买隐形耳机去哪个网站（精彩20篇）

莱特币（LTC）作为主流的虚拟加密货币之一，它受到的关注度也非常高。截止2021年1月24日10时，LTC的价格为137.062美元，虽然它的价格没有BTC的那么高，但是还是有很多投资者很看好它。不过，不少新手在投资LTC之前，不知道如何选择靠谱的莱特币交易平台网站。很多资深的投资者都知道，一个靠谱的莱特币交易平台网站是不可或缺的。

对于新手来说，要想选择一个靠谱的莱特币交易平台网站，最先应该关注的就是交易平台网站的声誉。通常情况下，声誉好的交易平台网站，它的可靠性都会很高。如果新手不知道怎么找声誉好的交易平台网站，不妨看一看全球著名的OKEx交易所。

还有就是，选择莱特币交易平台网站之前，一定要对它的基本信息有足够的了解。当前每个国家或地区对于虚拟加密货币的监管政策都不一样，如果某个国家出台了关于虚拟加密货币的相关法律，那么就会影响LTC的交易。不少新手都非常关注OKEx交易所的基本信息，这家全球著名的数字货币交易所的总部在马耳他，目前这个国家并没有出台跟虚拟加密货币有关的法律，所以投资者可以自由地在OKEx交易所上交易LTC。

此外，莱特币交易平台网站支持的货币种类也非常重要。很多资深的投资者投资的虚拟加密货币的种类比较多，他们经常会有虚拟加密货币互相兑换的需求。例如：有时候，投资者需要将LTC兑换为ETH。这个时候，我们就需要找一个既支持LTC交易又支持ETH的交易平台网站。OKEx交易所作为全球著名的交易所，它支持包括BTC、ETH以及LTC等多种虚拟加密货币的交易。

莱特币交易平台网站的交易功能也非常重要。很多资深的投资者在投资LTC的时候，都喜欢参考各种指标。如果一个交易所的交易功能足够强大，那么投资者就能够快捷地看到自己所需要的数据。OKEx交易所作为主流的交易所，它的交易功能非常先进，它能够根据各类行业信息而提供实时地分析，并且投资者也能够在它的相关页面上看到各种数据的统计表格。所以，很多投资者都非常喜欢使用OKEx交易所。

最后，莱特币交易网站平台的用户体验也非常重要。一个交易网站平台的实际体验如何，我们也可以到应用市场上看看其他的用户如何评价。一般来说，用户体验好的交易网站平台的投诉量比较少。很多资深的投资者都喜欢使用OKEx交易所，这也是跟它的用户体验有很大的关系。不少OKEx交易所的用户都反映，这个交易所的流畅度非常高、功能也齐全、客户服务也非常好。一个交易网站平台的用户体验跟它的注册流程也密切相关，注册流程复杂的交易网站平台往往用户体验都是比较差。OKEx交易所的注册流程非常简单，只需几分钟就能注册完毕。

网站如果被写入了病毒程序，就会影响到浏览的网民，因为病毒会通过网页传染到网民的计算机中，那么，如何检测网站有没有木马病毒呢？网站传播病毒的途径与防治方法有哪些呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的网络病毒小知识吧。

第一，网站检测法，用户可以通过360网站来检测某个网站是否存在木马病毒，我们打开360首页或者网址导航，把网页向下拉到底部，就会出来灰色的一条栏，用户点击左边第三个的“网站检测”选项，然后在打开的页面中输入想要检测的网址或者网页链接，点击检测按钮后，立即就会检测出这个网站的安全的各项指标了，用户也可以判断这个网站是否含有病毒或者木马程序。

第二，用户运用电脑上安装的杀毒软件来对网站进行检测，例如电脑安装了360杀毒软件，然后应把它设置为开机启动，当我们打开网站的时候，杀毒软件就会自动扫描这个网站，当网站不安全的时候，它就会提醒你，但是如果网站是安全的它则不会提醒，而用户在打开每个窗口时，应先停几秒钟，如果杀毒软件不报毒，则可以安全的浏览，否则应立刻关闭，不能再继续浏览。

综上所述，用户要检测网站是否存在病毒或者木马程序，可以通过网站检测法，或者在电脑上安装杀毒软件来执行，一旦网站中含有木马或者病毒，则应立刻关闭网站，并且对电脑实施全面查杀，清除病毒，以防止病毒攻击电脑。

动耳机首先需要考虑的是安全性，特别是户外路跑的跑友，运动耳机除了需要对外界的噪音有一定的隔绝能力外，还要太好避免隔音能力，以免发生意外。虽然全入耳式的运动耳机比较少，但还是选择平头耳塞或者“半入耳式”的运动耳机比较好，那么跑步戴头戴式耳机好吗？

最好不要。跑动会来回震动，很容易脱落影响跑步的节奏。如果是要强身健体，那还是以跑步为主，可以买个蓝牙的耳机，或者是那种可以塞到耳朵里的耳机，只要不影响跑步就可以的！

跑步机适合带的耳机：

1、入耳式耳机：跑步这种剧烈运动的时候，只有入耳式才能保证佩戴的牢固性。QY8的配戴还是比较牢固的，用户还可以通过线扣调节耳机线的长短，以便得到最舒适和牢固的配戴效果。戴上此款耳机后，笔者也分别以跑步、跳跃、仰卧起坐和俯卧撑来测试QY8。配戴效果都保持的不错，耳机能够牢固的挂在耳朵上，耳机线也没有出现束缚感，整体配戴感受很轻盈，对于运动来说还是不错的选择。

2、耳挂式耳机：不同耳廓可能不适，容易跑步时也容易晃动脱落或过紧不舒服。同时跑步时上下抖动再所难免，容易感觉歌曲声音呼大呼小。

3、骨传导耳机：这种黑科技耳机如果听习惯了大大小小的传统耳机，戴上骨传导耳机后瞬间觉得音质怪怪的。首先，低频几乎感受不到，中频和高频也不是很明显，只是相对于弱弱的低频来说，声音的清晰度还是不错的。另外，当耳机的振动模块靠近耳朵时，音质会变好一些，不过整体来看，骨传导耳机在音质上根本没法和传统耳机相比。

4、跑步的时候最适合佩戴较为轻盈，反光材质保持夜间的能见性的双耳运动类型的蓝牙耳机使用。

摘要：蓝牙耳机怎么充电?蓝牙耳机充电多久?要想蓝牙耳机电池寿命达到最长，就要掌握正确的蓝牙耳机充电的方法。下面，就来看看蓝牙耳机怎么冲电才正确，蓝牙耳机充电注意事项有哪些。

【无线蓝牙耳机怎么充电】蓝牙耳机充电多久 蓝牙耳机充电注意事项

蓝牙耳机充电多久

出厂的时候蓝牙耳机电池是没有充满电的。为了充分激活电池，前三次充6-8小时。以后每次充2-3小时就可以了。充电的时候一般是亮红色指示灯，耳机充满是变蓝灯或者是绿灯，有的充满电后指示灯长亮。要想电池寿命达到最长，就要掌握正确的蓝牙耳机充电的方法，即只有在电池电量低的时候才进行充电。一般电池的充电次数是 500 次左右。也就是正常使用寿命在2年左右。充满电正常待机时间2-4天，有电话时正常使用是1-3天，电话多相对会短些。

蓝牙耳机怎么充电?

