乳酸菌是益生菌类吗经典20篇

畅意乳酸菌在常温密闭的情况下可以保存8个月，小瓶也是一样的。普通的低温的乳酸菌饮品一般保质24天左右，但是畅意乳酸菌内含有5种乳酸菌，因此它的保质期长达8个月。

喝畅意乳酸菌的好处

1、可以促进消化，缓解胃肠压力。

2、能够抑制有害细菌的增加，减少毒素的产生，从而强化肠胃道机能，预防慢性疾病。

3、可以防止腹泻和呕吐，促进营养物质的吸收。

4、可以补充体内所需的维生素，增强人体的免疫能力。

喝乳酸菌饮料注意事项

1、乳酸菌饮料不宜一次食用过多。乳酸菌饮料含有部分添加剂，食用过多之后会增加肝脏负担。

2、购买时如果发现包装异常，有饮料结块的情况的话，说明饮料已经变质，不宜食用。

我们都知道喝酸奶对宝宝的消化有非常大的好处，因此宝妈们常常为宝宝选择酸奶作为日常的生活饮食，当然有一些宝妈乡与三星和酸奶混为一谈，其实这样的做法是错误的，那么，乳酸菌饮料好还是酸奶好？

乳酸菌饮料好还是酸奶好？

牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”。酸奶因含乳酸菌；牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。

酸奶实际是从牛奶而来。鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再经发酵作用而制成发酵的乳制品。鲜牛奶经过这样的加工后，不仅促使人体对牛奶中的营养成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。据国外专家研究报道，长期饮用酸奶的人平均寿命比一般人要长。因此，有人把酸奶称为“长寿饮品”。

有人说婴幼儿不能喝酸奶，婴幼儿体内含有乳糖酶，能很好地分解乳糖，确实不存在因乳糖不能消化吸收引起的问题。但从另一个角度看，婴幼儿身体发育尚未健全，酸奶中的乳酸菌及其代谢产物对肠道里的病原体不仅有抑制和杀灭作用，同时也为婴儿消化道内的有益菌丛生长创造了一定的条件，这有利于婴幼儿发挥正常的消化功能。因此，婴幼儿是可以喝酸奶的。但从营养学方面综合考虑，婴幼儿还是以喝鲜牛奶或配方奶更好。

目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处：一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

虽然酸奶对人的身体健康大有好处，大多数人也都喜欢喝酸奶，但喝酸奶也得有个讲究。

譬如，酸奶不能加热喝。酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。

当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大，乳酸菌易被胃酸杀死。饭后两小时左右，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长和起作用。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。

不能以酸奶代水，特别是不能以酸奶送药。一方面，酸奶本身会影响某些药物的吸收和药效；另一方面，某些药物如抗生素。磺胺类药物本身对乳酸菌亦有杀伤作用。

我们都知道乳酸菌对身体有益，但是，它在哪些方面对身体有益处，我们却不太清楚，那么，乳酸菌能提高老人免疫力吗?下面小编就给你介绍一下这方面的知识。

乳酸菌在肠道内可产生一种四聚酸.可杀死大批有害的、具有抗药性的细菌。乳酸菌菌体抗原及代谢物还通过刺激肠粘膜淋巴结.激发免疫活性细胞，产生特异性抗体和致敏淋巴细胞，涮节机体的免疫应答，防止病原菌侵入和繁殖。还可以激活巨噬细胞，加强和促进吞噬作用。

乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。为原核生物

乳酸菌(lacticacidbacteria，LAB)是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。它们不仅是研究分类、生化、遗传、分子生物学和基因工程的理想材料，在理论上具有重要的学术价值，而且在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域应用价值也极高。此外，这类菌中有些细菌又是人畜的致病菌，因此受到人们极大的关注和重视。

凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。这是一群相当庞杂的细菌，目前至少可分为18个属，共有200多种。除极少数外，其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生理功能的菌群，其广泛存在于人体的肠道中。目前已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的关系。

乳酸菌在动物体内能发挥许多的生理功能。乳酸菌能促进动物生长，调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡，从向改善胃肠道功能;提高食物消化率和生物效价;降低血清胆固醇，控制内毒素;抑制肠道内腐败菌生长：提高机体免疫力等。

所以，不难得出乳酸菌是可以提高老人免疫力的。

长期喝乳酸菌的危害是会导致体内有大量的乳酸菌，如果体内有大量乳酸菌，很容易打破肠道菌群的平衡，菌群失调，也会影响食物的吸收效果，不同的营养成分，需要不同的细菌分解和消化。因此不建议经常使用。乳酸菌是一种正常的肠道益生菌，有利于消化吸收食物。

乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性，至少包含18个属，共200多种。除极少数外，其绝大部分都是人体内必不可少的、且具有重要生理功能的菌群，广泛存在于人体的肠道中。

乳酸菌是一种益生菌，其能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。乳酸菌分布广泛，通常存在于肉、乳和蔬菜等食品及其制品中。此外，乳酸菌也广泛存在于畜、禽肠道及少数临床样品中，其中，在人类和其他哺乳动物的口腔、肠道等环境中的乳酸菌，是构成特定区域正常微生物菌群的重要成员。

发酵饲料从字面上理解“发酵”说明与微生物有关，其实发酵饲料是粗粮与益生菌按照一定的比例混合，在一定条件下通过发酵而产生的。而乳酸菌发酵饲料就是其中一种，那么什么是乳酸菌发酵饲料呢？接下来小编就来讲解一下。

什么是乳酸菌发酵饲料

乳酸菌发酵饲料是指将饲料通过调配水分和养分，然后接种乳酸菌后放在容器内，压实、密封严实，经过一段时间的发酵就制成了营养丰富、适口性好、消化利用率高，并含有大量益生菌及其代谢产物的保健、促生长微生态饲料。

乳酸菌发酵饲料的功效

①体外预消化，营养更容易消化吸收

分解蛋白质成为多肽、小肽、氨基酸：分解淀粉成葡萄糖等，进一步分解成乳酸等小分子营养，使动物更好消化吸收，并节省动物的体内消化时消耗的能量。

②提高饲料营养价值及利用率

降解饲料中的抗营养因子（大豆抗原、胰蛋白酶抑制因子等）和有毒的物质（如戒子酸、硫葡萄糖苷等）释放难被动物利用的营养素，如植酸磷等，螯合微量元素（如把碳酸钙变成乳酸钙）促进微量元素的吸收，降解粗纤维成单糖。

③改善饲料适口性提高采食量

发酵后的饲料具有特殊的发酵酸香气味，含有丰富的乳酸，诱食效果好，采食量高。

④提高饲料安全性

发酵后的饲料呈酸性，pH值在4.5左右，有害菌（大肠杆菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌易在偏中性pH值中生长）数量极低，大大提高了饲料的安全性，乳酸菌还能吸附或降解饲料中部分霉菌毒素，减少霉菌毒素对动物的影响。

⑤产生许多益生物质，促进动物健康

发酵后的饲料中含有大量的活性益生菌和其代谢产物（如乳酸、乳酸菌素、小肽、B族维生素、促生长因子等一系列有益于动物健康或促进动物生长的物质）可改善动物肠道健康，提高动物免疫力，减少动物疾病，使动物健康、快速的成长。

制作乳酸菌发酵饲料的原料

①全价饲料

发酵全价饲料适合自配全价料的养殖户或饲料厂，注意必须是用不含抗生素的全价料。全价饲料发酵后，营养丰富而全面，消化利用率大大提高。发酵后，饲料中增加了大量的乳酸菌及其代谢的有机酸、小肽、维生素、乳酸菌素等功能性保健成分，可减少畜禽疾病及死亡率，提高畜禽生长速度，缩短养殖周期。尤其发酵产生大量的乳酸，养殖户完全不必额外花钱购买昂贵的有机酸。

②蛋白料

如发酵豆粕、花生粕、棉籽粕、菜籽粕、豆渣等等一系列蛋白原料。经过乳酸菌发酵可降解其抗营养因子和有毒物质，将蛋白质分解小分子肽或氨基酸，使动物更好消化吸收，发酵还增加了饲料中有机酸的含量，降低了饲料中的有害菌数量，改善蛋白原料的适口性。

③能量料

如玉米粉、麦麸、米糠、木薯渣、红薯渣、酒精渣、泔水等等。经乳酸菌发酵后，消化利用率大大提高，并产生大量乳酸，提高了适口性。

④其它

如玉米秸秆、稻草、苜蓿、黑麦草等等可通过乳酸菌发酵达到长时间保存，减少营养成分损失，提高消化利用率的目的。

乳酸菌发酵饲料作用原理

乳酸菌发酵饲料的制作原理是利用乳酸菌自身的繁殖、代谢等活动，一方面将饲料中大分子营养转化为小分子营养，降解饲料中的抗营养因子和有毒物质，释放饲料中难被动物利用的营养素，以提高饲料的营养价值和消化吸收率；另一方面经过乳酸菌发酵后，饲料中含有大量的乳酸菌、乳酸及乳酸菌素等抑菌物质，可抑制饲料中或畜禽肠道中病原菌的生长，保障发酵饲料的安全性，提高饲料适口性，还有助于促进动物的消化吸收，防止下痢，乳酸菌发酵后，还产生了丰富的功能性小肽促生长因子等，提升动物免疫力，减少疾病，促进动物生长。

