产后多久容易血栓合集20篇

优质的男生是很多女生都会喜欢的，但是不一定优质的男生就会有很多喜欢的女生，现在很多优质的男生是单身，为什么优质的男生为什么单着呢。

优质的男生为什么单着

1、优秀的男人，把更多的时间都用来提升自己

我身边接触到的一些收入高，生活水平高，能力强但保持单身很多年的男生，他们身上都有着共同点：投入工作时间太多，每天除了加班就是忙自己公司的事情，有时候忙到连生活的时间都没有了。

2、优秀的男人，忙着去结交更优秀的人

有句话是这么说的：物以类聚，人以群分。

如果一个男人足够优秀，那么他身边的人往往也少不了优秀的人，更是会遇到很多比他更优秀的人;于是他意识到自己还不够优秀，去努力结交更多优秀，更有趣的人在一起相处。

3、越是优秀的男人，他们的择偶标准就越高

就像文章开始我说到我的那个朋友的择偶标准，他要求女孩子最少是本科学历，还要求女生要有一项能吸引到他的技能，还要求女生在工作上有所成绩，收入不要太低。但是，如果真的遇到了这样一个女生，可能她又会觉得，他不够优秀了。

优质的男生为什么容易单着

1、因为这样的男人专注于学习、工作，比较少有时间谈恋爱。一个好男人应该有上进心，有理想有追求，同时也应该为未来的美好生活奋斗。而不像普通男人，只想凑合过日子，他们总是很闲，每天陪你聊天，无所事事，做出一堆承诺，却没有实际行动。

2、优秀的男人对伴侣的要求也比较高。优秀的男人一般也具备高学历，有自己的想法，他们希望找到一个条件和自己差不多，精神上也有共鸣的人，这样的女人相对较少。

3、优秀的男人不愿将就。很多男女，到了结婚的年龄，就找个差不多的人结婚过日子。但是一个优秀的男人，不是完全中意的，他就不会去追求。

4、智商高，但是不擅于表达。在学校里，有很多学霸都是单身，他们的成绩让人膜拜，但是感情是却不行。因为比较不会表达自己的感情，只是一味的对女生好，反而掉价。而女生却总是喜欢各种甜言蜜语。

优秀男生单身的原因

1、不善表达情感。

高学历的优秀男生往往太专注于学习而导致他们较少地接触感情，即使遇见心动的女生也往往因为缺乏经验而导致不懂怎样去表达自己的情感，从而难以收获爱情。女生都是感性的动物，而不善于表达情感的男生在女生看来不是好的恋人，所以，不管男生如何优秀，却也往往只能保持单身。

2、责任感太强，学不会花言巧语。

能够认真去沉下心学习的男生，责任感都很强，他们的思想觉悟往往都很高，即使还没有踏入社会，但却已经明白生活的不易。他们都很重视每一段的感情，希望自己能够做到最好。

3、不勉强，也学不会将就。

这一类的优秀男生，自尊心很强，他们和普通男生不一样，他们不会去勉强别人，但也学不来将就。对于喜欢的女生，如果对方不喜欢自己，他们不会勉强别人，更不会死缠烂打。对于另一半，他们有自己的要求，如果达不到，他们不会将就。

优质男生是怎样的

1、有责任心

男人有责任心究竟有多重要?不要小看了责任心的作用，它真的非常重要。首先，有责任心的男人，不会随意地推脱责任。在恋爱的过程中，你们是不是会为了各种事情，而发生一些或大或小的争吵?没有责任心的男人，都会把错误归咎在你身上。而他心里，自己永远都是没错的。

2、对感情“双标”

这里的双标，并不是一个贬义词。而是说在感情当中，要有差异性和区别对待。假设一个场景，一个男人对你非常好，你可能会觉得很感动。但如果一个男人，对所有女人都很好，你还会感动吗?能感受到男人的区别对待，才能感受到自己是独一无二的那个。只对自己好，只爱自己。在感情中优质的男人，在面对其他女人的时候，主动保持距离，不暧昧。

3、有上进心

其实有时候，女人在意的，并不是男人有没有钱，而是他愿不愿意努力，有没有上进心。优质的男人，离不开上进心。对于女人来说，没钱并不可怕，可怕的是没钱还不肯努力。

在我们平时的日常生活中，经常练瑜伽可以预防多种慢性疾病，还可以使我们的身体处于良好的健康状态。那么练瑜伽容易伤到哪里？练完瑜伽后注意事项。

练瑜伽容易伤到哪里

瑜伽是一项健康的健身运动，适当练习能够强健身体，但是如果姿势不正确，或者过度练习，挑战高难度动作，往往容易造成运动伤害。

练瑜伽易扭伤关节

人体的每一个关节都有自己的活动范围，长期超过这一范围的高强度活动，往往会给关节带来近期或远期的损害。

人体的脊柱结构也有一定的活动范围，不适当的过度弯曲和牵拉，会造成脊椎损伤，严重的甚至会造成脊椎骨折、滑脱，椎间盘突出，伤及脊髓和神经。比如瑜伽有很多弯腰动作，这些动作会加重腰椎间盘突出。

练瑜伽易导致韧带拉伤

练瑜伽时很多人单纯的追求挑战高难度动作，没有考虑自身的柔韧性和身体力量素质，做动作时身体失控，很容易导致肌肉韧带拉伤，甚至完全撕裂。

练完瑜伽后注意事项

饮食：练习完半小时后可进食，尽量吃新鲜、自然的食物。瑜伽把食物分为惰性食物(肉类)、变性食物(辣椒)、悦性食物(果蔬、牛奶)。瑜伽修行者建议多食悦性食物，少食惰性食物，禁食变性食物。练习后1小时内不要进食大量食物。因为刚刚练习之后，肠胃都处于放松休息的状态，立即饮食造成肠胃负担过重。除此之外，进行完练习，身体的血液分布于身体的四肢骨骼、肌肉等地方，马上吃食物会导致心脏负担增加。

切忌练习后立即沐浴，建议过30---60分钟后再沐浴。瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉变得特别敏锐，忽冷忽热的刺激是不适合的，可能因之而伤害了身体，而且也会洗去一些对身体有益之分泌及真气(能量)。

练习瑜伽没有规定的时间你可以用几分钟或更久，持之以恒每天锻炼，并视之为你的生活方式。完成每组动作后应调息放松。

在练习中，一旦感觉不舒服，如抽筋、抽搐、恶心、头痛、眩晕、某一部位刺痛，就应立即停止练习，并坐下或躺下休息，配合缓慢的呼吸，直到感觉恢复正常，方可继续练习，如果继续出现类似情况请停止此次瑜伽练习。

练习瑜伽时，切忌和别人攀比，因为每个人的身体情况都不一样，有人天生韧带柔软易拉，有人天生力量充足，平衡极好。所以请练习者在自己力所能为，在自己的极限范围内伸展就可以了。

女性经期，不宜练习头低于腹部和对腹部挤压强度过大的动作;孕妇和产妇必须先咨询医生的意见后方可练习。

最后一点，自学练习者在做每个姿势之前先了解他的文字说明，再仔细按照要求去练习。

在练习瑜伽的时候需要注意不要吃得太饱去练，最好是空腹，也不能在沐浴完之后接着去，会加重心脏的负担。虽然练习瑜伽确实是对身体有好处的，还可以治疗一些身体上的疾病，但是如果您患了很严重的疾病伤痛的话，就不要因为瑜伽忽略了正常的治疗。

小孩可以练瑜伽吗

在我们的认知里，很多人都不知道原来孩子也可以练瑜伽。瑜伽起源于印度，在那里，很多孩子从小开始练瑜伽，甚至瑜伽已经成为了孩子必修的课程之一。孩子可以从1岁半的时候开始练瑜伽，但是需要在家长的陪同下练习。孩子的生长发育会经历很多个不同阶段，家长要根据孩子的实际年龄进行不同级别的瑜伽练习，这样才能让瑜伽发挥最大的效果。

在印度，瑜伽课程已经逐渐走入许多学校甚至幼儿园，儿童瑜伽就像我们的体育课一样变得不可缺少。儿童瑜伽分成三个年龄层，18～28个月、28～36个月，36～60个月，只有三岁以上的宝宝在做瑜伽运动时可以没有家长陪伴，前两个年龄层次的宝宝都要有家长陪着一起练习。另外，儿童瑜伽还需根据每个年龄段孩子的骨骼发育和智力水平，进行不同程度的瑜伽姿势功训练。

孩子多大可以练瑜伽

3岁以上的孩子就可以和父母一起练习亲子瑜伽。7岁到15岁的小孩，也可以单独来练学生瑜伽，随年纪增长可增加练习强度。15岁以上的可直接参加成人瑜伽课程。

都说恋爱使人发福，谈恋爱时候每天都很幸福，吃东西也会更开心，心情好了，吃嘛嘛嘛香，尤其是两个人在一起，吃的东西就更多了。

谈恋爱容易长胖是真的吗

剧研究调查显示，有62%的人恋爱后变胖很多，而有72%的人不止是自己变胖，另一半也长胖了。当然，也有情侣会因为各种因为反而变瘦，但还是长胖的情侣更多哟。毕竟约会会吃各种美食，同时心情大好，长胖也就在所难免。恋爱中的两个人，对情侣感到很满意，心情自然放松，消化方面也就得到改善，两个人约会会经常吃喝玩乐当然容易发胖，这也是恋爱让人发胖的主要原因之一。

恋爱中的人会变胖

1、首先，一部分情侣表示，恋爱之后吃的比较多导致了肥胖。这或许就是恋爱的力量，爱情让人愉悦，让人开心，因此人的食欲就会很好，从而每天的食量增加，久而久之，变胖也就不难理解了。当然，这种情况应该是最常见的恋爱变胖的事例。