1、选用合适的充电器。一般蓝牙耳机都有专用的充电器，如果没有了专用的充电器，可以找充电接口(有的是细口圆孔的，有的是MiniUSB通用接口)一样的，并且额定输出功率一样的充电器使用。

2、充电时要把插头全部插进去，不要只插入一多半，这样时间长了损坏机器。在插拔充电插头时，要轻一些，否则时间长了会导致插头松动。

3、如果把蓝牙耳机插在底座或充电盒上充电，充电完成后比直接往蓝牙耳机充电使用时间长。充电方法和直接给耳机充电一样，把充电线对准底座的孔插进去即可。

4、当充上电后，红色指示灯亮起，说明正在充电。如果充电完成，指示灯会变成蓝色或绿色，这时可以把充电器取下了。

5、给蓝牙耳机充电时，尽量不要再使用耳机，以免造成意外损坏。 蓝牙耳机怎么用>>

蓝牙耳机充电方式

1 、可以使用 USB 充电线直接连接电脑等设备进行充电的;

2 、可以使用充电插头充电，只要连接充电线就可以轻松实现充电。

3 、可以使用车载充电器充电 。

蓝牙耳机常见问题疑答

1、我的手机能使用蓝牙吗?

答：蓝牙是一种世界标准的协议，只要你的手机有蓝牙功能，都能使用蓝牙耳机、蓝牙免提等蓝牙手机配件。常见的几个主要品牌的手机，可以去其网站查看自己的手机是否支持蓝牙。

2、我怎样选择蓝牙耳机

答：首先选择同自己品牌的蓝牙耳机，同一品牌的蓝牙耳机没有喜爱的，再选择其它品牌的蓝牙耳机。其次就选择一种款式新、外形喜欢的耳机，各种蓝牙耳机功能、性能都差别不大，唯有外形各有所长而已。

3、蓝牙耳机使用简单吗?

答：蓝牙耳机使用很简单，比手机使用简单得多了。蓝牙耳机使用前，先要跟手机配对，简单的配对过程介绍：先按住耳机的开机按钮(说明书有说)8-10秒钟，再用手机搜索蓝牙设备，手机找到后会显示所找到的蓝牙名称，输入配对密码(一般是0000)后接着按手机的确定按键，那配对过程就这样简单的完成了。蓝牙耳机的按键不多，大部分只有音量按钮、接电话/挂机按钮，所以使用是很简单的。

4、蓝牙的有效范围是多少?

答：蓝牙是为了短距离数据通讯而应用的协议，有效范围在10米左右，有效范围越大，会引起耳机耗电增大、体积重量也会增大，所以没有必要要求大的有效范围。

5、蓝牙的配对密码是多少?

答：蓝牙的配对密码一般是0000。

6、蓝牙耳机的有效使用范围是多少?

答：与蓝牙手机简单配对，10米之内都可以无线通话。

7、蓝牙耳机有辐射问题么?

答：辐射值仅为手机的几十分之一，几乎可以忽略不计较，属于辐射免检产品，大可放心使用，属于绿色环保使用手机方式，在欧美已经颇为流行。

8、蓝牙耳机电池是否能换，寿命是多少?

答：蓝牙耳机的电池 大部分是内置锂电池(有少部分是蓝牙耳机是用7号电池外)，电池不能更换，电池充电次数大约在500次左右。 按照每次使用3天，可以使用1500天，也是大约3-4年，一款蓝牙用3年也可以淘汰了，所以不必要担心蓝牙耳机电池失效的问题。

9、给耳机充电时应该注意什么?

答：第一次充电――在您使用耳机前，需要给耳机电池充电24小时。重新充电――当您通过耳机扬声器听到每间隔20秒就重复一次，共5次鸣音时，则说明耳机需要重新充电了。

10、如何佩戴耳机?

答：耳机初始设置为右耳配戴。 打开话筒臂，然后打开耳钩(与耳机成45? 角) ，将耳钩挂在耳后， 将耳机盖住耳部，将话筒臂朝向您的嘴部。

11、蓝牙耳机与支持蓝牙功能的手机绑定成功后，为什么耳机不能正常使用?

答：在您拨打电话前，必须先将耳机和话机连接起来。先在话机中找到蓝牙耳机设备列表，在属性或选项中，选择“连接”。如果还不能正常使用耳机设备，请在话机上删除该蓝牙设备，并重新进行绑定操作。

12、如何给蓝牙耳机充电?

答：1将充电器插头插进耳机中，将充电器带有释放标签的一面朝下，耳机的正面朝上。 2 将充电器的另一端插进电源插座中，充电时，耳机的指示器亮起直至充电结束。充电过程中耳机不能使用。 第一次充电时间大约需要 24个小时，以后充电1.5小时左右。 3 当充电结束时(指示灯关闭)，从电源插座中取下充电器，按充电器插头上的释放键，将充电器从耳机中取下。 注：您在驾驶车辆时，可用原装的车载电源适配器来给耳机充电。

13、如何将耳机设置改为戴在左耳?

答：耳机初始设置为右耳配戴，要改变为左耳配戴： 1 打开话筒臂，然后打开耳钩(与耳机成90?角) 2 轻轻提起并拉动耳机钩上部，将它从上部链接管脚处取下，然后将它推开来移动它。 3 将耳机翻转过来。 4 将耳钩底部挂在下部链接管脚，然后提起并向上部链接管脚处拉动耳钩的上部。

14、如何调节耳机音量?

