高强度有氧运动或高低强度间歇运动，效果会更显着。

3.天天量体重：

每天测量体重，提醒自己的体重维持在健康范围。

近年来，随着我国商业银行个人理财业务的深入发展，银行个人理财产品也在不断的丰富。那么，投资理财被骗该找哪个部门维权那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

投资理财被骗该找的维权部门 ：

到公安部门、工商部门、证券监管等职能部门进行举报或投诉，投资者首先要保留相关证据。包括缴费收据和汇款帐号，投资合同、银行凭证、提款困难截图、网站虚假宣传截图和涉嫌非吸、非法集资的证据等等。通常，金融保险类理财产品的推销都会有一套展示给投资者的推销资料，比如收益表、产品说明书等，投资者最好将这些推销资料带走，日后与合同收集在一个档案袋里，日后出了问题，说不定那就是你维权的秘密武器。

投资理财技巧：

第一、支出和收入要梳理

不会合理理财，挣多少花多少，是很多初出社会年轻人成为“白领”和“啃老族”的原因之一。从专业理财的角度来讲，绝对不应该让收入-支出=存款，而应该是收入-存款=支出。对于这种情况，记账虽然是一种很原始但是却是很有效的理财方式。

第二、储蓄是最简单的理财手段

银行储蓄是最传统也是最简单的一种理财方式，虽然现在物价高涨，通货膨胀严重，银行储蓄的利率赶不上CPI增长，但是强制性存款对个人和家庭来说也必不可少，因为其稳定安全。另外储蓄，可以用作紧急备用金，以备不时之需。

第三、注意家庭中的固定资产比例

投资一定要注意家庭固定资产比例，固定资产在所有家庭资产中的占比最好不要超过60%。尤其今天经济情况不是太好，房地产行业起伏较大。

第四、理财不要盲目跟风

建议投资人，自己不懂的东西不要碰，在对自己的情况充分了解之后，再制定一个长期的理财计划。投资如果只是盲目的跟风投资，往往投资之后就容易被套牢。

第五、建立科学的资产配置

我们时常听到“不要把鸡蛋放在一个篮子里”这句话，在实际投资过程中却往往忽略。笔者建议投资者，理财一定要从自己的风险承受能力出发，建立科学的资产配置，尽量多配置一些像房易贷这样的定位信息中介，每笔借款都公示资金走向的低风险理财产品，少配置一些像股票这样的高风险理财产品。

须后水就是男生剃须之后用的水，须后水能一定程度收敛、镇静和爽肤，改善剃须之后的皮肤刺激，对于男士的修复来讲，有很大的作用。

须后水有必要吗

须后水是为了消炎和收敛毛孔的，须后乳液主要是滋润和消炎的，最好配套使用。如果一定只能选一个的话，就选择一款须后水吧，然后还需要用其他乳液代替须后乳进行皮肤保养。不然须后水只是做了基础的消炎和收敛毛孔，但是微创口还是暴露在空气中，所以最好还是用一些护肤品，里面含有油脂来滋润保湿皮肤。

须后水和爽肤水的区别

须后水这种产品在字面上就可以看出来是男性清理胡须之后使用的，它主要能够杀菌消炎还能够提供维稳以及修复的作用。而爽肤水则是深层次清洁皮肤以及瞬间补水并且能够较好的分解油性物质的，这种爽肤水也是所有女孩护肤的第一步所选择的单品。须后水是男性在剃须之后所要选择的一种可以杀菌消炎的产品，他几乎是男性剃须的必备保养品，尤其是对一些创口的修复它的功能很强大，而它的使用顺序是在剃须之后就要马上使用。但是爽肤水的使用顺序则是在洁面之后的第一步，它可以作为二次清洁的产品使用，还能够为肌肤溶解清洁不当和不到位所产生的脂肪和油脂，还能够为皮肤瞬时间补充水分。可以说须后水是男性剃须的一个必备品，有人说没有创口或者是剃须顺利是否还需要须后水，答案必须使用须后水。因为很多人在剃须的时候会刮出肉眼看不见的伤口，而这些伤口如果不管任其发展就可能感染，所以须后水就是针对这些看不见的小伤口来进行修复的。很多男性的角质层粗糙而又厚实，这样的肌肤很难让护肤品渗透进去，所以须后水的存在就非常实用，杀菌消炎不说还能够为皮肤解决潜在的问题。

爽肤水能够代替须后水吗

爽肤水是不能够完全代替须后水的。

对于胡须浓密而且比较硬的男士来说，须后水和爽肤水一定要分开使用，两者不能互相替代。如果是胡须比较少而且比较细软的男士，偶尔可以使用爽肤水来代替须后水，但是须后水不要代替爽肤水使用。鱿鱼须后水中含有的酒精成分较多，所以刺激性会稍微大一点，敏感肌肤在选择的时候最好可以选择酒精成分少一些，或者成分更加温和的须后水。

须后水是干嘛的

须后水是男士剃须后用于剃刀所作用过的皮肤，达到收缩毛孔，清爽皮肤的作用，事实上，男士爽肤水同样可以达到同样效果，如果有的话，可以用它代替，不一定要买须后水。因为每次剃须都会使毛细孔变得粗大,有时还会伤到皮肤,须后水的基本作用就是收敛、镇静和爽肤。