产后下面伤口20篇

一个宝宝的到来在旁人看来只是妈妈通过十个月的孕期生产后宝宝来到这个世界，但是对于妈妈来说，不管是怀孕还是生产所要付出的辛苦外人根本无法知晓。尤其是生产时的疼痛更被定义为最最疼痛的同感。这个时候伤口若是崩裂了可想而知会有多疼。那么产后撕裂伤口疼怎么护理好呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

这个是属于比较正常的呀，大概要十多天左右的话，伤口才会恢复得比较好，所以这段期间的话，每次大小便之后最好可以用温水多清洗一下伤口。然后穿透气性比较好的内裤就可以了。若是实在疼痛难忍可以咨询医生服用一些控制疼痛的药物，但是量一定要把握好，止痛药对于伤口恢复不利，服用过多对于产妇和胎儿也不利。

顺产撕裂拆线痛吗

对于顺产撕裂拆线痛不痛这个问题，应该说也是因人而异的，由于顺产撕裂的地方会有所不同，伤口大小也不同，所以拆线时所产生的痛感也不会相同，一般只要伤口恢复较好，拆线时都不会很痛。这也跟个人体质有关，对于疼痛敏感的人，可能会觉得痛，而对于不敏感的人，可能对拆线没有什么感觉。

首先产后一定要注意卧床休息，最好伤口愈合前不要长时间抱孩子，更不梦用力，大小便时也要各位注意不要撕裂伤口，更要注意伤口清洁，以免感染。若是出现了崩裂要看伤口恢复的状况怎样。若是愈合的差不多了要好好静养，若是愈合的不好还要重新缝针。

产后伤口化脓是由于顺产侧切伤口或者剖腹产伤口受到金黄色葡萄球菌等感染而引起的病理变化，妈妈需要进行排脓和清创处理。日常要注意局部的卫生，最好是尽快去医院进行消毒处理，否则伤口越来越严重了就更加不好了。伤口在治疗期间千万不要沾水，加强饮食营养，及时补充蛋白质，多注意休息。下面就为大家介绍一下产后伤口化脓如何护理吧。

如果产后妈妈想要更好地护理伤口，需要在注意伤口不要沾水，做好伤口清洗工作。伤后清洗的时候，选择纯净水、生理盐水（浓度0.9%）以及等渗盐水，同时，冲洗液的温度还需要保持与正常体温接近。以防发生感染，一般来说，有下列情形时，需要对伤口进行清洗：

1、伤口感染

2、渗出液过多

3、有坏死组织（干痂或者腐烂组织碎片）以及异物

4、为了减少伤口的污染

经过了分娩的撕心裂肺，宝宝终于降临人间，然而疼痛并没有就此结束，因为分娩时往往会留下一些伤口，产后伤口护理相当重要。产后如何科学护理伤口呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产后如何科学护理伤口

1、要注意保持会阴部清洁，防止感染：

★每天要用温开水清洗外阴2次；为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，避免的污染伤口；

★在产后的最初几天里，恶露量较多，注意勤换卫生护垫，以保持伤口的清洁干燥，避免浸湿伤口；

★伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1～2次，持续2～3周，这对伤口肌肉的复原极有好处，效果很好，坐盆药水的配制应根据医生的处方和医嘱；

★睡觉的体位对伤口也有影响，如果伤口在左侧，应当向右侧睡，反之则向左侧睡。

2、切记！防止会阴切口裂开：

★发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作；

★解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开；

★坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开；

★避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

每位女性朋友都要经历生产这一环节，一般来说产后的伤口主要分为两种第一种是自然分娩造成的，另外一种是阴道撕裂伤，这种伤口如果没有处理得当，很容易发生感染。了解产后伤口护理措施，好好护理好自己的伤口。

产后护理伤口措施一、保持阴部清洁与干燥

如果恶露还没有结束的话，每天都应该用清水好好的清洗阴部，早晚各一次，每次大便之后也要清洗一次外阴。在冲洗的时候，要记住从前往后冲洗，以免大便等污染物通过阴部进入体内引发感染。需要毛巾的时候一定要用干净专用的毛巾，在平时的生活当中要勤换内衣，来月经的时候也要勤换卫生巾。