答：重复多次按音量键上端，可将音量提高至所需音量。重复多次按音量键下端，可将音量降低至所需音量。

百度网站实用查询列出了天气预报、列车时刻、IP 查询、手机号码查询在内的15子目录的实用网络工具网站，点击即可进入实用查询页面网站。

百度网站是一个类似于图书馆分类方式的主题目录，百度网站导航也采用主题分类的方法，人工维护、更新，及时为您推荐最优秀的网络资源，是您在互联网上查找信息的快速指南。目前百度网站导航总共分为 5 个大类， 70 多个子类目。

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

怎么配对蓝牙耳机

许多消费者购买了蓝牙耳机之后，最容易遇到的困扰就是没办法将手机与蓝牙耳机配对，当然也就无法使用蓝牙耳机打电话。其实将蓝牙耳机与手机配对很简单，只要按照以下方法，基本上可以保证一次成功。

首先，请将蓝牙耳机充满电，耳机电力不够是无法正常使用的;这一点虽然简单，但也为很多急于试验的消费者所忽视，甚至还经常有人以为耳机坏掉了。

将手机的蓝牙功能打开，这时在屏幕上会出现一个蓝牙的图标。开启完成后，手机会提示您是否搜索蓝牙装置，选择“是”。同时长按蓝牙耳机上边的开机按键，直至蓝牙耳机上边的工作指示灯为长亮状态。

手机搜索到蓝牙耳机之后，会有几秒钟的时间画面静止不动，上边显示找到蓝牙设备;这时请耐心等一下，直到手机上正确显示蓝牙耳机的名字与型号，然后选择“配对设备”。

这时，手机上会有提示画面，让您输入配对码，一般来说蓝牙耳机的配对码是“0000”或者 “1234”，具体配对码请查阅说明书。配对完成之后就可以使用蓝牙耳机来接听来电了。下次不管是关闭手机还是蓝牙耳机，再次开启的话也只需要开启蓝牙功能即可，也有部分手机需要长按某个按键。

在日常生活中，我们都会买耳机来进行音乐的收听。为了能够达到最后的听觉盛宴，很多人都会对耳机进行煲机。而所谓的煲机是指让耳机空放一段长时间的音乐，让耳机经过音乐的洗礼获得最佳的音质呈现出来。因为经过煲机的耳机能够在音乐播放的时候达到最好的效果。那么接下来，小编就来给大家介绍一下如何给耳机煲机，以及煲机的相关注意事项。

煲机方法

1.舒筋。使用正常音量强度三分之一的音量驱动耳机12个小时(用100-1500Hz/5s的扫频信号更好)

2.通络。使用正常听音强度三分之二的音量驱动耳机12个小时(用50-1800Hz/3s的扫频信号更好)

3.习武。使用正常听音强度驱动耳机72个小时(用20-2000Hz/2s的扫频信号更好)

4.打擂。使用正常听音强度三分之四的音量驱动耳机24个小时(用18-2200Hz/1s的扫频信号更好)

5.出道。进入正常使用阶段

注意事项

刚开始煲机的时候音量不易过大，正常音量即可，因为耳机的振膜是比较脆弱的材料，音量太大致使音圈行程也变大，拉动振膜运动会造成音圈的松脱以及振膜扁形甚至撕了等现象。不要小看 煲耳机 时候的音量，它对于煲耳机是至关重要的，如果煲不好可能会对耳机产生物理损伤，比如功率过载、振幅过大导致振膜拍边等物理损坏，这样的损坏是难以修复的。所以适当的音量还是必要的。

另外，非常值得注意的是，煲机的音乐虽然没有严格的限制，但是MP3肯定是不行的，因为音乐在压缩成为MP3格式的过程中已经消减了高音和低音的部分，而煲机的本意就是让这些高低音的性能充分发挥出来，所以使用MP3音乐来煲机只能算是白费力气。使用音乐煲机的话，最好还是选择CD唱片或者是APE、FLAC等无损音乐格式来进行。

也有的朋友们喜欢利用 收音机 发出的粉红色噪音来煲机，并且确信这个方法是好的。确实这也是一个方法，将耳机驳接在收音机上，跳到一个没有电台的频率上，发出的那种“嘶嘶”声音也同样能够让耳机不听工作，但这个方法看似并不太显著，另外也拥有一些使用软件的煲机方法，但怎么看来其实还不如直接带上耳机听音乐来的更快一些，使用音乐来自然煲机或许是最好的方法。

总结 ：小编在上文中为大家介绍了煲耳机的方法以及一些注意事项。大家煲机可以通过以上的方法对耳机进行煲机的优化。同时煲机的时候，我们应该要多加注意，因为煲机不是指一味的大声、MP3播放，而是一个对无论是音量还是音质都有非常高要求的一个过程。因此，大家如果真的想要煲机的话，在这些细节地方一定不可以马虎了事，不然可能会前功尽弃。

经常看到大街上有很多年轻人喜欢用耳机听音乐，走近了发现他们都喜欢将音量开到最大。或许现在用耳机所带来的危害不能体现出来，但是几十年之后，这些危害才能真正的显现出来，甚至可能因此失去听力。那么，听耳机耳朵疼如何缓解？

长时间戴耳机听音乐必然造成耳部器官的疲劳;在嘈杂的环境中，为了保持音乐清晰，人们往往提高播放音量，从而造成耳朵听力的过载，使耳朵对声音的灵敏度降低。而使用耳机听音乐，当声音过大时会震荡内淋巴液，造成耳鸣、头晕等不适症状，时间长了会造成听力下降，情况严重的甚至会失聪。

所以，应该尽量少使用耳机，提醒广大青少年使用mp3、随身听时，无论听音乐还是学习外语都要适度，不可使耳朵过度疲劳;在嘈杂的环境中尽量避免大音量和长时间戴耳机;选配耳塞耳机时尽量选音调相对比较均衡的，不要过分追求高音的突出，不要经常把超重低音特效开到最大。

有没有小伙伴去看过演唱会和自己的偶像一起摇摆呀，没有的话也会看过视频吧?大家有没有发现明星演唱会时带的耳机和大家日常生活中几乎人手一个的耳机，长得区别非常大。明星带的耳机与大家用的有什么区别呢?是只有样子不一样吗?样子不一样是为了突显定制的高价格吗?有疑问不要自己想哟，要查资料、交流哦。下面小编就来告诉大家明星带的耳机有什么特点。

明星带的耳机叫什么

明星上台唱歌耳朵上带的耳机叫“耳幔”，通过它可以听到伴奏和导播、摄像的指示，使演唱效果和拍摄、动作、站位更加完美，同时弯在嘴边的那个叫“麦克”(咪头)。别在腰上的那个是“发射接收器”通过它来发射明星的演唱声音，同时也接受上述的各种信号。演唱会耳机：一般 耳塞 都和和一个小盒子配套使用的。

里面的伴奏是跟演唱会的节奏一样的.如果让演唱者听 音响 里的音乐的话，由于声音传播也需要时间，这中间就会有一点的误差，就会出现不在调上的情况。而且一般演唱会的现场都是很闹的，演唱者要听清有点小困难。

耳塞主要有两个作用，第一听伴奏，听自己的声音，通过MIC可以把自己的声音通过小盒子连接到自己的耳机里，当时收到自己的声音，主要防止跑调，呵呵，还有就是，有临时情况发生的话，耳机和导演是有连线的，歌手可以应对突发事情，导播进行及时的沟通，导播可以通过耳机告诉歌手下面节目的流程。而小盒子则是迷你话筒的主机。

明星们都佩戴啥耳机呢

周董演唱会定制专用耳机使用

关于周杰伦，我想我们已经不必要再过多介绍了，周董可以说是开创了中国RAP说唱音乐的先驱，即使不算是第一人，他也是把国内说唱流行音乐推向顶峰的功臣。周董是一位非常好的创作型歌手，对于音乐创作拥有独特的灵感，并且创作速度也很快，他的音乐具有独特的风格，并且也容易让人们接受，很多都成为了人们已经耳熟能详的歌曲。