2、其次，一部分表示恋爱之后就不喜欢出去了。每天的主要活动就是待在家里看电视、吃东西。整天没有什么事情要做，就剩下看电视、吃东西，一整天坐着或者躺着看电视，又不运动，可想而知会不变胖了。像这样的情侣的话，肥胖是必然的，每天吃而不运动，脂肪囤积，从而引发肥胖，很正常的事情。

3、另外，一部分情侣认为他们也经常去外面吃饭。这一部分情侣交往的主要的事情就是去外面吃东西。试想一下，外面的东西油有多，而且恋爱中的情侣一天得聚多少次，估计一天就得吃好多顿，而且应该还是吃的比较多的那种，以及比较好的那种。这样肥胖也就不难理解了。

4、一部分的情侣认为他们希望另一半的爱人能够过上好的生活，因此把好的东西使劲的给对方吃。为了对方能够更急的健康，每天研究怎么做好吃的健康的食物，多让另一半吃一些健康的食物。对方都是这么想，那么家里的食物开销自然也就增加了，从而不自觉的双方都变胖了。

幸福肥是真实存在的

1、恋爱是一生中最美好的事物之一，但因为太过美好而导致人们会幸福肥。

许多人保持身材是为了有好人缘、好桃花运，让自已能找到人生中的灵魂伴侣，不管是减肥塑身、五官整形，只要能变得更美都愿意去尝试，但是没想到自己辛苦维持的身材，可能在找到另一半之后就功亏一篑，导致身材走样。

2、许多女性维持身材是为了找到灵魂伴侣，但常因为找到另一半之后，开始松懈，导致身材走样。

恋爱容易使人变胖，主要是与情侣间的相处模式有关，许多情侣为了与对方分享快乐，常以“美食”为约会目标，虽然一起分享美食是件美好的事情，但不知不觉中却增加了热量的摄取，累积成了脂肪。或是每天都一起腻在家中不出门，减少运动量，又以速食食物为主食，少动、高热量的情况下，体重不升也难。

3、烛光晚餐是恋爱过程中，不能少的一部分，但小心会越吃越肥，少动多吃只会让体重狂飙。

根据英国饮食研究网站“DietChief”调查指出，有稳定交往对象后，有62%的人认为自己在谈恋爱之后有变胖趋势;72%的人认为伴侣有明显变胖。有些人恋爱后变胖是因为自己松懈的因素，因为之前维持身材是为了吸引异性，如今顺利找到另一半之后，剩男/剩女的危机意识解除，保持身材的决心就降低了。

两个人谈恋爱会一起变胖

身边就有真实的案例，有个朋友在刚认识另一半的时候，自己体重是一百二十斤，对方的体重是九十多斤，而如今两个人分别都占了二十斤左右。无关性别的，一个人在恋爱之后确实是有可能会变胖的，女性的体重增长程度是要比男性更大一些的，据相关研究表明：在一段稳定的恋爱或是婚姻关系当中，女性摄入食物的机会是会增多的，因此就会摄入更多的热量，而且女性需要从事体力活动的机会也会减少，关系稳定了，女性就会减少自己为了吸引另一半而保持体型的意愿了。当自己一个人的时候，吃饭随便凑合凑合就行了，但是有了另一半，吃饭的话，怎么着不适三菜一汤阿。有的人不在意另一半胖不胖，觉得自己能够保持苗条就好了，但是据研究，如果两个人中有一个人是肥胖的，那么另一方肥胖的几率也是会超过三分之一的。这大概就是有福同享有难同当吧。

其实这也是不难理解的，在恋爱之后，过节送个礼物，约会了出去吃点好的，吵架了心情不好吃点东西安慰自己，出去看电影之前吃个饭，不知不觉的就会变胖了，所以说变胖就是一种普遍的想象，并不是因为婚姻或是恋爱而导致体重的增加，而是进入到新的生活之中，生活方式的改变才导致了体重的增加。就拿有些商家的活动，第二杯半价，你说你买不买?一个心里是安稳的人，觉得自己是幸福的人，觉得自己是有依靠的人，都是比其余人更容易发胖的，爱的越深就会肥的越快的，大多数人都是在感到幸福的时候就会吃的更多，所以如果你发现自己长胖了，也许只是因为你陷入了一段幸福的爱情之中，如果你发现你的另一半越来越胖了，那就说明对方真的有沉迷在你们的这段感情之中。可能看到这里你会得出一个结论，自己宁可孤单的瘦着，也不要充满酸臭味的盼着。但是你可要注意了，谈恋爱是有可能变胖的，但是这并不等于单身就会变瘦呀。

闺蜜和男朋友自古以来就是很多人会担心的一对关系，要么男朋友爱上了闺蜜，要么闺蜜想抢男朋友，那么闺蜜抢我男朋友是什么心理呢？

闺蜜抢男朋友是什么心理

1、占有欲

在这个世界上，女人的成功可不是通过事业来衡量的，而是通过男友来衡量的，女人是通过男人来征服世界的。一般优质的男人，都是早早成家了，成了别人的丈夫了，没有机会。但是闺蜜的男友就不一样了，能近距离接触，为什么闺蜜就能找到如此优秀的男人呢?占有欲一上来，就把魔抓伸向了闺蜜男友。

2、刺激欲

要是抢别人的男友，一点都感觉不到刺激，抢闺蜜的男友就不一样了，在不知不觉下就进行了，就像是地下党一样，成功了，还能大声的唱胜利之歌，还能看见闺蜜痛苦的表情，那心理叫一个高兴。

3、破坏欲

拥有破坏欲的人是非常可怕的，会隐藏得很深，完全就是看不出来，突然就下手了，给人带来的痛苦是非常的大。拥有这种心理的人可能不是真的喜欢闺蜜的男友，而是喜欢那种破坏的欲望。

闺蜜抢男友容易成功吗

闺蜜抢男友成功的概率还是非常大的，能成为闺蜜，说明你们的身上是有某些共同点，身在局中的你可能没有发现，但是旁观者是非常容易就发现了。你和闺蜜的看法和观点大致是一致的，那么在选择男友这件事情上也有可能是一致的，那抢你男友的可能性就会非常的大了。

和闺蜜说自己的男友要把握好度，不能说太多给你闺蜜想象的空间，更不能说你男朋友是超级的高富帅，是白马王子，如此极品的男友，哪个女生都想要染指，更何况是你闺蜜，可以近水楼台先得月。

闺蜜为什么抢我男朋友

1她嫉妒你

真的闺蜜会当面损你，人后夸你，但是假的闺蜜会当面哄你，背后损你，还把你骗得团团转。女人嫉妒起来，简直比魔鬼还可怕。

2她也喜欢那个男人

两个女孩能够成为闺蜜，一定是她们性格上有相似或者互补的地方，她们会喜欢一样的东西，这种同好促使她们的友情加深，逐渐无话不谈，她们的爱好差不多，品味也差不多，这就导致了看男人的眼光也差不多。

闺蜜抢我男友了怎么办

1、跟男友分手，渣男没什么好留恋的!

如果自己的闺蜜抢走了男朋友，你要知道这种男人是不靠谱的，更是留不住的。没什么好留恋，一定要分手。如果替这种渣男伤心的话，真的是一文不值。好男人是不会被抢走的，只有这种渣男真是没什么好悲伤的!

2、跟这种闺蜜要一刀两断，真正的朋友是不会做出这种没道德的事情!

真正的朋友不会做出这种事情，闺蜜如果为自己考虑也不会这么做，所以男朋友跟闺蜜好了，对于这样的朋友自己也算认清了，从今以后彻底一刀两断，两个人井水不犯河水，从此不再来往。对于这样的朋友，真的是没什么好来往的了。

3、自己要活得比以前更潇洒，一定要做到不在乎

如果越伤心的话，就会越容易让人看热闹，所以女人一定要做到不在乎，即便是自己的闺蜜抢了男朋友也不要去在乎这件事，渣男抢了就抢了没什么好留恋，自己何必要委屈自己去在乎这件事呢，所以没有什么好在乎这件事的，一定要活的更潇洒!

大家都知道很多孕妇在孕期身体就会变胖，身材也会跟着变形，产后瘦身成了一个很大的难题，那么该如何产后减肥呢?下面小编就和大家分享剖复产后减肥方法，希望对大家有帮助!