产后护理伤口措施二、注意坐姿和睡姿

产后的新妈妈们无论是睡觉的时候还是坐着的时候都应该将重心侧向伤口的另一侧，这样能够有效避免伤口因受到挤压裂开。同时还要记住一点，生产过后不要总是躺在，多下地走走能够保持大便通畅，防止出现便秘。在上大便的时候，最好先收敛会阴和臀部，以免用力过度出现撕裂伤口的情况。

产后护理伤口措施三、随时留意伤口

在日常生活当中，如果感觉到伤口疼痛，就要立刻检查伤口是否有红肿或者流脓等现象，如果发现出现了上述所说的这些现象就要立刻去医院进行就医，很有可能伤口已经受到了感染，或者是缝合线的吸收出现的问题，我们要立刻去医院将缝合线拆除。

产后护理伤口措施四、注意饮食

产后一周可以多吃一些富含蛋白质的食物比如说牛奶鸡蛋等。蛋白质能够促进伤口的愈合速度，同时也要多吃一些粗纤维的食物防止便秘，一旦便秘的话很容易影响伤口。无论生产时是自然生产还是破腹产，都要注意少吃鱼类，因为中的有机酸物质会抑制血小板凝聚，同时也会抑制伤口复原。

刚生完小孩的那几天，伤口会非常疼痛，如果不注意这些产后伤口护理措施的话，这些疼痛会一直伴随着你，甚至还会越来越严重。产后的妈妈们非常脆弱，这些护理措施不仅是这些妈妈们需要了解的，身为他们的家人也要多了解这些内容，帮助妈妈们尽快恢复伤口。如果你对如何正确护理产后伤口等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注产后伤口护理安全常识栏目。

产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。那么如何护理产后伤口呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

如何护理产后伤口

顺产妈咪：如何护理会阴伤口

1.要注意保持会阴部清洁，防止感染

（1）每天要用温开水清洗外阴2次；为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，避免的污染伤口；

（2）在产后的最初几天里，恶露量较多，注意勤换卫生护垫，以保持伤口的清洁干燥，避免浸湿伤口；

（3）伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1-2次，持续2-3周，这对伤口肌肉的复原极有好处，效果很好，坐盆药水的配制应根据医生的处方和医嘱；

（4）睡觉的体位对伤口也有影响，如果伤口在左侧，应当向右侧睡，反之则向左侧睡。

2.切记！防止会阴切口裂开

（1）发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作；

（2）解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开；

（3）坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开；

（4）避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

剖宫产妈咪：剖宫产刀口的护理

1.疤痕体质的孕妇最好避免剖宫产

疤痕最爱光顾疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕，所以疤痕体质的人如果条件允许的话，最好能避免剖腹产。

2.剖宫产前的准备

（1）决定要剖宫产，产前产后记得要加强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。

（2）忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，防止刺痒。一些慢性疾病，如营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。

3.产后的防护措施

（1）拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲；

（2）休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力；

（3）拆线后立即用弹力绷带或网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生；

（4）如果感到伤口发痒，千万不可用手抓挠或者用衣服摩擦或用水烫洗。正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒；

（5）不要过早地揭刀口处的结痂，避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。

碘伏一碘酊都是一种消毒剂，药效成份均为碘。所不同的是，碘酊是以乙醇(酒精)为溶媒、碘伏是以水为溶媒(当然碘是不溶于水的，是要经过特殊工艺制成)，二者作用相同，并且碘伏在某种意义上比碘酊的用途还要广。那么，产后伤口可以用碘酊吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

碘酊俗称碘酒。现在一般医院都使用碘伏，碘伏比碘酊的消毒作用更强大，且碘酊消毒后再用70%酒精脱碘，碘伏无需脱碘。但是碘伏不可用于皮肤破损的消毒，碘酊可以用于皮肤破损的消毒。顺产切口是禁止用碘酒消毒的，因为碘酒或酒精都是禁止用于伤口内的。而可以改用碘伏进行局部的消毒是可以的。要注意的就是及时的进行保持局部的清洁后进行碘伏消毒较好。再有是消毒一定是要消毒到位。

碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒。在医疗上用作杀菌消毒剂，也可用于皮肤、粘膜的消毒，剖腹产的伤口也可以用碘伏消毒液消毒的。如果没有出现发炎的情况，平时用烧开过的温水清洗就可以了。可以多吃蛋白质含量比较丰富的东西，比如说豆制品，奶制品，这些都有利于伤口愈合。所以说，剖腹产伤口可以用碘伏消毒。