我们经常会在周董的演唱会或者现场看见他佩戴着一款造型奇特的耳机，其实这款耳机我们在很多人的演唱会现场都会看见，它也没有那么神秘。这款耳机正是威士顿的高端定制耳塞ES3。威士顿是世界著名的耳机制造厂商，也是美国四大动铁厂商之一，它会为很多歌手以及明星们定制专用的耳机使用。当然，我们看见的这款耳机，只有周董能够佩戴，一般人也是戴不上的。

王力宏也是威士顿的忠实用户

ES3是世界上几大顶级的耳机之一，它采用了三单元动铁设计，在定制式，可以根据个人的爱好，选择自己喜欢的颜色，它会根据每个人的耳膜来定制适合个人耳道形状的耳机。不过我们可以看见，为了隐蔽性考虑，明星们在演唱会上使用的话，一般会选择定制肉色的版本。这款耳机的价格自然也不菲，相信对于一般用户来说，也是比较奢侈的。

我们可以看见，王力宏也在演唱会上使用这款耳机，其实王力宏并不止使用过这一款耳机。我们在今年春晚的一篇文章中就提到，Westone的ES3X出现在了春晚王力宏的耳朵上，Westone的耳塞主要以出色的舒适度著称，但在声音上则偏于柔和。或许正是这完美的佩戴让王力宏对其爱不释手。这样看来，王力宏是威士顿的忠实爱好者。

黎明演唱会上使用 舒尔 E5C

四大天王虽然已经老了，但是他们很多经典的音乐却永远记在了人们心中，他们很多经典的音乐会还是我们经常回顾的。黎明或许现在大家已经提及的比较少了，但是作为最有实力的偶像派歌手之一，它的很多好歌曲，都是非常值得一听的。在前几年黎明的演唱会上，我们看见了它使用的是一款舒尔E5C，这款耳塞目前已经停产了，但这款耳机绝对也是非常出色的一款动铁耳机。

舒尔E5C耳机虽然并不像万元级的产品那么昂贵，相对来说较为亲民，但也绝对是一款顶级的动铁耳机，素质方面自然不用怀疑。它也曾经是舒尔的旗舰耳机，只是现在已经被SE535等取代，已经不常能够见到，但我们看见的也是很多年前的黎明演唱会现场，并不是现在的，所以在那个年代中，使用这款耳机也是非常不错的。

怎么样看完上文，大家明白自己使用的耳机和明星带的耳机有什么区别了吗?明星带的耳机价格都很昂贵，而且大多数都是定制的。在演唱会现场，大家都会很“嗨”，现场的音浪简直不要太强哦，常常会有自己都听不到自己说话的声音，定制的耳机让明星可以听清伴奏，判断自己的演唱效果，所以明星带定制耳机来演唱时对现场听众和自己负责。大家在日常使用中一般也没有使用定制耳机的需要。

在现在层出不穷的病毒条件下，很多网站其实都含有一定的病毒，因为网站不可能十全十美，总会有系统漏洞，一旦被黑客破解，就容易被植入病毒，那么，哪些杀毒软件可以清除网站病毒呢？网站传播病毒的途径与防治方法有哪些呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的网络病毒小知识吧。

第一，卡巴斯基企业版，这种反病毒软件是世界上拥有最尖端科技的杀毒软件之一，它有反恶意软件保护、网络保护、身份保护、反钓鱼保护和高级控制，可以在网站中形成一道反病毒的城墙，让病毒无法进入。

第二，金山毒霸企业版，它是金山网络推出的一款免费的企业版杀毒软件，具有企业反病毒管理所需要的诸多管理功能，无论是企业终端的统一管理，还是全网风险识别与定位，用户都将得到安全保障，它也充分借鉴毒霸猎豹“快、智、轻”的特性，改善过往企业版安装配置复杂，系统资源占用大的弊病，对于企业常见的宏病毒、U盘病更拥有防御效果，金山毒霸企业版的安装包大小40M，该版本还引进了云计算概念，嵌入金山私有云防御模块，能够实现云端杀毒。

以上两种杀毒软件虽然比较好用，但是病毒要防而不是杀，作为网友而言，要保持良好的上网习惯，不上不良网站，也要保持安装杀毒软件的良好习惯，远离病毒，使用安全性高的浏览器，例如猎豹浏览器，可以进一步远离木马，钓鱼等，保护个人信息的安全。

法国著名思想家伏尔泰曾说“雪崩时，没有一片雪花是无辜的”。在校园欺凌面前，无论是“魏莱们”为首的霸凌者还是屡遭欺凌的“陈念们”，之所以卷入校园欺凌，都有其背后深刻的因素。

可怜之人必有可恨之处吗？何种家庭教育下的孩子更容易卷入校园欺凌？校园环境又会对校园欺凌产生何种影响？浙江工业大学教育科学与技术学院“校园欺凌”研究团队（以下简称“团队”）用半年的时间对某省4100名中学生进行问卷调查，回收有效问卷3753份，并以此作为数据分析的基础，从个人、家庭和学校3个角度走近校园欺凌，试图寻找影响中学生卷入校园欺凌的因素。

欺凌者与被欺凌者的群体共性特征

在生活中，欺凌者与被欺凌者一样，个人特征类型都是各种各样的。有的高大强壮，有的矮小瘦弱；有的很受大众欢迎，有的不受同学喜欢；有的成绩好，有的成绩差……团队通过经验总结与访谈，发现欺凌者和被欺凌者在某些方面仍存在一些群体共有的特征。

其中，欺凌者通常表现为：冲动且不易克制；心胸狭隘，不愿接受别人的批评；自私，对事对人斤斤计较，从不考虑他人或集体的利益，当自己的利益得不到满足时，便心存不满；善妒，好胜心强，容不得别人超过自己。

而拥有某些特征或习惯的学生确实更容易成为校园欺凌中的受害者：性格内向孤僻，喜欢独处，不喜欢交朋友；在生活习惯方面存在一定的问题，如不爱干净、不讲卫生、过于讲究或有洁癖等；具有少数特征的人群，如肥胖、女性化的男生，同性恋群体；人际交往存在一定问题，说话做事不注意场合或方式；在某方面处于弱势的群体，如身材矮小、智力或身体缺陷；讨好型人格，不会拒绝别人提出的要求，忍让懦弱；爱出风头，喜欢吹嘘自己，虚荣心强；相貌不出众，在显眼地方有明显胎记或脸上痘痘痤疮较多。

隔代抚养的孩子更易卷入校园欺凌

除了个人特征，家庭因素也是影响孩子卷入校园欺凌的重要原因之一。

根据本次调查的人口学信息，团队将所得样本家庭类型分为隔代抚养家庭与非隔代抚养家庭。研究结果发现，相比于非隔代抚养家庭的孩子，隔代抚养家庭的孩子更多地参与校园欺凌。