剖复产后减肥方法：

起床喝水

当你早上起床后，先用切一片柠檬泡一大杯水，但是不要一饮而尽，而是一口一口的喝下去，冷水可以刺激到肠道的蠕动，柠檬的酸度也是很好的天然减肥剂，在清晨排除体内垃圾是非常重要的，产后不久常会出现便秘的情况，也可以在水里面加一点盐，正确的喝水习惯会让你的“美腹计划”提速。

做个浴美人

在洗澡前，先准备一杯牛奶，然后用刷子对腹部，腿部进行刷洗，再把牛奶涂在肚子上，用双手从里向外揉，一边揉一边可以闻到牛奶的香味，十几分钟后洗干净，这样能够帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。

咖啡

如果你已经停止了用母乳喂养你的宝宝的话，那么建议你每天喝一点咖啡，因为咖啡中的一些物质可以促进脂肪燃烧，当然乌龙茶也是可以的哦。

散步

带上计步器，每天都练习快走，大约每天要走10000步左右，这样你会加倍的燃烧你的脂肪，每天走的路数有这么多的话，你发胖的几率也就自然的减少了。

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剖复产后减肥时机：

1、月子期间不可减肥

女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥

坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。

3、产后2个月后可以适当减重

当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。

4、产后4个月可以加大减肥力度

无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。建议新妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。

5、产后六个月是减肥的关键期

产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。由此可见产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。

可乐是一种不可以冷冻的饮料，这个事情多数人都知道，但是具体的原因很多人都是不清楚的，下面介绍可乐为什么不能冷冻因为容易爆炸。

可乐为什么不能冷冻

容易爆炸。可乐属于碳酸饮料，里面容有很多二氧化碳，是饱和状态溶液。气体的溶解度会随着温度发生变化，当可乐冷冻后，温度降低，原本溶解的二氧化碳就会析出。导致罐内产生更大压力。”拿出冰箱后，冰不可能快速融化，气体却在温度升高后快速膨胀，因而打开时可能发生爆炸。

可乐上瘾的表现

1、过度嗜好喝可乐，有些人甚至不喝水，将可乐作为水的替代品。

2、不喝可乐就难受，表现为：身体不适，精神恍惚，出现食欲不振、睡眠障碍、头晕、烦躁的躯体症状。

3、由于可乐中还含有钠等化学物质，喝过大量可乐后，会不断地感到饥渴，以致再喝大量的水。

可乐不能和牛奶一起喝

牛奶中含有两大营养物质，就是蛋白质和钙质，而可乐中含有大量的酸性物质，这两种食物在一起时会发生化学反应，生成难以溶解的草酸钙和蛋白质络合物，降低牛奶的营养价值，还增加胃肠负荷，严重甚至出现胃石，这种需经过手术方可取出。

男人喝可乐的坏处

喝可乐对男性的坏处：影响生育能力

对男性朋友们来讲经常喝可乐，精子数量会减少。

美国哈佛大学医学院的科学家们，对目前出售的三种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，并且得出的结论是：新婚男子饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。若受损的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

医学家们将成活的精子加入到一定量的可乐饮料中，一分钟后测定精子的成活率。这试验表明，新型配方的可乐饮料能杀死58%的精子，而早期配方的可乐型饮料，可全部杀死精子。他们对新婚女子饮用可乐型饮料也提出了忠告，奉劝育龄女性少饮或不饮为佳，所以，为了不影响你的生育能力，最好还是少饮用可乐等碳酸饮料比较好。

此外，还应该改掉一些不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，因为它们也可导致精子数量和质量影响，剥夺你当爸爸的权利。

为了自己的健康，每个人都要少喝可乐，少喝碳酸饮料，多喝些白开水吧。白开水是人体所需最健康的饮料。

单身久了的心理状态会不一样，每个人的想法都会有所区别，很多人说单身久了的人被撩一下就容易心动，其实这还是因人而异，有的人完全不会心生涟漪。

单身久了被撩一下就心动怎么办

单身久了，就容易在心理上产生一种莫名的落寞感，感觉与世界与周边的人的距离越来越远，因为好像周边的人都有个伴侣什么的，而且单身久了，就会越自发地去想了解身边偶尔会见到的一些美女或帅哥，这也是很正常的情况，有科学研究，单身人士在生理上的内分泌不如有正常性伴侣的人的内分沁正常，所以，这就是为什么会老是遇到心动的人的直接原因了，这都是性激素分泌的体现。这个时候应该怎么办呢?想要克制自己是很难的，可以顺着自己的心情继续发展下去，说不定你们就谈恋爱了呢?

单身久的人容易被撩

单身久了的女人，身上会有独特的韵味，她们容易“撩”，这都是过来人的心里话，十分具有代表性。男人在追求女人的时候，不仅仅要掌握正确的追求技巧，也需要明白女人的心，只有这样才能提高追求率。追女人不难，难的是自己不知道该怎么，任何一个女人都会有软肋，只要能抓住这一点，将能很轻松俘获她的心。

单身久了被撩一下是什么体验

1、受宠若惊

单身很久的女生有些真的是很长的时间没有接触过男生了，更别说会有男生来撩了，这样的女生在突然被男人撩的时候会感觉到受宠若惊。因为觉得自己已经很长时间没有收到异性的关注了，突然受到异性的关注并且还是表达喜爱的关注，可能女生自己都没有想到会发生的事情，所以这样的女生很容易会是受宠若惊的表现。

2、一撩就心动

有些女人的心中是非常的渴望爱情的，也许是因为各种各样的原因长时间的单身，但是心中从来没有停止过对爱情的渴望，甚至于在很多的时候经常幻想自己的爱情的到来。所以这样的女生在面对男人的撩的时候，很有可能就是一撩就心动的类型，不管男人是不是符合自己的要求，只要是可以让自己体验一下久违的悸动都是很开心的事情。

3、无动于衷

不要觉得单身久了被撩无动于衷是不可能的事情，在很多的女生身上都会有这样的特征，这样的女生基本上都是因为自身的要求太高，所以一直没有遇到自己合适的对象。这样的女人是很理性很聪明的，男人的一个动作都可以猜出男人的意图，所以看得太透了，让女人面对这些撩人的招数没有反应。

男生如何告别单身

一、包装自己，正所谓，人靠衣装，佛靠金装，不过衣服也不一定在于多贵，普通的衣服有气质的人照样穿起来很好看，干净干练整洁的人穿着麻布衣服都比穿着名贵但不修边幅的人看起来舒服，想要脱单身生活就要作出改变。

二、如果不是做艺术类工作建议头发打理成小平头显得精神。

三、指甲经常剪，有头屑的人多注意拍拍肩头，适当的话，可以做一些简单的面部护理，胡须长得快的人争取一天剃一次，剪鼻毛挖耳朵这些日常护理要勤快。有时候一点点小的问题例如鼻毛过长都会让第一印象大打折扣。

四、说话要温柔文雅不要有脏话，一般正常的女孩子没有几个喜欢听到自己的男朋友嘴里老是吐脏话的。

五、跟女孩子相处的场合讲话要有点幽默感(注意不要是带颜色的幽默)，就算没有幽默感也要表现出一些儒雅或者有深度的气质出来。还有就是谈吐内容可以风流但是不要下流，风流才子喜欢的人很多，但是下流小人一般都是招人厌。

六、喜欢的人才主动，不要到处撒网，到处撒网你会给人留下花花公子的表象，即使你那是很急迫不得已的，但是实话告诉你，那个方法不可取，只会适得其反，无法结束单身生活。因为感情不是买菜。

七、恋爱的时候或者追求别人的时候EQ和IQ都会下降，所以不可临阵磨枪，最好平时有空多看看心理学或恋爱学方面的书籍(正规的书籍，不要用那些某某医院发的广告)充实自己，到时候就不会手忙脚乱慌了神。

有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。那么产后如何护肤呢?下面和小编来看看吧!

产后美白的小偏方:

1 外用护肤

牛奶喷雾。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水，勾兑在一起，倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下，注意最好每天换一次，防止牛奶变质引起的皮肤过敏。

白醋洗脸。白醋对宝宝不存在威胁，同时它也是美白的好帮手哦，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层。

在白醋里面捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。

2 身心要得到充分地休息

睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。

同时，爸爸也要帮忙照顾宝宝，而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许，也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯，即使有时候可以不必按时起床，但也不要睡懒觉，因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。

新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。

3 多吃一些美白的食物

妈妈哺乳期间，宝宝喝奶会吸取妈妈的营养，这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。

小编建议，妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。

平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。同时，蜂蜜含有丰富的营养成分，因此，它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是，蜂蜜一定要是纯天然的。

4按摩面部

按摩脸上的穴位，同样也能期待神奇的美白功效。在按摩前，先把妈妈们先把手彻底清洁，按摩的时候，最好就是早晚洗完澡之后进行，按摩贵在持之以恒。

第一步：头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。

第二步：用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

第三步：用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

第四步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

产后护肤方法:

主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

沐浴后，应在全身涂抹润肤油;

要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

姐弟恋其实已经是现在很普遍的一种恋爱关系了，虽然可能有些人接受不了，不过姐弟恋其实也可以很幸福的，那么，姐弟恋在结婚之后会不会有代沟呢？

姐弟恋结婚后有代沟吗

不一定，姐弟恋结婚后如果有良好的沟通，定期的谈心和共同的进步是很少会出现有代沟的情况。因为你要知道代沟的出现，其实很大程度上是信息交换的差距并不仅仅单纯是年龄上的差距，为什么我们经常说年龄上差距太大了，就像父母和我们年龄差距太大，容易产生代沟，简单来说就是我们想说的话对方听不懂，我们所想表达的一些流行用语对方并没有接收到，也没有get到那个点，究其根本原因就是因为信息差距所带来的一些问题，那么怎么解决这个信息差距就成了我们要解决的问题，只有通过良好的沟通，定期的谈心才能够解决彼此之间信息交换的这个大问题。

为什么姐弟恋更容易闪婚

因为女生毕竟已经年纪大了，她们也渴望有一段美好的婚姻生活，所以在遇到适合的人的时候，就会觉得赶紧结婚，甚至是闪婚，因为这样才能保证她们能顺利开展一段婚姻关系。但是其实不是所有闪婚都是好的，有的人闪婚可以遇上一生的真爱，有人闪婚可能到头来换来的是伤痕累累。其实选择闪婚也是有必要条件的，这些必要的条件全部达到了，那就可以选择闪婚，要是没有达到，那其实可以暂时缓一缓，想清楚，再决定要不要闪婚。