综上所述产后伤口不可以用碘酊消毒。

顺产后，许多新妈妈也逃脱不了生产时阴道撕裂的伤痛，或者会阴侧切留下的伤口。由于口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，很容易导致伤口炎症的发生。顺产后伤口发炎怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

顺产伤口发炎如果不是很严重感染，最好不静脉用抗生素。要注意伤口清洁，要定时给伤口消毒(酒精或碘伏)，起脓包时要适当引流，充分清除坏死组织。平时饮食中不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，不要做剧烈运动，注意休息。

1、当伤口出现肿胀、疼痛、硬结时，遵循医嘱服用抗茵素，局部采用1：5000高锰酸钾温水坐溶浸泡伤口，每天2次，每次10-15分钟。

2、如果伤口炎症较为严重，出现了伤口化脓、甚至组织坏死的症状，需要首先对患者的伤口进行清创，清除疮面的坏死组织以及脓液，清理后涂上碘伏之类做好伤口部位的引流工作，避免伤口脓液的堆积。同时使用一些于氏收口方之类促进伤口愈合的良药，加快伤口愈合的速度，减小疤痕形成的机率。

3、如果伤口水肿，在拆线前缝合线会勒得很紧，可用95%的酒精纱布或者50%的硫酸镁溶液热敷，湿敷，每天做2次。卧位时抬高些臀部，以利回流因而减轻水肿。

产妇从医院回到家中一周之内最好不要让皮肤潮湿或淋湿，避免使伤口浸湿。如剖腹产后贴在伤口上的胶带一周就可以去掉。倘若伤口处出现部分红肿，热感，裂开等情况，或者出现了脓性分泌物，甚至伤口完好但浑身发烧等，必须即刻到医院就诊，检查身体是否有异样。那么，产后伤口感染了怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产后伤口发炎怎么办

1、顺产发炎

（1）伤口有疼痛，硬结，肿胀的现象。此时要根据医生的嘱托服用抗生素，局部使用1:5000的高锰酸钾温水坐溶浸泡伤口处，一天2次，一次10-15分钟。

（2）用台灯进行局部治疗。可自己在家进行台灯照射，注意别被烫伤。

（3）使用中药。使用解毒、清热、散结的中药剪成液状清洗伤口。

2、剖腹产发炎

倘若伤口发炎面积比较小，可以服用抗生素治疗，如果伤口发炎面积较大，则既需要服用抗生素，又要实施伤口扩创手术，需经常换药，并且要接受重新缝合手术治疗。

产后伤口护理的问题大家也是要能够去多一些了解的，女性在生产之后应该都会有一些伤口吧，特别是在剖腹产之后，伤口就会更大了，我们要了解一些产后伤口护理的方法，更早的恢复很重要。那么，产后伤口痒怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

剖腹产刀口痒的原因：一般来说，剖腹产后出现刀口痒属于正常的生理现象，新生的血管和神经都要长出结缔组织。这些新生的血管和神经特别密，大家挤在一起，新生的神经容易受到刺激，因为神经非常敏感，就会产生痒的感觉。由于神经组织再生能力较差，一般来说，在神经快长好的时候，也是伤口快长好的时候。

剖腹产刀口痒怎么办

对于这种原因导致的剖腹产刀口痒，只要还是能够承受，一般不需要做什么特殊的处理，尤其注意避免抓挠伤口，避免热水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织发生炎性反应，痒感会加剧，甚至引起感染。实在痒不可耐，可以轻轻按揉伤口，同时使用一些具有止痒效果的药物。

顺产后伤口痒怎么办

为了伤口更早地愈合，建议新妈妈最好在产后6周内，避免产后性行为的发生。因为产后6周内，生产时撕裂的伤口会影响产后AA的疼痛，是因为缝合后的疤痕跟新妈妈柔软的私处相比，它是比较硬的纤维化组织。因此，产后同房时，彼此牵扯就容易造成疼痛。

如果会阴切开或撕裂的伤口较平整，修补后没有愈合不良的疤痕，就不会有问题。反之，如果伤口乱七八糟，医师又没有修补好，在疤痕互相交错牵扯下，就很有可能发生产后同房疼痛的状况。而且，且产后恶露还未完全干净，新妈妈过早性生活容易造成伤口感染。