韩国养乐多软糖是一款热销量，口碑又很好的软糖。就连不少韩国明星都喜欢吃！那么不少人困惑，韩国养乐多软糖有几个味道？关于，韩国养乐多软糖有几个味道？韩国养乐多乳酸菌软糖有几个口味？本网小编来为您一一解答！

韩国养乐多软糖有几个味道

韩国养乐多软糖有两个口味，一个是乳酸菌糖果酸奶味和草莓味维他。养乐多橡皮糖，是韩国专为儿童和青年和老年人设计的一款，含有乳酸菌的橡皮糖，橡皮糖本身为养乐多口味的，具有加强肠道蠕动，开胃和养胃之功效。

养乐多乳酸菌软糖用户评价

1、这个超级棒！酸酸甜甜的很好吃！比普通软糖味道好多了，打开包装养乐多的味道就扑鼻而来，让人欲罢不能啊！2、味道超赞！东西实在好吃，好吃好吃好吃重要的事情说三遍！3、超Q超弹，吃多了有点累牙，But嚼着吃比喝要省事儿太多，携带也方便，超减负，卖家还送了绿箭薄荷糖和凤梨味的糖，Good.很满意的一次购物。4、好多人都说好吃然后就找了家店买来吃吃看、可是感觉是酸酸甜甜的、吃出有养乐多的味道、哈哈哈5、好香的多多味，不过对於我这个不喜欢太甜的来说，就是有点过甜，总结就是味道太棒了！

乳酸菌对人身体的好处

1、促进蛋白质单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族、等大量有益物质；2、增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康；3、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾；4、抑制胆固醇的吸收；5、免疫调节作用，增强人体免癌症作用；6、提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用；7、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染；

乳酸菌片的疗程应根据患者的具体情况确定。一般来说，成人需要半个月的疗程。

乳酸菌片为淡黄色或淡黄色棕色片，主要成分为乳酸菌，通过在肠道内形成保护层，起到防止病原菌和病毒入侵的作用。此外，它还能刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力，选择性杀灭肠道致病菌，保护和促进有益菌的生长。乳酸菌片还能调节肠黏膜电解质和水分平衡，促进胃液分泌，增强消化功能。一般来说，它可以在半个月后生效。如果半个多月后症状没有明显改善，必须及时查明原因，调整用药。

在服用乳酸菌片期间，建议饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时注意个人卫生，增加体力活动以提高身体免疫力。

很多人很喜欢乳酸菌饮料，认为乳酸菌饮料可以促进肠道吸收和蠕动，可以起到减肥的作用，也有人说乳酸菌饮料营养丰富，容易长胖。那么，喝乳酸菌饮料会发胖吗？喝乳酸菌饮料可以减肥吗？

乳酸菌营养成分

乳酸菌饮料的配料主要是水、白砂糖、脱脂奶粉、食用葡萄糖、食用香精、副干酪乳杆菌，每100毫升乳酸菌饮料能量为280千焦，蛋白质1.1克，脂肪0克，碳水化合物15.4克，钠20毫克，钙35毫克。

喝乳酸菌饮料会发胖吗

喝乳酸菌饮料容易发胖。

一瓶340毫升的乳酸菌饮料约含碳水化合物46克，这基本来自于白砂糖，而世界卫生组织每日推荐糖摄入量为25克。喝下一瓶乳酸菌饮料，糖分摄入就超标，也容易使人发胖。

乳酸菌饮料能减肥吗

乳酸菌饮料号称0脂肪含量，且活性益生菌能调节肠道菌群，排毒利便，这也被解毒为具有减肥效果。但是否利于减肥取决于食物的热量，而不是脂肪含量。喝两瓶乳酸菌饮料相当于一顿饭的热量，所以喝乳酸菌饮料是不利于减肥的。

喝乳酸菌饮料好吗

乳酸菌饮料中含有活性益生菌，经研究表明，人体肠道摄入足够的活性益生菌时，能起到一定的保健作用。但事实上，即使活菌能达到数亿的水平，绝大部分活菌在穿越胃肠道过程中会受胃液、胆汁酸和消化酶而死亡，最终到达大肠或小肠远端的寥寥无几，也难以起到对肠道的保健作用。