姐弟恋结婚会幸福吗

姐弟恋结婚，当然可以和其他夫妻一样过的幸福。只要用心去呵护每一天彼此相互尊重，不触犯彼此的原则和底线，就一定会过得幸福，其实姐弟恋结婚和其他的夫妇结婚并没有什么区别，幸不幸福主要是看人只要自己用心了每一天都可以是幸福，只要把对方放在心里，将对方的需求放在第一位，能够懂得忍让，包容每一天都能够像节日一样盛大去迎接这样婚姻生活才能变得更加美好，我们往往对姐弟恋有一个误会，就是觉得年龄的差距巨大，会让两个人产生无法逾越的鸿沟，但实际上这样的说法是不准确的，只要有了真爱，什么都可以破开。

姐弟恋结婚怎么才能长久

1男生成长很关键，虽说世俗的眼光里面容不了姐弟恋这种事情发生，但是，当一个男生有一定的经济实力，有一定的话语权的时候，相信姐弟恋还是能够很好地维持下去的。所以，男生们需要做的就是成长并拿出相应的成绩，这样人家才会对此表以认同。

2让彼此性格互补，我们都清楚，女性的心理成熟要比男生要快不少，而既然是姐弟恋，那么，女生跟男生的差距起码大上3岁左右，可谓是更为成熟的心理。所以，在这种状态下，男生跟女生一定要有共同语言及共同的性格或者性格互补，这都有利于维系后期的感情。

3尊重彼此的隐私，作为女性而言，本身就比男性要大，其看待事物的能力也会有所增加，但每个人都有每个人隐私的权利，看透不说透是非常明智的态度，所以，处在姐弟恋中，女生即便看透了一些事情，也不能过早的揭穿，更不能胡乱干涉对方的隐私。

4需放下母爱心态，我们知道，现在很多的姐弟恋都发身在女性有一定的经济实力，而男性稍弱，在这种状态下，女性要做的不是一味的去宠着对方、惯着对方，而是要一步步引导对方学会工作独立，经济独立，这样彼此双方在后期的感情生活中才能有所期盼。

5减弱年龄的差距，姐弟恋，难免会遇见有世俗眼光会左右这段感情，比如，女生吃嫩草.....这类话语我们偶尔也能听到，但是，彼此双方既然在一起了，就要学会抛弃此类影响，在脑海中淡化掉这段年龄上的差距，这样才有助于这段恋情持久保险下去。

当你的婚姻有了婚外情你就应该要做好准备了，有些女人在发生婚内出轨后被发现了会选择回归家庭，但是有的人就算回归了也会再犯。

女人婚外情会断干净吗

1、女人在出轨以后，更多时候还是要看自己的老公对自己有没有挽回的意思，要是这个老公能够原谅自己一时冲动所犯下的错误。那么这个女人也会选择去忏悔，也会选择重新回到自己的家庭，想想老公在自己发现重大错误之后还可以原谅，那么肯定会和外面的人断的干干净净。

2、一个女人的做事风格更多取决于一个男人，要是这个男人总是在家里提起这些事情，也不去关心自己的女人，那么这段婚姻存在又有什么意义，想想在婚姻中得不到幸福，女人肯定会和外面的男人藕断丝连。

女人婚外情容易断么

不容易，一般来说女性出轨，要么因为对她的男人彻底失望了。要么就是碰到更吸引她的男人，忍不住要去尝试，但是偷情这种东西不好戒，就像抽烟一样，除非有什么重大事情发生，或者大的打击。才可能断掉。那就要看看这个女人回归家庭的心思有多少分了，也要看看这个女人是不是肯回归了，如果不肯的话，别说断婚外情了。就算断了也能再发展另一份，所以，还是得看看这个女人的取舍的。

婚外情很难说断就断

第一，婚姻生活失去了新鲜感，缺少了激情

女人踏上婚外恋的道路，很难说断就断了，这些原因让她们欲罢不能了。对于夫妻生活，时间久了之后就会觉得没有新鲜感，这个时候女人就会想要寻找生活的激情，就会容易出轨，其实只要你们改变生活的环境，让家庭充满新鲜的事物，就会让你们对婚姻产生兴趣，适当的在生活中为家里增加一点新鲜的东西，或是两个人经常吃一些烛光晚餐，或是将家里的风格变换一下，这样生活就充满的情趣，就不会让婚姻没有激情。

第二，女人很容易在爱情中凭感性做事

女人容易迷恋上所谓成熟稳重型男人，更会不经意的去拿自己的老公和别的男人比较。而比较中极易出现心理失衡。所以正游走在婚外情的女人一定要主动意识到这一点并加以克服。别人的男人看起来就是比自家的男人好，很可能只是一种错觉，男人也一样，老婆总是别人家的好，也纯粹是一种心理错觉。人都有寻求新鲜感的潜意识，不知不觉会带着有色眼睛看，特别是在老公惹你不高兴或夫妻吵架后更是如此，似乎随便一个男人都比老公好，似乎如果是换一个男肯定不会如此，事实上很可能另一个男人更糟。更何况别人的男人再好终究是别人的，不属于你，你不可能真正拥有他，玩火必自焚，这一点永远要提醒自已记住。

第三，女人对于情人跟丈夫产生的巨大反差，一个热情似火，一个却过度冷淡

女人踏上婚外恋的道路，很难说断就断了，这些原因让她们欲罢不能了。其实这个就要讲到婚姻中夫妻生活的问题，女人通常会把“性”和“情”分得很开，但是男人们往往也高估了女人的能力，分得开不代表不需要，有的男人过度的冷淡，造成了妻子长年的焦虑。如果这时女人身边出现了热情似火的情人，那么你们觉得女人应该怎么办?世人当然都会告诉你，拒绝他啊，你那样做不道德!是的，又是一句不道德。那么请你们反问一下女人的丈夫，他的长期冷淡就是道德的行为吗?

第四，内心深处都某种缺少东西的渴望，不愿意去放弃

很多陷入婚外情中的男女，即使两人性格不合拍，即使相处痛苦，却苦苦维持着关系，害怕分手。那么，为何想放却放不下呢?其实想放而放不下的原因往往是由于你的内心世界存在一个黑洞，这个黑洞会无法自控的被对方的某些特质所吸引，而这个黑洞的来源于成长经历中的一些缺失，比如说缺乏关爱，曾经遭受过严重的分离，从而在内心形成了核心需要，因此，这个需要的存在使人无法不被对方吸引，就像饥饿的人必须吃饭一样，并不是通过自控所能解决的。

五，婚外情的侥幸心理，那种偷吃的刺激与温柔让人欲罢不能

女人踏上婚外恋的道路，很难说断就断了，这些原因让她们欲罢不能了。侥幸心理是婚外情断不了的一个重要原因，不撞南墙不回头。出轨女人总觉得偷情不会被发现，自己能在婚姻与婚外情之间应付自如。既要婚姻的温暖和保护，也贪恋婚外情的温柔和刺激，这世上哪有那么好的事呢?都是掩耳盗铃罢了。

女人婚外情的最好结果

1、对于一个女人来说，婚外情最好的结果就是老公选择原谅自己。一个在婚姻中犯了错误的女人，很多时候也会感觉非常后悔，离婚并不是这个女人最初的想法，更多也是看这个男人有什么样的举动。

2、女人以为婚外情是爱的归宿，其实是相当大的错误。一个男人不能给你承诺，不能给你婚姻，只能给你肉体的满足，那么这样的男人是否真的爱你，相信你的心里肯定有一个答案。不爱你的同时会有什么好结果呢，更多还是守住自己的家庭为原则。

养孔雀鱼的人都想要知道的一个问题，就是孔雀鱼怎么养才不容易死。下面就由小编告诉大家孔雀鱼怎么养才不容易死吧!

孔雀鱼好养吗

孔雀鱼寿命在1-2年的时间内，其实应该还应该长一点，只是平均起来较为短暂而已。孔雀鱼本身很小，公鱼不过5厘米的身躯，母鱼可能长一点，让它们身上有什么疾病也不能够第一时间发现，所以这方面还是要多加留意。当然一般情况下，如果认真饲养的话，得病的几率还是很小的，再配合一些营养价值较高的饲料，孔雀鱼基本上很少得病。而且孔雀鱼属于杂食性热带小型鱼，对于食物的挑剔度很低。当然如果可供选择的话，还是要喂养孔雀鱼一些有营养的食物，如果是新手的话，饲料比较便捷，如果养了不短的一段时间的话，丰年虾是不二之选，丰年虾的营养毋庸置疑，当然其他活食也是可以的。总的来说，孔雀鱼好养吗? 这个问题的答案应该为：好养，符合新手入门的条件，也能引起老手的兴趣，入门容易精通难。

要想养好孔雀鱼，对于水质的把控还是很重要的，孔雀鱼属于热带小型鱼，喜弱碱性的水质，PH一般在7.0~7.5最为得当。当然为了水质清新，过滤也是必不可少的，侧滤、滤筒、水妖精都可以。另一方面就是换水的问题，换水的时候温差不宜过大，新水的刺激对于孔雀鱼来说也是一种害处。

孔雀鱼不容易死的养法

一、前期准备

1.水族箱和玻璃缸的准备 水族箱和玻璃缸可直接由市场选购，新缸最好浸泡一周以上再用于养殖，用以消除缸体对水质的影响。因为孔雀鱼属于小型鱼类，一般选择0.6～1.0米长水族箱都可满足养殖需要。有条件最好设置在室内比较明亮的地方，为其提供接近原产地的长日照时间，这样既可以弥补光强不足，又节约了电费开支。

水族箱同时应配备过滤器，用以过滤、混匀和充氧。一般夏季可以不用加热棒加热，但当冬春季水温降低至18℃以下时，要使孔雀鱼健康生长和繁殖，必须配有加热棒以保持18℃以上的温度。水温计用于指示水体温度，确保加热棒正常工作，所以水温计和加热棒应该同时配备。