侧切能对产妇造成伤害。几乎全部被侧切者会常年有痒痛感，85%以上被侧切者认为影响了性生活，还有相当一部分人会感染发病，甚至常年难愈。而对于体质弱者或处理不当者，性命堪忧。顺产产后伤口如何护理呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

顺产产后伤口如何护理

产后的护理非常重要。关键就是要保证伤口局部的干净和清爽。首先，在医院的时候，护士会每天两次为产妇进行阴部的冲洗，检查伤口愈合状况。由于产后恶露较多，这就要求产妇勤换卫生垫，回家后也可以用一些妇科消毒液，如皮肤康洗液或高锰酸钾等自行清洗，保证下体清爽，不要使伤口憋闷在潮湿、容易滋生细菌的环境中。另外，产妇可能会感觉坐卧时左侧伤口疼，那么就依照舒服的姿势，尽量不要直接压迫伤口。

这里侧切的妈妈们要注意了，对于一般侧切的伤口的皮肤大概是3天后就能长好。但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，就需要几个月的时间了。一般在产后42天检查的时候，妇产科医生会为检查侧切伤口愈合的状况的。如果在42天之内，侧切伤口出现红肿、流脓、裂开的情形，就需要立即前往医院请医生诊治了。

保持会阴部清洁

不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3--5天愈合，每天要用温开水冲洗2次;为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗;注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。

防止会阴切口裂开

发生便秘时，不可进气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作；解便时宜先收敛会阴郁和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。

坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开；避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开；不宜在拆线当日出院，伤口裂开多发生在伤口拆线的当天，回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。

避免伤口发生血

产后最初几天，新妈妈宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症；待4--5天后伤口长得较为牢固，并恶霹难以流入时，便可采取左右轮换卧位；注意会阴切口的情况，术后1—2小时内伤口出现疼痛，且越来越剧，应马上与医生联系，及时进行处理。

避免会阴切口感染

在产后，新妈妈会出汗多、有恶露、阴道的伤口，在此恢复期，新妈妈就要注意生理上的卫生和保健，切不可拘泥于传统的观点。当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应在医生的指导下服用抗生素，拆除缝线，以利脓液流出；局部采用1：5000高锰酸钾温水坐浴，每天2次，每次10—15分钟，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口。

小心护理水肿伤口

伤口水肿时，在拆线前缝合线勒得根紧，疼痛持续不减。可用95%的酒精纱布或50%硫酿镁溶液进行局部热敷、湿敷，每天2次；n瞄时，尽量将臀部抬高一些，利于体液回流，减轻伤口水肿和疼捅。

女性分娩时有两种选择，顺产或者破腹产，两种分娩方式造成的伤口不同。剖腹产后伤口发炎应该视伤口状况而定，如果伤口发炎处较小，可以考虑使用口服抗生素治疗。如果伤口发炎处较大，则必须考虑口服抗生素外，要施行伤口扩创手术，勤换药，及后续的伤口重新缝合手术治疗。下面我们一起来看看剖腹产的产后伤口如何护理吧？

剖腹产的产后伤口护理

因为剖腹产手术伤口范围较大，完全恢复的时间大约需要4-6周。

1、新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。

2、每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。再次在手术后1周内，每天测量两次体温（如果新妈妈自我感觉身体不适，应增加测量体温次数）。

3、最后术后两周内，避免腹部切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。

产后伤口发炎怎么办？

产后伤口恢复可能会遇到“小插曲”。有的妈妈是觉得伤口快要愈合了就不用消毒了，有的妈妈觉得自己出院半个月了弯腰下蹲捡东西没事了，结果这些行为引起了伤口的感染和撕裂。

如果顺产的伤口出现肿胀、疼痛、硬结时，遵循医嘱服用抗茵素，局部采用1：5000高锰酸钾温水坐溶浸泡伤口，每天2次，每次10-15分钟。也可以用清热、解毒、散结的中药（请中医开药）煎液请洗伤口也有很好的效果。如果有条件的可在家中用台灯进行局部理疗，但须注意不要烫伤。

新妈妈在产后头痛的事情之一是怎样预防产后伤口发炎。不管是进行顺产还是选择剖腹产，都有可能引发产后伤口的发炎。产后伤口发炎的原因根据分娩方式的不同，具体如下：

1、顺产后伤口发炎的原因

顺产的新妈妈在生产时阴道撕裂的伤痛，或者会阴侧切留下的伤口。由于口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，很容易导致伤口炎症的发生。