究其原因，团队分析，两代人教育观念不同：在非隔代抚养家庭中，父母一辈更加看重家庭教育，他们强调对孩子性格的养成和规矩的树立；隔代抚养家庭结构关系更为复杂，父母教育缺位明显，且祖辈在抚养孩子的过程中大都很溺爱孩子，忽视家庭教育，极易造成孩子任性、自私、霸道的性格。

团队的研究发现，在同一家庭中，孩子能够从祖辈与父辈那里获得几乎相当的“情感温暖”，但在“行为指导”和“责罚与控制”等规则规范方面，相较祖辈，父辈会更加具体和严格。父辈相对重视家庭权威的树立、规则习惯的养成以及交往群体的约束，而祖辈则是以“快乐”为导向，更多强调孩子的自由发展。

团队认为，这也是为何留守儿童欺凌状况尤为严峻的原因之一。

消极教养导致孩子卷入校园欺凌

团队对父母教养方式与中学生校园欺凌得分进行相关分析发现，父母惩罚严厉会导致中学生更容易卷入校园欺凌。

团队发现，无论是欺凌者还是被欺凌者，其父母的教养方式都更为严厉，且经常给予的惩罚超过了孩子的应受程度。团队分析，在这种教养方式下，父母在社交技能与人际冲突应对策略方面，给孩子的指导较少，加之这类孩子较少在父母面前进行自我坦露，不愿意跟父母分享自己的生活，心理适应能力差，导致他们不能恰当地进入人际交往情境，可能在处理社会信息方面更加极端偏激，常常把他人的行为解释为敌对的，并在生活中通过侵略性表现出来，从而更容易卷入欺凌行为。

作为孩子教育至关重要的组成部分，家庭教育本可通过代际传递发挥重要作用，比如一些成功的理念、对好恶的判断包括如何反抗欺凌、如何保护自己等，但令人遗憾的是，团队在调查中发现，有很大一部分中学生家庭受生活压力以及父母自身文化素质所限，没有多余的时间、精力教育孩子，造成了亲子情感“断崖式”的断裂。

除此之外，团队发现，有的家长不知道如何有技巧地管教子女，在欺凌事件发生后，家长不恰当的介入甚至会导致欺凌事件的发酵。有的家长原本是想教育孩子反抗欺凌，却因为“往死里打”“做人就要狠”“忍一忍就过去了”等不当言辞误导了孩子，使孩子欺凌别人或者成为受欺凌对象。有的家长在得知孩子受欺凌后，甚至直接参与到孩子的欺凌事件中来。

被调研学校都没有专门的校园欺凌处置方案

学校作为校园欺凌发生的主要场所，学校内外环境很大程度上影响着校园氛围及其育人效果，进而对学校的校园欺凌发生情况有着重要的影响作用。

学校关于校园欺凌相关规章制度的设置，对学生校园欺凌事件的发生率具有重要影响。在团队调研的十来所中学里，都没有专门针对校园欺凌问题的处置办法。一位老师告诉团队：“学校、老师对校园欺凌的界定不统一，尽管国家已经出台了相关文件，但在现实中，我们很难对校园欺凌事件进行甄别，也不知道该如何处理此类事件。”

所以，尽管多数教师对欺凌事件都有所了解，却不会直接参与其中。他们一般的做法是，大范围地对学生进行学校纪律教育和社会公德教育，但这样做的弊端显而易见——欺凌者更加有恃无恐。

在访谈中，一位欺凌者告诉团队：“老师也没有做什么，就是教育批评我们，让我们在说明书上写明原因……反正我经常被叫去办公室也经常写检讨，都习惯了，也没觉得有啥大不了的，他们又不会开除我，事情过去了又是一样。”

团队建议，对校园欺凌进行一个统一明确的界定，制定全面的前期预防、中期干预与后期处置方案，对于防治校园欺凌事件的发生是十分必要的。

在现实生活中，校园欺凌的表现形式更为复杂，同区域内校际间的校园欺凌事件也层出不穷。在访谈中，有同学透露：“我们学校管得太严了，这种事情我一般都不自己出面，都是联系我其他学校的朋友帮我解决，反正只要不在他们的地盘上（学校）就不容易被发现，再说他们学校的处分又不严格，我一般有事他们都会帮我。”

团队提醒学校管理者：不仅要注重自身学校规章制度的建设，还要加强区域内学校间的沟通交流，争取实现协同管理。

教师介入不及时会助长欺凌者的气焰

教师所掌握的干预欺凌的方法和能力，决定着能否对欺凌事件的及时介入干预，这是影响学校校园欺凌的重要因素。“及时介入”是校园欺凌处置的基本原则，也是其关键所在。在校园欺凌事件中，教师态度不明确、介入不及时，会使受害者产生无助与不安全感，使欺凌者存在侥幸心理，助长欺凌者的气焰。

不少老师反映了他们对这一问题的无奈，希望学校能够组织他们参加相关培训，并能得到家长的理解与配合。

“校级政策与一线老师之间是有矛盾的：学校提出要挽救每一个孩子，作为班主任，我们也希望帮助到每一个孩子，但我们毕竟不是专任心理老师，缺乏专业的心理学知识，对于欺凌这类问题的解决也只能通过说教或谈心，但这些方式无法根治校园欺凌；另外，我们也希望得到家长的配合，之前有学生的爸爸过来处理孩子被欺凌问题时，对我们说：‘你们快点赔钱，我可没时间来处理这事’。”

“让学生请家长到学校来，有的家长甚至当着老师的面就开始打骂孩子，家庭教育明显存在问题，但这个根源问题是我们没有办法解决的。”

团队认为，学校的评价机制完善、心理健康教育建设实施情况良好、校园欺凌相关知识宣传工作稳步落实，学生自然卷入校园欺凌的几率就会减少。当然，这其中也少不了学校和家长对教师的相关理解与支持。

监控报警设备完善学校的学生更少参与校园欺凌

以监控、报警设备为主的学校硬件设施也是影响孩子卷入校园欺凌的一大原因。因为欺凌成本高且隐蔽性差，监控报警设备完善学校的学生更少参与校园欺凌。

访谈中，一位欺凌者告诉团队：“我们一般打架当然会选择人少的隐蔽的地方，比如说厕所，只需要两个人在门口放哨盯着不要有老师过来，就很安全……其他人就算看到一般也不会告状，他们也不敢。”

目前，在团队调研的十来所学校中，校园安防监控系统虽已基本覆盖校园，但主要以视频监控设备为主，只能用于影像的保存和事后备查。对于安防系统中所必须的报警设备，尚存在系统间相互独立、不能联动的弊端。