成熟的孔雀鱼不能和仔鱼一起饲养，可以将新生仔鱼捞到玻璃缸中暂养。玻璃缸搬动灵活，将其放到阳台上，光照后水体逐渐变绿，可以增加溶氧和产生仔、稚鱼喜食的天然活饵，这是鱼苗配合饵料的有益补充。但要注意每天进行少量换水，以保持水体溶氧的充足和新鲜。

2.营造合适的水环境 所有养殖中使用的设备和工具在使用之前，都要用高锰酸钾浸泡、消毒15～20分钟。用净水或自来水洗净后，才可以加水放鱼，注意要加入经曝晒2～3天的自来水，消除氯气的毒害作用。如果没有曝晒的条件，也可以使用困6～7天的自来水。

3.孔雀鱼的选购 选购孔雀鱼时，应注意挑选游动活泼、尾鳍宽大、色彩艳丽、符合品种特征的鱼。雌鱼的比例差别不大。一缸中最好选择同一品系的孔雀鱼，以免后代出现杂交和退化品种。其数量或密度，可根据饲养容器的大小决定。1.0米的水族箱中饲养30多对孔雀鱼，不用过滤器都能生活得很好。还可以考虑适当搭配饲养几对大小相近的其他品种。注意放鱼时，达到温度一致时再放鱼。

二、日常管理

1.饵料投喂 孔雀鱼是生活于水体上层的前上位口鱼类，其肠道略长于体长，所以它属于偏肉食性的杂食性鱼类，饵料可以选择市场出售的孔雀鱼人工配合饵料，每天早、中、晚定期投喂。但要使孔雀鱼健康活泼、色彩艳丽，应间隔投喂肉食性饵料，如市售冰冻血虫或鱼虫，出售的活体应用高锰酸钾消毒15～20分钟，重复消毒后，洗净直接投喂(冰冻的血虫或鱼虫，已经过消毒的，用水化开后再投喂)，一次投喂量以鱼5分钟内吃完为度;如果是血虫，除消毒、洗净外，还要将血虫剪成小段后才能投喂。否则不利于鱼苗的吞咽和摄食。

2.换水清污 孔雀鱼是耐污染鱼类，而不是喜污染鱼类，如果密度较大，尽量每天或隔天更换部分新水，既可去除残饵粪便、增加观赏性，又可以保持清新的水质;如果密度较小，可根据水质情况适当减少换水次数或换水量。换水的同时可以加入少许食盐，既为孔雀鱼提供近于原产地的水体盐度，增强抗病力，又有助于保持它鲜艳的色泽、活泼的特性。

清污工具有观赏鱼市场出售的换水器具，但换水量较大，对较小的饲养容器不太适合。可以利用虹吸原理，自己动手制作。制作方法：购买输液管和注射器，在输液管的一端绑上一个小竹棍伸入水底，另外一端用注射器吸水排污。不仅制作简便，而且清污彻底。

3.鱼病的预防 养殖孔雀鱼最常见的是烂肤、烂尾病和肠炎病，投饵时，要 注意观察鱼体和其摄食强度。预防方法是每天或隔天更换部分等温新水，保持水质清新;除投喂人工配合饵料外，还可以投喂经消毒的优质肉食性饵料，杜绝投喂未经消毒处理和变质的饵料。

三、繁殖期的管理

1.孔雀鱼的繁殖 孔雀鱼属于卵胎生鱼类，繁殖简单，没有固定的繁殖季节，一般4个月左右性成熟，之后每月产仔一次。鱼体性成熟的标志：雌体腹部肥壮隆起，生殖口处出现黑色胎斑;雄体尾鳍和背鳍长大、飘逸、色泽鲜艳，并开始追逐雌鱼。

亲鱼产仔后有吞食仔鱼的习性，同样也会成为其他成鱼的一顿美餐，为了防止幼鱼被吃掉，在临近产期时，可将雌亲鱼捞出待产。或将临产亲鱼捞到设置隔离玻璃的一侧，里面放几株供鱼苗藏身的水草等附着物，这样仔鱼产出母体后，贴附在水草间就可暂时逃避被吞食的危险。待产仔结束后，将仔鱼捞出单养。

2.仔、幼鱼的饲养 仔鱼生出后伏于水底或贴附于水草之上，不久即能自由游泳和逃避敌害，开始阶段觅食能力较弱，且有卵黄囊提供营养，不会影响其生长。第二天即排出粪便，肠道贯通。此时即可定期投喂鱼苗的适口饵料。形成条件反射后，摄食和生长较好，后代成活率极高，也因此具有“百万鱼”之称。

养孔雀鱼需做好疾病防治

【水质的常见疾病】

1、恶化水质恶化的最大原因是投饵过量所引起的水污染以及过滤器污秽所引起的有害质的积存。只要每日的投饵适量，以及适当扫除过滤器与水质调整都可以防止发生。虽然适当的换水也有必要，切勿大量换水，这样对孔雀鱼会有伤害，需要稍稍注意。另外，如果过度清洁过滤器，也同时洗掉繁殖的过滤菌，从而导水质恶化。

2、水温的变化孔雀鱼是属于变温动物，会随着周围环境的水温度变换体温的。水温不论高或低都有碍鱼体机能正常的运作，尤其水温的上升或低下，对孔雀鱼是最大的致命伤。结果体内的代谢不顺，食欲也低下而会衰弱下去，也要注意季节早晚过度落差很多。3.粗鲁的接触鱼身孔雀鱼的身体表面是特别纤细而易损伤，所以利用鱼网捞起时，要特别小心，否则体表一但损伤，细菌会从伤口侵入而感染。若不用鱼网而用手捞起时，也不要用指甲损伤鱼体。请特别留意。4.带进病症孔雀鱼容易患病的原因中，估计最大的比例是受到他鱼的感染，若将新购入的孔雀鱼放于水族箱内时，一定要先行确认，是否有病症或先养于检疫缸观察三、五天，确定无病症再放入。

【一般常见的病症】

1、白点病症状：鱼体全面会出现直径1mm以下的白色细点，并且一定会从各鳍发病之后再扩散至全身，如不予处置时，将会渐次衰弱，不久就会死亡。这是淡水鱼典型病症。尽管孔雀鱼发病率不多，但也不是说完全不会发病，所以大意不得。原因：白点虫等纤毛虫所寄生引发的病症，其体表的白点即是寄生虫的本体。寄生虫的外围的表皮呈白色状者也有，白点愈多则表示寄生状态愈为严重。

2、烂尾症症状：是从尾鳍开始附着黄白色粘着物。不久，再蔓延至各鳍，并渐次糜烂。尤其病情进行时，鳍部会呈烂腐状，甚或断落尾鳍都有。因而食欲大减，不久连肌肉也被侵腐而衰弱致死，故有必要及早治疗，发病雄鱼较多，是其特征。原因：遭受卡拉姆那里斯细菌感染所引起，感染途径为伤口，而受伤大部分由于鱼只之间的争斗，粗鲁的接触所引起的居多。

3、水霉病症状：别名口腐病，棉花病，但正名为水霉病。这是水霉寄生于体表而带上棉花般是白色状，不久蔓延至全身而腐烂皮肤，尤其病情进行时水霉繁茂部分会腐烂掉落都有可能。而到了患病中期以后就会失去食欲，游水也欠活泼，不久将会死去。原因：体表的伤口或锚虫，鱼虱等寄生所引起的伤口，由水霉科的真菌着生引发二次病症者。真菌大都是输入孔雀鱼带进来的居多。

4、松球病症状：全身的鳞片竖起鱼体，全面也会鼓满，病名是因为看似松球般乃有此名。如病情进行则鱼鳞会剥落，于是不能再游水而导致死亡。原因：遭受野罗孟那斯细菌感染所引发。

5、口腐病症状：口部外围或颊部附近呈白棉花状而不能再进食，不久，将会衰弱而致死。原因：与烂尾病一样，卡拉姆那里斯细菌感染为原因。输入孔雀鱼带来的新感染症状：鳃部肿胀而在水面痛苦中勉强呼吸，并且合闭尾鳍而不时在摇头，做不自然的游水动作，不久，鱼体呈白浊状而衰弱致死。原因：由输入孔雀鱼带进来的细菌为感染因素。而一旦发现感染的鱼只时，必须随即隔离于其它鱼缸。初期者，只有换水或加入盐水也可改善。

治疗：可使用一些市售的杀菌剂来进行药浴，大部分的情况都会有所改善。若仍然无法痊愈，原因可能在于一些导致细菌性的感染的因素，并未消除，如水温过低，死鱼未捞出等。患水霉病症者，可能要注意水质，应捞除死鱼或残饵，并赶快换水，而松球病可能要优先改善水质，药浴除去水中的病原，待鱼较有食欲后，用细菌治疗的药饵喂食。至于烂鳍、烂尾等外表症状的鱼只，换水并佐以药浴，情况也能改善。

生活中往往忙于工作期间会让记忆力衰退，容易忘记东西，感觉自身很疲劳，这是怎么回事呢？如何有效的治疗这种症状呢？中医专家指出，想要缓解或者治疗需要多喝桂圆红枣茶等药膳来改善。

中医师指出，慢性疲劳症候群属中医「虚劳」、「郁证」、「不寐」等范畴，大多与情志不畅、劳役过度及气血亏虚有关。而健忘症是记忆力变差、做过的事容易忘的症状，医学上又称为暂时性记忆障碍。经常表现刚刚才做了什么，而过一下子却想不起来，年龄越大，这样的状况越频繁，所以又称为与年龄相关的记忆障碍。