2、剖腹产后伤口发炎的原因

（1）术后感染。术后换药更敷无菌操作不严格，导致术后切口感染。

（2）脂肪液化，因产妈妈在产前经常食用高蛋白高热量饮食，使得腹部脂肪堆积，腹部皮下脂肪层较厚。因脂肪层没有血管，所以切口难愈合。切口处仍有渗出液。

（3）术后营养不良，导致切口难愈合。

顺产一般会留下阴道撕裂伤口，或者会阴侧切伤口。虽然自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，所以在护理上也需要注意。特别是一定要注意防止外阴感染，会阴切口插线后裂开，伤口发生血肿等问题。顺产产后伤口痛怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一般情况下，产后1周内伤口还是会有疼痛感，1周过后伤口疼痛感就会缓解至消失，伤口愈合的时间大约是2周，在这期间需要做好的护理工作是：

1、理疗：随着会阴伤口水肿的消除，疼痛会明显减轻。如果新妈妈对缝线反应明显，也可进行理疗，以促进局部血液循环，帮助肠线吸收，这样也会减轻伤口疼痛。

2、观察是否有血肿：需要注意的是，如果产后24小时内，伤口剧烈疼痛，同时伴有肛门坠胀感，则应立即请医生检查伤口，看看伤口周围是否出现血肿。

3、清洗伤口：用清洁的温水(或医院提供的药物洗液)清洗伤口缝合处，每天2～3次;在清洗之后，用消毒纸或药棉轻柔地擦干阴部;大小便后要用清洁的水清洗外阴，以保持伤口的清洁、干燥，以防感染。

4、睡觉时避免压迫有伤口侧：如果伤口在左侧，应向右侧睡，反之亦然。

5、练习骨盆底肌运动：身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合。

产后伤口恢复应该吃哪些食物？吃东西对于女人来说是个永远说不完的话题，他们时吃、产后吃、带孩子吃总之无时不刻都在吃着各种美食，然而天天还呐喊着各种减肥宣言，你是不是要败给这些女人了，不过这些都是题外话，坐月子的时候应该吃什么呢?我们应该从女性生产后的伤口恢复来考虑，今天就为各位新晋妈妈们推荐三款食谱哦。

止痛抗氧化

生化汤

材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

做法：

1、米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。

2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。

3、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

营养解说生化汤出自清朝着名的妇科医师傅青主所写的傅青主女科，由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。生化之名是取其生出新血、化去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感，特别是的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

番茄烩鸡丁

材料鸡腿2只、大番茄4个、洋葱1个、蒜头2粒、番茄酱3汤匙、水250毫升、糖1汤匙、盐少许。

腌料糖1/2茶匙、酱油1匙、麻油少许。

为了生宝宝，剖腹产和顺产遭侧切的妈咪身上可是挨了刀子。那么产后喝什么汤有利于伤口恢复呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

糯米鸡汤

☆营养功效：鸡腿肉质厚实，含有大量的蛋白质，有助于组织新生及细胞成长，可补充产妇生产后所需的营养，加速体力恢复。而且鸡肉低脂肪、低胆固醇、低热量，最适合想要重现窈窕曲线的产后妈咪食用。

☆材料准备：鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒。

☆具体做法

·鸡腿肉切块，用滚水氽烫，备用。

·将所有中药材用水稍微洗一下。

·糯米洗净加一锅水熬成糯米粥。

·将熬好的糯米粥过滤，取其米汤。

·将鸡腿块放入米汤中，再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可。

生化汤

☆营养功效：生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感，特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

☆材料准备：材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分

☆具体做法

·米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。

·.第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。

·将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

鲈鱼汤

☆营养功效：鲈鱼的鱼刺少，肉质鲜美细致，易消化吸收，是术后病人常吃的鱼类。鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂，蛋白质可促进产后妇女的伤口愈合;胶质与油脂可修复人体关节之间的结缔组织，也能让皮肤更加细致。而鱼汤则有助于产妇消除妊娠水肿、调养身体及帮助乳汁分泌。