除此之外，互联网带来的网络舆情作为一把“双刃剑”，在维护学生话语权的同时，也制造了不少网络欺凌事件。团队发现，与互联网的快速发展相比，学校在网络舆情监控方面却远远滞后。究其原因，团队分析，一方面是困于资金的短缺和专业人员的不足，另一方面则是受传统管理观念的影响，学校管理者尚未意识到校园欺凌可能已经从现实场景转移到了虚拟空间，以致学校未能及时通过日常的监控来收集信息和预测舆论的发展，从而加剧了谣言的传播和网络欺凌的发生。

家校共育是改善校园欺凌的根本途径

虽说学校内是中学生校园欺凌发生的主要场所，但学校周围也是校园欺凌的多发地点。与发生在校内的欺凌事件不同，发生在校外的欺凌事件由于参与人员更为复杂，往往欺凌程度会更加严重。

访谈中，有同学说到：“自己认识一帮人之后，就开始混得‘风生水起’了……现在结交的都是一起扛打，一起挨揍的兄弟，他们跟我们是同龄，但是不读书了，就在外面打工……”

团队建议，要加强对校园周边危险人员与场所的排查，建设良好的校园周边环境对于保障学生安全，维护学校良好秩序尤为重要。这是急需学校管理者注意的地方。

校园欺凌是一个复杂的社会问题，其影响因素也是多方面的。团队建议，要多方面多角度地看待校园欺凌问题，尤其要重视学校在改善校园欺凌中的作用。学校作为连接学生和家长的桥梁，既要注意自身校园规章制度的建设，又要注意培养学生的良好品质，加强与家长的沟通。但遗憾的是，一直以来主流的学校评价机制都是以学业成绩为主，对学生的德育和心理健康方面有所忽视，与家长的沟通也仅局限于学生成绩相关方面。作为一个教书育人的场所，学校不应该仅仅只发挥其教书的作用，更要体现其育人价值，而家校共育是更好实现学校育人目的、改善校园欺凌的根本途径。因此学校应该充分利用自身师资力量，开设家长课堂，加强与家长的沟通，争取实现家校共育，改善校园欺凌。

白噪音不是让人无法忍受的可怕噪音，是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0—20KHZ)内都是均匀的。由于各个频段上一样的功率，有助于我们舒缓神经，屏蔽掉周围的其他杂音。因此在工作、睡眠时，白噪音会发挥奇妙的作用。自然界风声、雨声、海浪声都是白噪音中的一种，不同的白噪音有不同的功效，选择不同旋律的白噪音来煲耳机，可以让你的耳机发出的声音变得更加优美动听。

白噪音煲耳机注意事项

1.请尽可能使用无损音乐文件，最好选择录音品质优秀的音乐文件，母带级高码率的音乐文件更佳，不建议使用年份较早的历史录音专辑进行煲机。

2.建议选择一些合适的前端进行煲机。随身便携的耳机(或耳塞)最好选择随身播放器作为煲机前端，台式耳机最好选择阻抗灵敏度相匹配的耳放作为煲机前端。

3.不同的人聆听音量和阀值是不同的，因而无法提供普世的界定标准，因此“正常聆听音量”这一说法只是根据大多数人平均的聆听音量而言的。

4.在煲耳机的过程中，要注意煲机时间不能持续工作太久，播放的音量也要适当，不要过于太大，以免对耳机造成一些无法弥补的损害，导致煲机的失败。

今天小编对为什么用白噪音煲耳机进行了简单的介绍，对于个人防护噪音安全用品有哪些以及噪音计等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

iPhone5上市的将自带一款全新的耳机EarPods，据今天iPhone5全球首发开箱照。我们已经看见EarPods已经替换了原来的iPhone4S耳机。EarPods据说苹果花费了3年时间进行研发和设计。苹果对600多人的耳朵内部进行了建模，最终EarPods诞生了，那么这款耳机的效果究竟如何呢?内部又有什么玄机呢?我们一起来看看iFixit带来的EarPods耳机拆解。

首先，让我们了解一下EarPods的功能。EarPods的外形的设计非常另类，苹果称这种外形能适合大部分耳朵并提供更多的音效。EarPods增加了对重低音的支持，拥有线控麦克风和音量键。EarPods已经成为iPhone 5、新款iPod nano和touch等设备的标配外设。

在包装盒上，我们可以清晰的看到EarPods的型号为MD827LL/A。苹果称EarPods可以媲美几百美元的耳机，但售价只有29美元。

EarPods的外形设计的确与众不同。

图中左边是全新EarPods的线控，右边是旧款苹果耳机的线控。

随着诈骗手段层出不穷的出现，就连婚恋网站也暗藏猫腻，处处是陷阱，从所谓送花的爱慕者到后来的交友对象统统都是网站工作人员虚拟或冒充，那么像这种婚恋网站员工冒充交友对象诈骗怎样处罚呢?下面就由小编来为您解答。

随着诈骗手段层出不穷的出现，就连婚恋网站也暗藏猫腻，处处是陷阱，从所谓送花的爱慕者到后来的交友对象统统都是网站工作人员虚拟或冒充，那么像这种婚恋网站员工冒充交友对象诈骗怎样处罚呢?下面就由小编来为您解答。

前些日子报道，东缘网络征婚公司同时招聘李某等共22人为售后服务部工作人员，以员工冒充会员的方式，在网站专用聊天平台上和高级会员聊天，佯装和对方交友聊天并伺机找借口分手，再以网站高级红娘身份消极地为高级会员提供所谓婚恋服务，直至三个月服务期满。

东窗事发后，警方调查发现东缘公司共计骗取全国各地438名被害人交纳会费978843.39元，涉案43名被告人参与诈骗数额从2万余元至90余万元不等。张某某、刘某某等43人的行为均已构成诈骗罪，且属共同犯罪，应按照各被告人的犯罪情节依法予以惩处。综合各被告人的犯罪情节和认罪悔罪表现，庐阳区法院一审对主犯判处有期徒刑十年零六个月，并处罚金100万元，对22名从犯分别处以有期徒刑三年、缓刑五年至拘役六个月、缓刑八个月不等的刑期，并处50万元至2万元不等的罚金。

网络婚恋网诈骗同一般诈骗罪一样，所以婚恋网站员工冒充交友对象诈骗的处罚应当按照诈骗的数额定罪量刑。

刚刚买的魅蓝Note5手机，会出现各种各样的问题。有的可能是硬件损坏造成，而大多数都是属于对系统的不熟悉造成的。近日Flyme论坛有很多煤油都存在一个问题，魅蓝Note5耳机外放都有声音是怎么回事?为什么会出现这种状况呢?