不良生活习惯容易健忘

临床上，健忘有分为器质性及功能性，上班族健忘通常属于后者，产生的原因为大脑皮层记忆功能出现问题，因为上班族经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，大脑血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降，再来生活习惯不良也有影养，如喝酒、抽烟等对神经的伤害，通宵加班、熬夜，使大脑长期处于兴奋状态，因此极不容易接纳外来资讯，无法将记忆固化，所以就容易健忘。

《补气健脑茶饮》

1、桂圆红枣茶

材料：桂圆、黄耆、红枣各3钱，红糖适量。

作法：

1、将上述药材放入锅中，加入500ml水。

2、煮沸后再小火煮30分钟，起锅前加入适量红糖即可。

用法：可日常当茶饮用，每日1剂。

醒脑安神2穴位1、百会

位置：在头顶处，两耳尖连线中点。

功能：醒脑安神，升阳提气。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。2、四神聪

位置：百会穴前后左右旁开1寸。

功能：宁心安神，聪明健脑。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。

为什么我们更容易沉迷游戏

而不是学习

这就要从大脑的神经递质

多巴胺说起了

因为在有潜在奖励的活动中

例如打游戏时

随机获得的奖励

会使你的大脑释放大量的多巴胺

让你倍感舒适

更有动力

而枯燥无味的学习没有奖励

大脑释放的多巴胺相对较少

你也就没有什么动力去做了

如果你每学完一套功课

马上得到丰厚的奖励

相信你也会爱上学习

关注我下期科普

被砌在土墙里3年还能活的鱼

你见过吗

自从生完孩子之后，我就感觉自己发生了很大的变化的，每次听到孩子哭声的时候，非常烦躁的，每天晚上都睡不好觉，一直都会做噩梦的，每天感觉非常的劳累的，早晨醒来会有头晕的情况的，总是因为很多小事和老公吵架的，我担心自己是患上了产后忧郁症，产后忧郁症要持续多久呢。产后抑郁一般会持续多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产后忧郁症的持续时间是因人而异的，没有固定的时间，因为每个人的生活环境和每个人的心态是不一样的，时间也所以不一样，不能一概而论的，有的妈妈很快就会痊愈的，但有的妈妈会持续很久，典型的产后抑郁症一般会在产后六周内发生，可持续整个产褥期，有的时间会更长的。

女性产后体内的内分泌改变会造成新妈妈会有忧郁的情况呢，身体形象的改变没法适应而产生忧郁，角色的改变，没有来得及适应母亲的角色，担忧害怕，和家里人的观念不一样，也会造成出现忧郁症的情况的。

产妇生完孩子之后，一定要保持良好的心态，产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪，做好日常的护理措施，把一些产后抑郁症的一些原因避开，这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。

感冒，是一种最为常见的疾病，不管是男女老少，还是老弱病残，没人没感冒过。只是，有些人偶尔才感冒，有些人则经常感冒，这是为何呢?

平时，我们总是说，免疫力低下，抵抗力差的人容易感冒，因为他们抵抗不了感冒病毒。预防感冒，最好别做以下4种人。

容易感冒的人群——过度节食的人

德国杜塞尔营养院研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当引起的

例如，为了减肥而过度节食会导致食物摄取量少，营养缺失、气血不足，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。

容易感冒的人首先应避免感冒的诱因，如受凉、淋雨等。年老体弱者更应注意防护，尽量避免在人多的公共场合多次出入。更重要的是增强体质，坚持适度、有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。

容易感冒的人群——爱睡懒觉的人

中医说“久坐伤肉，久卧伤气”，是指人如果总着不动，会导致昏沉、萎靡不振，久之则气散，气散后人的精神就会更加萎靡不振，形成恶性循环。当人气虚时，免疫系统无法正常运转，不能抵御外界的病毒和细菌，进而导致感冒。

容易感冒的人群——孤僻的人

人群密集处，由于病菌较为复杂、通风不良，容易引起感冒。但如果总是一个人待着，不与他人接触，也容易感冒。因为，与人接触时人体会对病菌产生“适应性”，免疫力也会更高。若长期不接触复杂的环境，等到突然进入时反而适应不了，容易受到病菌的侵扰。美国研究人员观察发现，活动少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高2～3倍。

容易感冒的人群——不爱晒太阳的人

多晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不爱晒太阳的人容易阳气不足，脸色苍白、身体虚弱，免疫力低下，自然会成为感冒病毒攻击的对象。

备胎这个词其实在爱情关系中是不太好的一种状态，当备胎就是代表只是对方的一个备选，而并不是主动去选择的那个，那么当备胎究竟是一种怎样的感觉呢？

当备胎是种什么样的感受

01、一点爱，都成为施舍

林佳长相一般，算是很大众的一个女孩。高一的时候，她爱上了校篮球队的一个男孩，其实她从来不奢望自己能够和他在一起，她自己都认为那是不可能的，他那么优秀，学习好，长得帅，球还打得好，学校里很多女生都暗恋他。

后来，他们考进了同一所大学。他谈恋爱了，林佳依旧单身，他每次和女朋友吵架闹矛盾都会来找她，甚至有一次在外面陪他喝酒喝到凌晨，事实上她根本不会喝酒，回去晕晕乎乎的过了三天才恢复过来。林佳就这样默默地陪在他身边，她自己都觉得自己就像一个“备胎”，可是因为爱，她心甘情愿。

02、因为爱，变得卑微

刘芯是一个很要强的女孩，长得很干净，她心目中的白马王子就是想她爸爸一样无所不能。以前她眼里容不得一点傻子，可是自从遇见他之后都变了。她疯了一样的爱上了他，她想和他结婚，生孩子，为此哪怕有一次她发现他和别的女孩有染，她也装作不知道。因为她知道她如果挑明了，那这段恋爱就结束了，因为付出了太多，所以放不下。

其实，有时候不是因为我们太爱对方，变得卑微，而是为了这段感情付出了太多，所以才会舍不得放手。

03、患得患失，没有安全感

王欣，毕业之后就在酒吧工作，后来认识了一个整天去酒吧玩的，莫名其妙的就好上了。她喜欢他的放纵不羁，喜欢他喝醉后洒脱的样子。她有次趁他睡着，偷偷地看了他手机，发现他同时和四个女孩有关系。她想就这样结束了吧!

最后她还是没有离开，她总会患得患失，没有安全感，怕那一天他就真的从自己的世界消失了，做备胎，还知道自己是备胎，不但卑微，更没有安全感。

什么样的男人容易成为备胎

1、爱上一个女人就不撒手

爱情，最忌讳一厢情愿，可偏偏就有很多对爱情一厢情愿的男人。这样的男人看似痴情，爱上了一个女人就不撒手，但很容易被别有用心的女人利用。作为男人，你不去分辨你爱的人是否爱你，是否跟你合适，只顾盲目爱着不撒手，如果对方爱你还行，如果对方不爱你，你的一厢情愿极有可能被当成备胎。

对那种把你当备胎的女人来说，你爱着她不撒手是你自愿的，她有没有逼你，只需要将计就计吊着你的胃口就可以完全支配你。而这种一厢情愿的男人，但凡尝到了女人给的一点儿甜头就会忘乎所以，以为自己的付出终于感动了女人，可实际上只是感动了自己而已。

男人对待爱情要知进退，不要只知道进，不知道退，人家都把你当备胎了你还攥着不放，那最后什么都得不到，是你自己的问题。

2、无条件为女人付出

我们之前一再强调，爱情，不存在什么无条件付出，所有的爱情都是有条件的，都想要自己的付出得到对方的回报。但有些男人就是打着为女人无条件付出的旗号，逼着自己去无条件付出，逼着自己不去计较得失，自以为这样很伟大，但是你忘了，你的无条件付出也极有可能被女人利用。

在那些喜欢把男人当备胎的女人眼里，你的无条件付出就是蠢，她根本不需要动一兵一卒，你就会自愿无条件付出，这样的备胎主动送上门，她会觉得不用白不用。所以，你的无条件付出最后会如你所愿，你什么都得不到。你以为你的无条件付出就能让女人感动?别傻了!你越是说你无条件付出，女人越是觉得你别有用心，因为女人比谁都清楚，男人不可能无条件为女人付出。

3、女人背叛了还不放手

有一句话想必很多人都听说过，那就是男人的背叛只有0次和无数次，非此即彼。这句话在女人身上也通用。女人的背叛也是只有0次和无数次，非此即彼。所以，对于男人说，不管你是在追求一个女人，还是正在和某个女人恋爱，她背叛了你，你不放手，那就很容易成为备胎。

尤其是在恋爱开始之前，男人追求一个女人的时候。她明知道你在追她，却还是选择了别人，之后又回来找你。你如果在这种情况下选择原谅，选择不放手，那你的备胎旅程基本上就开始了。

4、整天围着女人转

这一种整天围着女人转的男人，通常都同时涵盖了上面三点，爱上一个女人就不撒手，把女人当成自己生活的重心，女人说什么就是什么，让干什么就干什么，不去判断女人的态度和目的，只是盲目得围着女人转。别说女人把你当备胎，你这种行为本身就是一种备胎的行为。

爱情是相互的，不是绝对的，不是你忽略自己的一切只围着女人转就可以得到爱情。你总得去考虑下你这样做的目的，要审视下你有什么收获，审视下女人怎样对你。你什么都不管不问只知道盲目付出，那你不做备胎谁做备胎?