☆材料准备：鲈鱼1条、姜丝1/3碗、盐1/2茶匙。

☆具体做法

·鲈鱼去鳞、内脏及鳃，洗净，切成三段。

·锅内放4杯水及姜丝、盐，煮滚2分钟。

·投入鱼段后再煮8分钟即可。

猪蹄花生汤

☆营养功效：猪蹄花生汤含有丰富的胶质，可维持皮肤弹性，并有助于产后妇女分泌乳汁。哺喂母乳对妈妈来说，更能促进子宫收缩，减少产后出血，消耗热量，帮助身材恢复，同时降低乳癌、子宫颈癌与卵巢癌的发生率。而母乳中含多种抗体，可增加宝宝的免疫与抵抗力，正所谓一举数得好处多。

☆材料准备：猪脚300克、花生50克、盐、酒。

☆具体做法

·猪蹄洗净氽烫去血水。

·起水锅加入猪蹄块、花生、盐、酒。

·大火煮沸后，转小火炖煮约3小时即可。

随着科学技术的进步以及人们的思想观念转变，加上许多女性由于害怕疼痛，从而选择以剖腹产的分娩方式迎接新生儿。当初为人母的喜悦情绪逐渐稳定之后，产后的一些小问题就开始涌上心头。产后伤口长息肉会疼吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

侧切伤口处如果形成了伤口部位的息肉，多认为是由于伤口愈合是纤维结缔组织增生形成的现象，出现了局部的异物感、疼痛和瘙痒不适等症状。

一般需做手术切除或激光切除治疗，都可以逐渐好转或痊愈的不用吃药，可能是吸收的不好，缝针时没对齐的原因造成的可做微波手术去除息肉。息肉考虑是属于伤口愈合时长的新生肉芽，去正规医院详细检查后对症治疗可直接摘出，局部用红核妇洁洗液冲洗即可。平时需避免吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果。

侧切处伤口由于炎症刺激，会导致炎性息肉的生长。哺乳期一般局部皮肤用药，吸收入血较少，局部息肉摘除后应注意清洁，可用具有杀菌作用的洗液清洁外阴，如高锰酸钾坐浴，局部可涂擦抗生素软膏。

侧切长息肉一般是由于肠线吸收不好、术后护理不当或缝合中留有空腔等引起的，最常见的是炎性息肉，就是局部有炎症的原因造成的，这种息肉不触及时没有任何不适，但产后同房可引起疼痛感甚至有出血现象，具体的治疗需要根据息肉的大小、位置、是否多发等考虑来选择治疗方案。小的侧切息肉有的可自行吸收，大的息肉在控制炎症之后可以采用药水处理或手术切除，这需要结合你的病史才能做出诊断。

产后伤口护理的注意事项有哪些？自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但这样的伤口通常会在产后自行愈合；若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来；因为会阴及阴道的血管丰富，所以切开处的伤口大约在3～4个礼拜即可完全愈合。

有一些孕妇需要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出。由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要4～6个礼拜。

无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。

首先，必须注意感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查；除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。其次，为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手：

1、保持伤口清洁干燥；

2、温水坐浴；

3、避免疤痕产生；

4、注重营养摄取；

5、适度运动；

6、身体清洁；

7、勿提重物；

8、性生活勿急躁。

虽说顺产和剖腹产相比，不用在肚子上面挨上一刀。但是，也逃脱不了生产时阴道撕裂的伤痛，或者会阴侧切留下的伤口。顺产后伤口红肿怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

还有一些伤口红肿由于伤口感染导致，轻度炎症伤口红肿热痛的症状，严重的可能出现硬痂，出现脓性分泌物。遇到这种情况，应服用合适的抗生素，并拆除缝线，以便脓液流出。同时可采用理疗来帮助消炎，或用1：5000的高锰酸钾温水溶液坐浴。采取这些措施后，由于会阴部血运丰富，有较强的愈合能力，故一般1~2周后即会好转或愈合。如果伤口部位炎症严重，形成了组织坏死，还需要及时清创，搭配收口方换药，消除炎症的同时促进伤口愈合。