首先我们这里要区分的是耳机外放的具体情况，是播放音乐插上耳机外放，还是打电话过来插上耳机有外放。

如果你出现的原因是第一个，播放音乐的时候插上耳机还是外放。请检查耳机是否完整的插入到耳机插孔中，如果已经完整的插入到耳机，还是有外放的声音。尝试更换另外一个耳机，如果还是有外放的声音，说明可能是手机硬件部分出了问题，可以联系售后进行维修或者更换手机。

如果你是插上耳机选择铃声，或者是插上耳机有电话打进来，出现外放。这个情况是属于正常情况。根据魅族官方论坛管理员的回答，在选择铃声或者插上耳机来电的情况下，耳机和喇叭都会放出声音。这是Flyme系统的默认设定，目的是为了防止漏接电话，避免来电听不到声音的情况发生。

综上所述，魅蓝Note5耳机外放都有声音怎么回事，可能就是以上两种情况，如果还有其他问题，可以资讯魅族的客服电话，或者找具体的售后人员。

耳机给人们带来了近距离感受音乐的体验，让人们可以无时无刻享受音乐的美妙又不打扰其他人。而且耳机也让我们享受hifi，当然，社会的日益发展，耳机的种类也是各式各样，而下面这几个耳机品牌作为定制 影院 银幕的倡导者，一直致力于向社会传播高品质的视听概念乐视在这方面做的很好，下面由小编为大家来介绍一下几款solo接口耳机的价格及功能，大家可要认真看好了。

Beats Solo HD耳机

1：Beats Solo HD耳机的价格是788元/个(价格来源于网站，仅供参考)。

2：Beats Solo HD耳机功能用途是音乐耳机，运动耳机，热词是IOS耳机，发声原理是动圈，商品毛重是230.00g，连接类型是有线。颜色是绿色，频响范围是10kHz-22kHz，音频接口是USB Type C接口。驱动单元类型/直径是14.8mm。特性是阻隔外界噪声，让您在锻炼时保持专注且无干扰，也可在需要时加入周围的声音。 JBL Reflect Aware C耳机 无需笨重的电池即可工作，易用性良好。

Beats Solo3 Wireless耳机

1: Beats Solo3 Wireless耳机 Lightning接口的价格是1298元/个(价格来源于网站，仅供参考)。

2：Beats Solo3Wireless耳机的类型是耳机，佩戴方式是头戴式。颜色是黑色，翻新类型是全新，频响范围是20~20KHz，阻抗是22Ω，接口类型是Lightning接口，灵敏度是97 dB/1mW@1KHz，最大承载功率是10mW，线长是1.2米，重量是20g，音频接口是Lightning，是耳机/耳麦带线控。

Beats studio wireless 无线蓝牙

1：Beats studiowireless 无线蓝牙版的价格是999元个(价格来源于网站，仅供参考)。

2：该耳机的品牌是solo，它的型号是M2L，佩戴方式是头戴式，颜色是白色，翻新类型是全新，频响范围是7 - 25 000 赫兹，阻抗是16欧姆，接口类型是solo接口，灵敏度是107分贝，最大承载功率是150mW，线长是无氧线缆(1.1米)，重量是0.195千克，音频接口是solo接口，特性是带solo接口的耳机40毫米驱动器封闭式后盖贴耳式，并且该耳机还带有豪华记忆泡沫耳垫 仿麂皮软袋，非常的方便。

以上是小编为大家介绍的几种solo耳机的几款形式和报价，从上边可以看出，耳机有不同的型号，不同的型号样式也是不同，这几款耳机的外观非常美观大方，而且耳机的形式有有头戴式和入耳式等，设计的非常符合大众，所以，当大家在选购solo接口耳机的时候，要根据自己的爱好，选择一款适合自己的耳机。不管是什么形式的耳机，只要选择一款适合自己的就好。

比特币自从2009年诞生到现在，比特币的价值涨了千倍万倍都不止，如此大的价格增长幅度深深的吸引了每一位投资者的注意。比特币有如此大的增长，也增加了投资者对于数字货币方面的兴趣。所以近年来，越来越多的投资者通过比特币交易网站排名来选择优质的交易网站来交易数字货币。那么，比特币交易网站排名是什么？比特币交易网站按币种种类排名都有哪些？这一定是很多对比特币等数字货币感兴趣的投资者关心的问题，下面笔者就来给诸位投资者解答这两个问题。

在了解这两个问题之前，让笔者先带诸位投资者了解一下比特币的起源以及意义。比特币起源于2008年中本聪发布的白皮书《比特币：一种点对点的现金系统》，在中本聪的思维里，比特币不仅仅是一种新型货币，更是使用了一种新型的支付系统：P2P交易系统。作为新型货币，比特币凭借其匿名性以及安全性深受诸位投资者的青睐。而P2P交易系统的更有其独特之处：只存在点对点交易。这种交易模式的好处便是减少中间方的插入，既保证安全的同时也减少的中间商的手续费。由此看出，因为比特币拥有如此得天独厚的条件，所以比特币的崛起是必然的。

经过数年的发展，比特币的价值呈现出爆发性的增长。在2021年1月8日，比特币单价突破40000美元。比特币在如此快的增长下吸引了无数投资者的注意，同时也带动数字货币的发展，在比特币交易网站上，比特币、以太币、莱特币等数字货币成为时下最热门货币。

但是由于数字货币的安全性存在一些隐患，所以在一些小的交易网站进行交易并不安全，有可能导致交易信息会被黑客等不怀好意之人窃取，从而导致投资者数字货币的丢失。所以投资者需要一份比特币交易网站排名来选择优质的交易网站，优质的交易网站可以保障数字货币交易的安全性。目前根据比特币交易网站排名来看，币安网、火币网、OKEx都是榜上有名的交易网站。

投资比特币等数字货币是近几年最流行的投资项目，它吸引着无数投资者在比特币交易网站进行数字货币投资。但是投资者在选择比特币交易网站时，一定要根据比特币交易网站排名来挑选优质的交易网站。相比于排名靠后的网站，比特币交易网站排名靠前的网站不仅安全性高，交易量也是相当高的。从综合性能方面，投资者选择排名靠前的交易网站是最靠谱的。

很多人都是淘宝达人，小到日常的生活用具，大到家庭装修的家具装饰都来自于淘宝。因此淘宝网的安全性就凸显出来了。近期有人反映淘宝网提示网站安全证书错误怎么办呢?我相信的计算机网络安全有哪些基本注意事项可以为您解答。

在淘宝购物多了，总是会遇到各种各样的问题。对于“网站安全证书有问题”这个问题，相信有部分童鞋是遇到过的，很多人以为是浏览器的问题或是安全证书问题，其实处理这个问题，很简单。无非就是两个原因：1、电脑时间;2：支付宝数字证书过期，工具或者原料有电脑，淘宝与支付宝。

IE7、IE8浏览器由于其安全级别的默认设置，在访问如淘宝等某些特殊网站时，总会出现“是否只查看安全传送的网页内容”、“不受信任的证书”、“已阻止此网站显示有安全证书错误的内容”的提示，给使用者带来很大的不便，但是这些安全提示并没有什么实际意义。怎样关掉这些阻止和提示呢，在网上可以搜到很多的方法，但基本上介绍的不完整或过于专业繁琐甚至不能真正解决问题，经过多次的反复实验使用，针对这些阻止和提示，现把最有效的方法做简明扼要的总结如下：