怎么判断自己是否被当做备胎了

一:只有你联系她，她从来不会主动联系你，需要的时候才会想到你，平时不联络。

二:对你忽冷忽热，偶尔对你热情，偶尔经常无视你对你的微信回复都是嗯哦去洗澡了。

三:只有你付出，她极少的对你付出，其实都是你给她买买买，她几乎不会给你买买买。

四:你对她的电话生日记得一清二楚，而她从来不记得你这些。

五:从来不会带你进入她的关系圈，就算你提出要求想见她的朋友，她也不会在朋友面前给你面子。

六:从不会亲密接触你，也不会单独约你，即使把你叫过来买单，旁边也会有个闺蜜。

七:当你想跟她结束这种付出的关系时，她会说，其实你已经打动我了，只要你在努力一下，我就能做你女朋友了，永远的给你希望，但永远不会让你上位。

失败的爱情中有哪些教训

1.第一眼没看上的，基本上第八眼也还是看不上。

2.大家都不是傻子，彼此的试探和套路基本都看得穿，如果没有很热情的回应，基本上相当于拒绝了。

3.一个人主动一次，是希望换来另一个人也主动一次的。如果一个人连续主动，很快就会自行撤退。

4.给你朋友圈点赞不是喜欢你，给你私信小窗也不是喜欢你，每天和你发微信也不是喜欢你，和你睡了?哦，也不一定是喜欢你。亲口说他喜欢你?那有百分之四十八点三的可能是喜欢你。

5.别老怕别人套路你，扪心自问一下，你有什么好被骗的吗?

6.如果被人表达了喜欢，先别慌张，先别装酷，请表达一下对人家的感激。毕竟，(现在眼睛不好的人不多了)成年人的喜欢难能可贵，能说出来的更是经过了一番心理斗争。发好人卡可以，请态度好一点。人家只是喜欢你，又不是欠你的钱。

大家在生活中应该都吃过火腿肠吧，那么你了解双汇火腿肠吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟双汇火腿肠的保质期是多久呢，以及双汇火腿肠怎么存放呢？跟着小编我们一起来学习吧。

双汇火腿肠的保质期是多久呢

双汇火腿肠的保质期是180天。双汇火腿肠作为双汇集团的主打产品，其保质期可以达到180天之久，这一个在火腿肠的产品包装上会有标明，但顾客在购买了火腿肠之后最好还是应当将其放入冰箱进行冷藏保存。不过需要注意一点，那就是保质期不是识别食物等产品是否变质的唯一标准，食物可能会由于存放方式以及环境等变化导致发生过早变质，所以火腿肠还是应当尽量在保质期未到期就及时食用。

双汇火腿肠怎么存放呢

火腿肠包装形式，一般分内包装和外包装。内包装采用PVDC材质，它和里面的肉制品直接接触（一般都是双层挤压膜，食品级），在生产过程中（即：自动灌装结扎阶段）包装完毕，此时里面的肉制品为生料馅，再经过杀菌后才是熟食制品，然后就是外包装，将已杀菌的火腿肠经过擦水，干燥等工序后，又自动包装机采用普通包装、充气包装，也含极少部分抽真空包装。如果老兄还是不明白，就去超市看一下，成袋成袋的火腿肠，多数外袋还打得有一个空，里面放了防腐剂或者干燥剂。

购买双汇火腿肠有什么注意的呢

1、火腿肠产品实行分级，以质论价，在产品的标签上会标出该产品的级别，特级最好，优级次之，普通级再次之，消费者可以根据自己的情况选购。产品级别高，含肉比例高，蛋白质含量高，淀粉含量低；产品级别低，含肉比例稍低，蛋白质含量低，淀粉含量高。

2、双汇火腿肠标签上都标注生产日期、生产厂家、厂家地址、厂家电话、生产依据的标准、保质期、保存条件、原辅料等。请大家在正规超市购买，以免买到假货。

3、选购在保质期以内的产品，最好是近期生产的产品，因为肉食品本身容易被氧化，腐败，越新鲜的产品，口味越好。

4、选购弹性好的肉食品，弹性好的产品，肉的比例高，蛋白质含量多，口味好。

5、肠衣上如果有破损的地方，请不要购买。

6、如不能冷藏保存火腿肠，请购买可在常温下保存的产品，一般双汇火腿肠都会注明在25℃条件下的保存期限。

双汇火腿肠一般多少钱呢

双汇火腿肠是双汇集团的主打产品，双汇集团是以肉类加工为主的大型食品集团，总部位于河南省漯河市。目前，总资产60多亿元，员工40000人，年屠宰生猪1500万头，年产肉制品100多万吨，是中国最大的肉类加工基地，在2006年中国企业500强排序中列154位。双汇泡面搭档香肠火腿肠240gX4袋是30元一个单售是2元。

可能有些人会觉得双子座的男人比较花心，但其实他们在婚后还是会收心的，具体怎么样就要看做妻子的如何调教了，那么双子座老公出轨了应该怎么办呢？

双子座老公出轨怎么办

1、足够的新鲜感

双子很喜欢认识新鲜事物，但是对一段感情，和所有人一样，都是越长久越难以割舍。这取决于双子本身的没安全感和敏感，以至于他们对新事物的不能全心信任。所以一个足够好的旧情人绝对能够战胜新出现的。而胜利的关键是，你要同时具备老情人的感情深度和足够好的新鲜感。总的来说，要挽回值得挽回的双子，你需要找到自己的节奏，把自己变得新鲜，以及绝对不能被他左右不要给他太多的安全感的狠心。

2、学会利用他的不安全感

你要让他知道你分分钟可以拂袖而去。这是个比较有技术含量的活路。要懂得拿捏分寸。比如，他给你打电话约你出去，你要说不好意思不太方便。一般双子都会刨根问题，几乎是下意识的要问你干嘛。你要刺激他可以说和朋友有约，但是千万不要太刻意的说和男性朋友啊，有什么趴啊，他会耻笑你···这个时期不用和他完全切断联系，但是他联系你，你要学会周旋。要让他觉得他的安全区不安全了。

双子座老公容易出轨吗

双子座是个很花心型的人但是却不会轻易的出轨，因为他们喜欢追求更多新鲜的事，却不会太在意感情的新鲜。

特别是在实际的生活里也会比较在意家庭。所以说不愿意出轨的双子座，背动出轨的时候，也会晶粒得特别的不计后果。在双子座的心中，遇到自己努力去做好事情，努力去经营好自己的感情与家庭，却很难做好的时候，也经常会不计后果出轨，这种事情对于双子座来说，的确是不情愿却双在情理之中。

双子座老公出轨怎么挽回

如果想要挽回外遇的双子座老公，不要跟他硬碰硬，不然一旦激起他的逆反心理，会让你的挽回之路更加艰辛。你越是积极去挽回对方，只会让对方觉得你离开不了对方，让他觉得你可有可无，没有兴趣去探索你。步子可以稍微放慢点，挽回意图不要太明显，先从朋友做起也无所谓，先改变自己，然后再进行挽回，这个顺序是必然的。拥有一颗平常心，平静地看待挽回的过程，是挽回成功的前提条件。

双子座老公出轨的原因

1、和一个女人呆腻了。和一个人呆久了，确实会感到厌烦。双子座男人觉得和一个女人呆久了，从各方面都不能接受到新鲜的事物，所以就想到找第三者，为别的异性所迷惑。

2、没感情而对方不肯放手。双子座男人表示，自己是特别有原则的人，不会随意劈腿，如果真的劈腿出轨，那么一定是被逼的。是的，他们的借口是，自己明明和女朋友已经没有了任何感情可言，可是对方却还傻傻地不肯分手不肯放手，如此，他们只能外出寻欢作乐了。

3、天性花心。双子座男人是完全收不住心的，即便是在你面前专一，情话篇篇。可在别的女人面前他还是老套路，没办法，水星入庙的双子座男人口才好的没话说，在不同女人面前自然也可以表现出痴情的感觉。双子座男人还真的是天性花心呢!

4、限制出行。双子座男人际关系非常不错，加上应酬上的事情很多，而恋人限制双子座男人的出行或者是社交活动，分分钟都会让双子座男人气到爆炸的，双子座男人对你的好往往是因为双子座男人爱你疼你。可是双子座男人有自己的生活，特别是朋友面子之类的事情，那是双子座男人的底线，在你们的婚姻生活中即便是非常相爱，也应该有自己的圈子或者是朋友，这是双子座男人对于爱情婚姻的定义，因此你还是不要太管制双子座男人的社交咯!否则他真的会出轨呢!

5、老婆说话不分场合。双子座男人是个很爱面子的星座，特别是双子座男人情况更甚，一旦另一半在外人面前丢脸双子座男人可是非常在意的。老婆总是不分场合乱讲话是双子座男人最忌讳的，时间长了他们会觉得反感，然后出轨。

6、老婆经常在公共场合耍流氓。双子座男人是开朗活泼的伶俐鬼，可以说就是传说中的人来疯，越是人多的地方他们越是活泼，同样带色的段子从他们的嘴里说出来听上去会显得特别诙谐幽默，和他在一起的你难免不受影响，但最怕是你骨子里短少某种细胞，根本抓不住精髓，还爱在大庭广众下显摆，本想幽一把的你却很不幸地被人当成是受压抑得太重大，居然老在公共场合耍流氓!