乳酸菌片可在停药前服用2周左右，并根据具体情况在医生的指导下调整用药。

乳酸菌片的主要成分是乳酸菌，能有效促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，促进食物消化，调节肠道菌群。在临床上，乳酸菌片常用于治疗消化不良引起的腹胀和腹泻，也可用于肠道异常发酵、慢性肠道炎症、小儿腹泻等。正常情况下，服用约2周后症状可明显缓解，可考虑停药。如果服药超过2周，症状没有明显改善或继续恶化，建议及时查明病因，由专业医生调整药物。

在服用乳酸菌片期间，注意加强个人卫生。饮食应该清淡，易于消化。避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加锻炼，能有效提高免疫力。

简要回答

乳酸菌的代谢类型：异养厌氧型微生物，乳酸菌可以帮助消化，防止便秘。

现在很多人喜欢喝酸奶，因为酸奶里面含有乳酸菌，可以促进消化。那么乳酸菌的代谢类型是什么呢？下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容

乳酸菌新陈代谢类型代谢类型是异养厌氧型微生物。

乳酸菌的功效：①帮助消化、保持肠道健康；②防止腹泻；③预防癌症；④消除便秘；⑤制造维生素。

乳酸菌种中以嗜酸乳杆菌和双叉乳杆菌对人体的影响最显著，它们主要的功用在于促进免疫调节，增强人体对肠道感染的抵抗能力，减少腹泻，并帮助生成维他命b群和k，更加强吸收钙、铁、钾等。

市面上含乳酸菌的产品，一般上是指有益菌类的发酵乳，它主要是利用牛乳中的成分和糖，经过乳酸菌发酵的程序所制成。这类产品大多强调可以帮助和维持人体内有益菌的平衡而达到健康的目的。乳酸菌的发酵作用可以将牛奶的乳糖分解到只剩原本20%至30%的含量，因此喝牛奶会拉肚子的人可以用这类乳酸饮料代替牛乳，而吸收到相同的养分。

虽然乳酸菌食品对身体有不少的好处，不过，制造商为求适应消费者怕酸的口味，制成品都添加了糖分。此外，水果调味的饮品或优格，难免以食用色素来调色，当然不比原味饮品健康。因此，想要减肥的人或是糖尿病患者，在摄取时就要特别留心。

养乐多，最近新推出的软糖收到了不少人的喜爱。不少韩剧，韩国综艺节目里面都大力推荐这款软糖。那么不少人困惑，韩国养乐多软糖好吃吗？关于，韩国养乐多软糖好吃吗？韩国养乐多乳酸菌软糖好吃吗？本网小编来为您一一解答！

韩国养乐多软糖好吃吗

YOGURTT、JELLY养乐多乳酸软糖50g一袋，这款软糖呈可爱的养乐多饮品造型，萌萌的一小颗，注定要在卖萌可耻的不归路上越走越远了！号称可以嚼着吃的养乐多，干吃养乐多的新奇感是不是让你对TA也产生了浓厚的兴趣呢？来一颗Q软酸甜的软糖，是不是一下子被拉回了无忧的童年呢？告诉你一个小秘密，我喜欢吃软糖之前，放在手上捏一捏，竟然偏爱那种触感。你是不是也跟我一样？不过捏之前记得洗手哦！

养乐多乳酸菌软糖好吃吗

1、这个超级棒！酸酸甜甜的很好吃！比普通软糖味道好多了，打开包装养乐多的味道就扑鼻而来，让人欲罢不能啊！2、味道超赞！东西实在好吃，好吃好吃好吃重要的事情说三遍！3、超Q超弹，吃多了有点累牙，But嚼着吃比喝要省事儿太多，携带也方便，超减负，我绝对算得上是良心买家了，而且好久没这么认真的写评论了，图文并茂，真得夸夸自己了，卖家还送了绿箭薄荷糖和凤梨味的糖～Good.很满意的一次购物。4、好多人都说好吃然后就找了家店买来吃吃看、可是感觉是酸酸甜甜的、吃出有养乐多的味道、哈哈哈5、好香的多多味，不过对於我这个不喜欢太甜的来说，就是有点过甜，总结：棒！