工具->Intemt选项->安全->自定义安全级别->在“其他”分类里边找到“显示混合内容”，选“启用”。另外，在自定义级别下，除了“仅允许未经批准的域....”以外，其他设置尽量都选择“启用”，然后重启浏览器。在百度中输入“证书服务”，搜索下载CA证书并按提示安装，安装十分简单。安装完毕就彻底解决了“根证书”问题。

其另外的解决方法是把你的电脑时间与互联网一致。工具->Intemt选项->高级，将其中“安全”选项下的前六项中的“√”都去掉即可。经过以上三个步骤的设置，你在浏览有关网页时一定会发现彻底解决了那些无用的错误阻止和提示。

如果您也对网络安全小知识怀有疑问，那么我相信一定是您的最佳选择。

全素主义者注意了！虽然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病”的论调，但与此同时，“太素”地一味吃青菜豆腐也可能导致营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应。

在营养专家眼中，没有绝对的坏食物，只有坏搭配、坏比例的食物。专家表示，虽然社会应该尊重素食成为一种生活态度，但从健康角度出发，素食者有必要认真审视自己的食谱，巧妙通过各种方式补充缺失的营养，保证膳食平衡。

肉食者鄙？没有绝对“坏”的食物

“早先的‘素食主义’者大多出于个人信仰或饮食习惯。随着科技的发展，环保主义者发现食肉增加地球负担，禽畜类养殖不但增加了温室气体的排放，也大大增加了谷类的消耗。因此，‘素食’渐渐成为一种时尚之举。”

专家说，随着现代社会逐渐增高的高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等慢性富贵病，受其“威胁”、“恐吓”的人也越来越多。在养生、减肥等思想的指导下，不少人灭掉“食肉欲”，转而选择他们认为更为健康的素食。其实，在我们营养工作者的眼中，并没有绝对的‘坏’食物，只有不科学的膳食搭配“，专家表示：”我们主张的是均衡而多样化的膳食，选择卫生安全的食物，养成有规律的生活习惯。

全素主义：优点VS风险

就素食来看，这种相对有欠缺的饮食结构很可能会造成人体营养素供给的不均衡。专家说，素食又分为全素食（即完全以植物性食物及其制品为食）和乳蛋素食（除植物性食物及其制品外，还可选择蛋类、乳制品）。“比较起来，乳蛋素食的膳食营养更为全面，而全素食则更容易造成某些身体必需营养素的严重缺位。”

在营养科专家看来，放弃肉类食物、以植物性食物为主的饮食究竟有何优点和风险？

素食优点：

素食食材的脂肪含量普遍特别少，基本不含胆固醇，的确能有效减少心血管疾病发生的可能性；此外，素食的纤维素含量非常充足，可以带走身体内部分毒素；多吃青菜水果还能有助于防止肿瘤发生，有利养生。

素食风险：

摄入更多的植物性食物意味着相对更为丰富的水溶性维生素和膳食纤维、更少的饱和脂肪酸和胆固醇，也会带来一些营养素缺乏的高危因素：优质蛋白的摄入减少、植物性食物中的钙的吸收率低，再加上膳食纤维及植酸对营养素吸收的干扰，很容易造成微量营养素如维生素、微量元素的缺乏，如钙、铁、锌、硒及维生素A、D、B12等。另外，患有肝、肾疾病的人也不适合食素，尤其是尿毒症患者，素食会导致钾的摄入过多，而优质蛋白质的摄入堪忧。

专家表示，如果选择“全素食”，日常连鸡蛋、牛奶、鱼都不碰，此以往对身体的隐形伤害可能更大。毕竟人体所必需的氨基酸有很多来自肉类，而且很多偏偏还来自被不少人所讨厌的肥肉，但是这些氨基酸对保证人体免疫力维持在较好水平、以及保障内分泌代谢正常，都起着很重要的作用。它的长期缺位，可能引起营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应，甚至会产生不可逆的伤害，还可能影响女性的月经、生育能力等。

此外，准妈妈和刚当妈妈的女性也最好暂时放弃“全素食”，因为母乳中含有供孩子生长的大量脂肪和蛋白质，如果素食，会导致乳汁脂肪含量下降，蛋白质质量也会变差。

专家支招素食者如何保持营养均衡

如果坚持将“素食主义”进行到底，在饮食中应注意什么才能尽量保证身体营养均衡？专家给出了如下几条意见：

应注意增加餐次以保证摄入充足的热量，从而保障人体有精力开展正常的思维和活动。

尽量增加食物的种类，种类越多，营养越趋完整。尽量选择谷类、豆类、根茎类、菌藻类、蔬菜、水果等各种食物，同时要注意以新鲜的食物为主，少吃腌菜、泡菜。通过多吃胡萝卜、南瓜等增加β-胡萝卜素的摄入，以避免维生素A的缺乏。

注意食物搭配的禁忌与食物的互补作用。譬如谷类与豆类同食可以加强其氨基酸的互补作用；菠菜等食物中富含的草酸会与豆腐中的钙结合从而影响钙的吸收等。

选择适宜的烹调方式。如蔬菜“飞水”后可以减少草酸及嘌呤类物质的含量，油脂有助于胡萝卜素的吸收等。

适当多吃坚果、干果类食物以增加脂肪酸及某些微量元素的摄入。如核桃、葵花籽、开心果、花生、红枣等。但因核果类属油脂类且热量较高，食用时需特别注意控制分量。

长期素食者最好服用一些维生素及微量元素补充剂，必要时补充钙剂和蛋白质。

全素食者钙的摄入少，建议多做户外活动、增加日照时间以促进钙的吸收。

患有疾病的人开始素食前最好经过医生的认可。消化性溃疡活动期、胃肠道炎性疾病、肝硬化食道胃底静脉曲张、各种原因的肾功能衰竭、部分肾结石、严重贫血等患者不宜绝对素食。

手机在访问或者使用某些对安全性要求的信息时会判断手机的证书，但是很多手机却没有这个证书，而且有的是安装不上，那么你知道手机网站证书安装不了怎么办理吗？下面针对这个问题小编做出了解答，我们一起来看一下吧。

1、启动手机浏览器，使用手机浏览器直接进行访问

2、手机端打开浏览器访问电脑端口号8888

例：192.168.100.235：8888

3、打开浏览器点击红框处下载证书。等待手机下载完成。

4、ios安装界面如下，点击手机中的【安装】按钮，安卓手机的操作类似。

5、我们可以点击【更多详细信息】查看证书的详细信息。

6。证书安装完成，接着就访问需要证书的服务，看看证书是否生效吧。

提醒您：手机网站安全证书是防止手机中毒的安全软件，每个手机上都要安装上，因为这样也可以保证我们的财产安全。最后要了解更多网络安全小知识可直接关注本网站了解。