总之，伤口有点出现了红肿一定要积极地应对和治疗，避免因此出现严重的病变。术后注意产后伤口护理工作：

1、保持正确的卧位：如为左侧切应采取右侧卧位或仰卧位，以免恶露污染伤口。

2、保持外阴清洁、干燥：

1)及时更换卫生巾；

2)24小时内护士会为产妇做会阴冲洗2次；

3)如厕大小便后，如有条件应使用流动水(冲洗池)冲洗会阴;便后擦拭时应从前向后擦，以免污染伤口；

3、早期做缩肛运动，促进盆底组织、会阴组织及产道恢复；

4、如有伤口肿胀，在排除感染的情况下可做理疗，也可用75%酒精或50%硫酸镁的棉纱外敷，以促进水肿吸收；

5、伤口一般情况下4天左右拆线，肠线需慢慢吸收，约1个月左右恢复；

6、夫妻生活一般在产后2个月左右恢复;温馨提示：产后有侧切的妈妈往往不敢解大小便，怕伤口裂开，正常情况下是不会发生这种问题的。

产后会阴伤口如何小心护理？经历了生产时的痛苦，诞下了生命的延续，妈妈的会阴部却受到伤害，在产褥期的生生养息的时间里，要小心护理受伤的会阴部，避免感染，使身体尽快恢复，能够全身心的照顾宝贝。

会阴侧切的自我护理

1.保持会阴部清洁

不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3-5天愈合，每天要用温开水冲洗2次;为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗;注意勤换卫生护垫，避免湿透。

2.防止会阴切口裂开

发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2-3天，避免做下蹲、用力动作;解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。

坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开;避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开;不宜在拆线当日出院，伤口裂开多发生在伤口拆线的当天，回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。

3.避免伤口发生血肿

产后最初几天，产妇宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症;待4-5天后伤口长得较为牢固，并恶露难以流入时，便可采取左右轮换卧位;注意会阴切口的情况，术后1-2小时内伤口出现疼痛并加重，要及时就诊进行处理。

4.避免会阴切口感染

当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，在医生的指导下服用抗菌素，拆除缝线，以利脓液流出;局部采用15000高锰酸钾温水坐浴，每天2次，每次10-15分钟，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口;使用台灯进行局部理疗，也可促进伤口愈合。

5.小心护理水肿伤口

伤口水肿时，在拆线前缝合线勒得很紧，疼痛持续不减。可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷，每天2次;卧位时，尽量将臀部抬高一些，利于体液回流，减轻伤口水肿和疼痛。

6.饮食要特别注意

术后一周内，最好进食少渣饮食、如牛奶、蛋藕粉、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利于通便。饮食上注意补充蛋、瘦肉，促进伤口修复;多吃新鲜青菜和水果，多喝猪蹄汤等汤饮，除细粮外应吃些粗粮，不吃辛辣及刺激性食物。在伤口未愈合前要少吃鱼类，鱼中含有的有机酸物质，具有抑制血小板凝集的作用，因此不利于伤口愈合。

现在生孩子方式中剖腹产的比率越来越高，面顺产的产后保养更容易，也没有伤口。可是剖腹产的妈妈们，除了身体的调养，养育宝宝，还必须要注意伤口的保养与合理的护理。产后伤口护理，有三个方面必须做到，而且要细致耐心，才能早日伤口愈合，恢复健康。下面就为大家介绍一下产后伤口需加强哪三个方面的护理吧。

1、注意清洁与卫生

一般剖腹产的伤口较大，所以往往需要用心护理，而产妇身体不方便，伤口偶尔疼痛，造成一些护理的难题，要在实际的护理中注意改变，产女要适当运动，伤口必须及时保证清洁与卫生，必要的情况下，可以选择消毒等清理措施。

2、防止感染随时观察

夏天防感染的伤务重，要随时注意伤口的变化情况，一般人每天都会有较为明显的恢复，所以在医院的时候医生会帮助观察与清洁，但是患者自己也要注意观察，有没有什么异样的感觉，这样才能保证伤口顺利的愈合。

3、饮食调解补益身体

有伤口的人进食必须要讲究，即要有营养，又要有助伤口愈合，所以在加强饮食调节，吃一些有助于伤口愈合类的温补型食品，忌吃辛辣和刺激性食物，还有一些生冷等不利于伤口愈合的食物，即补益身体，又要同时关注伤口的愈合，这也是护理非常重要的任务。

产后伤口护理工作与宝宝的护理同步，还要与母乳喂养同步，这些同步的工作内容，哪一个都非常的重要，都要做得认真细致。当然伤口愈合的效果如何，除了要看护理情况，与个人的体质也有较大的关系，所以只要用心细致护理，七到十天恢复，都属于正常的范围。如果你对如何正确护理产后伤口等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注产后伤口护理安全常识栏目。