养乐多乳酸菌软糖产品介绍

养乐多橡皮糖，是韩国专为儿童和青年和老年人设计的一款，含有乳酸菌的橡皮糖，橡皮糖本身为养乐多口味的，具有加强肠道蠕动，开胃和养胃之功效。

营养成份：每份11克能量35kcal，蛋白质1.0克，脂肪0克，碳水化合物8.0克，钠0.4毫克

商品品牌：乐天养乐多橡皮糖牛皮糖儿童糖

保质期限：12个月

商品规格：50g

商品成份：白砂糖，玉米糖浆，明胶，甜味剂，柠檬酸，发酵乳，果胶，棕榈蜡，合成香料（酸奶，水果香料），乳化剂，调味剂，辣椒萃取物，胡萝卜素，抗氧化剂（维生素E）

商品产地：韩国

食用方法：直接食用

保存方法：请避免高温潮湿、直射日光，常温保存。

简介：

乳酸菌饮料是以鲜乳或乳制品为原料，经乳酸菌类培养发酵制得的乳液中加入水，以及食糖、甜味剂、酸味剂、果汁等调制而成的制品。根据其是否经过杀菌处理可分为杀菌型和未杀菌型。

功效与作用：

乳酸菌饮料含有大量乳酸菌及肽、氨基酸、活性钙、单糖等营养物质，能够为肠道菌群提供更好的生存原料，促进肠道内益生菌的生长，帮助消化，调整肠道蠕动和钙质的吸收。还能够清除体内毒素、自由基，降低胃肠道癌症的发病率。还能促进维生素的吸收，改善身体内维生素的平衡，增强免疫力，预防疾病的发生。

乳酸菌减肥还是有一定的效果的因为里面的益生菌可以帮助肠道蠕动增强消化，但并不是非常的明显，如果喜欢喝酸奶的朋友，可以通过喝酸奶来补充乳酸菌，帮助自己减肥。

乳酸菌减肥有效吗

对于女性来说，减肥是终身事业。想要减肥不仅要适量的运动，还需要对饮食进行控制，一些能够帮助减肥的食物可以多吃一些。有人就说乳酸菌是可以减肥的。乳酸菌减肥这的有效吗?其实乳酸菌减肥还是有一点功效的，有研究表示，只有肠道中有足够多的有益菌，这样胃肠道得到了调理，胃肠道功能正常就能够提高消化能力，这样就能够减少体内脂肪的堆积，就能有效控制体重了。而补充乳酸菌是能够补充一定的有益菌的。

乳酸菌什么时候喝能减肥

想要通过喝乳酸菌来达到减肥的效果，就要掌握喝乳酸菌的时间了。一般来说，喝乳酸菌最佳的时间是在饭后30分钟-2个小时。要知道空腹的时候，人体胃部的PH值较低，是不适合酸奶中的活性乳酸菌生长的。而在饭后两个小时以内，胃液被稀释了，PH值就会有所上升，这时喝入乳酸菌，能够更好的吸收活性乳酸菌，这样就有助于减肥了。

乳酸菌减肥的注意事项

1、乳酸菌酸奶的保存温度是非常重要的，必须要保存在0-7℃的环境中，不能高于这个温度，否则酸奶中的乳酸菌就会快速死亡，这样再喝酸奶就没有任何减肥的作用了。

2、喝含乳酸菌的酸奶时是不能够空腹吃的。空腹的时候，胃部的胃酸过多，这时候加入酸奶就会造成胃部不适，而减肥的效果也会减半。

3、喝含乳酸菌的酸奶不能与药物混合吃。在吃喝含乳酸菌的酸奶的时候，是避免与氯霉素、红霉素这一类的抗生素一起服用的。因为药物中的一些成分会杀死乳酸菌。

4、控制用量。虽然乳酸菌是能够减肥，但是也是需要控制用量的。一般喝含乳酸菌的酸奶的外包装是有用量标注的。

养乐多乳酸菌软糖是韩国的一款超人气小吃，经常以上新就被卖断货。那么不少人困惑，养乐多乳酸菌软糖热量高吗？关于，韩国养乐多软糖会发胖吗？养乐多乳酸菌软糖热量高吗？本网小编来为您一一解答！

韩国养乐多软糖会发胖吗

不少人困惑吃韩国养乐多软糖会发胖吗？本网小编提醒大家，偶尔吃是不会发胖的，若经常吃肯定是会导致长胖的！因为软糖多少都会有糖精，吃太多不仅对身体没什么好处，还会有发胖的可能。

养乐多乳酸菌软糖热量高吗

微博消息称，一袋50克的养乐多乳酸菌软糖160大卡热量、标称不含脂肪的软糖，含糖量高达30g。若以每块方糖4.5g计算，喝一瓶饮料约相当于吃了5块方糖。若按照100g糖产生360千卡热量计算，50g糖可产生160千卡热量。