防癌抗癌貌似越来越被关注，然而，在我们日常生活当中，却又有很多导致癌症的饮食习惯被忽略。尤其是在食品安全的认知方面，人们往往对自己新知道的风险恐慌不已，却对自己天天接触的风险完全忽视。

比如说，人们害怕隔夜的蔬菜隔夜的茶，因为听说里面有个叫做“亚硝酸盐”的有毒物质，却不知道咸鱼咸肉香肠虾皮当中的“亚硝胺”才是真正的致癌物，比剩菜更值得关注。说到这里，不能不复习一下食品加工中最常产生的四大类致癌物：

最常产生的四大致癌物

容易致癌物质(1)多环芳烃类，最耳熟能详的是苯并[a]芘，是油脂类物质加热所产生的，炭火熏烤、长时间油炸等烹调中产生量最大。

容易致癌物质(2)杂环胺类，是蛋白质加热超过200度后产生的一类致癌物，所谓焦糊鱼肉不能吃，就是因为这类物质的缘故。杂环胺和肠癌、乳腺癌、前列腺癌等都有关系，增加这些癌症的风险，有强烈的致突变性，而且在动物实验中表现了明确的致癌性。

容易致癌物质(3)丙烯酰胺，是含淀粉和蛋白质的食物在加热到超过120度以后产生的疑似致癌物，在160度以上加热产量比较大。它在油炸、油煎、烤制的主食和土豆食品当中比较多见。

容易致癌物质(4)亚硝胺，或更准确一点，叫做N-亚硝基类化合物，还包括亚硝酰胺、亚硝胍、亚硝脲等等，是一大类有毒物或致癌物的统称，其中以亚硝胺类最为常见，比如二甲基亚硝胺，二乙基亚硝胺，亚硝胺吗啉，亚硝基吡咯烷等等……它们其实无所不在，从腌肉到鱼干，从陈酿啤酒到烟草，从化妆品到药物，从橡胶到污染空气。研究发现其中很多物质有致畸、致突变、致癌活性。

专家称：或许读者对食品中的亚硝胺还不太了解，本文就让您把它看得清楚一点，知道是哪儿来的，怎么来的，怎么防住它，怎么减少它的毒害。

研究表明，在火腿、咸鱼、腌肉、腊肠等很多日常食用的鱼肉制品生产过程中，无论是家庭还是企业，做出来的产品中都会含有亚硝胺类致癌物。而制造这些毒物的材料，就是亚硝酸盐和蛋白质分解产生的胺类物质。人们通常都会觉得，熟肉火腿很家常，香肠腊肉很亲切，鱼干虾皮鱿鱼丝有营养又好吃……很少有人把它们和致癌物联系起来，但它们实实在在地含有亚硝胺类致癌物。

阿司匹林具有良好的解热镇痛作用，可使用于预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、很多人对于阿司匹林防止脑血栓的形成机制都不了解。下面由小编为你详细阿司匹林的介绍相关知识。

阿司匹林的注意事项

阿司匹林用途广泛，但是很多人对它的毒副反应有尽不够了解，而常发生一些问题。这里介绍应用阿司匹林的注意事项，以达到扬长避短的目的。

一、手术前一周应停用，避免凝血功能障碍，造成出血不止。

二、饮酒后不宜用，因为能加剧胃粘膜屏障损伤，从而导致胃出血。

三、潮解后不宜用，阿司匹林遇潮分解成水杨酸与醋酸，服后可造成不良反应。

四、凝血功能障碍者避免使用，如严重肝损害、低凝血酶原血症、维生素K缺乏者。

五、溃疡病人不宜使用。患有胃及十二指肠溃疡的病人服用阿司匹林可导致出血或穿孔。

六、哮喘病人应避免使用，有部分哮喘患者可在服用阿司匹林后出现过敏反应，如荨麻疹、喉头水肿、哮喘大发作。

七、孕妇不宜服用。孕后三个月内服用可引起胎儿异常;定期服用，可致分娩延期，并有较大出血危险，在分娩前2-3周应禁用。

八、不宜长期大量服用，否则可引起中毒，出现头痛、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、听力和视力减退，严重者酸碱平衡失调、精神错乱、昏迷，甚至危及生命。

九、病毒性感染伴有发热的儿童不宜使用，有报道，16岁以下的儿童、少年患流感、水痘或其它病毒性感染，再服用阿司匹林，出现严重的肝功能不全合并脑病症状，虽少见，却可致死。

阿司匹林预防血栓形成的机制

阿司匹林又名乙酰水扬酸，为解热镇痛药，并对血小板聚集有强大的抑制作用，主要是由于阿司匹林抑制血小板的前列腺素合成酶，减少了能促进血小板聚集的血栓烷的形成，从而抑制血小板的聚集。 阿司匹林

阿司匹林的不良反应

阿司匹林是一种历史悠久的解热镇痛药。由于口服后易吸收，在全身组织分布广，作用强，阿司匹林在临床上被广泛用于发热、头痛、神经痛、肌肉痛、风湿热、急性风湿性关节炎等的治疗。随着阿司匹林的广泛应用，其不良反应也逐渐增多，因此，在使用阿司匹林治疗各种疾病的时，要严密监视其不良反应。

1 胃肠道症状

胃肠道症状是阿司匹林最常见的不良反应，较常见的症状有恶心、呕吐、上腹部不适或疼痛等。

口服阿司匹林可直接剌激胃黏膜引起上腹不适及恶心 吐。长期使用易致胃黏膜损伤，引起胃溃疡及胃出血。长期使用应经常监测血像、大便潜血试验及必要的胃镜检査。

应用阿司匹林时最好饭后服用或与抗酸药同服，溃疡病患者应慎用或不用。增强胃黏膜屏障功能的药物，如米索前列醇等，对阿司匹林等非甾体抗炎药引起的消化性溃疡有特效。

2 过敏反应

特异性体质者服用阿司匹林后可引起皮疹、血管神经性水肿及哮喘等过敏反应，多见于中年人或鼻炎、鼻息肉患者。系阿司匹林抑制前列腺素的生成所致，也与其影响免疫系统有关。哮喘大多严重而持久，一般用平喘药多无效，只有激素效果较好。还可出现典型的阿司匹林三联症(阿司匹林不耐受、哮喘与鼻息肉)。

3 中枢神经系统

神经症状一般在服用量大时出现，出现所谓水杨酸反应，症状为头痛、眩晕、耳鸣、视听力减退，用药量过大时，可出现精神错乱、惊厥甚至昏迷等，停药后2-3天症状可完全恢复。大剂量时还可引起中枢性的恶心和呕吐。

4 肝损害

阿司匹林引起肝损伤通常发生于大剂量应用时。这种损害不是急性的作用，其特点是发生在治疗后的几个月，通常无症状，有些患者出现腹部的右上方不适和触痛。血清肝细胞酶的水平升高，但明显的黄疸并不常见。这种损害在停用阿司匹林后是可逆的，停药后血清转氨酶多在1个月内恢复正常，全身型类风湿病儿童较其他两型风湿病易出现肝损害。

阿司匹林引起肝损害后，临床处理方法是停药，给予氨基酸补液、VitC及肌苷等药物，口服强的松，症状一般在1周后消失。

5 肾损害

长期使用阿司匹林可发生间质性肾炎、肾乳头坏死、肾功能减退。长期大量服用该品可致氧化磷酸化解耦联，钾从肾小管细胞外逸，导致缺钾、尿中尿酸排出过高，较大损害是下段尿中可出现蛋白、细胞、管型等。有人认为，部分肾盂癌是滥用阿司匹 林等止痛药的继发性并发症。

6 对血液的影响

阿司匹林通常不改变白细胞和血小板的数量及血细胞比容、血红蛋白的含量。但长期应用阿司匹林可导致缺铁性贫血。

7 心脏毒性

治疗剂量的阿司匹林对心血管没有重要的直接作用。大剂量可直接作用于血管平滑肌，而导致外周血管扩张。中毒剂量可通过直接和中枢性血管运动麻搏作用而抑制循环功能。

8 瑞氏综合征

阿司匹林应用于儿童流感或水痘治疗时可能引起瑞氏综合征。瑞氏综合征是一种急性脑病和肝脏脂肪浸润综合征，常常发生于某些急性病毒性传染病以后。目前病因尚不明确，但普遍认为与下列因素有关：如病毒(流感病毒和水痘病毒)、水杨酸盐、外源性病毒如(黄曲霉素)、内在代谢缺陷等，各因素可相伴存在或各因素间相互影响而造成。临床上病毒性感冒时不主张使用阿司匹林。

看过“阿司匹林防止血栓形成的机制”

与阿司匹林相克的药物

口服降糖药：降糖灵、优降糖及氯磺丙脲等药物不宜与阿司匹林合用，因为阿司匹林有降血糖作用，可缓解降血糖药的代谢和排泄，使降血糖作用增强，二者合用会引起低血糖昏迷。

催眠药：苯巴比妥(鲁米那)和健脑片可促使药酶活性增强，加速阿司匹林代谢，降低其治疗效果。

降血脂药：消胆胺不宜与阿司匹林合用，否则会形成复合物妨碍药物吸收。

利尿药：利尿药与阿司匹林合用会使药物蓄积体内，加重毒性反应;乙酰唑胺与阿司匹林联用，可使血药浓度增高，引起毒性反应。

消炎镇痛药：消炎痛、炎痛静与阿司匹林合用易导致胃出血;药如非甾体镇痛布洛芬和阿司匹林同用可能引起胃肠道出血。

抗痛风药：丙磺舒、保泰松和苯磺唑酮的治疗作用，可能被阿司匹林拮抗，导致痛风病发作，不宜联用。

维生素：阿司匹林能减少维生素C在肠内吸收，促其排泄，降低疗效;维生素B1能促进阿司匹林分解，加重对胃黏膜的刺激。

激素：长期使用强的松、地塞米松、强的松龙会引起胃、十二指肠，甚至食管和大肠消化道溃疡，阿斯匹林可加重这种不良反应，因此不宜同服。