韩国养乐多软糖有几个口味

韩国养乐多软糖有两个口味，一个是乳酸菌糖果酸奶味和草莓味维他。养乐多橡皮糖，是韩国专为儿童和青年和老年人设计的一款，含有乳酸菌的橡皮糖，橡皮糖本身为养乐多口味的，具有加强肠道蠕动，开胃和养胃之功效。

一叶子乳酸菌水润蜜桃面膜是一叶子旗下的一款产品，其产品是利用新鲜的蜜桃，通过创新专利科技技术来萃取到蜜桃保湿精华，在加入玻尿酸、烟酰胺、神经酰胺、乳酸菌等等成分，能够起到补水保湿、修护肌肤屏障、提亮肤色的功效。

一叶子乳酸菌水润蜜桃面膜怎么样

现在一叶子面膜是非常火爆的国产护肤品牌，一叶子的面膜有很多种类，不知道一叶子乳酸菌水润蜜桃面膜怎么样呢?要了解一款面膜怎么样，首先我们了解一下一叶子这个品牌。一叶子是上美集团旗下的护肤品牌，利用新鲜的植物营养与创新的专利科技结合起来，提炼植物中的精纯营养，一叶子配备了洁净度达到10万级的生产车间，采用了行业内公认的先进设备，目的就是为消费者打造一款健康、安全的护肤品。

一叶子乳酸菌水润蜜桃面膜的成分

一叶子乳酸菌水润蜜桃面膜的主要成分是桃果提取物、玻尿酸、烟酰胺、神经酰胺、乳酸菌。一叶子将新鲜的蜜桃通过超临界萃取、提纯、蒸馏、发酵等等步骤，确保蜜桃保湿精粹的鲜活性，再加入玻尿酸，能够让保湿锁水的能力加倍;烟酰胺能够快速的渗透到肌底，点亮你暗沉的肤色，改善肤色不均的情况，神经酰胺能够强韧肌肤屏障，让肌肤能够更好的抵御外界环境带来的刺激。

一叶子乳酸菌水润蜜桃面膜的价格

一叶子乳酸菌水润蜜桃面膜在补水保湿、修护肌肤屏障、提亮肤色方面都有不错的效果，不少的消费者都喜欢选购。其实一叶子乳酸菌水润蜜桃面膜的售价也是非常的亲民的，在一叶子的官方旗舰店上，我们能够看到一叶子乳酸菌水润蜜桃面膜10片的售价仅需要59元，有需要的朋友都可以购买一盒尝试一下。

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益生菌和乳酸菌都是我们生活中比较常见的菌群，益生菌和乳酸菌都是人体的益菌群，吃益生菌和乳酸菌对于人体健康都有极佳的作用，不过很多人对于益生菌和乳酸菌并不是很了解，所以也不知道该如何去区分和使用。益生菌和乳酸菌的区别都有哪些呢？接下来，小编就和大家一起来看看吧。

益生菌和乳酸菌的区别

益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于：益生元作用于本已存在与肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。除了这点区别，还应该注意以下几点：

1、益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。

2、益生菌是外源细菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。

3、在胃部强酸性的环境下，外来细菌的存活性会受到考验，因为只有活着进入胃肠道的有益菌才能发挥功效，有的益生菌株不能经受胃酸(强酸环境)和肠液(碱性环境)的腐蚀，而益生元不是生物，不存在存活率的问题。

4、免疫系统对于由外部而来的益生菌有识别的过程，当外部直接添加益生菌时，不同体质的人体可能会产生不同的反应。

益生菌是说能够达到人体肠道并产生健康功效的活微生物。儿童，缺钙人群，乳糖，体弱人群等适合饮用酸奶，酸奶比鲜奶更加容易吸收和消化，经过乳酸菌发酵的牛乳中增加了乳酸发酵的代谢产物，含有的维生素，活性物质等等。益生菌和乳酸菌还是有区别的。大家一定要注意分辨。

生活中，很多宝妈为了让宝宝消化更好，每天早晨都要准备一瓶酸奶，因为宝妈们都知道，酸奶对于宝宝的健康有很多的好处，然而近几年出现了一种叫做乳酸菌的饮料，这就很容易让父母们在选购时将其混淆，现在小编就提醒你别把乳酸菌饮料和酸奶弄混淆了。

乳酸菌饮料并不等于酸奶

酸奶和乳酸菌饮料有很大的区别，父母在选购时一定要注意区分。相对来说，全脂的乳酸杆菌酸奶最适合宝宝日常信用，而脱脂的乳酸杆菌酸奶适合宝宝腹泻时短时间信用。由于酸奶容易变质，不宜久藏，因此一定要选购新鲜优质酸奶，现买现吃。在家庭中自制酸奶也要用新鲜牛奶现做现吃。

另外酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则酸结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。

酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸(如柠檬酸或乳酸)调制而成的，或经中乳酸杆菌发酵制成的乳制品。牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，同时酸奶还提高了宝宝胃内的酸度，

因此对宝宝的水化吸收更有利。此外，由乳酸杆菌发酵制成的乳酸菌酸奶，其中的乳糖量少，而且乳酸杆菌在人体水化道内还具有的抑制大肠杆菌生长繁殖的保健作用，因此乳酸杆菌酸奶相比用柠檬酸等调制的酸奶更适宜于胃肠道水化功能差、容易腹泻的孩子，特别适合于一些有“乳糖不耐受症”的宝宝。

乳酸菌饮料，虽然也在其成分中标明含有乳酸菌、牛奶等，并且也都冠以“某某奶”，但实际上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。比如，缌的妈妈可以比较一含量，一般酸奶的蛋白质含量都在3%左右，而乳酸菌饮料只有1%。因此从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如酸奶，绝对不能用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来喂哺宝宝。

奶制品可以帮我们补充钙质能量，而酸奶比其他奶制品更好的一点就是可以有助于肠道消化功能。然而有些妈妈为宝宝选择酸奶时，有时候会用乳酸饮料代替，那么二者真的一样吗？乳酸饮料可以代替酸奶吗？

乳酸饮料代替不了酸奶

名字看上去相似，酸奶和酸奶饮料到底有何不同呢？

这是两个不同的概念。酸奶是用纯牛奶发酵制成的，本质上属于牛奶的范畴。而乳酸饮料允许加水配制，只是饮料的一种。从配料表可以看出，除了微量的牛奶外，还有水、甜味剂、果味剂等成分。比起新鲜牛奶，酸奶不但具有它的全部“招牌营养”，而且更容易被消化吸收，还更有利于肠胃健康。按照原料不同，酸奶可分为：纯酸奶，蛋白质含量≥2.9%；调味酸奶以及果料酸奶，蛋白质含量≥2.3%。按照外观来分，凝冻状的是凝固型酸奶，黏稠液态的则是搅拌型酸奶，前者味道较酸，但营养价值并无不同。

与之相比，酸奶饮料就望尘莫及了。在口味上，由于加了水和果汁，奶味较淡。两者的差别主要在营养成分的多寡上。酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及因活性乳酸菌发酵而产生的大量活性物质；酸奶饮料的蛋白质含量只有1克左右，并且很少含有活体乳酸菌。此外，酸奶和酸奶饮料的保存条件也不同，酸奶需要保存在2摄氏度-8摄氏度的低温环境中，保质期1个月左右；但酸奶饮料中的乳酸菌很少，保存条件也不严格，室温下即可。

酸奶饮料还有“酸性乳饮料”、“乳酸饮料”、“乳酸菌饮料”之分。“酸性乳饮料”和“乳酸饮料”从本质上说不含乳酸菌，营养价值低；“乳酸菌饮料”则品质良莠不齐，有些乳酸菌含量媲美酸奶，有些则几乎一个活菌都没有，大家购买时要多加留意。

每天一杯酸奶防便秘

作为饭后睡前的健康饮品，酸奶尤其适合以下几种人。便秘的人：酸奶中的益生菌能刺激肠道蠕动，现在还有专门为便秘者设计的酸奶，每天喝一杯就能告别便秘；乳糖不耐受的人：一喝牛奶就拉肚子的人基本属于乳糖不耐受，酸奶在发酵过程中，乳糖被分解成乳酸和其他有机酸，这些人也可以放心喝；腹泻的人：在摄入酸奶后，人体对各种肠道致病菌的抵抗能力增强。有些国家甚至开发出“旅行者用酸奶”，专门用于预防肠道疾病。此外须注意的是，婴儿不宜喂酸奶。因为一岁以前，婴儿消化吸收能力不足以消化那么多蛋白质且容易过敏，乳酸饮料虽然没有蛋白质，但糖、香精等含量较高，也最好别喝。一岁以后的儿童，则可以放心喝酸奶了。

三招选到好酸奶

虽说品种繁多，但想要选购到好的酸奶，其实并不难。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授、食品科学与工程系副主任任发政表示，第一，进超市直奔冷柜。酸奶中的乳酸菌只有在低温下才能存活，因此只有冷藏的酸奶才能保证这一点，同样，酸奶买回家也必须冷藏。第二，看蛋白质含量。标着≥1克的，就是饮料；只有≥2.3克才是真正的酸奶。第三，注意益生菌的数量。许多“量足”的酸奶往往会标明菌种类别和含量，这同样可以成为消费者购买此类产品的保证。

所以通过小编的介绍，我们可以知晓乳酸菌饮料不等同于酸奶，别再弄错了，如果你想了解更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

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今天是世界自闭症日(4月2日)。自闭症作为一种越来越常见的儿童精神疾病，近年来越来越受到重视，但其诊断和治疗一直非常困难。然而，如果我告诉你，也许某些用于自闭症的乳酸菌可以被改善，你们中80%的人会认为我和保健品有任何瓜葛。

然而，最近发表在神经科学顶级期刊《神经元》上的一项研究表明

来源:皮克斯拜

世界上自闭症儿童的数量逐年增加。

世界人口中约有1%患有自闭症(美国疾病预防控制中心，2014年)，美国每59名儿童中就有一名患有自闭症(美国疾病预防控制中心，2018年)，而且这一比例仍在逐年上升。中国2013年的调查结果约为0.23%

美国自闭症的发病率逐年上升。资料来源:tacanow.org

自闭症儿童的常见症状包括社交困难和重复行为。在过去的几十年里，大多数关于自闭症的研究都集中在大脑上。毕竟，大脑所在的中枢神经系统控制着人们的认知功能和各种行为，社交互动也不例外。

神经科学家已经基于中枢神经系统功能障碍构建了多种自闭症的生物学模型。基于此生产生的大量文献，许多与自闭症相关的事实也被揭示出来。与过去的主流神经学思维不同，本文中的研究人员采取了不同的方法，重点关注肠道微生物。

自闭症模型老鼠热衷于梳理毛发，并且根本无法停止。资料来源:spectrumnews.org

自闭症和腹泻？这不是意外。

人类肠道中有丰富的微生物群，大多数是非致病性厌氧菌，其中一些甚至是肠道所特有的。一般认为，这些细菌有助于消化、保护肠粘膜屏障、帮助降解有毒代谢物、支持免疫系统和抑制有害细菌等

那么，这种细菌与自闭症有什么联系呢？

研究人员首先研究了几只自闭症模型小鼠

自闭症小鼠的肠道罗伊乳酸杆菌(右)水平显著低于正常水平(左)。来源:参考资料

喂养罗伊乳酸杆菌改善了自闭症小鼠的社会行为。来源:参考资料

肠道罗伊乳酸杆菌通过迷走神经影响脑中催产素水平。来源:作者绘画

研究人员检查了自闭症小鼠大脑中的催产素水平，发现它们确实比正常小鼠低得多，而用罗伊乳酸杆菌治疗的自闭症小鼠恢复到正常水平。所以，这真的是催产素。为了进一步验证催产素的充分性，他们将催产素直接应用于患有迷走神经切断症的自闭症小鼠的鼻子，并且改善了小鼠的社会行为。这表明催产素是真正影响行为的有效因素。

为了证实催产素的必要性，他们特别敲除了构成奖赏中心中脑腹侧被盖区的神经元的催产素受体基因。即使在这些老鼠的大脑中出现更多的催产素，中脑腹侧被盖区也不会感觉到——可以说是“疲惫不堪”。研究人员发现，尽管这些小鼠的肠道罗伊乳酸杆菌水平正常，但它们仍有社交行为障碍。此外，即使在患有“睡眠疲劳和没有爱”的自闭症小鼠中补充罗伊乳酸杆菌也不能改善社交行为障碍。

催产素受体被破坏后，乳酸杆菌和催产素都不起作用。来源:参考资料

这项研究并不意味着只通过喝酸奶来吃乳酸菌片就能治愈自闭症。图片来源:形象昆虫创意

首先，这项研究的主要数据只包括两三种环境下老鼠的“社会”行为。尽管这是一个公认的研究范式，但对自闭症的准确定性仍有疑问。此外，作者在论文中还提到，罗伊乳酸杆菌并没有改善自闭症小鼠的另一种行为表型——低活性。因此，本文的实验结果不能直接解释为“治疗自闭症”

第二，如前所述，自闭症患者有着丰富的个体差异。在某些小鼠模型中有效并不意味着在所有自闭症小鼠模型中都有效。

最后，在实验小鼠和人类患者之间仍有许多不可逾越的鸿沟。

但与此同时，我们必须承认，这篇文章的发现为自闭症治疗提供了另一种思路。人们普遍认为罗伊乳酸杆菌对人体是安全无害的，所以如果将来真的应用于临床治疗自闭症，它肯定是一种安全廉价的方法(即使自闭症得不到很好的治疗，缓解腹泻也能提高患者的生活质量)。